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Suroeste Kioskos de Montalban Kioskos del Paraiso Kioskos de Vista Alegre kioskos de San Martin Kioskos de La Yaguara Panaderias del Sector El Cafetal Eurobuilding Boulevar Kiosko El Buen Ciudadano Parque Santa Sofia Kiosko Acuario Sta. Paula Kiosko Iglesia Caridad del Cobre San Luis Redoma Caurimare Sifrinazo El Parque y Policlinica Metropolitana Colinas de Bello Monte Kiosko el chino 911

En la actualidad el mercado venezolano ha cambiado notablemente, observándose un crecimiento sostenido de pequeñas y medianas empresas, claro ejemplo de este mercado creciente de Pymes lo vemos reflejado en el SUROESTE de Caracas y en especifico en las zonas de: El Paraíso, Montaban I-II-III, Vista Alegre, La Yaguara y San Martín, en donde se puede observar un sin número de negocios y oficinas, ubicadas en Centros Comerciales, minicentros, edificios empresariales, etc., que ofrecen al consumidor de este sector de la ciudad servicios tales como: Medicina, salud, belleza, farmacias, banca, seguros, restaurantes, diversión entretenimiento y tecnología, etc., ubicandose este sector en uno de los demás actividad y desarrollo de la capital. Debido a lo anterior expuesto, es que un grupo de profesionales con más de 20 años de experiencia en el mercado del marketing y medios impresos, deciden unir esfuerzos y conocimientos para crear la primera y verdadera GUÍA COMERCIAL del Suroeste de la Capital, la cual pretende ofrecerle a todos los comerciantes y empresarios de las zonas de: El Paraíso, Montaban, Vista Alegre, La Yaguara y San Martín, un medio efectivo para dar a conocer sus productos y servicios, permitiéndoles extender su radio de acción, así como lograr el conocimiento inmediato de un mercado mas amplio y selectivo, logrando con esto ofrecer a la comunidad y sus zonas aledañas poder acceder a los servicios y productos que ofertan. Estamos hablando de: SUROESTE VIDA Y NEGOCIOS TU GUÍA COMERCIAL. En TU GUÍA SUROESTE VIDA Y NEGOCIOS encentrarás las mas completas y variadas secciones que mejor se adaptarán a tu Negocio, además de contar con una segmentación del mercado para que de esta forma tu cliente, prospecto y mercado en general fácilmente te ubique y contacte. Todo esto te permitirá la posibilidad de penetrar y ampliar tu mercado, de forma precisa y puntual, viendo rápidamente el retorno y beneficio de tu inversión publicitaria. Lic. Oscar Morantes Director Comercial

Sta. Mónica Panaderia Elite San Jose Altamira Kiosko Universe Campo Alegre C.C. Mata de Coco Prados del Este Alto Prado La Trinidad Sorocaima El Hatillo Paquito Las Marías Los Naranjos Sur 2 Este 3 Sta Rosa de Lima La California Norte Las Mercedes La Campiña Torre 18 La Florida Los Padilla El Rosal Juguetelandia Sta. Eduvigis Algo mas tienda Oportunidad Don José

Director Ejecutivo Wilmer Monterrey L. info@revistavidaynegocios.com.ve Director Comercial Oscar Morantes ventas@revistavidaynegocios.com.ve Relaciones Públicas Dario Ascanio prensa@periodistas.com Diseño y Diagramación Grafikart de Venezuela grafikart.ve@gmail.com Impresión C.A. Editora El Nacional Distribución Distribuidora G.P.S. Colaboradores Lic. Martha Gil Duran (Gastronomía) Dr. Víctor Silva Marquez (Salud) Prof. Carlos Sosa (Feng Shui) Lic. Carlos Urdaneta (Astrología)

Sabemos que en tus momentos libres necesitas diferentes medios de distracciòn y esparcimiento, por eso tu Guia Comercial, te ofrece la posibilidad de que sea parte de ese instante.

La revista vida y negocios es una publicación de carácter comercialempresarial, de distribución gratuita, que sirve de guía informativa para consumidores, usuarios de productos y servicios que realizan esta activad en la ciudad de caracas, con información detallada y por área de la especialidad ó actividad comercial ó empresarial, lo que nos convierte en un importante instrumento de consulta, información y recreación. El contenido de esta revista es tomado en parte de diferentes fuentes y se asignaran los créditos correspondientes al pie de cada nota informativa externa. Todos los logos, slogans son propiedad exclusiva de Lo Creativo (Rif V05962472-1) y MSC Consultores, C.A. (Rif J-31512024-0), no pudiendo ser usado, ni parcial o totalmente, sin previa autorización y por escrito de las prenombradas empresas.- Caracas, 2009

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Autor: Esther Ruiz

Las rayas, tanto verticales como horizontales, pueden cambiar por completo el aspecto de cualquier estancia. Casi siempre aportan color y adornan la pared sin necesidad de grandes cuadros, espejos, vinilos... Antes de ponernos manos a la obra tendremos que tener en cuenta algunas premisas como el color predominante en la decoración, el ancho de las rayas o la cantidad de las mismas que queremos hacer. Otra de las ventajas, es que si nos atrevemos a hacerlo nosotros mismos resulta muy económico. En primer lugar, necesitaremos varios botes de pintura, cinta de carrocero, un rodillo y una brocha fina para repasarlo todo. El método es muy sencillo y sólo tenemos que poner la cinta en la pared, asegurándonos de formar líneas rectas y comenzar a pintar comprobando que la cinta no se despegue por ningún sitio. Un buen truco es retirar la cinta cuando la pintura aún no está seca del todo. ANUBE y Miremselai completan la decoración de sus casas con paredes en tonos serenos, que aportan elegancia al conjunto. En el primer caso, el uso de esta técnica en la zona del office da un toque más original a la cocina y el azul aporta mucha luz. En ambos casos las rayas verticales amplían la sensación de distancia entre en suelo y el techo. Con un carácter mucho más moderno encontramos el recibidor de Atram14 en colores grises. El cambio en este pequeño rincón fue espectacular con una inversión mínima. Por su parte, Laube nos trae unas rayas mucho más cortas, casi parece que están pintadas como si se tratará de un cuadro. El efecto de nuevo es sorprendente junto con las máscaras. El color verde aporta mucha luminosidad y energía, por lo que es perfecto para las zonas de paso como los pasillos o la entrada de casa. Arhaunú apuesta por dividir la pared y usar las rayas a modo de friso. Noega decidió usar dos tipos de verdes para hacer el dibujo y darle un aspecto más discreto, al reducirse la sensación de contraste. Tomado de http://www.estiloyhogar.com

dejar suelto el resto. ¿Quieres volumen? Prueba tirando la cabeza hacia abajo y luego hacia atrás. El movimiento te dará el volumen que buscas. Cabello. La palabra “cabello” en la época de los sesenta era sinónimo de “rulos”. En esa época se utilizaban los cabellos enrulados con mucho volumen. Si quieres obtener este estilo necesitarás ruleros para obtener lo que quieras. En los sesenta, un peinado muy popular consistía en atar la parte superior del cabello y

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* Maquillaje. Utiliza muy poco de base para la cara y delineador de ojos. Si puedes, utiliza polvo para que la cara no sea vea brillosa. Además, en esa época no era común utilizar sombra para los ojos. * Prendas. Haciendo un poco de memoria podremos darnos cuenta de que la prenda más popular de los 60 era la chaqueta pesada. Las mismas

se pueden conseguir, y recomiendo comprarlas en colores sólidos, porque eran los que se utilizaban. El cuero era un material muy popular en aquella época. Los puedes aplicar a cualquier prenda o accesorio. * Zapatos. Zapatos de cuero con tacones o chatitas de ballet, cualquiera de los dos podrían ser excelentes alternativas. Nada de zapatillas deportivas, porque no se utilizaban en esa época. * Joyas. Perlas, perlas, perlas, nada más. En esa época encontrarás a las perlas aplicadas a casi cualquier accesorio.

Creamos las mas variadas categorìas que mejor se adaptan a tus productos y servicios, con la finalidad de que tu clientela y mercado puedan acceder facilmente.


Como nos sentimos bien por dentro, o sea en el ámbito espiritual y físico, esto se refleja en nuestra piel, ojos, pelo y en fin en como lucimos. Cuando nos ponemos a pensar que tenemos que bajar de peso (o subir), hacer ejercicio, tomar vitaminas, relajarnos, tomar agua etc., etc., la lista se hace interminable y nos agobia. Como reacción natural no hacemos nada, nos inmovilizamos. Recuerda las grandes hazañas se comienzan y terminan un paso a la ves. A continuación te explicamos 10 actividades sencillas para mejorar tu vida, salud y belleza un paso a la ves. Es fácil incorporarlas a la vida diaria. Siempre come desayuno El desayuno es considerado por muchos la comida más importante del día. Con las carreras matutinas que casi todos padecemos es difícil a veces alimentarnos bien. Una taza de café con pan no es un buen desayuno. El desayuno debe proporcionarnos energía y vitalidad. Debe incluir todos los grupos alimenticios y ser bajo en grasa. Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor durante el día. Leer desayuno para adelgazar Muévete. La importancia del ejercicio físico nos es recordada constantemente, pero con tanto que hacer no es fácil hacer ejercicio. Uno de los ejercicios más completos es caminar. Al caminar movemos todos los músculos y nos relajamos. Una caminata diaria por 20 o 30 minutos te ayudara a relajarte, dormir bien, y tener músculos firmes. Si no puedes ir al gimnasio, o no te gusta ir, caminar es una opción fácil y efectiva. Si prefieres algo más exótico baila (con pareja o sin pareja), monta bicicleta, nada o practica yoga con un video. Toma un baño energizante Ha veces pensamos que para relajarnos y tener una piel corporal bella y suave hay que ir a un spa. La forma más fácil de cuidarte la piel es durante el baño. Usa una esponja natural o un estropajo natural para aplicarte el jabón de esta forma estarás exfoliando tu cuerpo, activando la circulación y dándote un masaje ligero. Siempre aplícate crema después del baño especialmente en áreas propensas a la sequedad como las piernas. Estírate. Trata de estirarte durante el día. Ya sea durante tu caminata, o por las mañanas y tardes. Unos pocos segundos de estiramiento eliminaran estrés muscular y te energizaran. Sencillamente párate, levanta los brazos y trata de alcanzar el cielo. Duerme. La falta de sueño es catastrófica para la salud y belleza. Trata siempre de dormir las horas necesarias. Aguas , Aguas. El agua es el liquido vital. Alimenta la piel y tus órganos internos. Trata de mantener agua cerca de ti en todo tiempo así te será más fácil tomarla. Asegúrate de ingerir las vitaminas necesarias. Si no te es posible asegúrate toma una cápsula de multivitaminas al día. Sonríe. La sonrisa es la expresión de la felicidad interna (aunque también la hay fingida). Trata de tomar un problema a la ves. Cuando sientas que el estrés te agobia respira profundo, recuerda que es más fácil cometer errores cuando se tiene estrés y confusión. Muéstrale tu mejor cara a la vida. Cada día haz algo para crear un mundo mejor. No tienes que hacerte voluntaria e irte al África a alimentar a los más pobres. Con actividades pequeñas como sonreírle a un desconocido o dando el paso a alguien que camina de prisa, cediendo el asiento en el tren, poniendo la basura en su lugar y no desperdiciando energía estas contribuyendo a crear un mundo mejor. Medita u ora. La comunión con el ser supremo nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalece nuestro espíritu y nos ayuda a conocernos mejor. Con 5 minutos al día notaras una gran diferencia. Hoy en dìa la salud, estetica y belleza son parte fundamental y esencial en nuestras vidas, por esta razòn en Tu Guìa Comercial, incluimos esta secciòn especial para todos los habitantes del SurOeste de la capital.

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Cuando una persona decide invertir, esta tomando la decisión de poner sus ahorros a producir. En este sentido, es importante entender las fuerzas que actúan en el mercado de valores, en especial las fuerzas que interactúan en el mercado accionario a fin de comprender el porque algunas veces los valores suben o bajan de precio, de acuerdo a las tendencias que se manifiesten durante una sesión o durante diferentes sesiones de mercado. El mercado accionario sigue los principios y fundamentos constituidos en el Libre Mercado; es decir la libre Oferta y la libre Demanda.

Chrysler de Venezuela ratifica la calidad de sus productos y su trayectoria en el país La ensambladora consolida el liderazgo de su marca Jeep en el segmento de los 4x4 con productos hechos en Venezuela El Dodge Journey también fue nominado como SUV del año Caracas, Abril de 2009.- La Fundación para el desarrollo del Periodismo Automotriz (Fundauto) eligió a un integrante de la familia Jeep por segundo año consecutivo como el SUV (Vehículo Deportivo Utilitario) del 2009. En esta oportunidad, el galardonado fue el Jeep Cherokee, orgullosamente hecho en Venezuela, que con más de 20 años en el mercado nacional, ratifica el liderazgo de la marca en el segmento de los 4x4. Mediante la votación realizada por un importante grupo de periodistas y comunicadores especializados del sector automotriz, el líder en ventas de la familia Jeep, el Cherokee, completamente venezolano, fue elegido como el “SUV del año 2009”.

En esencia, los consumidores siempre compran bienes y servicios, causando un aumento en la curva de la demanda, haciendo esta última mover su posición hacia la derecha, de D a D1, tal como lo muestra la gráfica superior, aumentando en consecuencia el precio del bien de P-E a P-E´. Lo mismo sucede en el mercado de valores. A medida que se van posicionando las órdenes de compra y las órdenes de venta en el Libro de Ordenes de la pantalla de cotizaciones del respectivo sistema de transacciones, se puede igualmente observar la tendencia diaria da cada valor y en consecuencia, la tendencia del mercado a través de los respectivos índices de la bolsa (Indice IBC, Indice Financiero e Indice Industrial). De la misma manera, una baja en el precio de un valor puede ser el resultado de un aumento del número de oferentes, a través de muchas órdenes de venta colocadas en el Libro de Ordenes, igualmente reflejado de la pantalla de cotizaciones del sistema de transacciones. Obviamente que el incremento en el volumen de órdenes de compra o de venta durante una Sesión de Mercado viene dado por una serie de elementos o variables adicionales que deben ser igualmente analizadas. http://www.caracasstock.com

Representantes de Chrysler de Venezuela junto a directivos de Fundauto.

Daniel Guedez, Gerente de Marca Jeep, recibiendo el premio.

“Con más de 4.845 unidades del modelo Jeep Cherokee vendidas en 2008, de las 12.845 ensambladas en la planta de Valencia, estado Carabobo, ratificamos nuestro agradecimiento con la población venezolana y consolidamos nuestra presencia en el mercado local”, afirma Luis Pérez de la Cruz, presidente de Chrysler de Venezuela. En esta edición del más importante premio de este estilo en Venezuela, Chrysler participó con sus modelos Dodge Journey, presentado en el mercado local el pasado 2008 y el ganador Jeep Cherokee en la categoría “SUV del Año”. Siempre agradecidos con Venezuela Este importante reconocimiento para uno de los integrantes de la familia Jeep, ratifica el poder de toda la gama de modelos que ofrece la marca líder en vehículos de doble tracción en el mercado venezolano y que con orgullo se produce diariamente en la planta de Valencia, capital industrial de Venezuela. En ese sentido, los vehículos de las marcas que representa Chrysler en Venezuela son una muestra tangible de la calidad y la tecnología en sus procesos de diseño y manufactura. Una vez más, la empresa agradece al pueblo venezolano por la constante aceptación a cada uno de sus modelos, durante más de 50 años de labores ininterrumpidas, al tiempo que ratifica su compromiso con el desarrollo del país y su interés en continuar ofreciendo más de 2.000 empleos directos e indirectos, siendo una de las más importantes ensambladoras de vehículos de alta calidad que operan en Venezuela. Nota de Prensa enviada por la Gerencia de RRPP de Chrysler de Venezuela y adaptada para la revista por MSC, Consultores Gerenciales, C.A.

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Vivimos en la actualidad en un mercado que necesita estar constantemente al dìa de lo que sucede en el mundo financiero y bancario; que mejor manera de conocer que servicios tiene la comunidad del SurOeste de la capital que a travès de Tu Guìa Comercial


En Venezuela, se organizó el primer "día de las tres madres" el 24 de mayo de 1921 en Valencia (Edo. Carabobo) por el Dr. Jesús María Arcay Smith, presidente de una asociación llamada "Caridad y Concordia", quien logró que fuera oficializado por el Concejo Legislativo. Posteriormente, 82 Concejos Municipales de Venezuela decretaron por igual esta celebración, hasta que en el año 1924 una ley del Congreso Nacional decretaba la celebración anual, en todo el territorio Nacional de "el día de las tres madres". Esta celebración, poco a poco fue adaptándose a las festividades internacionales y perdió su nombre original... Hoy la conocemos simplemente como el "día de las madres". Origen del día de las madres en el mundo El origen del día de las madres se remonta a la antigua Grecia cuando se le rendían honores a Rhea, la madre de los dioses Júpiter, Neptuno y Plutón. En el siglo XVII, en Inglaterra tenía lugar un acontecimiento similar, que honraba a la Virgen y se denominaba "Domingo de las Madres". Pero tal vez la primera referencia a la celebración contemporánea del día de las madres fue en los Estados Unidos, cuando en el año 1914 se decreto en el Congreso la fiesta nacional del día de las madres a celebrarse anualmente el segundo domingo de mayo, luego de una lucha social de 5 años. La iniciativa de Venezuela para celebrar un día dedicado a las madres en 1921 fue copiada en Chile y México quienes al año siguiente también lo celebraron por primera vez (con sus propios motivos); luego pasó a Santo Domingo, Cuba, Costa Rica, El Salvador, Honduras, Uruguay y Argentina.

Un poco de historia Ocho horas de trabajo, era lo que solicitaban los trabajadores estadounidenses, cuando en 1886 comenzaron una serie de jornadas de protestas, luego de que la Confederación de Gremios Organizados convocó a un día nacional de acción de protesta para el 1 de mayo de ese año. No obstante, la celebración de la huelga del primero de mayo de 1886 en Estados Unidos obtuvo como respuesta una represión desmedida por parte de las autoridades norteamericanas. Ante esta medida, los trabajadores que liderizaban las protestas, consiguieron reunir una concentración de quince mil personas en la misma ciudad de Chicago. Por tal incidente fueron detenidos cerca de ocho líderes de los trabajadores a los cuales se les realizaron juicios que se caracterizaron por una falta absoluta de pruebas y el jurado actuó influido por el prejuicio de que aquellos hombres eran enemigos del Estado y sin prueba alguna firmaron sentencia de muerte para cinco de ellos y cadena perpetua para los otros tres.

Durante el nefasto juicio, uno de los líderes de los trabajadores sentenciados a muerte George Engel, manifestó lo siguiente: “Es la primera vez que comparezco ante un tribunal norteamericano, y en él se me acusa de asesino. ¿Y por qué razón estoy aquí? Por qué razón se me acusa de asesino? Por la misma que me hizo abandonar Alemania; por la pobreza, por la miseria de la clase trabajadora. Además de Engel, fueron sentenciados a muerte, Spies, Parsons, Lingg y Fischer y llevados a la horca el 11 de noviembre de 1886. Años después muchos investigadores llegaron a la conclusión de que los estudios realizados en aquella ocasión demostraban la inocencia de todos ellos. Desde ese momento, los ejecutados pasaron a ser conocidos en todo el mundo como los “mártires de Chicago”.

algunas actividades, que se dieron bajo relaciones de trabajo típicamente capitalistas y que llevó a que se produjera una lucha por mejorar las condiciones de trabajo, pero sin poderse hablar todavía de sindicatos, ni de sindicalismo propiamente dicho. No es sino tras la muerte de Juan Vicente Gómez y con el gobierno de Eleazar López Contreras, en 1936, que se puede hablar del sindicalismo y del nacimiento del movimiento obrero en nuestro país. Es así como, en 1936 se inició una campaña de las organizaciones políticas y del propio Presidente de la República, guiadas a lograr la sindicalización masiva de los trabajadores.

El Movimiento Sindical en Venezuela y el Primero de Mayo

Aunque en Venezuela se celebró por primera vez el Día del Trabajador, en Maracaibo, estado Zulia, el 1ero de mayo de 1936, a través de decreto López Contreras establece en 1938 que la celebración de ese día será todos los 24 de julio.

En Venezuela, la existencia de núcleos primarios de trabajadores viene desde el siglo XIX, cuando durante el mandato de Antonio Guzmán Blanco se permitió el desarrollo de

No obstante en el año 1945, durante el gobierno de Isaías Medina Angarita, se retoma la fecha del 1ero de mayo como el Día del Trabajador.

La màs variadas y completas categorìas que permitiran al mercado del SurOeste de la capital atender a sus necesidades en el ramo automotriz.

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Hay tres clases de quejas: A. Cuando usted se equivocó. Por ejemplo, usted envió un pedido incorrecto. En casos como este, usted tiene que disculparse y hacer lo correcto. - Pida disculpas y diga lo que pasó. Los clientes que se quejan constituyen un hecho desagradable en la vida comercial. Y si a usted todavía no le tocó ninguno, no se preocupe: ya le va a tocar. Entonces, ¿Cómo prepararse para esa llamada inevitable que podría afectar seriamente a su empresa?

- Personalice: use el nombre del cliente (aunque no exagere). - No acuse a alguna persona de su empresa. Use el plural: "nosotros", "nuestro", "nos equivocamos". - Ofrezca una rápida solución.

De hecho, las quejas tienen un lado positivo, porque le permiten descubrir cómo sus productos o servicios pueden mejorarse. Es como una investigación de mercado. También es una buena oportunidad para transformar a los clientes enojados en clientes leales a su negocio.

- Cuídese de prometer algo que no pueda cumplir.

Piense: ¿cómo se sintió usted la última vez que una queja suya fue resuelta a su entera satisfacción?

Haga todo lo señalado en el caso anterior, y además:

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B. Cuando usted no se equivocó, pero está de acuerdo con el cliente. Algunas veces usted tiene razón, pero en un gesto de buena voluntad usted hará una concesión o una excepción. - Deje perfectamente en claro que usted está haciendo una excepción para mantener las buenas relaciones. - Con mucho tacto, aconseje al cliente acerca de cómo prevenir que vuelva a ocurrir lo mismo en el futuro. C. Cuando usted tiene razón, y no está de acuerdo con el cliente. Hay ocasiones en las que usted tiene razón, y no está dispuesto a acceder al reclamo del cliente. - No se sienta presionado a aceptar la demanda del cliente. - Muestre empatía, pero no se disculpe. Por ejemplo, 'Me doy cuenta cómo debe sentirse, Sr. Pérez, y comprendo por qué está enojado. Le sugiero que para la próxima vez...' - Evite usar 'sí, pero', porque suena defensivo. - Muéstrese cooperativo, y si existe alguna alternativa, ofrézcala.

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Ahora los Centros Comerciales y Empresariales, tendràn un medio efectivo para dar a conocer sus servicios, sus clientes, sus variedades, promociones y toda la gama de tiendas y comercios, logrando de esta forma el mercado del SurOeste de la capital buscar lo que necesita, en el lugar preciso y en el momento màs indicado


HP Mini 1000 El HP mininote 1000, el siguiente ordenador ultraportátil de HP ya está listo. Tal y como podemos comprobar, parece que esta versión será la dedicada al consumidor, lo que nos hace imaginarnos que el primero Mininote y su alto precio tenían a los ejecutivos y trabajadores profesionales en movilidad como destinatarios básicos. La nueva gama HP Mini 1000, como ya os adelantamos, está compuesta por ultraportátiles con pantalla de 8.9 y 10 pulgadas, un nuevo diseño y un precio que empieza en los 400 dólares. Se puede comprar desde hoy. Las novedades que trae el HP Mini 1000 respecto al Mininote 2133 son bastantes. La primera que vemos es la relativa al diseño, que cambia en color y material,. Se pasa pues del aluminio al plástico, pero con un excelente acabado y diseño, como podemos ver en las fotos de abajo. Con un grosor de menos de 1 pulgada y un peso de 900 gramos para el modelo de 8.9 pulgadas, el de 10.2 pulgadas sube el peso apenas hasta el kilogramo. Excelente marca ésta. La resolución de ambas pantallas es de 1024×600 píxeles y usa la tecnología LED. El procesador, como se esperaba ya tiempo, ha cambiado a un Atom N270 a 1.6 Ghz. Otra novedad importante de estos nuevos HP Mini 1000 es el sistema operativo. Hay versiones con Windows Xp y una interesantísima opción con Ubuntu llamada Mobile Internet Experience (MIE) Articulo tomado de: http://www.xataka.com/portatiles/hp-mini-1000

Canelones rellenos con salsa bechamel y salmón ahumado Tienes una cena romántica, o tendrás un grupo de amigos que se reunirá en casa y quieres hacer algo original y sencillo, que solo debas servir y listo…Pues sorprende a tu pareja, a tus amigos con estos deliciosos canelones de espinacas recubiertos con bechamel de salmón. Anota esta receta, y te auguro una noche mágica. Ingredientes • 1 paquete de canelones • Queso ricotta • Hojas de Espinacas • 250 ml. de leche • 30 gr. de mantequilla • 1 cucharada de harina • Sal, pimienta y nuez moscada • 250 gr. de salmón ahumado Preparación Cocina los canelones según las instrucciones del fabricante. Aparte pasa las hojas de espinacas por agua hirviendo, córtalas finamente y mézclalas con el queso ricota. Una vez estén listos los canelones, rellénalos y resérvalos en una fuente refractaria previamente engrasada. Aparte preparar la bechamel mezclando la leche, la mantequilla, la harina, la sal, la pimienta, y la nuez moscada y llevando al fuego a temperatura media revolviendo constantemente hasta que espese. Aparte toma el salmón ahumado, pícalo muy bien y añádeselo a la bechamel. Rociar los canelones con la salsa. Coloca encima de los canelones unas bolitas de mantequilla, un poco de parmesano rallado y a gratinar…quedaran listo solo para servir. Hoy en dia debemos estar actualizados en el mundo de la informàtica y las telecomunicaciones, pues que mejor medio para que el mercado del SurOeste de la capital conozca facilmente en donde puede encontrar las mejores Soluciones para sus Necesidades Tecnològicas, que en Tu Guia Comercial.

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HOROSCOPO DE MAYO TAURO, 19/04 – 19/05 A los nativos de Tauro a quienes no les gustan los conflictos, pero se los podrá ver obstinados y tercos tratando de defender sus ideas en los dos primeros meses del año. Con el otoño sus cosas mejoran tanto en lo profesional como en su vida sentimental. Al finalizar el año es muy factible que concrete todo aquello por lo que luchó con tanto esfuerzo. Recobrará la tranquilidad que tanto valora y podrá permitirse ser generoso y afable con los que le rodean. Recuerde que ser Generoso no significa ser Virtuoso. GEMINIS, 20/05 – 20/06 Empezará el año con planes ambiciosos pero le costará definir cuál es el camino a seguir para concretarlos. Piense antes de Hablar o actuar ya que por ser impaciente e irritable se aisla y se confunde. Madurar, crecer espiritualmente y lograr la estabilidad emocional en el segundo trimestre lo ayudarán a tener una mejor visión. El final del año le permite reconciliarse con los afectos y volver a la sociabilidad que tanto necesitan para tomar lo mejor que les ofrece la vida.

Los pasillos en Feng Shui En el hogar, oficina o negocio, los pasillos nos conducen a las diferentes habitaciones de la propiedad. El Feng Shui considera los pasillos como espacios importantes, las arterias que permiten el flujo del Chi en la estructura... Para el Feng Shui, su correcta disposición y uso, cobra una importancia crucial en la configuración de nuestro hogar, ya que pueden favorecer o entorpecer el flujo energético vital, dependiendo de ciertos detalles a tener en cuenta. De igual forma que el sistema circulatorio comienza a causar problemas cuando la sangre no fluye libremente, nuestros pasillos no deben acumular obstáculos que entorpezcan la circulación de energía o que impidan que ésta, llene cada rincón del espacio, en el que vivimos. Tampoco deben ser demasiado largos. Un tránsito excesivamente prolongado desvía y dispersa el flujo energético, La falta de iluminación. Suelen ofrecer una imagen de oscuridad que no favorece precisamente un tránsito agradable o positivista. En definitiva, el aspecto que deben ofrecer los pasillos es el de amplitud y deben aportar alegría y dinamismo, ya sea a través de los colores que visten sus paredes, bien iluminados o a través de elementos decorativos de formas y contenido agradables

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Nro1 2009 Revista Vida y Negocios