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ÍNDICE_

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DA REDAÇÃO_ ENTREVISTA

Sandra Annenberg “Sucesso não é o objetivo”

TV

Rafinha bastos De volta, agora na RedeTV

DECORAÇÃO

Casa Cor Sp 2012 Fratto traz o melhor do segmento

turismo

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Os “novos” pais

30 km de bike Conheça a trilha da Estrada Real

moda

look book Confira o que levar na viagem

gastronomia

avenida brasil “Nina” dá receita de seus quitutes

futebol

paulo victor De Assis para o Flamengo

MÚSICA

Laís Dágola Descubra o talento desta assisense

moda infantil

revista n.magazini Ly.Ko é destaque na publicação

automóveis

peugeot Iniciada venda do 508 sedã

Os pais de hoje em dia têm sido cada vez mais aliados das mães, chegando a dividir com elas tarefas de igual para igual. Essa é a realidade da sociedade moderna: casais que não fazem diferenciação de sexo e de suas funções. Pais também podem, devem, e estão fazendo muito mais pelos filhos. É o que revelamos em entrevista com três pais assisenses na edição deste mês da Revista Estilo Livre. Como forma de homenagear a todos os pais no seu mês, vamos contar nesta edição a história de três homens que se desdobram entre a profissão e os afazeres de pai. Eles são pais amigos, que educam, brincam, levam e buscam à escola e a outras atividades e ainda se preocupam com detalhes que antes ficavam só a cargo das mães, como a alimentação, o banho, entre outros. Confira na reportagem como a paternidade pode mudar completamente a vida e como os pais que fizeram essa transformação estão muito mais felizes hoje. Aproveite também o conteúdo das diversas outras reportagens preparadas para você com muito carinho por nossa equipe.

CAROLINA MARQUEZINI DIRETORA DA REDAÇÃO

DIRETOR Jeziel Marquezini EDITORA Carolina Marquezini DIRETOR COMERCIAL Daniel Israel DIREÇÃO DE ARTE E DIAGRAMAÇÃO Rodrigo de Souza IMPRESSÃO Editora Conosco_Indústria Gráfica TEXTO E FOTOS Agência Estado FOTOS Ivan Mello - Freelance JORNALISTA RESPONSÁVEL Carolina Marquezini_MTB_41418 SP

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Pais Fotos: Red

TIRAGEM 18 mil exemplares PARA ANUNCIAR Daniel Israel_18 9732-0007 daniel@revistaestilolivre.com.br ANÚNCIOS E PATROCÍNIOS Além de anúncios institucionais e comerciais em formatos tradicionais, a Estilo Livre oferece a opção de patrocínio das seções e colunas fixas. Fale com nosso departamento comercial. *O conteúdo das propagandas e informes publicitários é de inteira responsabilidade dos contratantes.

. REVISTA ESTILO LIVRE Abílio Duarte de Souza, 257 :: F: 18 3022.3152 www.revistaestilolivre.com.br revista@revistaestilolivre.com.br


ENTREVISTA_

ENTREVISTA_

Sandra Annenberg e seu marido Ernesto Paglia na abertura da Exposição Água Viva, do artista Gilberto Salvador

Sucesso não é o objetivo Por_Felipe Branco Cruz

(AE) - Além de estar no ar todas as tardes com o “Jornal Hoje”, na Globo, a paulistana Sandra Annenberg também pode ser vista, agora, apresentando o “Globo Cidadania”, no lugar de Serginho Groisman. O que muitos não sabem é que, antes de entrar para o time de jornalistas da emissora, há 21 anos, Sandra já tinha participado, como atriz, de novelas do SBT e Record, além de ter feito a série “Tarcísio & Glória”, exibida em 1988 na própria Globo e reprisada atualmente no canal Viva. A jornalista, que faz 44 anos nesta terça-feira (05/06), recebeu a reportagem na sede do canal, em São Paulo, poucas horas antes de assumir, mais uma vez, a bancada do “Jornal Hoje”. (AE) - O que muda no “Globo Cidadania” sob seu comando? - Ele foi modificado no fim do ano passado. Na realidade, eram cinco programas separados: Globo

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Educação, Ecologia, Ciência, Universidade e Ação. Todos foram reunidos sob o guarda-chuva do Globo Cidadania. No início deste ano, apresentei um projeto de um novo programa de educação para o Schroder (Carlos Henrique Schroder, diretor geral de Jornalismo e Esportes). Disse a ele que queria me dedicar a dar mais notícias boas. A ideia era um programa no GNT. Ele me respondeu que abriria espaço no Globo Cidadania e me convidou. (AE) - Você se diverte na bancada do “Jornal Hoje” com o Evaristo Costa. Ao aceitar apresentar o “Globo Cidadania”, o que muda nisso? - Nada muda. Eu e o Evaristo nos divertimos mesmo. Nos provocamos no ar sem jamais colocar o outro numa situação ‘deselegante’ (risos). (AE) - Quando a repórter Monalisa Perrone foi agredida por um homem que interferiu na transmissão ao vivo e você fez o comentário

“que deselegante”, ela estava noticiando a internação de Lula. Mas ninguém lembra disso. Isso incomodou você? - Me incomodou, claro! No fim, conseguimos dar a notícia, apesar de tudo. A minha vontade era falar outra coisa, mas não seria elegante da minha parte. Tive de pensar rápido. O ‘que deselegante’ tomou uma proporção que ofuscou a agressão e virou um bordão. As pessoas começaram a usá-lo como sinônimo para tudo que é absurdo. Esse bordão é, no mínimo, ‘elegante’ de dizer. (AE) - E como é a interação com Evaristo? Vocês já trocaram beijos no dia do beijo e ele brincou com você fazendo um trocadilho com a palavra “mamão”. - Virou um meme (quando uma situação fica popular na internet), não é? No teatro, existem três paredes. A quarta parede é o público, que está ali te olhando. Na TV, é a mesma coisa. Os comentários vêm com uma costura daquilo que, se eu estivesse na minha casa, diria. Quando interagimos, estamos quebrando a quarta parede. (AE) - Você já se emocionou e chorou mais de uma vez ao vivo. - Sim. Leio o texto inteiro da reportagem e sei o que vai entrar no ar, mas prefiro não ver a edição final. Quero ter o impacto do ao vivo o mais natural possível. Muitos editores sabem o quanto me emociono e me dizem: ‘Sandra, se liga. Essa matéria vai pegar’. Daí já vou preparada. Mas tem hora que .. Nossa! Não tem jeito. (AE) - Foi o caso do massacre na escola de Realengo, em 2011. - Sim. Sou exatamente como sou ali. Não altero meu jeito de ser. Sempre me coloco no lugar de quem está lá. Imagine a mãe de uma daquelas crianças assistindo pela televisão. Sim, porque começamos a transmitir ao vivo dizendo que um louco tinha entrado numa escola e estava atirando em todo mundo. Se sou a mãe, eu iria pensar: ‘Caramba! É a escola da minha filha’. É de enlouquecer. (AE) - Você tem um fã-clube. - Fico feliz com essas reações carinhosas. Não me exponho, embora saibam da minha filha. Curiosamente, muitos não sabem com quem sou casada, mesmo já sendo casada há 18 anos. (AE) - Como lida com as críticas dos espectadores sobre sua aparência? - Cortei o cabelo curto há 21 anos e assim ficou. Nos últimos 21 anos, eu só envelheci. (AE) - A Fátima Bernardes, por exemplo, quando corta o cabelo, vira assunto nacional. - Tadinha da Fátima. Ela diz que o cabelo dela tem vida própria. As pessoas opinam. Mas é a Fátima. Ela tem uma outra relação com o cabelo.

Não tenho paciência para fazer escova. Minha filha, ontem, me perguntou: ‘Mãe, quando parar de trabalhar na televisão, você vai deixar o cabelo crescer?’ Acho que não. Já vejo ruguinhas no meu rosto. Vou fazer 44 anos... (AE) - Elisa, sua filha, tem 8 anos. Ela não quer ser jornalista? - Ela quer ser atriz. Ela curte musicais. Faz aula de sapateado, balé e canto. Acho que existe, sim, uma ilusão de toda criança de olhar e pensar: ‘Eu quero ser famosa’. Dizemos que esse é um mundo efêmero, que não existe sucesso fácil. Várias vezes, ela diz que quer fazer sucesso. A gente diz: ‘Fazer sucesso não é o objetivo. É consequência’. (AE) - Como se deu a transição das novelas para o jornalismo? - Fiz Escola de Arte Dramática da ECA-USP, mas não me formei. Sou formada em Jornalismo. Meus primeiros trabalhos foram de apresentadora de esporte, com Fernando Meirelles e Marcelo Tas. A vida foi me levando, fiz comerciais, virei atriz. Quando vi a dimensão que ser atriz tomaria na minha vida e que o mundo de celebridade não era o que eu queria, engatei uma ré. Eu já estava na Globo, com Tarcísio & Glória. Cheguei a fazer uma novela no SBT, e vi que não era isso. (AE) - Como é se assistir no Canal Viva, que exibe “Tarcísio & Gloria”? - É legal, né? Vi um episódio para mostrar para a minha filha. Eu estava com um cabelão e ela disse: ‘Não é você, não’. Eu tinha 18 anos. Mas tem várias propagandas para televisão que eu fiz. Tem mais de 50. Saí de casa aos 18 anos graças ao comerciais. Não me arrependo, só me orgulho do meu passado. Trabalhei com Ronald Golias, Nair Bello, Denis Carvalho, Roberto Talma. Só gente boa. (AE) - Por que não quis ter mais filhos? - Eu queria ter uma filha. Ela foi planejada quando voltamos de Londres. Nasceu em 2003 e está de bom tamanho. Às vezes, ela diz que queria um irmão, mas depois cai em si e diz: ‘Não quero não. Quero você só para mim’. Ela é uma figura. (AE) - Você pegou gripe suína em 2009. Como foi isso? - Foi um horror. Peguei no Rio de Janeiro, cobrindo as férias da Fátima no Jornal Nacional. (AE) - Ficou com medo de morrer? - Medo de morrer a gente tem sempre. Mas ninguém sabia nada da gripe suína. Foi assustador. Como tenho bronquite asmática, tive prioridade para receber o medicamento. De nós três, Elisa (a filha), eu e o Ernesto, só eu poderia receber o medicamento. Eles não eram grupo de risco. Fiquei afastada por dez dias do trabalho. ESTILO LIVRE

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ENTREVISTA_

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minhas personagens. Se eu fizer uma vilã, não vou que a Adriana (Esteves) está fazendo, parabéns começar a ficar má na vida real. para ela. Ela está fazendo bem. Essa é a função do (AE) - Interpretar uma mulher boazinha o temator: chamar a atenção das pessoas. Se você olha e po todo é mais fácil do que uma vilã cruel? não acredita, não vai acompanhar. Para mim, não - No começo, eu tive um pouco de dificuldade de interessa se estou fazendo vilã ou mocinha, ela tem trazer essa segurança que ela tem. É difícil fazer alde ser bem construída. guém que está sempre bem ou que tem o objetivo de (AE) - Qual o trabalho que você considera um passar uma tranquilidade para as pessoas. Na rua, divisor de águas na sua carreira na televisão? comentam comigo, me dizem: ‘Como - Minha trajetória foi satisfatória. você é calma’. Acho isso uma riqueza, Não houve nenhum papel que eu “Sou conhecida, não acho ruim. não quisesse fazer. Acho que a Rosamas, no Brasil, (AE) - Você faz terapia? na, da novela Terra Nostra, foi um é difícil para - Faço há muitos anos. Acredito marco. As pessoas ainda comentam. qualquer pessoa” que as pessoas devam fazer. É difícil É injusto falar de uma só. A Mariatravessar a vida sem uma ajuda. E na, de Coração de Estudante, que uma ajuda profissional é uma coisa entrou no meio da novela, também incrível. Uma pessoa pode realmente resolver coisas foi importante. A Jamile, de O Astro, também gostei. que você não está conseguindo. Seja qual técnica Porém, Terra Nostra me trouxe para outro patamar que for. Antes, você ouvia das pessoas ‘Não vou fazer na carreira. terapia, não sou maluco’. Hoje, a gente vê que as (AE) - Antes de ser atriz, você tentou a sorte pessoas têm informação sobre isso, e que fazer teracomo modelo? pia não é para maluco. É para qualquer um. - Com 15 anos, participei do concurso Look of (AE) - Que tipo de personagem você gosta? the Year, da agência Elite Models. Eu era bailarina - Gosto de bons personagens. Se é uma vilã boa, no sul e consegui ser finalista. Fui morar em São dramaturgicamente elaborada, vou amar. O que Paulo, mas não cheguei a trabalhar muito como me seduz é um trabalho que seja bem escrito. Se modelo. Logo quis fazer teatro e entrei para a escola as pessoas estão assistindo à novela para ver a vilã da Célia Helena.

Carolina Kasting Por João Fernando

(AE) - A arte é prioridade na vida de Carolina Kasting. A atriz, de 36 anos, diz que não está preocupada com o tipo de papéis que recebe, desde que eles sejam bem escritos. Vivendo a psicóloga Beatriz, na novela das 6 “Amor Eterno Amor” (Globo), a catarinense defende que o jeito exagerado de boa moça de sua personagem na trama de Elizabeth Jhin é necessário. Cria do teatro, ela revela que ter o rosto na TV não a impede de sofrer como qualquer mortal na hora de pedir patrocínio para montar um espetáculo. (AE) - Na maioria das cenas de “Amor Eterno Amor”, sua personagem Beatriz fala em um tom doce e equilibra os conflitos dos outros. Você não acha que ela é boazinha demais? - Quando uma personagem é muito boa, as pessoas reclamam. Se ela é má, as pessoas também reclamam. Não a considero boazinha. É uma pessoa ética, realmente boa. Ela disse que prefere ser psicóloga porque é uma profissional que cuida dos outros. Ela não é rasa, é uma pessoa crível. Não é qualquer

pessoa que tem aquele astral. (AE) - Ela entrará em conflito em algum momento da trama? - O que sei é que ela teve um casamento difícil. A resistência que ela tem em oficializar a relação com o Gabriel (Felipe Camargo) é um pouco em função disso, da separação complicada. Talvez tenha pano para manga nesse sentido. Beatriz tem dificuldade com a palavra casamento. (AE) - Eles vão se separar? - Não acredito que eles devam ir nessa tranquilidade até o final. Tem a questão de o Rodrigo (Gabriel Braga Nunes) começar um processo de terapia com a Beatriz e o que vai ser revelado nessas sessões. Ainda existem muitos complicadores. Até o final da novela, se não acontecer nada com eles vai ficar muito morno. (AE) - O fato de Beatriz estar calma o tempo todo fez você ficar mais tranquila também? - Isso não interfere em nada. Tento buscar a minha porção tranquila. Não sou influenciada pelas ESTILO LIVRE

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TV_

Após meses longe da TV, Rafinha Bastos estreia na RedeTV! Por_Alline Dauroiz

(AE) - Após meses de críticas, geladeira da Band e um processo nas costas (por dizer, no CQC, que “comeria” Wanessa Camargo “e o bebê” que ela esperava), Rafinha Bastos tem certeza de que está dando a volta por cima. O humorista estreou no comando da versão brasileira do “Saturday Night Live” (SNL), pela RedeTV!, e lançou o programa “A Vida de Rafinha Bastos”, no canal pago FX. “Tive a sorte, este ano, de fazer as duas coisas que sempre quis na vida: uma série de ficção e o SNL. Acho que saí ganhando dessa brincadeira toda. Chupa, sociedade!”, alfinetou Rafinha, em entrevista coletiva do “SNL”, na última quarta-feira. Longe da TV há oito meses, o humorista garante que voltar ao ar não significa nada para ele. “Nunca fui desesperado por estar no ar. Isso é coisa de exBBB. Não tenho aquela coisa de ‘preciso estar no ar, então vou ser assistente de palco do Dr. Rey’”, disse, fazendo piada com o colega da nova emissora. “O que quero é fazer projetos legais.” Parceria com a Endemol Brasil, a versão nacional do “Saturday Night Live”, segundo Rafinha, tem sido fiel ao formato original, com 60% do programa feito de esquetes de humor gravadas e, o restante, de esquetes e quadros ao vivo, com piadas dos principais acontecimentos da semana. A cada edição, um famoso convidado serve de apresentador, acompanhado por uma atração musical. Há também uma banda fixa, a Kings de la Noche

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que, assim como a original, tem 11 integrantes. Como produtor executivo do programa, Rafinha também ajudou a escalar os colegas da cena do stand up para a equipe de humoristas da atração. Assim, foram contratados: Fernando Muylaert (exMultishow e SBT), Marcela Leal (ex-Nickelodeon, Multishow e Band News TV), Marco Gonçalves e Anderson Bizzocchi (do “É Tudo Improviso”, da Band), Carla Candiotto (fundadora da cia. de teatro Lê Plat du Jour), Cláudio Carneiro (palhaço do Circo de Soleil), Randy Landucci (ex-”Show do Tom” e “Piadaria”, da Mix TV), Renata Gaspar (da série “Descolados”, da MTV) e Carol Zoccoli (finalista da seleção que escolheu Mônica Iozzi para o “CQC”), que também é chefe de roteiro do programa. Apesar do “saturday” no nome, a atração vai ao ar aos domingos, com a difícil tarefa de concorrer com o “Pânico” - o humorístico vem registrando ótimos 10 pontos para a Band. Rafinha explica a gafe: “Bati o pé pra ser no sábado, mas tem questões mercadológicas que vão além das minhas possibilidades. Sábado à noite não é aprazível para anunciantes”, diz. Segundo a Endemol, em outros países, as versões do SNL não têm dia fixo para ir ao ar. “E quando a grife pega, não tem problema. O Terça Insana faz show no Brasil inteiro de sábado e domingo. E a gente vai confiar que o brasileiro não sabe que saturday é sábado”, brinca Rafinha. ESTILO LIVRE

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turismo_

De Cunha, em SP, a Paraty, no Rio, de bike Por Douglas Vieira

(AE) - O verde e o relevo exuberantes da Mata Atlântica do Parque Nacional da Serra da Canastra tentam desviar a atenção. A descida vai de 1.400 metros até o nível do mar. No rosto e no peito, o vento frio e a umidade batem sem dó. A bicicleta ganha velocidade. Uma delícia. Mas o estado é de alerta o tempo todo, já que um buraco ou pedra podem facilmente transformar a aventura em um grande susto - ou acidente sério. Assim é a maior parte dos 30 quilômetros do trajeto entre a interiorana Cunha, em São Paulo, e a litorânea Paraty, no Estado do Rio. Trata-se do trecho final da Estrada Real, por onde outrora as pedras preciosas extraídas de Minas Gerais - especialmente Diamantina e Ouro Preto - chegavam ao porto de Paraty. Se há muito tempo não passam pedras e metais valiosos por ali, o mesmo não se pode dizer dos tesouros guardados neste bem preservado trecho de mata. Conhecida como estrada Cunha-Paraty, a RJ165 só tem condição de tráfego para veículos 4x4 quase vazia, para alegria dos não motorizados. Uma boa pedida é fazer o tour em grupo, com carro de apoio por perto. Escolhi me juntar a um passeio do grupo paulistano Sampa Bikers, que custa R$ 450. Éramos cerca de 30 ciclistas. Mountain bike em boas condições, com freios revisados e pneus calibrados, é indispensável. Fôlego e preparo físico, também. Eis a primeira má notícia: os 6 quilômetros iniciais são de ascensão íngreme até a divisa dos Estados de São Paulo e do Rio. O lado bom - afinal, não custa nada ser otimista - é que o trecho é asfaltado. O percurso leva cerca de uma hora, com parada para banho em uma pequena cachoeira. No fim, há recompensa: quando acaba o périplo ladeira acima é servido um farto piquenique com frutas, cereais e refrigerante. Só não vale exagerar, já que a melhor parte - e mais perigosa

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- está para começar. Tensão. A mata se fecha e o asfalto termina. Ao grupo, as recomendações do guia Paulo de Tarso, fundador do Sampa Bikers, são claras: “Cuidado, todo ano alguém vai parar no hospital durante esse passeio”. Os ciclistas apenas se entreolham. Uma placa indica o início do Parque Nacional da Serra da Bocaina. Das paisagens, não espere nada menos que um dos trechos mais bem preservados da Mata Atlântica. O outono costuma oferecer dias abertos, pouco risco de chuva e boa luz para fotografar. Os mais familiarizados descem na frente, as mãos sempre nos freios, com cautela, já que há o perigo de capotar. O clima geral é de muita descontração - as mulheres formam um grupo ainda mais animado, que vai descendo e se divertindo com cuidado. A prestadora de serviços Sylvia Sanchez, de 51 anos, se distraiu em plena reta e foi ao chão, sem gravidade. “Meu pé ficou preso na pedaleira e, na hora que tirei, já não deu tempo. É normal dar uma caidinha sem machucar, até dou risada”, explica. Em casos mais graves, o jipe de apoio é acionado para socorrer. Reta final. Após 20 quilômetros e 2h30 em estrada de terra, um asfalto liso marca a saída do parque nacional. Mais um pouco e uma igrejinha anuncia o bairro da Penha, já em Paraty. Ali, uma estratégica parada para pastel - com cerveja, por que não? - no bar da Fátima e da Marlene. Desculpa um pouco mais convincente é a emocionante cachoeira do Tobogã, que moradores destemidos descem em pé, no perigoso “surfe na pedra”. Mas descer sentado já é garantia de boa diversão e refresco na água gelada. E as ruas de paralelepípedo do centro de Paraty estão a apenas 5 quilômetros dali.

Pedro1ºOtávio aninho Os empresários Marcos Bastos e Fabiana, proprietários da valmari em assis, comemoraram no dia 30 de junho o primeiro aniversário do pequeno pedro otávio. a linda festa, que teve como tema fazendinha, aconteceu na casa dos médicos e contou com a participação de CláUdio Costa na filmagem e fotografia e Rodrigo Moraes na Decoração. Os convidados ainda puderam levar para casa lindas lembrançinhas criadas pela equipe da cinthia artesanato.

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CAPA_

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Produção: Marcos conde

Pais Eles têm assumido cada vez mais tarefas dentro de suas casas e uma das principais, feita com muito gosto inclusive, é a de cuidar dos filhos. Paizões, eles se desdobram entre todos os seus afazeres para, em muitos casos, dividir as tarefas de atenção aos filhos de igual para igual com as mães. Portanto, neste mês, quando se comemora o Dia dos Pais, fomos conhecer melhor três paizões assisenses, que, mesmo com muito trabalho, se orgulham de fazer o máximo para estar sempre muito presentes na vida dos filhos. Confira as histórias de Paulo Cesar Peron Ramos, 41, Ricardo Ganassin, 36, e Fabrízio Zini Antunes, 33.

cada vez mais presentes Por_equipe EL

Ricardo Ganassin - Vida de médico é uma verdadeira loucura, mas entre atendimentos no consultório e cirurgias no hospital, o médico angiologista e cirurgião vascular e endovascular Ricardo Ganassin ainda consegue tempo para curtir seu primeiro filho, o pequeno Ricardo Antonio, que, com sete meses, é o queridinho da família. Ele faz de tudo: dá banho, troca, faz dormir, enfim, adora cumprir todas as tarefas de pai necessárias nesta fase do bebê e chegou até a mudar seus horários de trabalho para isso. A esposa, também médica, Carla Ganassin, não tem do que reclamar. “O Ricardo é um

paizão”, diz. Segundo ela, Ricardo mudou sua rotina de trabalho para conseguir chegar mais cedo em casa e passar mais tempo com o filho. “Nessa fase, cada semana temos uma surpresa e passa muito rápido, por isso, estar mais tempo com ele hoje é minha prioridade”, afirma Ricardo. Para ele, ser pai “não é apenas dar seu DNA para alguém. É algo bem mais profundo. É amar, proteger, educar. É viver pensando em ser sempre um exemplo para ele. É ter a responsabilidade de nunca decepcionar como homem, como pai e como marido”.

Fabrizio Zini Antunes - Depois de todo o investimento na profissão, já que trabalhou com fotos jornalísticas e também publicitárias em São Paulo e mais tarde foi morar em Paris, onde ficou um ano trabalhando com o fotógrafo Mário Testino, Fabrizio Zini Antunes, proprietário do Estúdio Red de Fotografia, hoje concilia suas duas grandes paixões: a fotografia e os filhos. Quem vê Lorenzo Dias Antunes, 7, com a câmera fotográfica na mão, tem certeza que, se não seguir os passos do pai, pelo menos também será um apaixonado pela área. Já a pequena Rafaela Marcondes Antunes, de apenas dois anos, ainda não tem nem tamanho para segurar uma máquina profissional, entretanto, não pode ver o pai com seu instrumento de trabalho em mãos que já sai fazendo pose (que fofura).

Fabrizio é mais um paizão que se desdobra para conciliar os horários de trabalho nada convencionais à atenção e cuidado que dispensa aos filhos. Como todo bom fotógrafo, ele sempre está com sua máquina à mão, o que permite que ele registre boa parte dos momentos com as crianças. Basta perguntar como elas estão para que ele já demonstre seu orgulho de pai por meio de suas fotos. Sobre o gosto de Lorenzo pela fotografia, ele conta que desde pequenino sempre quis aprender, e que em uma ocasião, chegou até a lhe repreender por um descuido. “Eu sempre falava pra ele tomar cuidado para não derrubar a câmera; e ele realmente nunca se descuidou. Teve um dia em que eu estava com ele, e eu a derrubei. Então ele disse: tem que ter cuidado pra não derrubar papai”.


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Paulo Cesar Peron Ramos - Para se ter uma ideia do cuidado e carinho de Paulo pela família basta contar que ele decidiu largar a profissão de dentista, em que atuou durante 15 anos, morando em São Paulo, para vir morar em Assis buscando melhor qualidade de vida e mais tempo junto dos filhos. Essa decisão foi tomada em 2006, quando ele e sua esposa, Alessandra, também dentista, viviam em São Paulo com os dois filhos, Isabela, hoje com 10 anos e Lucas, de oito anos. O começo da mudança foi complicado. Para que a família pudesse vir morar em Assis, em busca de mais qualidade de vida, Paulo ainda ficou trabalhando como dentista durante a semana, em São

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Paulo, por dois anos e meio, até que, mais tarde, sua esposa teve a ideia de montar a loja Lalucci em Assis. Ela enxergou a oportunidade de negócio na área e eles investiram juntos, o que possibilitou que Paulo viesse embora de vez de São Paulo, mudando a vida da família junto dos filhos. Quem vê o carinho entre eles com certeza sabe o quanto a mudança de vida foi importante. Para Paulo, almoçar em casa, ter tempo para jogar bola com Lucas, ou assistir filme com Isabela, são momentos que não têm preço. Justamente por isso ele faz questão de dar sempre muita atenção para os filhos, dividindo as tarefas com as crianças de igual para igual com Alessandra.

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especial dia dos namorados - Restaurante Tom_

Elenice - Junior

Alexandre - Cynthia

Tânia - Rubens

Eder - Fernanda

Flávia - Herbert Daniel Mencacci - Juliana Aline

João Henrique - Karina

Luiz Pipolo - Ani Rammert Junior - Delaine Paulo Dal Poz - Juliana Dal Poz

Milena - Marco Aurélio

Paula - Ricardo

Dr. Rogério - Dra. Sorhaya

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vitrine_

Dia 20 de junho a tão esperada loja de doces Cecica Doceria abriu suas portas para Assis e região. Na ocasião, Josiane e sua equipe receberam seus amigos e clientes numa tarde bem agradável, onde o que não faltou foram seus conceituados doces, bem casados, variados tipos de chás e claro, uma ótima conversa entre amigos. Rua: Floriano Peixoto, 594 Fone 18 - 3324.7433


DESFILE OUTONO INVERNO 2012 A espontaneidade das crianças e um grande público fizeram da noite do dia 4/07, no espaço da Pizzaria San Felipe, um momento muito especial. Entre laços e fitas o público conferiu modelitos exclusivos na moda criança.

O evento contou também com a presença da Miss Universo Ana Laura. A Niellababy agradece o apoio Pizzaria San Felipe, Teka Beleza e Cia e Rafael Decorações.


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especial dia dos namorados - Bella itália_

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Denise - Gustavo 1

Ane Elise - Neto

Ana Paula - Peterson

Carlão - Raquel

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Durval Jr - Luana Jone Rosa - Camila

Dra. Carla Ganassin - Dr. Ricardo Ganassin

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chá beneficente Griselda Mencacci recebeu amigas em sua casa, no final de junho, para a realização de um chá da tarde beneficente. Na ocasião, foram comercializadas semijoias e parte da renda foi doada para o Rotary Clube

Henrique - Nathalie Giselly - Vinicius

1 - Tônia apresenta suas semijoias

Andréia - Luis Fernando

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2 - Olga - griselda - nilza - val 3 - Sônia - Neubs - Luzia - Neiva - Griselda 4 - Griselda - Elaine 5 - Bárbara - Isadora - Juliana - Cláudia

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6 - Fábio - Griselda 7 - Nilza - Luzia - Griselda - Sônia

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8 - Aldilene - Nancy - Griselda - Terezinha ESTILO LIVRE Neubs - Solange

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look book_

look book_ Produção

Férias e estilo Julho é o mês das férias e pensando em ajudar quem está com viagem marcada para aproveitar o tempo livre, a Estilo Livre deste mês produziu looks de viagem com dicas para a organização da mala. Confira as peças que não podem faltar na bagagem, como uma sapatilha, bota de montaria, calça jeans, scarfs, jaqueta de couro, colete, um cinto bacana, entre outras peças básicas.

Os modelos Camila e Maykon foram produzidos por Marcos Conde e seu assitente André Crispin. As fotos foram tiradas no quarto montado no show room da loja Sandrin. Participaram desta produção as lojas: Donna Amora & Homem, Sapattaria, M.Officer, Carmen Steffens, Pietra Rara, Dorzila Porto, Antonella, Lalucci, Villa Amore, Maria Mercedes, World Style e Relojoaria e Ótica Vitória.

Jaqueta Antonella, shorts M.Officer e cinto Pietra Rara

A modelo veste look todo Pietra e ele camiseta e relógio World Style

Jaqueta Doc Dog - Maria Mercedes

lojoaria Óculos Re ória, e Ótica Vit te ole brinco e c ra a Pietr Ra

Não se esqueça de levar na mala um óculos de sol bacana e semijoias que levantam a produção, como um maxi colar.

elo O mod k oo v e s te l l d or to d o W y l e St Cinto Villa Amore

Camila veste calça e casaco Dorzila Porto, bota montaria Carmen Steffens e Scarf Lalucci

Casaco e saia Donna Amora & Homem e sapato Carmen Steffens

A modelo veste look todo World Style e segura jaqueta Antonella

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Ele veste look todo World Style e ela look todo Donna Amora; a sapatilha é da Sapattaria e o óculos e relógio da Relojoaria e Ótica Vitória

Sapatilha Pietra Rara

Maykon veste camisa e calça M.Officer e relógio de pescoço World Style

Camisa e calça M.Officer, blusa e sapato World StyleESTILO LIVRE

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Colete Doc Dog - Maria Mercedes

Pense em colocar na mala também peças para se usar em caso de chuva. Uma sombrinha, ou guardachuva, e uma galocha, podem ser essenciais para que o tempo não prejudique o passeio.

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s te elo ve A m o d P i e t ra odo look t

Casaco e meia fina M.Officer, bota Carmen Steffens e carteira Lalucci

Camila veste blusa Word Style e maxi colar Lalucci

Jaqueta e shorts M.Officer, e bolsa Lalucci

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levar uma bolsa tipo carteira para ocasiões mais formais também é essencial na bagagem

Jaqueta Donna Amora, blusa e calça M.Officer, sapatilha Carmen Steffens, mala e scarf Lalucci

Look M.Officer e scarf Lalucci

Camisa Hit Villa Amore

Casaco Dorzila Porto, calça Dona Amora, galocha Sapattaria e luvas Lalucci

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Filme

SZAFIR VIRA LORDE EM “VALENTE” Ao lado de Rodrigo Lombardi e Murilo Rosa, Luciano Szafir dubla um dos lordes escoceses de “Valente”, próximo filme da Disney, que estreia este mês.

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Globo

Divulgação

FAGNER FAZ TRILHA PARA RÉGIS RÖSING

FAMOSOS COMO VOCÊ NUNCA VIU

O cantor Fagner gravou a trilha do quadro “Régistrando o Brasil”, que Régis Rösing comandará no “Esporte Espetacular”.

O ator Luciano Szafir é um dos famosos que posaram em cliques fora do padrão para o livro de 20 anos de carreira do fotógrafo Angelo Pastorello, que terá imagens em preto e branco.

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Fuxico

Cinema

NEM AÍ PARA GAL

DIA DE CANTORA

Val Marchiori foi ao show de Gal Costa, no HSBC Brasil, mas só ficou na casa até a quinta música e foi embora levando uma taça de champanhe. Quem não parava de cantarolar era Bia Anthony, mulher de Ronaldo Fenômeno.

Deborah Secco, que dará vida a Joelma, da banda Calypso, no cinema, contou que terá aulas de canto para o papel. “A gente deve mixar as vozes, pois cantar no tom dela é difícil”, disse a atriz. Sob a direção de Caco Souza, as filmagens devem acontecer em janeiro de 2013.

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Record

FARO PODE TER OUTRO QUADRO DE NAMORO O novo programa de Rodrigo Faro, que tem previsão de estreia para o segundo semestre e deve ir ao ar nas tardes de segunda a sexta, pode ter um quadro sobre relacionamentos. A equipe da nova atração da Record, ainda sem nome, está elaborando um quadro diferente do “Vai Dar Namoro”, que Faro comanda em “O Melhor de Brasil”.

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Regime

MAGREZA SOFRIDA

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Show

PLATEIA ABASTADA

Simone Gutierrez, a Ariela de “Cheias de Charme” (Globo), revelou à revista “Quem” que sempre sofreu por viver acima do peso ideal. “Na adolescência, fazia dietas malucas, como comer só laranja durante a semana. Também tomei remédio tarja preta. Emagreci bastante, cheguei a pesar 47 quilos, só que engordei de novo”, conta a atriz, de 35 anos.

A menos de sete meses do show de Madonna no estádio do Morumbi, em São Paulo, os setores mais caros da plateia já estão vendidos. As entradas para a pista premium, cadeiras superiores e inferiores, que custam R$ 850, R$ 500 e R$ 460.

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Gibis

Inauguração

GIBIS SOBRE NEYMAR SERÃO MENSAIS

CASCÃO EM ‘PERIGO’

Mauricio de Sousa, o criador da Turma da Mônica, deve lançar em agosto a revista em quadrinhos sobre Neymar, o craque do Santos. O cartunista contou à coluna que as edições sobre o jogador serão mensais e que, além das histórias com ele, haverá passatempos temáticos sobre futebol e a Copa do Mundo de 2014.

Mauricio de Sousa divulgou que será inaugurada a Ilha Misteriosa do Cascão, uma atração com toboáguas e duchas com 2.200 m2, no Wet’n Wild, em Itupeva (SP). “Talvez façamos uma corrida para que as crianças peguem o Cascão para tomar banho”, disse o cartunista.

Atenção... Aguardem as novidades do meu novo programa nas próximas edições da Revista Estilo Livre

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Novidade

MANHÃS INTELIGENTES Ana Maria Braga declarou que o “Mais Você” (Globo) não deve mudar de horário com a estreia do novo programa de Fátima Bernardes. “Acho que as manhãs da TV brasileira ficarão as mais inteligentes”, disse a loira, que costuma dar deslizes ao vivo.

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prazeres da

cozinha Receitas da Nina - A personagem de Débora Falabella em “Avenida Brasil” conquistou os patrões pelo estômago. Aprenda aqui alguns de seus trunfos no fogão:

PICADINHO CARIOCA, DO MY NY BAR INGREDIENTES 180g de Kobe Beef (corte dianteiro do gado Wagyu) ou filet mignon (que pode ir na frigideira direto sem cozinhar na panela de pressão), 1 ovo, 1 banana, 1 concha de feijão preto, 2 colheres grandes de arroz, massa de pastel, queijo mussarela ralada para o recheio do pastel, farofa (farinha de mandioca torrada, bacon, alho, cebolinha e salsinha, ovo) MODO DE PREPARO Cozinhe o feijão, reserve, tempere e bata no processador, até virar um creme. Prepare o arroz e corte a carne na ponta da faca. Cozinhe a carne na panela de pressão por 1 hora, e depois salteie na frigideira com o molho. Prepare a farofa (farinha de mandioca torrada, ovo e bacon e temperos a gosto) e faça um ovo pochê. Por fim, monte um pastel pequeno e frite. Passe a banana na farinha e frite também. Sirva em seguida.

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BOLINHO DE BACALHAU, DO BAR MORTADELA BRASIL INGREDIENTES 1/2 kg de batata tipo asterix (roxa), 1/2 kg de bacalhau do porto dessalgado e bem desfiado, 50g de azeitonas portuguesas picadas, 2 dentes de alho grandes, 100ml de azeite extra virgem, 1/2 maço pequeno de salsinha picada. Óleo para fritar MODO DE PREPARO Cozinhe as batatas, amasse com um garfo e junte com o bacalhau desfiado. Doure os dentes de alho picados na frigideira com um pouco do azeite e acrescente a massa. Finalize colocando o restante do azeite, a salsinha e as azeitonas picadas. Enrole a massa em forma de bolinhos, de 100g cada. Deixe a massa esfriar para poder fritar. Aqueça bem o óleo na frigideira, em quantidade para cobrir os bolinhos, e frite aos poucos. Retire o excesso de óleo no papel toalha.


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paulo victor Por_equipe El

(EL) - Paulo Vitor Mileo Vidotti, ou Russo, como é conhecido o goleiro do Flamengo, só vem ganhando destaque no time. Nascido e criado em Assis, o jovem joga pelo Flamengo desde 2004, quando saiu da cidade e desde o início de 2007 treina entre os goleiros profissionais do elenco. Ele ganhou o Campeonato Carioca de Juniores nos anos de 2005, 2006 e 2007 e agora conta um pouco desta trajetória à reportagem da Estilo Livre. Confira na entrevista a seguir como é a vida de um jogador profissional e o quanto Paulo Vitor valoriza sua cidade natal e sua família, fazendo questão de destacar que só é esse jogador graças a seu pai, Vidotti, e a sua mãe, Solange Vidotti. (AE) - Quando você treinava em Assis tinha expectativa de um dia ser goleiro de um grande clube? Onde tudo começou? - Sempre tive um sonho de jogar em um time grande. Sabia que seria muito difícil, mas graças a Deus consegui. Comecei no Peraltinha (escolinha de futebol de Assis, com Roberto Carlos Amorielli, famoso Mé). (AE) - Qual a rotina de um goleiro profissional? - Jogar em time grande é campeonato o ano todo. Não tenho folga nos finais de semana e feriados. É uma rotina muito complicada. Ocupa todo o meu tempo; acabo sendo refém do clube. Entretanto, tem a parte boa, que é o reconhecimento de jogar em um grande clube. (AE) - E o assédio das fãs? Como você lida como isso? - Hoje, por ser titular da maior equipe do Brasil e uma das maiores do mundo, isso acaba causando um assédio muito grande, até porque, onde o Flamengo chega, nunca passa

despercebido. Claro que a liberdade da vida pessoal nunca mais é a mesma. Por exemplo, não posso ir ao shopping, restaurantes, supermercados com tranqüilidade, a não ser quando a fase do time está muito boa; aí tudo fica às mil maravilhas. (AE) - Dê algumas dicas para quem tem o sonho de se tornar atleta profissional - Dizem que para ser um jogador de time grande a chance é uma em 1 milhão, pois temos que ter perseverança, trabalhar muito, abrir mão de várias coisas da vida, como por exemplo a infância, juventude e lazeres, e, claro, contar com o talento e sorte . (AE) - E o futuro como goleiro, quais seus planos? -Hoje, graças a Deus, por ser titular do maior time no Brasil, posso dizer que tenho como objetivo chegar à seleção e jogar na Europa. Mas estou tranqüilo e feliz, pois renovei meu contrato recentemente, até 2016, e aqui é onde me sinto feliz . (AE) - Você costuma visitar a cidade, a família? - Sinto muita falta da minha cidade, pois o tempo é muito curto e não posso visitar Assis com freqüência. Quando tenho minhas férias, que são só em dezembro, abro mão de várias viagens só para sentir o gostinho do meu interior. Já com relação à família, meus pais que cuidam das minhas coisas e freqüentemente estão vindo ao Rio de Janeiro por isso; pelo menos uma vez por mês estão aqui . Tenho meu irmão Marcello, que é mais novo, que joga também. Ele mora comigo aqui no Rio, e o mais velho, Victor, que mora em Assis. Vale lembrar que só sou esse jogador e essa pessoa que sou graças ao meu pai, Vidotti, e à minha mãe, Solange Vidotti. ESTILO LIVRE

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Talento de Assis Aos 17 anos, a cantora e compositora assisense Laís Dágola emociona quando solta sua voz e expressa toda sua poesia. São letras variadas com qualidades que impressionam, como é o caso da terceira faixa de seu CD Flores, chamada CICLO VICIOSO. Laís começou a compor suas melodias aos oito anos e desde então não parou. Hoje ela cursa o terceiro ano do ensino médio e tem em seus planos cursar a faculdade de publicidade e propaganda. Quem quiser conhecer melhor o trabalho de Laís pode entrar em contato pelo telefone: 18 8123-1532.

LaÍs dágola Por_equipe El

(EL) - Você consegue atingir vários tons com sua voz doce. Como desenvolveu sua técnica de canto? - Sempre gostei de cantar e fui treinando sozinha. Aos 13 anos, comecei a cantar na missa e aprendi algumas técnicas com minha professora de música. Aos 15 anos, como passava a maior parte do dia cantando, resolvi fazer aulas de canto onde aprendi exercícios de dicção, de respiração, de empostação da voz e de ressonância. Além disso, as aulas de canto me ajudaram a cantar mais solta, com mais presença e atitude. (EL) - Qual a sua rotina de preparação para os shows? - Para me preparar para os shows, ensaio bastante. Às vezes me apresento com playback ou violão (nesses casos me preparo sozinha). Quando o show é com banda, marcamos ensaios para que

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tudo saia como o esperado. (EL) - Conte-nos sobre os shows que foram mais marcantes em sua carreira. - Os shows mais marcantes em minha carreira foram: o primeiro, em Maracaí, ano passado, pois era o show em que eu estava mais ansiosa. Foi maravilhoso perceber que as pessoas estavam gostando e o show da Festa do Milho de Cândido Mota deste ano, porque no final tinha uma fila enorme para pedir autógrafos, CDs e me desejar muito sucesso. Foi incrível e inesquecível! (EL) - Qual o seu sonho dentro da profissão de cantora? - A música é minha vida e minha grande paixão. Meu maior sonho é poder viver da música, obtendo sucesso e reconhecimento profissional, não só como cantora, mas também como compositora. ESTILO LIVRE

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1 -Ana Paula - Domício 2 - Beto - Tiziano - Osvaldo 3 - Braulio - Renata Gomes 4 - Angélica - João 7

5 - Eduardo - Flávia 6 - Andrea - Anderson 7 - Paulinha - Sandra - Carol - Bia - Marjorie Mariana - Flávia

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F.: 18 3321.3242 :: 3321. 2760

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é destaque na revista N.Magazine Por_equipe EL

A marca Ly.ko, da estilista assisense Liane Yokoyama, ganhou destaque nacional recentemente, com a publicação de sua coleção na recém-lançada edição digital da revista espanhola especializada em moda infantil, a N.Magazine.A revista começou a ser editada também no Brasil e trimestralmente vem dando destaque a marcas de roupas infantis e às estilistas da área no país. A matéria sobre a Ly.ko pode ser conferida nas páginas 60 e 61. Liane foi escolhida entre as estilistas nacionais para ser destaque na edição de maio e para falar sobre sua inspiração para a criação da coleção Outono/Inverno da marca. No espaço ela contou que sua inspiração veio do livro Princesas-Esquecidas, ou Desconhecidas, de Philippe Lechermeier e ilustrações de Rebecca Dautremer. “A obra reúne anedotas de princesas desconhecidas e eu escolhi algumas e seus pormenores para desenvolver a peça”, conta a estilista. Ela revela ainda que os detalhes são minuciosos e artesanais. “As pérolas soltas e as escamas são

feitas uma a uma, sendo usadas como efeitos para que cada menina se torne uma princesa conhecida”, revela Liane. A estilista também comenta que ficou muito feliz pelo reconhecimento, já que adora a revista. Ela compra todas as edições, pois a publicação é especializada em marcas infantis. Sendo assim, para ela é motivo de orgulho saber que a Ly.ko está entre as marcas infantis mais reconhecidas do país. Além de ganhar destaque na N.Magazine com a reportagem, a Ly.ko também teve as fotos desta coleção eleitas pelos leitores da revista entre as mais bonitas das marcas brasileiras. “Eu nem sabia que haveria esta eleição e as nossas fotos ficaram entre as mais votadas”, conta. A publicação já rendeu diversos contatos e pode ser conferida pelo blog de Liane, o lykoluli. bogspot.com.br A estilista também convida quem quiser conhecer a marca a comparecer a seu atelier, que fica na rua Sebastião Mendes de Britto, número 25, no Jardim Europa. Seu telefone para contato é (18) 9774-9186.


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Inauguração FOi inaugurada no dia 02 de julho a loft decor, loja exclusiva portinari em assis, referência em pisos, revistimentos e acessórios de alto padrão. vele a pena conferir!

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1 - José Eduardo - Juliana 2 - Valdilei - Sarah - Valeria - Sofia 3 - Luciano - Letícia 7

4 - Nataly - Mário César 5 - Diego - Thiago - Alex 6 - Ricardo Kume - Sandra 7 - Camila - Rosiane - Mônica - Carol - Bruna - Cynthia

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A II Feira de Noivas de Assis foi um sucesso. Com grande visitação do público de toda região e muito capricho dos expositores e organizadores, a feira movimentou a cidade. a equipe da Revista Rstilo Livre agradece à parceria de Eduardo Lima Decorações, que tranformou nosso estande num espaço dos sonhos para qualquer evento. Para conhecer o trabalho de eduardo acesse: eduardolimadecorações.com.br


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automóveis_

+MÁQUINAS Por_EQUIPE ae

esse eu gostei !

(AE) - Peugeot 508 :: A Peugeot substituiu o 407 e o 607 com o 508, sedã que começa a ser vendido no País com preço sugerido de R$ 119.900, em versão única. Topo de linha da francesa, a novidade vem brigar com modelos como os sul-coreanos Hyundai Azera (R$ 114.924) e Kia Cadenza (R$ 129.900), com motor V6, e os alemães Mercedes-Benz Classe C (R$ 125.900) e BMW Série 3 (nova geração, por R$ 171.400), com propulsores quatro-cilindros turbo.

Câmbio de oito marchas reduz gasto de combustível (AE) - A caixa de oito marchas feita pela ZF parece ter “dominado” o mundo automotivo. Ao menos quando o assunto são carros de alto valor agregado. Acabam de receber a transmissão 8HP70 os modelos Discovery 4 e Range Rover Sport, da Land Rover. Além deles, a caixa também passou a equipar neste ano a VW Amarok e o Chrysler 300C, entre outros.

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Perca peso e ganhe bem-estar Por_Mayra Triveloni

(ES) - O termo Detox virou febre depois que a personagem Nina (Débora Falabella), da novela Avenida Brasil indicou a dieta a outra personagem. Já falamos aqui desse processo de desintoxicação alimentar que pode eliminar toxinas e garantir bem-estar ao corpo, além da perda de peso. Segundo especialistas, porém, não adianta fazer a dieta Detox e depois voltar a comer errado, o ideal é reeducar sua alimentação e prolongar o efeito. O processo de “limpeza” no nosso organismo ocorre naturalmente, porém, às vezes produzimos cargas excessivas de resíduos e precisamos ajudá-lo a se recuperar. Por isso é essencial o acompanhamento profissional. Dúvidas frequentes sobre a dieta Duração - Ela pode durar de sete dias até um mês, conforme a necessidade de cada pessoa. Após esse período é fundamental a reeducação alimentar. Objetivo - Após um longo período comendo errado, é natural que o corpo “peça” uma desintoxicação; aí entra a dieta. O objetivo é “limpar” o organismo, fazendo-o funcionar melhor. Sintomas de alerta (Quando o corpo avisa que você precisa se desintoxicar) - Cansaço, olheiras, pele sem vitalidade, prisão de ventre, noites mal dormidas, metabolismo lento, dificuldade para emagrecer, excesso de dor de cabeça, queda de cabelo. Efeitos - Melhora no sono, no trânsito intestinal, maior disposição, melhora no humor e perda de peso. Alguns alimentos são liberados durante a Detox, saiba alguns deles: Frutas Legumes Verduras Castanhas Sementes de Abóbora

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Arroz integral Leguminosas Azeite de Oliva extravirgem Gergelim Amaranto Chia (Fonte de ácido graxo, Ômega 3 e proteínas que contribuem para o antienvelhecimento e resistência física. Cultivada no México, a Chia Integral é fonte de fibras mucilaginosas que, quando ingeridas em sua forma integral, formam um gel sacietógeno no estômago, aumentando a saciedade). Quinoa Chás (Camomila/ Capim Cidreira/ Capim Limão/ Verde/ Branco) Pescados (atum/ salmão) Está proibido Açúcar Bebidas alcoólicas Carne vermelha Alimentos industrializados Laticínios Alimentos com Glúten Alimentos com Gorduras Trans ou saturada Aposte nos sucos Detox Suco de 1/2 limão Suco de 1 laranja 1 rodela de abacaxi 200 ml de água Bata tudo no liquidificador, não coar. Opção 02 1 limão 1 polpa de maracujá 1 pedaço pequeno de gengibre 2 folhas de couve 200 ml de água Bata tudo no liquidificador, não coar.

Inverno: a melhor época para se livrar dos tão indesejados pelos

Por_Mayra Triveloni

Nos meses de frio, período do ano em que o corpo passa a maior parte do tempo coberto, homens e mulheres acabam se descuidando da depilação. O que poucos sabem é que é nessa época que o corpo está mais preparado para o tratamento estético de fotodepilação. Para se fazer a fotodepilação é recomendável que a pele não esteja bronzeada e que fique resguardada do sol 15 dias antes e 15 dias após as sessões, e é aí que o inverno entra como fator fundamental para o bom resultado desse tratamento estético. Depilação sem dor - Diferentemente do tratamento realizado a laser, a fotodepilação é indolor. Outra diferença é que a depilação a laser alcança camadas mais profundas da derme, atingindo terminações nervosas, o que provoca dores. Já a fotodepilação emite uma onda que atinge apenas a camada superior da pele, onde realmente estão os folículos pilosos, promovendo tratamento totalmente indolor. O que é a fotodepilação? - A foto depilação consiste na eliminação do pelo através da luz. O calor é absorvido pela melanina presente no pelo, provocando um superaquecimento do folículo piloso e das células germinativas que ficam ao seu redor, destruindo o folículo e os vasos que o nutrem, ocasionando a eliminação dos pelos através de uma depilação duradoura.

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O CIRURGIÃO VASCULAR E ENDOVASCULAR RESPONDE: Por_Ricardo Canassin - CRM : sp 11.0607

Dr. Ricardo, uma amiga bastante jovem teve trombose e o médico disse que foi por causa do anticoncepcional. Isso pode acontecer? (Maria José - Assis) Maria José, isso pode acontecer sim, e a sua amiga deve ter sido alertada pelo medico dela. O risco de trombose e eventos tromboembólicos associados ao uso de anticoncepcionais orais já são conhecidos há muito tempo e sempre foram considerados raros. Para exemplificar, o número de eventos na população normal é em torno de 5 eventos a cada 100.000 mulheres; já na população usuária de anticoncepcionais orais com levorgestrel está em torno de 15 a cada 100.000 mulheres (3 vezes maior) e com o a drospirenona este número chega a 30 casos a cada 100.000 mulheres (10 vezes maior). O que é trombose? - Numa definição bem simplória, trombose venosa significa a ocorrência de um coágulo sanguíneo aderido na parede de veias e esse processo pode levar a dor de grande intensidade e inchaço local. Quando uma parte deste coágulo se solta, recebe o nome de êmbolo e ao circular na corrente sanguínea venosa pode parar em vasos

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localizados no pulmão, ao que se chama embolia pulmonar e apresenta grande risco de complicações. É preciso diferenciar a trombose venosa da trombose arterial, no qual há uma interrupção do fluxo de sangue rico em oxigênio e nutrientes e que requer, na maioria das vezes, tratamento cirúrgico de urgência, pelo risco de perda do membro afetado. Quais os anticoncepcionais mais perigosos? - O British Medical Journal publicou em 2011 um artigo que demonstrou um maior risco de trombose venosa e eventos tromboembólicos nas pacientes usuárias de “pílulas” anticoncepcionais contendo o progestágeno Drospirenona. Um estudo mais recente afirma que anticoncepcionais não orais, como adesivos e anéis vaginais, trazem risco de trombose venosa maior do que o da pílula de levorgestrel. A pesquisa envolveu mais de 1,5 milhão de mulheres com idades entre 15 e 49 anos, acompanhadas de 2001 a 2010. Segundo o estudo, o risco do adesivo hormonal é 2,5 vezes maior que o das pílulas e 8 vezes maior em relação a quem não usa anticoncepcional oral. Já o anel vaginal apresenta um risco 2 vezes maior que o das pílulas e 6,5 vezes maior em relação a quem não usa anticoncepcional. E o implante e o DIU também aumentam o risco? - Segundo a pesquisa, o implante subcutâneo aumenta o risco em 0,4 vezes em relação a quem não usa anticoncepcional oral. Já o DIU hormonal (Mirena®) ¬até diminuiu o risco, segundo os autores do estudo. Isso se explica porque o implante usa apenas progesterona. Pílulas com apenas esse hormônio não aumentam o risco de trombose. MUITA ATENÇÃO - Cabe aqui um alerta, muitos especialistas deixam de informar aos pacientes os riscos com o uso do contraceptivo que vão desde a trombose aqui comentada até manchas escuras e permanentes na pele (melasmas). Em contrapartida alguns pacientes ignoram essas orientações. A pílula anticoncepcional foi, sem dúvida alguma, um marco, uma revolução para as mulheres, mas há implicações vasculares que devem ser observadas. Em casos de dúvida, consulte seu angiologista.

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no último dia 02/07 aconteceu a esperada festa julina da fitness academia. as atrações ficaram por conta da dupla andersom e évertom e o dj alexandre menudo. O evento contou com o apoio de conti beer, giló light e mac coiffeur.

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Terapia Cognitivo Comportamental Por_Mayra Triveloni e Dra. Giovana Villas Boas

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem psicoterápica que se baseia na idéia de que a interpretação que damos a uma situação faz com que tenhamos determinados sentimentos e comportamentos. De acordo com essa abordagem, não é a situação ou o contexto que determina o que as pessoas sentem e como elas agem, mas o modo como elas interpretam (pensam) os fatos em uma determinada situação. Para facilitar o entendimento costumo dar o seguinte exemplo: duas pessoas estão caminhando na rua e se deparam com um cachorro vindo em sua direção, uma delas pensa “que cachorro lindo!” e sua reação é ir de encontro ao cachorro para fazer um carinho, a outra já pensa “esse cachorro está vindo em minha direção e vai me morder”, logo sente medo e sua reação é fugir. Isso explica o fato de pessoas viverem situações idênticas e terem comportamentos e sentimentos diferentes. O processo da Terapia Cognitivo Comportamental tem como meta principal fazer com que o paciente identifique seus pensamentos irracionais e substitua tais pensamentos por outros mais racionais. A terapia é colaborativa, o terapeuta e o paciente estabelecem juntos as metas para a terapia, que acontece de forma diretiva com foco no “aqui - agora”. O terapeuta irá ajudar o paciente a: - descobrir a ligação entre o que ele pensa, como se sente e o que faz; - descobrir a sua maneira prejudicial ou irracional de pensar; - modificar esses padrões de pensamentos inadequados; - aprender novas maneiras de lidar e controlar sentimentos desagradáveis; - encontrar estratégias cognitivas e comportamentais para enfrentar dificuldades; rdesign_

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- descobrir novas maneiras de solucionar problemas. Nas últimas décadas a Terapia Cognitivo Comportamental vem ganhando cada vez mais destaque devido à eficácia comprovada na compreensão e no tratamento de distúrbios emocionais e comportamentais.

Giovana Cunha Villas Boas CRP 06/86214 Psicóloga formada pela PUC- Campinas Título de especialista em Psicologia Clínica Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia Marilda Lipp


poluindo o meio ambiente. A Olam Recicle coordena as equipes que coletam o óleo nas residências e estabelecimentos. Além de ser responsável pela estocagem do material arrecadado e conscientização das comunidades mais carentes de que vale a pena separar o óleo, tanto para o meio ambiente quanto para seus bolsos, a Olam Recicle fornece em comodato o recipiente para armazenagem. De bem com a natureza - A Olam Recicle é uma empresa de total compromisso com a preservação do meio ambiente e, ampliando cada vez mais a gama de serviços oferecidos, está sendo desenvolvido, por meio do pré-projeto “De Bem Com a Natureza”, ações para educação e conscientização ambiental nas escolas. O Projeto possibilitará desenvolver, junto à

rede municipal de ensino - 1º ao 5º ano do ensino fundamental -, um trabalho educacional, que visa transformar os alunos em multiplicadores da cultura de preservação ambiental. Dessa forma, a iniciativa privada, representada pela Olam Recicle, junto ao governo municipal e à comunidade, tornam-se aliados na construção de uma nova realidade ambiental. Por meio de parcerias firmadas com as Secretarias de cada município, há a intenção de criar uma “Frente de Ação Educacional”, que levará o tema para as salas de aula da rede municipal de ensino promovendo a conscientização das famílias e da comunidade sobre o correto descarte do óleo de cozinha. Ao abraçarem essa causa, escolas e empresas, estarão fortalecendo esse processo de conscientização ambiental.

Cuidar do planeta é fundamental, saber como é vital Cuidar do planeta é fundamental, saber como é vital - A Olam Recicle nasceu para contribuir com um grande passo da humanidade: a reciclagem de poluentes que são agressivos ao meio ambiente, como o óleo vegetal usado/ saturado. Através do projeto criado pela Olam Recicle você e sua empresa participam ativamente de iniciativas sustentáveis. O projeto nasceu da necessidade de participar ativamente de iniciativas que visam incentivar ações sustentáveis. Através da Olam Recicle nós queremos legitimar o discurso, a atuação e o

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resultado para o mundo e para cada um de nossos parceiros. Pra nós, sustentabilidade é consciência e coerência entre o que uma empresa pensa, diz e faz! Como funciona! - O projeto funciona através de parcerias firmadas com universidades, restaurantes, empresas de produção de biodiesel, prefeituras, cooperativas de coleta de lixo e população. O trabalho se dará principalmente pela arrecadação de óleo de cozinha usado, evitando que esse óleo seja despejado de maneira incorreta,

Faça parte desta iniciativa. Entre com contato conosco I Gabriel 18 3302.6200 Rua Da Castanheira, 345 I Distrito Industrial :: Rua Roberto Castela, 169 I Assis www.olamrecicle.com.br

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Esterilização Masculina - Vasectomia Por_Mayra Triveloni e Cláudio de Carvalho Villas Boas

(EL) - Quais são os métodos anticoncepcionais que podem ser usados pelos homens? - Dentre os métodos anticoncepcionais disponíveis para o homem temos basicamente o preservativo e a vasectomia. A vasectomia é o método cirúrgico que interrompe o fluxo dos espermatozóides produzidos nos testículos através da ligadura ou cauterização dos ductos deferentes. Deve ser considerado um método de esterilização definitivo, uma vez que a sua reversão é um procedimento delicado e nem sempre é possível. (EL) - A vasectomia é um procedimento simples? - É um procedimento simples e seguro, realizado sob anestesia local e com baixo índice de complicações. Há alguns anos tenho associado à anestesia local uma sedação leve, o que ajuda no controle da ansiedade e minimiza algum possível desconforto. É importante esclarecer que o desempenho sexual não é influenciado pela vasectomia, uma vez que os vasos e nervos responsáveis pela ereção peniana não estão envolvidos na cirurgia. A vasectomia também pouco interfere no volume ejaculado; após a cirurgia o líquido seminal continua sendo eliminado, só que agora sem os espermatozóides. (EL) - Quais as orientações para o paciente que deseja realizar vasectomia? - Algumas orientações são importantes a todos os candidatos à vasectomia: . Primeiramente, o método de planejamento familiar deve ser amplamente discutido para que não ocorram frustrações; o casal deve ter a convicção de que não quer mais ter filhos e pensar no procedimento como um método definitivo. . A idade mínima para a cirurgia é 25 anos. . É recomendado que o casal tenha 2 ou mais filhos e que o mais novo já tenha completado um ano de vida. (EL) -Quais são os cuidados e orientações no pós-operatório? - Oriento aos meus pacientes além das medicações, gelo intermitente nas primeiras 24h, suspen-

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são da bolsa testicular, repouso de 3 dias e pausa sexual de uma semana; essas medidas minimizam o desconforto e ajudam a evitar complicações; Lembro ainda da importância de se manter outro método anticoncepcional até a realização do espermograma confirmando azoospermia (ausência de espermatozóides) – recomendo que esse exame seja realizado após 90 dias ou 30 ejaculações. (EL) - É possível engravidar a parceira algum tempo após uma vasectomia? - Nenhum método anticoncepcional é 100% eficaz; a recanalização do ducto deferente após a cirurgia ou até mesmo a presença de um 3º ducto acessório, embora pouco frequentes, podem acontecer. Casos de recanalização espontânea têm sido relatados na literatura numa incidência que varia de 0,2 a 1%. Por isso, sempre recomendo o espermograma pós-operatório e um seguimento anual.

Dr. Cláudio de Carvalho Villas Boas CRM 95.706 Urologista pela Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP Membro Titular da Sociedade Brasileira de Urologia - SBU Palestrante nos Cursos de Atualização da SBU - SP F.: 18 3324.8384


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RESULTADO - O resultado não é imediato, já que não se trata de um preenchimento e sim de uma estimulação celular. As células injetadas vão se integrar à pele e começar um processo de restauração da derme, produzindo colágeno e substâncias da matriz extracelular. “A terapia celular é o futuro da humanidade”, afirma Dra. Juliana Coronado.

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CONTRA-INDICAÇÕES - Não há contra-indicações, mas pacientes fumantes oferecem um nível menor de multiplicação de células. Os únicos casos em que o procedimento não é recomendado são para pacientes que possuam doenças autoimunes (como artrite reumatóide, lúpus, entre outras), indivíduos soropositivos ou que estejam em tratamento e seguimento com menos de cinco anos de qualquer tipo de tumor, diminuindo a aceitação dos fibroblastos. Em geral, os intervalos serão definidos de acordo com a necessidade individual e as aplicações poderão ser feitas em média de dois em dois meses.

novidade Por_equipe el

As pesquisas com células-tronco são apontadas acne e outros sinais na face, acaba de chegar a Ascomo as promotoras da cura de várias doenças. Por sis, na Clínica Ideally. esta razão, pesquisadores do mundo todo se espeSegundo a médica responsável pela Ideally, Jucializam em biotecnologia para ampliar o espectro liana Coronado, “com o potencial de um resultado de patologias tratadas e trazer tão surpreendente, a técnica a saúde para o maior númeindolor e o benefício do fuRejuvenescimento ro de pessoas possível. Com turo da biotecnologia, esta a evolução tecnológica e as é uma tendência que deve com células-tronco pesquisas na área da estética, permanecer para sempre no agora já é possível tratar tammercado da estética e belebém as marcas deixadas pelo tempo no rosto a parza”. tir das células-tronco. E o melhor de tudo é que o Aprovado pelo Food and Drug Administration RevitaCell, novo procedimento que utiliza células(FDA), o procedimento consiste na retirada de uma -tronco autólogas adultas para o rejuvenescimento amostra de pele ou gordura do paciente para manifacial e tratamento de sulcos, rugas, cicatrizes de pulação e aplicação posterior. Na amostra extraída,

células especiais para a vitalidade da pele denominadas fibroblastos – que oferecem possibilidade de revascularização da derme e produzem mais colágeno e elastina – são congeladas em um processo que gera a multiplicação do número celular. O tempo mínimo de armazenamento do material é de 45 dias, necessários para a manipulação. Após este tempo, o paciente já pode realizar a aplicação dos fibroblastos, sob anestesia tópica (cremes anestésicos), o material é injetado na segunda camada da pele, a derme. São utilizadas seringas de 1ml, com agulha fina e a quantidade a ser injetada vai depender da necessidade de cada paciente. Cada seringa contém em torno de 1 milhão de células . “É como um enxerto de material retirado

do próprio paciente”, refere-se a doutora. “Além de deixar a pele mais viçosa, o processo gera elasticidade e ajuda a recuperar a espessura e a cor naturais da pele”, explica a médica. Há ainda a opção de fazer a extração da amostra em uma determinada data e realizar a aplicação apenas décadas depois. O procedimento, RevitaCell, é um grande avanço, pois utiliza células-tronco adultas, autólogas, ou seja,do próprio paciente,diferente das técnicas que trabalham com material extraído do cordão umbilical. Portanto, a técnica é segura e não oferece riscos de rejeição do material, fato que, somado à possibilidade da criopreservação, resulta em um passo revolucionário na Medicina. No Brasil, a manipulação das células é liberada pela ANVISA a um laboratório especializado. ESTILO LIVRE

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Academia_

Academia_

Spinning

Já falamos aqui sobre ao Kangoo Jump - modalidade nova que a Fitness Academia trouxe recentemente para Assis; mas não poderíamos deixar de lado uma aula bastante procurada e que está há mais de 15 anos entre as mais disputadas pelos alunos: o spinning. Isso porque o spinning é completo: treino aeróbico, condicionamento físico, fortalecedor de músculos - trabalha o abdômen, pernas, glúteos e músculos da região lombar, além de ser uma aula animada que chega a queimar de 700 a 800 calorias por hora. “Além da queima de gorduras e força nos músculos, o spinning aumenta a resistência cardiovascular e respiratória”, acrescenta a personal trainer Patrícia Valverde Garmatz. Com tantos benefícios, é fácil notar porque o spinning é tão concorrido na Fitness e ocupa horário nobre no calendário de aulas a academia. No começo, pra quem nunca fez, a aula pode ser um pouco puxada, porém, com um mês de treino já dá pra notar a mudança no condicionamento, segundo Patrícia. “O acompanhamento profissional é essencial para garantir os resultados com segurança e eficácia. O spinning contribui para a redução do colesterol, da pressão arterial, além de outros fatores que trazem enorme bem-estar e qualidade de vida aos meus alunos”, considera Patrícia. “Nosso treino é variado, com obstáculos que exigem o trabalho muscular; a montanha (subida), a descida, o intervalados, e as cha-

madas endurance, tudo para melhorarmos a condição cardiorespiratória, a recuperação do fôlego e o resultado com o músculo”, explica a personal. E não esqueça de separar uma toalhinha, a transpiração é consequência do ritmo e, claro, hidratar o organismo é obrigatório! A BIKE - Na Fitness Academia as bikes são da Righeto, conceituada marca de bicicleta e referência mundial. “É um equipamento de primeira qualidade, que alia durabilidade, conforto e performance. Os próprios alunos notam a diferença”, comenta Patrícia, lembrando que a Fitness Academia possui uma sala exclusiva para as aulas de spinning, totalmente projetada para a modalidade. Com a ajuda do professor regule a bike na altura do quadril e certifique-se de que ela não está muito pra frente nem para traz. Regular o guidão também é indispensável distância dele para o banco deve ser do mesmo comprimento do seu antebraço, com os dedos estendidos. Lembrando que o guidão deve ficar sempre mais alto que o banco. Depois, suba na bike e verifique se falta algum ajuste. E lembre-se: a maior parte das lesões está relacionada à má regulagem do equipamento. Boa aula! AULAS - As aulas têm duração de 50 minutos, onde são simuladas manobras próprias do ciclismo com planos, subidas, descidas, variações de terreno, jump, running e mix.

Ele é disputado! Por_Mayra Triveloni

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DIAS E HORÁRIOS Terças e quintas. 6h10 às 7h 7h10 às 8h 16h10 às 17h 18h10 às19h 19h10 às 20h

Fitness Academia Rua Angelo Bertoncini, 02 18 3323.7903 Atendimento 6h às 21h


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Criança: alimente-se bem! Por_Mayra Triveloni

Você sabia que até os dois anos é a melhor época para ensinar a criança a se alimentar bem? Segundo especialistas, é nesse período que ela está mais aberta a experimentar tudo o que os pais oferecem. Mas o que é comer bem? Comer de maneira saudável é comer alimentos variados. Até cerca de 1 ano e seis meses é necessário apresentar um alimento ao menos oito vezes para a criança para ter certeza que ela não gosta dele. Se ela recusar uma vez, volte a oferecer o alimento misturado com outro que ela já goste. O principal erro dos pais é oferecer alimentos pobres em nutrientes muito cedo. Por que

uma criança precisa tomar refrigerantes, por exemplo? Ofereça sucos. O paladar infantil se acostuma facilmente com o padrão alimentar oferecido, e aí a criança deixa de querer alimentos mais saudáveis e passa a adotar uma alimentação “errada”. Prefira oferecer uma laimentação saudável ao seu filho. Tenha sempre frutas em casa, e legumes e verduras à mesa. Não permita que a criança pule refeições ao longo do dia, manter uma rotina ajuda bastante. Crie opções saudáveis e estimule seu filho a beber água com frequência, até porque criança esquece de fazer isso! Bom apetite.

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Cirurgia da Mama_

Pilates_

Saiba tudo sobre a cirurgia mais realizada no Brasil Por_Mayra Triveloni

que alguns homens também necessitam de uma cirurgia plástica nas mamas quando têm a ginecomastia (situação em que a glândula mamária se desenvolve mais do que o “normal”). (EL) - É necessário fazer algum exame para operar as mamas? - São necessários alguns exames sanguíneos, exames de imagem das mamas e em alguns casos um check-up cardiológico. (EL) - Qual a duração do ato cirúrgico? - A duração da cirurgia varia de duas a quatro horas dependendo do caso.

Dentre as operações plásticas mais realizadas no país está a de mama. A procura pelo procedimento ultrapassou a lipoaspiração - antiga líder no número de procedimentos realizados. Atualmente, o Brasil é o segundo país do mundo em número de cirurgias plásticas, perdendo apenas para os EUA. Para esclarecer melhor as principais dúvidas sobre a cirurgia plástica das mamas, entrevistamos o Médico Cirurgião Plástico Dr. Edélcio Satomi Shimabucoro, que explica o processo do início ao período de pós-cirurgia. (EL) - Quais são os tipos de plásticas realizadas na mama? - Basicamente há três tipos de cirurgias plásticas para mamas: a redutora, indicada para aquelas mamas muito grandes e pesadas; a de aumento, indicada para aquelas pacientes que têm mamas pouco desenvolvidas, e a mastopexia, que corrige a flacidez. Uma curiosidade é que até a década de 80 a mais realizada era a redutora, e nos dias atuais disparadamente é a de aumento (inclusão de implantes mamários de silicone). Também é cada vez mais freqüente a associação da correção de flacidez e implantação de próteses numa mesma cirurgia. E não se pode esquecer

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(EL) - Qual ou quais os tipos de anestesia e quem decide por isso? - O tipo de anestesia será uma decisão conjunta entre a paciente e o médico anestesiologista na avaliação pré-anestésica, que sempre deve ser realizada no pré-operatório. As mais utilizadas são anestesia local com sedação; peri-dural com sedação e anestesia geral. (EL) - Qual o período de internação? - Na maioria dos casos a paciente pode ser operada pela manhã e já receber alta no período da tarde, mas há situações em que a internação é de 24 horas, ou seja, submete-se a cirurgia num dia e recebe alta hospitalar no dia seguinte. (EL) - Qual o período de recuperação? - Ao contrário de algumas décadas atrás, a recuperação atualmente é rápida e a paciente pode voltar a fazer a maior parte das coisas em alguns dias. Dr. Edélcio S. Shimabucoro - CRM 79890 Médico pela Faculdade de Medicina de Marília - FAMEMA Membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) Diretor da Fontana Della Gioventú Hospital de Cirurgia e Anestesia de Assis.

postura Os atuais hábitos dos adolescentes acarretam problemas posturais que podem causar diversos males, como a lombalgia (dores na região da lombar, próximo ao quadril) e o próprio encurtamento do músculo, gerando dores. Dentre os sinais mais comuns de má postura estão os ombros projetados para frente ou um ombro maior que outro, postura arqueada e a hiperlordose lombar - aumento da curvatura da região lombar. De acordo com a fisioterapeuta instrutora de Pilates, Ligia

Cardoso, é possível corrigir essas falhas ainda na adolescência e prevenir sérias lesões futuras. Por isso o Studio Pilates Hall preparou aulas específicas para esse grupo, com atividades voltadas para a correção postural. Cabe lembrar que qualquer prática de atividade deve ser acompanhada por profissionais qualificados para que cada indivíduo seja tratado de forma individualizada levando sempre em consideração as condições clínicas e físicas de cada pessoa.

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DA REDAÇÃO_

A nova terceira idade Uma das conquistas da medicina moderna foi possibilitar às pessoas desfrutar de maneira funcional e independente os anos de longevidade que a própria ciência acrescentou à expectativa de vida da população em geral. Frequentar academias, acessar a internet, dançar, viajar e aprender, são algumas das atividades que não são mais exclusividade da agenda dos mais jovens, longe disto, estão presentes e são indispensáveis na rotina de parte significativa dos mais de 30 milhões de cidadãos que encontram-se na chamada nova terceira idade. O que torna tudo isto possível são as variadas conquistas das especialidades médicas que conjuntamente agregam qualidade a esta rica fase de nossas vidas. Os avanços médicos científicos nas áreas de fármacos, genética, fisioterapia, geriatria e estética (como a reportagem deste mês sobre a utilização de células-tronco), acrescentam ferramentas de manutenção da vitalidade e saúde que possibilitam a satisfação física e mental dessas pessoas. Notamos na Revista essa a aproximação do leitor interessado, que reconhece a importância de se cuidar e adotar hábitos saudáveis. E o resultado é essa nova terceira idade.

Mayra Triveloni

Atendimento e Redação

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