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EDITORIAL

Nuevamente llega el otoño, la estación que anuncia la llegada del frío. Se dice que es una estación triste, pero también de reflexión porque el año está entrando a su etapa final.

Sidy Sotres Callejas | Directora General

Como en cada edición, le presentamos las tendencias de moda, accesorios, belleza, diseño y tecnología para esta temporada.

Jonathan García Lourdes | Director Cuernavaca Life

Nos escapamos a Denver, una ciudad fundada en 1858 como un pueblo minero ubicado en la base de las majestuosas Montañas Rocallosas. Aprovechamos para presentarle la nueva escena gastronómica de Colorado en donde los mercados urbanos son la tendencia culinaria.

Sagrario García Vidales | Directora Cancún Life

En Arquitectura y Diseño, los pisos de Piedra Cerámica, que lucen bastante bien debido a sus tonalidades e imperfecciones, y son una buena recomendación para su próximo proyecto. En Salud y Belleza, le proporcionamos algunos consejos para empezar bien el día, mantener la energía, la actitud positiva y el control por 24 horas. No deje de visitar nuestra página web, donde podrá consultar todas nuestras publicaciones y disfrutar de su lectura en línea. También síganos en redes sociales, siempre encontrará algo interesante para usted. Porque Vivir es disfrutar... Punto Sur Life.

Marco Antonio Mena Brito | Director Relaciones Públicas Arturo García Lourdes Fdz. | Director Polanco Life

Gerardo García Lourdes | Director Caribe Mexicano

Lorena E. Vázquez-Mellado | Directora Puebla Life Aki Itami | Director de Fotografía

PRO DUCCIÓN Margarita Paulo Berzunza | Editora en Jefe editorial@revistaslife.mx

Graciela Toledo Mejía | Arte y Diseño arte@revistaslife.mx

Sophia García Lourdes | Community Manager sophiagarcialourdes@gmail.com

Liliana Paulo Berzunza | Coordinadora Administrativa coordinacion@revistaslife.mx

CO NT A CT O (55) 5100 0099 / arturogarcialourdes@gmail.com (55) 5203 4048 / editorial@revistaslife.mx

ARTURO GARCÍA LOURDES Director

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Revistas Life

@RevistasLifeDF

www.revistaslife.mx


CONTENIDO

Denver, la Ciudad de una Milla

04 Editorial 08 Otoño

E S TI L O

10 Tendencias 14 Para ella 15 Para él 16 Gadgets

D E S TI N OS 18 32

Denver, la Ciudad de una Milla de Altura Esto es México

22 28

G OU R M E T Escena gastronómica urbana de Colorado Guía de Restaurantes

Colaboraciones especiales: Colorado Tourism Office; Interceramic; José Gustavo Cuesta; Zest. Unilever; Pamela Jean Zetina; Secretaría de Educación Pública; CONDUSEF; Festival Internacional Cervantino; Universal México; Warner Bros. Pictures; Editorial Océano.

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Deportes para niños

AR QUITE CTURA 34

Pisos de piedra cerámica

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D E PORTE S

SA LUD Y BE LLE ZA

Deportes para niños -segunda parte-

42 Comenzando bien el día 46 Beauty 50

FAM ILIA ¿Cómo tener una buena relación con mi familia política? -primera parte-

Festival Internacional Cervantino

NE GOCIOS Y FINANZAS 58

Cuidado con los fraudes

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ARTE Y CULTU R A Festival Internacional Cervantino, fiesta cultural

E NTRE TE NIM IEN T O 66 Sabías que? 68 Cartelera 70 Recomendaciones 72

Directorio de Servicios

EDUCACIÓN 54 Acoso Escolar, qué es y cómo identificarlo

Punto Sur Life, Otoño 2017 Año 4 Número 3. Publicación trimestral. Editada y Publicada por Earth Promotion, S.A. de C.V. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite.

Impresa en México por Pixel Press. Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados que son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de este grupo editorial. Derechos Reservados. Prohibida su reproducción.


OTOÑO Plataforma para la diseminación y desarrollo de la creatividad digital en el sonido, la música, las artes audiovisuales y la tecnología inmersiva. Desde su primera edición, en 2000, MUTEK es un encuentro internacional que integra un programa de vanguardia. Desde 2003 se realiza una coproducción para nuestro país. La Edición 14 tiene la intención de crear una narrativa distintiva y proveer una apertura hacia los lados más aventureros de la música electrónica y la creatividad digital. Del 11 al 15 de octubre. www.mutek.mx

F e s t i v al I n t e r n acio nal de Glo bo s A e r o s t á t i c o s de Albuquerque Cada año, en octubre, el cielo de Albuquerque, en Nuevo México, se llena con los vibrantes colores de 700 globos aerostáticos. Esta fiesta de globos, que se realiza desde 1972, atrae a más de 80 mil personas que durante nueve días disfrutan de exhibiciones, competencias, eventos y la espectacular ascensión de todos los globos. Quienes estén interesados también pueden hacer recorridos en globos aerostáticos antes del atardecer. Del 7 al 15 de octubre. www.balloonfiesta.com

El FIC Maya como tiene como propósito generar un vínculo entre el acervo de la época prehispánica escrito en códices, estelas y murales, y la vasta producción de literatura y materiales audiovisuales realizados hoy en día en maya. Incluye actividades en artes visuales, escénicas y literarias. En esta edición se desarrollará el lema “La Cosmogonía y la Preservación del Planeta”, teniendo como invitados a Canadá y a la Ciudad de México. Del 19 de octubre al 5 de noviembre. www.ficmaya.com.mx

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ESTA TEMPORADA

F e r i a Nac ional del C aballo Conocida como la Feria da Golegã, es una de las más tradicionales del país, donde miles de personas llegan a observar al magnífico caballo pura sangre Lusitano. Su origen se remonta al siglo XVIII en la Feria de San Martinho, que promovía el comercio agrícola en la región. Con el tiempo, los caballos se tornaron en la principal atracción y personas de todo el mundo llegaban al evento. En 1972, comenzó a llamarse Feria Nacional del Caballo. Del 3 al 12 noviembre. www.fnc.cm-golega.pt

G F NY C o zum el

En asociación con Gran Fondo Nueva York, se llevará a cabo Gran Fondo NY Cozumel, una carrera ciclista dividida en dos categorías de 80 y 160 kilómetros en donde los participantes recorrerán las carreteras costera sur, oriente, transversal y calles de la isla, en un viaje inolvidable con espectaculares vistas al mar Caribe. Esta vuelta ciclista llena de diversión, con bandas en vivo, helicópteros volando sobre más de 2000 participantes, se realizará el próximo 12 de noviembre. www.gfnycozumel.com/esp/

F e r i a In te r n ac i o n al d e L i b r o d e G u a d a l a j ar a El mayor acontecimiento de la literatura y la lengua española fue instituido por la Universidad de Guadalajara en 1987 y congrega cada año a más de 600 mil personas del sector editorial y literario. Durante nueve días se realizan presentaciones de libros, seminarios, homenajes y entrega de premios. Con la participación de casi dos mil editoriales de 40 países, este año la FIL de Guadalajara tiene como invitado de honor a Madrid. Del 25 de noviembre al 3 de diciembre. www.fil.com.mx

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TENDENCIAS

Balmain

Naeem Khan

Michael Kors

Aunque con el frío parace que se impone la sobriedad, piezas con un punto de audacia se combinan con otras de aire más clásico. Las nuevas colecciones de otoño apuntan a la imagen de la mujer actual, donde los básicos se reinterpretan con un toque contemporáneo. Tejidos cálidos y confortables serán los protagonistas. Las prendas fluidas se combinan con modelos que juegan con el volumen. Cardigans envolventes, detalles sutiles y encajes en las prendas. Los colores oscuros e intensos se combinan con colores claros y naturales.

Louis Vuitton

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ESTILO 1.

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1. Lanvin 2. Tibi 3. Louis Vuitton 4. Marni 5. Christopher Kane 6. Emilio Pucci

7. Coach 8. Gucci 9. Valentino 10. Lipault Paris 11. MCM 12. Louis Vuitton

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Tom Ford Sally Lapointe Perugia Gucci Victoria Beckham Giuseppe Zanotti

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Berluti

Para este otoño, llega el estilo clásico y deportivo, que refleja la atención por el detalle y la calidad. En las líneas para caballeros, las chaquetas rectas y cortas llevan solapas estrechas y se complementan con pantalones rectos. Las colecciones son un reflejo de las últimas tendencias: una silueta bien estructurada con detalles en los bolsillos. Sin olvidarnos del importante papel que se le concede a los jeans . En la paleta de colores, se extiende del negro por las sombras del gris al blanco, combinados con beige y azul.

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Hugo Boss

Dolce & Gabbana

John Varvatos


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1. Paul Smith 2. Gucci 3. Hugo Boss 4. Matt & Nat 5. Prada 6. Coach

7. Berluti 8. Versace 9. Hugo Boss 10. Berluti 11. John Varvatos 12. Philipp Plein

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Tom Ford Berluti Hugo Boss Matt & Nat Benetton Gucci

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PARA ELLA 14

1. Tous 2. Salvatore Ferragamo 3. Adolfo Domínguez 4. Bizarro 5. Kendra Scott

6. Louis Vuitton 7. Armani 8. Swatch 9. Adolfo Domínguez 10. Louis Vuitton


ESTILO

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PARA ÉL

1. Pierre de Roche 2. Panerai 3. Richard Mille 4. Pierre De Roche 5. Rolex 6. TNT 7. Salvatore Ferragamo

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GADGETS 2

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1SONY

2 JBL

3 SAMSUNG

Presentando la siguiente etapa en la evolución del smartphone. El Xperia XZs cuenta con grabación de video en súper cámara lenta, captura predictiva y la innovación más avanzada hasta el momento: la nueva cámara Motion Eye que captura movimiento con una impresionante precisión y detalle. Además, conDSEE HX™ se mejoran los archivos de baja resolución, restaurando notablemente el audio.

Una completa bocina Bluetooth portátil resistente al agua, con un sonido increíblemente potente. Conecta de forma inalámbrica hasta dos smartphones o tabletas a la bocina para que suenen con un impresionante sonido estéreo. La batería recargable de iones de litio de 3000 mAh permite hasta 12 horas de reproducción. Sin preocupaciones, la nueva bocina Flip 4 es sumergible en el agua.

Disfrute de increíbles imágenes con el reproductor Blu-ray Ultra HD que ofrece dos veces la gama de colores de los reproductores convencionales y 64 veces más matices de color, superando el cine digital. Su tecnología HDR le coloca justo en la acción de sus películas, con contenido UHD dinámico de gran calidad. Brinda fuerte contraste e iluminación con negros intensos y blancos brillantes.

Xperia XZs

www.sonymobile.com/mx

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JBL Flip 4

mx.jbl.com

Blu-Ray Player Uhd M8500

www.sansumg.com/mx


ESTILO

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CANON

EOS Rebel T7i

Eleve el nivel de sus fotografías con la calidad de imagen y el autoenfoque casi instantáneo de la cámara EOS Rebel T7i. El sensor CMOS de 24.2MP le ayuda a capturar mejor los detalles y colores brillantes. Con una velocidad ISO máxima de 25600, puede capturar fotografías con poca luz y con un mínimo de desenfoque. Integra conectividad Wi-Fi, NFC y Bluetooth. www.canon.com.mx

5APPLE

6 HUAWEI

Apple presenta el nuevo iPad Pro de 10.5 y de 12.9 pulgadas, que cuentan con la pantalla más avanzada del mundo, con tecnología ProMotion, y un mejor rendimiento con el nuevo chip A10X Fusion. Además de las funciones de iOS 11, la app de Archivos, un Dock personalizado, la multitarea mejorada y la integración con el Apple Pencil, el iPad Pro ofrece una mayor productividad y creatividad.

El nuevo HUAWEI MateBook se ha diseñado con la portabilidad en mente. Con un diseño ultradelgado, es perfecto para sus viajes. Con un cuerpo completamente de metal, pesa sólo 640 gramos y tiene un grosor de 6,9mm. Sorprendentemente rápido y con una potencia increíble, ofrece 8GB de LPDDR3 y hasta 512 GB de SSD de alta velocidad. Equipado con un procesador Intel de 6ª generación.

iPad Pro

www.apple.com.mx

Matebook

www.huawei.com.mx

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DENVER

la Ciudad de Una Milla de Altura

Considerada una ciudad joven y vibrante, con 300 días de sol al año, vastos cielos azules y un imponente paisaje montañoso como fondo, Denver se fundó en 1858 como un pueblo minero ubicado en la base de las majestuosas Montañas Rocallosas, a exactamente una milla (1,609 metros) de altura sobre el nivel del mar, lo que inspira el nombre de “la Ciudad de Una Milla de Altura”. 00 18


DESTINOS Ayuntamiento

Gardens, uno de los pocos parques de diversiones ubicado al centro de una urbe, a nivel nacional. Reserve tiempo para degustar platillos gourmet preparados por chefs reconocidos nacionalmente, o deléitese con especialidades Southwestern y mexicanas. El búfalo y la res son ingredientes tradicionales de la cocina Southwestern y combinan bien con la cerveza artesanal. Deléitese probando todas las opciones locales: Denver elabora más cerveza que cualquier otra ciudad en el mundo, con más de 80 tipos diferentes elaborados a diario.

Mucha de su historia del “Viejo Oeste” se ha preservado en la arquitectura local y en recintos como el Museo de Historia de Colorado y Museo del Oeste de los Africanos Americanos. Cuando se descubrió el oro, Denver se convirtió en una ciudad próspera llena de cazafortunas, ferrocarriles y vaqueros. El centro de Denver se recorre a pie con facilidad pues tiene como pieza angular al 16th Street Mall, calle peatonal con restaurantes, cafés al aire libre, centros de entretenimiento y tiendas, entre las que destaca la librería Tattered Cover. Cerca está el Parque Temático Elitch

La escena artística y cultural de Denver es realmente diversa. Con distritos de arte, muestras de arte público, exposiciones de arte de clase mundial y producciones de teatro, galardonadas con los Tony® Awards, en cartelera todo el año. Destacan el Museo de Arte de Denver; el Centro de Artes Escénicas de Denver y la nueva Sala de Ópera Ellie Caulkins uno de escenarios con mejor acústica en el mundo. También es posible explorar el patrimonio del viejo oeste en el Centro de Historia de Colorado, la Casa Museo de Molly Brown, el Museo del Oeste Americano Negro, así como en los jardines que rodean al Capitolio o en Larimer Square, corazón del antiguo pueblo erigido durante le Fiebre del Oro. Ya sea que prefiera ver eventos deportivos o activarse usted mismo, Denver es un lugar para hacer las dos cosas. Los estadios en la ciudad son escenario para los equipos deportivos profesionales de la ciudad, incluyendo el Colorado Rockies de béisbol en el Coors Field; el de futbol americano Denver Broncos en el INVESCO Field at Mile High; el Colorado Avalanche de hockey sobre hielo; y el Denver Nuggets de baloncesto en el Pepsi Center. También está el equipo de soccer Colorado Rapids, que juega en Dick’s Sporting Goods Park.

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16th Street

ATRACCIONES RED ROCKS. Esta asombrosa formación rocosa cerca de Denver fue convertida en anfiteatro en los años 1930. Visite el popular escenario de música cualquier día del año: también encontrará una parrilla casual, exposiciones geológicas, el Salón de la Fama de los Artistas y un Centro de Bienvenida a Colorado, en donde hospitalarios dan orientación para viajar por el estado. CENTRO NACIONAL PARA INVESTIGACION ATMOSFÉRICA. Al pie de las Montañas Rocallosas, NCAR estudia el efecto del cambio climático, la contaminación y las tormentas. Un museo gratuito presenta exhibiciones interactivas, tales como crear su propio tornado. TUMBA Y MUSEO DE BÚFFALO BILL. Empresario del Oeste Americano y viajero del Pony Express, Bill Cody está enterrado en la cima de la Montaña Lookout. Disfrute del peculiar museo con recuerdos, formidables vistas de Denver y las llanuras, y hamburguesas de búfalo en el café. Con las Montañas Rocallosas como extraordinario paisaje, artes y gastronomía florecientes, Denver atrae a los visitantes gracias a su extensa propuesta. La capital de Colorado es la puerta de entrada para explorar las famosas montañas del estado. Pero la ciudad en sí misma está llena de abundantes atracciones: cultura, compras, spas o actividades al aire libre.

GOLDEN. La primera capital de Colorado es hoy una gran ciudad del Oeste con un camino a lo largo del río, famoso por su parque acuático Whitewater para hacer kayak. Los museos cercanos incluyen el fabuloso Museo del Ferrocarril del Colorado; la cervecería Coors Brewing Company ofrece recorridos y degustaciones gratuitos. EVERGREEN. Este es un bonito pueblo a 48 kilómetros al oeste de Denver, en las colinas cubiertas de pinos de Mt. Evans a 4,347 metros de altura, donde es posible ver alces, y en el cercano Genesee hay una manada de bisontes. Galerías, tiendas y restaurantes se agrupan a lo largo de Bear Creek.

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DESTINOS Museo de Arte de Denver

Denver es el mayor destino de compras en un radio de 966 kilómetros, así que hay suficientes oportunidades de explorar la última moda americana o comprar algún regalo. Sólo a 4.8 kilómetros del centro, el Distrito de Compras Cherry Creek tienta a los visitantes con cientos de boutiques, galerías, tiendas y restaurantes. En Denver nunca estará lejos de la naturaleza. Caminando puede explorar más de 200 parques dentro de los límites de la ciudad, que comprenden el sistema de parques más grande de Estados Unidos. Y mientras está en el City Park, visite el Zoológico de Denver y el Museo de la Naturaleza y las Ciencias de Denver.

Aeropuerto Internacional de Denver

Montañas Rocallosas

Gold Dome

Four Seasons Hotel Denver

No importa si prefiere clubes nocturnos con música en vivo, como en el histórico Lower Downtown, LoDo, hogar de docenas de cervecerías, bares de vino, cafés, restaurantes y centros nocturnos, aquí podrá encontrar una gran variedad de opciones durante todo el año. En Denver, el entusiasmo por la buena vida proviene de su ubicación: a una milla sobre el nivel del mar y con vista a las imponentes Montañas Rocallosas; de su papel como capital de uno de los estados americanos más joviales y escénicamente espectaculares del país; y de su patrimonio multicolor, que de un pequeño pueblo surgido durante la Fiebre del Oro, evolucionó hasta transformarse en la actual urbe cosmopolita, llena de rascacielos y con 2.7 millones de habitantes.

HOTELES www.fourseasons.com/denver

Hotel Teatro www.hotelteatro.com

Hyatt Regency Denver at Colorado Convention Center www.denver.regency.hyatt.com/en/hotel

Hyatt Regency Denver Tech Center www.denvertechcenter.regency.hyatt.com/en/hotel

JW Marriott Denver Cherry Creek www.jwmarriottdenver.com

Sheraton Denver Downtown Hotel www.sheratondenverdowntown.com/

The Oxford Hotel www.theoxfordhotel.com

The Westin Westminster www.westindenverboulder.com

Cortesía: Colorado Tourism Office | www.colorado.com

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ESCENA GASTRONÓMICA URBANA DE COLORADO

Los mercados gastronómicos urbanos son la tendencia culinaria más reciente de Colorado. Edificios antiguos y jardines al aire libre convertidos en populares cafeterías de vecindario. Experimente las nuevas tendencias en Denver, pruebe preparaciones orgánicas en Fort Collins y deguste platos y bebidas populares en Boulder. 00 22


GOURMET

Imagine una fusión entre áreas de comida, camiones de comida y restaurantes administrados por chefs. A diferencia de los restaurantes establecidos, los mercados gastronómicos permiten que los restauradores emergentes y la gastronomía vanguardista prosperen. Denver, la capital del estado de Colorado, famosa por su longeva tradición de camiones de comida, ahora acoge el concepto de “mercado gastronómico”. Denver Union Station funciona como terminal de autobuses y trenes ligeros de la ciudad, pero ahora ha incorporado tiendas de moda y restaurantes gourmet. Aquí puede disfrutar de un desayuno en Snooze, un restaurante que funciona solo en la mañana; un almuerzo en Acme Delicatessen, una tienda de sándwiches artesanales; y una cena en The Cooper Lounge, un elegante bar y restaurante. Además, no olvide el café, las bebidas artesanales y los dulces que puede encontrar en varias tiendas y cafeterías.

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Encuentre otro tipo de centro culinario en el popular RiNo District de Denver. Nombrado por Vogue como uno de los mejores mercados gastronómicos de Estados Unidos, el Denver Central Market reúne a algunos de los vendedores más connotados de la ciudad en un mercado orientado a la comunidad. Busque las especialidades culinarias, desde embutidos y productos vegetarianos muy frescos hasta chocolates y helados artesanales. Hogar de Anheuser-Busch y New Belgium Brewing, Fort Collins tiene una atmósfera moderna con una atracción por las artes excéntricas, la música en vivo y las actividades al aire libre. En cuanto a la gastronomía, todo se prepara con ingredientes locales y de calidad. Pruebe la frescura en Jessup Farm, un centenario pueblo de artesanos convertido en granja. Disfrute una taza de café exprés o un té en Bindle Coffee, los menús de platos caseros por temporada en The Farmhouse y una cerveza artesanal añejada en barril en Jessup Farm Barrel House. En Ginger and Baker, las tartas de todo tipo son las estrellas de la función. También puede encontrar una escuela de cocina, un mercado y un restaurante en el sitio.

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GOURMET Boulder, ecléctico pero relajado, es un destino genial durante todo el año con montones de maravillas culinarias ocultas. No se pierda Rayback Collective, un espacio para escuchar música y disfrutar de la comida y bebida. Rayback, se describe a sí mismo como un parque de camiones de comida local en constante cambio (además de un impresionante fondo de las Rocky Mountains). Los amantes de la cerveza pueden vivir una experiencia al estilo alemán en Bohemian Biergarten en el centro de Boulder. Puede encontrar cervezas de barril alemanas, checas y centroeuropeas (y algunas locales), y una muestra de comida casera alemana para aprovechar la experiencia al máximo.

Cortesía: Colorado Tourism Office | www.colorado.com

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Conoce el impacto de la industria del Turismo de Reuniones E

l Turismo de Reuniones es el conjunto de corrientes turísticas cuyo detonante de viaje está relacionado con la realización de actividades, laborales y profesionales. El también conocido como Turismo de Negocios incluye numerosos segmentos y productos relacionados con la organización de reuniones de negocios, congresos y convenciones. La organización de congresos en México aumentó durante 2016 y se prevé que la industria del turismo de reuniones se establezca como una actividad económica de relevancia. Por ello el ranking de la International Congress and Convention Association (ICCA) posicionó al país en el lugar 21 entre las naciones donde se organizan más eventos de esta naturaleza. Este sector generó una derrama económica para el país de 24.97 millones de dólares, lo que equivale a una contribución total de 1.50% del PIB nacional, según Forbes.

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Especialidad en Turismo de Reuniones - RVOE No. 2004033 del 26 de enero de 2004

En el marco del Congreso Nacional de Turismo de Reuniones en Guadalajara el pasado 3 de agosto, María Teresa Solís, subsecretaria de Planeación y Política Turística de Sectur, mencionó que de los 35 millones de turistas internacionales que visitaron México en el 2016, 7% corresponde al segmento del Turismo de Reuniones. Por su parte el director del Banco de Talento SpeakersMexico.com, Luis Valls, comentó el pasado mes de octubre que la infraestructura y equipamiento público y privado en México es uno de los mejores entre los países de la región para la atracción de eventos, así como la posición geográfica y conectividad aérea del país. También hizo hincapié en la relación precio-calidad de hoteles y servicios, que es muy competitiva a nivel internacional, lo que ha hecho de México un destino tanto para nacionales como extranjeros que desean realizar sus reuniones de negocios, viajes de incentivo y otros eventos. La Especialidad en Turismo de Reuniones tiene como objetivo formar profesionales capaces de organizar, administrar, operar y comercializar congresos y convenciones de todo tipo, aplicando las últimas tendencias que le permitan estar a la vanguardia, con una óptima planeación donde se integre el factor humano.

Campus San Ángel (55) 8503 8800 informes@cessa.edu.mx

Estado de México (55) 4040 8900 edomex@cessa.edu.mx REVISTASLIFE


ESTACIONAMIENTO

BAR

BANQUETES

WiFi

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

SEMIFORMAL

FORMAL

CENA

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

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PEDREGAL AMERICANA Brooklyn Rooftop Chili’s ASIÁTICA Daruma Kokeshi by Sud 777 ARGENTINA Cambalache Fonda Argentina Piantao BRASILEÑA Central de Brazil Churrascaria Do Brasil COCINA DEL MAR Los Arcos ESPAÑOLA Alaia Tezka FRANCESA Duo Bistro Garden Viña Gourmet HEALTY FOOD Debbie & Peponne INTERNACIONAL Beer Factory (Cuicuilco) Beer Factory (Pedregal) Jerónimo Sud 777 ITALIANA Bice Bistro (Hotel Camino Real) Lucrezio Di Pasta e Vino Maralunga MEXICANA Azul y Oro Blackstone Fonda Mexicana Los Canarios STEAKHOUSE La Mansión

(55) 5550 5367 • • • • • • • • • Mié 17:30-23:00 / Jue-Sáb 17:00-03:00 (55) 5683 0318 • • • • • • • • Dom-Mié 13:00-23.00 / Jue-Vie 13:00-01:00 / Sáb 12:00-01:00 (55) 5665 5284 • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-22:00 (55) 5568 4777 • • • • • • • • • Lun-Mar 14:00-22:00 / Mié-Sáb 14:00-24:00 / Dom 14:00-17:30 (55) 5550 8740 • • • • • • • • • Lun-Dom 13:00-01:00 (55) 5652 0917 • • • • • • • Lun-Dom 13:00-22:00 (55) 5424 0012 • • • • • • • • • Lun-Mié 13:00-23:00 / Jue-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-19:00 (55) 5550 1713 • (55) 5616 7153 • •

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Lun-Jue 12:00-24:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 Lun-Jue 12:00-24:00 / Vie-Sáb 12:00-02:00 / Dom 12:00-22:00 Lun_ Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00- 18:00 Lun-Sáb 08:00-24:00 / Dom 09:000-17:00

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Lun-Sáb 13:00-01:30 / Dom 13:00-18:00 Mar-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom-Lun13:00-18:00 Lun-Vie 07:00-19:00 Lun-Sáb 08:00-01:00 / Dom 08:00-19:00

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Lun-Sáb 07:00-24:00 / Dom 08:00-24:00

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SAN ÁNGEL ARGENTINA El 10 El Buen Bife El Q de Baires Fonda Argentina La Bocha La Taba CHINA Hunan COCINA DEL MAR Decrab Lulamar Mi Gusto Es Puntarena

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(55) 5616 2496 • • • • • • • • • (55) 5550 4909 • • • • • • • • • • (55) 2455 0918 • • • • • • • • • (55) 5550 1551 • • • • • • • (55) 1558 4031 • • • • • • • • (55) 5662 9271 • • • • • • • •

Dom-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 Lun-Jue 13:30-18:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Dom-Mié 13:00-20:00 / Jue-Sáb 13:00-24:00 Lun-Dom 13:00-22:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Jue 13:00-24:00 / Vie-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-18:00

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Lun-Dom 13:00-24:00

(55) 5550 5093 • • • • • • • • (55) 5661 0909 • • • • • • • • (55) 5171 0574 • • • • • (55) 5616 8880 • • • • • • • • • •

Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Jue 12:00-19:00 / Vie-Dom 12:00-20:00 Lun-Jue 12:00-19:30 / Vie-Dom 12:00-20:00 Lun-Vie 13:30-23:30 / Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00


ESTACIONAMIENTO

BAR

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

CASUAL

SEMIFORMAL

FORMAL

CENA

BANQUETES

WiFi

(55) 5616 8111

COMIDA

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA CONTEMPORÁNEA Titania ESPAÑOLA Casa de Castilla Tios Zeru FRANCESA Bistro Mosaico San Ángel Cluny Eloise Chic Cuisine INTERNACIONAL Bistro 83 Corazón de Alcachofa El Carmen Delicatessen Guadiana Kitchen 6 La Buena Fe La Taberna del León Mattina Monkis San Ángel Inn Saks San Ángel Scola ITALIANA 50 Friends Cafe Ó Farina Fiesole Italianni’s Romano’s Macaroni Grill Séptimo Ostería Trattoria della Casa Nuova JAPONESA Keizo Moshi-Moshi Tori Tori MEXICANA El Bazaar Sábado El Cardenal Fonda San Ángel La Tecla La Vicenta Paxia Piccoco Bistro Porfirio’s Turtux MEDITERRÁNEA D’Kirico PERUANA Paccebs SUIZA Kuh Cocina Suiza STEAKHOUSE Primehouse Puerto Madero Sirloin Stockade URUGUAYA Barrio Sur

HORARIO Mar-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00

Lun-Sáb 13:00-23:00 / Dom 12:30-23:00 (55) 5661 0772 • • • • • • • • (55) 5550 0000 • • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:30 (55) 5550 9544 • • • • • • • • Mar-Mié 13:30-18:00 / Jue-Sáb 13:30-23:00 / Dom 13:30-18:00 Lun-Sáb 07:00-23:30 / Dom 08:00-18:00 (55) 5550 9778 • • • • • • • • • • (55) 5550 7350 • • • • • • • Lun-Sáb 12:30-24:00 / Dom 12:30-23:00 (55) 5550 1692 • • • • • • • Lun-Sáb 14:00-23:00 / Dom 14:00-18:00

(55) 5616 4911 • • • • • • • • (55) 5550 5003 • • • • • • • (55) 5550 6775 • • • • • • • • (55) 5661 9797 • • • • • • • (55) 5550 2368 • • • • • • • • (55) 5616 5000 • • • • • • • • (55) 5550 0989 • • • • • • • • (55) 3095 4508 • • • • • • (55) 5550 0916 (55) 5616 1402 • • • • • • • • • • • (55) 5616 1601 • • • • • • • (55) 8503 8800 • • • • •

Lun-Sáb 08:00-23:00 / Dom 08:00-18:00 Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-20:00 Mar-Dom 09:00-23:30 Lun-Mar 13:00-22:00 / Mié-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mar 13:00-23:00 / Mié-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Dom 13:30-01:30 Lun-Mié 13:30-23:30 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Dom 07:30-13:00 Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-03:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun 07:30-22:30 / Mar-Vie 07:30-24:00 / Sáb 08:00-23:00 / 08:00-20:00 Lun-Sáb 14:00-17:00

(55) 5616 0092 • • • • • • • • (55) 5550 4702 • • • • • • • • (55) 5550 4702 • • • • • (55) 5663 1913 • • • • • • • (55) 5550 8266 • • • • • • • (55) 5550 8798 • • • • • • • • • • (55) 5550 0126 • • • • • • • • • • • (55) 5616 2288 • • • • • • • • • •

Dom-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 Dom-Lun 09:00-18:30 / Mar-Mié 07:30-23:00 / Jue-Sáb 07:30-23:30 Lun-Mar 13:30-23:00 / Mié-Sáb 13:30-24:30 / Dom 13:30-18:30 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-19:00 Lun-Dom 11:00-23:00 Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-24:00 / Dom 12:00-21:00 Lun-Jue 07:00-23:00 / Vie-Sáb 08:30-01:30 / Dom 08:00 23:00 Lun 18:00-23:30 / Mar-Dom 08:00-23:30

(55) 5211 5631 • • • • • • • • • • (55) 5550 9962 • • • • • • • • (55) 5280 8067 • • • • •

Lun- ue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00 01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Mié y Sáb 13:00-23:00 / Jue-Vie 13:00 22:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Jué 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00 01:00 / Dom 13:00-19:00

(55) 5550 0772 • • • • • (55) 5550 0293 • • • • • • • • (55) 5550 1641 • • • • • • • • • • • (55) 5662 4142 • • • • • • • • (55) 5616 8238 • • • • • • • • • (55) 5616 6964 • • • • • • • • (55) 5550 7363 • • • • • • • • • (55) 5616 3645 • • • • • • • • • (55) 5550 3632 • • • • • • • • •

Sáb 10:00-19:00 Lun-Dom 08:00-18:00 Sáb 10:00-19:00 Lun 13:30-23:00 / Mar-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-22:00 Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-18:00 Lun-Mié 08:00-22:00 / Jue-Sáb 08:00-24:00 / Dom 09:00-22:00 Lun- Dom 13:00-01:00 Mar-Sáb 14:00-22:00 / Dom-Lun 14:00-18:00

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Lun-Dom 13:00-00:00

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Lun 13:30-24:00/Mar-Jue 08:00-23:00/Vie-Sáb 08:00-24:00/Dom 09:00-18:00

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WiFi

BANQUETES

BAR

ESTACIONAMIENTO •

Lun-Dom 08:00-20:00

(55) 5658 2315

Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00

(55) 5554 6444

Lun-Mar 13:00-24:00 / Mié-Sáb 13:00-02:00 / Dom 12:00-23:00

(55) 5019 4524

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Lun-Dom 14:00-22:00

(55) 5659 4289

Lun-Jue 13:30-23:00 / Vie-Sáb 13:30-02:00 / Dom 13:30-21:00

(55) 5554 5723

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Lun-Sáb 08:00-22:00 / Dom 08:00-20:00

(55) 5659 3741 (55) 5658 6780

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Lun-Sáb 09:00-22:00 / Dom 09:00-19:00 Lun-Sáb 08:00-22:00 / Dom 09:00-18:00

NIÑOS

MÚSICA

ENTRETENIMIENTO

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SEMIFORMAL

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COMIDA

(55) 5659 3311

TELÉFONO

DESAYUNO

TIPO DE COMIDA

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COYOACÁN ÁRABE El Sheik ARGENTINA Churrascos Buen Bife COCINA DEL MAR La Cervecería del Barrio CORTES Ixkati ESPAÑOLA Carrillo 40 FRANCESA Montmartre INTERNACIONAL Hacienda de Cortés La Pause ITALIANA La Posta JAPONESA Daikoku MEDITERRÁNEA Centenario 107 MEXICANA Ave María Corazón de Maguey El Convento El Morral El Tajín La Bella Lula Los Danzantes

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Lun-Mié 13:30-23:00 / Jue-Sáb 13:30-24:00 / Dom 13:30-22:00

(55) 5554 8980

Lun-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-23:00

(55) 4752 6369

Dom-Lun 13:00-23:00 / Mar-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00

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Lun-Mié 08:30-24:00 / Jue-Sáb 08:30-01:30 / Dom 08:30-23:00 Dom-Mié 13:00-00:30 / Jue-Sáb 13:00-01:30 Lun-Mié 08:00-23:00 / Jue-Sáb 08:00-24:00 / Dom 08:00-18:00 Lun-Dom 08:00-19:00 Lun-Dom 13:00-18:00 Lun-Vie 10:00-19:00 / Sáb-Dom 09:00-20:00 Lun-Vie 13:30-24:00 / Sáb-Dom 09:00-02:00

CORREDOR INSURGENTES AMERICANA Hooters ÁRABE La Gruta del Ehdén ESPAÑOLA Casa Ávila Rioja FRANCESA Le Restaurant Club France INTERNACIONAL Saks ITALIANA Raffaello JAPONESA Nagaoka Suntory Wa Teppan – Sushi Bar MEXICANA Arroyo (Tlalpan) Cervecería La Fe Enrique (Tlalpan) Los Almendros STEAKHOUSE La Mansión URUGUAYA Don Asado

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(55) 5662 3482 • • • • • • • • Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-01:00 / Dom 12:00-22:00 (55) 5661 1994

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(55) 5662 2387 (55) 5550 0675

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Lun-Mar 07:30-23:00 / Mié-Sáb 08:00-00:30 / Dom 08:00-22:00 Lun-Dom 07:30-18:00

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Mar-Dom 08:00-18:00

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Mar-Sáb 08:00-23:00 / Dom-Lun 08:00-19:00

(55) 5661 6664 • • • • • • • • Lun-Sáb 13:00-24:00 / Dom 13:00-22:00 (55) 5661 0707 • • • • • • • • • Mar-Sáb 13:00-22:30 / Dom 13:00-19:30 (55) 5536 9432 • • • • • Lun-Jue 13:00-23:00 / Vie-Sáb 13:00-23:30 / Dom 13:00-21:00 (55) 5662 0262 • • • • • • • Lun-Mié 13:00-24:00 / Jue-Sáb 13:00-02:00 / Dom-Lun 13:00-22:00 (55) 5573 4344 • • • • • • • • • • (55) 4169 1820 • • • • • • • • (55) 5573 9988 • • • • • • • • • • • (55) 5663 5151 • • • • • • • • • • • •

Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 13:00-01:00 / Dom 13:00-20:00 Lun-Dom 08:00-20:00 Lun-Sáb 15:00-23:00 / Dom 07:30-23:00

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Lun-Vie 07:30-00:30 / Sáb 08:00-23:00 / Dom 13:00-23:00

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ESTO ES MÉXICO El Cañón del Sumidero, es un acantilado natural de gran profundidad ubicado a cinco kilómetros de Tuxtla Gutiérrez, en el estado de Chiapas. Con una superficie de más de 20 mil hectáreas, paredes que alcanzan los mil metros de altura, una vegetación exuberante, abundantes caídas de agua que alimentan el Grijalva, la falla geológica se abrió hace aproximadamente doce millones de años en la Sierra Norte de Chiapas. Por su gran riqueza ecológica y por uno de los cañones más imponentes del mundo, fue declarado ‘Parque Nacional’ en 1980.

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PISOS DE PIEDRA CERรMICA

La piedra es uno de los materiales mรกs versรกtiles y encantadores de la naturaleza, es ideal para aquellas personas que quieren tener un espacio llamativo y elegante sin perder su toque personal. 00 34


ARQUITECTURA Y DISEÑO Los pisos de Piedra Cerámica, no solamente lucen increíbles, debido a sus tonalidades e imperfecciones, encajan perfectamente en lugares comerciales y hogareños por lo tanto es una buena recomendación para su próximo proyecto. En Interceramic hemos recopilado las razones necesarias para que se decida por este bello estilo:

Variedad en cada ambiente No es fácil decidirse entre tanta variedad de tonos, tamaños y colores, lo sabemos, por eso la clave está en escoger una línea que se adapte a cada espacio, por ejemplo para lugares como la habitación le recomendamos losetas grandes de tonos claros (la línea Strata es ideal http://bit.ly/1ZXdeuT), mientras que para lugares como la sala o los pasillos le recomendamos las losetas de colores oscuros y con texturas (la línea Slate es perfecta http:// bit.ly/29rNOWw ).

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Encanto duradero Una de las principales ventajas de los pisos de piedra cerámica es la durabilidad, pueden estar muchos años en su hogar y no sufrir ningún tipo de daño ya que su resistencia al tráfico (PEI) es uno de los más altos (conozca más del PEI http://bit.ly/29tsY4l ).

Bajo mantenimiento Debido a su material, es un piso que no requiere de mucho mantenimiento y es resistente a diferentes condiciones climáticas por lo tanto no importa si vive en una zona con frio o calor, su piso no sufrirá ningún imperfecto.

No pasan de moda Al igual que la madera cerámica, la piedra es de esos materiales que permanecen a la vanguardia en decoración y tienen la ventaja de adaptarse a casi cualquier estilo.

Colores y precios para todos Otra de las principales características de la piedra cerámica es su variedad, las hay de una amplia gama de colores y texturas, perfectos para interiores y exteriores. Y su precio, es una inversión nada costosa para cualquier proyecto.

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DEPORTES PARA NIÑOS -segunda partePor: Gustavo Cuesta

Animar a nuestros hijos a practicar algún deporte, no solo contribuye a su desarrollo físico, sino que promueve su socialización y desenvolvimiento, lo que harán de ellos niños seguros, responsables, disciplinados y sanos. 00 38


DEPORTES El objetivo de los deportes recomendados para los pequeños de tres a seis años, es el desarrollo habilidades físicas. Por este motivo, es aconsejable que el niño se aficione a varias actividades en lugar de encasillarse en una sola. Los deportes en equipo mejorar la autoestima, la coordinación y las condiciones físicas generales de los niños, además de ayudarles a aprender a trabajar con otros niños y adultos. Pero no es necesario que todos los niños se unan a algún equipo. Hay muchas actividades que se desarrollan de forma individual, solo es cuestión de que esté seguro de las preferencias de los pequeños. Practique con su hijo en casa. Ya sea bailando, corriendo, brincando, pateando o atrapando pelotas, tirando a un aro, eso le dará a su hijo la posibilidad de desarrollar sus habilidades y mejorar su estado físico en un ambiente donde se sienta seguro. Posteriormente, le pedirá jugar más, es entonces cuando está listo para practicar un deporte. Muchos padres se cuestionan sobre cuál es la actividad deportiva adecuada para sus hijos, aquí algunas recomendaciones: Natación.- Suele ser el deporte más adecuado para los niños muy pequeños. Lo apropiado es que comiencen a partir de los tres años. Nadar le aporta seguridad, mejora su psicomotricidad, fortalece su capacidad respiratoria y le ayuda a relajarse. Gimnasia.- Es un deporte que permite un desarrollo armonioso del cuerpo. Se recomienda a partir de los tres años con clases de psicomotricidad, dónde se trabajan las aptitudes de coordinación. Ballet y Danza.- Son de los deportes más completos en cuanto que ejercitan armónicamente todo el cuerpo. Desarrolla la flexibilidad, el ritmo y la coordinación. Inculca disciplina y autocontrol. Pueden iniciarse a los tres o cuatro años de edad.

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Judo, Karate y Taekwondo.- Las artes marciales contribuyen al desarrollo físico y emocional del niño, le enseñan disciplina y respeto, y permiten a niños hiperactivos canalizar su energía. Puede comenzar a partir de los cinco años. Tenis.- Desarrolla la coordinación, resistencia y velocidad. Agudiza los reflejos y mejora la concentración. Se puede empezar a partir de los cinco años en canchas adaptadas a niños pequeños. Ciclismo.- Es idóneo para desarrollar la resistencia cardiovascular del niño y reforzar sus músculos y las articulaciones inferiores. Es a partir de los cuatro o cinco años cuando los niños aprenden a montar en bicicleta y se inician en sus primeras travesías. Atletismo: Es un deporte muy completo, ya que en el se unen la carrera, el salto y los lanzamientos. Se aconseja su iniciación a partir de los 10 años. Juegos en equipo.- Es más sencillo aficionar al niño a un deporte de equipo que a uno individual. Para el pequeño es un aliciente el poder estar en contacto con otros niños y niñas de su edad. Éstos son deportes que desarrollan la velocidad, la resistencia, la coordinación de movimientos, las reglas, el respeto al adversario y el trabajo en equipo. Empiezan a practicarse a los cuatro años, pero a esa edad no se trata de que aprendan las reglas de deportes como el basquetbol o el fútbol, sino de que vayan aprendiendo habilidades como botar un balón o tirar a portería.

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El basquetbol se suele iniciar a los siete u ocho años como juego; y el futbol, antes de los 11 años se practica solo como juego, con pequeñas competencias, con una duración más corta, un balón especial y en un campo más pequeño. Futbol americano, por ser un deporte más fuerte se recomienda a partir de los seis años, aunque puede haber ligas con categoría baby para los chiquitos de cuatro o cinco años. El beisbol, puede recomendarse a partir de los cinco años, aquí los pequeños juegan varias posiciones, ya que les encanta lanzar la bola y batear. Por último, recuerde que más que una disciplina, el deporte a estas edades debe ser un juego. Procure no presionar a su hijo en ningún momento. Aproveche los fines de semana para quedar con amigos o familiares con niños de la misma edad que su hijo. De este modo organizará con mayor facilidad actividades deportivas ideales para que todos los pequeños se diviertan.


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COMENZANDO BIEN EL DÍA

A pesar de tener un sueño reparador, hay jornadas en las que apenas llegamos al mediodía con energía y el resto de la tarde es un pesar. Tome estos seis tips para mantener la actitud y control por 24 horas. 00 42


SALUD Y BELLEZA Meditación Antes de salir al ajetreo de la vida diaria, regálese unos minutos a solas, en silencio, siéntese en un espacio cómodo, con los brazos y las manos sin tensión, cierre los ojos y dedíquese a escuchar su respiración. Este momento le ayudará a desconectarse de lo ordinario para así reencontrarse con su cuerpo y sus sentimientos más intensos. No necesita más que 5 minutos.

Un baño reconfortante Una buena ducha puede modificar su actitud durante todo el día. Está comprobado que los aromas tienen el poder de influir en su estado de ánimo; si quiere llenarse de energía pruebe jabones con aromas naturales que le darán una bocanada refrescante al mismo tiempo que le activarán. Si lo que quiere es un baño relajante, aromas como la vainilla y jengibre le llevarán a un ambiente tranquilo.

Desayune bien Desde niños nos lo dicen, la primera comida del día es la más importante, ya que nos ayudará a que el cuerpo tenga la energía calórica para realizar las diversas actividades que la vida nos demanda. Incluya un té verde, le ayudará a la digestión.

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Estire su cuerpo Sabemos que la rutina del día a día nos dificulta incorporar una rutina de ejercicio, pero no necesita una o dos horas para mantenerse en movimiento. Puede realizar una serie de ejercicios cardiovasculares de 15 a 30 minutos por las mañanas, no sólo estará ejercitando sus músculos, podrá ayudar a su metabolismo a trabajar mejor y las endorfinas le harán sentir lleno de energía.

Escuche música Durante la ducha, mientras desayuna o incluso camino a su jornada laboral, conéctese con su música favorita. Cantar permite desconectarse de las ideas que nos agobian cada mañana y le lleva a un momento placentero que bien funcionará para que su actitud cambie y llegue con otra cara a sus actividades.

Actitud positiva Si despierta pensando en lo difícil que será el día o con los problemas del día anterior, lo único que provoca es mantener a su cuerpo en un estado de estrés que no le beneficia en absoluto. Si el día pinta para una jornada larga, concéntrese en las pequeñas tareas que puede ir resolviendo. Planee antes de agobiarse, deje fluir los pendientes sin tensión. Cortesía: Zest. Unilever | www.unilever.com.mx

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BEAUTY

PROSPECTORS Gold Rush Descruba el mejor agarre para cualquier tipo de cabello, evitando la resequedad y la sensación grasosa. Fijación media con brillo natural y fresco aroma. Iron Ore La más fuerte fijación sin perder el brillo natural. Distinguida por su aroma fresco con notas terrosas. Crude Oil La pomada para retención media con excelente brillo y el reconocible aroma selvático con un toque de cítricos.

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DIEGO DALLA PALMA Makeupstudio Matissimo-Matt Lipstick Bordeaux Color completo y vibrante y un resultado extra-mate en una sola aplicación. Recubre los labios con color intenso y los mantiene hidratados y bien definidos.


SALUD Y BELLEZA

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¿CÓMO TENER UNA BUENA RELACIÓN CON MI FAMILIA POLÍTICA? -primera partePor: Pamela Jean Zetina

Seamos realistas, si de por sí existen miles de retos a enfrentar cuando de llevar una relación sana y armoniosa con nuestra familia de sangre se trata, más difícil aún cuando tenemos que compartir nuestros días (a veces de manera intensiva) con personas con quienes no crecimos y cuya educación, cultura, creencias, valores… a veces son completamente diferentes a los nuestros. 00 50


FAMILIA Ese dicho de “te casas con la familia de tu pareja” es completamente real. No sólo por el hecho de que tendrás que convivir con ellos el tiempo que dure tu relación –o toda la vida si tienes hijos– sino porque lo que tu pareja vivió en su casa: el tipo de relación que llevaba con sus familiares, las costumbres y tratos; muy probablemente se repitan en tu banqueta. Porque aprendemos a través del ejemplo y, en general, lo que vemos hacemos. Existen casos de personas que crecen en entornos desastrosos y hacen un trabajo personal que les ayuda a romper con aquellos círculos viciosos con los que crecieron, de manera que logran escribir una historia diferente; pero esos son casos mágicos, maravillosos y excepcionales. Entonces, elige con cuidado a tu pareja porque estarás eligiendo a tu familia. Si eres de los que piensa: “no importa, me encargaré de alejarlo(a) de su núcleo para no verlos más”, temo decirte que tu estrategia es terrible. ¿Por qué? La razón es sencilla: además de estar siendo profundamente egoísta, estás sentando las bases de lo que tus hijos harán el día de mañana contigo: luchar por mantener el vínculo familiar e integrar a sus parejas, o huir de tu lado a la menor provocación, restándole cualquier valor al convivio familiar. Y elijan lo que elijan, no podrás culparlos, lo aprendieron con tu ejemplo.

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Si quieres que te respeten, respeta. Nunca hables mal de ellos aún si tu pareja lo hace en algún momento para desahogarse. Recuerda, puede estar enojado o decepcionado, pero detrás de esas emociones hay seguramente muchísimo amor. ¿Te has dado cuenta que cuando te sumas al sentimiento y te pones a criticarlos, acaba por defenderlos y tú quedas mal o terminan en pleito? La ley es sencilla: él/ella puede decir lo que quiera, porque es SU familia y tiene el derecho, tú no. Así que limítate a escuchar de forma empática, hazle preguntas, demuestra interés por sus sentimientos y, si eres realmente inteligente, motiva a tu pareja a arreglar el problema, no a empeorarlo. Todos te lo agradecerán tarde o temprano. Permite que te perciban como un(a) aliado(a), un ser conciliador; suma en vez de restar.

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¿Qué harías si quisieras acercarte a una vaca que está tranquilamente pastando con otras reses? Probablemente observar y acercarte de manera cautelosa y respetuosa. ¿Cierto? Porque sabes que si lo haces de forma abrupta, podrían interpretarlo como agresión y entonces huir o agredirte de vuelta. Pues lo mismo pasa con la familia política. Espera, alto, no es que esté tratando de comparar a tu suegra con una vaca pastando… a lo que me refiero es que los seres vivos en general nos comportamos igual. La misma técnica será muy efectiva: observa, acércate de manera suave y respetuosa, y respeta la dinámica familiar. Evita que te vean como una amenaza, como alguien que irrumpe e interrumpe imponiendo sus propias ideas, creencias y formas de hacer las cosas. La prudencia es la madre de las buenas relaciones.

Pamela Jean Zetina Asesora en Comunicación Estratégica. Twitter: @PamJeanZ FB: pamelajean.mx www.pamelajean.mx

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ACOSO ESCOLAR qué es y cómo identificarlo

El acoso escolar o bullying es un comportamiento prolongado de abuso y maltrato que ejerce un alumno, o un grupo de alumnos sobre otro u otros, en las escuelas con el propósito de intimidarlo o controlarlo, mediante contacto físico o manipulación psicológica. 00 54


EDUCACIÓN

El bullying es una forma de violencia entre compañeros, en la que el o los alumnos que agreden de manera constante y repetida a otro(s) compañero(s), quienes no pueden defenderse de manera efectiva y generalmente están en una posición de desventaja o inferioridad.

Tipos de acoso: Acoso verbal. Consiste en expresar de manera directa o indirecta entre las alumnas y/o alumnos palabras desagradables o agresivas cuya intención sea humillar, amenazar o intimidar al otro. Se incluyen burlas, insultos, comentarios sexuales inapropiados, provocaciones. Acoso social. Consiste en lesionar emocionalmente las relaciones de una alumna o un alumno con otro u otros, aislarlo, no tomarlo en cuenta o marginarlo. Puede ser directo o indirecto, como divulgar rumores acerca de sus actividades personales y avergonzarlo en público. Acoso físico. La acción continua de una alumna o un alumno o bien de alumnas y alumnos para lastimar u ocasionar lesiones corporales a otro u otros, o deteriorar sus pertenencias. Incluye golpear, patear, pellizcar, escupir, hacer tropezar, empujar, tomar, romper o esconder sus cosas, hacer gestos desagradables o inadecuados con la cara o las manos.

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Algunos comportamientos pueden ocurrir por única vez y alterar la convivencia escolar sana y pacífica, a las que se les llama conductas de riesgo, como los comportamientos desafiantes u hostiles que provocan la ruptura de organización de las actividades individuales y grupales dentro y fuera del salón de clases afectando las relaciones interpersonales y el desarrollo sano de las y los alumnos. Para que se considere acoso escolar, debe presentar las siguientes características: •

• •

Abuso de poder. Este se refiere a los comportamientos frecuentes como agresión física, intimidación y amenazas, por parte de una alumna o alumno, o bien un grupo de alumnas o alumnos para humillar o transgredir emocionalmente. Repetición y sistematicidad. Es la actitud que se repite constantemente con el propósito de vulnerar la condición física y emocional del alumno. Asimismo, viola los valores sociales y las conductas establecidos dentro de la escuela.

Fuente: Secretaría de Educación Pública

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CUIDADO CON LOS FRAUDES

Estafadores intentan apoderarse de sus datos mediante llamadas, argumentando cargos no reconocidos. La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF) alerta a la población a no dejarse engañar por las distintas modalidades que se están implementando para cometer fraudes. 00 58


NEGOCIOS Y FINANZAS

Hace varias semanas, usuarios de BBVA Bancomer alertaron a esta Comisión Nacional sobre el “modus operandi” de personas que se dedican a obtener datos personales mediante llamadas telefónicas a clientes de las instituciones bancarias para cometer fraudes con sus cuentas. Esta nueva forma de actuar de los estafadores inicia cuando se comunican al teléfono celular del cliente, haciéndose pasar por personal del “Sistema de Alertas Bancomer”, posteriormente le indican al usuario que se detectó un Cargo No Reconocido en su cuenta y que probablemente su tarjeta ha sido clonada; acto seguido mencionan la necesidad de verificar sus datos en el “área de Movimientos No Reconocidos”. Vale la pena señalar que los delincuentes utilizan la grabación original de la institución financiera para engañar a los usuarios y convencerles de la autenticidad de la llamada. Por otro lado, CONDUSEF detectó dos nuevos casos de PHISHING contra clientes de CitiBanamex y de Banorte, el primero indica al usuario que acaba de recibir una trasferencia en su cuenta por cierta cantidad, la cual se encuentra retenida debido a “anomalías en su estado financiero”, posteriormente solicita la verificación de sus datos. En cuanto al correo apócrifo de Banorte, indica al usuario que su cuenta se encuentra bloqueada por motivos de “seguridad y verificación”, por lo que le solicita ingresar a su banca en línea mediante un enlace y contestar un formulario.

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CONDUSEF hace un llamado a la población a no dejarse engañar por estas y otras modalidades que han adoptado los delincuentes para cometer fraudes con sus cuentas bancarias. Ante ello, le sugerimos tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para evitar que sea víctima de un fraude: •

• • • •

• •

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Recuerde que ni las entidades financieras, ni VISA o Mastercard, solicitan datos personales a sus clientes o verificación de sus cuentas mediante llamada telefónica o por correo electrónico. Evite proporcionar sus datos personales, número de tarjetas o Número de Identificación Personal (NIP) por teléfono o vía email. Si requiere hacer una aclaración, comuníquese a la línea telefónica del banco o preséntese en la sucursal bancaria más cercana. No realice transacciones financieras en computadoras de uso público. Utilice claves fáciles de recordar, pero difíciles de adivinar. Cambie tus contraseñas de manera regular. Procure utilizar contraseñas diferentes, si cuenta con el servicio de banca por Internet, en más de una institución financiera. Desactive la opción “recordar contraseñas” en el servicio de banca por Internet. Procure no apartarse de la computadora cuando tenga abierta una sesión de banca por Internet, ni dejar el token a la mano.

Fuente: Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros, CONDUSEF


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FESTIVAL INTERNACIONAL CERVANTINO fiesta cultural

Consolidado como uno de los eventos más relevantes del mundo, gracias a la vocación de quienes han integrado sus equipos de trabajo, el Festival Internacional Cervantino (FIC) es una cita indispensable para la vida cultural de México. 00 62


ARTE Y CULTURA

Durante 45 años el Festival ha sido el contexto ideal para recibir en Guanajuato, México, a los principales artistas de las más variadas disciplinas de arte. Son históricas las presentaciones de Martha Graham, Leonard Bernstein, Ella Fitzgerald, Philip Glass, Pina Bausch, Ute Lemper, Goran Bregovic y el Ballet Bolshoi, entre más de 112 mil 500 intérpretes y creadores. La conmemoración del centenario de nuestra Carta Magna, además de un acercamiento a los movimientos sociales que han transformado al mundo como la Revolución Rusa, enmarcarán el programa 2017 del FIC. El encuentro que se llevará a cabo del 11 al 29 de octubre, reunirá a 2 mil 500 artistas, de 35 países y tendrá a Francia y al Estado de México como invitados de honor. María Cristina García Cepeda, secretaria de Cultura, afirmó que el Festival refrenda el compromiso del Gobierno de la República, de tener un diálogo abierto con otras naciones, a través de la cultura. Juan Alcocer Flores, director del Instituto Estatal de la Cultura de Guanajuato, anunció que en esta edición participarán 1,022 artistas guanajuatenses, que representan el 43 por ciento de los participantes en el festival.

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Lo que no se puede perder: MÚSICA: la presencia del ensamble Les voix humanies Consort & Nigel North; la compositora chilena Ana Tojoux; el espectáculo Martí: versos de Cuba, canciones de libertad, y Le Poeme Harmonique, bajo la dirección de Vincent Dumestre. TEATRO: Philipp Hochmair con la obra Werther; la compañía Ricci/ Forte con el montaje sobre bullying homófobo Still life, así como Ixtab, caminando por los aires, de la compañía Teatro Kalipatos. DANZA: el Ballet Folklórico Nacional de Eslovaquia; el bailarín Jean Fabre con el montaje Esperar, esperar, esperar; el Natya Ballet Centre, de la India y la Guangdong Modern Dance, de China, con la obra Más allá de la caligrafía.

Por su parte, Anne Grillo, embajadora de Francia en México, aseguró que el Cervantino es el festival más emblemático de América Latina y esta invitación se enmarca en uno de los mejores momentos de cooperación cultural entre ambas naciones.

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ARTE Y CULTURA Marcela Diez Martínez, directora del Festival Internacional Cervantino anunció que el programa del Festival comprende 180 espectáculos y contará con conferencias como “Revolución o participación”, el foro “Revolución cultural y transformaciones urbanas” y charlas como “Victor Serge, el revolucionario errante” y “La influencia de la Revolución de 1917 al arte teatral en Rusia y en los países de habla española”. El Festival Internacional Cervantino es un acontecimiento emblemático para el mundo. Cada año el espíritu de diálogo artístico multidisciplinario y la búsqueda de excelencia definen una programación cultural sin precedente. Del 11 al 29 de octubre, Guanajuato volverá a ser el centro de la música, la literatura, las artes escénicas y plásticas de México y el mundo.

Cortesía: Festival Internacional Cervantino www.festivalcervantino.gob.mx

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SABÍAS QUE...? El Jaguar es el felino más grande de América, único representante del género Panthera encontrado en el continente Americano, habita desde lugares casi desérticos hasta selvas tropicales.

En el año 1929 el Papa Pío XI le encargó al Premio Nobel de Física, Guillermo Marconi, uno de los principales propulsores de la radio a larga distancia que le instalara el sistema de radio en el Vaticano. La emisora comenzó a funcionar el 12 de febrero de 1931.

Construido en lo que fue una hacienda henequenera en Chocholá, Yucatán, el hotel Chablé Resort & Spa ha sido reconocido por la UNESCO como el mejor del mundo.

De acuerdo con estudios realizados en Estados Unidos, está demostrado que cuando en una pareja ella tiene mayores ingresos y éxito profesional, el hombre es más propenso a sufrir disfunción eréctil.

En Beisbol, la mayor cantidad de partidos jugados consecutivamente es de Cal Ripken Jr. con 2,131 partidos, marca impuesta en 1995 y que superó el antiguo record de Lou Gehrig.

Groenlandia es la isla más grande del mundo, pertenece a Dinamarca y tiene una superficie total de más de dos millones de kilómetros cuadrados. El 84 % de su territorio es hielo, siendo la segunda reserva de hielo más extensa del planeta.

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ENTRETENIMIENTO

El transporte en barco es el más seguro de todos, seguido de los trenes, aviones y finalmente por los automóviles.

La reconocida firma de porcelana valenciana, Lladró, plasmó a la musa Frida Kahlo, en una pieza exclusiva de tan sólo 250 réplicas. En Dubai, al ser un país musulmán, el consumo de alcohol está prohibido. A la población extranjera se le permite comprar bebidas alcohólicas con licencia. Para conseguirla hay que tener más de 21 años y tener ingresos mayores a los 700 euros.

El Desierto de Atacama, en Chile, es el único lugar en la Tierra donde no llueve. Los científicos no tienen registros de que haya llovido alguna vez allí. Además, hay partes de este lugar que han existido desde hace más de 40 millones de años.

A pesar del dominio nazi, Hitler jamás pudo subir a lo alto de la Torre Eiffel. Para evitar que subiera, la Resistencia Francesa cortó los cables del ascensor y el dictador se negó a subir los 1500 escalones. El Futbol Americano deporte número 1 Unidos desde 1965. superó oficialmente mejor conocido como Deportes.

ha sido el en Estados En ese año al Beisbol, el Rey de los

En Japón a diferencia del resto de la cultura occidental, se acostumbra que sean las mujeres quienes regalen chocolates el día del amor y la amistad a sus parejas y amigos (hombres) aunque esto más que ser un detalle, es una obligación.

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CARTELERA CULTURA DocsDF Foro Internacional de Cine Ciudad de México Octubre

Lupita D’alessio Auditorio Nacional 17 de octubre Bryan Adams Palacio de los Deportes 18 octubre

Casa Manifiesto: Arqueología de la Modernidad. L Persistencia de las Ideas Casa Estudio de Diego Rivera y Frida Kahlo hasta el 29 de octubre

Únete a la Fiesta Auditorio Nacional 18 de octubre

Exposición Frobenius: El Mundo del Arte Rupestre Museo Nacional de Antropología hasta el 5 de noviembre

J Balvin Auditorio Nacional 21 de octubre

Feria Internacional del Libro Infantil y Juvenil Parque Bicentenario del 10 al 20 de noviembre

Matute Arena Ciudad de México 26 de octubre Juanes Auditorio Nacional 27 de octubre Paul McCartney Estadio Azteca 28 de octubre Carlos Rivera Auditorio Nacional 29 de octubre Enrique Guzmán Auditorio Nacional 31 octubre

Yuri Auditorio Nacional 17 de noviembre Sin Bandera Auditorio Nacional 18 de noviembre Gloria Trevi vs Alejandra Guzmán Arena Ciudad de México 18 de Noviembre Corona Capital Autódromo Hermanos Rodríguez 18 y 19 de noviembre Charlie Zaa Teatro Metropólitan 22 de noviembre

Luis Fonsi Auditorio Nacional 1 de noviembre

Eugenia León Teatro Metropólitan 23 de noviembre

Kings of Leon Palacio de los Deportes 3 y 4 de noviembre

Café Tacvba Arena Ciudad de México 23 de noviembre

Lila Downs Auditorio Nacional 4 y 5 de noviembre

Arcade Fire Auditorio Nacional 29 y 30 de noviembre

Timbiriche Auditorio Nacional 8, 9, 10 y 11 de noviembre

Camilo Séptimo Teatro Metropólitan 29 y 30 de noviembre

Alex Ubago Lunario del Auditorio Nacional 10 de noviembre

90´s Pop Tour Arena Ciudad de México 30 de noviembre

CNCO Auditorio Nacional 12 de noviembre

Los Tigres del Norte Auditorio Nacional 1 y 2 de diciembre

Dimitri Vegas & Like Mike Arena Ciudad de México 13 de octubre

David Bisbal Auditorio Nacional 14 de noviembre

Banda MS Arena Ciudad de México 2 de diciembre

Miguel Bosé Auditorio Nacional 13, 14 y 15 de octubre

Apocalyptica Teatro Metropólitan 15 y 16 de noviembre

Sonora Santanera Teatro Metropólitan 3 de diciembre

Susana Zabaleta y Regina Orozco Lunario del Auditorio Nacional 14 de octubre

Laura Flores Lunario del Auditorio Nacional 15 de noviembre

Cristian Castro Auditorio Nacional 9 de diciembre

Festival Internacional de las Luces FILUX Alameda Central del 16 al 19 de noviembre Carmina Burana Auditorio Nacional 22 y 23 de noviembre Exposición Asia en Marfil Museo Soumaya Plaza Carso hasta el 31 de diciembre

CONCIERTOS Red Hot Chili Peppers Palacio de los Deportes 10 y 11 de octubre

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Los Auténticos Decadentes Foro Sol 17 de noviembre


ENTRETENIMIENTO

EXPOS Salón Internacional de la Motocicleta Expo Santa Fe del 12 al 15 de octubre Bici Expo World Trade Center del 13 al 15 de octubre Expo Cihac 2017 Centro CitiBanamex del 17 al 21 de octubre XLIX Foro Nacional de la Industria Química Expo Santa Fe 19 y 20 de octubre Expo Tu Boda World Trade Center del 20 al 22 de octubre

Mega Outlet Buen Fin Expo Santa Fe del 17 al 19 de noviembre

Duatlón Metepec Metepec, Estado de México 28 de octubre

Congreso Nacional de Marketing Digital Expo Santa Fe 22 y 23 de noviembre

Gran premio México Fórmula 1 Autódromo Hermanos Rodríguez del 29 al 31 de octubre

Expo Rescue Centro CitiBanamex del 23 al 25 de noviembre Feria Internacional de Arte Urbano Expo Santa Fe del 24 al 26 de noviembre Expo Moto World Trade Center del 23 al 26 de noviembre

TEATRO

Expo Ambientes World Trade Center del 20 al 22 de octubre

El Rey León Teatro Telcel hasta el 31 de octubre

World Business Forum Expo Santa Fe 25 y 26 de octubre

Privacidad Teatro de los Insurgentes del 5 de octubre al 21 de enero

Cake & Bake Masters World Trade Center del 27 al 29 de octubre

La Llorona Ciudad de México Octubre y noviembre

Expo Beauty Show Centro CitiBanamex del 29 al 31 de octubre

Cirque Du Soleil. Séptimo Día Palacio de los Deportes del 28 de noviembre al 23 de diciembre

La Mole Comic Con World Trade Center del 3 al 5 de noviembre

Exporunners 10k & 5k Ciudad de México del 3 al 5 de noviembre Xpilots Arena Ciudad de México 11 de noviembre Torneo FemexPadel Club Mundet del 13 al 19 de nociembre II Copa Acapulco Tres Vidas Acapulco Princess Acapulco, Gro del 23 al 26 de noviembre

Plastimagen Centro CitiBanamex del 7 al 10 de noviembre

Great Place to Run Ciudad de México 26 de noviembre

Fashion Outlet WTC World Trade Center del 9 al 12 de noviembre Expo Cerveza México World Trade Center del 10 al 12 de noviembre

Calaveritas Run Ciudad de México 1 de noviembre

DEPORTES

WWE Live Arena Ciudad de México 1 de diciembre

Harlem Globe Trotters Arena Ciudad de México 14 de octubre

Circuito de las Estaciones Invierno Ciudad de México 3 de diciembre

Medio Maratón Encantado Timex Ciudad de México 21 de octubre

NBA México City Games Arena Ciudad de México 7 y 9 de diciembre

Circuito de las Estaciones Otoño Ciudad de México 22 de octubre

3er Reto T.E.A.M Mundet Ciudad de México 9 de diciembre

Expo Buceo World Trade Center 11 y 12 de noviembre

Carrera Nocturna Dulce Travesía Ciudad de México 28 de octubre

Reto de Altura Christmas Nigth Race Toluca 9 de diciembre

Intertraffic Centro CitiBanamex del 15 al 17 de noviembre

Torneo FemexPadel Club de Golf los Encinos del 23 al 29 de octubre

Christmas Run Ciudad de México 17 de diciembre

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RECOMENDACIONES CINE

MÚSICA

MANHATTAN Reparto: Woody Allen, Diane Keaton, Mariel Hemingway y Michael Mirphy Estreno: Octubre

Isaac Davis, tiene un trabajo que odia, una novia de 17 años a la que no ama y una ex esposa lesbiana a la que desearía estrangular. Cuando conoce a Mary, la sexy amante de su mejor amigo, se enamora de ella. La idea de dejar a su novia, acostarse con Mary y abandonar su trabajo supone para él el comienzo de una nueva vida.

SHANIA TWAIN Now

El primero en década y media; desde Up en 2002. Asume por primera vez un rol de compositora, supervisora y co-responsable de la producción de los 16 temas.

MURDER ON THE ORIENT EXPRESS Reparto: Kenneth Branagh, Michelle Pfeiffer, Daisy Ridley y Judi Dench Estreno: Noviembre

Durante un viaje en el legendario tren Orient Express, el detective belga Hercules Poirot investiga un asesinato cometido en el trayecto, en el cual todos los pasajeros del tren son sospechosos.

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WONDER Reparto: Jacob Tremblay, Julia Roberts, Owen Wilson y Mandy Patinkin Estreno: Diciembre

Un niño de 10 años nacido con una deformidad facial que le ha obligado a ser operado 27 veces de cirugía, se esfuerza por encajar en su nuevo colegio.

DEMI LOVATO

PEARL JAM

Tell Me You LOve Me

Let´s Play Two

Es el sexto álbum de estudio. Con 12 pistas en la edición estándar. En la deluxe se incluyen un par de versiones acústicas, e Instruction, una colaboración con Jax Jones y Stefflon Don.

Es un proyecto como película documental y disco en directo. Basado en dos conciertos consecutivos en el Wrigley Field de Chicago, en 2016 durante el campeonato World Series de los Chicago Cubs.


ENTRETENIMIENTO

LIBROS

SERIES

LO QUE SOÑÉ MIENTRAS DORMÍAS Autor: Ana Francis Mor Editorial: Planeta

María es una mujer como ninguna, volátil. Antonia es una mujer enamorada del amor. Una es la mitad de la otra, los dos lados de una misma moneda. Ahora el destino las vuelve a sorprender: Antonia ha sufrido un accidente que la ha dejado en coma y María deberá hacer lo imposible con tal de despertar a su mejor amiga de ese sueño inclemente.

LOS MEDICI Autor: Mattea Strukul Editorial: Ediciones B

Entre homicidios, traiciones e intrigas de palacio, esta novela narra la saga de la familia más poderosa del Renacimiento, el inicio de su ascenso a la Señoría Florentina en una sucesión de intrigas y giros inesperados que tienen como protagonistas a capitanes sin escrúpulos, envenenadoras fatales, y sanguinarios mercenarios suizos.

YOUNG SHELDON

LUCIFER

Canal: Warner Channel Reparto: Iain Armitage, Zoe Perry, Lance Barber, Montana Jordan y Raegan Revord

Canal: Universal Channel Reparto: Tom Ellis, Lesley-Ann Brandt, D.B. Woodside y Lauren German

Para Sheldon Cooper, un niño de 9 años, no es fácil crecer en el este de Texas. Ser un genio de matemáticas avanzadas y ciencia, único en una generación, no es siempre lo mejor en un lugar donde la iglesia y el football son los reyes.

Aburrido de su vida como Señor del Infierno, abandona todo para irse a Los Ángeles, donde conoce a la detective Chloe Decker, con quien comienza a colaborar para atrapar a los criminales, valiéndose de sus peculiares poderes.

CUANDO TE HABLEN DE AMOR Autor: Monica Lavin Editorial: Planeta

A punto de casarse y mudarse a otro país con su futuro esposo, Maya, entre arreglos de flores e invitaciones, conoce a Eugenia, una mujer que vive con el dolor de una decepción amorosa y atormentada por el recuerdo de un marido muerto. En este encuentro, el pasado de Eugenia y el futuro de Maya colisionan.

DEIT Canal: YouTube Reparto: Paulina Gerez, Gaby Fernández, Simonne Villamichel, Jean Paul Tardan y Rodrigo Torres

Alicia Roma acaba de cortar y quiere experimentar la soltería a tope. Sus amigos: Paulina, Edda, Ricardo y Federico, vivirán con ella el ir y venir de su vida romántica, entre citas y recuerdos, camisetas, antros y jeans. Filmada enteramente en la Ciudad de México, deit es una forma innovadora de contar una historia humana como la de todos: llena de altas y bajas y de gente que viene y que va.

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EMERGENCIAS Alcohólicos Anónimos 01 800 216 9231 Antirrábico
 Escuela Naval Militar esq. Taxqueña (55) 5607 4093 Atención Ciudadana 072 Atención a Víctimas del Delito 01 800 718 2768 Bomberos 068 www.bomberos.df.gob.mx Call Center Influenza Servicio 24 horas (55) 5533 5533 Centro de Atención Violencia Intrafamiliar (55) 5345 5225 Centro de Ayuda para la Mujer (55) 5260 1719 Comisión Derechos Humanos (55) 5229 5600 Cruz Roja 065 Denuncias Anónimas 089 Emergencias
 066 ERUM Escuadrón de Rescate (55) 5242 5100 www.ssp.df.gob.mx/Emergencias/ERUM Fugas de Agua Potable
 (55) 5654 3210 Fugas de Gas
 (55) 5353 2515 Locatel (55) 5658 1111 www.locatel.df.gob.mx Policía Federal Preventiva 01 800 440 3690 Profeco (55) 5625 6700 www.profeco.gob.mx Protección Civil (55) 5683 2222 www.proteccioncivil.gob.mx Radio Patrullas Emergencias 060 Robo de Autos (55) 5346 8643 Seguridad Pública (55) 5242 5100 AEROLÍNEAS Aeroméxico 01 800 021 4000 www.aeromexico.com.mx Air France 01 800 123 4660 www.airfrance.com.mx American Airlines 01 800 904 6000 www.aa.com British Airways 01 800 835 4133 www.britishairways.com Continental Airlines 01 800 900 5000 www.continental.com Iberia (55) 1101 1515 www.iberia.com Interjet 01 800 011 2345 www.interjet.com Lufthansa (55) 4738 6561 www.lufthansa.com United Airlines 01 800 003 0777 www.unitedairlines.com Volaris 01 800 122 8000 www.volaris.com.mx AGENCIAS AUTOMOTRICES Acura Advance Cerrada Oaxaca 14 esq. Periférico Sur, Jardines del Pedregal (55) 1085 1010 www.acura.mx Audi Center Pedregal Periférico Sur 3539, San Jerónimo (55) 5481 0000 www.audicenterpedregal.com.mx Automotores Soni Periférico Sur 4186, Jardines del Pedregal (55) 3687 3687 www.automotores-soni.com.mx

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Universidad 1320, Del Carmen Insurgentes Sur 3175, Jardines del Pedregal Blvd. Adolfo Ruiz Cortines 4186, Jardines de Pedregal Calzada de Tlalpan 2169, Ciudad Jardín Universidad 1951, Oxtopulco Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal Miguel Ángel de Quevedo 531, Romero de Terreros Periférico Sur 3220, Jardines del Pedregal Eje 10-A Sur 32, La Otra Banda Periférico Sur 3017, San Jerónimo Aculco Insurgentes Sur 1608, Crédito Constructor Periférico Sur 3017, San Jerónimo Aculco Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal Periférico Sur 4080, Jardines del Pedregal Coapa.Calzada del Hueso 973 Pedregal.Periférico Sur 3230 Av. Revolución 1321, San Ángel San Jerónimo 630, La Otra Banda Av. Patriotismo 216, San Pedro de los Pinos Insurgentes Sur 1911, Guadalupe Inn Insurgentes Sur 2336, Chimalistac Periférico Sur 4100, Jardines del Pedregal San Jerónimo 220, La Otra Banda Periférico Sur 4000-Bis, Jardines del Pedregal Carr. México-Toluca 2483 Periférico Sur 4100, Jardines del Pedregal Av. Revolución 1855, San Ángel

(55) 5726 9950 (55) 5447 0140 (55) 3684 3684 (55) 5484 1500 (55) 3600 0000 (55) 5481 6500 (55) 5339 5580 (55) 1084 0999 (55) 5550 5082 (55) 5377 5740 (55) 5662 7619 (55) 5377 5740 (55) 5481 6500 (55) 6266 6400 (55) 5483 4450 (55) 5481 0160 (55) 5337 3000 (55) 5683 7833 (55) 5278 6000 (55) 5480 9010 (55) 5662 0887 (55) 5481 5840 (55) 1084 0600 (55) 5481 1900 (55) 5570 3377 (55) 5481 5840 (55) 1085 7500

www.buickgmcuniversidad.com.mx www.chevroletdurkin.com.mx www.fiatpedregal.com,mx www.fordaldentlalpan.mx www.fordcamsacopilco.mx www.fordpicacho.mx www.hondacoyoacan.com.mx www.hondapedregal.com.mx www.infiniti.mx www.jaguar-mexico.com www.lamborghini-mexico.com www.landrover-mexico.com www.lincolnpicacho.mx www.mazdapicacho.com.m www.hermer.mx www.mitsusanangel.com www.nissan.com.mx www.nissansonipatriotismo.com.mx www.nissansoniinsurgentes.com.mx www.porsche.mx www.seat-pedregal.com.mx www.autos.suzuki.com.mx www.fameperisur.com www.vw.com.mx www.vw-pedregal.com.mx www.sueciacarsanangel.com

Centro Comercial Perisur, Ampliación del Pedregal Centro Comercial Perisur (55) 5424 6310 Pico de Verapaz 435 PB, Jardines de la Montaña (55) 5350 7500

www.aeromexico.com viajes.americanexpress.com.mx www.anfitriones.net


Viajes Palacio Palacio de Hierro Perisur Viajes Turísticos Larre Avenida de las Fuentes 550 local 8, Jardines del Pedregal ASEGURADORAS ABA Seguros Axa Seguros GNP Seguros Mapfre Seguros Atlas Seguros Monterrey New York Life ASOCIACIONES Y FUNDACIONES Fundación Azteca Vereda 80, Jardines del Pedregal

(55) 5606 4105 (55) 5652 9610

www.viajespalacio.com.mx

01 800 712 2828 01 800 900 1292 (55) 5227 9000 01 800 062 7373 (55) 5689 1669 01 800 505 4000

www.abaseguros.com www.axa.mx www.gnp.com.mx www.mapfre.com.mx www.segurosatlas.com.mx www.mnyl.com.mx

(55) 1720 4900

www.fundacionazteca.org

(55) 5678 0600

www.fucam.org.mx

FUCAM Av. Bordo 100, Santa Úrsula Coapa

Patronato San Ángel www.sanangel.org.mx Patronato Jardines del Pedregal www.patronatopedregal.blogspot.mx BANCOS Actinver (55) 1103 6600 www.activer.com Afirme 01 800 2AFIRME www.afirme.com American Express Bank 01 800 504 0400 www.americanexpress.com.mx Banamex 01 800 021 2345 www.banamex.com Banca Mifel (55) 5081 3310 www.mifel.com.mx Banorte 01 800 226 6783 www.banorte.com.mx BBVA Bancomer 01 800 112 2999 www.bancomer.com Grupo Financiero Bx+ 01 800 837 6767 www.vepormas.com.mx Grupo Financiero IXE 01 800 493 2000 www.ixe.com.mx HSBC 01 800 712 4825 www.hsbc.com.mx Inbursa Grupo Financiero (55) 5447 8000 www.inbursa.com INVEX 01 800 044 0000 www.invex.com Santander 01 800 501 000 www.santander.com.mx Scotiabank Inverlat 01 800 704 5900 www.scotiabankinverlat.com BANQUETES Ambrosía Periférico Sur 3395, Rincón del Pedregal (55) 4624 9800 www.ambrosia.mx Banquetes Camino Real Periférico Sur 3647, Héroes de Padierna (55) 5449 3650 www.banquetescaminoreal.com Eduardo Kohlman Banquetes Zacatépetl 154, Jardines del Pedregal (55) 5661 9831 www.kohlmann.com.mx Ituarte en Banquetes San Jerónimo 369, Tizapán San Ángel (55) 5616 0564 www.ituarteenbanquetes.com Les Croissants Amargura 17, Grand San Ángel (55) 5616 4806 www.lescroissants.com.mx BARES Y ANTROS ADDE Club San Jerónimo 428-458, La Otra Banda (55) 4201 0307 www.adde.com.mx Asha Bar Calle Victoria 9, Copilco El Bajo (55) 5616 3006 www.asha-bar.com El Hijo del Cuervo Jardín Centenario 17, Coyoacán (55) 5658 7824 www.elhijodelcuervo.com.mx La Camelia Madero 3, San Ángel (55) 5616 5643 La Chilanguita Altamirano 46, Plaza Loreto (55) 5616 8864 www.lachilanguita.com La Lupe Avenida de la Paz 45, San Ángel (55) 5616 1253 www.lalupe.com.mx Level B Río Magdalena 100, La Otra Banda (55) 2518 2264 Mama Rumba Altamirano 46, Plaza Loreto (55) 5550 2959 www.mamarumba.com.mx New Orleans Av. Revolución 1655, San Ángel (55) 5550 1908 www.neworleansjazz.com.mx Rêve Club Insurgentes Sur 2146, San Ángel (55) 4201 0307 www.clubreve.com Voga Sur Río San Ángel 88, Guadalupe Inn (55) 5994 4186 www.vogasur.net BOUTIQUES DE MODA American Eagle Centro Comercial Perisur local 396 PA (55) 5424 0793 www.ae.com Banana Republic Centro Comercial Perisur local 384 PA (55) 5486 1169 www.bananarepublic.mx Oasis Coyoacán BCBG MaxAzria Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 2121 www.bcbgmaxazriagroup.com Bebe Centro Comercial Perisur local 346 PA (55) 5117 8714 www.bebe.com Boss Hugo Boss Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5616 8941 www.hugoboss.com Centro Comercial Perisur local 336 PA (55) 5117 5819 Calvin Klein Centro Comercial Perisur local 340 PA (55) 5335 3570 www.calvinklein.com Oasis Coyoacán CH Carolina Herrera Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5258 www.carolinaherrera.com Ermenegildo Zegna Centro Comercial Perisur local 400 PA (55) 5424 1440 www.zegna.com GAP Centro Comercial Perisur local 386 PA www.gap.com.mx Oasis Coyoacán Guess Centro Coyoacán Galerías Coapa www.guess.com Hackett London Altavista 147, San Ángel Inn www.hackett.com Louis Vuitton Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5616 6882 www.vuitton.ocm Mango Centro Comercial Perisur local 301 PA (55) 5665 1244 www.mango.es María Isabel Centro Comercial Perisur local 399 PA (55) 5606 1991 www.mariaisabelboutique.com Massimo Dutti Centro Comercial Perisur local 308 PA (55) 5528 6794 www.massimodutti.com Oasis Coyoacán MaxMara Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5574 www.maxmara.com

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Pepe Jeans Salvatore Ferragamo Tommy Hilfiger United Colors of Benetton Uterque Vilebrequin Wanda Amieiro BOUTIQUES DE MODA INFANTIL Campanita Catimini Ferrioni Gominolas Little Me Momentos by Yadhira Neck & Neck Primores CAFETERÍAS Café Punta del Cielo Café Society Cielito Querido Café Garabatos Giornale Gloria Jean’s Coffees Teavana Starbucks CASINOS BigBola Casino Kash Casino Palace Win & Win Casino Yak CASAS DE RETIRO Casa del Parque La Casa de las Lunas CENTROS COMERCIALES Altavista 147 Centro Comercial San Jerónimo Centro Comercial Santa Teresa

Centro Comercial Perisur local 318 PA (55) 5606 2580 Centro Comercial Perisur local 156 PB (55) 5606 0740 Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5616 5567 Centro Coyoacán (55) 5601 8047 Parque Delta (55) 5440 0959 Centro Comercial Perisur local 338 PA (55) 5117 7989 Oasis Coyoacán Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5616 8568 Centro Comercial Perisur local 254 PB (55) 5666 0985

(55) 4170 7070 www.fibra-uno.com F UNO Samara Shops - Calle Antonio Dovali Jaime 70, Santa Fe (55) 4160 7140 facebook.com/CentroComercialSamar Patio Santa Fe - Vasco de Quiroga 200, Santa Fé (55) 5292 3527 facebook.com/patiosantafemx Patio Universidad - Av. Universidad 1038, esq. Eje 8 Sur (55) 5601 2582 facebook.com/PatioUniversidad Pabellón Cuauhtemoc - Antonio Manuel Anza 20, Roma Sur (55) 5264 3220 facebook.com/pabelloncuauhtemoccdmx Patio Revolución - Av. Revolución 1837, San Ángel (55) 5550 3960 facebook.com/PatioRevolucion Parques Polanco - Lago Alberto 320, Anáhuac (55) 5531 2593 facebook.com/CentroComercialParquesPolanco Patio Clavería - Egipto 142, Clavería (55) 5531 2593 facebook.com/PatioClaveriaMx Fashion Mall Chihuahua - Periférico Juventud 3400, Chihuahua (614) 430 1328 facebook.com/FashionMallChihuahua Galerías Diana - Cost. Miguel Alemán 1926, Acapulco (744) 481 4023 facebook.com/GaleriasDiana Gran Patio Patria - Av. Patria esq. Blvd. Royal Country, Guadalajara (333) 610 2636 facebook.com/GranPatioPatria

Grand San Ángel Gran Sur Grand Pedregal Pabellón Altavista Perisur Plaza Inbursa Cuicuilco Plaza Inn Plaza Loreto Puerta Altavista Oasis Coyoacán CENTROS CULTURALES Casa Jaime Sabines Centro Cultural Helénico Centro Cultural Isidro Fabela Centro Cultural Ollin Yolitztli Centro Cultural San Ángel Centro Cultural Universitario

Amargura 17, San Ángel Periférico Sur 5550, Pedregal (55) 5606 0977 Avenida de las Fuentes 556, Jardines del Pedregal Calz. al Desierto de los Leones 52, San Ángel (55) 5616 5274 Periférico Sur 4690, Ampliación Pedregal de San Ángel (55) 5606 8349 Insurgentes Sur 3500, Peña Pobre (55) 5666 0610 Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn (55) 5661 0401 Altamirano 46, San Ángel (55) 5616 3332 Calz. al Desierto de los Leones 24, San Ángel (55) 5550 2426 Miguel Ángel de Quevedo 227, Romero de Terreros

00 74

Centro Comercial Perisur local 247 PB (55) 5606 7092 Plaza Santa Teresa, Jardines del Pedregal (55) 5135 5604 Centro Comercial Perisur local 364 PA (55) 5606 8177 Plaza Inbursa Cuicuilco local 17 (55) 5666 9337 Plaza Comercial Grand Pedregal local 2, Jardines del Pedregal (55) 5135 1460 Oasis Coyoacán (55) 5554 4630 Altavista 207 local A-D, San Ángel Inn (55) 5550 0176 Periférico Sur 4020 local 7B (55) 5568 6282 Francisco Sosa 131-D, Coyoacán (55) 5659 1452

www.pepejeans.com www.ferragamo.com www.tommy.com www.benetton.com www.uterque.com www.vilebrequin.com www.wandaamieiro.com www.campanita.com.mx www.catimini.com.mx www.ferrioni.com www.gominolas.com.mx www.littleme.mx www.momentosbyyadhira.mx www.neckandneck.com www.primores.com.mx

Cuicuilco / Loreto www.puntadelcielo.com.mx Avenida de las Fuentes 569 local 1, Jardines del Pedregal (55) 5568 4169 www.cafesociety.com.mx Avenida de las Fuentes 571 local 1, Jardines del Pedregal www.cielitoqueridocafe.com.mx Centro Comercial Perisur / Oasis Coyoacán www.garabatos.com Pedro Luis Ogazón 89, San Ángel (55) 5661 2914 www.giornale.com.mx Centro Comercial Jardines del Pedregal (55) 5135 4104 Insurgentes Sur Km 1.5 (55) 5250 4452 www.gloriajeanscoffees.com.mx Centro Comercial Grand Pedregal, Jardines del Pedregal (55) 5256 3194 www.teavana.com.mx Pedregal / San Jerónimo / Sta.Teresa / Altavista / Coyoacán / Plaza Inn / Oasis Coyoacán www.starbucks.com.mx Plaza Escenaria, Tizapán San Ángel San Jerónimo 243, Jardines de Pedregal San Jerónimo 240, Jardines del Pedregal Calz. al Desierto de los Leones 48, San Ángel Centro Comercial Perisur local 249 Plaza Loreto, Tizapán San Ángel

(55) 1668 9212 (55) 5550 7598 (55) 5550 7598 (55) 5550 7085 (55) 5171 3536 (55) 5616 1512

www.bigbola.com www.kash.com.mx www.casinopalace. mx www.winandwin.com

Renato Leduc 40, Torielo Guerra Lava 185, Jardines del Pedregal

(55) 2167 9579 (55) 1209 1264

www.casadelparque.mx www.lacasadelaslunas.com.mx

Altavista 147, San Ángel San Jerónimo 630, San Jerónimo Periférico Sur 4020, Jardines del Pedregal

(55) 5550 2123 (55) 5595 8054 (55) 5568 3142

www.altavista147.com.mx

Av. Revolución 1747, San Ángel Av. Revolución 1500, Guadalupe Inn Plaza San Jacinto 5 y 15, San Ángel Periférico Sur 5141, Isidro Fabela Av. Revolución y Francisco I. Madero, San Ángel Insurgentes Sur 3000, Ciudad Universitaria

(55) 5550 3134 (55) 4155 0919 (55) 5616 2711 (55) 5606 0016 (55) 5550 2216 (55) 5622 7000

www.plaza-santateresa.com

www.gransanangel.com.mx www.gransur.com.mx www.grandpedregal.com.mx www.galerias.com/perisur

www.puertaaltavista.com www.oasiscoyoacan.com www.casajaimesabines.blogspot.mx www.helenico.gob.mx www.isidrofabela.com www.cultura.unam.m


CINES Cinemania Cinemex Cinepolis CLUBES DEPORTIVOS Casino San Ángel Centro Asturiano de México Centro Libanés Club Alemán de México Club Casablanca San Ángel Club España Club France Nelson Vargas Family Fitness Terranova Country Club DEPORTES Adidas Converse Martí Nike DESARROLLOS INMOBILIARIOS Agatha Premiun Living Be Grand San Ángel Casasol Brezo Residencial

Plaza Loreto, Tizapán San Ángel Altavista / Cuicuilco / Gran Sur / Loreto Perisur / Ajusco / Oasis Coyoacán

(55( 5616 4836 01 800 710 8888 (55) 5622 7000

Periférico Sur 4040, Jardines del Pedregal Caliz 118, El Reloj Hermes 67, Crédito Constructor Calle Club Alemán s/n, Tepepan Xochimilco Av. Toluca 720, Olivar de los Padres Insurgentes Sur 2390, San Ángel Francia 75, Florida Coapa - Cafetales 279, Granjas Coapa Coyoacán - Cruz Verde 81, Barrio del Niño Jesús Del Valle - Repúblicas 286, Santa Cruz Atoyac San Jerónimo - San Bernabé 948, San Jerónimo Lídice Copilco 55, Copilco El Bajo

(55) 5568 9489 (55) 5610 1124 (55) 5228 9933 (55) 5641 6000 (55) 1166 1200 (55) 5550 3488 (55) 1163 0700 (55) 5594 3116 (55) 5689 3917 (55) 5688 1753 (55) 5683 5919 (55) 5616 0533

Centro Comercial Perisur Oasis Coyoacán Plaza Paseo Acoxpa Blvd. de las Cataratas 29, Jardines del Pedregal Miguel Ángel de Quevedo 279, Romero de Terreros Centro Comercial Perisur Insurgentes Sur 4407, Tlacoligia Oasis Coyoacán

(55) 5171 8252

www.adidas.mx

(55) 5678 4036 (55) 5135 5615 (55) 5658 0607 (55) 5424 3395 (55) 5655 1048

www.converse.com.mx www.marti.mx

(55) 5025 0410

www.agatha.com.mx

(55) 5550 6202 (55) 3869 6000 (55) 4164 6917 (55) 4164 6990

www.begrand.mx www.casasol.mx www.brezo.mx

Insurgentes Sur 1857, Guadalupe Inn Insurgentes Sur 2239, Barrio Loreto Iglesia 270, San Ángel Periférico Sur 4305 Piso 3, Jardines de la Montaña Desierto de los Leones 5049, Tetelpan Periférico 2922, San Jerónimo

www.cinemanias.com.mx www.cinemex.com www.cinepolis.com.mx www.centroasturianomexico.com www.centrolibanes.org.mx www.clubalemanmex.com.mx www.clubcasablanca.com.mx www.clubespana.com.mx www.clubfrance.org.mx www.anv.com.mx

www.clubterranova.com.mx

www.nike.com

EL CAMPANARIO Av. El Campanario 100, Fracc. Hacienda El Campanario Querétaro, Qro

(442) 192 7700

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Lomas del Pedregal Parque Sur DIVERSIÓN Y ENTRETENIMIENTO KidZania Piccolo Mondo Pista de Hielo San Jerónimo Six Flags ENERGÍA Y PANELES SOLARES Enlight ESCUELAS Y COLEGIOS Centro Escolar Cedros Colegio Alexander Bain Colegio Olinca Colegio Princeton Colegio Sagrado Corazón México Colegio Simón Bolívar Pedregal Liceo Mexicano Japonés Queen Elizabeth School The Churchill Scool Westminster School ESCUELAS DE ARTE Academia de Arte de Florencia ESCUELAS DE IDIOMAS Alianza Francesa Anglo Americano Berlitz Harmon Hall Instituto Italiano de la Cultura Interlingua Quick Learning

Cobalto 8, Lomas del Pedregal Periférico Sur 4860, Arenal Guadalupe, Tlalpan

(55) 3089 4700 (55) 5594 8283

www.lomasdelpedregal.com www.reside.com.mx

Plaza Inbursa Cuicuilco Plaza Inbursa Culcuilco Contreras 300, San Jerónimo Lídice Centro Comercial Gran Sur Carr. Picacho al Ajusco Km 1.5

(55) 5424 9500 (55) 5424 4251 (55) 5683 1929 (55) 5424 2898 (55) 5339 3600

www.kidzania.com www.piccolomondo.com.mx www.lapista.com

Bahía Santa Barbara 119, Verónica Anzures

(55) 5257 4877

www.enlight.mx

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Tecoyotitla 364, Ex Hacienda de Guadalupe Chimalistac (55) 5091 9500 www.cedros.edu.mx Las Flores 497, Talcopac San Ángel (55) 5683 2911 www.colegioab.mx Periférico Sur 5170, Pedregal de Carrasco (55) 5606 3113 www.olinca.edu.mx Kindergarden - Av. De las Fuentes 214, Jardines del Pedregal (55) 5595 2277 www.colegio-princeton.edu.mx Primaria - Av. De las Fuentes 218, Jardines del Pedregal (55) 5595 9225 Secundaria - Camino al Ajusco 203, Héroes de Padierna (55) 5645 1085 Camino a Santa Teresa 950, Santa Teresa (55) 5568 1422 www.sagradocorazonmexico.edu.mx Camino a Santa Teresa 230, Jardines del Pedregal (55) 5135 2300 www.colegiosimonbolivardelasalle.edu.mx Camino a Santa Teresa 1500, Jardines del Pedregal (55) 5568 7111 www.liceomexicanojapones.edu.mx Cóndor 198, Los Álpes Águilas (55) 5651 7888 www.qes.edu.mx Felipe Villanueva 356, Guadalupe Inn www.churchill.edu.mx Camino a Santa Teresa 811, Villa Pedregal (55) 5606 6077 www.westminsterschool.mx Río Magdalena 116, San Ángel

(55) 9136 5370

Plaza San Luis Potosí 26, San Ángel Vito Alessio Robles 233, Florida San Jerónimo 240, Pedregal de San Ángel Insurgentes Sur 2047 piso 1 Periférico Sur 5466, Ollin Yolitztli Francisco Sosa 77, Coyoacán Centro Comercial Grand Sur local 1, Pedregal de Carrasco Manuel Castro Padilla 13, Guadalupe Inn San Jerónimo 617 esq. Periférico Sur

(55) 1084 4190 www.alianzafrancesademexico.org.mx (55) 5659 2148 www.angloamericano.com (55) 5616 1953 www.berlitz.com.mx (55) 5661 7422 wwww.harmonhall.com (55) 5606 4499 (55) 5554 0044 (55) 5005 2200 www.interlingua.com.mx (55) 5803 5000 www.quicklearning.com.mx

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Wall Street English Acora Pedregal, Ladera 16, Jardines del Pedregal (55) 6553 4657 ESTÉTICAS Enrique Bricker Oasis Coyoacán Estética Conchita Aldama 19B, Tizapán San Ángel (55) 5616 0671 Joss Claude San Jerónimo 240 local 109, Jardines del Pedregal (55) 5616 1584 Self Estética Avenida de la Paz 14 int-4, San Ángel (55) 5550 5513 Silvia Galván Image Studio Avenida de las Fuentes 665, Jardines del Pedregal (55) 5652 7012 Randall Beauty Lounge Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5051 FARMACIAS Farmacia San Pablo (55) 5354 9000 Farmacias Benavides (55) 5868 4000 Farmacias Especializadas 01 800 715 5150 Farmacias del Ahorro 01 800 711 2222 Farmacias Guadalajara Pharma Club (55) 5609 1209 FLORERÍAS Arte con Flores Cañada 158, Jardines del Pedregal (55) 5568 0464 Florería Amarilis Centro Comercial Santa Teresa local 7A (55) 5652 2885 Florería Paola Revolución 1620, San Ángel (55) 5616 4113 Martha Sophia San Jerónimo 630 C, Centro Comercial San Jerónimo (55) 5683 0789 FUNERARIAS J. García López Miguel Ángel de Quevedo 483, Romero de Terreros (55) 5659 2171 San Jerónimo 140, Pedregal (55) 5550 5005 Gayosso Mausoleos del Ángel Av. Del Imán 730, Pedregal de Carrasco (55) 5666 0955 GALERÍAS DE ARTE Arte Hoy Galería Presidente Carranza 176, Coyoacán (55) 5554 0155 El Carmen San Jacinto 20 Bis, San Ángel (55) 5550 5504 Alfonso Castro Rivas Amargura 17, Grand San Ángel (55) 5436 3567 García Amaro Amargura 17 local 5, Grand San Ángel (55) 5550 4207 Entre Maderas y Arte Amargura 17 local G, Grand San Ángel (55) 6281 5729 GIMNASIOS Y FITNESS CENTER Círculo San Ángel Amargura 17, San Ángel (55) 5616 8787 Curves Ciclón 1, Jardines del Pedregal (55) 5135 4941 Insurgentes Sur 1991 local C, Guadalupe Inn (55) 5616 3850 Sport City Fitness Club Plaza Loreto – Altamirano 46, San Ángel (55) 5481 1950 Cuicuilco – San Fernando 649, Peña Pobre (55) 5666 1122 Grand Sur – Av. Imán 151, Pedregal de Carrasco (55) 5486 1799 Coyoacán – Miguel Ángel de Quevedo 279, Romero de Terreros (55) 5339 0180

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(55) 5449 5500 (55) 5338 0700 (55) 5661 2830 (55) 5550 5050 (55) 5623 6363 (55) 5424 7200

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Periférico Sur 3647, Héroes de Padierna Insurgentes Sur 1581, San José Insurgentes

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Fiesta Inn Pedregal Palace Radisson Paraíso Perisur Hotel Royal Pedregal IGLESIAS CATÓLICAS Capilla de la Inmaculada Concepción Parroquia de San Jacinto Parroquia de San Juan Bautista Parroquia de la Esperanza de María Parroquia de la Santa Cruz Parroquia de San José del Altillo Parroquia de Tlacopac Parroquia de San Sebastián Templo de Nuestra Señora del Carmen IGLESIAS CRISTIANAS

Periférico Sur 5530, Pedregal de Carrasco Periférico Sur 3487, San Jerónimo Lídice Cúspide 53, Parque del Pedregal Periférico Sur 4363, Jardines de la Montaña

(55) 5096 9300 (55) 5681 1290 (55) 5927 5959 (55) 5449 4000

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Plaza de la Conchita y Fernández Leal, Coyoacán Plaza de San Jacinto 18 Bis, San Ángel Jardín Centenario 8, Coyoacán Alborada 430, Parques del Pedregal Av. de las Fuentes 580, Jardines del Pedregal Av. Universidad 1700, Coyoacán Corregidora y Tlacopac 228, San Ángel Plaza Federico Gamboa 11, Chimalistac Monasterio 4, San Ángel

(55) 5554 0560 (55) 5616 2059 (55) 5554 6310 (55) 5666 0032 (55) 5652 6399 (55) 5659 6606 (55) 5662 2287 (55) 5661 6041 (55) 5616 4697

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LA CIMA DE LA MONTAÑA Cañada 140, Jardines de Pedregal

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Altavista 207 local 2, San Ángel (55) 5616 1594 Oasis Coyoacán Centro Comercial Perisur local 139 PB (55) 5424 2709 Amargura 17, Plaza Grand San Ángel (55) 5616 3351 El Palacio de Hierro Oasis Coyoacán (55) 5410 1981 Centro Comercial Perisur local 333 PA (55) 5528 2785 Oasis Coyoacán Altavista 147 local 7, San Ángel Inn (55) 5550 5632 Centro Comercial Perisur (55) 5606 7834 Altavista 131 local 157-A, San Ángel Inn (55) 5616 8331 Plaza Santa Teresa local AC 27 (55) 5652 1124 Oasis Coyoacán Altavista 147, San Ángel Inn (55) 5550 5939 Centro Comercial Perisur local 334 PA (55) 5424 5600 Oasis Coyoacán Altavista 89, San Ángel Inn (55) 5550 9037

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JOYERÍAS Berger Joyeros Bizarro Daniel Espinosa Flora María H. Stern Pandora Swarovski Tane Tanya Moss Tiffany’s Tous Tressor Joyeros LABORATORIOS Chopo Laboratorio Médico Polanco Medica Sur Laboratorio Olarte y Akle Quest Diagnostics LIBRERÍAS El Péndulo El Sótano Gandhi Fondo de Cultura Económica Miguel Ángel Porrúa MARKETING Intempestivo Marketing Agency MENSAJERÍA Y CARGA DHL Estafeta Mexicana Fed Ex Red Pack MUEBLES Y DECORACIÓN BoConcept Cé de Casa Casa de las Lomas Decoupage d’Interiur Dupuis

INTERCERAMIC www.interceramic.com Carretera Picacho Ajusco 591, Lomas de Padierna (55) 5644 0829 División del Norte 714, Del Valle (55) 5523 0687 Diviisón del Norte 2700, Parque San ANdrés (55) 5604 7297 Insurgentes Sur 2092, Chimalistac (55) 5661 1028 Insurgentes Sur 4407, Tlalcoligia (55) 5655 5309

Av. Revolución 1540, Guadalupe Inn Plaza Patio Pedregal locales 1-3 Insurgentes Sur 1971, Plaza Inn Periférico Sur 4020 local 8 A, Jardines del Pedregal Plaza Grand Pedregal San Jerónimo 240 local 1, Tizapán San Ángel Insurgentes Sur 2110, San Ángel Miguel Ángel de Quevedo 446, Coyoacán

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Centro Comercial Perisur PA (55) 5606 3114 Miguel Ángel de Quevedo 209, Romero de Terreros (55) 5339 1313 Felipe Carrillo Puerto 6, Coyoacán Miguel Ángel de Quevedo 121, Guadalupe Chimalistac Miguel Ángel de Quevedo 115, Guadalupe Chimalistac (55) 5480 1801 Amargura 4, San Ángel (55) 5616 2705 Insurgentes Sur 1261, Extremadura Insurgentes

(55) 6723 1049

Insurgentes Sur 1778, Florida San Jerónimo 630 local 14, La Otra Banda San Ángel Miguel Ángel de Quevedo 711-C, Barrio del Niño Jesús

(55) 5663 1269 (55) 5681 4289 01 800 900 1100 (55) 5554 9000

Altavista 87, San Ángel Inn Pabellón Altavista, San Ángel Periférico Sur 4418, Pedregal Altavista 103, San Ángel Inn Altavista 115, San Ángel Inn

(55) 5616 5231 (55) 5550 5028 (55) 5666 4415 (55) 5550 4865 (55) 5550 6169

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Av. Revolución 1495, San Ángel Altavista 38, San Ángel Inn Periférico Sur 4268, Pedregal Altavista 227, San Ángel Inn Altavista 74, San Ángel Oasis Coyoacán Periférico Sur 3335, San Jerónimo Lídice Plaza San Jacinto 15, San Ángel Oasis Coyoacán

(55) 5661 9385 (55) 5550 2011 (55) 5135 2079 (55) 5550 4556 (55) 5550 7002 (55) 1103 7715 (55) 5595 1871 (55) 5616 4748

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MUSEOS Museo Anahuacalli Museo 150, San Pablo Tepetlapa (55) 5617 3797 Museo Arqueológico de Cuicuilco Insurgentes y Periférico Sur (55) 5606 9758 Museo Casa Azul Londres 247, Coyoacán (55) 5554 5999 Museo Casa Estudio Diego Rivera Diego Rivera y Altavista, San Ángel Inn (55) 8647 5470 Museo de Arte Carrillo Gil Av. Revolución 1608, San Ángel (55) 5550 6260 Museo de El Carmen Av. Revolución 4 y 6, San Ángel (55) 5616 1177 Museo Dolores Olmedo Av. México 5843, La Noria (55) 5555 1221 Museo Nacional de la Acuarela Salvador Novo 88, Santa Catarina Coyoacán (55) 5554 1801 Museo Nacional de las Intervenciones 20 de Agosto esq. General Anaya s/n, Coyoacán (55) 5604 0699 Museo Soumaya Eje 10 Sur, Plaza Loreto (55) 5616 3731 Museo Universitario Arte Contemporáneo Insurgentes Sur 3000, Centro Cultural Universitario (55) 5622 6972 Universum Museo de las Ciencias Centro Cultural de Ciudad Universitaria (55) 5424 0694 ÓPTICAS Kauffman Pabellón Altavista local 6, San Ángel (55) 5616 6897 Plaza Loreto local 4, Tizapán San Ángel (55) 5550 9856 Ópticas Devlyn Centro Comercial Gran Sur (55) 5171 7340 Centro Comercial Perisur (55) 5606 6582 Centro Coyoacán (55) 5605 6804 Insurgentes Sur 1971, Guadalupe Inn (55) 5663 4626 Ópticas Lux Centro Comercial Perisur locales 225-226 (55) 5606 2144 Plaza Inbursa Cuicuilco (55) 5171 2911 PAPELERÍAS Lumen Insurgentes Sur 2394, Chimalistac (55) 5550 1020 Miguel Ángel de Quevedo 287, Romero de Terreros (55)5658 3075 Sótano Facultad de Arquitectura, Ciudad Universitaria (55) 5622 0203 Office Depot Av. Universidad 2092, Copilco Universidad (55) 5554 3012 Rinconada de Uranio 77, Lomas del Pedregal (55) 5644 1865 OfficeMax Av. Del Imán 151, Pedregal de Carrasco (55) 5424 0308 Blvd. Cataratas 29, Jardines del Pedregal (55) 5135 5641 Insurgentes Sur 2411, Tizapán San Ángel (55) 5616 2662 PASTELERÍAS Aranzazu Pino 6, Coyoacán (55) 5554 1431 El Globo Av. De las Fuentes 516, Jardines del Pedregal (55) 5568 2543 Calz. al Desierto de los Leones 5383, San Ángel (55) 5585 1195 Centro Comercial Perisur local 272 (55) 5606 1491 Plaza Inbursa Cuicuilco Casa C (55) 5528 8424 El Molino Insurgentes Sur 2343, San Ángel (55) 9177 7410 La Balance Arenal 47 A, Chimalistac (55) 5661 0786 Calz. al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista (55) 5550 4529 La Gran Vía San Jerónimo 630 local 22 A, Jardines del Pedregal (55) 5681 9598 Maiper Miguel Ángel de Quevedo 573, Coyoacán (55) 5658 7842 Pastelería Yenóa Avenida de las Fuentes 180, Jardines del Pedregal PERFUMERÍA Y COSMÉTICOS Clarins Centro Comercial Perisur (55) 5171 0500 Faces Altamirano 46, Plaza Loreto Centro Comercial Perisur (55) 5606 8786 Plaza Inbursa Cuicuilco Kiehl’s Oasis Coyoacán MAC Centro Comercial Perisur (55) 5335 3875 Oasis Coyoacán SPAS Y CLÍNICAS DE BELLEZA Body Brite Fuentes del Pedregal 35 local 15, Fuentes del Pedregal (55) 5568 1319 Clínica Mónica Amor Amargura 13, San Ángel (55) 5550 7907 Dermédica Altavista José de Teresa 23, San Ángel (55) 5616 1211 Mándarin Medical Spa Insurgentes Sur 2140, Chimalistac (55) 5663 3242 TEATROS Carpa Geodésica Insurgentes Sur 2135, San Ángel (55) 5616 0866 Teatro Helénico Av. Revolución 1500, Guadalupe Inn (55) 4155 0919

www.mariangelcoghlan.mx www.mobica.com.mx www.modaincasa.com www.potterybarn.com.mx www.roche-bobois.com www.tocamadera.mx

www.brunswick.mx www.museoanahuacalli.org.mx www.museofridakahlo.org.mx www.museoestudiodiegorivera.es.tl www.museodeartecarrillogil.com www.museodeelcarmen.org www.museodoloresolmedo.org.mx www.acuarela.org.mx www.inah.gob.mx www.soumaya.org.mx www.muac.unam.mx www.universum.unam.mx www.opticaskauffman.com.mx www.devlyn.com.mx www.devlyn.com.mx www.lux. mx www.lumen.com.mx www.officedepot.com.mx www.officemax.com.mx

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www.maccosmetics.com.mx www.bodybrite.mx www.mandarinspa.mx www.carpageodesica.com www.henico.gob.mx


Teatro Independencia (San Jerónimo) Periférico Sur 3400, Unidad Independencia (55) 5595 2117 Teatro Insurgentes Insurgentes Sur 1587, San José Insurgentes (55) 5611 4253 Teatro Libanés Barranca del Muerto y 2 de abril, Crédito Constructor (55) 5228 9933 Teatro Wilberto Cantón José María Velasco 59, San José Insurgentes (55) 5660 8590 TELEFONÍA AT&T (55) 1018 3333 Axtel (55) 1515 0050 Movistar 01 800 888 8366 Telcel 01 800 710 5687 Telmex 01 800 123 2222 Unefon 01 800 333 0050 TELEVISIÓN POR CABLE Cablevisión (55) 5169 9699 Dish (55) 9628 3474 Sky (55) 5448 4040 Total Play (55) 3028 9449 TIENDAS DE AUTOSERVICIOS City Market San Jerónimo 190, La Otra Banda (55) 5550 5534 Mega Comercial Mexicana Av. Del Imán 151, Gran Sur, Pedregal de Carrasco (55) 5528 8345 Miguel Ángel de Quevedo 443, Romero de Terreros (55) 5554 7265 San Jerónimo 630, San Jerónimo Lídice (55) 5595 3966 Sam’s Club San Jerónimo 630, La Otra Banda (55) 5568 0681 Sumesa Centenario 227, Del Carmen Coyoacán (55) 5659 0246 Cracovia 97, San Ángel (55) 5616 2319 Superama Av. De las Fuentes 490, Jardines del Pedregal (55) 5652 4562 Miguel Ángel de Quevedo 870, Coyoacán (55) 5658 2367 San Jerónimo 273, Tizapán San Ángel (55) 5550 7810 WalMart Av. Centro Comercial 190, Insurgentes Cuicuilco 01 800 968 2661 Copilco 164, Oxtopulco Coyoacán TIENDAS DEPARTAMENTALES El Palacio de Hierro Centro Comercial Perisur (55) 5447 1600 Liverpool Centro Comercial Perisur (55) 5447 1200 Sanborns Altamirano 46, Plaza Loreto (55) 5616 3073 Camino al Desierto de los Leones 52, Pabellón Altavista (55) 5550 7735 Insurgentes Sur 2105, San Ángel (55) 5550 1033 Plaza Inbursa Cuicuilco (55) 5665 1184 Periférico Sur 4690, Centro Comercial Perisur (55) 5606 1270 San Jerónimo 630, Jardines del Pedregal (55) 5595 5631 Sears Centro Comercial Perisur (55) 5447 1407 Suburbia Centro Comercial Gran Sur (55) 5171 1583 San Jerónimo 630, La Otra Banda (55) 5683 8777 TIENDAS GOURMET Delika Francisco Javier Mina 5-B, Del Carmen Coyoacán (55) 4437 7892 El Secreto Gourmet San Jerónimo 924, San Jerónimo Lídice (55) 5595 4728 Mundo Gourmet Av. De las Fuentes 556 local 7, Jardines del Pedregal (55) 5135 4763 Av. Revolución 1541, San Ángel (55) 5616 2162 UNIVERSIDADES Centro Culinario Ambrosía San Jerónimo 243, Jardines del Pedregal (55) 4624 9700 C. Estudios en Ciencias de la Comunicación Valle 12, Jardines del Pedregal (55) 5652 1534 CENTRO DE ESTUDIOS SUPERIORES DE SAN ÁNGEL CESSA Universidad Calle Morelos 7, Tizapán San Ángel (55) 8503 8800 Calz. S. Mateo 152, San Mateo Tecoloapan, Estado de México (55) 4040 8900 El Colegio de México Camino al Ajusco 20, Pedregal de Santa Teresa (55) 5449 3000 Instituto Tecnológico Autónomo de México Río Hondo 1, Progreso Tizapán (55) 5628 4000 Universidad Nacional Autónoma de México Av. Universidad 3000, Copilco Universidad (55) 5622 1524 Universidad Anáhuac México Sur Av. De las Torres 131, Olivar de los Padres (55) 5628 8800 Universidad del Valle de México San Jerónimo 82, San Ángel (55) 5481 0300 Universidad Motolinia del Pedregal Av. De las Fuentes 525, Jardines del Pedregal (55) 5568 0559 Universidad Pedagógica Nacional Carretera al Ajusco 24, Héroes de Padierna (55) 5630 9700 VINOS Y LICORES La Castellana Av. De las Fuentes 556 local 7, Jardines del Pedregal (55) 5135 4753 Av. Revolución 1541, San Ángel (55) 5616 2162 La Europea Plaza San Luis Potosí 6, Chimalistac (55) 5663 5472 Oasis Coyoacán (55) 5554 7809 Periférico Sur 4818, Jardines del Pedregal (55) 5424 5816 San Jerónimo 630, La Otra Banda (55) 5652 0339 La Naval Av. De las Fuentes 550 local 12, Jardines del Pedregal (55) 5652 1016 Vinoteca Camino al Desierto de los Leones 63 locales 3-4, San Ángel (55) 5616 1176 Miguel Ángel de Quevedo 287 local 10-B, Romero de Terreros (55) 5659 6455

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