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Distribuição independente Fale conosco assinante@revistadue.com.br contato@revistadue.com.br 82 3034.7801 9661.0303 9975.7639

Valná Dantas e Larissa Dantas

Diretora Executiva Larissa Dantas Diretora Editorial Valná Dantas Executivo de Vendas Alejandro Peralta Editora de Moda Ana Brígida Farias Editor Gráfico Raphael Pereira Assessor de Imprensa Vitor Luz Revisão Mariana Lima Capa Fotógrafo Helmut Hossmann Tratamento de Imagem Rodrigo Marques Make-up | Jadilso Cruz Cabelos | Andréia Jovito Gráfica Responsável Moura Ramos A Revista Due não se responsabiliza pelos conceitos emetidos nos artigos assinados e conteúdos incluídos em seus anúncios. Pessoas e empresas que não constam no expediente, exceto agências de publicidade, não possuem autorização para falar em nome da revista. 04

F

elicidade! Para nós, 2012 vai começar sob a luz da alegria. Sabe por quê? Porque 2011 foi ótimo. A DUE foi lançada em Maceió cheia de energia. Trouxemos conteúdo de qualidade e provamos que o alagoano sabe apreciar uma boa leitura. Recebemos torrentes de carinho dos nossos leitores. Trocamos ideias e experiências. Trabalhamos duro. Nada vem de graça. Mas é uma sensação maravilhosa ver os objetivos realizados, os sonhos virando realidade, os desafios superados. É assim em todas as áreas da nossa vida, privada ou profissional. É o que nos move adiante. Reconhecimento, então, é uma delícia. Fomos convidadas a participar de três eventos no finalzinho desse ano, nos três entramos no quadro que mostram os cases de sucesso alagoano. Destacamos-nos sim, mobilizamos o mercado, mexemos na estrutura, fomentamos cultura. Mas nada de deixar o sucesso subir à cabeça. Todo esse prestígio aumenta nossa responsabilidade. Em 2012, temos que ser ainda melhores. O esforço de superação precisa ser contínuo. Por nós mesmas, pela revista e, sobretudo, por vocês, nossos fiéis companheiros. Nesta edição, portanto, preparamos com esse espírito um leque de propostas alegres. De otimismo à histórias de amor de sucesso. De hits de verão, de cuidados com a pele e beleza. De muitas cenas para inspirar prazer em sua cama. E tantas outras matérias feitas especialmente para você. Como você vê, 2012 promete!

Adriano César | Consultor e Palestrante Andréa Carnaúba | Dir. Regional NE da ABRH Nacional Drª Célia Souza | Nutricionista Drª Glaucia Dantas | Psicóloga Carmem Rejane | Executiva Comercial Fernando Nunes | Jornalista Flávia Motta | Jornalista Flávio Cansanção | Fotógrafo João Victor Acioly | Jornalista João Kepler | Especialista em E-commerce Kaike Lamoso | Redator Publicitário Kelvin Dustyn | Jornalista Márcio Freeire | Jornalista Rafael Maynart | Jornalista Raphael Pereira | Designer e Publicitário Roberta Guimarães | Publicitária Rodrigo Piñeiro | Personal Trainner Mariana Lima | Jornalista Nelda Andrade | Advogada Vítor Luz | Jornalista e Assessor de Imprensa

Boa Leitura! 05


correio.

DUE

online.

DUE

Receitas

Pessoal, adorei as receitas de cupcakes da edição passada. Eu fiz em casa e deu super certo. Lidiany Gomes – Maceió – Al.

Sempre muito conteúdo

A Revista DUE tem sido uma surpresa agradável que chega na minha casa só para acrescentar bom conteúdo. Eu leio, meu esposo lê, minha mãe e amigas. Indico a assinatura da DUE para todas as idades. Walnísia Sarmento – Maceió – Al.

Sugestão

Minha sugestão é que não deixem de falar nos homens, para que possamos lidar com os mesmo, principalmente com esta concorrência desleal que temos nos dia de hoje, ou disputamos com elas ou com eles! É barra. Ariana Almeida, artísta plástica – Maceió – Al.

Desejo conquistado

Por que leio a DUE? “Bom gosto e conteúdo aliados a qualidade gráfica e editorial.” Keylle André Lima – Maceió – Al. Secretário Adjunto da SEPLANDE

info.

Obrigado por escreverem a minha sugestão. Aprendi muito e continuem assim, fazendo esse enorme sucesso. Romualdo Mata de Oliveira – Maceió – Al.

Dietas

Adoro a coluna de nutrição da Revista. Sugiro apresentar mais receitas leves. Mariana Almeida – Maceió – Al.

DUE

Enquete DUE

Dúvidas sobre carreira, negócios ou investimentos? Nosso consultor está a sua disposição. Envie sua dúvida para: carreiraenegocios@revistadue.com.br Adriano César

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Você já foi traído? 61,1% Sim, descobri sozinho.

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Carla Diaz apresenta um ano de muito conteúdo.

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Bastidores da produção de 1 ano.

Case de sucesso Revista Due no FGP.

Colaboradores enviam mensagens. 07


índice Esporte e trabalho Um mal redobrado em um país tropical

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65 Hits da estação

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Luzes, câmera, sexo

SAÚDE: Esporte e trabalho ● Um mal redobrado em um país tropical ● Equilíbrio metabólico ● Osteoporose ● Dicas de nutrição ● Receitas ● Alimentação 3 em 1 ● BELEZA: O verão chegou ● Makes ● Bazar de beleza ● Mudança radical ● Assessoria cheia de estilo ● MODA: Editorial Ilha Brasil ● Moda é expressão ● Editorial Linda Fulô ● Editorial HIT ● É hora de brilhar ● CULTURA E LAZER: Mar para todos os gostos radicais ● Roteiro do sol ● Os carnavais mais cobiçados do Brasil ● DUE curtiu ● DUE Shows ● DUE Livros ● DUE Filmes ● Hits musicais ● COMPORTAMENTO: Relações longa vida ● Bullying ● Mitos e verdades sobre sexo anal ● Puxa saco ● Assexuados ● Tatuados sim, e daí? ● VARIEDADES: Comprando na internet com segurança ● Entre o público e o privado ● Dinheiro e investimentos ● Carreira e negócios ● Mídias Sociais: sua empresa não precisa ● Reciclagem na decoração ● Transformação ● Palavra de homem ● Palavra de mulher

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Eles traem e não negam

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Clássicos da estação

40

Carla Diaz

Equilíbrio metabólico Sorria, meu bem Osteoporose Dicas de nutrição Receitas

Alimentação 3 em 1 08

14 16 18 20 22

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Saúde

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Sorria, meu bem

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saúde • corpo por Rodrigo Piñeiro

Tênis

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Caratê

Desenvolve

“É importante falar que ainda não está claro como os exercícios ajudam nessa melhora mental, mas outra pesquisa mostra que manter o fluxo sanguíneo e de oxigênio saudáveis protege o cérebro.”

Vôlei

Concentração e Elaboração de estratégias

Agilidade mental

Persistência e Controle emocional

Espírito de equipe e Comunicação

Perfeccionismo e Persistência

Motivo

trabalho. Executivos creditam boa parte do seu sucesso à suas atividades fora da empresa Se o esporte ajuda no trabalho? Especialistas nas duas áreas – carreira e esporte – afirmam que sim, que existe muita vantagem profissional. “A psicologia do esporte está muito ligada à do trabalho. Elas trabalham os mesmos elementos: motivação, hierarquia, pressão e resultados”, diz o psicólogo do esporte Dietmar Samulski, que trabalhou para o Comitê Olímpico Brasileiro (COB). “Os valores que são aprendidos em um ambiente são transferidos para o outro.” Nesse caso cada modalidade desenvolve talentos e traços de personalidade específicos. Então perguntamos: qual o melhor esporte para fazer sucesso na vida profissional? As modalidades preferidas pelos presidentes das grandes empresas são tênis, golfe e corrida, segundo pesquisa realizada pela empresa de

Corrida

Para antecipar o jogador é preciso prestar atenção no adversário

É um jogo veloz. As estratégias são decididas com rapidez

O desafio é não se deixar abater pelo cansaço físico e mental

As jogadas dependem do entrosamento da equipe

O principal mandamento do caratê é a evolução constante

Causa

S

egundo pesquisa apresentada pela Sociedade Internacional de Neurociência, resultados apontam que os profissionais que praticam esportes possuem melhora significante na memória e outras habilidades mentais, também conhecidas como função cognitiva. No entanto essas melhoras diminuem, quando os mesmos se afastam dos esportes, o que sugere que os exercícios contínuos são necessários para que se mantenha o beneficio. É importante falar que ainda não está claro como os exercícios ajudam nessa melhora mental, mas outra pesquisa mostra que manter o fluxo sanguíneo e de oxigênio saudáveis protege o cérebro. Com programas de incentivo a prática de atividade física cada vez maior, empresas modernas fazem parte da onda que levou saúde e bem-estar para dentro do ambiente de trabalho. Essa preocupação com a qualidade de vida e com os cuidados preventivos de saúde fazem com que empresas tenham ganhos cada vez maiores. Seus funcionários ficam mais saudáveis e satisfeitos podendo trabalhar mais, além da camaradagem que é despertada pela prática do esporte em grupo. Mas existe outro fenômeno sobre os esportes no mundo do

Handebol

“Os esportes coletivos desenvolvem características favoráveis ao trabalho em equipe, como respeito e comunicação. Já os individuais, ajudam na determinação, persistência e capacidade de superação”

Pouca criatividade

Precipitação

Individualismo

Falta de agressividade e Dependência

Baixa auto-estima

Motivo

Está comprovado. Esportes beneficiam o desenvolvimento profissional. Especialistas afirmam que a psicologia do esporte está muito ligada à do trabalho. Elas trabalham os mesmos elementos: motivação, hierarquia, pressão e resultados

trabalhar a coragem. O executivo que corre, por exemplo, costuma ser mais determinado que o que não corre. Então vamos procurar fazer esportes, ache o que você mais se identifica o pratique e desfrute dos resultados que ele pode te dar.

Fotos: Divulgação

marketing esportivo MSI Sports. Um resultado como esse serve apenas para reforçar que os esportes individuais são os que mais trazem benefícios para a carreira. Ainda segundo a mesma pesquisa, esses esportes são praticados apenas no inicio das carreiras, pois com o passar do tempo a carreira vai decolando e os profissionais começam a se sentir solitários, aí eles começam a mudar para os esportes coletivos. Os esportes coletivos desenvolvem grandes características favoráveis ao trabalho em equipe, como respeito e comunicação. Já os individuais, ajudam na determinação, persistência e capacidade de superação. Os esportes de aventura que exigem a tomada de decisões rápidas em situações de risco ajudam muito a

É preciso treinar a mesma jogada até exaustão

A rapidez é supervalorizada

O atleta é estimulado a se concentrar em seus objetivos pessoais

Jogo de pouca hostilidade. Ninguém ganha o jogo sozinho

O atleta é orientado a nunca se contentar com sua atuação

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saúde • bem-estar por Mariana Lima

Sintomas: Feridas na pele que demorem a cicatrizar, por exemplo: mais de quatro semanas; variações na cor de sinais; e manchas na pele, que não coçam e não ardem, não descamam e não sangram, são possíveis sinais da incidência da doença. Ao identificá-los a pessoa deve imediatamente consultar um dermatologista.

O câncer de pele atinge cada vez mais pessoas no Brasil

O

crescimento assustador do mal que se chama CÂNCER tem deixado pessoas, cada dia mais preocupadas em como se prevenir dessa doença, e saber suas causas e consequências. As causas podem variar, sendo divididas em internas ou externas, além de poderem ser inter-relacionadas (internas e externas ao mesmo tempo). Causas externas estão relacionadas ao meio ambiente e aos hábitos nutridos pelas pessoas em seus meios culturais e sociais. As internas estão, em sua maioria, pré-determinadas geneticamente. Em 80% a 90% dos casos, os cânceres estão ligados a fatores ambientais. Como é o exemplo da maioria dos cânceres de pele. Pessoas que se expõe ao sol com frequência, sem proteção adequada, acabam desenvolvendo esse tipo de doença. No país do verão, o Brasil, o bronzeado (muitas vezes em excesso) não é tido por especialistas como “a cor da saúde”. Depois que passa o verão e a pele “desbota”, é necessário o cuidado com a pele. Os indivíduos devem observar novas pintas e manchas, elas podem

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apontar algumas disfunções e sinalizar que algo está errado com a sua pele. Muitas pessoas não sabem, mas a pele é o maior órgão do corpo humano. É dividida em duas camadas: a epiderme (externa) e a derme (interna). A pele faz parte da proteção do corpo humano, ela protege o ser do calor, da luz e das infecções. Fica a cargo dela, também, a regulação da temperatura do corpo, a reserva de água, a vitamina D e a gordura. O câncer de pele é o tipo mais frequente de câncer. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), 25% dos tumores malignos registrados no Brasil, são provenientes de câncer de pele. Um lado positivo desse diagnóstico, é que quando detectado precocemente o câncer de pele apresenta altos percentuais de cura. Esse tipo de câncer é mais encontrado nas pessoas com mais de 40 anos, porém com a constante exposição de muitos jovens ao sol, ele passou a ser desenvolvido, também, em idades menores. Crianças e negros possuem menos chances de desenvolverem esse tipo de doença, a menos que já tenham apresentado doenças de pele anteriormente. Quando esse tipo de

Tipos de câncer de pele: Na linguagem médica, os tipos mais comuns de câncer de pele são: carcinoma basocelular, detentor de 70% dos diagnósticos da doença; carcinoma epidermóide, com 25% dos casos; e por fim, o melanoma que é detectado em cerca de 5% dos pacientes. O carcinoma basocelular, mesmo sendo o mais frequente, é o menos agressivo. Ele e o carcinoma epidermóide são, em muitos casos, chamados de câncer de pele não melanoma, já o melanoma e os demais, que têm origem nos melanócitos, são chamados câncer de pele melanoma. Pessoas que trabalham no sol, em exposição direta, estão mais vulneráveis a desenvolver os cânceres não melanoma. Pessoas de pele clara, que ficam com a pele avermelhada, após a exposição ao sol, são mais propensas à neoplasias. Cabeça e pescoço são locais onde há a maior ocorrência da doença, já que são eles que ficam mais expostos a raios solares.

cirurgia é o tratamento mais indicado pelos médicos. Porém, em alguns casos, a depender da extensão, o carcinoma basocelular é tratado com medicamento ou radioterapia. O carcinoma epidermóide, também, é tratado com procedimentos cirúrgicos e radioterapia.

Prevenção: Nos últimos anos o número de diagnósticos de câncer de pele, no Brasil, tem crescido, mesmo ele sendo um dos cânceres com maiores índices de cura. A prevenção é a melhor maneira de evitar esse tipo de doença. Os dermatologistas alertam as pessoas, e afirmam que: deve ser evitada exposição no sol entre 10h e 16h, e mesmo durante o horário adequado, é necessário usar proteção. Chapéu, guarda-sol, óculos escuros e filtros solares com fator de proteção 15 ou mais, devem ser companheiros de quem deseja se expor ao sol (no horário adequado). O filtro solar ameniza efeitos causados pelo sol, o que faz com que as pessoas acreditem estar seguras ao passá-los. Porém, ele só prolonga a exposição aos raios solares, tendo que ser passados novamente a cada 30 minutos de sol.

Tratamento: Segundo o Instituto Nacional de Câncer, nos dois tipos (melanomas e não melanomas), a 13

Fotos: Divulgação

doença é desenvolvida em negros, normalmente está situado na região das palmas das mãos e das plantas dos pés. Já aqueles que possuem pele clara devem redobrar os cuidados, pois são os que mais têm sido diagnosticados como vítimas do câncer de pele. As neoplasias (cânceres) de pele têm alguns fatores de risco relacionados ao seu desenvolvimento. O principal é a exposição, sem cuidados adequados, a radiação solar. Outros fatores como o químico (arsênico), a radiação ionizante, processo irritativo crônico (úlcera de Marjolin) e genodermatoses (xeroderma pigmentosum).


saúde • corpo por Talita Souza

Fotos: Divulgação

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Equilíbrio Metabólico

ser humano é um organismo complexo que dependendo das situações em que é exposto pode sofrer desequilíbrios internos levando a sinais e sintomas indesejados que roubam sua qualidade de vida. A rotina agitada, poluição, ansiedade não controlada, sedentarismo e má alimentação são alguns dos fatores que podem levar a esses desequilíbrios. Os sintomas indesejados são os mais diversos possíveis, memória fraca, concentração deficiente, insônia, sonolência diurna, alergias respiratórias, irritabilidade, mudanças rápidas de humor, compulsão alimentar, constipação ou diarréia, enxaquecas, tonturas, entre outros. Hoje já é possível tratar tais carências através da oligotecnologia, técnica onde são usados minerais – que possuem vital importância para o perfeito funcionamento do organismo – em pequenas quantidades a fim de retomar o seu equilíbrio. Segundo a Dra. Cláudia Torquato, precursora do método no Brasil, que também é oligoterapeuta, 5% do peso do corpo humano é composto por minerais. No entanto, como o organismo não é capaz de sintetizá-los, tem-se a necessidade de incluir os minerais na alimentação diária durante toda a vida. “O corrido dia a dia, tomado pelo estresse, pela alimentação incompleta e pelo consumo de bebidas e cigarro, implicam numa deficiente ingestão de oligoelementos, necessitando assim de sua complementação”, resume. Como cada indivíduo possui características próprias é necessário que ocorra um

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rastreamento individualizado para detectar suas reais necessidades. Esse rastreamento é feito através de um mapeamento metabólico, relacionando sintomas indesejados às funções específicas de cada mineral que são revertidas em benefício do paciente. Ao detectar as carências, os minerais são usados através da pele para devolver o equilíbrio interno do corpo. Como tudo na vida deve ser feito em sinergia, é ideal agregar bons hábitos de vida como a prática de atividade física e alimentação saudável, que, diga-se de passagem, vai além de cardápios prontos e contagem de calorias. A nutrição exerce papel fundamental para bons resultados. Os desequilíbrios nutricionais geram sobrecarga no sistema imunológico e desencadeiam vários “processos alérgicos” tardios, que acabam por provocar doenças crônicas, tais como a obesidade, a depressão, fibromialgia, artrite reumatóide, síndrome do pânico, osteoporose, diabetes, distúrbios de comportamento e hiperatividade infantil, entre outras. Com a Nutrição Funcional aperfeiçoa-se o funcionamento do corpo e o restabelecimento do bem-estar do organismo vem através de um olhar mais amplo relacionando situações de carência ou excesso de determinados nutrientes para promover o equilíbrio alimentar unindo forças à oligoterapia. Um ser humano em harmonia consegue desempenhar seu papel na vida com excelência tendo o organismo equilibrado como principal aliado. Somos o que comemos, o que bebemos, o que não comemos e o que deixamos de beber.

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saúde • bem-estar por Valná Dantas

Pessoas otimistas vivem mais e melhor, é rir para crer

Nada dura para sempre. Os pessimistas 16

explicam os acontecimentos em termos permanentes: “Eu jamais consigo ganhar dinheiro”. Otimistas conversam consigo dizendo: “Estou ganhando menos, mas já passei por dificuldades antes...”. Dar um passo por vez. Pessimistas querem atingir seu objetivo em um pulo só, o que paralisa suas ações. Já os otimistas sobem degrau por degrau, estabelecem metas que os permitem chegar ao seu destino. Calcular certo o prejuízo. Pessimistas tendem a atribuir explicações universais para seus fracassos: “O mundo está perdido”; “Todo patrão é injusto”. Otimistas fazem uma avaliação mais focada: “Essa empresa está numa situação delicada”. Celebrar suas vitórias. Enquanto os pessimistas creditam seu sucesso à sorte e às coincidências felizes, os otimistas reconhecem (e valorizam) toda sua competência. Rejeitar rótulos. Pessimistas não só aceitam observações negativas, como incorporam os hábitos ruins à sua rotina. Otimistas guiam-se por suas próprias referências. Dar risadas. Pessimistas vivem de cara amarrada. Otimistas estão sempre distribuindo sorrisos. E com razão. O simples fato de utilizar

os músculos da face para sorrir é um sinal para o cérebro liberar hormônios que fazem sentir a sensação de bem-estar.

A prova dos 9: • • • • • • • •

Que sorrir melhora a absorção de oxigênio e estimula a ventilação pulmonar Acelera o ritmo cardíaco Ativa a circulação e a oxigenação dos tecidos Reduz a pressão arterial. Exercita os músculos da face, dos ombros, do diafragma e do abdômen Favorece a digestão Traz uma sensação de relaxamento Combate o stress e a ansiedade

Aumenta as defesas, sobretudo das células incumbidas de impedir infecções.

E você, é otimista? É simples saber. Observe quantas pessoas estão ao seu redor, e há quanto tempo. Ninguém aguenta ficar perto de quem está sempre de baixo astral. Ser otimista só atrai energias positivas para a sua vida e para sua saúde.

“Quem não ri não pensa, não cria, não ousa, não vive. Ela explica que quando rimos, fazemos uma micromassagem em todas as células do nosso corpo.” 17

Fotos: Divulgação

S

egundo um estudo de pesquisadores americanos, pesquisa que levou 15 anos para ser concluída, o bom humor e os sentimentos positivos são fatores decisivos na prevenção de doenças, e até mesmo como fator de recuperação de pessoas vítimas de moléstias graves. O assunto é cada vez mais discutido pela medicina, e os especialistas confirmam: rir pode ter o mesmo efeito de uma sessão de ginástica, pois protege o coração, fortalece o sistema imunológico, facilita a digestão e limpa os pulmões. Outra vantagem de rir é reduzir a liberação de hormônios associados ao estresse como o cortisol e a adrenalina. Segundo Leila Navarro, autora do livro Talento para ser feliz, quem não ri não pensa, não cria, não ousa, não vive. Ela explica que quando rimos, fazemos uma micromassagem em todas as células do nosso corpo. Ensinar uma pessoa a ser otimista talvez pareça impossível. Mas esse é um dos alvos da terapia comportamental cognitiva, desenvolvida pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck nos anos 60: modificar o diálogo interno que a pessoa estabelece com ela mesma, inclusive o padrão de pensamentos negativos, para mudar a forma de agir. Portanto, é possível, sim, adotar uma atitude mais positiva. O psiquiatra Cyro Masci dá algumas dicas:


saúde • nutrição por Célia Souza

Osteoporose U

ma em cada três mulheres e um em cada oito homens, durante o atendimento nutricional, queixa-se com o diagnóstico que passou a fazer parte da sua vida. Muitos ouvem falar das doenças osteopenia e osteoporose e, mesmo sem compreender muito bem a gravidade da situação, têm a noção de que elas estão relacionadas à presença de ossos frágeis e propensos à fratura.

“A alimentação é uma arma poderosa no combate à osteoporose, ela garante um aporte adequado de cálcio para a mineralização óssea durante praticamente toda a vida.” Sim, osteoporose é uma doença silenciosa, que se caracteriza pela descalcificação e enfraquecimento dos ossos tornando-os mais propensos à fraturas nas vértebras, costelas e bacias. Apostar na orientação e na disponibilização de informações sobre a doença é muito importante. O papel do médico é esclarecer e alertar seus pacientes sobre a osteoporose. Em minha experiência clínica, constatei que, quando os clientes não são bem orientados sobre a doença, logo abandonam o tratamento. E quanto mais cedo a doença for diagnosticada e tratada, mais chances têm

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os indivíduos de recuperar sua forma física e fortalecer a sua estrutura óssea. A alimentação é uma arma poderosa no combate à osteoporose, ela garante um aporte adequado de cálcio para a mineralização óssea durante praticamente toda a vida. Após a menopausa, a redução do hormônio feminino causa a perda de cálcio e pode haver necessidade de suplementação do mineral. Além disso, em ambos os sexos, há uma progressiva redução na absorção de cálcio com o avançar da idade e a suplementação deste mineral pode prevenir a perda óssea e aumentar a densidade mineral óssea.

Dicas Nutricionais • • • • • •

Use uma colher de sopa de gergelim torrado ou sementes de girassol duas vezes ao dia em sua refeição; Não beba café, álcool, refrigerante ou chá junto com as refeições que contenham alimentos ricos em cálcio; Use mais alimentos à base de soja, ingerindo mais isoflavona: tofu, grão de soja, farinha de soja, leite de soja; Vegetais verdes, amêndoas e sardinha são ótimas fontes de cálcio, apesar de não serem laticínios; Para lanches, use iogurte puro, misturado com frutas ou batidas de leite com frutas; Salpique queijo ralado em massas e

• • • • • •

saladas ou coloque fatias de queijo magro no pão e torradas; Inclua leite com aveia no seu café da manhã ou em um lanche, fazendo mingau; Beba um copo de leite em sopas, bolos, tortas, panquecas, molhos; Prefiras bolachas, pães e biscoitos de leite; Use iogurte ou requeijão nos molhos brancos; Adicione fatias extras de queijo (ricota ou minas) no sanduíche, pizza ou torrada, sopas, consumes e suflês; Pratique alguns exercícios regularmente, principalmente aeróbicos e musculação orientada. A concentração muscular provoca também uma tensão nos ossos, estimulando os osteoblastos a absorverem mais cálcio; Tome sol diariamente, no mínimo 15 minutos, antes das 10h da manhã ou

• •

após as 16h, para que ocorra a síntese de vitamina D e ela cumpra seu papel de absorver cálcio nos ossos; Nunca tome suplemento de cálcio sem a orientação de médico ou nutricionista; Se você tem intolerância a lactose, procure leite sem lactose, iogurte e queijos duros (são pobres em lactose). Use mais alimentos ricos em cálcio não lácteos (peixe, aveia, brócolis, couve) e procure uma nutricionista para ajudar em sua dieta.

“Osteoporose é uma doença silenciosa, caracterizada pela descalcificação e enfraquecimento dos ossos tornando-os mais propensos à fraturas nas vértebras, costelas e bacias.” 19

Fotos: Divulgação

Quanto mais cedo a doença for diagnosticada e tratada, mais chances têm os indivíduos de recuperar sua forma física e fortalecer a sua estrutura óssea


saúde • dicas de nutrição por Célia Souza Uma dica interessante para quem vai sair à noite ou vai para um jantar e quer comer menos, é fazer um shake de gelatina antes de sair de casa (bater a gelatina bem mole com gelo socado) misturar a esse shake, também, a gelatina em pó hidrolisada e uma fruta ou suco rico em vitamina C (acerola, laranja, morango, tangerina, limão), isso além de ter um baixo teor calórico, vai provocar muita saciedade além do benefício do colágeno que é uma proteína que ajuda na rigidez e na firmeza da pele, o que é muito importante para as mulheres.

Um lanche simples e prático, principalmente para quem está na rua e pode carregar na bolsa, rico em nutrientes essenciais para um bom funcionamento geral do organismo, rico em ômegas, gorduras poli-insaturadas antiinflamatórias que tratam e previnem doenças do coração e melhoram os neurotransmissores cerebrais. Além disso, possuem nutrientes que vão regular a tensão pré-menstrual, a menopausa e o cansaço excessivo. É um lanche indicado para todas as faixas etárias,sendo ideal o rodízio entre elas, para se ter o benefício de todas.

50g de castanha do pará - 50g de amêndoa 50g de avelâs - 50g de nozes 50g de damasco - 50g de ameixas secas 50g de tâmaras

De origem Méxicana, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, por quem precisava de força e resistência física. Rica em ômega-3, fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína, além de ajudar o corpo entrar em forma, a chia colabora na redução de colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

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saúde • receitas por Célia Souza

Fotos: Divulgação

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Pique o abacaxi e o pêssego em calda, numa frigideira aqueça um fio de azeite e doure a cebola ralada, coloque as frutas picadas e deixe refogar um minuto, desmanche o caldo e mexa. Misture a calda, a geleia e o mel, mexa, coloque o cravo, a canela e a nos moscada, mexa e desligue. Coloque as fatias de tender para grelhar numa chapa, frigideira ou grill. Doure dos dois lados e sirva decorado com o molho.

Ingredientes

- Fatias de Tender bolinha de 2 cm cada; - 3 fatias de abacaxi de lata; - 3 pêssegos em calda; - 1 colher de cebola ralada; - 1 colher de geleia de pimenta; - 2 colheres de calda do abacaxi de lata; - 2 colheres de mel; - 2 cravos; 1 pauzinho de canela; - Nós moscada ralada; - ½ cubo de caldo de legumes;

PANNA COTTA

Preparo

Preparo

Ingredientes

TENDER GRILL COM MOLHO CALIFÓRNIA

- 300g de creme de leite fresco - 300g de leite integral - 125g de açúcar - 5 a 7g de gelatina em pó (quanto mais pó, mais firme) - 1 colher (chá) de essência de baunilha - 150g da geleia de sua preferência (indicamos de frutas vermelhas) - Morangos para decorar

Aqueça o leite, o creme de leite e o açúcar. Não deixe ferver, se não a gelatina “desanda”. Enquanto isso, dissolva a gelatina em 2 colheres de sopa de água. Desligue o fogo, jogue a gelatina dentro do creme e mexa até dissolver. Junte a baunilha. Se for servir em copinhos, como na foto, acrescente 1 colher cheia de geleia no fundo e cubra com o creme, deixe esfriar e leve à geladeira

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saúde • receitas por Célia Souza

Fotos: Divulgação

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Numa tigela pequena, junte o requeijão, o leite, o molho inglês, o queijo parmesão e com a ajuda de um batedor de arame misture bem até envolver todos os ingredientes. Tempere o molho com sal, salsinha e reserve. Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que água volte a ferver. Deixe cozinhar até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida. Escorra a massa e esfrie em água corrente. Acomode num refratário grande, acrescente o molho de queijo e envolva bem com a ajuda de dois garfos grandes. Junte o brócolis, a mussarela, a maçã e misture delicadamente. Decore com os tomatinhos cereja, a castanha do pará e sirva a seguir. Para a maçã não ficar escura, passe os cubinhos em suco de limão.

Ingredientes

-1 embalagem de Massa Com Ovos (500g) - 150g de mussarela, em cubinhos - 2 maçãs, em cubinhos - 100g de castanha do pará, picadas - 2 colheres (sopa) de molho inglês - 1 maço de brócolis cozido, somente os buquês - Sal e saslinha picada à gosto - 20 tomatinhos cereja - 1 copo de requeijão - 1/2 copo de leite - 2 colheres (sopa) de queijo parmesão

Salada Tailandesa com Lombo Defumado

Preparo

Preparo

Ingredientes

Salada ao Molho de Queijo com Brócolis e Maçã

- 2 unidades de Mamão Papaia verde - 1/2 xícara de chá de castanha de cajú picada grosseiramente - 1 xícara de chá de Vagem cortada em três partes e cozida - 1 xícara de chá de Tomate-cereja - 2 colheres de sopa de Cebolinha verde picada - 200 gramas de Lombo Defumado - Prezato cortado em tiras Para o molho: - Suco de 1 Limão - 1 colher de sopa de Açúcar mascavo - 1 colher de sopa Shoyu - 1 colher de sopa de Óleo de gergelim - 1/2 Pimenta dedo-de-moça sem sementes picada Para decorar: - 6 folhas de Alface crespa rasgada em pedaços - Ciboulette picada a gosto Para a salada Em uma vasilha, misture todos os ingredientes da salada e reserve. Para o molho Em outro recipiente, misture os ingredientes do molho até obter uma mistura homogênea. No momento de servir, regue o molho sobre a salada, misture bem e distribua em bowls individuais. Para decorar Decore com as folhas de alface, polvilhe a ciboulette e sirva em seguida. 25


saúde • alimentação 3 em 1 por Larissa Dantas

Abacaxi 1 grelhado .

com calda de chocolate Ingredientes: 1 abacaxi cortado em rodelas 1 colher (sobremesa) de margarina 1 colher (chá) de gengibre ralado Calda: 3 colheres (sopa) de chocolate em pó 1/2 copo (americano) de mel 1 colher (sopa) de margarina 1/4 de xícara (chá) de água Modo de Preparo: Em uma frigideira anti-aderente untada com a margarina, grelhe as rodelas de abacaxi por um minuto de cada lado. Polvilhe com o gengibre ralado e reserve. Calda: Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir a calda quente, basta aquecê-la sem deixar ferver. Sirva com o abacaxi

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Modo de Preparo: Prepare o chá verde de sua preferência, deixe amornar e despeje numa assadeira refratária. Cubra com filme plástico e leve ao congelador por 1 hora, ou até ficar firme. Descasque o abacaxi e pique-o, eliminando o talo central. Reserve. Lave os ramos de salsinha e coloque no liquidificador com 1/2 litro de água gelada. Bata por 1 minuto e despeje sobre uma peneira, aparando num jarro. Volte para o liquidificador, adicione o abacaxi e o mel e bata por mais 30 segundos. Pique o chá verde congelado, distribua nos copos e despeje a batida de abacaxi com salsinha. Ingredientes: 1 xícara (chá) de abacaxi picado 3 colheres (sopa) de hortelã picado 1 colher (sopa) de suco de limão 5 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Sal a gosto

O verão chegou Makes

Bazar de beleza Mudança radical Capa

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Modo de Preparo: Bater no liquidificador o abacaxi com a hortelã, o suco de limão e o sal Aos poucos, acrescentar o azeite de oliva, em fio, sem parar de bater, até obter uma pasta cremosa

Assessoria cheia de estilo

2. light Molho de abacaxi

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Beleza

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de chá verde 1 abacaxi pequeno 4 ramos de salsinha 1 colher (sopa) de mel

3.Batida de abacaxi


beleza • pele por Valná Dantas a transpiração. Com a pele preparada, é hora de aproveitar o verão.

É hora de dar um tempo Certos tratamentos precisam ser interrompidos durante o verão. É o caso dos peelings abrasivos com ácido e da cauterização com manchas. Apesar dos lasers usados para a depilação hoje serem menos agressivos, não é uma boa hora para começar esse tipo de tratamento, também, já que a pele fica sensível. Mas não é preciso parar com tudo. Não há contra-indicações para botox, limpeza de pele, hidratação e clareamento de manchas com produtos menos agressivos.

Tratamento completo Esfoliantes

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om oito mil quilômetros de praias maravilhosas, é quase impossível passar o verão sem expor o corpo. Mesmo quem decide viajar para montanha, acaba dando de cara com uma piscina, cachoeira ou, no mínimo, deixa o corpo aparecer por baixo de shorts e saias. Por isso a pele deve estar bem cuidada, sem sinais de ressecamento e pronta para receber os raios do sol. Os cuidados precisam começar pelo menos uma semana antes. O melhor jeito de iniciar o ritual de preparo da pele é livrá-la das impurezas. Para tirar a camada de células mortas que se juntam na superfície, no corpo e no rosto, cremes e sabonetes esfoliantes são os mais indicados. Mas, não devem ser usados imediatamente antes de ir para o sol. O ideal é dois ou três dias antes. Pessoas com tendência a oleosidade têm uma preocupação adicional, pois o calor e os protetores aumentam a produção de óleo. É preciso equilibrá-la com sabonete à base de ácido salicílico e tônico de limpeza profunda.

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Bronzeado de mentira Se você está com a pele muito branca, use um autobronzeador, que serve ainda para uniformizar a cor de quem já tomou um pouco de sol. O melhor é aplicá-lo depois do esfoliante. Mas não pense que, por causa da cor dourada, pode ficar mais tempo ao sol. No bronzeado normal, há produção de melanina, que defende a pele. Com o cosmético, o tom é dado por um pigmento falso, que embeleza, porém não protege. Já a hidratação deve ser preocupação o ano inteiro, não só quando a temperatura esquenta. Se a pele estiver hidratada, o bronzeado fica mais uniforme. A melhor opção são os cremes leves ou as loções que não obstruem os poros e

“Pessoas com tendência a oleosidade têm uma preocupação adicional, pois o calor e os protetores aumentam a produção de óleo.”

Autobronzeadores Golden Plus Autobronzeador da O Boticário - R$20 Dove Summer Tone é bem interessante - R$14,62* Loção Autobronzeadora Sundown Gold da Johnson & Johnson - R$23,10 Loção Autobronzeadora Softglow Toque de Luminosidade - R$ 10,70 Fotos: Divulgação

Hidratantes, esfoliantes e autobronzeadores reparam a pele para praia ou piscina

Esfoliante Clear Skin, Avon - R$14 Esfoliante Deep Clean Energizing, Neutrogena - R$20 Gel Esfoliante Diário Clean Deeper, Nivea - R$15* Gel Esfoliante Limpeza Profunda Pure Zone, L´oréal - R$20

Hidratantes Hidratante Anti-Acne, Clean & Clear - R$12 Hidratante Effaclar, La Roche Posay - R$78 Hidracare FPS 30 Pele Seca, Dermage - R$75* Hidratante Facial, Natura - R$32 29


beleza • makes

Mistura de cores vibrantes e muita iluminação é a tendência de quem deseja arrasar em qualquer ocasião Beleza: Jr. Gavazzi | Texto: Felipe Mendes | Fotos: Andréa Moreira

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abelos loiros com leves ondulações, olhos azuis e sorriso encatador. Debby Lagranha, capa da quarta edição da revista DUE, foi escolhida por Jr. Gavazzi para protagonizar um ensaio de beleza em comemoração aos 8 anos de muita dedicação e profissionalismo. O rei das loiras, das morenas e das ruivas, Jr. Gavazzi apresenta várias versões para quem quer arrasar nessa nova temporada de festas. “No meu salão toda mulher é tratada como uma verdadeira estrela”. (Jr. Gavazzi)

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beleza • makes

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beleza • makes

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beleza • bazar por Larissa Dantas

A cada estação surgem dúvidas do que vai estar na moda. Nos makes não é diferente. Se o verão é sinônimo de alegria, devemos nos adaptar a essa atmosfera. E quem se consagra como o queridinho dessa estação é o laranja. Portanto, se estiver na dúvida, vá de laranja, ele combina nos olhos, nos lábios, nas unhas e em todos os tons de pele. Use a criatividade e o bom-senso!

+Batom Líquido +Brilho labial Make B. O Boticário R$ 32,90

B. O Boticário R$ 9,90

MAC R$ 50,00

+Blush NYX

+Sombra Vult

Fotos: Divulgação

Intense O Boticário R$ 14,90

+Esmalte Make +Lápis de olho

+Batom MAC R$ 55,00

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+ Delineador

MAC R$ 110,00

R$ 54,00

R$ 16,00


beleza • mudança radical por Valná Dantas

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Fotos: Wellington Carvalho

uando se trata de mudança no visual, os cabelos saem na frente como item preferido das mulheres. No caso da Nathália, que não queria diminuir a altura dos fios, a opção era escolher entre uma das formas de clarear as madeixas: luzes, reflexos, mechas, balaiagem ou californianas. Porque é assim, chega o verão e os rostos iluminam-se. A cabeleireira Valéria, do salão Frente Verso indica para quem já adotou um corte preferido e não quer mudar a cor, o clareamento de algumas mechas, como uma boa opção para um efeito diferente. “Fiz reflexos nos cabelos dela, que são mechas mais largas, diferente das luzes, pois o efeito é mais definido, aparecendo mais a mudança.” Segundo a cabeleireira, para quem faz reflexos, o aconselhável é refazer a cada dois ou três meses.

“ Adorei o visual, bem mais leve, valorizou meu rosto.” Nathália

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Antes


Fotos: Helmut Hossmann

CAPA por Valná Dantas

Ela é muito mais do que a menina que ficou conhecida pelo bordão “ISHALA!”. Carla Diaz, aos 21 anos, comemora 18 anos de carreira e estampa a capa da edição de aniversário da revista DUE, ela abre o coração e nos fala sobre os novos planos, seu ensaio sensual e a boa forma

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arla Diaz começou sua carreira em campanhas publicitárias aos dois anos de idade, somando atualmente, 159 peças veiculadas na televisão. Estreou em novelas atuando para o SBT em “Éramos seis” e depois conquistou papéis em “Colégio Brasil” e “Chiquititas”. Em 2000 Carla assinou contrato com a Rede Globo e atuou em “Laços de família”, “O clone” e na minissérie “A casa das sete mulheres”. Seus trabalhos renderam vários prêmios como melhor atriz pela “Qualidade Brasil”, “Programa do Faustão”, “Contigo” e “Jovem”. Seu último prêmio foi lhe concedido pela “Academia Brasileira de Letras” como melhor atriz de teatro no ano de 2003.

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Revista DUE: O bordão “Ishala”, da personagem Khadija, é famoso até hoje. Incomoda o fato de ainda estar ligada ao sucesso da novela O Clone?

frase do filme O Palhaço, do Selton Mello, explica isso: “O gato toma leite, o rato come queijo e eu sou Palhaço”. No meu caso seria: E eu sou atriz!

Carla Diaz: Não me incomoda de jeito algum. A Khadija foi uma das minhas personagens que conquistou o público e me levou para o mundo todo com a venda da novela. Aprendi muito com ela, pois foi com a Khadija que fiz meu primeiro laboratório como atriz, mudando o cabelo para preto, aprendendo a língua árabe, a dança do ventre, os costumes marroquinos, então me orgulho muito dessa personagem e tenho certeza que estarei velhinha e as pessoas ainda vão lembrar da Khadija e seu bordão.

Revista DUE: Além de estar atuando na novela Rebeldes está desenvolvendo algum outro trabalho?

Revista DUE: Sua trajetória no mundo artístico começou muito cedo, quando tinha apenas 2 anos, em algum momento isso atrapalhou sua vida pessoal? Carla Diaz: Não. Sempre tive o apoio e a orientação da minha família, também tive a oportunidade de descobrir quando criança o que eu quero para a minha vida, logo só tenho que agradecer por ter começar cedo. Por isso, aprendi desde cedo a me organizar para fazer tudo o que eu queria, mas certamente tiveram algumas vezes que minhas amigas estavam brincando ou numa festa e eu estava gravando, porém estava feliz da vida também. Revista DUE: Teatro ou TV?

Fotos: Arquivo pessoal

Carla Diaz: Sou apaixonada pelos dois. Na TV me sinto em “casa”, mesmo tendo muito que aprender ainda, mas como comecei aos dois anos me sinto bem a vontade. O teatro é mais inesperado, cada dia é um dia diferente, apesar de ser o mesmo texto e espetáculo, pois a resposta do público sempre será diferente.

BATEBOLA Livro: Cartas a um jovem poeta. (Rainer Maria Rilke) Frase: O gato toma leite, o rato come queijo e eu sou atriz. Tempo Livre: Descanso Perfume: Thierry Mugler Angel Lugar no mundo: Qualquer lugar, desde que esteja com pessoas que gosto. 42

Carla Diaz: Estou em cartaz com dois espetáculos “Um Chorinho Pra Dona Baratinha”, que além de atuar é minha primeira produção teatral, e também a peça “Confissões de Adolescente”. Revista DUE: O ensaio sensual para a Revista VIP foi uma forma de mostrar ao público que a garotinha de Chiquititas se tornou mulher? Carla Diaz: Foi, fiz o ensaio em comemoração aos meus 18 anos de carreira e meus 21 de idade. Como meu primeiro trabalho foi um ensaio fotográfico, aos dois anos e de fralda, quis comemorar essa nova fase da minha vida fazendo um ensaio diferente, foi aí que aceitei o convite da revista VIP. Certamente as pessoas viram a Carla de hoje e perceberam que realmente eu cresci, como todos, e não sou mais uma menina das Chiquititas ou de O Clone. Revista DUE: Depois do ensaio sensual, já surgiram convites para posar nua? Carla Diaz: Sim, mas não aceitei. Revista DUE: Você se considera vaidosa? Quais os cuidados com a beleza? Carla Diaz: Sou muito vaidosa. Todos os dias uso protetor solar, lavo os cabelos com shampoo e condicionador de camomila, uso creme corporal direto, e minha maior vaidade com certeza é com as unhas que sempre estão feitas.

Revista DUE: Quais suas outras ocupações e preocupações, além da carreira?

Revista DUE: O que não pode faltar na sua bolsa?

Carla Diaz: Faço faculdade de cinema, gosto sempre de fazer cursos quando tenho tempo, também gosto de me cuidar fazendo academia e aulas de dança do ventre e de salão.

Carla Diaz: Celular, chiclete, chocolate, maquiagem, creme e perfume. Acho que só (risos).

Revista DUE:Se não fosse atriz, em que se vê trabalhando? Carla Diaz: Não me vejo fazendo nada. Uma

Revista DUE: Quais os planos para o futuro? Carla Diaz: Pretendo fazer cinema e continuar tendo a oportunidade de fazer bons papéis na TV e no Teatro. 43


perfil • retrato por Vitor Luz

Moda é expressão

cheia de estilo

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om a revolução digital, o universo da moda não ficou para trás e resolveu colocar as mangas de fora e o novo segmento, a Assessoria de Estilo, virou uma tendência forte e bastante útil para as pessoas antenadas. A especialista e Personal Stylist @AnaBrigidaLopes traz com exclusividade algumas dicas para Revista Due. É nas passarelas, guarda roupas, malas de viagens e grandes produções que Ana Brígida Lopes desfila de salto alto, disseminando profissionalismo, responsabilidade e zelo. Graduada em Gestão Pública e especialista em Marketing de Moda ela declara que a “Assessoria de Estilo em Alagoas andou a passos curtos, mas hoje está saltando muralhas, ter na equipe um profissional especializado como esse, traduz excelência, atenção e inovação”. Ana, no intervalo da sua agenda, é também Editora de Moda da Revista Due, Assessora de Estilo do Los Santos D’arca, Consultora de Moda do Programa Feito Pra Você e Palestrante. A Assessoria de Estilo foi criada para que qualquer pessoa possa ser acompanhada por um profissional em suas compras e grandes produções. Ela serve tanto para sua imagem pessoal, quanto para a profissional. O grande mito é que esse serviço serve apenas para quem usa roupas de grife, mas isso mudou de uns tempos para cá, pessoas comuns e

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de classe média já estão interessadas neste serviço, o objetivo é dar uma repaginada na vida, compondo assim um estilo original e diferenciado. Sondar e trazer o olhar do mercado para o cliente, gerar inovações, assessorar empresas e colocar o cliente em primeiro lugar, são atitudes da personal Ana Brígida. Ela também promove lançamento de coleções, ações de marketing, atualização de redes sociais, produção de look book (amostra dos produtos oferecidos na empresa, por meio da formação de um conceito) e treinamento de consultores de vendas. O serviço mais requisitado é o Dia de Personal, onde ela acompanha o cliente nas compras. Escolher cortes, cores, formas e tamanhos deixou de ser trabalho e virou uma diversão. Serviços como esses pedem um investimento de em média R$ 100,00 (consulta) a R$ 1500,00 (mês). Brígida vive a moda há 15 anos, e como Assessora de Estilo há cinco anos. Ela teve o privilégio e satisfação de ser a pioneira neste serviço, inovando e mostrando que Alagoas é uma passarela iluminada para esse segmento. Grandes clientes como Damyller, SomeDay, Martha Medeiros, Corbeluxe, Corpo Leve, Hortelã Limão, Sala Vip, UV Moda, DM Store, SENAC e Ana Lobo do Forrozão das Antigas levam sua assinatura como Assessora. De Fato, uma Assessoria Cheia de Estilo!

Clássicos da Estação Editorial Linda Fulô Hits da estação Editorial Hit É hora de brilhar

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Moda

Editorial Ilha Brasil


moda

comportamento โ€ข comportamento por Vitor Luz

Apostas para arrasar

IlhaBrasil

Vestido Tuarte para

Vestido curto Ilha Brasil, sandรกlia Corbeluxe, clutch, anel , brincos e bracelete Plรกtanos. 46

Ilha Brasil, cintos de couro Ilha Brasil, sandรกlia Schutz, aneis Caleidoscรณpio, brincos Plรกtanos, clutch palha Ilha Brasil. 47


moda

Vestido alça paête Eclectic para Ilha Brasil , saia de seda Tuarte para Ilha Brasil, brincos, anéis e clutch Plátanos, sandália Santa Lolla.

IlhaBrasil

Vestido tela dourado e blusa onça pura mania Ilha Brasil, cinto Ilha Brasil, brinco e anéis Plátanos, sandália Santa lolla.

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moda

IlhaBrasil

Trio perfeito: rosa + branco + azul camisa de seda e saia bandage Ilha Brasil, colar Cetin, anel plátanos, clucth Plátanos, sandália Santa Lolla. Vestido cobre drapeado Thuarte para Ilha Brasil, sandália Schutz, bolsa píton Plátanos, colar e pulseiras Caleidoscópio

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comportamento • comportamento por Vitor Luz moda

comportamento • comportamento por Vitor Luz

IlhaBrasil

Em tecidos nobres como a renda e a seda. Vestido Ilha Brasil, Color Blocking em tecidos com brilho próprio, blusa e saia plissada de cetin Ilha Brasil, cinto couro Ilha Brasil, bracelete, brinco e anéis Caleidoscópio, sandália Santa Lolla. 52

cintos Ilha Brasil, aneis e bracelete Plátanos, sandália Corbeluxe.

Produção: Ana Brígida Fotografia: Gustavo Boroni Beleza: Jr. Gavazzi Modelo: Isadora Paes (F. Mendes Model) 53


Soltando o lápis e ouvindo uma boa música, perguntamos a eles: Revista DUE: Como vocês aproveitam os momentos livres? Los Santos D’arca: O tempo livre que temos, aproveitamos para estudar sobre tecidos, cores e novas tendências. Aprimorar-se é a palavra de ordem. E aproveitamos para experimentar novos desenhos.

No mundo da moda é desenhando que se aprende, e os Gêmeos Los Santos D’arca cresceram, e junto com eles o talento e a criatividade.

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os desenhos amadores as passarelas de sucesso. A Revista DUE traz com exclusividade uma entrevista com os estilistas Alagoanos que estão conquistando o Brasil com muita régua, tesoura, lápis e glamour. Luiz Felipe dos Santos & Fernando Henrique dos Santos, ambos de 16 anos, são os queridos @LosSantosDarca. Eles começaram a rabiscar desenhos desde os cinco anos de idade, e contam que sempre tiveram o apoio e carinho dos amigos e família. Como todo adolescente eles renderam-se ao mundo digital, chegou o Orkut, Facebook e o pai de todos o Google, foi ai onde as pesquisas se aprofundaram e alinhando é claro aos programas de moda na TV. O interior de Alagoas, Tanque D’arca, ficou pequeno para abraçar o tamanho dos estilistas, e o talento 54

deles foi descoberto, permitindo assim que a imprensa local os ascendesse. O grande ápice foi o aparecimento no programa da Rede Globo, Caldeirão do Huck. O apresentador do programa, Luciano durante um tempo andou pesquisando sobre a vida dos gêmeos e resolveu bater a porta deles, conversar um pouco, e oferecer uma oportunidade de rodar o Brasil, para disseminar a criatividade e o estilo dos adolescentes. Após um mini teste para desenhar um vestido longo em 15 minutos, o estilista Alexandre Herchcovitch bateu o martelo e reconheceu o valor dos prodígios. Agora bem crescidos, eles produzem muito e para grandes clientes. Uma grande oportunidade foi desenvolver estampas para Sony. A novidade são as coleções moda praia e vestidos para 15 anos. Aguardem novidades cheias de charme e glamour.

Revista DUE: Qual o significado da moda para o estilo Los Santos D’arca? Los Santos D’arca: A moda nada mais é do que um jeito, um estilo, uma forma de comunicar-se. Quando alguém deseja mudar, ela começa pelo guarda roupa. A beleza está ligada a cultura e elas são amigas íntimas da Moda.

Los Santos D’arca: Não sabemos explicar, dependemos de Deus todos os dias, e acreditamos que a inspiração vem Dele. Afinal o que seria da humanidade sem Ele. Revista DUE: O maior desafio para um estilista é? Los Santos D’arca: Criar um conceito diferenciado, acertar na originalidade e lidar com as costureiras (risos). Revista DUE: Ser Gêmeo é? Los Santos D’arca: Interessante, sensação de completude. Pedaços diferentes que se completam. Revista DUE: Como vocês instituição chamada Família?

classificam

a

Revista DUE: Qual o maior sonho de vocês?

Los Santos D’arca: Nossa base de tudo, apoio, porto seguro.

Los Santos D’arca: Nosso maior sonho é estar nas passarelas dos grandes eventos de Moda Nacional e Internacional.

Revista DUE: Qual o significado de Deus para vocês?

Revista DUE: Se depender de vocês o que vocês encontrarão no futuro?

Los Santos D’arca: Provedor, companheiro fiel, simplesmente tudo, nos trouxe ate onde estamos e vai me levar mais adiante.

Los Santos D’arca: Como nosso futuro está nas mãos de Deus e acreditamos no melhor dele para nossas vidas, vamos fazer faculdade de Moda e abrir o Show Room Los Santos D’arca.

Revista DUE: E qual a mensagem que vocês deixam para Revista DUE?

Revista DUE: De onde vem a inspiração e criatividade?

“Agradecemos a Revista DUE pela entrevista e desejamos novas tendências a essa revista de sucesso. Conte com os Los Santos D’arca para esbanjar moda em suas páginas”. 55

Fotos: Arquivo pessoal

moda • entrevista por Vitor Luz


moda • escolhas da editora por Ana Brígida Lopes

1 e 2 - A Camisa Branca é peça chave nas coleções de verão e inverno, é atemporal, costumo dizer “salva vidas de estilo”. Nas duas opções: Com saia corte reto, estilo secretária, ajustado ao corpo, valoriza a silhueta e permite um ar mais feminino, deixando a cena para os acessórios. Sandália de onça e cinto em couro cru. Com saia evasê , estampa de efeito manchado, cinto em cor, carteira laranja e peep too em tom neutro. Deixa a camisa mais leve, menos formal e permite um look descontraído. 3 e 4 - A queridinha da estação, pantalona, nos permite ver muito mais leveza nas apostas, vale

Fotos: Valná Dantas

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Camisa Maria Filó, saia Linda Fulô, carteira brincos e anéis Plátanos, peep too Corbeluxe.

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5 e 6 - Pernas e pele de fora, o uso de saias (mini) continua mais forte do que nunca, podemos brincar com as cores e sobreposição de peças. Maxi acessórios vão do salto ao colar e anéis, que nos permitem criar um estilo. E na saia longa, a opção é um lindo floral, ele é chic e neutro ao mesmo tempo. O longo esconde, mas já na regatinha de tela, pele à mostra, cores fortes e pontos neutros.

Camisa listra Maria Filó, pantalona Mara Tenório, lenço Ilha Brasil, sandália e bolsa Santa Lolla, acessórios Plátanos.

Blusa e pantalona Ilha Brasil, cinto Mara Tenório, acessórios Plátanos, bolsa Santa Lolla

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Camisa Maria Filó, saia e cinto Mara Tenório, Sandália Santa Lolla, anéis e brincos Plátanos

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lisa e estampada, a escolha será certa, mas para quem está acima do peso, prefira cortes mais retos, para as baixas ouse com super saltos e para as altas apostem com lindas rasteiras. Já as pantalonas estampadas limpam a vista e deixam o look em total harmonia, primavera color, muita cor nesta estação e nada é demais . O que passar disso vira color blocking. Aposte em detalhes como o lenço que deixa o look menos sério e mais versátil. Tudo junto e misturado também é uma opção, estampa + cetin não só pode como deve, a carteira mostrou que o detalhe só favorece quando se pensa em todos os detalhes.

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Saia Ilha Br blusa Mara asil, Tenório, cola r Plátanos, sandália Santa Lolla.

Ilha Saia longa m co i va il as Br de plataforma do ra ad qu lto sa Corbeluxe. Regata tela transparete o. Mara Tenóri Acessórios Plátanos.

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moda

Festa de estilos A escolha do melhor look para arrasar nas festas e fazer toda a diferença

Produção de moda: Ana Brígida | Fotografia: Gustavo Boroni | Beleza: Jr. Gavazzi | Modelo: Daniela Borssato

Vestido Dourado Lança Perfume para Linda Fulô, anel e brinco, Caleidoscópio, sandália Schutz.

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moda

Vestido Seda Floral, Moikana para Linda Fulô, cinto Lança Perfume para Linda Fulô, brinco e pulseira Caleidoscópio, sandália Schutz.

Vestido Branco Renda, Missbella para Linda Fulô, cinto dourado Linda Fulô, anel Plátanos, brinco e pulseira Caleidoscópio, sandália Schutz.

Vestido Branco renda Missbella para Linda Fulô, coletes Missbella para Linda Fulô, cinto dourado Linda Fulô, sandália Schutz, brinco e pulseira Caleidoscópio, anel Plátanos.

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moda

Corselet D`Metal para Linda Fulô, short Lança Perfume para Linda Fulô, sandália Schutz Brincos, bracelete e aneis Plátanos.

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moda • hits da estação por Fernando Nunes e Kelvin Dustyn

Os tons vibrantes vão continuar aquecendo o seu verão, trazendo mais ânimo e energia para seu look. Donatella

rão 2012 British Colony ve Levi’s Donatella

Astuce Donatella Melissa Chilli Beans

Gregory

Zoolo Donatella Melissa Bob Store

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moda • hits da estação por Fernando Nunes e Kelvin Dustyn Bob Store

Donatella

Levi’s AD Style

Fabia Muniz

Bob Store

Chilli Beans

Bob Store Gregory Zoolo

Gregory Donatella Melissa

Donatella Melissa

É hora de misturar estampas que se harmonizam para deixar seu verão com mais vida. berg verão 2012

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Diane Von Fustem

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moda • hits da estação por Fernando Nunes e Kelvin Dustyn

Quem foi que disse que roupa de praia é só biquini? Faça algo diferente no seu verão! Zoolo

AD Style

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Blue Man verão 20

Bob Store

Zoolo

Chilli Beans

Fabia Muniz Bob Store Gregory

Astuce 68

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moda • hits da estação por Fernando Nunes e Kelvin Dustyn

Detalhes que vão deixar o seu verão perfeito!

Astuce

Donatella

Donatella

Burberry Prorsum

Donatella

Astuce

Astuce

Astuce Astuce

Bob Store Astuce Bob Store 70

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moda • hits da estação por Fernando Nunes e Kelvin Dustyn

Calçados

A melhor maneira para os meninos aproveitarem a estação mais quente do ano: diversão!

Seus pés merecem muita beleza para bons momentos de alegria nesse verão!

AD Store AD Style AD Store

Zoolo

AD Store

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Reserva verão 20

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Lacoste verão 20

Zoolo

Zoolo Zoolo

Zoolo Donatella Melissa AD Style Chilli Beans

Zoolo

Levi’s Chilli Beans

Donatella Melissa

Levi’s

AD Style

Chilli Beans AD Style

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AD Style

Donatella Melissa Donatella Melissa

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moda • salto alto por Carmem Rejane Mar para todos os gostos radicais

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paetê estourou e fez muito sucesso na década de 70, e como o mundo da moda está sempre passando por reformas, ele volta com toda força nas vitrines e é uma das grandes apostas das grifes para o verão 2012. A grande dúvida da mulherada na hora de usar roupas com paetês é o medo de ficar cafona ou brega. Mas, tomando alguns cuidados e sabendo como aproveitar todo esse brilho, dá para conquistar um look elegante e super moderno. O paetê deixou de ser usado só para eventos noturnos e festas de fim de ano, agora ele foi liberado para todos os momentos e todas as horas.

Uma combinação que está dando o que falar é a mistura de renda com paetês, a junção do romantismo da renda com a ousadia do paetê transforma o look e deixa você sexy.

Dica: Para quem tem medo de ousar: durante o dia pode usá-lo em detalhes, numa blusa, ou optar por um colete de paetês com uma t-shirt e um jeans. Para quem tem atitude: durante o dia pode apostar em um shortinho de paetês com uma camisa básica, já à noite, tudo bem usar leggings, saias, casacos ou vestidos.

Roteiro do sol Os carnavais mais cobiçados do Brasil Due curtiu Due shows Due livros Due filmes

Fotos: Divulgação

Hits musicais

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Cultura e Lazer

Paetês, use com bom senso e arrase!


cultura e lazer • esporte por Rafael Maynart “Sejam da terra ou turistas, todos ficam encantados com a beleza do lugar, mas há pessoas que vêem as praias como um local ideal para a prática de esportes. Isso mesmo, praticar esportes com um dos visuais mais encantadores do nordeste.” Stand Up Paddle Um esporte praticamente simples, que se caracteriza em andar sobre as águas com um pranchão de surf um remo. O praticante fica em pé sobre a prancha deslizando e guiando com um remo. O SUP pode ser praticado por pessoas de faixa etária entre 4 e 64 anos. Mulheres, homens e crianças e sem qualquer preparação física. O esporte é considerado pelos profissionais uma aeróbica completa. Por trabalhar em cima da água, exige um trabalho de equilíbrio. Mesmo iniciante ou experiente, tem que manter as pernas e o abdômen contraídos para manter o equilíbrio. Não é difícil ficar em pé, mas exige um trabalho do corpo, pés, pernas, abdômen, braços.

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Verão se aproxima e o calor convida a todos para um mergulho sensacional nas águas mornas e cristalinas de Maceió. Passear pela orla ouvindo o barulho do mar faz com que o tempo passe rápido, sem ao menos a gente perceber. Sejam da terra ou turistas, todos ficam encantados com a beleza do lugar, mas há pessoas que vêem as praias como um local ideal para a prática de esportes. Isso mesmo, praticar esportes com um dos visuais mais encantadores do nordeste. O Surf, Windsurf, Kitesurf e Stand Up Paddle são alguns dos esportes praticados, e que estão recebendo cada vez mais novos adeptos na cidade. O mar calmo e os ventos fortes são propícios à prática deles. Para começar a praticar alguns desses esportes não há idade mínima, mas há recomendações como, por exemplo: o Surf, a idade indicada para início é a partir dos 3 anos, quando a

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criança já possui uma certa coordenação motora. Para a prática do Windsurf e o Kitesurf, é recomendado a partir dos 12 anos, pois exige certa preparação física, já que exige força nos braços para segurar a vela, no caso do Windsurf, e segurar o Kite, no caso do Kitesurf.

Kitesurf O Kitesurf é um esporte aonde o praticante desliza sobre a água, sob uma prancha de 1,85m puxados pelo Kite, que atua como uma asa impulsionada pelo vento. O esporte é ideal para dias de maré baixa com ventos fracos. Os equipamentos necessários são: Kite (Pipa); Linhas de vôo (de 20 a 30 metros); Barra de controle, que serve para guiar o Kite; e o Wakeboard, prancha semelhante à do surf com alças para os pés e bidirecional (anda para os dois lados).

Windsurf O Windsurf ou Prancha à vela é uma modalidade olímpica, que o praticante fica sob uma prancha idêntica à de surf, com uma vela de 2 a 5 metros de altura. O ideal para a prática deste esporte são praias com ventos fortes. O esporte é considerado uma atividade física que aumenta a resistência muscular. São trabalhados os músculos das pernas, braços e costas. A prática inadequada pode causar dores na região lombar. Os equipamentos necessários para a prática são: uma prancha, similar ao do Surf; uma vela que pode medir de 2 a 5 metros de altura; o Mastro, que serve para manter o formato da vela; a Retranca, que também serve para manter o formato da vela e direcionar a prancha; e a Extensão, utilizada para estender o mastro para a medida correta da vela.

Surf O esporte é caracterizado por deslizar sobre as águas em cima de uma prancha, realizando manobras nas ondas do mar. Um esporte que exige equilíbrio e força. Em Maceió, são vários pontos para a prática do esporte. Para os iniciantes, o ideal é a procura por uma praia de mar tranqüilo, com ondas baixas, ou, de preferência, sem ondas, como o caso das praias da Ponta Verde e Pajuçara. Para os que gostam de arriscar nas manobras, a Praia do Posto 7 e Cruz das Almas são as ideais. Para quem quer começar a praticar qualquer um desses esportes, deve procurar um profissional para ensinar os primeiros passos. Nunca deve se arriscar a tentá-los sozinhos, e sempre procure por praias que tenha a presença dos Guarda-Vidas, pois com o mar não se brinca e em um descuido, eles podem salvar a sua vida.

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Fotos: Divulgação

A prática de esportes é repleta de benefícios. Imagine então, poder contar com um dos visuais mais encantadores do nordeste como plano de fundo para suas aventuras


cultura e lazer • embarque imediato por Márcio Freeire

Um conjunto único na costa transformam simples momentos em inesquecíveis

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ol, praia e verão! Quando chega esta época do ano, a gente não pensa em outra coisa. A não ser, no carnaval, que também combina com um banho de mar, para curar aquela ressaca da festa de momo. E para quem busca um roteiro de muito sol, Alagoas é o lugar certo!

“As piscinas formam um conjunto único na costa alagoana, onde o mergulho e o simples caminhar com água na cintura, podem transformar simples momentos em inesquecíveis.” A sugestão pode está no litoral sul do estado, com suas praias repletas de coqueirais. Na região de Coruripe, por exemplo, áreas praticamente desertas, paradisíacas, entre elas o Pontal do Coruripe, a Lagoa do Pau, Miaí de Baixo e de Cima. Cada

uma se destaca pela singularidade de suas belezas dignas de um cartão postal. Além disso, o mar com um degradê de encher os olhos, ora azul turquesa, ora verde esmeralda. Sem esquecer é claro, do belo pôr-do-sol. Do litoral Sul para o litoral Norte. Mas precisamente em Paripueira, que na língua Tupi Guarani, significa “águas mansas”. Terra onde a natureza não poupou esforços. A dica aqui, além de toda a animação do carnaval é curtir praias de águas calmas e mornas, ideal para trazer toda a família e também as crianças. A menos de 1,5 km da costa, ficam as maiores concentrações de piscinas naturais do mundo próximos da praia. As piscinas formam um conjunto único na costa alagoana, onde o mergulho e o simples caminhar com água na cintura, podem transformar simples momentos em inesquecíveis. Por esses e outros motivos, é que você não pode deixar de juntar a família e os amigos, para conhecer um pouco mais de Alagoas!

“Por esses e outros motivos, é que você não pode deixar de juntar a família e os amigos, para conhecer um pouco mais de Alagoas!”

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cultura e lazer • diário de bordo por Larissa Dantas (Campo Grande-Avenida Sete), com cerca de 6KM é o mais antigo e é para os foliões mais dispostos. Seja na pipoca, no camorote ou saindo em um dos 21 blocos oficiais, o que vale é estar com os amigos e se divertir.

PARA QUEM FOR VIAJAR DE…

ÔNIBUS

Uma das festas mais populares e cobiçadas do Brasil, o Carnaval, é sem dúvida, a mais grandiosa manifestação folclórica, que envolve o grande público. Tradição, Agito e Glamour. Na hora de escolher o roteiro vale lembrar da sua personalidade.

Carnaval de Olinda Quer falar de tradição, o carnaval de Olinda preserva a mais pura, da folia pernambucana. Todo ano, pelas ruas e ladeiras da Cidade Alta, desfilam centenas de conjuntos carnavalescos e tipos populares, que mantêm vivas as genuínas raízes da festa mais popular do Brasil. São clubes de frevo, blocos, maracatus, caboclinhos, afoxés, cujas manifestações traduzem as misturas. Em cada esquina você encontra a felicidade estampada no rosto das pessoas. Elas estão fantasiadas, interagem com os bonecos gigantes, todos em clima de alegria e descontração. 90

- Como é feriado compre a passagem 15/20 dias antes da viagem. - Chegue com pelo menos meia hora de antecedência na rodoviária. - Para viagens de longa distância, leve um pequeno travesseiro. - Não esqueça de livros, mp3 e ipods para se distrair durante o trajeto.

O glamour do carnaval do Rio de janeiro vem da influência do carnaval da capital francesa, com bailes de mascarados aos moldes parisienses. Esses bailes eram requintados, as pessoas chegavam de carruagens, a fim de exibir e seduzir a burguesia, com suas ricas fantasias. Assistindo a tudo isso, os cariocas começaram a se organizar, e a transformar seus passeios carnavalescos, com uma grande variedade de carruagens. Com a valorização do samba e da negritude, houve um aumento dos “grupos de samba”, que surgiam nos morros cariocas. Esses grupos passariam a se apresentar “no asfalto”, ou seja, longe dos guetos e dos morros, sendo chamados de escolas de samba. Com ritmo marcado e temas populares em suas letras, o carnaval do Rio se tornou um grande evento nacional e internacional, atraindo para o sambódromo, tanto os brasileiros, quanto o público estrangeiro. Para os amantes do samba vale conferir uma das 13 escolas de samba que desfilarão nesse carnaval.

AVIÃO - Chegue ao aeroporto pelo menos duas horas antes do voo. - Diferencie sua mala com lenços e fitas para encontrá-la mais facilmente. - No avião, leve junto com você uma mala de mão com uma troca de roupa. Isso ajuda caso sua bagagem extravie. - Verifique se o destino da sua viagem está com algum surto de doença e vacine-se.

Carnaval de Salvador Segundo o Guiness Book é o maior carnaval do mundo, que chega a reunir cerca de 2.700.000 foliões, em seis dias de festa. Dentre os percursos que acontecem, o circuito Dodô (Barra-Ondina) tem cerca de 4KM, e é o mais curto para quem quer curtir. Já o circuito Osmar 91

Fotos: Divulgação

Carnaval do Rio de Janeiro


DUE.curtiu

No aniversário de 101 anos do maior ícone artístico e cultural de Alagoas, o Teatro Deodoro, a cantora Millane Hora lançou o resultado de meses de um cuidadoso trabalho. Seu primeiro CD, gravado nos últimos três meses no Rio de Janeiro, vem se juntar ao trabalho autoral de cantores alagoanos na MPB. As melodias, hoje mais maduras, têm influência do Jazz, Blues e Pop.

O grupo já é consagrado em Alagoas, canta clássicos do pagode e agora lança o seu primeiro DVD. São 20 anos de sucesso da banda e em comemoração, uma festa em grande estilo aconteceu com a participação especial das bandas: Los Borrachos, Patusco, Xatrez, Wilker e Wagnes, Badallada, Esquadrão de Balli, Bora Bora, Njeitos e Grupo Idem. Parabéns, meninos. 92

Em sua 6ª edição, o FESTIVAL GAZETA DE PUBLICIDADE – FGP trouxe o formato com foco na profissionalização do mercado, e em parceria com a ABAP – Alagoas, realizou palestras e workshops com os mais importantes profissionais do cenário da publicidade nacional. Nos dias 25 e 26 de novembro - no auditório do Colégio Contato, estudantes e profissionais compartilharam experiências e transformaram o momento em um grande evento de confraternização do mercado publicitário em 2011. O encerramento aconteceu em um baile à fantasia divertido e cheio de revelações.

O lançamento do Réveillon Celebration 2012 trouxe para Maceió, no dia 22 de outubro, na casa de eventos Vox Room, o show Jota Quest “15 anos Na Moral”. Com um ambiente luxuoso e repleto de comodidade, o espaço teve open bar e uma visão privilegiada do palco do Jota Quest. O Enchanté Celebration 2012 repete o sucesso há 8 anos e sendo o maior réveillon All Inclusive do Brasil, este ano traz várias novidades que irão surpreender ainda mais. www.reveilloncelebration.com.br 93


DUE.shows O público pediu Bis . Summer Soul Festival Os fãs da soul music já podem comemorar! Foi confirmada a segunda edição do Summer Soul Festival que trará para o Brasil os shows de Bruno Mars, Florence + The Machine, Dionne Bromfield e Rox. Único representante nacional, Seu Jorge completa a programação. Uma das atrações mais esperadas é a jovem Dionne Bromfield, de apenas 15 anos, considerada revelação do gênero e apadrinhada musicalmente por ninguém menos que Amy Winehouse. As apresentações acontecem nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro e Florianópolis, na segunda metade de janeiro. Datas serão anunciadas em breve.

Para quem gosta de música eletrônica David Guetta prepara-se para desembarcar no Brasil ainda este ano. Com sua nova turnê mundial, o popular DJ e produtor musical francês se apresenta em 13 cidades brasileiras durante os meses de dezembro e janeiro. Recife foi a cidade escolhida para encerrar sua passagem pelo país, no dia 12 de janeiro. Nela, o DJ se apresenta na área externa do Centro de Convenções. Rio de Janeiro, São Paulo, Belém, São Luis, Florianópolis, Belo Horizonte e Fortaleza também têm datas confirmadas. Reconhecido pelos sucessos “When Love Takes Over” e “I Gotta Feeling”, David lançou recentemente seu quinto álbum, “Nothing But The Beat”, bem recebido pela opinião pública.

Fotos: Divulgação

De volta à capital Se você não pôde curtir o show deles no último mês de setembro, comemore! Está mais que confirmada a volta do Capital Inicial a Maceió no mês de janeiro. A turnê “Das Kapital” passa pela capital alagoana no dia 29 de janeiro e traz no repertório de duas horas grandes sucessos da banda brasiliense e algumas canções do novo CD. A notícia foi divulgada pela casa de shows Vox Room, em Jaraguá, local onde acontecerá o evento. O quarteto tem 12 discos lançados, sendo o último, “Das Kapital”, de 2010. Iniciada em junho do ano passado, a turnê já rodou o Brasil do Oiapoque ao Chuí com mais de 70 shows. 94

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DUE.filmes

DUE.livros

por Roberta Guimarães

Nacional

É encantador estar diante de tamanha graciosidade. Há pessoas que nos provocam entusiasmo e admiração, assim é Selton Mello. Em seu 2º filme como diretor, o ator, além de protagonizar também faz parte do roteiro. “O Palhaço” encanta com suas cores, com a genialidade do ator Paulo José, que parece querer tomar a cena, mas magicamente coabita junto a Selton Mello. A trama utiliza de simbolismos simples e puros, como o amor e – compreenda ou não, um ventilador – para expressar a rebeldia tardia de um jovem palhaço que busca sua identidade fora do picadeiro.

por Roberta Guimarães

Editora: Leya Nº de Páginas: 587 Ano de Lançamento: 2010 Autor(a): George R.R Martin

Pra valer

Cinema Atual Não era de se esperar muito, mas o filme conquistou. Gigantes de Aço arrebata em seus 129 minutos, onde vemos uma nostalgia carregada no estilo Rock Balboa e vislumbrando nascer na telona, através de HUGH JACKMAN (nosso eterno Wolverine), um pupilo de Sylvester Stallone. O mais interessante, e que leva amantes de cinema a verem este filme, está em sua essência. Começando pelo diretor, Steven Spielberg, e passando pelo responsável do grandioso “EU SOU A LENDA”, o escritor Richard Matheson. O DNA de Gigantes de Aço é impecável, criando um universo tecnológico no ano de 2020 que em quase nada se distancia do atual e se enche de floreios musicais – que vão do hip hop ao rock – para expressar emoções de robôs lutadores, treinados e comandados por humanos, ressentidos, em um mundo que proíbe as lutas. Parece que Hollywood finalmente compreendeu que o futuro do universo não consiste em carros voadores, roupas pretas e o mundo em decadência.

Fotos: Divulgação

O de sempre... As temáticas futuristas sempre estão rodeando roteiros de filmes, sejam eles relevantes ou não. O PREÇO DO AMANHÃ, protagonizado por Justin Timberlake, promete, e muito, quando vemos seu trailer agitado (quase que nos causa uma arritmia). Uma boa história que infelizmente já nos entrega seu quebra-cabeça pronto no início, não permitindo que descubramos seus detalhes no decorrer do longa. Apesar disso, a ideia é interessante e faz com que pensemos no que realmente tem valor na vida – o tempo. Neste enredo, as pessoas param de envelhecer aos 25 anos e a partir daí precisam comprar tempo para poder existir. No fim das contas parece que Andrew Niccol (diretor) perdeu – nos detalhes – de construir um filme Cult, que iria marcar e juntar fãs calorosos e defensores do gênero.

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Editora: Verus Nº de Páginas: 225 Ano de Lançamento: 2010 Autor(a): Natascha Kampusch

Séries Aclamada após a 1ª temporada ser produzida pela gigante dos canais a cabo, HBO, a série Game Of Thrones (A Guerra dos Tronos), baseada na trama “AS CRÔNICAS DE GELO E FOGO”, teve seus 3 primeiros volumes (dos 7 já escritos) lançados no Brasil. A história de reis, guerreiros e monstros nos agarra com um enredo de fatos incessantes e nem um pouco monótonos. A impressão que temos é de que tudo pode acontecer e nenhum personagem, querido e adorado que seja, está a salvo do destino trágico da idade média e seus seres traiçoeiros. . Crônicas do Gelo e do Fogo

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Livros que tratam de temáticas reais podem comover, chocar, nos fazer chorar e rir. Neste relato, em pouco mais de 200 páginas, Natascha narra tudo, o antes, durante e depois de ser seqüestrada aos 10 anos. Por oito anos ela viveu em um cativeiro e relata abertamente sobre as agressões físicas, psicológicas e emocionais a que foi submetida. É de fato um livro que não dá espaço a críticas, muito menos a resumos presunçosos. É simplesmente, de forma nua e crua, uma breve amostra do que o ser humano é capaz de fazer e de suportar.

. A fúria dos Reis . A tormenta das Espadas

Recorrente Entre os vários estilos literários e cinematográficos, um, em especial, se destaca em ambos: o religioso. Ultimamente vemos lançamentos que, mesmo através de doutrinas, religiões e crenças, conseguem alcançar grande número de admiradores. Uma recente publicação, baseada no filme de mesmo nome, trabalha em meio aos jovens, suas escolhas e tudo o que pode abalar seu mundo. O personagem principal, Jake, vê-se com a vida perfeita (o típico garoto popular americano), que em um instante começa a mudar drasticamente.

Editora: BV Books Nº de Páginas: 355 Ano de Lançamento: 2010 Autor(a): Jim & Rachel Britts 97


cultura e lazer • hits musicais por João Victor Acioly Relações longa vida

De Alagoas para o mundo

eis mil concorrentes e 11 meses depois, a alagoana Pauline Alencar levou respeitosamente o nome do Brasil para o mundo ao ser classificada com uma das dez finalistas do concurso Avon Voices. Patrocinada por uma famosa marca de cosméticos, a procura por duas grandes vozes femininas que ganhariam a chance de gravar um disco acabou no início de novembro, em Nova Iorque. A canadense Selena Gittens se consagrou campeã da disputa por meio do júri oficial, formado por cantores famosos. Nomes como Fergie, Diego Torres, Ivete Sangalo, Diane Warren e Natasha Bedingfield compunham a bancada. Na categoria votação popular quem venceu foi a cantora da Lituânia Evelina Anusauskaite, que recebeu mais de dois milhões e meio de votos na página oficial do concurso.

Bullying Eles traem e não negam Luzes, câmera, sexo Mitos e verdades sobre sexo anal Puxa saco Coldplay – Mylo Xyloto Ouça já: “Every Teardrop is a Waterfall”, “Paradise” e “Princess Of China” Gravadora: EMI Lançamento: 28 de outubro de 2011

Fotos: Divulgação

Marisa Monte – O Que Você Quer Saber de Verdade Ouça já: “O Que Você Quer Saber de Verdade” e “Ainda Bem” Gravadora: EMI Lançamento: 31 de outubro de 2011

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Kelly Clarkson – Stronger Ouça já: “Mr. Know It All”, “What Doesn’t Kill You”, “The War Is Over” Gravadora: Sony M. Lançamento: 31 de outubro de 2011

Assexuados Tatuados sim, e daí?

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Comportamento

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comportamento • amor por Valná Dantas Intensidade

Karla e Tom

Em julho de 2008 lutei pela primeira vez, mesmo perdendo, entrei pra história me tornando a primeira lutadora de boxe alagoana. Mas não foi isso que mudou minha vida naquele dia, e sim, um espectador (acompanhado) que assistia minha estréia pugilística. Depois da luta, ele deu um jeito de entrar em contato e passamos a conversar pela internet. Dias depois, ele pediu um tempo para pensar, estava confuso. Eu tinha certeza que ele não largaria uma relação de quase cinco anos pra ficar comigo, que mal conhecia. Mas para minha felicidade aconteceu o oposto. Um mês depois, ele me pediu em namoro, na lata! Desde então estamos juntos, construindo nossa vida, com muito amor e cumplicidade. Nossa história aconteceu de forma rápida, mas não menos importante e especial. Tivemos um lindo casamento em fevereiro deste ano, provando que nem sempre o tempo reina em um relacionamento, e que a intensidade faz de dias uma eternidade quando se está apaixonado.

Estava escrito

Sete casais contam como mantêm suas histórias de amor, que o tempo só ajuda a melhorar

C

arinho, diálogo e compreensão são palavras bonitas e inspiradoras quando tentamos pensar em características fundamentais para construir e manter um relacionamento feliz. Mais do que compreensão, a capacidade de exercitar a tolerância é questão de honra. Ninguém muda o outro, nós só modificamos a nós mesmos – e a forma como vemos o parceiro. É preciso ter paciência com os defeitos. Mesmo porque nenhuma pessoa – nem você- está livre deles. Discussões são saudáveis porque o confronto impede que problemas sejam varridos para baixo do tapete. E ter uma boa vida sexual não significa inventar uma posição mirabolante toda noite e acordar a vizinhança com gritos de prazer. Importante é não deixar morrer o que despertou o interesse no início. Ousar, seduzir e encantar.

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“Sempre acreditei em destino, inclusive uma angeologa disse que as cartas mostravam uma transformação em minha vida, um homem especial que iria me propor casamento. Confesso que, aos 42 anos, após ter tido um namoro que durou dez anos e ter ficado mais dez anos tendo outros relacionamentos, sem sucesso, eu já estava desacreditada daquele sonho que toda mulher tem de encontrar a sua cara metade. Foi quando conheci Paulo, 40 anos, piloto, policial. Um homem educado, inteligente e gentil, que mudou minha história. Nosso amor ganhou força e todos os planos se concretizaram em um ano e meio. Fizemos uma viagem para Maceió, no caminho passamos em Salvador onde ele me presenteou com as alianças e um pedido de casamento emocionante. Com esse relacionamento baseado em sentimento puro e verdadeiro, nos casamos esse ano, em Belo Horizonte, como em contos de fada. Posso afirmar sem dúvidas: Encontrei o meu grande AMOR.”

Cinthya e Paulo 101


Paixão Avassaladora

Cumplicidade “Nossa história teve início com o empecilho da distância, eu na capital, ele no interior. Obstáculo que se tornou pequeno diante do nosso amor. São oito anos de história, onde passamos por diferentes fases, amadurecendo, e lapidando nosso amor. Para os que dizem que o amor morre com o tempo, provarmos o contrário. Nosso namoro é sincero e, acima de tudo, somos amigos. Nossa cumplicidade vai ser ainda mais firmada no dia 17/11/2012, em nosso casamento. Estamos orgulhosos de toda nossa história e, claro, ansiosos com esse novo passo em nossas vidas.”

“Um casamento falido e dois filhos pequenos pra cuidar sozinhos. Era nossa situação, semelhante, quando nos conhecemos, com a promessa de nunca mais viver outro romance. Então começamos a sair sem compromisso, mas em pouco tempo os sentimentos foram mudando. Em menos de um ano noivamos e nos casamos. Éramos 8. Nós dois, os 4 filhos e mais dois cachorrinhos, aprendendo a conviver. Agora são 10 anos de casamento e uma relação de respeito e amor entre todos. Compramos nossa casa, construímos nossa história, adotamos mais cachorros, e ao fim de cada dia ainda dormimos de mãos dadas. Tivemos crises, mas aprendemos a lidar com as dificuldades da vida a dois. A maturidade muda o foco do relacionamento, e traz o desejo de “envelhecer juntos”, que é a maior prova de amor que um homem e uma mulher podem se dar.”

Amor sem limites

Karine e Elberck

Amor Puro

Thamara e Will 102

Luciana e Jamerson

“Nossa história é rodeada de altos e baixos. Ele saiu de um relacionamento e não queria se envolver, eu, cada vez mais apaixonada, cheguei ao ponto de pensar em desistir, pois entre idas e vindas nada parecia evoluir. Até que a história mudou totalmente de rumo e nosso amor foi ficando cada vez mais firme, hoje estamos há mais de mil dias juntos, superando obstáculos sempre com a mesma disposição. O que sinto é inexplicável, nunca imaginei que fosse existir sentimento igual. O nosso segredo é amor, companheirismo, confiança, respeito, dedicação, disposição, diálogo e declarações.”

Luciana Lima e Viviane

“Nós nos conhecemos há um ano e meio em um barzinho na Jatiúca, quando eu, Luciana, que sou cantora, me apresentei. Foi amor a primeira a vista, um encontro que mudou nossas vidas. De lá para cá não desgrudamos mais e vivemos uma relação de amor, carinho e respeito, que foi oficializada no dia 30 de maio, no cartório de casamentos civil de Maceió, após o reconhecimento do STF, que dá o direito a casais do mesmo sexo oficializar a união homoafetiva. E foi com tapete verde, altar, música romântica, champanhe, padrinhos, muitos convidados e como não poderia faltar: o bolo de casamento; que celebramos nosso casamento, em uma cerimônia, no dia 30 de julho de 2011, conduzida por um orador espiritual. Um casamento tão lindo como todos os outros, mas dessa vez, estavam no altar, duas noivas.”

“Vale investir na alegria, no companheirismo e na ousadia. Relacionamentos longos alimentam-se de novidades e de muito carinho. Que nunca é demais.”

Fotos: Arquivo pessoal

Karla Mirelle e Andrey

“Namoramos há quase três anos e a velha frase, ”fomos feitos um para o outro” nunca fez tanto sentido. Mas nossa história teve um começo complicado, nenhum dos dois tinha vontade de se envolver. Com paciência chegou o momento de nos permitir. Foi no show da minha banda preferida que ele me pediu em namoro, e hoje, toda vez que eu escuto Banda Eva, me lembro de como tudo começou. Sou sortuda de ter encontrado alguém prestativo, amoroso e que faz tudo para me fazer feliz. E sei que serei feliz por muitos anos, porque um amor desses, avassalador, merece ser cuidado e preservado com o maior carinho, a maior felicidade e com a maior paixão.”

A união faz a força

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comportamento • entrevista

por Glaucia Dantas

“Vítimas de bullying, geralmente se isolam, não querem ir à escola, ao trabalho, aparecem com machucados, sofrem extorsão e podem desenvolver depressão e outras doenças psicossomáticas, assim como praticar o suicídio ou reagirem de forma agressiva e violenta em casos extremos.” Soltando o verbo, perguntamos a ela: Revista DUE: Em seu papel na novela, você pode ver de perto essa realidade, como descreveria essa experiência?

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uem não já passou ou presenciou situações “chatas” chamadas de “brincadeiras”, “zoação”, como: apelidos, empurrões, risadas, fofocas? O que parecia inocente tomou uma dimensão maior e se transformou em BULLYING. Bullying (do termo Inglês bully = valentão) é o comportamento agressivo, físico ou psicológico, repetitivo e intencional, praticado por um ou mais indivíduos (agressor/agressores), contra outra(s) pessoa(s) - vítima(s). Estudos mostram que os agressores, geralmente, são pessoas que tem baixa afetividade, não se incomodam com o sofrimento do outro, são autoritárias, querem se sentir poderosas, menosprezando e intimidando os outros. Além disso, muitas vezes repetem comportamentos adquiridos em casa, pois pertencem a famílias desestruturadas que resolvem seus conflitos através de agressividade e violência. “O agressor de hoje, foi a vítima de ontem”. As vítimas são pessoas que muitas vezes têm dificuldade para se relacionar, são tímidas, introvertidas e reforçam o comportamento do agressor quando, por medo, não revelam o que

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estão sofrendo. Vítimas de bullying, geralmente se isolam, não querem ir à escola, ao trabalho, aparecem com machucados, sofrem extorsão e podem desenvolver depressão e outras doenças psicossomáticas, assim como praticar o suicídio ou reagirem de forma agressiva e violenta em casos extremos. O bullying acontece em qualquer ambiente onde haja relacionamentos interpessoais: na escola, no trabalho, entre vizinhos, na política, nas relações que envolvem poder. Tudo pode ser usado para provocar o bullying: características físicas (gordo, magro, usar óculos, piercings...); religião; características de personalidade (timidez, introversão...); pertencer a grupos e raças diferentes (emos, punks, índios...); ter gostos e interesses diferentes (na moda, nos estudos...); ter necessidades especiais, problemas de saúde... A atriz Juliana Xavier, viveu recentemente esse drama na telinha, atuando em Rebelde, novela da Record, Bia sua personagem, sofreu bullying e chegou a apanhar de um grupo de meninas. Juliana conversou com a DUE e contou um pouco da experiência na atuação e o que ela pensa sobre o assunto.

Juliana Xavier: Única. Essa é uma das maiores vantagens de ser ator. Poder viver várias vidas, e saber um pouquinho de cada assunto conforme o tempo vai passando. Conheci pessoas que sofreram bullying, conversei com algumas, e estou aprendendo cada dia mais com o meu trabalho. Revista DUE: O que você acha que leva as pessoas a praticarem o bullying? Juliana Xavier: Primeiro, falta de amor próprio. Quem é capaz de humilhar o próximo a ponto de fazê-lo ter graves sequelas para a vida toda, não pode se gostar. É triste saber que existem pessoas assim. Revista DUE: Existe alguma forma de identificar essa prática, já que as pessoas que sofrem, em sua maioria, costumam silenciar? Juliana Xavier: Na maioria das vezes, o bullying é praticado em público, com o objetivo de deixar as vítimas envergonhadas. O primeiro passo é repreender a atitude. Não deixar a situação tomar grandes proporções. Fotos: Helmut Hossmann

Portanto é preciso ficar atento para não contribuir com esse mal, deixar o preconceito de lado e lembrar sempre de uma palavrinha básica: RESPEITO! Pois o outro tem o mesmo direito seu de estar no mundo e viver da maneira que achar melhor!

Revista DUE: Que conselho você daria às pessoas alvo de bullying? Juliana Xavier: É complicado. Mas que conversassem com alguém próximo para pedir ajuda e expor a situação. O diálogo é necessário. 107


comportamento • atitude

por Vitor Luz

Se a grande dúvida era se os homens traem mais que as mulheres, vamos responder e provar por A + B que eles são os campeões nessa disputada acirrada. A DUE traz com exclusividade algumas estatísticas e dicas de como identificar quando a traição está rolando

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Neuman é autor do livro “The truth about cheating” (A verdade Sobre a Traição), um dos livros que entrou para prestigiada lista dos mais vendidos do jornal New York Times. Neuman fez uma pesquisa e conversou com 200 homens para tentar identificar os reais e grandes motivos

“Nós homens traímos por pouco, seja por questões ligadas ao sexo, ou por uma forte atração física. Se existir a oportunidade, não tenha dúvida, que a maioria de nós irá exercitar a masculinidade.” que estão por trás da infidelidade masculina. - 48% dos homens alegaram que o principal motivo para uma traição é a insatisfação emocional e não sexual, como muitos podem pensar. -12% dos envolvidos na pesquisa declararam ter traído suas esposas com mulheres mais atraentes. -77% dos homens infiéis possuem amigos que também já traíram suas esposas. Para o especialista, essa convivência faz com que, inconscientemente, os homens encarem a infidelidade como algo aceitável. -40% dos entrevistados afirmaram ter

conhecido “a outra” no escritório. O terapeuta explica que um sinal de perigo é se o seu parceiro falar mais sobre uma colega mulher do que sobre os homens com quem trabalha. -Dois terços dos entrevistados mostraram arrependimento pela traição, a culpa não é um fator determinante na hora de evitar a infidelidade. Os homens sempre conseguem bloquear suas emoções para lidar com elas no futuro.

Confira os depoimentos dos infiéis de plantão: Gustavo, 29 anos, “Traí por diversão, para ter uma boa transa apenas e sem compromisso. Minha namorada por qualquer coisinha faz uma confusão. Acho que é bom, a gente ter uma transa com a intenção de ter apenas prazer, sem ter que se preocupar se você terá sono depois ou se vai ter que ir embora em seguida”. Almir, 35 anos, “Dá muito trabalho atender a todas as expectativas delas, traí minha mulher antes de casarmos e foram algumas vezes. Foram noites puramente sexuais. Não procurei, apenas rolou. Amo minha mulher e nos damos muito bem. Foram apenas aventuras sexuais de um jovem que sabia que ia se casar e ficaria amarrado”.

Pedro, 28 anos “Eu conheci uma pessoa e acabei me envolvendo. Foram muitas conversas, sorrisos e quando dei por mim, estava me apaixonando. Não deixei de amar minha esposa, mas desejava com todas as forças estar com a outra pessoa. Nunca escondi meu casamento, mas sempre fui sincero quanto aos meus sentimentos. Meu caso é uma prova de que homem não trai apenas por sexo. Só não tive coragem de deixar minha esposa e ficar com a nova paixão”.

“Eu conheci uma pessoa e acabei me envolvendo. Foram muitas conversas, sorrisos e quando dei por mim, estava me apaixonando. Não deixei de amar minha esposa, mas desejava com todas as forças...”

Rafael, 24 anos – “A rotina sempre é culpada quando se trata de traição, a relação esfria e tudo que é novidade parece ser extremamente atraente. Explico minhas traições dessa forma; queria novas experiências. Acho que o segredo para ser fiel é procurar essas novidades com a parceira, se dedicar mais a relação e não deixar apagar o fogo inicial”. Henrique, 25 anos “Os homens traem mesmo. E a culpa é das mulheres! O erro 109

Fotos: Divulgação

E

stamos cansados de ouvir sobre histórias de traições que envolvem nossos amigos, e sempre é mais triste quando somos o personagem principal dessa novela com um toque dramático. Mas o fato é que a traição acontece quando o relacionamento não é mais capaz de atingir altas e grandes expectativas. Sempre que a insatisfação bate a nossa porta, nos sentimos na obrigação de procurar alguém que nos satisfaça, mesmo que seja só por um momento. Nós, homens, sempre idealizamos uma mulher perfeita, aquela companheira, incentivadora, parceira, amante, mãe dos nossos filhos e a melhor em tudo. Infelizmente sempre nos decepcionamos, pois esquecemos que por mais que elas se esforcem, nunca conseguirão ser perfeitas. Sim, nós homens traímos por pouco, seja por questões ligadas ao sexo, ou por uma forte atração física. Se existir a oportunidade, não tenha dúvida que a maioria de nós irá exercitar a masculinidade. Esse problema masculino vem desde os primórdios, quando na educação, os meninos eram treinados a não desperdiçarem nenhuma chance, provando de maneira clara, que somos capazes que seduzir o sexo oposto. O terapeuta norte-americano M. Gary


começa quando elas se sentem donas do pedaço, elas se acomodam, descuidam da gente e delas mesmas. Traí várias vezes minha primeira mulher. No inicio do casamento, ela era diferente: cuidava de nós e sabia ser esposa, namorada e amante. Eu não pensava em traição. Nos últimos anos, depois do nosso filho, virou uma mãezona, cheia de não-metoques. Fisicamente, também mudou, como todas as mães: vem a barriguinha, o peito cai… Isso é normal; o problema é que a qualidade do sexo também caiu. Tentei conversar, mas não adiantava. Aí passei a procurar outras mulheres.”

Quando os homens traem: Alguns homens quando saem com outra mulher buscam somente sexo. Quando conseguem o que querem se afastam daquela mulher para não criar vínculos. Já as mulheres, em sua maioria, quando traem, quererem sexo, carinho, atenção e a busca por um homem que ela não tem em casa. Se você é mulher, foi traída e ainda assim ele diz que te ama, acredite, pois a traição masculina muitas vezes resume-se apenas a uma noite de sexo. Já se ele traiu mais de uma vez e até passou pela cabeça dele largála para ficar com ela, o envolvimento aconteceu.

Evite a Traição: Não existe uma receita pronta, nenhuma fórmula contra traição, mas algo essencial é: evitar a rotina. Manter sempre a chama do amor e do interesse sexual aceso. A comunicação é a chave do sucesso, conversar sempre sobre as dificuldades e divergências, não deixar a bola de neve aumentar para depois tentar remediar.

Esteja preparada para quando acontecer: Manter a calma é sempre elegante, fino e inteligente. Nesse momento delicado nada melhor do que um ombro amigo, alguém em que você confia e consegue sentir suas dores e alegrias. Mas se tiver dificuldade em superar a infidelidade, procure uma ajuda profissional, eles são especialistas em lembrar seus valores e virtudes esquecidas.

Top Five da Infidelidade Masculina: 110

Homens traem para se sentirem vivos Homens traem por autoafirmação Homens traem por desejo de sair da relação Homens traem por se envolver emocionalmente Homens traem por um miniflashback

Aprenda a identificar quando a traição está rolando:

1

A pessoa mentirosa costuma responder com perguntas, é uma tática para ganhar tempo e colocar o outro no banco dos réus: “Você acha mesmo que eu estou te traindo?”

2 3

Na mentira, as respostas são mais curtas e a voz fica cada vez mais aguda.

Quem está falando a verdade se sente profundamente ofendido com a suspeita. A reação costuma ser bastante emotiva e com gestos enfáticos. Além disso, não deixa a discussão morrer, quer ir até o fundo, saber de onde veio a suspeita.

4 5

O mentiroso irá encerrar a discussão assim que possível.

Preste atenção no famoso sorriso falso. Ele não se estende por toda a face e aparece e desaparece rapidamente. O sorriso verdadeiro aparece e desaparece mais lentamente.

6

Há hesitação antes das respostas e as pausas se tornam mais longas, novamente o acusado (a) tenta ganhar tempo para formular uma argumentação mais plausível.

Portanto, está comprovado que os homens são os ganhadores do troféu infidelidade, seja por qual motivo for, as traições geram mágoas, insatisfações e tristezas. Escolha sempre a honestidade, transparência, verdade e amor. Afinal não devemos fazer com o próximo aquilo que não desejamos para nós.

“Os homens traem mesmo. E a culpa é das mulheres! O erro começa quando elas se sentem donas do pedaço, elas se acomodam, descuidam da gente e delas mesmas.” 111


comportamento • sexo

por Avah Gina

5 Diabo no corpo .

Com Maruschka Demers e Frederico

Pitzalis Da sala de aula, um aluno vê uma bela mulher e a deseja. Os dois protagonizam uma das mais célebres cenas de sexo oral do cinema. >>Nu, SE, SO, Se

6 Instinto Selvagem .

Listamos 35 cenas que fizeram história no escurinho do cinema, faça a sua seleção, ligue a TV, acenda o abajur, inspire-se e seja você a estrela em sua cama

Com Sharon Stone e Michael Douglas Além da cruzada de pernas, o namoro dela com o investigador, com fortes doses de erotismo, é de mandar qualquer investigação policial para o arquivo.

Legendas: Sx – cenas de sexo; SE - sexo explícito; Nu – nudez; Se – forte sensualidade; Fe – fetiches Ma – masturbação; Vo – voyerismo; SO – sexo oral;

>>Se, SO

10 O Invasor .

Com Malu Mader e Marco Ricca Contratada para seduzir o engenheiro, a prostituta se passa por estudante e o leva ao delírio na cama, tanto que ele termina o ato tão satisfeito que jura amor eterno. >>Se, Sx, Nu

11 Secretária .

Com James Spades e Maggie Gyllenhaal A estranha relação entre o patrão e a sua nova secretária começa com provocações inocentes, e faz os desejos virem à tona em uma cena de sexo bem provocante. >>Sx, Fe, Ma

12 Lucia e o Sexo .

Com Paz Veja e Lorenzo Álvarez Em Madri, a garçonete e seu namorado escritor vivem momentos calientes na cama, mas as cenas em uma ilha paradisíaca também trasbordam sensualidade e beleza. >>Se, Sx, Nu

13 Ata-me .

>>Sx, SE, Se, Nu, Fe, Vo

1 Pecado original .

Com Antônio Banderas e Angelina Jolie A cena em que os dois se pegam na cama, em um sexo selvagem, teve dedicação de um minuto inteiro só para mostrar ambos nus, na cama, em todas as possíveis posições sexuais. >>Sx, SE, Nu, Se, Fe

4 Segundas intenções .

Com Sarah Michelle Gellar e Ryan Phillipe A versão de Ligações Perigosas carrega nas provocações, que chega ao auge no beijo da personagem de Sarah em uma amiga.

2 Nunca fale com estranhos

Com Juliette Binoche e Jeremy Irons O político inglês não resiste à paixão que sente pela noiva de seu filho, e os dois vão pra cama com direito a tórridas cenas de sexo sem o menor pudor. >>Sx, Se, Nu .

Com Antônio Bandeiras e Rebeca De Mornay Uma psicóloga da polícia se envolve com um homem misterioso e os dois satisfazem seus desejos na casa dele. >>Sx, Se

Com Sharon Stone e William Baldwin Suspense e erotismo se misturam nessa trama que envolve um voyer, que espiona sua bela vizinha por um circuito interno de tevê. >>Nu, Ma, Vo

9 Proposta Indecente .

3

112

.

8 Invasão de Privacidade

.

. Emmanuele Com Sylvia Kristel Clássico do cinema erótico. Difícil selecionar uma cena, mas a da protagonista tendo relações e sendo vista pelo marido é especial. >>Se, Nu, Ma

7 Perdas e danos

>> Sx, SO, Ma, Fe

Com Demi Moore e Woody Harrelson Antes de decidir se passa uma noite com um milionário por 1 milhão de dólares, a protagonista tem uma cena de amor e sexo com seu marido.

Com Antônio Banderas e Victoria Abril A fixação do jovem pela atriz pornô chega às últimas consequências quando ele a amarra na cama, até que ela gosta do cativeiro e pede com desejo: “ata-me”! >>Sx,Nu,Ma, Fe

14 Corpos Ardentes .

Com Kathleen Turner e Willian Hurt Para eliminar o marido, uma bela mulher seduz um advogado, e os dois na cama justificam o título do filme. >>Sx, Se, Nu, Fe

15 O Piano .

Com Holly Hunter e Harvey Keitel A professora e seu aluno travam um jogo de sedução, ao mesmo tempo rude e delicado, culminando numa cena de sexo fora do comum. >>Sx, Se, Nu, Ma

16 Irresistível Paixão .

Com George Clooney e Jennifer Lopes Ele é um ladrão e ela uma policial, mas a 113


atração é inevitável e o casal de sex symbols protagoniza uma sequencia extremamente erótica. >>Nu, Se

17

. O Último Tango em Paris Com Marlon Brando e Maria Schneider A cena mais comentada deste clássico é a da manteiga, mas a parte em que ela o masturba é inspiradora.

até as últimas consequências. Carregado no erotismo. >>Sx, SE, SO, Nu, Fe

22 O Advogado do Diabo .

Com Al Pacino e Charlize Theron Numa mistura de desejo e delírio, a mulher do advogado faz sexo com o mensageiro do mal. >>Sx, Se, Nu, Fe

23 O Especialista .

Com Sharon Stone e Sylvester Stalone Uma bela mulher e o especialista em bombas tomam um dos banhos mais sensuais do cinema. >>Sx, Nu

24 Henry e June .

Com Maria de Medeiros e Richard E. Grant Apesar do erotismo que cerca o casal do título, é a escritora Anais Nin quem protagoniza a melhor cena de sexo com o marido, no Carnaval de Veneza. >>Se, Fe, Sx >>Sx, Nu, Ma, Fe, Vo

18

. Loucos de Paixão Com Susan Sarandon e James Spader Uma garçonete e um jovem publicitário se apaixonam, e levam para cama todos os seus medos e desejos. >>Sx, Se, Nu

25 Infidelidade .

Com Diane Lane e Olivier Martinez A atração de uma mulher bem casada – o marido é vivido por Richard Gere – por um vendedor de livros culmina em uma cena cheia de sensualidade, em que eles se tornam amantes.

envolve o ladrão de quadros e uma investigadora sexy, que se envolvem numa transa quentíssima. >>Sx, Se, Nu

27 Carne Trêmula .

Com Javier Bardem e Francesca Neri A cena da banheira entre o policial, paraplégico, e sua mulher, se tornou uma das mais clássicas sequências eróticas criadas por Pedro Almodóvar. >>Se, Nu, Fe

28 O Destino Bate à Sua Porta .

Com Jack Nicholson e Jessica Lange Enquanto sova o pão, ela seduz o misterioso homem, e os dois transam sobre a mesa da cozinha, se lambuzando de leite, ovos e farinha. >>Sx, Nu, Fe

29 9 ½ Semanas de Amor .

Com Kim Bassinger e Mickey Rourke Gelo e chantilly são ótimos acessórios para o casal, mas a cena em que cedem ao desejo, em plena estação de metrô, atiça qualquer mortal. >>Sx, Nu, Ma, Fe, Se, Vo

30 De olhos bem fechados .

Com Tom Cruise e Nicole Kidman Todo o filme tem um clima sensual que paira no ar, mas o auge do erotismo se dá na cena em que o médico vai à misteriosa festa e assiste excitado a um bacanal.

19 O Amante .

condenado à pena de morte tem relações com o carrasco do marido, em uma cena perturbadora. >>Sx, Nu

32 Um Copo de Cólera .

Com Alexandre Borges e Julia Lemmertz Casados na vida real, os atores protagonizam uma das cenas de sexo mais longas e explicitas do cinema brasileiro, com muitos gemidos. >>Sx, SE, Nu

33 Corpo em Evidencia .

Com Madonna e Willem Dafoe Suspeita de ter cometido um assassinato, a personagem de Madonna usa seu corpo e cera de vela quente para seduzir um investigador. >>Sx, Fe, Nu, Vo, SO

34 Atração Fatal .

Com Michael Douglas e Glenn Close O adultério começa no elevador, com os corpos se enroscando freneticamente nas grades da porta pantográfica, e segue apartamento adentro em ritmo acelerado e repleto de prazer. >>Sx, Se

35 Match Point .

Scarlett Johansson e Jonathan Rhys Meyers Professor de tênis e sua amante têm uma atração mútua. A cena mais sensuais é o casal tendo relações sexuais num campo à chuva. O desfexo da história se dá quando ele precisa se livrar da amante, que fica grávida.

Com Jane March e Tony Leung Ka Fai No Vietnã dos anos 20, uma estudante francesa e um empresário chinês se entregam ao sexo em cenas que beiram o explícito. >>Sx, Se, Nu

20 E Sua Mãe Também

Com Gael Garcia Bernal, Diego Luna e Maribel Verdú Numa viagem pelo litoral mexicano, os dois amigos fazem de tudo para seduzir a bela mulher que os acompanha. >>Sx, SO, Ma, Nu, Vo

21 O Império dos Sentidos .

Com Tatsuya Fuji e Eiko Matsuda A história de dois amantes que levam o sexo 114

>>Sx, Se

>>Sx, Se, Fe, Nu

26 Thomas Crown–A Arte do Crime

31 A Última Ceia

.

Com Pierce Brosnan e Rene Russo Charme e sofisticação dão o tom à cena, que

.

Com Halle Berry e Billy Bob Thornton O íntimo fala mais alto e a mulher de um

Fotos: Divulgação

.

>>Sx, Nu, Se

115


comportamento • sexo por Raphael Pereira e Álysson Correia . É comum sangrar durante a penetração?

5

. É preciso usar a camisinha sempre?

Podem ocorrer pequenos sangramentos, vindos de alguns vasos sanguíneos que ficam nesta área. Mas, nada alarmante, qualquer dúvida sempre consulte um mádico.

Sim, sempre. Os riscos de DSTs e AIDS não são menores para aqueles que praticam o sexo anal.

6

Cada época é marcada por uma série de tabus, que vão desde o modo de falar ao modo de vestir. E claro que não podia ficar de fora as mais diversas práticas sexuais

E

m pleno século XXI, encontramos diversos pensamentos que fortalecem o preconceito em detrimento a essas relações. O sexo anal é mais uma prática para buscar o prazer durante a relação sexual. Por não haver lubrificação natural na região do esfíncter anal, as primeiras experiências podem gerar dor e sangramentos, fatos que podem ser atenuados e até eliminados com o uso de substâncias lubrificantes próprias, a fim de facilitar a introdução do pênis. Devido a essas complicações, o sexo anal é considerado um dos maiores tabus sexuais por despertar curiosidade aliado a prazer, culpa e submissão. Chegando a ser crime em alguns países! O sexo anal faz parte da fantasia sexual de 70% dos homens e 30% das mulheres brasileiras, segundo recente pesquisa divulgada pela Universidade de São Paulo (USP). Esse tipo de penetração é mantido, apenas, em 25% dos casais heterossexuais brasileiros. Logo, muitas dúvidas existem em relação ao fato, abaixo listaremos os mitos e verdades que de fato o sexo anal propicia.

“O sexo anal é mais uma prática para buscar o prazer durante a relação sexual.”

116

Verdades

1

. Sexo anal dói?

2

. Pode-se ter orgasmos praticando sexo anal?

3

. A dor no sexo anal costuma diminuir de acordo com o tempo?

Diferentemente da vagina o ânus não é “super” elástico e não possui auto lubrificação. Portanto é importante que a prática do sexo anal seja feita com lubrificante a base de água e aos poucos, sem pressa.

Essa é uma questão que divide pesquisadores e praticantes. Muitos falam que é apenas possível entre casais homossexuais, mas a verdade é que o prazer pode vir ou não dependendo do modo como o casal encara a prática. Acaba sendo algo pessoal.

É claro que pode doer, principalmente se a pessoa não estiver receptiva/relaxada. Mas o fato é que, como qualquer outro músculo, o esfíncter pode sim, aos poucos, relaxar e a prática deixar de ser dolorosa.

. O tamanho do pênis influencia no ato sexual? Com um pênis menor, o esfíncter terá que se alargar menos, o que leva a uma dor menor. Mas não vá pensando que menor não machuca, há o jeito também, o cuidado que quem penetra deve ter.

Mitos

1

. Sexo anal é coisa de gay?

Não. O tabu em volta do sexo anal é, geralmente, associando ao fato dos casais homossexuais o praticarem. Mas, mesmo que o homem seja penetrado pela mulher, não que dizer que ele seja gay. Ser gay significa não apenas sentir atração por pessoas do mesmo sexo, mas também se envolver emocionalmente com elas.

2

. É mais prazeroso do que sexo vaginal?

3

. É perigoso defecar durante o sexo anal?

vaginal sem trocar a camisinha.

4

. Sexo anal causa hemorróida ou afrouxamento do ânus? ○ Há quem diga que a pratica de sexo anal leva a hemorróidas, fissuras e até incontinência. Mas, na verdade, sendo algo consensual e tomando os devidos cuidados, é extremamente seguro.

5

. Existe uma posição ideal?

A resposta é: Depende de você e do modo como você se senti mais confortável. Parece ser de senso comum que a penetração ocorrendo com o casal de lado diminui possíveis incômodos ou dor, mas aí vai depender do que te deixa mais a vontade.

6

. É mais fácil pegar alguma doença pelo sexo anal? Mais fácil não é, mas é possível sim. Portanto além da proteção, lembre-se que o ânus possui bactérias que podem ser transmitidas a outras partes do corpo (como a vagina) causando infecções. Higienização é a palavra correta. Esses são os mitos e as verdades mais comuns entre os casais. Converse com seu parceiro, entrem em consenso. Mudar faz parte e inovar também!

Mais uma vez, uma pergunta muito pessoal. Podemos concordar que prazer é algo pessoal e intransferível. Deste modo o que proporciona prazer a um, não necessariamente proporcionara a outro. Há toda aquela coisa de que o homem pode sentir prazer por causa da próstata e a mulher não, porém sabemos que nem sempre é assim. Cabe a cada um experimentar aquilo que deseja e então saber se é prazeroso ou não.

Não. Mas pode haver um pouco de sujeira se a pessoa não fizer o devido asseio. Lembrese, também, que mesmo asseado o ânus, como a vagina e outras partes do corpo, possui bactérias. Nunca faça sexo anal e logo depois 117

Fotos: Divulgação

4


comportamento • sexo por Avah Gina

comportamento • gay por Flávio Cansanção

Assexualidade

Assexuados não têm direção sexual dirigida; é apenas um desejo por estimulação sexual ou liberação de libido, que pode ser realizado ou não

É

difícil para os homens entender por que as mulheres ainda se assustam com os testículos. Você deve achar que eles são desajeitados e enrugados, mas saiba que esse apêndice estranho pode ser importante fonte de muito prazer para seu parceiro. Acreditamos que os testículos sempre foram tratados como aquele primo distante bem inconveniente. Você reconhece quando bate à sua porta, mas não se sente à vontade em recebê-lo porque não faz ideia do que fazer para entretê-lo. As mulheres costumam esquecer que os testículos existem. Mas a maioria deles sabe que os testículos são fonte de prazer. Não é à toa que nos papos de botequim eles se referem às mulheres que dão atenção aos testículos como boas de cama. Apesar de todos, de Freud à G Magazine, fazerem você achar que o pênis é tudo para um homem, ouça a voz da sabedoria e dos amigos gays. Torne o primo chato um convidado de honra. Saco de pancadas - Poucas coisas no mundo apavoram mais os homens do que um chute no saco. Por causa desse medo ancestral, seu parceiro pode ficar nervoso quando você tocálo nessa região. Mas lembre-se: Toda região sensível à dor, é sensível ao prazer. Seu toque suave vai deixar claro que não tem o intuito de machucá-lo. Não existe outra parte do corpo masculino que deve ser tratada com tanta delicadeza. A extrema sensibilidade e

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vulnerabilidade dos testículos é, provavelmente, o motivo pelo qual o bom manuseio dos testículos é tão prazeroso. Como um mínimo passo em falso pode tornar o prazer em dor profunda, todo cuidado é pouco. Apesar de serem dois, você deve pensar como uma unidade. Nunca o aperte de modo grosseiro, isso pode machucar de verdade.

Técnicas Só de tocar de leve na macia e sensível parte, seu parceiro vai delirar de prazer. A primeira e mais importante dica é segurá-los de um jeito que não seja incômodo. Do mesmo modo que as mulheres gostam de ter o seio acariciado, os homens adoram quando o pênis e os testículos ganham semelhante atenção. É possível usar uma mão fazendo movimentos rápidos no pênis, enquanto a outra circunda suavemente a parte superior dos testículos com os dedos e com a palma apoia a parte inferior.

Trocando as bolas Fizemos uma pesquisa com homens hétero e a maioria deles se lembra de mulheres que usam a língua para proporcionar imenso prazer ao seu parceiro. A mulher que consegue enfrentar os tabus e testar novas técnicas na cama terá garantido o primeiro lugar da artilharia no campeonato sexual.

U

ltimamente um assunto tem sido polêmico entre Heterossexuais e LGBTs: Assexuados. Eles não sentem atração, nem pelo seu sexo, nem pelo sexo oposto, em relações sexuais... Você já deve ter escutado esta palavra, mas se por acaso você não sabe o significado, lendo este artigo você saberá. Assexualidade é a ideia de orientação sexual caracterizada pela indiferença à prática sexual. Algumas pessoas acreditam que a assexualidade não é uma orientação sexual, mas uma disfunção sexual. Isso pode causar muita confusão. Pessoas que não curtem sexo recebem tanto preconceito quanto as viciadas em sexo. Respeitar estas diferenças e conversar para esclarecer possíveis dúvidas e questionamentos é o melhor caminho para encarar, ambas, situações.

Variações: A principal diferença entre pessoas assexuais é a presença ou ausência de uma direção sexual ou atração romântica. Alguns experimentam apenas um sexo, enquanto outros experimentam os dois sexos; uma última variação são os assexuados que não experimentam nenhum dos dois. Enquanto alguns estudiosos acreditam que todas essas variações sejam qualificadas como tal, outros acreditam que para ser assexuada, deve-se ter falta de direção sexual, atração romântica ou ambos. Quando os assexuados têm direção sexual ela não é dirigida; é apenas um desejo por

estimulação sexual ou liberação de libido, que pode ser realizado ou não. A constância dessa direção pode variar.

Assexuados e a Mídia: Um dos personagens centrais de The House of Spirits, Clara, pode ser considerada assexual. Anos atrás ela expressava uma falta de interesse no coito, comentando que isso apenas fazia “seus ossos doerem”. O personagem central que dá o nome ao livro Deadeye Dick de Kurt Vonnegut é assexual devido a um trauma de infância. O que acontece em muitos dos casos de moléstia ou primeira relação de forma grosseira. Um dos personagens principais do The Big Bang Theory, de 2007, Sheldon Cooper, também, é considerado assexual, apesar de muitos o denominarem gay por suas afetações. O personagem Alê, interpretado por William Barbier, em Malhação ID, também, é considerado assexual. No começo ele se acha gay, mas aos poucos vai descobrindo a sua orientação sexual. Falar de sexo ainda é muito polêmico. Uma coisa é certa, quanto mais falarmos de sexo normalizando o assunto, menos dúvidas teremos. É válido para os pais sempre conversarem sobre sexo com seus filhos, pois só podem facilitar o esclarecimento das dúvidas constantes das cabeças dos jovens. Mas primeiro aprendam mais sobre sexo, da maneira mais correta, consultando profissionais qualificados. O segredo é paciência e esclarecimento.

119


por Flávia Motta

Utilizada no século XX a fim de classificar marinheiros e presidiários, a tatuagem hoje em dia tornou-se moda entre jovens das mais variadas classes sociais. Mas eles ainda sofrem preconceito. Por quê?

T

odas as especulações nos levam a acreditar que a arte de tatuar gravuras pelo corpo vem desde a época dos primatas, mas a maior prova foi a descoberta de um casal de montanhistas, na década de 1990, nos Alpes italianos, ao achar o cadáver aproximadamente 5,5 mil de anos do Homem do Gelo, que continha traços azuis marcados em seu corpo. Já no Egito Antigo, escritos feitos na região do abdome cultuavam o poder da fertilidade. Tida como uma arte milenar e utilizada para distinguir tribos através de pinturas grifadas no corpo, a tatuagem, que um dia chegou a ser repudiada pela sociedade sendo utilizada para identificação de marginais, hoje se tornou mais do que uma forma de chamar a atenção; tornou-se uma forma de expressão. Trazida ao Brasil pelo dinamarquês Knud Harld L. Gregersen, a tatuagem era utilizada inicialmente por indivíduos de classe inferior como: prostitutas, prisioneiros, alfaiates e domésticos, pois adentrou no país através de marinheiros que aportavam em busca de

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emprego. Contudo, sua história se delineou com o passar das décadas e atingiu diversas classes sociais e faixas etárias; da debutante ao vovô, a arte de marcar o corpo com desenhos dos mais variados formatos, virou uma forma de expressar seus sentimentos e, até, homenagear pessoas amadas. Os ossos finos e martelinhos utilizados em verdadeiras sessões de tortura deram lugar às modernas máquinas de tatuagem, que conquistaram boa parte do mundo. E conquistaram, também, o estudante de publicidade Saulo Lessa, que aos 22 anos decidiu seguir carreira de tatuador. “Fiz minha primeira tatuagem aos 17 anos, e hoje tenho 32 desenhos espalhados pelo corpo. Amo tatuagem. Por que não aprender a fundo e partilhar esse amor com os outros? Sou muito

satisfeito com tudo isso”, disse. O jovem vem se destacando entre os tatuadores de Alagoas e afirma que, como qualquer outra profissão, o tatuador deve estar em constante aprendizado. “Sempre estou em busca de técnicas novas. Ao lado de grandes tatuadores daqui, observo e tento adquirir o máximo de conhecimento possível”. Para a arquiteta e urbanista Mariana Lopes, que possui sete tatuagens espalhadas pelo corpo, cada desenho é uma forma de você se comunicar com o mundo. “Depois que você faz a primeira, acaba querendo outra e mais outra, mas tatuagem é algo sério porque ficará para sempre com você. Acho super importante tudo; desde a escolha do desenho até o profissional que irá executar, além de todo o cuidado que o processo envolve. Não é simplesmente escolher uma arte bonitinha e fazer; tem que pensar bastante porque o desenho ficará em você até seu envelhecimento”, destacou. Mas há quem discorde dessa arte. A professora de letras, Terezinha Guerra afirma que no âmbito profissional, as tatuagens podem dificultar no processo de seleção de empregos. “Muitos jovens pensam que tatuagem é só uma questão de beleza, mas esquecem de que na hora de arrumar um emprego isso pesa para o avaliador. Deve-se ter cuidado com a escolha do local que

será tatuado e que tipo de desenho será feito”. Fazer uma tatuagem não implica dizer que você não conseguirá um emprego, mas infelizmente, algumas empresas prezam pela aparência “convencional”, o que dificulta o processo de seleção para os amantes de tatuagens e piercings. “Infelizmente hoje, ainda, existe isso, embora tenha mudado bastante nos últimos 10 anos”, enfatizou Lessa. Em geral, grandes firmas pensam em seu público, mas cada situação define a seleção: você pode ser todo tatuado, mas se tem conteúdo, carisma, bom humor... É bem provável que consiga a vaga. No entanto é preciso que realmente se dê atenção ao que se vai tatuar, pois o resultado estará aí, estampado na pele.

Vai se tatuar? Se liga nas dicas:

1 2 3 4 5

Escolha o desenho e o local onde será tatuado com cautela; Analise os trabalhos realizados pelo tatuador e converse com ele; Visite o estúdio e confira a higiene do ambiente; Verifique se a tinta utilizada é limpa (ela não pode ser reutilizada); Verifique se a agulha é nova e se os materiais estão todos esterilizados.

Fotos: Divulgação

comportamento • atitude

“...da debutante ao vovô, a arte de marcar o corpo com desenhos dos mais variados formatos virou uma forma de expressar seus sentimentos e, até, homenagear pessoas amadas.” 121


Dinheiro e investimentos Carreira e negócios Mídias Sociais: sua empresa não precisa Reciclagem na decoração

Transformação Palavra de homem Palavra de mulher

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124 126 128 129 132 134

139 140 141

Variedades

Comprando na internet com segurança Entre o público e o privado


variedades • na rede por João Kepler risco ele deve ser reparado em um prazo máximo de 30 dias.

Onde reclamar: • • • • • •

www.reclameaqui.com.br www.reclamao.com www.nuncamais.net www.denuncio.com www.vocereclama.com.br Ainda, os Procons e Juizados Especiais.

Estatísticas: Em 2011 já seremos 32 milhões de consumidores On-Line. Os integrantes das classes C, D, E ou F representam hoje 46,5% do total de e-consumidores no Brasil. Este consumidor chega ao novo canal de compra (internet) já adquirindo produtos de alto valor agregado como eletrodomésticos, eletrônicos e artigos de informática. A partir dessa primeira experiência, muitas vezes parcelada em 12 vezes

sem juros no cartão de crédito, esse indivíduo passa a considerar a internet como novo canal de compras no seu repertório de opções. O comércio eletrônico está a cada dia se tornando um método mais rápido, simples e muitas vezes mais barato para aquisição de produtos e serviços. O e-commerce pelos números e pelo seu crescimento ano a ano deve se tornar em algum tempo, condição para lojistas de qualquer segmento, permanecerem crescendo no mercado. Apenas para se ter uma ideia, as vendas de bens de consumo por meio da internet cresceram 40% no ano passado, para R$ 14,8 bilhões e devem apresentar expansão de 30% em 2011, para R$ 20 bilhões.

“As compras pela internet realmente estão em alta no Brasil e todos nós sabemos que comprar pela Internet é mais rápido e muito mais prático.”

Num mundo cada vez mais digital, comprar pela internet exige atenção e segurança

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dia o consumidor geralmente pesquisa antes na internet no chamado OnLine to OffLine, seja pelo Google, site da marca, sistema de comparações, buscas de preços, opinião em Blogs especializados, ou seja nas Redes Sociais, mas principalmente buscam indicações e aconselhamentos dos amigos para as decisões de compra. Em todas as compras, não esqueça de guardar os dados, como nome do site, produtos adquiridos, valor pago, forma de pagamento e o código da compra ou do pedido. Guardar sempre os e-mails trocados com o fornecedor, pois assim você poderá comprovar sua compra no futuro, caso precise.

Fotos: Divulgação

N

ão é somente pela comodidade, praticidade, rapidez na entrega e preços competitivos que faz o cliente migrar ou experimentar o comércio OnLine. O grande sucesso do ‘e-commerce’, como é chamado o comércio pela Internet, está no quesito inovação e segurança. As compras pela internet realmente estão em alta no Brasil e todos nós sabemos que comprar pela Internet é mais rápido e muito mais prático. O medo está virando coisa do passado com o aperfeiçoamento da tecnologia e facilidades no ato de comprar nas lojas OnLine, boa navegação e usabilidade, entrega no prazo, qualidade e disponibilidade dos produtos, qualidade do atendimento a clientes virtuais, política de privacidade e claro, com cada vez mais Lojas Virtuais a disposição dos consumidores, inclusive lojas instaladas diretamente na Rede Social Facebook, no chamado F-commerce. Os compradores que antes iam às lojas para comprar seus produtos preferidos, estão usando a Internet como sua maior aliada. Pois antes de comprar nas lojas físicas, hoje em

Direitos: Caso a mercadoria que você comprou não seja a que você escolheu, eu tenho uma notícia boa para você, existe um prazo de sete dias após o recebimento, para que seu produto seja trocado. Quanto aos produtos virtuais, se eles chegarem com qualquer vício ou um simples 125


variedades • mercado de trabalho por Andréa Carnaúba

Entenda como escolher o seu caminho profissional no futuro próximo e encontrar sua felicidade

O

Brasil estará formando em média 40 mil engenheiros este ano. Uma grande empresa confidenciou que está para contratar nos próximos meses em torno de 50 mil engenheiros. Temos então um paradoxo! Uma única empresa vai absorver toda esta mão de obra e ainda ficará faltando. Sem contar outras contratações advindas de outras empresas para esta mesma profissão. Por outro lado, uma grande quantidade de bacharéis em Direito também estarão se formando este ano. A pergunta que não quer calar... Temos vagas para estes futuros profissionais? Quantos efetivamente conseguirão entrar no mercado? Será que o mercado não está saturado de profissionais desta área? Quantos conseguirão passar em um concurso público? É preciso uma maior orientação aos nossos jovens para que tenhamos um maior equilíbrio entre a demanda do mercado e as escolhas dos nossos jovens, claro que levando-se em consideração o perfil de cada um. Dicas para quem vai agora ter que optar, através do ENEM, para qual curso irá estudar: -Busque ajuda profissional para definir melhor a sua escolha, como por exemplo, um processo de Coaching. -Visite profissionais das áreas pretendidas em seus locais de trabalho e analise o dia a dia

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deles. Verifique se você se ver feliz na situação apresentada. -Analise quais desses te faz brilhar os olhos. -Busque fazer o seu melhor durante todo o curso. -Participe de todos os eventos da faculdade que venham agregar valor ao seu currículo. -Faça estágios, adquira experiências. -Estude muito, pois o emprego de amanhã depende do seu esforço de hoje! Não faça sua escolha definindo em qual segmento irá trabalhar, seja público ou privado, pois as oportunidades são inúmeras em todos eles. Não volte todo o seu foco para o serviço público unicamente porque alguém disse que era bom ser servidor público. Isto era culturalmente valorizado há 15 anos atrás, hoje vive-se outro momento no mercado de trabalho. Analise se é isso que você quer para a sua vida e caso seja, saiba que seu esforço será dobrado, pois muitos também buscam este mesmo caminho. Lembre-se, o Brasil está crescendo muito e as oportunidades também no setor privado são infinitas para aqueles que são talentos! Entre o público e o privado, escolha o que te fará feliz, porque o sucesso vem em decorrência de realizarmos algo que nos dê sentido na vida! Sucesso!

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variedades • dinheiro e investimentos

por Adriano César

Dúvidas sobre carreira, negócios ou investimentos? Nosso consultor está a sua disposição. Envie sua dúvida para: carreiraenegocios@revistadue.com.br Comprei um apartamento na planta por 140 mil reais, hoje ele está valendo 230 mil. Posso alugar por 800 reais mensais ou trocar por outro bem maior, ainda na planta, pagando mais 200 mil em dinheiro. Quando o prédio for entregue, terei um imóvel avaliado em 800 mil reais. Vale a pena me comprometer com esses 200 mil de diferença em parcelas ou vou fazendo renda mensal com o imóvel pequeno mesmo? Seria muito bom ter mais 800 no orçamento mensal, mas penso que é mais viável multiplicar o patrimônio em cerca de dois anos. O que aconselharia, consultor? (Lívia Andrade) Lívia, um dos princípios fundamentais para o sucesso nas finanças pessoais é a composição de uma boa “carteira” de ativos. Quanto melhor for a composição desses ativos, maiores serão as chances de rentabilizar o seu dinheiro e menores os riscos envolvidos, tendo em vista que haverá um contrabalanceamento natural entre eles. Nos tempos atuais, os imóveis ainda se apresentam como uma boa opção de investimentos. Porém, há outras formas que não a aquisição direta. Dentre elas, destacam-se os consórcios imobiliários e, principalmente, os Fundos de Investimentos Imobiliários (FII’s). Esses segundos, inclusive, vêm apresentando rentabilidade média superior aos índices IBOV (índice BOVESPA) e IMOB (Índice Imobiliário). Convém ressaltar que os FII’s apresentam algumas características bem atrativas, tais como: possibilidade de maior diversificação através de investimentos em diferentes empreendimentos, devedores, cedentes e regiões; liquidez superior ao investimento direto em imóvel, já que as cotas são negociadas em Bolsa; escassez do produto na 128

rede bancária e isenção fiscal para o cliente pessoa física, desde que titular de menos de 10% de cotas do Fundo. Caso você mantenha o desejo de investir em imóveis, essa é uma ótima opção, pois não imobiliza de todo o seu dinheiro, as despesas na operação são menores (corretagens, impostos etc.) e os rendimentos são bem atrativos no longo prazo. A compra de imóvel na planta, como na sua situação, e venda do mesmo nos meses próximos aos da entrega também se constitui em uma boa estratégia, em especial se se deseja reinvestir em outro (s) imóvel (is) no curto prazo. Por fim, seguindo a lógica da diversificação do risco e composição de uma boa carteira de ativos de investimentos, sugiro analisar opções de renda fixa (Fundos de Renda Fixa, CDB’s, Títulos do Tesouro Direto etc.) ou variável (Fundos de Ações, por exemplo), respeitando o seu perfil de investidora (conservadora, moderada ou arrojada), seja para aplicar os rendimentos do aluguel do imóvel já comprado, ou os R$ 200 mil reais disponíveis.

variedades • carreira e negócios por Adriano César Abri recentemente uma empresa que revende softwares para gestão comercial, uso minha própria casa como escritório, pois o orçamento para um escritório é um pouco alto. O que devo fazer? Aguardar minha carteira de clientes subir, ou apertar o cinto e partir para um escritório e tornar assim a cara do negócio mais profissional para poder alavancar? (Romualdo Mata)

Sou representante de vários produtos, também possuo a minha própria loja, só que a loja não dá mais lucro, tenho que tirar dinheiro das representações para manter a loja e acabo o mês praticamente no vermelho, essa seria a hora de fechar meu negócio e viver só das representações? (Renato Sarmento)

Romualdo, a questão definidora que vai ajudar você a decidir entre uma opção e outra é a seguinte: tenho necessidade ou costumo receber clientes e fornecedores em meu escritório com freqüência? Caso sim, aponto duas possibilidades, em ordem de menor custo. A primeira, cada vez mais comum e em franca tendência, é utilizar “escritórios virtuais” nos quais se paga por hora utilizada, ou por um pacote de horas/ mês. As grandes vantagens dessa opção são: a não necessidade de investimentos em equipamentos e mobiliários de escritório; ambiente profissional; possibilidade de convivência com outros profissionais e outros negócios, nos locais onde há compartilhamento de estações coletivas de trabalho. A segunda, por sua vez, é, de fato, alugar uma sala comercial, ainda que modesta, considerando-se a fase inicial da empresa. Ambas as opções caminham na direção de atribui um caráter mais profissional ao seu negócio. Em se tratando de uma empresa de revenda se software, pressuponho a existência de um site no qual esteja incluso uma sessão “loja virtual”, com telefones e e-mails próprios para atendimento aos clientes. Essa estrutura, ainda que virtual, transmitirá aos seus clientes a sensação de maior confiança e seriedade ao seu negócio. São itens tão importantes quanto a existência de um endereço/sala comercial. Seja qual for a sua decisão, o importante é provisionar, desde já, em suas despesas mensais a rubrica “aluguel de sala” e “hospedagem de site”, como forma de estimular a geração de mais receitas que venham a cobrir esses custos fixos, seja por meio do aumento da carteira de clientes e/ ou pelo aumento do volume de vendas por cliente.

Renato, inicialmente é importante investigar em profundidade quais são os motivos pelos quais a sua loja não está gerando a lucratividade desejada. Trata-se de uma situação particular ou geral? Ou seja, haveria outros representantes que também possuem lojas em processo de fechamento? Caso não, uma boa medida seria diagnosticar o que precisa ser melhorado/corrigido na sua loja antes de decidir fechar ou dar outros rumos, a fim de a mesma venha a se constituir em um centro de receita, não de despesa. Além disso, é importante averiguar as suas reais motivações em mantê-la e se dispõe das competências necessárias para a gestão de uma empresa. Conforme seja, e caso a atividade de representação se adéqüe mais às suas motivações, competências e propósitos profissional e de vida, concentre-se nela! Todavia, caso opte somente pela atividade de representação, esta deverá ser encarada como uma empresa (“Renato Sarmento S.A.”) que requer estratégias, metas, objetivos de curto, médio e longo prazos, recursos, disponibilização de um portfólio de produtos qualidade, realização de parcerias com os fornecedores etc. Seja qual for a sua escolha e decisão, gostaria de ressaltar que se tratam de atuações profissionais distintas que, apesar poderem se complementar, requerem posturas e proporcionam benefícios diferentes. Concluídas as ponderações e racionalizações inicias, finalize a sua decisão ouvindo as vozes da intuição e do coração. Afinal, qual das duas atividades o tornará mais feliz e realizado pessoal e profissionalmente? Qual a que te faz sonhar mais alto e te dá energia para o trabalho?! SUCESSO sempre!

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variedades • coluna plus por Tiago Nogueira

Existem diversos casos de erros cometidos até mesmo por grandes empresas que não souberam utilizar corretamente as mídias sociais.

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s mídias sociais fazem parte do dia a dia de 85% da população brasileira online, segundo estudos da empresa especializada em Marketing Digital, ComScore. Isso significa que aproximadamente 69 milhões utilizam mídias sociais. Naturalmente as empresas procuram explorar esse novo cenário para poder ampliar ao máximo os seus meios de comunicação. Mas ao entrar nas mídias sociais, as empresas não devem pensar que é uma coisa simples. Criar contas no Twitter, Orkut, Facebook e depois de um tempo deixálas abandonadas pode prejudicar a visibilidade da empresa. Ao mesmo tempo, começar nas mídias sociais sem compreender o cenário pode resultar em diversos erros. As empresas devem saber quando e como entrar nesse novo ambiente. Primeiro, deve-se ter em mente que a nova internet é um ambiente de interação. E para interagir, é necessário tempo. Quem não dispõem de tempo para gerenciar as mídias sociais e para estudar e aprimorar seus conhecimentos devem contratar alguém ou uma agência que cuidará dessas mídias sociais pela empresa. Logicamente isso não significa deixar todo o trabalho de lado e se preocupar com outras coisas. Deve existir uma sintonia entre a empresa e a pessoa/agência contratada. A comunicação é fundamental nesse caso. Hoje há um sem fim de profissionais que se dizem gurus em redes sociais e não é raro 132

desconfiarmos dessas pessoas. A Internet é uma mídia de mão dupla (na verdade, múltiplas mãos) e dominar esse poder requer conhecimento nessas mídias e de como trabalhar com elas. Aí é que entra a experiência em redes sociais e na arte de anunciar através desses meios. Há demanda para esse tipo de profissional e alguns realmente se sobressaem. Entretanto, ainda estamos no início desse fenômeno de transição e muitos desses “especialistas” têm apenas um ou dois meses a mais de contato com isso tudo do que qualquer outra pessoa. Sua empresa não precisa de mídias sociais. Sua empresa precisa de profissionais capacitados que tragam resultados com eficiência. As mídias sociais são apenas mais um meio de comunicação (assim como a televisão, o rádio e o jornal). Existem diversos casos de erros cometidos até mesmo por grandes empresas que não souberam utilizar corretamente as mídias sociais. Portanto, deve-se ter cuidado e saber que um buzz negativo pode prejudicar suas vendas e reduzir os lucros, no lugar de aumentar. Então, antes de entrar nas mídias sociais, leve estes questionamentos em consideração e verifique qual a melhor opção para sua empresa. Não adianta querer “entrar logo” nas mídias sociais. Lembre-se que isto é um investimento à longo prazo e, quanto mais forte for sua base, maiores são as chances de sucesso no futuro.

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variedades • arquitetura por Priscilla Rocha

Arquitetura sustentável arte e decoração

de decorações personalizadas, o que inclui histórias de família ou de determinados móveis e objetos. “É o aproveitamento de um material destinado ao lixo que se torna um artigo de luxo e sustentável”. Essa característica também está presente nas cadeiras de época descartadas, que ganharam vida por meio da pintura colorida e do novo revestimento, que qualquer pessoa pode fazer para sua casa. Quem visita os ambientes de uma casa sustentável, não imagina que tudo que está exposto foi reaproveitado de material descartado e chega a pensar que as obras foram feitas por mãos de artistas renomados. Mas estes artistas que transformam lixo em luxo são anônimos. No estado de Alagoas temos vários artistas maravilhosos que não são reconhecidos pela beleza de seus trabalhos. Um grande artesão pouco conhecido em Alagoas é Mário Jorge Farias, que reaproveita qualquer material. Um de seus últimos trabalhos foi recuperar uma casa antiga dos anos 60. Restaurada para receber os novos moradores,

pisos, revestimentos, portas e janelas, foram reaproveitadas dando um novo visual ao ambiente. A pedido dos moradores, a casa foi restaurada e toda decorada com materiais recicláveis. Os móveis, comprados em antiquários, ganharam cores alegres. No local é possível encontrar peças muito variadas e feitas com diversos materiais: garrafas-pet, pneus, retalhos de tecido, grades, portas, enfim, tudo que a criatividade permita reaproveitar. Por exemplo, sabe aquela grade velha? Depois que ela passa pelas mãos do artesão vira uma linda cabeceira de cama, sendo aplicada no próprio reboco fresco. Outra sugestão é usar a cabeceira de cama antiga, inutilizada, e personalizar uma moldura para espelho de extremo bom gosto. Seu lar pode ser elegante, confortável e diferente. Em tempo de preservação ambiental e reaproveitamento de materiais recicláveis, profissionais renomados se inspiram e criam uma nova forma de decorar e construir.

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Fotos: Arquivo pessoal

À

s vezes os mais belos objetos decorativos e as restaurações dos ambientes, estão entre as coisas que possivelmente seriam descartadas. Materiais como portas e Janelas recicladas inspiram-se nas decorações retro. Móveis sem valor, achados em lojas de antiquários são recuperados e tratados. É possível criar um ambiente alegre sem gastar muito. Basta um pouco de tinta e criatividade. Que tal fazer uma mesa com a base feita de tonéis de óleo? Muito Criativa! Sabe aquelas xícaras que sobram dos jogos? Elas podem virar suportes para velas, dando um toque na decoração e deixando um cheiro maravilhoso no ambiente. Os garfos e colheres se transformam em penduradores de roupas e panos de prato. As taças substituem os castiçais. As bandas das janelas antigas podem ser tornar lindos e coloridos enfeites de paredes. O que fazer com as lâmpadas fluorescentes queimadas? Elas podem virar luminárias muito legais! Gastando muito pouco e com criatividade, é possível organizar objetos, decorar e recriar espaços e peças utilizando materiais recicláveis. O desejo de ter tudo novo e na “última moda” sempre fez parte do imaginário quando o assunto é casa. Mas esse modelo, que às vezes beira as ambientações de showroom de móveis, está cedendo espaço para o resgate

Recuperação de uma casa antiga dos anos 60. Obra do alagoano

Mário Jorge Farias.

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comportamento • opinião por Nelda Andrade

“O homem, a vida e o universo é um movimento em eterna transformação e tem como objetivo o conhecimento de si mesmo.” Inácio Ventura

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uando criança, a vida é uma festa. Os prazeres que ela oferece são encantadores. Tudo é simples. A felicidade é uma conquista neste mundo mágico, onde o protagonista sentese um super herói, e em que tudo é resolvido como num conto de fadas. Depois de viver as fases esplendorosas da vida, o homem descobre-se cheio de medos, incertezas, angústias e, viver, passa a ser um verdadeiro desafio. É que o ser humano esquece que, dentro de si, há o poder renovador e, só por si, pode ser feito. Não se pode esperar que as mudanças venham de fora para dentro, já que toda transformação começa no âmago, que, quase sempre, chamamos de coração. Às vezes, é preciso redescobrir-nos dentro do contexto em que vivemos, sabendo os nossos limites e potencialidades. O autoconhecimento é a chave mestra para sabermos quem somos, a que viemos e qual a proposta de crescimento consciente, no espaço em que vivemos. Não pense que é utopia querer ser feliz, nem que a felicidade está distante. Ela está dentro de cada ser. É só deixá-la aflorar e lembrar que a vida, em alguns momentos, apresenta dificuldades, mas existem soluções para todos os problemas, embora, nem sempre, as

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soluções agradam. Entretanto, cabe a nós, com a nossa individualidade, não cruzar os braços, não dar ênfase às coisas ruins em detrimento das boas, ficando abertos, sem preconceitos, para o diferente; arriscar é sempre abandonar os velhos conceitos e buscar o novo, com aprendizado. Não e fácil viver no mundo competitivo de hoje, mas fique longe da negatividade. Ela influi no humor, na alegria e na coragem de tomar decisões. Não transfira para quem está ao seu lado a falta de coragem para sua transformação; saiba dizer não diante das situações, exponha (sem imposições), com sabedoria, os seus conceitos. Toda transformação começa, quando mudamos em relação ao mundo e a nós mesmos. Nascemos para sermos felizes! Mais que um direito Divino, é dever de todo ser humano, já que a vida é uma dádiva de Deus e aqui estamos para torná-la melhor, a cada dia, com habilidade, que pode ser aprendida e aprimorada. Transformar é reacender uma vida, que busca renascer a cada dia.

“Busque aquilo que você pode fazer hoje para que a transformação aconteça.” Fábio de Melo

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variedades • palavra de homem por Kaike Lamoso

variedades • palavra de mulher

por Valná Dantas

Quando uma mulher se vê no fim de um relacionamento, ela passa por três etapas:

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ais do que ouvir o astrônomo instruído como fez Whitman, é preciso entender os sinais que a vida dá, porque sim, eles existem. Não é numa manhã de terça-feira que tudo desaba. Não é numa noite em claro que tudo se desespera. Não. Coisas antecedem coisas, ondas sucedem ondas, na prática relação causaefeito. Sabemos o que é música porque antes nos foi permitido apreciar o silêncio. Gostamos da luz, porque antes tememos a escuridão. Uso essa comparação um tanto clichê, pois assim me faço entender de maneira mais clara e pop. Uso antagonismos porque muitas vezes questionei: por que eu? Ou, por que não eu? Antes de desejar ter outra vida permitime conhecer a minha. Agora, toda vez que

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eu olhar o cara do paletó, no seu carrão com ar-condicionado e pensar: ali vai um cara super satisfeito com a vida dele. Ou olhar um mendigo de rua e pensar: como pode alguém escolher viver assim? Vou lembrar-me da minha vida e dizer: Ufa! Que bom que esse sou eu.Vou lembrar que tive infância. Que fui bem criado e educado. E que não tive tudo que quis, mas sempre tive o que precisei. Saber que nisso não há nada de conformismo me faz melhor. Há sim entendimento e compreensão. Há a maturidade do arrependimento e o gozo da vitória também. Nisso, há vida em sentido puro, há alma em mutação, há, mais do que nunca, um coração em metamorfose. Olho e repouso sob a sombra de uma árvore frondosa e cheia de frutos. Seus galhos e ramificações se encontram, sua seiva alimenta e fortalece o tronco forte da amizade. Tiro as borboletas do estômago e as levo para os meus jardins. Deixo o brilho para o sol e a brisa pra uma tarde de domingo. Deixo o charme para os manequins, a maquiagem para as pin-ups e a boemia para os botequins. As coisas são o que são, e nada vai mudar isso. A Primavera já está, e mais um Verão vem aí. Abriu meu sinal. A vida não espera para acontecer. Porque eu?! Porque sim...

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rimeiro ela chora, reclama, come e dorme. Indagando mil vezes: “O QUE EU FIZ DE ERRADO?” “POR QUE ELE ME DEIXOU”? “EU NÃO SEI VIVER SEM ELE”. Devora potes de sorvete, pacotes de pipoca, paneladas de brigadeiro e litros de Coca-Cola. Caso o pé na bunda tenha sido pesado, algumas se entregam e nem ligam para gordurinhas ou espinhas. O tempo dessa fase varia de mulher para mulher. A segunda etapa é de surpreender. Nessa fase uma mulher é capaz de conseguir cortesias e convites para festas em todos os dias da semana. Surgem viagens e shows de onde menos se espera. Dependendo de como foi superado o fim, a mulher vai variar entre: “Se estou melhor? Por que a pergunta? Estou óóótiiima” (amnésia) ou “Não esqueci o miserável, AINDA, mas ele me paga.” (desafronta). As redes sociais nessa etapa nunca estiveram tão lotadas de ex, futuros, passados, paqueras e pretendentes. Os banheiros de festas terão o agito de seus vexames. Até o dia em que, ao não conseguir nada agitado pra fazer, ela senta e assiste ‘Como Se Fosse a Primeira Vez’. Liga para a amiga chorando, pela última vez. E decide que não quer mais essa vida vazia.

A última fase, mas conhecida como realidade, é o momento em que a mulher não vê mais graça em beijar tantas bocas e fica feliz no almoço em família, no passeio no parque, nas pedaladas na praia. Com o pé no chão e muito amor próprio no peito, ela vai encontrar seu ex-namorado na fila do banco e seu sorriso irradiante vai ser como uma facada no peito dele. Essa é a única revanche que vale a pena, qualquer outra é perda de tempo. Enfim, com seu emocional estabilizado, ela volta a ser ela mesma. Agora com algumas experiências a mais na bagagem. Daqui pra frente, cada uma escreve seu destino.

Chorar

Curtir

Sossegar


homenagem

#umanodemuitoconteĂşdo

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Aos que colaboraram direta ou indiretamente, durante esse ano, o nosso eterno agradecimento. VocĂŞs fazem parte desse sucesso.

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Revista Due - Edição 05