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SECCIÓN

educación ● crianza ● crecimiento

De madre a ... La importancia de la NATURALEZA en la INFANCIA Entrevista Esther Zarrias directora del CEIP Rosa dels Vents

revista digital gratuita número 3- septiembre 2016

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EDITORIAL

INICIANDO UNA NUEVA ETAPA Con este nuevo número dejamos atrás el verano. Esos meses calurosos que nos sirven para desconectar, respirar, alejarnos de la rutina y reencontrarnos con la naturaleza, el placer y los gustos que nos da la vida… Nosotros hemos aprovechado el impass para hacer un balance del trabajo realizado y redefinir objetivos. De vez en cuando hay que poner el freno y mirar con perspectiva al horizonte. Hemos tomado el impulso necesario para plantearnos nuevos retos y dejarnos la piel para lograr la revista que queremos. Por eso, a partir de septiembre revista Edu-K tendrá una periodicidad mensual. Acortamos la espera entre publicaciones para estar más cerca de nuestros lectores y ofrecer contenidos de actualidad. Introducimos nuevas secciones, algunas que nos darán la oportunidad de conocer a maestros y maestras que con su mirada contribuyen al cambio de la educación pública en Mallorca, como es el caso de Esther Zarrias, nuestra entrevistada de este número. También os presentaremos propuestas prácticas, para aplicar en el aula o en casa, y diferentes artículos, que como siempre, buscan acercar la mirada de una educación y una crianza respetuosa, consciente y coherente. Espero que te guste! Nadia Ferreyra Directora Editorial

staff Dirección editorial: Nadia Ferreyra Photo by Germán Velazquez Asesora Pedagógica: Laura Frau Maquetación y diseño: Nadia Ferreyra Fotografía portada: Germán Velazquez Gestión de Redes: Carla Scarponetti Colaboran en este número: Antonio Esquivias; Cristina Rosselló; Virginia Quetglas; Xisca Coll; Corina Ramos 2


CONTENIDOS

GENERALES 2 EDITORIAL

4 ENTREVISTA

Esther Zarrias, directora del CEIP Rosa dels Vents

EDUCACIÓN

7 EDUCACIÓN EMOCIONAL La base emocional

10 RECURSOS PRÁCTICOS El cuento en teatrillo

18 ASESORAMIENTO EDUCATIVO Motivarse para motivar

CRECIMIENTO

20 MIRADAS PARA CRECER El buen amor entre padres e hijos

22 REFLEXIÓN

La biodescodificación y la familia

CRIANZA

22 DE MADRE A...

La importncia de la naturaleza en la infancia

24 A DEBATE

Lideazgo Vs. autoridad parental

26 SALUD

Reflexología podal para nuestros hijos

Revista Edu-K es una publicación digital gratuita, de caracter mensual, dirigida a todos aquellos interesados en temas de educación y crianza basados en el respeto, así como en el propio desarrollo personal. Como publicación independiente, Revista Edu-K no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda completamente prohibida la reproducción total o parcial de sus contenidos. Edita: Asociación Edu-K Calle Bartomeu Pou, 25 2º 1ª Palma de Mallorca- Baleares www.asociacioneduk.com

28 CRIANZA NUTRITIVA

Chocolate ¿alimento para niños? 3


ENTREVISTA Impulsores del cambio § Por Nadia Ferreyra

Esther Zarrias Directora de la escuela pública Rosa dels Vents, situada en la Colonia de San Pere, Esther Zarrias es una de las impulsoras del cambio de mirada en la Educación Pública de Mallorca, con un proyecto de circulación libre por ambientes de aprendizaje que se inició el pasado año en infantil y que este curso se implementará en toda la escuela. ¿Qué características tiene Rosa dels Vents? Es una escuela con características peculiares. Rural, pequeña, con pocos alumnos (35 matriculados en 2015), e incompleta, ya que los niños pueden cursar en ella hasta tercero de primaria, y después tienen que irse a otro centro. De alguna manera, el que sea pequeña ha sido claramente un beneficio, porque en una escuela de este tipo se puede hacer este cambio más fácilmente.

¿Desde hace cuanto estás allí? Estuve en este centro en dos ocasiones. En 2010 entré como maestra y estuve tres años. Después fui a la escuela pública de Lloseta, que ya trabajaban por ambientes de aprendizaje, y el año pasado volví a Rosa dels Vents como directora. ¿En qué momento iniciasteis el cambio en el proyecto educativo? La propuesta inicial vino de mi parte. Después de hacer varias formaciones y trabajar por ambientes en Lloseta, cuando llegué como directora hice esta propuesta de trabajo al profesorado. Algunos se animaron más, otros menos, pero finalmente salió adelante. Por otra parte, el año pasado, la Consellería de Educación lanzó una propuesta a escuelas públicas que quisieran implementar nuevas pedagogías, otorgando una dotación de recursos económicos y humanos, y nosotros fuimos uno de los escogidos. Este apoyo de Consellería hizo que muchas familias se sintieran más seguras y confiaran en el proyecto

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ENTREVISTA y a nosotros tener ese respaldo también nos dio tranquilidad. ¿A qué habéis destinado los recursos? Los dedicamos a infraestructura y material principalmente. Compramos mucho material Montessori y acondicionamos los ambientes. ¿Y cómo se gestiona la formación del profesorado? La formación la hacemos a todos los maestros a través del Centro del Profesorado. La escuela está integrada, junto con otras cuatro de Mallorca, en una xarxa. Juntos trazamos los objetivos y diseñamos la formación. Al estar en escuela pública no tenemos un equipo de maestros fijo, algunos cambian cada año. Hay gente que quiere trabajar de una manera o de otra, entonces en función de ello puedes cuajar mejor el proyecto o no. Asimismo, el claustro tiene que acatar el proyecto de centro. No hay autonomía del profesor en el aula ya que no hay aulas, son ambientes de aprendizaje. Este año, nuestros maestros empezarán con una formación de acompañamiento respetuoso, porque el cambio de mirada es fundamental. Después, educación viva y activa, neurociencia y ambientes.

Perfil Profesional Nacida en Teruel y formada en Castellón como maestra de Educación Infantil. Tras su primer contacto con la escuela pública, decidió tomarse un tiempo para viajar y valorar qué camino seguir. Así empezó a investigar sobre metodologías alternativas e hizo un postgrado en Educación Infantil Waldorf. Ya instalada en Mallorca, fue madre y realizó la Formación en Educación Autodidacta, con personas formadas directamente con los Wild, hecho que marcó claramente su forma de ver la educación. ¿Cuáles son las características del proyecto educativo de Rosa dels Vents? Se trata de una escuela estructurada en espacios preparados de libre circulación, donde los niños se encuentran con diferentes materiales y donde también hay talleres más dirigidos. El maestro se concibe como acompañante y observador del trabajo que hace el niño. El año pasado introdujimos el cambio en infantil, donde creamos diferentes ambientes que se abren o cierran en función del número de acompañantes: lectoescrituramatemáticasconstrucciones-

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ENTREVISTA simbólico- arte- teatro- aula de oscuridad y ambiente exterior. Este año también empezamos el cambio en primaria, que se plantea con un taller obligatorio cada día (de calculo, de lecto, de ingles…) Y después el contacto libre con los materiales. Asimismo,

mismo no fuera motor del aprendizaje. Pero muchas veces se cae en las comparaciones: “Que si mi hijo tiene seis años y no escribe… y su amigo de otra escuela sí”. Y esto dificulta las cosas. Por otra parte hay muchas familias de otros puntos de la Isla que se interesan por nuestro trabajo y se matriculan aunque no sean del pueblo. En relación a la resolución de conflictos ¿Cómo abordáis estos momentos? Si es necesario interviene el adulto, pero intentamos que los niños resuelvan sus conflictos. Sobre todo a los más pequeños, tratamos de dotarlos de herramientas y estrategias para que puedan hacerlo y de a poco depender menos del acompañante.

los cambios de primaria están en fase de prueba e iremos viendo que es lo que mejor funciona con los niños en esta etapa.

Para terminar, ¿cuáles serían tus palabras para los maestros que quieren iniciar un cambio en su escuela? Durante todo el curso pasado vinieron docentes de muchas escuelas que querían implementar un cambio de mirada y optar por los ambientes preparados. Yo animo y aliento a que lo hagan, porque el cambio se tiene que hacer. La sociedad ha cambiado y la escuela tiene que cambiar junto con ella.

¿Cómo han asimilado los niños las modificaciones en el proyecto? Los niños muy bien. Este año fue un proceso de integración de los ambientes, hemos ido incorporando cosas, muy de a poco, y nos ha encantado verlos disfrutar, descubrir e interesarse de manera espontánea por la escritura, por ejemplo. ¿Y las familias? Por parte de las familias, hemos tenidos padres encantados con el proyecto y muy ilusionados, y otras personas que se han ido de la escuela por no estar de acuerdo. Hemos trabajado mucho con las familias, haciendo reuniones conjuntas, tutorías individuales, resolviendo sus dudas…Asimismo muchas tienen miedo a lo desconocido. Saben que lo que hay no funciona pero no quieren arriesgarse a lo nuevo. El mayor temor es que los niños no aprendan a leer, sumar y restar; o que se pasen todo el día jugando y no aprendan, como si el juego en sí

Esta es la primera de una serie de entrevistas destinadas a conocer a diferentes profesionales de la educación pública de Mallorca, que constribuyen al cambio del sistema educativo, con su ilusión, su mirada, su trabajo y determinación.

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EDUCACIÓN SECCIÓN Educación emocional § Por Antonio Esquivias

La base EMOCIONAL

Desde que David Ausubel y la corriente que origina, el constructivismo, puso el acento en el aprendizaje significativo: solo se produce aprendizaje cuando el nuevo conocimiento puede ser insertado por el alumno en un contexto significativo, el tema de las condiciones necesarias para el aprendizaje ha sido fundamental. En estas líneas, vamos a investigar en la base emocional del aprendizaje porque ese es el marco en el que se produce el aprendizaje. Entiendo que además hay otras condiciones de aprendizaje procedentes de la dimensión psicológica-emocional de la persona, como la necesidad de crear un entorno de seguridad y confianza que permita compartir los descubrimientos o la necesidad de aceptación por parte del alumno: su voluntad de aprender, o que el aprendizaje no sea solo cognitivo sino que se integre también el hacer . Pero estos puntos no los vamos a tratar aquí.

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EDUCACIÓN SECCIÓN Para comenzar digamos que una clave del enamora a sus alumnos a su materia. aprendizaje desde la Educación Emocional es la Enamorarse es el sentimiento que nos lleva observación. El aprendizaje, todo aprendizaje, a descubrir la belleza en algo o en alguien. comienza con un cambio en la mirada. Ese Para quien se enamora el objeto del que se ha cambio que nos hace ver las cosas de un modo enamorado es bello y es bueno que exista. Es diferente, más profundo, más significativo, con el enamoramiento el que cambia la mirada y mucho mayor contenido. Una mirada diferente el que permite descubrir lo nuevo y lo hace que es una mirada abierta. desde el prisma de la belleza. El profesor debe El cambio en la mirada es Nadie como quien está proporcionar esa mirada una de las tareas donde la enamorado, por ejemplo, nueva a los alumnos, aportación del profesor es de las motos, para sacarle precisamente porque el/ella fundamental. El profesor todas las posibilidades. Lo debe proporcionar esa la posee. No es posible que mismo con la música o con mirada nueva a los alumnos, de una nueva mirada quien cualquier otro ámbito de no la tiene precisamente porque el/ conocimiento. ella la posee. No es posible La base emocional de la que de una nueva mirada observación es la sorpresa quien no la tiene, el profesor que no tenga como emoción básica y dentro de esta la inquietudes, que no siga descubriendo cosas curiosidad y el interés. nuevas, que no esté enamorado (utilizo bien a La sorpresa es una emoción básica, muy conciencia esta palabra) de su enseñanza y de desarrollada en los niños y de forma tópica su docencia, es muy difícil que consiga ofrecer decimos que poco en los ancianos, aunque esa mirada nueva a sus alumnos. Y esa nueva hay «ancianos» que tienen una gran capacidad mirada es el comienzo de todo aprendizaje. de sorpresa, lo que les lleva a seguir teniendo Muchos profesores afirman que encontrar muchos intereses. Desde este punto vista la esa mirada en un alumno compensa todos sorpresa es un indicativo de la edad emocional. sus esfuerzos. Resumiendo: el buen docente Es muy interesante esta conexión entre

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EDUCACIÓN SECCIÓN sorpresa y edad, ya que al final, lo que llamamos lo descubierto es un terreno muy amplio y edad está ligado a la capacidad de aprendizaje: que merece la pena explorarlo, observarlo. es joven quien sigue aprendiendo, quien sigue El interés es muchas veces el foco de los sorprendiéndose cosas, quien tiene una mirada profesores, que ponen el acento en su aspecto siempre nueva. de hábito, descuidando La base emocional de la La sorpresa genera su centro en la sorpresa. observación es la sorpresa apertura, abrirse a lo nuevo. Y la gasolina, la emoción, como emoción básica y El mismo gesto corporal que es el impulso, la va a que conlleva lo indica: ojos dentro de esta la curiosidad y proporcionar la sorpresa. el interés. y boca abiertos, para abrirse El interés sin sorpresa no a lo nuevo. Lo que pasa es tal. es que lo nuevo puede ser Resumo: el aprendizaje bueno o malo para quien lo descubre y por precisa cuidar su base emocional que está eso la sorpresa termina en apertura o cierre. constituida por la tríada: sorpresa, curiosidad, Abrimos o cerramos. Si la sorpresa termina interés. Para hacer esto el profesor debe estar siendo un susto, una emoción entre la sorpresa enamorado de su asignatura y de su labor de y el miedo, cerraremos la enseñanza. puerta. No hemos profundizado Los profesores tienen una Por esto la sorpresa se educa en el enamoramiento, pero gran responsabilidad en a lo largo de la vida, el niño eso lo dejamos para otra este preservar la actitud de empieza abierto y todo ocasión . curiosidad, estando atentos despierta su curiosidad. a cada vez que la sorpresa Curiosidad es la actitud aparece en sus alumnos. que genera la sorpresa. Es la actitud de sorpresa. Las diversas vivencias van a hacer que sigamos abiertos o no, que queramos seguir abriendo nuestro mundo o no . Esto es una clave muy importante. El aprendizaje comienza en la observación y la observación se apoya en la curiosidad, actitud que se basa en la sorpresa como emoción y el tratamiento que esta haya recibido a lo largo de la propia vida. Los profesores tienen una gran responsabilidad Antonio Esquivias es Director del primer en este preservar la actitud de curiosidad, título universitario dedicado a la inteligencia estando atentos a cada vez que la sorpresa emocional en España. En 2005 funda aparece en sus alumnos. Esto no algo que ISIE/Instituto Superior de Inteligencia solamente sirve para la etapa de infantil, sino Emocional y se dedica intensamente que debe acompañar al alumno, cualquiera que a la implementación de la Educación sea su edad. Si el profesor tiene una enseñanza Emocional en la escuela. El Instituto por la que los alumnos no sienten curiosidad desarrolla una metodología de gestión alguna, va a tener muy difícil mantener su interés. emocional para la educación basada en Si el docente cuida la sorpresa esta seguirá viva Carl Rogers y Leslie Greenberg. También y activa en sus alumnos. Esta es en mi opinión se desarrolla el Coaching Emocional como una de las primeras responsabilidades del el más adecuado en contextos educativos. docente: no solo mantener viva, sino alimentar Puedes leer más artículos suyos en: la sorpresa, la curiosidad y el interés de sus www.educacionemocionalescuela.com alumnos. www.educacionemocionalescuela.com/ La curiosidad lleva al interés. El interés está entradas ligado a la curiosidad y es hermano de la www.antoniovillalobos.wordpress.com sorpresa. Es una sorpresa mantenida, una sorpresa apoyada en la convicción de que

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EDUCACIÓN Recursos prácticos § Por Cristina Rosselló

EL CUENTO en teatrillo Abrimos esta sección con el objetivo de compartir con vosotros y vosotras, de una forma más práctica, actividades y propuestas para hacer en casa o en el aula con materiales caseros, de forma rápida y sencilla. Hoy os mostramos una forma entretenida, creativa y con grandes posibilidades para trasmitir un cuento, donde los niños y niñas puedan formar parte de la narración y exponer toda su imaginación. Sabemos que contar un cuento a nuestros peques es una forma estupenda para compartir momentos tranquilos y que, además, tiene un sinfín de beneficios para ellos. Sin embargo, debemos tener presente que los cuentos son una herramienta muy potente para trabajar junto a los niños y niñas. Cuando vayamos a leer un cuento debemos ir un poco más allá para poder sacarle el provecho que nos ofrece, teniendo en cuenta detalles como: el tipo de cuento que estamos eligiendo, las imágenes e ilustraciones que ofrece, las necesidades y la etapa de desarrollo que tiene esa niña, niño o grupo, que podemos trabajar sobre él, de qué manera lo trasmitimos… Esto asume más importancia cuanto más pequeños son los niños y niñas, y cuanto más presente está este recurso, en casa o en el aula. Deja de ser un mero pasatiempo o actividad, convirtiéndose en un medio con el que conectar, compartir y trabajar con ellos. Una maravillosa opción es el cuento oral, algo olvidado hoy en día donde nuestro sentido visual está más desarrollado y sobrestimulado que nunca, pero siendo la forma de contar cuentos más antigua de la historia de la humanidad. Es una narración mucho más profunda, donde tenemos la posibilidad de conectar con la otra persona de manera más personal. El oyente se convierte en indispensable, porque él va recreando las imágenes en su cabeza, va dándole

vida a la historia y pone el énfasis en aquello que da respuesta a sus necesidades internas. Además, a través del cuento oral trabajamos la creatividad, damos lugar para la imaginación, les ofrecemos una herramienta para trabajar el lenguaje de una forma más rica y con más valor cultural, entre otros beneficios. Para poner esta técnica de narrativa milenaria en marcha no necesitamos nada más que nuestras ganas y creatividad. Aunque es cierto que contamos con varios recursos para ponerlo en práctica de una forma más atractiva, entre ellos estarían los tradicionales títeres, el saco de las historias, las piedras pintadas o, la propuesta que os traemos esta vez, el cuento de mesa o teatrillo de mesa. Es un recurso inspirado en la Pedagogía Waldorf, la cual destaca por su calidez y naturalidad. Este recurso representa muy bien estas cualidades, el cual se basa en representar y trasmitir al niño o niña de una forma cálida y amorosa un cuento sobre una mesa u otra base, teniendo como herramientas materiales naturales. Los principales objetivos son darle un lugar a la imaginación de los pequeños, fomentar la creatividad, estimular y enriquecer el lenguaje y ofrecer una imagen positiva a través de las narraciones, evitando la sobrestimulación visual. Este tipo de narración puede gustar a cualquier edad, pero está recomendada para niños y niñas de 2 a 6 años.

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Materiales y utensilios: • El material principal es la CREATIVIDAD • Una mesa o base donde recrear el cuento • Telas • Elementos naturales (piñas, piedras, semillas, hojas, ramas, legumbres…) • Papeles de colores de diferentes texturas (pinocho, celofán, cartulina…) • Celo • Tijeras • Para los personajes: Se suele hacer la representación con personajes de lana o madera, aunque hay una infinidad de posibilidades para hacer de forma manual en casa. • Para recrear el escenario también pueden ir bien construcciones de madera u otros utensilios caseros como mortero, cestas, cajas, bandeja…

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rimero preparamos el escenario. Ponemos una o varias telas que nos harán de base para la representación sobre la mesa. A partir de aquí se trata de recrear el lugar donde se va a desarrollar el cuento. Podemos utilizar piñas invertidas como árboles, convertir ramas en cuevas o casas, un círculo de piedras en una hoguera o en un estanque… Tantas posibilidades como vuestra mente os permita. Eso sí, tener en cuenta que el escenario no es lo más importante y no hace falta que esté todo muy estructurado. La mente de los niños y niñas es maravillosa y su imaginación hace una gran labor.

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hora les toca el turno a nuestros personajes. Nosotros solemos usar personajes de madera como animales en miniatura estilo Waldorf y familias típicas de las casas de muñecas. Sin embargo, las posibilidades son muy amplias, pudiendo crear personajes de muchas formas distintas. Algunos ejemplos son: • Un animal con elementos naturales, una piña pequeña con la punta hacia delante puede ser un erizo. • Un animal con un calcetín viejo de algodón relleno de arroz. • Una simple piedra con una forma un poco especial. • Animales y personajes de ganchillo rellenos. • Un mago, duende o rey hecho de fieltro y lana.

Aunque no es necesario, si queremos podemos añadir a nuestros personajes accesorios que los caractericen como un sombrero de punta al mago de la corte o una corona al rey. O crear utensilios o herramientas como huevos de colores, varita mágica o zapatos grandes. Para ello podemos usar papeles de colores y celo.

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e abre el telón… En este caso la tela. Ya que normalmente, si es algo premeditado, más adecuado para un aula o ambiente preparado, se suele dejar tapado y se destapa al iniciar la narración. Nosotras como lo hacemos en casa, casi siempre de forma improvisada, no tenemos tiempo para cubrirlo y pasamos directamente a la acción. Nuestro objetivo es adaptar este recurso Waldorf para llevarlo a cabo de forma casera. En este caso, el escenario que crearemos, una vez hayamos terminado el cuento, suele dar lugar al Juego y, por propia experiencia es muy enriquecedor ver como ellos y ellas mismas llevan a cabo sus propias representaciones. Así que lo importante no es el resultado, sino todo lo que trabajamos tanto en la creación, como en la representación y en el posterior juego. A los niños y niñas les encanta participar en la creación del escenario y de los personajes, lo cual nos permite trabajar una infinidad de cosas en el camino. Un paseo por el bosque o campo es un buen lugar por donde empezar la labor, haciendo recolecta de todo tipo de elementos que nos servirán para la representación. Además, en las escuelas Waldorf se cuenta el mismo cuento durante un mes aproximadamente, lo cual da margen para interiorizarlo y en muchos casos memorizarlo, lo cual permite que los niños y niñas se animen a contarlo ellos mismos, trabajando muchas habilidades como la comunicación, la resolución de problemas, la seguridad, el lenguaje… Lo importante es dejarse llevar y dar lugar para la improvisación. Aunque evidentemente podemos adaptar casi cualquier cuento a la narración de mesa, no debemos olvidar que, especialmente en los

primeros años, el contenido del cuento debe ser escogido con cuidado y amor. Debemos trasmitir una imagen positiva del mundo, ya que el objetivo que buscamos en nuestra narración es un lugar de encuentro que evoque serenidad y facilite la concentración a los peques. Los niños y niñas pequeños se asombran ante simples gestos cotidianos, sin necesidad de sobrestimular las historias.

No hace falta que un burro vuele y se case con una princesa, si el burro come hierba y vive en una granja, a un niño le parecerá muy gratificante.

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EDUCACIÓN Descubrir el mundo real es toda una aventura. La Pedagogía Waldorf ofrece una variedad de cuentos de una gran calidad y belleza, algunos ya están pensados para ponerlos en práctica como cuentos de mesa o representaciones. Es cierto, que en algunos de estos cuentos se da lugar a la fantasía, aunque de una forma

Chubârobsky. • Cuentos para chiquitines de la editorial ING. • Primeras Narraciones de la editorial ING Esperamos que os animéis a probar este delicada y preciosa manera de compartir y regalar vuestro tiempo y atención a vuestros pequeños y pequeñas, los cuales os aseguro siempre estarán dispuestos a escuchar un bonito cuento de mesa. En cualquier caso, vale solo la pena por escuchar vuestra voz mientras podéis contemplar sus ojos de asombro, su ilusión y gratitud. Es una bonita forma de decirles estoy aquí, este momento también es importante para mí.

muy bonita y delicada. Su elección ya dependerá de lo que se haya decidido trasmitir a los niños y niñas. Eso sí, en todos ellos se trabaja especialmente los valores humanos de forma sencilla, donde los niños y niñas pueden verse reflejados e iniciar aprendizajes de vida. Algunos de los libros que destacaría son: • Cuentos para ver, oír y sentir de Tamara

Cristina Rosselló es mamá y soñadora a tiempo completo, estudiante de pedagogía a tiempo parcial y bloguera a ratos, compartiendo con el mundo aquello que más le apasiona: La educación y la crianza respetuosa. Si quieres leer más cosas suyas mira: unacasadeindios.blogspot.com

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EDUCACIÓN Asesoramiento educativo § Por Laura Frau

MOTIVARSE para motivar De cara a mantener la privacidad y el secreto profesional de los centros que lo solicitan, los nombres serán cambiados. Este caso se trata del asesoramiento efectuado en un Colegio público de Educación Infantil y Primaria, situado en el norte de España, creado en los años 70 en un entorno rural. El centro tiene un claustro estable de 22 docentes distribuidos en seis unidades de infantil y nueve de primaria, con experiencia educativa, en términos generales. mesa lo observado. La mayoría de maestros no tiene ganas de enseñar. Van a hacer su trabajo igual que en los últimos 20 años: la mayoría tienen una enseñanza tradicional basada en clases magistrales preparadas antaño y con pocas variaciones y actualizaciones. Asimismo, al ser un grupo que trabaja desde hace tantos años, se detectan muchos conflictos sin solucionar que han derivado en una rutina y monotonía donde se evita el contacto real con el otro.

Nuestro primer contacto se produce durante el segundo trimestre, cuando se detectan una serie de dificultades que a pesar de los esfuerzos de mejora, año tras año, se han cronificado y no se consiguen erradicar ni cambiar.

EL PROBLEMA

● A pesar de tener una línea general de trabajo, cada profesor hace lo que quiere sin tener en cuenta el vínculo ni la continuación del aprendizaje con otros profesores en años posteriores

LAS DIFICULTADES

● Distinto grado de implicación y compromiso del profesorado. A este nivel nos planteamos como reto impulsar un liderazgo colaborativo.

● Hay un nivel muy bajo de rendimiento en el área matemática. ● Según nuestra percepción y la demanda realizada, el profesorado necesita un compromiso real y motivación con su profesión.

● Problemas organizativos relacionados con la falta de disponibilidad de tiempo compartido para dedicarle al proyecto. La escasez del tiempo para el trabajo conjunto obligaba a llevar a cabo tareas tanto individualmente como en el Equipo de Ciclo entre sesión y sesión de trabajo del Claustro y ello a veces constituía un problema dado el distinto nivel de respuesta de los sujetos y los pequeños grupos.

LA OBSERVACIÓN EN EL CAMPO

Las primeras sesiones se dedican a valorar y observar la motivación o desmotivación de los docentes. Confrontamos y ponemos sobre la

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EDUCACIÓN

● Heterogeneidad en cuanto a la procedencia y formación del profesorado que convivía en el centro, generando diferentes niveles de comprensión y de respuesta.

Después de esto, se abordan diferentes formas de realizar su trabajo, se muestran y ofrecen alternativas diferentes y se hacen dinámicas de motivación y de elección del cambio en su forma de trabajar. Una vez cada uno ha elegido que cambios a introducir en su forma de dar su materia, se trabaja en equipo dichos cambios, de modo que todos puedan conocerlos, vivenciarlos y tener la elección de mantener lo elegido o cambiar. La mayor parte del trabajo ya esta hecho. Para abordar la dificultad del rendimiento matemático se hace una observación específica, durante tres días, en las clases de matemáticas. La desmotivación se ha transmitido fielmente en esta materia. Asimismo, confluye una falta de interés y aburrimiento por parte de los niños/as. Los alumnos no le ven sentido a esta asignatura, así que se hace una sesión de descubrimiento matemático para dar sentido y aplicabilidad a estos conocimientos en sus vidas, la cual acogen de buen grado mostrando actitud de interés, diversión y adquisición de los conocimientos planteados. Se hace una nueva sesión con ellos para ver como les gustaría que fueran sus clases de matemáticas soñadas. La mayoría coinciden en que quieren que sean divertidas, colaborativas, con sentido, con movimiento y experimentación.

●Dificultad para mantener la motivación del grupo a lo largo de un largo período de tiempo (más de un curso escolar) al mismo tiempo que la vida del centro se ve salpicada con otros acontecimientos y el devenir del ciclo lectivo.

LA PROPUESTA

1. Se contemplan sesiones de trabajo conjunto y seguimiento para revisar lo que se hacía y corregir las previsiones. 2. Se plantean sesiones formativas en torno a las temáticas abordadas (coordinación y trabajo conjunto entre el profesorado y metodología didáctica en el aula). 3. Se concluye la necesidad de realizar, de forma prioritaria, un trabajo de resolución de conflictos en el equipo educativo y después trabajar la cohesión grupal. 4. Se proponen quince sesiones de trabajo para sanear el equipo y devolverles las ganas de trabajar unidos. 5. Se les deja un manual corto de gestión de sesiones entre ellos con normas básicas y recursos para resolver conflictos.

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EDUCACIÓN LOS LOGROS

Así pues, se acuerda con el profesorado el abordaje experimental de las matemáticas, con la dificultad de que los docentes no están formados en metodologías dinámicas. Para dar solución, los profesores acceden a formarse de forma intensiva, durante tres horas y quince días. A partir del séptimo, lo aprendido metodológicamente se introduce en el aula, de forma progresiva y bajo mi observación y se establece una supervisión de dicha aplicación para ir puliendo dudas y dificultades surgidas.

● Con este modelo de trabajo se ofrece una verdadera formación en centros, de tal modo que aquello sobre lo que se trabaja es utilizado y aplicado en las aulas y en las estructuras organizativas del centro. ● Se gana en el nivel de la comunicación institucional, de la coordinación docente y en la cohesión grupal. El nivel relacional se ve beneficiado por las dinámicas emprendidas. Se produce un gran caudal de información compartida sobre lo que ocurre en el centro.

EL RESULTADO

● Los maestros están motivados, concientes de que les falta práctica pero con ganas se seguir en esa línea.

● Existe mayor motivación profesional y el profesorado colabora entre sí con mayor frecuencia en tareas docentes y de gestión.

● A finales del segundo trimestre estamos en condiciones de revisar con ciertas garantías el funcionamiento y la incorporación de los cambios. Cambios que demostraron ser realistas y articularse de manera operativa para el aprendizaje del alumnado y el funcionamiento del centro. Para ello se profundizó en el análisis de cada uno de los problemas que contenía la categoría priorizada por el claustro de forma dinámica y vivencial. Este tipo de tarea pone al descubierto las concepciones implícitas del profesorado respecto a los asuntos que se tratan (en este caso la metodología didáctica y la tarea docente), y permite el aprendizaje de nuevos conceptos a partir de los propios compañeros y de la nueva información utilizada. Posibilita también construir una metodología compartida que poco a poco favorece la coherencia del proyecto común, que se va generando a partir de lo vivido por el grupo. Implica, por lo tanto, reflexión compartida, aprendizaje mutuo e indagación de la realidad tal y como es sentida y vivida por los mismos protagonistas.

● El centro se va dotando de estrategias compartidas para identificar problemas, analizarlos y darles solución. Se gana en capacidad organizativa para la innovación. ● Se produce un cambio hacia una nueva mirada del niño/a y se introducen las metodologías dinámicas en el aula cambiando así la relación entre alumno-profesor-aprendizaje significativo.

Para motivar, lo más importante es estar motivado.

● Los resultados de la evaluación a final del curso apuntan a que el profesorado se siente satisfecho con el trabajo desarrollado y las medidas adoptadas a distintos niveles parecen causar un efecto positivo. El plan se siguió desarrollando durante todo el curso.

Laura Frau es psicóloga col. B.2098. Psicopedagoga, docente de diversas formaciones y asesora educativa, entre otras.

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CRECIMIENTO Crecimiento personal § Por Irene Domínguez Eisen

El "buen AMOR" entre padres e hijos

Revisión de las dinámicas familiares según las Constelaciones Familiares & los Ordenes del Amor de Bert Helinger ¿Has sentido que amas a tus padres tal cuál son y respetando su manera de vivir sus vidas? Esto que parece tan elemental y sencillo, muchas veces, nos retiene en el pensamiento y el corazón toda la vida, y "en esas condiciones" nos adentramos a las experiencia de Ser padres. ¿De donde venimos? Nuestro sistema familiar, un conglomerado de información genética e histórica acumulada durante generaciones que se fusiona en la unión sexual de quienes nos dieron la vida, nuestros padres.

A partir de allí, esa carga y esas transmisiones serán nuestras, nos pertenecerán y les perteneceremos. Dentro de ese marco de referencias, las dinámicas familiares y los patrones aprehendidos en cada rol, viven en el presente como una programación codificada y aprendida que vivimos naturalmente, aunque muchas veces nos condicione, limite, incomode o enferme, nos mantenga unidos a algunos miembros de nuestro sistema y juzgando, rechazando o excluyendo a otros. ¿Cómo identificar que podemos estar implicados en un "desorden sistémico" desde nuestro rol de padre/madre?: • Cuando "miramos" mas a nuestra familia de origen, o a uno de sus miembros, en lugar de estar presente y centrado en la familia actual. • Cuando dejamos asuntos inconclusos con la pareja anterior. • Cuando estamos insatisfech@s o frustrad@s con el intercambio entre lo que damos y lo que tomamos/ recibimos en nuestra pareja y en vez de resolverlo lo bloqueamos o evitamos. • Cuando vertemos en nuestr@s hij@s

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CRECIMIENTO nuestras carencias, frustraciones o asuntos pendientes con nuestra familia actual • Cundo miramos mas fijamente a nuestr@s hij@s que a nuestra pareja. • Cuando nuestr@ hij@, o un@ de ell@s, nos preocupa y nos preocupa y magnificamos las situaciones relacionadas con el o ella. • Cuando demandamos implícita o explícitamente a nuestr@ hij@ que cumplan nuestras expectativas en general o respecto a algo en concreto que consideramos importante para la familia (un deporte, una profesión determinada, etc.) • Cuando se le impide al niñ@ el derecho a mantener relación o contacto con uno de sus progenitores o con ambos. • Cuando se le niega o evita a l@s hij@s la relación o la comunicación con algunos de sus familiares directos por algo pendiente entre adultos(abuel@s ,ti@s, pri@s, etc) • Cuando se utiliza al niñ@ como mediador o moneda de cambio en un conflicto no resuelto en la familia/s.

Irene Domínguez es terapeuta Gestalt y Consteladora Familiar, cofundadora del centro Esencia. Hija, madre y abuela, trabaja desde una mirada sistémica, integrando y fusionando diferentes metodologías que ha ido sumando a su bagaje, como biodescodificación, coaching, programación neurolingüística, movimiento corporal, arteterapia, trabajo de alineación y desbloqueo de los diferentes centros energéticos y arquetipos y mitos.

Ponernos manos a la obra con el corazón en paz y la mente abierta en nuestras situaciones actuales requiere tener resueltos los asuntos familiares inconclusos, requiere tener elaborados los duelos de nuestros seres queridos y sentir la libertad de asumir la responsabilidad de nuestras decisiones como adultos. Aunque en algunas ocasiones nos puedan generar sentimientos de culpa o de dolor "por hacerlo diferente" y ser desleal a los códigos familiares que nos fueron transmitidos. Centrarnos con una presencia consciente en el presente nos brinda la posibilidad de crear nuestro modelo de familia en consonancia con nuestras necesidades auténticas, esenciales, actualizadas y reconfiguradas al presente de los miembros de la nueva familia.

Aunque estos son los asuntos mas frecuentes, existen múltiples factores que inciden en "el orden" de este vínculo, y es interesante hacer una revisión de cómo funcionamos desde este rol y así poder facilitar el riego de este inmenso caudal de Amor que sentimos y tenemos como madres y padres por nuestr@s hij@s-

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CRECIMIENTO Reflección § Por Corina Ramos

La familia y la BIODESCODIFICACIÓN Toda la familia es un ser energético con la propia individualidad-identidad energética de cada uno. Como seres energéticos que somos, somos sensibles a la energía de los demás ( y de todo lo que nos rodea ). De hecho, cuanto mayor es el vínculo emocional que nos une mayor es el intercambio que se produce entre nuestro campo energético y la persona con la que tenemos la vinculación-unión. A esto le unimos el principio de conservación de la energía en el cual se afirma que la energía ni se crea ni se destruye, sólo se transforma. ¿Quiere decir esto que estando en vinculación con alguien nos transformamos? Así es, estamos en cambio continuo interaccionando con los campos de energía de las personas a las que estamos vinculados-unidos así como al entorno que nos rodea. Definimos la energía en este campo como información concentrada. Esta información concentrada está compuesta de pensamientos y emociones, que podemos sentir en nuestro cuerpo con más o menos intensidad según nuestro nivel de sensibilidad y auto observación. Dentro de cada familia los niños son especialmente sensibles a esta situación, y mucho más que por las palabras, van adquiriendo conductas-patrones de comportamiento por resonancia con las personas que le rodean, y en especial con las que más unión emocional tienen. Así como se transfieren creencias, se transfiere dolor, alegría, tristeza, etc.….emociones que en muchos casos los niños las exteriorizan mediante síntomas físicos, psíquicos o de comportamiento. ¿Qué entorno energético está viviendo el niño? ¿Qué emociones y pensamientos suelen tener las personas que le han dado la vida, las personas que le cuidan y con las que convive? Esta es una pregunta con la que todos podemos reflexionar tanto para nuestros hijos como para nosotros cuando éramos niños, y observar que es lo que podemos haber adquirido. Estos son los programas que se van adquiriendo a lo largo de nuestra infancia y el resto de nuestra vida y que definen nuestra personalidad. Personalidad que va dotarnos de armonía o desarmonía en nuestro cuerpo según la mayor coherencia o incoherencia entre estas creencias instaladas y nuestro sentir (entre lo que pensamos, sentimos y actuamos). Cuando se produce la desarmonía, incoherencia se producen síntomas, síntomas físicos o psíquicos, síntomas que nos invitan al cambio, a la transformación. El sentido es poder volver a la coherencia y la armonía, alineando nuestra personalidad con nuestro sentir, con Corina Rámos López es Especialista en nuestra identidad más allá de la personalidad Biodescodificación, Master en PNL creada por nuestro entorno y experiencias de e Hipnosis Clínica Reparadora. vida.

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SECCIÓN

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CRIANZA De madre a...§ Por Cristina Rosselló

La importancia de la NATURALEZA en la infancia

Los niños y niñas necesitan establecer lazos de unión con el medio natural donde sus sentidos y su ritmo vital sean respetados, donde sus necesidades de aprendizaje sean satisfechas y donde su desarrollo pueda darse plenamente, de una forma física, cognitiva, emocional y espiritualmente. ¿Sabías que somos animales mamíferos? Sí, a mí también me sorprende que este hecho no esté más presente en nuestro día a día… Cuando hemos sido madres y padres el hecho de que somos animales está mucho más presente, al igual que para las personas que trabajan en contacto permanente con la infancia. Los niños y niñas son cachorros en pleno crecimiento y necesitan que les ofrezcamos un espacio donde poder conectar con ellos mismos, con otros y con el medio de una forma sana y natural, donde su sistema sensorial pueda recibir estímulos suaves y adaptados a su desarrollo y no al contrario, tener que adecuarse a los estímulos artificiales que son invasivos, como los juguetes de luces y ruidos o las pantallas. Un espacio donde el juego libre y espontáneo tenga vida, tanta como para dar lugar a que una piedra sea un bebé o un árbol un barco apunto de zarpar. Heike Freire, experta en innovación educativa, promotora de la idea de Pedagogía Verde y escritora del libro Educar en Verde, utiliza un ejemplo que me pareció muy claro para describir la diferencia entre un estímulo sano y uno invasivo: si te grito tu oído tiende a cerrarse, pero en cambio, si oyes el canto

de un pájaro el oído se va abriendo poco a poco, como si hubiese una atracción entre el estímulo y la persona. Esta misma autora, en un artículo escrito para la Fundación Roger Tomé, habla de los beneficios del contacto con la naturaleza: “En los espacios verdes, los pequeños desarrollan todas sus capacidades físicas, intelectuales, sociales y afectivas, y, como cualquier padre o educador puede comprobar fácilmente, se muestran más tranquilos, alegres, sensibles, activos, vitales, atentos, empáticos, creativos, curiosos, sociables, inteligentes, entusiastas, motivados y felices”. Es más, muchos estudios han demostrado, que la falta de contacto con la naturaleza está relacionada con la causa de muchos de los trastornos y enfermedades actuales, como la ansiedad, la depresión, el estrés, la obesidad, el sedentarismo o los famosos trastornos de atención e hiperactividad de los niños y niñas, entre otros. Una de las características comunes de las iniciativas pedagógicas que surgieron el siglo pasado es la necesidad del contacto con la naturaleza y su uso como medio de aprendizaje. Como dice Catherine L’Ecuyer, autora del

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CRIANZA libro Educar en el Asombro: “La naturaleza es una de las primeras ventanas de asombro del niño.” Es una herramienta que se amolda a cada niño y niña y a su etapa de desarrollo, ofreciendo respuesta a sus necesidades de aprendizaje. Así una niña de 4 años en la natura podrá aprender el respeto, podrá desarrollar sus sentidos, enfocar y ejercitar la atención y concentración, la paciencia, etc. Una niña de 9 años en ese mismo medio tendrá la posibilidad de trabajar el razonamiento, la observación, las relaciones entre varios hechos, el sentirse bien consigo mismo. En cambio, una niña adolescente podrá desarrollar su persona social, su responsabilidad, su libertad, autonomía y seguridad. De esta manera, no es necesaria la enseñanza del cuidado del medio ambiente, sino que de forma natural se crea un vínculo afectivo con el resto de seres vivos donde el cuidado y el respeto nacen espontáneamente, y donde uno aprende también a cuidarse y a respetarse a sí mismo. Creo que, por todos estos motivos expuestos, el primer lugar y el último donde nuestros niños y niñas deben descubrir y comunicarse con el mundo es en el campo, en el bosque, en el huerto… Donde el ritmo natural concuerda con el ritmo interior de uno, donde hay un todo pero también es fácil apreciar sus partes, donde los estímulos que recibimos llegan por todos nuestros sentidos, donde las cosas importantes se aprenden de forma sencilla y natural, como la paciencia, el cuidado del otro, la belleza de las cosas… Además, tengo una buena noticia, aquí no hay cabida para lamentos, solo para preparar nuestra mochila de exploradores con una lupa y mucha ilusión, y reiniciarnos en el mundo natural, siempre dispuesto a satisfacernos. El miedo se alimenta de desconocimiento, cuanto

más contacto con aquello que desconocemos, más cerca nos encontraremos de nosotros mismos. ¡Feliz vuelta a casa mis pequeños animales!

“Cuando los niños son libres de moverse en la naturaleza su fuerza se revela”

Maria Montessori Cristina Rosselló es mamá y soñadora a tiempo completo, estudiante de pedagogía a tiempo parcial y bloguera a ratos, compartiendo con el mundo aquello que más le apasiona: La educación y la crianza respetuosa. Si quieres leer más cosas suyas mira: unacasadeindios.blogspot.com

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CRIANZA A debate § Por Laura Frau

LIDERAZGO vs. autoridad parental En todos estos años, he oído miles de veces hablar de los padres como la autoridad sobre los hijos. "Que si el padre/madre tiene que ejercer la autoridad sobre el niño (nada que ver con ser autoritario)"..."que si el padre/madre es la autoridad natural" "que si la figura de autoridad es necesaria para establecer límites" etc. Muchos y muchos profesionales hablan constantemente de la autoridad, desde un concepto, en mi parecer, poco profundo, ya que cuando reflexionamos sobre ello, surgen muchos planteamientos en base a dicho concepto y su significante. Se ha comprobado desde muchas perspectivas, la importancia del lenguaje y todo lo que representa este en nuestra vida. Desde Milton Erickson, gran pedagogo, hasta grandes de la psicología, o la educación, como Malagazzi, coinciden en la importancia de cuidar las palabras que usamos, ya que estas representan conceptos que crean imágenes y representaciones mentales y que a la vez, van más allá de estas, generan nuevos arquetipos, clichés o comportamientos colectivos. Como se dice en la programación neurolinguistica, el lenguaje que utilizamos es generativo. Cualquier palabra que usamos genera un efecto en nuestra vida y en nuestro día a día. Por ese motivo y después de mucho tiempo replanteándolo, como profesional, yo no recomiendo nunca que los padres/madres tengan que ser la autoridad de sus hijos/as. Mi recomendación es otra: se el líder de tus

hijos/as. Después de comprobar el efecto que genera este cambio en mi familia y en muchas otras, decidí eliminar la palabra autoridad de mi maternidad. Y...¿que diferencia hay entre el liderazgo parental y la autoridad parental? Muchísimas... En primer lugar, la palabra autoridad indica una jerarquía, en la que siempre hay alguien por encima y alguien por debajo, es una relación de poder, que implica obediencia y muchas veces, hasta sometimiento. La pregunta es ¿es este tipo de vínculo el que quiero con mis hijos/as? Yo no lo recomiendo, aunque la elección es de cada uno, sin juicios. En cambio, un líder es alguien a quien se admira, al que se respeta y en quien se confía, y por ese respeto y esa confianza, hacemos lo que nos pide. Porque confiamos en que ese pedido tiene un sentido y está orientado al bien común, el de ambos o el de familia entendida

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como grupo. Liderar, significa "la capacidad de influir en las personas para encauzar sus esfuerzos hacia lo que se quiere conseguir" Todo líder debe representar y dar ejemplo en las siguientes características:

eso muchos padres dicen "a mi no me ha funcionado, se lo explico y se enfada" en este sentido, no digo que no pase, pero los niños en general son muy comprensivos y generosos y si no hay otra intención, o si se verbaliza lo que ocurre directamente, suelen ceder, aunque sea a regañadientes. Somos los adultos, los que normalmente, necesitamos aprender a ser generosos, a no ir estresados, a ponernos en su lugar, etc. El líder tiene que ser el ejemplo de esas características, sino no puede haber liderazgo, solo puede haber autoridad. En general, lo complicado es convertirse en líder, predicar con el ejemplo, porque requiere de todo un trabajo personal, de un autoconocimiento enorme. Saber qué me genera frustración, qué me enfada, qué me admira, qué le pido al niño y porqué. ¿Qué me motiva, qué necesita el otro? Entre otras cosas, es una gran tarea de atención constante y llevamos vidas muy ajetreadas. Al final, acaba siendo una cuestión de tiempo. Lo fácil es tirar de la orden, y de prioridades...si quiero, puedo ser el líder de mis hijos/as, si para mi, ser su ejemplo y tener un buen vínculo es mas prioritario que mi trabajo, que lo que piensen los demás, que tener la casa ordenada y otras muchas prioridades, cada cual, las suyas. Para mi, mi familia es lo mas importante, y aunque soy humana y me equivoco cada día, como madre de mis hijos/as, creo que lo único que me quedara con el tiempo y que me llevare de la vida, porque ya me lo llevo a diario, son y serán los buenos recuerdos, los buenos momentos, lo compartido con las personas a las que amo. Todo lo demás es un préstamo de la vida. Así que he decidido priorizar este vínculo y aunque no se que pasara el día de mañana, pongo todo mi énfasis y mi atención en cuidar el vínculo con aquellos a quienes amo. Os invito a que cada uno se lo plantee...¿que quiero ser en mi familia: una autoridad o un líder? De la respuesta, cualquiera que sea, se generarán las consecuencias de lo que cada uno generará en su familia, mientras esté dispuesto a aceptarlas, cualquier respuesta es válida.

• Capacidad para visionar las necesidades de los suyos y atenderlas. • Habilidad para comunicar y generar compromiso. • Dar apoyo cuando es necesario. • Capacidad para motivar y movilizar a los suyos. • Habilidad para ver lo mejor de los demás, y en base a eso, darle unas tareas u otras. • Determinación, coraje y sobre todo constancia. • Humildad. • Empatía para poder entender al otro. • Ser un agente del cambio hacia la mejora de uno mismo. Yo entiendo la familia como un grupo cooperativo de personas que se relacionan desde un vínculo amoroso y de cuidado mutuo, donde cada uno tiene su lugar, es cierto, y eso implica una serie de tareas y responsabilidades exclusivas en esos roles, pero siempre desde la negociación, la cooperación y el entendimiento. Y si, a veces hay cosas que no son negociables, y eso implica que se creen conflictos y desencuentros, lo que puede parecer que es ejercer la autoridad, pero en el liderazgo eso también ocurre, la diferencia es que desde el liderazgo, aunque hay cosas no negociables, hay una explicación de lo que no es negociable y porque, y una comprensión en lo que recibe el otro, de que aunque no me guste que eso sea así, se que es mejor para mi y para ti que así sea. Ser líder no es tarea fácil y llegar a serlo, tampoco. Convertirse en líder requiere de una gran honestidad consigo mismo y con los demás. Cuando yo te pido que te vayas a dormir para que puedas descansar, porque el descanso es importante para ti, no puedo estar pensando en mis adentros que deseo que te vayas a dormir ya porque soy yo la que necesito descansar... eso se llama manipulación. Si lo hacemos desde este lugar, aunque sea cierto lo dicho, no funcionara. Desde ahí solo funcionara la autoridad, porque los niños captan enseguida cuando se les quiere manipular, captan que hay una doble intención en el mensaje. Por

Laura Frau es psicóloga col. B.2098. Psicopedagoga, docente de diversas formaciones y asesora educativa, entre otras.

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CRIANZA Salud § Por Xisca Coll

REFLEXOLOGIA PODAL para nuestros hijos

La reflexología podal es una técnica terapéutica basada en masajear distintos puntos en los pies los cuales están relacionados con diferentes órganos, músculos, tejidos y glándulas de nuestro cuerpo, regulando y activando así su funcionamiento. Potencia la salud y la capacidad de autorregulación y capacidad del cuerpo a recuperarse. La reflexología no es un masaje, es una técnica que nos puede servir como alternativa o complementaria a cualquier tratamiento natural, ayuda a equilibrar tanto los órganos y sistemas del cuerpo, como la energía emocional que nos va a ayudar a acompañar a nuestros hijos ante cualquier adversidad física o anímica Es un tratamiento que podemos aplicar desde los primeros meses hasta cualquier edad, en los niños los resultados son inmediatos, teniendo en cuenta la sintomatología que presenten. La reflexología no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios. Es una técnica reguladora del organismo, no invasiva cuyos resultados a nivel físico están científicamente probados, además

es altamente recomendable a nivel emocional. Con ella creamos vínculos afectivos con nuestros hijos que nos va servir para equilibrar cualquier desajuste en su estado orgánico o emocional. Para aplicar esta técnica debemos de tener en cuenta el momento, la situación y las circunstancias de cada niño. La duración del tratamiento dependerá de su edad, en los primeros meses de vida serán suficientes de 5 a 10 minutos y la presión deberá ser muy sutil, a medida que van creciendo el tiempo de duración también irá aumentando. Los resultados son increíbles, debemos de confiar plenamente en los poderes curativos que tiene la reflexología. El momento que elijamos para el tratamiento tiene mucha

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CRIANZA importancia a la hora de valorar los resultados, dependerá de nuestra actitud y habrá que tener en cuenta el momento y el lugar. Las sesiones necesarias dependerán del estadio en que se encuentre el niño/a y entender de qué se está queriendo defender el cuerpo. Si estamos ante un cólico, seguramente con trabajarle la zona del sistema digestivo (colón, intestino delgado y estómago) será suficiente, si el niño tiene problemas de dentición podemos empezar masajeando toda la zona de la boca situada en el dedo gordo en la parte dorsal. Entre dedo y dedo, friccionando en la parte alta, encontramos la zona dental de arriba y en la zona inferior de los dedos encontramos los incisivos y molares inferiores. Estos son algunos ejemplos de todo lo que se puede tratar con la reflexología. Sin duda lo más importante es entender que tenemos a nuestro alcance una magnifica herramienta, que tenemos que aprender a utilizarla. Es un tiempo único, que estamos con ellos, confiando en el poder de su cuerpo para regenerarse. Y ellos aprenderán con el ejemplo.

Su origen

La reflexoterapia es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados unidos. Se han encontrado papiros en Egipto que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de masajes en las plantas de pies y en las manos. A principios del siglo XX el médico estadounidense William FitzGerald, observo que mediante presiones en diferentes zonas del cuerpo, podía realizar operaciones de nariz y garganta, reemplazando el uso de anestésicos de aquella época. Le siguió en sus estudios una alumna suya Eunice Inghman buscando los puntos reflejos del pie en el cuerpo y creando el mapa de los pies dibujando en ellos los órganos correspondientes.

Beneficios de la reflexología podal en los niños: ● Ayuda a relajar a los pequeños del llanto, estrés o nerviosismo. ● Suaviza y atenúa los efectos del cólico del lactante. ● Crisis respiratorias, asma, resfriados, bronquitis. ● Problemas digestivos como estreñimiento, diarreas, falta de apetito, sirve de gran ayuda para tonificar los intestinos y facilitar su correcto funcionamiento y movilidad. ● Regula el sistema inmunitario se potencian las acciones del cuerpo. ● Estimula la circulación sanguínea, distribuyendo los nutrientes a todas las células del cuerpo correctamente. ● Estimula y regula el funcionamiento de las glándulas endocrinas.

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Xisca Coll es terapeuta en medicina alternativa, técnico en naturopatia, especializada en Homeoespargiria. Reflexóloga, monitora de talleres para padres de reflexología Infantil (método Ángeles Hinojosa). Técnica metamórfica y Reiki.


CRIANZA Crianza nutritiva § Por Virginia Quetglas

CHOCOLATE ¿alimento para niños?

¿Es el alimento de los dioses el mejor para nuestros pequeños? En primer lugar deberíamos diferenciar el chocolate del cacao que es el que verdaderamente aporta nutrientes y propiedades interesantes para nuestro organismo. Catalogado como superalimento, el cacao en polvo (100% puro) proviene de una maravillosa semilla que en el mejor de los casos será ecológica y cruda, y que se alza como una de las mayores fuentes de magnesio y antioxidantes de la naturaleza. Gracias a las sustancias químicas que posee es capaz de elevar el sentido del ánimo, la creatividad, la energía y el buen humor. Sin embargo, lo que hoy solemos encontrar en las tiendas habitualmente es chocolate procedente de cacao no ecológico que ha sido excesivamente tostado, procesado y refinado por lo que ha perdido muchísimas de sus maravillosas propiedades. Además el producto se ha adulterado incluyéndole grasas, leche, azúcar, harinas y otros productos que harán del resultado final un delicioso al paladar pero nada interesante para nuestra salud y mucho menos para la de nuestros hijos. Así que para disfrutar de los poderes que el cacao nos ofrece, mi recomendación es conseguirlo 100% puro, en semillas o en polvo, crudo y ecológico. De esta forma nos aseguraremos,

como comentaba anteriormente, de una de las primeras y más importantes fuentes de magnesio; mineral alcalinizante que fijará el calcio a nuestros huesos, previniendo la osteoporosis y la calcificación y que reforzará nuestro sistema cardiaco y reducirá nuestra presión arterial. También es muy interesante para disminuir los síntomas premenstruales, relajar el sistema nervioso y el muscular, y favorecer el sueño. Los polifenoles y flavonoides que contiene absorben y neutralizan los radicales libres, causantes de la oxidación y envejecimiento. Con lo cual se trata de una verdadera fuente de la juventud. Pero ¿qué toman nuestros hijos? ¿El maravilloso cacao o el adulterado y mal llamado chocolate? Cuenta la historia que los mayas y aztecas tomaban una bebida oscura y amarga que les daba una fortaleza increíble y que cuando Hernán Cortés la trajo de las Américas al Reino de Castilla se empezó a mezclar con azúcar y otros productos para mejorar su sabor. Y es que el cacao es amargo y mucho. Por ello en el supermercado lo encontraremos de color blanco, con leche, en crema o en polvo soluble. Si leemos las etiquetas de estos productos tan famosos en la industria

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CRIANZA

Photo by Pedro Víctori alimentaria nos llevaremos una gran decepción al confirmar que la cantidad de cacao es tan pequeña que lo que realmente nos calma, si lo tomamos cuando estamos cansados o tristes, es el alto contenido en azúcar y grasas que poseen. Los más inquietos habrán descubierto los chocolates 60%, 70% e incluso 90% cacao. Este último sería mi opción si no fuera porque afortunadamente lo consigo 100% puro. De esta forma yo decido como lo endulzo para que sea más agradable a mi paladar y si lo quiero mezclar o no con otros productos como leches vegetales, aceite de coco, fruta, etc. Pero sinceramente a mis hijos no les daría ni el procesado ni el puro. ¿Por qué? Por un lado, el chocholate al contener azúcar y grasas añadidas puede empujar a los más pequeños y por supuesto a sus padres a tener problemas de sobrepeso y otros como diabetes. Por otro lado, el cacao es un excitante que podrá causar algún trastorno en el organismo a nivel nervioso si se consume en exceso. Si un adulto debe consumirlo de forma moderada, un niño debería esperar, en mi opinión hasta los dos años para empezar a consumirlo en pequeñas dosis y disfrutar de sus beneficios. Potenciar la memoria y recargarlos de vitaminas y minerales serán algunas de las fantásticas opciones que nos interesan del cacao para nuestros pequeños genios. Pero contiene varios componentes adictivos; triptófano, precursor

de la hormona de la felicidad o serotonina, cafeína y teobromina por lo que tenemos suficientes motivos por los que consumirlo de forma controlada por los adultos y supervisada para los niños. Lo que está claro es que es un excelente “regalo” tanto para padres como para hijos, así que para disfrutarlo de forma sana, natural y como a mí me gusta; sin leche de vaca, grasas saturadas, azúcar refinado, harinas, etc. ¡tomad bolígrado y papel porque os voy a dar una receta fácilísima que encantará a los amantes del dulce” Virginia Quetglas es Healthychef y fundadora de la escuela de cocina sana El Rincón de Nana by Virginia Quetglas. Asesora nutricional, ofrece charlas, cursos, talleres a domicilio y un sinfín de actividades dedicadas a la búsqueda de la salud a través de la alimentación. Uno de sus mayores logros es haber conseguido que las mujeres que son madres y acuden a su escuela de cocina, lo hagan con sus hijos para realizar un cambio de hábitos en familia. Su objetivo es dar a conocer una cocina fácil, rápida, saludable, nutritiva y deliciosa. Lee más en: www.elrincondenana.es

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CRIANZA

TRUFAS DE CACAO PURO Ingredientes: • 1 taza de nueces • 1 taza de dátiles • 1 cucharada de harina de algarroba • 1 cucharada de cacao 100% puro y a ser posible ecológico y crudo • 50 gramos de trigo sarraceno activado

Me encantará ver tus fotos publicadas en el facebook de El Rincón de Nana by Virginia Quetglas si te animas a hacerlas. Los más peques de casa puede colaborar en la elaboración a partir del segundo paso, cuando ya hemos sacado la masa del procesador de alimentos y así sentirse los auténticos protagonistas. ¡Salud familias!

Elaboración: Mezcla todos los ingredientes en un robot de cocina durante un minuto, hasta que estén perfectamente integrados y obtengas una masa homogénea y contundente sin trozos o grumos. Haz pequeñas bolas del tamaño de una cereza grande y rebózalos en el trigo sarraceno. Si no puedes conseguir trigo sarraceno activado, puedes rebozar las trufas en coco rallado, almendra picada, trocitos de pistacho… Y ¡listo! Están deliciosas y las puedes guardar en la nevera durante una semana. Así cada día toda la familia tendrá un pequeño pero increíble premio que disfrutar. Y si quieres compartirlo con amigos en una cena, comida, merienda o fiesta, solo tienes que colocar las trufas dentro de moldes de papel para minimagdalenas. Los hay de colores y son muy económicos. El resultado será precioso y todo un éxito.

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Photo by Pedro Víctori

Revistaeduk3  

Revista de educación, crianza y crecimiento

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