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MUJER GUIA TODO LO QUE UNA EVA NECESITA

JUNIO 2018• NUMERO 6


CARTA EDITORIAL

Me encanta que un mes mas sigamos juntas, compartiendo nuestras experiencias de vida y es que este mes es importante, pues hablaremos de dos temas que no se tocan mucho, el primero es la ansiedad, muchas mujeres creemos sentir solo nervios en diversas situaciones de nuestras vidas, esto en algunas ocasiones va mas allá que solo sentir nervios. y junto a este tema, la depresión en el embarazo. Como controlarla y en que momento pedir ayuda profesional aquí te contaremos todo y te guiaremos de la mejor forma posible. El tema de la belleza es importante y el plan de la belleza es lucir bella siempre. Estos y mas temas en nuestra edición de junio. Disfrútala tanto como nosotros. Clau Gracia. EDITORA  .


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MUJER GUIA JUNIO 2018

LA ANSIEDAD EN MUJERES APRENDE COMO CONTROLARLO Y VIVIR CON ELLO.

LA ANSIEDAD ES COMO ESTAR EN LA PARTE MAS ALTA DE UNA MONTAÑA RUSA Y TENER MIEDO QUE ESTA FALLE

¿Como aprender a vivir con esto? Para explicarte mi experiencia con la ansiedad, hace falta mucho mas que un articulo, Lo que si te puedo asegurar es que mi experiencia de vida por 4 años teniendo esta enfermedad, no ha sido la mas fácil pero tampoco imposible. Muchos médicos, en concreto psiquiatras y neurólogos que son los que llevan a los pacientes con patología de ansiedad, te recetaran pastillas, gotas, te dirán que tu mejor amigo es un frasco con un gotero y dentro de el, una sustancia medica dispuesta a calmarte.  - Sera suficientes dos o tres gotas. dirá tu especialista. Sin duda alguna lo primero que debes hacer es ir con un profesional guíate de la mano de tu psiquiatra, neurólogo y psicoanalista. Pero mas, mucho mas que los múltiples estudios enviados por el neurólogo, las gotas del psiquiatra o las platicas eternas con el psicólogo, lo que te salva del

Ansiedad. Seguramente muchas veces hemos

estado de ansiedad crónica, eres tu misma. Debes entender en primer lugar, que por visitar un psiquiatra y

escuchado la frase de "ya estas ansiosa" o "aprende a aunque miles lo digan, no, no estas loca. Sobre todo controlar tus nervios" Pero que pasa cuando no son comprender que aveces las crisis pasan así de repente y no solo nervios, es una inminente ansiedad y que pasa tendrás  mas opción que medicarte, pero créeme, el amor cuando esta ansiedad va acompañada de diversos

a ti misma, el respeto a ti misma como mujer y sobre todo

síntomas, todos muy molestos y lo peor todos

la admiración hacia ti, es lo que te hará entender que esto

juntos, pero esto no es lo peor, lo peor es escuchar comentarios de tus conocidos, escuchar un corto

es una raya mas al tigre, Respira, respira mucho, tolera a los ignorantes que no saben de esta enfermedad olvida cuando alguien te dice que  " no pasa nada" o "no tienes

pero hiriente "NO TIENES NADA" como entender que nada" haz ejercicio, hazte fan de ti misma, sonríe cada vez alguien te esta diciendo que no tienes nada, cuando que te veas en un espejo, no importa si no encajas en una tu cuerpo te dice lo contrario, cuando el corazón no talla 0 o en los estereotipos frustrados de esta sociedad, deja de palpitar de manera rápida, cuando no estas Goza la vida, camina, sal a la calle con el look que te sintiendo los labios, pues estos están "dormidos" en las manos sientes un tremendo moquiteo, pero sobre todo, el peor de los síntomas, es el miedo a

encanta aunque la gente te mire raro, ve a ese museo, compra ese libro, emprende ese negocio haz lo que te haga feliz, y cuando la crisis de ansiedad ataque de nuevo, dile que ahí estas parada frente a ella y que no te dejaras

morir, en efecto suena fuerte y créeme que como

vencer, por ultimo recuerda que esta comprobado

suena no es ni la mitad de como se siente.

científicamente que la gente con esta patología, es la mas creativa y la mas inteligente, De esta experiencia aveces incomoda y aveces heroica, aprende algo; yo aprendí a no escuchar consejos solo propuestas y que la conclusión la tendría yo, ademas de que aprendí que a lo que los demás les puede parecer lo mejor del mundo a mi no, aprendí que me encanta el arte, amo escribir y soy fan de emprender, me gusta ganarme las cosas por merito propio, tengo ideas propias, nunca soy borrego, impongo mi propia moda y siempre digo lo que pienso, me encanta el empoderamiento femenino y estoy en contra de que una mujer necesita una pareja o estar casada para ser una mujer plena, creo en la felicidad individual, amo a los animales en concreto a los perros, respeto a mi familia y sobre todo aprendí, que soy una persona admirable, buena mujer, empatica con los demás, intolerante a las faltas de respeto y siempre estoy dispuesta a aprender algo nuevo . ¿Tu que aprenderás? Con cariño una ansiosa mas, Diana Arroyo Guadiana


mujer guiA JUNIO 2018

DEPRESIÓN EN EL EMBARAZO ¿Que es y como controlarla?

Aveces lo que debería ser significado de felicidad máxima no lo es

Un día despiertas y ya no eres la misma, pasan los días y tienes un retraso y

Un día estas feliz y al otro estas completamente triste, sin ganas de hacer nada y con mucho sueño, esto puede parecer raro

si hay dos rayitas en una

pero hasta cierto punto es

prueba de embrazo, lo

normal y digo que hasta cierto

que puede parecer felicidad completa para otros para ti, no lo es del todo, En ocasiones puedes saber el porque en otras

punto es normal porque hay una ligera linea entre experimentar una tristeza normal acompañada de todos los cambios hormonales que esta teniendo tu cuerpo debido al embarazo y otra muy distinta es estar

ocasiones no, pero ahí

sufriendo de un periodo

esta, la tan temida y

depresivo, la forma mas fácil de

experimentada por

poder identificar uno con otro, es el numero de días que te

muchas

despiertas sin ganas de hacer

desgraciadamente,

nada, con ganas solo de dormir y

depresión en el embarazo.

si pero aun no tienes ganas de comer, es necesario que acudas con tu medico y le platiques por lo que estas pasando, recuerda no auto medicarte ni aunque el remedio sea casero y tomado por mujeres de tu familia por generaciones. Respira y recuerda que un mal momento solo es momentaneo. 


mujer guiA JUNIO 2018

EL PLAN DE LA BELLEZA ES QUE ESTA SEA ETERNA Todas queremos saber  cual es el secreto de la belleza eterna o bien el elixir de la juventud eterna, pues creemos que para ser bellas se debe ser joven y esto depende de lo que cada una crea, Pues para mi, la belleza también es parte de la experiencia, de todas esas veces que decidiste vivir y saliste con un rasguño por esto, pero con una experiencia de por vida, un ejemplo de esto, son las mujeres que son madres y experimentan las temidas estrías o la pancita que se quedo después del embarazo, ellas decidieron vivir y salieron con un pequeño rasguño de esa aventura pero valió mas la milagrosa experiencia, es por ello que creo firmemente que la definición de belleza es simplemente vivir la vida, la naturaleza es bella, el respirar sin duda alguna lo es y con esto no te estoy diciendo que dejes de maquillarte si te encanta hacerlo o que no sigas la moda que tanto te gusta, no estoy aquí escribiendo esto con bandera de falso feminismo pero si con bandera de amor por la vida, esta increíble comprar cremas, ir corriendo cuando el maquillaje esta de oferta o llenar nuestro guarda ropa de zapatos pero también pongamos de moda, el amarnos y con esto tendremos la belleza eterna, en cada una de las etapas de nuestra vida seremos bellas, aunque tengas acné, aunque no seas talla 0, aunque el embarazo allá dejado marcas, aunque ya seas una señora, aunque tengas arrugas y canas seras siempre bella.


ESTANCIA INFANTIL

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Contáctanos José María Castorena No.425 Col. Cuajimalpa a 1.5 Km de Santa Fé México, D.F. Tel. 7586 7611 informes@kidsongoing.com.mx


ARIES Con el inicio de mes habrá muchos movimientos que provocarán cambios importantes en el trabajo, esto dará a Aries la posibilidad de crear nuevas oportunidades que le generará un prestigio en su carrera con posibilidad de éxito, pero será ideal que Aries tenga la predisposición de adaptarse a esos cambios que le favorecerán a nivel profesional y económico.

TAURO La alineación de los astros le abrirá camino a Tauro en el trabajo para que empiece a arriesgarse en la toma de decisiones, y aunque no deberá bajar la guardia, en especial si Tauro comienza a implicarse más en los proyectos cuando hay dinero de por medio, el cual fluirá a lo largo de este mes generando buenos beneficios, la confianza será ideal para dar paso firme

GÉMINIS Será el momento ideal para que Géminis empiece a poner orden en su vida laboral, en especial estos primeros días del mes porque se avecinan proyectos que a nivel económico serán muy favorables para que Géminis encuentre la estabilidad en su dinero, deberá aprovechar esta buena racha para generar un prestigio en el trabajo.

CÁNCER Para que este mes salgan a la luz nuevos proyectos, será conveniente que Cáncer tenga en orden todo lo relacionado con el dinero para poder invertir en propuestas muy innovadoras que le darán el prestigio necesario para conseguir el éxito en el trabajo. El 2018 será un año de evolución para los nacidos bajo este signo del Zodiaco, lo que significa que estará cerrando ciclos de su vida para dar paso a nuevas experiencias y aventuras que enriquecerán a Cáncer como persona

Horoscopos LIBRA Hoy será una jornada muy tranquila en el trabajo, por ello deberá aprovechar para buscar nuevas propuestas o terminar algunos asuntos pendientes relacionados con el dinero y poder dar el siguiente paso en su carrera, habrá cambios a lo largo del mes si Libra hace buenos movimientos

ESCORPIÓN A pesar de los conflictos a los que Escorpio se pueda enfrentar hoy en el trabajo, una actitud positiva permitirá a los nacidos bajo este signo del Zodiaco tener una visión más amplia del problema y buscar la mejor solución posible. Mayo será un periodo en el cual la vida social de Escorpio estará en todo su apogeo, por lo que deberá sacar sus dotes sociables para crear un vínculo fuerte con la gente que le rodea, buen momento para crear nuevas amistades

SAGITARIO Con la alineación de los astros influyendo de manera positiva en la vida profesional de Sagitario, hoy es el momento ideal para cerrar algún trato o comprometerse en un nuevo proyectos que generará más dinero del previsto, lo que permitirá a Sagitario encontrar la estabilidad económica que buscaba en el trabajo

CAPRICORNIO La jornada de hoy transcurrirá con mucha tranquilidad y de un modo sosegado en e trabajo, lo cual podría provocar en Capricornio ciertas inquietudes que le llevarán estos días a buscar nuevos retos que estimulen el progreso de Capricornio dentro de su carrera. Las inquietudes de Capricornio le llevarán este mes a realizar un cambio drástico pero positivo

ACUARIO

LEO Leo empezará el mes con buenas noticias ya que se producirá un giro inesperado en el trabajo que le permitirá establecer nuevas perspectivas profesionales con gran posibilidad de crecimiento laboral, por ello será conveniente que hoy Leo analice bien sus decisiones para beneficiarse de esta oportunidad que los astros ponen en su camino.

VIRGO Virgo empezará el mes de mayo con noticias no muy positivas para su desempeño laboral, ya que las primeras semanas tendrá que hacer horas extras sin compensación económica, y aunque supondrá un esfuerzo añadido en el trabajo, Virgo verá a corto plazo una mayor estabilidad. Hoy la influencia de los astros permitirá que los nacidos bajo este signo del Zodiaco quieran dar un giro a su vida, por ello estará más inquieto de los normal, lo cual se solucionará cuando Virgo dé un paso firme hacia dónde quiere llegar.

En el trabajo Acuario estará cada vez más cerca de conseguir uno de sus objetivos, por lo que iniciará el mes con muy buenas expectativas que motivarán a los nacidos bajo este signo del Zodiaco a superarse en nuevos enfoques profesionales, pero deberá empezar a buscar el camino que le lleve hacia su meta final. La vida personal de Acuario transcurrirá con altas y bajas, pero siempre cargado de situaciones que enriquecerán sus experiencias, mayo será un periodo de aprendizaje hacia el éxito

PISCIS En el mes de mayo surgirá para Piscis la posibilidad de realizar un viaje que será transcendental para su carrera, por ello será importante que los nacidos bajo este signo del Zodiaco tengan en orden sus ideas y claros los objetivos para empezar a dar pasos firmes en el trabajo con nuevas oportunidades. La sensibilidad de Piscis estará muy relacionado con la música, por lo que hoy podrá tener la posibilidad de asistir algún evento que hará sentir a Piscis satisfecho a nivel personal, será una jornada inolvidable.


GELATINA DE BOMBONES

PROCEDIMIENTO

Hidratar la grenetina en el agua y dejar reposar hasta que se forme una esponja firme. En un tazón montar la crema con una batidora e ir INGREDIENTES

agregando la azúcar en forma de lluvia hasta que la crema

1 sobre de grenetina.

haga picos.

35ml de agua.

En una licuadora moler los

1 tz de crema para batir.

picados para facilitar el molido

bombones previamente

2 cdas de azúcar.

junto con la leche, y el queso

1 bolsa de bombones grandes.

Una vez que se formo la

2 tzs de leche evaporada. ½ barra de queso crema. 2 tzs de bombones mini.

crema. esponja de grenetina hacer liquida en el microondas dándole de 5 en 5 segundos. Verter la grenetina a la licuadora con la mezcla de bombones mientras esta andando la licuadora para integrar mejor. Verter los bombones molidos en un bowl e Integrar la crema montada con la ayuda de una miserable o pala de forma envolvente. Agregar los bobones, verter en un molde y refrigerar hasta que este firme.


Mujer guia  

EDICIÓN JUNIO!!!!

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