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1 El Guia No.12 agosto 2009


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Contenido: En Portada Jakie Vaz

Cine G.I Joe

Auto

Ferrari GT

Deportes

Tri gana Copa Oro

Amor

Pasión que se enfría

Horóscopo

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p 2 al 16 de agosto

Belleza Las Pompis

Ahorrar dinero

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La Botana

Problemas con Adamari

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El Guia Magazine

10 El

Editor

Juan S. Vargas

Editor Asociado Raul Suarez Judith S. Vargas

Colaboradores

Emily Clark Gabriela Casavantes María González

5066 Summer Ave. Memphis TN 38122 Tel: (901) 474 - 4693

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Año 2009 Edición 12

20 Economía 12

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Rafael Peraza

Juan S. Vargas Carlos Suarez

Director

Rafael Peraza Juan S. Vargas


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Belleza

POMPIS RESPINGONAS

También a los glúteos la ley de la gravedad les afecta y necesitan cuidados. Mantenerlos moldeados y firmes es difícil, mas no imposible

Tu derriére necesita cuidados diarios, pues junto con el busto, son el objetivo principal de la ley de la gravedad. Mantener tus glúteos moldeados y respingones no es fácil, pero tampoco imposible.

Cuidados continuos

Para empezar, es imprescindible que frotes a diario tus glúteos con un guante de crin en movimientos ascendentes para estimular la circulación, oxigenar los tejidos y suavizar la piel. Es conveniente que te realices dos veces por semana esta exfoliación que acabe con las células muertas, así tu piel estará en condiciones óptimas para recibir los beneficios de las cremas hidratantes y anticelulíticas. A continuación aplícate una crema que tonifique tus glúteos y caderas y combata la celulitis, una línea de tratamientos remodeladores con doble acción anti-piel de naranja y tensores, que primero desinflan el exceso de volumen y después reajustan la piel son

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lo ideal. Al desalojar las grasas almacenadas, activan las fibras de colágeno, sujetando la envoltura cutánea y ya moldeada la figura, las curvas de la silueta se afinan.

¡Firmes ya!

Si tu objetivo es tener unas pompis de lo más firmes, lo mejor es que recurras al ejercicio. Realiza esta rutina que reduce la grasa y tonifica tu piel: Sube y baja escaleras de puntas y camina por una pendiente hacia arriba. Hazlo a cualquier hora del día. Contrae los músculos de los glúteos, cuenta hasta 10 y relaja. Repite 10 veces seguidas, varias veces al día. Ponte de rodillas con las manos apoyadas en el suelo, la espalda recta y la cabeza levantada. Intenta mirar al techo, eleva una pierna, flexionada en forma de “L”. Cuenta hasta 10 y luego relaja. Repite 30 veces, alternando la pierna derecha y la izquierda, todos los días por la mañana y por la noche.

En manos profesionales

Si crees que estos hábitos y el ejercicio no son suficientes para modelar tus glúteos, lo mejor es que acudas a una clínica de belleza donde también te ayuden a ponerlos firmes. En estos lugares tienen equipos que al mismo tiempo que modelan los glúteos mejoran la circulación sanguínea, reducen la celulitis y la grasa; además tonifican, hidratan y tersan tu piel, pero necesitas por lo menos 10 sesiones para

lograr todo esto. Estos tratamientos también se complementan con una exfoliación con sal marina, estimulación de puntos energéticos con técnicas orientales, aplicación de aceites esenciales con efecto drenante y eliminación de líquidos con mascarillas.

¿Decidida por la cirugía?

¿Definitivamente con el ejercicio y los tratamientos no has satisfecho tu objetivo de levantar los glúteos tanto como deseas? Entonces la última palabra la tiene el cirujano plástico. El Dr. Miguel Chamosa Martín, cirujano plástico estético, recomienda un tratamiento integral mediante una lipo-gluteoplastia, en el que se esculpen los glúteos, se elimina el tejido adiposo sobrante y se aumenta el volumen donde se necesita. Esta técnica eleva el glúteo y evita los riesgos de las prótesis. “La lipo-gluteoplastia combina dos técnicas: primero esculpe el sobrante de grasa mediante una liposucción, buscando la forma redonda que caracteriza a las nalgas y después injerta grasa selecta entre los músculos del glúteo”, explica el Dr. Chamosa. La intervención suele durar dos horas, requiere anestesia local y sedación. Durante el postoperatorio la paciente debe llevar una faja de compresión por tres semanas y luego podrá hacer su vida normal.

Por: Gabriela Casavantez

Hay varias cosas que cambian la forma redonda de los glúteos: la celulitis, las adiposidades, la vida sedentaria, los cambios bruscos de peso, la genética y el envejecimiento; todos ellos afectan a los tejidos de las pompis, haciendo que se aplanen y se caigan. La piel, los músculos y la grasa pierden poco a poco la forma redonda y aspecto firme del trasero ideal.


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Amor

¿LA PASIÓN SE ENFRÍA?

Vistos desde fuera por su familiares y amigos, tú y tu esposo son la pareja ideal, se quieren y están muy unidos, tienen buenos trabajos, su casa es la envidia de muchos, están saludables y sus hijos son su mayor alegría. Pero en la intimidad de su recámara las cosas son muy distintas. Desde hace tiempo, el ardor que antes compartían y que los empujaba a los brazos del otro para amarse con ansia, ha dado paso a un cristal invisible pero palpable y frío que los mantiene separados, espalda con espalda, excusa tras excusa. Su problema es la disminución o pérdida del deseo sexual, y también es el de muchas parejas que comprueban con angustia que la llama de pasión que los unía indomablemente, parece apagarse sin remedio.

Donde hubo fuego

Cada vez es más frecuente en las consultas de los psicólogos y sexólogos escuchar a las parejas decir: “seguimos queriéndonos mucho, pero la pasión y el enamoramiento se han apagado”. Testimonios como éste revelan uno de los problemas que más le preocupan a las parejas de hoy: la falta de atracción sexual. Este fenómeno, que se da sobre todo en las mujeres pero también afecta a los hombres, puede deberse a factores

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biológicos, como el descenso hormonal debido a la edad o a una intervención quirúrgica, los cuales pueden aliviarse con terapias hormonales de reemplazo, que se administran con parches que se aplican sobre la piel y liberan pequeñas dosis de testosterona. Pero la mayoría de las veces, la inapetencia sexual es provocada por problemas emocionales, como los conflictos entre la pareja, el aburrimiento o la rutina en las relaciones sexuales. En este caso los expertos te recomiendan acudir a todos los recursos disponibles para volver a encender el fuego sexual de sus brasas y cenizas. Éstas son cuatro grandes recomendaciones de los psicólogos clínicos Miguel Costa y Ernesto López, autores del libro Cómo vencer la pereza sexual, para recuperar la pasión cuando en ti y tu pareja el deseo e interés sexual están declinando: • Mejora tu atractivo. Si consideran que ya no necesitan conquistar a la pareja, dejan de hacer ese pequeño esfuerzo diario por resultarse atractivos y terminan por descuidar su aspecto físico, la higiene, el atuendo y la alimentación. En cambio, si te das cuenta de que tu propia pareja es una “especie en peligro” y puedes perderla porque crea atracción e interés en los

demás, la empezarás a desear más. Una gran estrategia para que mantengan el deseo del otro es cuidar su propio atractivo, y esto lo logras mejor cuando eres una persona activa, independiente y socialmente agradable. • Fomenta la variedad y la sorpresa. Cuando tú y tu pareja hacen lo mismo todos los días, a la misma hora y en el mismo lugar, rápidamente se acostumbran, por eso les conviene evitar la cotidianeidad y lo predecible. Para contrarrestarlos, tienen que introducir novedad y sorpresas emocionantes, como una cita “prometedora” en un lugar imprevisto, decirle “te deseo” cuando él menos se lo espera, una llamada insinuante, una caricia atrevida y espontánea. • Recupera las actividades emocionantes. Cuando tu relación se estabiliza, puede aparecer el adormecimiento del deseo sexual. Sin embargo, la pérdida del deseo se produce sobre todo porque con el paso del tiempo se dejan de hacer cosas que antes se hacían. Entonces les conviene retomar los impulsos que en el pasado les resultaron excitantes, como salir solos, ir a bailar, tener detalles como regalarse una flor, viajar juntos, tener una cena íntima, usar un perfume de otros tiempos o escuchar la música que oían en sus encuentros sexuales más apasio

Por: Gabriela Casavantez

Si el deseo con tu pareja ha disminuido por aburrimiento o rutina, los expertos te dan 4 valiosas claves para recuperar el fuego


Económia

EVITA QUE EL DINERO SE TE VAYA Baja los costos de energía

Una manera de hacerlo es cuidar su mantenimiento y asegurarte de que no pagas más de lo necesario para vivir en él. Sigue leyendo para conocer las maneras para reducir los gastos de tu inmueble. Este año las familias gastarán un promedio de $2,100 en energía, de acuerdo con la Alianza para Ahorrar Energía -un grupo sin fines de lucro ubicado en Washington, D.C. Las buenas noticias son que no ha existido un mejor momento para reducir esa cuenta al hacer tu casa más eficiente con la energía. La Recuperación de América y la Ley de Reinversión de 2009 extiende los créditos de impuesto al consumidor, para mejorar el consumo de energía en el hogar durante 2010. Ahora los interesados pueden solicitar un crédito de 30% del costo de sus artículos, como ventanas que ahorren energía y aislamiento térmico que puede llegar hasta los $1,500. Algunos sistemas de energía renovable, incluyendo paneles solares, podrían obtener un crédito de 30% en impuestos durante 2016. Si deseas modernizar tu casa, ahora es el momento o aparta dinero para hacerlo antes de expirar los créditos. Hay muchas formas para aho-

rrar dinero y consumir menos energía sin realizar una inversión costosa en ventanas. Aquí hay unas soluciones que requieren muy poco gasto.

agua. Si está frío, tu unidad está bien aislada. Si está tibio, cúbrelo con una cubierta para calentador, disponible en las ferreterías y en tiendas para mejorar la casa.

Ajusta el termostato. En la mayoría de las instalaciones, puedes reducir los costos de calefacción y enfriamiento en 20%, al bajar el termostato durante el invierno en 5° F (15°C) durante la noche y en 10° F (-12°C) durante el día, cuando no hay nadie en casa, o incrementándolo durante la temporada de aire acondicionado. Eso puedes hacerlo con ajustes diarios al termostato, pero pocos de nosotros somos tan diligentes. Otra opción es instalar un termostato programable, fijarle los parámetros correspondientes y olvidarte de él.

Compra productos del programa Energy Star. Cuando es momento de adquirir un electrodoméstico nuevo, asegúrate que cumpla con los estándares de Energy Star. Una casa que usa productos Energy Star puede ahorrar cada año una cantidad significativa de electricidad y dinero, en comparación con un hogar donde no se usan. No hay escasez de medios para ahorrar dinero en los costos de energía de la casa

Usa agua fría. Calentar agua es la segunda actividad que más consume energía en la casa, equivale a 12 % de tu uso de energía y cuesta aproximadamente $250 al año en un hogar promedio. Si no hay dinero para reemplazar el calentador de agua por uno más eficiente, los dueños de casas pueden ahorrar 5% en su cuenta de servicios al bajar la temperatura del agua de 130° (54°C) a 120° F (49°C) y al aislar las tuberías de agua. También considera lavar tu ropa en agua fría; puedes ahorrar $60 al año. Consejo: coloca tu mano sobre el calentador de

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El

10 Foto pot: Passport Men’s Apparel


Jackie Foto pot: Passport Men’s Apparel

Vaz

Nombre: Jakie Vaz Edad: 24 Estatura: 5’ 7’’ Peso: 126lbs Ojos: Café Cabello: Café Pasatiempo: Bailar, viajar y meditar mientras escucho música relajante Sueño cumplido: Llegar a los EU como estudiante de intercambio Sueño a cumplir: Tener éxito en mi carrera. Involucrarme más y ayudar a los necesitados. Refran favorito: Algunos ven cosas que pasan, otros hacen que las cosas pasen. Color favorito: Amarillo – significa sabiduría, alegría, felicidad y energía intelectual. ¿Si pudieras estar en un lugar, donde sería? Aquí, viviendo mi sueño.

La felicidad para mi es: Estar alrededor de gente que me respeta y quien amo. Felicidad es perseguir tu sueño y poder vivirlo. Es divertirte. Es de reír más y quejar menos. Es ver el aspecto bueno de algo. Es de despertar y saber que alguien oró por ti, pensó de ti y siente cariño por ti. Es ser feliz y disfrutar el silencio y la música. Es de compartir las sonrisas y ser optimista. Yo me veo en 5 años: Vivir en una casa bonita, casada con el amor de mi vida :) , embarazada de mi primer bebe y tener éxito en mi carrera. Tener gente quien amo a mí alrededor. Mi película favorita: The Pursuit of Happyness / En busca de la felicidad Mi canción favorita: I’ve had the time of my life – de la película Dirty Dancing – ¡También me encanta bailar!

Obra favorita de Broadway: Wicked – ¡me encanto! Jakie Vaz es – Un balance de sensibilidad y una mujer fuerte que no tiene miedo de intentar cosas nuevas, está llena de planes y realizaciones. Alguien a quien le encanta ser sorprendida y ama disfrutar la vida. Que cambia de opinión frecuentemente porque siempre está aprendiendo algo nuevo. Quien es buena para escuchar y observar. Que se preocupa de la gente. Que tiene mucha paciencia y es sociable pero a la vez es tímida. Alguien que nunca soñó de ganar un concurso de belleza pero como siempre intenta cosas nuevas, lo intento, gano y aprendió que la belleza, además de lo exterior, en verdad es la actitud de cómo te cuidas, cómo respetas a los demás y la gratitud por las cosas que la gente hacen para ti. Es honesta y se preocupa de los demás.

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Recientemente, se han dado a conocer los detalles concretos del kit de preparación HGTE para el 599 GTB Fiorano. En las siglas (Handling GT Evoluzione), ya se nos indica parte del objetivo final que se han marcado en Maranello: aumentar el control, eficacia y disfrute de su bestia deportiva de 620 HP. El motor original, el estratosférico 6.0 V12, no recibe un aporte

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extra de potencia, aunque otros importantes elementos de la técnica de la bala italiana sí aumentan el rendimiento. Subir al cielo tiene un precio, por lo que Ferrari ya ha publicado para algunos mercados las tarifas de los kits de accesorios HGTE. Para los Ferrari 599 GTB Fiorano anteriores a 2008, el precio es de 17.213 libras esterlinas (unos 22,000 dólares) e incluye todos los cambios mencionados en suspensiones, llantas, rines, sistema de escape y retoques estéticos; por otro lado, para los Fiorano posteriores a 2008, el kit HGTE asciende a 19.703 libras (unos 25,000 dólares euros) e incluye los ajustes realizados en la caja de cambios y en el acelerador.

Por: Alejandro Abondano

Presentada junto al Ferrari 599XX en el Salón del Automóvil de Ginebra 2009, la versión 599 GTB Fiorano HGTE fue una de las grandes notas de color presentes en la muestra suiza. Ferrari no acudió a Ginebra con una novedad destacada, pero una vez más volvió a impresionar a los amantes de los automóviles.


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Por: Raul Suarez


Deportes

Se firma combate Pacquiao vs. Cotto

Dos de los mejores boxeadores kilo por kilo del mundo, Manny Pacquiao y Miguel Cotto, firmaron para enfrentarse el próximo 14 de noviembre en el hotel casino MGM Grand de esta ciudad. El combate se programó para el 14 de noviembre en la Arena Garden del hotel casino MGM Grand

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de Las Vegas y será televisado por la cadena HBO a través del sistema de Pago Por Evento (PPE). La promotora Top Rank anunciará todos los detalles sobre la contienda durante una gira promocional que se realizará al inicio del mes de septiembre.

Riveros sería capitán de Cruz Azul El paraguayo Cristian Riveros reconoció que será un orgullo portar el gafete de capitán en Cruz Azul para el partido de mañana frente a Jaguares de Chiapas, ante la ausencia del seleccionado mexicano Gerardo Torrado. El guaraní ya tuvo esa responsabilidad en los partidos amistosos de pretemporada ante Toluca y Tigres, pero ahora lo hará en juego oficial.


Deportes

México, Campeón de la Copa Oro Giovani dos Santos y Carlos Vela por fin han dado a México lo que se esperaba de ellos, en juego, en liderazgo y en goles. Y el Tri, con un contundente 5-0 sobre Estados Unidos, es el Campeón de la Copa Oro 2009. Porque los chicos campeones mundiales Sub 17 en Perú 2005 parece han dado el salto en el partido que se necesitaba. Su futbol fue determinante para mostrar a un equipo mexicano contundente y matón. Fue una bálsamo de futbol, pero sobre todo un bálsamo psicológico para lo que se le viene al conjunto. Pero el partido no fue tan fácil como retrata el marcador. El primer tiempo terminó sin goles. En un juego muy peleado en el medio campo. Ambos estilos se nulificaron la mayor parte de la primera mitad. Estados Unidos, siempre bien parado desde zona defensiva, inicio el encuentro presionando a México desde la salida, pero el Tri, con base en su buen toque, y el juego por las bandas de Alberto Medina, por izquierda, y de Giovani, por derecha, fue abriéndose espacios al frente.

Fue precisamente vía Medina, que los verdes tuvieron sus mejores oportunidades de abrir el marcador en ese lapso. Con dos chances en los que decidió mal, pero Aguirre se dio cuenta que esa era la vía. También en lo físico México fue superior. Ya no hubo noticias de los EU al frente. A los 66’, Carlos Vela puso el marcador 3-0. Giovani le puso un balón filtrado y éste elevó encima del arquero el balón, un gol de terciopelo en medio de tanta fuerza. Pero México ya no buscaba ganar sino humillar al rival, tantos malos recuerdos por su causa. No dejó de ir encima y Vela siguió con las riendas del juego, puso un balón a José Antonio Castro y éste empujó la pelota sin contratiempos con un toque cruzado. Todavía Guillermo Franco pondría el quinto gol sobre el tiempo, a los 89 minutos, con un tiro de media distancia. Fue un triunfo para recuperar algo de la estima perdida contra el rival más encarnizado de México. Se dio en su casa y por goleada, como en los viejos tiempos.

¡Hay que cuidar raestazós mun!jeres elbellco eza de

La le acelera el corazón a cualquiera.

A cualquiera le pueden romper el corazón alguna de estas hermosas mujeres; es mejor estar con ellas en los estadios.

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La Botana

Adamari López habla de una posible ruptura con Luis Fonsi La actriz Adamari López está fastidiada con los rumores de que ella y su marido Luis Fonsi están a punto de anunciar su separación. Aunque ella señaló que si fuera separarse sería la primera persona en decirlo a la prensa, una fuente cercana a la actriz puertorriqueña aseguró que ella y Fonsi sí están pasando por un momento delicado

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de su matrimonio, que podría resultar en la ruptura. Enojada, la actriz comentó durante entrevista esta semana al ser nuevamente cuestionada sobre el tema: “Yo conozco muy bien a mi marido, y en el caso de que un día él quiera tener algo con alguien lo primero que el tiene que hacer es decirme”, dijo Adamari.

La fiesta sorpresa de Jennifer Lopez La cantante y actriz Jennifer Lopez se emocionó mucho viernes (24) al llegar al Edison Ballroom, en Nueva York, para celebrar con su marido Marc Anthony, su cumpleaños número 40. J-Lo imaginó que sería una cena a dos, sin embargo fue recibida por varios amigos como Ricky Martin, Benny Medina, Leah Remini, Liza Minnelli, entre otros. Marc bautizó la fiesta como “An Evening For Lola” - una velada para Lola, porque así se refiere a Jennifer en la intimidad. La artista estaba radiante y no dejó de recibir cariños de su famoso marido.


La Botana

¡Pablo Montero se defiende!

(por sus fotos desnudos) Luego de que la revista de farándula ¡Mira! publicara unas fotos de Pablo Montero desnudo tomadas por una bailarina exótica en un hotel de Puerto Rico, el cantante emprendió su defensa alegando (adivinaron) un complot para chantajearlo y desacreditarlo. El abogado del intérprete, Frankie Amador, afirmó que presentará una querella contra la bailarina -que responde al nombre de “Dulce”- acusándola de extorsión y soborno. “[Ella] tomó unas fotografías, entre otras cosas, sin el consentimiento de la otra persona”, dijo Amador

¿Terminó el cuento de hadas? El cuento de hadas terminó, al menos para Aracely Arámbula quien por más de cuatro años vivió lo que muchas mujeres desearían vivir: estar al lado de uno de los cantantes más atractivos para las féminas, viajar de norte a sur, ser la mujer más asediada por los paparazzis y convertir en padre al denominado incasable. Sin embargo, su relación no terminó como en los cuentos, al menos es lo que deja ver la pareja, quien se pasea por lados diferentes.

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Cine

Tu Guia Al Cine Sinopsis: G. I. Joe es el nombre en clave de

una fuerza especial altamente entrenada cuya misión fundamental es defender la libertad humana y la paz mundial. Los valerosos Joes son hombres y mujeres de coraje, dueños de una mezcla dinámica de talentos especiales, personalidad e ingenuidad. Dotados de algunas de las armas más sofisticadas que puedan concebirse, estos individuos constituyen la fuerza más formidable de combate del mundo. Los G. I. Joes combaten a muchas sombrías organizaciones, pero están siempre

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inmersos en una lucha constante con COBRA, su maligna némesis que pretende dominar al mundo. Como G. I. Joe, COBRA ha reclutado a un grupo de hombres y mujeres increíblemente hábiles y poderosos: sin embargo todos ellos ponen sus talentos al servicio de los designios malignos de COBRA.

Ficha Técnica Género: Ciencia Ficción

Estreno: 07-08-2009 Director: Stephen Sommers


Horoscopo El ser tan constante en el trabajo hasta conseguir tus objetivos tendrá pronto su recompensa, sigue así y llegarás alto pronto.

TU FAMILIA DEBE ESTAR SEGURA

ARIES

n el amor aparecerá una persona que te hará perder la cabeza y vivirás en una nube. No subas demasiado,la caída puede ser muy fuerte.

TAURO

En el amor no eres esta temporada tan afortunado/a, no eres correspondido/a como tu desearias, pero no te preocupes demasiado.

GEMINIS En el amor ya es hora de que dejes de aconsejar a todo el mundo y pongas en práctica tus propios consejos.

CANCER

Deja de ser tan orgulloso/a porque igual alguien espera mas de ti de lo que tu puedes dar. Déjate aconsejar por tu familia, ellos sabrán como ayudarte mejor.

LEO

En lo sentimental será una semana de comunicación con todo el mundo, tu familia,tus amigos y tu pareja,pero cuidado con lo que sale a veces por la boca.

Cambio de aceite por solo

$18.99 uno por persona (lunes y martes)

100%

Trabajo Garantizado • Mecánica general • Parches y plugs • Frenos • “Tune-up”

VIRGO

En tu vida sentimental tienes demasiados cabos sueltos sin resolver, antes de empeorar las cosas con todo el el mundo empieza e hablar los problemas.

LIBRA

En el trabajo no bajes la guardia y acabarás ganando. Durante esta semana tu pareja querrá ser el centro de atención para todo el mundo.

ESCORPIO

En el amor las cosas de familia y de pareja no casan bien, ojo, siempre hay lobos con piel de cordero en todas las familias.

SAGITARIO

Estarás un poco enfadado/a esta semana con alguien de tu entorno de amistades porque no quieres ponerle las cosas claras de una vez por todas.

CAPRICORNIO

En el amor las cosas de familia y de pareja no casan bien, ojo, siempre hay lobos con piel de cordero en todas las familias.

ACUARIO

En el amor te va bastante bien. Esa persona que tienes a tu lado esta pletorica, con mucha alegria e ilusion.

PISCIS

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El Guia Magazine Edicion #12  

El Guía Magazine. Revista El Guía la única revista más grande en Memphis y sus alrededores. Distribuyendo en 4 estados contando con Tennesse...

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