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Revista de informaci贸n general hecha por y para los mayores de Parla

elsoportal.spaces.live.com | elsoportal@hotmail.com | N煤mero 16 - noviembre 2010

Muchas novedades en los cursos del Dulce Chac贸n

TALLER DE DIBUJO Y PINTURA Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


El Soportal REVISTA DE INFORMACIÓN GENERAL HECHA POR Y PARA LOS MAYORES DE PARLA

Directora: Ruth Sáez

Reporteros: Maquetación: Francisco García Rico José Antonio Gallego Sandoval Carmen Pantoja Fernández Jesús Montesinos Valentín Chon Moratalla Fernández Víctor Manuel Macías Gómez Gabinete de Comunicación Antonio García Díaz del Mª Carmen Moreno González Ayuntamiento de Parla Colaboradores: Mari Carmen Avileo Salinero Fotografía: Mª Carmen Fabián Palomino Jefa de maquetación: José Luis Gómez Bonet Justo Justo Rodríguez Tamara Arriero Félix Gutiérrez Martínez Mª Paz Torrejón García-Antón

Número 16 – noviembre 2010

Concejalía de Mayores Centro Dulce Chacón C/ Rosa Manzano, 3 Telf. 91 699 20 23 Atención al Mayor: 609 069 311

Ayuntamiento de Parla Plaza de la Constitución, 1 Atención al ciudadano: 010 Desde fuera del Municipio: Telf. 91 698 92 70

www.ayuntamientoparla.es

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Escuela Municipal de Música y Danza “Isaac Albéniz” Calle Lago Blanco, 5 Telf. 91 202 47 98

Parque de la Laguna Avda. de las Lagunas Urbanización La laguna


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Después de unas merecidas vacaciones volvemos un año más para seguir informándoos de nuestras actividades y los eventos que ocurren en Parla. Volveremos a encontrarnos con vosotros en los talleres, colegios, residencias, excursiones, polideportivos y en todas nuestras fiestas. La revista tampoco faltará a su cita regular para acercaros a las noticias más actuales y las que estén por llegar. No olvidéis visitar la página Web para ver vuestras fotos y las de vuestros compañeros.

Día Internacional del Mayor................................................................ 4 Conciertos de Melendi, Lolita y Orozco en las Fiestas de Parla......... 5 Sol, playa y turismo en Roquetas (Almería)........................................ 6 Vinaroz (Castellón) y variedad de excursiones................................... 7 XXVI Open Internacional de Ajedrez en Parla.................................... 8 La UNED en Parla, una universidad para mayores............................. 8 Sección deportiva – encuentro de petanca 2010................................ 9 Remedios Caseros: Limpieza de las neveras..................................... 10 Pasatiempos: Sudoku”........................................................................ 10 Sección de Arte y Literatura: Poesía “Las campanas” ........................ 10 Sección de Arte y Literatura: Fábula “La Codorniz” ........................... 10 Sección de cocina: Berenjenas estilo Almagro................................... 11 Sección de Medio Ambiente: Cuida tu entorno................................... 11 Las actividades de las Casas Regionales en Parla............................. 12 Inauguración de los cursos del Centro Dulce Chacón ........................ 13 Centro de Mayores Parla: Se reanudan las actividades y talleres ..... 13 Segundo cumpleaños de la residencia Nuestra Sra. de la Soledad.... 14 Actividades del Centro de día José Luis Sampedro ........................... 14 Grupo de Senderismo: El Castañar y Lagunas de Ruidera................. 15 Avance de Noticias, Agenda de Ocio y Cultura, solución Sudoku...... 16 Solución de los pasatiempos............................................................... 16

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Día Internacional del mayor Creado por Naciones Unidas el día 1 de Octubre se celebró el día Internacional del Mayor y en La Villa de Parla, el Ayuntamiento invita a jubilados y pensionistas a una fiesta para celebrar dicho evento acompañados por los concejales a disfrutar del baile. Disfrutaron de la jugosa merienda todos los mayores asistentes bailando con una gran orquesta que hizo disfrutar a todos los asistentes. La Concejala de Mayores, Mercedes González, invitó a todos a participar en los cursos y talleres que se impartirán a partir de ese día en el Centro Dulce Cachón.

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José Mª Fraile saludando a los asistentes

Durante el ágape

También invitó a ser solidarios con la fundación de Hipertensión Pulmonar de Parla ”Besos Azules” donde les pintaban los labios de color azul, rellenaron una tarjeta con los datos personales, la besaron y a continuación introdujeron la tarjeta en una urna. Todos los asientes participaron con agrado.

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El Alcalde tomó la palabra insistiendo en la misma idea de Solidaridad. Comentó que Parla tiene mucha sensibilidad con los mayores, que merecían el apoyo de toda la Corporación Municipal y los animó a marcar con los labios en azul y a depositar la tarjeta de “Besos Azules” en la urna, acompañado de parte de la Corporación Tres monólogos: “Cómo echar a los hijos de casa”, “Las preguntas de los niños” y “Reacciones Municipal, estúpidas anteparticipando el miedo”. y bailando con los asistentes. En cuanto a las actuaciones de artistas invitados se contó con la presencia de la cantante Susana Coordinadora de Tercera Edad Moreno, nacida en Parla y el Grupo de Danza del Vientre del Polideportivo Moscardó de Usera.

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Conciertos de Melendi, Lolita y Orozco en las Fiestas de Parla Desde el día 10 al 19 septiembre se han celebrado las fiestas en Parla con todo tipo de eventos presididos por el Alcalde José María Fraile acompañado por toda la Corporación Municipal y el pregonero Jorge Fernández que animó a los asistentes a pasarlo bien y divertirse. Después del pregón toda la Corporación Municipal hizo un recorrido por el recinto ferial visitando todas las casetas de las peñas y asociaciones mientras que en la carpa actuó Antonio Orozco que hizo las delicias de todos los asistentes. A media noche los fuegos pirotécnicos hicieron con su magia que los niños y adultos pasaran una velada divertida. Todos los conciertos se realizaron en la carpa sita en Parla Este. En ella actuaron Lolita, Despistaos, Sergio Contreras, Melendi y Sergio Dalma. También se celebraron las tradicionales Corridas Taurinas con toreros de renombre como Miguel Abellán, David Moro, Francisco Rivera y El Fandi, además de una novillada sin picadores, encierros, suelta de reses y el gran espectáculo de recortes con los mejores recortadotes de Parla.

Festejos Taurinos

Jorge Fernández, durante el pregón

Para los bailones, en la plaza de la iglesia actuaron grades orquestas como Royal Band, Orquesta Costa Valencia, Orquesta Manhattan y en el recinto de la ermita danzaron con la orquesta Renacer y La Orquesta Chass. Y el domingo día 19 a las 10 de la mañana invitaron a pasear por Parla en bicicleta donde hubo gran asistencia de ciclistas de todas las edades y finalizó el acto con la entrega de premios.

Los niños también tuvieron sus fiestas con un gran parque infantil en el bulevar sur, en la carpa un gran espectáculo para niños y cantajuegos. Para los más pequeños hubo un gran espectáculo de Los Lunnis y también tuvieron un precio especial en todas las atracciones de la feria. Los oficios religiosos en honor a la Hermandad Nuestra Señora de la Soledad constaron de la imposición y bendición de medallas de la Hermandad y misa solemne en la parroquia de Ntra. Sra. de la Asunción. Además, los más devotos pudieron deleitarse de la ofrenda floral, Rosario de la Aurora y limonada popular en la plaza de la Iglesia.

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Sol, playa y turismo en Roquetas (Almería)

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Del uno al diez y del once al veinte de junio, en dos turnos de 160 personas, un total de 320 mayores disfrutaron de unas merecidas vacaciones. La estancia en el hotel resultó agradable, con sus amplios salones, la piscina, la animación de día y de noche con actuaciones y baile. Las comidas, por su variedad y calidad hicieron las delicias de todos. La situación del hotel permite el acceso a la zona comercial y cruzando el jardín de la piscina se llegaba a la playa. Visita de la Catedral Las cuatro excursiones de medio día La excursión a Almería, ciudad de unos realizadas favorecieron poder alternar, hacer 200.000 habitantes, cuyo puerto permite la turismo con tomar el sol y bañarse en la playa travesía a las provincias españolas en África, o la piscina. de Ceuta y Melilla y otras ciudades como Argel, Oran o Tánger. Posee unas magníficas playas y es sin duda, visita obligada la catedral por su riqueza ornamental y la Alcazaba por su impresionante fortaleza y majestuosidad. La excursión a Laujar en La Alpujarra permite contemplar las sierras de Gador y de Sierra Nevada, el nacimiento del río Andarax, la Iglesia de la Encarnación y la fuente de los cuatro caños. La excursión a Campo Nuevo permitió conocer el amplio y modernísimo sistema de Grupo del primer turno producción intensiva, de todo tipo de vegetales, bajo plástico, con aplicación de goteo. Algunas personas del grupo, que han sido agricultores quedaron satisfechas al ampliar sus muchos conocimientos. La excursión a Cabo de Gata, consiguió la admiración de los visitantes por los contrastes de las salinas llenas de aves como los flamencos rosados, con la flora excepcional del parque natural de Nijar y las vistas del mar desde la zona próxima al faro de Gata. Completó la excursión las visitas a San José y Grupo del segundo turno la Isleta del Moro.


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Vinaroz (Castellón) y variedad de excursiones La segunda opción de playa ha sido a Vinaroz donde del 1 al 20 de junio salieron 320 personas en dos turnos de diez días cada uno, acompañados de tres monitoras Carmen, Ángela y celeste, donde visitaron, Morella, Peñíscola, Alcalá de Xivert y San Mateo.

Grupo 1º turno, Excursión, Alcalá de Xivert

Grupo 1º turno Excursión, San Mateo

2º turno en Morella

Visita a un antiguo lavadero

Curso de belleza en el hotel

Como en años anteriores, el Alcalde José María Fraile y la Concejala de Mayores, Mercedes González acompañaron a los grupos en una fiesta de bienvenida para entregar las fotografías de recuerdo y cenar todos juntos.

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XXVI Open Internacional de Ajedrez en Parla Del 4 al 12 de septiembre se celebró el Open de Ajedrez. El XV campeonato de la Villa de Parla 2010, fue un sistema suizo de 9 rondas, con 59 premios y 44 trofeos para los ganadores. El campeonato internacional de ajedrez se celebró en el Centro de Mayores José Luis Sampedro, con una participación de 134 jugadores masculinos y femeninos de diferentes nacionalidades, cubanos, servios, croatas, colombianos, mexicanos y una representación de españoles con una gran asistencia de Parleños. Todos los días hubo gran cantidad de espectadores y familiares, guardando el mayor respeto hacia los participantes y al finalizar se anunció la clasificación con la entrega del correspondiente premio y un trofeo que a continuación se detalla: 1º Aleksa Strikovic 2º Renier Vázquez Igarza 3º Corrales Jiménez Fidel 4º Daniel Taboas Rodríguez 5º Camilo Gómez Garrido 6º Aryam Abreu Delgado 7º Aryam Elissalt Cárdenas 8º Santiago Roa Alonso 9º Ignacio Rubio Mejia 10º José Hernando Pertierra

2.200 € 1.600 € 1.200 € 800 € 600 € 450 € 350 € 250 € 175 € 150 € Transcurso del campeonato

La UNED en Parla, una universidad para mayores Por segundo año, la UNED en Parla ofrece nuevos cursos a personas con más de 55 años sin requisitos de entrada. En el centro Javier Tusell de Parla, los cursos tienen una duración de 30 horas, repartidas en cuatro meses en las que se cuenta con un tutor y medios para facilitar el aprendizaje. Además incluyen distintas actividades fuera del aula. Para el primer cuatrimestre tienen la siguiente planificación:

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Historia del Arte y patrimonio artístico de Madrid Prevención del deterioro cognitivo Estimulación mental y de la memoria Cine y teatro. Psicología en imágenes Música Ingles (nivel 1)

Javier Tusell C/ Pintor Rosales, s/n 10:00 a 14:00 horas Teléfono: 916994099


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Sección deportiva - encuentro de petanca 2010 3º aniversario de la Agrupación Deportiva Petanca Parla Para festejar su tercer aniversario, la agrupación organizó un encuentro el sábado 4 de septiembre al que acudieron invitados de las Comunidades de Madrid y Castilla la Mancha. Participaron 92 hombres y 12 mujeres, siendo de Parla 28 y 6 respectivamente.

Componentes grupo de Parla

En consolación se clasificaron en el primer lugar, Jaime González de 3ª edad y David Cerrato, y en el cuarto lugar Francisco Luis López con José Luís González, ambos de 3ª edad.

Entrega del primer premio en Consolación

El encuentro estuvo supervisado por miembros de la Real Federación Madrileña de Petanca en la mesa de Control y en el Arbitraje y los premios fueron entregados por el Alcalde de Parla José Maria Fraile y el concejal de deportes Gonzalo de la Puerta.

Las mujeres participantes aunque en menor número también organizaron una liguilla en la que el primer puesto lo consiguieron, Carmen Durán de 3ª edad y Miriam Cerrato. Los premios consistieron, como en años anteriores, en medallas deportivas y una variedad de artículos culinarios para los ganadores.

Se otorgaron premios a las cuatro parejas mejor clasificadas de la serie directa y de consolación en hombres, y de la liguilla en mujeres. Se clasificaron en el primer lugar de la serie directa los jugadores de Fuenlabrada, Eduardo Clemente y Rafael Malato.

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Jugadores compitiendo


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Pasatiempos: “Sudoku”

Remedios Caseros: Limpieza de las neveras. El esmalte interior se limpia muy bien con un trapo húmedo y polvos de bicarbonato. Después se enjuaga con otro

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trapo húmedo muy estrujado, quedando así perfectamente limpia

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ROSALIA DE CASTRO (1837-1885) LAS CAMPANAS Yo las amo, yo las oigo, cual oigo el rumor del viento, el murmurar de la fuente o el balido del cordero. Como los pájaros, ellas, tan pronto asoma en los cielos el primer rayo del alba, le saludan con sus ecos. Y en sus notas, que van prologándose por los llanos y los cerros, hay algo de candoroso, de apacible y de halagüeñoSi por siempre enmudecieran, ¡qué tristeza en el aire y en el cielo! ¡Qué silencio en las iglesias! 10¡Qué extrañeza entre los muertos!

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Sección de Arte y Literatura: Poesía “Las campanas”

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Solución en página 16

Sección de Arte y Literatura: Fábula “La Codorniz” Presa en estrecho lazo La codorniz sencilla, daba quejas al aire, ya tarde arrepentida, “¡Ay de mí, miserable, infeliz avecilla, que antes cantaba libre y ya lloro cautiva! Perdí mi nido amado, perdí en el mis delicias, al fin perdilo todo, pues que perdí la vida. ¿Por qué desgracia tanta? ¿Por qué tanta desdicha? ¡Por un grano de trigo! ¡Oh cara golosina!” ¡El apetito ciego a cuántos precipita, que por lograr un nada un todo sacrifican!


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Sección de cocina: Berenjenas estilo Almagro

Sección de Medio Ambiente:

Cuida tu entorno El Agua: hagamos buen uso de este preciado líquido

Siguiendo estos consejos se puede ahorrar dinero y a la vez cuidamos del medioambiente:

Berenjenas para aperitivos

Ingredientes Ajos Cominos Sal Aceite de oliva Vinagre Agua

Hinojo Clavo Pimienta negra Ñora o pimiento seco Pimentón dulce o picante

ELABORACIÓN Se lavan las berenjenas y se hace un corte longitudinal. En el corte añadir la ñora o el pimiento seco, sujetándolo con un palito de hinojo. Poner agua en una cacerola a hervir con todos los ingredientes restantes. Cuando empiece a hervir se agregan las berenjenas y se cuecen hasta que el tallo que las acompaña se desprenda. Deben quedar “al dente” (no muy blandas) y agregándole una hoja de higuera o de parra no se ponen negras. Se dejan enfriar y estarán listas para comer. Los ingredientes van en función de cómo les gusten de fuertes.

1) Antes de tirar cualquier cosa a la basura, piensa si se puede reutilizar, reciclar o reparar, o si puede ser útil para otra persona. 2) Las bombillas de bajo consumo son más caras que las normales, pero duran hasta ocho veces más y consumen la quinta parte de energía para dar la misma cantidad de luz, ahorrando dinero. 3) Los ambientadores no eliminan los malos olores sino que desprenden otros más fuertes que nos impiden detectar los primeros. 4) Para ahorrar agua, instala un sistema de doble descarga en el inodoro, ya que vaciar la cisterna entera supone gastar diez litros mas,. reparar los grifos que gotean, una gota por segundo son treinta litros al día. Hay personas que toman a broma el derroche del agua, pero no se dan cuenta de las consecuencias que van a tener en un futuro próximo. Todo el mundo necesita de este líquido, si no lo cuidamos mas adelante con el mal aprovechamiento del mismo, empezaremos a tener problemas.

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Las actividades de las Casas Regionales en Parla En las Casas Regionales de Parla se realizan diversas actividades que a continuación se explican. En muchas de ellas pueden participar, aunque no sean socios, todas las personas que lo deseen. Casa de Andalucía

Casa de Extremadura

Casa de Castilla y león

Flamenco - sevillanas (Niños y Adultos)

Jotas extremeñas

Ejercicios de relajación y estiramientos

Bailes de Salón

Pintura

Pintura

Guitarra

Sevillanas

Aeróbic

Cajón

Manualidades

Yoga

Coro rociero

Yoga

Tai- Chi

Labores

Teatro

Pilates

Trabajos manuales

Bailes de Salón

Bailes de Salón

Danza oriental

Excursiones

Danza del vientre

Castañuelas

Conferencias

Bailes regionales

Telares

Coro y Rondalla

Coro

Bisutería

Acordeón

Aeróbic

Libroforum

Pilates

Cineforum Biblioteca (Préstamo de Pasatiempos libros)

Dibujo y Pintura

Para recibir una información más detallada de todas estas actividades a continuación se 1 muestran las direcciones y los teléfonos de las distintas Casas Regionales de Parla, 7 donde les aclararán, muy gustosos todas las dudas que tengan. 3 91.698.42.55 4 Casa de Andalucía: C/ Dos Amigos, 19. Parla 28982. Telf.:

Casa de Extremadura: C/ Burgos, 4. Parla 28982. Telf.: 91.699.72.37 12

6 Local C Casa de Castilla León: C/ La Fuente Arenosa, 1. Entrada por Viario Ronda, Parla 28981. Telf.: 91.605.81.04 11 5

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Sección Saludable

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Soluciones en Pág. 12


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Inauguración de los cursos del Centro Dulce Chacón En septiembre tuvo lugar la inscripción para los cursos que se imparten en el centro Dulce Chacón, excepto para los de informática, que tuvo lugar una semana después. Se ofrecen, además de los cursos de años anteriores, otras novedades como, danzaterapia, artesanía, foro de comunicación, musicoterapia, mandalas y relajación y en el apartado de voluntariados, corte y confección y coser y cantar. En parla, los mayores siempre están en edad de divertirte y aprender, gracias al amplio espectro de posibilidades que se van a impartir este año. Con ellas se cubren todas las inquietudes de los mayores activos, ya que el total de cursos será de más de cuarenta y con otras actividades en las que pueden participar de forma activa como en la realización de la revista “El Soportal”, además de alguno de los grupos llenos de interés como el intergeneracional, teatro, variedades y senderismo. En el apartado de informática hay talleres de inicio, intermedios como Internet y más avanzados como Photoshop. Además, se incorpora un curso de PowerPoint. Todas las actividades empezaron a impartirse a partir del día 4 de octubre, en los días y horas señalados en las listas debidamente expuestas en el centro.

Centro de Mayores Parla Se reanudan las actividades y talleres Terminado el verano, y después de algunas excursiones tanto lúdicas como culturales, en septiembre dieron comienzo los distintos cursos y talleres que se imparten en el Centro de Mayores Parla, a saber, Dibujo y pintura, labores, cultura general, sevillanas, cuadros de arena o informática. Además, también se han puesto en marcha todas las actividades propias y habituales de este centro.

13 Taller de cuadros de arena

Taller de bordados


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Segundo cumpleaños de la residencia Nuestra Señora de la Soledad El II Aniversario de la Residencia Nuestra Señora de la Soledad transcurrió con un concierto lírico a cargo de las sopranos Susana del Rincón y Elvira Tuset acompañadas por la pianista María Martínez Alvira obsequiando a los residentes, familiares y acompañantes con obras de los autores más famosos de la lírica mundial.

Antes del concierto se celebró una misa con todos los invitados y entre las obras representadas contaron con Vivaldi, Mozart con dos dúos de Las Bodas de Fígaro, “Vissi d’arte” de Puccini, las zarzuelas “En Inglaterra los amantes” de Los Sobrinos del Capitán Grant y de El Barberillo de Lavapiés de Barbieri el “Dúo de la Marquesita y Paloma”, entre otras. Residentes y familiares

Fueron muy aplaudidas todas sus intervenciones y tras saludar a los asistentes y conversar con ellos, el director de la residencia agradeció al Conservatorio Profesional de Música de Arturo Soria su colaboración así como a las concejalas Soledad Sánchez Mateos y María José López Bandera su asistencia.

Susana del Rincón, Elvira Tuset y María Martínez Alvira

Actividades del Centro de día José Luis Sampedro Durante el verano el centro José Luis Sampedro ha organizado varias excursiones de un día. los El 2 Mayores y 29 de julio salieron 3 autobuses a La Cabaña, el primer día con visita del Alcalde José María Fraile acompañado de algunos Concejales.

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En el mes de septiembre también tuvieron unas merecidas vacaciones, más de 150 personas salieron y disfrutaron de la Playa en Benidorm. En octubre comenzaron los cursos y actividades como todos los años para los socios del Centro.


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Grupo de Senderismo Parla tiene Marcha Ruta: El Castañar y Lagunas de Ruidera Una vez más los mayores del Dulce Chacón realizaron una bonita ruta por el Castañar del Tiemblo, drenado por varios arroyos de la montaña hacia el valle de la Iruela con sus laderas cubiertas por un valioso bosque de una gran diversidad de pinos y castaños, muchos de ellos centenarios como el famoso castaño llamado El Abuelo de 525 años y con 16 metros de perímetro, en el que según la leyenda se refugiaban los pastores con parte de su rebaños. En su ruta los senderistas encontraron un robusto refugio de piedra de granito, en su interior la bóveda y paredes estaban decoradas con unos bonitos dibujos del entorno natural. En el Castañar, junto al castaño “El abuelo”

Tras haber recorrido varias rutas en otoño, invierno y primavera por la Sierra de Madrid Segovia y Ávila, los senderistas del centro Dulce Chacón también pudieron visitar en junio Las Lagunas de Ruidera, un entorno natural de Castilla la Mancha. Algunos recorrieron 10 kilómetros durante dos horas y media por un sendero que estaba situado junto a las lagunas llamadas La Lengua, La Colgada, Salvadora, y La Redondilla. Mientras otros, optaron por situarse en la laguna Salvadora, disfrutando del bonito paisaje y esperando a los compañeros que hicieron el recorrido. También pudieron contemplar el encanto de la cascada que se formaba con la vertiente de la Redondilla en la Salvadora, justamente donde reservaron mesas para comer todos juntos.

Las Lagunas Ruidera

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Del 15 al 20 de noviembre Semana Homenaje a los Mayores Actividades variadas entre las que se celebrarán las bodas de oro, centenario, Concurso Literario Pilar Benito y exposición de trabajos manuales realizados durante el curso

Octubre 2010 a Mayo 2011 ............................... Senderismo Se amplían las salidas de los senderistas que serán, un miércoles y un sábado al mes xxxx ............................................................................ xxxxx

[Sin gastar un €] Museo Reina Sofía

Solución a pasatiempos

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C/ Santa Isabel 52 (Madrid)

Museo de la Ciudad

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C/ Príncipe de Vergara, 140 (Madrid)

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Museo Julián Besteiro

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C/ Azcona 53 (Madrid) (Madrid)

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Fundación Progreso y Cultura

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C/ Alcántara, 67 Bajo (Madrid)

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Real Academia de Bellas Artes de San Fernando C/ Alcalá 13 (Madrid)


Revista El Soportal Nº 16