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EDITORIAL

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aro leitor, é com muito prazer que lhe escrevo nesta última edição de 2017 da nossa querida Revista Total. Foi uma alegria muito grande ter sua atenção ao longo desse ano e poder, de alguma maneira, auxiliar milhares de pessoas que são atingidas por este importante meio de comunicação. Como não poderia deixar de ser, esta 40ª ed. da Revista Total está recheada de conteúdo e dicas especiais para você, com foco especial para as festas de fim de ano e o verão que se aproxima. Nesta edição trazemos a belíssima Marina Ruy Barbosa em nossa capa. Tivemos uma excelente conversa com a superestrela global, aonde ela falou sobre seus próximos trabalhos, desafios da carreira e muito mais. Também trazemos nesta edição alguns dos mitos sobre a Reforma da Previdência; uma análise exclusiva do Volkswagen Jetta highline e muitas outras dicas e matérias que você só confere na Revista Total. Gostaria de encerrar nossa última conversa do ano trazendo uma breve reflexão sobre as pesquisas eleitorais para a eleição presiden-

cial do ano que vem. As últimas pesquisas divulgadas mostram Lula e Bolsonaro como os candidatos com mais força até o momento. Essa força advém claramente da ignorância, por grande parte da população, dos efeitos nefastos do “populismo econômico” que representam essas duas figuras. Claramente, nós (como nação) ainda não adquirimos a noção de que o Estado é uma ferramenta importante para o desenvolvimento, mas ele não possui uma dotação ilimitada de recursos: nós financiamos o Estado. Se não fizermos a Reforma da Previdência, importantíssima para o equilíbrio fiscal, nós teremos de pagar a conta, seja através de mais tributação, inflação, ou pela tributação das gerações futuras, através do aumento da dívida pública. Devemos sempre trazer a hiperinflação que vivenciamos nos anos 80 à memória quando o ideário populista volta ao discurso político. Em resumo, não quero que o leitor seja atraído pelo discurso populista, seja ele de quem for. Em 2018 temos de escolher um candidato comprometido com o equilíbrio fiscal e com a manutenção da baixa

inflação, para obtermos um crescimento econômico sustentável e igualitário nos próximos anos. Encerrando, agradeço a Deus, por ter nos abençoado e protegido a cada dia durante esse ano; a nossos clientes e colaboradores, que contribuíram para mais um ano de sucesso da Revista Total; e a você leitor, pela honra de podermos contar com sua atenção e carinho. Desejo a todos um Feliz Natal e um 2018 repleto de alegria, paz e conquistas.

Alef Henrique M. Dias Acompanhe a Revista Total no site e nas Redes Sociais Revista Total revistatotalonline

www.revistatotal.com.br


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SUMÁRIO

28 14 Velocidade

50 Moda

16 Construir

56 Festa

22 Decorar

58 Alimento

30 Serviço

60 Gastronomia

34 Educar

72 Vip

38 Estética, saúde e bem estar

73 Economia

44 Especial

74 Vida Animal

46 Vip Kids

78 Total Indica

Diretor Geral

Clodoaldo Dias

clodoaldo@listatotal.com.br Diretora Executiva

Adriana Marcondes Dias

adriana@listatotal.com.br

ESPECIAL Marina Ruy Barbosa

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Editor

Alef Henrique M. Dias alef@listatotal.com.br Contato Comercial

revista@listatotal.com.br A Revista Total é uma publicação da Lista Total Editoração LTDA ME CNPJ: 07.714.911/0001-20

Atendimento ao cliente pelo telefone 19 3876-6989

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Sta. Claudina - Vinhedo As opiniões expressas nas matérias assinadas são de exclusiva responsabilidade de seus autores. É proibida a reprodução total ou parcial de qualquer conteúdo veiculado nesta revista, sem a expressa autorização. A desobediência a essa determinação fica sujeita à penalidade.

Tiragem: 5 mil exemplares Feita de coração

Porque um menino nos nasceu, um filho nos foi dado, e o governo está sobre os seus ombros. E ele será chamado Maravilhoso Conselheiro, Deus Poderoso, Pai Eterno, Príncipe da Paz Isaías 9:6


Conheça duas técnicas de

micropigmentação

Micropigmentação Fio a Fio Microblading

com resultado suave, realista e natural

Micropigmentação Fio a Fio Microblading, técnica que funciona através da implantação de tinta mineral (pigmento orgânico) na pele desenhando fio por fio, promovendo a correção das falhas de crescimento dos pêlos na região das sobrancelhas, de forma realista dando formato, e criando um design sempre favorável e dentro da simetria do rosto da cliente. O trabalho é feito de forma que dure em torno de 1 a 2 anos, assim sendo necessários retoques de acordo com as mudanças que o rosto humano vai sofrendo com o passar do tempo, mantendo sempre o aspecto natural, suave e delicado. O procedimento tem duração de em média 2 horas, e é feito toda uma avaliação de anamnese junto a cliente para que o procedimento seja executado da mais segura forma. A pigmentação de lábios, contorno de olhos (delineador), micropigmentação capilar (calvície), também são procedimentos realizados na mesma forma de implante de pigmentos, de forma realista dando volume e cor

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aos lábios, contorno de olhos semi permanentes e reproduzindo folículos capilares que camuflam calvície/ rarefação, elevando assim a autoestima tanto feminina quanto masculina.

A Micropigmentação Paramédica de Aréola é uma técnica que funciona na reconstrução e reparo de forma realista de mamas comprometidas por diversos motivos tais como cicatrizes pós-cirúrgicas ou acidentais, patologias (mamas mastectomizadas por câncer), cirurgias plásticas de aumento ou redução. Estudos de cores são aplicados de forma que em procedimentos unilaterais (apenas 1 mama) a reconstrução e cores se igualem a da mama saudável, dando forma, efeitos de luz realistas e em sobre cicatrizes relaxando o tecido antes do procedimento. A durabilidade da Reconstrução Paramédica varia e pode chegar a 10 anos desde que os devidos cuidados sejam tomados para tal durabilidade. Mulheres que tem ausência de cor na borda da aréola devido a cicatrizes de incisões periareolar de cirurgias plásticas, também podem fazer o procedimento de apenas reparo de borda da aréola.

Micropigmentação Paramédica de Aréola


Fotos: Fernando A. De Gennaro

#velocidade

Volkswagen

Jetta

highline

O motor 1.4 TSI é movido a gasolina e entrega 150 cavalos a 5000 rpm e torque de 25,5 kgfm já a 1500 rpm - 25% a mais de potência e 38% a mais de torque em comparação ao 2.0 anterior.

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ecentemente o Volkswagen Jetta recebeu um salto no quesito motorização - no lugar do propulsor 2.0 8 válvulas aspirado de 116/120 cavalos, as versões Trendline e Comfortline passam a contar com o pertencente à família EA211, o 1.4 TSI, que apesar da menor cilindrada, conta com diversas tecnologias que ampliam seu rendimento, desempenho e consumo. O “milagre” está na injeção direta de combustível sob alta pressão diretamente na câmara de combustão (realizando maior aproveitamento da energia do combustível), além do coletor de escape integrado ao cabeçote, permitindo usar a energia dos gases de escape para aquecer o líquido de arrefecimento mais rapidamente durante a fase fria do motor, reduzindo o consumo nesta fase, e, em alto regime de utilização, garantir um controle preciso da temperatura dos gases de escape na entrada do catalisador. O consu14

mo de combustível é de 10,9 km/l na cidade e 12,9 km/l na estrada, de acordo com os testes realizado pelo Inmetro. Outra novidade bem-vinda do Jetta 2017 é a central multimídia App-Connect, com espelhamento do smartphone com as plataformas MirrorLink, Apple CarPlay e Android Auto. Opcionalmente há o Discover Media, com CD Player, duas entradas para Cartão SD, entrada auxiliar e USB (ambas posicionadas à frente do câmbio), Bluetooth com pareamento de dois celulares simultaneamente e operação de telefone e reprodução de áudio, locução de mensagens de texto (SMS) por meio dos alto-falantes, resposta por meio de comando de voz em formato SMS e GPS com MapCare, que permite a atualização

periódica gratuita dos mapas. Entre os recursos de segurança, estão 4 airbags (frontais e laterais dianteiros), controle eletrônico de estabilidade, controle de tração, bloqueio eletrônico do diferencial (aciona o freio da roda com menor tração, transferindo o torque para a roda com maior tração), assistência de partida em aclives de inclinação acima de 5% (mantendo o veículo freado por até 2 segundos, após o motorista soltar o pedal do freio), além de freios a disco com ABS, EBD e o HBA, assistente em caso de frenagens de pânico. O porta-malas tem a capacidade de 510 litros. Fernando A. De Gennaro Jornalista e Fotógrafo Automotivo degennaromotors.blogspot.com “O De Gennaro Motors traz as principais notícias do setor automobilístico, além de avaliações com automóveis, coberturas de corridas e lançamentos da indústria automobilística nacional e internacional.”


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#construir

gourmet Varanda

em apartamentos: a tendência que veio para ficar!

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o mercado imobiliário, a varanda gourmet está no topo da lista de exigências. Desde apartamentos com metragens mais compactas até as maiores, a varanda gourmet representa o grande diferencial na decisão do fechamento do contrato do imóvel. Com o desenvolvimento das cidades, principalmente nas capitais, a preocupação com a violência fez com que mais famílias buscassem residência dentro de condomínios. Desta forma, surgiram os primeiros empreendimentos com

o conceito de clubes e torres equipadas com lazer completo. Por isso, a varanda também ganhou atenção especial, afinal as pessoas queriam entretenimento e espaços em que pudessem se divertir com segurança e privacidade. Se antes a varanda era prioritariamente um espaço para contemplar a paisagem externa, hoje ganha o status gourmet, em sintonia à cultura tipicamente brasileira de reunir pessoas ao ar livre para aproveitar almoços, jantares e outros encontros que envolvam culinária.

Neste sentido, a tradição do churrasco no Brasil também transformou as plantas dos apartamentos, já que a churrasqueira individual é outra tendência que tem aparecido nos projetos de empreendimentos em lançamento. E é por estas razões que o conceito de varanda gourmet foi consolidado como um espaço externo do apartamento dedicado à confraternização e boa gastronomia. Na Trevo Lazer (anúncio ao lado), você encontra as melhores opções para compor este espaço e se divertir com a família!

Dica Dica simples, mas que é importante destacar, é a importância do fechamento da varanda com cortina de vidro ou blindex. Como queremos criar um

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ambiente com móveis e socialização dos convidados, é importante fechar o ambiente com vidros. O tipo de fechamento mais usado é o da cortina de

vidro, pois ele é capaz de deixar a varanda com cara de varanda quando 100% aberto, e ainda tem o recurso de ficar fechada blindando o frio e a chuva.


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#construir

Porcelanato

conheça os diferentes tipos

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om aspecto mais sofisticado e atraente, o porcelanato é o tipo de revestimento que caiu no gosto de muitas pessoas que estão construindo ou reformando um imóvel. Diferente da cerâmica, revestimento mais comum e tradicional na maioria das residências, o preço do porcelanato é consideravelmente mais alto, sendo necessário um bom orçamento financeiro para utilizá-lo em espaços maiores. O porcelanato também é muito utilizado para substituir pedras ou madeiras, que possuem u m preço bem mais em conta. A alta durabilidade e resistência, porém, fazem com que os porcelanatos sejam instalados até mesmo em áreas externas com intensa variação climática e circulação de pessoas. Por isso, se você está pensando em adotar o porcelanato para o seu piso, precisa estar atento à variedade existente no mercado.

compradores. Acetinado: Além de não ter tanto brilho quanto o primeiro, é menos suscetível a riscos, manchas e oferece pouco risco de escorregões. Mas, a desvantagem é a dificuldade de substituição do piso e o alto preço cobrado por este serviço. Esmaltado: É o porcelanato que recebe uma camada de esmalte por cima com algumas características, como lisa, áspera, brilhante ou mate. Ao optar por este tipo de piso, é preciso ficar atento à especificação do PEI, tipologia que identifica a Tipos de porcelanato resistência do porPolido: este é o porcelanato mais co- celanato esmaltamum de ser visto. Por ter um brilho do. Quanto maior mais intenso, maior durabilidade e o número do PEI, resistência à água é o que mais atrai que varia entre 1 a

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Dica: Capriche no rejunte do porcelanato, porque se tiver baixa qualidade ou descascando poderá se destacar mais do que o piso; Caso queira instalar o porcelanato no banheiro escolha os modelos menos escorregadios para evitar acidentes. Para manter a durabilidade e qualidade do material, evite arrastar os móveis pelo chão para não afetar o brilho. Para a limpeza do porcelanato evite usar soluções muito abrasivas que possam riscar ou desgastar o piso. O porcelanato é, sem dúvida, um tipo de revestimento que oferece sofisticação e beleza a qualquer ambiente. Além de causar uma sensação de amplitude por conta do seu brilho e tamanho, possui maior durabilidade.

5, mais resistente é o material: PEI 1: indicado para aplicação em paredes por não receber muito atrito. PEI 2: com pouca resistência é indicado para áreas com pouca circulação. PEI 3: embora tenham resistência média, podem ser utilizados dentro de casa. PEI 4: por ter uma qualidade maior, sua instalação pode ser feita em locais com maior fluxo de pessoas. PEI 5: com alto nível de resistência, os porcelanatos com esta especificação é o melhor para ser aplicado em locais mais movimentados, inclusive, em áreas externas.


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#construir

Tinta solar absorve vapor d’água e gera a energia mais limpa que existe: hidrogênio!

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uando achamos que já vimos “quase” tudo em tecnologia, uma novidade aparece e nos surpreende novamente. E esta é genial! Pesquisadores do Instituto Real de Tecnologia de Melbourne, na Austrália (RMIT) anunciaram que desenvolveram uma tinta solar que absorve vapor dʼágua e, a partir dele, produz hidrogênio, considerado a forma de energia mais limpa que há.

Para explicar como a tinta funciona, os cientistas fizeram uma analogia com saquinho de gel de silício, colocados em embalagens, para absorver a umidade. Pois bem, a tinta solar agiria de maneira similar, através de um novo composto, o sulfureto de molibdênio sintético. Ele conseguiria absorver o vapor dʼágua, mas também ser um semicondutor e catalisador da divisão de átomos da água em hidrogênio e oxigênio.

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“Descobrimos que ao misturar o composto com partículas de óxido de titânio temos uma tinta que absorve a luz solar e gera hidrogênio”, revela Torben Daeneke, pesquisador chefe do estudo do RMIT.

quer lugar do mundo onde exista vapor dʼágua, inclusive, locais distantes de cursos de água.

“A tinta também poderá ser usada em regiões de clima muito quente, próximas a oceanos. A água do mar evapora com a luz do sol e poderia ser absorvida para Dica: produzir enerEspecialistas apontam o gia e combustíhidrogênio como a energia do vel”, completa o futuro. Ele tem emissão zero professor Koude poluentes na atmosfera, rosh Kalantar-zaou seja, não libera CO2, deh, que faz paro gás carbônico, um dos te da equipe da principais responsáveis pelo universidade de aquecimento global. Melbourne.

O óxido ou dióxido de titânio é um pigmento branco comumente utilizado em tintas de pintura de casas. “Isso significa que a simples adição de uma nova substância pode transformar tijolos de uma parede em fonte de captação e produção de energia”, garante o cientista. Segundo Daeneke, algumas das vantagens da tinta solar é que ela poderia ser utilizada em qual-

O produto poderia ser aplicado em qualquer tipo de superfície: casas, telhados, cercas, portões. Vale lembrar, entretanto, que a novidade ainda está em fase de testes e não há previsão ainda para a chegada no mercado.


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#decorar

A importância dos

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aromas para a decoração

ocê já percebeu como alguns lugares – casas, lojas, escritórios - têm um cheirinho diferente e gostoso? E já percebeu como esse cheirinho faz toda a diferença? Isto porque a nossa memória olfativa, uma das principais características do ser humano, é responsável pelas sensações que os aromas podem nos causar. E esse cheirinho nada mais é do que um difusor de ambiente, que além de perfumar proporcionando uma agradável sensação, serve como item de decoração pela sua beleza e delicadeza. Pouca gente sabe, mas escolher o difusor de ambiente pode revelar muito sobre a dinâmica do lugar. Os aromas podem ser responsáveis

pelo tipo de conexão que criamos com os ambientes. Para torná-los mais agradáveis, é possível criar aromas específicos para cada espaço. Por exemplo, na sala, que é um cômodo que serve para relaxar e ao mesmo tempo reunir amigos, é possível optar pelo Alecrim, enquanto os banheiros pedem aromas que sejam frescos e ressaltem a limpeza do local, assim é possível apostar em aromas de Lavandas. Cada vez mais pessoas têm investido nessa área e ganhado destaque, conquistando clientes e consumidores. É o caso da Andréia, da loja Mania de Maria Essências, localizada em Vinhedo. Na loja é possível encontrar produtos como difusores, sabonetes, perfumes de gaveta e águas

Andréia Chinaide da Silva Difusores de Essência | Perfume de Ambiente Sabonetes | Águas perfumadas | Perfume de gaveta Mania de Maria Essências 1999822-1629 22

perfumadas. Os produtos são feitos de maneira artesanal, conferindo muita qualidade e exclusividade a cada produto, tudo com um toque de criação e personalização. Ao passar pela loja, as pessoas são “fisgadas” pelo cheiro. E ao entrar, é possível sentir o quão agradável e aconchegante é o lugar, além de parar no tempo por um momento por conta das sensações e lembranças às quais os cheiros nos remetem. Além dos produtos para se auto presentear, é possível também montar kits para presentear alguém que você tanto gosta, tudo de acordo com o seu gosto e vontade, para que assim você encontre um cheirinho especial para cada ocasião.


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#decorar

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#decorar

Descubra o que pode

interferir

na qualidade do seu sono

Colchão e travesseiro inadequados

muito mole. É preciso chegar a Nos dias mais quentes, dê preuma densidade intermediária. ferência para lençóis mais finos Para acertar na escolha do col- Caso contrário, o produto não — principalmente, se não tiver chão, o produto deve afundar vai oferecer o suporte necessário ar-condicionado no quarto. um pouco com o peso do seu cor- para o seu pescoço, deixando-o Para os dias mais frios, o ideal é po — principalmente na região torto e gerando incômodos na usar lençóis mais dos ombros e quadris —, permi- hora de dormir. grossos e que setindo que você se deite de lado Roupa de cama jam 100% de fie, ao mesmo tempo, mantenha a O que é levado Quando o assunto bras de algodão. é ter uma boa noite coluna reta. em consideração de sono, o colchão Eles podem ser um Quando o colchão é muito duro, na hora de escoe o travesseiro se pouco mais caros, ele pode prejudicar a sua coluna lher a roupa de tornam realmente mas vão garantir vertebral. A dica é: siga a tabela cama, na maioria importantes para a qualidade do seu de biotipo do Instituto Nacional das vezes, é a apaassegurar uma de Estudos do Repouso. Assim, rência e qualidasono. noite tranquila. você pode saber exatamente qual de do produto, Portanto, saber Outra opção para escolher o colchão densidade do colchão é a mais não é verdade? as noites mais frias e o travesseiro indicada para você. Normalmente, são os lençóis téradequados é Além disso, um bom site também você não pensa se micos: eles profundamental para traz aplicações que o ajudam aquela roupa de cuidar da sua saúde porcionam uma a escolher o colchão de acordo cama vai interfee garantir um bom cama mais quenticom seu perfil, necessidades e rir na sua noite descanso. nha para uma boa preferências. de sono. Mas, na noite de sono. Também é importante saber que realidade ela inLembre-se sempre da influência existem vários tipos de colchões terfere sim. — os mais comuns são os de es- Em geral, haverá noites quentes que as roupas de cama têm sobre puma e os de mola. Ambos têm e frias e, devido a isso, é necessá- a qualidade do seu sono. Esse é o uma duração média de 5 anos. rio ter uma roupa de cama ade- principal fator que deve ser levaEm relação ao travesseiro, ele quada para as diferentes tempe- do em consideração na hora de fazer a sua escolha. não pode ser muito duro e nem raturas. 26


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#decorar

Ar condicionado refresque a casa e integre-o à decoração

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er um ar-condicionado em casa é garantia de poder descansar com uma temperatura agradável deixando o clima quente e abafado da porta para fora. Se você já decidiu, ou está pensando em instalar um ar-condicionado, não se preocupe que esclareceremos todas as suas dúvidas de como integrá-los à decoração sem atrapalhar a composição dos ambientes! Assumir a estética do ar-condicionado é a melhor maneira de conseguir lidar com sua presença na decoração do ambiente. A princípio camuflá-lo em uma parede branca seria uma das dicas mais práticas e simples já que um modelo de aparelho branco pouco se destacará na composição. Se sua casa conta com paredes com pintura coloridas, texturizadas, com papel de parede ou outro tipo de decoração tente não instalar o ar-condicionado nelas, dê preferência para uma parede branca para criar esse efeito camuflagem. Utilizar a marcenaria é um dos recursos mais inteligentes e eficientes quando a intenção é esconder o ar-condicionado. Com a ajuda de um móvel desenhado com um espaço exclusivo para a posicionamento do aparelho podemos fazer com que a presença do mesmo passe quase despercebida. Opte por utilizar o recurso em um móvel que já fará parte do ambiente por necessidade como o painel da TV, uma estante para a sala ou no armário da cozinha por exemplo.

A instalação é perfeita já que a porta ripada esconde o aparelho e permite a passagem do ar ao mesmo tempo, possibilitando ainda a abertura para realizar as manutenções periódicas. Quer ousar na composição do ambiente e ainda por cima utilizar o ar-condicionado como elemento decorativo? Invista em um aparelho colorido e incorpore-o no contexto da sua decoração. Algumas marcas já oferecem aparelhos nas cores preta, cinza, vermelha e ainda existe a possibilidade de envelopar o aparelho, assim como já fazemos com as geladeiras, e dar a ele a cor que você preferir. E o que fazer com as máquinas condensadores quando não contamos com um espaço apropriado feito para elas? A instalação dessas máquinas é essencial e elas devem ser posicionadas na varanda ou áreas externas. Para solucionar o problema de ter que conviver com um aparelho pouco estético e que irá ocupar um espaço precioso na sua varanda invista em soluções de marcenaria para esconder a condensadora por completo. O projeto pode dar origem a uma mini horta, um aparador ou até mesmo fazer parte de um móvel. Vale lembrar que a estrutura deve ser desenvolvida com painéis ripados ou com aberturas superiores que irão permitir que o ar circule sem comprometer o funcionamento da máquina.


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Leila Flores terรงa-feira, 28 de novembro de 2017 15:15:34

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#serviço

Manter os

estofados limpos é essencial para evitar problemas de saúde

O

s sofás são móveis que, além de proporcionar o descanso de forma confortável e ser uma peça que ainda auxilia na decoração dos ambientes, pode ser um ótimo lugar para a proliferação de ácaros, fungos e bactérias. Por isso, saber dicas sobre como evitar ácaros no sofá é muito importante. Os ácaros são bichinhos muito pequenos, e que são impossíveis de serem vistos a olho nu, porém, podem causar diversos problemas para a sua saúde como crises respiratórias de rinite e sinusite, além de algumas alergias na pele. Os ácaros costumam estar misturados junto com a poeira e assim atinge facilmente os ambientes das casas.

Motivos para fazer a limpeza dos estofados com frequência:

Para reduzir as chances de alergias: pessoas alérgicas têm mais chances de desenvolver asma, sinusite e outras doenças. Visto que estofados acumulam ácaros e poeira, a falta de limpeza desse tipo de móvel pode desencadear crises alérgicas. Se você tiver bichos de estimação que costumam se aconchegar no sofá ou poltrona, a situação pode se tornar mais grave ainda. Porque os ácaros se escondem: um sofá, tapete ou bicho de pelúcia pode parecer limpo, mas contem sujeiras microscópicas (daí a importância de guardar bichos de pelúcia no armário, em vez de deixá-los expostos em prateleiras). Os ácaros se escondem ainda

Atendimento em domicílio. Atendemos particular, comércio e condomínio. aclavagemaseco@gmail.com Adriana Camargo Lavagem de Estofados adrianacamargolavagemestofados 19 99164-1156 | 99490-5051 30

melhor no verso de poltronas, que não costumam receber um pano úmido com frequência. Por isso, a limpeza precisa ser total. Porque ficamos vulneráveis à noite: além de especial cuidado com o colchão e os travesseiros, quem tem sofá, almofadas, poltrona, pufe, tapete ou cortina no quarto deve mantê-los sempre bem limpos. Alguns cuidados simples ajudam a manter a limpeza dos estofados. Mas a faxina semanal não é suficiente, contrate uma empresa profissional para executar um trabalho profundo, eliminando totalmente os micro-organismos causadores de doenças. Sua saúde e a de toda a sua família agradece!


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#serviço

Você sabe quais os

cuidados

que devem ser tomados com as

roupinhas dos bebês?

O

na sombra e em local arejado; mão com sabão de côco ou neus cuidados com as roupinhas do bebê tro, pois eles não contém perfu- • Passe as peças do avesso e em precisam ser diferenme e nem ácido na composição; baixa temperatura; ciados, pois são mui- • Enxágue as roupinhas MUITO • É importante sempre ler as to mais delicadas! Separamos BEM para que não fique neetiquetas na hora da lavagem, algumas dicas para você tem que nhum resíduo dos produtos no pois podem conter informatem um “baby” em casa, veja só: tecido. Não torça as peças, apeções importantes para que a nas aperte-as para eliminar o • Não misture as roupas dos beroupinha do seu baby dure por excesso de água; bês com as dos adultos; mais tempo! • Peças mais delicadas, como lã por • Não seque as peças no sol, pois podem desbotar. Coloque-as exemplo, precisam ser lavadas à Fonte: Lava e Leva

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#serviço

ELETROAR sinônimo de agilidade e confiança em serviços de assistência técnica

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Eletroar está apta para atender residências, comércios e empresas, com profissionais capacitados e com foco na prestação de serviço de qualidade. Atua há 8 anos na região oferecendo assistência técnica em ar condicionado, geladeiras, freezer, lavadoras, fogões, aparelhos nacionais e importados, com atendimento diferenciado e atendimento de “urgência”. Dicas Eletroar - A falta de manutenção no ar-condicionado pode causar uma séria de problemas, tanto para o aparelho quanto para a sua saúde. O equipamento passa a consumir mais energia elétrica e não resfria direito. As pessoas que circu-

lam no ambiente climatizado podem ter problemas como enxaquecas, alergias e irritações nas mucosas. Portanto, a manutenção aumenta a vida útil e a eficiência do aparelho, bem como preserva a sua saúde. Existem dois tipos de manutenção, uma que pode ser feita por você e outra que deve ser feita por um técnico especializado. Manutenção feita por você: a limpeza dos filtros do aparelho deve ser feita no mínimo uma vez por mês. Para pessoas que já possuam algum tipo de alergia, o ideal é que seja feita de 15 em 15 dias, ou sempre que achar necessário.

Manutenção feita pelo técnico:

uma limpeza mais profunda do aparelho. Nela, a parte externa (condensadora) e interna (evaporadora) são desmontadas para que seja feita uma completa higienização dos tubos internos. Esse procedimento deve ser feito no mínimo uma vez ao ano. Com esses cuidados, você vai preservar a qualidade do ar que respira, evitando assim o aparecimento de alergias e outras doenças.

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#educar

Do you

speak

English?

M

uitos dos adultos que não tiveram a possibilidade de aprender outro idioma durante a infância e a juventude precisarão atualizar-se para conquistar melhores cargos e salários. Graças à facilidade com que as crianças absorvem conhecimento, recomenda-se que esse aprendizado seja introduzido desde cedo para que a construção da fala ocorra com fluidez. Por se tratar de uma fase em que a criatividade e a imaginação estão em alta, a melhor forma de ensinar é fazendo uso de me-

todologias que agucem a curiosidade e o interesse das crianças para o idioma através de atividades lúdicas e interativas. Mas, aprender um novo idioma é desafiador em qualquer idade. Além de retirar você de uma zona de conforto, estimula funções cognitivas, ligadas ou não à linguagem, como a fala, a memória, a criatividade e o raciocínio, amplia conhecimentos socioculturais, colabora com um futuro profissional de sucesso, encaixa o indivíduo em um mundo globalizado, diminui a timidez e realiza sonhos. O CCAA, com mais de 50 anos

No mundo de hoje, aprender outro idioma é imprescindível para se obter sucesso pessoal e, sobretudo, profissional.

de experiência no ensino de idiomas, possui a melhor metodologia para atender crianças, adolescentes e adultos no processo de alfabetização em um outro idioma. Além da melhor metodologia contamos com profissionais qualificados, em constante aperfeiçoamento, para fazer com que o aprendizado seja o mais natural possível e um ambiente e estrutura adequados para que esse processo seja ainda mais prazeroso. Convidamos a todos para conhecer nossa mais nova unidade em Vinhedo.

Silvana Ap Páfaro Baptista Bacharel em Letras - Licenciatura Plena Habilitação em Inglês e Literaturas de Língua Inglesa pela Puccamp - Diploma de Número 72245 Unidade Vinhedo: Rua Monteiro de Barros, 500 - Centro 19 3836-2728 34


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#educar

Benefícios do aprendizado de uma

segunda língua

na infância

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importância que o inglês tem atualmente já não é mais segredo para ninguém. Ter fluência no idioma é um instrumento incrível e importantíssimo para pertencer a esse mundo globalizado e tão exigente de hoje. E aprender desde cedo pode ajudar (e muito), já que as crianças têm mais facilidade com o aprendizado. Mas os benefícios não param por aí. Nos primeiros anos de vida, o cérebro se desenvolve incrivelmente rápido. São milhares de conexões neurológicas novas e aprender qualquer coisa nessa fase se torna muito mais fácil, inclusive idiomas diferentes do materno. Muitos acreditam que o aprendizado de uma segunda língua atrapalha o desenvolvimento intelectual das crianças, mas estudos mostram que isso não é verdade. Vivenciar o idioma estimula o cérebro das crianças, que está mais aberto a fazer sinapses, ligações e conexões e isso influencia na sua

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formação como ser humano. A associação feita pelo cérebro com as palavras no idioma materno e no estrangeiro faz com que ela desenvolva essas conexões, ainda mais quando esse aprendizado é aliado aos estímulos físicos. Por exemplo, quando as crianças são expostas a canções acompanhadas de coreografias; quando têm que responder a comandos em inglês para alcançar objetivos ou atingir pontos, quando desenham ou constroem algum objeto ou personagem e o descrevem para os colegas. Isso estimula habilidades e áreas do cérebro, tornando as crianças mais flexíveis e abertas a novas experiências. Além disso, há ganhos cognitivos também. Aprender um novo idioma significa lidar com novos conhecimentos, uma nova estrutura linguística, novos sons e, consequentemente, uma ampliação lexical. As crianças na primeira infância são como esponjas: absorvem tudo o que lhes é mostrado. E não seria diferente com os idiomas.

Elas começam a aprender um segundo idioma assim que entram em contato com ele pela primeira vez. Além disso, aquelas que aprendem inglês mais cedo têm a chance de chegar mais rápido na pronúncia perfeita, pois o aparelho fonético nessa fase é capaz de reproduzir os mais diversos sons. Essa exposição ao idioma desde cedo ajuda a despertar a musicalidade, a sociabilidade, a articulação dos sons, a eloquência. Em outras palavras, essa experiência oferece mais abertura e disposição para o desenvolvimento de outras habilidades e talentos. Quanto mais o cérebro se exercita, recebe atividade, mais ele se desenvolve. É como um músculo: quando mais exercícios, mais ele cresce. Crianças bilíngues antecipam a consciência metalinguística, os pensamentos de lógica e cálculo, e têm também maior facilidade de concentração, focam mais rápido e desempenham melhor as tarefas. Os ganhos são bastante positivos. Fonte: Cambridge English


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#estética, saúde e bem estar

Ansiedade na

infância e na adolescência

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a infância, a ansiedade se manifesta como parte do desenvolvimento normal quando o bebê é afastado dos pais (a partir dos 6-8 meses), ou quando um estranho se aproxima do bebê (a partir dos 8-9 meses). No período pré-escolar (entre 2 e 5 anos de idade), as crianças passam a tolerar, progressivamente, a ausência dos pais durante uma parte do dia, e passam a aceitar melhor a presença de estranhos. Nessa época da vida, a grande capacidade de imaginação colabora para que os medos e as preocupações pareçam reais (escuro / monstros / chuva), diminuindo a partir do período escolar (entre 6 e 10 anos de idade), fase de importante desenvolvimento da maturidade cerebral. Durante a adolescência, onde as emoções costumam sobrepor-se à razão, a an-

siedade experimentada é reforçada pela transição para a idade adulta. Quando o desenvolvimento normal durante a infância e a adolescência são reconhecidos, torna-se menos complicado suspeitar de ansiedade que traga sofrimento significativo, ou seja, de um ou mais Transtornos de Ansiedade; nessas situações, geralmente, há influências genéticas e ambientais intensas. Exemplo 1 - Criança em idade escolar apresentando sofrimento elevado sempre que fica longe de um ou de ambos os pais, com sensação intensa de que algo de ruim poderá acontecer aos mesmos; dorme na cama dos pais e queixa-se de dores de cabeça e mal-estar. Exemplo 2 - Adolescente com estresse elevado devido ao receio de fracassar em seu desempenho na escola, no futebol e no relacionamento

A ansiedade é uma experiência emocional que ocorre com todas as pessoas; ela é definida como uma sensação incômoda de “perigo à vista” mesmo que uma ameaça real não tenha ocorrido. Por exemplo, o receio de ser assaltado ao transitar em cidade com histórico de roubos e furtos funciona como proteção.

com colegas, mesmo que suas habilidades sejam reconhecidas por familiares e colegas. Irritabilidade, inquietude, tensão muscular e pesadelos interferem em sua qualidade de vida. Exemplo 3 - Criança em idade escolar que apresenta ansiedade e medo elevados ao comparecer a eventos sociais (aniversários infantis / festas comemorativas da escola) porque se sente observada por todos ao seu redor; receio de ser humilhada a qualquer momento. Choro e incapacidade de falar em público são frequentes; com o passar do tempo, isolamento social e tristeza além de recusa escolar, impactam seu dia-a-dia. Para esclarecimentos adicionais, busque um médico psiquiatra da infância e da adolescência.

Dr. Brunno Araújo Nóbrega Psiquiatra da Infância e da Adolescência pela UNIFESP. Psiquiatra Geral pelo Comp. Hosp. do Juquery de Franco da Rocha-SP Pediatra pela FMRP-USP. Coordenador e docente do CESMIA - UNIFESP. R. Luiz Spiandorelli Neto, 47, conj. 2, sala 502 - Jardim Paiquerê - Valinhos drbrunno@psiquiatriaepediatria.com | www.psiquiatraepediatra.com 19 99925-5522 38


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#estética, saúde e bem estar

Quem nunca pensou, pelo menos uma vez na vida em

fazer uma cirurgia plástica?

N

a contramão da crise que atinge diversos setores, um levantamento divulgado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), aponta que as operações seguem de vento em popa no nosso país. Uma das grandes buscas do ser humano é estar e se sentir bem. Mas para isso é preciso olhar no espelho e gostar do que o reflexo mostra – é preciso autoestima. E quando pensamos em elevar nossa autoestima, pensamos em melhorar o que nos incomoda. As cirurgias plásticas, cada vez mais avançadas, permitem que você mude a forma de se enxergar. Sejam elas estéticas ou reparadoras, aumentam a sua qualidade de vida. Implante de silicone nos seios, lipoaspiração, abdominoplastia, mastopexia (cirurgia para levantar os peitos) e mamoplastia redutora encabeçam, nessa ordem, a lista de intervenções estéticas que mais fazem sucesso nos consultórios. Já no ranking das cirurgias reconstru-

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toras aparecem, nas três primeiras colocações, a para corrigir traços do câncer de pele, a pós-bariátrica(para retirar o excesso de pele) e a reconstrução mamária. O tempo passa rápido demais e para se sentir bem e com ótima autoestima é preciso traçar estratégias e ter atitude. Segundo o Dr. Gino Di Domizio, cirurgião plástico membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, as cirurgias mais procuradas em seu consultório são a de pálpebra que melhora o aspecto das pálpebras superiores e inferiores, eliminando bolsas de gorduras, rugas e devolvendo o rejuvenescimento na área em torno dos olhos, o implante de silicone para quem quer aumentar o volume das mamas proporcionando um melhor contorno e firmeza, restaura o volume mamário perdido após perda de peso ou gravidez e também reconstrói a mama após a cirurgia da retirada de um tumor e a aplicação de botox, onde a toxina botulínica é aplicada no músculo e provoca o relaxamento da região.

Além de concretizar também vários outros tipos de procedimentos estéticos visando a satisfação do cliente e respeitando sempre os limites da anatomia e da estética. Dr. Gino destaca: “A beleza, a luminosidade, o rejuvenescimento, a satisfação e alegria das clientes é o segredo do sucesso, onde se preza que tudo que é belo é para ser mostrado”. A gestão das expectativas na cirurgia estética é muito importante. Esclareça todas as dúvidas que tem e faça todas as perguntas que necessita ao médico. Não esconda qualquer tipo de informação relacionada com a sua saúde. Com a evolução da ciência os procedimentos são realizados com maior segurança e com a escolha de um profissional de competência os riscos são mínimos. Por isso, é muito importante escolher cuidadosamente um cirurgião plástico que possua a formação adequada e lhe apresente confiança, informando todos os riscos e esclarecendo todas as dúvidas.


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estética, saúde e bem estar #especial

Marina Ruy Barbosa Feliz

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Após se casar em uma cerimônia religiosa super luxuosa, a atriz se prepara para dar vida à Amália, sua protagonista em Deus Salve o Rei, próximo folhetim das sete. 44

no amor, realizada na carreira

la é uma das personalidades mais comentadas do momento. Apesar da pouca idade, Marina Ruy Barbosa, aos 22 anos, é uma das celebridades mais influentes do meio artístico brasileiro. Em outubro desse ano casou-se com o piloto de Stock Car, Xandinho Negrão, em cerimônia luxuosa para 800 convidados, festa realizada em Campinas. Conhecida por atuar nas telenovelas desde os 7 anos de idade, a ruiva que iniciou no ofício ainda criança, se diz feliz por ter realizado a difícil transição para a fase adulta na dramaturgia. Desde que fez uma participação especial em Sabor da Paixão, no ano de 2002, emplacou diversos projetos como artista-mirim, adolescente, até transformar-se na atual mulher que chama atenção por onde passa. A estrela global é sinônimo de sofisticação. Sua imagem está ligada às principais campanhas publicitárias, além de estampar a capa dos editoriais femininos mais conceituados do país. A partir de janeiro de 2018 será Amália, a moci-

Por Michele Marreira nha plebeia de Deus Salve o Rei, a nova novela das sete. Nossa reportagem conversou com a musa que vem com outras novidades por aí. Revista Total: Fala um pouco do seu trabalho na próxima novela das sete, Deus Salve o Rei. Marina Ruy Barbosa: Estou muito feliz. Das 12 novelas que eu fiz, nenhuma era de época, e sempre tive vontade de realizar esse sonho antigo. Como a novela do Agnaldo [Silva] foi adiada, eles me liberaram e surgiu o convite para integrar o elenco de Deus Salve o Rei. É uma história medieval com super produção e diversos desafios. Os figurinos estão incríveis. Minha personagem é uma camponesa chamada Amália, uma das mocinhas da trama que viverá uma linda história de amor. A Bruna Marquezine viverá a vilã e o elenco conta ainda com Jhonny Massaro, Tatá Werneck, entre outros. No seu período de férias da TV você decidiu se dedicar mais às telonas? Verdade. Realizei dois filmes totalmente diferentes. Seqüestro Relâmpago é um projeto de suspense e ação, conta a história de Isabel, uma menina sequestrada, e mostra a desigualdade social e a violência em São Paulo. A preparação foi com a Fátima Toledo, uma lenda do cinema brasileiro, e trabalhar com ela foi muito importante para mim como atriz. Amei, me tocou bastante. Em Todas as Canções de Amor é um filme mais leve, poético, basea-

Fotos: Sergio Zali, Globo; João Miguel Júnior, Globo; Thiago Prado Neri, Globo; Zé Paulo Cardeal, Globo.


do em canções da MPB. O elenco é formado pelo Bruno Gagliasso, Julio Andrade, Luisi Mariane e eu. São dois casais de épocas diferentes convivendo no mesmo apartamento. Minha personagem, Ana, é uma escritora que se redescobre como profissional e esposa. Ambos serão lançados no começo do primeiro semestre de 2018. Qual o balanço você faz da sua trajetória artística? Eu me sinto muito feliz, abençoada e realizada. Desde pequena, aos nove anos, tive certeza que eu seguiria atuando pelo resto da minha vida. A carreira de atriz-mirim é complexa, e fazer essa transição é complicado, tive medo de ficar no meio do caminho. Graças a Deus as coisas foram acontecendo, os personagens chegando, e os autores acreditando no meu trabalho. Seu livro está prestes a ser lançado, certo? Sim. Estamos finalizando-o, está na parte de projeto gráfico. São muitos detalhes. Volto a falar, eu amo atuar, mas gosto de aproveitar as oportunidades que vão surgindo. Por que ser uma úni-

ca coisa? A gente vai se descobrindo, experimentando, arriscando. Quando surgiu o convite da Editora Companhia das Letras, fiquei muito contente, é uma forma de incentivar a leitura. A minha geração está cada vez mais ligada às redes sociais – ok, eu também faço parte disso, porém existem hábitos que não podemos nos esquecer. E eu tenho a chance de falar com muita gente da minha idade, não quero que prestem atenção somente no look do dia ou detalhes do meu casamento, desejo ir além. Sendo uma pessoa tão ligada em moda, conte-nos como foi a experiência de desfilar em Milão a convite da grife Dolce Gabbana? Eu nunca imaginei que com 1,67 de altura eu estaria numa passarela em Milão. Foi um sonho, uma oportunidade diferente, pois não sou modelo. Sempre tive certeza da minha profissão como atriz. O meu ofício me dá essa chance de experimentar novos desafios. Fui e fiz o desfile, então eles me perguntaram se eu gostaria de fazer o vestido [de noiva] com a marca. Fiquei muito honrada, sou fã do trabalho deles.

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#kids

Moda para os

pequenos

A

s temperaturas sobem e o calor chega trazendo cores, estampas e modelos que são a cara da estação. O que veremos para os pequenos como tendência serão: Frutas: as estampas e desenhos de frutas tropicais são a cara do Brasil. Bananas, melancias, abacaxis, morangos, kiwis e outros alimentos dão vida às peças sozinhos ou ainda misturados com flores ou padronagens abstratas. Estonado: manchas com efeito estonado nas camisetas de inspiração rocker, combinam perfeitamente com jeans, bermuda cargo e tênis com fechamento de velcro.

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Para as crianças, essa época do ano significa muita brincadeira na praia, na piscina, no parque e nas ruas – o que pede peças de roupa confortáveis e alegres para que as lembranças desses dias fiquem para sempre.

Para um look mais completo, dá pra complementar com uma camisa xadrez aberta e garantir o estilo dos gatinhos. Cropped: tendência forte entre as adultas – então as pré-adolescentes estavam loucas para ter suas próprias versões da barriguinha de fora. A diferença é que as peças são bem lúdicas e deixam bem pouco do tórax à mostra. Animais: saem as animal prints, que descansam um pouco nesse verão, e entram as ilustrações de animais – reais ou imaginários – como ursos, dragões, macacos, cobras e elefantes. Bodies e macacões para os bebês também vêm com essa pegada.


Mais um Natal

Mais um Natal se aproxima e mais um ano chega ao fim… É tempo de renovar a esperança, de agradecer a Deus, cada um dos raios de sol que Ele envia para nos iluminar. É tempo de acreditar no futuro e na paz, apesar de tantas imagens tristes que fomos obrigados a assistir no ano que passou… Chegou a hora de acreditar num radiante amanhã! Chegou a época de fazer um balanço de tudo o que aconteceu, de tudo que nos acompanhou neste ano… Chegou o momento de lembrar das perspectivas que surgiram e, principalmente, das lições que pudemos aprender a partir de qualquer episódio que tenhamos presenciado. Que as dificuldades passadas nos inspirem a caminhar com mais firmeza; que os problemas nos incentivem a procurar soluções e a lutar por bons ideais, sem nunca perder a ternura! Que o amor prevaleça sobre todas as coisas… Que as eventuais lágrimas expressem e reflitam apenas a alegria de viver e de poder brindar a cada momento de convívio, a cada momento de comunhão e solidariedade.

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#moda

E o final do ano chegou!

D

ezembro chegando nos convida a repensar sobre a vida. Período que reavaliamos condutas, traçamos metas e afloram reflexões e sonhos! Ficamos mais afetivos, com o desejo de sermos melhores, ajudar o próximo e porque não dizer: ficarmos de fato belos. Falando em beleza, na esperança e no acreditar com alegria, como todo e bom brasileiro faz muito bem, não deixamos de pensar nas cores das roupas para passar o final de ano. Sabe aquela pra dar sorte, trazer amor e prosperidade? Essa mesmo! Junto com a pergunta de qual a roupa ideal para

as diversas comemorações típicas dessa época, vêm também os preparativos que vão desde receber visitas ao cardápio e decoração. Para quem vai receber a família, amigos e quer fazê-lo com capricho e todo carinho, tenha em mente que um bom anfitrião demonstra ternura por meio dos detalhes, aproveitando a atmosfera de amorosidade para surpreender e encantar com seu bom gosto e criatividade. Entrando nesse clima de celebrações, desejo a você, caro leitor, que o ano de 2018 seja repleto de paz, saúde, sonhos, amor e sorrisos. Um abraço fraterno!

VERMELHO A alegria

e o poder

aparecem na

noite de

natal

BRANCO É a cor clássica do ano novo

AMARELO

tão querido

quanto o

branco juntos brilham Lúcia Nascimento Consultora de Imagem

Lúcia Nascimento Consultora de Estilo

Especialização em comportamento social

lucia.snascimento

www.lucianascimento.com.br

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lucia.snascimento@hotmail.com

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(Fotos: Pinterest)


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#moda

Tendências

moda praia 2018

A moda praia verão 2018 divide- laterais, deixando o corpo bem à -se entre a delicadeza dos babados mostra. Conheça os modelos mais e a sensualidade das amarrações desejados da temporada.

biquíni com suporte O biquíni com suporte no busto tem chamado atenção nas praias do hemisfério norte, nos perfis do Instagram e promete virar febre neste verão. O modelo que é um misto de cortininha dá sustentação ao busto, dando aquele up no decote. Tem uma pegada minimalista e promete ser uma ótima opção para todos os tamanhos de seios.

nudes De acordo com o levantamento do Racked, as pesquisas por biquínis nude aumentaram 145% em sites de compras como o Polyvore, indicando que a cor será uma das tendências mais fortes da moda praia para 2018. A ideia é encontrar um biquíni mais próximo do tom da sua pele, ou então em suaves tons terrosos, deixando o conjunto o mais neutro possível.

babados delicados

tassels

Os tassels e franjas seguem em alta, dominando também o beachwear. Os detalhes ajudam a enriquecer as peças, deixando-as perfeitas tanto para os mergulhos quanto para as festinhas na beira da praia ou da piscina. Quanto mais decorado, melhor!

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Mais uma tendência que veio das passarelas direto para o beachwear, os babados delicados surgem como um contraste interessante junto às peças sensuais da estação. Eles aparecem principalmente nas alças dos tops, deixando a peça bem leve e feminina. Combine com calcinhas lisas ou com pequenos babados laterais, mas tome cuidado para não exagerar, já que o babado na parte de baixo tende a aumentar os quadris e pode deixar o look um tanto infantil.

amarrações laterais

Os biquínis strappy fizeram sucesso na última temporada e agora voltam renovados. A tendência agora é optar pelas amarrações laterais, que dão um toque de sensualidade na medida certa tanto para os conjuntinhos quanto para os maiôs. Experimente combinar texturas, como os detalhes em rendas e crochê, que deixam as peças ainda mais atuais


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#moda

laranja

a cor do verão

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hegando para iluminar e esquentar ainda mais a estação essa tonalidade promete encher de alegria as produções.Para quem ainda tem dúvidas sobre como adicionar esse toque chamativo em seus looks vamos dar dicas bem interessantes.Pronta para sair do pretinho básico? Laranja nos Pés

2018

estruturados no tom de laranja são excelentes aquisições para o seu closet. Aproveite para fazer as combinações mais inusitadas, vai bem com jeans + t-shirt assim como com aquele vestido maravilhoso para um jantar. Laranja Páprica e Canela

Outra dica esperta para quem tem medo do laranja aberto para montar os seus looks, as tonalidades de laranja com fundo terroso (como páprica e canela) são muito bem-vindas.Você pode tanto usar um look todo – indo para o caminho de variações dos tons de laranja – como apenas uma peça numa dessas cores marcantes. Combine a tonalidade terrosa com makes mais naturais, o efeito visual fica incrível.

Uma dica para quem tem medo de apostar logo de cara num look totalmente laranja, use a cor somente nos pés. A ideia é procurar por calçados que além da cor forte tenham um modelo diferenciado como creeper, coturnos mules entre outros. As sandálias e tênis de lona também são apostas interessantes, porém, mais básicas. As de salto fino dão aquele toque Laranja Flúo de sofisticação ao look. Combine esses calçados com jeans e peças Na hora de comprar sapatos, bolsas, acessórios e até roupas lade cores/estampas mais calmas. ranja, olhe com carinho especial Bolsas Laranjas aqueles itens com tonalidade laOs acessórios sempre funcionam ranja flúo. bem para quem deseja apostar Essa tendência foi lançada por numa cor vibrante, mas sem per- ninguém menos que Jeremy der a sobriedade na hora de se Scott (nome no comando da irrevestir. Bolsas de modelos mais verente Moschino).

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#festa

Temas decorativos de

aniversário infantil

em 2018

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e tempos em tempos, as inspirações mudam de acordo com o que está sendo lançado nas produções de desenhos animados infantis e até nos cinemas. Veja aqui que muito do que promete ser destaque na decoração de aniversário infantil no próximo ano já faz parte do que as crianças assistem todos os dias. Enquanto neste ano as decorações de festas de aniversário infantil tiveram temas como Frozen, super-heróis, Peppa, Moana, Fazendinha, Minions, Safári e Pequeno Príncipe, no próximo ano, algumas tendências já começam a ganhar corpo. Miraculous: as aventuras de Lady Bug. A série nipo-franco-coreana gira em torno de Marinette e Adrien, que são donos de superpoderes e se transformam em Lady Bug e Chat Noir. Encarregados de proteger Paris de todos os vilões, os personagens têm encantado crianças de várias idades e podem ser inspiração para decoração de festa infantil. Você pode trabalhar bastante com as cores vermelha e preta para vários elementos da festa, como bexigas e até lembrancinhas que sugerem a máscara de Lady Bug e a Torre Eiffel. Super Wings: Essa série infantil mostra a missão de Jet, um aviãozinho que percorre o mundo entregando encomendas para crianças. Nesta volta ao mundo, Jet e seus amiguinhos vão conhecendo histórias dos vários lugares onde passam, costumes e até animais

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selvagens. A decoração de “Super Wings” pode trabalhar muito com as cores primárias e suas misturas. Masha e o Urso: exibido no SBT, contém diversos episódios na internet. A produção é baseada no folclore da Rússia, mas a distância dos costumes não foi empecilho para que ele conquistasse os pequeninos brasileiros. Masha vive em um bosque e lá, ela e o urso vivem grandes aventuras, mas também tem outros animais em suas peripécias, como um coelho, um pinguim e um ouriço. A decoração de aniversário infantil da Masha pode ganhar tons de rosa e verde, e até pode inspirar brincadeiras no formato dos docinhos, como os brigadeiros, que podem imitar a cara do urso. Fica um charme! Thomas e Seus Amigos: Outro desenho que as crianças adoram é “Thomas e Seus Amigos”. A produção é transmitida pela Discovery Kids e TV Cultura e conta as aventuras do trenzinho azul chamado Thomas. Essa decoração de aniversario infantil masculino simples ou mais elaborada pode ficar incrível se você reproduzir vagões na mesa principal nos tons de azul e até brincar com os formatos dos trilhos de trem, além de produzir kits festa na forma de vagões também. Uma dica é brincar com os formatos dos bolos ou até colocar os personagens nos topos de bolos. Dá para pensar, em cores bem variadas também! Fica bastante original!


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#alimentos

alimentos em conserva Consumo de

pode ser saudável

As conservas estão sempre presentes na mesa dos brasileiros. Isso porque são consideradas saudáveis e, por deixarem os alimentos com sabor mais azedo, costumam ser as preferidas de quem tem paladar aguçado. Entretanto, algumas pessoas têm medo destes alimentos fazerem mal para o estômago ou que não estejam dentro da dieta.

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onfira algumas informações importantes sobre os alimentos em conserva. Sem restrições: Todo mundo pode ingerir conservas, desde que não tenham alergia ou contraindicações relacionadas ao alimento utilizado na conserva. Apesar de não ser uma comida propriamente in natura, eles também possuem nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo. Praticidade: Assim como são deliciosas, as conservas também são extremamente práticas na hora de preparar as refeições. Com a correria do dia a dia, é muito interessante apostar em alimentos que têm pre-

paro rápido – neste caso, basta apenas servir – e que, ao mesmo tempo, são saudáveis. Além disso, as conservas costumam ter um bom prazo de validade, sem ter a pressa de serem aproveitadas rapidamente e ainda podem ser guardados na geladeira e servidos novamente após dias com a embalagem aberta. Cuidados: Apesar de serem alimentos muito saudáveis, é muito importante verificar na embalagem de onde vêm os alimentos, a data de validade e tomar cuidado com possíveis contraindicações. O ideal é que as comidas não sejam conservadas com açúcar e sódio, que acabam produzindo toxinas que prejudicam o organismo. Tudo isso se resolve in-

gerindo alimentos em conserva de uma marca de confiança, tradicional e que tenha qualidade garantida. A água da conserva: Há muitos fatos divulgados em sites especializados em saúde sobre a água da conserva. Em primeiro lugar, é fundamental saber que essa água não pode ser reutilizada na produção de outras comidas. Além disso, também é indicado que os alimentos em conserva sejam retirados do recipiente em que vem e que esta água seja trocada. No caso do palmito, nutricionistas afirmam que seja passada água corrente após abrir a embalagem com esse alimento. Dessa maneira, é possível remover um pouco do teor de sódio presente na conserva.

Dicas Dicas para preparar refeições mais saudáveis, unindo alimentos naturais e em conserva: Para entrada, monte saladas com diversas opções de folhas verdes 58

frescas, podendo ser usado palmitos em conserva cortados, aliadas com macedônia de legumes (seleta de vagem, ervilha, feijão verde, cenoura e nabos em cubo).

De prato principal consuma broto de soja, grãos de bico ou feijão branco, com carnes grelhadas. Para sobremesa, substituía os doces por frutas.


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#gastronomia

Gingerbread

Biscoitos de gengibre decorados e moldados como bonecos, tradicionais na Grã-Bretanha e Estados Unidos.

Rendimento 100 UNIDADES

Preparo 1h:20

Dificuldade Médio

Ingredientes

Modo de preparo

Massa

Massa

100 g de manteiga em temperatura ambiente 1 Leite moça® (lata ou caixinha) 6 ovos 6 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento químico em pó 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1 colher (sopa) de canela em pó 1 colher (chá) de cravo em pó 1 colher (chá) de noz-moscada Farinha de trigo para polvilhar Manteiga para untar

Glacê: 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro

Em uma tigela, misture a manteiga com o LEITE MOÇA® e os ovos. Acrescente os outros ingredientes e misture bem. Deixe a massa descansar na geladeira por cerca de 30 minutos. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com espessura de 7 a 8 milímetros. Corte com o formato desejado e, com o auxílio de uma espátula, transfira a massa cortada para uma assadeira untada e enfarinhada. Leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até ficar firme.

Glacê Em uma tigela, misture o açúcar com duas colheres (sopa) de água até ficar homogêneo. Coloque em um saco de confeitar e decore os biscoitos depois de assados. Deixe secar e sirva.

Dica e curiosidade Se desejar, misture corantes comestíveis no glacê para decorar.

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Faz Bem Saber: Nos Estados Unidos e na Grã-Bretanha, o gingerbread tem, tradicionalmente, o formato de boneco,

com bordas decoradas de glacê. É muito usado para enfeitar árvores de Natal. Fonte: receitas nestle


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#gastronomia

é o novo nome na gastronomia regional Todo prazer das carnes nobres e dos melhores vinhos

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on Cordero Grill e Gourmet é o mais novo espaço gastronômico de Vinhedo. O cordeiro - em diferentes cortes – é o carro-chefe do restaurante, que pode ser experimentado em diferentes versões, como Carré de Cordeiro, Cela de Cordeiro e Cordeiro Siciliano. Entre as carnes nobres, em que predominam os cortes especiais de parrilla, estão ainda o Short Rib, Bife de Chorizo, Tapa de Cuadril (picanha angus), Filé Mignon na Brasa, entre outros, compondo a linha degustação – a serem saboreadas no sistema rodízio ou a La Carte. Sem dúvida, uma seleção gourmet das melhores carnes do mundo, escolhidas a partir das mais criteriosas criações de gado uruguaias, argentinas e europeias. As peças inteiras de cordeiro e costela são pré-assadas no “Fogo de Chão” – uma tradição gaúcha que emergiu

de antigos rituais realizados em toda América do Sul. No Don Cordero, perpetua-se o prazer do preparo e do amor pela cozinha. Um buffet completo de saladas mediterrâneas, que prioriza verduras e legumes grelhados, anti pastos, pães, queijos e pratos quentes, com massas frescas e bons azeites, acompanha as carnes. Peixes, como Salmão Parrillero e Saint Peter, também estão no cardápio. O paladar se completa com 170 rótulos de vinhos, entres brancos, espumantes, rosé, tintos e sobremesa, selecionados criteriosamente nas melhores regiões viníferas do mundo. Compõe a adega cerca de três mil garrafas. Ainda no Don Cordero, há o espaço Bar, com caipirinhas e 18 coquetéis (alcoólicos e não alcoólicos), refrescantes e coloridos. Os tradicionais

Don Cordero Grill & Gourmet Av. Aparecida Tellau Seraphim, 1800 - Vinhedo reservas@doncordero.com.br | www.doncordero.com.br

3826-2163 64

Morrito, Blue Lagon, Dry Martini, Cosmopolitan e Sex on the Beach destacam-se entre as opções. Completam o prazer de beber, 25 Cervejas artesanais, como Baden Baden, Erdinger, Paulane, Rofer e La Trappe; além das conhecidas Heineken, Stella, Budwaiser, Bohemia e Cerpa. Há ainda quatro tipos de chopp, como Black, Stella, Brahma Claro e o delicioso Weiss Eisenbahn. No espaço Bar também são servidos lanches e porções diferenciadas, como bolinho de cordeiro, sanduíche de cordeiro no pão folha libanês, carré de cordeiro e cordeiro siciliano com tomates espanhóis. Os clientes de Don Cordero podem levar o sabor e qualidade dos produtos para suas casas. A Boutique de Carnes, anexa ao restaurante, reúne produtos diversos, como azeites, bebidas, massas, pastas, queijos, geleias e demais especiarias importadas.


A busca por

alimentos saudáveis abre espaço para as bebidas naturais Primeira tônica orgânica do Brasil chega também na versão rosé Para produzir suas novas tônicas orgânicas, a Wewi pesquisou as melhores quinas do mundo para criar um produto único, uma tônica natural e orgânica que hoje chega para revolucionar o mercado. A tônica Wewi vem em duas versões, regular e rosè, sendo que a última combina a Quina Andina com o brasileiríssimo açaí. Além de ser a primeira

tônica orgânica do Brasil, é a primeira do mundo em versão rosé. A diferença de sabor entre as versões torna a dupla acessível a todos, uma tônica mais encorpada e uma mais suave, variações sobre um mesmo tema. O Wewi tônica tem uma vocação natural para ser utilizada como mixer, no drink mais consumido no mundo, o Gin Tônica.

Kombucha, uma bebida que, com a fermentação controlada de ingredientes 100% naturais, oferece qualidades probióticas. É saborosa, refrescante e naturalmente frisante. Produzida com ingredientes naturais, respeitando a sazonalidade de sua oferta na natureza e priorizando a produção de pequenos proprietários rurais. Iniciou-se o processo de produção alimentando nossa cultura com um chá (podemos escolher hibisco, mate, verde ou preto) e açúcar. Esta primeira fermentação consome grande parte do açúcar. O segundo passo é a adição do sumo de frutas e outros

extratos vegetais, que irão adicionar mais sabor, aroma, textura e também promover a carbonatação do produto, que chega deliciosamente frisante em nossa mesa. Cada combinação é única, e as possibilidades são virtualmente infinitas. Tomar o Kombucha nos leva a um lugar distante, antigo e ao mesmo tempo familiar. Cada novo sabor nos traz um desejo de quero mais, de explorar novas aventuras gastronômicas e de aumentar o repertório do nosso paladar

Kiro, "O Isotônico do Agricultor" Para abrir o dia, refrescar a tarde e agitar a noite. Rural e urbana, funcional e gostosa, simples e complexa. uma bebida do seu tempo. Ingredientes simples e em si-

nergia para compor uma bebida complexa, com personalidade e frescor. Levemente doce, picante e ácida na medida. Contém gengibre, mel e vinagre cidra de maça.

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#gastronomia

Dicas para

marinar carnes, aves e pescados

Marinar significa deixar de molho em líquido carnes, aves ou pescados por determinado tempo com o objetivo de agregar sabor e, muitas vezes, alterar a textura. Além de deixar a carne mais tenra, ainda dá profundidade de sabor.

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onfira a seguir algumas dicas práticas que devem ser consideradas na hora de marinar: Combinação básica de marinada: geralmente uma marinada é composta de um meio ácido (vinagres, vinhos ou limão), aromáticos (ervas e especiarias) e legumes (cenoura, alho, cebola, aipo). A combinação desses três itens varia de acordo com o tipo de carne. Líquidos indicados: os tipos de líquido variam de acordo com o tipo de corte a ser marinado e os sabores que se quer agregar ao alimento. O mais usado é o vinho. Mas há receitas de marinada que indicam vinagres, cervejas, cachaça (e outros destilados), sucos de frutas e até iogurte natural. Quanto mais ácido o líquido, mais ele quebra as fibras da carne. Com que vinho eu vou: vale a regra básica do vinho à mesa. Brancos para carnes brancas, tintos para carnes vermelhas. Mas para não errar considere os tintos para carnes de sabor forte (ossobuco, rabada e músculo) e caças. E o branco para carnes de sabor mais 66

suave (vitelo, aves e pescados). O mesmo vale para os vinagres. Jamais use vinho doce (ou outras bebidas), a não ser que queira uma carne doce. Além de seco, use vinhos que você beberia. Aliás, essa regra vale para qualquer bebida: se não serve para beber, não serve para comer também. A proporção indicada é uma garrafa de vinho para cada três quilos de carne, frango ou peixe. Cuidados com o sal: a proporção mais indicada é para cada 3 quilos de carne vermelha 2 colheres de chá de sal grosso e temperos. Já para cada 3 quilos de frango ou pescados 1 colher de chá de sal refinado bastam. Mas siga seu paladar. E atenção: prefira sempre colocar o sal só na hora de levar a carne ao fogo. Ele pode desidratar e cozinhar as fibras quando colocado com antecedência. Sugestões de combinações: a carne vermelha é bem versátil e combina com diversas ervas como tomilho, alecrim, salsa e louro. Já o porco vai bem com sabores e aromas cítricos como tangerina, laranja e abacaxi. Das ervas, as refrescantes

são as que mais caem bem. Frango também casa com cítricos e permite que o vinho dê lugar à cachaça. Ervas como salsa, coentro e orégano combinam muito bem com aves e pescados. Aliás, o peixe é a carne mais delicada, por isso, os temperos devem entrar com cuidado. Para o cordeiro, que tem um sabor forte, vale substituir o vinho por leite, creme de leite ou iogurte. As ervas mais indicadas para essa carne são hortelã e alecrim. Bouquet garni: uma combinação de ervas aromáticas usada para temperar diversos tipos de preparo líquidos como cozidos e ensopados. Os temperos são amarrados com um barbante ou colocados em um saquinho permeável que também deve ser amarrado. O fio do barbante deve ser longo o suficiente para ficar para fora da panela. A ideia é retirar o bouquet quando a comida estiver pronta. É composto por 1 ramo de tomilho, 1 folha de louro e 3 galhos de salsinha. Há variações que incluem salsão, alecrim e a parte verde de um alho-poró.


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#gastronomia

Salgados para todas as ocasiões

Os salgadinhos são muito populares em festas, agradando adultos e crianças. Além de serem fáceis de comer, possuem uma grande variedade de receitas. Diversos tipos de eventos podem usufruir dos salgados, como festas infantis, aniversários, eventos empresariais, bodas e até casamentos.

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evido à sua extensa variedade, dos mais tradicionais aos mais sofisticados, os salgados complementam qualquer tipo de cardápio. Entre os mais apreciados, estão: a coxinha, mini quibe, risole, bolinha de queijo, empadinha, entre outros. É indicado que se sirva, no mínimo, cinco variedades de sabores. Não existe uma fórmula exata para calcular a quantidade de salgados para festas, pois dependerá da quantidade de pessoas esperadas, ocasião, horário e os

demais pratos que serão servidos. mente cinco horas, espera-se que Mas para ter um parâmetro, algu- os convidados comam e bebam bastante. O horário em que a fesmas dicas podem ser seguidas. ta irá começar também deve ser Qual a quantidade levado em consideração. de salgados servir? Para um coquetel, 12 a 15 salga- Caso você queira fazer um almodos por pessoa. O ideal é ter a ço ou jantar no início da festa, os salgadinhos podem ser ideais maior variedade possível. Como foi dito antes, para calcular para serem servidos durante ela. a quantidade ideal de salgados, Você também pode oferecer saldeve-se levar outros fatores em gados maiores no prato principal. consideração. O tempo de du- Caso a festa ocorra durante a seração da festa é um dos fatores mana, é provável que o número mais importantes. Em uma festa de adultos seja menor. Esse fator animada, que dura aproximada- também deverá ser levado em consideração. Curiosidade

A coxinha é um dos poucos salgados que passa por um processo duplo de cozimento. Primeiro sua massa é cozida em uma panela e, depois de recheada, é novamente cozida, só que desta vez por um processo de fritura. A massa é o ponto de destaque do salgado. Devido à alta po68

pularidade do salgado, o ingrediente principal ganhou novas versões. Assim, além da tradicional mandioca, a massa pode ser feita com batata, mandioquinha ou até mesmo inhame. Para deixá-la mais saudável e menos calórica, já existem opções empanadas com grãos

integrais e fritas em óleo de girassol ou óleo de algodão. Coxinha vegetariana Uma versão vegetariana (e mesmo vegana) para a coxinha, muito popular e, segundo os adeptos da dieta, saborosa é a coxinha feita a partir de jaca.


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#gastronomia

ervas frescas, desidratadas secas? Quando usar

ou

Utilizar ervas e especiarias para temperar a sua comida não é questão somente de sabor. Isso é importante, mas esses temperos também possuem muitos nutrientes que fazem muito bem à sua saúde.

S

eja por falta de tempo, paciência ou vontade, para algumas pessoas, é impossível ter ervas frescas o tempo todo disponíveis, assim, as ervas secas e desidratadas acabam sendo a opção para temperar a comida. E não há problema algum nisso! A questão é que você deve saber quando e como usar ervas frescas e como e quando usar ervas secas e desidratadas. Apesar da essência ser a mesma, a sua utilização deve ser diferente.

Quando eu devo usar ervas frescas: as ervas frescas não rea-

gem bem à tempos longos de exposição ao calor, por isso, não são a melhor opção para assados ou cozimentos de longa duração. Portanto, são ideais para pratos com pouco tempo de cozimento, como saladas e molhos rápidos. Caso você queira usar ervas frescas em sopas, assados, e pratos que fi-

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carão mais que alguns minutos no fogo, adicione as ervas frescas somente na finalização dos pratos. O manjericão, por exemplo, deve ser colocado sobre as pizzas somente após retirá-las do forno; ervas como cebolinha, tomilho e outras devem ser adicionadas à sopa ou aos molhos apenas alguns minutos antes de você servir. Quando eu devo usar ervas secas: as ervas secas possuem a vanta-

gem de concentrar os sabores, mas a sua desvantagem está no tempo, para que as ervas secas e desidratadas liberam a sua fragância e sabor aos pratos, elas precisam de mais tempo no calor. Por isso, não espere o final dos assados ou cozimentos para adicioná-las. Deve-se fazer justamente o contrário das ervas frescas: adicione as ervas secas logo no

início da preparação. Em uma sopa, por exemplo, você pode adicionar as ervas secas antes mesmo de colocar a água. Porém, tenha em mente que por ter maior concentração de aroma e sabor, você deve usar as ervas secas em menor quantidade que ervas frescas - em proporção de 2/3 de ervas secas para a mesma quantidade de ervas frescas - para não passar do ponto no tempero. Se você tiver a chance, não escolha entre ervas frescas ou ervas secas. Use as duas! Basta colocar as ervas secas no início da preparação e adicionar as mesmas ervas frescas ao fim para realçar os sabores. Isso irá garantir pratos de muito sucesso! Fonte: Blog Minerva


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2 Mania de Maria em novo endereço Rodovia Edenor João Tasca, nº350 Sala 05 - Vinhedo. Venha nos visitar!

vip total

1. Adriana e Tiago, comemorando 6 anos de sucesso da Adriana Camargo. 2.  Leila, comemora 1 ano do Leila Flores. 3.  Diretor do Guia de Negócios Lista Total Clodoaldo Dias com Walter Longo (Grupo Abril). 4. Arthur com o goleiro Douglas do Avaí. 5. Leticia Nascimento candidata a rainha Festa do Figo 2018. 6.  Grazi e Ted, ordenados para o ministério pastoral da Comunidade Vinhedo, com o filho Pedro 7.  Inauguração no dia 11/11 do CCAA Vinhedo, comandado pela Silvana Pafaro. 8. Miquelangelo após dias de cursos ministrados na Europa, pausa para um tour em Barcelona (Espanha) em companhia de Delha, Luara e Elo. 9. Renan, campeão do campeonato de Fifa 2017 de Vinhedo. 10. Renato e Eliete da Vidraçaria Louveira, sinônimo de qualidade e ótimo atendimento. 11. Ig do Nazareno de Louveira - vice campeã do Campeonato Gospel de Valinhos 12.  Apresentação TCC Auka Publicidade (Adriana, Aiko, Amanda, Caroline e Ricardo) com os clientes Cássio e Marcela da Caminho Verde Hortifruti.

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#economia

A

reforma

da previdência e seus mitos

Por Alef Dias

Algumas das principais inverdades (e verdades) sobre esta importante reforma

A

pesar de se tratar de uma questão fundamental para as contas públicas, os motivos que tornam a Reforma da Previdência tão importante são, na maioria das vezes, muito mal explicados – isso quando são explicados. Com isso em mente, são expostos nesta matéria alguns dos principais mitos relacionados à Reforma da Previdência, bem como a verdade por trás dos mesmos, que justificam a necessidade e urgência da reforma. Os argumentos expostos são em sua grande maioria baseados no documento 20 Mitos sobre a Reforma da Previdência, elaborado pelo Ministério da Fazenda. O documento é de excelente qualidade e traz mais referências para os eleitores que quiserem uma profundidade sobre o assunto. Mais detalhes se encontram no rodapé desta matéria. ? Mito: Não existe déficit na Previdência ! Verdade: o déficit é real, e já está sacrificando outras despesas. A Previdência e a Assistência Social já consomem 64% das receitas do Governo Federal, e o déficit do Tesouro é causado integralmente pela Previdência, enquanto as demais contas não previdenciárias são superavitárias*.

? Mito:

O desequilíbrio da previ- víduo que chega aos 60 anos é de dência é passageiro viver 80 anos ou mais. Além disso, a ! Verdade: O desequilíbrio é estru- taxa de reposição da aposentadoria, tural, e só tende a piorar. Em 2015, mesmo com a reforma, estará muito os gastos com benefícios previden- acima dos níveis internacionais. ciários no Brasil remontaram a 7,4% ? Mito: a principal despesa do godo PIB, quase igual ao dos países da verno é com juros, não com a PreviOCDE, que foram de 7,9% do PIB. dência Contudo, além de serem países mais ! Verdade: A Previdência é o ricos, o que possibilita um gasto principal compomaior com a previnente da despesa dência, a proporção primária da União, A aprovação da Reforma da população com respondendo em da Previdência possibilitará 65 anos ou mais nes2017 por 57% do uma redução ainda maior ses países é 2 vezes total. Além disso, dos juros já reduzidos maior (8% no Bradrasticamente e de maneira a redução da taxa sil contra 16,2% na responsável durante a de juros de maneipresidência de Ilan Goldfajn OCDE). Mantendora irresponsável no BCB, pois sinalizará aos -se as regras atuais, pode gerar a inflainvestidores que a dívida em 2060 quase ¼ ção, processo que pública é sustentável de toda a riqueza levaria à corrosão e que nosso governo é gerada no Brasil dos rendimentos comprometido com a será destinada ao previdenciários responsabilidade fiscal. pagamento das em termos reais. despesas previAlém disso, dudenciárias. rante a presidência ? Mito: as pessoas vão trabalhar de Ilan Goldfajn no BCB os juros já até morrer, pois há regiões com ex- foram reduzidos drasticamente e de pectativa de vida muito próxima aos maneira responsável, e a aprovação 65 anos, idade mínima de aposenta- da Reforma da Previdência possidoria bilitará uma redução ainda maior, ! Verdade: o dado correto a se uti- pois sinalizará aos investidores que lizar é a expectativa de sobrevida. a dívida pública é sustentável e que Mesmo nas regiões mais pobres do nosso governo é comprometido país, a expectativa de vida do indi- com a responsabilidade fiscal.

* Mais informações e as fontes dos dados desta matéria podem ser conferidas no documento 20 Mitos sobre a Reforma da Previdência elaborado por Marcos Mendes, Chefe da Assessoria Especial do Ministro da Fazenda, disponível em www.fazenda.gov.br/centrais-de-conteudos/apresentacoes/2017/2017-05-08_mitos-sobre-a-reforma-da-previdencia-final.pdf (acessado em 16/11/17 às 16:51)

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#vida animal

Fim de ano chegando, cuidado com o

barulho de fogos

A

dica é manter o ani- como, porque o animal pode mal em local seguro ter lesões, e oferecer espaço Como ajudar: onde ele possa se esAumente o som de alguma conder para que se sinta protemúsica de modo que se sogido. Um conselho importante breponha ao ruído. é tentar condicionar o barulho Exponha o animal ao baa uma coisa boa. Ficar com o rulho aos poucos e com secachorro no colo, brincar e gurança. Reúna os amigos, mostrar que aquela não é uma ligue o rádio. Deixe o bicho situação ruim é interessante adaptado a um pouco de para que ele a associe a algo “bagunça”. tranquilo. Se o animal tem muito Para abafar o ruído, o algodão medo, é bom ficar com ele no ouvido pode ser uma alterem dias críticos como Rénativa, mas é importante que o veillon. dono saiba colocá-lo no bicho. Procure não deixar o animal Um profissional deve mostrar

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sozinho, mas, se não tiver ninguém em casa, deixe-o em um local arejado, com água e comida. O ideal é que ele fique em um lugar onde possa se sentir seguro, de preferência dentro de casa. Feche portas e janelas para evitar fugas e acidentes. Retire do ambiente em que o cão fica qualquer objeto pontiagudo ou de vidro que possa machucá-lo. Procurar um veterinário que receite calmantes alternativos, como acupuntura e homeopatia, pode ser uma boa opção.


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#vida animal

A importância do

Dog Walker e do Pet Sitter Dog Walker - Uma espécie de

acompanhante de caminhada para o seu cãozinho. O passeio ajuda os cães a exercitarem o olfato reconhecendo novos cheiros, e ajuda os cães a conhecerem melhor o ambiente que os cerca. O olfato é para os cães como a visão é para nós. Não exercitar ato de farejar é, para os pets, a mesma coisa que tamparmos os nossos olhos e ouvidos. Tudo pode ser tornar muito confuso e assustador. O cão precisa correr, saltar, perseguir e rolar na grama. Além de trazer motivos de felicidade, fará com que ele se conheça melhor e fortaleça sua musculatura. Dessa forma ele desestressa, evitando que um cãozinho cheio de energia destrua sua casa. O passeio é muito importante, pois ele terá contato com outros cães, e isso o proporcionará a prática da linguagem do cão. A grande maioria dos cães que ficam dentro de casa acabam perdendo esse tipo de linguagem, levando a momentos de

“timidez e medo” que vemos em um cão quando entra em contato com outro, de não querer sair do colo, de trás das suas pernas ou mesmo fugir. É a falta de costume, e ele acaba se focando apenas na linguagem humana, perdendo sua identidade natural. Contato com outros humanos, animais, carros, bicicletas, carrinhos de pipoca, etc., fará com que ele perca o medo evitando acidentes caso ele escape da coleira, pois estará preparado para agir em cada situação e não se surpreenderá com o novo. Pet Sitter - O que um pet sitter faz é ir até a casa de um cliente que contratou seus serviços para cuidar, dar carinho e atenção ao seu pet enquanto o “dono” não pode estar presente. É importante ressaltar que este profissional tem treinamento e entende as necessidades do seu pet para dar todo o suporte que ele precisa. No Brasil, cada vez mais tutores estão optando por contratar um Pet Sitter para cuidar de seus peludos

Fabio Alves e Luma Tega Limpeza do espaço de necessidades - Atendimento diferenciado Adestramento básico - Passeio conforme a rotina - Medicação se necessário - Caminhada noturna - Alimentação balanceada Relatório - Brincadeiras - Exercícios - Banho à domicílio 19 99898-8594 11 99926-4777 Personal Dog Walker Vinhedo personal_dog_walker 76

para que eles não passem tanto tempo sozinhos sem receber atenção e carinho em casa. Uma situação que todo tutor de pet passa é a dúvida de o que fazer com pet quando for viajar. Afinal, você não conseguirá aproveitar sua viagem tranquilo, sem ter a certeza de que seu peludo está bem. No caso de não poder levar o seu pet junto com você na viagem, é importante dar segurança e conforto para ele. Essa é uma situação em que um cuidador de pet com certeza resolverá seus problemas, além de evitar que pet passe pelo estresse do deslocamento da viagem. Além disso, com a rotina agitada, alguns tutores passam o dia todo fora, seja em compromissos de trabalho, estudo ou pessoais, e acabam deixando seu peludo o dia todo sozinho em casa, o que muitas vezes acaba por desenvolver maus comportamentos por parte do pet, deixando-o estressado. Esse é um dos principais motivos pelo qual os peludos destroem tudo dentro de casa.

PERSONAL

DOG

WALKER Fábio Alves & Luma Tega


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#total indica

ESTREIAS

ESPERADAS STAR WARS - OS ÚLTIMOS JEDI

Dica de livro

Jorge Paulo Lemann, Marcel Telles e Beto Sicupira ergueram, em pouco mais de quatro décadas, o maior império da história do capitalismo brasileiro e ganharam uma projeção sem precedentes no cenário mundial. Nos últimos cinco anos eles compraram nada menos que três marcas americanas conhecidas globalmente: Budweiser, Burger King e Heinz. Tudo isso na mais absoluta discrição, esforçando-se para ficar longe dos holofotes. A fórmula de gestão que desenvolveram, seguida com fervor por seus funcionários, se baseia em meritocracia, simplicidade e busca incessante por redução de custos. Uma cultura tão eficiente quanto implacável, em que não há espaço para o desempenho medíocre. Por outro lado, quem traz resultados excepcionais tem a chance de se tornar sócio de suas companhias e fazer fortuna. Sonho grande é o relato detalhado dos bastidores da trajetória desses empresários desde a fundação do banco Garantia, nos anos 70, até os dias de hoje.

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Após encontrar o mítico e recluso Luke Skywalker (Mark Hammil) em uma ilha isolada, a jovem Rey (Daisy Ridley) busca entender o balanço da Força a partir dos ensinamentos do mestre jedi. Paralelamente, o Primeiro Império de Kylo Ren (Adam Driver) se reorganiza para enfrentar a Aliança Rebelde. Gênero: Ficção científica, Ação Lançamento: 14/12/17 Direção: Rian Johnson Elenco: Daisy Ridley, John Boyega, Oscar

Isaac

Nacionalidade: EUA

TOMB RAIDER - A ORIGEM Lara Croft (Alicia Vikander) leva a vida como bike courier em Londres até o dia em que recebe uma missão secreta de seu desaparecido pai (Dominic West) e parte para uma incrível e perigosa aventura numa ilha japonesa. Gênero: Aventura, Ação Lançamento: 15/03/17 Direção: Roar Uthaug Elenco: Alicia Vikander, Dominic West, Walton Goggins Nacionalidade: EUA


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CrossFit um esporte pra família inteira!

O

CrossFit vem aos poucos tomando conta do cenário fitness no Brasil e se tornando uma febre entre os praticantes de atividades físicas em todo o país. Engana-se, no entanto, quem pensa que é necessário estar em forma para praticar o CrossFit. Ao contrário do que se imagina, a grande maioria das pessoas que busca o CrossFit são sedentários que não se adaptaram aos padrões de exercícios das academias comuns e que buscam no CrossFit uma atividade mais dinâmica e desafiadora, que lhes dê uma motivação maior para manter a atividade física em sua rotina diária. Como o CrossFit é também um esporte de alto rendimento, qualquer busca que fizermos na Internet vai nos trazer imagens de atletas fortes levantando pesos imensos. No entanto, estes atletas significam aproximadamente 5% dos praticantes

da modalidade. Os outros 95% são de pessoas “normais” em busca de bem-estar, saúde, qualidade de vida e aquela melhoria no visual, que não faz mal a ninguém e ajuda na autoestima. É cada vez mais comum encontrar famílias inteiras treinando juntas num box de CrossFit, desde crianças, passando pelos adolescentes, os jovens, os adultos e inclusive a terceira idade. O fato de treinarem juntos e compartilharem desta mesma atividade prazerosa estreita ainda mais os laços familiares e cria uma atmosfera gostosa entre os membros da família, colaborando para que todos permaneçam sempre ativos e motivados. E não é preciso se preocupar se você vai ou não conseguir executar todos os movimentos. Os iniciantes na modalidade recebem um cuidado todo especial dos professores,

Andrea Dias CrossFit Rooster - www.roostercrossfit.com.br Av. Independência, 7051 - Vinhedo 19 3836-3088 | 99794-7641 80

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que adaptam os movimentos, as cargas e a intensidade dos treinos de acordo com sua condição física. Desta forma, dia após dia você vai melhorando a execução de cada exercício e ganhando um melhor condicionamento. Que tal aproveitar o momento e colocar o CrossFit em sua lista de resoluções de início de ano? Busque uma academia de CrossFit de qualidade e faça uma aula experimental. Porém, antes de se aventurar por aí, tenha a certeza de que se trata de uma academia licenciada pela CrossFit para a aplicação da metodologia, onde os treinadores sejam Educadores Físicos formados e certificados pela CrossFit, para que você tenha a garantia da obtenção dos bons resultados que a metodologia oferece, sem arriscar a sua saúde. Bons treinos!


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Revista Total Vinhedo - Dezembro de 2017  
Revista Total Vinhedo - Dezembro de 2017  
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