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Conteúdo inteligente distribuído gratuitamente

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Edição 04, Ano 1, dezembro de 2011 Distribuição gratuita

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Editora

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Férias! Como conciliar sua rotina nesta época do ano com a dos pequenos

Comunicação e Publicidade

Pet: O mundo das águas em sua casa Lazer: Conheça a Cidade das abelhas Dicas&compras Vamos presentear? Carros: Novo Hyundai i30

Então é natal!

Confira a decoração natalina nos shoppings perto de você

Conheça o Museu de Barueri


isabeli fontana

2 Revista Guarani | Dezembro 2011


Revista Guarani | Dezembro 2011 3


Editorial

a caminho de um novo ano

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omo todos dizem, o ano passou rápido né?! Pois eu discordo. O ano tem seus 365 dias, porém com o excesso de informação e trabalhos diários nos fazem achar que os dias e as horas passem mais depressa. Tudo está acontecendo muito rápido, a tecnologia está cada vez mais ágil e ao nosso alcance. Notícias do outro lado do planeta se dissipam em segundos e vão parar na palma da sua mão com simples apertar de botões. Seu cérebro está preparado para tanta informação? Cabe a nós separarmos o quê vai ser útil para o dia-a-dia e para um futuro próximo. Por isso a revista Guarani facilitou essa tarefa e separou matérias de qualidade para você! Nossa seção de saúde reflete bem sobre um problema comum em todos nós. A dor de cabeça! E na maioria dos casos, são as mulheres que sofrem mais. Já na matéria de educação, nada mais coerente que falar da época mais desejada dos nossos pequenos; As férias escolares! Porém nem todo mundo tem condições de gozar férias junto com a criançada. Não sabe o que fazer? Leia a matéria da página 18 e aproveite as valiosas dicas! E ainda sem pequenos, porque não aproveitar para levá-los para um maravilhoso passeio no Museu Municipal de Barueri? Um dia repleto de história e cultura, ou até mesmo um se divertir no Parque das Abelhas, que fica logo ali, no Embú, tudo ao ar livre e bem natural, e o melhor, pertinho de você. E como não podia faltar, uma matéria especial desta data mágica que é o Nata! Separamos para você quatro shoppings da região: Osaco, Granja Viana, Barueri e São Paulo, com decorações pra lá de extravagantes! Tem ursos, elefantes, patinação no gelo, teatro de marionetes, personagens da Disney, carossel... enfim, não faltou bom gosto e criatividade para trazer o melhor que existe em decoração natalina. Como disse no começo desta carta, temos o compromisso de separar as informações que são mais úteis para você. E esta foi só uma pitada do conteúdo desta edição da Revista Guarani. Desejamos à todos, um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, repleto de realizações. Até ano que vem!

Equipe da Revista Guarani.

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O INGLÊS MAIS FÁCIL E DIVERTIDO

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Sumário

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Conteúdo inteligente distribuído gratuitamente

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Galeria de Eventos

14

Saúde

16

Comportamento

18

Educação

22

Cultura

24

Lazer

26

Proteste Já!

28

Beleza

30

Acontecimentos

34

Capa

38

Dicas&Compras

42

Moda

46

É o pet

48

Turismo

52

Culinária

54

Fitness

58

Motor

Veja o que rolou nos eventos do mês

Ai que dor de cabeça!

Fobia social: da criança ao adulto.

Estamos de férias!

Museu Municipal de Barueri

Parque das Abelhas

Você tem alguma reclamação a fazer?

Esmaltes: Na ponta dos dedos

Veja o que aconteceu em nossa cidade!

Então é Natal

Ótimas ofertas pertinho de você

Coleção Alto Verão da Joy

O mundo das águas em sua casa

Por que ir a Paris?

Delicia gelada!

Seus joelhos agradecem

i30 na hora certa!

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Editor Bruno Carli mtb: 45576/SP Arte Bruno Carli Administrativo Débora Valenzi Cabreira Executivos de contas Débora Valenzi Cabreira debora@revistaguarani.com.br Fábio Carli fabio@revistaguarani.com.br Danilo Chagas danilo@revistaguarani.com.br Fernando Chobi fernando@revistaguarani.com.br Colaboradores Brunno Vinicyus Perente, Débora Miranda Mauricio Maranini, Priscila Coneglian e Samantha Clemente, Projeto gráfico Editora Carli & Cabreira Comunicação e Publicidade Periodicidade Mensal www.revistaguarani.com.br contato@revistaguarani.com.br Para anunciar ligue: 4164-3787/4164-3682 A Revista Guarani é uma publicação da Editora Carli & Cabreira Comunicação e Publicidade Ltda. Não nos responsabilizamos por opiniões expressas nos artigos assinados. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização. Os preços de produtos e serviços divulgados nesta edição foram informados pelos fabricantes ou fornecedores e podem sofrer alterações sem aviso prévio.

& Editora

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Diretores Executivos Bruno Carli e Débora Valenzi Cabreira

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Comunicação e Publicidade

Editora Carli & Cabreira Comunicação e Publicidade CNPJ: 14.125.155/0001-69 Rua Santa Terezinha, 260 Sala 7- 2º Andar. Carapicuíba - Centro- São Paulo Cep: 06311-200 Fones: (11) 4164-3787 / 4164-3682


Galeria de Eventos

Recital do musicista Nei Silva na Falc A Faculdade da Aldeia de CarapicuĂ­ba (Falc) recebeu o musicista Nei Silva em recital inĂŠdito na cidade.

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Luan Santana no Expo Oeste O Expo Oeste apresentou no dia 13 de novembro o show sertanejo que contou com a presença do ídolo do momento, Luan Santana entre outras bandas.

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Galeria de Eventos Jantar beneficiente (U.S.E.Carapicuíba) Aconteceu no Salão Paraiso em Carapicuíba o jantar beneficiente organizado pela União das Sociedades Espíritas de Carapicuíba (U.S.E.)

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Bancada de Trabalho A Faculdade da Aldeia de Carapicuíba (Falc), promoveu uma bancada de trabalho onde todos puderam se candidatar à vagas de emprego, com o apoio da Agência Zazi.

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Saúde Por: Trixe Comunicação Empresarial Fotos: Bruno Carli

Ai, que dor de cabeça! Mulheres sofrem mais com dores de cabeça do que os homens, afirma pesquisa

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studo revela que 81% das mulheres tiveram algum tipo de dor de cabeça contra 59,7% dos homens segundo estudo apresentado no XXV Congresso Brasileiro de Cefaleia pela neurologista da Sociedade Brasileira de Cefaleia, Eliana Melhado, as mulheres sofrem mais com dores de cabeça em comparação com os homens, tendo como principais causas as alterações hormonais e o uso de contraceptivos. Existem cerca de 200 tipos de cefaleia classificadas no mundo e dois tipos são exclusivas das mulheres: a cefaleia da pré-eclampsia e da eclampsia. “Grávidas que sofrem esse problema costumam ter dores de cabeças persistentes durante a gestação”, explica Dra. Eliana. A grande representante do grupo das cefaléias primárias, a migrânea – mais conhecida como enxaqueca –, acomete cerca de 20% das mulheres e 6% dos homens. Outras dores predominantemente femininas é a dor de cabeça chamada Hemicrânia paroxística que afeta apenas um lado da cabeça, mais a região frontal e o olho, acompanhada de lacrimejamento e vermelhidão nos olhos, queda da pálpebra, suor, coriza. Tem uma duração curta, e acontece com uma freqüência maior. A versão desse tipo de dor de cabeça que tem a duração maior – entre 15 minutos a três horas, em média – é chamada de cefaleia em salvas e acomete mais o sexo masculino. “O homem também é mais suscetível a dor de cabeça tensional do tipo crônica que tem como característica uma grande variação do nível de desconforto podendo durar até 24 horas”, diz a neurologista. Já a incidência da dor de cabeça do tipo Cervicogênica, um tipo de cefaleia que inicia com uma dor na coluna cervical – causada ou

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não por lesão – e que chega a cabeça toda, é de quatro mulheres para um homem. As jovens são mais predispostas à cefaleia causada pela anestesia peridural e a relacionada à hipertensão intracraniana idiopática. “Neste caso, a dor de cabeça é uma complicação dessa anestesia”, detalha. Cefaleia pós traumática, a cefaleia atribuída ao transtorno da articulação temporomandibular e à nevralgia do trigêmeo também atingem mais o sexo feminino. Dra. Eliana explica que é preciso fazer um estudo clínico de cada caso, mas fatores como obesidade, estresse, má alimentação, consumo de álcool e o cigarro influenciam muito no aparecimento dos sintomas em ambos os sexos.

XXV Congresso Brasileiro de Cefaleia

Organizado pela Sociedade Brasileira de Cefaléia (SBCe), a 25ª edição do Congresso Brasileiro de Cefaleia aconteceu entre os dias 13 e 17 de setembro com palestras sobre dor de cabeça, enxaqueca, seus diferentes tipos e fatores desencadeantes, bem como suas relações com outras doenças. Voltado a neurologistas e especialistas em dor, o Congresso teve, entre os assuntos apresentados, extensos debates sobre a aplicação de botox no tratamento da enxaqueca, a relação da migrânea com acidente vascular cerebral, transtornos de personalidade em migranosos, genética e cefaleia, além do 1st Brazilian North American Symposium, um encontro entre especialistas brasileiros e norte-americanos e do curso Masters School da International Headache Society, pela primeira vez no país.

Mais informações à Imprensa Trixe Comunicação Empresarial www.trixe.com.br (11) 5052 4072

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Comportamento Por: Brunno Vinicyus Perente Fotos: Divulgção

Fobia social: da criança ao adulto. É bastante comum o portador de Fobia Social além de ter auto-estima muito baixa ter também depressão e distimia

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Fobia Social ou Desordem de Ansiedade Social é um transtorno caracterizado por uma ansiedade irracional e intensa nas situações de desempenho social. Por exemplo, diante de um contato com uma pessoa não conhecida acontecem reações corporais inadequadas, como suar as mãos, gaguejar na fala, tremer o corpo e um desejo enorme de sair daquela situação angustiante. Evidente que o contato com as pessoas para o fóbico fica prejudicado, causando assim uma série de conflitos para ele, que por mais que se esforce para suportar suas reações de ansiedade acaba percebendo que foi um esforço inútil, tomando assim um comportamento de evitação diante a essa situação de ameaça. Ou seja, ele quer interagir com as pessoas, mas sente isso como uma ameaça e recua. É aquele tipo de pessoa que se vai acontecer uma festa, faz de tudo para não ir. O fóbico dificilmente paquera, dá ordens, telefona em público, sente receio em falar com pessoas com cargos superiores, tem muito medo de críticas, sente que está sendo observado a todo momento, não gosta de comer ou escrever na frente das pessoas e é capaz até de comprar algo que um vendedor insistente está ofertando com vistas a ver-se livre dele; tem medo de discordar e dizer não, além de pensamentos negativos constantes, como “eu sei que não vou conseguir”, “vou estragar tudo”. É bastante comum o portador de Fobia Social além de ter auto-estima muito baixa ter também depressão e distimia (um tipo de depressão mais leve e prolongada), pois é bastante frustrante para o fóbico querer e não conseguir, causando-lhe esse estado de desprazer contínuo com sua condição. A diferença entre os dois é que o depressivo não sente prazer nem vontade para ir à festa enquanto o fóbico apesar de querer, não consegue por medo. É comum o fóbico ter sentimentos contraditórios em relação ao que sente e ao que pensa, como por exemplo descrever seu chefe como uma pessoa boa, calma e sentir medo 16 Revista Guarani | Dezembro 2011


Brunno Vinicyus Perente é Graduando (4º ano) em Psicologia Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL)

dele, ou mesmo saber que as pessoas da tal festa são relativamente conhecidas, no entanto sentir-se apavorado só de pensar em aparecer no evento.

Como surgiu o transtorno?

De acordo com alguns estudos na área da Psicologia, esse transtorno surge a partir de algumas experiências negativas no contato com pessoas de maior significado pessoal, como os próprios pais. Podemos imaginar então os pais de uma criança que a destratam, recriminam, colocam defeitos trazendo para ela um medo enorme em manter um relacionamento com pessoas que figuram importância, assim como seus pais o eram. Portanto é difícil vermos uma Fobia Social depois dos 20 anos de idade de uma pessoa, pois entende-se que seu relacionamento com os pais na infância não foi ruim a ponto de emergir essa questão, mas uma pessoa de 20, 30, 50 anos pode ter a Fobia Social se na sua infância esse relacionamento deu-se de forma crítica e não foi tratado adequadamente.

Como é o tratamento?

É interessante perceber que os fóbicos apesar de sentirem esse transtorno como algo bastante incapacitante dificilmente procuram tratamento. Acreditam apenas serem tímidos e por isso deixam de lado essa questão. É importante ressaltar que a ansiedade e timidez até certo nível são aceitas como normais, porém a partir do momento em que incapacitam o indivíduo, é preciso um olhar mais atento. Alguns fóbicos utilizam-se de bebidas alcoólicas com o pretexto de que ficam menos desinibidos, mas não podemos esquecer os riscos de tal atitude, que podem fazer o indivíduo desenvolver alcoolismo, muito mais comum do que se pensa para o fóbico, que no intuito de fugir de seus medos acaba se viciando no álcool. Existe o tratamento medicamentoso e o terapêutico, que deve ser feito em conjunto. Na psicanálise o relacionamento dos pais na infância pode ser muito discutido durante as sessões, sendo o ponto-chave no tratamento. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, serão sugeridas algumas mudanças de comportamento e ensinadas algumas técnicas respiratórias e de relaxamento, a fim de suprimir algumas das reações fisiológicas. Se você se identificou com alguns sintomas da Fobia Social não deixe de ir atrás da ajuda, que é eficaz e trará muita melhora na sua qualidade de vida! Revista Guarani | Dezembro 2011 17


Educação Por: Débora Valenzi Fotos: Bruno Carli

Estamos de férias!

Dois meses sem aulas e sem a obrigatoriedade de cursos. Saiba o que fazer neste período de descanso dos pequenos

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ós adultos não temos férias de dois meses! Muitas vezes e com muito sacrifício conseguimos vinte dias ou as férias coletivas no fim do ano. Como fazer para não frustrar as crianças e principalmente, como fazer para que elas compreendam a situação? Sim, é difícil mas não impossível. O primeiro passo, é descobrir com seu filho o que ele imagina e quer fazer durante esse período. O primeiro planejamento que devemos fazer é relacionado ao tempo e dinheiro, passeios que não envolvam muitos gastos e também que não saiam muito da rotina dos pais e das crianças. Durante a semana que é o período mais dificil, nos quais eles deveriam estar na escola e agora estão em casa, devemos nos preocupar com a segurança deles, ou seja, quem ficará com eles em quanto trabalhamos? Os contatos devem ser feitos com os nossos familiares, vale os avós, tios, tias, primos entre outros, além da casa dos amiguinhos. Lógico que isso dever ser bem combinado para não atrapalhar a rotina dos outros.

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Educação No fim do dia, reúna a famíla para brincadeiras e jogos. Uma boa dica são os tabuleiros, que trazem noções sobre regras, uinião, trabalho em equipe, respeito e valores como perder ou ganhar. Os pais também podem assistir a filmes e desenhos ou jogarem video game com os pequenos.

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O momento mais importante são os fins de semana que devem ser livres para a diversão externa da criança. Passeios simples e baratos são faceis de fazer. Leve a criança a parques. Em toda a região temos várias opções de baixo custo. Levar a criança para caminhar, fazer piquiniques, churrascos, andar de bicicleta, entre outros diversos tipos de lazer são indispensáveis para a felicidade de seus filhos, além de fazer com que a união dos pais sejam fortificadas. Familia feliz, filhos alegres e saudaveis. Tenho certeza que com essas dicas simples, seus filhos ficarão muito felizes e a família muito mais unida. Mesmo sem poder viajar ou gastar um pouco mais, podemos e temos opções viáveis. Procure na cidade e você verá que existem, museus, parques, bibliotecas, teatros e muitas outras diversões.

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Cultura Por: Fernando Calistro dos Santos. Fotos: Divulgação

Museu Municipal de Barueri Diversão cultura e conhecimento no mesmo lugar

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Barueri, que conseguiu sua emancipação da Vila de Santana de Parnaíba em 1948, tem uma profunda relação histórica com Carapicuíba, que pertenceu à cidade até 26 de Março de 1965, data de sua constituição como município independente. Mantido pela secretária de Cultura e Turismo de Barueri, dirigido por Raquel Resende e coordenado por Sônia Maria Teixeira, o museu fica na Avenida Henriqueta Gonçalves Baptista, número 359, Jardim Belval, em Barueri, e funciona de terça a sexta-feira das 9 às 17 horas, e aos sábados das 10 às 16 horas, com entrada franca. Vale a pena conferir.

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naugurado em março de 2004, o Museu Municipal de Barueri, realiza. Além de atrações infantis, mantém o espaço destinado à história do município, com mapas, cartazes e até um esqueleto de índia com um colar feito de pontas de Marfim, em perfeito estado de conservação, encontrado após escavações de arqueólogos da USP (Universidade de São Paulo) no bairro Aldeia de Barueri. No local há também um busto do Padre José de Anchieta, fundador da então Aldeia de Barueri no ano de 1560 e uma imagem da padroeira da cidade, a Nossa Senhora da Escada.

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Lazer

Cidade das Abelhas L

Você conhecerá agora o maravilhoso e fascinante mundo das abelhas.

ocalizado em uma extensa área de preservação ambiental de 150 mil metros quadrados no meio da Mata Atlântica, o Parque Ecológico, Cultural e de Lazer Cidade das Abelhas é o lugar ideal para quem quer se divertir e entender um pouco mais sobre a vida destes insetos, considerados os mais úteis da espécie. Símbolo de trabalho organizado e perfeito, as abelhas estão na Terra há mais de 120 milhões de anos, mas estão correndo sério risco em função dos desmatamentos e da agressão que o homem faz ao meio ambiente. Na Cidade das Abelhas é possível ofere-

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cer uma verdadeira aula ao ar livre aos estudantes sobre estes e outros assuntos ligados ao tema. Na Cidade das Abelhas o passeio começa no Museu Apícola, onde é apresentada a história, a vida e a importância das abelhas para a natureza. Depois, os visitantes conhecem A visão da abelha, as abelhas nativas sem ferrão, a abelha gigante e sua anatomia e ainda acompanham de perto a movimentação das abelhas, que estão em plena atividade dentro de uma colméia de vidro. A apresentação conta com rico material de exposição e cenografia, insetário e vitrine, fotos, desenhos, maquetes, pinturas, de forma que os visitantes possam tocar em alguns objetos facilitando sua compreensão. Na sequência, participam de uma trilha ecológica no meio da Mata Atlântica, quando aprendem sobre a relação das plantas com as abelhas até chegarem ao apiário modelo. O passeio termina na Praça da Abelha Gigante com a degustação de mel. Todo o percurso é acompanhado por um biólogo que vai esclarecendo e tirando dúvidas. Atendimentos a escolas são feitos a partir de agendamento antecipado por telefone. Após a "aula" ao ar livre, chega a hora da diversão e os visitantes podem brincar nos equipamentos disponíveis no Parque: pula-pula com a entrada em formato de abelha gigante com três metros de altura, campo de futebol mirim, tênis (quadra oficial de saibro), abelha gigante com 18 metros de comprimento, casinha da abelhinha, colméia gigante estilizada, tobogãs, além de espaço para palestras, buffet infantil e área para eventos. O Parque oferece ainda a Casa do Mel, com pratos, meleiras, canecas e peças exclusivas das abelhinhas. Para os mais aventureiros existe o "arbelhismo", que é um arvorismo não radical para as crianças se divertirem. Em cima de uma abelha gigante com dez pontes diferentes e vários graus de dificuldades, as crianças visualizam a aventura que vem pela frente: tubos circulares de 5 e 16 metros, escorregadores, pula-pula, casinha de abelha, escalada, balanças e diversos outros brinquedos. Onde fica: Estrada da Ressaca, km 7 - Embu das Artes - SP Fones: 11-4703-6460 / 11-4614-0609 Horário de funcionamento: de terça a domingo, das 8h30 às 17h (inclusive feriado). Ingresso: R$ 18,00. Estacionamento gratuito e aceitam-se cartões.


Proteste Já! Você está insatisfeito(a) com alguma situação desagradável no seu bairro? Tem uma alguma reclamação a fazer? Está cansado(a) de ver algo errado e não poder fazer nada? Sim, você pode! Mande um e-mail para: protesteja@revistaguarani.com.br. Este é o seu espaço para protestar. Acompanharemos os resultados de perto.

Atentado ao Pudor

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rimeiramente parabéns à Revista Guarani pela iniciativa e pela oportunidade que nos dá para Protestarmos. Sou pai de alunos que estudam no Colégio Glória Piquini. Esse Colégio fica na esquina da Rua São Paulo, bem atrás do Supermercado Sonda. A Rua São Paulo, exatamente atrás do muro da Prefeitura onde se encontra o Gabinete do Sr. Prefeito, todas as noites serve de motel a céu aberto, onde os travestis que fazem ponto na Avenida Deputado Emílio Carlos se dirigem com seus "clientes". Todas as manhãs, ao estacionar para deixar os filhos na escola, temos de expor nossos filhos ao constrangimento de desviar de papel higiênico sujo jogado na calçada e na rua, fezes no meio da calçada e preservativos usados e descartados ali mesmo no local, sobre a calçada e no meio da rua. Parece que somente esse seja o problema daquela rua, nas imediações do Colégio? Não!!! Há também as crateras entre a rua e o meio-fio, onde não raro os carros caem nesses buracos e têm pneus perdidos. Portanto, pergunto: a Prefeitura, talvez representada pela Secretaria de Segurança e pelas Secretarias de Obras e/ ou Serviços, continuará dando as costas para esses problemas e deixando-nos expostos a esses constrangimentos? Morador de Barueri

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Trem lotado e com atraso

lá Revista Guarani, meu nome é Rute e moro em Barueri. Todos os dias pego o trem da linha Diamante em Barueri e vou até Osasco, onde faço a transferência para a linha Esmeralda até o Socorro. Levo diariamente mais de 2 horas de viagem. O trem que sempre vem lotado anda sempre devagar e muitas vezes para entre as estações durante um bom tempo. Sem ar condicionado, e sem ventilação, não conseguimos nem respirar, já chego ao trabalho cansada e estressada para enfrentar uma jornada de 10h até a volta. E na volta então é o pior momento. Todo mundo querendo chegar em casa e mal se consegue entrar no trem. Há tempos ouvimos que vão aumentar o número de trens e o intervalo será menor. Mas quando isso irá acontecer? Será que um dia teremos solução? Ruth Silva Moradora de Barueri


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Beleza Por: Priscila Coneglian Fotos: Divulgação

Na ponta dos dedos Os esmaltes se tornaram acessório indispensável para a mulher moderna e antenada, já que eles ajudam na composição do visual final.

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s novidades não param e a Revista Guarani traz tudo fresquinho para você acompanhar as principais tendências bem de perto. No último mês, em São Paulo, aconteceu a Beauty Fair, uma das mais importantes feiras de beleza do mundo e o destaque principal ficou por conta dos esmaltes. Diferente do que acontecia há 10 anos, hoje tudo é permitido. Dos tons nudes aos azuis e laranjas, as cores conseguem representar o humor da mulher. Com tantas inovações, as empresas têm se empenhado na busca de novas tecnologias. As novidades ficam por conta dos paetês e dos efeitos holográficos que deixam as unhas com muito brilho e luminosidade. Também acabam de chegar ao Brasil, duas apostas bem interessantes. A primeira é a versão magnética, que através de um ímã, consegue um efeito de desenhos nas unhas. E a segunda é a versão fotocrômica, que muda de cor de acordo com os raios do sol, perfeito para quem adora uma corzinha, mas que não pode usar cores muito vibrantes no trabalho. Não podemos esquecer que unhas bem tratadas também são sinônimo de saúde.

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Priscila Coneglian 茅 formada em Turismo e P贸s-Graduada em Regras de Etiqueta pela Universidade Anhembi-Morumbi

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Acontecimentos

O leão e o ratinho Teatro na FALC

a a peç lc a F o da ceu na conte o e o Ratinh es InO Leã anhia Razõ "Comp de Éso o la u . " b s versa eado na fá ia do ratinh Bas a a histór Uma nt Leão. gicos o o c , o o ig p s ecoló eu am e do s com teore amizade, históriaestimulam aorais. e que s éticos e m valore

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Barueri Race Park Festival de arrancadas

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conte Park –ceu o “Ba rueri Festiv mil mdas”, em umal de ArraRace em fre² especialm a arena d ncaJosé C nte ao giná ente mon e 25 de Bar orrêa, no C sio poliespotada ue entro Come rtivo O púbri. rcial li co qu Baruer e i c R o a m ce Pa parec ranca rk e ver cadas teve o – Festival d u ao espec rros de g portunidad e Aresse tipialmente prande potêe de veículo o de com reparados ncia, Dragst s particip petição. En para potên ers com m antes estatre os hps, Ocia, Vectras ais 3000 hpvam, VW 80 palas com Biturbo de s de 0h 1 1000 h ps, e 200 O eve ps. Gol da Pre nto cont o f e u it c u o r ponib a de moa o Baruilizou sua es Barueri, que poio ranca eri Race Partrutura para disso. Cedas, fosse u k – Festival d que vam e rca de 10 m grande s e Arneces nvolvidas, d secretarias ucessário p e a ara os ndo o resp staaldo organ izador es.

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Acontecimentos

3ª Corrida da Primavera Corrida de 10km

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Secret ar e Laze ia Municipa l de E r, reali sporte zou a Pr s 3ª Cor A pro imavera no r id va tev P a da a r que d e a e metro os Pat xtensã s, pass uris o de ando COHA 10 qu . p or ruas B5eJ ilôar d do pe la Ave dim Gopiúv a COHAB 2, a, nid dades do Rod a Marginal, e retornano nas pr anel, d Além o camise da corrida ivisa com O ximisasco. tas e m f o r a m dist e sorte edalha ribu a s sos pro dos bolsas d aos particip idas fissio ante e es As pre nalizantes d tudo para c s a m urE ia sco çõ primeir os colo es contemp la Prepara. la minina c e mas ados por c ram os três atego culina Assim, rias fe e 3 dos co 6 corredore seis faixas e s foram tárias. m trofé us e p rêmios contempla .

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Outubro Rosa

Carapicuíba reúne 500 mulheres em palestra

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revenção e diagnóstico precoce do câncer de mama foram temas das palestras do mastologista Dr. Alberto Souza, da Dra. Albertina Duarte e Dra. Vera Freire Gonçalves da edição carapicuibana do Outubro Rosa, que contou com a participação de quase 500 mulheres de várias idades. A primeira edição do evento foi realizada pela vereadora professora Sônia (PDT), em parceria com empresas e o apoio da Secretaria Municipal de Saúde e Medicina Preventiva de Carapicuíba. A alta incidência de câncer de mama está aliada a diversos fatores, um deles é descendência étnica, também, o habito alimentar, consumo de álcool, o tabagismo e outros fatores. O médico também destacou a importância de se fazer o autoexame. Essa foi à primeira edição do Outubro Rosa que contou com o apoio da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA), do Instituto Avon, do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP), Prefeitura de Carapicuíba e empresas privadas.

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Matéria de Capa Por: Débora Valenzi Fotos: Bruno Carli

Então é Natal!

Shoppings da nossa região não mediram esforços nesta época mágica! Confira aqui a decoração de alguns deles e aproveite para conhecer de perto o bom gosto na decoração natalina.

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Shopping Granja Vianna

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omemorando aniversário de 1 ano, o Shopping Granja Vianna foi decorado com flocos de neve, pinheiros, laços e bolas. Ao entorno de uma majestosa árvore de natal se encontra uma pista de patinação no gelo, aberta ao público das 10h às 22h e aos domingos das 14h às 20h . O Shopping Granja Vianna está localizado na Rodovia Raposo Tavares KM 23 - Cotia/ SP Tel. 11 4613-6387 www.shoppinggranjavianna.com


Shopping Continental

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Shopping Continental conta com diversos tipos de decoração natalina, incluindo um urso gigante e até palhaços. As crianças podem brincar no Carrossel e assistir uma peça teatral de marionetes que acontece a cada 20 minutos.

O Shopping Continental está localizado na Av. Leão Machado , 100 altura do 6300 da Av. Corifeu de Azevedo Marques Jaguaré /SP Tel. 11 2666 3830 ou 11 3769 3769 www.continentalshopping.com.br Revista Guarani | Dezembro 2011 35


Capa de Capa Matéria Osasco Plaza Shopping

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om uma decoração caprichada o Osasco Plaza Shopping oferece este ano o tema "A Arca de Noel" que traz diversos animais como girafas, vacas, ursos polares, alces e até elefantes. Uma decoração rica em detalhes. O Osasco Plaza Shopping está localizado na: Rua Ten. Avelar Pires de Azevedo, 81 Centro - Osasco/SP Tel. 11 2117-2777 www. osascoplaza.com.br/

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Shopping Tamboré

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s personagens da Disney tomaram conta do Natal no Shopping Tamboré. Logo ao entrar você vai se deparar com uma linda árvore de natal. Abaixo dela acontece um teatro de marionetes com os principais integrantes da Disney (Pateta, Mickey, Minnie e Pato Donald. O Shopping Tamboré está localizado na: Av. Piracema, 669 - Tamboré - Barueri/SP Tel. 11 2166 9702 www.shoppingtambore. com.br Revista Guarani | Dezembro 2011 37


Dicas&Compras Por: Débora Miranda Fotos: Divulgação

Vamos presentear? A Revista Guarani separou diversas opções de produtos para você presentear a quem você ama.

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1. Conjunto Infantil, 1+1, R$ 158,00 SAC 11 3071 4027 2. Anel em prata, Dryzun, consulte SAC 033 115 0100 3. Box Edição de Colecionador "O planeta dos Macacos", Fox Home, consulte SAC 11 30162 2015 4. Excellence Brut, Chandon, R$ 90,00 SAC 11 3062 8388 5. Panettone Bicho de Pé 900 g. Acompanha bisnaga de Bicho de Pé cremoso e sachê de açúcar cristal. Amor aos Pedaços, Shopping Granja Viana. 4613-6777 - 4613-6888

6. Panettone Brigadeiro 900 g. Acompanha bisnaga de brigadeiro cremoso e sachê de chocolate granulado. Amor aos Pedaços, Shopping Granja Viana. 4613-6777 - 4613-6888 7. Bermuda masculina, Bad Boy, R$ 148,00 SAC 11 2790 1800 8. Estojo Thaty Princess, O Boticário, R$ 99,00 SAC 0800 413 011 9. Tênis Asics Gel Nimbus, Asics, R$ 599,90 SAC 0800 722 7427

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Dicas&Compras

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1. Chinelo Ecol贸gico modelo Andarai, Freeway, consulte SAC 16 3711 7000. 2. Carros, MC Mean contra Tormentor, PBKids, R$ 299,00 SAC 11 3825 7046. 3. Cantando com o Nemo, Grow, R$ 199,00 SAC 11 4393 3003. 4. Almofada Massageadora Donnuts, Imaginarium, R$ 89,90 www.imaginarium. com.br. 5. Ponteira Estrela, Lojas Americanas, consulte SAC 11 4003 4848. 6. Conjunto Infantil, Artkids, R$ 138,00 SAC 17 2138 8444. 7. Celular da Barbie, Mattel, PB Kids, R$ 179,00 SAC 3825 7046. 8. Protetor Bucal, Nani Sports, R$ 12,00 SAC 11 4184 2785. 9. Saco de Pancada Infantil, Nani Sports, R$ 50,00 SAC 11 4184 2785. 10. Par de Luvas de Boxe, Nani Sports, R$ 102,00 SAC 11 4184 2785

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Moda

Coleção Alto Verão da Joy Universo da Tropicália inspira o verão da marca

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coleção Alto Verão da Joy e Joy Beach, traz uma história divertida e vibrante, inspirada no universo da Tropicália e da musa Carmen Miranda dos anos 60 e 70. Os silks são influenciados pelas artes tropicais e frutas, numa cartela de cores alegres e intensas. No feminino, a cereja é destaque na estamparia e aviamentos. Para os meninos, as batas xadrezes e camisas em estampa floral liberty merecem destaque. No Beach, as cerejas também compõem as principais estampas em composê com xadrez vichy, florais e listrados. Com um total de 155 peças, a coleção é dividida em Joy Moda e Joy Beach, nos segmentos feminino e masculino. O segmento Joy Moda, ainda é dividido entre peças baby e júnior, possuindo como complemento, uma coleção de acessórios. Já o Joy Beach feminino possui conjuntos no segmento underwear e uma coleção de acessórios feminino e masculino praia. As modelagens são elaboradas cuidadosamente, buscando aliar as tendências de moda, praticidade e conforto, fundamentais para moda infantil. Malha Devore e Flamê, Lasie, Chiffon, Tricoline, foram os tecidos escolhidos para a coleção. Com destaque para o Beach feminino, feito com material diferenciado chamado MIX, que evita que a peça encharque. No acabamento, tanto na Moda como no Beach, há peças com o silk sublimação, que ao contrário dos tradicionais, se integra perfeitamente ao tecido, sem toque algum. Já as peças e acessórios são acabadas com silks falhados, bordados em linhas de algodão com apliques, crochê artesanal, transfers, rendas de algodão, couro e detalhes com penas coloridas. As estampas vão desde os teciRevista Guarani | Dezembro 2011 43


Moda

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dos florais com estampas exclusivas para as mulheres, até o xadrez e o tricoline estampa liberty em tons de marinho para os homens. Já os biquínis e maiôs, possuem estampas digitais em cereja, xadrez vichy, florais e listrado. No vestuário de praia masculino, estampas listradas e folhagens tropicais. A cartela de cores possui tons vivos e alegres, onde destacam-se o branco, pêssego, pink, papaya, goiaba, acquamarine

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É o pet

O mundo das águas em sua casa Ter um aquário ornamental é e sempre foi o desejo de muitas crianças, jovens e adultos.Quem nunca se pegou em frente a um aquário, olhando aqueles peixes com suas cores e formas tão variadas? Ter um aquário em casa já foi sinônimo de riqueza. Antes, quanto maior fosse o tamanho do aquário, mais significava o quanto a pessoa era rica. Hoje em dia, felizmente todos têm acesso a esse objeto que pode ocupar desde uma parede inteira ou até mesmo ficar num cantinho em cima de algum móvel. Um aquário ornamental pode ter a partir de 1 litro de água, mas os mais comuns são os que

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variam entre 20 e 200 litros. Mas isso não é uma regra. Qualquer recipiente bem limpo e vedado pode ser utilizado para alojar os peixinhos; porém, por motivos estéticos, o recomendável é que o aquário seja um recipiente de vidro ou acrílico transparente para facilitar a visualização. Veja algumas dúvidas e respostas para quem deseja montar um aquário em casa:


Qual é, então, o tamanho ideal para meu aquário? Essa é uma questão muito importante. Primeiro, qual o tamanho do ambiente em que ele ficará. É importante haver essa harmonia. A quantidade de peixes e as espécies escolhidas também influenciam na decisão do tamanho do aquário. Se preferir peixes grandes e vistosos, o aquário também deve ser grande. Mas, se quiser peixes variados e menores, um aquário a partir de 10 litros já funciona.

você não deixará de alimentá-los após essa informação, náo é mesmo?!

Alimentação Os peixes devem ser alimentados de acordo com suas necessidades, e nunca devem receber comida em excesso. Lembre-se que na natureza uma das lutas diárias desses bichinhos é conseguir sua comida, que raras vezes é encontrada em grande quantidade e nem sempre está disponível. A falta de comida no aquário é menos prejudicial do que o excesso. Os peixes ornamentais podem passar até 10 dias sem receber comida. Mas é claro que

Dica: antes de começar a montar um aquário, vale a pena ler um livro sobre o assunto, visitar lojas de peixes ornamentais ou mesmo fazer uma pesquisa na internet.

É o pet do leitor!

: DIDI Nome Vira-Lata atiolli Raça: ): Rubia M (a o Don

Nome: LUCK Toy Raça: Poodle Mikael Valenzi Dono(a): Erik

Confira algumas fotos de bichinhos de leitores! Mande a foto de seu pet para pet@revistaguarani.com.br É importante que ela esteja com qualidade e com tamanho máximos.

Nome: ÁTILA Raça: Fila Bra Dono(a): Dé sileiro bora Mirand a

Nome Raça: : KENNY Dono(aLhasa-Apso ): Lind olfo's

Acessórios Alguns acessórios são essenciais para o bom funcionamento, o bem-estar dos peixinhos e para alegrar aos olhos: cascalho, decoração imitando rochas e troncos, removedor de cloro, plantas apropriadas, filtro de água, bombinha de circulação da água.

:LAYCA o Nome abrador Furtad Raça:L ): Gustavo Dono(a

I Nome: HACH Raça: Shi-Tzura Martine Dono(a): Ma

Nome:COO Raça: BassePER Dono(a): Sa t Dashround mantha Dias

Nome Raça: : PUDIM Dono(aPastor Alem ão ): Julio Ogaw a Co

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Turismo Por: Samantha Dias

Por que ir a Paris?

A Capital da França é destino certo para quem busca belos lugares e muita diversão

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aris é conhecida com cidade luz e a cidade d’lamour, o destino preferido por recém casados e os eternos apaixonados, mas Paris também é perfeita para pessoas aventureiras, despojadas e é claro apaixonadas por historia (ok, não precisa ser apaixonada, mas que pelo menos conheça um pouquinho da história do pais em questão). Há pontos turísticos que são paradas obrigatórias como a Torre Eiffel, Notre Dame, Museu Louvre e Arco do Triunfo, e outros pontos que mesmo no inverno não devem ser excluídos do roteiro como famoso Jardim de Luxemburgo que impressiona pela beleza ímpar em seus 25 hectares que hoje abriga a sede do Senado da França, além é claro de um passeio pelo Château de Versailles e seus famosos jardins, lá foi morada de um dos mais famosos monarcas da França o Luis XV que ganhou uma versão para o cinema com o ator Leonardo Dicaprio em o Homem da Máscara de Ferro.

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Turismo Mesmo que você não seja muito religioso vale a pena conferir a beleza das igrejas de Paris, a mais famosa com certeza é a Notre Dame localizada no marco zero com sua fachada e interior no melhor estilo gótico repleta de gárgolas e esculturas muito realistas. Vale a pena conferir também a Montmartre essa igreja é localizada em um dos bairros mais boêmios de onde é possível ter uma visão panorâmica da cidade, além de estar muito perto do mais famoso cabaré do mundo; o Moulin Rouge. As pontes da cidade são um capitulo a parte, pois bem pertinho do Museu do Louvre e as margens do Rio Sena é possível encontrar as mais bonitas como a Alexandre III com seus adornos e estátuas folheadas a ouro, a Le Pont Neuf, a ponte nova, que apesar do nome é a ponta mais antiga de Paris e a Pont des Arts, ponte das artes, Esta ponte é só para pedestres e seja no inverno ou no verão se reúnem para cantar, tocar violão, recitar poemas. Essas são somente algumas das pontes de Paris, pois na cidade há um total de trinta e sete espalhadas pelos vinte bairros da capital. Onde comer pode ser um dilema se você não fala o francês, mas fique tranquilo, se arranha no inglês ou no espanhol você já está salvo, pois a cidade recebe turistas de diversos paises e para tanto os restaurantes dispõe de cardápios nesses três idiomas, além de um em italiano. Por isso, a famosa Avenida Champs-Elysées é um paraíso gastronômico com diversos bistrôs simpáticos e com boa comida, além do fato de você poder passar o dia nele sem ser incomodado por nenhum garçom. E já que estamos falando da Champs-Elysées não posso deixar de falar das lojas, realmente lá é o lugar perfeito para comprar roupas, acessórios e lembrançinhas para todos os amigos e familiares sem gastar muito, pois há diversas galerias com lojas repletas de souvenirs. Mas se você é mulher e gosta de roupas e perfumes não pode deixar de passar nas lojas Promod (repleta de promoções o ano todo) e na H&M, uma das maiores lojas de roupas da Europa. Para os homens, dentre tantas, GAP, Hugo Boss e uma loja incrível da Adidas com camisetas de todas as seleções do mundo. Para as crianças – e muitos adultos – a loja da Disney é a principal atração com dois andares repletos de brinquedos, não tem como entrar nela e sair de mãos abanando. 50 Revista Guarani | Dezembro 2011


Ainda na Champs-Elysées bem no começo dela encontra-se o Arco do Triunfo, inspirado no Arco de Titus, foi planejado por Napoleão Bonaparte para celebrar suas vitórias militares. Existe um museu no seu interior em homenagem ao soldado de origem desconhecida, onde uma chama é acessa diariamente as 18:30h e uma dica; Para ter uma visão de toda a avenida, basta subir pela escada sinuosa – depois de pagar mais ou menos 10 euros – e chegar ao topo do arco. No outro extremo da mesma avenida você chega a Place de La Concorde, onde é possível ver o obelisco Luxor, presente que a França ganhou do vice-rei do Egito. Continuando a caminhada, o que vem na sequência é o Jardim de Tuileries considerado o maior jardim público da cidade e no final dele é visível um dos mais famosos museus do mundo: O Louvre. Para entrar nele, provavelmente você pegará uma fila, mas nada de excepcional! Uma dica valiosa: reserve um dia inteiro para circular pelo museu, e não se preocupe, lá dentro há diversas lanchonetes espalhadas pelos andares. Não deixe de ver obras com a Mona Lisa, Vênus de Milo, esculturas egípcias, gregas, pinturas dos mais renomados artistas do mundo, enfim é possível conhecer e se apaixonar pelas histórias guardadas lá. Há tanto para dizer sobre Paris, mas só indo lá para ver e sentir por si só como uma cidade com 14.518 km² pode ser um mundo. Bem, motivos para conhecer Paris é o que não faltam. E, se depois de tudo isso ainda não o convenci, lembrem-se: a vida é curta para você não ir a Paris.

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CulinĂĄria Por: DĂŠbora Valenzi

Fotos: Bruno Carli

DelĂ­cia Gelada

Sem ideias de uma sobremesa diferente para servir? Veja agora uma receita simples mas muito gostosa!

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torta ganache de banana, é MODO DE PREPARO: uma receita bem simples de se fazer. Com ingredientes Massa: faceis de se manusear, em 1 hora ela Misture a bolacha e a manteiga até que fique bem triturada e vire uma pasta. Em uma forma de fundo removivel, forre está pronta. todo o fundo e as bordas. Coloque no congelador por 15 Esta sobremesa deve ser servida minutos. bem gelada, pois com o calor do verão, não há nada melhor. A torta Ganache: derrete na boca e a mistura doce Pique o chocolate e derreta em banho maria. Deixe esfriar de leite, banana e chocolate ficam por 5 minutos. Junte o creme de leite sem soro ao chocolate e misture bem. Volte ao fogo por mais ou menos 3 minutos, perfeitas.Teste essa receita, você vai sem deixar ferver. Misture bem. agradar à todos. Depois coloque sobre a massa e leve ao congelador por mais 10 minutos.

Montagem: INGREDIENTES:

Sobre o ganache espalhe o doce de leite. Corte as bananas em rodelas fininhas e coloque sobre o doce de leite. sobre a banana coloque o chantilly. Decore com chocolate raspado.

Massa base

400 gr de bolacha maisena (triturado no liquidificador) 200g de manteiga (temperatura ambiente)

Recheio

200ml de creme de leite fresco sem soro 200 g de chocolate meio amargo 1 xícara de doce de leite 8 a 10 bananas

Cobertura

400 ml de creme de leite fresco batido com 4 colheres de sopa de açúcar (bater até o ponto de chantilly), pode ser creme de leite para chantilly que já vem adoçado.

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Fitness Por: Mauricio Maranini Fotos: Divulgação

Os seus joelhos agradecem!

O funcionamento do corpo pode ser comparado com uma máquina: quando é exigida de mais, ela quebra e por outro lado, se ela permanecer desligada por muito tempo, enferruja!

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i meu joelho!! A dor nas articulações é uma das principais doenças do aparelho locomotor que incomodam os brasileiros, perde apenas para a dor lombar. Considerada uma articulação complexa, a anatomia do joelho é formada basicamente pelo final do osso da coxa (fêmur + côndilos femorais), inicio do osso da perna (tíbia + planalto tibial), patela (osso em formato oval localizado na parte da frente do joelho), músculos, ligamentos, tendões e cartilagens. As principais causas da dor nos joelhos podem estar relacionadas ao sedentarismo, ao esforço repetitivo e à obesidade. Isso significa que muitas vezes a dor surge por um problema indiretamente relacionado ao joelho. Vamos entender melhor o seu funcionamento: O joelho faz basicamente dois movimentos, flexão e extensão da perna, fundamental para os indivíduos andarem. Além disso, existem carti54 Revista Guarani | Dezembro 2011

lagens que evitam o contato direto de osso com osso e absorvem o impacto quando caminhamos, corremos e saltamos. Imaginemos um indivíduo de 1,65m de altura pesando 85Kg. Você conhece alguém com essas características? Muita gente, não é mesmo? Agora vamos imaginar esse individuo caminhando até o ponto de ônibus, por exemplo. A força de impacto nos joelhos seriam de 2 até 3 vezes maior do que o seu peso corporal, ou seja, 255kg em cada joelho. Se essa caminhada se transformasse em uma corrida esse impacto poderia chegar a até 5 vezes o valor do seu peso, 425kg (quase meia tonelada). Indivíduos obesos sentem ou sentirão dores nos joelhos. Você pode estar pensando, neste caso então, é melhor não fazer esforço físico. Errado!! O sedentarismo aumentaria ainda mais as chances de dor no joelho, pois os músculos quando não são estimulados sofrem um processo de atrofia (diminuição


Mauricio Maranini é formado em Educação Física pela Universidade Mackenzie e Pós graduado em Fisiologia e Biomecânica do aparelho locomotor: treinamento e reabilitação pela USP Personal Trainer e Sócio-proprietário da Sporteam Academia

de tamanho e de força). Isso geraria, ao subir uma escada, ao andar na rua ou simplesmente ficar muito tempo de pé, uma tensão grande nos músculos e tendões, surgindo a famosa tendinite (inflamação nos tendões e músculos). A combinação perfeita para proteger seus joelhos seria a redução do peso através de uma boa alimentação, além é claro, da prática regular de atividade física. Você que está lendo esta matéria pode estar pensando: “Eu me cuido, pelo menos uma vez por semana jogo futebol com os meus amigos”. Sabia que a maioria das lesões e cirurgias que acontecem para reparar rupturas de ligamentos e lesões de meniscos (cartilagem), acontecem com “atletas de final de semana”? Quem é o atleta de final de semana? É o indivíduo que trabalha o dia inteiro sentado, provavelmente está acima do peso e quando chega o fim de semana se encontra com os amigos para jogar bola. Por outro lado,

trabalhar o dia inteiro de pé (realidade de muitos vendedores) e pra piorar, de salto alto, pode também desenvolver dor no joelho por esforço repetitivo, causada por inflamação em tendões e músculos. O funcionamento do corpo pode ser comparado com uma máquina: Quando essa máquina é exigida de mais, ou seja, funciona em um ritmo maior do que poderia agüentar, ela quebra; e por outro lado, se ela permanecer desligada por muito tempo, enferruja e resseca por dentro; O que fazer neste caso? Procure um médico ortopedista para avaliar seu joelho, somente ele poderá tratar a inflamação através de medicamentos. Inflamação curada é hora de procurar um profissional de educação física. Redução de peso e fortalecimento muscular através de atividade física regular será fundamental no tratamento da dor.

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Motor Por: Bruno Carli Fotos: Divulgação

i30 Na hora certa Com o mesmo motor do Hyundai Veloster, o novo i30 chegará nas concecionairas no primeiro semestre de 2012.

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novo Hyundai i30 foi apresentado no Salão de Frankfurt, antes o modelo tinha inspiração no Série 1 da BMW, agora passou a ter estilo próprio e assumiu a identidade visual da marca sul-coreana. A montadora trará o novo modelo em 2012 ao Brasil para enfrentar a nova leva de hatches médios como o Fiat Bravo, o Ford Focus e, em breve, o novo Peugeot 308. A Hyundai tem marketing agressivo, com campanhas frequentes nos jornais e na TV. Além disso, o i30 é um bom carro, como comprovamos em testes. Mas a verdade é que o hatch coreano chegou na hora certa ao mercado, quando o segmento estava repleto de modelos em fim de carreira (só tinha o Focus de atual). Na mecânica, o i30 manterá a refinada configuração de suspen-

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são independente nas quatro rodas (McPherson na frente e multilink na traseira), mas trará novidades em termos de motores e transmissões. Seguindo o conceito de downsizing em vaga na Europa, o modelo deverá trocar o motor 2.0 16V atual por um 1.6 16V GDI (equipado atualmente no Veloster) de 140 cv, acompanhado por novas transmissões de seis marchas, manual e automática – um belo avanço sobre o automático de quatro velocidades oferecido hoje. Há grandes chances de existir também uma versão híbrida. No Brasil, a única certeza é que o modelo será flex. Uma opção bastante provável seria usar o novo motor 1.8 16V bicombustível que estreou por aqui junto com o novo Elantra, no segundo semestre deste ano.

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