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AÑO II > EDICIÓN 14 > MAYO > 2018

¿TIEMPO LIBRE Y MEJORES INGRESOS EN TU EMPRESA? Jorge Crosetti Pág. 18

EMPRENDEDOR Y RESILIENTE

Kristel Pérez Pág. 39

REVOLUCIÓN INTERNA PARA UNA EMPRESA FELIZ

Leti Botello Pág. 46

AL OTRO LADO DEL MIEDO

Pág. 26

RAFAEL CALBET EN ENTREVISTA

Aprendiz & amante de la vida, coleccionador de experiencias, buenos recuerdos, dichos españoles, cultivador de alegría ¡y olé!

MÉXICO | ARGENTINA | CHILE | ECUADOR | VENEZUELA | PANAMÁ | COLOMBIA | COSTA RICA | BOLIVIA | PERÚ | URUGUAY | PARAGUAY | BRASIL | EUA | ESPAÑA | ALEMANIA@revistasummacoaching |

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Gaba Estrella Pág. 58

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> CARTA EDITORIAL

Agradecer para Crear

M |summacoaching| Marzo 2018 |

uy agradecidos una vez más por todas las energías que se movieron para crear esta nueva revista, pero más agradecidos y felices porque nuevamente este mes nos volvemos a encontrar.

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Esta columna queremos resaltarla con todo nuestro agradecimiento. Y es que, si nos detenemos, si nos permitimos hacer una pausa y dar un respiro profundo, comenzaremos a hacernos conscientes de lo primero y esencial; estamos aquí, estamos en el ahora, en este justo momento; eso es lo primero que a mí me viene a la mente, pero, lo invito a que usted haga este pequeño ejercicio y se dé el chance de observar qué es lo primero por agradecer que viene a su mente en ese momento seguido de la inhalación. Siempre y en todo momento hay algo que agradecer, basta con hacernos conscientes de todo lo que sí tenemos y de todo lo que hemos logrado hasta este momento. Cuando comenzamos a enumerar bendiciones recibidas, logros, recursos y más, nos damos cuenta que –tenemos lo suficiente– para poner manos a la obra y crear eso que estamos soñando o planeando. Como cada mes, hoy nos colocamos en un estado total de agradecimiento con todos los que hacemos posible esta revista, incluyéndolo a usted apreciado lector por estar mes con mes pre-

firiéndonos como la mejor opción de lectura. ¡Gracias, gracias, gracias! Y lo invitamos a que generemos juntos la energía de seguir creando; nosotros una excelente revista, y usted, eso que tanto sueña, y que por sentir no tener o no estar preparado, no se decide y no se pone en acción. Por cierto, además de la energía creadora que genera un estado de agradecimiento, le recomendamos mucho se apoye en los interesantes y valiosos artículos de esta edición; tan solo imagínese cómo le caería: “Emprendedor Resiliente ¿Porque es importante trabajar la inteligencia emocional al emprender?”, o “Al otro lado del miedo”, y muchos otros buenísimos para materializar ese sueño que permanece en su corazón. Y recuerde que practicar el agradecimiento es observar todo lo que usted posee, es hacerse consciente de lo mucho y más valioso que tiene: su vida y su salud, para generar la energía, sentirse en abundancia, con la emocionalidad y el ánimo para continuar CREANDO, logrando y aprendiendo. Con todo el cariño,

Leti Botello Coach Profesional & Directora Editorial Revista Summa3 Coaching


> CONTENIDO

Lectura in teligente

DIVORCIADOS Y FELICES - Fernando Girasol Las emociones durante el divorcio Pág. 50 ARTE & TRANSFORMACIÓN - Gabie Pedroza Relativizar es Salvarse ¡Basta de Sufrir! Pág. 53 ACOMPAÑAMIENTO EN DESARROLLO HUMANO - Susi Robles Callar para Amar Pág. 56 ATREVERSE- Gaba Estrella Al otro lado del miedo Pág. 58

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HERRAMIENTAS PARA EL COACH- Evelina Gacía M. El coach como coachee Pág 8 NEUROCOACHING-Giovanna D´Cools Aprendizaje Colectivo. Estrategia de desarrollo e innovación en las empresas Pág 11 MOVIMIENTO & EMOCIONES- Esteban Macotéla 5 Herramientas para generar confianza Pág. 14 COACHING PARA EL EMPRENDIMIENTO Jorge Crosetti ¿Tiempo,libre y mejores ingresos en tu empresa? Pág.18 ZONA CUÁNTICA- Natalia Salinas Liderazgo Consciente, alineación de la energía humana en la organizaciones Pág. 21 ENTREVISTA- RAFAEL CALBET Aprendiz & amante de la vida, coleccionador de experiencias, buenos recuerdos, dichos españoles, cultivador de alegría ¡Y Óle! Pág. 26 ORGANIZACIONES PLENAS- Teresita García-Adame ¡Bájale! a la escalera de la inferencia 5 puntos para mejorar tu comunicación Pág. 36 EMPRENDEDORES EN POTENCIA - Kristel Pérez Resiliente ¿Porqué es importante trabajar la inteligencia emocional al emprender? Pág. 39 PREGUNTAR- TIERRA FÉRTIL Y NUEVAS POSIBILIDADES- Marcela Palmucci Preguntas que conducen al futuro Todas sirven, pero algunas oxigenan la tierra que queremos sembrar Pág. 42 DE LA DIRECCIÓN- Leti Botello Revolución interna para una empresa Feliz conciencia, responsabilidad y compromiso Pág. 46

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> SUMARIO

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> CRÉDITOS-COLABORACIONES

Karla Yunnuen Rosillo Durán Fundadora y Creativa Editorial karlarosillo@hotmail.com Leticia Botello Zamora Dirección Editorial tresciendo@gmail.com M.en A. Gerardo Múzquiz Desarrollo, Administración y Posicionamiento germuzquiz@hotmail.com TALENTO LITERARIO Mario Alberto Hernández Coach & Business Developer mario.Hernandez@mhmetacoach. com.mx www.mhmetacoach.com.mx Tel: +52 1 55 4825 3355 Querétaro, México Sergio Armas Guadarrama Administrados y Necaxista sergioarmas@gmai.com Alemania Patricia Martínez Master Coach Ejecutiva p.martinez@c3empresarial.com www.c3empresarial.com Tel: +52 1 614 235 1083 Chihuahua, México Manuel Garrido Coach Profesional manuelgarridocoaching@gmail. com Argentina Esteban Macotela Coach Humanista Profesional emacotela@emovimiento.com.mx emovimiento.com.mx Tel: +52 1 55 1365 8445 Ciudad de México, México Giovanna D´Cools Coach Ejecutivo/Neurointegrativo giovannadcools@gmail.com Tel: +507 6821-1450 Panamá Susana Robles Reyes Maestra en Educación y Desarrollo Humano susirrobles@gmail.com Tel: +52 1 427 108 3883

Querétaro, México Teresita García-Adame Máster en Desarrollo Organizacional y Humano, Coach de vida. teresita.garcia-adame@hotmail.com www.corame.com.mx Tel: +52 1 442 138 9953 Querétaro, México Kristel Pérez Coach Humanista Profesional k.perez@c3empresarial.com www.c3empresarial.com Tel: +52 1 614 157 2009 Chihuahua, México Natalia Salinas Directora de Cuanticoach nataliasalinas@cuanticoach.com www.cuanticoach.com Tel: +34 696 35 37 73 España Emily Burgos Coach Profesional burgos.emily@gmail.com Monterrey, México Verónica Gutierrez Coach Profesional y Marketing Digital personalcoachmx@gmail.com +52 1 833 233 3865 México Mario Cortes LAE y Líder Coach www.rhonline.com.mx México Rafael Calbet Psicologo, Master Coach, Maestro en Ecología Emocional & Escritor www.coacrcalbet.com.mx México Gaba Estrella Lic. en Mercadotecnia Querétaro www.gabaestrella.com

MARCELA PALMUCCI PÁG. 15

4 ESTILOS DE LIDERAZGO EMILY BURGOS PÁG. 38

COTIDIANIDAD ORGANIZACIONAL ESTEBAN MACOTÉLA PÁG. 64

¿CRÍSIS DE IDENTIDAD MASCULINA? GONZÁLO CONTRERAS RINCÓN PÁG. 68

PILATES Y MEDITACIÓN

SI LO CREES LO CREAS

9 CLAVES PARA SER

LÍDER DE TU PROPIA VIDA Natalia Fernández Pág. 40

SUMMA COACHING CONCIENCIA, LIDERAZGO Y RESULTADOS, es una publicación mensual, propiedad de SUMMA 3 EMPRESARIAL. Dictamen Previo autorizado por INDAUTOR y en trámite la reserva de derechos por uso del nombre. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de está y todas nuestras publicaciones por cualquier medio físico y/o digital, sin el previo conocimiento y autorización de los editores. SUMMA 3 EMPRESARIAL no se hace responsable de la veracidad de los servicios o productos que se publican en esta revista y son responsabilidad de cada anunciante. La opinión expresada en los artículos solo reflejan el punto de vista de los autores, cada artículo es responsabilidad de quién lo escribe y SUMMA3 EMPRESARIAL se deslinda de cualquier acto de plagio y de las consecuencias legales que pudieran suscitarse. Sí desea formar parte del TALENTO LITERARIO, escriba un correo a summagroup@outlook.com con el asunto QUIERO SER PARTE y con gusto le enviamos la pauta de especificaciones a seguir.

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DIRECCIÓN-DISEÑOADMINISTRACIÓN

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> DIRECTORA EDITORIAL

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> NEUROCOACHING

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> HERRAMIENTAS PARA EL COACH

EL COACH

COMO EL COACHEE

El coaching habla mucho de liderazgo, promueve y promete liderazgo hace falta hacernos más líderes día con día, ¿cómo? Pues facilitando nuestro propio desarrollo, autoconocimiento, conducción de nuestras vidas; al hacerlo nos damos cuenta de nuestros logros a pesar de todos nuestros retos, y esa realización es la que nos da la confianza en nuestros clientes, en los procesos, en los resultados, en el coaching como herramienta para prosperar.

Por: Evelina García Malpica

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Coach en Desarrollo humano especializada en el trabajo con bachilleres, universitarios y jóvenes adultos

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Cómo puedo acompañar personas cuando no he sido acompañado?, ¿cómo dirigir una metodología cuando no la he experimentado?, ¿cómo escuchar con empatía si no entiendo de lo que me están hablando? Las palabras coaching y liderazgo van prácticamente siempre de la mano, la práctica promete líderes y por ende resultados y rendimientos. Pero, ¿el coach realmente es un líder en su práctica?, ¿el coach vive lo que promulga y ofrece?

Ciertamente la profesión del coach exige la formación y horas de vuelo para la práctica profesional de procesos de coaching, pero, ¿qué tanto en realidad como coaches nos forjamos en nuestra propia formación y filosofía?, ¿qué tanto se involucra un coach en sus propios procesos de crecimiento?, ¿qué tan capaces somos de confiarnos a otro y dejarnos conducir por él a pesar de cualquier certificado, credencial o experiencia en nuestro haber?


> HERRAMIENTAS PARA EL COACH

Y no hablo de ponerme en los zapatos del coachee, sino de ser el coachee. ¿A qué me refiero? A experimentar al coaching de primera mano, a aprender de nuestra práctica a través de la experiencia de una manera continúa. Saber lo que se siente abrirse y tener que mostrarse vulnerable frente a alguien; el soltar y permitir otro nos observe y conduzca; el vivir las metodologías y reconocer cómo se atraviesan, dónde atoran, dónde duelen, dónde ayudan y liberan. Propongo la experiencia, no para decirles a nuestros clientes qué hacer, sino para empatizar y saber por dónde conducirlos y acompañarlos porque ya tenemos un camino recorrido. No porque sé cómo se hace, sino porque sé cómo

se vive, se siente, se experimenta, es decir, que soy capaz de identificar y ver sus áreas de mejora, porque he sido capaz de reconocerlas en mí mismo. Considero que como coaches debemos hacer del ser un coachee una práctica continua,

tacto, compasión, paciencia, nos regresa y centra en los seres humanos que tenemos enfrente. Nos permite leer más allá de las palabras, intuir, nos hace más sabios, pero por conocimiento de causa.

No hay liderazgo sin confianza y esa confianza comienza en uno mismo y finalmente se extiende hacia otros. tanto para nuestro propio desarrollo humano como por el de nuestra práctica por añadidura. La empatía es un don, es una escucha mejorada. Hay que ponerla en práctica. Nos sensibiliza, nos otorga

El coaching habla mucho de liderazgo, promueve y promete liderazgo. Bueno, pues hace falta hacernos más líderes día con día, ¿cómo? Pues facilitando nuestro propio desarrollo, autoconocimiento, conducción de nuestras vidas; al

hacerlo nos damos cuenta de nuestros logros a pesar de todos nuestros retos, y esa realización es la que nos da la confianza en nuestros clientes, en los procesos, en los resultados, en el coaching como herramienta para prosperar. No hay liderazgo sin confianza y esa confianza comienza en uno mismo y finalmente se extiende hacia afuera, hacia otros. Ser el aprendiz o en este caso el coachee es un buen lugar, donde hay para más, crecimiento, conocimiento, sa biduría interna o externa de dónde provenga no es lo importante, es sabiduría al final del día. Echemos mano de nuestros colegas, amigos y socios en esta práctica, beneficiémonos de esta fuente y red de apoyo tan inmediata, que nos ayuden a clarificarnos, dejémonos enseñar no solo por su experiencia sino por su testimonio, dejémonos inspirar por ellos. Seamos coachees.

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Escribo indagando como coach pero con la intención de ponernos del otro lado de la pregunta, de situarnos como coachees.

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> NEUROCOACHING

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> NEUROCOACHING

EL APRENDIZAJE COLECTIVO

ESTRATEGIA PARA MOVILIZAR E INCREMENTAR EL DESARROLLO Y LA INNOVACIÓN EN LAS EMPRESAS Por: Giovanna D´Cools

¿Cómo el aprendizaje colectivo ayuda a movilizar e incrementar el desarrollo y la innovación en las empresas? ¿El aprendizaje colectivo apoya a los líderes y sus colaboradores a aprender a hacer mejor las cosas y a hacer cosas nuevas? ¿Puede el aprendizaje colectivo hacer que la empresa se mueva mucho más rápido, mejor y con mayor dirección hacia el desarrollo y la innovación? Como es conocido, el aprendizaje colectivo, es un concepto construido en principio, para explicar cómo desde el proceso de aprendizaje individual se puede potencializar éste, mediante la incorporación y alineación de diversos actores, sus conocimientos, información compartida y acción en pro de un objetivo mayor, un bienestar colectivo.

Una definición que también podemos incluir sería una en la que coinciden autores diversos, como Ortiz (2010) y Rodríguez (2012) quienes refieren “Tomando como base las aportaciones de diferentes autores como Freire, desde el ámbito de la educación, Bruner y Vygotsky, desde la psicología y el enfoque socio histórico del desarrollo, y Jürgen Habermas, desde la sociología, entre otros, desarrolla el concepto de aprendizaje dialógico, uno de los fundamentos de las comunidades de aprendizaje, como la base del enfoque comunicativo en el que todos aprendemos de las interacciones con los iguales, con los iguales más capaces, con los adultos en general y con los adultos profesionales de la educación, agrupamientos e interacciones en ningún caso excluyentes”. (Rodríguez, 2012. Pág. 70).

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Coach Ejecutivo/Neurointegrativo, especialista en Integración de Equipos con diversidad generacional. www.giovannadcools.com / giovannadcools@gmail.com

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> NEUROCOACHING Podemos distinguir 3 tipos de aprendizajes colectivos:

• El desarrollo de la autonomía con la implicancia del aprendizaje en acción.

1. 2.

El que se sucede a través de la información en redes.

• La responsabilidad incondicional por los resultados, tanto en los líderes y directivos, como en los equipos.

El que ocurre mediante la interacción e información en equipo.

3.

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La que se construye de forma intencionada a través de la formación de comunidades de aprendizaje (círculo de lectores, comunidades científicas, etc.).

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Si extrapolamos a la empresa esto que se ha explicado, se observará que desde la forma de comunicación, la colaboración propicia que se genere un lenguaje común, dado a que se instituyen pautas de funcionamiento grupal entre departamentos y de equipos (dentro de un mismo departamento/división) disminuyendo el temor a la crítica y a la retroalimentación, con esto también se reducen las posibilidades de aislamiento, propiciándose una mejora de las relaciones interpersonales entre personas de diferentes departamentos, culturas, generaciones, etc. Ciertamente en las empresas, el aprendizaje co-

lectivo existe y de alguna manera sucede; sin embargo, muchas veces es subestimado y dejado al azar, no ocurre o se aprovecha de forma estructurada y sostenible, de modo que genere conocimiento productivo, entendiendo éste como “la cantidad de conocimiento que un individuo tiene” y que, sumada a la de otros, forma un conjunto de conocimiento colectivo que le proporciona a una institución, sector, localidad o región mayores posibilidades de diversificación, adaptación y cambio. Proporcionando respuestas, resultados, servicios o productos requeridos, en tiempo, forma y con la calidad esperada para estar a la altura de los mercados e indicadores internacionales”. (Hausmann e Hidalgo, 2011) En este sentido, y a partir de aquí, podemos discernir sobre la respuesta a una de las preguntas que se hacían al inicio de este ar-

tículo, ¿puede el aprendizaje colectivo hacer que la empresa se mueva mucho más rápido, mejor y con mayor dirección hacia el desarrollo y la innovación? Y es que para que se convierta ese aprendizaje colectivo en conocimiento productivo, requiere incorporar procesos que faciliten la estructuración y sostenibilidad de los aprendizajes tanto individual, de equipos, generacionales y culturales, articulando nuevas configuraciones perceptuales y capacidades de acción que progresivamente creen resultados más inclusivos, significativos y sostenibles. Esto implica que la empresa en la figura de sus líderes modelen, estimulen y sostengan la visión estratégica corporativa, alineada a componentes como: • La construcción compartida de la dirección, valores y procesos empresariales.

• La co-responsabilidad por el desarrollo de nuevas formas de hacer las cosas, mejorar o innovar en la gestión de gente, en los procesos, productos y servicios. Todo ello supone que esté alineado a la estrategia corporativa a través del ADN de la cultura organizacional, recordemos lo que nos dice Peter Drucker sobre que "La cultura se come a la estrategia en el desayuno". Requiere de un trabajo transversal coordinado, del quehacer diario de la empresa, donde se aproveche las sinergias con otros departamentos/divisiones, e incluso con otras unidades de negocios o instituciones que lleven proyectos, programas o iniciativas afines que permitan a la empresa obtener niveles de calidad y alcances mayores, aprovechando y sosteniendo oportunidades de aprender y de innovar, los cuales de forma aislada, no le sería posible o tardarían más tiempo en producir.


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> NEUROCOACHING

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> EMOCIONES & MOVIMIENTO

5 HERRAMIENTAS

PARA GENERAR CONFIANZA Por: Esteba Macotela

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Coach Humanista con experiencia en facilitación de aprendizaje; Fundador de Emociones & Movimiento.

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n los últimos años en México, hemos vivido como país una serie de situaciones que nos han llevado a “normalizar” y ver como cotidianos actos incorrectos que no deberiamos de permitir, para ilustrar lo anterior usaré un ejemplo: en una reunión una conocida mía compartía que compró un teléfono celular muy barato, adicional a su Smartphone, con la finalidad de que si se suben a asaltar en el transporte público, entrega a los malhechores el teléfono barato y puede conservar su smartphone. Para cualquier habitante del mundo este tipo de acciones es soprendente, para

nosotros es lo normal. Meditando sobre esto me hago la pregunta obligada: ¿Qué es lo que estamos haciendo mal como sociedad? Al plantear esta pregunta la respuesta más sencilla e inmediata es evadir responsabilidades y culpar al gobierno de todo lo que nos aqueja. Si nos damos a la tarea de asumir la responsabilidad y nos atrevemos a contestar la pregunta, seguro nos lleve a encontrar las respuestas que deseamos obtener. Así me doy cuenta de que vivo en un caparazón, paranoico y a la defensiva contra el mundo, me aislo, solo voy a interactuar con alguien más cuando me


2.

[...] “Normalizarmos” actos cotidianos que originalmente son incorrectos [...] sienta seguro, el ambiente sea idoneo, confortable, sobre todo confiable (sin querer encontré mi respuesta) ¡Confiable! La base de toda relación interpersonal es la confianza, pero, ¿cómo voy a generar confianza con los demás si vivo en desconfiando del mundo? Es en este punto cuando debo dar un salto de fe ciega y confiar en mí, voy a generar confianza para recibir confianza. Pero, ¿qué es lo que entiendo por confianza? Puede ser sinónimo de seguridad, confort, certidumbre, entereza, puede también estar relacionada con arrogancia, prepotencia, vanidad; así que, investigando un poco encontré la siguiente definición: “La confianza es una cualidad de los seres vivos que supone creer y tener seguridad de que una situación es de determinada manera, o que una perso-

na actuará de determinada forma.” La confianza supone seguridad en uno mismo como en otros, ya que, implica la creencia de que ciertos resultados o consecuencias serán alcanzados en determinadas situaciones. Por lo tanto, la confianza puede ser construida o generada para tener más y mejores relaciones conmigo y con los demás. Comenzar por dar lo que quiero recibir. ¿Cómo puedo generar confianza? He aquí 5 herramientas que te ayudaran a generarla:

1.

Honestidad:Para generar confianza es necesario partir de la integridad personal; hablar y actuar en congruencia, si me gusta o no manifestar lo que pienso, por lo general un individuo auténtico es digno de confianza, puede no estar de acuerdo, tiene argumentos y sustenta.

Empatía: En muchas ocasiones cuando buscamos sentir que pertenecemos a un grupo determinado, aceptamos ideas o situaciones que no nos gustan, y eso tarde o temprano sale a la luz causando malestares. Siempre puedes respetar las ideas de los demás sin dejar de lado lo que tú piensas; buscar puntos en común, buscar coincidencias, genera empatía. Poder entender por lo que está pasando la persona que tienes cerca, hacerle sentir que es importante para ti (desde un sentido auténtico), genera confianza.

3.

Alegría: Mostrar a los demás una sonrisa, la actitud positiva abre las puertas para que se acerquen, cuando se tiene alegria por lo que se tiene o se hace, ésta se nota, es percibido y construye el puente hacia la socialización.

4.

Percepción: No se trata de como percibo al mundo, sino como éste me percibe a mi. Si me ocupo de mi persona, mi higiene, mi imagen, mi comportamiento, mi actitud, etc., créeme se nota.

5.

Agradecimiento: Se trata de valorar lo que tengo y agradecer; un día más, una familia, amigos, trabajo, bueno o malo, lo tienes y hay que agradecerlo. Cuando se muestra gratitud, todo lo

que se hace o se da, regresa multiplicado. Dar gracias es una de las cosas que generalmente es percibido por los demás y siempre buscamos estar cerca de quien nos transmite paz. Nuevamente te invito a reflexionar sobre los pequeños cambios que pueden generar grandes transformaciones; lo que estamos haciendo mal como sociedad es que somos indiferentes al sentir de los demás, solo hacemos por hacer, por pasar el rato, para sobrevivir. Nos olvidamos que somos seres sociales, dependemos para sobrevivir como especie de la ayuda de los demás, vivimos dentro de un sistema que requiere de las acciones individuales para mover todos los engranes y la maquinaria funcione, sino confío en mi mismo, en mi pareja, en mis amigos, en mis compañeros, en los demás no puedo interactuar debidamente, no me puedo desempeñar en mis actividades adecuadamente, a menos que vivas de la naturaleza requieres de los demás. Puedes cimentar buenas relaciones confiables comenzando por ti mismo. Te aseguro que habrá quien traicione esa confianza, no pasa nada, es aprendizaje y aprenderas a seleccionar a quien deseas dentro de tu experiencia de vida.

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> EMOCIONES & MOVIMIENTO

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> ORGANIZACIONES LÍDERES

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> ORGANIZACIONES LĂ?DERES

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> COACHING PARA EL EMPRENDIMIENTO

¿TIEMPO LIBRE Y MEJ INGRESOS EN TU EMP

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DESCUBRE EL MÉTODO PARA LOGRAR LOS RESULTADOS QU

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¿Tu negocio no logra consolidar la rentabilidad que esperabas? ¿Te pierdes frente en miles de tareas que tienes que hacer cada día? ¿Sientes la presión de no tener un flujo constante de clientes que te permitiría vivir con más tranquilidad y menos dolores de cabeza? La vida a la cual hoy se aspira es inspiradora: Disfrutar de más tiempo libre, de mayores ingresos, tener más libertad, etc. ¿Te suena? En nuestra nota anterior

vimos: "La clave para lograr el éxito de tu negocio" y la importancia que tiene tener un método que simplifique y guíe tus pasos hacia los resultados que estás buscando. Hoy vamos a hablar sobre esa clave: El Método DEAR.-Cómo te prometí en la anterior nota1. En términos simples método significa: “camino” (del término griego methodos “camino” o “vía”). Un método es un camino para alcanzar un fin determinado. 2. D.E.A.R. Es una sigla que

significa: Diagnóstico, Elección, Acción y Resultado. Son 4 pasos para llevar a tu negocio al próximo nivel. La explicación sintética de cada uno de los pasos es la siguiente:

Paso 1: Diagnóstico Hacer un diagnóstico te permite determinar la situación real en la que se encuentra tu negocio HOY, e identificar situaciones problemáticas y áreas de oportunidad. Es comprender – qué te sucede, – por qué te sucede lo que te sucede, y así poder tomar las


Paso 3: Acción

Por: Jorge Crosetti Coach de Emprendedores con más de 25 años de trayectoria en la dirección comercial de Emprendimientos, asesoramiento individual enfocado en resultados concretos

JORES PRESA?

UE ESTÁS BUSCANDO mejores decisiones. De esta manera encontrarás información extremadamente valiosa de tu emprendimiento. Paso 2: Elección ¿Qué pasaría con tu negocio si tomaras las elecciones apropiadas? Saber ELEGIR te sirve para dirigirte directamente como una flecha hacia el logro de los resultados deseados. Es el sustento para poder simplificar, automatizar y escalar tu crecimiento.

¡Ahora es el momento de pasar a la acción! Con la acción vamos a desarrollar una planificación estratégica clara orientada a tus metas. La acción por la acción no sirve. –La acción es efectiva– cuando está sustentada en un plan direccionado hacia tu meta. Importante es planificar la acción con flexibilidad para estar disponible y abierto a encontrar en el proceso alternativas que no conocías cuando diseñaste la acción. Paso 4: Resultados En este paso vas a poder medir cómo esos objetivos se están cumpliendo o no. Se miden los resultados, a partir de aquí se pueden mejorar las futuras acciones. Esto te va a permitir dirigirte en forma directa y constante hacia la realización de tu visión, generando un hábito virtuoso de logros. Importancia del Método DEAR: Una vez realizado todo el proceso, con la aplicación de los 4 pasos descritos; generar el diagnóstico, tomar las elecciones apropiadas, desarrollar un plan de acción, y revisar los resultados de esas acciones. Esas mediciones te permitirán ingresar en un círculo virtuoso, que vas a poder co-

La vida a la cual hoy se aspira es inspiradora

rregir y hacer todas las mejoras que creas pertinente. El Método DEAR te facilita un proceso de mejora continua, claro, simple y concreto para que puedas alcanzar los logros que te propongas y muchos más. Te permite detectar y avanzar rápidamente en la solución de tus problemas, te enfoca para que alcances tus metas y te permite ingresar en un sistema de mejora continua para que logres resultados extraordinarios. Y lo más importante es que te permite saber cómo progresar y escalar en tu emprendimiento. ¿Cuál es el objetivo del Método DEAR? El objetivo es que los emprendedores puedan: • Clarificar sus metas y objetivos. • Tener un plan de acción orientado a sus metas. • Contar con un sistema

práctico para obtener más y mejores resultados. • Lograr más en menos tiempo. • Hacer más con menos esfuerzo. • Facilitar el enfoque. • Facilitar el proceso de aprendizaje. • Acelerar los procesos. • Acelerar los tiempos de resultados. • Maximizar el logro de objetivos. • Claridad de rumbo. El Método DEAR está diseñado para llegar hasta el fondo de las necesidades de tu negocio y satisfacerlas mediante la formulación de soluciones personalizadas. Siguiendo un proceso de los 4 pasos, tal y como se aprecia en la siguiente imagen. Recuerda: Nada tarda tanto en llegar como lo que nunca se empieza. Tener un método es el 80% del éxito de tu negocio. En la próxima nota estaremos entrando en la metodología para facilitarte herramientas concretas para que logres tus metas. Y si quieres descargar gratuitamente el ebook sobre el método DEAR, haz click aquí

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> COACHING PARA EL EMPRENDIMIENTO

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> INNOVACIÓN

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> ZONA CUÁNTICA

LIDERAZGO CONSCIENTE LA GESTIÓN DE LA ENERGÍA HUMANA EN LAS ORGANIZACIONES

Desarrollo: Yo tengo una frase que suelo poner como carátula de los dossiers que entrego a las empresas que se abren a recibir esta nueva visión a través de mis servicios y es: "Ignorar las emociones de quienes participan en el proceso de desarrollo de la empresa es darle la espalda al 99% de energía que genera su impulso.”

No es un secreto al día de hoy que somos energía, y pese, a lo mucho que podemos observar que se escribe y habla al respecto, el respaldo más sólido que podemos utilizar para convencernos, es el que nos da la física, que nos explica a través de procesos experimentales cómo nos permite medir y cuantificar esa energía, que se puede traducir a través de frecuencias que forman campos que fluctúan y se transforman. ¿Por qué al día de hoy nos sigue costando tanto integrar esto concretamente en las organizaciones humanas?

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n las agendas de los grandes líderes de empresas del mundo se encuentra entre sus prioridades la gestión del talento humano, lo cual conlleva, el comportamiento, la actitud, los resultados que estas personas generan. Lo curioso es que aún los más talentosos líderes, omiten amparar todos estos conceptos dentro de la visión energética del ser humano, cuando ya no es ningún secreto que somos energía. ¿Qué tan importante puede ser traducir estos puntos a términos de frecuencia y vibración para gestionar mejor una organización?

Por: Natalia Salinas

Coach Holística integradora y terapéuta Cabalista http://www.cuanticoach.com/

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> ZONA CUÁNTICA

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"Ignorar las emociones de quienes participan en el proceso de desarrollo de la empresa es darle la espalda al 99% de energía que genera su impulso.”

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Esa energía humana es información que cargamos en nosotros en forma de pensamientos, creencias, emociones, comportamientos. Se ve en la actitud, en los lenguajes verbales y no verbales, se corrobora en nuestros resultados y en la motivación que ponemos en ellos. Ahora bien, las emociones en este caso tienen un papel fundamental, ya que éstas se miden en frecuencias que pueden ser de alta vibración, emociones sutiles, también llamadas emociones empoderantes y emociones de baja vibración o emociones densas o más limitantes, estas últimas son producto de creencias y pensamientos bloqueantes que acaban desencadenando comportamientos que muchas veces quisiéramos evitar. Un líder consciente utiliza esta información para leer más allá de lo evidente, ya que es a esta organización humana como un director

es a una orquesta, y para mayor gestión de las energías que se dan en la organización o empresa de la cual está a cargo, deberá armonizar los diferentes recursos causantes y consecuentes de la emoción de sus colaboradores. Las empresas toman vida a través del factor humano que las conforma, y éste al unirse desde la individualidad al conjunto de la organización, hace que la totalidad que se consigue sea mucho más que la suma de sus partes. Para que un líder de una organización llegue a convertirse en un líder consciente deberá palpar la información que esconde la energía sutil de los colaboradores de su organización, haciendo que dicha energía se canalice en una fuente común, sabiendo hilar fino, en los motores internos de esos individuos constructores.

¿Cómo sabrá un líder que hay una correcta gestión de la energía en la empresa? Cuando se dé una armonía, un match entre lo que necesita la empresa alcanzando los resultados que se trazo y lo que necesita el factor humano que la compone. Y lo primero se desprendería de lo segundo y no al revés como se ha practicado hasta entonces. Para gestionar esto es importante entender por un lado los talentos y aportes de los distintos recursos humanos con los que contamos, y por el otro, retener ese talento en la empresa haciendo consciente las necesidades de esos componentes. Ahora bien;

¿Cómo afecta a la empresa el tipo de energía que maneja? Cada empresa tiene su propio clima laboral que está dado por el tipo de energía que se respira en sus ins-


> ZONA CUÁNTICA

De lo anterior analizaremos que tendremos: Climas más convulsos y explosivos, atrevidos, creativos e innovadores, lo que yo denomino climas fuego – aire: están más enfocados en los resultados, en cuantificar, en innovar y moverse hacia la meta de manera atrevida, se muestran al exterior y publicitan sus logros, son ruidosos y se hacen notar, invierten en publicidad y en presencia. Este clima si se conserva de manera permanente conseguirá

empresas altamente extrovertidas.

Climas tierra – agua: más pasivos y meticulosos, conservadores y responsables. Propios de una tendencia energética más se enfocada en procesos y permanencia, en calidad, certificaciones, trato con el cliente y excelencia del producto. Se enfocan más adentro, priorizan por la formación, la materia prima, son más atentos con sus colaboradores y especialistas. Este tipo de clima si se mantiene en este tipo de flujo energético, conformará empresas muy introvertidas. Climas más armónicos y equilibrados: es el clima más consciente a efectos energéticos, ya que utiliza de manera eficaz ambos flujos, yo les denomino los climas 4x4, ya que, concilian las necesidades entendiendo que

[...] Un líder consciente deberá palpar la información que esconde la energía sutil de los colaboradores de su organización [...]

no todas se cubren desde el mismo impulso y actitud, y que no todos los colaboradores son aptos para todas las circunstancias y sabrán escuchar esos flujos de energía para acomodarlos al beneficio de la empresa. Este es el tipo de clima de una empresa consciente.

¿Qué puntos debemos abordar para el entendimiento y la posterior gestión de la energía en la empresa?

var el bloqueo energético desde una analogía:

i) Empresa – Cue po.

ii)Áreas de la em presa – Sistemas.

Dividiremos estos aspectos en generales y particulares.

iii) Empleados – Órganos del cuerpo.

Nivel general:

De lo anterior se desprenden las siguientes correspondencias dignas de profundizar en otro artículo.

1. Comprender la fractalidad que se abre para obser

ÁREA

SISTEMA

PUNTO ENERGÉTICO

Marketing y ventas

Pulmonar

Chakra 5

Financiera

Digestivo

Chakra 3

Recursos Humanos

Renal

Chakra 2

Directiva

Cardíaco

Chakra 4

Innovación, Desarrollo y Formación

Nervioso

Chakra 6 @revistasummacoaching

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talaciones, claro está que esto no se desprende del tipo de ambientador que se use, sino de la frecuencia de sus colaboradores. Para entender lo anterior no necesitamos utilizar aparatos ni artilugios medidores sino simplemente permitirnos percibir, ya que esto se nota cuando llegas a tu empresa, el clima se palma.

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> ZONA CUÁNTICA

1.

El chakra 7 y 1 conectan la rueda para que fluya lo anterior. El chakra 1 lo da la conexión que los miembros tengan con la empresa, la pertenencia, los miedos, la determinación y la confianza en el equipo. Y, el chakra 7 consigue conectar con todo lo exterior de la empresa; si ese canal está limpio para que en ella fluya lo que está destinada a recibir.

2.

Efectuar diagnósticos honestos de las situaciones que se dan en la empresa y estar dispuesto a atenderlos con responsabilidad. Un líder consciente debe estar dispuesto a ver las necesidades de su empresa e ir en busca de soluciones, y no ignorar su demanda interna.

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3.

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Mantener la coherencia entre la cultura de la empresa y las acciones que se ejecutan. Si la visión y la misión de la empresa se oponen a los movimientos que ésta hace, el bloqueo energético no se tardará en manifestar.

4.

Construir un perfil de logro y trabajar en espejo con el. El líder cons-

ciente es un evangelizador de su equipo, él es el primero que debe creer en los recursos de empresa y en la meta a alcanzar para contagiar con sentimiento de tribu a sus colaboradores. “Yo como líder consciente, soy el primero que creo en el proyecto para luego contagiarlo al resto del equipo”.

5.

Alineación con los valores de la empresa; un colaborador que no guarde congruencia con los objetivos, es un colaborador que generará un obstáculo energético.

6.

Estar dispuesto como líder consciente a escuchar los ritmos de la empresa. La escucha nos da la posibilidad de diagnóstico del punto 2 señalado anteriormente; ir a los puestos, comprender las necesidades, bajar a las escalas menores a escuchar ideas y necesidades. En definitiva, un problema en la empresa, es un conflicto que no fue escuchado ni atendido a tiempo. Y en nuestra analogía del cuerpo/empresa, se ilustra como una enfermedad del cuerpo, un desequilibrio que no fue escuchado. La escucha se hace un factor necesario y una gran medida preventiva de bloqueos

energéticos en la empresa.

7.

El acondicionamiento de los espacios en las empresas y de todo lo vibrante; los colores, sonidos, luces, espacios, etc. El feng shui, a través de su mapa bagua nos ayuda y facilita este fluir de la energía a través de los espacios que tanto inciden en nuestros colaboradores. Armonizar los espacios de trabajo con esta técnica, no solo nos facilita el fluir de la energía sino que nos impulsa la actitud y predisposición de la organización.

Nivel particular: 1. Evaluar el comportamiento de las personas en la empresa: tiene que ver con identificar sus creencias, y para ello, no necesariamente nos debemos de convertir en los terapeutas de nuestros colaboradores, sino utilizar este recurso como una habilidad social y de inteligencia emocional que un líder consciente debe entrenar para el impulso de su equipo ¿Qué creencia está teniendo esa persona colaboradora sobre él /ella y sobre su entorno para comportarse de esa forma? 2. Identificar fortalezas y debilidades: esto nos facilitará poder administrar

favorable y armoniosamente los recursos de nuestros colaboradores, saber poner a las personas en los escenarios que hagan que su luz brille y que sus temores salgan a la luz pacíficamente, no provocando un bloqueo por proyección de su sombra. De esta forma ganamos todos. 3. Reconocer las necesidades de nuestros colaboradores a nivel individual y tenerlas identificadas para facilitar su atención. Debemos recordar que los comportamientos ocurren con el fin de cubrir necesidades y estas necesidades de estar atendidas o identificadas nos ayudarán a guiar esos comportamientos. 4. Identificar valores que sean hilos de donde tirar de mi equipo: cada persona tiene motivaciones específicas; sensaciones de alto impacto que al líder consciente permiten reconocer la fuerza de cada individuo. Los valores de las personas que integran el equipo, son agarraderas de dónde tirar y moverla hacia adelante la organización. 5. Seguimiento y monitoreo: esta actuación permite la reorientación de la energía. El encauce y ajustes necesarios para acomodar el fluir correcto de esa energía humana.


> ZONA CUÁNTICA 6. Aprovechar los elementos energéticos predominantes en mi organización; todos tenemos un elemento energético que nos rige el impulso por el que se mueve nuestra energía a nivel individual; muchas empresas en la actualidad, como es el caso de Alemania, analizan este factor en sus colaboradores para asignarles los puestos en donde puedan hacer lucir con mayor eficacia sus talentos. Estos elementos se analizan a través de la carta astral y de ello se desprende si nuestra predominancia es más fuego, tierra, agua o aire. [Dada la cantidad de recursos que esta información nos da, me comprometo a ampliar el tema en un próximo artículo detallando sus tendencias y aportes.] 7. Crear puentes asertivos de conexión. Entender los momentos, los escenarios, las miradas, las posturas, los lenguajes de la energía para conectar y encauzar todo lo anterior. Formarse si es preciso en ese talento asumiendo la responsabilidad de director de orquesta como líder consciente, donde pueda poner límites firmes y respetuosos en los grupos humanos, sin restringir el flujo energético que los factores del equipo puede dar. Reflexión Final

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Estamos en una época inigualable a nivel de oportunidades, el mundo no tiene límites y hemos descubierto el caudal enorme que se abre a nuestros pies creando oportunidades de liderar con consciencia y conseguir aun mejores resultados, respetando a nuestros colaboradores y beneficiándonos de su potencial al servicio de la empresa, sin descuidar su crecimiento como individuos. Hoy más que nunca, debemos ver a los humanos con recursos y como recursos capaces de transformar positivamente el curso de la empresa, y en consecuencia, el mundo.

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> ZONA CUÁNTICA

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El ser humano nace dispuesto y disponible para el amor por necesidad y por disposición. Nace tan disponible para el amor que no tiene plan B, entonces cuando la realidad no es amorosa, no se sabe qué hacer.

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> LA ENTREVISTA- RAFAEL CALBET

RAFAEL CALBET Aprendiz y amante de la vida, coleccionador de experiencias, buenos recuerdos, dichos españoles, cultivador de alegría y ¡olé!

En esta nueva edición de nuestra #RevistaSummaCoaching tuvimos la oportunidad de entrevistar a Rafael Calbet, que nos habla de algunas cosas respecto a su vida profesional, algo de su vida personal y mucho de los proyectos que están por concretarse en este año 2018. La entrevista se llevó a cabo en el Hotel Villa Antigua en la ciudad de Tequisquiapan, Querétaro, México, donde además de una rica comida, estuvimos cerca de seis horas en una exquisita charla, entre risas, reflexiones, recuerdos y mucho aprendizaje. Fue un verdadero gozo escuchar al hombre, hijo, hermano, esposo, padre, escritor, amigo, profesionista que pese a 36 años de experiencia, se declara un aprendiz y amante de la vida. Y, una disculpa por no dejar aquí todas confesiones de aquellos involucrados en esta entrevista, pero algo había que guardar en la memoria del corazón. Rafael Calbet estudió la Licenciatura en Psicología por la Universidad Cumputlense de Madrid España, es Coach Ontológico Profesional certificado por Newfield Consulting, posee diversas certificaciones como Master Coach en negocios, formación de equipos y ecología emocional principalmente, se encuentra acreditado con el nivel PCC otorgado por la International Coaching Federation (IFC).

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En 2002 fundó Krinea en España, empresa dedicada a procesos de transformación, formación y coaching, luego de cuatro años, en el 2006 inicia esta misma firma en la Ciudad de México. Se ha desempeñado como Profesor en diversas universidades entre las que destacan la Anahuac, ITESM Campus Estado de México y Santa Fe, la escuela de Psicología Transpersonal, la Universidad de Londres y el Instituto de Ecología Emocional para Latinoamérica. Ha destacado por sus intervenciones en Desafío Coaching 30 días. En la actualidad dirige el programa de radio por internet “Tertulias café de-mentes”, se desempeña como escritor/columnista de esta revista en su sección Reflexiones de un aprendiz permanente. Y por si fuera poco, en el mes de agosto de este año, dará apertura a su academia El Bienvivir.

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> ENTREVISTA- RAFAEL CALBET Karla. Hola Rafael, ¿cómo estás? Rafael: ¡Karlita muy bien! Y honrado con esta entrevista que me ha hecho mucha ilusión.

R.Son ya 36 años de experiencia laboral y personal. K. ¿Por qué te enfocaste en Educación Emocional? R.Me involucré poco a poco; me di cuenta que el origen de todo se encuen-

tra en las emociones. Somos seres que nacemos “sintientes” antes que pensantes, por lo tanto, pensamos en función a lo que sentimos, y sin embargo, lo que gestionamos peor los seres humanos son las

K. Finalmente, después de varios intentos por reunirnos, llego el día. Rafa, gracias por este momento y demos inicio a esta entrevista: R.Claro que sí, por dónde vamos a comenzar.

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K.Sería conveniente hicer una breve recapitulación de tu hoja de vida: Estudiaste Psicología en Madrid España, te certificaste como Coach Ontológico Profesional, además de diversas formaciones. Has publicado 2 libros: “Maestros o Aprendices” y “Creatividad para vivir”, además participaste como conferencista en Desafío Coaching en 2016 y 2017; diriges un programa de radio también, desde noviembre del 2017 escribes para esta revista #SummaCoaching y para cerrar con broche de oro en agosto del año en curso, darás apertura a tu Academia El Bienvivir. A todo esto la pregunta es: ¿Cuántos años de experiencia en el desarrollo 28 Humano?

emociones, lenguaje.

además

del

Es decir que, ¿en función a lo que sentimos actuamos? El ser humano nace dispuesto y disponible para el amor por necesidad y por disposición. Nace tan disponible para el amor que no tiene plan B, entonces cuando la realidad no es amorosa, no se sabe qué hacer. Aprendemos mecanismos de defensa que nos enseñan los papas, algunas de ellas abundan en el miedo y la protección, situaciones que nos sirven para sobrevivir, pero no para vivir bien. Casi nadie crece haciendo un manejo emocionalmente maduro. K.Entonces, significa que las personas que aprenden a gestionar sus emociones, pensamientos y acciones, ¿son más felices?

Yo no le pido a la vida que no me abra heridas, yo le pido que me permita cerrarlas bien, para eliminar el dolor y agrandar el aprendizaje.

R. Ahora sabemos que las personas más felices son emocionalmente inteligentes. Permíteme hacer una analogía: Existen dos grandes sistemas que dan cohesión a todos los órganos del ser humano: 1. El sistema nervioso, que


> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET

Los sueños son inspiración, ayudan a vivir en el presente con entusiasmo, pero la felicidad no se puede poner en el logro, pues éste nunca está asegurado...

Entonces, lo que realmente nos relaciona a los seres humanos es el corazón, no nos transformamos cuando sabemos más cosas, sino cuando sentimos las cosas de una manera diferente. Saber más cosas no garantiza la transformación, sin embargo cuando siento que te estoy haciendo daño o que podría hacerte daño, no lo hago más. Cuando yo siento compasión, entonces perdono sin esfuerzo alguno.

La vida es injusta para casi todos; todos tenemos un capítulo real de injusticia en nuestras vidas por cosas que nos tuvieron o no que haber pasado, y es fácil que vivamos enganchados. K. ¿Cómo sucedió la gran transformación de Rafael Calbet?

Tengo una frase que dice: “Cuando hay verdadera voluntad de hacer algo, no hace falta la fuerza de voluntad.”

K. Hablas de transformación de mente y corazón, para Rafael ¿Cuándo los cambios o avances en una persona son genuinos?

La gente habla mucho del esfuerzo, y yo creo que emocionalmente cuando me tengo que esforzar por hacer algo, por ejemplo: darte un abrazo, es porque hay una fuerza en mí que no quiere hacerlo. Por ello cuando la gente cambia desde la cabeza solo es un cambio voluntarista, ponen esfuerzo para poder hacerlo, pero al día tres dejan de ponerle esfuerzo y vuelven a la situación inicial.

R. Cuando el corazón cambia eres otro ser, y cuando la voluntad es suficiente para iniciar esa transformación, entonces –no necesitas la fuerza de voluntad–. A nivel emocional existen los anestésicos que son conductas que aparentemente te quietan el dolor, pero no sana la herida. Los anestésicos duran lo que duran y los vuelves a necesitar, por ende, los volverás a pedir.

R. Yo me di cuenta que tenía heridas abiertas. Fui huérfano, y aparentemente tenía todo resuelto, pero me di cuenta que no era así. Sentía que la vida me debía algo. El primer gran proceso lo hice conmigo, para ser un buen coach debes necesariamente ser un buen coacheé. Por tal motivo un buen coach no trabaja desde la cabeza, para hacer conciencia se trabaja desde el corazón.

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viene de la cabeza, el que da las órdenes. 2. El sistema vascular, el que da vida, porque viene del corazón.

• Júrame. • Quiero estar seguro. • Y muchos otros, confundidos con amor, paz y Bienvivir.

Para que un individuo abra su corazón, su alma y muestre sus sombras a los 15 minutos de conocerte, es indispensable estar presente con el otro. Y la presencia tiene mucho de emocional, 29 la ternura en la mirada, en la corporalidad, en el tono

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> ENTREVISTA- RAFAEL CALBET

“

Cuando se descalifican las diferentes corrientes y herramientas de coaching, el Ăşnico que sale perdiendo es el

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coaching.

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> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET

Yo no le pido a la vida que no me abra heridas, yo le pido que me permita cerrarlas bien, para eliminar el dolor y agrandar el aprendizaje.

Confieso que sigo trabajando en mis heridas, porque no se puede ser perfecto, nunca. K. Vivimos en la inmediatez de conseguir las cosas YA, sobre todo estas nuevas generaciones. En estos momentos de la vida, la palabra éxito se ha tergiversado dándole una interpretación errónea y contextualizándola en cosas y situaciones verdaderamente superficiales. Lograr los “sueños” es una de ellas, ¿qué

piensas al respecto? R. Para hacer un buen futuro, debemos estar ligeros en el presente y debemos estar en paz con el pasado. Si cargas muchas “piedras” del pasado en tu mochila, la posibilidad de hacer un buen futuro va estar muy limitada. Para hacer un buen futuro debes tener confianza en ti para enfrentar lo que se pueda presentar más adelante, y para ello, debo hacerme cargo de lo que está en mis manos y esperar que mis sueños se cumplan. La confianza es enfrentar el futuro cuando llegue, cuan-

error poner mi felicidad en el logro de los sueños. Los sueños son inspiración, ayudan a vivir en el presente con entusiasmo, pero la felicidad no se puede poner en el logro, pues éste nunca está asegurado, por eso, aquello de que la felicidad está en el camino. Es verdad, así pues, hay que gestionar los momentos malos y disfrutar mucho los momentos buenos de la vida. La gente quiere ser feliz hoy, aunque el logro este muy lejos todavía. La felicidad está en el camino, y nadie ha dicho que ese camino es una carrera; hay que gozar el momento, yo quiero gozar el momento. Hay un dicho español que reza: “Vísteme despacio que llevo prisa” y la prisa es todo un tema. K. En las ediciones pasadas de la revista has hablado del PERDÓN, tema que resulta muchas ocasiones denso y pocas veces estamos dispuestos, sobre todo, si hay que PEDIR PERDÓN.

ta menos confianza tengo en mi, más necesidad de seguridad necesito que la vida me dé. Por eso es un

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de voz, etcétera. Y si se el coach tiene heridas abiertas será complicado hacer coaching. De hecho, todos hacemos coching desde nuestras heridas, pero, no es lo mismo unas heridas cicatrizadas.

R. Todos hemos recibido y hemos generado heridas, por lo cual, si no puedo generar perdón, voy a vivir con alguna herida abierta; 31 ya sea que no sepa pedir perdón o porque mi ego me

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> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET

impida hacerlo. Por eso escribí tres artículos: “Te pido perdón”, “Te perdono” y finalmente, “Me perdono”. El último es el más difícil, por eso yo digo que el perdón es una declaración poderosa para hacerse cargo del comportamiento.

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Esto se puede ver muy claramente en la pareja, donde se pide perdón muchas veces, y hay parejas que no saben amar, piensan que amar es pasar mucho tiempo con la otra persona hasta el grado de perder su propia vida, y eso no fun32 ciona. Yo digo en broma que el primer matrimonio no debería de contar,

es decir, cometer muchos errores y darse cuenta de muchas cosas… Luego así, ya en el “segundo matrimonio” llevas un gran aprendizaje… Claro, esto es una broma. Pero ya en serio, en la pareja es muy importante el perdón para seguir adelante. Hace muchos años hubo una película que se llamaba “Love Story”, cuyo slogan publicitario era: “Amar es nunca tener que pedir perdón”, y yo creo que no es así, al revés, amar es estar dispuesto a pedir perdón y a perdonar todo el tiempo. En la pareja el perdón muchas veces se puede con-

vertir en un tema de “ego” puesto que ante una discusión, muchos no piensan en pedir perdón, olvidar y seguir. Buscan que el otro sea el primero en pedir perdón, y eso favorece el ego, lo cual, a la larga puede desgastar una relación. K. Veo que tú hablas de aprendices y sabios, pero, ¿no dices nada acerca de maestros? R. Bueno sí y no, en realidad en mi primer libro lo llamé “Maestros o Aprendices”, de hecho, algunos lo confunden con maestros y aprendices, pero ese no es el significado que le quiero dar, me explico: si eres

maestro sigues aprendiendo debido a las elecciones personales de vida. Ser maestro es una condición que te pueden otorgar los demás, yo puedo ser maestro para alguien, sin embargo, no me debo sentir así pues dejaría de seguir aprendiendo. K.¿Te declaras un aprendiz de todo? R.Sí desde luego, uno nunca deja de aprender, y yo busco algo todos los días. No es que ya no cometa errores, pero ahora cometo menos y son diferentes a los que cometía hace 30 años.


> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET

Mi hermano mayor siempre ha sido ejemplo para mí; al perder a mis padres a temprana edad, me he relacionado mucho en base a la amistad y he conocido personas muy sabias. Otros son mis dos hijos, los cuales me han dejado aprendizajes diferentes; también está mi suegro en el primer matrimonio que me dejó un aprendizaje excepcional; tuve un tío que vivía en Aragón, una zona rural de España, él era muy sabio y me dio muchas enseñanzas. K. Hablemos de Coaching; Tú estudiaste Psicología y después una certificación como Coach Ontológico, para ti ¿Cómo fue esa transición, ya que, muchos profesionales de la psicología no reconocen al coaching? R.Sí, lo que pasa es que los psicólogos se han sentido invadidos en su territorio. Por mi parte no tuve problema en la transición, ya que yo no me hice psicó-

logo para hacer psicoterapia, más bien, me interesó la vida cotidiana. Desde mi punto de vista psicología y coaching pueden convivir dependiendo del caso, habrá veces en que se necesiten terapias, y bueno, eso es para el psicólogo; por otro lado, en ciertos niveles de desconcierto o descontrol hacia la vida, puede entrar el coaching. K. ¿Crees que el coaching está prostituido? R. Está de moda, pero, no es una moda. En algunas organizaciones hay gente que se empieza a cansar del término. Las modas pasan, y si se desgasta el concepto, solo van a quedar los buenos. Hay que prepararse muy bien para poder seguir adelante cuando el coaching haya pasado de moda. K. Coaching de vida, organizacional, fitness, emprendedor, espiritual, para el liderazgo, coaching de transformación, etc. Hoy vemos cantidad de aplicaciones con el mismo término “coaching”, ¿Qué piensas de eso? R. A mí me parece una falacia “Coaching de vida, coaching de todo…” Es importante reconocer que el coaching es coaching. El coaching se hace

a la persona que desempeña diferentes papeles en su vida: gerente, padre, director, colaborador, etc. Y si esa persona cambia, los roles que vive también se verán transformados en nuevas miradas. El objetivo es co-crear futuro haciéndome cargo del 100 x 100 que está en mis manos. Yo hago coaching al ser humano, no al “gerente” o “director”. K. El coaching no se ha salvado de la división y son notables los desacuerdos entre una corriente y otra, incluso, en las herramientas que pueden ser utilizadas para ponerlas al servicio del coachee. ¿Cuál es tu opinión al respecto?

Cuando vino el Dalay Lama a México las primeras palabras que dijo fueron: “Yo no he venido hablar de budismo, yo he venido hablar de amor.” Y el amor es un discurso integrador para todo el mundo. Sí trabajamos desde el amor todas las disciplinas del coaching, ganará el coaching; ganará terreno y recuperará credibilidad. K. Rafa, es el momento de que nos hables de los re-lanzamientos de tus dos libros: “Creatividad para vivir” y “Aprendices o Maestros”

R. Creo que cuando se descalifican las diferentes corrientes y herramientas el único que sale perdiendo es el coaching. Decir que coaching es solo x corriente, es llamarle tontos a todo aquel que ha hecho coaching basado en otra corriente, y que sí le ha servido. Me parece una guerra de poder, y las guerras de poder son guerras cargadas de egos, y el ego es lo contrario al amor.

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K. Rafa, ¿quiénes han sido tus mayores maestros? Bueno, han sido varios, por ejemplo, Mandela me es importante, cuando me cuesta pedir perdón veo su ejemplo, como también veo a la Madre Teresa, como un ejemplo de hacerse cargo de algo. Ella todos los días dio su 100%.

Lo que trabaja el coaching está sustentado en el autodescubrimiento y todo lo que eso conlleva y se resume en la palabra: amor

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> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET R.Sí, estoy muy contento y puedo adelantar que uno de los dos prólogos va a ser de mi amigo Pepe del Río, y el otro, lo hará mi gran amigo Luis Villa. En agosto saldrán otros dos libros completamente nuevos, basados en cápsulas para el Bienvivir y cápsulas para el liderazgo, que van dirigidos al mundo empresarial.

je. Si pudiéramos hacer eso, todos seríamos sabios. La gran lección del Bienvivir, si tuviera que resumirlo, es que: solo tenemos Bienvivir cuando lo hacemos de adentro hacia fuera, no de fuera a adentro.

mientas que nos han ayudado al Bienvivir para que cada persona las use, y alcance estar bien, buscando ser un sabio de su propia vida. K.¿La academia del Bienvivir es una certificación de Coahcing?

Esos dos son los que vienen, y el quinto está un poco más verde. K. Aparte del nuevo prólogo, ¿Habrá cambios en el contenido del libro?

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R. No, el contenido del libro se mantiene igual, a la gente le ha gustado mucho y ahora con la editorial Granica se podrá distribuir en muchos otros lugares. K. Y, respecto a la academia del Bienvivir, ¿cuál es su propuesta?

Generar un proyecto donde se nos acerque al Bienvivir cotidiano, el tener una buena vida a pesar de lo que la vida te da. El hecho de hacer de cada día algo memorable, donde se vi34 vió al máximo, se ganó o te equivocaste, y si así fue, quedarte con el aprendiza-

La gran lección del Bienvivir, si tuviera que resumirlo, es que: solo tenemos Bienvivir cuando lo hacemos de adentro hacia fuera, no de fuera a adentro. Si lo hago así, yo veo lo malo que me pasa, pero, decido qué hacer con eso y lo dejo pasar. Del mismo modo cuando no sé qué hacer, pido ayuda, y si me equivoqué mucho, pido perdón. El chiste de la academia, es proporcionar las herra-

R. Va a tener encuentros y capacitaciones, pero, no va a ser una certificación. Será una academia, un lugar de aprendizaje, donde se hace un proceso con seis encuentros conceptuales y prácticos. Los encuentros estarán dedicados a temas como:

conceptos generales, emocionalidad, creatividad, ecología emocional, sostenibilidad. K. Entonces, ¿se podría decir que esto es algo más de raíz, antes de tomar una certificación? R.Buscamos la esencia del ser humano, “lo que me hubiera gustado que me dijeran, y nadie me dijo”, poder decir a la gente aquellas cosas que quisieron saber, o aquello que quise decirle a mi hijo y nunca pude. No busco ser el gurú del Bienvivir, sino transmitir lo que he aprendido como enorme coleccionador de errores sobre el bienvivir, las situaciones que nos pasan día a día, y de las cuales, somos aprendices de un Bienvivir constantemente. No descarto lo de la certificación, sin embargo, creo que es altamente necesario una formación previa para una certificación como coach profesional. K. Rafa, sabemos que en este proyecto existe una cómplice llamada Carmen Sandoval, cuéntanos, ¿cómo surgió este acercamiento? R. En el primer Desafío


> ENTREVISTA - RAFAEL CALBET Coaching, tomamos un café y surgió el proyecto. Le comenté mi sueño de la academia, pero al mismo tiempo lo sentía como una fantasía porque a mí no se me da la administración, el marketing, la logística y las otras funciones que se necesitan, y Carmen me dijo: –Yo te ayudo con todo eso. Y sí, le está poniendo toda el alma.

Me siento realmente muy feliz con el equipo que hemos conformado. La academia abrirá en agosto, y ya tenemos programado nuestro primer taller que es LA OPORTUNIDAD DE CAMINAR HACIA EL BIENVIVIR, se llevará acabo el 7 de junio, con una duración de 8 horas, donde los temas centrales son: el derecho a Bienvivir, nuestro poder sobre el Bienvivir, cualidades para el Bienvivir, gestión emocional, gestión de conversaciones y sostenibilidad del Bienvivir. Las inscripciones ya están abiertas, pueden entrar a

nuestro sitio web http:// www.academiadelbienvivir.com y descargar aquí el programa del taller o bien comunicarse al Tel: +52 55 40584370 ó al correo contacto@academiniadelbienvivir.com K. Rafa, ¿algo más que quieras agregar? Bueno, esta época que ha tenido cambios tan impresionantes en la tecnología, y los cambios que ha originado en la sociedad; para mí, la época actual podría ser tan importante como el renacimiento o la edad media, donde nuestro teléfono se ha convertido en una computadora personal, con una serie de aplicaciones que nos mantiene comuni-

cados y actualizados, hay que comprender y crear nuevas formas de conocimiento. Tenemos el motivo y la oportunidad de lograr el Bienvivir, analizar que no nos sobra el tiempo de vida, y por eso, la importancia de esto para gestionar mis tristezas y desencantos, sabiendo que no todo es felicidad, pero, hay que utilizar todo lo que nos pase como aprendizaje. En un momento histórico, debemos reflexionar que las personas felices establecen buenos vínculos con las demás, se enferman menos, viven más y sobre todo cuando ya llegue el momento de irnos, nos poda-

mos ir satisfechos y contentos porque no nos queden muchos pendientes que arreglar. Reflexionar que no es tan importante los años en tu vida, si no la vida en tus años. ¡Muchísimas gracias! Es un honor estar en tu revista, y espero que mis fotos no arruinen tu portada… K. Jajaja… Muchas gracias a ti por confiar y elegir esta revista para dar a conocer este proyecto tan importante en tu vida. Me ha dado mucho gusto el poder coincidir en esta vida contigo. Entrevista: Karla Yunnuen Transcripción: Gerardo Múzquiz Estilo y Redacción: Leti Botello Fotografía: Víctor Jímenez

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Además de que a Carmen le interesa mucho el coaching, y eso es importante pues siente lo que estamos buscando, pero, ella tiene otras facultades.

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> ORGANIZACIONES PLENAS

Por: Teresita García-Adame

Psicóloga Clínica, Coach internacional y Maestra en Desarrollo Humano

¡BAJALE! A LA ESCALERA DE INFERENCIA

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5 PUNTOS PARA MEJORAR TU COMUNICACIÓN

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E

n nuestro encuentro de liderazgo como potenciador de la felicidad organizacional tuve oportunidad de tener un espacio a través de la página de Summa Coaching, en donde hice referencia sobre una técnica para mejorar la comunicación: “la escalera de la inferencia”, como una medida preventiva, correctiva y detonadora de soluciones en la comunicación. La comunicación tiene muchas barreras, pero, hay una de ellas que es especialmen-

te delicada y hasta peligrosa, porque nos hace creer que hemos establecido un canal efectivo sin que realmente sea así. Cuando nos comunicamos con los demás, a menudo se interponen entre nosotros los filtros que tenemos cada uno para interpretar lo que escuchamos, o ponemos una determinada carga de intencionalidad en lo que decimos. Una misma palabra puede tener connotaciones muy diferentes para cada persona y una misma frase puede entenderse de diferentes maneras, según las asociaciones que hagamos a

lo que escuchamos, en función de nuestras experiencias anteriores. Es cuando caemos en presunciones que a veces nos alejan de una realidad llana. Nuestros juicios, prejuicios, sesgos, experiencia y contexto hacen que la comunicación se contamine, disuelva y genere lo que bien podría ser el inicio de un conflicto. Los seres humanos somos expertos en contar historias. Es la forma en que nuestro cerebro funciona, comenzando a tejer historias sobre lo que escucha.


> ORGANIZACIONES PLENAS

¿Resuenas con la imagen de la escalera aquí abajo? Podrías inferir desde esta comunicación pobre y laxa que esa persona no te quiere o te tiene una mala voluntad, y a partir de estos criterios comenzar tu relación con el otro, podría incluso, generarte mucho malestar y conflicto. Quizá la próxima vez que encuentres a esa persona decidirás no saludarla por grosero. ¿Estas inferencias nos acercan o nos alejan de otros? ¿Cómo puedo desvanecer las inferencias? Deseo que estos pequeños pasos puedan acompañarte a mejorar tu comunicación:

1.

Detectar la diferencia entre los hechos y nuestras interpretaciones.

Identificar la creencia que ha motivado la interpretación. ¿Cuáles son tus referencias emocionales para asumir y concluir estas creencias? Ten presente que hay creencias aprendidas que nos impiden nuestro crecimiento integral; es importante hacerlas cons-

2.

cientes para cambiarlas. Sustituir la creencia por otra que nos ayude más. Hay una máxima en el sentido ético: “Decido pensar que las personas tienen el principio de buena fe, que no necesariamente actuamos con la intención de lastimar”. Quizá somos individuos lastimados que nos comunicamos desde esta referencia.

3.

4.

Hay una sentencia en la comunicación: “El que pregunta di-

rige”. Es uno de los 4 acuerdos del libro del Dr. Miguel Ruiz –“No tomes nada como personal”, mejor pregunta si puedes hacer algo para interpretar lo correcto de tu emisor. El modelamiento de la comunicación se compone de los criterios que te acercan con tu interlocutor. La principal fuente de comunicación es a través del lenguaje corporal (55%), le sigue el lenguaje paraverbal (38%) que está representado por el tono y el ritmo de voz, y finalmen-

5.

te el lenguaje verbal (7%) que son específicamente las palabras. A partir de esta premisa la comunicación cubre todos

[...] Escuchamos no para comprender, pero sí para responder [...]

los sentidos; no te permitas que tus juicios sean los protagonistas adversos sobre tu poder de comunicar. Un hecho es tangible, medible y demostrable; de no cubrir estas características te estás subiendo a la escalera de inferencia en donde lo más probable es que te genere malestar y relaciones poco asertivas. Cierro con una frase contundente: “La forma en que nos comunicamos con los demás y con nosotros mismos, en última instancia, determina la calidad de nuestras vidas”. –Anthony Robbins. Si deseas conocer más sobre el tema de comunicación contáctame y será un privilegio acompañarte. Palabra de mujer.

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Muchas veces escuchamos no para comprender, pero sí para responder. Esta técnica creada por el psicólogo norteamericano Chris Argryris nos dota de herramientas para interpretar y comunicarnos evitando la mayor cantidad de inferencia.

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> EMPRENDEDORES EN POTENCIA Por: Kristel Pérez Coach Humanista

EMPRENDEDOR Y RESILIENTE

M

uchos de nosotros hemos escuchado esta palabra: Re s i l i e n c i a , que en palabras sencillas y prácticas, es la capacidad de sobreponerte ante situaciones de adversidad. Y vaya que la vida nos presenta esas situaciones, ya sea en el plano personal,

familiar, amoroso o de negocio y por esto debemos prepararnos para hacer frente a estas situaciones difíciles, aprender de ellas y seguir adelante siendo más sabios. De manera personal creo que cuando decides entrar en el mundo del emprendimiento, requieres trabajar de manera consiente en tu inteligencia emocional, la

cual va de la mano con la resiliencia. Ya que al desarrollar tu inteligencia emocional es mucho más sencillo que te repongas cuando las cosas no salen como tú quieres o como las tenias planeadas. Y entonces, además de lo que ya comenté, ¿para qué le sirve a un emprendedor trabajar su inteligencia emocional y practicar la re-

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TRABAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL AL EMPRENDER?

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> EMPRENDEDORES EN POTENCIA siliencia? Te presento algunas de las situaciones a las que te enfrentarás y de las cuales requieres sobreponerte para seguir en este camino: • Estarás sujeto a que las personas a tu alrededor no crean en ti o en tu proyecto. • En general, recibirás muchos “no” antes de obtener el esperado y mágico “sí”. • En algún punto, hasta tú dudarás de ti mismo. • Querrás “tirar” por la borda todo el trabajo que ya has realizado. • Te equivocarás muchas veces antes de dar “en el clavo”.

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• Encontrarás personas que quieran ayudarte y otras que no, por lo que deberás aprender a diferenciarlas. • Pensarás que sin dinero no puedes llevar a cabo tus proyectos. • Te sentirás cansado y frustrado.

• Parecerá que en algún punto del camino estás solo (pero no es así). • Muchas veces pensarás en renunciar a tus sueños por regresar a la 40 “vida segura”.

Y bueno, esta lista puede seguir y seguir y ese no es el punto. Lo que busco es que te des cuenta que aunque las cosas se pongan difíciles en el camino, aprendas a disfrutarlas y a sacarle el mejor provecho a cada una. Se escucha muy sencillo, pero la realidad es que cuando lo estás viviendo no es así, sin embargo el tener estas experiencias es la manera más efectiva que tenemos para aprender lecciones invaluables e ir haciendo los ajustes necesarios en tu proyecto; pero sobre todo en tu vida y por ende, en tus decisiones. Dentro de los ecosistemas emprendedores hay una frase que me gusta mucho: “si vas a fracasar, fracasa rápido”, ya que, esto asegura que más rápido te moverás de lugar y que habrás aprendido una de las maneras en que no debes hacer las cosas. Siguiendo con el tema del fracaso, socialmente hablando la creencia del fracaso es algo muy penado, y desde mi perspectiva es algo también muy grave; ya que vamos caminando con miedo al qué dirán, con miedo a “lanzarnos”, miedo a luchar por nuestros sueños, a no cumplir con las ex-

[...] Queremos

el éxito,

pero preferimos

el fracaso... pectativas, miedo a desatar nuestra luz interior, incluso con miedo de tener éxito y aquí hay una paradoja: queremos triunfar sin fracasar, aunque no sepamos cómo hacerlo. Normalmente nos preguntamos: y, ¿si no lo logro?, pero rara vez decimos: y, ¿si lo consigo? La mayoría de nosotros no estamos preparados (al menos de manera consciente) para el éxito, más bien estamos esperando no conseguir lo que queremos, porque con eso si sabemos lidiar. Imagínate, queremos el éxito, pero preferimos el fracaso porque nadie nos ha educado para ganar, pero sí para quejarnos por no recibir lo que queremos. Entonces, tu labor es educarte en aquello que requieras para entrenar tu inteligencia emocional y por ende tu resiliencia. Es rodearte de personas que sumen a tu vida y estén dispuestas a fracasar conscientemente para aprender más rápido y mejor. Incluso requerirás des-aprender infinidad de conceptos y paradigmas que en este mo-

mento son obsoletos para seguir tu camino. Con esto no quiero que pienses que te harás inmune al fracaso, a las críticas o la gente. Ni que ya no sentirás frustración o que en tu caminar no encontrarás obstáculos, nada de eso. Lo que sí te aseguro es que al trabajar en ti y tu inteligencia emocional, serás una persona más resiliente y sobre todo más consciente de que todo lo que estás viviendo y enfrentando es debido a las decisiones que tomaste en algún momento de tu vida, y para las cuales, aunque no te sientas del todo preparado, tendrás la seguridad de que cuentas con las herramientas necesarias para hacerles frente de manera más rápida y efectiva. Así que sigue tu espíritu emprendedor, practica tu resiliencia y vive la vida de tus sueños. “Cuando un bebé está aprendiendo a caminar y se cae muchas veces; no se dice a sí mismo: tal vez esto no sea para mí”.


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> CON LA FUERZA DEL AMOR

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> PREGUNTAR - TIERRA FÉRTIL Y NUEVAS POSIBILIDADES

Por: Marcela Palmucci Lic. En Servicio Social Asesora de Empresas en Desarrollo Personal Docente de Formación Profesional

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PREGUNTAS QUE CONDUCEN AL TODAS SIRVEN, PERO ALGUNAS O LA TIERRA QUE QUEREMOS S

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reguntar es la más creativa de las conductas humanas. Las preguntas nos conducen al 42 futuro, son el motor impulsor del pensamiento, aún

cuando se contesten generan nuevas inquietudes y la indagación continúa. Hay preguntas superficiales y otras más osadas que navegan en aguas profundas. Las hay esenciales, analíticas, evaluativas, otras, salteadas y al azar; algunas evo-

can conocimientos, otras sentimientos o deseos intensos. Existen las provocadoras que nos llevan a sitios impensados. También hay preguntas con rictus rígido y otras con el amigable rostro de quien te tiende una mano. Algunas nos llevan

a creencias contracturadas que han perdido su movimiento voluntario después de tanto tiempo de estar ahí, y están las que descubren el tesoro milagroso de la creencia abre puertas. Todas sirven, pero algunas oxigenan la tierra que que-


> PREGUNTAR - TIERRA FÉRTIL Y NUEVAS POSIBILIDADES

FUTURO OXIGENAN SEMBRAR remos sembrar. Atreverse a no tener respuestas nos impulsa a revisar la certeza de que éstas están vinculadas con el saber, el poder y la apertura de posibilidades. La trama que teje la incertidumbre y

Estructurar preguntas ecológicas que sean útiles para diseñar la vida que queremos, es la habilidad que se desarrolla por excelencia en el proceso de convertirse en coach. Ellas permiten generar estrategias de conversación para acompañar al coachee a salir de la inercia y crear contextos en los que pueda expresar lo que hoy no puede. Las personas tienen formas particulares de contar temas mirados desde la historicidad de sus prácticas. No habrá respuestas para ellos, sólo miles de preguntas para acompañarlos en el proceso de atender a la experiencia interna sin perseguir el control sobre todo lo que sucede. Utilizar las distinciones para diseñar una manera de vivir centrada en el fluir, y no en el empjar. Un punto de partida podría

ser el momento en el que el coachee pueda conectarse con el sentido de su vida. Algunas preguntas que contribuirían en este disño serían:

Atreverse a no tener respuestas nos impulsa a revisar la certeza de que éstas están vinculadas con el saber, el poder y la apertura de posibilidades

¿Qué cosas valen para ti?, ¿Quiénes son importantes?, ¿Qué te genera pasión?, ¿Qué no quisieras que cambie?; esta es una gran pregunta, ya que muchas veces para no cambiar algo, hay que cambiar mucho. En el siguiente paso el coach podría acompañar al coachee a focalizarse en el reconocimiento de sus fortalezas, en el propio poder, en lo que no requiere de su fuerza y brilla por sí solo. Un interrogante pertinente puede ser ¿Cuáles son tus alas?, ¿Qué es lo que crece en ti en forma espontánea? Avanzar en el proceso implica aceptar la vulnera-

bilidad, es momento de acampañarlo a preguntarse cuáles son sus áreas más frágiles y si puede abrazarlas como parte de la mejor versión que estás siendo. Es probable que surjan juicios de imposibilidad ¿Es lo mismo difícil que imposible?, ¿Cuál es el valor del desafío?, ¿Hay algún momento en el que fuiste capaz?, ¿Qué significan los obstáculos en tu vida? El próximo momento interpela a mirar hacia el futuro ¿Qué pasaría si no hicieras nada?, ¿Cómo sería la situación si dejaras que las cosas sucedan?, ¿Cuál sería el mal mayor?, ¿Qué te dirás a ti mismo si no actúas?, ¿Y si lo haces?, ¿Quién se beneficiaría con tu intervención?, ¿Qué rostros y nombres tendrían las personas involucradas?, ¿Cuál es el bien que se persigue? Una vez tomada la decisión de avanzar es necesario determinar los tiempos. ¿Por qué ahora?, ¿Hay urgencia?, ¿Qué cosas quedan incumplidas si te demoras? El siguiente paso implica dejar de sostener lo actual como lo mejor conocido hasta el momento. ¿A qué le dices NO?, ¿A qué futuro

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la búsqueda, sacude fuertemente a las estructuras de aprendizaje tradicional. Aceptar que podemos sorprendernos, cuidar el brote que crece a la par de nuestra exploración, se convierte en un desafío. Preguntarnos cada día qué nos perdemos cuando no nos animamos a reflexionar es un tip motivador para empezar.

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> PREGUNTAR - TIERRA FÉRTIL Y NUEVAS POSIBILIDADES Estructurar preguntas ecológicas que sean útiles para diseñar la vida que queremos, es la habilidad que se desarrolla por excelencia en el proceso de convertirse en coach. renuncias cuando le dices NO?, ¿A qué le dices Sí? Finalmente conducir a la persona al terreno en el que es dueño de su vida, llevar al ser a la dignidad en donde es soberano. . ¿Es posible vivir sin ser quien eres?

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Preguntas que presentan caminos, que ofrecen la

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oportunidad de elegir, que calan hondo, que llenan los ojos de lágrimas, que esbozan sonrisas, que arrancan abrazos, que susurran perdón y dan gracias. Interrogantes que rompen la transparencia, que ayudan a declarar quiebres…. Preguntas que conducen a una nueva vida llena de tierra fértil.

Lectura inteligente


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> CREATIVAMENTE

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> DE LA DIRECCIÓN

REVOLUCIÓN INTERNA PARA UNA EMPRESA FELIZ CONSCIENCIA, LA RESPONSABILIDAD Y COMPROMISO

Por: Leti Botello

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Coach Profesional y Directora Editorial de la Revista Summa Coaching

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uando yo escuchaba hablar de una “empresa feliz” o veía imágenes de “empresas felices” creía que se refería a una empresa muy bien estructurada, con la oportunidad de brindarle a sus empleados horarios flexibles, muy buenas prestaciones o beneficios para los colaboradores. Ese tipo de empresas que tienen un gimnasio y hasta sala de juegos dentro de sus instala-

ciones para el cuidado y bienestar del personal; y que siempre procuran tener diferentes eventos sociales o culturales para la recreación de su gente. Hoy pienso que una empresa feliz, además de tener esas y muchas otras cualidades o beneficios, antes ha pasado, en su mayoría, por un proceso al que le llamo “Revolución interna para una empresa feliz.” Revolución interna para una empresa feliz es un tema que está

dirigida a TODOS los colaboradores que integran una organización, independientemente de la posición o cargo que ocupen. Creo que es un tema que se puede abordar desde otro lugar, retroceder un poco y abordarlo desde una perspectiva personal o individual, es decir, abordarlo desde la parte de la co-responsabilidad. Si ahora saliera la pregunta: ¿Quién quiere trabajar en una empresa feliz? Todos levantaría la mano “deseando-esperan-


> DE LA DIRECCIÓN

Así que, quiero abordar el tema desde la consciencia, la responsabilidad y el compromiso de cada uno de los implicados en generar una empresa feliz, es decir, TODOS. Generalmente responsabilizamos a los dueños, a los gerentes, a los jefes y líderes de que mi espacio de trabajo sea un lugar seguro, agradable y, por qué no, un lugar feliz. Creo que muy fácilmente los responsabilizamos por la comodidad de pensar que ellos son los jefes, ellos son los “de las grandes ideas” y además los que disponen de los recursos necesarios, y realmente es así, sin embargo, también es cierto que siempre hay algo que cada uno de los que colaboramos en una empresa podemos hacer con gran empeño desde nuestro lugar de trabajo, “desde nuestra trinchera” y dejar de esperar a –que los demás hagan algo–. Así que hoy quiero darle un giro de 180° y llevar la responsabilidad de una empresa feliz a tus manos

y a las manos de cada uno de los integrantes de la empresa. Desde mi experiencia he podido ver que la <<revolución interna>> es algo que podemos realizar todos para generar una empresa feliz. Deseo que sea de tu interés y de tu utilidad, que te guste y además, te lo lleves. Comenzaré primeramente por contar por qué me gustó el término de Revolución: éste refiere a “un cambio radical”, un movimiento y una invención, un movimiento que va a la raíz. Me gusta porque una revolución es uno de los movimientos para echar abajo lo que ya no está funcionando, dando la oportunidad a cambios, a mejoras; de que surja algo nuevo, válido y justo para todos. Y, eso busca este tema, algo que nos haga sentir bien y que impacte de manera favorable en nuestro entorno, algo que –desde ti– contribuya a hacer tu sitio de trabajo, un lugar agradable y feliz. Te cuento entonces que, con “Revolución interna para una empresa feliz” me refiero a que ingreses tu interior y ocasiones una revolución interna en tu persona, en tu ser. Porque son las personas quienes formamos la empresa, y no podemos hablar de una empresa feliz, si su gente no es feliz, si su gente no está bien; si las personas que pasan allí un aproximado de entre 8 y 12 horas

no goza de bienestar físico, mental y emocional.

[...] Siempre hay algo que cada uno de los que colaboramos en una empresa podemos hacer con gran empeño desde nuestro lugar de trabajo, “desde nuestra trinchera” y dejar de esperar a –que los demás hagan algo–.

Creo que, lo que hace que TÚ te sientas en un lugar (empresa feliz) está determinado más por tu bienestar físico, mental y emocional, que por lo exterior. Es verdad que influye mucho el tipo de empresa, la cultura organizacional, los valores, el trato hacia la gente y todo lo que un buen jefe o líder puedan hacer por ti. Sí repercute, pero, es momentáneo, para que sea de manera estable o fija, ese bienestar debe venir de tu interior, no del exterior. Como seres relacionales que somos nuestro bienestar dependerá de la efectividad de las relaciones que seamos capaz de forjar, tanto interpersonales como intrapersonal; así que: Nuestro entorno estará bien si mis relaciones están bien, y mis relaciones están bien si emocionalmente yo estoy bien, y emocionalmente estaré bien si mis pensamientos también se encuentran bien, y mis pensamientos se encontrarán bien si mi energía se encuentra bien; mi salud física se encontrará óptima si estoy a gusto y en armonía conmigo mismo, y acepto fluir con lo que está pasando de manera externa, más aun, con lo que ni siquiera está en mis manos cambiar. La invitación es que observemos como “una empre-

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do” colaborar en una gran empresa, donde el dueño, los jefes y los líderes sean extraordinarias personas que hagan mucho por el desarrollo, crecimiento y bienestar de la gente que allí labora. Pero, ¿cuántos realmente estamos dispuestos a pagar el precio de co-participar para crear esa empresa feliz?

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> DE LA DIRECCIÓN sa feliz” aparentemente debería venir de afuera, y alguien deberían generarlo para mí que soy colaborador. Pero, realmente es algo que se genera de manera individual, desde el interior de cada uno de nosotros.

miliar, pareja, amigos, etcétera, incluso este artículo bien podría ser Revolución interna para una vida feliz, o para una vida plena, o para crear la vida soñada, o para… tú completa el título según las necesidades o áreas de tu vida que quisieras mejorar.

obviamente no estoy en condiciones de apreciar las oportunidades que el equipo, el líder, la empresa y la vida me brinden; tampoco estoy en condiciones de levantar la mano y aportar propositivamente, sino al contrario, solo será para quejas, reclamos, chismes (alguna forma inconsciente de librar esa inseguridad y

que si YO no estoy bien, si internamente traigo conflictos con padres, con la pareja, con los hijos, conmigo mismo; si aún tengo heridas emocionales que no he sanado, que me llevan a tener ciertas creencias que me bloquean o me sabotean, y que me causan resentimientos hasta con la vida misma,

todas esas batallas propias que traemos en nuestro interior); tampoco estaré en condiciones de sacar mi talento, contribuir y lograr sinergia.

na dentro de ti.

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¿Cómo se logra? Realmente es un trabajo extenso contigo mismo y con “eso” que está en tu interior, que se ha ido acumulando a lo largo de toda tu vida y que no has gestionado, no has sanado, círculo que que has ido tapando porinvertimos Es importante reflexionar que creías que no era relevante o porque duele, motivo por el cual, has preferido dejar todo en el pasado. También puede ser que te resistas a creer que eso no tiene nada que ver con generar un espacio feliz en tu empresa, sin embargo, te digo que nuestro [...] No podemos hablar de una empresa feliz, si su gente no es espacio extefeliz, si su gente no está bien; si las personas que pasan allí un rior es el reaproximado de entre 8 y 12 horas no goza de bienestar físico, flejo de nuesmental y emocional. tro espacio interior.

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Ahora, si ese mencione lo nos daremos cuenta que: si yo no tengo paz interior, no vivo en armonía, no estoy a gusto conmigo, ni con nada; mis pensamientos van a ser tóxicos, negativos; mi estado de ánimo y sentimientos no serán los mejores o los más alentadores, por supuesto, no estaré en la mejor disposición de relacionarme, mis relaciones serán ásperas, conflictivas, y definitivamente el lugar, el espacio o el entorno en el que me encuentre será pésimo; no habrá felicidad y la alegría se encontrará a kilómetros de mí. Dicho círculo aplica para cualquier ámbito de la vida: laboral, personal, fa-

Deseo que te des la oportunidad de ir a tu interior, abras esas puertas que mantienes cerradas y generes una revolución inter-

Te invito a que reflexiones ¿Cómo eres capaz de desarrollar tu propia tranquilidad y tu felicidad en ese entorno laboral? Y bueno, abordando el tema desde la consciencia, la responsabilidad y el compromiso, te menciono estos tres puntos que espero sean de mucha ayuda:


1.

Me hago consciente; identifico a qué me estoy enfrentando, qué me dice esa situación, qué me releva de mí mismo; es alguna carencia, es alguna creencia muy arraigada, es alguna herida emocional que no he podido sanar, y que en este tiempo, en este espacio, y a través de esa determinada persona la situación me está requiriendo que lo sane.

2.

Me hago responsable de lo que identifique en el punto anterior, y eso significa que voy a responder con habilidad a lo que está sucediendo. Puede ser con la pregunta: ¿qué voy a hacer al respecto con lo que está sucediendo? Qué voy a hacer con esta carencia, con este temor, con esta inseguridad, con esta envidia, con este resentimiento, etc.

3.

Y finalmente, cuál es mi compromiso para que esto no vuelva a ser como antes, ¿cuáles son las acciones que haré para mantenerme en esta mejora y no regresar a la situación anterior? Todos tenemos la capacidad de resarcir, sanar, aprender y superar las situaciones de nuestra vida, creo que somos personas con grandes talentos y que estamos dotados de grandes cualidades a nuestro favor, que lo único que tenemos que hacer es conectarnos con nosotros mismos, a esa esencia que se encuentra en ese interior, al que muy pocas veces vamos, razón también por la cual no nos conocemos, no sabemos qué grandezas tenemos; subestimándonos, observando al de frentey

confrontándonos con lo que nosotros no tenemos. Y, si tú te enfrentas a una situación que sientas muy grande y que creas que requieres apoyo de un profesional, hazlo, acude a que te brinden ayuda, eso tam bién es

ma Coaching estás rodeado de grandes profesionales en coaching, desarrollo humano, terapeutas, psicólogos que seguro con mucho gusto te podrán apoyar y acompañar. Finalmente, cierro con una frase muy ade cuada al tema:

Revolución: éste refiere a “un cambio radical”, un movimiento y una invención, un movimiento que va a la raíz.

abordarlo desde la consciencia, la responsabilidad y el compromiso. Y bueno, ya de paso comentarte que en esta comunidad de Revista Sum-

Quien se transforma así mismo, transforma el mundo … Si primero no hago de mi espacio interior, un espacio agradable y feliz, no estaré en condiciones de hacer de mi espacio exterior, un lugar feliz.

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> DE LA DIRECCIÓN

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> DIVORCIADOS Y FELICES

Por: Fernando Girasol Acompaño y facilito procesos de transformación personal, equipos y organizaciones.

LAS EMOCIONES DURANTE

EL DIVORCIO

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n el divorcio se ven afectados diversos aspectos de nuestra vida: cambia el status jurídico; cambian la economía y las finanzas; cambian hábitos, rutinas y costumbres, y también se modifican nuestras emociones y estados de ánimo.

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Para las cuestiones legales sabemos que tenemos que recurrir a un abogado; las cuestiones económicas dependerán de la complejidad del caso, y un asesor financiero tal vez sea el profesional idóneo para resolverlas. Mientras tanto, la cuestión emocional muchas veces queda desatendida. Sucede que en la educación formal, de la mayor parte del planeta, aún no se con-

templan las emociones como un factor fundamental para alcanzar aquello que en definitiva es lo que todo ser humano desea: la felicidad. Nos enseñan álgebra, historia, geografía y muchas otras materias, pero no nos enseñan que es lo que genera nuestras emociones y el impacto directo que estas tienen en nuestras acciones y por ende en nuestros resultados. Es así que, solo cuando nos encontramos frente a situaciones límite o patologías que están impactando en nuestra salud recurrimos a un psiquiatra o un psicólogo. Y, el divorcio puede llegar a ser una de esas situaciones que impacten en nuestra salud si es que no nos ocupamos de nuestras emociones. La falta de educación emocional también genera con-

fusión: hace poco, en una conversación de Coaching, alguien me dijo “no aguanto más esta depresión”. Entonces comencé a indagar sobre sus sentimientos y sus rutinas. Lo que escuché fue tristeza, angustia, abatimiento, frustración, culpa. Emociones esperables en cualquier divorcio; le dije entonces, que tenía una buena noticia: “No estás deprimido, te estás divorciando y por eso estás triste, angustiado y confundido, sin embargo, todo esto es pasajero.” Me pareció oportuno explicarle la diferencia entre lo

[...] La cuestión emocional muchas veces queda desatendida

que estaba sintiendo y lo que estaba diciendo que tenía. La depresión clínica, como patología, es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, enojo, frustración o culpa interfieren con la vida cotidiana durante un período sostenido de tiempo, de semanas o meses. En un divorcio es frecuente que aparezcan todas estas emociones pero en lapsos de tiempo más breves. Es por ello que me parece importante señalar que así como recurrimos al abogado para que nos acompañe con las cuestiones legales, o al asesor financiero para resolver aspectos de la economía y las finanzas, pidamos la ayuda profesional de un coach o un psicólogo para que nos acompañe a transitar esta circunstancia nueva en nuestra vida.


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> DIVORCIADOS Y FELICES

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> INDIVIDUOS PLENOS

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> ARTE & TRANSFORMACIÓN Por: Ana Gabriela Pedroza Galván Master en Educación, especializada en acompañamiento de adolescentes y Programación Neurolingüística

RELATIVIZAR ES SALVARSE

¡BASTA DE SUFRIR!

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e recordaré esta verdad, la mente humana es el manantial de nuestras aflicciones; si despertaras y te dieras cuenta de eso, que tu mente es la máquina que genera tanta angustia, desaparecerían de tu alma la mayor parte de tus penas y tristezas.

Al sentir una emoción, al experimentar un disgusto o simplemente al vivir un acontecimiento, es tal la identificación y la persona, es decir, la sensación de la experiencia que absorbe y ocupa de tal manera el primer plano de la conciencia, que la persona tiene la impresión que parecería que en ese momento no hubiera en el mundo ninguna realidad que esta vivencia. ¿Recuerdas cuando eras niño? Por las noches cuando te daba miedo, tu primera reacción era cubrir tu cabeza con las sábanas, como si las sábanas te fuesen a salvar del mal. Éstas

se convertían en tu escudo protector; con los ojos cerrados y las sábanas, no podías ver nada, evidentemente. Ahora sabes que las sábanas son una insignificancia en el orden de las cosas. Lo mismo pasa con las emociones, la vivencia de lo que está sucediendo en ese momento, como disgustos, envuelven de tal manera y ocupan la conciencia, que la persona carece de distancia o perspectiva para apreciar objetivamente la dimensión real del suceso, es dominada por la sensación de lo que está ocurriendo es una dimensión total, es

decir, la absolutiza a causa de la proximidad y falta de términos de comparación, que sufre horriblemente porque tiene la impresión de que no hubiera otra realidad que el disgusto presente y que siempre será así, y la persona es tomada enteramente por la angustia. Pero no siempre será así, cuando a la vuelta de días, semanas o meses se toma una razonable distancia y se abre la perspectiva suficiente, comprobamos que aquello tan horroroso, no era más que un episodio insignificante de la vida, tan relativo. Luego vendrá otro 53 disgusto el cual también pasará y luego otro que

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¿Cuántas veces has sufrido por adelantado? ¿Cuántas veces te has arrepentido por una palabra mal dicha? ¿Cuántas veces te has culpado por algo que no hiciste?

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> ARTE & TRANSFORMACIÓN

también pasará, y aquí no queda nada. Todo es un incesante pasar, todo es tan relativo, es locura llorar hoy por cosas de ayer que ya no son, y así la gente vive absolutizando cada uno de los disgustos vividos en alto voltaje, y su existencia se transforma en un infierno muchas veces. Si te dieras un toque de atención en cada episodio por el que tanto sufres, despertaras y tomaras conciencia de que eso que te parece tan espantoso, no es más que una insignificancia, ¿cuántas angustias de tu vida se reducirían a su mínima expresión?

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Relativizar no significa disfrazar la realidad como el avestruz que esconde la cabeza para no ver el peligro, de hecho, es todo lo contrario. Se trata de situar los hechos en su verdadera perspectiva y dimensión, en suma, relativizar es objetivar. Se murió ese ser más querido, cayó sobre 54 tu alma el vacío, la noche y la

tristeza de muerte “¿Para qué vivir?” pensaste. Pasó una semana, la tristeza te hundió en la depresión. Pasó un mes, comenzaste a respirar. Pasaron seis meses, comenzaste a olvidar a ese ser querido y a vivir normalmente. Pasó un año, el ser querido es un recuerdo tan lejano. Pasaron cinco años, y tú vives como si aquella persona nunca hubiera existido. Todo es tan relativo, aquí no queda nada. Todo es un pasar, ¿para qué angustiarse hoy por cosas que mañana son vacío, silencio, nada…? Si en el día en que te visita un disgusto mortal, te dieras un toque de atención y lo relativizaras, cuánto sufrimiento desaparecería de tu alma. ¿Por qué angustiarse por cosas que por su naturaleza son completamente efímeras, tan pasajeras como las nubes, como las olas, como el viento…? Basta de sufrir.


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> PNL

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> ACOMPAÑAMIENTO EN DESARROLLO HUMANO

CALLAR PARA AMAR

Por: Susi Robles Reyes

Todo lo que sucede es por algo, para algo. Aprender a sentir la vida y ser uno con el mundo es parte del aprendizaje y practica espiritual.

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n muchas situaciones hemos hablado para imponer nuestro punto de vista ¿Quién no lo ha hecho?... Levante la ceja, la mano… Pues esos impulsos básicos en todos los seres humanos son motivados por el ego, ese ego aplastante contigo y con el otro; en ocasiones imponer es válido y necesario, por ejemplo: imponer reglas como padres, buscando que los hijos aprendan a ejercer su libertad responsablemente), pero, no lo es cuando imponemos para lucirnos o creernos más que el otro, eso ya habla más de quiénes somos, de nuestras carencias y cómo nos movemos por el mundo. Guardar silencio puede ser más

complicado que hablar escupiendo o sacando lo que hay, sin pensarlo, meditarlo o comprenderlo, y sucede entonces que ese impulso puede distanciarnos del otro, del esposo, del jefe, del estudiante, del amigo, etc. Callar puede parecer más difícil, porque corregir, amonestar, rechazar, proponer u opinar, puede ser uno de los mejores aprendizajes de nuestra vida. Si se aprende a practicar el silencio desde la infancia, le damos a nuestra vida una de las mejores herramientas interrelaciónales.

ventud, en el hogar, la escuela, el trabajo, con tu pareja, familia, etc. Creo que todos podemos reconocer que callar hubiera sido la mejor opción, sin embargo, el hubiera no existe.

¿Has tomado conciencia de cuántas veces debiste guardar silencio ante alguna situación de tu vida? En la infancia, adolescencia, ju-

Callar para tener conciencia y entender que estar alerta ante todo diálogo personal y de inter-relación es mejorar nuestra forma de amar, de amar al otro,

Nunca es tarde para adquirir la capacidad de guardar silencio, callar para amarte es una forma de amar al otro, y siempre es tiempo de practicarlo. Es una gran virtud que aumenta y mejora la resiliencia y da más sentido a la vida; callar para amar con la consciencia de hacerlo.


> ACOMPAÑAMIENTO EN DESARROLLO HUMANO

Guardar silencio requiere de humildad para saber que no siempre debo decir las primeras palabras, y que si no puedo decir algo positivo que es lo que el otro está necesitando, es mejor guardar un silencio prudente y oportuno. Callar para amar es una forma de dar, dándote con humildad. Ser protagonistas es el impulso del ego, seguramente conoces personas atrapadas en ese ego aplastante que anula a quien esté cerca. El ego negativo cierra las puertas a seres humanos que pudieron ser maravillosos, están fuera de sí, se descentraron de su energía, dejaron de ser ellos, se perdieron en el abismo del ego. El ego positivo es aquél que te impulsa a ser mejor persona, a reconocer tus limitaciones y reconocer las cualidades del otro; te motiva a mejorar tus conocimientos a través del aprendizaje; diplomados, cursos o talleres. El ego positivo te ayuda a reconocer lo que no eres y entonces apren-

des de quien sí eres. Creo que el problema del ego negativo es sentirse por encima del otro, es dispersar tu energía queriendo hacer todo y nada, es

El ego positivo te ayuda a reconocer lo que no eres y entonces aprendes de quien sí eres. robar de alguna manera el espacio de otros. Pero más que hablar del ego, quiero hacer énfasis en lo que para mí significa callar: es hacer caso a mi cuerpo para mantener mi energía y para no desgastarme en situaciones complicadas o que no me corresponden. Ofrecer el silencio como una forma de valorar al otro aquí y ahora es un acto concreto para hacerte, rehacerte, descubrirte u potencializar una forma nueva de vida, de tu vida. Lo considero así porque cuando amamos somos capaces de ofrendarnos para mejorar una relación. Callar con humildad es poder utilizar ese silencio de forma positiva, creativa, que de tal manera sirva para mejorar los encuentros y

quitar esas tensiones que a veces se dan en toda relación; es callar hablando con la mirada, contagiando lo bueno de la relación, es saberte imperfecto perfectible, es darle valor al otro, es comunión entre iguales, porque al final, todos morimos callando o no, pero, aprender a hacerlo en vida, para la vida es algo verdaderamente convertidor de relaciones positivas. • Callar con fe como esa certeza de lo positivo que hay en ti, en la relación incluyendo la razón y los sentimientos. • Callar para fortalecer y afianzar ese lazo invisible que existe con el otro. • Callar para amarte amando porque es favorable para tu ser y estar. • Callar para conquistarte con humildad, reconociendo tu pequeñez y grandeza. • Callar en esa búsqueda de la felicidad, que requiere de silencios conscientes de vida. • Callar para tener el placer de escuchar con todos tus sentidos, mente, cuerpo y alma. Considero que todo ser humano puede y debe aprender a callar para amar, porque en el silencio encuentras múltiples respuestas a preguntas realizadas o no. En ese caminar de aprendizaje se descubre así mismo, se devela algo que quizás ignoraba, pero percibía, se equilibra energética-

mente, se requiere de este aprendizaje para tomar consciencia de tu estar para alinearse con toda relación que se tenga en la vida. Callar para amar desde que naces, escuchar los sonidos, las palabras, sentir con todo lo que eres para transformarlo, transformándote; callar para amar a tus padres en la distancia o cercanía, en ese silencio puedes descubrir eso que no te dicen, dijeron porque no saben hacerlo, o nunca aprendieron, es también comprender que en la vida todos aprendemos a hacerle diferente; callar para amar a tus hermanos, primos, familia, de la misma manera; callar para descubrir esa vocación de vida, para amarla porque será tu compañera de vida; callar para amar lo que tienes, tomando consciencia de lo que sí hay, del gran potencial que existe dentro de ti, que por tantos ruidos personales y externos has puesto un muro de mejora personal, de carencia de salud emocional; callar para amarte, amando quién eres, descubriendo en cada silencio personal o ajeno la maravilla de la vida. Callar para amar porque somos un mundo que requiere de paz, de amor y silencios transformadores, alteradores de lo negativo para vivir en positivo, creando vida, dando paz.

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de acompañarlo. Desde mi perspectiva aprender a callar oportunamente es dar a nuestras sensaciones de empatía activa, el valor que tienen. Creo que todos sabemos que existen momentos en que es mejor guardar silencio, que decir una barbaridad, o emitir un juicio. El silencio es en muchas de las ocasiones de gran valor para quien lo recibe.

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> ATRÉVETE

AL OTRO LADO DEL MIEDO Por: Gaba Estrella

|summacoaching| Marzo 2018 |

Apasionada de la Mercadotecnia, con más de 18 años de experiencia http://www.gabaestrella.com

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uántas veces hemos escuchado la famosa frase: “Todo lo que quieres está del otro lado del miedo”. En algún momento –TODOS– hemos dejado de hacer algo por –MIEDO– ese sentimiento que genera duda, peligro, supuestos, y que incluso, hace que nos traslademos al pasado y futuro, sin darnos cuenta que el presente es lo único cierto. Estoy convencida de que en la medida en que vamos creciendo, son más los miedos que vamos acumulando. Si observamos las acciones y actitudes de un

niño, querríamos tener ese valor y entrega, esa forma tan extraordinaria de hacer las cosas por el solo hecho de hacerlas, sin estar pendiente de cuál es el resultado, sino simplemente deseando que algo sea posible y que sea para bien. El MIEDO es una emoción tan natural, que no escapa de nadie. Pero existe una diferencia enorme entre quienes deciden ocuparlo para impulsarse y quienes deciden sentarse. Cuántas veces hemos sentido esa sensación de observar a alguien haciendo algo, en lo que consideramos somos mejores, y viene esa vocecita que nos dice: “lo pude haber hecho mejor”. La


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> ATRĂ&#x2030;VETE

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> ATRÉVETE realidad es que alguien se atrevió, dejo atrás sus miedos y lo intento, aun si en el camino tendría que mejorar o aprender. Hoy te invito a que juntos analicemos, cuáles son aquellas cosas que deseamos hacer y que no nos hemos atrevido por MIEDO. Pregúntate, ¿qué es lo que te lo impide?, si ¿es real o irracional? Deja de negarlo, de lucharlo, mejor aceptarlo y descubrir la maravilla de afrontarlo.

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Nelson Mandela sabiamente afirmaba: “No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo”. Permítete tu propia conquista y descubre la capacidad tan extraordinaria que todos tenemos. Al final los únicos límites que existen, son los que nosotros mismos decidimos ponernos. Cambiar la perspectiva y mirar los miedos como grandes maestros, nos permite liberarnos incluso de ellos, ir más allá de nosotros mismos y trascender hasta nuestros sueños.

Imagínate por un momento si todos aquellos grandes que admiramos en el ámbito que sea, se hubie60 ran detenido por MIEDO, la propia humanidad hubiera dejado de evolucionar.

Todo lo extraordinario existe, porque en algún momento alguien se atrevió, sin importar si le temblaban las piernas, arriesgándose a que incluso el resultado no fuera favorable, pero logrando en ese intento cambiar la historia, su historia. No me imagino cuantos proyectos, negocios, descubrimientos, amistades, amores, no se han realizado por MIEDO. Aunque este sentimiento en ocasiones llegue a desbordarnos, es importante aprender a vencerlo y no dejar que nos paralice. Empodérate de todo lo bueno, de todo lo positivo que envuelve tu vida. Cuando haces lo correcto, cuando actúas con amor en lugar de MIEDO, te conviertes en la persona que

realmente eres. Y si en el intento nos toca perder, no olvidemos que es la única forma de aprender, así que, te invito que de vez en cuando tampoco tengas MIEDO de fracasar. La vida es maravillosa sino se le tiene MIEDO. Al final el simple hecho de tener el valor de no derrumbarnos, es suficiente motivo de celebración.

Mira más allá de tu horizonte para que llegues más allá de tus miedos; a veces solo es necesario respirar, confiar en que todo estará bien. Pero, sobre todo abrazar la vida recordando que lo mejor siempre está por venir, que lo mejor siempre está AL OTRO LADO DEL MIEDO.

La realidad es que alguien se atrevió, dejo atrás sus miedos y lo intento, aun si en el camino tendría que mejorar o aprender.


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Summa coaching edición 14  

Muy agradecidos una vez más por todas las energías que se movieron para crear esta nueva revista, pero más agradecidos y felices porque nuev...

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