Page 59

RECEITA A berinjela é um legume que contém vitamina B5 e sais minerais como cálcio, fósforo, ferro e fibra solúvel. Portanto, um excelente alimento que contribui para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue.

a de Lasanh ao forno la berinjetes

n Ingredie s grandes la je • 3 berin olho de tomate daços pequenos em e pe • 1 lata d oentro cortado c e d adas • 1 maço em caroço cort s tiado as • Azeiton ueijo muçarela fa eq ais • 300 g d resunto fatiado formar m da ra a p p s o e s d s pa ima • 300 g zeite Repita os as. Coloque por c y a a e d s re ad pir • 2 colhe piry duas cam ada queijo catu m papel u t a m o c a c c o a a ij ir e . e im últ sad • Qu ento ubra a as rno em tempera c omprim c e o to d s o o fo g id 0 t o s 3 a n a e e e , s d o v o r rca . Le Muita gente finas, no oloque no fund e prepa alumínio 0º C graus por ce c m fatias , Modo d e ia 8 s . r 1 e á la t t e não gosta de cona a je d r. tura r refr berin e tom cozinha io e Corte as adeira retangula uco de molho d utos, para o papel alumín sumi-la em sua in m o s s p a re m , reti tos Em uma enzeite e u jela. forma simples, Após isso mais 5 a 10 minu eres de a mada de berin m azeitonas e co lh r o o c p s a e du a ca deix uma boa pedida e co rescente nar. então um tomate, salpiqu sunto.Ac por re p para grati te! e Coloque e d é prepará-la na d a e o d e lh a t o n a m e a m u m to m ac Sirva q olho de lasanha. Cubra co ida, coloque um m m o c a . ubr egu tro.Em s a de berinjela, c ueijo mussarela q d a e d m a Vamos à uma ca a camad que um lo o c a receita? cim

Revista Mercado Rural  
Revista Mercado Rural  

Edição de Março de 2017

Advertisement