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carta do editor

verão, outono inverno, primavera

O

verão ainda nem

que tal começar agora para o verão, outono, inverno, primave-

chegou, mas o calor

ra. E usando as palavras da escritora Clarice Lispector: “Mude,

já está com tudo!

mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a

Não dá mais para

velocidade”. Vamos iniciar com pequenas atitudes; bebendo um

se esconder atrás das roupas.

pouco mais de água, acordando um pouquinho mais cedo para

E quem deixou para perder

ir à academia (que já está paga), respirando, duas, três vezes e

aqueles quilinhos ou con-

optando pela fruta ao invés do sanduíche. Por isso, recheamos

quistar a barriga negativa nos

esta edição de inspirações, como o top multifacetado cantor

últimos minutos do segundo

e ator Lucas Lucco. Para ele também não é fácil. Ponha-se no

tempo? Fazer o quê? Vamos dar um desconto

lugar dele: viagens, gravações diárias, cerca de 20 shows por

porque nós sabemos que na teoria é muito

mês, trânsito, reuniões... Nada disso é desculpa para fugir da

bonita e na prática não é nada fácil encaixar a

atividade física ou cair de boca em guloseimas. Não importa

academia entre tantos afazeres, não recorrer

onde esteja, ele encontra um tempinho para fazer a sua ativida-

ao chocolate quando parece que o dia vai te

de física e sempre opta por alimentos funcionais. Ser saudável

engolir diante de tantas obrigações ou chegar

já é algo intrínseco. E esse é nosso objetivo fazer da saúde uma

em casa à noite cansado, cuidar das crianças e

bandeira, um estado de ser perma-

ainda deixar todo o cardápio prontinho... Não,

nente. Seja aqui na nossa publicação

não é nada fácil! Mas, pela nossa saúde – pois

ou no nosso instagram (siga-nos @

sem ela não temos mais nada –, temos que

revistaalphafitness), o que não falta

aprender a equilibrar tudo e fazer do projeto

são doses (algumas vezes homeopá-

verão um projeto de vida. A nossa proposta é:

ticas) de muita saúde!

sigam-me os bons!

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Redação Editora-chefe Patrícia Magalhães patricia@sempreeditora.com Publisher / Diretor de Arte Leandro Maia leandro@sempreeditora.com

Patrícia Magalhães Editora @patrevistam2

Colaboraram nesta edição: Thuanne Silva, Lorena Lima, Jonas Pinheiro, Miriane Oliveira, Livia Montenegro, Ricardo Prado. Impressão Halley S.A. Distribuição Conexão Mídia

Projeto Gráfico Rafaela Palma Jornalista Jonas Pinheiro jonaspinheiro09@gmail.com Jornalista Joseanne Guedes joseanneguedes@gmail.com

, tor de arte Nosso dire rigindo a di a, ai M Leandro ão nº 05, pa da ediç foto de ca . on lm Ca com Vina aia @leandrom

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Revisão Carlos Amorim - DRT/BA 1616 jcbdeamorim@yahoo.com.br Academia Alpha Fitness (Conselho editorial) Vitor Urpia, Leandro Cardoso Robinson Cardoso e Maurício Cardoso

Anuncie: (71) 3027-9341 publicidade@sempreeditora.com Assinatura: (71) 3027-9341 assinatura@sempreeditora.com A revista Alpha Fitness Magazine é uma publicação da Sempre Editora e Comunicação Ltda (CNPJ: 11.931.440/0001-89) – Tel.: (71) 3027-9341. A editora não se responsabiliza por informações, conceitos ou opiniões emitidos em artigos assinados, bem como pelo teor dos anúncios publicitários. Proibida a reprodução total ou parcial de textos e/ou fotos sem a prévia autorização da editora.

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Revista Alpha Fitness Ed. 06  

Usando as palavras da escritora Clarice Lispector: “Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade”. Vamos in...

Revista Alpha Fitness Ed. 06  

Usando as palavras da escritora Clarice Lispector: “Mude, mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade”. Vamos in...

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