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Laranja Em combate a Leucemia
SAÚDE
Roxo
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Em combate ao Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer
DESTAQUE VITALE # Entre mitos e verdades o Hipnólogo Clínico
LEONARDO CARNEIRO
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esclarece as principais dúvidas e como este modelo de Psicoterapia funciona.
Afinal de contas, para que serve a HIPNOSE e por que é tão rápida e eficaz? 14ª EDIÇÃO.2021 CORPO - VIDA - MENTE Campos dos Goytacazes - RJ
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ÁREAS DE ATUAÇÃO
FISIOTERAPIA D E R M AT O F U N C I O N A L
Pré e Pós Operatório de Cirurgias Plásticas estéticas e reparadoras
CREFITO 2: 75623-F
Laserterapia: Pré parto: - Prevenção de ssuras mamárias Pós parto: - Fissuras mamárias - Candidíases mamárias - Mastites - Cicatrização de feridas Depilação a LASER Drenagem Linfática Manual Drenagem Linfática Manual em Gestantes Corporal: - Gordura localizada, celulite, acidez, estrias e cicatrizes -Carboxiterapia -PowerShape -TotalSculptor -Radiofrequência -Ultra som -Corrente Russa -Endermoterapia Facial: -Peeling de Diamante -Peeling Químico -Fototerapia -Máscara de LED -Laserterapia -Radiofrequência
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PODOLOGIA: A ARTE DE CUIDAR DOS PÉS Os pés sustentam o corpo humano e merecem mais atenção
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importância da podologia para a vida de uma pessoa é subestimada em muitos casos por uma parte da população que não compreende a função do profissional que também atua na área da saúde e tem um vasto conhecimento sobre o corpo humano. A podóloga terapeuta Raíza Alonso explica que já auxiliou alguns clientes na descoberta do diagnóstico de diabetes, durante o trabalho. “Antes de fazer qualquer procedimento, eu faço uma ficha de anamnese para pesquisar a vida do cliente. Também tenho o cuidado de medir a glicemia e a pressão, e muitas vezes neste momento é constatado que a pessoa está com a glicose muito elevada. Quando isso acontece, eu encaminho o cliente para um nutricionista ou endocrinologista para que o caso seja averiguado mais a fundo. A diabetes é um grupo de doenças metabólicas, associadas a complicações, caracterizadas por hiperglicemia, disfunções e insuficiência de vários órgãos, especialmente, olhos, rins, cérebro, coração e vasos sanguíneos. Pode resultar de defeitos de secreção e/ou ação da insulina. Segundo o Ministério da Saúde, no Brasil, a diabetes juntamente com a hipertensão arterial, é a responsável pela primeira causa de mortalidade, hospitalização, amputação de membro inferior e representa ainda 62,1% dos diagnósticos primários em pacientes com insuficiência renal crônica submetidos à diálise. Existem casos em que a pessoa pode até ter comido algo que resultou nessa elevação da glicose, mas ela também pode já estar diabética e só perceber quando começam a aparecer problemas mais graves. Normalmente, os pés são os últimos a começarem a apresentarem os sintomas da doença, e quando surgem, o mais comum é a falta de sensibilidade, que pode desencadear em uma série de complicações. Por exemplo: a pessoa machuca o pé, não percebe e aquele ferimento demora a cicatrizar, isso pode gerar até a amputação do membro”, explicou. É preciso entender que podologia é saúde. O podólogo é o profissional habilitado para tratar diversas doenças que podem surgir nos pés como verrugas, micoses, paroníquia, rachaduras, frieira, metatarsalgia; além de auxiliar diabéticos nos cuidados com os pés. “É comum ver um podólogo em salões de beleza, com cuidados mais estéticos, mas este profissional estuda fisiologia, anatomia, e uma série de assuntos voltados para o corpo, porque são os nossos pés que sustentam o nosso corpo e acontece de as vezes a pessoa estar sentindo dores na coluna, mas o problema é no pé e só está refletindo na coluna. Na podologia clínica, tratamos desde os casos mais complexos como uma unha infeccionada que é necessário remover até o corte correto da unha para não gerar problemas no futuro”, afirmou. Com um público de várias idades, Raíza se destaca no ramo da podologia e costuma ser bem procurada para o serviço. Ela atende no Salão Priscila Nogueira, em Campos, também realiza a atividade na casa de clientes, quando é necessário. Ela tem públicos de várias idades. “Em média, meus atendimentos duram de uma hora a uma hora e meia, dependendo da gravidade da situação. Se for uma podologia simples, como a remoção de uma pele, o atendimento é mais rápido, mas se houver uma
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complicação como uma unha com fungo que eu preciso remover e fazer limpeza, leva mais de uma hora. Faço a limpeza no pé todo, removo a cutícula, em seguida uso laser ou alta frequência e faço massagem, hidrato. Eu trato os meus clientes como eu gostaria de ser tratada. Então eu converso, deixo a pessoa bem à vontade para que ela fique tranquila, porque algumas pessoas chegam com medo”, observou a profissional.
A podóloga deixa dicas importantes de como manter os pés saudáveis: - Higienizar corretamente os pés, usar sabonete antisséptico e talco antisséptico; - Ter cuidado com o tipo de calçado que é usado, preferindo sempre os mais confortáveis; - Para as mulheres, a profissional aconselha evitar o uso de scarpin, porque é um tipo de calçado que causa joanete, calos, além de deforma os dedos; - Manter o hábito de hidratar os pés para evitar rachaduras, fissuras ou ressecamento excessivo; - Para as pessoas que usam esmaltes, principalmente mulheres, procurar não ficar com o esmalte por mais de uma semana, porque pode surgir leuconiquia, que são manchinhas brancas na unha e, com isso, a unha passa a quebrar e descamar. Tudo por conta da ação esmalte que é uma base química. - Ir ao podólogo pelo menos uma vez ao mês ou de 15 em 15 dias dependendo do que a pessoa tiver. ..............................................................................................
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Conforto é viver com os pés bem cuidados
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Cirurgia Plástica
LUDMILA CRESPO Gestora da Health Clinic Fisioterapeuta Dermatofuncional
Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), membro titular do Colégio Brasileiro de cirurgiões (CBC), professor assistente do Serviço de Cirurgia Plástica Professor Ronaldo Pontes e preceptor do Internato de Medicina da Faculdade de Medicina de Campos (FMC)
@gustavocortes dr.gustavocortes@gmail.com Health Clinic - Avenida Pelinca, 238. (Campos dos Goytacazes-RJ)
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AFINAL, PARA QUE SERVE A
HIPNOSE? O preconceito com a hipnose é comum porque as pessoas estão acostumadas com a relação dessa atividade com o entretenimento, mas muitas desconhecem a importância da hipnose clínica
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uito se fala sobre a hipnose, mas pouco se sabe sobre o poder que ela tem. Há anos, esse método é cercado de mitos e mistérios. Isso porque a hipnose é tratada por alguns como apenas uma brincadeira. Esse tipo de hipnose é conhecida mundialmente como “hipnose de palco”, que é utilizada por mágicos, ilusionistas e artistas de rua com o objetivo de provocar entretenimento. Em 2020, esse tipo de hipnose se tornou um assunto muito comentado após o conhecido hipnólogo, Pyong Lee, participar de um reality show e levar a forma mais descontraída da hipnose para o programa. Mas é preciso compreender que a hipnose não é só isso já que é uma atividade que tem crescido de forma expressiva nos últimos anos. Há nela uma importante função de tratar situações que geram problemas graves como a Christina Laterça depressão, vícios, síndrome do pânico, ansiedade, insônia e muitos outros. Essa é a hipnose Psicóloga praticada em consultório por um profissional certificado que utiliza diversas ferramentas personalizadas para cada caso com o objetivo de proporcionar bem-estar ao indivíduo. Essa é a hipnose clínica, que em Campos, é praticada pelo hipnólogo Leonardo Carneiro. O especialista explica que a metodologia que ele utiliza é dividida em cinco encontros, levando em torno de 47 dias para a conclusão do tratamento. “No primeiro, a gente tem uma consulta que é a avaliação da pessoa para ela entender o que é a hipnose. Ela fala as demandas e eu explico como o tratamento acontece. Temos a primeira sessão após uma semana. A gente faz uma regressão à causa que gera os problemas dela e a pessoa descobre aquilo que estava fazendo com que ele tivesse vários problemas. Na terceira semana, a sessão é mais leve. É chamada de Compounding (composição de ideias positivas). A pessoa se concentra novamente em si e a gente insere informações extremamente positivas. Após mais uma semana, a pessoa me dá um feedback sobre como ela está. Quarenta dias depois após a primeira sessão, acontece a terceira e última sessão, que chamamos de consciência ultra-elevada. Os clientes dizem que é uma das melhores sessões, porque a pessoa sai se sentindo maravilhosamente bem. Não temos a intenção de fazer um tratamento prolongado. A nossa intenção é libertar o indivíduo para que ele viva a vida dele da melhor maneira possível”, explicou o profissional, que também esclarece sobre um mito que costuma preocupar as pessoas. "Muitas pessoas têm dúvidas com relação ao grau de inconsciência atingido durante a sessão de hipnose. A resposta é única. Se você ficar inconsciente, a gente não consegue trabalhar. Todo relaxamento que a gente faz inicialmente é para a pessoa se concentrar em si mesma, faz com que ela fique com a mente 30 a 40 vezes mais focada do que estava antes com os olhos abertos, mas de jeito nenhum fica inconsciente", esclareceu o profissional. Leonardo alerta que a hipnose clínica não soluciona a doença, mas resolve os conflitos na pessoa que geram a doença. "Temos uma máxima que é: 'o problema não é o problema'. Já atendi pessoas que tinham depressão profunda, ficavam trancadas no quarto e que acreditavam que o problema delas era uma situação específica, mas quando tive acesso seletividade alimentar é um problema comum na infância,dela, percebi que os conflitos eram outros. O subconsciente faz uma ao subconsciente principalmente em crianças com Transtorno do Espectro Autista(TEA). espécie de padronização do modo operante do indivíduo e a pessoa fica presa naquele ciclo. Caracterizada por restrições alimentares, falta de apetite e desinteresse Ao ficar presa no ciclo, chega um momento em que o subconsciente dela tentando proteger pelo alimento, a seletividade pode ser decorrente de uma sériepessoa, de razões aquela deixa ela reservada. E com isso, ela pode passar a ter diferentes tipos de provocadas por eventos fisiológicos, ambientais ou interação entre doisdificuldades financeiras, dificuldades nos relacionamentos amorosos e problemas como fatores. A gastropediatra Janaína Salgado, a nutricionista Lilianproblemas Tinoco, a no meio profissional, entre outros. Quando você resolve o problema no sociais, Leonardo Carneiro personal AllergyAline Barra e a psicóloga Christina Laterça formamimediatamente o subconsciente, as doenças como a depressão e a ansiedade somem", - Hipnoterapeuta Centro de Alergia Alimentar, e juntas, elas tratamafirmou. e acompanham crianças com diferentes tipos detranstornos, incluindo a seletividade Formado pelo instituto OMNI Hypnosis alimentar. TrainingA Dra. Center como HIPNÓLOGO Janaína explica sobre os tipos de seletividades mais CLÍNICO e pelo instituto Lucas aceita Nevesapenas uma textura de H I P N O T E R A P E U TA comuns. “Algumas vezes a criança como MASTER HIPNOSE, atua com alimento: pastosos,EM crocantes ou secos; determinadas cores: alimentos Hipnoterapeuta formado pelo Instituto OMNI um método de vermelhos psicoterapia utilizando Hypnosis Training Center amarelos, brancos, ou recusa alimentos com cheiro marcante Master em Hipnose Clínica ou muito temperado. ferramenta Também se recusa a experimentar novos alimentos, uma poderosa chamada podendo apresentar náusea e vômito tentar alimenta-se apresentando Agendamentos/informações "HIPNOSE", proporcionando aoao individuo uma alta sensibilidade. Vale lembrar que (22) 99866-6465 a m u d a n ç a d e e s t a d o s m e nnão t a ihá s uma idade certa para o diagnóstico chegar. Algumas crianças apresentam os problemas desde "NEGATIVOS" em estados mentais leonardocarneiro.lc bebês, quando ainda são amamentados. Outras, no período de transição Leonardo Carneiro Hipnoterapeuta "POSITIVOS. para os demais alimentos, em torno de 6 meses de vida ou ainda quando são maiores, depois dos 2 anos”, disse. A personal AllergyAline
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COVID-19: DIAGNÓSTICOS CADA VEZ MAIS PRECISOS
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O farmacêutico bioquímico Marco Iack afirma que é necessário que os pacientes tenham atenção com o período correto da realização de testes
aumento recente no número de pessoas diagnosticadas com a Covid-19 assustou os brasileiros e gerou dúvidas relacionadas a precisão dos exames para diagnosticar a doença, já que algumas pessoas foram diagnosticadas com a Covid-19 pouco depois de terem testado negativo para a doença. O farmacêutico bioquímico e proprietário do Laboratório Pedra Verde, Marco Iack, explica quais motivos podem ter causado essa confusão. “Acredito que no início foram cometidos muitos erros na indicação do exame correto a ser feito. Na nossa experiência no Laboratório Pedra Verde, atendemos diversos clientes que chegavam para realizar o teste com indicação errada para o período em que se encontrava. Por exemplo: clientes chegavam solicitando a sorologia quando ainda estavam na fase aguda da doença, quando ainda estavam com os sintomas, e neste caso, o exame a ser realizado é o RT-PCR e agora mais recentemente o exame do Antígeno, pois ambos detectam a presença do vírus no nosso organismo. A realização da sorologia nestes casos dará um resultado falso negativo, pois ainda não houve tempo para o organismo produzir os anticorpos, que são nossas defesas contra os vírus. A qualidade dos novos reagentes do mercado, a sensibilidade e especificidade destes, também melhoraram muito, os kits comerciais foram aperfeiçoados para atender às exigências que se fazem necessárias neste período que estamos vivendo”, explicou o profissional, que completou falando também sobre o aumento na disponibilidade de testes para diagnosticar a Covid-19. “Com o avanço da pandemia, mais pessoas são contaminadas e passam a transmitir o vírus para outros indivíduos, e além disso, temos os meios de prevenção e proteção ao próximo que não são seguidos segundo a recomendação. Outro aspecto para essa elevação também foi o aumento da disponibilidade de testes diagnósticos para a população. No início da pandemia tínhamos uma capacidade reduzida de realização dos exames, mas hoje isso mudou, já que além de termos mais testes de diversas marcas no mercado, também temos novos testes seguros, confiáveis, disponíveis e com resultados rápidos ao alcance de todos”, concluiu. Como o especialista explicou acima, é necessário que os pacientes façam os testes no período correto. Marco reforça que o RT-PCR e o Antígeno devem ser realizados a partir do segundo dia após o aparecimento dos sintomas até o sexto e o sétimo dia, respectivamente. Ele também cita que os exames de sorologia e pesquisa dos anticorpos IgG e IgM, principalmente, devem ser feitos após o décimo dia do aparecimento dos sintomas.
O farmacêutico bioquímico finaliza explicando sobre os testes mais utilizados para detectar o novo coronavírus. “Inicialmente os testes moleculares, RT-PCR, foram os primeiros a serem utilizados, e em seguida surgiram os 'Testes Rápidos', pela metodologia de imunocromatografia. Hoje temos disponíveis diversos kits no mercado para a detecção e diagnóstico do coronavírus. O RT-PCR é o padrão ouro mundial, ou seja, é o exame escolhido como o mais confiável para a detecção do vírus no nosso organismo, em seguida temos a pesquisa do Antígeno que é realizado por Ensaio Imunofluorescente, que tem sensibilidade e especificidade muito próximas do teste molecular. Os testes sorológicos chegaram para substituir o 'Teste Rápido', pois têm a mesma finalidade, pesquisa de Anticorpos IgG e IgM, com a vantagem de serem automatizados e quantitativos. Por fim, consulte sempre o seu médico de confiança”, finalizou. Marco Iack também fala sobre quais são os principais exames que devem ser realizados regularmente para o diagnóstico mais eficaz de doenças. “Alguns exames, da rotina laboratorial, que são normalmente solicitados por seu médico são: hemograma, glicemia, colesterol total X e frações, ..............................................................................................
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Marco Antônio Neves Iack
PEDRAVERDE
CRF/RJ - 6597
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DIRETOR DO LABORATÓRIO PEDRA VERDE FARMACÊUTICO-BIOQUÍMICO FORMADO NA UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA (UFJF) ESPECIALISTA EM HEMATOLOGIA PELA UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO (UFRJ) ESPECIALISTA EM ANÁLISES CLÍNICAS PELA SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANÁLISES CLÍNICAS (SBAC) SÓCIO EFETIVO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE ANÁLISES CLÍNICAS (SBAC)
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É POSSÍVEL EMAGRECER SEM COMPROMETER A SUA IMUNIDADE O acompanhamento com os profissionais certos é fundamental para que o processo de emagrecimento seja saudável e sustentável
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em sido muito comum a preocupação da população em relação ao sobrepeso, neste ambiente de pandemia, na qual ainda estamos vivendo, devido ao risco maior de complicações que o vírus pode trazer, já que pessoas obesas já têm algumas comorbidades relacionadas com o sobrepeso. A partir do momento em que o peso corporal se torna maior, as células que geram um processo inflamatório no organismo aumentam, e isso torna o obeso mais propenso a contrair a Covid-19 e ter complicações sérias. Normalmente, quando uma pessoa obesa entra em contato com o coronavírus, essa inflamação que ela já tem no corpo aumenta ainda mais e o quadro do paciente se complica fazendo com que aumente significativamente o risco de internação em Unidade de Terapia Intensiva (UTI), pois pessoas obesas, já costumam apresentar a função respiratória prejudicada, pois o tecido adiposo comprime o diafragma e impede a movimentação normal do órgão. Também, há uma acentuada desregulação das respostas mielóides e linfóides no tecido adiposo com desregulação associada dos perfis de citocinas, e além disso, a grande quantidade de tecido adiposo prolonga a presença do vírus no organismo, pois o patógeno possui um tropismo aumentado sobre o tecido, é o que explica a farmacêutica clínica Dra Giani Rambaldi. Mas, é preciso compreender que o processo de emagrecimento não deve ser feito sem o acompanhamento de um profissional capacitado, para que não gere problemas para a sua saúde, como por exemplo, a baixa na imunidade, o que diminui a proteção do organismo contra doenças virais, como é o caso da Covid-19. A farmacêutica clínica, Dra. Giani Rambaldi, desenvolveu um tratamento a base de fitoterápicos, que não só ajuda no emagrecimento, mas também auxilia na imunidade. A especialista explica como é possível perder peso corporal sem ter as defesas do organismo atingidas. “No meu tratamento são utilizados ativos ortomoleculares, que auxiliam na perda de peso e mantém a imunidade, porque contém vitaminas e minerais que são importantes para o organismo. Se a pessoa iniciar o tratamento, e mantiver uma alimentação saudável e, se possível ao mesmo tempo praticar atividades físicas semanalmente, ela vai emagrecer de forma saudável, sem grandes alterações corporais e não terá queda na sua imunidade, pelo contrário, a imunidade dela vai aumentar, porque o corpo dela através do emagrecimento estará desinflamando, desintoxicando e adotando novos hábitos saudáveis em prol da sua saúde também”, explicou.
Se já era importante estar saudável antes da pandemia, agora se tornou imprescindível para evitar complicações de saúde. Para o processo de emagrecimento ser rápido e eficiente, é necessário que o paciente tenha dedicação e apoio de profissionais especializados. “O empenho na mudança de hábitos alimentares, inclusão de atividades físicas e o uso das formulações que eu prescrevo, são um bom caminho. Se o cliente seguir as minhas orientações, ele certamente alcançará o objetivo dele. A média de perda de peso no mês fica em torno de 3 a 5 quilos para mulheres e para homens entre 4 a 6 quilos por mês”, diz a Dra. Giani, que completa alertando sobre a importância de ter o acompanhamento de um profissional para que o processo seja saudável. “Quando não há um acompanhamento no processo de emagrecimento, as pessoas acabam adotando medidas muito drásticas em relação a parte alimentar ou seguindo orientações em internet e redes sociais, que as vezes não é específico para o seu organismo, afinal, cada um de nós temos particularidades. O profissional habilitado saberá orientar cada indivíduo da melhor forma, para que ele não tenha baixas na imunidade e seu estado de saúde não sofra consequências graves.” alertou. ..............................................................................................
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Coluna
Bons tempos pr ecisam chegar assim como te ao m, mpos queira ou não. ruins, quer a gente Se qu an do vie tempos ruins você desistir, os rem os tempos bons nunca ha verão de cheg ar.
FERNANDINHO SIQUEIRA @fernandinhosiqueira_
academiasandromoura academiasandromoura.2 sandro_guepardo
do mês
@malusoaresl
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KAMILLA MORAES
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@kamillamoraesss
Vivendo em outro nível...
’’ Caraíva
LIGIA ALEXANDRE
Búzios
Karla Carvalho Juncá
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DESTAQUE
MARIA LUIZA SOARES
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Já sei que vão perguntar cadê a barriga, mas meu baby tá muito bem guardadinho aqui!
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@carvalho_karla
Ela mora no mar Ela brinca na areia No balanço das ondas A paz ela semeia. Ela é de Iemanjá!
Estampando o corpão, curtindo o verão em Bacutia
ISAH PERES @isahperez
Guarapari
DOAÇÃO UM GESTO DE AMOR!
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Importância da doação de sangue
O sangue é essencial para a vida. Entre as diversas funções do sangue, podemos destacar o transporte de nutrientes, gases e hormônios; recolhimento dos resíduos metabólicos; defesa e imunidade do organismo, entre outros.
@liiiiig
PAULA LA-CAVA @paulalacava
O sangue doado não é utilizado apenas em pacientes que sofreram acidentes em que houve perda sanguínea. Intervenções médicas como alguns procedimentos oncológicos e cirurgias, além de pacientes com algumas doenças, como a talassemia, podem utilizar esse sangue. Assim, é essencial manter um estoque nos bancos de sangue para se atender a demanda recorrente, o que só pode ser conseguido com a doação regular.
Búzios
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Saudade do meu lugarzinho favorito!
GUSTAVO DAUAIRE
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@gdauaire
Aaaaaah o verão!
Academia Sandro Moura
Sandro Moura Doe sangue ao Hospital Ferreira Machado!
NIĆ HOLAS RANGEL @nicholasrangelpro
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Búzios
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Faça de sua felicidade a sua prioridade
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Um V-shape passando na sua time line!
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Academia Sandro Moura
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“Um dia a lagarta disse que ia voar. Todos riram dela, menos as borboletas. Caminhe com quem acredita em você.”
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MICHELLE ROSA @michellerosa.ifbb
Leblon
LAÍS DIAS @lala_diaas
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GRAVIDEZ EM MEIO À PANDEMIA DO CORONAVÍRUS O cuidado com a imunidade da gestante sempre foi uma preocupação dos profissionais que a acompanham, mas com o risco de contaminação da Covid-19, essa preocupação se tornou ainda maior
O
parto prematuro da esposa do famoso DJ Alok, Romana Novais, no final do ano de 2020, período em que ela estava com Covid19, reacendeu uma preocupação que surgiu desde o início da pandemia do novo coronavírus. Gestantes precisam ter cuidado redobrado para não contraírem a doença pois as consequências podem ser graves. "Neste período da pandemia, as mulheres ficaram mais preocupadas com o risco não só no primeiro trimestre, que é considerada uma das fases mais difíceis, mas com toda a gestação, já que tivemos casos de mulheres com a doença que sofreram complicações graves que resultaram até em uma perda gestacional. A Covid pode provocar uma alteração na cascata de coagulação, o que aumenta muito o risco de uma trombose placentária, de um parto prematuro e de uma síndrome de Hellp. Pela incerteza que a Covid traz, já que ainda não sabemos se esses bebês podem vir a ter sequelas como aconteceu na época do Zika Vírus, que os bebês nasceram com microcefalia, muitas grávidas se cuidaram muito mais", explicou Ana Luiza Ferraz, nutricionista materno-infantil. Antes da pandemia, bastava a grávida ir ao obstetra, conferir quais vacinas eram necessárias para a imunização das principais doenças, tomar as vacinações e permanecer com os cuidados importantes para evitar outras doenças. O problema para as mulheres que engravidaram durante a pandemia é a falta da vacina contra o coronavírus. "Nós, profissionais, sempre tivemos preocupação com as grávidas em relação a toxoplasmose, que é uma contaminação que pode acontecer através da carne mal passada e das saladas contaminadas. A gente já orienta há muito tempo as grávidas a não consumirem saladas cruas e carne mal passada na rua, só em casa e fazendo a higienização correta. Antes essas eram as maiores preocupações, mas agora que temos uma doença, que tem um risco de contaminação muito alto, o que assustou muito, e por isso, é notável que o cuidado com a imunidade das grávidas se tornou muito maior, afirmou. Para manter alta a imunidade da gestante, a nutricionista materno-infantil aconselha que ela fique atenta com alguns elementos que podem ajudar durante a alimentação: - É importante que a grávida consuma alimentos ricos em fonte de vitaminas, minerais e que tenham substâncias antioxidantes que ajudam muito a combater os radicais livres no organismo, já que as nossas funções liberam os radicais livres e quando a gente consome os (22) 99929-5160
antioxidantes a gente ajuda muito a nossa saúde. E isso está presente nas frutas, vegetais, graus e nas castanhas. Consumir o máximo de frutas, vegetais e alimentos saudáveis, ao dia e se expor menos possível às substâncias tóxicas como a parabênos, metais pesados, alumínio, chumbo, mercúrio, comidas industrializadas e substâncias alergênicas, como é o caso do glúten, da soja e do leite, porque isso também atrapalha na imunidade durante a gravidez. Durante a amamentação, o cuidado deve continuar o mesmo, pois esse período também é extremamente sensível para a mulher, como explica Ana Luiza. "Durante a amamentação, a mulher deve ter muito cuidado porque é uma fase que vem após um trauma muito grande que é o parto. Sendo cirúrgico ou natural, é um fato traumático e vem de uma queda nutricional muito grande porque saiu um órgão importante e nutritivo que é a placenta. No período da gestação, a mulher trabalhou o organismo para nutrir esse bebê e isso gera uma deficiência nutricional muito grande no puerpério e precisa ser acompanhada por um profissional. Até mesmo para otimizar a qualidade do leite materno, que é sempre bom, mas se a mulher tem um consumo adequado de vitaminas e minerais, ela consegue potencializar as qualidades do leite materno, aumentando algumas vitaminas e minerais presentes no leite. Nesse período ela precisa tanto se alimentar como se suplementar", alertou. ..............................................................................................
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VEZ MAIS FREQUENTE A importância do cuidado e do acompanhamento multidisciplinar da criança
O
diagnóstico da alergia alimentar (AA) é recebido por muitas famílias com medo e dúvidas, mas se houver o acompanhamento dos profissionais certos, esse período se torna mais fácil, pois a alergia alimentar tem cura, apesar de não existir uma idade certa para a criança desenvolver a tolerância ao alérgeno. No Centro de Alergia Alimentar de Campos, a prioridade é acompanhar a criança e a família em todos os aspectos e a gastropediatra Janaína explica o motivo. “O diagnóstico de alergia alimentar tem não só um impacto orgânico como um impacto social e psicológico na vida da criança e da família. Quando você tem uma equipe multidisciplinar para te amparar em todos esses âmbitos, com certeza o caminho ficará mais leve”, explicou a médica, que completa falando sobre a importância de um diagnóstico rápido e preciso. “A demora no diagnóstico pode causar diferentes danos no sistema nervoso central, na pele e no sistema respiratório, além do sistema gastrointestinal. Uma criança com AA pode ter desde sintomas leves como dermatites, ou sintomas graves como choques anafiláticos. Por isso, é muito importante que a gente descubra o mais precocemente possível a doença para que seja tratada de maneira rápida, evitando assim, dietas restritivas sem necessidade e danos no organismo pelo fato da criança continuar consumindo o que faz mal para ela, pois até o momento, o único tratamento que nós temos para a alergia alimentar é a exclusão do alérgeno, porque devido a uma desordem no sistema imunológico, o organismo entende que tal alimento é prejudicial para uma determinada pessoa e passa a reagir contra ele”, disse a médica. Uma das principais dúvidas dos pais de crianças com AA é como será a alimentação delas após o diagnóstico, e é neste momento que um especialista na área de nutrição tem o papel fundamental, como explica a nutricionista Lilian Tinoco, que também integra o Centro de Alergia Alimentar. “O nutricionista terá o importante papel de criar uma dieta que se adapte à vida do paciente, o que pode ser bastante desafiador, especialmente quando o alergênico está presente na maior parte da alimentação do paciente. Além disso, é necessário balancear a alimentação para evitar deficiências nutricionais decorrentes da falta da ingestão dos alimentos que possuem o alergênico. O nutricionista também poderá indicar novas receitas, facilitando a construção de um novo cardápio para a família. O nutricionista é responsável por treinar os pais a encontrarem alimentos que seus filhos possam consumir. Muitas vezes os rótulos dos alimentos não são claros e as informações sobre os alergênicos não aparecem”, concluiu. O fato de não saber quando a cura irá chegar e como será a adaptação da criança, preocupa muitas famílias. Outra profissional do Centro de Alergia Alimentar de Campos, é a psicóloga Christina Laterça, que contribui para o controle emocional dos pais e das crianças. Ela que afirma que a psicologia deve ser uma grande aliada neste momento. “Alergia alimentar é uma doença, na qual as crianças alérgicas e seus cuidadores estão sob risco potencial de desenvolver ansiedade e estresse psicossocial consideráveis, fatores que comprometem sua qualidade de vida.
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Dra. Janaína Salgado Gastropediatra CRM -52794678
Christina Laterça Psicóloga CRP - 05/30281 @chrislaterca
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É possível verificar uma relação entre alergias alimentares em crianças e uma piora da qualidade de vida, tanto delas, quanto de seus pais e/ou cuidadores. Ansiedade, faltas escolares, bullying e outras desordens psicossociais têm maior prevalência em crianças com alergias alimentares. Aí entra o trabalho do psicólogo, ajudando na adaptação desta nova rotina e na orientação aos pais no que podem estar fazendo para minimizar os danos psicológicos que ocorrem neste processo de adaptação”, finalizou. Outra profissional que atua no Centro de AA é a personal allergy Aline Barra, que deixa dicas importantes sobre como descontaminar a cozinha e utensílios com traços de leite e alérgenos: na limpeza e higiene, tome cuidado com produtos que contém leite ou glúten por exemplo. Amaciantes de roupas contém leite, e a dica é usar vinagre de álcool ao invés do amaciante na roupa de todos da casa. Na cozinha, os pais devem separar os utensílios nos armários, gavetas e na geladeira, além de colocar em prateleiras separadas. Utensílios de vidro, inox, alumínio, bancadas e fornos podem ser lavados com cuidados especiais. São 3 etapas: com uma esponja nova, a pessoa deve lavar bem com detergente neutro; pegar outra esponja nova, passar vinagre e enxaguar bem. Dispensar as duas esponjas e passar álcool com papel toalha. Atenção: copo de liquidificador, processador e batedeira não tem como limpar. É preciso ter sempre os utensílios separados e uma esponja só para a pessoa alérgica.
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OS
DA
BENEFÍCIOS RINOPLASTIA O cirurgião plástico, Dr. Gustavo Cortes, esclarece dúvidas sobre esse tipo de cirurgia 1. O que é rinoplastia? A “rinoplastia” ou “cirurgia plástica do nariz” é a cirurgia realizada para aprimorar a aparência estética do nariz, melhorando sua proporção em relação à face, realçando a harmonia facial e elevando a autoestima. A cirurgia do nariz também pode corrigir possíveis dificuldades respiratórias causadas por anormalidades estruturais no nariz. A rinoplastia é a única dentre as cirurgias plásticas realmente capaz de EMBELEZAR um paciente e torná-lo esteticamente mais atraente. No entanto, é provavelmente a cirurgia que causa a maior apreensão aos pacientes quanto ao resultado que possa ser atingido, principalmente em virtude da grande divulgação de maus resultados no Brasil e no mundo. Uma vez que o nariz ocupa um papel central na estética facial, esta cirurgia figura entre as mais complexas e desafiadoras da cirurgia plástica. 2. Quais os tipos de rinoplastia? As rinoplastias são basicamente divididas em: - “rinoplastia primária”: trata-se da Rinoplastia realizada naquele paciente que nunca realizou nenhum procedimento anterior. Este é o melhor candidato à cirurgia, uma vez que as cartilagens nasais estão íntegras e as possibilidades de bons resultados são infinitamente maiores. - “rinoplastia secundária”: é aquela realizada nos pacientes que já passaram por um ou mais procedimentos cirúrgicos prévios e não obtiveram o resultado desejado. Neste caso, a nova cirurgia geralmente é motivada pela correção de alguma sequela provocada pela cirurgia anterior ou para a obtenção de um resultado que não tenha sido alcançado na primeira vez. Trata-se de um procedimento com um nível de dificuldade variável, porém geralmente muito mais complexo que a cirurgia primária, devendo ser realizada somente por cirurgiões altamente habilitados para este reparo. Qualquer tentativa de reparo, quando mal realizado, pode comprometer ainda mais um resultado que já está insuficiente. - “rinoplastia pós-sequelas”: é a rinoplastia realizada nos casos de sequelas nasais de origem congênitas (por exemplo nos pacientes com “lábio leporino” ou outros defeitos congênitos da face) ou de origem pós-traumático, onde após diversos tipos de acidentes envolvendo a face e o nariz, este evolui com deformidades tanto estéticas quanto funcionais. Trata-se de uma modalidade de rinoplastia especial devido às complexas alterações das estruturas nasais internas. 3. Quem pode passar pelo procedimento? A rinoplastia está indicada para aqueles pacientes insatisfeitos com o formato natural do nariz ou de um resultado pós-traumático nasal. Muitas vezes a cirurgia é associada a outros procedimentos nasais tais como a correção do septo nasal e dos cornetos nasais, a popular carne esponjosa, que costuma aumentar na presença de alergias, como a rinite. A rinoplastia pode ser feita a partir dos 15 anos de idade, idade em que o desenvolvimento do facial do paciente já está concluído, e não existe uma idade limite para sua realização. O tipo de cirurgia a ser realizado também deve ser individualizado de acordo com a idade do paciente. 4. Com a cirurgia plástica do nariz, o paciente pode escolher a forma que desejar? Não é bem assim que deveríamos pensar! Devemos sempre avaliar a relação harmônica entre as proporções faciais, o biotipo, a etnia com a forma e proporção do nariz! Sendo assim, a rinoplastia se adequa especificamente a cada indivíduo, daí a importância de uma consulta com um cirurgião plástico especializado, onde analisamos cada caso isoladamente, unindo os anseios e desejos do paciente com as alterações estéticas e funcionais que ele apresenta, chegando à uma conduta cirúrgica única, trazendo todas as expectativas do paciente para dentro das possibilidades de resultados reais! O nariz ocupa um espaço central na face e qualquer alteração pode modificar a harmonização entre
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essas estruturas. Não existe um modelo ou uma definição para um nariz bonito e a rinoplastia deve ser realizada buscando um aspecto natural e que ao final, o nariz não destoe de outras estruturas faciais. 5. Quais os perigos da sedução midiática da rinomodulação? A rinomodulação é uma forma de abordagem não cirúrgica para modificar alguns aspectos estéticos do nariz. Usualmente utiliza produtos de preenchimento que são injetados no nariz por meio de seringas com agulhas, como por exemplo o ácido hialurônico. Apenas um restrito número de pequenas alterações estéticas do nariz podem ser modificadas com esse método, e por um tempo determinado, durando não mais que um ano. Infelizmente, profissionais não qualificados tem super indicado esse procedimento para um número enorme de pacientes em que o tratamento adequado é a rinoplastia cirúrgica, “vendendo” um resultado irreal que pode levar à complicações estéticas graves e irreversíveis, tais como necrose da pele com perda tecidual e por vezes até perda de todo o nariz. 6. O que fazer antes da cirurgia? O primeiro passo para a realização da rinoplastia é a marcação de uma consulta médica. Nessa consulta, será realizada uma avaliação física cuidadosa onde se buscará entender os desejos do paciente para uma preparação e planejamento pré-operatório. A consulta inicial é essencial para avaliar os problemas e entender as expectativas do paciente. Durante a consulta, todas as possíveis mudanças são discutidas com o paciente e são explicados todos os cuidados de pré-operatório e pós-operatório que o paciente deve ter. Existem também os cuidados básicos antes de qualquer procedimento cirúrgico, tais como: não fumar por pelo menos 60 dias antes da cirurgia, suspender medicamentos que “afinam” o sangue, como por exemplo AAS e anticoagulantes, realização de um jejum total por pelo menos 8 horas antes da cirurgia ... outras orientações específicas serão exaustivamente explicadas na última consulta antes da cirurgia. 7. Outras considerações que acho importante: A cirurgia plástica não é um produto. A cirurgia plástica é um serviço, e a qualidade dos resultados vai variar enormemente entre os profissionais. Portanto, escolha seu cirurgião pela sua qualificação e experiência, e não somente pelo preço. A escolha de um cirurgião que seja especializado neste tipo de cirurgia é fundamental para atingir o resultado esperado e alcançar a satisfação com sua nova e melhorada aparência. O cirurgião deve possuir apurado senso estético e conhecimento anatômico específico para executar o procedimento. Este profissional deve estar capacitado e habilitado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. ..............................................................................................
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CRM 5270346-0
Médico Cirurgião Plástico Health Clinic - Avenida Pelinca, 238. (Campos dos Goytacazes-RJ)
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PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE A DEPILAÇÃO A LASER A fisioterapeuta dermatofuncional Dra. Lívia Sossai explica mais sobre esse método
A
Depilação a LASER é um recurso muito procurado durante todo o ano. Extremamente eficaz, tem a capacidade de eliminar os pelos de forma permanente. A Luz LASER é atraída pelo pigmento do pelo (melanina) e alcança o bulbo, destruindo-o e inibindo a produção dos pelos. A depilação a LASER propicia um efeito importante desde o início das aplicações, reduzindo a quantidade de pelos e consequentemente o surgimento das temidas foliculites, além de fechar os poros e melhorar consideravelmente o aspecto estético da região tratada. 1.Quais são os benefícios da depilação a LASER? São vários os benefícios advindos da depilação a LASER, onde destacam-se: método de depilação mais eficaz para a remoção dos pelos quando comparado aos tradicionais; procedimento seguro, quando realizado por profissionais especializados; os resultados são duradouros e permanentes, mas após as 7 sessões de tratamento, requer manutenção apenas em torno de 6 - 8 meses, dependendo da região; solução para as foliculites (pelos encravados); contribui para afinar e reduzir a quantidade dos pelos. Os que restam, são pouquíssimos, mais finos e mais claros; menor irritação ao nascimento desses poucos pelos; melhor custo x benefício a longo prazo, se comparado com a depilação à cera, por exemplo, onde é feita a cada 15 - 20 dias; além de não manchar e nem causar flacidez no tecido, como a cera, por exemplo e o resultado é; pele lisa, macia e saudável o ano todo! Com a inibição do nascimento dos pelos, os poros se fecham e o resultado é uma pele linda, mais clara e lisinha; menos dor, mais conforto! A tecnologia avançada do Light Sheer Desire Plus, permite uma aplicação com o mínimo de desconforto e bem mais rápida! Isso significa praticidade! Estar sempre pronta para qualquer ocasião! 2. Existe contraindicação para a depilação a LASER? Sim. Existem alguns fatores que limitam ou contraindicam a realização do procedimento. Os principais são: gestação; doenças ou uso de medicamentos fotossensibilizantes; isotretinoína ( medicamento que aumenta a sensibilidade da pele à luz/sol); uso de Roacutan; presença de lesão e/ou infecção ativa na área de tratamento; herpes ativa; uso de ácidos na região; pele bronzeada e/ou sensibilizada pelo sol; alergias de pele; diabetes não controlada, portadores de vitiligo, psoríase e lúpus; pacientes oncológicos em tratamento; pelos muito claros ou brancos ou em áreas com tatuagem. 3. Qual é o período recomendado para realizar esse tipo de depilação? A depilação a LASER pode ser realizada em qualquer época do ano com segurança, assim como em qualquer fototipo (cor de pele).
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No entanto, pensando-se em verão, até para o total aproveitamento dos resultados, oriento que o paciente inicie o tratamento no início do ano, pois, considerando as 7 sessões recomendadas, ao iniciar as sessões nesse período, o paciente já poderá usufruir do resultado total no próximo verão. 4. Quais são os cuidados necessários após a depilação, principalmente no verão? Os cuidados pós depilação a LASER podem variar de acordo com a área de tratamento, mas a principal exigência é a hidratação da pele e a proteção solar. O paciente em tratamento deve ter a consciência de que, se a área tratada estiver desidratada e/ou hiperpigmentada, precisaremos interromper o tratamento por pelo menos 1 mês, o que pode interferir nos resultados. No geral, as outras recomendações são: suspender o uso de ácidos e a exposição solar 5 dias antes e 5 dias após a sessão, evitar banhos quentes no dia da sessão, usar a pomada prescrita segundo orientação do profissional, suspender o uso de qualquer recurso que retire pela raiz os pelos que forem crescendo, evitar qualquer atrito na região tratada, evitando possíveis irritações. 5. Por que é comum a depilação a LASER em pacientes que passaram por cirurgias de face? Pacientes do sexo masculino que se submeteram a um facelifting, por exemplo, apresentam um deslocamento do tecido facial e, consequentemente, a região de barba e costeleta se deslocam para cima, ao redor das orelhas, perdendo o seu contorno e formato estético. Nesses casos, fazemos a marcação da área de acordo com a preferência do paciente e a submetemos à depilação a LASER. Sem pelos, essa área volta a ter a marcação anterior e a sua naturalidade, deixando imperceptível que aquela região tenha passado por qualquer intervenção. Em mulheres, um pouco menos comum, também pode acontecer; e a abordagem é feita da mesma forma, de acordo com a necessidade e vontade da paciente. ..............................................................................................
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` Fisioterapeuta Dermatofuncional liviasossai@gmail.com Health Clinic - Avenida Pelinca, 238. (Campos dos Goytacazes-RJ)
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CLÍNICA CORPORE BY ELIS RENNE Maik Robert e Elis Renne Sócios da Clínica Corpore
Atendimento completo e eficiente para os mais diferentes públicos
C
om o início da pandemia do coronavírus, muitas pessoas deixaram de cuidar do próprio corpo e já começaram a ver resultados negativos na aparência, mas a boa notícia é que ainda há tempo de correr atrás do prejuízo. Na clínica Corpore by Elis Renne, homens e mulheres podem buscar os mais variados tipos de tratamentos para voltarem a ficar mais felizes com o próprio corpo. A clínica oferece atendimentos de estética facial; estética corporal; harmonização facial; serviços de Spa (massoterapia); fisioterapia, micropigmentação labial; micropigmentação de sobrancelha, BBglow; aplicação de PEIM, aplicação de enzimas, aplicação de BCAA, terapia floral, depilação a laser e criolipólise. Segundo a esteticista e massoterapeuta, Elis Renne, a busca por tratamentos aumentou muito. Ela explica que a harmonização facial é um dos procedimentos que mais estão sendo procurados. “A minha demanda aumentou muito na pandemia e a harmonização facial é um dos procedimentos quem têm tido mais procura. A harmonização facial é um tratamento estético que utiliza uma combinação de técnicas de preenchimento para proporcionar mais equilíbrio entre o volume, o formato e o ângulo de todas as partes do rosto, promovendo também o rejuvenescimento. Mas é necessária uma avaliação para ver se o paciente está apto para o procedimento”, explicou a especialista, que completa falando um pouco sobre um problema antigo que aflige principalmente as mulheres e que podem ter se agravado durante este período devido à má alimentação: a celulite. “Nossa equipe trabalha sempre em conjunto para entregar para o paciente o resultado esperado. Então sempre indicamos reeducação alimentar pois a celulite está muito relacionada à alimentação. E assim partimos para os procedimentos, como criofrequência, aplicação de enzimas, jato de plasma para estrias, flacidez e celulite”, concluiu. Elis conta que o público que procura pelos serviços da clínica, não é só composto de mulheres, já que essa ideia de que homem não deve cuidar do próprio corpo está cada vez mais 14
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ultrapassada. “ Em geral, meus atendimentos são para pessoas com faixa de idade de 18 a 54 anos e 33% dos atendimentos são para o público masculino”, disse. Para oferecer mais rapidez e qualidade nos atendimentos, a clínica conta com oito profissionais, além do sócio da Elis, Maik Robert, que foi um dos idealizadores da clínica e trabalha no setor administrativo. A Corpore by Elis Renne fornece também atendimentos para empresas e casamentos, como conta Elis. “Trabalhamos com eventos de casamento e festas de empresas, com a massagem através da ouick massage (o famoso shiathsu expresso), que melhora a ansiedade, traz relaxamento e trata ansiedade. Normalmente, eu vou em eventos como dia de noiva, mas temos o nosso spa para casamentos também”, explicou. A clínica é localizada em Rio das Ostras, mas atende em toda a Região dos Lagos. A esteticista e massoterapeuta conclui deixando algumas dicas importantes para quem deseja manter o corpo em dia: - Beber bastante água, praticar exercícios físicos, tomar colágeno e se cuidar na Clínica Corpore By Elis Renne! ..............................................................................................
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NÃO ESPERE A QUARENTENA PASSAR PARA... COMEÇAR DIREITO TREINAR DURO SER SAUDÁVEL SE ORGULHAR DE VOCÊ!!
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Graduada em Farmácia Pós-graduada em Fitoterapia Aplicada a Prática Clínica Realizatratamentos fitoterápicos e ortomoleculares, voltados para o Emagrecimento, saúde e bem estar
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CLÍNICA CORPORE A Clínica Corpore surgiu em 2018, agregando profissionais experientes e equipamentos de alta qualidade. Oferecemos uma extensa gama de tratamentos, e há mais de 4 anos cuidamos da saúde e estética de nossos pacientes.
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