Revista Pandora #343 - Edición Junio 2023

P andora

¿Amiga de tu ex?

Alineación y balanceo

Lo que debes hacer si el logro de tus metas de 2023 tiene un retraso

CÓMO USARLO

Ideas para lucir tus chaquetas en la época más calurosa del año

Enlistamos 4 razones que te llevarán a replantear tu decisión

Verano veinte veintitrés

Qué no hacerle a tu piel, las ensaladas más refrescantes, top hoteles familiares de RD, los mejores protectores para tu cabello y la lectura que necesitas incluir en tu bolso de playa

Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses.

REDACTORAS Pamela Toribio, Sophia Sanabria, Maryorie Peña Castellanos y Marcelle Cordero. COLABORADORES Rafael de los Santos (Poteleche), Stephanie Gerardino, Glency Feliz, Leandro A. Sánchez, Dra. Sara Vásquez Pimentel, Cristina Mijailova, Keila Rodríguez, Lídice Álvarez y Adolfo Florentino. VENTAS Annetty Aquino. CREADORA DE CONTENIDO Liza Pilarte.

EL CARIBE. Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Publicidad: 809.683.8312/8301. info@pandora.com.do.

“ENAMORARTE DE TI MISMA, ES EL PRIMER SECRETO

[Robert Morley, actor británico]

8 cosas que puedes hacer este verano

1 Aprender a cocinar tu plato favorito de un restaurante o de alguna comida. Te regalo el mío: pasta a la amatriciana. En mi lista para preparar también tengo el twist de la pasta viral de queso feta que realizó @SimpleCookRD para la Pandora de diciembre 2022. Además, en esta edición encontrarás tres recetas de su autoría.

2 Organizar tus fotos en álbumes. Yo uso el servicio en línea de Shutterfly.com. Es bastante intuitivo, por lo que puedes hacerlo tú misma, en cualquier horario y desde donde estés, siempe que tengas conexión al Internet.

3 Escucha todos los días uno o dos episodios de un podcast para mujeres. Mis favoritos: A Todas Mis Chicas (obvio), Florece Bonito, Viene y va Podcast y Se regalan dudas.

4 Lee el libro Hábitos Atómicos de James Clear antes de dormir. Si estás buscando transformar o crear algún hábito que te llevará a tu mejor versión, este libro es para ti.

5 Estamos a mitad de año, es buen momento para repasar los objetivos propuestos. Y recuerda, las mejores metas son las que te permiten construirlas en el día a día, al pasito. El reportaje central de esta edición justo habla sobre ello. ¡Recomendado!

6 Llévate a un date a un sitio de moda. Salir a cenar sola, tomarte un vinito y consentirte es una de las mejores terapias de self love. Que el princess treatment (darte tu valor) empiece por ti bebé.

7 Realiza el curso gratuito de AI que ofrece Google. Un curso básico que abrirá tu mente y te irá educando en el tema. Fun fact: nuestra portada de este mes fue elaborada con AI, dirigida por @Poteleche y @Stephanie.Gerardino. Puedes ver otras opciones en revistapandora.com.do.

8 Toma un clase en The Boom Box, si estás en República Dominicana. Si te encuentras en otra parte del mundo, una clase de baile donde además de divertirte te ejercitarás.

¿Quieres más ideas? El equipo de Pandora preparó un listado de 30. Léelas en revistapandora.com.do. Un plus si eres creadora de contenido: te pueden servir para generar las ideas de tus posts de todo el mes.

En portada

Nuestra primera portada elaborada totalmente con inteligencia artificial, bajo la dirección de Rafael de los Santos (Poteleche) y Stephanie Gerardino

LA caja

Gafas de realidad mixta

Apple presentó sus gafas de realidad aumentada Vision Pro, con las que la compañía ofrece una nueva forma de ver la tecnología, algo que no pasaba desde el año 2015, cuando se introdujo el Apple Watch. Una de las características destacadas de las gafas es la forma en que se controlan, ya que en lugar de un control remoto como en otros productos, los usuarios pueden utilizar gestos simples con sus dedos para activar y navegar por las diferentes aplicaciones disponibles. Deslizar las manos hacia arriba o hacia abajo permite desplazarse por los diversos menús, también presentan una corona como los relojes, que permite a los usuarios ajustar el fondo o panorama digital para resaltar solo las aplicaciones activas.

Las gafas de realidad mixta estarán disponibles en tiendas y distribuidores oficiales en Estados Unidos a principios del próximo año, con un precio de US$3.499.

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IM A BARBIE GIRL

Mattel se ha aliado con la firma estadounidense de moda GAP para alumbrar una colección inspirada en el universo de Barbie. La colección incluye ropa y accesorios para adultos, niños y mascotas.

PELÍCULA DE BARBIE

La película narra la historia de Barbie, quien es expulsada al mundo real porque ya no es perfecta, así que al lado de Ken se embarca en una aventura para encontrar de nuevo la felicidad. El elenco de la cinta está conformado por Margot Robie y Ryan Gosling, los protagonistas; además de Greta Gerwig, Emma Mackey, Will Ferrel, Simu Liu, entre otros actores.

BARBIE LLEGARÁ A LOS CINES EL PRÓXIMO 21

DE JULIO DEL 2023.

DURANTE UNA ENTREVISTA, SARAH GREENWOOD, DISEÑADORA DE PRODUCCIÓN DE LA PELÍCULA, REVELÓ QUE SE UTILIZARON ENORMES CANTIDADES DE PINTURA ROSA PARA RECREAR EL VIBRANTE Y MÁGICO MUNDO DE BARBIE EN LA PANTALLA GRANDE. EL RESULTADO FUE TAN IMPACTANTE Y LLAMATIVO QUE LA DEMANDA DE PINTURA ROSA FLUORESCENTE SE DISPARÓ, LLEVANDO AL FABRICANTE A QUEDARSE SIN STOCK. “HUBO ESCASEZ, LUEGO DE QUE DIMOS TODO LO QUE PUDIMOS A LA PRODUCCIÓN, ELLOS ARRASARON CON LA PINTURA”, INDICÓ UNO DE LOS DIRECTORES DE FABRICANTES DE PINTURA.

US$69.

“POTES” OF THE MONTH

1 LOVE U MUCHO. Yazmin Yeara lanzó su línea de productos hidratantes para el cabello, Love U Mucho que cuenta con champú, leave-in, mascarilla, protector térmico y el Glow Serum anti-frizz. Consíguelos en loveumucho.com y Farmacias Carol. 2 HIDRATACIÓN PARA TU PIEL. Las nuevas lociones corporales de la línea Jeannette buscan humectar tu piel gracias a su fórmula ligera de rápida asbsorción y libre de parabenos. Cuenta con cuatro variedades: Coco Hidratante, ideal para piel de normal a grasa; Almendra Humectante para piel seca; Karité Reparador para piel seca y opaca; y Sensitive Advanced para piel sensible. Encuéntralas en tiendas por departamento. 3 LÍNEA ANTI ENVEJECIMIENTO. Elizabeth Arden lanzó White Tea Skin Solutions, que trata los primeros signos de la edad con antioxidantes del té blanco. La línea incluye un mousse de limpieza revitalizante, sérum bifásico, tónico hidratante sin alcohol, microgel hidratante y el contorno de ojos. De venta en Aliss. 4 CON PROTEÍNA DE LECHE Y ACEITE DE LINAZA. Protex presenta dos nuevos productos: PRO Regeneración y PRO Hidratación, cada uno disponible en el formato en jabón corporal en barra y jabón corporal líquido. Disponibles en Jumbo.

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Mesa al estilo Queen Charlotte de Bridgerton

Si viste la serie de Netflix seguro quedaste fascinada con la elegancia y formalidad que caracterizó a la alta sociedad de la Inglaterra de aquella época. En Pandora somos fanáticos, y en Casa Cuesta nos encontramos con piezas que semejan dicha estética, así que decidimos compartirlas contigo. Ideales para preparar un mesa inspirada en la reina Charlotte o sencillamente tomar tu cafecito. Búscalas en casacuesta.com.

LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE SANTO DOMINGO (UASD), ENTREGÓ OTRAS 100 MIL TABLETAS ELECTRÓNICAS A

ESTUDIANTES, COMO PARTE DE LA SEGUNDA ETAPA DEL PROGRAMA “EDUCACIÓN A UN TOQUE DE LA PANTALLA”.

FRIO SABE MEJOR

DRIJA presentó sus vineras termoeléctricas con compresor que cuentan con una capacidad de almacenamiento desde 8 hasta 160 botellas. Ventajas que ofrecen las vineras para conservar el vino en perfecto estado:

• Ajuste de temperatura. Permiten ajustar la temperatura dependiendo del tipo de vino que se quiera almacenar, ya sea tinto, rosado, blanco o espumoso.

• Rejillas en posición horizontal. Para conservar las botellas, ya que mantiene el vino en contacto con el corcho, haciendo que se mantenga húmedo, evitando que se reseque, pierda volumen y entre oxígeno a la botella.

• Iluminación. El vino no debe exponerse a la luz del sol, ya que podría dañar la botella y ocasionar reacciones químicas.

• Alarmas de sonido informativo. Algunas vineras cuentan con una alarma que se activa al dejar la puerta abierta por más de un minuto, lo que evita que pierdan frío.

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POWERXL LLEGA A RD

La marca reconocida en Estados Unidos PowerXL llega al país, para ofrecer electrodomésticos dedicados a simplificar la vida de los usuarios, brindando soluciones innovadoras y tecnológicas para realizar las tareas del hogar.

EN DATOS

La inversión destinada para limpiar un kilómetro de playa con sargazo será

ENTRE US$800.000 Y US$1.5 MILLONES AL AÑO,

siendo esta una problemática que afecta a 34 países del Caribe y de América Latina, lo cual pone en riesgo el ecosistema marino y sus medios socioeconómicos como la pesca y el turismo.

Las familias de más de 6 integrantes pueden cocinar con la Freidora de aire PowerXL Vortex con doble cesta, que permite cocinar dos alimentos a la vez, y terminando al mismo tiempo o un alimento de gran capacidad con ocho funciones automáticas.

LA ORGANIZACIÓN DE LAS NACIONES UNIDAS PARA LA AGRICULTURA Y LA ALIMENTACIÓN (FAO), INFORMÓ QUE DEBIDO A LA PANDEMIA DE LA COVID-19, LA CRISIS CLIMÁTICA, ECONÓMICA Y LA GUERRA EN UCRANIA, EL NÚMERO DE PERSONAS QUE PADECEN HAMBRE EN AMÉRICA LATINA AUMENTÓ UN 30%

Para más información visita powerxllatam. com, y en redes sociales @PowerXLLatino.

Para los que buscan diferentes formas de cocción, freír con aire, parrilla para asar e incluso poder cocinar al vacío, la Freidora de aire y parrilla PowerXL 12 en 1 es perfecta, ya que ofrece 12 funciones automáticas que te permitirán crear recetas nuevas muy fácil y rápido.

DESDE 2019.

El alcalde de Nueva York, Eric Adams, informó que el icónico hotel Roosevelt, nombrado así por el expresidente Theodore Roosevelt y que cerró hace tres años, será reabierto para albergar a familias de migrantes con niños.

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MELISSA POLANCO

RING OF COLOR

MELISSA ES LA DOMINICANA DETRÁS DE RING OF COLOR, EL PROYECTO DE BELLEZA INCLUSIVO QUE BUSCA CELEBRAR LA DIVERSIDAD Y LA BELLEZA ÚNICA DE CADA MUJER. LA MARCA YA TIENE UN AÑO EN EL MERCADO Y EN PANDORA QUISIMOS QUE PUDIERAS CONOCERLA MÁS A FONDO.

“Ring of Color es una marca fundada por una latina en los Estados Unidos... Además de celebrar la diversidad y la belleza, mi deseo es elevar a mujeres emprendedoras para que sientan que ellas también pueden lograr lo que se propongan”.

P ¿Cómo surgió Ring of color? Inicié el proyecto hace cinco años con mi hermana. En ese entonces la marca estaba bajo el nombre Ella’s Eve Cosmetics. Ambas éramos principiantes en el mundo del emprendimiento, tuvimos muchas experiencias y aprendimos cómo funciona la industria de belleza. Luego, mi hermana decidió que quería concentrarse en otros aspectos de su vida, y respeté su decisión. Después de un tiempo decidí que la marca necesitaba un refresh, no solo porque ahora era yo quien estaba al frente, sino porque la audiencia no conectaba con el nombre. Participé en un concurso de la compañía de marketing Palco Brand, en el cual resulté ganadora de servicios de mercadeo, valorados en US$10.000. Me enseñaron sobre la empresa y el objetivo de ella, me presentaron el nombre de Ring of Color, y… ¡Me encantó!, pues refleja la intención de la marca.

P ¿Por qué te enfocaste en maquillaje? Yo empecé a usar maquillaje cuando estaba ya en mis 20. Siempre veía tutoriales en YouTube, al punto de que llegué a obsesionarme en comprar los productos que usaban las influencers que seguía; me enamoré del proceso y de los productos. Lo cierto es que me encantaba cómo el maquillaje me hacía sentir y cómo, de cierta forma, ayudaba mi autoestima. Así empezó mi fascinación por este mundo. Ya después fui aprendiendo sobre marcas, productos, fundadores... y justo ahí, fue que me di cuenta que la mayoría de las marcas aquí en Estados Unidos son fundadas y operadas por hombres. También que no existían tantas marcas fundadas por mujeres de color o latinas, así que me enfoqué en crear una para que mujeres como yo, se pudieran sentir reflejadas.

fórmula que le va a todo tipo de piel, y a mi entender, te hace sentir empoderada. Mi cultura es algo de lo que siempre he estado extremadamente orgullosa y cuando nombro los productos, siempre la tomo en cuenta. El siguiente best seller serían nuestros aceites labiales, una fórmula vegana que hidrata y cuida tus labios.

P Presente y futuro: Estoy gestionando el compartir más sobre la marca y colaborar con diferentes marketplaces como Supergreat, Verishop y Sune, donde pueden ahora acceder a nuestros productos. También estoy trabajando en otros productos para añadirlos a nuestra colección, noticia que espero compartir a finales de este año.

LA MARCA ESTÁ COMPUESTA POR UNA VARIEDAD DE LABIALES: LÍQUIDOS DE TERCIOPELO MATE, LACA DE LABIOS, ACEITES LABIALES, BRILLO LABIAL Y DELINEADORES. SON HIPOALERGÉNICOS Y NO RESECAN LOS LABIOS. PUEDES ADQUIRIRLOS A TRAVÉS DE WWW.RINGOFCOLOR.COM, CON ENVÍO A TODO EL MUNDO.

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MUJERES DE JUNIO

ALEXA TORRES BAILARINA

Primera dominicana en lograr un papel solista en el ballet “Who Cares”, del Balanchine en la Ópera de París.

6 KAREL RAMÍREZ ATLETA Conquistó el 3er. lugar del Campeonato Juvenil Centroamericano y del Caribe de triatlón, en Punta Cana.

YAMEYRY INFANTE CANTANTE

Mejor conocida como La Materialista, fue elegida por la revista People en Español como una de los “50 más bellos” del 2023.

7

YAMILET PEÑA GIMNASTA Logró dos cupos para representar al país en los Juegos Panamericanos 2023 en Santiago de Chile, entre octubre y noviembre.

3

YARITZA REYES ACTRIZ

La dominicana participa en la serie internacional española, Mia es la Venganza, de la casa productora Alea Media.

8

SHANIELY PEÑA GÓMEZ ESTUDIANTE Con solo 16 años fue admitida en la universidad Yale.

SPERANZA SCAPPUCCI DIRECTORA MUSICAL

Primera directora invitada de Royal Opera House desde 1997, lo que la convierte en la primera en ser nombrada en 25 años.

9 ANA ALMÁNZAR POLÍTICA

Primera dominicana en ser elegida vicealcaldesa para iniciativas estratégicas de Nueva York.

ATLETA

Se posicionó como No.1 del mundo del atletismo en el ranking de la World Athletics en 400 metros con 1.447 puntos.

10

CAROLINA PICHARDO PERIODISTA

Primera dominicana en ser parte del programa “Emerging Media Leaders”, del Departamento de Estado de EE.U.U.

Junio 2023 Pandora 15

TEXTO Pamela Toribio FOTOS

FOCO CON

Qik, el primer neobanco de RD

Mientras nuestros días se tornan más complicados, el universo digital busca simplificarlos de una forma u otra. Ahora es el turno de la banca dominicana, con la entrada a escena del único neobanco de RD, Qik, filial del Grupo Popular. “Quisimos imaginar el banco que toda persona soñara tener para manejar sus finanzas de forma más fácil y, además, crecer. El resultado fue una misión que sigue inspirando nuestro día a día: la de ser un banco diferente, innovador, donde los ‘qikers’ siempre cuenten con los beneficios que desean”, expresó el presidente del Consejo Administración de Qik Banco Digital, A. Alejandro Santelises R., durante su lanzamiento.

P

1 Sarah Despradel y Santiago Sicard. 2 Tabaré Blanchard y Judith Rodríguez. 3 Rafael del Toro, Katherine Hernández y Jean Suriel. 4 Paloma Rodríguez y Ana Mireya Abreu. 5 Arturo Grullón, Christopher Paniagua, Manuel A. Grullón, Félix M. García C., y A. Alejandro Santelises R.

TEXTOS Pamela Toribio FOTOS Fuente externa

TEXTO Airam Toribio

PANDORA DE ORO

A la experiencia inmersiva del Qikverso, uno de los highlights de este lanzamiento.

UQik es igual a cero filas y acceso 24/7 a tus finanzas (inserte aquí emoji de muñequita bailando). Los “qikers”, como se refieren sus directivos a los clientes de este primer Banco Digital Dominicano, ya tiene acceso a una tarjeta de crédito sin costo de emisión o renovación.

SPOTTED

“Me gustó mucho la propuesta de Qik, pues te ayuda a tener unas finanzas más saludables, ya que te va marcando lo que gastas en cada área de tus finanzas y a su vez puedes poner límites a cada una”, Yubelkis Peralta, comunicador y creadora de contenido digital

LO QUE VIENE. Espera pronto su tarjeta de débito. Vendrá atada a la Cuenta Qik, pagando una tasa de interés anual del 4,% además de incluir una opción de organizar los ahorros por metas a corto o largo plazo.

El presidente de la República Dominicana, Luis Abinader, recibe su tarjeta Qik de manos del señor Manuel A. Grullón, presidente del Consejo de Administración de Grupo Popular. Le acompañan, A. Alejandro Santelises R., Héctor Valdez Albizu, Manuel E. Jiménez F., Alejandro Fernández W. y Arturo Grullón Finet.

LA GRAN FUMADA, SEGUNDA EDICIÓN

La pasión por los cigarros Arturo Fuente reunió por segundo año consecutivo a un selecto grupo de aliados, clientes y familiares de la marca para vivir La Gran Fumada, una experiencia de alto disfrute, en esta ocasión celebrando el vigésimo séptimo aniversario del Arturo Fuente Cigar Club. “Este club ha sido un espacio de deleite y festejo para los fieles seguidores de los cigarros premium, ha cultivado la cultura de los cigarros de alta calidad, y ha liderado iniciativas que abrazan causas sociales. Nos llena de orgullo lo que hemos construido y todo lo que nos espera”, indicó Ciro Cascella, CEO de Arturo Fuente.

PANDORA DE ORO. Los cigarros del encuentro fueron seleccionados por Ciro Cascella y Carlito Fuente, provenientes de la bóveda personal de este último; siendo cigarros añejados y elegidos por años específicos de producción.

DATO

Distinguir el año de añejamiento de los cigarros fue parte de la dinámica para los aficionados que se dieron cita en el evento. Además, los participantes recibieron una selección de “rare cigars” en una caja especial (“The imposible 13 Vol II”), donde cada cigarro es una edición limitada no disponible en

UJOSÉ JULIO GÁMEZ

“Mi cigarro favorito fue el Rosado Gran Reserva, lo disfruté compartiendo con buenos amigos. Fue una fumada suave y corta pero con gran sabor”.

Jorge Núñez, Joe Cabrera, Frank Miller y Abraham Mustafa.

1 Ciro Cascella y Carlos Fuente.

2 Peter Garrido, Peter Garrido (hijo) y José Julio Gámez.

Alejandro Fernández, Danilo Ginebra, Carlos Lourenco y Yann Charuau.

FUSIO-DOSE con más de 30 combinaciones posibles

Kérastase relanzó su producto de cabina insignia: Fusio-Dose, en un evento donde clientes, prensa, influenciadores y relacionados tuvieron la oportunidad de conocer las nuevas características sostenibles del producto, que además presenta nuevo empaque, una fórmula mejorada y una selección ampliada de concentrados y boosters, diseñados para tratar una amplia gama de problemas capilares, desde la hidratación y la reparación hasta el volumen y el brillo. Con más de 30 combinaciones posibles, los estilistas podrán adaptar el tratamiento según las necesidades específicas de cada cliente, brindando resultados personalizados incomparables.

PANDORA DE ORO

Fusio-Dose de Kérastase ya está disponible en salones de belleza selectos y la marca se encuentra organizando eventos exclusivos y de capacitación en salones de belleza de todo el país, donde clientes y estilistas pueden experimentar personalmente los beneficios del Fusio-Dose, mientras reciben asesoramiento de expertos.

Arnaldo Rodriguez, Dayana Rodríguez, Stephanie Hernández, Zaid Xavier, Ámbar Hernández y Jorge Montes.

Chiara Viyella y Katherine Collado. Fanny Jiménez y Yamil Fortuna.

1 Carolina Díaz y Nancis Torres. 2 Wanda Cáceres y Rayne Abud. 3Pura María Hidalgo y Pura de Hidalgo.

DATO

Los directivos agradecieron a los clientes su confianza en estos 25 años en los que la empresa ha ampliado su oferta comercial, logrando diversificar los materiales, costos, y cerramientos.

VANTA cumple 25 e inaugura showroom

Clientes, arquitectos e ingenieros pudieron apreciar la variedad de cerramientos, materiales y opciones que Vanta puso a disposición del público en su nuevo showroom para la elaboración de puertas y ventanas de aluminio y madera. Como representante de las reconocidas marcas internacionales Loewen, Sierra Pacific, Alugom, Minimal Windows y Acristalia, la empresa ofrece muchos de los mejores productos de categoría mundial. Rosa María Pablo y Carlos Mella, que encabezan la empresa, agradecieron la presencia de los aliados locales e internacionales, al tiempo que destacaron al equipo de trabajo que les acompaña.

PANDORA DE ORO

En sus nuevas instalaciones cuentan con una fábrica para producir puertas y ventanas a la medida, así como espacios dedicados a la enseñanza y divulgación arquitectónica, ingeniería y técnica, que han puesto a disposición de la comunidad profesional y universitaria. Están uubicados en la Av. De La Vega Real No. 17, en el Distrito Nacional.

Carlos Mella, Carlos Mella (hijo), Javier Mella, Rosa María Pablo de Mella, Emil Mella, Kalil Mella y Myrna Peláez de Mella.

Pedro Pablo Díaz, Stella Hernández y Luis Javier Jiménez.

Vanessa Masalles y José Antonio Rodríguez.

1 Alexandra Varacalli y Jorien Vandermeij.

2 José Mella Febles, Ana Mitila Lora y Raúl Rizek.

Oportunidades de desarrollo EN CAP CANA

La ciudad destino Cap Cana realizó una ronda de negocios y presentación del destino dedicado a inversionistas y empresarios de la construcción de República Dominicana, con miras hacia el desarrollo de diversos proyectos turísticos inmobiliarios y hoteleros. Jorge Subero Medina, presidente ejecutivo de Cap Cana, explicó su dimensión, así como el imparable desarrollo que ha tenido durante sus 20 años. Destacó que el país se encuentra en el mejor momento para realizar nuevas inversio nes en este sector gracias al crecimiento que ha tenido el turismo inmobiliario en el país y en el destino mismo, lo queatrae consigo la diversificación de las ofertas complementarias de segunda y tercera línea de playa.

CADENAS HOTELERAS PRESENTES EN CAP CANA Secrets, Hyatt Ziva & Hyatt Zilara, Eden Roc, Margaritaville operado por Karisma, Marriot Internacional con The Luxury Collection en Sanctuary Cap Cana, Sports Illustrated Resorts Marina & Villas, TRS del Grupo Palladium, y actualmente en construcción, el Hotel St. Regis.

Cap Cana cuenta con una infraestructura de clase mundial, las más hermosas playas de la costa Este del país,el campo de golf de Punta Espada, la marina in land más segura del Caribe, así como el más importante parque ecológico de aventuras Scape Park, entre otras amenidades.

1 Luis Enrique Fajardo, Ricardo Felip y Simón Calcagno. 2 José De Moya y Margarita De Moya.

Jorge Subero Medina, Noribel Medina y Héctor Baltazar.

NUEVO ALMACÉN LOGÍSTICO

Marítima Dominicana (MARDOM), empresa líder en servicios logísticos integrados de la República Dominicana, inauguró su nuevo Almacén Logístico en Caucedo, proyecto que representa una inversión de más de RD$715 millones y que proyecta la creación de 184 empleos directos y 900 empleos indirectos para el mercado laboral dominicano. Este almacén cuenta con una infraestructura de clase mundial de 11.000 metros cuadrados, capacidad de 16.000 posiciones de carga seca y más de 2.000 posiciones de carga refrigerada, además de un área de ventanilla de la Dirección General de Aduanas (DGA) en la que los clientes pueden realizar sus trámites y gestiones aduanales.

DATO

MARDOM cuenta con una aplicación a través de la cual sus clientes pueden dar seguimiento a sus cargas 24/7. La app está disponible tanto para Apple como Android.

PANDORA DE ORO

Con más de 1,500 colaboradores, atiende a más de 2,000 buques anualmente y posee un liderazgo consolidado en cuatro segmentos de negocios, como el Agenciamiento y Estibador Portuario, Servicios Logísticos integrados, Servicios de Refrigeración, Operador de terminales y Patio de Contenedores.

Emily Ureña, Manuel Peña y Yamel Manzano.

Cristian Peralta y Carlos Ros.

Eduardo Sanz Lovatón, Joel Santos, Karsten Paul Windeler, Luis Abinader, Gustavo Tavares, Víctor Bisonó y Jean Luis Rodríguez.

1 Alberto Prida y Mario Chong.

2 Michelle Portet y Luis Prida.

4 Paula Messina y Claudia Cabral.

EXPERIENCIA JUNTO A LA BODEGA GRAMONA

Ejecutivos de La Bodega recibieron a clientes e invitados especiales para disfrutar una experiencia junto a los emblemáticos vinos de la bodega española Gramona. Alejandra Valverde, gerente de marca, dio la bienvenida a los presentes y destacó la importancia de dicha bodega en el mundo de los espumosos: “Gramona es una de las bodegas más prestigiosas en el mundo de los espumosos”, puntualizó. Esa noche tuvieron el privilegio de recibir a Linda Díaz-Morales, Head Sommelier y Asesora de Gramona, con más de 140 años de tradición familiar, cuyo lema es “Artesanos del Tiempo”.

PANDORA DE ORO

A los platos que acompañaron el maridaje de Gramona. El primer tiempo incluyó un tiradito de pescado blanco con ponzu de ajo negro y crunchy leeks. Seguido por un salmón ahumado a la leña con salsa bernesa y risotto de pistachos. Como plato principal se sirvieron unos tacos de pato confitado con glaseado hoisin, puerrón y cebollita frita.

Mónika Leschhörn

“Este viñedo familiar es fiel a una filosofía sostenible de la mano de agricultura ecológica y a la biodinámica en el cultivo y la elaboración de sus vinos espumosos de los cuales me enamoré”.

Isabella Bonnelly

“Vine desde Santiago para sumergirme junto a mi prima en el mundo de Gramona”.

DATO

Los vinos de Gramona se caracterizan por sus largas crianzas, convirtiéndolos en grandes vinos gastronómicos. Además, en el evento se resaltó la distinción que supone para La Bodega de Manuel González Cuesta contar con un Corpinnat dentro de su portafolio, siendo esta una marca colectiva de la Unión Europea, fundada por Xavier Gramona Sande, quinta generación de la familia.

Alejandra Valverde, Linda Díaz-Morales, Mariano González y Shantal Espinal.

Rodrigo González y Caterina Haché.

CIERRE FERIA TURÍSTICA DOMINICANA

El parque temático Katmandú ofreció un encuentro para celebrar el éxito de la décimo cuarta edición de la feria Dominican Annual Tourism Exchange DATE 2023, así como los logros obtenidos este año en el sector turístico dominicano. Los asistentes disfrutaron de las atracciones del moderno parque temático de clase mundial, único en la zona y el que ya se ha convertido en una innovadora propuesta para toda la familia. David Llibre, Presidente de ASONAHORES, tuvo a su cargo las palabras de bienvenida al evento, resaltando el éxito de todas las jornadas de negocios e intercambios comerciales realizados en la feria, y felicitó a los ejecutivos de Meliá Hotels International, Falcon’s Beyond y Katmandú Park por sus nuevos proyectos. P

DATO

DATE 2023, el evento organizado por la Asociación de Hoteles y Turismo de la República Dominicana (Asonahores) tuvo este año una proyección de 7.000 citas de negocios.

Tony Serna, Iván Lovisolo, Tania Tejeda y Juan Cruz.

Andrés Marranzini, Sara Ranghi, Julie Demerau, David Llibre, Simon Hirst y Francisco Camps.

“ALINEACIÓN Y BALANCEO” A MITAD DE AÑO

Reflexionar sobre lo logrado, o no, durante los primeros seis meses del año siempre será una acción que arrojará resultados positivos.

POR Leandro A. Sánchez, de @Curado.do ILUSTRACIÓN VectorMine

Como si de la estratega de negocios más solicitada de estos tiempos se tratase, Alexandra inició el 2023 con “todos los poderes”. Esperanzada y llena de ilusiones, previo al comienzo de una nueva jornada de 365 días se dispuso a diseñar su plan anual de metas personales y profesionales. En esta oportunidad estaba enfocada en maximizar su expertis y adoptar nuevos hábitos que se tradujeran en bienestar físico y emocional. Terminado y revisado unas mil veces su checklist aspiracional, como toque final optó por el tradicional ritual de fin de año: se comió las 12 uvas por todo lo bueno que estaba por venir. ¡Ahora sí estaba lista para emprender su camino hacia el éxito!

Iniciado formalmente el nuevo año, Alexandra, entusiasmada comenzó a trabajar y seguir muy de cerca sus planes, los mismos que el paso de los días se hizo cargo de diluir en su rutina atiborrada de compromisos labores, familiares, sociales… Y por arte de magia, en un abrir y cerrar de ojos llegó el mes de junio, mitad de año. Lo más gracioso es que ella no estaba consciente de la noción del tiempo. Fue gracias a aquel programa radial que escuchaba mientras

dejaba a los niños en el colegio que se ‘topó’ con su realidad. En una de sus intervenciones, el invitado del día motivaba a los radioescuchas a pensar sobre lo alcanzado en lo que va del año. Entonces, dos lágrimas corrieron por el rostro de Alexandra, literal y dramáticamente.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sido Alexandra. Con ímpetu planeamos el año por venir, iniciamos con mucho ánimo, pero luego abandonamos poco a poco cada una de las metras trazadas, llegando a cumplir con apenas el mínimo de ellas.

Ahora que nos encontramos justo en la mitad de 2023 es un buen momento para analizar lo proyectado, lo logrado y hacer los ajustes necesarios. Para eso, conversamos de entrada con Tirso Valdez, wellness coach, quien sostiene que a la hora de definir una meta debemos tener muy claros tres conceptos:

1. ¿Por qué y para qué quiero lograr eso?

2. ¿En qué tipo de persona me convertiré en el proceso de lograr esa meta?

3. ¿Cómo cambiará mi vida al conseguirla?

“EL HACERNOS ESTAS PREGUNTAS, CUESTIONARNOS, RESULTA FUNDAMENTAL PORQUE NOS PERMITIRÁ SABER SI NUESTRA META ESTÁ CONECTADA CON NUESTRO PROPÓSITO DE VIDA. DE ESTA MANERA SERÁ LA GASOLINA QUE NOS MUEVA DURANTES LOS DÍAS EN LOS QUE NO QUERREMOS ACCIONAR. ADEMÁS, NO DEPENDEREMOS DE LA MOTIVACIÓN O DE LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA ACTUAR E IRNOS MOVIENDO HACIA ESO QUE QUEREMOS LOGRAR”, EXPLICA TIRSO (@HOLISTICORD).

¿AÑO NUEVO, METAS NUEVAS?

Muchos se plantean metas a principios de año pero, ¿qué tan recomendable/viable es esto? Nuestro entrevistado nos cuenta que el ejercicio de hacer un “pare”, revisar si estamos llevando una vida que nos hace sentido y trazarnos objetivos que nos acerquen a ese lugar es un proceso que siempre nos trae información muy valiosa sobre hacia dónde debemos dirigirnos.

“Si bien es cierto que esto puede hacerse cuando lo decidamos, el inicio de un nuevo año es un momento muy simbólico para revisar cómo vamos en las áreas de vida que son importantes para nosotros”, manifiesta Valdez, afirmando al mismo tiempo que plantearnos metas y objetivos nos proporcionan una dirección y un enfoque para perseguir las cosas que realmente queremos y no las que nos impone la sociedad o la cultura en que vivimos. Esto a su vez nos permite tomar decisiones más alineadas a lo que queremos y a nuestros valores personales. “Cuando no contamos con dichos objetivos podemos sentirnos perdidos y sin propósito, sin saber qué pasos tomar para alcanzar lo que deseamos”, añade.

Respecto al tiempo ideal para pasar balance a nuestras metas “anuales”, Tirso entiende que es una decisión muy personal. “Sí estoy de acuerdo en que debemos evaluar cómo vamos en cuanto a eso que queremos y que decidimos accionar para obtener un resultado, pero cada quien de acuerdo a lo que mejor le funcione definirá cada cuanto tiempo pasar balance: semanal, mensual, trimestral…”. Dicho esto, en Pandora proponemos que este mes de junio es una “excusa valida y perfecta” para revisar, celebrar por lo que has logrado y trabajar por lo que falta.

¿Cómo enfrentar el hecho de que no hemos alcanzado todo lo propuesto? Ante esta pregunta nos encantó la respuesta de Tirso: reconociendo que independientemente de no haber alcanzado un resultado, o bien en el tiempo deseado, siempre nos quedan los aprendizajes propios del proceso. “Cuando logramos verlos, reflexionar sobre ellos y entonces llegar a la meta, la satisfacción será mucho mas significativa”, señala.

PRIORIZAR, ¿LA CLAVE DEL ÉXITO?

Es una realidad. El no poder conquistar los sueños o metas que nos trazamos tiene sus consecuencias. Así lo explica una investigacion realizada en 2021 por la Universidad Técnica de Darmstadt (Alemania), en la que participaron alrededor de 190 personas. En el experimento, los integrantes que fallaron en las metas establecidas, mostraron una disminución en el afecto, la autoestima y la motivación, en comparación con los participantes que alcanzaron el objetivo. Partiendo de estos resultados, los encargados del estudio recomendaron de manera especial a las cabezas de las organizaciones ser cautelosos con la asignación de metas muy altas.

Ahora bien, quizás parte de nuestro bienestar emocional esté en ser más flexibles con nuestros objetivos y, sobre todo, en saber priorizar. Precisamente a lo que apuesta la psicóloga Valeria Sabater (@valeria_sabater_ psicologia), que cuenta con una amplia formación y experiencia en áreas como bienestar psicológico, trastornos emocionales, inteligencia emocional y psicología social.

“El tiempo que tenemos cada día es limitado, al igual que nuestra energía. Por esto, saber clarificar prioridades no solo es un modo de ser más eficientes, es un mecanismo para mejorar nuestra salud mental, porque algo muy común es criticarnos a nosotros mismos cada vez que no llevamos a cabo todo lo que programamos”, explica la especialista.

¿Te cuesta clarificar tus prioridades? Sabater, autora del libro Altamente sensibles: Manual para sobrevivir en un mundo sin inteligencia emocional, ha diseñado 5 técnicas que te serán de gran ayuda:

POR ESO, “TIRAR LA TOALLA” NUNCA SERÁ UNA OPCIÓN

Por eso, “tirar la toalla” nunca sera una opción. Y si nos llegase a pasar por la mente, @holisticord nos recomienda:

* Conectar con el propósito definido en un princpio. Las razones por las que decidiste perseguir eso.

* Evaluar qué está fallando o faltando con respecto al plan que tenías, y hacer los ajustes de lugar.

*Reconocer que muchas veces queremos que las cosas sucedan en un tiempo específico, y lo importante es tu compromiso con el proceso. Cuando logramos ser consistentes el resultado llegará, tarde o temprano.

1. Identifica tus valores. ¿Qué es lo que de verdad te importa, te define y da sentido a tu vida? “En esta cotidianidad tan frenética y demandante, a menudo dejamos de lado nuestros valores y respondemos en automático, sin valorar si aquello que estamos haciendo se ajusta a nuestros principios y deseos”, sostiene la autora.

2. Asigna un horario a esos valores que has identificado. “Tus jornadas deben organizarse con relación al tiempo que ofreces a cada valor clarificado. Por ejemplo, si tus valores más significativos son el amor y la familia, organiza tu jornada para dedicarles el mayor tiempo posible a esas dimensiones porque esas y no otras son tus auténticas prioridades”, manifiesta Sábater.

3. La técnica de las prioridades de dominio •Prioridades de trabajo. ¿Qué es lo más relevante ahora mismo en mi trabajo?

•Prioridades de relación. ¿Qué es lo que debería cuidar e importantizar más en mi relación de pareja?

•Las prioridades familiares. ¿Cuáles aspectos debería atender en primer lugar?

•Prioridades de salud y bienestar. ¿Qué debería priorizar cada día para sentirme bien en cuerpo y mente?

4. La técnica de las cucharas. ¿Cuándo tienes más energía? Cada persona dispone de un nivel de energía que siempre tiene un límite. “Debemos saber en qué momento del día tenemos mayor energía para poder llevar a cabo esas tareas que son prioridad. Es necesario recordar que, en ocasiones, nuestra mente nos pide hacer más cosas de las que nuestro cuerpo puede llevar a cabo. Conocer cuáles son nuestros límites y hasta dónde llega nuestra energía nos permitirá ponernos objetivos más realistas”, puntualiza la experta.

5. Planifica. Tus prioridades pueden cambiar cada día. Lo que hoy era prioritario, mañana puede pasar a un segundo plano. Por tanto, para poder asumir esos cambios, debemos estar mentalmente preparados. “Tener un enfoque flexible capaz de adaptarse a esas variabilidades es una herramienta en la que deberíamos trabajar”, concluye.

En resumidas cuentas, junio es el mes bisagra, tiene la particularidad, así como el fin de año, de llevarnos a reevaluar cómo “lo hemos venido haciendo”. Y desde Pandora esperamos que independientemente de lo que te hayas propuesto, todo se alinee y trabajes por ello. ¡Manos a la obra!

ÉNTRALE CON “PICO Y PALA”

Justo a mitad de año, ¿qué podemos hacer para ayudarnos en la consecución de nuestras metas? Tirso Valdez nos brinda cinco tips:

• Visualizar tus metas como si fueran micrometas. Así irás dando pequeños pasos y evitarás sentirte abrumada. Crea una lista de tareas que te permita seguir un progreso gradual hacia tus objetivos.

2 Establece en qué momentos específicos vas a evaluar tu progreso. Puede ser semanal, mensual o trimestral.

3 Define puntos intermedios para celebrar tus logros parciales. Considera recompensarte a ti misma cuando alcances un punto importante del proceso. Esto refuerza tu compromiso.

4 Comparte tus objetivos con otras personas (accountability). Esto crea un sentido de responsabilidad y te brinda un sistema de apoyo en momentos de dificultad. ¡Ten cuidado al elegir a esa persona!

5 En la medida que avanzas es posible que necesites ajustar tus metas. Date el permiso de modificar tus objetivos si es necesario. La flexibilidad es clave para mantener el impulso hacia tus metas.

“SABER QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE EN CADA MOMENTO DE NUESTRA VIDA ES UNA HABILIDAD QUE PODEMOS ENTRENAR. NUESTRAS FUERZAS Y ENERGÍAS DEBEN CENTRARSE EN CADA INSTANTE HACIA LO QUE ES MÁS RELEVANTE Y, A VECES, PRIORIDAD TAMBIÉN PUEDE SER DESCANSAR Y NO HACER NADA”, Valeria Sabater, psicóloga.

M moda

Chaqueta: Asos

Crop top: Princess Polly

Pantalón: Topshop

Sandalias: Tony Bianco

Bolso: Steve Madden

Gafas: Prada

Aretes: Paula Mendoza

Chaqueta: Asos Bermudas y sandalias: Zara

Bolso: Coperni

Gafas: Dezi

Aretes: Nadia Gimenes disponibles en Eloira by Bohem

Cómo usarlo: chaquetas en el verano

Evita los “bombastic side eyes” cuando decidas llevar una chaqueta fuera del ambiente laboral, durante el que se espera sea el verano más caluroso de los últimos años. Nos aliamos a la creadora de contenido y empresaria de moda, Glency Feliz, y te traemos 5 ideas de cómo usarlas.

Fotografía: Christian Duval

MChaqueta: Zara

Sandalias: Topshop

Bolso: JW Pei

Collar: Julietta

Gafas: Prada

Aretes: Coketa Fashion

Set de chaqueta y pantalón: Zara

Sandalias: Hermès

Cartera: Marni

Gafas: Prada

Aretes: Paula

Mendoza

MChaqueta, falda y sandalias: Zara

Bolso: Jacquemus

Gafas: Dezi

Aretes: Nadia Gimenes disponibles en Eloira by Bohem

M Espía de Estilo

Por Sophia Sanabria Fotos Fuente externa

1 Friulanes. Un diseño puramente italiano, perfecto para caminar y añadir color a tu atuendo. Su construcción consta de la tela y de una suela hecha de goma de bicicleta.

2 Bolsa canasta. Olviden limitar estos bolsos artesanales a la playa, son también el perfecto complemento para la ciudad.

3 Sandalias de cuerdas. Extra comodidad y frescura para agregar a piezas que ya están en tu clóset.

4 Ballerinas.

6 Alpargatas. Un clásico que cada verano recibe nuevos estilos en tendencia. Este año apuesta por tejidos estampados o en croché.

7 Bermudas. Los shorts de esta temporada son las bermudas en distintas versiones: de lino, de corte sastre o en denim.

VERANO Y MODA

La transición al verano puede parecer sin sentido viviendo en un país donde estamos expuestos a las altas temperaturas todo el año. Pero hablemos en serio, el verano no es solo una estación, es un state of mind. Y definitivamente estoy en ello, y con ojos bien abiertos. De las redes sociales he capturado 14 piezas esenciales para el verano “veinte veintitrés”, y que por suerte, también podremos usar el resto del año.

12 Lino. Simplemente la tela indiscutible del verano, pues su frescura la hace la aliada perfecta.

13 Vestidos con volantes. Un clásico y con toda razón. Es la base para cualquier look exitoso.

Una silueta muy versátil, que dependiendo de sus materiales o detalles puede cambiar la ocasión. Sin duda este verano no podrás ignorarlas.

9 Estampados vibrantes. Es bien sabido que el verano es el momento ideal para dar rienda suelta al color. Úsalso en vestidos y en conjuntos.

11 Tenis Adidas. La marca de tenis de este año es Adidas, en dos modelos: los clásicos Samba y los coloridos Gazelle.

10 Pañuelos. La versatilidad en una pieza: coloridos y con tu estampado preferido. Llévalos en tus bolsos, en el cabello, en el cuello o hasta de pulsera.

14 Croché. Los sombreros y bolsos han sido siempre la gran apuesta de este tejido, y ahora es el turno de las piezas de vestir.

8 Franelas. Dales una oportunidad y eleva su simplicidad con el resto del outfit. Ojo: no aplica como sustituto al traje de baño.

5 Gafas oversized. Las marcas se han hecho cargo de traerlas al juego. Arriésgate a darles la oportunidad.

¿Los protectores solares para el cabello realmente funcionan?

Toda la vida nos han dicho que debemos usar protector solar todos los días, que debemos aplicarlo en nuestro rostro y otras zonas que se encuentran en exposición directo al sol. Pero, se habla poco del protector solar del cabello, ¿es este necesario? Entendiendo que el cuero cabelludo también es piel y sufre los efectos de los rayos ultravioleta (UV), la respuesta inmediata sería sí.

Para aclarar tus dudas –y las nuestras–, nos “pusimos” la capa investigativa y abordamos a la doctora Paola Santana (@dra.paolasantana), médico general, estético y antienvejecimiento, experta en medicina capilar, acerca de las inquietudes más comunes para proteger nuestro cabello todo el verano.

Por Marcelle Cordero Foto principal New Africa Fotos de apoyo Fuente externa

¿Qué hace el protector solar por el cabello?

Los protectores solares son otra herramienta de defensa contra los rayos solares, ideales para cuando estamos en exposición directa al sol y más al entrar al agua, ya sea playa o piscina. Tienen dos funciones: evitar la formación de radicales libres en el cabello y mantener la hidratación. Contienen aceites formulados específicamente para el cuidado e hidratación capilar. Su mayor diferencia con los protectores térmicos tradicionales o los leave-in con protección térmica, es que sus componentes no se retiran con facilidad al contacto con el agua, pues el cabello tiene la función principal de proteger la piel del cabello como un gorro natural. Si presentas calvicie te recomiendo utilizar protector solar facial en toda la cabeza.

Si no nos protegemos la melena, ¿qué podría pasar? Podrías perder las proteínas del cabello debido a los radicales libres que nos crea la exposición solar. El cabello va envejeciendo tornándose frágil, se afina, aumenta la porosidad, luce seco, opaco, con frizz y puntas abiertas. Si la exposición ocurre por mucho tiempo, podemos hasta causar pérdida de cabello. Si tienes el cabello naturalmente claro o químicamente decolorado se afecta más rápido.

¿Por qué a los surfistas se les aclara el cabello tanto? Esto es debido a que, aunque el cabello tiene células muertas, también envejece. Uno de los principales causantes externos de este envejecimiento son los rayos ultravioletas que afectan a las proteínas del cabello y su melanina. La melanina funciona como un escudo protector y es la encargada de darle el color a la piel y al cabello, el cual se va destruyendo con los rayos del sol. El cabello canoso no cuenta con la protección de la melanina, por lo tanto se torna amarillo.

¿En cuáles presentaciones vienen los protectores solares capilares? Se encuentran en aerosol, polvo o líquido, suelen ser más oleosos. Tienen unas moléculas especiales que actúan como filtro de los rayos UV. Al momento de elegir, siempre recomiendo seleccionar alguno que contenga ingredientes con algún extracto botánico, como Aloe Vera, aceite de coco o aceite de argán.

Pasos para aplicar el protector solar

1 Agita el producto antes de usar, para mezclar todos sus ingredientes.

2 Pulveriza a unos cuantos centímetros del cabello, desde la raíz hasta las puntas, antes de exponerte al sol.

3 Se recomienda que el cabello se encuentre húmedo o seco antes de la aplicación, y se aplique el producto cada cierto tiempo. La doctora aconseja reaplicarlo al salir del agua.

Botiquín

Si quieres tener una melena hidratada y luminosa, la doctora Santana te recomienda probar estos best sellers:

1 Velo protector para el cabello, Aveda Sun Care Spray ligero y resistente al agua que forma una pantalla invisible para ayudar a proteger el cabello de la exposición al sol hasta por 16 horas. Puedes conseguirlo por US$38 en Amazon.

2 Aceite lácteo capilar protector hidratante NUXE Este aceite lácteo bifásico protege el cabello de los rayos UV, al tiempo que le aporta hidratación y brillo. Se utiliza antes y durante el baño para preservarlo de los efectos de la sal y el cloro, a la vez que protege el color. Compra el tuyo en la página web de la marca por US$22.

3 Aceite capilar ‘Huile Sirene’ de Kerastase. Spray de aceite multiprotección infundido que nutre y suaviza los rizos. Adquiérelo en la página de Kerastase- USA, por US$30.

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Una de las grandes ventajas de vivir en RD, es que podemos disfrutar de la playa en cualquier época del año. Y aunque exponernos al sol, aporta innumerables beneficios, como la generación de vitamina D, fortalece nuestras defensas, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño, estas bondades pueden verse empañadas, si nos exponemos en exceso y no tomamos las medidas para proteger nuestra piel.

¿Te vas a la playa?

No le hagas esto a tu piel antes de

Si estás planificando una escapada a la playa en cualquier momento del año, estos consejos son para ti:

Suspende el uso productos con retinoides al menos dos días previos, ya que aumentan la sensibilidad de tu piel a la luz solar, incrementado el riesgo de irritación. Estos activos se encuentran sobre todo en tratamientos antiacné y rejuvenecedores, entre ellos el muy conocido retinol, la tretinoína y el adapaleno.

Evita realizar peelings faciales o corporales 7 a 15 días antes, ya que aceleran la renovación celular (eliminando la piel ‘’vieja’’), exponiendo una piel más nueva y frágil. Esto se traduce en mayor riesgo de inflamación, quemaduras y posteriormente, manchas.

Deja transcurrir 3 a 5 días entre tu depilación láser y la exposición al sol. Además, a la hora de realizar el rasurado, hazlo siempre en dirección al crecimiento del vello, así lucirás una piel más suave y libre de irritaciones.

Procura no exponerte directamente al sol de 10:00 a.m. a 4:00 p.m, pues son las horas de mayor radiación solar, lo cual acelarará el envejecimiento cutáneo e incrementará las probabilidades de desarrollar cáncer de

Botiquín

piel.

Humectantes 1 Moisturizing Lotion, de Cerave. 2 Triple Repair Moistutizing Cream, de La Roche-Posay. Protectores del sol 3 Para el rostro: Umbrella crema SPF 50+. 4 Para el cuerpo: Fotoprotector en spray, ISDIN. Post exposición 5 Para el rostro: Mineral 89, de la marca Vichy. 6 Para el cuerpo: Gel de Aloe Vera, Babe.

Los productos están disponibles en Isa Grupo Dermatológico (@isagrupodermatologico).

Colaboración Sara Vásquez Pimentel, dermatóloga clínica y cosmética, subespecialidad en rejuvenecimiento facial estética. Foto Cast Of Thousands

etc.sexo&relaciones

¿Amiga de tu ex?

Mitos y realidades

El dilema de dejar ir o tener un vistazo asegurado en la vida de tu ex... ¿Estás verdaderamente lista para ser su amiga? Hoy exploramos si es saludable mantenerte en la vida de una antigua pareja o si deberías dejarlo “estar” por el bien de todos.

Por Maryorie Peña C. Foto Cookie Studio

Para aclarar esta incógnita, nos aliamos de Sylvia Chabebe (@schabebe), psicóloga clínica y charlista. Junto a ella, enumeramos 4 pautas que debes tomar en cuento a la hora de decidir ser amiga de tu ex: Primero que todo, ¿qué defines como amistad? Esto es importante saberlo por una serie de razones. No es lo mismo estar en términos amigables a ser amigos. Aquí desglosaremos 4 cosas que debes considerar si decides ser amiga de tu ex.

Ahora, pregúntate: ¿Cuál es el verdadero motivo de mantener esta relación a flote? Y si dices que es por el pasado que tienen, tú misma te contradices usando una palabra clave: pasado. ¿Por qué arrastrar algo que ya terminó al presente? ¿En qué te beneficia? Y sobre todo, ¿es saludable tener una amistad con una expareja? “Sanamente no, ya que se supone que esa persona cumplió un ciclo en tu vida. Muchas veces se comete el error que por miedo a perder lo que esa persona representa en nuestra vida, queremos mantenerla en ella”, comenta la psicóloga Sylvia.

La situación en la que se encontraban cuando decidieron romper. Hay relaciones que no funcionan por incompatibilidad y terminan en un acuerdo mutuo. “Si decimos que eran muy amigos, e intentaron una relación porque le hacía sentido pero no necesariamente se ‘amaron’, es más probable que puedan sostener una relación de amistad. Pero si fue una relación donde hubo múltiples rupturas y desesperanzas, lo ideal es que no”, aconseja Chabebe.

Las razones por la cual la relación tuvo un fin. Si esa ex-pareja te mintió, te faltó el respeto, te humilló... entonces, ¿por qué quisieras arrastrarla a tu futuro? Y es que aunque exista un apego cuando la ruptura aún está fresca, algunas cosas son mejores dejarlas en el pasado, aunque duela.

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La dinámica cambia cuando hay hijos de por medio. “Hay ‘amistades’ que en un principio se tornan obligatorias debido a que hay hijos de por medio, por ejemplo”, comenta la especialista. Si tienen hijos, las prioridades cambian, pues tienen algo en común donde ambos son responsables. A veces es mejor apartar ciertas diferencias (si las mismas no perjudican el bienestar ni la seguridad de los pequeños) y trabajar en equipo. “Pero si esa persona entró a tu vida de esta forma específica como noviazgo y no funcionó, ¿por qué habría de mantenerse?”, puntualiza.

Publirreportaje Cuerpo&Salud

INFECCIONES BACTERIANAS EN LA PIEL L

La piel es el órgano más extenso del cuerpo, y entre sus innumerables funciones está servir de barrera protectora ante la presencia de agentes agresores como virus, bacterias y hongos. La existencia de una puerta de entrada que comunique con el exterior, como son las fisuras o excoriaciones, puede provocar que nuestro organismo entre en contacto con elementos patógenos, volviéndose vulnerable ante ciertos agentes infecciosos que pueden desencadenar enfermedades tanto locales como sistémicas.

as infecciones bacterianas de la piel se pueden clasificar dependiendo de distintos parámetros: las que se originan en una piel sana son primarias. La puerta de entrada no es obvia, aunque puede sospecharse de traumas menores. Las infecciones secundarias se desarrollan en pacientes con lesiones preexistentes, lo cual sirve como puerta de entrada para los organismos (dermatitis atópicas, úlceras y otras lesiones eczematosas).

Por su localización, pueden ser: epidérmicas, dermoepidérmicas, del folículo pilosebáceo, de las glándulas sudoríparas, de la fascia muscular o del músculo.

La severidad varía ampliamente desde una simple erupción cutánea superficial, como el conocido impétigo, hasta infecciones profundas y necrotizantes que requieren de tratamiento quirúrgico.

Más comunes

Entre las patologías más frecuentes que observamos en consulta se encuentran la foliculitis, los forúnculos, los abscesos, la erisipela y la celulitis, diferenciadas entre sí por el lugar de afectación y profundidad.

Las bacterias que más frecuentemente producen infecciones cutáneas son los estafilococos y estreptococos; este

tipo de infecciones se denominan piodermitis. Otros agentes bacterianos que pueden originar infecciones cutáneas, aunque con menor frecuencia son: clostridios, micobacterias no tuberculosas, corinebacterias, bacilos gramnegativos e infecciones polimicrobianas mixtas. Se debe identificar el agente causal y sensibilidad a antibióticos mediante la toma de muestras o cultivo de la secreción para un correcto tratamiento, el cual puede incluir antibióticos tópicos, sistémicos o resección quirúrgica.

Cuidado ante todo

Para prevenir las infecciones bacterianas es necesario cuidar nuestra piel con productos no abrasivos. Debemos usar los jabones tipo syndet, con un ph neutro que mantendrá nuestra barrera cutánea en buen estado, así como mantener una hidratación adecuada para disminuir el riesgo de presentar fisuras o prurito por una piel seca, lo que conllevará a rascado y por ende, a la aparición de heridas e infecciones. En caso de presentar alguna fisura o herida esta debe lavarse con abundante agua y jabón; luego podemos cubrirla con un parche antiséptico para disminuir el riesgo de que se infecte.

Por Dra. Francia Rosa Rodríguez, dearmatóloga clínica y estética (@dra.franciarosaderma), Materno Infantil Plaza Bella Terra Mall, 2do. Nivel Foto Goffkein.pro

cuerpo&salud

Ejercicios cardiovasculares para adultos mayores

Si hablamos de ejercicio o actividad física, no podemos dejar de lado los ejercicios cardiovasculares para adultos mayores, pues estos traen consigo beneficios para el sistema cardiovascular, ayudándonos a prevenir enfermedades como la hipertensión arterial o la obesidad. Para hablar de la importancia del ejercicio cardiovascular deberíamos cambiar la frase “Barriga llena, corazón contento” por “Cardio para el cuerpo, corazón contento”, pues los ejercicios aeróbicos como correr, montar en bicicleta o caminar, vuelven a nuestro corazón mucho más resistente contra algunas enfermedades que con el paso de los años pueden ser más propensas a aparecer. Aquí la frecuencia y la intensidad con que se realicen los ejercicios cardiovasculares para adultos mayores es la clave para determinar cómo se encuentra nuestra resistencia. Aunque, como todo en la vida, si es tu primera vez en el mundo del ejercicio es importante que vayas paso a paso.

Tipos de cardiovascularesejerciciospara adultos

• Ejercicios de cardio de intensidad alta. En esta categoría se encuentran los ejercicios que activan más músculos en el cuerpo, como por ejemplo, correr o saltar. Aquí puedes combinar burpees, skipping, jumping jacks (salto de payaso), entre otros de acuerdo a tu resistencia.

• Ejercicios de cardio de intensidad media o baja. Son aquellos en donde tus pulsaciones no llegan a un nivel tan alto, sino que se mantienen en un ritmo estable. En esta categoría podemos encontrar deportes como natación, ciclismo o caminatas a un mismo ritmo. Si estos son realizados en gimnasios o espacios cerrados, el uso de las máquinas pensadas para cardio como las bicicletas y las caminadoras, son un excelente ejemplo. Para evitar lesiones, te recomendamos hacerlo de la mano de un profesional que pueda guiarte en el proceso.

TENA Pants es una ropa interior absorbente para hombres y mujeres activos con incontinencia moderada a fuerte; similares a un pañal desechable, que se ven y sienten como ropa interior. Úsalos y no dejes que ningún goteo de orina interfiera en el camino a convertirte en tu mejor versión.

Innumerables veces hemos escuchado que después de cierta edad el ejercicio cobra una relevancia importante en la vida de las personas. Sin embargo, queremos desmitificar esto afirmando que la actividad física no es una cuestión de edad sino de placer y bienestar.

Beneficios de las actividades cardiovasculares

• Mejora la condición física. Nos volvemos más resistentes y exigentes con nuestro cuerpo.

• Optimiza el metabolismo. Nuestro cuerpo se convierte en un agente inteligente que redistribuye la energía, según lo necesitemos.

• Disminuye los triglicéridos y el colesterol. Al practicar actividad física ayudamos a nuestro cuerpo a tener un peso controlado, lo que directamente beneficia el colesterol, disminuyendo el malo y aumentando el bueno.

• Disminuye el estrés. Está comprobado que ejercitarse ayuda a despejar la mente y a retar nuestro cuerpo, generando, tras cada entrenamiento, la sensación de plenitud por habernos esforzado y regalarnos bienestar.

LECTURA BAJO EL SOL

El calor lo disfrutamos mejor en la playa. Luego del chapuzón, no hay mejor manera para deleitarnos en el sol que con un buen libro en mano. Esta es una pequeña selección de 5 de mis títulos favoritos para incluir en tu bolso de playa.

Colaboración Cristina Mijailova

Fotos Fuente externa

etcétera bloque cultural

THE A TO Z OF LIPSTICK

Poppy King

Si quieres iniciar tu hábito de lectura en inglés con algo simple pero agradable, te recomiendo este libro. Muchas nos inclinamos a la moda, sin embargo, la prenda principal de nuestro rostro es el pintalabios. Pero, ¿cómo nace la magia de pintarnos? Y con más fuerza aún: ¿Cómo nace esta gran empresa para una mujer en una época donde la fuerza aún no había caído en manos del maquillaje? Pero más allá de la historia del mismo, este libro ofrece múltiples secretos de ‘La A a la Z’, para aplicar correctamente el pintalabios acorde a la duración que quieras darle, junto al color que quisieras resaltar. Caminarás durante todas las décadas conociendo cómo hemos ido variando, y así podrás descubrir tu propio estilo.

THE SEVEN HUSBANDS OF EVELYN HUGO (LOS SIETE MARIDOS DE EVELYN HUGO)

Taylor Jenkins Reid

Seamos honestas: todas hemos vivido relaciones tóxicas. Pero de cada una hemos aprendido. Algo similar detona este libro, pues nos ayuda a observar las dos caras de la moneda. Nos guía para comprender dónde nace el verdadero amor, y los diferentes tipos de amor que podemos vivir. Quizás, inclusive, puede nacerte compasión en medio de una traición, o peor aún, de una tragedia.

CRISTINA ES LA PROPIETARIA DEL PROYECTO CREANDO HÁBITOS (DISPONIBLE EN RD & USA), QUE OFRECE

UNA SUSCRIPCIÓN MENSUAL DE LIBROS EN INGLÉS. SÍGUELA EN @CRISTINA_HB_.

YOU ON PURPOSE

Dr. Stephanie Shackelford y Bill Denzel

Todas hemos tenido ese momento en la vida donde no sabemos si somos capaces de dar más o si el esfuerzo realmente vale la pena. Donde nos estancamos porque no estamos seguras si vamos por el camino correcto, donde dudamos nuestras decisiones y titubeamos al hablar. Ese momento cuando el tiempo empieza a ser nuestro peor enemigo, en vez de permitirnos disfrutar del proceso. Justamente este libro nos ayuda a guiarnos con nuestro propósito, y guiarnos con las herramientas adecuadas hacia nuestras metas.

Es difícil cuando estamos rodeadas de tantos mitos, tanta presión social, tantas distracciones... Podemos perdernos a pesar de nuestra seguridad en nosotras mismas. Redefinir nuestros pensamientos y decidir cómo actuar, es la base de esta maravilloso texto.

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THE GREAT GATSBY (EL GRAN GATSBY)

F. Scott Fitzgerald

Si, lo sé, es un clásico. Y la verdad que la película es de las pocas que siento se mantiene honesta a la historia. Sin embargo, hay tantos detalles que excluyen, que debes pasar páginas para revivirlo, re-enamorarte, y me atrevo a decir, que hasta para comprender el valor y el uso correcto del tiempo. Enamorarte nueva vez, en pleno verano, imaginarte en una época totalmente diferente, es además, soñar con los ojos abiertos. ¿Comprar el amor con dinero es posible? ¿La pasión lo es todo para una relación exitosa? El furor que vas a sentir intentando dividir tus sentimientos con las decisiones que toman en el libro te mantendrá con el interés a flote mientras lees.

THE DARK SIDE (TRAICIONADA)

Danielle

Steel

La maternidad es un momento sagrado en la vida de quienes deciden ser madres. Y admitir que no eres capaz de disfrutarlo en todo momento, es un arma para que seas juzgada a nivel social. Sin embargo, estas cargas negativas que viven muchas madres, viene arrastrada por las vivencias del pasado. Traumas de la infancia, junto a la incapacidad de reconocer dichos traumas, pueden llevarte a tomar decisiones drásticas. Esta novela está llena de suspenso, pero a su vez te permitirá identificar la importancia de sanar ese lado emocional para evitar maltratar las relaciones más importantes de tu vida. Tener cuidado en quien confías y sorprenderte de la traición más grande, te aseguro te mantendrá más que interesada en sus páginas.

etcétera viajes&escapadas

TOP 7 HOTELES DE RD

PARA VISITAR EN FAMILIA

Tengo bien claro que unas vacaciones excelentes empiezan con un buen hospedaje. Tanto, que crear contenido sobre hoteles que lo sean es una de mis pasiones. Pandora me pidió enumerara algunos de mis favoritos para “volver, volver, volver”. Súper plus: son “todo incluido”. Colaboración Keila Rodríguez @theadrenalinetraveler

LO +

El factor diferenciador del resto de este hotel con los otros es la consistencia en su servicio. El trato de su personal siempre será uno especial pues van la milla extra para hacer que cada miembro de la familia se sienta especial y complacido.

1 HYATT ZIVA

Obligatoriamente, debo empezar con mi “todo incluido” número uno en el país. Es simplemente perfecto para cualquier ocasión, pero definitivamente ideal para visitarlo en familia. Un hotel hermoso, donde todas las áreas que interactúan con los huéspedes están 100% alineadas y trabajan en conjunto para garantizar una estadía inolvidable desde que haces la reserva hasta que te montas en el vehículo para retornar a tu hogar. El Hyatt Ziva cuenta con opciones de habitaciones prácticas, tanto para familias pequeñas como grandes. Su parque de agua es probablemente el atractivo principal de los más pequeños, y en ocasiones, de los más grandes. La ubicación de sus áreas de niños y teens es ideal para que mientras los pequeños juegan allí, los padres puedan aprovechar los servicios de su espectacular spa. Si de gastronomía hablamos, aquí hay opciones a toda hora para todos, inclusive para los que tiene gustos peculiares a la hora de comer.

2 DREAMS ONYX

Debo empezar diciendo que el parque de agua del Dreams Onyx es uno de mis favoritos; y es que sus toboganes son de los más rápidos y altos que hay en toda el área de Punta Cana, o sea, que si a tu familia les gusta la aventura y la adrenalina, este parque es una buena opción. Sus habitaciones familiares están justo rodeando el parque de agua y su área de niños se encuentra a unos pasos de las habitaciones, lo que brinda una distancia cómoda entre dichos espacios.

LO + El hotel cuenta con áreas diseñadas para el disfrute de adultos, por lo que en algún momento pueden escaparse dejando a los niños bajo el cuidado del personal de las áreas de niños. Otro factor a recalcar son sus habitaciones familiares, que a pesar de ser pequeñas brindan privacidad entre padres e hijos, pues la sección de los hijos cuenta con un camarote, TV propia y

3 TROPICAL DELUXE PRINCESS

Para mí, el Tropical Deluxe Princess tiene las áreas de niños más hermosas que he visto en un “todo incluido”, parecen sacadas de Pinterest. Espacios coloridos, cómodos y sobre todo, con un personal a los cuales se les nota el cariño y el cuidado por los niños. Estas áreas de niños están estratégicamente ubicadas frente a una pequeña sección en la piscina, la cual cuenta con pequeños toboganes y grandes figuras de animales.

LO + Una de las zonas para mí más espectaculares es su Sports Bar, que parece más bien un centro para los amantes de deportes, lleno de pantallas con canales deportivos, mesas de billar, futbolín y juegos mecánicos, entre otros.

baño.

LO +

Una de mis cosas favoritas de este hotel es su plazoleta, la cual considero el corazón del hotel, un área inmensa y hermosa para caminar. Allí encontrarás espacios desde cafés, restaurantes, bolera, parque de agua, tiendas, áreas de niños y teens entre otros.

1 LOPESAN COSTA BÁVARO

Este es probablemente el hotel más grande y a la vez con una infraestructura muy hermosa y diferente en el área de Punta Cana. Obviamente, con el tamaño vienen diversos espacios ideales para pasar tiempo en familia, ya sea en medio de mucho entretenimiento o de manera más calmada. Si como mi familia, disfrutas de los shows nocturnos de los hoteles, pues te cuento que este tiene el teatro más hermoso y grande que he visitado en un todo incluido, y sus producciones nocturnas son espectaculares.

LO +

El resort cuenta con un sin número de áreas de disfrute para todas las edades, desde área de niños y de teens, hasta un arcade con diversos juegos digitales que te aseguran un rato lleno de risas junto a la familia; es aquí donde se encuentra también la bolera del hotel.

1 DREAMS MACAO

Un súper hotel repleto de áreas espectaculares para estar en familia, o para que cada miembro de la familia disfrute por su cuenta. Dreams Macao ofrece un tipo de habitación muy especial: villas, las cuales son ideales para grandes familias, pues brindan espacios en común como sala, comedor, kitchenette, piscina, área de patio, y a la vez privacidad. Estas habitaciones están alrededor de un parque de agua con toboganes que a los aventureros de la familia les encantará. El servicio de este hotel es espectacular y su oferta gastronómica muy buena. En su área de buffet cuentan con un espacio especial para los más pequeños con opciones atractivas donde pueden servirse ellos mismos.

1 HILTON LA ROMANA

Empezamos con su perfecta y privilegiada ubicación y diseño. Un hotel frente a una de las playas más hermosas del país.

El Hilton La Romana cuenta con un lado especialmente para la familia que tiene disponible connecting rooms o habitaciones que conectan para brindar comodidad y a la vez privacidad para los padres.

El hotel cuenta con un parque de agua espectacular, el cual tiene área para pequeñitos y algunos toboganes que le acelerarán el corazón a los más adultos. Imposible no pasar un tiempo increíble y crear recuerdos hermosos aquí.

LO +

Algo que me encanta de este hotel, es que a lo largo del mismo encontrarás varios rincones y espacios especiales para estar en familia, desde caminatas por arrecifes, gazebos y áreas con grama para correr y jugar, hasta montajes de mesas en el muelle para una cena especial en familia.

LA “ÑAPA”

Ok. Sé que les dije que los hospedajes eran todo incluido, pero debo de mencionarles The Domes ubicado en una montaña de Jarabacoa. Aunque no es un all inclusive, ofrece una experiencia de desconexión con todas las comodidades de la ciudad, y es que dispone específicamente de dos domos ideales para familias, que ofrecen espacios amplios y separados (padres de hijos), equipados y cómodos para crear memorias inolvidables. Los domos tienen camas cómodas, aire acondicionado, wifi, áreas de cocina interior y exterior, y jacuzzi; pero más que nada ofrecen un ambiente especial donde en familia podrás disfrutar de hermosas vistas y naturaleza en su máximo esplendor.

Por Maryorie Peña C. Fotos Adolfo Florentino

etcétera cocina&sabores

TRES ENSALADAS CON LAS

FRUTAS MÁS REFRESCANTES DE LA TEMPORADA

Esta temporada calurosa llama por unos platos refrescantes a la mesa. Para conseguir este efecto, y en colaboración con Lídice Álvarez (@simplecook), elegimos algunas frutas que acompañarán cada plato y te ofrecerán ese estímulo de energía que pudieras necesitar en estos días de calor excesivo.

WATERMELON REFRESH

INGREDIENTES

• Kale

• Sandía

• Queso feta

• Menta

• Glaze de balsámico sabor pomegranate (granada)

MEZCLA TODOS LOS INGREDIENTES SECOS EN UN RECIPIENTE. DECORA CON EL GLAZE.

BENEFICIOS DE LA SANDÍA:

• REDUCE LA INFLAMACIÓN

• HIDRATA

• REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL

• AYUDA AL BUEN RENDIMIENTO DEL CEREBRO

MELON BURRATA

INGREDIENTES

• Melón

• Prosciutto

• Burrata

• Albahaca

• Aceitunas kalamata

• Glaze de balsámico sabor tamarindo

UNE TODOS LOS INGREDIENTES SECOS Y USA EL GLAZE PARA DECORAR. ¡A DISFRUTAR!

BENEFICIOS DEL MELÓN:

• ELIMINA TOXINAS

• EVITA DOLORES DE ESTÓMAGO

• APORTA VITAMINAS A, B, C Y E

• PREVIENE EL ESTREÑIMIENTO

BENEFICIOS DE LAS FRESAS Y LOS ARÁNDANOS:

• CONTIENEN UNA ALTA CONCENTRACIÓN DE ANTIOXIDANTES

• FUENTES IMPORTANTES DE MINERALES (HIERRO, YODO, CALCIO, FÓSFORO, MAGNESIO Y POTASIO)

• ALTO CONTENIDO DE VITAMINA C

• MEJORAN LOS NIVELES DE COLESTEROL

BERRY SPLASH

INGREDIENTES

• Lechugas/rúcula

• Fresas y arándanos

• Queso de cabra

• Pistachos triturados

• Glaze de balsámico con sabor a higo

MEZCLA TODOS LOS INGREDIENTES SECOS Y LUEGO AGREGA EL GLAZE POR ENCIMA. ANTES DE COMER, MEZCLA NUEVAMENTE.