Vol. 13 No. 2, 2014 (Julio-Diciembre)
Revista Medicina
Técnica de facilitación neuropropioceptiva para mejorar la flexibilidad en jugadores de voleibol de sexo masculino de la Universidad del Sinú en el año 2014* Technical neuropropioceptive facilitation to improve the flexibility in male volleyball players in Sinú University at 2014* Dra. Luisa Minelly Beleño Torres Fisioterapeuta. Universidad del Sinú -Elías Bechara ZainumGrupo de investigación ENFISINS. Montería, Colombia email: luisabeleo2009@hotmail.com Dra. Luz Karime Humanez Moreno Fisioterapeuta. Universidad del Sinú -Elías Bechara ZainumGrupo de investigación ENFISINS. Montería, Colombia e-mail: lkhm@outlook.com Asesor de contenido: MD. José Miguel Chaar Pretel Asesor metodológico: FT. Luis Alfredo Negrete Martínez Resumen Las técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva son métodos terapéuticos utilizados con el fin de obtener respuestas específicas del sistema neuromuscular a partir de la estimulación de los propioceptores orgánicos, así mismo el entrenamiento de la flexibilidad ha sido promovido durante años como parte integral de un programa de entrenamiento físico, con el objetivo de disminuir el riesgo de lesiones, aliviar el dolor muscular y mejorar el rendimiento deportivo. La flexibilidad en términos generales se define como la capacidad de desplazar una articulación o una serie de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completa sin restricciones ni dolor, influenciada por músculos, tendones, ligamentos, estructuras óseas, tejido adiposo, piel y tejido conectivo asociado. En este documento encontrará un estudio metodológico en el que la investigación fue de tipo cuantitativa, transversal de tipo correlacionales-causales, cuyo objetivo fue demostrar la eficacia de la técnica de facilitación neuropropioceptiva para mejorar la flexibilidad en los jugadores de voleibol de sexo masculino de la universidad del Sinú. Palabras claves: Facilitación neuromuscular propioceptiva, Principios de facilitación, Estiramiento, flexibilidad. Summary The proprioceptive neuromuscular facilitation techniques are therapeutic methods used to obtain specific responses from system neuromuscular stimulation of organic proprioceptors, also the flexibility training has been promoted for years as an integral part of a training program physical, with the aim of reducing the risk of injury, relieve muscle pain and enhance athletic performance. The flexibility is defined generally as the ability to move a joint or a series of joints through a full range of motion without restriction or pain, influenced by muscles, tendons, ligaments, bone structure, adipose tissue, skin and connective tissue associated. In this document you will find a methodological study in which the research was quantitative, transversal type of correlational - causal, whose objective was to demonstrate the effectiveness of neuropropiceptiva facilitation technique to improve flexibility in the volleyball players of male Sinú University. Keywords: proprioceptive neuromuscular facilitation, Facilitation Principles, stretching, flexibility.
INTRODUCCIÓN La técnica de facilitación neuropropioceptiva (FNP) es un método para la mejora de la flexibilidad de los jugadores de voleibol. Su objetivo primordial es demostrar la eficacia de los ejercicios de estiramiento, para así lograr un mejor rendimiento de los jugadores en las competiciones deportivas. Él concepto FNP fue desarrollado en Estados Unidos entre los años 19401965 por M. Kabat (médico neurólogo) y los 79
Recibido para publicación el 07 de Julio de 2014. Aceptado el 28 de Julio de 2014.
fisioterapeutas Knott y Voss. Este concepto se desarrolló con base en los conocimientos neurofisiológicos de MBE: medicina basada en la evidencia, y PBE: práctica basada en la evidencia de aquella época (Sherrington, Gellhorn, Gsell, Pavlov), y en las observaciones y análisis de los movimientos corporales en la práctica deportiva. La flexibilidad es la única de las Cualidades Físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir, se parte de un grado máximo de flexibilidad (en la niñez) para, a medida Revista Medicina Vol. 13 No. 2 Técnica de facilitación neuropropioceptiva para mejorar la flexibilidad... Pág. 1 de 4