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Revista

EDIÇÃO

13 FEV 2019

O RECONHECIMENTO QUE A REGIÃO MERECE

m U

e mais Bem Estar

O que é mito e verdade para emagrecer?

o n a

Grupo Major

Ricardo Secomandi retorna ao mercado de segurança e serviços

A Revista Valoriza completou um ano e realizou uma grande festa para amigos e clientes

Gastronomia

O restaurante Comidinhas Dona Nono apresenta uma deliciosa receita de ‘sobrecoxa na cerveja com alho-poró’


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valorize

CHEGOU 2019! Enfim, chegou nossa primeira edição de 2019, e cheia de novidades! Iniciamos o ano com o pé direito, essa edição é mais que especial, são os registros da nossa festa de um ano, que aconteceu no dia 12 de dezembro de 2018, no Fields Restaurante, em Vargem Grande Paulista. Estávamos rodeados de muitos amigos, familiares, parceiros e clientes. Registramos cada momento inesquecível dessa noite mágica. Iniciamos nosso segundo ano com muita gratidão e muito mais completos, com antigos e novos parceiros, grandes novidades estão por vir. Nessa 13ª edição trouxemos os Destaques da Região, os mais importantes acontecimentos de nossa região para você leitor estar sempre atualizado. Tem também uma matéria muito especial com uma banda da região que está nas paradas das rádios do Brasil. A coluna Bem-Estar está sensacional, a nutricionista Júlia Leite desvenda os mitos e as verdades dos regimes ‘milagrosos’ que circulam na internet. A nossa querida Diih Leite resolveu agradecer nosso primeiro ano! Não é uma graça?! E, as garotas do Encontro de Festeiros, Camila Lages e Flavia Macedo, já estão empolgadas com tantos assuntos pra passar pra vocês! Temos também a matéria de Destinos e Gastronomia, valem cada palavra! Em Solidariedade, registramos as entregas dos presentes que crianças e famílias receberam no Natal Solidário, campanha do primeiro Jantar Solidário, que aconteceu no dia 3 de dezembro, com o apoio total da Revista Valoriza. Essa edição está especial! Esperamos que gostem!

Boa leitura! Carolini Del Gaiso e Mauricio Paroni

www.revistavaloriza.com.br _______________________

Carolini del gaiso

Sócia-Diretora Jornalista Responsável MTB 0085090/SP

mauricio paroni Sócio-Diretor Diretor de Arte

fotos da edição

CAPA E FOTOS DA FESTA: FÁBRICA DE OLHARES: SIMONE CRISTINA PAIVA SANTOS TALITA RIBEIRO DESTAQUES DA REGIÃO: VAGNER SANTOS (Prefeitura de Cotia) FÁBIO ESTEVÃO FOTOS EVENTOS: CAROLINI DEL GAISO MAYRA GHION

revisão de textos SILVANA L. PARONI

Contato valoriza

revistavaloriza@gmail.com valoriza@revistavaloriza.com.br 11 94746-9720 Circulação: km 30 da Rodovia Raposo Tavares até o km 50 da Rodovia Bunjiro Nakao; Avenida Água Espariada; Caucaia do Alto; Avenida Mario Issac Pires; Vargem Grande Paulista; Cotia Portão; Cotia Centro; Atalaia; Jardim dos Ipês e Jardim Sabiá. Tiragem: 10 mil exemplares A Revista Valoriza é um veículo de comunicação mensal gratuito. Os conceitos emitidos nos artigos assinados e dos entrevistados são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não expressam obrigatoriamente a opinião deste veículo. O conteúdo dos anúncios são de inteira responsabilidade dos anunciantes.


índice 06

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Nesse primeiro ano de revista, recebemos 12 avaliações através do Facebook com a nota máxima. Gostaríamos de agradecer aos nossos leitores, apoiadores, clientes e amigos. Obrigada pelo apoio, fazemos cada edição com muito carinho e dedicação a vocês!

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06 grupo major

Major Ricardo Secomandi retorna ao mercado de segurança e serviços

08 destaque

Os destaques importantes da região

14 vim de marte

A nova cara do rock nacional

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15 eventos

Os eventos que badalaram a região

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16 bem-estar

Júlia Leite dá dicas de alimentação saudável e bem-estar

20 indiihcas

Dicas de Estilo de Vida, lugares e lojas com Diih Leite

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Revista Valoriza fez um ano!

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30 Solidariedade

A união faz acontecer Surpreenda-se com o que eles têm a oferecer

34 destinos

Chapada dos Veadeiros, um lugar místico

38 Gastronomia

Sobre coxa na cerveja, receita da Dona Nono

41 delivery

Um especial com Deliverys de comida na região

Show! Isaias Mariano - 12/06/2018

Bela iniciativa para, literalmente, valorizar a região como um todo! Parabéns Flavia Macedo - 03/05/2018

Festa bem planejada

32 barcellos dog

São reportagens interessantes de nossa região. A revista é de qualidade. Cotia merece! Lena Miramontes 21/01/2019

Super informativa e uma diversidade de matérias interessantes, maravilhosa! Daniel Barreto - 05/05/2018

22

18 encontro de festeiros

22 capa

z o v a su

30

Revista moderna, com assuntos interessantes e de fácil leitura, já é um dos principais veículos de divulgação da região. Desejo muito sucesso! Ronaldo Pio - 21/03/2018 A Revista Valoriza dedica este espaço exclusivamente para você que queira compartilhar conosco suas sugestões, reclamações e até elogios sobre nosso trabalho e nossa região!

Valorize-se. escreva!

Estamos te aguardando no email da revista:

valoriza@revistavaloriza.com.br

www.revistavaloriza.com.br

42 serviços úteis

Uma lista de serviços que atendem a região

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Revista Valoriza


grupo major

major Ricardo Secomandi retorna ao mercado de segurança e serviços Grupo Major inicia 2019 com cerca de 25 contratos e lança novo conceito de facilities

RICARDO SECOMANDI - CEO do Grupo Major é Major na reserva, especialista em Segurança Publica e Privada, comandou a Polícia Militar na Região e atuou como Secretário de Segurança e de Meio Ambiente em Cotia

o

empresário que soma experiência de 25 anos na área de segurança pública e privada, em setembro de 2018, aqueceu a concorrência com o anúncio de retomada ao mercado com sua mais nova empresa, o Grupo Major. Otimista, o major entende que irá revolucionar com a sua expertise um segmento que busca inovação a cada ano. A aposta do grupo é o atendimento que agrega tecnologia e ação humana de alta performance. “Quando se fala em serviços o fator humano será sempre um diferencial e um dos principais pilares da empresa”, diz Secomandi. Com apenas quatro meses de operação, o Grupo Major já está na agenda dos principais eventos. Só este ano já são 25 grandes eventos confirmados, entre eles a Couromoda 2019 - Feira Internacional de Calçados, Artigos Esportivos e Artefatos. A maior feira do segmento da América Latina ocupa a quarta posição no ranking mundial e abre o calendário oficial da União Brasileira dos Promotores de Feiras - Ubrafe. “A confiança de clientes desta magnitude prova que apesar de jovem, o Grupo chega ao mercado com know how de quem entende do assunto. “A Couromoda é um termômetro importante, e este ano expositores e promotores sentiram um aquecimento positivo e projetam um 2019 mais estável”, diz Secomandi. O empresário também declara estar confiante quanto a situação dos empreendedores no Brasil com o novo governo. As políticas e ações que podem garantir a redução de impostos vão ajudar muito na retomada do crescimento.

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“Já é possível ver uma movimentação maior nos negócios, os empresários estão confiantes e isto injeta no mercado o otimismo que precisamos para melhorar o país”. Os camarotes Brahma e Bamba, maiores referenciais do carnaval brasileiro, também são destaques dos contratos fechados com o Grupo Major neste primeiro semestre de operação. O executivo ainda participa da festa com o Anuário do Carnaval, mídia oficial do camarote Bamba, único camarote do Anhembi com publicação exclusiva com cobertura completa das 22 escolas de samba do grupo especial e de acesso de São Paulo. O principal serviço que o Grupo Major oferece é a segurança pública e privada, mas como o mercado busca soluções e facilities estão entre os serviços oferecidos limpeza, portaria, recepção, brigada de incêndio, monitoramento, vigilância e locação de equipamentos como extintores de incêndio e lixeiras. Outra novidade é o Apoio ao Trânsito, onde especialistas e consultores

planejam e executam as operações viárias para realização de eventos que interferem nas vias públicas. Tudo com uma consultoria completa na circulação, sinalização e operação do trânsito de acordo com o padrão da CET e Detran. Para Secomandi o maior investimento do Grupo Major é o colaborador, é quem está na linha de frente com os clientes e quem faz a empresa acontecer. “Ao idealizar o grupo, coloquei como prioridade a valorização do capital humano e tenho investido fortemente nisto. Em contrapartida eles são uma das principais ferramentas de divulgação da marca, prezam pela qualidade, excelência e cuidam de cada cliente.”, finaliza.

Contatos

Telefone: 11 2690-1666 Email: contato@grupomajor.com.br www.grupomajor.com.br

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destaques da região

MUDANÇA NO SECRETARIADO DE VARGEM GRANDE PAULISTA

O prefeito de Vargem Grande Paulista, Josué Ramos, iniciou 2019 com mudanças no Secretariado Municipal. Ele anunciou no dia 7 de janeiro, a nomeação de dois novos secretários para as pastas de Gabinete e Planejamento Urbano e Obras. Assume o Gabinete, José Carlos Ricardo de Souza, mais conhecido como professor Carlos. Ele foi vice-prefeito e atuou como Secretário de Educação na gestão passada. Já a pasta de Planejamento Urbano e Obras será comandada pelo engenheiro Áureo Fiorita, que até então ocupava a diretoria de Obras e também já foi secretário da área em administrações anteriores. Segundo Josué, algumas mudanças são necessárias ao longo do mandato para dar mais agilidade à administração.

COMPETIÇÃO FORÇA BRUTA PELA SEGUNDA VEZ EM COTIA

No domingo, 13 de janeiro, Cotia recebeu pelo segundo ano consecutivo, a competição ‘Força Bruta’. A Praça da Matriz da cidade ficou lotada para assistir o esporte que reuniu os homens mais fortes do mundo. A disputa colocou frente a frente os melhores atletas da modalidade do Brasil, Estados Unidos, Inglaterra e Suécia. O evento foi transmitido pela TV Globo, durante a programação do Esporte Espetacular. Nesse embate de gigantes, ninguém foi mais impressionante que o inglês Terry Hollands, de 39 anos. Na segunda colocação ficou o sueco Johnny Hansson, de 29 anos, e em terceiro, o norte-americano Eric Small, de 32 anos. O brasileiro Marcos Ferrari, de 40 anos, acabou na quarta e última colocação.

INVESTIMENTO PESADO

EM SEGURANÇA PÚBLICA DE COTIA

A cidade de Cotia está entre as cidades da região com o maior número de Guardas Civis Municipais (GCM’s) por habitante: um guarda para cada 600 habitantes. O município fica atrás apenas de Santana de Parnaíba, que tem 1 guarda para cerca de 290 habitantes e, à frente de Barueri, com 1 guarda para cerca de 660 habitantes. A Prefeitura de Cotia tem investido pesado em segurança pública. Em 2018, a gestão aumentou em R$ 14 milhões os investimentos anuais no setor. “Cotia vai se tornar referência em Segurança Pública. Já temos uma das guardas mais tradicionais do Brasil e adotamos grandes investimentos nesta área”, disse o prefeito Rogério Franco.

FECHANDO O ANO COM CHAVE DE OURO

O espetáculo de balé clássico ‘Mágico de Oz’, fechou com chave de ouro o ano de 2018, ele foi apresentado no Centro Mariápolis Ginetta, em Vargem Grande Paulista. A apresentação de encerramento das atividades de 2018 reuniu mais de 200 bailarinos, do Centro Integrado Municipal de Educação Jovem Camila Mansur Cavalcanti.O espetáculo foi dividido em dois dias, que encantaram e emocionaram o público pela beleza dos figurinos, cenário e, principalmente, talento dos jovens bailarinas e bailarinos. As aulas de balé clássico são oferecidas gratuitamente pela prefeitura, por meio do Departamento de Cultura, e são ministradas pelas professoras: Carolaine de Borba Cordeiro, Natali Santos Cardoso Miranda e Valquíria Aparecida dos Santos.

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BANANA’S GREEN INAUGUROU

EM VARGEM GRANDE PAULISTA

Para quem curte uma alimentação mais leve e saudável e quer escolher todos os seus ingredientes, foi inaugurado no último dia 21 o Banana’s Green. Com um cardápio muito versátil, o cliente poderá escolher várias folhas, verduras e legumes, molhos, temperos, sementes, uma proteína, além de outros ingredientes especiais. Para os proprietários Rayla Picoli Alves e Petterson Luis Sousa Franco, o restaurante é uma nova opção da cidade para quem busca uma alimentação mais saudável. “Optamos por essa ideia, pois a cidade é composta de muitas pessoas que se cuidam e se preocupam com a saúde e com o corpo. Decidimos abrir o restaurante para terem aonde fazer suas refeições, em um espaço gostoso e com variedades que nosso cardápio proporciona”, explica Rayla.

COTIA TEM DIMINUIÇÃO DA TAXA DE MORTALIDADE INFANTIL

A Fundação Seade divulgou a taxa de mortalidade infantil referente ao ano de 2017 dos municípios paulistas. Os números mostram que Cotia teve uma das menores taxas na Região Oeste da Grande São Paulo: 7,6 óbitos por mil nascidos vivos. O resultado ratifica um levantamento feito pela própria Secretaria de Saúde, no início de 2018, que mostrou que a cidade teve uma taxa de 7,5. Os números divulgados pela Fundação Seade traçam um panorama sobre a evolução centenária das estatísticas vitais do Estado de São Paulo, produzidas a partir de informações enviadas pelos Cartórios de Registro Civil dos municípios. Entre estas informações, estão os números referentes à mortalidade infantil.


destaques da região

BEBIDAS REFRESCANTES PARA ESSE VERÃO

O verão está bombando, e nada mais gostoso que beber uma saborosa e refrescante bebida. O Empório Chokolates está com um novo cardápio com várias opções deliciosas para seus clientes driblarem esse calor. Lá você encontra um preparado especial batido, bem geladinho decorado com chantilly e calda de chocolate, Frozen, Granita Chocoblanc, Granita Capuccino, Granita Chocolate, Smoothie de morango, entre outras. Gostou? Passa lá no Empório Chokolates de segunda à sexta, das 8h30 às 18h30 e sábado das 9h às 18h, na Av. Presidente Tancredo Neves, 680 – loja 03, centro de Vargem Grande Paulista.

O NOVO PUB QUE ESTÁ CONQUISTANDO CADA VEZ MAIS ADMIRADORES DA REGIÃO

A mais nova atração das noites de Cotia está conquistando cada vez mais admiradores da boa música, boa gastronomia, diferentes atrações e claro, ótimos drinks. O pub Mal Me Viu está localizado no km 25,5 da Rodovia Raposo Tavares e foi inaugurado em novembro. Com apenas três meses já têm um público fiel que frequenta o pub para se divertir com a mesa de sinuca, jogar videogame (fliperama), cantar no karaokê em um palco estiloso com microfone retrô, além de assistir a atrações musicais de bandas da região, desde clássicos do rock até pop rock nacional. A casa também oferece um cardápio exclusivo e uma variedade de drinks desde os clássicos até os exclusivos da casa. O espaço Mal Me Viu está sempre em busca de oferecer o melhor para os seus clientes, com muita diversão garantida por seus proprietários Daniel Nishiwaki, Ton Teixeira e Giovani Osorio.

ESSA FESTA VEIO PRA FICAR

A segunda edição da Dods Sunset que aconteceu no dia 20 de janeiro no Araucária Park Hotel, em Vargem Grande Paulista, idealizada pelo empresário Dodô Vinícius, com parceria dos empresários Cesar Ricardo Martins e Felipe Reis, foi mais uma vez um sucesso! Dessa vez a galera prestigiou o DJ Ronaldinho da 97,7FM, além de outros DJs que também arrasaram. Os empresários já prometeram as próximas edições, que serão divulgadas por suas redes sociais. Agora é só aguardar!

ASSOCIAÇÃO MAXMELLO PRECISA DA SUA AJUDA

A Associação Maxmello de Amparo à Vida Animal fica localizada em Ibiúna, cidade do interior de São Paulo, vizinha de Vargem Grande Paulista. Essa associação abriga desde 2004 vários animais que foram abandonados ou sofreram maus tratos, atualmente são em torno de 300 animais, entre cães e gatos. Mas eles estão passando por dificuldades e, precisam de ajuda com rações, medicamentos ou dinheiro para manter os animais e bancar as despesas. Se você quiser ajudar, adotar algum animal, comprar produtos feitos pela associação ou buscar mais informações sobre a Maxmello, acesse a página oficial do Facebook/AssociaçãoMaxMellodeAmparoàVidaAnimal.

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CRIADO PARA FOTOGRAFAR

Há 7 meses atuando como fotógrafo, busca sempre aprimorar conceitos e proporcionar imagens capazes de deixar o sentimento em evidência. Criado entre câmeras e álbuns durante a infância, cresceu no meio de revistas e coleções de figurinhas, convivendo com diferentes estilos de imagens, nas quais se destacam pessoas, natureza, animais e insetos ! Trabalhou durante anos em uma firma têxtil da região e apurou seu olhar com a estamparia. O interesse por fotos era evidente, em redes sociais sempre buscava capturar algo que pudesse compor uma imagem. Depois de muito tempo adquiriu uma câmera semiprofissional, tentando aprimorar pouco a pouco o que gostava de fazer. Um ano e meio depois resolveu entrar de cara na fotografia saindo do último emprego para estudar e atuar na área . Hoje, tem a certeza de que aqueles envolvidos nesse ramo são sem dúvida criadores de arte, onde o sentimento é o foco, e nada é mais gratificante que ver clientes satisfeitos, relembrando datas especiais e desfrutando de momentos que jamais voltarão. Fábio Estevão - contato: 9.4755-7101


destaques da região

NATAL DOS SONHOS PELA APAE COTIA

No dia 12 de dezembro foram entregues os presentes doados para os assistidos da APAE Cotia. Foi uma ação social realizada pelo Rotary Club de Cotia Centro (em fundação),com a parceria do Poupa Shopping Cotia. O Natal dos Sonhos foi um projeto do clube. Foi realizado em um espaço dentro do shopping com uma árvore de natal e um presépio simbolizando o Natal de 2018. As bolas que enfeitavam a árvore foram feitas pelos assistidos da APAE Cotia, e, dentro de cada bola havia um pedido de natal. Todas as crianças que escreveram o seu pedido receberam seus presentes das mãos do Papai Noel, um companheiro do clube, fazendo a alegria de todos.

VÊM AÍ O RODEIO DE COTIA 2019

No dia 19 de fevereiro será feito o lançamento do maior evento da região, o Rodeio de Cotia. O evento que está previsto para acontecer em abril, ainda não tem datas e nem atrações confirmadas. O empresário da Companhia Verde e Amarelo, Valtinho Pereira, responsável pelo evento, afirmou que estão em busca das melhores atrações para manter o nível que é o Rodeio de Cotia. O local do evento será o mesmo, na R. Eng. Leon Psanquevich, 273 no Centro de Cotia.

FEBRE AMARELA

CONTINUA A PREOCUPAR

A Febre Amarela ganhou mais uma vez destaque no noticiário dos últimos dias depois da confirmação de pelo menos seis mortes pela doença no Estado de São Paulo, já neste ano (2019). A vacina contra a doença continua sendo a forma mais segura de se proteger contra este vírus que pode matar. Cotia já está disponibilizando nas 25 Unidades Básicas de Saúde, com dias pré-definidos, as doses padrões. E, em Vargem Grande Paulista, as 8 Unidades Básicas de Saúde, que funcionam de segunda à sexta-feira, das 8h30 às 15h30, também disponibilizam a vacina como rotina.

ATOBÁ PIZZARIA GANHA PRÊMIO

Há 15 anos, o Atobá Pizzaria é reconhecido como uma das melhores opções de gastronomia com atendimento de qualidade e música boa da região. Mas este conceito ultrapassou fronteiras, segundo votação do prêmio Restorando 2018. A casa que já tem o Certificado de Excelência da TripAdvisor, foi contemplada pelo aplicativo Restorando, que agrega em média 5000 mil lugares diferentes entre bares e restaurantes de toda a América Latina. Ele atende aqueles que procuram as tendências da alta gastronomia, comida gourmet de grandes chefs, pratos clássicos, drinks, entre outros. A casa oferece um ambiente agradável, além da originalidade de suas pizzas, e muita música de qualidade nos estilos MPB, Samba de Raiz, Jazz, Blues e Bossa Nova. “Os clientes são os maiores responsáveis por esta conquista, pois eles são os principais ingredientes desta mistura única de pizza, música e arte. E compartilhamos este prêmio com os nossos colaboradores que nos ajudam a fazer da pizzaria um lugar único”, declara Beltrão de Holanda sócio-proprietário do Atobá juntamente com o seu filho Rodrigo Holanda. A pizzaria fica localizada no Posto BR do km 39 da Rodovia Raposo Tavares.

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CHUVAS QUE CASTIGAM NOSSA REGIÃO

O mês de janeiro recebeu uma grande quantidade de chuvas, principalmente entre os dias 24 e 27. Fotos de várias regiões alagadas circularam entre as redes sociais. O bairro Jardim Sabiá, por exemplo, há anos sofrendo com a quantidade de água na rua principal, foi novamente afetado. Outros registros mostraram alguns trechos da Rodovia Raposo Tavares, onde vários carros ficaram ilhados e alguns boiaram pela rodovia. Outro ponto de alagamento foi em frente ao Atacadão, abaixo do pontilhão, onde nos dois sentidos era impossível passar. Perante estes acontecimentos, foram solicitadas providências das autoridades que relataram que, a Prefeitura de Cotia junto com a Secretaria de Obras e Serviços Urbanos executam o trabalho de limpeza de caixas de captação de águas pluviais, limpeza e desassoreamento de córregos há meses. Caminhões levaram lixo, pedaços de madeira, sacolas, garrafas e outros objetos que foram retirados das caixas de captação de águas pluviais. Os trabalhos preventivos não cessam, mas a participação da população é fundamental para o resultado positivo das ações. A Secretaria de Obras e Serviços Urbanos reforçou o pedido para que as pessoas não joguem lixo, móveis velhos e outros materiais nas ruas, em terrenos baldios e nem nas calçadas. Com a chuva, estes materiais vão parar nas galerias de água, nos rios e córregos causando grandes transtornos para todos.

NOVOS INVESTIMENTOS

EM SEGURANÇA PÚBLICA EM VGp

O prefeito de Vargem Grande Paulista Josué Ramos, entregou no final de 2018, novos uniformes para a Guarda Municipal (GCM), agentes de trânsito e vigias. No total, foram cerca de 100 kits com: camisetas, calças, boné, gôndola, cinto, coturno e blusão. A uniformização desses funcionários é importante para que a população possa identificá-los. Dando continuidade aos investimentos em segurança, no último dia 17, foram entregues novos coletes balísticos ao efetivo da Guarda Municipal. Além das novas cinco viaturas que também foram entregues em 2018.


música

VIM DE MARTE A nova geração do rock nacional

V

im de Marte é a nova banda que está nas rádios do Brasil levando a nova tendência do rock nacional. “Vim de Marte vêm com um novo conceito para o mercado da música. Um pop rock vintage, ou seja, nostalgia com atualidade”, explica Alex Miranda, vocalista da banda. Essa nova tendência traz o rock com uma abordagem mais leve e suave, mas sem esquecer a influência da batida, arranjos e estilo do rock and roll. O vintage está em um arranjo mais elaborado, como as clássicas bandas de rock da década de 50 até 80 com piano/ teclado complementando os instrumentos de peso, como a guitarra, o baixo e a bateria. Não é à toa que os rapazes iniciaram 2019 com o pé direito. Amigos de longa data,

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Alex Miranda (vocalista), Layo Azevedo (baixista), Fly Savage (guitarrista) e Lello Borges (tecladista), se conhecem desde a época dos festivais de bandas da escola. “Éramos a banda Piratas Urbanos (2003), uma catástrofe! Não sabíamos tocar nada, mas queríamos ter uma banda”, relembra Alex. O sonho de se tornarem uma banda foi aos poucos se concretizando, mas com a saída do colégio e as obrigações da vida adulta, o sonho foi ficando um pouco de lado. Mas, não para Alex que já foi vocalista de outras bandas, pois o seu amor pela música era muito maior. Em 2013, a banda voltou a se unir e tocar. “Antes de voltar novamente aos palcos fui estudar o mercado das bandas. Percebi que todas tocavam apenas os clássicos internacionais. Então eu tive um estalo! Vamos tocar apenas músicas

nacionais”, revela o vocalista. Tomada essa atitude, a banda com o nome Max BR4, tocou em diversos pubs, bares e baladas de São Paulo. Em meados de 2016, a formação, assim como qualquer banda, obteve algumas alterações, o baterista Alessandro Mapelli, foi o sexto durante um ano de banda, entre uma apresentação e outra, os rapazes tiveram que se adaptar com vários músicos. “Foi uma época muito complicada, tínhamos muitos shows marcados, não podíamos parar. Trocamos várias vezes de baterista, ensaiávamos de madrugada para nos apresentar horas depois”, desabafa Alex. Mesmo com tantos altos e baixos, a banda se manteve e lutaram por seus sonhos. Em 2017 gravaram um CD próprio ‘A noite nos trouxe aqui’, com sete músicas de autoria de Alex. Entre tantas perdas, der-

rotas, decepções, chegou a tão sonhada vitória. A banda conquistou um produtor e gravaram cinco músicas com a Sony Music. A música ‘O Tempo’ que está tocando nas rádios de todo o Brasil desde primeiro de janeiro, assim como as outras quatro músicas gravadas, são de autoria de Alex. “O ano de 2018 foi um recomeço! Foi o ano mais difícil da minha vida, mas não desisti. Tivemos alguns nãos, enfrentamos algumas dificuldades e decepções. Mas persistimos e no final do ano passado, chegou a tão sonhada Vim de Marte”, finaliza Alex. Vim de Marte é uma promessa da nova geração do rock nacional, a música ‘O Tempo’ já poderá ser escutada nas rádios de todo o Brasil, e logo, poderá ser baixada em aplicativos de música. Sucesso garantido!

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eventos

Um novo espaço cheio de estilo No dia 7 de dezembro o Studio Vegas abriu suas portas para um novo espaço, no Poupa Shopping Cotia. Em uma festa superanimada, os convidados puderam curtir a apresentação do Elvis Presley, do intérprete Renato Carlini, e também da apresentação da banda MaxBR4 (hoje chamada de Vim de Marte). Um lugar cheio de estilo com tema dos anos 50 até 80, com uma pegada rock and roll. Um lugar para toda a família, tem espaço espaço kids, um amplo salão com dois ambientes, sendo uma barbearia com bar e, um espaço para estética. O salão oferece depilação, estética facial, estética corporal, pedicure, manicure, podologia, tratamentos capilares, micropigmentação e design de sobrancelhas. O novo espaço fica localizado na Av. Nossa Senhora de Fátima, 833, em Cotia. Telefone para contato é 9.7104-4010.

‘’Torne-se um PROFISSIONAL RESPEITADO ou TRANSFORME aquele momento agradável de cozinhar para amigos e familiares ainda mais GOSTOSO !!!‘’ Unidade Itapevi Av. Brasil, 31 - Centro tel 4553.7446 96629.6932 /InstitutoMixItapevi

Unidade Cotia R. Senador Feijó, 129 - Centro tel 4551.8614 94586.0064 /InstitutoMixCotia


bem-estar

Mitos e verdades sobre o emagrecimento 2019 começou e junto dele as promessas para o ano novo. E após as festas, férias e comilança desse período, dentre as promessas mais desejadas está o emagrecimento. E daí vêm o grande problema; as promessas de emagrecimento rápido, os milagres e as mágicas prometidas por ‘gurus’ da internet sem formação alguma na área de saúde, medicina e nutrição, o que normalmente compromete seriamente a saúde!! A internet tem conteúdo a perder de vista sobre emagrecimento e considero isso algo muito positivo, mas é preciso saber filtrar o que realmente é verdade e o que é mito. Foi por isso que decidi desvendar alguns mitos sobre emagrecimento mais difundidos pelas pessoas na internet e até mesmo pela mídia. Será que você já caiu em um deles? Continue lendo este artigo e descubra!

Água com limão emagrece.

MITO

Não emagrece! Mas ajuda sim a “limpar” o organismo, desintoxicar e auxilia no emagrecimento, pois o limão é um antioxidante natural com diurética, que elimina a concentração de água e sódio no nosso organismo. Então, tome sua água com limão diariamente, preferencialmente em jejum ou antes de dormir e use canudo, para não comprometer o esmalte dos dentes.

Fazer jejum emagrece.

MITO

O emagrecimento se dá por um déficit calórico diário. Tem pessoas que se adaptam muito bem ao jejum e tem bons resultados, entretanto outras não. O mais importante é a qualidade e quantidade de alimentos ingeridos na janela alimentar, seja comendo de 3 em 3 horas, comendo somente 3 refeições ao dia ou fazendo jejum.

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Ingerir líquidos durante as refeições engorda.

MITO

A ingestão de líquidos em excesso vai dificultar a digestão e dilatar o estômago, por isso o indicado é o consumo de no máximo 1 copo de 300ml e de preferência água ou bebidas sem gás e sem açúcar.

Comer carboidrato à noite engorda.

MITO

Após às 18h, o funcionamento do nosso metabolismo diminui, então é recomendado reduzirmos a quantidade geral da ingestão de alimentos, não apenas de carboidrato. O metabolismo de carboidratos é eficaz também à noite, podendo ser consumido sem prejudicar o peso quando feito em uma porção adequada e sendo de preferência na sua forma integral, resultando em menor pico de insulina.

Shakes em substituição às refeições principais emagrece.

MITO

Os melhores alimentos para a saúde e emagrecimento são os chamados ‘alimentos de verdade’, ou seja, os alimentos vindos da natureza, não industrializados, sem adição de conservantes, estabilizantes e compostos artificias. Alimentos de verdade são: frutas, legumes e verduras, carnes em geral, ovos, grãos e farinhas integrais, sementes. O shake poderia ser consumido, por exemplo em refeições intermediárias, para pessoas que tem dificuldade em levar alimentos, por exemplo, ao trabalho.

Dormir mal engorda.

VERDADE

Dormir mal desregula a liberação de seroto-

nina e do hormônio grelina, que aumenta o apetite. Além disso, aumenta a produção de cortisol, hormônio que favorece o acúmulo de gordura pelo corpo.

Reeducação alimentar emagrece.

VERDADE

É a melhor solução para quem quer emagrecer e manter-se magro. Com ela, aprende-se a fazer trocas alimentares e reduzir a quantidade de alimentos ingeridos.

Ingerir apenas comidas light emagrece.

MITO

Dar preferência à ingestão de alimentos light não garante a redução de peso. Eles podem ser consumidos desde que estejam incluídos em uma dieta equilibrada

Refrigerantes e bebidas ‘zero’ são mais saudável e está liberado nas dietas de emagrecimento.

MITO

Refrigerantes são bebidas totalmente artificiais, cheia de corante, aromatizantes e acidulante. Assim, não trazem benefício algum à saúde, pelo contrário, contribuem com a obesidade, diabetes e intoxicação do organismo. A versão “zero” tem por diferença apenas o açúcar, que é substituído por edulcorante artificial. Portanto, se a sua meta é emagrecer é mais interessante optar por bebidas que contenham compostos naturais bioativos e antioxidantes, como sucos de fruta e chás.

Alimentos integrais são melhores que os brancos.

VERDADE

Alimentos integrais não diferem pelo seu conteúdo calórico, mas por sua composição

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de fibras, minerais e vitaminas do complexo B, que são perdidas no processo de polimento dos cereais, dessa forma darão mais saciedade e são mais indicados para o emagrecimento.

A dieta da sopa é ótima para emagrecer.

MITO

De fato, uma dieta líquida é menos calórica do que a sólida. Contudo, o controle de saciedade é pior porque o líquido promove esvaziamento mais rápido no estômago. Então, é uma dieta que pode gerar um efeito rebote que anule a restrição anterior, além de ser uma dieta de difícil sustentação. Então, pode ser uma alternativa para perder peso em curto prazo (em geral perda de água ou massa muscular corporal), porém não é uma boa estratégia para quem deseja reduzir percentual de gordura corporal, ou seja, emagrecer.

Cerveja engorda e dá barriga.

VERDADE

A cerveja contém etanol que promove alteração no nosso metabolismo, fazendo com que nosso organismo não utilize a gordura localizada ou outros substratos para liberar açúcar no sangue. Além disso, substâncias do etanol promovem aumento dos estoques de gordura em alguns órgãos, o que pode resultar em fígado gordu-

roso e aumento da circunferência abdominal. Assim, geralmente se ingere petiscos enquanto se bebe cerveja não só para reduzir a absorção de álcool no intestino, mas também para não ocorrer hipoglicemia, o que acaba acarretando um aumento de consumo energético total. O reflexo desse consumo na circunferência abdominal se manifesta a partir de um consumo alcóolico frequente.

Então, resumindo, o que gera emagrecimento não é o carboidrato ou a gordura dos alimentos em si, não é o horário que você come ou o jejum que você fez, mas sim o balanço energético ao final do dia, ou seja, se você consumiu mais calorias do que as atividades que você realizou foram capazes de gastar. Por isso, não faça loucuras e grandes privações pois toda restrição gera compulsão e isso trará prejuízos à saúde! Procure ajuda profissional, pois a nutrição e emagrecimento são processos individuais!! Ninguém é igual a ninguém e só um profissional nutricionista poderá te avaliar e montar a melhor estratégia para você! Até a próxima!!! Um feliz e saudável 2019 para todos, cheio de saúde e equilíbrio!

Julia Leite, Nutricionista

+ de 27 mil seguidores 11 9.9299-3342

julia.leite.salvadori@gmail.com

@julialeitenutricionista /julialeitenutricionista


Encontro de festeiros

Sua festa bem planejada Mais um ano iniciando, e ficamos como? Com mil planos e projetos não é mesmo? E sabemos que os primeiros meses do ano são atolados de contas, sobretudo quem tem filhos pequenos (escola, material escolar etc). E por falar em criança, uma certeza que se tem na vida é que aniversário tem todo ano e se organizar direitinho, todo mundo faz festa! Não importa em qual mês será sua comemoração, se começar a pensar nisso desde já, com certeza, terá mais tempo para programar tudo (inclusive a forma de pagamento). Por isso, começamos o ano com algumas dicas para ajudar na organização de uma festa! E o grande lance, não é mistério para ninguém: PLANEJAMENTO! Antecipar a contratação dos serviços é, sem dúvidas, o grande segredo da economia! Conseguimos parcelar com mais tranquilidade e quando chega lá perto da festa, podemos curtir mais tranquilos! Mas não é só do financeiro que estamos falando... É da correria mesmo!

7 dicas para organizar sua festa:

para contratar, é uma assessoria. Ela indicará e organizará tudo pra você curtir o dia com mais tranquilidade. Agora, se prefere contratar seus fornecedores autonomamente, comece pensando no local da festa. Cada espaço de festa tem sua capacidade e regras específicas, e, às vezes, aquela atração ou tipo de alimentação que, pra você, seria superimportante, pode não ser permitido ali.

4.

Pegue indicações de fornecedores confiáveis, busque referências, peça portfólio! Pesquise! E a cada contato, pergunte tudo. Tire todas suas dúvidas antes de efetuar qualquer pagamento, e claro, não esqueça de fechar os serviços sempre com contrato assinado, leia sempre o contrato inteiro.

Para facilitar ainda mais a sua organização, criamos um checklist básico para você começar suas pesquisas. Bora festejar ? Espaço

Comidinhas Bebidas

Decor ação

Bolo e Doc es

L embr ancinhas Foto e Vídeo

Equipe (garçom, lim peza) Mobiliár io Música

A tr ações

5.

Alguns locais oferecem o serviço completo, festa pronta...pode valer à pena! Se seu estilo de comemoração, for mais personalizado, converse com os fornecedores que for escolhendo e pedindo outras indicações. É comum no mercado de festas, os fornecedores fazerem parcerias entre si, o que pode te render bons acordos e benefícios sendo um cliente com indicação.

1. Saber exatamente o que você preten- 6. Coloque um prazo para realizar todas

Encontro de Festeiros

2. Lista de convidados- Saber quantas

11 9.6590-5174 11 9.8969 4782

de fazer! Vai contratar tudo em um único lugar? Contratar fornecedores separadamente ou vai assumir a execução de alguns itens? Vai fazer tudo? pessoas terão na sua festa é essencial para prever quanto irá investir nesse grande dia. E nessa conta, é importante mensurar quantas crianças e de qual faixa etária. Isso impacta, por exemplo, na escolha do local, ou do tipo de recreação.

3. Caso não tenha tempo, jeito, paci-

ência ou vontade de organizar tudo sozinho, o primeiro fornecedor indicado

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as pesquisas e finalizar as suas contratações. Faça uma triagem de tudo de acordo com os pré- requisitos (qualidade, preço, prazos, referências, etc). Por vezes aquele fornecedor que você tanto quer contratar, fecha a agenda dele meses antes da data do evento por mil motivos de logística interna. Organizando com antecedência da pra garantir o profissional dos seus sonhos no seu evento.

7.

Ficar antenado em eventos como workshop que rolam no segmento é interessante. Normalmente nesses eventos os fornecedores levam condições que valem muito à pena fechar negócio no ato.

www.encontrodefesteiros.com.br

@encontrodefesteiros /encontrodefesteiros Estrada Manoel Lages do Chão, 720 - Cotia

Revista Valoriza


19 Veja esse evento que preparamos especialmente para vocĂŞs!


#indiihca

#vem2019 meu sentimento, por acreditarem em mim e por terem me proporcionado mais um meio de comunicação.

Feliz 2019, meus conterrâneos!!!! Nessa primeira edição do ano, gostaria de deixar aqui, minha gratidão a este espaço concedido pela revista Valoriza.

Meses depois, além de colunista, fui convidada para ser capa da revista, no mês de junho, em comemoração ao Dia dos Namorados. E nessa onda, meu atual esposo, na época noivo, se aventurou no mundo dos flashes fotográficos ‘hahahaha’ . Foi muito divertido!

Me lembro como se fosse hoje, quando tive a primeira reunião com a Carolini Del Gaiso e com o Mauricio Paroni cuja pauta, era o convite para eu ser a primeira colunista da revista. QUE HONRAAAA! Quanta responsabilidade! Gratidão é a melhor palavra para definir o

Que o caminho da Valoriza seja sempre reple-

l e Mau om Caro c a s r e v con Primeira to de prosperidade, com muita honestidade para não passar por cima de ninguém, criatividade para inovar sempre, sabedoria para as melhores escolhas, e luta, pois sem luta, não há Vitória! Estamos juntos! Agora como leitora, obrigada por garimparem o melhor da região para nós moradores! Agora sim, a gente se sente

VALORIZADO.

EDIÇÃO

Revista

06

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Revista Valoriza


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la? e é m e #qu

Diih Leite, 26 anos Influenciadora Digital Criadora de conteúdo

+ de 100mil seguidores

Primeira coluna na Revista Valoriza, edição 03

@diihleite /Diih Leite Diih Leite ingreedleite@gmail.com


capa

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Revista Valoriza


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Um

ano!

Não poderia ser diferente! Completamos um ano da Revista Valoriza em uma grande festa realizada com muito carinho para amigos, clientes, familiares e parceiros, que ao longo desse primeiro ano acreditaram em nosso trabalho, acreditaram nesse sonho, acreditaram que viemos para VALORIZAR de verdade nossa região. A Revista Valoriza cresceu, mas quer continuar crescendo cada vez mais! Nessa primeira edição de 2019, nossa ‘matéria de capa’ é nossa comemoração, afinal, temos que VALORIZAR nosso trabalho também! Essa festa foi mágica, graças a Camila Lages e a Flavia Macedo, do Encontro de Festeiros, que não mediram esforços para nossa festa ser um sucesso. Queremos agradecer cada um que colaborou para esse sucesso: o Ronaldo Britto, do Fields Restaurante, que abriu as portas de seu espaço para realizar nossa festa; fomos assessorados pela Michelle Regiolli, da Gui La Partio Assessoria de Eventos; os detalhes das plaquinhas e convites deixamos por conta da La Liv Papelaria Criativa, da Fernanda Maronna e Samantha Castro. Tivemos atrações tops como o espelho mágico, da empresa Status Eventos, do Alberto Lira, e dos encantadores personagens que abrilhantaram a festa da Espetacularte, do Claudio Ordonio de Moura; o som e a iluminação ficaram nas mãos do DJA Produções, o André Novaes, que deixou o ambiente aconchegante; para nossos convidados terem o conforto que merecem, fizemos uma parceria com a Estacar, uma empresa de vallet dos empresários Thiago Martins Soares e Valter Soares. A segurança também era fundamental e o Grupo Major realizou essa função perfeitamente, do empresário Major Ricardo Secomandi.A limpeza ficou por conta da empresa Casablanca,

do empresário Felipe Siqueira de Borba. Os convidados puderam saborear uma mesa repleta de comidas japonesas feita pela Marinho Sea Food, do Marinho Raposo; também saladinhas, salgados e massas do buffet O Crepe Francês, da Laila Correia; os doces ficaram por conta da Gabi Doces, que também fez nossas lembrancinhas, tudo muito caprichado pela Gabriele Brandão; e os bolos, além de lindos, estavam divinos, feitos por Silvana Lopes, da Bonna Dea. Nossos convidados tiveram algumas opções de bebidas, como o Suco Prats, o chopp Villas Chopp Artesanal, do Gustavo Ramos, e as caipirinhas feitas pelos barman da RD Bar e Eventos, do Robson de Souza Dourado; para completar as bebidas eram servidas em copos personalizados da Dgifts Brindes, do Jefferson Gitti. A festa teve uma decoração pra lá de especial, elaborada pelas decoradoras Karolline Lopes e Stefanie Lopes, da Aquarella Festas e MM Balões. O ambiente ficou aconchegante com o acervo da Bina Aluguel, da empresária Rosangela de Freitas, estrutura da Prado Locações, da Priscila Mariana, mobiliário da SP Art, da Tatiane Bastos e Rodrigo Zanholo, e, descartáveis da Esquina Variedades, da Thaís Yamamoto. O espaço teve sua personalidade, com um painel maravilhoso de todas as capas da revista, feito pelas empresas CenoIdeias e Printideias, do empresário César Bibi. No momento do discurso, um ponto crucial da festa, a celebrante Iracema Nogueira, contou um pouco de nossa história, foi emocionante! Tudo isso registrado pelos olhares das fotógrafas Talita Ribeiro e Simone Cristina Paiva Santos, do Fábrica de Olhares, e que você poderá desfrutar desses registros a partir de agora.


capa

Mau Car ol

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Enfim, chegamos ao nosso primeiro aniversário, foi um ano de muitas realizações, por isso eu só tenho a agradecer imensamente aos nossos clientes pela confiança, aos nossos parceiros por acreditarem em nosso crescimento, e aos leitores que aceitaram e prestigiam cada nova edição. Todas essas realizações foram resultados de uma parceria muito intensa com meu amigo e sócio Mau, nos dedicamos ao máximo para que cada edição seja feita da melhor forma possível, sempre informativa, dinâmica e agradável. A festa que realizamos no dia 12 de dezembro de 2018 foi maravilhosa! Cada pessoa envolvida para nossa comemoração se dedicou para oferecer o melhor para os nossos clientes, amigos e familiares. Cada detalhe foi criteriosamente pensado pelas nossas amigas e parceiras Camila Lages e Flavia Macedo, sem elas o evento não teria sido tão especial. Muito obrigada meninas! Com toda certeza, a Revista Valoriza nos proporcionou ótimos amigos e parceiros nesse primeiro ano, e com certeza irá nos proporcionar ainda mais. Que venha nosso segundo, terceiro, quarto e muitos mais anos de sucesso da Valoriza!

Outro dia li em algum lugar uma frase dita por Thomas Edison (e não por Albert Einstein, como muitos pensam) que diz que o sucesso é constituído por “10% de inspiração e 90% de transpiração”, o que eu também acredito que esteja correto, porque infelizmente na vida é assim, somente as pessoas que estão dispostas a saírem de suas zonas de conforto é que tem maiores chances de se darem bem na vida, tanto pessoal como profissionalmente. Assim nasceu a Valoriza, uma ideia fixa e muito trabalho, muita persistência, muita cara pra bater e acima de tudo muita humildade. E não tem como estar mais feliz com este primeiro ano da revista, tendo minha amiga Carol como sócia que luta diariamente lado a lado comigo; juntos escolhemos nossos parceiros com muito carinho e as personalidades que estamparam as nossas capas, e nossos clientes não são apenas clientes e sim nossos amigos, não poderia mesmo ser um ano mais perfeito. E como todo bolo merece uma cereja no topo, fechamos o ano com uma festa que vai ficar gravada na história de todos os envolvidos, parceiros e colaboradores. Muito obrigado a todos, sabemos que nada somos sem vocês, e que 2019 seja um ano em que o sucesso deixe de ser uma palavra e passe a ser uma realidade para todos nós, pois, pessoas do bem merecem caminhos do bem.

Carolini Del Gaiso sócia-diretora e jornalista Revista Valoriza

Mauricio Paroni sócio-diretor e diretor de arte Revista Valoriza

Revista Valoriza


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Eu fiquei muito feliz quando fui escolhido para ser capa da Revista Valoriza. O nome já fala! Me valorizou muito aqui na região. É uma revista que vem se destacando muito, por seus conteúdos e matérias. Eu só tenho a agradecer a equipe da Valoriza. Uma revista que está crescendo cada vez mais, se potencializando, e, tenho certeza que é a melhor revista que temos na região. Todos os eventos que são divulgados na revista trazem um impacto muito positivo, estou muito feliz com a nossa parceira nos rodeios da região. Valtinho Pereira Companhia de Rodeio Verde e Amarelo Capa da Revista Valoriza edição 04

Participar de uma das edições da revista Valoriza foi incrível. Gostaria de parabenizar e agradecer o convite! Fiquei muito feliz em fazer parte da história da revista, uma por ser amiga de vocês e, também por se tratar de uma data especial, que foi o Dia das Mães. Estou muito feliz pelo sucesso, e que cresça cada dia mais, vocês são merecedores. Deus abençoe vocês e muito, muito obrigada, por me escolher pra fazer parte dessa história. Estarei sempre aqui aplaudindo todas as suas conquistas! Denise Gimenez

Capa da Revista Valoriza edição 05

Nunca imaginei sair na capa de uma revista. Obrigado, Revista Valoriza, por valorizar o trabalho da minha esposa e por ter me dado essa oportunidade. Gustavo Portella Personal Trainer Capa da Revista Valoriza edição 06

Foi um prazer estampar a capa da Valoriza no mês dos namorados, achei que isso estava distante de acontecer haha. É uma delícia se sentir valorizada! Agradeço por ter nos dado este espaço VIP para contarmos um pouco dos nossos 12 anos de história. Diih Leite Influencer Digital

Capa da Revista Valoriza edição 06

Parabéns à equipe da Revista Valoriza! É com satisfação que nós da Clinica La Vet os parabenizamos por seu primeiro ano. Gostaríamos de parabenizar e agradecer todas as oportunidades. Sentimo-nos honrados por ter participado do primeiro ano e agradecemos a oportunidade de trazer ao público nosso conhecimento, podendo assim, compartilhá-lo. Dr. Rogério Rokitzki Clínica La Vet

Capa da Revista Valoriza edição 07


capa É uma alegria enorme poder fazer parte da história da revista Valoriza! Como empreendedora, acredito muito na parceria e no consumo de serviços/produtos local! Por este motivo virei fã da revista Valoriza, pois eles de fato valorizam o mercado local! Realmente um grande parceiro! Quando recebemos o convite para ser capa da edição 8, fui tomada por uma alegria enorme! Saber que nosso trabalho pode contribuir para outros empreendedores locais da mesma área! Tivemos a honra de participar da organização da festa de 1 ano... Um evento lindo e cheio de personalidade! Que venha o segundo ano! Camila Lages Encontro de Festeiros

Capa da Revista Valoriza edição 08

Pra mim, ter sido capa da Edição 8 foi um marco na minha vida e carreira. Entre tantas iniciativas bacanas que vemos na região, ter a nossa ideia com o Encontro de Festeiros, literalmente, valorizada é um reconhecimento que nos motiva a continuar criando possibilidades para o mercado de festas local. Flavia Macedo Encontro de Festeiros

Capa da Revista Valoriza edição 08

Foi muito gratificante receber o convite para ser capa da Revista Valoriza! Uma revista regional com conteúdo diferenciado e reportagens que prezam a integridade da informação. Tive o prazer de bater um papo superdescontraído e agradável com a Carol e fiquei impressionada com o resultado da entrevista! Quero parabenizar o profissionalismo e os conteúdos dessa grande propagadora de informações. Tive a honra de estar presente na 1ª festa, de muitas que virão, da Revista. Foi uma grande celebração de 1 ano de muito sucesso, super bem organizada e muito alegre! Amei tudo! Me chamem para as próximas! Rs Nayara Sayuri Cantora

Capa da Revista Valoriza edição 09

Estamos bem satisfeitos com os resultados que a Revista Valoriza vem nos apresentando. Com um layout moderno, excelente acabamento, quantidade de páginas na medida certa e artigos atuais. Estes foram os motivos que nos levaram a anunciar na Revista Valoriza. É uma revista que leva a informação sobre o nosso negócio para o público certo. Sem dúvida uma ótima opção de divulgação de nossa marca. Parabéns! João Marcos Lemos Colégio Cognos

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Foi uma grande honra ser a capa de novembro da revista Valoriza. Poder falar sobre minha profissão que tanto amo, minha trajetória profissional e trabalho desenvolvido na região de Vargem Grande Paulista, foi um presente! A revista é impecável, toda a equipe extremante cuidadosa com cada detalhe! Um sucesso! Amo fazer parte! Julia Leite Nutricionista

Capa da Revista Valoriza edição 11

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Eu adorei o convite para ser capa da Valoriza. Falei sobre a minha infância em Vargem Grande Paulista, relembrei minha trajetória, comemorei de novo as grandes conquistas e celebrei em grande estilo na festa linda que a Valoriza nos deu. Ser uma atriz que representa essa região me faz muito feliz, tenho um imenso orgulho de tudo que vivi e ler a matéria que fizemos juntas me fortalece para o futuro. Marjorie Gerardi Atriz

Capa da Revista Valoriza edição 12

confira tudo que rolou

na festa de um ano da Revista valoriza


capa

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fim


solidariedade

A UNIÃO FAZ ACONTECEr

a

creditar em um mundo melhor é pensar no próximo, é ajudar do seu jeito, é unir forças e ajudar sempre mais. É exatamente esse o objetivo do Projeto Solidariedade, ajudar pessoas que necessitam de tão pouco, e que se unir pessoas que também buscam o bem do outro, fazem acontecer. Foi com esse pensamento que surgiu a ideia do Primeiro Jantar Solidário em prol do Natal Solidário, que aconteceu no dia

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03 de dezembro no Fields Restaurante, em Vargem Grande Paulista. Empresários da região de Cotia e Vargem Grande Paulista uniram forças para oferecer um Natal mais digno para mais de 890 crianças, que foram presenteadas pelo projeto. Crianças da Escola Municipal Dilma Cazoto Nascimento, do Jardim Margarida, da E.M. Genésio da Luz Novaes, do bairro Capela de São Pedro, em Vargem Grande Paulista e, crianças do Lar Agrícola A Semente, e do bairro Colinas de Cotia, em

Cotia, receberam das mãos do Papai Noel brinquedos, roupas, calçados e doces. Com toda certeza, todos os envolvidos fizeram mais de 890 crianças sorrirem mais nesse último Natal. “Agradecemos imensamente todos os empresários, amigos, parceiros, familiares e políticos que abraçaram a causa do primeiro jantar beneficente do Projeto Solidariedade, proporcionando um Natal com mais amor para famílias carentes de nossa região”, Thais Yamamoto.

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barcellos dog

BARCELLOS DOG

SURPREENDA-SE COM O QUE ELES TÊM A OFERECER

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á três anos, completados em 5 de fevereiro de 2019, os empresários Leonardo Barcellos e Adriana Gouvêa iniciaram sua trajetória empreendedora. Largaram seus antigos empregos e foram se dedicar ao ‘carrinho de hot dog’ no centro de Vargem Grande Paulista. Em pouquíssimo tempo, o casal investiu em um lugar mais amplo, que até hoje é o restaurante Barcellos Dog no centro da cidade. “Com apenas três meses com o carrinho de hot dog, tivemos a oportunidade de ampliar para o restaurante”, relembra Adriana. Esse crescimento profissional não é à toa, pois o casal se dedica integralmente para que os dois restaurantes possam atender da melhor forma possível os seus clientes. “Em 20 de julho do ano passado inauguramos nosso

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segundo restaurante no bairro do Tijuco Preto”, conta Barcellos. Os dois restaurantes oferecem almoço, lanches, hot dog, porções, pastéis, açaí, bolos, sorvetes, refrigerantes e sucos, com opção de self service, marmitex e delivery o dia inteiro. Além desse cardápio variado, o restaurante abre todos os dias até a meia noite. Tudo isso para atender os seus clientes da melhor forma possível. O atendimento é outro fator de grande importância que Adriana e Barcellos exigem de seus colaboradores. “O cliente tem que chegar ao restaurante e ser atendido prontamente, se sentir à vontade e em um ambiente acolhedor”, explica Adriana. A boa comida, a variedade, o bom atendimento, a facilidade em fazer o pedido com um aplicativo próprio do restaurante, os ingredientes especiais e exclusivos são as marcas registradas desse sucesso!

Gostou?

Então vá em uma das unidades ou faça o seu pedido! A Barcellos Dog está prontamente aguardando-o para atendê-lo. Loja 1: Av. Elias Alves da Costa, 1001, no centro de Vargem Grande Paulista; 9.4071-8005/4159-3734 Loja 2: Av. Ivo Mário Isaac Pires, 3201, no bairro do Tijuco Preto, Cotia; 9.4020-3130/2391-1853 /barcellosdog Baixe o aplicativo: Barcellos Dog no Play Store

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destinos

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Chapada dos Veadeiros Os olhos dos viajantes se perdem na imensidão que toma conta da paisagem da Chapada dos Veadeiros. Nas cachoeiras e cânions, a força das quedas d’água presenteia os turistas com revigorantes banhos de energia. A intensa beleza do cerrado é potencializada ainda mais pelo dourado do sol que sempre colore os finais de tarde na região. Ir à Chapada dos Veadeiros é certeza de sair apaixo-

nado por cada cenário que recobre esse pedacinho mágico no interior de Goiás. Mergulhe fundo nas águas geladas da Chapada dos Veadeiros e aproveite cada minuto dessa fantástica viagem. A Chapada é um convite irrecusável aos amantes do ecoturismo. A região, que engloba oito municípios do interior de Goiás, tem como principais bases de apoio para os turistas a cidade de Alto

Paraíso de Goiás, a Vila de São Jorge e Cavalcante. Grande parte das atrações da região está concentrada nas três localidades, entre elas o Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros e quedas d’água espetaculares, como a Cachoeira Santa Bárbara, que se tornou famosa pela água em tons de azul Caribe. Não faltarão opções de banho nos dias em que você estiver por lá.


destinos Com diversas trilhas autoguiadas, a Chapada dos Veadeiros agrada especialmente aos viajantes que preferem o turismo independente. Quase sempre será possível chegar às cachoeiras sem contratar guias ou agências de turismo, o que torna a viagem mais barata e os percursos mais intimistas. Você terá a sensação de ser o desbravador daquelas belezas. Mas se você não faz a linha explorador, não se preocupe! Será fácil descolar um guia para os passeios na região. Vale dizer que grande parte das atrações tem acesso pago, mas os valores são acessíveis e não pesam tanto no orçamento da viagem. Um ótimo destino para quem não quer gastar muito.

A Chapada dos Veadeiros pode ser visitada durante todo o ano, porém alguns detalhes na previsão do tempo farão toda a diferença na sua experiência por lá. A região é marcada por longos períodos de chuva e de seca, o que torna a paisagem e as atrações bem diferentes

dependendo dos meses do ano. O melhor período para a viagem é no final das chuvas e início da seca, especialmente entre os meses de abril e julho. Nesse período, a paisagem ainda está verde, as cachoeiras estão com água e o pôr do sol é sempre espetacular. No auge das chuvas, entre novembro e março, as cachoeiras estarão com visual incrível, mas algumas trilhas podem ser fechadas devido ao risco de tromba d’água. Já no auge da seca, entre agosto e setembro, há maior risco de incêndio, o clima seco pode ser desconfortável e algumas cachoeiras estarão quase sem água. Para compensar, é nesse período que o pôr do sol estará mais deslumbrante. Se o que você procura é um destino espetacular para dias de descanso e intenso contato com a natureza, a Chapada dos Veadeiros pode ser a sua próxima parada. Independente do período que você escolher para visitar a Chapada, tenha em mente que você estará a caminho de um lugar cercado por misticismo e muita energia. Aproveite e se deixe levar. A cada banho de cachoeira pense que você estará recarregando as baterias para um novo ano que está por vir.

Faça compras por lá

Jorge. Reserve um tempinho da viagem para percorrer as ruas em busca de uma boa lembrança local.

Fonte: guia.melhoresdestinos.com.br

Quando ir?

Permeada por artistas e artesãos, a Chapada dos Veadeiros é um bom celeiro para quem busca peças originais pra levar para casa. A produção local é intensa e não faltam boas lojas para garimpar uma boa compra. Os motivos místicos, indígenas e os orixás estão quase sempre presentes, assim como as cores intensas que recobrem as peças. Filtros dos sonhos, esculturas com peças naturais, cristais e outras pedras compõem as vitrines da região, assim como produtos de beleza com ingredientes naturais. Algumas paisagens da Chapada também são presença constante nos produtos, como o Morro da Baleia e as flores do cerrado, especialmente as caliandras e chuveirinhos. Outra figura que se repete nas vitrines é o extraterrestre. Sempre em cores verdes, o simpático ET é praticamente o mascote da região. As melhores lojas para compras estão em Alto Paraíso e São

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Mergulhe no misticismo

O viés místico da Chapada dos Veadeiros é bastante presente e será fácil percebê-lo ao longo da viagem. Há turistas que buscam a região apenas para vivenciar esse lado. Cursos de práticas holísticas e naturais, hospedagens alternativas, spas e terapias para a mente e o corpo e até a observação de OVNIS fazem parte do dia a dia da Chapada. Mesmo quem não estiver na região exclusivamente com esse propósito poderá usufruir um pouco das boas energias emanadas por lá. Aproveite os dias na região para participar de algumas práticas relaxantes e se conectar um pouco mais com a natureza. A Chapada vai te ajudar a voltar para casa revigorado e cheio de boas energias.

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gastronomia

Sobrecoxa na cerveja e Alho-porรณ

by dona nono

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Ingredientes

Sobrecoxa na cerveja e Alho-poró O restaurante Comidinhas da Dona Nono nos presenteou com uma receita de sobrecoxa de frango na cerveja com alho-poró que além de ser um prato delicioso é um de seus grandes sucessos de vendas. Então nada mais justo do que preparar uma farofinha para acompanhar essa

receita, como ela faz no restaurante, e servir para sua família e amigos. Não deixem de prestigiar o Comidinhas da Dona Nono que fica dentro do Poupa Shopping em Cotia. Bom apetite!

Sobrecoxa na cerveja e Alho-poró: • 1 kg de coxa e sobrecoxa • Sal a gosto • Pimenta do reino a gosto • Meio copo de suco de limão • Alho a gosto • Alho-poró a gosto • Cheiro-verde a gosto • Uma cerveja long neck de sua preferência • Pimenta de bico a gosto • Azeite o quanto baste • Papel alumínio para cobrir


gastronomia

MODO DE PREPARO Sobrecoxa na cerveja e Alho-poró Rende 5 porções.

Coloque em uma vasilha as coxas e sobrecoxas de frango e tempere com suco de limão, sal e pimenta do reino, garanta que toda a carne recebeu o tempero. Após, colocar o alho-poró, alho picado, cheiro- verde e a cerveja, o importante é que cubra tudo. Cubra com um filme plástico e deixe marinar de um dia para outro na geladeira. No dia seguinte coloque pimenta de bico e regue com bastante azeite, deixe marinar por mais uma hora. Leve ao forno cobrindo com papel alumínio, por mais ou menos 1 hora. Quando o frango já estiver cozido retire o papel alumínio e deixe no forno até dourar e fazer uma crosta dourada e brilhante. Dica: Para arrasar, sirva com uma farofinha deliciosa!

Essa receita foi um oferecimento do Comidinhas Dona Nono, confira essa e outras delícias no local. Informações e reservas: 2690-1592 / 2690-1584 / 9.7647-5369 Av. Nossa Senhora de Fátima, 833, loja 13/14 - Poupa Shopping Cotia

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Especial

delivery


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Carine Borges 9.9684-2212 Nilma Santos do Rosário 9.8405-8247 Amanda de Jesus F. Pires 9.7465-9713 Kelly A. de Souza Santos 9.9805-5697 Daiene R. de Oliveira 4717-1070 / 9.9648-4092 Adriana Almeida 9.6449-6226 Lidiane Viana 9.9626-5649 Kethelyn Cristine 9.7428-2591

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Claudete Leite 9.5810-0776 Claudete A.Pereira 9.6414-8164 Evilin de Araújo 9.7297-8801 Andressa S. dos Reis 9.6200-8240 Cintia Soares de Oliveira 9.9706-5864 Naiara F. de Jesus 9.5410-3712 Deise Aparecida Ferreira 9.8116-6027 / 4784-3534 Beatriz M. dos Santos 9.96698-7828 Sheila A. Domingues 9.9595-5994 Jessica E. de O. Rodrigues 9.4017-7595 / 9.86014786 Adriana de Alburquerque 9.6183-4326 Carine Borges 9.9684-2212 Kátia Neves S. Machado 9.6403-0860 Rosemeire A. Domingues 4158-6299 / 9.9853-0442 Tânia Rodrigues 9.4167-3778 Beatriz V. Pereira Silva 9.5569-2781 Elizabeth V. Trindade 9.6388-4338

Lidiane Viana 9.9626-5649 Mayara Oliveira 9.8647-2346 Kethelyn Cristine 9.7428-2591 Karolaine F. dos Santos 9.8421-3266

JARDINEIRO Joel Antonio da S. Junior 9.5057-2457 Alex Reis 9.6184-4268

MANICURE Raquel Silva 9.4366-8916

MANUTENÇÃO DE COMPUTADOR Everton A. Rodrigues 9.4903-9607

PEDREIRO Tiago Fragoso F. da Silva 9.6495-9417 Irineu Alves de Oliveira 9.7268-5812 / 4784-3534 Nelson de Souza 9.7586-0646 Joao B. Rodrigues Silva 9.7382-0109

Alex Reis 9.6184-4268 Marco L. Ferreira Santos 9.6411-6375

PINTOR/ VENDEDOR E APLICADOR DE PAPEL DE PAREDE Valdir Ap. de Moraes 94035-5585

PINTOR

Nelson de Souza 9.7586-0646 Cicero Alex S. Rodrigues 9.6271-5128 Diego Brito 9.7551-0220 Alex Reis 9.6184-4268 Matheus F. Machado 9.4335-0618 Fabrício Santos da Silva 9.9304-6030 Valdemir T. dos Santos 9.7407-8695

PISCINEIRO

Irineu Alves de Oliveira 9.7268-5812 / 4784-3534 Alex Reis 9.6184-4268 Fabrício Santos da Silva 9.9304-6030

RECEPCIONISTA

Marília N. C. de Oliveira 9.9894-6235

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Revista Valoriza Edição 13  

Revista regional de distribuição gratuita nas cidades de Vargem Grande Paulista, Caucaia do Alto e Cotia no estado de São Paulo.

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