Revista Sinlímites 6° EDICIÓN ABRIL 2018

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DE LA EXIGENTE CARRERA XTERRA, AL CAMPEONATO MUNDIAL DE HAWAI

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LAS PEQUEÑAS DEL BÁSQUETBOL EN VIÑA DEL MAR

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EL BMX VOLVIÓ A LAS PISTAS PARA QUEDARSE

DESAFÍO CUMBRES MOUNTAIN HARDWEAR 2018

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LESIONES FRECUENTES DEL TOBILLO Y PIE

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DE INGLATERRA A CHILE

“CUANDO DESCUBRES TU PASIÓN, NO HAY LÍMITES”

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28/ “UN VIAJE DE MIL MILLAS COMIENZA CON UN SOLO PASO”

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REVISTA SINLÍMITES, ES UNA PUBLICACIÓN DE CIRCULACIÓN GRATUITA. SE PROHÍBE LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PAR-

CIAL DEL CONTENIDO DE LA REVISTA. LAS OPINIONES VERTIDAS POR LOS ENTREVISTADOS, ASÍ COMO EL CONTENIDO Y LA

FORMA DE LOS AVISOS PUBLICITARIOS, SON DE EXCLUSIVA RESPONSABILIDAD DE QUIENES LOS EMITEN O PAGAN POR SU INCLUSIÓN, NO TENIENDO SINLÍMITES, POR LO TANTO, NINGUNA RESPONSABILIDAD SOBRE ELLOS.

EDICIÓN ABRIL DE 2018

DIRECTOR: CRISTIAN ROMERO GORMAZ. EDITOR DE ARTE Y DISEÑO: FRANCISCO RUBIO SAAVEDRA. FOTOGRAFOS: JOSÉ MONTENEGRO M., CRG, CMP Y FRS. PERIODISTAS Y COLABORADORES: CAROLINA MÁRQUEZ PINO Y JUAN CARLOS GORMAZ. CORRECTOR DE TEXTO: EVELYN ROMERO GORMAZ. VENTAS: ALEJANDRA CUELLAR. PUBLICIDAD: +5698 2328328 - 32 3467074. UN PROYECTO DE RC MEDIOS. CONTACTO: CONTACTO@REVISTASINLIMITES.CL. DIRECCIÓN: EL PRADO #65 CONCÓN- VALPARAISO.


EDITORIAL

Final Campeonato Adecop Colegio SSCC v/s Colegio Alemán Viña del Mar.

Deporte

Apoyo, Disciplina, Responsabilidad, Perseverancia, Respeto...

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l mundo cada vez avanza con más rapidez, las personas tienen poco tiempo, el trabajo, el estrés, predominan en la vida diaria, sin mencionar una sociedad exitista que pareciera ir perdiendo a pasos agigantados la empatía y los valores. Es así como vemos que en las familias esto puede hacerse sentir, con padres y establecimientos educacionales que cada día exigen más y más alto rendimiento en niños y adolescentes. Es hora de detenerse, observar y descubrir sus habilidades, o simplemente apoyarlos, tal vez muchos de ellos con “problemas” de défificcit atencional, hiperactividad, obesidad,

etc. Aquí el depor te puede hacer grandes cambios, muchos ya han tenido el privilegio de explorar este mundo, obteniendo resultados extraordinarios. Preocuparse a temprana edad de mostrar alternativas depor tivas, dan como resultado un estilo de vida que es clave para el futuro, ya que se traducirán en disciplina, responsabilidad, perseverancia, respeto, etc. Es un impor tante cambio en el desarrollo de niños y jóvenes, capaz de formar un semillero de grandes valores, que podría cambiar el curso del futuro del mundo. El apor te de padres, profesores y adultos comprometidos con la educación y formación, es fundamental para generar un cambio cultural y social en nuestro país.

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TRIATLÓN

HAWAI

ALEJANDRA VERGARA

De La Exigente Carrera Xterra, al Campeonato Mundial de TXT: Escrito para TriChile. FTS: CRG y Archivo Personal de Alejandra Vergara.

C

on una niñez bastante ligada al deporte, y siendo hija de dos seleccionados nacionales de Judo, fue criada en un entorno deportivo. Practicó gimnasia olímpica, básquetbol, tenis de mesa, judo, buceo, escalada deportiva, etc., pero lo que más marcó su infancia y adolescencia fue el arte marcial Judo. Llegó al grado de 1°Dan

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(cinturón negro), saliendo 17 veces campeona nacional federada (desde los 13 años) y 4 veces campeona nacional universitaria, lo que la llevó a estar concentrada en el CAR (Centro de Alto Rendimiento) por 3 semanas y representar al país en el Sudamericano Juvenil de Brasil, Río de Janeiro, logrando el 3° lugar (categoría Juvenil-Junior -63 kilos) en el 2005. Durante la universidad conoció a Javier, su marido, quien la hizo entrar en el


TRIATLÓN mundo del Mountainbike, en un principio como un deporte complementario al entrenamiento de Judo, volviéndose luego su principal deporte, compitiendo en algunas carreras, pero siempre de carácter recreativo. Participó en competencias como la PIVOT 12 HRS y Desafío Última Esperanza, obteniendo el 1° lugar en duplas mixtas en ambos eventos. A fines del 2016 entró al Club de Triatlón Tricostas, su principal objetivo era competir el promocional de Pucón 2017. Fue una sorpresa para todos y en especial para ella cuando finalizó 1ª general. Durante el 2017, en busca de nuevos desafíos, toma la decisión de hacer el Ironman 70.3 de Pucón 2018, en el que logra finalizar 7° lugar de su categoría, con un tiempo de 5:32 hrs. Este año, debido a su pasado en el mountainbike decidió probar con el Triatlón Outdoor, finalizando 1° lugar en el triatlón Xterra en la categoría 25-29 años, con un tiempo de 3:33 hrs, clasificando así a la final del campeonato mundial de la especialidad que se realizará en Maui, Hawaii, el 28 de octubre de este año. ALEJANDRA DESCRIBE EL XTERRA QUE LA

LLEVÓ A CLASIFICAR AL MUNDIAL DE HAWAI…

Decir que esta ha sido la carrera más difícil y dura que he corrido, ya casi se ha vuelto una frase cliché para mí. Creo que cada carrera tiene su lado duro y su lado amable, pero todas deben ser

desafiantes, para así quedar con esa satisfacción del "Yo pude". Correr el Xterra fue algo nuevo, no sabía el grado de dificultad al que me enfrentaría en el mountainbike ni en el Trail. El día sábado fuimos a la charla técnica y lo que más me dejó preocupada fue que hablaban de una bajada muy difícil para hacerla en el segmento de bicicleta. La gente comentaba que era más rápido bajarse y hacerla corriendo. El domingo la carrera partió con un hermoso día, había llovido un poco la noche anterior, por lo que pronosticábamos un buen grip para la bici. Dejamos todo en orden en el parque cerrado, nos pusimos los trajes y fuimos directo a probar el agua. No me di cuenta y ya estábamos partiendo la carrera. El primer tramo de natación se convirtió en una lucha constante de mantener la línea sin que alguien me pasara por encima. Luego de girar en las primeras boyas, mi nado se volvió más fluido y mejoraron mis sensaciones, ya que tenía un buen espacio y solo me tenía que preocupar de ir hacia la siguiente boya. Mi T1 fue rápida, la había practicado un par de veces en mi casa y sabía muy bien mi paso a paso. Tomé la bici, salí del parque y me subí de un salto con la Epic andando. Sabía que ahora comenzaba mi carrera, pues la bici es mi fuerte. En los primeros kilómetros planos, mi mayor

preocupación era quedarme sin cambios, ya que pensaba que el plato de 28 dientes podía ser muy chico para el tramo del circuito en las viñas. Pero no fue así, mantuve una buena cadencia y nunca me sentí “pataleando” en exceso. Cuando comenzamos a subir no había forma de sobrepasar a los otros competidores, ya que el circuito era muy estrecho, por lo que había que seguir el ritmo del de adelante y esperar a que no se bajara ya que la pendiente que había era tal, que no había forma de volver a subirse a la bicicleta si alguien se detenía. Por suerte para mí, cuando pasé por ese sector todos pedaleaban harto, y la Epic se comporta muy bien en subida, por lo que a pesar de mi respiración agitada, no tuve problemas (salvo una curva de mucha pendiente y suelta que no logré pedalear y tuve que caminar). Luego llegó la famosa subida suelta y con aún más pendiente, que tanto habían hablado en la charla técnica. Razón tenían con eso de que era imposible pedalearla, no tuve otra que empujar la bicicleta (me recordó a las dunas de Concón). Las bajadas que seguían fueron puro disfrute. Sabía que se acercaba la temida bajada que advirtieron en la charla técnica y me causaba curiosidad saber qué tan técnica era y si lograría bajarla. Cuando llegué, había una competidora parada mirando hacia abajo. Con eso me di cuenta que había llegado a la temida bajada. Le grité que si no estaba segura, que mejor la hiciera caminando.

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TRIATLÓN

Miré hacia abajo y pensé " ayayay aquí vamos". Me tiré pegada en los frenos, con la cadera bien atrás. Fue como esquiar en bicicleta, iba con la Epic derrapando de costado, de un lado a otro. En un momento se me fue mucho la bici hacia un lado, apoyé un pie contra el cerro para no perder el equilibrio y volví a subirlo de inmediato. Bajé la siguiente mitad sin poder engancharme al pedal, lo que me dio bastante susto, pero ya estaba a punto de lograrlo, ya no era opción bajarse y caminar. Cuando llegué abajo no podía más de la felicidad, lo había logrado. La Epic me había dado la confianza suficiente de enfrentar esa bajada como una guerrera. Los siguientes kilómetros eran de muchas subidas y una bajada bien larga y poco técnica, en la que conocí a algunos competidores. Íbamos con ritmos parecidos y comenzaron a comentarme que se venía una subida de 300 metros en los que solo se podía empujar la bici. Eso me sirvió bastante para preparar la mente (yo pensaba que ya no quedaban más subidas) y así fue, mucha subida suelta empujando la bici. Nos dábamos ánimos unos a otros, ya que todos veníamos muy cansados. La bajada siguiente la pasé muy bien, era un sendero fluido con algunas partes técnicas, pero nada muy difícil. Ya estaba en la recta final, volviendo al circuito de las viñas, donde me fui con algunos competidores por un buen rato. La T2 me salió bastante rápida. Tocaba correr, mi peor prueba. Salí a correr pensando "estoy tan cansada, ¿cómo voy a subir cerros así?" Los primeros kilómetros planos fueron de adaptación. Intercambié agua por una barrita de proteína con uno de los corredores que había conocido en el circuito de bicicleta (Francisco Pérez-Bannen). Esto me dio mucha energía, ya que hasta ahora sólo había comido geles. Comenzaron las subidas y mis sensaciones eran terribles. Comencé a caminar lo más rápido que podía, pero me pasaban competidores muy rápido. No entendía como lo hacían, trataba de copiarles el paso pero me era imposible (después de la carrera me enteré de que es una técnica de caminata “power hike”) Luego de la gran subida (que también hicimos en bicicleta), pensé que ya nos devolvíamos al parque. En ese momento me volví a juntar con uno

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de los competidores que había conocido en el circuito de la bici. Hicimos juntos unas bajadas muy técnicas y cuando nos dimos cuenta de que volvía a subir, nos desmoralizamos (pensamos que ya no se subía más). Comenzamos a caminar muy lento y partieron esos pensamientos " ¿que estoy haciendo aquí? ¿quién me manda a hacer estas cosas?”. Pero luego de un rato volvimos a darnos ánimo. Lo mismo pasó con las siguientes subidas, pero sentir que no estás sola, que hay más gente contigo sintiendo lo mismo que tú, te da más fuerza para continuar. Llegamos al puesto de Redbull y me tiré rápido la bajada. Quizás demasiado rápido, ya que estaba con mucha pendiente y muy suelta. Me resbalé y casi me caigo, pero me logré estabilizar. Llegué abajo y me dicen que ya casi había terminado, sólo quedaba la última parte hasta la meta. No sé de dónde saqué la energía, pero corrí como si recién comenzara la carrera. Llegué a la meta con la satisfacción del “Yo pude”, para mí el objetivo se había cumplido. Tiempo total carrera 3:33:12 1°Categoría 25-29 años Clasificada al Mundial Xterra Alejandra Vergara Tapia Club de Triatlón Tricostas

MENSAJE Cualquier persona puede practicar deporte, solo debe proponérselo y creer en si misma. Tengo compañeras en mi club de triatlón que nunca habían hecho deporte en sus vidas, lucharon contra su sedentarismo y miedo al agua y han logrado competir y disfrutar del tri. No es un deporte fácil, pero una vez adentro, te atrapa. Invito a toda la gente a que se atreva a romper sus límites, con constancia y sacrificio, todo es posible.



BÁSQUETBOL

LAS PEQUEÑAS S inLímites sale a

del Básquetbol en

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l sábado 14 de Abril vivimos una gran jornada de Básquetbol Infantil Femenino, la Asociación de Básquetbol de Viña del Mar presentaba la segunda fecha del campeonato del primer semestre 2018. Con muy buen nivel y claridad en el juego, las niñas de la categoría Sub 11, demostraron que tienen mucho talento y un gran futuro deportivo por delante. Felicitaciones a todas estas pequeñas grandes deportistas.

CLUB GIMNÁSTICO - Isidora Torres, Catalina Hidalgo, Paz Cepeda, Diana Barrera, Maite Orellana, Josefa López, Josefa Torres y Renata Vielma. Entrenadora: Anaís Morán

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JUGADORA DESTACADA: Diana Barrera 10 años APODO: Chichi CLUB: Gimnástico

Hola, mi nombre es Diana Barrera, tengo 10 años. Mis inicios en el básquetbol fueron a los 7 años, siempre miraba a las niñas jugando y me gustaba mucho, por eso me inscribí en el taller de mi colegio (Inmaculada de Lourdes). Mi entrenador me dio la oportunidad de entrar al equipo Gimnástico femenino y me hace muy feliz. Les dejo un mensaje a todos los niños y jóvenes que quieran hacer deporte, hace muy bien para la salud y hace muy feliz, como me hace a mí. Es un largo camino y a veces cuesta mucho, pero hay que seguir. Sean muy felices en cualquier deporte que realicen, saludos a todos.


BÁSQUETBOL

Viña del Mar

CD CULTURA FÍSICA - Pía Vergar, Gabriela Aguilar, Pascal Ramírez, Antonella Cruzat, Antonia Ahumada, Javiera Reyes, Maura Sandoval y Carolina Rosas.

Entrenadora: Monserrat Carrillo

Ayudante: Erika Campos

Hola, mi nombre es Gabriela Aguilar, tengo 9 años, voy en quinto básico. Mi club es Cultura Física, me gustan muchas actividades, bailar, cantar, la música, la gimnasia, el tenis y el básquetbol. Mi mensaje es para todos los niños, que realicen muchos deportes y que estudien otros idiomas como el inglés, porque se usa en todo el mundo y les servirá para muchas actividades, saludos a todos.

JUGADORA DESTACADA Gabriela Aguilar Gray 9 años APODO: Gabi CLUB: CD Cultura Física

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BÁSQUETBOL COLEGIO NACIONAL - Antonia Trujillo, Paulina Peña, Martina Escobar, Lucía Escobar, Emilia Hidalgo, Antonia Núñez, Marisol Núñez y Rafaela Cabrera. ENTRENADOR: Óscar Zamora

JOSÉ CORTÉS BROWN - Francisca Barra, Valentina Araya, Antonia Zúñiga, Emilia Aravena, Maira Gatica, Sofía Vargas, Luisa Acevedo, Sofía Venegas y Annais J. C.

ENTRENADORA: Astorga.


BMX

El BMX VOLVIÓ

PRIMERA FECHA REGIONAL:

A LAS PISTAS PARA QUEDARSE

El BMX nuevamente se toma Viña del Mar, y Revista SinLímites se hace presente en esta Primera Fecha del Regional, a la que llegaron deportistas de todas las edades para correr por la Pista Sausalito.

TXT y FTS: Carolina Marquez Pino.

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omingo 18 de marzo a las 12.30 ya estaba todo listo para dar inicio a la competencia, la pista marcada y los participantes con sus bicicletas esperaban con ansias el momento para correr las tres mangas. Los primeros en tomarse la pista fueron los Striders, los más pequeños que corren en bicicleta sin pedales, siendo sus piernas el impulso para llegar a la meta. Entre ellos está Renato, quién hace unos meses ya es entrenado por la bicampeona mundial Karla Renato Pérez de la categoría Striders entrena con Karla Ortiz desde febrero de este año.

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BMX

Ortiz. Los más grandes aprovecharon la velocidad para animar al público con saltos y carreras muy disputadas, donde la búsqueda por el primer lugar se volvía más difícil en cada manga. Jóvenes talentos demostraron ser una carta para el futuro del BMX a nivel mundial, y en cada corrida los competidores daban el todo para llegar en primer lugar. Durante el año se realizarán las cinco fechas restantes y en la última se conocerán a los ganadores de la competencia.

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Mi sueño es ser campeón mundial de elite... Nicolás Contreras, Campeón en Estados Unidos. Se quedó con el primer lugar en la categoría Escuela Varones 11 y 12.



EL PERSONAJE

“Cuando ESTEBAN LÓPEZ DE ARECHAGA

TXT: Equipo Revista SinLímites. FTS: CRG.

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odo nace con la inquietud de sus padres por mejorar la salud y trabajar la hiperactividad de Esteban. Buscaron muchas alternativas, una de ellas fue la que los llevó hasta el profesor Patrick Valladares, de Viña del Mar; en una escuela que impartía la disciplina de Taekwondo. Esteban probó un par de clases, las que le cambiaron la vida. Hoy, 17 años después, esta disciplina es su pasión y profesión. ¿Cómo llegaste al taekwondo? A los 10 años era un niño muy sedentario, inquieto y con sobrepeso, no realizaba ninguna actividad física. Mi madre tomó la decisión e inicio la búsqueda de una actividad para mí, con el fin ayudar en mi hiperactividad y sobrepeso. Una compañera de trabajo de mi madre le recomendó al profesor Patrick Valladares, en Viña del Mar, partimos juntos a la primera clase, ahí fue un cambio

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en mi vida. Pasé de la rutina de todos los días a tomar las clases de taekwondo, que me llenaban y me gustaron demasiado, lo pasaba bien, poco a poco me fui enganchando más y más. Mi profesor Patrick fue clave en este proceso inicial, la motivación y entrega de conocimientos me incentivaban a seguir día a día.

¿Qué te motivó para seguir adelante y no dejar el taekwondo? Inicié a los 10 años, más menos a los 13 me di cuenta que esta actividad o estilo de vida me encantaba, pasar de cinturón a cinturón, lograr perfeccionarme. El cambio que tuve durante ese tiempo fue muy notorio, en el colegio de ser el gordito y no muy bueno para educación física, llegué a ser uno de los mejores, gracias al entrenamiento, al proceso de aprendizaje que iba teniendo y los logros obtenidos. Debo decir que no es fácil la perseverancia y tirar para adelante siempre, eliminar de la mente el "yo no puedo “, pero lograrlo me hizo dar cuenta que era lo mío. ¿Cuál es la importancia del apoyo de los padres y tu profesor? Bueno, creo que el apoyo y acompañamiento de mis padres es clave, gracias a la iniciativa de mis padres conocí este deporte


EL PERSONAJE

Descubres

Tu Pasión, No Hay Límites” que hoy día me llena cien por ciento. En cuanto a mi profesor, puedo decir que su entrega, apoyo, lo que decía y demostraba en la parte física, técnica y humana; hizo que fuera inculcando un estilo de vida basado en los valores, respeto, cortesía, disciplina. El apoyo familiar y el de las personas que se cruzan en tu camino, en mi caso el profesor Patrick, fueron y han sido clave en mi desarrollo como persona y profesional.

¿Cómo complementaste el colegio y el taekwondo? Lo bueno que mi colegio en su momento me dio todas las facilidades, me dejaban salir un poco antes con el fin de llegar a mis clases, pero acompañado de un compromiso: no bajar mis notas.

Cuéntanos de tus logros obtenidos Lo primero fue llegar a cinturón negro, luego inicié los torneos en diferentes disciplinas. En el año 2006 logré el primer lugar, en combate sparring logré el tercero, participé en la mayoría de torneos nacionales e internacionales. Después de eso, comencé mi desarrollo como instructor, ya tenía mi grado para instructor. Inicié mis clases, me gusta mucho entregar y transmitir lo aprendido, tuve que pasar unos programas espe-

ciales para lograr capacidades de liderazgo, realicé un programa llamado LEADERCHIP. La federación ATA se preocupa y hace mucho énfasis en la preparación de instructores.

PATRICK (PROFESOR) NOS HABLA DE ESTEBAN... Esteban llego muy niño, aún lo recuerdo, con su buzo de colegio junto a su madre. Nos sentamos, conversamos y lo primero que me dijo fue que le costaban mucho los deportes. Era un círculo para él, como le costaba no lo hacía, y como no lo hacía, le costaba. Ahí le expliqué nuestra modalidad, era un proceso gradual, poco a poco, y lo motivaríamos constantemente y que trabajábamos con un concepto llamado "victoria personal", el cual significa que no se

compare con el compañero de al lado, sino que vea sus propios objetivos. Eso le encantó, la idea de la no competitividad entre los alumnos, la gracia es ser evaluado particularmente en base a sus tiempos y aptitudes, se mostró muy motivado, muy respetuoso y su obediencia fue clave en su desarrollo hasta el día de hoy. La autodisciplina de Esteban es su una de sus ma-

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EL PERSONAJE

yores virtudes, importante mencionar que el apoyo de los padres en todo este proceso es clave en la motivación a seguir adelante. ¿La decisión de los estudios formales o dedicarse 100% al Taekwondo? Cuando salí de cuarto medio, yo estaba decidido a dedicarme 100% al taekwondo, pero mis padres me incentivaron a

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entrar a la universidad y probar un año, ingresé a la Federico Santa María, a Ingeniería Civil en Telemática. El primer semestre pasé todos los ramos, pero el segundo semestre no pude seguir, bajé el rendimiento en ambos lugares (universidad y taekwondo), analicé todo y dejé la universidad. Me enfoqué full al taekwondo, me preparé con certificaciones y seguí mi camino y estilo de vida como instructor y como alumno, para seguir perfeccionándome y transmitir los conocimientos a las nuevas generaciones.

¿Cuándo inicias como instructor y cuáles son tus objetivos? En el año 2010 inicié mis clases en la escuela que me vio crecer ATA BKO CONCÓN, del profesor Patrick Valladares,


EL PERSONAJE y en el Colegio Alianza Francesa de Reñaca, realizo clases a niños de todas las edades. En cuanto a mis objetivos personales y profesionales, espero que mi trabajo como instructor me permita seguir capacitándome en Chile y el extranjero, participar en seminarios y torneos panamericanos, viajar a torneos mundiales de la disciplina y en un futuro más lejano, tener mi propia escuela y transmitir un estilo de vida saludable y seguir luchando por mis objetivos y sueños.

¿Algún agradecimiento que quieras mencionar? Quiero agradecer especialmente el apoyo de mis padres, y como ha sido todos estos años, a mi profesor Patrick Valladares, quien me vio nacer en este deporte, me aconseja en todo ámbito, personal, profesional y lo que sigo aprendiendo día a día en la escuela.

¿Qué mensaje dejarías a nuestro público, seguidores y deportistas? Lo primero, que se tienen que atrever, no hay edad para iniciar, no existen límites, todas las personas pueden participar. El taekwondo es muy bonita disciplina, en niños, jóvenes, fomentamos los valores, la disciplina deportiva, un estilos de vida saludable, se bajan los índices de obesidad. Los alumnos con problemas de hiperactividad o déficit atencional, logran aprender estructura y orden. Otro punto importante y parte de los objetivos es alejar a las personas de los vicios como el alcohol, drogas, cigarrillo. Los invito a todos a participar y a tener una actitud más positiva con la vida, tener buena onda con tu entorno. Hoy en día la gente está muy estresada, negativa, enojada, esto ayuda en la vida diaria y a tener un mejor estilo de vida; y lo más importante es ser perseverantes, si quieren algo, luchen siempre, no es fácil, pero nunca se rindan.

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SKY RUNNING

Desafío Cumbres RÉCORD HISTÓRICO DE PARTICIPANTES

Mountain Hardwear 2018

Resultados - Desafío Cumbres 2018.

3 Cumbres: 20K – Mujeres: 1er. lugar: Marilyn Henríquez / 1h 35m 34s. 2do. lugar: Rosalía Zegarra / 1h 40m 36s. 3er. lugar: Marlene Flores / 1h 47m 21s.

3 Cumbres: 20K – Hombres: 1er. lugar: Kevin Urbano / 1h 26m 31s. 2do. Lugar: Jorge Cifuentes / 1h 28m 46s. 3er. lugar: José Manuel Vives / 1h 29m 37s. 2 Cumbres: 8K – Mujeres: 1er lugar: Valeria Santis / 1h 22m 54s. 2do. lugar: Pamela Díaz / 1h 26m 38s. 3er. lugar: Karina Wistuba / 1h 28m 06s.

2 Cumbres: 8K –Hombres: 1er. lugar: Leandro Fuentes / 1h 08m 05s. 2do. lugar: Esteban Trejo / 1h 10m 55s. 3er. lugar: Cristián Torreblanca / 1h 11m 13s.

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N

os encontramos en la quinta versión del Desafío Cumbres, con más de trescientos deportistas reunidos en Laguna Piuquenes,Valle Nevado; para ser protagonistas de la que ya se ha consolidado como la competencia más desafiante de Chile y Sudamérica. Sky Running fue la disciplina que encabezó esta

versión del Desafío Cumbres Mountain Hardwear. Los deportistas más atrevidos de trail running se enfrentaron en las cumbres de La Falsa Parva, La Parva, El Pintor y Leonera. Las categorías se dividieron en dos: 2 cumbres (La Falsa Parva y La Parva, 8K), 3 cumbres (hasta El Pintor, 20K), y 4 cumbres (hasta Leonera, 24K), estableciendo Laguna Piuquenes como punto de inicio y meta de la competencia. Las malas condiciones climáticas, ráfagas de

SKY RUNNING

viento de más de 70 kms. por hora, hicieron que la organización decidiera, por motivos de seguridad, que los participantes no corrieran la distancia de 24K (4 cumbres). Esta situación, que es muy riesgosa, hizo que todos los corredores de 3 y 4 cumbres, tuvieran que correr la misma categoría: 3 cumbres, la que por los mismos motivos debió reducirse a 16 kms. Desde el inicio de la carrera en Laguna Piuquenes, a 3.560 mts. de altura, el ambiente de compañerismo y solidaridad fue la tónica de la competencia, disfrutando además, del privilegio de estar en un lugar dotado de tan bella naturaleza.

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SKY RUNNING

FERNANDO VILLAGRÁN,

Un joven deportista que participó en el Desafío Cumbres 2018, nos comparte cómo vivió esta gran experiencia :

Tengo 25 años, soy corredor de Ultra Trail, y quiero contarles cómo fue participar en esta gran carrera "Desafío Cumbres", que se realizó el día Sábado 10 de Marzo. Fue una de las carreras que más he esperado como corredor, además que se hace aquí tan cerca, en un lugar tan lindo de nuestro país. Desde el comienzo me mentalicé para realizar lo mejor posible esta carrera, ya que un error me podía costar la vida, no tanto por la altura (alrededor de 4.500 msnm), sino que más bien por sus grandes quebradas, con difíciles bajadas. Nos dieron indicaciones a todos los que estábamos participando, debíamos tomar muchas precauciones, ya que como les comenté antes, cualquier error podía ser el último. Con todas las instrucciones dadas, ya estamos en el punto de partida, los nervios y las ansias por empezar y terminar bien la carrera, se apoderan de mi. Respiro hondo y dan la partida, vamos todos dándonos ánimo y deseándonos éxito, pienso "que nos vaya bien a todos", esto tranquiliza mi corazón. Es una gran travesía, ya en la mitad de la carrera, en el cerro La Parva, hace un frío casi insoportable, pero tengo que llegar al punto de control para poder bajar y continuar con los demás puntos. Pasados estos, ya falta poco, queda aún una gran subida que es el término de esta gran carrera. Pongo todo mi esfuerzo para llegar lo más rápido posible, y ya pasando el pórtico de la carrera, mi corazón comienza nuevamente a calmarse, y me dice "lo logramos". Fue una linda experiencia, tanto en paisajes como en altimetría, incluso en las dificultades que debían enfrentarse. Era lo que esperaba de esta gran carrera. Los dejo invitados para el próximo año al "Desafío Cumbres", no se van a arrepentir.

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Gracias a: aprochile.cl, compressportchile, correaimportaciones, elitesport, daüisampuole, goxchile.cl, Sdmed.cl, traeventosdeportivos.cl, medalleroschile.cl, isoridechile, apaxchile.cl, elfogonzuliano.cl, Ezio.cl, revistapurofondo y Rikissimo.


DESAFíO CUMBRES El día martes 6 de Marzo se abre la posibilidad de correr Sky Running, el jueves se confirma, y ya el sábado 10 estoy ahí para cubrir la nota como participante. ¿Preparado? Creo que una vida entre senderos, cumbres y acarreos, lo hicieron. 7:30 de la mañana, el transporte para prensa surca las cuarenta curvas que nos dejan a los pies de un tranquilo ascenso en andarivel. De pronto, Laguna Franciscano (3.560msnm), se llenaba de sky runners; el frío, las ansias y los nervios invitan a un momento para calentar, una breve planificación 3…2…1… y a volar. Los primeros pasos son para acomodar el ritmo, no era necesario ir muy rápido, para guardar energía. Antes de lo pensado llego a la primera cumbre PC1 la falsa Parva (3.790msnm), me sentía entero y feliz. Llegó el momento de trotar, el frío y el fuerte viento (60 km/hr), tornan muy duro el ascenso, algunos competidores deciden retornar, mientras yo, solo pienso en completar el circuito. Una hora aproximada de carrera y alcancé el PC2 la segunda cumbre, La Parva, que es el punto más alto de mi categoría (3.970msnm). El PC3 es el hombro intermedio entre La Parva y El Pintor (3.780msnm), a pesar de la falta de oxígeno, es hora de correr y no me detuve hasta el PC4, El Embalse (3.590msnm), una alta demanda física, frío y fatiga se hacen notar de cara al último tramo. Palabras de aliento y una muy buena onda acompañan la arremetida final, de pronto asoma la meta, todas las fuerzas para el último trote y cruzo feliz. Ya en el campamento, una sopa caliente y frutas coronan una excelente organización. La gran satisfacción de completar la competencia, pone el broche de oro a esta gran experiencia. Juan Carlos Gormaz,

St isqLmipeíoi nu @jnk7_trekk

SKY RUNNING


SURFKAYAK TXT: Equipo Revista SinLímites. FTS: CRG.

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CHILE E SURFKAYAK

SURFKAYAK

DE INGLATERRA A

n el año 2009, la familia Search Toloza toma la decisión de dejar todo y emprender el vuelo a Chile, a probar nuevas opciones. En el año 1991,Tamara, de nacionalidad chilena, viaja y se radica en Inglaterra. Diecinueve años más tarde regresa acompañada de su familia, por iniciativa de su esposo Richard, quien después de un complicado problema de salud, busca un cambio de vida.

Richard Search, Tamara Toloza, Francesca Search Toloza y Stefan Search Toloza.

¿Cómo nace la idea de dejar todo en Inglaterra,volver a Chile, radicarse y partir de cero? En Diciembre del año 2004 Richard sufrió un ataque cardiaco, cuando estas cosas pasan pones la vida en perspectiva y empiezas a cuestionarte. Richard paró y miró a su alrededor, tenía una vida buena, una familia con dos hijos, un buen pasar económico, casa, autos, viajes, una vida social muy activa. Pero todo eso a un costo muy alto, trabajar muy duro viendo todos los asuntos relacionados con su fábrica de plástico a inyección, la que se especializaba en la fabricación de piezas para la industria náutica, era una de las empresas líderes en el rubro a nivel mundial. Esto significaba muchas horas de trabajo diario, lo que sin darnos cuenta, estaba desgastando su cuerpo. A raíz de lo acontecido, tomamos la decisión de cambiar el rumbo, hacer algo diferente relacionado con deportes al aire libre, en especial los acuáticos, a los que estaba estrechamente vinculado. El factor clima tenía mucha importancia en este cambio, debido a lo cansado que él estaba de la lluvia y de los días nublados de su país, y a pesar de no hablar español, él decidió que Chile era ideal, en especial la zona central, cerca de Santiago, donde se encuentra mi familia. Llegamos a

Chile en Octubre del 2009, y comenzamos a vivir en la quinta región en Febrero del año siguiente. ¿Cómo fue la llegada y el periodo de adaptación familiar y laboral? Ir de visita o de vacaciones a otro país es fácil, otra cosa muy diferente es radicarse. En lo personal, yo había pasado por esa experiencia, viví 19 años en Inglaterra, por lo tanto me encontraba preparada para otro cambio.Aunque toda mi familia se encontraba en Chile, yo estaba muy acostumbrada a la vida en Inglaterra (que es bastante diferente). Para Richard y nuestros hijos Stefan y Francesca, quienes en ese entonces tenían 14 y 12 años respectivamente, fue duro, las diferencias culturales golpean y hay que saber ser fuerte para aguantar. Por otro lado, nuestra idea fue siempre hacer algo (un emprendimiento) con la vela, éramos esencialmente una familia de velerismo, pero nos dimos cuenta lo cerrado que era este deporte en Chile. Viniendo de un país donde la vela puede ser practicada por cualquier persona, a un país donde está tan limitada, al punto de transformar este hermoso deporte en una cosa de elite, fue un shock. Sí, podríamos haber ingresado a alguno de los clubes de yates, pero lamentablemente habría sido una opción muy cara e iba en contra de nuestros principios. ¿Cómo han sido estos primeros años como emprendedores o pequeños empresarios? Había que adaptarse y hacer cambio de planes. Como la idea de empezar un emprendimiento ligado al velerismo iba a tomar muchos años, teníamos que buscar un alternativo, el que llegó de la mano del sueño que nuestra hija tenía desde nuestra primera visita a Pichilemu (en uno de nuestros

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SURFKAYAK

viajes a Chile desde Inglaterra), aprender a surfear. Richard y los niños comenzaron a tomar clases de surf en playa La Boca, Concón, y aunque Richard estaba disfrutando mucho la experiencia, ya tenía 53 años, y el tema del braceo para tomar la ola, no resultaba muy fácil, debido a un problema con el hombro (una lesión antigua), pero él no se detiene cuando es momento de aprender un deporte nuevo; me dijo “voy a comprar un kayak para surf y voy a aprender a surfearlo”. El resto es historia, compró el kayak y después de mucho trabajo aprendió a surfearlo, seguido por nuestro hijo Stefan, Francesca se había mantenido fiel a su sueño, su tabla. De esto nació la idea de trabajar con kayaks para ola, puesto que en Chile no se conocía mucho o casi nada de este deporte; nos dijimos:“a lo mejor podemos hacer esto en lugar de vela”. Primero importamos unos kayaks para surf y equipo para surf, de manera de montar una tienda en línea, se diseñó un sitio web y empezó el trabajo duro. Desde el comienzo nos dimos cuenta que Chile tiene mucha cultura de kayak para aguas blancas, travesía y paseo, pero no de surfkayak, por lo cual no habían equipos de segunda mano para aquellos que querían empezar. Cuando tú quieres comenzar un deporte nuevo no quieres pagar una fortuna, por lo tanto teníamos un problema, puesto que los kayaks para surf que teníamos disponibles eran muy caros para introducir el deporte. Richard habló con el que era el dueño de los Mega Surfkayaks y le propuso comprar un molde madre para sacar copias y de esa manera bajar los costos, a lo cual accedió. Una vez que recibimos el molde había que sacar la matriz, encontrar los materiales correctos y aprender a trabajar la fibra de vidrio. Pasaron varios meses hasta que se pudo producir algo que lucía como kayak, toda la familia trabajaba en el proyecto, poco a poco fueron saliendo mejor terminados. Meses más tarde compramos otros modelos Mega para desarrollar en nuestro taller, ahora tene-

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mos tres diferentes diseños para surf y uno para travesía. ¿Cuál es su visión del deporte en Chile? Honestamente pensamos que es solo cosa de tiempo para que se empiece a popularizar el surfkayak, algo así como lo que pasó con el surf (para tabla), hemos visto en lo que se ha convertido en poco tiempo, desde que llegamos a Chile. Creemos que hay entretención para todos, pero es necesario respetarse mutuamente en el agua, no pasar a llevar, ciertamente las olas no le pertenecen a un grupo determinado de personas, si no que a todos aquellos que las quieran disfrutar. Correr un kayak para ola es como todo en la vida, puede ser difícil empezar, toma tiempo y trabajo, pero cuando la gente se enamora de la experiencia, es algo muy gratificante . La idea es invitar a los amantes de los deportes de remo que prueben algo nuevo como el surfkayak ¿por qué hacer siempre lo mismo? Cuéntanos un poco de la cultura deportiva inglesa v/s la chilena… Siempre me ha gustado la vida al aire libre y los deportes que están relacionados con la naturaleza, cuando me fui a Inglaterra en el año 1991, y siendo de Santiago, no era mucho lo que se podía hacer, solo algunos osados o gente con muchos recursos podían aventurarse a hacer este tipo de cosas. En Inglaterra en cambio, me di cuenta lo fantástico que era hacer deportes al aire libre, hay oportunidades y equipamiento para todos sin importar quién es quién. A pesar de un clima desastroso, y no hablo solo de los Ingleses sino que de los Europeos en general, salen a practicar sus deportes sin importar la lluvia, el frío, el viento. Están comprometidos y lo disfrutan al máximo. Chile ha cambiado mucho desde principio de los 90, pero aún falta compromiso, es mucho más gratificante pasar una tarde al aire libre, que en un mall; sin embargo, la segunda opción parece ser siempre la ganadora.


Para cambiar la mentalidad de la gente hay que educarla y motivarla a probar nuevas disciplinas, gente como nosotros traemos nuevos deportes a Chile, pero sin publicaciones como revista SinLímites, quienes están abiertos a contarles a otros acerca de lo que existe, no sería posible la difusión. Cuéntanos de qué se trata su emprendimiento general y en particular los kayak de ola… Cuando se habla de kayak la gente tiende a pensar en que los únicos kayaks son esos botes que se arriendan en los lagos para dar una vuelta, o los que se usan en los ríos para bajar rápidos. En general no conocen que los hay para travesía, distintos modelos para diferentes disciplinas en los ríos o para pesca, y es aún más curioso que aquellas personas que están vinculadas al deporte del kayak no saben que existen kayaks especialmente diseñados para surf . Nuestro objetivo es justamente cambiar esa mentalidad e informar al público, enseñar un poco cuál es la diferencia y presentar una manera distinta para hacer surf y kayak, presentar al surfkayak, como realmente se llama el deporte. ¿Qué se viene en el corto plazo? Seguir trabajando nuevos modelos de surfkayaks y desarrollando proyectos de waveski, lo que es algo así como un cruce entre un sit on top kayak y una tabla de surf. Hay mucho que hacer para difundir este deporte de remo en el mar. ¿Ven potencial en Chile? Este país tiene una costa envidiable para practicar un sin número de deportes acuáticos, con olas maravillosas a lo largo del país, ideal para correrlas ya sea en kayak o tabla, solo hay que atreverse a usar el potencial. Algún mensaje para nuestros lectores y seguidores… Chile tiene una geografía extraordinaria y un clima privilegiado, tiene mucho potencial, cordillera, mar, lagos, glaciares, desierto; lugares de una belleza increíble, que lo han transformado en destino favorito para aquellos turistas extranjeros que buscan estos paisajes y sus bondades. En general es poco apreciado por aquellos que vivimos aquí, si bien el chileno está aprendiendo a salir y disfrutar del exterior, aún necesita más educación, especialmente en lo relacionado al mar. Los medios de comunicación en lugar de ayudar, informar y educar, asustan a la gente. Nosotros recomendamos que busquen información en internet, donde encontrarán una guía más fidedigna y clara. Si alguno de los lectores desea conversar o le gustaría probar alguno de nuestros kayaks, lo invitamos cordialmente a que nos contacten; ya sea a través de nuestro sitio web www.actividadesoutdoors.cl o que nos visiten en nuestra tienda en La Boca 2, donde atendemos todos los fines de semana de 11.00 a 18.00 hrs.

SURFKAYAK

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EL ESPECIALISTA Dr. Christian Bastías Soto Traumatólogo

Centro de Salud Deportiva Clínica Santa María.

as lesiones de tobillo y pie son de las más frecuentes en la práctica deportiva ,las podemos dividir en dos grandes grupos, las de origen traumático: agudas (causadas por torsiones, golpes directos, etc.) y las lesiones por sobreuso: que son más crónicas (están en relación a la sobreexigencia del entrenamiento y de la actividad deportiva que se realiza). DENTRO DE LAS LESIONES TRAUMÁTIC AS MÁS FRECUENTES PODEMOS DES TAC AR:

1) Esguince de tobillo: que corresponde a una lesión ligamentaria que va de grado 1 (distensión ligamentaria) a grado 3 (rotura total del ligamento), este se produce por un mecanismo torsional y de inversión del tobillo, y se presenta principalmente en deportes que requieren cambios de velocidad y dirección brusca, como fútbol, básquetbol, etc. Su tratamiento, en términos generales, es médico, con inmovilización, frío local los primeros días; analgesia y luego kinesiología para lograr un buen reintegro deportivo. El manejo kinésico, busca un adecuado proceso de cicatrización del ligamento, que los rangos de movimiento del tobillo sean adecuados, junto con un retorno a la actividad deportiva sin dolor.

2) Fractura de tobillo: la fractura más frecuente en deportistas, al igual que el esguince producido por un mecanismo torsional, y generalmente en deportes de impacto y que requieren

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LESIO

FRECU

cambios de dirección y velocidad brusca. Su tratamiento depende de la inestabilidad y desplazamiento de ésta, lo que es determinado generalmente con una radiografía. La resolución adecuada de esta lesión, ya sea en forma ortopédica o quirúrgica, logra una reincorporación total a la actividad deportiva previa. La kinesiología apoya y respeta los procesos de cicatrización del hueso. Sin embargo, para que ocurra una buena consolidación, la carga progresiva es fundamental, manteniendo buenos rangos de movimiento, una fuerza adecuada y control de la articulación ante inestabilidades.

3) Rotura del tendón de Aquiles: patología que generalmente se presenta en un tendón previamente dañado o con un componente genético de fibras de “mala calidad”. Generalmente se rompe solo frente a una tensión brusca, y no por una acción de otro jugador. La rotura produce un sonido característico y el deportista siente como “un piedrazo” en la región posterior del tobillo. Su resolución es quirúrgica y causa una incapacidad de al menos 6-8 meses para volver a su actividad deportiva previa. Es importante destacar que el proceso de rehabilitación requiere de “paciencia” y mucha disciplina. El cumplimiento de guías clinicas y de los procesos propios de la reparación del tendón,

son fundamentales para una vuelta segura. “No se apure”, cumpla a cabalidad las indicaciones de los profesionales que guían su recuperación. DENTRO DE LAS LESIONES POR

SOBREUSO PODEMOS MENCIONAR :

1) Tendinopatía aquiliana: que puede ser corporal o insercional, producida por una degeneración de las fibras del tendón lo que puede causar dolor y llegar a incapacitar al deportista para realizar su actividad. Generalmente requiere de un especialista para su evaluación y su manejo es médico en un principio, siendo la kinesioterapia, pilar fundamental para mantener o volver a la actividad. Es una patología frecuente, el manejo kinésico es relevante y el objetivo se basa en buscar la “carga adecuada” para el tendón, evitando de someterlo a procesos compresivos. Para ello, se debe tratar en posiciones definidas y con tipos de ejercicios que varían dependiendo del momento de la curva de entrenamiento o competencia (ejercicios isométricos, excéntricos, mixtos, saltos, etc). Es importante destacar que no todos los problemas del tendón son inflamatorios (tendinitis). 2) Fascitis plantar: patología muy frecuente en


ONES

EL ESPECIALISTA

UENTES DEL TOBILLO Y PIE deportes de impacto, multifactorial (cambio de calzado, forma de entrenamiento, superficie de entrenamiento, etc.) que se caracteriza por dolor en el talón principalmente en los primeros pasos en la mañana y al iniciar la actividad deportiva. Su manejo es médico, evaluando los factores que influyen en su origen, frío local, ejercicios de elongación y taloneras. Cabe destacar que puede tomar meses su resolución definitiva y que NO hay que detener completamente la actividad deportiva. Al igual que en la tendinopatía aquiliana, es fundamental dosificar las cargas sobre la fascia plantar. Esta fascia es un tejido fibroso aplanado (parecido al del tendón), que comúnmente duele en la zona donde se inserta (“unión”) con el hueso del talón (calcáneo). En casos de cronicidad, y al igual que en otros tendones, hoy día se pueden aplicar procedimientos ecoguiados (con ecografía), donde se punciona con una aguja parecida a la de acupuntura y se traspasa una corriente que permite reactivar el proceso reparativo normal (electrolisis percutánea).

Klgo. Enrique Enoch Jara Encargado Rehabilitación y Reintegro.

Centro de Salud Deportiva Clínica Santa María.

Esta herramienta se combina con ejercicios, el uso de frío local, masoterapia, flexibilización y una adecuada evaluación de la pisada con biomecánicos especialistas.

3) Fracturas por stress: corresponden a fracturas por fatiga que se pueden producir en varios huesos del pie, y que están generalmente en relación a deportes de impacto mantenido, incapacitan completamente al deportista a realizar su actividad, la mayoría son de manejo médico en espera de su consolidación que al menos toma 3 meses. No Olvidar: Si tienes una lesión aguda que genera incapacidad para caminar o presenta deformidad en el tobillo o pie, acude inmediatamente a un servicio de urgencia. El dolor que es una constante con la actividad física, debe ser evaluado por un especialista. Recuerda que el tratamiento precoz, permite una vuelta más pronta y segura a tu actividad deportiva.

Esguince de Tobillo.

Fascitis Plantar.

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TRAVELLING - SENDERISMO

“Un Viaje de Mil

CHILE-ARGENTINA POR PASO PORTILLO PIUQUENES

P

aisajes maravillosos y una manada de guanacos forman parte de un escenario de 80 kms. que une las Termas del Plomo (Cajón del Maipo), y el Portillo Argentino. El equipo SinLímites se sumergió en la atrevida aventura de recorrer este escenario; cruzamos ríos, sorteamos viento y nieve, a pie y a caballo, a más de 4.000 msnm.

DÍA 1 En san Alfonso (1.115 msnm), comuna de San José de Maipo, Chile. Andy, nuestro guía, reúne al grupo para dar comienzo al cruce que recorrió Darwin en 1835, recorrido hecho también por Manuel Rodríguez, y que además corresponde a una de las seis rutas sanmartinianas de 1817. Bordeando el embalse El Yeso hasta su límite oriental, el camino sigue hacia el este, los esteros Casa de Piedra y Aparejo acompañan un camino ripiado. Pasado 1 km del estero Yeguas Muertas llegamos a las termas “Baños del Plomo” (2.910 msnm), lugar donde se instala el primer campamento. Prontamente la PDI se acerca con el fin de realizar los trámites necesarios para salir de nuestro país. Bajo un clima muy cambiante, entre viento y lluvias pasamos la primera noche. Al alba hervía el agua sobre un cálido fuego, antesala de los primeros pasos para adentrarnos en la cordillera, en esos estrechos valles, entre murallones de rocas, glaciares, cumbres entrecortadas. Cerca de las 08:00 horas cruzamos las frías aguas del rio Yeso, luego de suaves lomajes, por un sendero bien marcado, llegamos al pie de la cadena de montañas que marca la divisoria de las aguas entre los océanos pacífico y atlántico, donde debíamos recuperar fuerzas para abordar el exigente ascenso por una estrecha huella de acarreos en forma de

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COMIENZA CON

El equipo SinLímites se sumergió en la atrevida aventura de recorrer este escenario; cruzamos ríos, sorteamos viento y nieve, a pie y a caballo, a más de 4.000 msnm.

zigzag, que ascendía la gran cadena que divide el Cajón del Maipo con Mendoza…. Pasadas las 17:30 horas llegamos al hito fronterizo (4050 msnm) coordenadas (lat. sur 33º 38’- long. O 69º 52’), un monolito de fierro y cemento sobre las rocas luciendo al viento los escudos de los hermanos países, con una privilegiada vista para ambos.Territorios, viento y nieve condimentaron el momento, pero la hora acortaba la estadía, debíamos llegar a Real de las Ovejas (3200 msnm), donde concluimos la extenuante jornada con una reponedora cena y once a fuego de leña.

DÍA 2 La segunda jornada asomaba con una menor demanda física, por valles que suavemente perdían altura, cruces de esteros y pequeños ríos refrescaron un suave día de grata caminata. Hasta que nos recibió el río Tunuyán, que, por su gran caudal, nos vimos obligados a pasar en caballos de gauchos que nos acompañaban.


Millas

TRAVELLING - SENDERISMO TXT: Juan Carlos Gormaz. FTS: JCG.

UN SOLO PASO” Superado el río, nos esperaba el refugio militar argentino “Real de la Cruz” (2800 msnm), para terminar la jornada y preparar la temprana salida que nos esperaba.

DÍA 3 5:30 de la mañana, comienza la última y más extensa jornada, nos vemos acotados de tiempo, puesto que debemos estar antes de las 17:00 horas en el Portillo Argentino, el punto más alto de nuestra aventura.Tomamos una ducha caliente y compartimos un inolvidable asado, para tomar energía para lo que se nos venía, todo esto gentileza de los militares y gauchos que nos acogieron

(Lao Tsè)

para sortear una tormenta de viento y escarchilla. Nos dieron las fuerzas necesarias, es preciso mencionar que en medio de la cordillera son lujos invaluables. Con la cordada lista y dispuesta para la marcha, comienza nuestro día entre valles, suavemente ganamos altura hasta un pequeño río de claras aguas que corta nuestro sendero, la búsqueda de un paso se torna difícil. Los lugares para saltar te reciben con las piedras congeladas, aparece el primer valiente que

se aventura a cruzar sin zapatos, un gesto evidencia el frío, finalmente logramos saltar siguiendo el vuelo de la mochila. Al aterrizar, secos por fortuna, notamos que tenemos un particular espectador, un fornido ejemplar de

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TRAVELLING - SENDERISMO

guanaco espiaba a los intrusos en su territorio. A poco andar, estaba expectante una familia de hermosos ejemplares, distantes de nosotros, se cuidan de quienes buscan cazarlos. Un escueto relajo para almorzar, se avista el destino, comienza a empinar la ruta, el viento se hace presente y el horario es favorable. Un pequeño sendero que no da margen para el error, amenaza con un pozo lleno de huesos que malograron a los animales que perdieron el paso, nos deja en el portillo Argentino (4500 msnm); viento ensordecedor, alegría, una vista privilegiada de grandes cumbres, avisan que la ruta está completa, que la cordada está bien y que el cruce Chile – Argentina de “Glaciar Outdoor” es todo un éxito. Cientos de fotos, nuevos amigos, decenas de vivencias, paisajes, momentos fáciles de percibir, pero difíciles de explicar, quedarán para siempre en la memoria de este viaje que nos aventuramos a hacer al vecino país de una manera distinta y enriquecedora.