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La revista que impulsa el cuidado de la TERRA, l'ÀNIMA i la SOCIETAT

2ª ÉPOCA · NÚM.66 · abril 2009· MENSUAL

www.revistanamaste.com

ENTREVISTA

Federico Mayor Zaragoza

"Hay que rescatar a las personas no a los bancos"

El corazón de Ibiza es verde Tecnología inspirada en la naturaleza Reflexions entorn als transgènics Alegato en defensa de los espacios libres de humo


SUMARI

3 EDITORIAL La

economía del lugar 4 ENTREVISTA Federico Mayor Zaragoza 10 ecologia El corazón de Ibiza es verde 15 inspiracions Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo 17 ecologia Tecnología inspirada en la naturaleza 23 Salut natural El derecho a respirar aire limpio 26 psicologia Alegato por cierta tristeza 28 ecologia Gat per llebre 30 ecologia La (dulce) revolución de la stevia 34 creixement personal ¿Qué es meditación? 39 societat Yo cambio 42 recepta de cuina natural Verduras a la plancha 46 caminar per la terra El santo Puig de Randa 48 salut natural Otitis 51 llibres 53 finestra alternativa 58 agenda namaste 68 guia natural

para contratar publicidad [ 971 498 773 EDITOR: Alberto D. Fraile OLIVER [contenidos@namasteweb.com] DISEÑO Y MAQUETACIÓN: SORAYA PIQUERAS [grafico@namasteweb.com] publicidad: FABIÁN CORTEZ [publicidad@revistanamaste.com] AGENDA Y ADMIN: DÉBORA C. MIGUEL MARTÍNEZ [info@namasteweb.com]

100% Reciclado

Son papeles fabricados a partir de fibras celulósicas recuperadas (papel usado) y no en base a celulosa virgen.

traducciones: MELANIE LEBLANC

TIRADA: 15.000 ejemplares, 72 páginas.

WEB MASTER: ALEX FOLCH [alexamine@gmail.com]

Depósito Legal: PM 2489-2003

Namaste es una publicación independiente sobre ecología, movimientos sociales de vanguardia y crecimiento personal.

info@namasteweb.com · www.revistanamaste.com c/ Balanguera 33, 1 dcha. 07011 Palma de Mallorca. Illes Balears. España. Tel. 971 498 773 En este número han colaborado: Jordi Alemany · Montse Bradford · Laura Burgaya Martínez · Isabela Di Carlo · Dra. Rocío Fraile Carlos Fresneda · Satish Kumar · Juan Llull · Silvia Reichert de Palacio · Resurgence · Fernando Sarto

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EDITORIAL

La economía del lugar TEXTO:

satish kumar.

En el hermoso jardín botánico de Calcuta vive un gran árbol baniano desde hace más de mil años. Tiene mil ramas y cada rama se divide en dos: una que crece hacia arriba para abrazar el cielo; otra que cae hacia abajo para echar raíces en la Tierra, creando un nuevo tronco para apoyar la rama de arriba. Este es uno de los ejemplos más impresionantes del crecimiento sostenible. Mientras las ramas se mueven hacia arriba tratando de alcanzar el sol y las estrellas, los troncos y las raíces permanecen firmes en su lugar para sostener el desarrollo. ¡Qué ilustración más perfecta de equilibrio, armonía e integridad! El crecimiento hacia dentro complementa el crecimiento hacia fuera. Si los banqueros, inversores, gestores de bolsa, expertos financieros y economistas se fijaran en los árboles se darían cuenta de que la economía del planeta tiene que sostenerse sobre la economía del lugar. No podemos salvar el planeta y destruir el lugar. No podemos servir los intereses de la comunidad global y menospreciar los intereses de la comunidad local. Lo grande es hermoso pero solo si está equilibrado con la belleza de lo pequeño. Si permitimos que lo pequeño se desvanezca lo grande también se deteriorará. Ponemos los cimientos del declive económico cuando seguimos ciegamente el camino del crecimiento económico ilimitado. Lo que sube tiene que bajar. Está claro que la economía tiene que mantenerse dentro de los parámetros de la ecología, la ética y la equidad. Cantamos día y noche el mantra de la economía mientras la ecología está en ruinas, nuestra ética está arrinconada, nuestros principios de justicia y equidad están puestos en un plano secundario. La causa de esta crisis múltiple es que estamos desconectados del lugar que nos pertenece. Donde sea que vivamos, hemos de estar enraizados con nuestro lugar. Si cada uno de nosotros cuidásemos de nuestro lugar, nuestra casa, nuestra comunidad, el suelo que nos sostiene y la biosfera de la que formamos parte, entonces todo el planeta estaría siendo cuidado. Estar enraizado en un lugar es un requisito para ser libre de mirar hacia el cielo y abrazar el mundo. Amar el lugar y amar el planeta son dos caras de la misma moneda; cuando pertenecemos a un lugar, pertenecemos al planeta. Se habla de erradicar la pobreza, pero para esto también se ha de erradicar la riqueza. La riqueza excesiva es el otro lado de la pobreza extrema. Las montañas más altas tienden a crear los valles más hondos. Una cultura de equilibrio requiere armonía, proporcionalidad y un sentido del lugar. Sin esto, estamos predispuestos a sufrir los altibajos del mercado. Hay dos caminos hacia la recuperación de la economía. La primera es el camino convencional: rescatar los bancos y reforzar el consumismo, poner más dinero en hipotecas y esperar que vuelva todo a lo normal. La segunda opción, más genuina, supone pensar de forma holística invirtiendo en la tierra y la agricultura, en las energías renovables y las habilidades prácticas. La Tierra es nuestro verdadero banco. Estamos en una encrucijada: ¿qué camino elegimos? La respuesta debería ser obvia. La economía del lugar es la clave de la estabilidad económica. Vamos a celebrar nuestro lugar y a construir una economía del lugar. 3


entrevista

FOTOGRAFÍA DE FEDERICO MAYOR ZARAGOZA, FUNDACIÓN PARA UNA CULTURA DE PAZ.

Federico Mayor Zaragoza Fundación para una cultura de paz TEXTO:

alberto d. fraile oliver.

Federico Mayor Zaragoza repite incansablemente que los ciudadanos nos tenemos que poner en pie de paz para reclamar nuestros derechos. Que ya está bien de ser meros espectadores. Para afrontar los tiempos que corren necesitamos una sociedad civil movilizada. Científico, poeta y político... pero de una raza de políticos de los que se ven poco, un político con alma. En este momento preside la Fundación para una Cultura de Paz. El camino que le ha llevado hasta allí ha sido largo y ha pasado por ser Rector de la Universidad de Granada, Ministro de Educación y Ciencia del Gobierno Español y director general de la UNESCO, la rama dependiente de la ONU que se encarga de la educación, la cultura y la ciencia. A lo largo de los doce años que estuvo al frente de esta institución trató de ponerla al servicio de la paz, la tolerancia y los derechos humanos. 4


"Hay que rescatar a las personas, no a los bancos" Hay quien habla de refundar el capitalismo ¿usted que opina, lo refundamos o lo fundimos? Que no nos hablen ahora de nuevos capitalismos. Ahora tenemos que hablar de un nuevo orden económico internacional. En donde todos los países cuentan. Cómo puede ser que se hable de libertad de mercado, si después resulta que los subsidios agrícolas de Europa y de los Estados Unidos son mas de 300 millones de dólares al día y están arruinado a muchos países subdesarrollados. ¿Se puede hablar de una libertad de mercado, cuando después a continuación se ponen todos estos obstáculos, estos impedimentos a que los países pobres accedan al mercado? Ahora tenemos que pensar, al igual que se pensó al final de la Segunda Guerra Mundial y además lo pensó un presidente norteamericano, Roosvelt. Tenemos que volver al diseño de la concordia multilateral y tenemos que tener una institución que se ocupe de la educación, la ciencia y la cultura. Otra que se ocupe de la salud, ¿cómo puede ser que haya 1.000 millones de personas que no tienen acceso al agua potable?. ¿Cómo puede ser este mundo?. Ahora sí, cuando hemos tenido que rescatar a las instituciones financieras han salido chorros de miles de millones, 800.000 millones y a continuación 420.000 millones ha salido todo este dinero. Este dinero no ha servido para rescatar a todos los enfermos del SIDA, ni para rescatar a los que mueren de hambre. 3.000 millones de dólares al día en armas. Cuando no hay dinero para el SIDA, no hay dinero para la alimentación, mueren 60.000 personas al día de hambre en un genocidio colectivo y tolerado. No se han dado ayudas ni del 0,7 %, esto quiere decir que nos quedamos nosotros con el 99,3 %. Mire usted si esto no es razonable, pues ni eso hemos sido capaces de hacer. Ya está bien de rescate a los bancos. Ahora tiene que venir el rescate de la gente. Esto se lograría con el tránsito desde una economía totalmente en manos de unos cuantos a escala

mundial con paraísos fiscales, con todas estas vergüenzas que han hecho posible los tráficos de armas, los tráficos de drogas, los tráficos de patentes, los tráficos de personas a una economía que resuelva las necesidades de las personas. Para que haya un orden a escala mundial, todos los transgresores y todos los sinvergüenzas de los paraísos fiscales deben tener los castigos que les correspondan. Todo esto es posible. Y es posible cambiando parte de estos inmensos fondos que van a la producción de armas y que se destinen, al menos una parte importante a energías renovables, a educación... En los tiempos que corren con el pico del petróleo a la vuelta de la esquina, la energía es un tema clave. Si desatamos el nudo de la energía es posible que el mundo cambie de verdad. Durante años se han estado comprando todas las patentes de energía fotovoltaica y de energía termo solar por los grandes productores de petróleo porque no les interesaba que salieran al mercado. Ahora sí, ahora se han dado cuenta de que el petróleo es un tesoro que tenemos que conservar y que además a ellos mismos les interesa tener unos horizontes mayores de conservación. Hemos estado viviendo bajo el dominio de unos pocos. Ahora ya tenemos que decir que el mundo tiene que volver a manos del mundo. Fíjese que bello es lo que escribió el grupo de Roosevelt, que es como comienza la carta de las Naciones Unidas: “Nosotros los pueblos hemos resuelto evitar a nuestros descendientes el horror de la guerra”, no dice nosotros los gobiernos, nosotros los estados o nosotros los vencedores... Los problemas de los pueblos en una democracia los resuelven los pueblos. Y ahora es lo que tenemos que estructurar y es un buen momento. Toda crisis es una oportunidad de aplicar fórmulas nuevas, es una oportunidad de cambio. Y además, el cambio radical en la administración norteamericana nos llena de esperanza. 5


precisamente este tipo de mensajes. ¿Cómo podemos circular esta nueva forma de estar en el mundo y que corra la voz? El poder mediático está concentrado en tan pocas manos como el poder financiero o el poder militar. Por primera vez en la historia de la humanidad los ciudadanos ya pueden ofrecer su punto de vista en lo que se llama participación no presencial. Es decir, a través del teléfono móvil se puede enviar un sms o un correo electrónico, con todas las garantías de que es una expresión pública, fehaciente y oficial de una opinión. Se ha acabado eso de que en las democracias solo nos cuenten de vez en cuando con motivos de unos comicios electorales. A partir de ahora vamos a contar, que es muy distinto de ser contado. Vamos a ser tenidos en cuenta.

¿Por dónde empezamos para conseguir la paz, por la paz con uno mismo o por la paz social? Lo primero que hay que tener es la paz en uno mismo y el convencimiento de que los conflictos, que siempre existirán, no se resuelven por la fuerza sino por la palabra. Es así de sencillo. Ahora bien, hace siglos nos vienen diciendo que si quieres la paz prepara la guerra. Esto está muy bien para los traficantes de armas y así nos hemos pasado la vida haciendo la guerra. La paz sea contigo y a continuación bofetada. ¿Por qué? Porque vivimos en una sociedad masculina. El 95% de las decisiones hoy todavía las adoptan hombres y esto no puede ser. En el momento que haya más mujeres en la toma de decisiones, en el poder, las cosas también cambiarán. ¿Qué otras cosas podemos hacer para alcanzar la paz? Es esencial que haya la voluntad popular. Los ciudadanos se tienen que dar cuenta de que el tiempo de silencio y de resignación ha terminado. Hemos sido espectadores, hemos sido súbditos y ahora tenemos que pasar a ser ciudadanos y los ciudadanos tienen que decir lo que les parece bien y lo que les parece mal. En esto consiste una democracia y hay que reconocer que hemos sido demasiado obedientes al poder. Nos hemos sentado y hemos dejado que nos pasen toda la información que los poderosos han querido y hemos permanecido impasibles. Fíjese si hemos permanecido impasibles que hemos ofrecido hasta nuestra vida como algo indiscutible. Nos han dicho: “ustedes tienen que dar su vida por la patria y todos a ello”. Hay un cambio radical y el cambio radical es pasar a escala mundial de ser súbditos, resignados, obedientes, sometidos a ser ciudadanos plenos que participan y que expresan sus opiniones.

Hemos sido espectadores, hemos sido súbditos y ahora tenemos que pasar a ser ciudadanos y los ciudadanos tienen que decir lo que les parece bien y lo que les parece mal. Y para lograrlo ¿qué pasos tenemos que dar? El primero es contar con la sociedad civil movilizada. De esta manera habrá también muchos medios de comunicación como ustedes mismos, con esta revista, que irán teniendo mayor influencia y mayor impacto. Lo que necesitamos es la movilización de la gente. No me canso de repetirlo, mientras seamos espectadores, mientras sigamos esperando a ver qué es lo que recibimos como noticia en lugar de dar nosotros también la noticia, no haremos nada. Nuestra posibilidad de incidencia en la opinión pública será muy discreta, como ahora. Pero además tenemos Internet. Ahora ya hay muchísima gente que se informa de lo que está sucediendo, a través de páginas personales e independientes. Y por último, si ahora ustedes plantean preguntas no es necesaria ya la pre-

Los medios de comunicación que llegan a las grandes masas no está transmitiendo 6


sencia. Es decir, a 10.000 Kilómetros yo me puedo adherir o les puedo contestar a una pregunta que me hagan. Creo que esto es muy importante, los ciudadanos tienen que sentirse implicados. Se ha acabado lo de estar calladitos y obedientes. Me impresionó leer en Garcilaso de la Vega, fíjese de esto hace bastantes años, cuando dijo “que tanto callar ya no podía”. Esto nos lo tenemos que repetir cada uno de los ciudadanos: “Yo que tanto callar ya no puedo” y esto lo tenemos que trasladar a las instituciones, a las universidades a la comunidad científica, a los parlamentos. No puede ser que lo que le sucede en un músculo abductor a un deportista, ocupe tres páginas de la prensa y no sé cuantos minutos de los medios audiovisuales y que temas vitales para el futuro pasen desapercibidos. Todo esto depende de la voluntad popular.

dad a escala global ha sustituido los principios universales de la justicia, de la libertad, de la solidaridad de la igualdad radical de todos los seres humanos por el mercado y como es lógico se ha derrumbado. Y se ha derrumbado muy oportunamente para Obama. La gente se ha dado cuenta de que padecemos un déficit de alma. Se han sustituido las leyes normales de la equidad, del desarrollo social por los valores del mercado. Es de necio confundir valor y precio, dijo Antonio Machado. Después de ese derrumbe viene una persona que representa, primero, la igualdad radical de todos los seres humanos, una persona de color preside los Estados Unidos. Sólo esto es una noticia formidable. Obama por su propia genética, ya es un símbolo intercultural e incluso transcultural. Es el clásico caso del mestizaje. Pero él también tiene unas cualidades muy difíciles de reunir. Fíjese que ha hecho la larguísima carrera hacia la Casa Blanca prácticamente sin un fallo. Tiene un equipo magnífico y además sabe pasar mensajes muy breves y muy convincentes a la gente joven. El primer mensaje que él pasó

La elección de Obama ha sido una bocanada de aire fresco. Ha habido una participación ciudadana nunca vista ¿Cómo se explica usted este fenómeno? Ha pasado lo que tenía que pasar. Una socie7


El 95% de las decisiones hoy todavía las adoptan hombres y esto no puede ser. En el momento que haya más mujeres en la toma de decisiones, en el poder, las cosas también cambiarán. de que haya poco margen de maniobra. Esto siempre lo dicen los que quieren que nuestro campo de maniobra sea muy pequeño. Ya verá usted, como el señor Obama demostrará, igual que algunos hemos tenido la ocasión de demostrar en instituciones internacionales como en el caso de la UNESCO, que se pueden hacer grandes cambios. Para lograrlo hay que hacer las cosas con habilidad y sabiduría, es decir, con sagacidad. Cuando hay medios, cuando se tiene el respaldo popular y cuando uno sabe lo que está haciendo y lo que debe hacerse en un momento determinado y se siente responsable ante sí mismo, hay margen de maniobra. No puede haber paz en una persona, si se da cuenta que está haciendo lo contrario a lo que piensa y a lo que reflexiona que tiene que hacer. Para tener este convencimiento personal uno necesita perseverancia e imaginación y, a veces, se tiene que actuar inesperadamente, porque si uno anuncia mucho lo que va a hacer, los que se oponen al cambio y son partidarios de la inercia, de que nada cambie, no se lo dejan hacer. Hay veces en que lo inesperado es nuestra esperanza.

fue el de esperanza y después el de cambio. Con esos conceptos la gente se dio cuenta de que no podíamos seguir así. Y él quiere el cambio, quiere volver al multilateralismo, es decir, aceptar que todos los pueblos y no sólo unos cuantos pueden opinar. La administración norteamericana con Bush sustituyó la democracia a escala mundial que representan las Naciones Unidas, por una plutocracia. Los países más ricos liderados por los Estados Unidos se situaron fuera de las Naciones Unidas. Han hecho toda una serie de disparates. Y entonces llega Obama y habla de cambios, de volver a tener unos valores que sean los que guíen a un sistema multilateral, es decir que Estados Unidos se adviene de nuevo al diálogo, hacia el contraste de pareceres con los demás países, es decir, a ir juntos. Pero sobre todo el mensaje final, el ‘Yes we can’, el sí podemos, ha implicado, involucrado y comprometido a la gente con el cambio. Esa ha sido la gran habilidad de Obama. Paralelamente a la sensación de alegría y de euforia colectiva, hay cierto temor a que ante una institución tan poderosa como el gobierno de los Estados Unidos,

ALBERTO FRAILE, EDITOR DE LA REVISTA NAMASTE JUNTO A FEDERICO MAYOR ZARAGOZA EN UN MOMENTO DE LA ENTREVISTA CELEBRADA EN BARCELONA.

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ECOLOGIA

El corazón de Ibiza es verde Un paseo por el centro de eco-conciencia TEXTO:

alberto d. fraile oliver.

Cerca de la aldea de San José, a 10 minutos de la ciudad de Ibiza, en un bellísimo y tranquilo valle se encuentra la finca Ca Na Fracisca de la Plana sede de un peculiar centro de ecoconciencia llamado La Casita Verde. Al llegar, el visitante, pronto se percata de que se trata de un lugar a medio camino entre el siglo XIX y el XXI. Alrededor de una pequeña casa payesa se ha desarrollado un laboratorio donde se experimenta la autosuficiencia, la ecología y un estilo de vida alternativo y sostenible. Allí se unen la alta tecnología de las comunicaciones con la ecología de la Tierra y el incombustible espíritu festivo de Ibiza. El eje del trabajo en La Casita Verde es la concienciación medioambiental y, allí, la sencillez y la creatividad se dan la mano para demostrar que todo se puede reutilizar, que la imaginación y la recuperación de las habilidades manuales pueden ser mucho más rentables que el dinero y lo más importante: que no todo está perdido. Algunos experimentos que allí se han hecho han dado la vuelta al mundo: una casa hecha con botellas de cristal, los muebles de una cocina hechos con latas de aluminio... cada año pasan por la Casita unas 5.000 personas (un mensaje que algunos políticos de las Islas deberían empezar a entender de una vez: hay alternativas a los campos de golf, y si son buenas, también atraen a la gente). 10

El marino ecologista que atracó en Ibiza

Pero para hablar de La Casita Verde primero hay que presentar al capitán de este barco que navega rodeado de algarrobos y aloes. Chris Dews un marino inglés con una cabeza en la que hierven los proyectos y con unas manos capaces de materializar casi todos. Es un ingeniero electrónico que trabajó 13 años en grandes barcos. Una habilidad que se nota en La Casita Verde; su capacidad de reciclar las placas solares que los hoteles desechan es ya una leyenda en Ibiza. Su trabajo como oficial de radio-electrónica en alta mar le permitió dar la vuelta al mundo varias veces. Cada vez que atracaba en un puerto se adentraba tierra adentro buscando algo que el barco no podía ofrecerle: bosque y naturaleza. Esta pasión le permitió ser testigo de algo no muy agradable: la destrucción de la naturaleza alrededor de todo el planeta. Bosques destruidos, selvas arrasadas y multitudes de indígenas perdiendo su medio natural y convirtiéndose en esclavos en las ciudades. Esta realidad le impactó hasta tal punto que decidió tomárselo como algo personal y años más tarde se puso manos a la obra. Pero eso no sucedería hasta que encontrase un lugar donde echar el ancla. De todo el globo, que bien conocía, Ibiza le conquistó. En esta pequeña Isla conviven 85 nacionalidades diferentes. El lugar perfecto


SOBRE ESTA LÍNEA, CHRIS DEWS FUNDADOR DE LA CASITA VERDE JUNTO A PLACAS SOLARES DE LA FINCA. ARRIBA, COLLAGE REALIZADO POR MARCO.

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para un viajero: hay gente todo el mundo y no es necesario moverse para conocer otras culturas. Como bien sabe Chris la verdadera cultura de Ibiza y de todo Baleares es el mestizaje y la multiculturalidad. Después de un tiempo trabajando como antenista sembrando los tejados de lo que llama ‘antenas diabólicas’ “no por la tecnología, -explica-, sino por los programas que emiten que son verdadera basura para el cerebro”. “No entiendo como podemos dejar de ver una puesta de sol para sufrir viendo las noticias de la tele”. Un lugar donde experimentar la permacultura

23 años después de su llegada a la Pitiusa mayor los proyectos de Chris son un frondoso árbol con muchas ramas. En la raíz hay un símbolo, el Corazón Verde. Es muy posible que lo hayas visto pegado en algún coche, en la carpeta de algún estudiante o en el lugar más insospechado, ya que desde 2001 se han repartido 65.000 pegatinas con este icono del amor por la naturaleza. Una parte importante de sus proyectos es La Casita Verde, un modelo de centro ecológico y de permacultura donde se puede experimentar en primera persona la vida ecológica. Algo tan necesario como reaprender a vivir con los recursos que tenemos y aprendiendo de la naturaleza... Como para muchos de nosotros esto suena precioso pero a la hora de llevarlo a la práctica puede resultar difícil, ofrecen un curso de ecohabilidades. El que se puede aprender a construir una casa ecológica, reciclar placas solares o hacer tu propio huerto ecológico con su inseparable compost. Desde el Corazón Verde están desarrollando un importante trabajo de concienciación con los niños a través de un proyecto llamado Resonancia. Tienen claro que “los niños pueden ser agentes de cambio dentro de las familias” por eso se esfuerzan en contribuir en que se sean educados en los valores necesarios para alcanzar un estilo de vida más sostenible. En este sentido la afirmación de Chris es tajante: “si los niños no aprenden a vivir con menos recursos no sobreviviremos”. 12

El renacimiento de la algarroba

Uno de los proyectos que se está gestando en La Casita Verde en este momento tiene mucho que ver con la algarroba, un producto típico de las Islas, tremendamente abundante y totalmente despreciado. Millones de algarrobos pueblan las Baleares sin que nadie, tal vez alguna burra despistada, les haga caso. Sin embargo, este marino inglés ecologista e hiperactivo ha decido hacerles caso y ha creado un producto redondo: Un sirope ecológico y artesano hecho solo de algarrobas. Ideal para utilizar como endulzante natural, para añadir a tartas, batidos o brownies. Algunos experimentos que allí se han hecho han dado la vuelta al mundo: una casa hecha con botellas de cristal, los muebles de una cocina hechos con latas de aluminio... El paseo por La Casita Verde nos lleva por una yurta, una casa redonda y desmontable que emplean los pastores mongoles. No requiere obra y es cálida y acogedora. También hay un tipie indio, duchas solares, diferentes apartamentos ecológicos. Uno es la casa del árbol y otro la casa del horno de cal. En cierta ocasión unos voluntarios que trabajaban se encontraron entre la melaza un viejo horno de cal. Limpiaron la zona y hoy se ha convertido en una confortable casa ecológica. Muy fresca en verano y caliente en invierno. En este momento está en proyecto convertir en una confortable vivienda una gruta natural que hay en la finca. La decoración viene incluida: Las estalacticas de la cueva. Pero hay una construcción de la que Chris parece estar especialmente orgulloso. En un pequeño edificio, con cara de dibujo animado, construido con 3500 latas de refresco en el que la caca, el pis, el papel y el serrín se convierten en nutritiva tierra para el huerto: un váter seco. En la naturaleza nada se tira todo se reutiliza y la basura de unos es alimento para otros. En un virtuoso círculo. ¿Cuándo aprenderemos esta importante lección?


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INSPIRACIONS

Yo hago lo mío y tú haces lo tuyo. No estoy en este mundo para llenar tus expectativas. Y tú no estás en este mundo para llenar las mías. Tú eres tú y yo soy yo. Y si por casualidad nos encontramos, es hermoso. Si no, no puede remediarse. Fritz Perls

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ECOLOGIA

Tecnología inspirada en la naturaleza

Procesos limpios, eficaces y muy inteligentes a nuestra disposición Texto:

JORDI ALEMANY

La seda de la araña es muchísimo más dúctil y cinco veces más resistente en relación a su peso que el acero de mayor grado. La luciérnaga produce luz fría con una pérdida de energía casi nula (una bombilla incandescente normal desperdicia el 98 % de su energía en forma de calor). Un escarabajo, que desova en madera recién quemada, ha desarrollado una estructura capaz de detectar la radiación infrarroja exacta que produce un incendio forestal y ubicarlo a cientos de kilómetros de distancia. Muchos, muchísimos procesos, que siguen siendo actualmente una utopía para los técnicos, ya se han materializado de forma óptima en la naturaleza. La disciplina científica, que se ocupa de este tema, recibe el nombre de biomímesis o biónica y está en auge a nivel internacional. Se están descubriendo desarrollos de trascendencia insospechada. Biólogos e ingenieros de todos los continentes analizan conjuntamente las tecnologías desarrolladas y probadas por la naturaleza durante millones de años.

protegerse tanto de la suciedad como de los microorganismos. Mediante el traspaso de esta característica a superficies técnicas, se pueden limpiar mediante la lluvia casi todos los materiales que se encuentran al aire libre. Se están creando pinturas que repelen el agua y las manchas a partir de la estructura de la hoja del loto, que posee unas micro y nanoestructuras que por su ángulo de contacto con el agua hacen que ésta forme gotas que limpian la superficie de la hoja a su paso. Actualmente existen materiales que permiten este tipo de recubrimiento. Están disponibles pinturas de fachadas, lacas para metales, superficies cerámicas y acristaladas... Un sistema de autolimpieza que permite ahorrar millones en detergentes -nocivos para nuestros sistemas fluviales- y en horas de limpieza.

Hasta lo más superficial es genial

Recién empezamos a vislumbrar la increíble efectividad, la compleja simplicidad de muchísimos procesos naturales que apenas hemos empezamos a comprender recientemente. La mas humilde planta, cualquier helecho, cualquier hierbecilla es capaz de transformar materia y luz en vida.

La flor del loto es un símbolo de pureza para las religiones asiáticas: las hojas salen absolutamente limpias del barro de las aguas. Este fenómeno de autolimpieza ha sido estudiado a fondo y ofrece informaciones impresionantes sobre las posibilidades de la naturaleza para

Si nuestra economía y nuestros diseños imitaran al mundo natural… ¡seríamos la especie mejor recibida del planeta!

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Nosotros con toda nuestra tecnología no somos capaces de nada parecido... ni de mejorar la enorme variedad y riqueza de elementos, sustancias y compuestos que las plantas son capaces de producir: variadas y exquisitas frutas y nutritivos alimentos, sutiles medicamentos, increíbles fragancias, bellísimas flores, diferentes tipos de fibras, variados materiales, combustibles, tintes, fármacos... eficaces insecticidas biológicos... es tan grande y variada la bioproducción del mundo verde que la contaminante química humana resulta limitada, tosca y palidece a su lado. La científica Janine Benyus, que en 1997 publicó el libro de referencia Biomimicry: Innovation Inspired by Nature comenta que “el motivo por el que la gente empieza a observar el mundo natural en busca de inspiración es porque tenemos que encontrar la manera de reducir nuestro consumo de combustibles fósiles y utilizar la cantidad mínima de energía. ¡No disponemos de materiales infinitos! Por tanto, debemos disminuir nuestro uso de materiales… nos estamos ahogando en nuestro propio veneno; tenemos que dejar de utilizar tóxicos… y, cuando sales al mundo natural, cuando caminas por la naturaleza, estás en un laboratorio de química en el que no hay que llevar mascarilla, ni gafas protectoras, porque la vida ha 18

descubierto la manera de hacer lo que intentamos hacer nosotros ahora. De modo que, si nuestra economía y nuestros diseños imitaran al mundo natural… ¡seríamos la especie mejor recibida del planeta! Lo más increíble de la hoja es el segundo acto de su vida porque, cuando ha terminado de recabar energía solar, de defender a la planta y de controlar su temperatura, entonces cae al suelo y se convierte en sustancia nutritiva para otra cosa: una seta, un arbusto, una planta. En cambio, ¡nuestras tecnologías no dejan de infiltrar veneno a la tierra! Así que deberíamos parecernos un poco más a la hoja; ése es el truco que debemos aprender si queremos permanecer aquí”. Ingenieros que imitan la naturaleza

Existen una infinidad de ejemplos en los que los ingenieros han copiado modelos de la naturaleza. En los rápidos tiburones la superficie de la piel está dotada de pequeñísimas escamas pegadas. En estas escamas se encuentran unas ranuras afiladas muy finas paralelas a la corriente. Estas ranuras microscópicas consiguen una reducción de la resistencia al rozamiento. Se ha usado esta idea para fabricar nuevos revestimientos para buques y para el desarrollo de prendas que reducen la resistencia al agua y mejoran la velocidad. A través de


La mas humilde planta, cualquier helecho, cualquier hierbecilla es capaz de transformar materia y luz en vida. Nosotros con toda nuestra tecnología no somos capaces de nada parecido... los microsurcos circula el agua sin turbulencias, reduciendo la fricción. Este efecto reductor del rozamiento también funciona en el aire. Los aviones que cuentan con una película delgada provista de un fino perfil aserruchado, tienen un consumo inferior de combustible en un 3%. Científicos israelitas de la universidad de Tel Aviv encontraron en el esqueleto exterior del avispón oriental unos cristales orgánicos semiconductores, que funcionan como las células solares. Estos insectos utilizan la corriente solar, tanto para la producción de calor como para abastecer con energía su aparato cinético y su metabolismo. Lo más excepcional es el hecho de que este sistema biológico no sólo es capaz de crear energía eléctrica, sino que también es capaz de almacenarla. Por eso, los científicos biónicos creen que en algún momento no muy lejano las células solares vivas podrán revolucionar la tecnología fotovoltaica. Durante el desarrollo de un neumático nuevo se tomaron como modelo las patas del gato; en una amplia serie de pruebas se fue perfeccio-

nando el sistema. La pata de gato se hace más grande cuando frena, transmitiendo más fuerza sobre el suelo, que cuando camina o corre normalmente. Con la ayuda de un nuevo concepto para el contorno del neumático se ha conseguido mejorar esta característica. El nuevo neumático se ensancha al frenar, haciendo que más goma tenga contacto con el asfalto y reduciendo por lo tanto la distancia de frenado. Los biólogos del Laboratorio Nacional de Ingeniería y Medio Ambiente de Idaho (EEUU) han clonado cinco proteínas de mejillón para desarrollar un adhesivo natural resistente al agua. Los mejillones producen una resina con propiedades adhesivas que no desmerecen en nada a cualquier superpegamento comercial. El sonar de los murciélagos ha servido a la empresa británica Round Foresight para crear un bastón que permite a los invidentes desplazarse de forma más sencilla y segura. Julian Vincent, profesor de biomimética en la Universidad inglesa de Bath desarrolló en 2004 una ropa inteligente que se adapta a los 19


cambios de temperatura basándose en las piñas. La biomímesis no sólo es una forma de percibir la naturaleza, es también una estrategia de reinserción de los sistemas humanos dentro de los sistemas naturales, de reintegrar la tecnoesfera en la biosfera. Estudiar esta última nos indica como reformar el mal diseño de aquella, para reconstruir los sistemas humanos haciéndolos compatibles con la biosfera, de manera que encajen armoniosamente, sin inconsistencias, con los sistemas naturales. No sólo se trata de una aplicación de ingeniería o arquitectura... Se trata de comprender los principios de funcionamiento de la vida en sus diferentes niveles (en particular el nivel de ecosistema), de manera que el espacio urbano, industrial y agrario, se parezca más al funcionamiento de los ecosistemas naturales. La naturaleza, “la única empresa que nunca ha quebrado en unos 4.000 millones de años” según el biólogo Frederic Vester, nos proporciona el modelo para una economía sostenible y de alta productividad. ¿Podrá la biomímesis inspirarnos para una reconstrucción ecológica de la economía?.

Janine Benyus, líder de la Red de Biomímesis, y fundadora del Biomimicry Institute y de Biomimicry Guild (EE UU) añadió, “La Biomímesis es ciencia puntera en la economía del siglo XXI y esta basada en 3,8 billones de años de evolución. Obviamente, la manera en que la naturaleza crea sustancias nuevas, genera energía y sintetiza estructuras excepcionales son indicadores de cómo los seres humanos podemos sobrevivir y prosperar en este planeta”. Más información: www.biomimicry.net

Gunter Pauli, fundador y director de ZERI añade; “El vapor y el carbón transformaron el siglo XIX, las telecomunicaciones y la electrónica, el siglo XX. Ahora estamos al borde de una revolución basada en la biología”. Más información: www.zeri.org 20


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salut natural

El derecho a respirar aire limpio Alegato en defensa a los espacios libres de humo TEXTO:

Juan Llull, biólogo y arquitecto

Vamos a ver cómo el hecho de respirar limpio es el primer paso para mejorar nuestras vidas. Primero

Que el aire sea tu primer alimento y medicina. El aire es tan necesario que sólo podemos vivir unos minutos sin respirar. Y resulta que cuando comemos en un restaurante, el vecino de mesa puede empezar a fumar un puro habano justo cuando vamos a empezar con la ensalada. Parece injusto, ¿verdad? Acabas de iniciar tu embarazo. Te cuidas mucho, comida sana, ejercicio, alimentación. Quedas para tomar algo en un bar. Afuera hace frío y al entrar no te queda más remedio que respirar el humo de tabaco de los otros. Quizá la solución sea no relacionarse o no embarazarse. Parece injusto, ¿verdad? Vas al hospital a ver a un amigo allí ingresado y al salir bajas por la escalera “para hacer un poco de ejercicio”. Allí encuentras una atmósfera irrespirable y montones de colillas, porque es el fumadero del edificio. Sin comentarios. ¿Está enferma la sanidad? Acabas de ser contratado en restauración y durante la jornada de trabajo respiras, aspiras y padeces los humores ajenos en forma de nubes de humo. Ese “regalo” no figuraba en el contrato, pero te acuerdas que ochocientas mil personas trabajan en estas mismas condiciones en España. Si lo quieres bien y si no, también. Parece injusto, ¿verdad?

Llegas a la playa, qué hermoso día, el olor del mar, la música de las olas y todo eso. Hasta que alguien cede a su ansiedad no de tenerte en sus brazos sino de encender un cigarro. Eso sí: bajo en nicotina y alquitrán, que hay que cuidarse. Te inunda de pestilencia y al acabar deposita su colilla, generoso regalo, en la fina arena blanca, para no tener que cargar con semejante peso. Parece injusto, ¿verdad? En España, los que no fumamos todavía tenemos que respetar a los fumadores, cuando en el resto del mundo es al revés. Segundo

Frente a estas situaciones, donde la raro y difícil es respirar aire limpio, existen alternativas válidas: La primera es explicar y pedir el respeto al derecho de respirar aire puro en todas partes, dejando claro al entrar en un local que “deseamos un espacio de aire limpio, o sea libre de humos”. España está aislada, está rodeada por países donde está prohibido fumar en espacios públicos. La población fumadora española sólo alcanza el 45 por ciento del total, o sea son minoría, y sin embargo imponen su condición por el viejo procedimiento del empujón, el pisotón y la ignorancia del respeto hacia los demás. En España, los que no fumamos todavía tenemos que respetar a los fumadores, cuando en el resto del mundo es al revés. ¿Hasta cuándo, hasta que el ministro 23


El vecino de mesa puede empezar a fumar un puro habano justo cuando vamos a empezar con la ensalada. Parece injusto, ¿verdad?

correspondiente deje de fumar? En España el tabaco es más barato que en otros países ¿Por qué, si la Seguridad Social carga con los gastos derivados del cáncer provocado por el tabaco?

cundarios de los primeros y así sucesivamente. Es importante que comprendan que tendrán que pagar por todo, que nada es gratis, ni siquiera el agua que circula libremente por la faz de la tierra.

Tercero

Y cuarto

El aire que respiramos en las ciudades está lleno de productos tóxicos, en forma de monóxido de carbono y anhídrido sulfuroso, gracias a los coches (que podrían funcionar con electricidad pero de momento es más rentable moverlos vendiendo petróleo). Para los que no salen a la calle, se les reserva el humo del tabaco o mejor dicho los humos derivados de los productos del tabaco, impregnando las relaciones humanas de olor a disolvente quemado, ése que sirve de vehículo para que la nicotina llegue más profundamente al interior de las células del cuerpo. Tan importante es que la población viva en un estado físico de alta toxemia como convencerles de que resulta inevitable acudir a la medicina oficial para encontrar alivio al malestar producido por esa toxemia y que la solución es tomar medicamentos. Unos para paliar síntomas, otros para contrarrestar los efectos se-

Bajo mi punto de vista, los cambios que exige la concepción del nuevo estado de la Humanidad afectarán tanto a la parte física, el cuerpo, como a la parte astral, la envuelta corporal, y la parte mental, la que conecta al individuo con el resto del universo. Y estas tres partes son indisociables mientras somos de carne y hueso. Eso implica que, para elevar nuestro nivel de conciencia a un estado superior, necesitamos también limpiar nuestro cuerpo de viejas toxinas, hábitos malsanos y dependencias. Es imprescindible, si queremos acercarnos a la nueva manera de vivir, adquirir y reforzar hábitos de vida sanos, alejarnos de las drogas tanto físicas como emocionales y mentales. La libertad es un camino innegociable, sólo alcanzable mediante la práctica diaria.

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Lista de sitios limpios de humos y más información en http://jllull.wordpress.com


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psicologia

Alegato por cierta tristeza TEXTO:

ISABELLA DI CARLO, PSICÓLOGA.

Diríase que tememos a la tristeza, así como temen los niños a la oscuridad. Se teme a lo que no se conoce. La tristeza no puede ser sino una parte de nosotros mismos, huir de ella es negarnos. Enfrascarse en ella, es negarnos también. El año tiene primavera y otoño, las jornadas su día y su atardecer. Si permitimos que en nuestro paisaje interior quepan las luces y las sombras, la vida encenderá de fuegos rojos los más bellos amaneceres y los colores de nuestras puestas de sol opacarán a las piezas del Prado. Está de moda la luz. Sí, “de moda”, se vende al por mayor en manuales de diez pasos. “Cómo conseguir lo que quiere”, “cómo ser quien quiere”, “cómo triunfar”. Pronto tendremos el síndrome de la culpabilidad por no ser empresario de éxito en un año, o modelo en seis meses, si es que no lo tenemos ya. Todo tiene solución según la moda de la luz, en unos cuantos pasos rápidos. ¿Y si la realidad fuera que el dolor y la tristeza son una realidad? ¿Y si aprendiéramos de una vez que la tristeza tiene una belleza infinita en sí misma y no tenemos porqué avergonzarnos de ella, ni negarla, ni huir? ¿Y si nos atrevemos a ver la tristeza como una parte más de la vida y aceptamos simplemente sentirla, respirarla, aprender de ella? La tristeza nos da profundidad, nos hace empáticos, nos conecta con otros. La tristeza nos hace sensibles y nuestra sensibilidad es la medida de nuestra humanidad. Quien ha vivido su tristeza no puede no ser solidario con los que sufren, no puede ser indiferente con lo injusto; no puede ser frívolo. 26

¿Y si nos atrevemos a ver la tristeza como una parte más de la vida y aceptamos simplemente sentirla, respirarla, aprender de ella? La tristeza está en la esencia misma de la música más bella que jamás ha sido compuesta y los mejores poemas siempre tienen un toque de tristeza. El amor conoce la tristeza porque el amor ha ascendido desde el apego, sabe de pérdidas, sabe de libertad. El amor goza del presente sabiendo que el presente se va y lo vive intensamente en una tristeza alegre que grava a fuego el tiempo en el tiempo, para que nada se pierda. Sólo el que mucho ha perdido aprende del arte de no perder, eso sólo lo enseña la tristeza.


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ECOLOGIA

Gat per llebre Reflexions entorn als transgènics TEXTO:

laura burgaya martínez con colaboración de iñaki aicart (plataforma mallorca lliure de transgénicos)

Si l’essència d’un organisme viu, per exemple el blat d’índies, està descrita en els seus gens, i el que fem és inserir-hi un gen d’un altre organisme, d’una altra espècie, fins a quin punt podem dir que allò segueix essent blat d’índies? Científics i lingüistes tindran les seves opinions, però, com a consumidora, m’interessa això: les empreses de químics que creen aquests nous éssers, bé els posen altres noms, per diferenciar-los, catalogar-los i cobrar-ne les patents. Noms com per exemple MON863, MON810, Bt11, Bt176... Tanmateix, aquests noms no els veuràs a l’etiqueta de les galetes, la salsa, el puré per a bebès o el torró que compres... i et menges. De fet, a les etiquetes, si l’organisme modificat hi és en petites proporcions (menys del 0’9%), diu la llei que ni tan sols cal que s’indiqui que és transgènic... una paraula que sol tirar un poc enrere, perquè, de fet, ignorem què són exactament els transgènics: quins son els seus possibles beneficis i a quin preu realment (mediambiental, econòmic, social, sanitari, ètic, ...) els pagarem. Ho ignorem nosaltres, tristos consumidors, acostumats a hipotecar el nostre futur, però sospito que també, en el fons, ho ignoren els científics que els creen, i les empreses que els venen. Deixeu-me desconfiar dels especialistes confiats (per no dir interessats): solen ser miops per a veure el conjunt. Vegeu, sense anar més lluny, la recent miopia dels especialistes en economia... tan profitosa per alguns amb la vista i els dits llargs. Així doncs, qui sap si no ens estan donant gat per llebre? Tant se val, segurament, gat o llebre, sinó els han creuat, els hauran alimentat 28

tots dos amb algun pinso transgènic: la major part de soja i blat d’índies transgènic que es planten arreu del món serveix per alimentar el bestiar que després mengem. Bé, potser tu només menges verdures, però el teu amic o la teva germana mengen carn i encara que els pots recomanar menjar-ne d’ecològica, la veritat és que darrerament és prou difícil sembrar menjar ecològic per alimentar bestiar sense que aquest es contamini del volàtil pol·len d’algun cultiu transgènic pròxim... o no tan pròxim: el vent i els insectes tampoc poden distingir el gat transgènic de la llebre biogènica. Ignorem què són exactament els transgènics: quins son els seus possibles beneficis i a quin preu realment (mediambiental, econòmic, social, sanitari, ètic, ...) els pagarem. Sospito que també, en el fons, ho ignoren els científics ue els creen, i les empreses que els venen.

Passem doncs de parlar de la manca de llibertat per saber i escollir el que consumim a obrir la vista un poc més lluny: la situació de l’agricultor. A Aragó i Catalunya el conreu de blat de les índies ecològic està desapareixent per la contaminació genètica de les llavors. A casa nostra, el 2007, el Govern va declarar les Illes com a territori lliure de transgènics, però la realitat és que a la nostra illa s’hi continua sembrant blat d’índies transgènic. I si tenim en compte els OMG (Organismes Modificats Genèticament) que entren en forma de pinsos i aliments processats, haurem d’admetre que per ara la declaració no és més que això: paraules. Una mica més lluny, però sense sortir del planeta, s’arrasen boscs i selves per cultivar-hi les


Comunitats senceres perden la seva sobirania alimentària, es veuen engolits per les grans empreses. Cinc, només, són les que controlen el mercat mundial de llavors modificades.

patentades llavors, no només per a alimentar éssers vius, també per a alimentar vehicles amb els desafortunadament anomenats biocombustibles. Comunitats senceres perden la seva sobirania alimentària, es veuen engolits per les grans empreses. Cinc, només, són les que controlen el mercat mundial de llavors modificades. Els OMG són la darrera aposta comercial de l’agroindústria. Si des dels anys 60 l’agronegoci va aconseguir generalitzar els adobs químics, plaguicides, i pesticides amb la promesa d’un major benestar per a la pagesia i per a la fi de la fam al món, avui sabem que a pagesos i pageses cada dia els costa més arribar a fi de mes i que al planeta hi ha milions de persones que passen fam. Perquè hem de tornar a creure els cants de sirena de multinacionals que treuen beneficis amb aquests negocis? En tot cas, per desconeixença. Si sou lectors assidus d’aquesta revista, sabreu qui és Vandana Shiva: demaneu-li a ella que us expliqui perquè milers de camperols es venen suïcidant any rera any a l’Índia i us parlarà de la ruïna a la que els ha dut la conversió transgènica dels seus camps. Pots veure com, lligada a la sort de l’agricultura, està la dels pobles? D’aquest sector se’n diu primari perquè és la base de l’economia. I jo afegiria, a més, que és la base de la cultura i la seva diversitat: la relació de cada poble amb el seu particular entorn. Cada llavor que es fa servir en el camp és un llegat

de l’agricultura, camp i cultura. Cada llavor resumeix el mil·lenari, respectuós, silenciós diàleg de cada comunitat humana amb la terra. Seguim obrint, doncs, l’horitzó de la nostra mirada sobre els transgènics: el següent nivell és La Terra i el futur de la meravellosa evolució de la vida que la anima, a través de la biodiversitat. Lluny d’evitar l’ús de plaguicides i herbicides, com sovint s’anuncien els OMG, les pròpies llavors els duen incorporats i els escampen imposant la seva uniformitat. El nivell mediambiental ràpidament ens fa fer un salt al camp de la filosofia i l’ètica i per a molts al de l’espiritualitat: encara ens preguntem què és la vida, com ha pogut sorgir, si persegueix un fi concret o si és filla d’un atzar únic i irrepetible... Tot just sembla que descobrim quelcom nou sobre el nucli més íntim de la cèl·lula i ja hi estem ficant mà: les presses de la indústria i el mercat no deixen temps per sospesar la profunditat, la complexitat del tema i l’abast dels seus riscs, convertint així el món en un gran experiment. Un experiment matusser que no fa honor al rigor i la prudència de tota bona ciència. Com a rateta d’un boig laboratori que em sento... espero que la llebre que estem comprant, no ens surti gat! 4 d’abril: Diada sobre transgènics i sobirania alimentària a Manacor. Más información: http://transgenicsfora.balearweb.net 29


ECOLOGIA

La (dulce) revolución de la stevia La planta que regula el azúcar (y que las multinacionales quieren controlar)

TEXTO:

ALBERTO D. FRAILE OLIVER

Josep Pàmies es un agricultor catalán vinculado al movimiento Slow Food que está liderando un revolución pacífica. Es la revolución de la stevia (Stevia Rebaudiana Bertoni), una planta 30 veces más dulce que el azúcar pero con 0 calorías. Se trata de un arbusto originario de Paraguay pero que cualquiera de nosotros, con un poco de maña, puede cultivar en una maceta. Puede ser muy útil sobretodo si tenemos problemas de azúcar (diabetes), tensión arterial o ansiedad con la comida. La stevia es la alternativa sana y natural a la omnipresente azúcar. Esta planta se ha puesto de moda, tanto que hasta la Coca-cola anda detrás de ella y ya ha patentado su uso. La stevia ya se ha convertido en un símbolo contra lo antinatural –los edulcorantes químicos, en este caso-. Josep Pàmies insiste en que tomando mañana y noche una infusión de cuatro hojas de stevia mantiene a raya su presión arterial y de paso regula los niveles de glucosa e insulina en sangre. “Si el nivel de azúcar en la sangre está alto, lo baja, y si es lo contrario, lo sube”, afirma Pàmies, que se ha hecho muy famoso entre sus vecinos, sobretodo los diabéticos. Pàmies le ha hecho llegar la stevia hasta al cocinero estrella Ferran Adrià que está experimentando con ella a través de la Fundación Alicia cuyo objetivo es desarrollar un estilo de cocina cardiosaludable. No cabe duda de que se trata de un potente edulcorante natural sin calorías, que los indios 30

guaranís de Paraguay mastican desde siempre por su dulzor. Las hojas de este arbusto, comidas en crudo o cocinadas, tienen un efecto vasodilatador, diurético y cardiotónico: se dice que regulan los latidos del corazón y que nutren al páncreas y al bazo, ya que contienen carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales.

La stevia es la alternativa sana y natural a la omnipresente azúcar. Esta planta se ha puesto de moda, tanto que hasta la Coca-cola anda detrás de ella y ya ha patentado su uso. Este payés catalán es un luchador en múltiples ámbitos agrícolas y forma parte del movimiento slow food, que defiende una alimentación meditada, ecológica, sustanciosa y sana. Sabe que las plantas de stevia han chocado en otros países –en especial en EEUU- con la industria productora de edulcorantes sintéticos y en nuestro país también. Su cruzada ha topado con la Generalitat de Catalunya que le ha impedido distribuir entre sus vecinos manojos de stevia porque indica en el envoltorio algunas de esas propiedades. “Me duele que vengan contra mi en lugar de ir contra los que contaminan los ríos”, se lamenta. Sin embargo, el insiste en una nueva escenificación de la clásica batalla de Goliat contra David... una vez más hay mucho dinero en juego.


Es un potente edulcorante natural sin calorías, que los indios guaranís de Paraguay mastican desde siempre por su dulzor. Regula los latidos del corazón y nutre el páncreas y el bazo. JOSEP PÀMIES SABOREANDO LA STEVIA.

Uso medicinal de la stevia Es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética. La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es: 4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se almuerza y 4 hojas más antes o durante la cena. Cuando no se dispone de hojas tiernas se puede hacer una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra por la noche). Se puede hacer para dos días, dejando que un litro de agua empiece a hervir, cerrar el fuego y añadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar como mínimo 30 minutos antes de tomarla.

Propiedades de la stevia • Tiene 0 calorías o sea es totalmente acalórico. • La stevia es ideal para los diabéticos ya que regula los niveles de glucosa en la sangre. En algunos países incluso se utiliza como tratamiento para mejorar la diabetes ya que parece regular los niveles de insulina. • Muy aconsejable para perder peso ya que reduce la ansiedad por la comida. Al regular la insulina el cuerpo almacena menos grasas. • La stevia disminuye también el deseo o apetencia por tomar dulces y grasas. • Realza el aroma de las infusiones o alimentos donde se añada. • Retarda la aparición de la placa de caries (por eso se usa también para hacer enjuagues bucales y como componente de la pasta de dientes). • La stevia es un hipotensor suave (baja la presión arterial que esté demasiado alta). • Es suavemente diurético. • Mejora las funciones gastrointestinales. • Puede ayudar en la desintoxicación del tabaco y del alcohol. La infusión de stevia reduce el deseo hacia estos dos tóxicos. • Previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos. Mejora la resistencia frente a resfriados y gripes. 31


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多Quieres que te vean de verdad? namaste es tu lugar

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creixement personal

¿Qué es meditación? El arte de sentarse en el canto de la moneda TEXTO:

FERNANDO SARTO, INSTRUCTOR DE YOGA Y AYURVEDA

En la situación actual, más que nunca, el ser humano, la sociedad y su forma de entender la vida necesitan una referencia fiable para mantener la calma. Posiblemente el momento de crisis que atravesamos sea inmejorable para ponerse nervioso, pero no me parece lo más adecuado. Permanecer sereno mientras todo se derrumba a tu alrededor no es fácil; es necesario. Y, tal vez, la oportunidad que se nos presenta para recuperar el sentido común sea una opción para la lucidez. En nuestro concepto occidental la meditación está relacionada con el proceso intelectivo racional, y tiene por finalidad el conocimiento de algo a través del análisis. El que hayamos llamado meditación a ciertos caminos de conocimiento interior, puede complicarnos la comprensión del proceso. Eso que llamamos meditación (dhyan, en el contexto del yoga), también tiene por objeto el conocimiento, pero de un modo vivencial que no solamente implica el razonamiento discursivo. Explicar lo que es la mente de una forma concisa es algo que se me escapa. Pero según los antiguos sabios de la India, sería algo así como un conjunto de fenómenos perceptivos en el que cada estado presenta un modo peculiar de consciencia. Claro, esto parece muy complejo, y en realidad lo es; pero si digo instinto, emoción, razonamiento e 34

intuición, se entenderá un poco mejor a qué hace referencia. Son, por explicarlo de algún modo, distintas expresiones del pensamiento. Cualquier trabajo que nos haga reintegrar el pensamiento instintivo, el emocional, el racional y el intuitivo en ese centro del núcleo llamado vida, puede ser considerado meditación. En el centro de cada individuo existe un núcleo de vida al que llamamos “SER”. Todo apunta a que es un verbo, no un sujeto. De él depende la existencia de la mente, y de la mente la existencia del cuerpo físico. El conjunto cuerpo, mente, ser, fabrica una percepción individualizada a la que llamamos “YO”. Este yo depende en origen del ser, pero no es el ser en sí mismo. Es una proyección modificada por las peculiaridades de cada mente y de cada cuerpo. Meditar es vivir la autocontemplación del ser en sí mismo. En este estado de consciencia se carece de otra forma de percepción que la del propio ser (sea lo que sea, lo que eso quiere decir). Comúnmente, a esta vivencia se la llama meditación sin forma y es el estado original en el que residía el yo, antes de ser proyectado a ese universo personal conocido por algunos como microcosmos.


Permanecer sereno mientras todo se derrumba a tu alrededor no es fácil; es necesario. También le llamamos meditación al conjunto de estrategias, métodos y técnicas que ayudan a nuestra consciencia en su viaje de retorno al ser. Es un desarrollo progresivo que nos enseña qué es la mente y cómo transformarla en la herramienta más eficaz del universo. A esta forma de trabajo se la conoce como meditación con forma. Cualquier trabajo que nos haga reintegrar el pensamiento instintivo, el emocional, el racional y el intuitivo en ese centro del núcleo llamado vida, puede ser considerado meditación. Las tradiciones clásicas mantienen su eficacia porque aseguran la transmisión del conocimiento, de persona a persona. Decía mi

maestro que sólo una vela encendida puede encender otra vela. Adentrarse en las carreteras de la mente sin una buena guía es, sin duda, una opción arriesgada. A mi modo de ver, la vela siempre ha estado encendida. Sólo hace falta enfocar bien la mirada y dirigirla allí donde está. Desconectar de lo externo a medida que se conecta con lo interno. Cabeza y corazón son las dos caras de una misma moneda y meditar es sentarse en el canto; o si lo prefieres, descansar el “yo mismo” en el “sí mismo” para disfrutar de su propia plenitud, conocimiento y vida. Qué mejor referencia se puede esperar… 35


Una bolsa de plĂĄstico se fabrica en un segundo, se usa durante 20 minutos y tarda 400 aĂąos en degradarse de manera natural.

Una senalla se fabrica en 1 dĂ­a, se usa durante 80 aĂąos y es biodegradable.

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societat

Yo cambio El poder de "nosotros" TEXTO:

CARLOS FRESNEDA, CORRESPONSAL DE EL MUNDO EN NUEVA YORK

 Hay veces en que los cambios personales no bastan. Hay ocasiones en que los muros que frenan el avance de la historia son tan altos y llegan tan profundo bajo tierra, que se precisa una acción colectiva para poder derribarlos. Algo así fue lo que ocurrió el pasado 4 de noviembre, cuando millones de norteamericanos se lanzaron espontáneamente a la calle como si celebraran la caída de una dictadura, gritando “Yes We Can!” (“Sí Podemos”) y “Yes We Did!” (“¡Sí Lo Hicimos!”). Barack Obama fue el catalizador del cambio, pero como él mismo dijo ante la riada multirracial y multigeneracional en el parque Grant de Chicago: “¡Esta victoria os pertenece!”. Allí estuvimos, dando fe de la noche histórica y subiéndonos como tantos a la ola de la revolución “no violenta”. Mucho se ha hablado del tirón de masas y del vertiginoso ascenso del primer presidente negro de Estados Unidos. Poco se ha indagado sin embargo en todo lo que hubo detrás, en el trabajo y la energía de los 600.000 voluntarios que se dejaron la piel por el candidato, en las donaciones de cientos de miles de ciudadanos en plena crisis, en esa red tupida de tres millones de “obamanos” vinculada por internet y propagada barrio a barrio, manzana a manzana. Está aún por ver si Obama responderá a las expectativas en este año de incierta transición hacia una nueva era. Los cuervos de la vieja economía no perdonan, y los “lobbys” que también apostaron por él (la industria farmacéutica, la energía nuclear, los fabricantes de automóviles) confían en sacar tajada. Pero la deuda

más impagable de todas es la que ha contraído el futuro presidente con esa mayoría sedienta de un Cambio con mayúsculas. “Hay retos a los que no podemos hacer frente uno a uno, situaciones que requieren una poderosa acción colectiva”, escuchamos decir a Obama en plena campaña, cuando los analistas políticos cuestionaban su bisoñez y su idealismo, cuando nos acusaban a los medios de construir un falso mito. Al cabo de 20 meses de campaña, siguiendo su estela de costa a costa, dudando más de una vez pero viéndole crecer como líder y llenar estadios como ningún otro político, nos sentimos de alguna manera partícipes de la historia. La garantía más palpable del cambio no está en el nuevo inquilino de la Casa Blanca, sino en esa sensación de “nosotros” que ha cristalizado en el país del individualismo a ultranza. Y recalco el “nos” porque esa experiencia fue compartida por decenas de periodistas que le acompañamos en su singladura; y por jóvenes voluntarios como Steven Smith, que dejó colgados durante un año sus estudios en Francia para volver a su país y llamar a miles de puertas; y por viejos idealistas como Sam Harrison, portador del espíritu de los años sesenta en sus galopadas pro-Obama en Pensilvania; y por pragmáticos como el banquero Michael Pitts, vecino del presidente electo en Chicago, que le ayudó con la finanzas; y por niños como Shayne, Ethan y Madeleine Riskin, ondean39


Está aún por ver si Obama responderá a las expectativas en este año de incierta transición hacia una nueva era. Los cuervos de la vieja economía no perdonan. do la pancarta con “Sí Podemos” en la antesala del triunfo en Cleveland, cuando Bruce Springsteen le dedicó a Obama “Trabajando por un sueño”... Vivimos pues la crecida de Obama hasta orillas del lago Michigan, pero hemos asistido también a la bajada de las aguas, y estamos contemplando desde la barrera estos momentos en que –tomándole la palabra al filósofo afroamericano Cornel West- “la esperanza baila en la cuerda floja”. La autora Rebecca Solnit expresa la misma sensación contradictoria en otro libro reciente, “Esperanza en la Oscuridad”: “Pensé que entrábamos en otra época en la que podríamos bastarnos sin héroes, pero nos han dado un líder, y es un poco como si nos hubieran dado una tarjeta de crédito: hay que ser cuidadoso en el momento de usarlo... Pero hay que ser realistas: el momento alegría se disipará, y aquellos que piensen que Obama puede inspirarnos día tras día están equivocados. Aunque su fuerza, y la nuestra, es que tenemos un presidente que habla el lenguaje de los organizadores comunitarios, que entiende lo que significa 'Sí Se Puede' y que será capaz de extender el poder en vez de consolidarlo”. La garantía más palpable del cambio no está 40

sin embargo en el nuevo inquilino de la Casa Blanca, sino en esa sensación de “nosotros” que ha cristalizado en el país del individualismo a ultranza. “Si todo el movimiento que ha puesto en marcha Obama lo logramos encauzar hacia la lucha contra el cambio climático, viviremos en un mundo muy distinto en apenas una década”, vaticinaba hace unos meses Steve Coleman, al frente de Cool Capital. Eso es lo que se propone precisamente Al Gore con su llamada a la acción bajo la consigna del “We” (“Nosotros”). Y lo que defiende también la Alianza Apolo, con el plan para invertir 500.000 millones de dólares en diez años y crear cinco millones de puestos de trabajo con la reconversión a las energías renovables. Y lo predica Van Jones, otro de los líderes negros emergentes, con su llamada al New Deal “verde”.Y lo que pretende Bill McKibben, autor de “El fin de la naturaleza”, embarcado en una nueva cruzada –la campaña 350- para ponerle coto a las emisiones de CO2 en todo el planeta. Porque el cambio personal es un río que desemboca necesariamente en la acción social. Porque los líderes del siglo XXI, si quieren hacer historia, deberán apoyarse más que nunca en el poder transformador del “nosotros”.


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RECEPTA DE CUINA NATURAL

Verduras a la plancha TEXTO: FOTO:

montse bradford, experta en nutrición natural y energética.

BECKY LAWTON.

Ingredientes (3 - 4 personas) • 8 zanahorias lavadas y partidas por la mitad a lo largo • 1 paquete de remolacha cocida, cortadas a rodajas • 2 mazorcas de maíz • 1 manojo de espárragos frescos, lavar y retirar su parte más leñosa.

Salsa • 1/2 taza de leche de arroz • 1 c.s. de mostaza • 2 c.s. de miso blanco • 1 c.p. de aceite de oliva • 2 c.s. de perejil picado fino

Preparación 1. Hervir las mazorcas de maíz frescas con una pizca de sal, durante 20 minutos. Retirar y cortar a trozos. 2. Hacer al vapor las zanahorias durante 10 minutos. 3. Calentar una sartén grande o plancha, añadir aceite de oliva y hacer a la plancha las verduras: zanahorias, mazorcas, remolacha y espárragos. 4. Colocar las verduras atractivamente en una fuente para servir. Decorar con perejil picado crudo y servir con la salsa.

Verduras y ensaladas Es importante mencionar que existe un sinfín de formas de crear ensaladas y atractivos platos de verduras, con colores, sabores y texturas diferentes. Así, podemos preparar menús alternativos a los tradicionales, que suelen ser monótonos y poco originales. A nivel energético, utilizaremos los diferentes estilos de cocción (ver libro La Nueva Cocina Energética) para obtener con las verduras los efectos que mejor se adecuen a nuestras necesidades personales. Nuestro organismo necesita, entre otros 42

componentes, fibra, clorofila y vitaminas. La dieta que sigamos debe aportarnos energía ligera, depurativa, tener un sabor dulce natural, proporcionar un efecto relajante... y todo ello nos lo pueden procurar las verduras. Existe una amplia variedad de ellas y hay que aprender a utilizarlas, aprovechando sus propiedades y efectos depurativos para ayudar a nuestro cuerpo a encontrar el equilibrio que tanto busca, especialmente en momentos de estrés, polución y desasosiego interior. Más información: www.montsebradford.es


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EN ARMONÍA CON LA NATURALEZA

DOMINANDO LA NATURALEZA

Todo tiene un valor espiritual. Lo espiritual y lo físico están unidos.

Todo tiene un valor monetario. Lo espiritual y lo físico están separados.

Las leyes de la Naturaleza rigen. La Naturaleza es un reflejo del Creador.

Las leyes del Hombre rigen. El Creador tiene la imagen del Hombre.

Los sentimientos son importantes.

Los sentimientos se racionalizan.

La sociedad está basada en el mestizaje cultural y la familia extendida. Recordamos las raíces.

La sociedad está basada en la asimilación cultural y la familia nuclear. Se olvidan las raíces.

La cosmología es espacial e intemporal.

La cosmología es lineal y temporal.

La educación es experiencial. Las enseñanzas vienen de la Naturaleza y de los ancianos de la familia.

La educación viene de los medios de comunicación de masas y de profesionales asalariados.

La tecnología está al servicio de las personas y de la Naturaleza.

Las personas y la Naturaleza están al servicio de la tecnología.

Las riquezas materiales se comparten y se regalan.

Las riquezas materiales se acaparan y se consumen.

El comportamiento es cooperativo.

El comportamiento es competitivo.

La justicia y la igualdad se consiguen mediante modelos culturales.

La justicia y la igualdad se consiguen mediante legislación.

La sociedad es igualitaria. Las mujeres y los hombres tienen la misma libertad y poder.

La sociedad es patriarcal. Las mujeres deben emular a los hombres.

Los líderes ponen los intereses del pueblo por encima de los suyos.

Los líderes se sobreponen encima del pueblo.

Se mantiene el equilibrio de la Naturaleza.

Se destruye el equilibrio de la Naturaleza.

texto: Faith Fjeld Publicado en Resurgence n.253, marzo-abril 2009

www.revistanamaste.com 44


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CAMINAR PER LA TERRA

El santo Puig de Randa El corazón de Mallorca TEXTO:

SILVIA REICHERT DE PALACIO, EXPERtA EN ECOLOGÍA PROFUNDA

En el centro de la isla de Mallorca, en las proximidades de Llucmajor, está la meseta de Randa. El mito describe su creación en un cuento: “Un gigante quería construirse una casa en el norte de la isla. Pero los mejores materiales, se encontraron en el sur. Por lo tanto recorrió el camino para obtener sus materiales. Ahí donde está Randa se tropezó y sacudió el contenido de sus dos cestas. Así nacieron las montañas de Randa y Galdent.” Como monte santo Randa es visitado anualmente por miles de peregrinos y también los tres monasterios nos muestran su significado sagrado. En el Siglo XV fue construido el Santuario Nostra Senyora de Gràcia. Está ubicado al pie del impresionante acantilado vertical. Cerca de un kilómetro cuesta arriba se localiza el Monasterio Ermita de Sant Honorat construido en el Siglo XIV, hoy habitado por monjes. En la parte superior de la colina de 548 metros de altura, se ubica el Santuario de Nostra Senyora de Cura, fundado en el Siglo XIII. El Puig de Randa también es la montaña de Ramon Llull. El beato mallorquín se estableció allí como un ermitaño en una cueva y alcanzó la iluminación. La calidad especial de esta montaña santa está en su radiación, extraordinariamente tranquila y pacífica. Emplazada en el corazón de Mallorca, irradia una atmósfera de corazón cálido; de fuerza de corazón y de compasión. Desde el punto de vista de la ecología profunda el Puig de Randa es el chacra del corazón 46

de la Isla de Mallorca. Así como en nuestro propio corazón la sangre fluye dentro y recibe un impulso rítmico. De la misma manera funciona un lugar de poder del corazón en el paisaje. Recibe energía y le imprime un cierto ritmo. Desde el punto de vista de la ecología profunda el Puig de Randa es el chacra del corazón de la Isla de Mallorca. Irradia una atmósfera de corazón cálido; de fuerza de corazón y de compasión. El sutil poder del corazón en el paisaje no es sólo la integración entre el cielo y la tierra, sino que también le añade a esta polaridad la energía pulsatoria. Esta calidad del tacto y del amor de corazón es también muy importante para todos los procesos curativos, las personas consideraron estos lugares como sagrados. En la cumbre del Puig existen muchas antenas y una estación de radar muy grande que dirige y supervisa el tráfico aéreo de la isla. Sin embargo, sus radiaciones interfieren en la estructura energética del lugar. Curación de la tierra

Los órganos del paisaje encuentran su correspondencia en los seres humanos. La vinculación de los dos sistemas energéticos vitales entre los seres humanos y la tierra trae no solo la posibilidad de un impulso curativo mutuo, sino también la posibilidad de la destrucción.


VISTA DEL PUIG DE RANDA. ABAJO, EL SANTUARIO DE NOSTRA SENYORA DE GRÀCIA.

Los métodos de la curación de la tierra se basan en la idea de la estimulación a través del principio de resonancia. El objetivo es resolver los bloqueos y dejar vibrar de nuevo armónicamente la energía en su propia frecuencia. Una oscilación armónica de la energía vital significa estar sano. Cuando nosotros, los seres humanos, reunimos más paz interior podemos dar impulsos curativos al paisaje. En este sentido propongo para el Puig de Randa una meditación como un ritual de curación de la tierra para fortalecer el poder del corazón de Mallorca. Estos rituales siempre son una interacción entre el hombre y la naturaleza. Así como apoyamos al lugar, contribuiremos a nuestra propia curación también. Ejercicio curativo por la tierra para hacer en el Puig de Randa:

El ejercicio consta de dos partes: En la primera parte fortalecemos la propia energía de corazón y en la segunda parte fortalecemos la energía de corazón de Mallorca. Primera parte:

Sobre el Puig de Randa nos situamos seguros sobre nuestros pies y en buen contacto con la tierra. Para sentir el ritmo de nuestro corazón sentimos nuestras pulsaciones en la muñeca. Nos imaginamos en nuestro chacra del corazón un cuenco con forma de corazón del que

fluye una brillante luz verde hacia el entorno. En el tacto de nuestro pulso y como el agua de una fuente, nuestro cuenco acorazonado derrama la luz verde de nuevo en el paisaje. Esta visualización se repite varias veces hasta que podemos sentir este movimiento rítmico en sí mismo. Segunda parte:

En el Puig de Randa nos imaginamos dentro de la tierra un cuenco también en forma de corazón. Dejamos fluir hacia él nuestra energía del corazón junto con la energía del corazón del paisaje circundante. Así originaremos un cuenco lleno de la luz verde que crece continuamente. De ahí chispea hacia arriba como en una fuente de agua la energía verde que tiene la calidad del corazón. Esta impulsa el ritmo de chacra del corazón de Randa. Con nuestra imaginación reforzamos el impulso que derrama la fuerza cardíaca. Así se convierte en el cuerpo etérico del lugar una fuente cada vez más grande. En su propio ritmo fluye su energía cada vez más fuerte sobre nosotros y toda la Isla. Los seres humanos somos amplificadores de este impulso cardíaco en la naturaleza y que anima el paisaje. El efecto en la salud del lugar se reforzará, de manera que su calidad no disminuya ante el perturbador impulso de los sistemas de radar existente y así pueda resistir mejor. 47


SALUT NATURAL

Otitis

Cuidados de medicina holística TEXTO:

dra. rocío fraile.

La otitis es la inflamación del oído. El oído está formado por el oído externo que comprende la oreja y el conducto auditivo, el tímpano que lo separa del oído medio, el oído medio y el oído interno. Según su localización anatómica se clasifican las otitis en otitis externa y otitis media. Las enfermedades del oído son muy frecuentes en el niño. OTITIS MEDIA La causa más importante de la otitis media es el mal funcionamiento de la trompa de Eustaquio, que es el conducto que comunica el oído medio con la rinofaringe. Otras posibles causas son la complicación de una infección de la vía respiratoria alta y problemas alérgicos. Existen unos factores predisponentes como una mayor frecuencia de infecciones respiratorias de vías altas sobre todo en bebés que asisten a guarderías, un aumento de tamaño de las adenoides (vegetaciones), una incorrecta función de la trompa de Eustaquio lo que permite el paso de secreciones nasales al oído medio. Otro factor favorecedor es la contaminación por humo de tabaco. La otitis media afecta a todos los grupos de edad pero es más frecuente en el período de edad comprendido entre los 0 y los 7 años. A partir de esta edad la incidencia disminuye. Existe una mayor incidencia durante los meses de otoño e invierno. 48

Síntomas

El curso habitual es el de un niño con un catarro de vías altas que de forma brusca comienza con fiebre, dolor de oídos que el niño lo expresará de diversa manera en función de su edad. Los bebés se mostrarán irritables, moverán la cabeza hacia los lados y habitualmente rechazarán el pecho o el biberón porque les duele al deglutir. Al igual que en otros cuadros infecciosos, la otitis también puede presentarse con síntomas inespecíficos, como fiebre, irritabilidad, náuseas, vómitos, etc. Por otro lado, se ha observado que la incidencia es menor en aquellos niños que reciben lactancia materna. Otitis externa

La otitis externa es la inflamación del conducto auditivo externo debida generalmente a una causa infecciosa. Es bastante común, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Las causas:

· Nadar en aguas contaminadas. · Rascarse el oído o dentro del oído (uso indebido de bastoncillos). · Objeto clavado en el oído. Se produce más frecuentemente durante los meses de verano ya que uno de los medios más frecuentes de adquisición de la enfermedad son las piscinas.


La otitis media afecta es más frecuente en el período de edad comprendido entre los 0 y los 7 años. Y existe una mayor incidencia durante los meses de otoño e invierno.

remedios naturales 1º infusión de sauce Útil por su efecto analgésico Preparación: Decocción de una cucharada sopera de planta seca por taza de agua Forma de tomarla: Se deben tomar de 2 a 3 vasos al día de dicha infusión

2º ajo Útil por su propiedades antibióticas Preparación: Ingerir 2-3 dientes de ajo al día. Se debe partir en trozos pequeños y tragar sin masticar.

3º gotas de aceite de enebro (Sólo se pueden utilizar las gotas en el oído si es una otitis externa). Ingredientes: 1 litro de agua, bayas de enebro y aceite de oliva Preparación: Llenar con bayas de enebro la tercera parte de un frasco de cristal de 75 cc. seguidamente ponerlas en un mortero y aplastarlas un poco. Volver a meter en el frasquito y llenarlo con el aceite de oliva de primera presión en frío. Cerrar el frasquito y ponerlo en agua a baño maría durante dos horas. Dejar macerar durante 10 días en un lugar seco y oscuro. Pasados los diez días colar y pasar el aceite a un cuentagotas. Forma de aplicarlo: Calentar el frasco de aceite poniendo el frasco bajo el agua caliente

durante unos minutos. Echar dos gotas en el oído utilizando un algodón para retener el aceite.

aspecto psicológico Representa la capacidad de oír y escuchar. Enfado. Deseo de no escuchar. Demasiado alboroto. Peleas entre los padres.

flores de bach Es útil la agrimonia ya que está indicada para patologías que cursan con dolor intenso.

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llibres

leer o no leer... Texto:

ALBERTO D. FRAILE OLIVER

e n c u e n tra tu cumbre...y consÍguela

Hiroshi Tasaka Ed. Plataforma

Este libro sorprende. No está escrito de una manera convencional. Sus frases cortas y contundentes dejan ver entre líneas el alma de su autor esforzándose por conectar con nuestro interior. Se trata de Hiroshi Tasaka, un japonés muy conocido en su país, investigador e ingeniero con un fuerte ramalazo filosófico que ha propuesto muchas ideas e iniciativas para lograr un cambio de paradigma. Es un libro de filosofía ligero y profundo al mismo tiempo. Se lee fácil y sin embargo nos pone delante de las narices las grandes cuestiones de la filosofía. Todo gira en torno a un concepto: cómo vivir una vida plena. Saborear cada instante y ser conscientes de lo extraordinario de nuestra existencia. Ahí va un ejemplo para que te des cuenta del tipo de libro: “Si te llegan adversidades y dificultades a lo largo de tu vida, serán oportunidades maravillosas para desarrollar tu potencial. Son oportunidades de oro para crecer enormemente como ser humano.” “No se tratan de acontecimiento duros y estériles que querrás evitar si es posible. Son acontecimientos maravillosos que extraen todo nuestro potencial”. Un libro para levantar el ánimo en tiempos difíciles. La clave: lo importante no es lo que hacemos sino la actitud.

PIERRE RABHI. EL CANTO DE LA TIERRA

Jean-Pierre y Rachel Cartier

MÍSTICOS, MAESTROS Y SABIOS

Edición de Robert Ullman Ed. Kairós

Ed. Olañeta

La editorial de Olañeta tiene verdaderas joyas entre sus libros. Esta es un de ellas. Cuenta la historia de Pierre Rabhi, un agricultor nacido en el desierto de Argelia que tras pasar un dura etapa trabajando en París se fue con su mujer al sur de Francia. Allí compraron una pequeña granja y donde experimentaron un estilo de agricultura en contacto con la tierra y con la conciencia de nuestra unidad con el cosmos entero. La experiencia fue un éxito y la voz corrió. Empezaron a organizar cursos con jóvenes agricultores y Rabhi, además de agricultor biológico, se convirtió en una referencia como filósofo de la Tierra y gran activista ecológico. LAS FILOFÁBULAS

Michel Piequemal Ed. Oniro

Este es el libro ideal para que los mayores le lean a los niños. O para los pequeños que ya saben leer puedan adentrarse en el maravilloso mundo de las filofábulas, esas historias cargadas de humor y sensibilidad que provienen de la filosofía occidental, de la mitología y de las sabidurías de oriente. Una buena forma para que los niños aprendan a vivir con unos valores sólidos. Las diferentes historias son un compendio de sabiduría antigua que explican las pequeñas cosas de cada día con sabiduría. Las ilustraciones y el lenguaje son ideales para niños a partir de 9 años. Una edad en la que sus mentes ya están preparadas para absorber conceptos abstractos.

Este libro es un rosario de personajes que han tenido una experiencia de iluminación espiritual. El recorrido conecta a maestros de todas las épocas y tradiciones espirituales. Comparten estas páginas clásicos como Buda o contemporáneos como Eckart Tolle. Otros invitados de excepción son: Rumí, Ramana Maharshi, Krishnamurti, Amma, San Juan de la Cruz, Santa Catalina de Siena... Este hecho es una buena forma de corroborar por enésima vez que todas las tradiciones espirituales coinciden en su esencia. Budismo, cristianismo, yoga, sufismo, kábala... todos los caminos son buenos, el destino uno solo: la profunda comprensión de la verdad. CORREO TERAPÉUTICO

Alejandro Jodorowsky Ed. La esfera de los libros

Este libro reúne diferentes cartas en las que Alejandro Jodorowsky responde a quien se siente frustrado, ansioso o cansado y busca equilibrio consigo mismo y con su pasado. Parte de la premisa de que la respuesta siempre está dentro de nosotros y el gesto mágico que propone Jodorowsky simplemente la libera, permitiéndonos recuperar la conciencia. Se trata de un recorrido a través de complejos, traumas y limitaciones en forma de misiva. Tras diagnosticar al remitente, Jodorowsky sugiere la “terapia” más adecuada partiendo de su particular repertorio de imágenes, gestos y estados de ánimo. Estas páginas ayudan a entrar en contacto con nuestros deseos más ocultos.

Fe de erratas: El libro Los pensadores de la Jungla reseñado el mes anterior ha sido editado por h.f. ULLMANN, y no por la editorial Blume. Más información: www.ullmann-publishing.com 51


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FINESTRA ALTERNATIVA

Temple Natura Bona Terra, Bona Gent... En pleno corazón de Palma, en el antiguo barrio de la Calatrava, se encuentra este espacio singular que ofrece al visitante un agradable e interesante concepto de espacio natural. El local forma parte de una antigua posesión mallorquina, por ello se ha puesto especial cuidado en su decoración, reciclando e intentando respetar el carácter propio de la finca y del entorno. Forja, vigas vistas, ingenio, piedra y cristal son algunos de los

componentes de este espacio natural. Un lugar donde sus clientes podrán encontrar diferentes productos de alimentación ecológica, medicina y cosmética natural, especias, infusiones, buen café, productos de la tierra, selección de plantas, aromas, sales, regalos, artículos de decoración y jardín. Ofreciendo además un espacio agradable donde se impartirán cursos, talleres y conferencias relacionados con nuestra actividad, así como de una consulta nutricional donde personal titulado y profesional tiene el placer de asesorarles. Uno de los principales atractivos de la tienda se encuentra representado por un hermoso patio interior que también ha sido dispuesto para el uso y disfrute de sus clientes, un apacible rincón donde bajo el cobijo de arboles frutales podrán desconectar y relajarse disfrutando de un sabroso helado bioló-

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gico, bebiendo una infusión, un refrescante té frío o una revitalizante limonada fresca y saludable. Es importante mencionar que toda esta variedad de productos y servicios se ofrece a precios adecuados y favorables sin prescindir de frescura y calidad. Todo ello a través de un trato amable y servicial, por parte de un equipo humano siempre dispuesto a mejorar, que les invita muy cordialmente a vuestra nueva tienda visitar. DÓNDE: C/ Temple, 4 CP 07001 Palma de Mallorca Tel: 676 202 087 Mail: templenatura@gmail.com Lunes a sábados: Mañanas 10:00- 14:00 . Tardes 16:30- 20:30


FINESTRA ALTERNATIVA

MBT, un gimnasio a tus pies MBT, Masai Barefoot Technology (Tecnología de los Pies Descalzos de los Masai), el fabricante suizo del Anti-zapato cuya tecnología contribuye a recuperar la condición natural de caminar y estar de pie, ayudando de forma directa a lograr una completa mejora física, se presenta como una ayuda para tonificar el cuerpo. El calzado de MBT es uno de los principales aliados para mantenernos en forma ya que tonifica los músculos de la espalda, piernas y glúteos. Además, ayuda a reducir peso y a combatir la celulitis.  MBT ha desarrollado una completa gama de calzado, basada en diversos estudios centrados en la forma de caminar de los Masai. Al andar sobre las habituales superficies duras y planas, el cuerpo tiende a caminar con pasos más largos, lo que induce a una inclinación de la postura corporal, provocando dolores en diversas partes del cuerpo. Los MBT no solamente  afectan al aparato músculo-esquelético: actúan holísticamente en el organismo. Como sube el nivel de oxígeno en la sangre beneficia la  regeneracion de células y ayuda en el proceso de desintoxicación mejorando el organismo. Cuando se prueba este calzado se notará  y entiende directamente el efecto. Es fácil y lógico de entender:

Durante la evolución no había suelos planos y duros.  Se crearon para las ruedas. Con MBT durante el proceso de caminar los músculos de los pies y de las piernas se estimulan para que automáticamente ejecuten los pequeños movimientos reguladores para los que se diseñaron. De este modo, se ejercitan un gran número de músculos que normalmente están en desuso, lo que representa una importante contribución al estado físico y a la salud de todo el organismo. Como resultado, se obtienen efectos tan amplios como positivos: se reduce el dolor lumbar y de las articulaciones; se fortalece y se da apoyo a todo el sistema músculo-esquelético; se tonifican los músculos de abdominales, glúteos y piernas; se estimula el metabolismo; y se mejora la postura y la forma de andar. Además, MBT puede ayudar a reducir el peso corporal al ejercitar músculos en desuso. El hecho de llevar MBT para ejercitar estos grupos de músculos que habían estado inactivos hasta la fecha quema más calorías que cuando llevamos zapatos de calle convencionales. 54

En general, el calzado MBT logra: -Incremento 9% actividad de la musculatura posterior. -Incremento 19% actividad muscular en las extremidades inferiores. -Niveles de oxigenación 2.5% superiores respecto al caminar normal. -Reducción 27% del impacto en articulaciones de caderas y rodillas. Desde el mes de Septiembre se puede encontrar la tienda de MBT en las Ramblas a la altura de la Plaza Santa Magdalena (parada autobus) y serán atendidos y aconsejados por profesionales del equipo de MBT. DÓNDE: Ulrike Stümke Phone: +34 971 72 84 54 Mobile: +34 610 679 138 MBT Shop La Rambla 15, L’Ecce Homo 2 07003 Palma de Mallorca. info@mallorca-training.com


FINESTRA ALTERNATIVA

Liprinol Suplemento alimenticio único Durante más de 25 años se sabía que una sustancia única contenida en el Mejillón de Labio Verde de Nueva Zelanda (Perna canaliculus) era la responsable de sus efectos benéficos, pero durante el proceso de extracción se oxidaban con la exposición al calor y al oxígeno. A principios de los 90, científicos de Australia, Nueva Zelanda y Japón desarrollaron un proceso patentado de extracción que aislaba, concentraba y estabilizaba los lípidos activos. Esta patente bajo el nombre de Lyprinol® es el extracto de Mejillón más estudiado del mundo. ¡Más de 24 estudios clínicos y de laboratorio lo avalan! Lyprinol actúa inhibiendo la producción de varias sustancias (enzimas Cicloxigenasa 1 y 2 y la 5-Lipoxigenasa) proinflamatorias que bloquean la cadena metabólica y por tanto, la aparición de Prostaglandinas y Leucotrienos sustancias responsables de los procesos inflamatorios. Los estudios científicos han demostrado que Lyprinol® aporta mejoría en: Inflamación, Rigidez, Hinchazón (Edema), Estenosis Bronquial, Dolor por Inflamación y Síntomas Alérgicos. Las evidencias clínicas apuntan a la eficacia de Lyprinol® en

el tratamiento de alergias respiratorias, asma, estenosis bronquial, artritis reumatoide, gota y osteoartritis. Y se está estudiando su utilidad en colitis ulcerosa, dismenorrea, dolores menstruales, enfermedad de Crohn, espondilitis anquilosante, lupus, problemas cardiovasculares, psoriasis y rinitis alérgica. Lyprinol® es seguro y efectivo, sin efectos secundarios conocidos y al no contener marisco no provoca reacciones alérgicas. Su uso es compatible con otros suplementos y medicamentos. Lyprinol® es un extracto único patentado que no debería ser comparado con productos basados en el polvo de mejillón o con otros aceites que no han conseguido aislar las fracciones 55

libres de ácidos grasos con actividad antiinflamatoria. La clave es la regularidad ya que la mayoría de personas notan los efectos entre las 2 y las 6 semanas siempre que tomen 4 perlas al día durante este período. Posteriormente, reducir a 2 perlas al día. Lyprinol® es un suplemento alimenticio único, compuesto de ácidos grasos extremadamente activos que optimizan la bioquímica corporal ayudando a evitar procesos inflamatorios crónicos.

INFORMACIÓN: Universo Natural www.unI-nat.com info@uni-nat.com Tel. 933 577 616


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FINESTRA ALTERNATIVA

Tot Natura Tu herbolario en Avenida Argentina En nuestro mundo actual al día le exigimos demasiado, en 24 horas queremos hacer demasiadas cosas, nos estresamos y se nos pasan los días sin pensar ni un minuto en nosotros mismos ni en nuestro entorno. Árboles, montañas, nubes están todo el día a nuestro lado y no reparamos en ellos. Medio minuto de contemplación puede recordarnos lo maravillosa que es la naturaleza contribuyendo a hacernos más felices. Disfrutar de lo que nos rodea y aprovechar lo mejor de los productos naturales que ofrecemos en Tot Natura puede ayudar a nuestra felicidad. Desde hace unos meses puedes encontrar todo lo que necesites aquí en la Avenida Argentina 83. Un herbolario que intenta sa-

tisfacer las necesidades de todo el mundo gracias a su gran variedad de productos. Desde remedios naturales a libros pasando por toda la gama de alimentación ecológica y biológica. Mucha gente nunca ha sentido la necesidad de entrar en un herbolario porque no sabe que dentro siempre encontrará algo interesante. Es por ello que este herbolario esta 57

diseñado hacia el exterior para ofrecer un escaparate atractivo que permita descubrir al paseante que la naturaleza nos propone muchas formas de disfrutar y cuidar nuestro cuerpo, siempre con el máximo respeto hacia el entorno. No tenemos que encontrarnos mal para apreciar las bondades de una miel de tomillo, azahar... o de unos cereales o zumo o galletas o una gran variedad de alimentos sanos. Te esperamos para compartir unos minutos de felicidad.

INFORMACIÓN: AV. ARGENTINA, 83 TEL. 971 286 617


Agenda namaste 1 - 30 Abril 2009 Envíanos tus inserciones antes del día 18 del mes anterior a: info@namasteweb.com con el siguiente formato: fecha*, título*, hora, quién imparte, dirección, teléfono*. (* = campos obligatorios)

Ibiza Miér 1. Inicio: clases de pilates, yogalates, pilates fusión (Pilates, Yoga, Chi Kung y danza Bhangra), niños, bailarines, embarazo y post-parto. Imparte Ana Santos. Ibiza y pueblos. Tel. 630 749 572 Miér 1. Apertura: Armonía Ibiza. Eco-espacio de terapias naturales, actividades creativas y ecoturismo Corazón Verde. San Agustín (S. José). Tel. 630 749 572 Miér 7, 14, 21 y 28. Relajación y meditación. C/ Teulat, 12. Jesús. Eivissana. Tel. 675 442 339. Gratuito. Jue 9 al Lun 13. Tour Ibiza verde semana santa. Corazón Verde. Tel. 630 749 572 - 679 366 040.

Menorca Jue 2 y Mar 7. Yoga: embarazadas y preparación al parto.18:15h. Ananda. C/ Màrius Verdaguer, 13. Menorca. Tel. 971 380 817 - 626 052 786

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Sáb y Dom 4-5 y 18-19 Curso: drenaje linfático manual. 9 h. Imparte Vincenzo de Marco. Ciutadella. Tel.  971 381 769 - 636 886 135 Lun 6 al Vie 17. Curso: drenaje linfático manual. 18 h. Imparte Vincenzo de Marco. Ciutadella.  Tel.  971 381 769 - 636 886 135

Lun 6 al Vie 18. Cursos individuales: reiki sistema usui I, II y III nivel. Imparte Vincenzo de Marco. Ciutadella.  Tel.  971 381 769 - 636 886 135 Jue 9 al Dom 12. Yoga: Ashtanga Vinyasa. Almazen. Ctra. San Felipe N5B. Es Castell. Menorca. Tel. 669 083 801 Sáb 25. Constelaciones familiares. 16 h. Imparte María José de Trueba. Tel. 661 253 565. Sáb 25 y Dom 26. Yoga WorkShop: principiantes y público en general. 9 h. Ananda C/ Màrius Verdaguer, 13. Tel. 971 380 817 - 626 052 786 Dom 26. Excursión de plantas medicinales. Imparte Marc Moll. Son Fideu. Tel. 620 066 150 

Mallorca Agricultura Vie 17. Curso: huertos urbanos o balcones comestibles. 18.30 h. Imparte Manel Font. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349

Sáb 4. 1º nivel cocina energética: cocina de primavera, las algas, sus beneficios y su uso en la cocina. 9 h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617 Sáb 4. Charla: activando nuestro cuerpo para que se depure. 17.30 h. Imparten Mercedes Ramírez y Alejandro Ramos. Bon Lloc. C/ Sant Feliu, 7. Tel. 628 525 454. Gratuita. Miér 15. Comida crudi vegana. Organiza Beverley Pugh. Portals. Tel. 629 867 785 Jue 16. 1º nivel cocina energética: los antojos, sus causas y cómo regularlos. 16 h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617   Sáb 18. 1º nivel cocina energética: cómo lograr y mantener el peso ideal. 9 h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617

Alimentación

Vie 24. Cena crudi vegana orgánica. Organiza Beverley Pugh. Portals. Tel. 629 867 785

Jue 2. 1º nivel cocina energética: cómo lograr y mantener el peso ideal. 16 h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617

Sáb 25. 2º el: cocina energética avanzada (elemento maderaII) . 9 h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617 Earthrun Ibiza 2009 Domingo 26 de abril 2009, a partir de las 11h, realizaremos un evento abierto a todos los miembros de la comunidad isleña en el que podrán participar en una carrera / caminata / paseo en bicicleta en el área local. www.resonancia.greenheart.es

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Sáb 25. Taller: cocina de primavera, depurando nuestro cuerpo. 17.30 h. Imparten Mercedes Ramírez y Alejandro Ramos. Bon Lloc. Sant Feliu, 7. Tel. 628 525 454. Dom 26. 2º nivel: cocina medicinal (elemento madera II). 9h. Imparte Rosa Tugores. Llama Viva. C/ Francisco Suau 3, 1º A. Tel. 971 757 617

Dom 26. Conferencia y cena vegetariana: historia de la astrología y su aplicación. Ashram Om. Gral Riera 12, 5º 1ª. Tel. 635 500 111. Gratuita.

Ayurveda Miér 29. Curso: Navarakizhi- Jeevan Ayurveda. 10 h. Imparte Rosa Pascual. Yerbabuena. Tel. 630 773 386

Mar 28. Creación de un jardín verde en tu cocina y preparación de leche de semillas. Imparte Beverley Pugh. Libreria La Niebla. Inca. Tel. 629 867 785

Cine

Animales

Vie 4. Cine para pensar: Baraka. 19 h. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795.Gratuito.

Jue 9 al 13. Curso: educador canino en positivo. 15.30 h. Imparte Jaime Vidal. Animalots. Avda. San Fernando, 40. Palma. Tel. 971 456 561

Arte Miér 1. Conferencia: simbolismo en el arte. 20.30 h. Imparte Marta Bennásar. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuita. Mar 7, 14, 21 y 28. Seminario: historia del Arte Roma. 18 h. Imparte Marta Bennásar. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral B. Palma. Tel. 627 391 795

Artesanía Lun 6. Taller: jabones y velas. 17 h. Imparte María Juan. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733

Astrología

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Vie 3. Taller: numerología 17. 30 h. Centro Sivana. C/ Valldargent, 48 – Local 1 – Palma. Tel. 971 906 036 Lun 6, 13, 20 y 27. Iniciación a la astrología: nivel I. 17 h. Tel. 971 472 304. Gratuito.   Lun 20 y Mar 21. Astrología: cartas astrales. 9 h. A cargo de Emmanuel Lebret. Libreria Dual. C/ De Santa Eulalia, 5. Palma. Tel. 971 727 755 Jue 23. Inicio: curso astrología. Centro Sivana. C/ Valldargent, 48 – Local 1 – Palma. Tel. 971 906 036

Vie 3. Película: El guerrero pacífico. 19.30 h. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuito.

Vie 17. Documental de ciencia: El universo 02 (Los secretos del Sol). 19 h. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuito.

Clown Miér 1. Inicio: Curso trimestral: Clown de 1º Nivel.18 h. MallorClown. C/ Alférez Quetglas Ferrer, 15 bjs. dcha. Palma. Tel 645 390 816 Sáb 25 y Dom 26. Curso intensivo: introducción al clown. 10 h. Imparte Andreu Segura Seguí. MallorClown. C/ Alférez Quetglas Ferrer, 15, bjs, dcha. Palma. Tel. 645 390 816

Consciencia Lun 6. Charla: eneagrama. 19:30 h. Imparte Freddy Rizzo. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita. Mar 7 y Jue 9. Curso: eneagrama. 18:30 h. Imparte Freddy Rizzo. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Miér 8 y 22. Encuentro tertulia: alternativa económica para la prosperidad. 19 h. Tel. 971 752 454 Mar 14. Encuentro-tertulia: El camino de la consciencia y el descubrimiento interior. 20 h. Zona Ona. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Gratuito.

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Miér 15. Discover Network: Iniciación y demostración del método para la consciencia corporal. 20 h. Imparte David Biddle. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Gratuito Jue 16. Clase práctica interactiva: Integración somato-respiratoria. 19 h. Imparte Jordi Prunés. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Gratuito Vie 17. Conferencia: felicidología, física cuántica y biogenética (en inglés). 19 h. Coaching for Dreamers. Onda Vital. C/ Martí Boneo, 31. Palma. Tel. 616 182 499. Gratuita. Sáb 18 y Dom 19. Taller: felicidología, física cuántica y biogenética (en inglés). 10 h. Imparte José Ángel Fernández Gómez. Onda Vital, C/ Martí Boneo, 31. Palma. Tel. 616 182 499. Vie 24 al Dom 26. Curso: Eneagrama, construyendo tu realidad. 10 h. Imparte Zulma Reyo. Avda Jaime III, 23, 3º, B. Palma. Tel. 971 290 245

Constelaciones Vie 17, Sáb 18 y Dom 19. Constelaciones: en temas de salud. Imparte Stephan Hausner. Aula Balear de Gestalt. Tel. 600 537 539 Mar 21. Constelaciones familiares. 18 h. Imparte Frederic Suau. Aula Balear de Gestalt. C/ Can Cavalleria, 14. Tel. 600 537 539 Sáb 25. Constelaciones familiares, laborales y organizacionales. 10 h. Imparte Adriaan Alexander Dekker. Palma. Tel. 665 678 233 Dom 26. Taller: constelaciones, las madres que hay en mi. 10 h. Imparte Maria Antònia Huguet. Buger. Tel. 971 877 255 – 665 865 403

Corporal Vie 3, 17 y 24. Expresión corporal. 17.45 h. Imparte M. Lluïsa Fuster. El Centre de Teràpies Integrals. C/ Moreres, 3. Manacor. Tel. 971 559 208 - 651 912 537 Sáb 4, 11, 18 y 25. Clases: Do-in

y estiramientos Makko-ho. Imparte Alejandro Ramos. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Sáb 4. Cuerpo y movimiento. 9 h. Imparte Mona Belizán. Estudi Cos i Moviment. C/ Comte 5, local 6 A6 B. La Vileta. Tel. 971 606 713 626 452 031 Mar 7, 14, 21 y 28. Expresión corporal. 17.30 h. Imparte M. Lluïsa Fuster. Cor-endins. C/ Menorca, 6. Palma. Tel 629 590 867.

Crecimiento Personal Jue 2. Charla: profecías mayas. 20.15 h. Imparte Toni Hurtado. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Vie 3, 10, 17 y 24. Grupos: ayuda y terapia GAT, para superar los cambios drásticos en grupo. Proyecto GAIA. Tel. 971 603 193 – 670 478 434 Sáb 4, 11, 18 y 25. Grupo autoayuda: mujeres que aman demasiado. Tel. 639 349 714 –608 505 258. Gratuito. Sáb 4, 11, 18 y 25. Grupo de lectura: el libro del conocimiento, hacia la realidad de la humanidad unificada. 11 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimera, 24. Tel. 615 843 169. Gratuito.

Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuita. Miér 15. Conferencia: filosofía práctica. 20.30 h. Imparte Raúl Genovés. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuita. Miér 15. Conferencia: afrontando crisis, pérdidas y cambios. 20 h. Imparte Bel Ferrer. Síntesis. Pza Porta Pintada 5, 1ª. Palma. Tel. 971 495 585 Vie 17. Charla: ley de polaridad y atracción. 19.30 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Sáb 18. Presentación: mandala d’es Camp Lladó. 11 h. Imparte Andrés Garcías. C/ Camp Lladó, 19. Ses Salines. Tel. 971 649 584 – 630 774 655 Mar 21. Charla: bodas y renovación de votos bajo la tradición Celta. 20.15 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Miér 22. Conferencia: ciencia, filosofía y mística. 20.30h. Imparte Toni Bennássar. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuita. Vie 24. Taller: interpretación de sueños. 18 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerá, 24. Tel. 971 902 602

Lun 6, 20 y 27. Taller: relájate y olvídate del estrés. 17 h. Imparte Toni Hurtado. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

Vie 24. Charla: introducción a la magia con velas. 20.15 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

Mar 7. Ritual de luna llena y cena compartida. 20.15 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuito.

Vie 24 al Dom 26. Ansiedad, miedo y depresión: supera tus miedos. Imparte Carlos Zerdán. C/ Gral. Riera, 12. Palma. Tel. 670 274 863

Miér 8, 15, 22 y 29. Seminario: 7 hábitos de la gente altamente efectiva. 17.30 h. Imparte Edilio Moreno. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

Sáb 25. Conferencia: la cábala, el arte de vivir. 20.30 h. Imparte Purin Haro. La Niebla. C/ Llorenç Villalonga, 8. Inca. Tel. 871 912 367

Miér 8. Conferencia: El mundo submarino en Mallorca. 20.30 h. Imparte Fernando Darder. C.E.M.

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Sáb. 25. Seminario: la cábala y el elemento tierra. Imparte Mario Satz. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795.


Dom 26. Curso: visión mágica del mundo. 10 h. Imparte Enedina Lamelas. Finca Son Pol. Tel. 639 613 304 Mar 28. Inicio: grupo relajación. 19 h. Anímate terapia y salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 971 780 301 Miér 29. Conferencia: la magia y la sabiduría de los cuentos. 20.30 h. Imparte Dolores Ramis de Ayreflor. C.E.M. Av. Jaime III, 24 - Pral. B. Palma. Tel. 627 391 795. Gratuita. Jue 30. Conferencia: diseño humano, conócete a ti mismo. 19.30 h. Imparte Beverley Pugh. Portals. Tel. 629 867 785. Gratuita.

Danza Vie 3. Taller: flamenco oriental. 19 h. Imparte Felipe Clivio. La Célula. Tel 661 963 875 Sáb 4. Grupo Nocturnals - Grupo de danza oriental tribal Kamar-alZaman. 20 h. La Niebla. C/ Llorenç Villalonga, 8. Inca. Tel. 871 912 367 Sáb 4. Inicio: Danza-Teatro. Juegos de interpretación II. (niños 7-12 años). 12 h. Imparten Bettina Lapeyre y José Luis Romero. Biblioteca Pública Can Salas. Pza Porta Sta Catalina, 24. Tel. 971 711 840 - 665 865 415 Vie 17. Exhibición: danza Mónica Tello y grupo Kalea. Restaurante Karkade. Tel 661 963 875. Gratuito. Sáb 18 y Dom 19. Curso: árabe flamenco. Imparte Monica Tello. Escuela de danza Francisca Tomas. Tel. 661 963 875 Sáb 18. Taller de danza africana. Música en directo. 18 h. Coco Rois Social Club. Can Valero. Tel. 646 360 292 Vie 24. Taller: Belly fusión. 19 h. Imparte Marcos Terlevick. La Célula. Palma. Tel. 661 963 875

Ecología Jue 2. Bicicletada reivindicativa. 19.30 h. Pza. de España. Palma. Tel. 971 242 326 - 662 042 790 Sáb 4. Jornada: conferencias, co-

loquios, talleres y concierto de Fruta de la Manga. 10 h. Plataforma Mallorca Lliure de Transgénics. Pza Sa Bassa, Sala Sacma y IES Na Camel. la. Manacor.

Espectáculos Dom 19. Espectáculo de clown: “Endorfines, pallasses fines”. 19 h. A cargo de 1º Quartet de pallasses de Mallorca. Teatro La Unió de Son Servera. Tel. 645 390 816

Excursiones Dom 5. Cultura: VIII marcha por el Levante. Guía Rafel Cortès. GEM. C/ Horts, 1. Palma. Tel. 971 718 823 Jue 9. Excursión energética: Castillo de Alaro. 10 h. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Lun 13. Excursión energética: Colonia de Sant Jordi. 10 h. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Dom 19. Marcha de regularidad. GEM. C/ Horts, 1. Palma. Tel. 971 718 823 Sáb 25 y Dom 26. Infantiles. Sa Penya Roja. C/ Horts, 1. Palma. Tel. 971 718 823 Sáb 25 y Dom 26. II Arreplegada de Grups Excursionistes de Mallorca (Esporles). GEM. C/ Horts, 1. Palma. Tel. 971 718 823 Dom 26. Trekking avanzado. Torrente de s’Al·lot Mort, Binis y Coma Fosca. Guía E. Alonso. C/ Horts, 1. Palma. Tel. 971 718 823

Feminidad Mar 28. Enseñanzas para mujeres: la antigua sabiduría femenina según los indios Blackfoot (Canadá). Imparte Carolla Calf. 17 h. Llama Viva. C/ Francisco Suau, 3, 1º, A. Tel. 971 757 617

Gestalt Sáb 4. Taller vivencial de gestalt: cómo me relaciono con los otros. 16 h. Imparten Manuel Moreno y Pe-

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drona Isern. Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6. Tel. 971 221 414 Lun 6, 20 y 27. Expresión y movimiento. 20 h. Aula Balear de Gestalt. C/ Beethoven 18. Tel. 600 537 539 Mar 7. Grupo: separados/as y divorciados/as. 20 h. Coordinan Julio Artiles y Araceli Déniz. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448 Mar 14. Grupo: movimiento, arte y meditación. 20 h. Coordinan Julio Artiles y Araceli Déniz. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448 Mar 14 y Sáb 18. Experimentación y Gestalt. 19 h. Aula Balear de Gestalt. C/ Can Cavalleria, 14. Tel. 600 537 539 Miér 15. Inicio: grupo psicoterapéutico preformativo. 19 h. Coordina Ruth Arias. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448 Jue 16. Charla: las drogas en la adolescencia. 19.30 h. Imparte Ruth Arias. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448. Gratuita. Sáb 18. Taller: basta, no puedo más. 16.30 h. Imparten Xesca Domenech y Ute Moser. C/ Agustín  Argüelles, 1,  esc. 2,  2º. Alcudia. Tel. 609 608 051 – 607 917 086 Jue 23. Charla: infidelidad, cuando dos son tres. 19.30 h. Imparte Patricia Aliu. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448. Gratuita. Sáb 25. Taller: el reto de ser padres, la aventura de ser adolescentes. 10.30 h. Imparte Ruth Arias. Gestalt Mediterráneo. Tel. 971 717 196 – 650 863 448. Sáb 25. Taller sobre el amor. Imparte Biel Moll. Aula Balear de Gestalt. C/ Can Cavalleria, 14. Tel. 600 537 539 Sáb 25. Taller: comunicación para resolver conflictos. 10 h. Anímate terapia y salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 629 660 262 Sáb 2 (mayo). Taller: el cuerpo habla, escúchalo. 16.30 h. Imparten

Xesca Domenech y Ute Moser. CEL. C/ Agustín  Argüelles 1,  esc. 2,  2º. Alcudia. Tel. 609 608 051 – 607 917 086

atsu. 18 h. Imparte Mercedes. Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.  Tel. 971 221 414. Gratuito.

Idiomas

Sáb 25 y Dom 26. Taller introductorio: shiatsu y movimento. Imparte Anna Anglada. Palma. Tel. 626 935 075

Lun 6, 20, y 27. Clases de tibetano. 17.30 h. Imparte Ani Pema. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 625 213 798

Maternidad Miér 1. Inicio: clases de yoga para embarazadas. Ciudad Jardín. Tel. 871 958 911- 672 452 910 Miér 1, 8, 15, 22, 29. Inicio: taller de masaje shantala para bebés. Clases de yoga mamás y bebés. Imparte Lorena Mongelos. Tel. 871 958 911- 672 452 910 Vie 3 y 24. Taller: tela porta-bebés. 11 h. Imparte Francina Nadal. Dona Sana. Sta Catalina. Tel. 619 955 293 Mar 14 y Sáb 25. Charla-tertulia: a flor de piel, beneficios de portar a un bebé. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Vie 17. Charla: prácticas y salud durante el embarazo. Shanta Yoga. C/ Ronda Institut, 10. Manacor. Tel. 971 843 869 Mar 28. Charla-tertulia: barriga de tela, comparativa de distintos porta bebés. 11 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602

Masaje

Meditación Miér 1. Taller: relajación y meditación. 20 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Miér 1 y Dom 5. Inicio curso semanal de meditación con intercambio de experiencias. 11 h. Imparte Judy Fraser. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349 Jue 2 y Vie 3. Curso: sanación mediante la meditación. 20 h. Imparte Kelsang Rigden. Centro Budista Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 971 292 331 - 619 104 417 Jue 2, 16, 23 y 30. Chenresi: el buda de la compasión. 20.15 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 – 653 333 629 Vier 3, 17, 24. Meditaciones guiadas y campana tibetana. 20 h. Imparte Joana Segui. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Lun  6, 13, 20 y 27. Meditación: qué es y cómo la practico, aprendiendo a meditar.  20 h.  Tel. 971 472 304. Gratuito.  

Sáb 4 y 18. Taller: iniciación al masaje. 9 h. Imparte María Martínez. Centro Soham Yoga. C/ Fábrica, 50. Manacor. Tel. 670 487 232

Lun 6, 13, 20 y 27. Meditaciones sufíes de girar. 19 h. Imparte Dalaila. Yerbabuena. C/ Jeroni Antich, 7. Tel. 971 716 804

Dom 19. Conferencia y cena vegetariana: Ayurveda y masajes ayurvédicos. Ashram Om. Gral Riera 12, 5º 1ª. Tel. 635 500 111. Gratuita.

Lun 6, 20, y 27. Práctica: tara, la liberadora. 20.15 h. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 625 213 798

Sáb 25. Masajes y auto masajes, un bálsamo para el cuerpo. 19.30 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8. Palma. Tel. 971 222 495 639 031 513. Gratuito. Sáb 25. Taller: práctica del shi-

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Mar 7, 14, 21, 28. Meditación budista: Camino del diamante. 21 h. C/ Can Danus,1, entlo. dcha. Tel. 653 029 226. Gratuita. Mar 7, 14, 21 y 28. Meditación shiné: aprendiendo a estabilizar la mente. 20.15 h. El Jardín del


Miércoles 1 de Abril. “Al mal tiempo, Donna Kara” Cia. ACAE/ORIAT. Jueves 2 de Abril. Cuentos para una nueva conciencia. Viernes 3 de Abril. “Yosiestaum” de Juan Aroca, cómico de Madrid Sábado 4 de Abril. “Yosiestaum” de Juan Aroca, cómico de Madrid Domingo 5 de Abril. “Dramatización del cancionero gitano” de Agustín Arca. A las 19:00 horas. Martes 7 de Abril. Liguilla de Trivial de cine, concursa y gana un viaje para 2 a Sitges. Miércoles 8 de Abril. “Clowntautor” de Chema, música y humor.

Días 9,10,11,12 y 13 CERRADO POR VACACIONES Martes 14 de Abril. “Nanou” cantautora francesa con varios premios. Miércoles 15, jueves 16 y viernes 17 de Abril. “Desconcerto” de TRIOLE. Noche para toda la familia. Sábado 18 de Abril. Enzo lorenzo Magia Domingo 19 de Abril. Tarde infantil con Enzo Lorenzo Mago. A las 18:30 h. Martes 21 de Abril. Liguilla de Trivial de cine, concursa y gana un viaja para 2 a Sitges. Miércoles 22 de Abril. Conferencia: “La astrología es divertida” con Jaume Canyelles y Gabriel Marcomini.

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Jueves 23 de Abril. Carlitos con su exclusivo monólogo para Sa Botiga de Buffon’s. Viernes 24 de Abril. “Desconcerto” de TRIOLE. Sábado 25 de Abril. Enzo Lorenzo Magia. Domingo 26 de Abril. Tarde infantil con Jesse Show, acróbata y cómico del Circ Bover. Martes 28 de Abril. Combat de Glosa amb Mateu Xurí. Miércoles 29 de Abril. “Desconcerto” de TRIOLE. Jueves 30 de Abril. “Nací en el Mediterráneo” con Eloisa Martín, humor, música y sorpresas.


Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 – 653 333 629 Miér 8. Meditación de luna llena. 20 h. Síntesis. Pza Porta Pintada 5, 1ª. Palma. Tel. 971 495 585. Miér 8, 15, 22 y 29. Meditaciones activas de Osho. 19 h. Imparten Ulhasa y Nirup. Yerbabuena. C/ Jeroni Antich, 7. Tel. 971 716 804 Jue 9. Meditación: nuestra preciosa existencia humana. 20 h. Centro Budista Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 971 292 331 - 619 104 417 Jue 9 . Meditación: energía angélica Asmodel, la prudencia y las energías de la luna llena. 20.45 h. Imparte Anamaría Aroha. Calita del Hotel Maricel. Tel. 607 804 412. Gratuita. Sáb 11. Meditación: proyección de película del maestro Osho. 19.30 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8. Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513. Gratuito.

Tel. 971 292 331 - 619 104 417

Tel. 971 292 331 - 619 104 417

Jue 16. Meditación del Lamrim. 20 h. Centro Budista Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 971 292 331 - 619 104 417

Vie 1, Sáb 2 y Dom 3 de Mayo. Retiro a Son Serra de Marina. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

Vie 17. Canto de mantras. 19.30 h. Centro Soham Yoga. C/ Fábrica, 50. Manacor. Tel. 639 684 527. Gratuito.

Niños

Vie 17. Charla: las bases del budismo. 20.15 h. Imparte Ven. Lama Tchöky Sengué. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 – 653 333 629. Gratuita. Sáb 18. Clase meditación vipassana y mantras. 18 h. Imparte Alfredo Munar. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2 bjs. Palma. Tel 644 345 878. Gratuita. Sáb 18. Bases del budismo: enseñanzas y práctica. 10 h. Imparte Ven. Lama Tchöky Sengué. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 – 653 333 629 Dom 19. Canto de mantras. 15 h. Puig Vermell. Capdellá. Tel. 971 233 266. Gratuito.

Lun 13 y 27. Meditaciones activas de Osho. Imparte Sarjan Surya Nolla. 16.30 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerá, 24. Tel. 971 902 602

Dom 19. Bases del budismo: enseñanzas y práctica. 10 h. Imparte Ven. Lama Tchöky Sengué. El Jardín del Dharma. C/ Morey, 12, 2º izq. Palma. Tel. 971 901 674 – 653 333 629

Mar 14. Charla: retiro Brumas de Avalon en Son Serra de Marina. 20.15 h. Imparte Toni y Xisca. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

Jue 23. Conferencia: existe vida después de la muerte. 20 h. Imparte Kelsang Rigden. Centro Budista Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma. Tel. 971 292 331 - 619 104 417

Mar 14. Meditación. Grupo Rosacruz. AMORC. 20.30 h. C/ M. Sanchis Guarner, 10, 1º, B. Palma. Tel. 667 419 930. Gratuita. Jue 16. Meditación holística: técnicas de relajación y meditación. 19 h. Centro de Armonización Psicofísica. C/ Seguí, 3. Portals Nous. Tel. 971 675 283. Jue 16 al Dom 19. Retiro: meditación en el lamrim. Imparte Kelsang Rigden. Monasterio de St. Honorat.

Sáb 25. Reunión para simpatizantes de la meditación taoísta: el ego. 18 h. Imparte Joaquin. Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.  Tel. 971 221 414. Gratuita.

Miér 1, 8, 15, 22 y 29. Danza con bebés. Imparte Danieli Boiago. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Vie 3 y 17. Cuentacuentos. 17.30 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Sáb 4. Puertas abiertas: música, artesanía, material pedagógico, talleres, comida y más. 11 h. Ecoescola Sa llavor. C/ Biniarroi, 28. Mancor de la Vall. Tel. 971 881 277 Lun 6. Manualidades con bebés: huevos de Pascua. 16.30 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Sáb y Dom 11-12, 18-19 y 25-26. Taller de reciclaje y creatividad para niños de padres separados. Campos Tel. 971 651 880 - 626 150 611 Lun 20. Ludoteca con bebés. 16.30 h. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602 Lun 20 y 27. Talleres y clases especiales para niños. Expresion corporal , pantomima, teatro, y mucho más. Imparte Aaron Belizon. C/ Gral. Riera, 12. Palma. Tel. 670 274 863

Pilates Miér 1. Inicio: clases de Pilates. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel 971 902 602

Mar 28. Relajación – sugestión. Grupo Rosacruz. AMORC. 20.30 h. C/ M. Sanchis Guarner, 10, 1º, B. Palma. Tel. 667 419 930. Gratuita.

Mar 7 y Jue 9. Taller: Pilates. 17 h. Imparte Jaume R. Santandreu. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733

Jue 30. Charla: muerte, estado intermedio y renacimiento. 20 h. Imparte Kelsang Rigden. Centro Budista Potala. C/ Quetglas, 23, esq. Monterrey. Palma.

Sáb 18 y 25. Clase práctica de Pilates. 10.15 h. Imparte Joan Ramon Prats. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2 bjs. Tel. 644 345 878. Gratuita.

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Pnl Sáb 25 y Dom 26. Curso: introducción a las técnicas de la hipnosis ericksoniana.15 h. Imparte José de Zor. Centro Síntesis. Pza Porta Pintada, 5, 1º. Tel. 696 485 272

Reiki Miér 1, 8, 15, 22, 29. Talleres: Reiki, medicina cuántica. 20 h. Sa Botica Verda. Costa de Sa Pols, 6. Tel. 971 718 582. Gratuito Vie 3 al Dom 5. 1º grado de Reiki, sistema Reiki Alliance. Imparte Mayni Aceves. Tel. 971 245 262 – 629 346 404. Sáb 4 y Dom 5. Iniciaciones de Reiki, método Usui. Son Valls. Felanitx. Tel. 610 856 135 Mar 7. Charla: Reiki, la energía curativa de la naturaleza. 19:30 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita. Miér 8 y 22. Reiki: clínica para alumnos. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita. Mar 14. Conferencia: Reiki, poderosa fuerza energética. 18.30 h. Imparte Marisol Marqués.Tel. 971 796 166 – 629 990 537. Gratuita. Miér 15, 22 y 29. 2º grado Reiki, sistema Reiki Alliance. Imparte Mayni Aceves. Tel. 971 245 262 – 629 346 404. Jue 16. Conferencia: Reiki, poderosa fuerza energética. 18.30 h. Imparte Marisol Marqués. Llar dels ancians. Gral Riera, 15. Palma. Tel. 971 796 166 – 629 990 537. Gratuita. Miér 22 y Jue 23. Reiki: I nivel. 16 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Vie 24. Encuentro: reiki para dar y recibir. 19 h. Shanta Yoga. C/ Ronda Institut, 10. Manacor. Tel. 971 843 869. Gratuito.

Vie 24 al Dom 26. 2º grado Reiki, sistema Reiki Alliance. Imparte Mayni Aceves. Tel. 971 245 262 – 629 346 404. Sáb 25. Reunión para simpatizantes de la meditación taoísta: el ego. 18 h. Imparte Joaquin. Centro Wutan. C/ Bartomeu Llull, 6.  Tel. 971 221 414. Gratuita. Sáb 25 y Dom 26. Reiki: I nivel, sistema tradicional Usui. Imparte Marisol Marqués. C/ Ametler, 16. Urb. Es Garrovers. Marratxí. Tel. 971 796 166 – 629 990 537 Sáb 25. Reunión: Reiki, conocer y compartir experiencias. 17 h. Anímate terapia y salud. C/ Parc, 8. Palma. Tel. 971 780 301. Gratuito. Lun 27 y mar 28. Reiki: II nivel. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Mar 28. Charla: Reiki, la energía curativa de la naturaleza. 19:30 h. Imparte Jos Gayá. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita.

Respiración Consciente

Pintada 5, 1ª. Palma. Tel. 971 495 585. Sáb 18. Taller: el equilibrio psicofísico durante el verano. 10.30 h. Imparte Alfredo De Miguel. C/ Del Salado, 8. Palma. Tel. 971 222 495 - 639 031 513. Sáb 18. Inicio: curso de homeopatía. 10 h. Imparte Felipe Senatore. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Sáb 18 y Dom 19. Curso: aromaterapia. 10 h. Imparte Jeannette Kok. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Sáb 25 y Dom 26. Curso: flores de Bach. Matiss. Imparte Helena Escalante. C/ Lope de Vega, 1. Palma. Tel. 871 936 611 Sáb 25. Taller: plantas aromáticas. 10 h. Imparte Pep Mateu. Siniá den Baldó. Sencelles. Tel. 651 078 356 Miér 29. Conferencia: sintergética una propuesta para humanizar la vida. 20 h. Imparte Pedro Pascual. Síntesis. Pza Porta Pintada 5, 1ª. Palma. Tel. 971 495 585

Sanación

Lun 13. Rebirthing: renacimiento en grupo. Organiza Beverley Pugh. Binissalem. Tel. 629 867 785. Gratuito.

Miér 1, 15. Taller: Magnified Healing. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733

Mar 14. Seminario: el encuentro de tu divinidad. Imparte Sondra Ray. Organiza Beverley Pugh. Portals. Tel. 629 867 785

Vie 3, 17 y 24. Sincronizado energético. Imparte Cesar Santiago Román y Joana Segui. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel 971 902 602

Risoterapia

Sáb 4. Taller: chakra plexo solar. 10 h. Imparte Toni Hurtado. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781

Vie 3. Taller de risoterapia. Imparte Salvador Miralles. 18 h. Shanta Yoga. C/ Ronda Institut, 10. Manacor. Tel. 971 843 869 Vie 17. Noche especial: Taller dinámica de la risa y cena. 19.30 h. Imparte Charo Moyà. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349

Salud Natural Jue 2, 16, 23, 30. Sanación: según la sintergética. 19 h. Síntesis. Pza Porta

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Miér 8. Conferencia: ayuda y curación por el camino espiritual a través de las enseñanzas de Bruno Gröning. 17.30 h. Imparte Elisabeth Wohlwender. Can Beia Pl.del Ajuntamento. Sta Mª del Cami. Tel. 971-613 046 – 629 102 817. Gratuita. Sáb 18 y Dom 19. Iniciación de Magnified Healing 1º Fase. 17 h. Imparte Xisca Mir. Brumas de Ávalon. C/


Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Sáb 18 y Dom 19. Seminario: sanación pránica, nivel básico. Imparte Mónica Abad. Daiacos. C/ Enric Alzamora 6, 9º, 2ª. Palma. Tel. 971 724 342 Mar 21. Charla: efectos terapéuticos del Magnified Healing. 19 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita. Sáb 25 y Dom 26. Seminario: sanación pránica, nivel II. Imparte Mónica Abad. Daiacos. C/ Enric Alzamora 6, 9º 2ª. Palma. Tel. 971 724 342 Sáb 25. Taller: chakra del corazón. 10 h. Imparte Toni Hurtado. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Mar 28. Charla: aromaterapia. 20.15 h. Imparte Suny. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

Sonido Jue 2, 16, 23, 30. Musicoterapia: vocal india y yoga. Imparte José Miguel Fernández. Centre de Terápies Integrals. Manacor. C/ Moreres, 3, A. Tel. 971 559 208 - 692 202 391. Gratuito. Vie 3. Concierto de meditación. 20 h. Imparte Jos Gayá y Lys Riera. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Dom 5. Concierto de música tradicional africana. 11 h. Claustro de Pollença. Grupo Djemb Binye. Tel. 646 360 292 Vier 17. Charla: musicoterapia, la música como medicina para el alma. 20 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733. Gratuita. Mar 21. Concierto de cuencos de cuarzo: Sonidos para sanarse. 20.30 h. Imparte David Biddle.  Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Vie 24. Concierto de meditación. 20 h. Imparte Jos Gaya. La Llave. C/ Estade, 2. Palma. Tel. 971 718 134

Sáb 25. Taller: musicoterapia. 10 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Sáb 25. Taller: auto-sanación con cuencos de cuarzo. 17 h. Imparte Toni Hurtado. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Dom 26. Concierto: Kirtan con Onnenes Sound. Introducción cuencos tibetanos. 19 h. Shanta Yoga. C/ Ronda Institut, 10. Manacor. Tel. 971 843 869

Riera, 68. Tel. 626 276 714. 

Trueque Miér 1, 8, 15, 22 y 29. Encuentro informativo sobre intercambio de bienes, servicios y conocimientos. 18.30 h. Asociación de trueque COR. Casal la Misericordia. Tel. 971 219 660 Vie 3, 10, 17, y 24. Encuentros de intercambio: productos y servicios. Proyecto GAIA. Tel. 971 603 193 – 670 478 434

Viajes

Sufismo Jue 2, 9, 16, 23, y 30. Dhikr: la práctica quintaesencial del sufismo. 19.30h.Imparte Abd´l Karim. Santa Eugènia. Tel. 606 131 811. Gratuito. Dom 19. Encuentro Sufi. 19 h. Imparte Abdhul Karim. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Gratuito.

Tai Chi Miér 1. Inicio: Clases de tai-chi. 20.15 h. Imparte Shantidasi. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781 Vie 3. Inicio de las clases: Tai Chi Chuan, estilo Yang. Imparte Dirk Biggle. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Lun 13 y 27. Inicio: Tai Chi. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel. 971 902 602.

Jue 9 al Lun 13. Viaje a Formentera con risoterapia, yoga, cantos armónicos, fiesta de la luna llena, excursiones en bicicleta, senderismo. Viajar con Encanto. Tel. 932 612 176 - 615 479 757 Jue 9 al Lun 13. Senderismo por las montañas del Pirineo, baños en el balneario de aguas sulfurosas y risoterapia. Balneario de Dorres. Viajar con Encanto. Tel. 615 479 757 Dom 12. Reunión para el viaje: Adéntrate en la India profunda. Ashram Om. Gral Riera 12, 5º 1ª. Tel. 635 500 111 Jue 23. Charla: viaje místico a Ávalon, (Glastonbury). 20.15 h. Imparte Toni Hurtado. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita.

Yoga

Temazcalli Sáb 4. Temazcalli: cabaña de sudar. Ceremonia de purificación con los cuatro elementos. 17 h. Son Dragó. Sant Joan. Tel. 618 820 039 Jue 30 al Dom 3 (mayo). 4 Días con el Fuego. Temazcallis, 4 días de convivencia y apertura a los reinos naturales. Son Dragó - Sant Joan. Tel. 618 820 039

Teatro Miér 1, 8, 15, 22, 29. Inicio: taller de interpretación y expresión teatral. 18 h. Llibrería Lluna. C/ Gral

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Miér 1 y Jue 2. Inicio: kundalini yoga, asana, pranayama, mantras y meditación. Happyyoga. Tel. 636 462 544 Miér 1. Inicio Yoga Integral: pran ayama,asanas,meditación, relajación. Terapias. Coaching. Ashram Om. Gral Riera 12, 5º 1ª. Tel. 635 500 111 Miér 1 y Vie 3. Inicio de las clases: Yoga integral. Imparte Jordi Prunés. Onda Vital Wellness. C/ Martín Boneo, 31 bjs. Palma. Tel. 971 455 349. Miér 1. Inicio: cursos del Yoga Integral. Samadhi International Yoga


Center. C/ Unión, 13 pral. 871 935 668 - 639 638 119.

Tel.

ham Yoga. C/ Fábrica, 50. Manacor. Tel. 659 514 957 – 639 684 527

Jue 2. Inicio: clases de Yoga. Imparte Carmen Perez de la Hera. La Isla Verde. C/ Ángel Guimerà, 24. Tel 971 902 602

Dom 19. Kirtan y Bajan. Ashram Om. Gral Riera 12, 5º 1ª. Tel. 635 500 111

Vie 3. Inicio: kundalini yoga y charla sobre pautas de salud y nutrición. 11 h. Reads Hotel. Sta Maria. Tel. 971 140 261 - 636 462 544 Dom 5. Taller: pranayama (respiración consciente). 10 h. Imparte Rafel Rosselló-Arul. Soham Yoga. C/ Fábrica, 50. Manacor. Tel. 639 684 527 Lun 6. Inicio: yoga, pilates, relajación para cuidar espalda. 11.30 h. Happyyoga. Tel. 636 462 544 Miér 15. Taller: nada mudra, equilibrio de los Chakras a través del canto y la música. 17 h. Imparte Jos Gayá. Centro Amatista. C/ Patronat Obrer, 24 bjs. Palma. Tel. 971 246 733 Jue 16. Charla: las 7 leyes vivientes del yoga. 20.15 h. Imparte Edilio Moreno. Brumas de Ávalon. C/ Gral Ricardo Ortega, 2. Tel. 971 911 781. Gratuita. Sáb 18 y 25. Clase práctica de yoga integral. 11.30 h. Imparte Joan Ramón. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2 bjs. Palma. Tel. 644 345 878. Gratuita.

Dom 19. Preparación retiro de Bhakti Yoga. Imparte Bhakti Aloka Paramadvaiti Maharaj. C/ Gral. Riera, 12. Palma. Tel. 670 274 863  Vie 24. Canto de mantras: Maha Mrityun Jaya Mantra y kirtan. 19.30 h. Emi-Aim Satyananda Yoga. C/ Rambla, 15, bjs. Palma. Tel. 677 450 304 Sáb 25. Taller teórico práctico de yoga integral: corrección postural y asanas. 17 h. Imparte Alfredo  Munar  y Joan Ramon Prats. Pramu Centre. C/ Pablo Iglesias, 2 bjs. Palma. Tel. 644 345 878 Jue 30. Taller de Nada Yoga (yoga del sonido) 18.30 h. Imparte Muktidhyanam. Emi-Aim Satyananda Yoga. C/ Rambla, 15, bjs. Palma. Tel. 677 450 304

¿quieres que te vean de verdad?

Sáb 18. Seminario de Chakras: Vishuddhi Chakra. Samadhi International Yoga Center. C/ Unión, 13 pral. Tel. 871 935 668 - 639 638 119. 

namaste es tu lugar

Sáb 18. Taller: vinyasa yoga. 10 h. Imparte Mirjam Wagner. Centro So-

971 498 773

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Guía natural IBIZA Corazón Verde. La Tienda Peppermint. Productos de consumo responsable. Centro de información ecológica y cultural. ( 971 391 086 Yoga Ibiza Ángela. Yoga integral. Estiramientos, relajación, respiración, pensamiento positivo, meditación. Clases diarias. ( 636 604 920 Metodopilates.net.  Clases y talleres de Pilates, Pilates Fusión (con Yoga, Chi Kung y Danza Bhangra), niños, bailarines, embarazo y post-parto en Ibiza, pueblos y a domicilio. ( 630 749 572

MENORCA Tot Bio Alimentación sana y natural. ( 971 363 861 Ananda, Centro de Kundalini Yoga Kundalini Yoga, sala para terapias creativas y alternativas. ( 971 380 817

Talleres con Jane Hera

Brumas de Avalon

Escucha profunda, talleres de reconexión, grupo de mujeres. Son Rul.lan. ( 648 123 671

Regalos para la nueva era, yoga, masaje con cuencos tibetanos, conferencias, cursos y talleres. ( 971 911 781

ALIMENTACIÓN NATURAL Umeboshi

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Alimentación macrobiótica (japonesa). ( 971 289 721

Minerales, joyería, inciensos y regalos. ( 971 715 893

Llama viva

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Cursos de alimentación natural y energética. ( 971 757 617

Artículos de algodón orgánico certificado. ( 971 200 720

Carolina Holzman

ASOCIACIÓN

Nutricionista, dietista. Planificación menú familiar, diseño de dieta personalizado. ( 971 718 466

ADIS

ANIMALES

Asociación de acompañamiento a enfermos hospitalizados en el hospital de Son Dureta. ( 971 495 585

Animalots

ASTROLOGÍA

Educación canina en positivo para cachorros y perros adultos. Cursos y seminarios. Alimentación ecológica. Peluquería canina y felina. ( 971 456 561

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Astrología: consultas, cursos, cartas de todo tipo. ( 690 066 842

Cursos, sesiones individuales, astrología. ( 971 290 245 Henning Zander

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Naturópata, medicina natural. Especialista en antienvejecimiento. ( 971 386 236

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L’estalvi ètic. www.colonya.es ( 900 351 239

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Velas especiales de aroma y colorterapia. ( 971 872 252

Banca ética y sostenible. www.triodos. es. ( 902 360 940

La Tienda Om

BELLEZA Y COSMÉTICA

Artesanía de la India. ( 971 605 267

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Casa Bonita

Tratamientos faciales y corporales. Quiromasaje. ( 871 940 318

Mª José de Trueba Re-nacedora, constelaciones familiares y en grupo e individual. Focusing (escuchar las sensaciones). ( 661 253 565

MALLORCA AGRICULTURA ECOLÓGICA Finca Son Barrina. Tienda ecológica. ( 971 504 540

Joyería, decoración, regalos, velas. ( 971 160 000 68

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Sivana Centro de Bienestar. Tratamientos corporales y faciales, cursos, talleres, reiki. ( 971 906 036 BIOCONSTRUCCIÓN La Casa Natural Construcción, reformas, ecobioconstrucción. ( 971 140 453 Viviendas con Ecogeometría Asesoramiento técnico para crear proyectos ecológicos de edificación, viviendas armoniosas y equilibradas. (971 714 941 – 620 438 515 Coric Bioconstrucción Nuevas promociones, reformas, proyectos a medida. ( 971 506 274 CALZADO MBT Shop Palma Calzado para cuidar tu salud. ( 971 728 454

CENTROS NATURALES ALTERNATIVOS Wutan Técnicas naturales, Tai Chi, Yoga, Pilates. Terapias, masajes. ( 971 221 414

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Centro de terapias naturales. Tienda, terapias cuerpo-mente, cursos reiki, musicoterapia, Magnified Healing. Conciertos meditación. ( 971 246 733

ESCUELAS Y CENTROS DE TÉCNICAS NATURALES

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Masajes, tratamientos naturales y estética. Margarita Nadal ( 654 207 274

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Escuela de Osteopatía. ( 971 295 901

Yoga, pilates y masajes. ( 644 345 878

ESPECTÁCULOS

CLINICA DENTAL ALTERNATIVA

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Odontología alternativa. ( 971 717 172

FENG SHUI Mirta Castanheira

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Casa para retiros en la naturaleza. ( 630 625 613

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Talleres de constelaciones familiares y terapeuta Gestalt. ( 677 037 230

En plena naturaleza, ideal para seminarios, retiros, cursos,excursiones. ( 639 613 304

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Casa Iemanja

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Amatista

CASAS DE RETIRO

Se prestan gratuitamente para conferencias, talleres, meditaciones, etc. de utilidad para la humanidad o medio ambiente. ( 971 472 161

Taller de danzaterapia

Arquitecta, especialista en Feng Shui. ( 971 463 691 FERIAS Fira Santa María XV Muestra ecológica y de calidad de vida. ( 971 140 453

COACHING Esteban Cuellar Qué quieres y cómo conseguirlo. Selfcoaching. Auto-entrenamiento para llevar tu vida personal y profesional al siguiente nivel. ( 610 091 304

GESTALT Aula Balear de Gestalt Terapia Gestalt, PNL, cursos y seminarios. ( 600 537 539

Coaching for Dreamers

Gestalt Mediterráneo

CENTROS BUDISTAS

Life coaching. Inma Alcina.( 616 182 499

Centro Budista Potala

CRECIMIENTO PERSONAL

Formación en Terapia Gestalt. ( 971 717 196

Meditación y enseñanzas budistas. ( 971 454 565

C.E.M. Centro de estudios metafísicos

El Jardín del Dharma Meditación y enseñanzas budistas. ( 653 333 629

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DANZA

Psicoterapia Gestalt. Resolver problemas, vivir con más serenidad o adelgazar para siempre. ( 618 212 032

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Gestalt en Alcúdia

Academia de Danza del Vientre. ( 971 292 451

Terapia individual, grupal y corporal. ( 609 608 051 - 607 917 086

Conferencias y seminarios. ( 627 391 795

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PILATES

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Curves Gimnasio para mujeres. Sistema Método Curves. ( 871 931 594

PRODUCTOS NATURALES Polen Reconvertido(Chinway) Rejuvenecedor biológico. ( 669 155 018 PSICOLOGÍA

Yerbabuena Centro Naturista. Alimentación biológica y salud natural. ( 971 716 804 Herboristería Wutan Dietética natural y ecológica. Alimentación ortomolecular. ( 971 909 594

IMPRENTA

Psicología y trabajo social

Temple Natura

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Orientación y asesoramiento, escolar, laboral y vocacional. ( 689 689 886

Herboristería, alimentación biológica, productos de la tierra, regalos, terapias naturales. ( 676 202 087

Industria gráfica. ( 971 434 008 MASAJE Mari Carmen Pérez Masaje ayurvédico. ( 971 794 371 Método Anselmi Masaje liporeductor anticelulítico. ( 871 940 597 Bodhana Masajes, técnicas complementarias, cursos y meditaciones. ( 660 739 926 Casa Thailand Masajes, yoga, acupuntura, chakras. ( 655 561 723 MAYORISTAS Medi Natur Distribución de productos ecológicos y naturales. ( 971 845 568

Marga Palou Massa Terapia individual, grupal y regresiva. ( 636 657 081 Síntesis. Psicología y salud Sintergética y naturopatía. ( 971 495 585 REIKI Mayni Aceves Master del Sistema Usui de Sanación Natural. ( 971 245 262

Tot Natura Herbolario. Fitoterapia, alimentación ecológica, regalos, cosmética natural. ( 971 286 617 YOGA Escuela Internacional de Yoga Formación de profesores de yoga, clases diarias, yoga embarazadas, medicina natural. ( 600 434 812 Nirodha

Terapias energéticas

Formación de profesores de yoga dinámico. Clases diarias de yoga. Pilates. Danza creativa. ( 971 731 635

Crecimiento personal. ( 662 374 527 - 608 521 069

Escola de Ioga Ramayana

SEXOLOGÍA

Yoga Integral y Kundalini Yoga para todas las edades. ( 971 739 734

SANACIÓN

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Estudio de yoga Richards Villot

Universo Natural

Terapia sexual y de pareja. ( 696 184 740

Productos de alta calidad para la salud. ( 933 577 616

TAI CHI CHUAN

Clases de yoga, meditación. Talleres especiales. Clases particulares. ( 677 468 388

Alfredo de Miguel

Sadhak Dharm

Tai Chi, Chi Kung y meditación. Yoga oriental moderno. ( 639 031 513

Formación en Ayurtantrayog. Yoga. Retiros intensivos. ( 635 825 205

Asociación de Tai Chi Taoísta

Joan Lluis Llull

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