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PROMOÇÃO PIZZA EM DOBRO! Qualquer sabor. Segunda à quinta das 17h às 22h Sexta, sábado e domingo das 17h às 23h
são 19 sabores, matéria prima italiana Promoção Extra 2 PIZZAS GRANDES + 2 COCA COLAS (350ML) Sabores:Aliche / Muçarela Calabresa artesanal / Carborara / Marguerita Napolitana / Pesto / Portuguesa Popeye / Frango com Catupiry por 69,00 + taxa de entrega
Pede para o Papa
3586-6577 99880-3111 Entregas: Gávea • Jardim Botânico • Ipanema • Leblon Outros endereços sob consulta
Estamos no @Shopping da Gávea
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Consulte nosso cardápio no Instagram @lacantinadelpapa
Shopping da Gรกvea 2o piso, loja 243/244
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L DEZEMBRO 2020
08 EDITORIAL
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uitos pularam as sete ondas, fizeram promessas e se encheram de esperança para um ano novo que seria de concretização de sonhos, de casamentos, viagens, planos de carreira... Com abraços calorosos brindamos a chegada de 2020 sem saber o que viria pela frente. Aos poucos ouvimos rumores sobre uma tal pandemia, mas levamos tempo para entender o que realmente estava acontecendo. Comércio fechado, aulas canceladas, isolamento social, máscaras e álcool gel. Na marra tivemos que mudar os planos, enfrentar novos obstáculos e reaprender a viver de um novo jeito. Chegamos ao final de 2020, ainda sem vacina, mas com novos desejos e sonhos para 2021: que simplesmente tudo volte à sua normalidade e que tenhamos saúde e união! Esperamos juntos que os cientistas descubram uma vacina para o corona vírus, mas percebemos a importância de combater muitos outros vírus espalhados por aí: o vírus da desigualdade, o vírus da corrupção, da fome, da indiferença, do egoísmo, da falta de empatia e solidariedade... Que 2021 seja um ano de muita paz, saúde, transformações e dias melhores!!! Adeus ano velho, Feliz Ano Novo! Roberta Francalacci Editora
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Gavea REVISTA DA
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L giro
Bosque Bar
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Zona Sul do Rio ganha mais um espaço de gastronomia, cultura, música e entretenimento dentro do Jockey Club, o Bosque Bar. A proposta é apresentar um ambiente que converse com diferentes públicos, dos jovens a quem quer curtir uma tarde em família. O espaço conta com uma curadoria musical personalizada, programação artística, design, gastronomia contemporânea e drinks exclusivos. Seguindo todos os protocolos de segurança estipulados pelas organizações sanitárias, a arquitetura é toda aberta, com toques de natureza presentes na decoração. Além de longas mesas espalhadas pelo local, há também um palco onde DJs convidados farão a trilha sonora das tardes e noites. Av. Bartolomeu Mitre, 1314- Gávea.
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pós um ano repleto de desafios e momentos delicados, o Rio Réveillon, tradicional festa da virada no Jockey Club da Gávea, se prepara para este ano tão especial. O evento está sendo preparado com todo cuidado para atender as medidas de segurança criadas pelos órgãos competentes com o objetivo de proporcionar uma noite incrível, totalmente responsável e acima de tudo 100% segura. Com capacidade reduzida e mesas reservadas, a festa acontecerá em um modelo diferente mas sem perder a magia de se brindar um novo ano com uma vista incrível para a queima de fogos de Copacabana e aos pés do Cristo Redentor.
E por falar na queima de fogos de Copacabana, esse ano ela dará lugar a uma festa menor, que se espalhará por outros bairros da cidade. No mês passado, a Riotur lançou o caderno de encargos do réveillon carioca, um esqueleto de como será a virada do ano para 2021, detalhando o mínimo que cada empresa interessada em organizar o evento precisará oferecer. Por causa da pandemia não haverá shows com a presença de público. Os espetáculos serão realizados diretamente dos principais pontos turísticos do Rio, com efeitos especiais de luzes e transmissão online nas redes da Riotur.
de casa nova
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Grupo Garden ganhou uma nova casa para chamar de sua! Depois de conquistar o público com suas delícias no Garden Café e o Park Garden, no Jardim Botânico, a marca inaugurou o Green Garden, um novo restaurante cheio de charme e aconchego. No cardápio diversas novidades, além de uma carta de vinho e drinks. Aproveitando agradável espaço o Green Garden está desenvolvendo uma séria de projetos, como recreação infantil, saraus entre outras atividades que prometem tornar a experiência de estar no Garden ainda mais aprazível. revistadagávea
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construindo MEMÓRIAS com cheirinho de café!
Traga sua família e crie esse laço de afeto!
cafés • salgados • sanduíches • pratos principais • vinhos • drinks
r. Jardim botânico, 1008 - Jardim botânico seg a sex: 8h à 18h | sáb, dom e feriados de 08h às 19h @green.gardenoficial
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L inspire-se
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2. As semi joias banhadas a ouro 18k e rodio branco da ZAZA JOIAS VERSÁTEIS, são presentes clássicos que nunca saem de moda. A melhor parte é que em compras a partir de R$250 o cliente ganha um par de brincos banhados a ouro 18k. Entregas express em todo RJ e frete grátis. Whatsapp: (21)992903946. @zazajoias
1. Os vinhos podem ser surpreendentes! A Miolo Wine produz vinhos descomplicados, com aromas e sabores incríveis como o Seleção Rosé, Seleção Cabernet/Merlot e o Espumante Terranova Brut. Uma boa pedida para as festas de final de ano! MERCADO AFONSO CELSO Jardim Botânico - Tel. 99608.5155 I 2539.2722 www.mercadoafonsocelso.com.br
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4. Uma loja com achados imperdíveis de marcas como Farm, Fábula, Animale, Cantão, entre outras, além de peças exclusivas e conceito upcycling é a LA CASA MULTIMARCAS. Um espaço cheio de charme e aconchego com mil opções de presentes. Rua São Clemente 265 sala 204 - @lacasa_multimarcas
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3. Se tem uma forma carinhosa de presentear é com chocolates. Imagine se a embalagem também fizer parte do presente. Na CACAUNIE os cookies caseiros, barras de chocolates trufados e bombons artesanais, entre muitas outras delícias, são vendidos em lindas caixas reutilizáveis produzidas pelo Galpão Embalagens para guardar. Na ilustração, a estampa da designer Duda Van Denberg. Ideias charmosas com preços entre R$ 15 e R$ 70,00. Delivery ou Take Way - www.cacaunie. com - @cacaunie - whatsapp: (21) 99627-1650
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5. Verão chegando e os óculos de sol podem ser uma boa aposta para presentear nessa estação cheia de luz e calor. Na SOUL ÓTICA, tem diversos estilos, com diferentes materiais e lentes que você poderá comprar de olhos fechados. Qualquer modelo por R$250. Estrada da Gávea, 817, lj 103 São Conrado - @soulotica Whatsapp (21) 96574.1873
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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO de segunda a sábado: lojas e alimentação: das 10h às 22h
domingos: alimentação: das 12h às 21h lojas: das 14h às 21h.
Brinquedos TOY BOY - 1 º piso tel: 2512-5040 ENFIM ENFANT- 3 º piso tel: 2239-9298
Serviços ARRANJOS EXPRESS - 1º piso tel: 3988-2039 CÂMBIO WESTERN UNION - 1º piso tel: 3197-1004 i 3197-4001
Academia BODYTECH - 4º piso tel: 2239-1899 | 2259-7806
Bancos BANCO 24 HORAS - 1º piso CAIXA ECONÔMICA - 1º piso tel: 3138-5500 ITAÚ -1º piso tel: 3003-4828 ITAÚ PERSONALITÉ -1º piso tel: 3003-3008
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CLUB AUTO CARE - 6º piso e subsolo tel: 2540-8027 DROGARIA VENÂNCIO - 1º piso tel: 96570-3709 GATÕES DO SHOPPING - 1º piso tel: 98035-2288 GÁVEA FLORES -1º piso tel: 3178-0740 KIKO TATTOO - 3º piso tel: 3647-7918 STAMPA TURISMO - 2º piso tel: 2512-8547
Eletrônicos e telefonia CLARO - 1 º piso tel: 97686-1919 | 99310-2991
Diversão
FIRST CLASS MOBILE - 1 º piso
ANIMAL TOUR - 3 º piso tel: 98730-1972
IDREAM - 1 º piso tel: 3689-4632
KID’S PLACE - 3 º piso tel: 3197-3396 | 99271-4996 MEMOBOX - 2 º piso tel: 3529-2115 UP KIDS - 1 º piso tel: 3649-4363 | 99491-4617 VR ZONE - 2 º piso
IN USE - 1 º piso tel: 3439-3507 PONTO FRIO - 1 º piso tel: 3206-6300 i 99721-8417 TIM - 1 º piso tel: 98113-3926 VIVO - 1 º piso tel: 99704-9157
Livrarias & Papelarias LIVRARIA MALASARTES - 3 º piso tel: 2239-5644 PAPEL CRAFT - 2 º piso tel: 2422-7398 PAPERMALL - 1º piso tel: 2143-1661 REVISTARIA & TABACARIA ENTRELETRAS! - 1º piso tel: 3173-8964 TIMBRE LIVRARIA - 2 º piso tel: 2274-1146 | 2259-4498
Cinemas & Teatros ESTAÇÃO NET GÁVEA - 4 º piso TEATRO DAS ARTES - 2 º piso tel: 2540-6004 TEATRO CLARA NUNES - 3 º piso tel: 2274-9696 TEATRO DOS QUATRO - 2 º piso tel: 2239-1095 TEATRO VANNUCCI - 3 º piso tel: 2274-7246 i 2239-8545
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Calçados AREZZO - 2º piso tel: 2295-3087 i 99670-8072 CONEXÃO - 2º piso tel: 3349-1134 CROCS - 2º piso tel: 3206-0806 HACKAMORE - 3º piso tel: 2249-3595 HAVAIANAS - 1º piso tel: 3592-5824 MR. CAT - 1º piso tel: 2511-1924 i 98554-8058
Acessórios
OUTER. - 1º piso tel: 2422-3707
ISA BAHIA - 2º piso tel: 98698-0563
SANSA STORE - 2º piso tel: 3269-1382
JOSEFINA ROSACOR - 1º piso
SHOE HOUSE - 3º piso tel: 3268-7081
VILLA BORGHESE - 2º piso tel: 2259-0640 | 99409-0486
Joalherias A. COSTA - 3 º piso tel: 98556-2396 | 2235-3985 ANTONIO BERNARDO - 3 º piso tel: 2274-7796 | 99449-5287
VIA MIA - 1º piso tel: 3442- 4659
Moda unissex e esportiva AD LIFESTYLE - 1º piso tel: 2420-4782
ATELIER SCHIPER - 3 º piso tel: 3874-3943
DUDALINA - 2º piso tel: 3259-9857
HORA INGLESA - 2 º piso tel: 3529-7530
HERING BASIC STORE - 2º piso tel: 99578- 0777 i 3429-2644
ISLA - 2 º piso tel: 2146-7936 JOTA DESIGN - 3 º piso tel: 2239-7551 | 99766-5636 LISHT - 3 º piso tel: 2511- 4760 i 99172-3711 MONICA PONDÉ - 3 º piso tel: 2511-3956 16
USAFLEX - 2º piso tel: 2249-3597
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FÍSICO & FORMA - 1º piso tel: 2540-8907 NAKED NEURAS - 4º piso tel: 98141.2016 RICHARDS - 3º piso tel: 3874-3959 TRACK & FIELD - 1º piso tel: 2422-2027 TACO - 3º piso tel: 3031-7023
Moda masculina ARMADILLO - 2º piso tel: 98901-4119 AVIATOR - 2º piso tel: 2529-2922
Moda feminina
EDUARDO GUINLE - 2º piso tel: 3322-6675
ANEXO VINTAGE (BRECHÓ) - 1º piso tel: 2529-8253
FOXTON - 1º piso tel: 99748-9945 i 2249-3589
CANTÃO - 1º piso tel:2294-8745 | 2274-8260
RESERVA - 1º piso tel: 99289-9330
CASUAL STREET- 2º piso tel: 2511-2688 | 2259-9797
Moda praia
EMPÓRIO ELIANE MULLER - 3º piso tel: 3204-1704 FARM - 1 º piso GARAGE - 2º piso tel: 3258-9617
BATÔ BATÔ - 3 º piso tel: 3197-5566 LENNY NIEMEYER - 1 º piso tel: 2259-3251 SALINAS - 3 º piso tel: 3874-1612
LE LIS BLANC - 2º piso tel: 3259-9854
UV LINE - 1 º piso tel: 99180-0944 i 3197-0243
MARIA FILÓ - 2º piso tel: 3256-4705 | 3256-4752
Infanto-Juvenil
OH, BOY! - 2º piso tel: 3875-7223
ALPHABETO - 3º piso tel: 2529-2358
Moda íntima
BB BÁSICO - 1º piso tel: 2294-6200
AVELÃ - 1º piso tel: 2274-0875
CORES NOVAS - 1º piso tel: 2239-0298
HOPE - 2º piso tel: 3082-1158 LUPO - 2º piso tel: 3178-4415 MEIA TAÇA - 2º piso tel: 3586-0685 VERVE - 3º piso tel: 97318-0968
MINI MONDO - 2º piso tel: 2294-3221 PANALU - 1º piso tel: 97225-4525 PUKET- 2º piso tel: 99616-0963 SÓ SOCKS - 1º piso tel: 2529-8143
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Casa e decoração ARTE MOVIMENTO - 3º piso tel: 2512-8595 ARTELARIA - 3º piso tel: 2274-6458 CALANDRA ARQUITETURA LUZ - 3º piso tel: 2259-3499 | 2249-1115 i 2274-7795 CATRAN - 3º piso tel: 2279-5885
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COLCHÕES BOTAFOGO - 2º piso tel: 2593-6113 i 2249-3664
ORGANIZZATA - 3º piso tel: 3497-3513 i 96781-3020
COLCHÕES ORTOBOM - 2º piso tel: 2529-6617
ROUPARIA CARIOCA - 1º piso tel: 2529-2698 | 2239-3021
COMPANHIA DOS CABIDES - 3º piso tel: 2249-3620
SLEEP TIME - 2º piso tel: 3079-3784
EURO COLCHÕES - 2º piso tel: 2051-6547 | 2051-6548
SPICY - 1º piso tel: 2259-3007
FIRST CLASS - 1º piso tel: 3874-3265
TROUSSEAU - 3º piso tel: 2511-1472
HÁBITO - 3º piso tel: 3349-2244 i 99996-1553
UBUD - 2º piso tel: 3738-5537
MÁRCIA LEÃO PRESENTES - 3º piso tel: 2186-6293
VELHA BAHIA - 3º piso tel: 2274-5753
MOLDURA MINUTO - 2º piso tel: 2422-0817 i 99566-4793
GALERIA GÁVEA - 3º piso tel: 3502-8883
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Cosméticos & Perfumaria AVATIM - 3º piso tel: 3172-6816
Salões de Beleza, Depilação e Barbearia
ESSENCIAL ORGANICS - 2º piso tel: 3592-2308
D.O.N BARBER & BEER - 1º piso tel: 2051-0494
KIOSK L’OREAL - 1º piso
DELEVE - 2º piso tel: 2540-6139
LAMARTINE - 3º piso tel: 96690.1041 L’OCCITANE - 2º piso tel: 2274-6308 L’OCCITANE AU BRÉSIL - 1º piso tel: 3627-2225 MAYBELLINE - 1º piso tel: 98696-9011 NATURA - 2º piso tel: 99643-9942 ORIGINALLIS - 1º piso tel: 3529-0793
Óticas LUNETTERIE - 2º piso tel: 2239-8666 ÓTICAS CAROL - 1º piso tel: 3647-4731 | 3647-4721 ÓTICAS DO POVO - 2º piso tel: 2422-3246
DETICE COIFFEUR - 3º piso tel: 3577-8900 ESPAÇO FIOS & NUANCES - 3º piso tel: 3598-2856 / 3205-8483 ESPAÇO LASER - 2º piso tel: 3437-5652 | 97918-4025 GÁVEA BELEZA E ESTÉTICA RIO ARTE - 6º piso tel: 3269-9881 /3269-9886 LA VIE EN ROSE - 3º piso tel: 2512-1264 | 2274-6743 NÃO+PÊLO - 3º piso tel: 2146-9833 SEBASTIAN GUEDES HAIR & MAKE UP - 2º piso tel: 3591-3209 | 3591-2199 STUDIO ELIETE - 3º piso tel: 2512-3129 | 2294-4579 STUDIO GÁVEA - 3º piso tel: 2239-8710 | 3902-8180 WINK - 2º piso tel: 96778-9070 i 3557-9070 Z COIFFEUR - 1º piso tel: 2249-3513 | 2422-1218 97292-4111
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CASA DO PÃO DE QUEIJO - 1º piso tel: 2274-0469 CHEZ ANNE - 1º piso tel: 2294- 0298 i 98748-5062
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Gastronomia
D.R.I - 3º piso tel: 2259-2058
4D GELATERIA - 1º piso tel: 2274-3392
DOLCE MIO - 2º piso tel: 2259-1264
AMÉLIE CREPERIE - 1º piso tel: 2249-9153
DUCKBILL COOKIES &COFFEE- 2º piso tel: 96777-2443
BATATA INGLESA - 1º piso tel: 97206-1805
GÁVEA GARDEN BISTRÔ - 1º piso tel: 2512-3366
BELUGA- 1º piso tel: 2274-3392
GENEAL- 3º piso tel: 99205-5599
BRASIL CACAU - 1º piso tel: 2146-4534
GULA GULA- 1º piso tel: 2239.5594
BURGER KING- 1º piso tel: 97640-9562
KONI - 1º piso tel: 3627-5664
CACAU NOIR - 2º piso tel: 3624-7611
KOPENHAGEN - 3º piso tel: 2249-3530
CALIFORNIA COFFEE - 2º piso tel: 3172-0839
L’ENTRECOTE DE PARIS - 2º piso tel: 3114-5380
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LA CANTINA DEL PAPA - 1º piso tel: 3586-6577 LA PASTASCIUTTA - 1º piso tel: 2259-7296 MOMO GELATO - 2º piso tel: 2422-2367 MUNDO VERDE - 1º piso tel: 3204-1818 O ÁRABE DA GÁVEA - 1º piso tel: 2294-2439 OAKBERRY AÇAÍ BOWLS - 1º piso tel: 3598-8735 ORIGAMI - 1º piso tel: 2274-4094 / 2294-5794 POKE RIO - 2º piso tel: 2249-3510 SALUMERIA - 1º piso tel: 3851-8935 SPOLETO - 1º piso tel: 2249-8344
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L coletivo
o lixo usado como
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rojeto com a missão de difundir a arte e o artesanato feito através do reaproveitamento, começando pelo próprio espaço que ocupa - embaixo de um viaduto, o Lagoa-Barra, em frente ao Planetário. Um local que poderia ter moradores de rua, usuários de drogas ou animais abandonados, como acontece em muitas partes da cidade. Criado para sensibilizar quanto à redução do lixo e às formas de reutilização dos resíduos de maneira lúdica e educativa, o Galpão das Artes Urbanas Helio G. Pellegrino tem o olhar voltado para a preservação da natureza. “O Galpão das Artes é uma flecha para o futuro, o futuro plantado na cidade, antecipando exatamente vários anos luz. Porque quando a gente trabalha em prol do planeta e da manutenção dele, você está trabalhando em prol de você mesmo, porque o planeta somos nós. Se a gente coloca ele doente, a gente também fica doente. O Galpão
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tem um papel quase que de medicina, como se fosse um hospital onde as pessoas podem exatamente depositar a esperança e a fé de que as coisas vão melhorar. E as coisas só vão melhorar se existirem vários galpões e a nossa mentalidade for difundida”, reflete o patrono do Galpão, Helio G. Pellegrino, que doou o painel principal, feito de entulho de obras, denominado “A Revoada”. Por lá são realizadas visitas monitoradas, palestras sobre limpeza urbana e meio ambiente. Artistas e artesões voluntários oferecem oficinas gratuitas para adultos e crianças. A revitalização da área externa é realizada a cada dois anos por grafiteiros renomados. Em outubro deste ano, uma notícia abalou a equipe: a Sala Contemporânea seria desmontada para receber o departamento de Coleta Seletiva e Poda de árvores da Zona Sul. “Para nós foi uma surpresa. Mas acreditamos que podemos unir forças e continuar
foto: Carlos Filho
trabalhando em harmonia em prol do que acreditamos. Nada é por acaso. Logo depois da notícia e com medo do futuro do GAU, a Câmara Municipal do Rio de Janeiro recebeu o pedido de tombamento, por interesse cultural do espaço. A ementa está em andamento e se o Projeto de lei for aprovado, será uma vitória”, comenta Ana Cristina Damasceno, Relações Públicas do Galpão. Atualmente são três espaços destinados a exposições: a Galeria II, o Espaço Recanto para exposições de menor porte e o Espaço Reforma, que tem uma exposição permanente desde a sua inauguração em 2002. O local dispõe ainda de três ateliês para ocupação de artistas. “O Galpão das Artes Urbanas é uma das maiores galerias de artes sustentáveis do Rio de Janeiro e seguiremos firmes para manter o projeto pra sempre. Diante da Covid-19 tivemos que nos readaptar. Foi criado o programa ”O Galpão vai até você”, com as exposições Brasil Reciclado, de Junior Cruz, e Brasil Jeans, de Rick Barboza, disponibilizadas online e as oficinas voluntárias, que dão dicas de reaproveitamento do lixo gerado em casa durante a pandemia. Em 2021 reabriremos para as escolas e público!”, finaliza Ana Cristina. Informações: galpaodasartes@gmai revistadagávea
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L saúde
A importância do treinamento DE FORÇA
A
tualmente, tem-se pesquisado muito sobre a atividade física e o treinamento de força para a manutenção da saúde. A procura pela atividade física ideal é constante na população nos dias atuais. O que fazer? Qual seria o exercício ideal para cada individuo e indicada para suas necessidades? Segundo Alexandre Barcellos, Coordenador técnico e professor do Studio Hidrovida, estudos científicos comprovam que o treinamento de força desenvolve os parâmetros físicos essenciais à saúde, tais como: força, potência, endurance (resistência), necessários ao desempenho das atividades da vida diária. Estes parâmetros permitem o controle do peso e apetite, do consumo de substratos energéticos (glicose e gordura), o desenvolvimento de respostas anti-inflamatórias, o surgimento de hipotensão pós-treino, a diminuição dos níveis glicêmicos e muitos outros benefícios. As diretrizes para um treinamento de força são várias, não se atendo somente à estética, mas atuando também no controle da pressão arterial nas cardiopatias, nos distúrbios hormonais e auxiliando também no aumento da densidade mineral óssea no caso da osteopenia e osteoporose, assim como em muitas outras patologias. O treinamento de força (resistido) ou musculação promove o aumento do percentual de massa magra e diminuição do percentual de gordura, pontos chave para um alcance da vida saudável. 30
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“O sedentarismo é o caminho para muitas doenças. Começar o quanto antes a praticar uma atividade física é fundamental para todo o indivíduo ter uma vida saudável. Não perca mais tempo e venha treinar com a gente”, complementa o professor Alexandre. Leia mais sobre os benefícios do treinamento resistido em www.biodelta.com.br. O Studio Hidrovida oferece atendimento personalizado de acordo com os objetivos e necessidades individuais de cada aluno.
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