Page 66

Delivery com sabor de Saúde ALIMENTAÇÃO

E

specializada em alimentação saudável, a Bionutricenter surgiu em 2015 visando oferecer opções naturais, equilibradas e balanceadas para todos os gostos, que vão desde carnes, aves e frutos do mar até deliciosas sobremesas. (Nutricionista responsável: Valden Capistrano) Pré-treino matinal: receita fácil e eficiente para aqueles que correm ou treinam logo cedo e não têm tempo para fazer uma refeição.

COM A CORRERIA DO DIA A DIA FICA CADA VEZ MAIS DIFÍCIL IR PARA A COZINHA E PREPARAR UMA ALIMENTAÇÃO NUTRITIVA. AGORA, IMAGINE RECEBER EM CASA OU NO TRABALHO PRATOS SAUDÁVEIS, FRESQUINHOS E QUE VÃO DE ACORDO COM A SUA PREFERÊNCIA OU NECESSIDADE? COM A FINALIDADE DE AJUDAR VOCÊ, FIZEMOS UMA SELEÇÃO DOS MELHORES DELIVERY FITNESS DE FORTALEZA. TEM MAIS: PARA ABRIR O SEU APETITE, ESSES ESPAÇOS SELECIONARAM ALGUMAS RECEITAS PRÁTICAS L E DE FÁCIL PREPARO. CONFIRA! E por

duardo

ima

Modo de preparo: Bata no liquidificador os ingredientes da massa e logo depois dispense numa frigideira antiaderente bem quente. Após despregar, vire a massa e deixe dourar. Agora é só rechear com frango refogado no alho, cebola, óleo de coco e cheiro verde.

Ingredientes: ;;1 copo de água de coco; ;;50 gramas de abacate; ;;1 banana; ;;1 colher de sopa de castanha de caju; ;;1 colher de chá de guaraná; ;;1 limão galego. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Procure não adoçar a bebida, assim você alinha o paladar com o sabor natural das frutas. Caso não consiga, use uma colher de chá de mel. Para completar a manhã de forma mais nutritiva e equilibrada, segue a receita de uma crepioca de frango. Ingredientes da massa: ;;1 ovo; ;;2 colheres de sopa de goma; ;;Sal a gosto. Ingredientes do recheio: ;;Frango; ;;Alho; ;;Cebola; ;;Óleo de coco; ;;Cheiro verde. 64 | R EVISTA MULHER C HE IRO S A

#SuperDica: Para diminuir a toxicidade do fígado, equilibrar o pH do corpo, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão, coloque ½ a 1 suco de limão em um copo e acrescente 10 gotas de extrato de própolis e um pouco de água. Beba de manhã, em jejum.

Bionutricenter Avenida Dom Luis, 30 - Meireles | (85) 3037.3637 |

@bionutricenter

www.mul herchei ro sa.com .b r

Profile for Revista Mulher Cheirosa

Revista mulher cheirosa 30ª edição  

Revista mulher cheirosa 30ª edição  

Advertisement