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DEPORTES

PRIMERO DIOS, LUEGO EL DEPORTE

LA REVISTA DE LOS CAMPEONES

R. 32

MARZO 2013 revistamasdeportes.com @masdeportesmx 152*14*74525 664 2959791 /revistamasdeportes 60 pesos o 6dlls

BARCELONA BAJA

CAMPEONES

FUTBOL LUCHA REFLEXIONES BEIS SOCCER*RAPIDO*SIETE

GYM SALUD BOX BASQUET ZUMBA 1


LUGARES DONDE PUEDE ENCONTRAR SU REVISTA

www.revistamasdeportes.com

*Puesto de revistas frente a Mercado de Todos con Alfonso Coronel 664.205.57.51 *En la tienda de Unidad Deportiva Tijuana *Planet Gol La Mesa Mundo Divertido *Canchas Pajarito Ruiz Col. Los Álamos *Burritos Así Nomas frente al Auditorio de TJ *Planet Gol Santa Fe *Puesto de revistas frente a Plaza Carrusel con Fernando Anguiano 664.196.5301 *Gimnasio la Remosa, Col Remosa. *Puesto de Tortas y Burritos “Don Armando” *Canchas Furati *Farmacias Cruz Verde en Calle 3ra #8152, Zona Centro. *Gimnasio Zamora 5y10, Cel 6645032617 *La línea bajando el puente peatonal, puesto de Revistas los Panchos. *Campo Hermanos Pacheco.

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Presidente del Consejo Edwin Campos

Director y Fundador Marcos Campos

Reporteros Derick Campos Arlin Ames Erick Manzanillo Arturo Cohuo Francisco Cano Rubén Rios Jennifer Macías Denisse Rojas Edgar Uribe Gustavo Castañeda Alonzo Valenzuela

Corresponsal en USA Edgar Campos Arturo Hernández Raúl Gutiérrez Raul Jimenez Rafael Michel Marcos Méndez

Corresponsal Sureste MX Jorge Campos Alan Bautista

Diseño Gráfico ae.fotografia.tj@gmail.com

Editorial Campos Oficinas Paseo de los Trabajadores Edificio 8000--1 apt Fracc. La Mesa Tijuana, Baja California Tel. 664.295.97.91 152*14*42926

CONTENIDO

ESPAÑITAS p3, BARCELONA baja p4+5, NIMEKA p6, COL.SANTA MARIA p7, ZUMBA p8, PUMAS OTAY p9, box p10, LUCHA p11, CHIVASBOSTON p12+13, Manuel Valencia p14, CHELSEA p15, JUVENTUDGIRLS p16, CHIVAS RIO p17, BOX p18, Galaxy/ChivasUSA p19, +ENTRETENIMIENTO.

REFLEXION.ES

UNO CONTRA TRES

Pastaban juntos siempre tres bueyes. Un león quería devorarlos, pero el estar juntos los tres bueyes le impedía hacerlo, pues el luchar contra los tres a la vez lo ponía en desventaja. Entonces con astucia recurrió a enojarlos entre sí con pérfidas patrañas, separándolos a unos de los otros. Y así, al no estar ya unidos, los devoró tranquilamente, uno a uno. Fin. Moraleja: Si permites que deshagan tu unidad con los tuyos, más fácil será que te dañen.

ASESORES JURIDICOS DESPACHO DE HERMANOS PEREZ TORALES Revista Mas Deportes es una publicación orientada a la promoción del deporte en todos sus niveles. Los artículos, aquí publicados con responsabilidad de sus autores y no necesariamente coinciden con la ideología político-editorial, de la Dirección General. Permiso de licitud en trámite. Registro ante la Asociación Estatal de Periodistas, en tramite. Registro en tramite ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Intelectual. Permiso de Ilicitud en tramite (IMPI) correo electrónico: masdeportesmx@gmail.com www.revistamasdeportes.com

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ESPAÑITAS SON LAS CAMPEONAS

Por: Ruben Rios

En un dramático encuentro, celebrado en las modernas instalaciones del “Fut Siete 2000” donde se disputo la gran final del torneo de futbol siete 2013, entre Españitas vs Acosta Ladys, coronándose como las nuevas campeonas, del torneo femenil las Españitas, en un partido donde corrió la adrenalina pura. Terminando 2 – 2 para jugar 2 tiempos extras de 7 minutos c/u terminando ambos tiempos extras iguales 3 – 3, y pasar a tiros de penales donde se definió al campeón del torneo, ganando las Españitas con el marcador final de 6 – 5.

Reseña de los penales Tira primero Acosta Ladys, fallando Ivonne Pool, pasando el esférica a unos centímetros de la portería, Loreley Jiménez pone en ventaja 4 – 3 a Españitas, Rosaura Escalera mete uno para ir 4 – 4, Tatiana Gutiérrez le da de nuevo ventaja 5 – 4, Brianda Pérez, pone 5 – 5, para Acosta Ladys, y Denisse Alonso clava el penal que le da la victoria a las Españitas 6 – 5, para ser las nuevas campeonas del futbol 7, en la categoría Femenil. Árbitros de los encuentros fueron Samuel Conchas y Ángel “Bala” Montoya.

Mejor Goleadora: Denisse Alonso (Españitas)

3ER LUGAR

REAL AGUILAS

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Mejor Portera: Mariana Martinez (Acosta Ladys)


BARCELONA SE LLEVA EL TROFEO Por Derick Campos M.

Fotos Marcos Campos

Barcelona Baja nuevo Campeón del futbol siete El equipo del Barcelona Baja se corona campeones, en la categoría 98, ante Tijuana Jr., ganando 4 – 0, llevándose la gran presea Dorada del torneo, partido celebrado en la Catedral del futbol siete Planet Gol de la Mesa.

AMATEUR UNA CORONA MAS Por Marcos Campos

Fotos: Marcos Campos

En la tremenda final del torneo de futbol siete 2013, de la categoría 96 – 97, Amateur Guadalajara, vence con los cartones finales de 7 – 3, al Barcelona Baja, para coronarse como los nuevos monarcas del torneo.

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TALLER NIMEKA ES EL PRIMER CAMPEON Por: Raul Jimenez

En la categoria libre

La final del torneo de liga del futbol siete 2013, en la categoría de 30 años, Taller Nimeka se corona como los primeros campeones del torneo en las modernas instalaciones del Fut Siete 2000 del Dorado, terminando el encuentro regular 3 – 3, para jugar dos tiempos extras, ganando con un marcador final 6 – 4, Taller Nimeka, convirtiéndose en el primer equipo en coronarse Campeones del torneo.

TALLER NIMEKA TRICAMPEON Por Arturo Hernández

Fotos Edgar Campos

Taller Nimeka se el tricampeón del torneo de futbol siete, en la categoría libre, al vencer al Manchester Boys, 3 – 1, siendo el jugador más destacado del encuentro, Ángel Bala Montoya al romper las redes en un par de ocasiones, para darle el banderín a su equipo, celebrado, en las instalaciones de las canchas del futbol siete 2000, del Dorado ante un gran número de espectadores que llenaron el graderío.

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CUMPLIENDO PROPOSITOS EN EL GYM Foto: Edwin Campos

Por: Edwin Campos

En esta ocasión decidimos visitar al gimnasio Master Gym ubicado a unos cuantos metros de la calle Benton en la ciudad de Tijuana, donde nos dirigimos con el encargado quien nos comenta que por lo general mucha gente se inscribe en Enero pero algunos solo vienen

unos días y ya no regresan, debido a que la primer semana es la mas difícil, si tu cuerpo no está acostumbrado a hacer ejercicio empieza a resentirlo por eso la importancia de la consistencia y del preparador o entrenador que esté a cargo, debido a que se les recomienda no solo a cómo hacer los ejercicios sino también que es lo más sano para comer. Nos acercamos con una persona que acaba de ingresarse a una actividad física, la Profesora Yulianna Saldaña Palma, quien desde sus palabras menciona que por motivos de tiempo no había podido ingresar algun gym, pero que encontró un lugar cerca de su casa como para ir a desestresarse y cumplir con los propositos para este 2013. Menciona que es importante practicar deporte o alguna actividad física que los mantenga saludables combinado con una buena alimentación por salud y por estética.

COLEGIO SANTA MARIA EN LOS PRIMEROS LUGARES Por Edgar Uribe

Colegio Santa María con buen paso al doblegar 3 – 0 a Galaxy

Colegio santa María, doblega 3 – 0 a Galaxy, donde Las Estudiantes tomaron el control de las acciones, Colegio Santa María abre la pizarra 1 – 0, para depositar el esférico donde las arañas tejen sus redes, Galaxy trata en vano de empatar la cuenta en el marcador. 3 minutos más tarde, Gabriela Téllez, hace de las suyas, en una bonita jugada, aumentando 2 – 0, Evelia Venegas, con un potente tiro cruzado clava el tercer para poner 3 – 0, al Colegio Santa María, terminando este primer tiempo, La segunda Mitad, fue en pareja sin hacese ningun gol. Jugadoras del Colegio Santa María, Lourdes Wachott, Gabriela Téllez, Evelia Venegas, Fabiola Medina, Fabiola Baltazar, María Gómez, Luisa Sdiz, Roció López, Olivia Naranjo, Claudia Cigarroa, Cristina, Adriana García, Elizabeth Contreras, Noemí Romero, Mercedes, Claudia Ambriz, Directora Técnica Eva Coover, Auxiliar María Dupie, y la mascota del equipo Ginger.

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ZUMBA CON CAUSA

Por Edwin Campos Ante un lleno indiscutible se realizo el Zumbathon en el gimnasio de la Unidad Deportiva Tijuana donde Las Reynas de la Zumba con la ayuda de la Fundación Castro Limón realizaron este magno evento donde se convoco a todos los gimnasios no solo de Tijuana sino de Rosarito, Ensenada, Tecate y Mexicali para hacer zumba y con una buena causa ya que el motivo principal era aportar a la fundación al cien por ciento lo recaudado para apoyo de niños y niñas con cáncer, mismo peques que se subieron a la tarima para hacer un poco de ejercicio poniendo el ejemplo para los cientos de personas que se reunieron para quemar calorías, divertirse y so-

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bre por esta noble causa, sin lugar a dudas fue un éxito mas ya que con el apoyo de algunos patrocinadores quienes regalaron bebidas energéticas para aguantar desde las 10 de la mañana hasta las 12 de la tarde sin parar, Las reinas de la zumba como se hacen llamar, son de distintos gimnasios de la ciudad y se reunieron para hacer más grande esta colectiva que pudo reunir a tantas personas a la vez al ritmo de la zumba con causa.


PUMAS OTAY SE CORONA Por Marcos Méndez Fotos Edwin Campos M.

Pumas de Otay le ganan en un tremendo partido a los Pulpos, 4 – 3, para ser los nuevos campeones del torneo de liga, ante una gran multitud que lleno el graderío, en el primer minuto Pumas pone la pizarra 1 – 0, por conducto de Hugo Pérez, la respuesta no tardo mucho tiempo, Kevin Ahumada empata 1 – 1, Jesús Quiñones le da la vuelta al marcador 2 – 1, con la ventaja de pulpos. Con este marcador Pumas de Otay se corona campeón del torneo 2013, sus jugadores son, José Romero, Iván Rojas, Hugo Pérez, Jesús Ríos, Diego Escobedo, Antonio Padilla, Oliver Rodríguez, Cesar Sandoval, Luis Valencia, Luis Montero, Pulpos jugo con, Miguel Piña, Aarón González, Román Peña, Oscar Morales, Jesús Quiñones, Josué Ulloa, Luis Rodríguez, German Obeso, Víctor Calderón, Kevin Ahumada, Axel Nava, Héctor Granados.

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EL INDIO NOQUEA A TAPIA Por Edwin Campos

En una función donde se celebro los treinta años como promotor y sesenta de vida, del promotor Guillermo “Memo” Mayen donde tiro la casa por la ventana trayendo a el ring al Indio Ortega vs Lupillo Tapia dos campeones estatales en el salón Las Pulgas. Con el propósito de seguir colocando a Tijuana en la ruta del boxeo. En la pelea estelar, el popular súper gallo Edi-

valdo “Indio” Ortega (16-0-1, 8KOs) se unió a la división de los plumas para enfrentarse a Guadalupe “Lupillo” Tapia (7-7, 3KOs) de Mexicali, México, en un combate pactado a diez rounds. El indio Ortega se levanto de una caída en el cuarto asalto cuando Tapia pego un izquierdazo de volado agarrando mal posicionado a Ortega quien sintió la lona de espaldas, pero se repuso y a base de buen boxeo con jabs y golpes seguidos se llevo el nocaut técnico en el sexto en un encuentro lleno de drama cuando aparentemente fue prematuro el detener la pelea. El Indio Ortega pudo manejar la pelea, a su antojo ante un rival que no sabía por dónde entrarle al zurdito, hasta aprovechar solamente algún error de Edivaldo para poder anotar o conectar con fuerza. El réferi Juan Ramírez decidió detener el combate pues se veía muy mermado el cuerpo y rostro de lupillo, a quien le estaban conectando golpes seguidos con combinaciones al uno-dos. Esto para cuidar la salud y del pugilista.

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LUCHADORES DE B.C. SIN DESCANSO Por: Bruno Diaz

MEXICALI, Baja California.- En plena Semana Santa, el seleccionado de luchas asociadas de Baja California, se olvidará de vacaciones y tra-

bajará hasta el sábado en la Ciudad Deportiva, indicó el entrenador Hugo Casals. Desde las 10:00 horas, los talentos

de luchas, en sus modalidades de libre y greco, llegan a la Ciudad Deportiva para ponerse a las órdenes de Hugo Casals y Cristóbal Fraga, quienes pulen la técnica y trabajan el aspecto físico en los seleccionados estatales. El estratega de Baja California destacó los muchachos también trabajan fuerza en el Gimnasio de Fortalecimiento Físico. Los luchadores bajacalifornianos se alistan para la Olimpiada Nacional 2013, siendo su sede Aguascalientes el próximo mes de mayo. Y mientras este grupo de luchadores se prepara en la Ciudad Deportiva, los entrenadores Martín Carmona y Starky Chela trabajan en las instalaciones de la UABC, de cara a la fiesta nacional.

@masdeportesmx

/revistamasdeportes

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CHIVAS Por: Marcos Campos L.

Revista Mas Deportes.- Al disputarse la final del Torneo del futbol siete, de la categoría 2000 – 20001, en las instalaciones del Colegio Boston, los anfitriones Chivas Boston golea a el Deportivo Juniors, con un marcador final de 9 – 1, para coronarse como los nuevos campeones del torneo, ante un digno rival que no salió en sus mejores partidos. El primer tiempo de las acciones Chivas Boston, se puso arriba en la pizarra con cuatro grandes golazos que cayeron de los botines de, Alfredo Alonso con dos pepinillos, Jordan Green y Luis García metieron uno por piocha, el segundo periodo Alfredo Alonso se despachó con la cuchara grande clavando cuatro tantos, poniendo los cartones 8 – 0, Los Juniors, acortan el marcador 8 – 1.

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CAMPEONES

#1

Jordán Green mete el gol número nueve, terminando el partido 9 – 1, ganando Chivas Boston y ser los nuevos campeones de este tremendo torneo de futbol siete 2013, ante una gran afición que lleno el graderío para ver esta tremenda final, dejando como subcampeones al Deportivo Juniors, el tercer lugar fue para el equipo Barcelona, Ángel Palma Cuevas fue el mejor portero de Barcelona, el goleador fue Alexis Meza del conjunto JR. En la categoría 98 – 99, campeón de copa fue Sporting Cristal, mejor portero es Hugo Castañeda, el goleador fue Rene Rodríguez del equipo Tijuana Jr., empatado en el goleo estuvo Julio Rodríguez del Deportivo Jr., la categoría 96 – 97 el campeón de liga fue Adebac, Subcampeón New Castle, campeón de copa fue, Tijuana Jr., mejor portero Jugo Castañeda de Tijuana Jr., y el rompe redes es Alexander Félix Espinoza del equipo Adebac. Fotos: Marcos Campos L

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Descansa en Paz

Manuel Valencia Te deseamos un descanso eterno, la Revista Mas Deportes, Amigos y compañeros Amigo Manuel Valencia que estés con el Señor jugando, ya que te quiso tener en su quinteta. Para formar un buen equipo, ya que te fuiste como un verdadero y digno Campeón Nos sentimos muy pero muy contentos por el tiempo, que estuviste con nosotros, pero es así la vida uno nunca sabe, cuando rendirá cuentas a nuestro Padre Eterno, nos dejas muy buenos recuerdos te extrañaremos siempre, tu sabes del aprecio que te tuvimos. Pero la vida tiene que continuar, te pedimos que cuides mucho, a tu señora Esposa, Hija, y al tremendo Topo, bendícelos donde te encuentres. Mi más sentido pésame a la Familia Valencia.

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CHELSEA SIMPLEMENTE CAMPEON

Por: Raul Gutierrez En un gran partido de la final del torneo de futbol rápido, celebrado en las instalaciones del Seminario, Chelsea se lleva la presea dorada en tiempo extra, superando en duelo Europeo, al Barza, 5 – 3, Chelsea se pone 1 – 0, Barza empata 1 – 1, el tercer periodo Barza se sube 2 – 1, Chelsea le da la vuelta 3 – 2.

Faltando tres minutos Barza iguala 3 – 3, terminando este partido iguales, para jugar un tiempo extra de cinco minutos, donde Chelsea se lleva la victoria, 5 – 3, dejando en segundo lugar al Barza, y en tercero al equipo de S.O.V. Liverpool que le gano a Paris Saint German 2 – 1, el mejor portero fue Jomar Islas del equipo Paris Saint German, Campeón Goleador fue Heriberto Madera del conjunto SOV Liverpool, árbitros del encuentros fueron, Iván Avalos, Rolando Prieto y Julio Macías.

TIGRES DE QUINTANA ROO CAE 4 – 3 Por: Alan Bautista Campos

Lanza la primera bola el Gobernador Roberto Borge

Can Cun Quintana Roo Revista Mas Deportes.- El Estadio de Béisbol lucio repleto en el arranque del juego de béisbol, entre Diablos Rojos de México que vence por 4-3 a los anfitriones Tigres de Quintana Roo, en el arranque de la temporada 2013 de la Liga Mexicana de béisbol, siendo la madrina de esta inauguración, de los Tigres, la artista Ana Bárbara, que interpreto el himno nacional Mexicano. El Estadio Beto Ávila, Lucio un lleno completo

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JUVENTUD GIRLS U-10 CAMPEÓN!!! Indoor soccer Por Rafael Michel.

Fotos Por Rafael Michel.

El Club deportivo Juventus Girls U-10 que dirige Gustavo Melgar, logro alcanzar los máximos honores, dentro del futbol de salón (indoor), del Cajón Blvd. ganarle al son de siete goles a dos el conjunto de Blazt dentro del torneo para menores. Tenían deuda pendiente estos dos conjuntos, porque en el encuentro anterior, las Blazt, había hecho la travesura al ga-

narles a las actuales monarcas al son de cuatro goles a uno. Las aztecas que se enfrentaron a siete diferentes conjuntos, como los de Coronado, Aztec Ruelas, Blaztz. Pink Lemanade, Albione, Kodak, entre otros con destacadas actuaciones de las pupilas de Gustavo melgar, mejor conocido como el “chino”. Asheley, Tatania, Priscila, Amber, Estephanie, Rebecca, Kelsey, Mona, Jacky, Janira, entre otras fueron las encargadas de jugar con mucho entusiasmo, esfuerzo y dedicación en cada uno de los encuentros. Cabe mencionar que los entrenamientos de los martes y jueves están dando frutos importantes, ya que cada vez las jugadoras se ven más conjuntadas y sobretodo con más condición, el objetivo se está llevando a cabo con el apoyo de todos y cada uno de los padres de familia.

MONOS F C. NUEVOS CAMPEONES Por Arturo Hernández

Monos F C, ganan en tiempos extra 9 – 5 a J.B. 5, para coronarse campeones, partido celebrado en las modernas instalaciones del Fut7-2000, del Dorado, terminando el partido 4 – 4, en los dos tiempos extras, Deportivo Monos F.C. Se pone arriba 8 – 4, el segundo tiempo Monos F.C. se pone 9 – 4, Responde J.B.5, clavando un bonito gol, y estar 9 – 5, con este resultado Los Monos F. C. son los nuevos campeones del torneo 2013

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Fotos: Arlin Ames


CHIVAS RIO SE LLEVA LA COPA 2013

Por Derick Campos M. Fotos: Marcos Campos

Escuela Chivas Rio, le gana al son de 4 – 0, al conjunto Asesores Automotrices, destacando Manuel Cisneros, al clavar cuatro tremendos pepinos, en la categoría 2000, Manuel Cisneros puso arriba, al conjunto de Chivas rio con una gran ventaja de 3 – 0,con una tercia de goles, aumentando en la segunda parte del encuentro con un pepinillo más para estar 4 – 0. Sin que sus oponentes pudieran encontrar, por donde hacer alguna jugada que pudiera acortar, la cuenta en la pizarra, teniendo muy pocas llegadas sin mucho peligro, para el portero, que se fajo como los grandes, y con este marcador 4 – 0, se termina el partido, ganando Escuela Chivas Rio, para llevarse una corona de campeones del futbol siete 2013. Chivas Rio fugo con, Antonio Becerra, Mario López, Gustavo Magaña, Fernando Flores, Javier del Real, Dereck Ríos, Kevin del Real, Edgar Zavala, Manuel Cisneros, Jaime García, Juan Martínez, Francisco Ramos, y su flamante D.T. Agustín Villalón.

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Por: Cuate Rafael Michell

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BOXING GYM


LA Galaxy 1 Chivas USA 1 Por Arturo Hernández Fotos: Edgar Campos L.

Carson California. Home Depot Center, se jugó el clásico Angelino, donde LA Galaxy vs Chivas USA empatan los cartones 1 – 1, Galácticos salieron, para defender el bicampeonato de la MLS en contra de su archí rival Chivas USA en un partido donde los galácticos tenían la posición del balón, y constantes llegadas de peligro al arco rojiblanco. Con gran velocidad sus delanteros acorralaron a las chivas en su propio terreno, provocando que les cometieran repetitivas faltas esto en el primer tiempo. En el segundo tiempo, ambos conjun-

Clásico Angelino tos se reacomodaron para sacar mejor provecho, los galácticos tomaron la iniciativa dominando el encuentro con repetidas llegadas de peligro al arco, al minuto 83 Jack Mcbean , en un rebote rojiblanco le llega a la cabeza y con un pequeño salto cabecea para poner el balón, bajo los tres palos, tomando ventaja 1 – 0. Los Rojiblancos empezaron a ir en busca del gol, que les pudiera dar el empate, al minuto 89 del tiempo corrido, en un contragolpe de Chivas USA Carlos Borja cruza el balón hacia su compañero Carlos Álvarez, que toca suave para vencer al arquero galáctico logrando así el gol del empate a 1-1, siendo el marcador final.

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TIJUANA STARTUP

WEEKEND Tijuana será Sede de Evento de emprendedurismo e innovación Durante 3 días se pondrán a prueba ideas de negocio para validarlas con metodología internacional.

Tijuana, B.C. Con el objeto de fomentar una cultura emprendedora y de innovación para crear nuevas oportunidades de negocio, se llevará a cabo el “Startup weekend” en Tijuana por tercera ocasión, enfocado a emprendedores que durante 54 horas, recibirán dirección estratégica de mentores y jueces expertos con experiencia probada de negocios. “El objetivo es reunir equipos de trabajo con participantes de diferentes perfiles: programadores, diseñadores, mercadólogos, administradores, directores, ingenieros, cualquier persona que tenga un talento que aportar, su tiempo, sus ideas, su experiencia para formar equipos que durante un fin de semana (54 horas) puedan unir sus capacidades y competir con otros equipos por el mejor proyecto”

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en esos proyectos durante el fin de semana con la ayuda de mentores y facilitadores. Para el final del domingo, todos los equipos presentan su proyecto de negocios ante un jurado. Es necesario llevar ideas de negocio listas? No es indispensable venir ya con ideas ni equipos formados, ya que estos se pueden definir durante el evento. Si ya tengo un negocio en proceso de iniciarse, puedo participar? Se recomienda que sean ideas nuevas, lo importante es vivir la experiencia de emprender un negocio basado en una idea como semilla inicial. ¿CUANDO? Viernes 5, sábado 6 y domingo 7 de abril en las instalaciones del Bit Center. STARTUP WEEKEND es una metodología internacional creada en Seattle, WA. que cuenta con más de 75,000 participantes, y se ha realizado más de 780 ocasiones en diversas ciudades del mundo y que se realiza por tercera vez en esta Ciudad de Tijuana.

¿QUIÉNES PUEDEN PARTICIPAR? Programadores de software, diseñadores gráficos, mercadólogos, administradores de negocios, y emprendedores. ¿CUAL ES LA DINAMICA? Los participantes se presentan el viernes para presentar sus ideas. Las mejores ideas se eligen y se forman equipos para trabajar Venga a saborear los deliciosos antojitos mexicanos

ANTOJITOS MEXICANOS

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+ ENTRETENIMIENTO


En Lienzos tenemos Actitud Saludable!!! SECCION SALUD

Por: Denisse Rojas

Una alimentación saludable ayuda a mantenernos en forma y con energía, además de mantener nuestra piel humectada y radiante. La fruta y la verdura nos aportan muchos beneficios, como mejorar el cutis, las arrugas, las cicatrices y darnos todo el brillo que necesitemos, siendo muy importantes las vitaminas A, B y C, así como los minerales zinc y magnesio. Cuando tenemos problemas de hidratación en nuestro cutis el maquillaje no luce como debiera así que mantén tu actitud Saludable, incluye en tu dieta frutas, verduras y complementa todo esto con una rutina de ejercicios de por lomenos 20 minutos diarios.

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Una nueva película de investigación (”Cosmic Origins”) está tratando de responder a una de las preguntas más misteriosas de la vida, se ha reunido a un equipo de expertos, que van desde los científicos de la NASA y los receptores del Premio Nobel, para compartir sus perspectivas en la creación.

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EDICION CERO

Entretente con algo bueno


Revista Mas Deportes -EDICION Marzo 2013_