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especial

22Vitorino Campos

Feirense de 24 anos, disputa o prêmio QUEM de melhor estilista

antena ligada

34Customização

Vem com tudo para salvar seu jeans

ESTILO

36Eles aos seus pés

Metalizados, spiker e color block

moda

40Alto verão, altas tendências Confira tendências da hot estação

beleza

54Olhos perfeitos pra arrasar no verão 64Cabelos bonitos e saudáveis neste verão. Saiba como! testes

56Ele está a fim de você? 74Marketing Pessoal. Você sabe fazer? 92Como anda o seu relacionamento? comportamento

60Por que eles não ligam no dia seguinte? Veja o que eles dizem sobre o assunto

amor e sexo

6815 dicas para apimentar o sexo

Expulse a rotina do seu relacionamento e esquente o clima a dois

saúde

80TPM: Acabe já com ela

Técnicas da massoterapia podem ajudar a minimizar os sintomas

culinária

98Aprenda a cozinhar no vapor

Cozinhar os legumes no vapor ajuda a preservar os nutrientes

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Nossa Capa Vanmilla Freitas, fotografada por Sergio Sena, veste Dzarm.

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Vanmilla Freitas

A modelo que aos 13 anos comeรงou a conquistar seu espaรงo no mundo da moda

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C o l a b o r a d o r e s

da Edição 1 Vanmilla Freitas Estampando a nossa capa, a modelo feirense mostra com muita alegria, disposição e simpatia o seu enorme talento. Agradecimentos especiais por essa parceria que promete ser sucesso.

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3 - Daiéle Dias Basta olhar para ela e já percebemos a sua mega paixão por maquiagem. Daéle preparou dicas de maquiagem para o verão para você seguir e arrasar!

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2 - Marta Figueiredo Uma profissional moderna que entende a necessidade de estar sempre atualizada com as tendências do mercado. Marta também é Mulher+ e escreveu sobre a arte de seduzir.

4 - Cirila Oliveira Talentosa e super antenada nas novidades do mundo da moda, mais especificamente dos calçados. Vive como sonha todas as mulheres, cercada por eles (sapatos)!

5 - Disse Me Disse Três amigas (Gábi Dias, Lila Oliveira e Lu Oliveira) que unidas montam os looks mais fantásticos e variados, adequados para cada situação. Elas prepararam dicas quentíssimas para as leitoras da Mulher +.


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CARTA DO

EDITOR

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irar um projeto do papel e transformá-lo em realidade não é uma tarefa fácil. E não foi diferente com a Mulher +. A ideia surgiu, mas era necessário pensar nos mínimos detalhes para tornar essa revista especial... E pensamos. A Revista Mulher +, como o próprio nome já indica, é voltada para o público feminino. Sua intenção é ousar, inovar, informar, entreter, esclarecer e lançar tendências. Quer saber por que ele não ligou no dia seguinte? Selecionamos alguns depoimentos, onde eles contam os motivos. Agora se ele ligou e o rolo virou namoro, confira 15 dicas quentíssimas para apimentar o sexo. E por falar em dicas quentes, está chegando o verão e não podemos descuidar dos cabelos. Saiba como mantê-los bonitos e saudáveis. Para arrasar na estação mais quente do ano, preparamos vários looks para o dia e para a noite, além de dicas super especiais da nossa modelo (capa), Vanmilla Freitas, para você se inspirar e arrasar. Na nossa matéria especial, destaque para o talentoso estilista baiano, Vitorino Campos. A partir da página 22, você poderá conhecer um pouco mais da história do feirense, que está se destacando no mundo da moda. Beleza, Comportamento, Saúde, Moda, Decoração, Culinária, Amor e Sexo. Tudo isso você encontra aqui.

DEZEMBRO / JANEIRO DE 2013 ANO1 Nª1

Editora de Redação: Daniela Cardoso daniela@revistamulhermais.com.br Projeto Gráfico André Mendes andre@revistamulhermais.com.br Produção Fotógrafica Sergio Sena sergio@revistamulhermais.com.br Estagiária de Redação Jamille Campos

Fica proibida a reprodução pacial de qualquer texto ou imagem deste produto sem autorização prévia dos responsáveis pela publicação todos os direitos reservados à

A MULHER+ é uma publicação da editora Casa de Sapé Av. Adenil Falcão 1340C, CEP 44.060-000, Feira de Santana - BA

PARTICIPE DA MULHER+ NAS REDES SOCIAIS. ESPERAMOS SUAS SUGESTÕES! /rmulhermais /rmulhermais redacao@revistamulhermais.com.br

Daniela Cardoso diretora de redação

ATENDIMENTO

Atendimento de segunda a sexta, das 8h às 18h.

(75) 3021.6213 atendimento@revistamulhermais.com.br

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Carreira

e t r aa r i z U D E S de

por Marta G. Moraes de Figueiredo

sedução é uma habilidade, como tocar um instrumento ou falar uma língua. Se você praticar constantemente, evolui e se torna expert na sedução.”

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uito se discorre sobre a necessidade de conhecer e falar um segundo idioma e o quanto a língua inglesa é indispensável para o mercado de trabalho, entre tantas outras importâncias desta língua. Comunicar-se em outra língua é muito mais que tudo isso: os outros contemplam com um olhar diferente uma mulher falando inglês fluentemente – um olhar de admiração, de inveja e até de cobiça; logo, percebe-se que saber falar mais de uma língua é uma habilidade bastante eficaz na arte de seduzir. É indiscutível que os lábios nunca foram tão sedutores, principalmente se estiverem pintados – e na cor vermelha! Visualmente existe uma atração por este tipo de linguagem corporal, mas que pode ser completamente destruída ao ouvir uma voz irritante sair por estes lábios ou, ainda, escutar palavras desastrosas pronun-


ciadas por esta boca pintada de vermelho. Dessa maneira, uma mulher que além de investir em sua linguagem corporal, em seu visual, ainda consegue transmitir segurança e inteligência, consequentemente será bem sucedida tanto no mercado de trabalho quanto em situações amorosas. É comum os homens falarem: “olha que mulher linda, profissional, carinhosa e ainda fala francês!” Isto demonstra que o falar francês, espanhol, vem a ser um diferencial sedutor. Segundo RUINA(2008), a sedução é uma habilidade, como tocar um instrumento ou falar uma língua. Se você praticar constantemente, evolui e se torna expert na sedução. Se não praticar, não aprenderá nunca. Encontramos facilmente, em qualquer livraria, prateleiras lotadas de manuais de sedução, de livros que abordam táticas para seduzir e profissionais que trabalham como instrutores amorosos. Isso indica que existe uma busca muito forte do ser humano em aprender a seduzir. No entanto, muitos esquecem que a sedução é uma arte e, assim como falar espanhol, inglês ou francês, requer treinamento e dedicação. A sedução caminha ao lado da admiração por uma pessoa e isto pode ser causado pela sua personalidade (conhecimento, valores, inteligência, cultura, etc.) ou ainda por características

físicas (beleza). De modo geral, os que querem seduzir, tentam exibir – sutilmente ou não – estes dois tipos de qualidades para suas miras de conquista. Portanto, incluir um idioma em sua vida, falar bem este idioma, pronunciar com segurança cada palavra, é também um recurso de sedução. Ruina(2003) defende que as qualidades que admiramos em uma outra pessoa são aquelas que gostaríamos de ter. Partindo do pressuposto que todos sabem da necessidade de se falar uma segunda língua e buscam esta habilidade para seu currículo, conclui-se que comunicar-se num dialeto estrangeiro fatalmente será uma habilidade reciprocamente cobiçada por muitas outras pessoas. Assim, falar um idioma significa muito mais que ter sucesso e uma carreira garantida, falar inglês é também um objeto de sedução.

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Looks LOOK MODERNO IDEAL PARA O DIA E PARA A NOITE

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a m u a i r a c o r t ê Voc ? r o m a m u r o p amizade “Não trocaria. Acho que namoro é namoro e amizade é amizade. Não dá para misturar as duas coisas. Com certeza isso acabaria mal” Ricardo de Jesus, 31 anos

“Não trocaria de jeito nenhum. Uma amizade é um sentimento precioso que deve ser preservado de forma única, assim como a família. O amor chega e pode ir embora, uma amizade não!”

Reginaldo Junior, 24 anos

E se de repente o seu grande amor começasse a implicar com suas amizades, o que você faria? Será que vale a pena trocar uma amizade por um amor? Decisão difícil hem?! Veja abaixo algumas opiniões da galera do Facebook.

“Amizades sólidas são como uma irmandade. Elas nunca se desfazem, e se a pessoa que você ama não está satisfeita com a sua amizade é porque ela não te entende e não te ama de verdade. Não vejo razão em abrir mão de uma amizade” Jerffeson Feitosa, 25 anos

“Claro que não. Já me afastei de amigos por isso e me arrependo. Corri atrás depois e consegui consertar o erro, mas nem sempre isso é possível” Thyandra Lima, 25 anos “Já fiz isso sim e hoje pensaria um pouco mais antes de tomar essa decisão. A pessoa que troca uma amizade por um amor tem que estar preparado para as consequências, pois pode bater o arrependimento depois” Aline Silva, 28 anos

“Não trocaria. Já fiz isso uma vez, mas não valeu a pena. Eu me arrependi depois. Hoje eu não tenho nem o amor e nem a amizade. Christiana Nascimento, 23 anos curta a Mulher + nas REDES SOCIAIS /rmulhermais

@rmulhermais 19


BASTIDORES 1 1 - Equipe da Mulher+ no ateliê de Vitorino Campos.

2 - Momento de descontração com as meninas do Disse me Disse.

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3 - Muitos flashs no estúdio da MULHER+ , nas produções dos anúnios e looks.

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4 - Alegria é o nome de Vanmilla Freitas na produção das fotos para a capa da Mulher+.

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Meus brinquedos eram os vieses de tecido, os tubos acabados de linha... as máquinas que faziam barulho, pra mim pareciam cantar” Simplicidade, simpatia e talento. Assim podemos definir o estilista baiano, de Feira de Santana, Vitorino Campos, de apenas 24 anos de idade e que atualmente disputa o prêmio QUEM de melhor estilista. por Daniela Cardoso realização André Mendes e Mariana Aquino fotos Sergio Sena


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itorino Campos recebeu a equipe da Revista Mulher+ em seu ateliê, em Salvador, acompanhado da sua sócia, Natália Tróccoli, onde falou sobre a alegria de concorrer ao prêmio QUEM, que para ele é um reconhecimento do seu trabalho. O baiano, que foi um dos destaques na São Paulo Fashion Week Verão 2013, concorre com outros seis estilistas, todos escolhidos por um júri de especialistas. “É muito bom esse reconhecimento nacional, e estar ao lado de pessoas que já têm mais de 30 anos de marca, para mim já é uma conquista”, declarou.

Vitorino trabalha com moda desde muito cedo. Foi criado dentro do ateliê de alta costura da sua tia e dentro da fábrica de fardamentos da sua 24

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mãe. Com 11 anos começou a desenhar seus primeiros croquis, de forma ainda amadora. Depois assumiu a loja da mãe e, aos 16 anos, foi emancipado para abrir uma loja com sua primeira marca no centro de Feira de Santana.


“Abri a loja com a minha primeira marca e deu super certo. Ficou três anos aberta, quando eu decidi que ia estudar em Curitiba, fiquei com medo de deixar a loja, então decidi estudar em Salvador. Tentei conciliar a loja com os estudos, mas não deu certo. Seis meses depois resolvi me dedicar somente aos estudos. Nesse mesmo ano assinei meu primeiro desfile”, contou Vitorino durante um vídeo produzido pela revista eletrônica Roda da Moda. Com o título de embaixador da moda baiana, concedido pela Vogue Brasil, o baiano que foi revelado para o mundo da moda em 2008, segue ganhando destaque da mídia e vendendo suas criações nas principais cidades do país. Formado em Design de Moda pela Universidade

Salvador, o estilista foi incluído pela revista Elle entre os sete nomes da alta costura sob medida no país. Vitorino associou-se à ABESTAssociação Brasileira de Estilistas, e ganhou o prêmio CONTIGO! Talentos do Brasil, como o melhor profissional de moda da Bahia. A revista L’Officiel lhe indicou como um dos cincos estilistas da América Latina com futuro promissor na moda internacional.

Muito bom esse reconhecimento nacional, e estar ao lado de pessoas que já têm mais de 30 anos de marca, para mim já é uma conquista”. 25


Em abril de 2012, Vitorino foi destaque da coluna “New Designer”, da revista Elle, sendo a nova aposta para o mundo da moda. Além disso, o estilista integrou, pela primeira vez, o time que desfilou na edição Verão 2013 da São Paulo Fashion Week, conquistando críticas de veículos como Lilian Pacce – GNT, Camila Yahn - FFW e a revista Elle, o topo do ranking dos melhores desfiles da temporada. Sua estreia na SPFW edição verão 2013, repercutiu nos mais renomados veículos de moda. A revista Elle colocou seu desfile entre os 10 melhores da temporada, e a jornalista Lilian Pacce o considerou um dos mais relevantes da estação.

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COLEÇÃO VERÃO 2013


Coleção Inverno 2013 O sucesso se repetiu com

a apresentação da sua coleção

na SPFW edição Inverno 2013, realizado em outubro. A Glamour destacou Vitorino Campos como

um nome quente da nova safra

de estilistas. Já a Vogue Brasil, considerou sua coleção como uma das melhores da noite .

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Conexões para uma única direção Vitorino Campos – Inverno 2013 Um espaço perdido, uma zona silenciosa. Símbolos e silêncio unem

pontos que apontam à transgressão. Uma passagem misteriosa, onde a civilização não funciona da forma que conhecemos, é a inspiração de Vitorino Campos para

sua coleção Inverno 2013. A silhueta é reta, mas levemente acinturada. A cor vem para

humanizar e tornar os seres mais humanos. Os tons aparecem na escala de cinza, também no areia metalizado, cobre, branco, rosa e prata. Uma mulher que caminha por este deserto terrestre. Saindo do óbvio, o calçado tem pino médio, de crinol, com tira no tornozelo. O ser se torna evoluído quando ele pratica o bem.

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Looks

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No meio do caminho tinha uma MULHER linda, tinha uma MULHER linda no meio do caminho, tinha uma MULHER linda, no meio do caminho tinha uma MULHER linda.

Nunca me esquecerei desse acontecimento na vida de minhas retinas tão fatigadas. Nunca me esquecerei que no meio do caminho tinha uma MULHER linda, tinha uma MULHER linda no meio do caminho, no meio do caminho tinha uma MULHER linda.

Fã de Carlos Drummond de Andrade, ao ver uma leitora da Mulher+.

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Antena Ligada eu ria Abr o: Valé ira ã ç a iz custom : Lila Olive texto

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r, aplia t n i p , r a ...Cort enfim, , r a t s a g car, des peças, r a z i l a n perso jeans, e t n e m l a princip bre! As e f a m u virou estão s e õ ç a z i custom revis, s e t i s , s em blog s ... e n i r t i v , tas

A

s tendências na moda vêm e vão. E a peça, que antes era a sua queridinha, agora está esquecida no fundo do baú. Você não consegue imaginar nenhum look em que possa encaixá-la, pois ela perdeu a graça e já não tem o mesmo Glamour de antes. O que fazer? Customiza!!! Cortar, pintar, aplicar, desgastar, enfim, personalizar peças, principalmente jeans, virou uma febre! As customizações estão em blogs, sites, revistas, vitrines e afins; e todo mundo quer uma peça customizada

para chamar de sua. Podem ser camisetas, calças e até sapatilhas. São muitas as possibilidades. O jeans destroyed (rasgado, manchado, detonado) é o Top dessa estação. Pode ser usado em diversas ocasiões e misturado com outras peças mais sofisticadas, compondo o estilo high-low: Short Detonado + camisa de seda + salto. Esse é um look curinga que, a depender do evento, serve tanto para o dia quanto para a noite. Mas aí você se pergunta: de onde veio essa ideia? O termo customização tem origem no inglês customer que significa “cliente”, ou seja, personalizar o objeto ao gosto/estilo do cliente. Na verdade, o recurso da customização sempre foi uma prática comum entre os fashionistas e criativos por natureza. Além de ser uma tendência ecologicamente correta, a customização dá exclusividade à peça ou, pelo menos, lhe proporciona um efeito original, pois agora você encontra (inclusive em lojas de departamento) uma infinidade de modelos que já vêm “customizados” de fábrica. Para quem quiser se arriscar e customizar aquela pecinha que está ocupando espaço e te enchendo de dúvidas, uma boa dica é acessar um dos milhares de tutoriais disponíveis na rede, pegar as dicas de como fazer, e arrasar por aí!

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Estilo

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Moda

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cenário fashion está agitadíssimo, com suas Tonalidades Candycolors, estampas gráficas, étnicas, de lenço e com motivos tropicais; tingimento DipDye, ombre, corte reto, mullet, cropped, aplicações de spikes e tachas, cores neon, cítricas, recortes, fendas laterais e muito mais. Entre as novidades estão às peças em tecidos mais invernais como couro e camurça, que foram reinventados e estão entre as principais tendências da estação.

“Esses materiais chegam a formatos mais leves e fluidos, para acompanhar o clima tropical brasileiro, como também em cores mais marcantes e cítricas ou candy, combinando então, com o colorido, que é mais presente no verão. São novas possibilidades de vestir que também acompanham o desenvolvimento tecnológico do mercado de tecidos” esclarece Maina Pinillos, consultora de Moda.

estação, ências da hot nd te as ss de as com vári oje tão recheadas a consultora “H ou rm afi o As vitrines já es m co e bolsos, pois a, as pessoas iversos gostos viduais na mod que agradam ad di in s de da ti s iden o assim, o valorização da a do vestir, send em dia, com a rm fo na e ad dualid er o que z mais a indivi ordem é escolh a o, buscam cada ve tã en a” ci or tendên passa ser a mai lor da estação. estilo pessoal contecer” no ca “a e za ri lo va mais te 41


Capa


Vanmilla

Freitas “

Já me decepcionei, mas não desisti. Quero abraçar o mundo da moda, quero fazer a diferença.

por Daniela Cardoso realização André Mendes fotos Sergio Sena


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inda menina, aos 13 anos de idade, a modelo feirense Vanmilla Freitas começou a trilhar o seu caminho no mundo da moda. Sempre decidida, soube nos momentos certos tomar as melhores decisões para vencer a ‘batalha acirrada’, como ela mesma define. Dentro de casa enfrentou a resistência do seu pai que queria que ela seguisse a carreira de médica, mas ela não desistiu de seguir o seu sonho. “Sempre gostei de moda, ia para chácara da minha avó que era costureira e ficava sentada esperando cair um retalho para eu brincar. Eu me inspirava e achava que ali era minha passarela. Vestia minhas bonecas com retalhos e dizia que era minha coleção. Essas eram minhas brincadeiras. Gostava de coisas criativas”, contou, lembrando que tinha poucas amigas. “Eu era feia, grande e desengonçada. Ninguém gostava de brincar comigo”, disse se divertindo. Vanmilla se inscreveu em muitos concursos para modelos e diversas vezes recebeu respostas negativas, até que viu um anúncio para seleção de modelos e resolveu se inscrever. Ela se destacou entre as concorrentes e começou a

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trabalhar em uma agência. Daí em diante surgiram novos concursos e, consequentemente, novos trabalhos. “Depois me inscrevi em um concurso de uma agência de São Paulo, pois queria desfilar. Minha intenção não era nem ganhar nada, e sim mostrar o meu trabalho. Desfilei, estava super feliz e ganhei em primeiro lugar. Quando ouvi meu nome não acreditei. Depois disso fiz outros concursos, passei e comecei a fazer outros trabalhos.” Hoje Vanmilla tem seu trabalho reconhecido. Já desfilou para várias marcas em diversas cidades do país. Atualmente, trabalha como consultora de moda e produtora de desfiles. Estuda administração, pois pretende gerenciar seu próprio negócio, mas sem deixar de lado o segmento da moda. “Quero abraçar o mundo da moda. Quero fazer o diferencial, mas seguindo outros meios. Já me decepcionei muito, pois é um mundo complicado e eu percebi que para crescer teria que fazer coisas que não eram corretas. Meu pai tinha medo disso e por isso não aceitava. Recebi propostas para ir para fora e ele não aceitou, mas depois viu que era bobagem e reconheceu meu trabalho.” Vanmila Freitas produziu alguns looks para você se inspirar nesse verão. Siga as dicas e arrase!!!


LOOK DA CAPA Colete PaetĂŞ R$134,90 Saia Longa de Renda R$194,90

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Macaquinho R$ 189,90

Sabe aquela peça chave que é só compor com alguns acessórios e está pronta pra arrasar?

Seja bem vindo MACAQUINHO!! Separei um com estampa fresca para um bom passeio de Verão.

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Jaqueta R$ 184,90 Short R$ 139,90

Os conjuntinhos ganharam seu espaço combinando e arrasando. Dica: variar a composição é válido, pois você aproveitará seu look pra usar outras vezes.

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Blusa derenda R$ 149,90 Shortinho R$ 109,90

Short de cor + Blusinha de renda + cinto de placa (da um SUPER UP em vรกrios looks) = Estou pronta e linda

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Vestido Tubinho Drapeado R$ 139,90 Bolsa de Oncinha R$ 154,90

E para as sensuais que abusam do CORPテグ do verテ」o, pretinho bテ。sico e coladinho, super funciona para uma boa balada e paquera rsrs..

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Vestido R$ 204,90

Os tubinhos ‘’básicos’’, ganharam alguns recortes e detalhes, chic você arrasará com recortes nas costas, na cintura... Afinal tem mulheres que não usam curtos, decotes... mas podem usar um recorte, como nesse vestido que vemos, que super valoriza o corpitchu.

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Blusinha R$ 79,90 Saia Plinรงada R$ 139,90

As meigas adoram uma sainha plinรงada, e aquela regatinha. Para compor o look usei o cinto de PLACA que deu um up no look e que serรก aproveitado sempre.

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Beleza

le por DaiĂŠ

Dias

NĂŁo precisa ser profissional em rĂŁo. make para estar linda nesse ve


Looks Teste

Ele está a

?

fim de você

Está em dúvida se ele está a fim de você ou não? Preparamos um teste para você tirar a prova. 56

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1 / 8 - Num jantar, como ele se comporta? A - Dá toques suaves na sua mão enquanto te olha e sorri o tempo inteiro. B - Se mostra interessado na conversa.

2 / 8 - É aniversário da sua melhor amiga e você o convida para te acompanhar. Como ele reage ao convite? A - Hesita, mas acaba aceitando. B - Aceita na mesma hora e fica muito feliz por ver que você quer apresentá-lo aos seus amigos.

3 / 8 - Vocês combinam de se encontrar em uma balada, mas, em cima da hora, seu carro quebra e você não tem mais como ir. Você liga para ele explicando a situação e ele: A - Na mesma hora, diz que passa na sua casa para te buscar. B - Fica chateado e pergunta se não tem como você conseguir uma carona com alguma amiga.


4 / 8 - Você fica doente e precisa repousar por duas semanas. Sabendo disso, ele: A - Vai até a sua casa te visitar e te liga todos os dias para saber se você já está melhorando. B - Pede para que você, quando estiver melhor, entre em contato com ele para combinarem algo.

7 / 8 - Em relação aos amigos dele: A - Você já os conhece e eles te tratam super bem. B - Você já os viu algumas vezes.

5 / 8 - Quando vocês conversam, ele: A - Fica te olhando fixamente. Ui, dá até arrepio! B - Não fixa muito o olhar, mas você sabe que ele está prestando atenção no que você diz, porque está interagindo.

6 / 8 - No seu aniversário: A - Ele aparece na sua casa com um presente e um cartão lindos. B - Ele manda um torpedo dando os parabéns e perguntando se você quer fazer alguma coisa para comemorar.

8 / 8 - Domingo à tarde. Vocês, a princípio, não iam se encontrar, mas você, morrendo de saudade, pega o telefone e liga para ele na esperança de marcarem alguma coisa. Ele: A - Se surpreende, diz que está assistindo o jogo e que te liga mais tarde. B - Acha super fofo você ter ligado e pergunta se topa um jantarzinho mais tarde.

MAIORIA A

MAIORIA B

Louco por você!

Em cima do muro

Jantares românticos, flores, surpresinhas... Esse cara está desesperado para te conquistar! Ele praticamente já deve ter contado para a mãe que você será a futura nora. Ao que tudo indica, vocês estão a um passo de namorar firme, basta você querer. Quanto a ele, não há dúvidas!

Vocês ficam ocasionalmente, se divertem juntos e ele até curte a sua companhia, mas é bom você não criar expectativas muito altas ou pode acabar se decepcionando. Quem sabe a coisa pode até evoluir, mas não se afobe, O.K.? É importante dar tempo ao tempo e deixar que tudo se encaminhe naturalmente, seja para vocês ficarem juntos ou para cada um seguir o seu caminho.


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Comportamento


Essa é uma pergunta que muitas mulheres fazem, mas não encontram a resposta. Será que o problema está neles ou será que o problema está nelas? Bem, a Mulher+ ouviu a opinião das mulheres e também dos homens, que contaram tudinho!!! 61


Q

ual a mulher que nunca saiu com um homem, curtiu muuuuuuito e no dia seguinte... bem, e nos dias seguintes, ficou a espera daquela ligação que não veio? Porque será que, algumas vezes, as mulheres criam tanta expectativa e os homens simplesmente somem? Nem sempre as pessoas estão na mesma sintonia e talvez isso possa explicar as expectativas frustradas.

, que já Fernanda, 32 anos uação passou por essa sit que por algumas vezes, diz não criar mais que tentasse nseguia. expectativa, não co ma coisa, eu “Era sempre a mes quera e saia hoje com um pa deríamos já acreditava que po morados. virar um casal de na a curtir Hoje eu já aprendi e se der apenas o momento o, paciência.” certo, ótimo! Se nã

anos, faz Já a Cristiane, 25 e revela o tipo persistente deixar de que não consegue “Eu espero criar expectativa. dia mesmo a ligação no o ligar, eu seguinte e se ele nã as vezes dá mesma ligo. Algum não, mas certo, outras vezes eu sempre tento.”

do tipo que Jéssica, 35 anos, é e anhã. Ela conta qu pois não se não espera pelo am e assim é melhor, qu z di e as iv at ct de expe não venha. “Gosto não costuma criar ligação, que talvez a um o nd ra e pe qu es sente frustrada nessas coisas. Acho o me prendo muito nã e s o im áx m ao r branças. Essas coisa aproveita de obrigações e co re liv e liz fe s ai m assim me sinto são muito chatas.”


Depois de ver alguns depoimentos jam femininos, ve les agora o que e pensam a l a respeito da ‘t os ligação’. Vam tos: aos depoimen

W.S., 31 a nos, empr esário “Não sou m uito de lig ar, mas passo um SMS p ara ver o que acontece. Mas não gosto quando a mulher ex agera e já faz até declaraçõe s de amor. ”

M.C., 22 anos, vendedor

“Só ligo se eu quiser repetir a

dose. Se não tiver sido legal, não J.M., 31 anos, auxiliar administrativo

“Acho que a maioria dos homens

não liga, porque muitas mulheres são pegajosas e já acham que o rolo é namoro. Não quero

ninguém pegando no meu pé, fazendo cobranças e ligando

toda hora, por isso evito maiores

envolvimentos. O homem não liga quando não quer compromisso e

tiver rolado a química, acho que não faz sentido uma ligação. Se

não foi bom eu não ligo mesmo.” A. S., 25 anos, universitário

“Eu espero passar uns dois a três dias

para ligar e falar um “oi” e aí vou vendo

como as coisas acontecem, para só então marcar, ou não, um próximo encontro. Mas homem nenhum gosta de mulher chiclete.”

pronto”.

esperando o os, corretor B.M., 27 an é que ficam es er lh u m , já a seguinte: as ro encontro “A verdade é ou’ no primei it il ac ‘f a el Se do homem. telefonema e zero.” e ligar é quas el e d ce an era. A ch

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Beleza

não podem deixar de tomar algunsdos, es lher mu as ele, com e do gan che está o O verã resseca Sol, praia e piscina podem deixarinaoss:fios os prestar cuidados essenciais com os cabelose .sem vam men ado isso cuid por ho, bril las dup tas pon com s, diço quebra elos saudáveis e bonitos neste verão! cab o raçã ope a já, r eça com e s dica nas o atençã


A

gentes externos como sol, vento, água salgada do mar, assim como o cloro, agridem o cabelo. Para minimizar os estragos, vale alguns cuidados especiais. De acordo com a cabeleireira, Ana Luz Silva, as principais dicas a serem seguidas é sempre lavar as madeixas com xampu hidratante de Ph equivalente ao do cabelo, que segundo ela, varia entre 4,5 e 5,5, condicionar quando não for fazer máscara hidratante e finalizar aplicando um “leave-in”, que são cremes de pentear sem enxague. Os fios loiros merecem um tratamento diferenciando, principalmente quando o assunto é piscina. “Por ter tirado os pigmentos naturais do cabelo, os fios podem pegar a pigmentação contida no cloro e ficar com o aspecto esverdeado. Para protegê-los, é importante usar produtos a base de silicone”, ressalta a cabeleireira. Outra dica importantíssima (e que vale para todos os tipos de cabelos) é o uso do filtro solar capilar. Ele age criando um filme protetor em toda a extensão da haste capilar protegendo da ação dos raios UV. Então, lembrem-se: depois de dar aquele mergulho no mar ou na piscina, sempre lave os cabelos com água doce e depois aplique o filtro solar capilar nos fios.

“As meninas também devem ficar atentas para a reaplicação do filtro solar após cada mergulho, pois assim como os cremes convencionais, os protetores específicos são ainda menos resistentes que os filtros para o corpo”, destaca.

ANOTE AS DICAS 1 Cabelos tingidos precisam de cuidados redobrados no verão. Use xampus para cabelos coloridos, que possuem ativos capazes de evitar o desbotamento 2 Use água fria para lavar os fios, assim o couro cabeludo não irá produzir muito sebo, e os cabelos ficarão mais soltos 3 Mantenha os fios e o couro cabeludo sempre limpos para evitar problemas como seborreia e caspa 4 Evite manter os cabelos úmidos sempre amarrados ou presos 5 Depois do banho de mar lave os cabelos com água doce, aplique creme ou protetor e só então desembarace.


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Amor e Sexo


Expulse a rotina do seu relacionamento e esquente o clima a dois. Preparamos 15 dicas cheias de boas intenções para você enlouquecer o seu gatinho e deixar ele com gosto de quero mais.


2

1

Brincadeiras Há opções de produtos sugestivos que dão asas à imaginação do casal. É o caso, por exemplo, dos ‘dados eróticos’, que costumam fazer muito sucesso. Eles propõem a realização de tarefas excitantes e sugerem várias posições e estímulos diferentes. O que vale é a criatividade!

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Que tal ousar e propor ao seu parceiro uma coisa diferente? Mostre a ele o seu lado criativo.

Esqueça as suas encanações e libere suas fantasias. Mostre ao seu parceiro que você é linda e está feliz com o seu corpo.

4

esteja disposta Disposição durante o sexo é fundamental. Nunca faça nada que não esteja a fim ou que não se sinta a vontade. O sexo só é prazeroso se os dois curtirem o momento.

ambientes diferentes Saia do quarto e experimente novos cenários. Que tal aproveitar outros cômodos da casa? Pode ser uma experiência muito boa!!! Um motel também pode ser uma ótima opção.

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IMAGEM STOCK PHOTOS

5

3

inove

sinta-se linda

fale sobre sexo Uma boa conversa pode ser o início de uma noite surpreendente. Fale sobre suas fantasias e conheça os desejos do seu amado. Depois é só colocar em prática.


7 9

liberte as fantasas Colegial, enfermeira, faxineira e policial estão na lista das fantasias que mais agradam os homens. Cinta-liga e calcinhas minúsculas também entram na lista. Não se esqueça de usar saltos altos. Eles têm um poder afrodisíaco.

trilha sonora

8

apimente Por falar no poder afrodisíaco, prepare um jantar romântico com comidas leves e apimentadas. Para beber, os vinhos são a melhor pedida. Acrescente também frutas e para a sobremesa, aposte em chocolates.

Para embalar o clima, faça uma seleção de músicas que agrade e faça lembrar momentos bons do casal.

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surpreenda Que tal fazer uma surpresa inesperada ao gato? Mande mensagens picantes durante o dia. O resultado pode ser surpreendente!

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11

CURIOSIDADE

movimente-se

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Movimente-se – Mudar as posições pode ser um ingrediente a mais na hora do sexo. Teste novas posições. (Dica quentíssima: leve um Kama Sutra para a cama!)

NADA DE PRESSA Aproveite o momento com o seu amado sem pressa. Explore os pontos que proporcionam prazer para o gato e invista nas preliminares.

15 72

O Kama Sutra é um texto indiano, criado entre 100 e 400 d.C relacionado à religião hindu. Sutra é um termo designado para textos que discursam sobre aforismos (preceitos expressos em forma de sentença breve). Kama está relacionado ao desejo, prazer, satisfação, e é um dos três sustentáculos da religião hindu: Dharma (mérito religioso), Artha (riquezas) e Kama (amor, prazer).

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USE PALAVRAS Entregue-se ao momento e deixe a vergonha de lado. Diga palavras excitantes e faça seu amor delirar.

TODA HORA É HORA

?

Fuja das regras de horários e proponha algo diferente. Sexo sem hora determinada pode ser enlouquecedor. Invista nas rapidinhas!

14

MASSAGEM ERÓTICA Uma boa massagem ajuda o corpo a relaxar e entrar no clima! Já imaginou uma deliciosa massagem depois de um dia de trabalho? Use óleos específicos ou velas para massagens. As velas além de dar um ar sensual e ao mesmo tempo romântico, ainda deixam o ambiente aromatizado.


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1/9

Se os colegas de trabalho a convidam para um evento fora do local de trabalho, vocĂŞ: A - Aceita no ato, afinal, vocĂŞ entende que ĂŠ preciso socializar com os colegas de trabalho para formar um networking (rede de contatos) eficiente. B - Logo recusa. VocĂŞ sabe separar bem sua vida profissional da pessoal.


2 / 9 - Como você encara quando o chefe te faz uma crítica? A- Se sente mal. Tem vontade de sentar e abrir aquele berreiro! B- Analisa e argumenta tudo o que foi dito. Se percebe que ele tem razão, começa o processo de mudança de atitude.

4 / 9 - Em seu guarda-roupa de trabalho: A - Roupas apropriadas para o ambiente. Você não mistura roupas informais com as de trabalho. B - Não faço diferenciação entre roupas do dia-a-dia e roupas para trabalhar.

tivos 6 / 9 - Que adje com mais condizemade? sua personalid

a. ta, tímida e étic A - Perfeccionis . ada e persistente iv ot m , ta is m ti B-O

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3 / 9 - Ao se comunicar com a chefia ou qualquer funcionário da empresa, você: A - Busca se expressar bem. Cuida do português; procura ser clara e objetiva – não importa com quem. B - Não mede a forma de falar. Se expressa naturalmente, como faria com um amigo ou familiar. Acredita que essa é a melhor forma de mostrar quem é você.

urge s o d n a u 5 / 9 - Q o projeto na um nov a, você: empres nte ntariame lu o v e c e er iso. A - Se of e for prec u q o n r a para ajud e. Projeto t n e t n o c ca B - Não fi a mais trabalho. ific novo sign


8 / 9 - Se o emprego exige um conhecimento a mais, você: A - Pede ajuda a um colega de trabalho que entenda do assunto. B - Faz um curso de atualização.

7 / 9 - Ao re uma oportuceber emprego, v nidade de ocê:

A - Atualiza e adapta seu currículo para aquela v aga. E não esq uece de fazer uma ca rta de aprese ntação. B - Para não perder tempo , você “recupera” se u currículo n o computador e envia do jeit o que está.

tende 9 / 9 - Onde você pre cinco anos?

estar daqui a

bom salário. ereça estabilidade e um of e m e qu o eg pr em A - Em algum eia. B - Não faço a menor id

MAIORIA A “Marketeira”

Parabéns! Você sabe que o marketing pessoal pode fazer a diferença em seu reconhecimento profissional. Entende que colocá-lo em prática não significa mentir, mas valorizar e ressaltar seus pontos fortes. Com isso, você consegue fazer com que a chefia e os colegas de trabalho percebam o seu valor. Continue assim, sempre em busca de seus sonhos, que você vai longe profissionalmente.

MAIORIA B Quase lá

Muito bem! A boa notícia é que você já está no caminho, mas é preciso atenção com alguns detalhes que podem a derrubar. Comece revendo suas atitudes. Você está sabendo encarar as críticas que recebe como construtivas? Elas são uma oportunidade de melhorar. E como anda sua relação com os colegas de trabalho? Hoje, criar uma rede de contatos, ou networking, é importantíssimo para você ficar ciente das boas oportunidades no mercado de emprego. Então, atenção às dicas: Dica nº 1: Deixe a timidez de lado. Defenda seus pontos de vista. Seja sempre clara e objetiva ao se expressar. Se preocupe com o português, com sua apresentação pessoal (roupas) e forma de agir. Dica nº 2 – Seja pró-ativa. Se ofereça, voluntariamente, par ajudar. Busque sempre atualizar seus conhecimentos. Faça com que cada crítica seja construtiva para sua melhoria. Dica n° 3 – Esteja com a autoestima em alta. Saiba exatamente onde quer chegar e seja persistente para alcançar o sucesso. Boa sorte! Agora é só praticar. 77


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Saúde


“A maioria das técnicas de massoterapia proporciona bem estar, relaxamento e alívio de dores, o que ajuda muito as mulheres que sofrem de TPM.”

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A

nsiedade, tensão, nervosismo, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição, desinteresse pelas atividades habituais, dificuldade de concentração, cansaço, falta de energia, alterações de apetite e de sono, dor de cabeça e musculares, sensação de inchaço. Esses são alguns dos sintomas da TPM – tensão pré-menstrual. Apesar de não ser unanimidade entre as mulheres, grande parte delas experimentam essas sensações nada agradáveis todo mês. A tensão pré-menstrual pode aparecer até duas semanas antes da menstruação e com ela, diversos sintomas que causam um enorme desconforto e podem até afetar a rotina diária das mulheres. Para ajudar a minimizar esses sintomas algumas técnicas da massoterapia podem ser aplicadas. De acordo com a massoterapeuta Juciara Alves, “a maioria das técnicas de massoterapia proporciona bem estar, relaxamento e alivio de dores, o que ajuda muito as mulheres que sofrem de TPM.” Os procedimentos mais adequados, segundo a massoterapeuta, são a Drenagem linfática, Shiatsu, Tuiná, e Massagem relaxante conhecida também como anti-stress, mas cada pessoa deve escolher com qual técnica mais se identifica, e qual lhe proporciona maiores benefícios.

Conheça melhor cada um dos procedimentos. Drenagem linfática: são utilizadas manobras que induzem a paciente a um estado de relaxamento profundo, melhora a circulação sanguínea, melhorando o trânsito do fluxo menstrual, proporciona também alívio de sintomas como dor de cabeça e inchaço corporal. Shiatsu e Tuiná: por trabalharem os pontos de acupuntura no corpo, além do relaxamento e alivio de dores, induzem ao reequilíbrio dos órgãos internos e hormônios, melhorando o humor, e as dores em geral, inclusive a cólica. Massagem relaxante muscular: também ajuda no alivio das dores. Juciara explicou ainda, que os resultados dessas técnicas, podem variar de acordo com cada mulher, e ressaltou a importância do acompanhamento ginecológico a cada seis meses. “Em algumas mulheres, as cólicas podem ser provenientes de miomas, cistos ovarianos, endometriose que precisam de tratamento médico adequado. Mas no geral, desde a primeira sessão, a massoterapia pode melhorar a qualidade de vida de quem sente cólicas, aliviar os sintomas e em casos simples a mulher até mesmo pode deixar de senti-las,” afirmou.

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Dicas

para Dicas práticas veludo de sapatos limpar

O

veludo é um tipo de

tecido

fazer uma limpeza mais profunda no

que merece uma

utilizando um pouco de detergente

bonito e elegante atenção

especial

na hora de guardar e limpar. Antes de

começar a limpar o sapato de veludo

é recomendável retirar qualquer tipo de sujidade que esteja aparentemente superficial no sapato. Você pode utilizar um espanador ou ainda um pano macio

e seco, isso servirá basicamente para

não espalhar ainda mais a sujeira na hora de limpar o sapato.

O primeiro passo para fazer a

limpeza é passar uma escova macia e limpa. Passe suavemente sobre as áreas

sujas. Manchas podem ser removidas utilizando

uma

borracha

comum.

Esfregue suavemente a borracha sobre o sapato até que a mancha seja removida. Em muitos casos é possível limpar um

sapato de veludo utilizando pano macio, levemente umedecido e que não solte fiapos.

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Em alguns casos é necessário

muito

sapato de veludo. Faça uma mistura

neutro, algumas gotas, em um vasilhame

com um pouco de água, agite até formar

uma espuma. Passe uma escova de cerdas macias sobre a espuma, retire qualquer excesso de água ou espuma da escova, e depois passe sobre as manchas ou sujeiras do sapato de veludo. Evite umedecer muito o sapato. Depois utilize um pano macio, seco e que não solte fiapos para secar o excesso de água ou espuma.


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O vestido clean consegue atravessar gerações sendo admirado por sua beleza e elegância. Os véus longos são perfeitos para acompanhar esses vestidos. Já as joias não devem ser extravagantes

U

m dos momentos mais importantes e marcantes da vida de toda mulher é o casamento. E para que esse momento seja realmente especial, é importante pensar em cada detalhe. Nesta edição iremos falar sobre o queridinho das noivas: o vestido. Quais as tendências?, quais acessórios devem ser utilizados?. A empresária feirense do ramo de noivas, Eliana Santos, explicou qual a tendência atual dos vestidos de noiva. “As noivas mais exigentes estão investindo em vestidos atemporais, por isso a

tendência é o estilo clean sofisticado, com babados e ou drapados confeccionados em tecidos nobres como renda, cetim, tafetá, organza e tule francês.” De acordo com Eliana, essa tendência se explica pelo desejo que as noivas têm de usar um vestido que seja atual, mas que possa ser considerado belo ao longo de anos. “O vestido clean consegue atravessar gerações sendo admirado por sua beleza e elegância. Os véus longos são perfeitos para acompanhar esses vestidos. Já as joias não devem ser extravagantes”, ressaltou. Outra tendência apontada pela empresária, é a troca do vestido em determinado momento da festa. Ela informa que o principal motivo para a troca, é a busca pelo conforto. Eliana destaca ainda a elegância dos vestidos mais curtos. “Após as fotos principais a noiva troca de vestido para usufruir de sua festa com mais conforto. No casamento do Príncipe de Mônaco, por exemplo, sua noiva, Charlene usou um vestido em seda e organza, com cauda longa e 40 mil cristais Swarosvski durante a cerimônia. Para a recepção, ela usou um vestido mais leve, mais simples e mais confortável. É muito mais elegante do que ficar arrastando um vestido durante toda a festa e terminar a noite com a barra do vestido repleta de sujeira. Os curtos estão em alta, além de ser um elemento surpresa na festa, exalam descontração e sensualidade.” E o que não deve faltar em uma cerimônia de casamento? Bem, Eliana, que começou a se interessar por vestidos de noiva durante os preparativos do seu casamento, dá a dica: “Não pode faltar amor, em primeiro lugar, felicidade e um vestido de noiva maravilhoso capaz de surpreender a todos por sua elegância, qualidade e beleza.”

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TENDÊNCIAS DE CORES PARA

2013

Com a chegada do ano novo algumas pessoas já querem saber quais são as tendências de decoração em 2013. E para quem quer preparar a casa as cores são as que causam as maiores dúvidas.

N

ão haverá muitas mudanças nas cores, nada radical, apenas uma pequena variação de tons. Também serão usadas as cores neutras como o bege, o branco e o cinza clarinho. Porém, nesta cartilha quase inalterada e discreta pode-se dizer que uma série de seis cores vem chamando a atenção: bordô, madressilva, amarelo limão, azul escuro, verde brilhante e vermelho brilhante. A cor bordô, também conhecida como vinho, será uma das protagonistas de 2013, é uma opção mais discreta, já que é uma opção similar do vermelho vivo, e ao mesmo tempo é cheia de estilo. Romântica, enérgica e com toques de doçura a madressilva certamente será um dos xodós do ano. Suave pode ser usada em qualquer ambiente e em qualquer estação.

O citrino amarelo este ano é ideal para quem pretende renovar a casa e dar ao espaço uma ar de relaxamento, tranquilidade e renovação de energias. O verde limão é para os mais ousados, contudo uma variedade de tons da cor vem para preencher todos os gostos. É uma cor de vitalidade e que ao mesmo tempo estimula a paz e a memória. Boa dica: no quarto das crianças ou no local de estudo delas use o velho e companheiro verdinho claro, este tom estimula a capacidade cerebral. Outra solução para renovar as cores da sua casa é abusar no papel de parede, eles estão cada vez mais ousados e ao mesmo tempo elegantes, com cores e estilos bem diversificados.

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Teste


Responda às perguntas e saiba se o seu relacionamento está fazendo mal a você.

1.7

Em relação aos seus amigos (as), como seu parceiro se comporta?

Como o gato reag e diante de suas iniciativas e conquistas profissionais?

A - Ele me estimula a ter uma vida independente.

A - Ele me inspira a sub ir na carreira e a fazer novos contatos.

B - Quer minha atenção só para ele e desestimula minha vida social.

B - Apoia minha profiss ão desde que não interfira no relacionam ento.

C - Não para de criar empecilhos para eu não me encontrar com as pessoas.

2.7

Como ele se comporta nas redes sociais? A - Incentiva a minha participação e interage numa boa. B - Não apoia nem proíbe que eu tenha uma vida virtual. C - Para criar um perfil, preciso dar a ele a minha senha. Se eu recusar, me proíbe.

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3.7

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C - Boicota tentativas de cursos, novas amizades e network.

4.7

é tratada? Como você

mpre fo! Procura se A - Ele é um fo bola ha in levantar m me elogiar e . e eu faço em tudo o qu

que zer as coisas B - Costuma di s, me ze ve mim e, às não gosta em magoa. critica. e eu faço ele C - Tudo o qu oe ba ndo para ix Vive me coloca triste. me deixando


5.7

A - Só aquele ciuminho básico que todo namorado faz.

6.7

B - Às vezes ele é meio exagerado e dramático, mas é tolerável.

A - Raram en necessári te, apenas quando o.

O gato é ciumento?

C - Ele morre de ciúmes e adora causar uma briga. Também faz chantagem emocional e é birrento

7.7

Vocês c o

stumam

brigar?

B - Em alg umas fas es nós viv feito cão emos e gato. M as logo p assa. C - Briga mos sem pre. ameaças e chantag Ele faz ens, morr ciúmes e e de me proíb e de faze tenho vo r o que ntade.

o está quand a t a r le te t Como e a dele? famíli para com a mostrar

o de z questã bem! Fa r e p u . S a Ate am quanto iliares. todos o dos fam to r e p ndo está ora qua B -Te ign prega sse a em fo ê c o v o se ata com C - Te tr . le e rd particula

Maioria B Sinal vermelho! Fique alerta, você e seu parceiro estão a um passo de viver um relacionamento tóxico. Proponha uma conversa franca. Ao reconhecerem os erros, há chance de mudar a dinâmica da relação.

Maioria A Você está limpa! Fique tranquila. Seu relacionamento não é e está longe de se tornar tóxico. O caminho está correto. Então, aproveite e tente manter a mesma linha e invista neste amor.

Maioria C Tarja Preta! Reflita com sabedoria: no fundo, você sabe que está na relação doente. Vale mesmo a pena sofrer tanto?

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O rock’n’roll sempre foi inspiração para vários artistas e essa febre além de contagiar o mundo artístico, também tem inspirado o mundo da moda. O bom e velho rock’n’roll virou estilo!


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C

ozinhar os legumes no vapor é uma ótima opção para se alimentar bem. O método ajuda a preservar os nutrientes, o sabor e a cor do alimento, deixando a refeição ainda mais saudável. Os legumes devem estar cortados em pedaços grandes. Isso diminui a área de contato com o vapor, preservando ainda mais suas características. A dica para quem ainda não aderiu a essa forma de cozimento e prefere a água é optar por cozinhar os legumes ainda com casca, que serve como uma barreira natural.

Como cozinhar no vapor

1

Escolha a panela ideal. Existem várias no mercado que possibilitam o procedimento. O importante é ter o cestinho para colocar os legumes e que seja fácil de manusear e fechar. É essencial que o vapor não saia por entre buraquinhos da tampa.

2

Para manter as propriedades dos legumes, o ideal é que se use pouca água. Apenas o suficiente para o tempo de cozimento (cerca de 5cm de água). Algumas panelas já vêm com indicação da quantidade, fique atenta.

3 4

Depois de colocar a água na panela, arrume o cestinho com os alimentos a serem cozidos. Atenção com o tipo de legumes, escolha colocar junto os que tenham mais ou menos a mesma textura, para que o tempo na panela seja o mesmo. Coloque o cestinho na panela quando a água já estiver fervendo e garanta que ele não esteja encostando no líquido. Se estiver tudo certo, basta fechar a tampa, abaixar o fogo e esperar o tempo de cozimento.


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