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[ CONTENIDO ]

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GANA LA BATALLA CONTRA EL ESTRÉS

36 PROPUESTA DE MAX MARA

MAYO 2O14 Dirección General Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Consejo Anastasia Casciano Verónica Riva Palacio Adela Riva Palacio Francisco Solis Coordinación Editorial Verónica Riva Palacio Responsable Editorial y Mercadotecnía Iris Rivera Gerencia Comercial Francisco Solis francisco@grupoideaseimagenes.com Asesor Comercial Cecilia Teruel ventas@grupoideaseimagenes.com Colaboradores Heidy Juárez Diseño Natalia Juárez Blanca Silva Administración Francisco Venegas Circulación Grupo Ideas e Imágenes Jesús Noé Noh Moo Lluvia Mariana Sánchez Baeza Atención a clientes Edna López comercial@grupoideaseimagenes.com

22 SIROCCO SKY BAR

Sugerencias editorial@grupoideaseimagenes.com

Revista mensual editada por Grupo Ideas e Imágenes S.A de C.V, con domicilio en Av. Bonampak #77 Sm 3 Mz 20, Cancún Q. Roo, CP. 77500, Teléfono: 884.62.24 Certificado de Licitud de Título en trámite. PROHIBIDA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL MATERIAL EDITORIAL E INFORMACIÓN PROPIETARIA PUBLICADA EN ESTE NÚMERO SIN AUTORIZACIÓN POR ESCRITO DE GRUPO IDEAS E IMÁGENES S.A. DE C.V.

[2 ]


[ FAMILIA ]

P

ara los hijos, el divorcio de sus padres supone un punto de

inflexión en sus vidas, es muy posible que se sientan solos y no estén seguros de lo que eso significa incluso puede llegar a ser una etapa bastante difícil en sus vidas. Puede parecer duro, pero es posible superar un divorcio y llevar una vida familiar feliz a pesar de los cambios que el divorcio pueda suponer.

» ¿POR QUÉ SE DIVORCIAN MIS PADRES? Existen muchos motivos por los que los padres se divorcian. En general, el divorcio se produce cuando las parejas sienten que ya no pueden vivir juntas debido a las peleas o el enojo, o porque el amor que sentían el uno por el otro cuando se casaron ha cambiado. El divorcio también puede deberse a que uno de los padres se ha enamorado de otra persona y, en algunos casos, a problemas serios como el alcoholismo, los malos tratos o problemas con el juego. A veces nada malo sucede, sino que los padres deciden simplemente vivir

Como afrontar

el divorcio de mis padres

separados.

No olvides que la decisión de tus padres de separarse tiene que ver con problemas entre ellos y no con algo que tú hayas o no hayas hecho. El divorcio es el resultado de los problemas que surgen solo entre ellos.

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[ FAMILIA ]

1 QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES Y LOS ADOLESCENTES PARA QUE EL DIVORCIO RESULTE MÁS LLEVADERO

Intentar QUE REINE LA PAZ Hacer frente a un divorcio resulta más fácil si los padres se llevan

4

Mantener EL CONTACTO Es una buena idea mantener el contacto con el progenitor

bien. Para los hijos es duro verlos

que ves menos a menudo.

discutir y pelear constantemente,

Incluso un breve mensaje de

eso crea tensiones en la relación.

correo electrónico para decir

Ante esta situación puedes

“pienso en ti” puede aliviar el

manifestarles a tus padres

sentimiento de añoranza. Si

como te sientes al respecto y

ambos hacen un esfuerzo para

proponerles que se lleven bien

mantener el contacto cuando

creando un ambiente de paz

están separados, podrán estar al

para el bien de la familia.

tanto de los planes y actividades cotidianas de cada uno.

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Ser JUSTOS Debes sentirte libre para relacionarte con cualquiera de tus padres sin que el otro se sienta

5

Descubrir LAS FORTALEZAS PROPIAS El divorcio te puede ayudar a descubrir tus puntos fuertes y a

celoso o herido, o se ponga

ayudarte a desarrollar habilidades

furioso. No es justo para nadie

para enfrentar situaciones

creer que relacionarse con uno

complejas. Tienes que averiguar

de los padres implica una traición

qué es lo mejor en tu caso.

hacia el otro ni que la felicidad de uno de ellos depende de ti.

3

Buscar SOLUCIONES Es posible que desees que tanto tu padre como tu madre acudan a celebraciones especiales, no obstante, quizá a uno de ellos le resulte difícil asistir si el otro está presente. Hay que solucionar este tipo de situaciones, sobre todo porque es posible que tú necesites sentir el apoyo y la presencia de ambos de manera especial durante la etapa del divorcio.

» ¿CÓMO CAMBIARÁ MI VIDA TRAS EL DIVORCIO? Según tu situación en particular, es posible que tengas que adaptarte a muchos cambios. Por ejemplo, es posible que tengas que mudarte, cambiar de escuela, pasar tiempo con tus padres por separado y, posiblemente, hacer frente a los sentimientos mutuos de antipatía entre tus padres. [6 ]


[ FAMILIA ]

6

Ver EL LADO POSITIVO Siempre habrá altibajos en el proceso, pero los hijos pueden

7

Dejarte AYUDAR Habla de tus sentimientos y reacciones en torno al divorcio

8

Vivir TU VIDA Además de centrarte en tus planes y sueños, asegúrate de

afrontar con éxito el divorcio de

con alguien en quien confíes.

participar en todas las actividades

sus padres y los cambios que

Si te sientes deprimido o

que practicas habitualmente.

este implica. Incluso, es posible

disgustado, deja que te ayuden

Cuando hay muchos cambios en

que descubras ventajas que no

tus amigos y familiares. Estos

casa, realmente ayuda mantener

te imaginabas, como: descubrir

sentimientos suelen pasar. Si no

iguales algunas cosas, como

que tus padres son en realidad

es así, y estás muy deprimido o

las actividades escolares y los

más felices estando separados,

estresado, o si te resulta difícil

amigos. Encontrar tu fortaleza

formar vínculos más estrechos

concentrarte en tus actividades

interior y centrarte en tus propias

con los hermanos y juntos hacer

habituales, pide ayuda a un

metas puede ayudarte realmente

frente a la situación, sentirte

consejero o a un terapeuta.

a reducir el nivel de estrés.

unido a la familia al ser más compasivo y amable, volverte más responsable o aprender a solucionar problemas con fortaleza y madurez, incluso puedes aprender habilidades para sentirte más seguro al enfrentar la solución.

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Hablar SOBRE EL FUTURO Escoge un buen momento para hablar con tus padres sobre lo que te preocupa, cuando haya tiempo suficiente para sentarse con uno o con ambos para hablar sobre la manera en que te afectará el divorcio.

La mayoría de los adolescentes que atraviesan un divorcio se dan cuenta de que son capaces de superar con éxito esta situación tan difícil. Darte tiempo, dejarte ayudar en el proceso y no perder de vista las cosas buenas de tu vida pueden ser muy importantes.

La manera de afrontar los cambios estresantes

PUEDE PARECER DURO, PERO ES POSIBLE SUPERAR UN DIVORCIO Y LLEVAR UNA VIDA FAMILIAR FELIZ A PESAR DE LOS CAMBIOS QUE EL DIVORCIO PUEDA SUPONER.

depende de tu situación, tu personalidad y la red de contención que tengas.

Tus padres podrían ir a juicio para determinar quién se queda con tu custodia. Podrías terminar viviendo con uno de ellos la mayor parte del tiempo y visitar al otro.Al principio, esto significa que quizá debas ser flexible y que probablemente tengas que sortear más dificultades por un tiempo hasta adaptarte a una nueva rutina que funcione para todos.

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[ TECNOLOGÍA ]

Ring, el gadget que te permite controlar cualquier dispositivo inteligente “RING” RECIBE NOTIFICACIONES DE MENSAJES. PUEDE REALIZAR PAGOS Y DIBUJAR LETRAS PARA POSTEAR EN LAS REDES SOCIALES. TENDRÁ UN COSTO DE ENTRE 165 Y 185 DÓLARES.

L

a tecnología avanza a grandes pasos, y junto con la humanidad hacen

una interacción más dinámica con los diferentes dispositivos inteligentes. Ring es el nuevo gadget que te permite escribir y enviar mensajes de texto, reproducir música, encender o apagar tu televisor, entre otras actividades, gracias a los gestos que haces con tu dedo.

1

2

3

Ring pretende ser el control remoto para todos los dispositivos inteligentes con los que interactuemos, a través de su señal Bluetooth Low Energy que permite conectarse con otros dispositivos compatibles, ya sea Android 4.4 o iOS gracias a su configuración universal.

Use el anillo

Comience

Mantenga

en el dedo

haciendo un

el dedo para

Ring también contiene leds y puede vibrar

índice

gesto dando

acabar con el

para recibir alertas en el dedo que porte,

golpecitos en el

gesto

esto con la finalidad de responder a esas

sensor táctil

notificaciones con unos cuantos golpes en el aire. Este equipo ya se encuentra disponible a través de la tienda en línea de Kickstarter, con un precio que oscila sobre los $165 dólares.

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[ TECNOLOGÍA ]

Cuatro características 1

Función de control de gestos Esta función le permite controlar sus aparatos electrodomésticos y aplicaciones a través del gesto

2

Transmisión de texto Gesticula las letras en el aire que pueden ser reconocidos como textos.

3

Transmisión de la información de pago Esta función le permite finalizar la configuración de su pago para las diversas cuentas, todo en una sola acción, al hacer un solo gesto.

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Recibir / función de alerta

Puede detectar alertas entrantes, a través de la vibración y LED.

$

$ iBeacon Gestos

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Bluetooth

FUENTE: www.latercera.com/noticia/ tendencias/2014/03/659-568069-9anillo-inteligente-permitira-controlaraparatos-y-enviar-mensajes-congestos-en.shtml

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[ ACTUALIDAD ]

Inauguración oficial del hotel NIZUC Resort & Spa NIZUC RESORT & SPA ES UNA CELEBRACIÓN DE LO MEJOR QUE PUNTA NIZUC PUEDE OFRECER, UN RICO PATRIMONIO NATURAL UBICADO EN UNA DE LAS MEJORES PLAYAS DEL MUNDO.

E

l Presidente de la República, Lic. Enrique Peña Nieto, inauguró oficialmente el hotel NIZUC Resort & Spa con un corte de listón

que se llevó a cabo en el lobby principal del hotel. Con una inversión de 170 millones de dólares, generando mil 100 empleos durante su edificación y 635 empleos indirectos en su reciente operación, se destaca de esta forma el enorme potencial turístico que tiene Cancún en nuestro país. NIZUC Resort & Spa ubicado en Punta Nizuc, a la entrada de la Riviera Maya, pertenece al grupo hotelero mexicano Las Brisas, este nuevo hotel ha sido recientemente nombrado como uno de los “Mejores Nuevos Hoteles en el mundo” para 2014 por la revista Condé Nast Traveler. Esta propiedad ofrece 274 lujosas suites y villas privadas distribuidas a lo largo de 12 hectáreas. Los huéspedes pueden disfrutar de cinco albercas, seis restaurantes de clase mundial, un muelle, un Spa de 9 mil metros cuadrados y alrededor de 3 mil metros cuadrados de espacio para eventos y reuniones.

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yoga [ SALUD ]

Beneficios de practicar

E

l yoga es un sistema holístico que trabaja en todos los planos del ser

humano, físico, espiritual, y psicológico, aportando grandes beneficios a nuestro

1

Beneficios FÍSICOS En general, el cuerpo tiene mayor energía y vitalidad, está libre de toxinas,

bienestar integral.

recupera su capacidad El yoga ayuda a modificar la calidad de

para sanar naturalmente

vida de las personas que la practican, los

fortaleciendo el sistema

cambios son variados y dependen del

inmunológico.

estado mental y físico de la persona, su alimentación, así como de la perseverancia y entrega. Con la practica de yoga se trabajan los chakras, que son centros de energía que

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Beneficios MENTALES El equilibrio interior y la apertura de corazón

están localizados en determinadas partes

repercuten no sólo en una

de nuestro cuerpo, con la finalidad de

mejor forma de relacionarse

armonizarlo, permitiendo que la energía

con el mundo, y una mejor

fluya y de esta manera equilibrar nuestro

experiencia vital, sino

organismo.

también en la salud física.

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Beneficios

físicos

Beneficios

mentales

»Aumenta la flexibilidad de

»Uno de sus efectos más

»Una práctica de yoga

músculos y articulaciones.

notorios es en el sistema

meditativa y consciente

endocrino y neurológico.

calma la mente y la hace

»Facilita la concentración, a

más aguda, haciendo que

estar alerta y enfocarse.

»Estimula los procesos

»Ayuda a dormir mejor.

metabólicos y anabólicos,

»Trabaja el sistema

oxigena el cuerpo.

inmunológico, el sistema

mentalmente más estables

»Da claridad mental

digestivo, el sistema

y fuertes. Sin embargo, se

y facilita la toma de

respiratorio.

recomienda que el yoga

decisiones.

»Disminuye el dolor causado por condiciones físicas, a través de la producción de endorfinas,

»Puede disminuir los riesgos

la relajación y la disminución de

cardiovasculares como la

la inflamación.

presión sanguínea elevada, los

»Existen estudios que demuestran una mejoría en enfermedades como artritis,

estemos emocionalmente y

sea complementado con una práctica regular de

»Eleva las capacidades

meditación.

intelectuales.

niveles de azúcar y colesterol

»Puede ayudar a combatir

»Contribuye a un

en la sangre, y puede elevar la

la depresión, nos levanta el

pensamiento positivo, a la

producción de antioxidantes.

ánimo.

relación armoniosa con el

arterioesclerosis, fatiga,

»Limpia y desintoxica. A través

»Ayuda a disminuir el temor

crónica, asma y vena várice.

de la respiración, la piel y el

y la ira ante las situaciones.

»Nos enseña a respirar mejor,

adecuado funcionamiento de los medios de limpieza, el yoga

»Nos hace más resistentes

lo que aumenta la salud en

nos permite deshacernos de

al estrés y nos ayuda a

nuestros órganos y nos aporta

toxinas y renovar el oxígeno.

manejar la ansiedad.

»Mejora la vida sexual:

»Ayuda a despejar la mente

calma interior.

»Mantiene la columna

entorno y al entusiasmo por la vida.

»Aumenta la autoestima y la capacidad de creer en nosotros mismos.

»Mejora la relación con nuestro ser físico y nuestra

aumenta las hormonas sexuales

y por consecuente, ayuda

vertebral joven, la postura

y genera estímulos mentales

a estar enfocados en el

recta, y evita el deterioro de los

asociados a la excitación

momento presente haciendo

»Ayuda a la superación de

discos, a través de la irrigación

sexual, además de favorecer la

la visión más clara.

miedos.

sanguínea y la flexibilidad.

satisfacción en las relaciones de

»Disminuye el envejecimiento evitando estrés.

»Estimula los órganos

aceptación de él.

Semitendino

pareja en todo sentido.

Gastrocnemio Extensores Espinales

Sóleo

internos a través de ejercicios específicos. Vista de los músculos Tríceps

involucrados en la ejecución de la postura.

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[ ACTUALIDAD ]

GoSleep

cápsulas para dormir en el Aeropuerto de Abu Dabhi LAS SILLAS SE CONVIERTEN EN CAMAS INDIVIDUALES Y SE RODEAN POR UNA ESPECIE DE CÁPSULA QUE PERMITE AISLARSE DEL RUIDO Y LA LUZ.

E

l aeropuerto internacional de Abu Dabhi ha instalado recientemente

las primeras cabinas llamadas “GoSleep”, una especie de cápsulas donde los pasajeros pueden disfrutar de una pequeña siesta por algunas horas. Ya son 10 cápsulas instaladas en la Terminal 3 y en el salón “Al Dhabi” en la Terminal 1, y serán 35 los instalados a finales del año. Las elegantes cabinas “GoSleep” de diseño finlandés cuentan con una cubierta deslizable que se puede cerrar parcial o completamente, aislando a los clientes de cualquier ruido, de la luz y de las otras personas. Después de su fase inicial de lanzamiento, las cabinas GoSleep serán actualizados con acceso a la internet, incluirán almacenamiento seguro para el equipaje y otros artículos de valor, y les permitirán a los clientes cargar sus computadoras portátiles, teléfonos móviles, y otros artículos electrónicos. Las cabinas pueden ser rentadas por alrededor de 12 dólares la hora y ser pagadas con tarjeta de crédito.

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[ GASTRONOMÍA ]

Sirocco Sky Bar L

a mejor manera de saber cómo es una ciudad es

Tower. Es un enorme edificio que sobresale en el skyline de

observándola desde lo alto. Bangkok es totalmente plano

Bangkok y destaca por su cúpula dorada que se visualiza

pero cuenta con una gran cantidad de rascacielos.

desde numerosos puntos de la ciudad. Es precisamente allí, junto a la cúpula, donde está una de las terrazas con vistas

Muchos de ellos tienen bares y restaurantes en sus terrazas

más espectaculares de la ciudad.

desde los cuales se puede gozar de unas vistas increíbles de

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esta metrópoli asiática. Las maravillosas vistas se pueden

La barra del bar va cambiando de color y creando ambientes

apreciar a las 6pm para ver las puestas del sol y por la noche

diferentes. Las mesas se encuentran decoradas con velas

para ver la ciudad llena de luces, ruidos y colores.

que junto con la música tranquila de orquesta aportan un

El Sirocco Sky Bar está situado en la planta 63 del State

ambiente romántico y asombroso por las vistas inigualables.


[ ESTILO DE VIDA ]

Lujosa experiencia acuática:

Lovers Deep C ada vez son más los hoteles que nos

pantalla de televisión HD, un mini bar y una

ofrecen una experiencia única e inolvidable

habitación doble con unas vistas espectaculares

y el mundo parece tener buen recibimiento por

al océano. Así mismo la propiedad cuenta

estas tendencias. La compañía British travel

con personal especial y altamente calificado

outfit Oliver’s anunció la más lujosa experiencia

como el capitán, el mayordomo y el concierge,

acuática con unas increíbles vacaciones para

quienes asegurarán que pases la mejor estancia

las parejas aventuras invitándolas a llevar su

posible en un ambiente relajado, y confortable

amor a otro nivel, gracias a este submarino

y un chef especializado en gastronomía

de lujo totalmente adaptado para recorrer las

vanguardista quien es el encargado de elaborar

profundidades del océano en habitaciones

un menú afrodisiaco.

insonorizadas y un chef privado.

de viajes se ha propuesto ayudarte a realizar

Además la agencia

cualquier idea romántica que tengas en mente El hotel submarino llamado “Lovers Deep”,

para sorprender a tu pareja y así aprovechar los

cuenta en su interior con una amplia sala,

momentos íntimos.

EL LOVERS DEEEP NO ES PARA TODOS, SÓLO ES PARA AQUELLOS QUE NO ESCATIMAN PARA CELEBRAR SU AMOR. » ESTA INOLVIDABLE EXPERIENCIA NO ESTÁ AL ALCANCE DE TODOS, el precio por esta experiencia ronda los $287,000 dólares por noche y es obligatoria una reserva mínima de dos noches, por fortuna se trata de una experiencia “Todo incluido”.

» EL SUBMARINO SE ENCUENTRA UBICADO EN LA ISLA DE SANTA LUCÍA, pero puede ser trasladado hacia cualquier la isla del Caribe que necesites, si así lo deseas. Lo único que debes tener en cuenta es que el trayecto hacia cualquier isla no está incluido en el precio.

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Chopard

Mille Miglia 2014 L

a marca suiza de relojes de lujo basada en la joyería y accesorios se fundó en 1860 por Louis-Ulysse Chopard

a la edad de 24 años con diseños e ideas innovadores de relojes precisos de bolsillo y cronómetros. En 1963 la Compañía Chopard fue adquirida por Karl Scheufele, orfebre y relojero, después de que Paul-André Chopard, se negó a administrar el negocio. Los relojes de Chopard están presentes en más de 90 países de todo el mundo donde la tradición, el diseño innovador y exclusivo, el trabajo artesanal unido a las modernas técnicas de marketing forman parte de su marca. Karl, contribuyó a la modernización de la empresa y añadió el sector de la joyería a la empresa donde Carolina Scheufele ha expresado la elegancia femenina de forma exquisita en sus colecciones. Las colecciones de relojes-joya de Chopard van desde modelos deportivos

pasando por los diseños de diario hasta mostrar lo más sofisticado en relojes con cronógrafo. Desde 1988, Chopard es la marca patrocinadora de la « corsa più bella del mondo », (La carrera más bella del mundo). El cronógrafo Mille Miglia 2014 de oro rosa de 18 quilates rinde así homenaje a los automóviles antiguos que se unen a la más prestigiosa de las carreras clásicas. Con sus detalles clásicos y su personalidad de gentleman driver, inspirada por los salpicaderos de los coches vintage, este reloj editado en serie limitada evoca la belleza de los clásicos del automovilismo. Su “motor” certificado cronómetro demuestra la perfecta similitud entre el diseño automovilístico y la relojería mecánica.


Mille Miglia Rally Maya 2014 que se uni贸 a esta prestigiosa carrera en el Sur de M茅xico cuyo logo enarbola el circuito de la carrera y las siglas de edici贸n limitada de 25 piezas. La cena de apertura del Rally Maya tuvo lugar en el Oasis Arena ubicado en el Hotel Grand Oasis.


CLUBES Mejores clubes nocturnos

[ ACTUALIDAD ]

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Space en Ibiza, ESPAÑA

Space Ibiza es una de las principales discotecas reconocidas a nivel mundial, un club por donde pasan los mejores DJ´s del momento, y no solo destaca

por la calidad de su música, sino por la organización de sus eventos, las fiestas temáticas, etc. Es legendario por sus numerosos premios, siendo el club más galardonado. Space Ibiza en sinónimo de espectáculo de la noche, buen ambiente, grandes fiestas, exclusividad y calidad.

Green Valley en Balneario Camboriú, BRASIL Con un gran sonido, increíbles efectos especiales y la famosa energía brasileña, este club nocturno se convierte en uno de los principales de Latinoamérica. La especialidad de la casa es el house. La arquitectura del club se integra de maravilla con el entorno natural: lagos, colinas y sobre todo una generosa vegetación. Moderno, rústico y exótico, el Green Valley equilibra lo mejor de la tecnología en audio, con un gran ambiente y una selección de DJ’s de primer nivel.

Pacha en Ibiza, ESPAÑA Es uno de los clubes ampliamente reconocido como la Meca de la música “House”, con una gran historia que marca un estilo de vida que continúa creciendo con franquicias por todo el mundo. Ofrece cada año un sin número de eventos y fiestas importantes, lo que le otorga una reputación de calidad VIP.

Hakkasan en Las Vegas, ESTADOS UNIDOS Hakkasan Las Vegas Restaurant and Nightclub es un nuevo y emocionante concepto de restaurante y entretenimiento. Esta exclusiva fusión de cocina y vida nocturna ocupa un espacio de 7.400 metros cuadrados en cinco niveles, lo que lo convierte en un establecimiento de alta gama.

Shah, MÉXICO Shah es uno de los clubes nocturnos más exclusivos y seguros de México, su excelente ubicación dentro del residencial Puerto Cancún en el estado de Quintana Roo lo convierte en el escenario perfecto para la presentación de artistas reconocidos a nivel mundial y eventos de talla internacional. Galardonada por “The World’s Finest Clubs” como una de las mejores discotecas del mundo, se distingue por la calidad de su servicio así como de su excelente ambiente nocturno.


S


[ ESTILO DE VIDA ]

Grand las ocasiones de entrada una de las sonrisas

U

no de los más bellos marcos para

es la de Alberto Monzón, Presidente de la

dejarnos sorprender por la madre

Asociación Nacional de Concierges, quien

naturaleza es Puerto Morelos, considerado la

en honor a su digno cargo está pendiente

entrada a la Riviera Maya.

de las necesidades de todo huésped. “Los concierges somos embajadores”, me dice.

La elección para descansar en tan especial lugar es un hotel cuyos estándares de lujo y servicio le permitieron obtener la afiliación a The leading Hotels of the World y que desde diciembre de 2013 es uno de los preferidos de quienes llegan buscando naturaleza y lujo en un marco de excelente servicio: Grand Residences, by Royal Resorts.

NATURALEZA Y LUJO EN UN CÍRCULO VIRTUOSO

la Asociación trabajamos por tener cada vez más llaves de oro que nos distingan y por tanto a nuestro destino turístico.

Residences no solamente refleja el éxito de los desarrollos de Royal Resorts, también

decidido: La llegada es excepcional por la

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concierge no es sencillo, es una carrera y en

en las instalaciones sabe que Grand

que todo detalle ha sido cuidadosamente

colaboradores nos reciben; en la mayoría de

huésped ve y nos debemos a ello. Ser

Él, como cada uno de sus colaboradores

Estuve en Grand Residences y constaté

amabilidad y la precisión con la que sus

Somos la cara de la organización que el

sus prácticas ecológicas como reciclaje, POR: HEIDY JUÁREZ

reducción del consumo de electricidad y


Residences

[ ESTILO DE VIDA ]

Caminar por sus áreas comunes, un must para

agua, y el uso de productos de limpieza

la tarde. Los manglares componen el 65%

ecológicos. Como huésped, saber

de los paisajes de Grand Residence. Recorrer

que un lugar tan exclusivo que no ha

sus jardines es fijar la mirada en extensas

escatimado en diseño y confort cuenta con instalaciones para ahorrar energía, preservar recursos vitales como el agua y no contaminar, es simplemente extraordinario. Se disfruta del paraíso, de un paraíso verde, en todos los sentidos. Dependiendo de la elección de la estancia, es posible cocinar en la suite aquello que tanto deseamos y echar a volar nuestra creatividad culinaria. Sin embargo, es inevitable bajar al restaurante durante la estancia ya que cualquier plato por sencillo que sea resulta un halago al paladar: Más allá del sazón es un esmero que sabe a la inmensidad del mar.

secciones plantadas con ellos y con otras

ES UNO DE LOS PREFERIDOS DE QUIENES LLEGAN BUSCANDO NATURALEZA Y LUJO EN UN MARCO DE EXCELENTE SERVICIO: GRAND RESIDENCES, BY ROYAL RESORTS.

especies locales como flores de la región y maguey morado que aparecen al paso. Y si de no salir se trata, la playa es extraordinaria: No solamente la calidad tonalidad de sus colores anima el alma, también saber que ahí anidan las tortugas que desde hace tiempo cuida el propio personal del complejo. Grand Residences sigue creciendo en un círculo virtuoso dentro Puerto Morelos, al estilo Royal Resorts.

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[ VIVIR MEJOR ]

Alimenta tu cerebro U

na alimentación adecuada es aquella que nos brinda una excelente salud física y que además ayuda a estimular y

mejorar el funcionamiento de todos los órganos de nuestro cuerpo, entre ellos el cerebro. A través de su ingestión optimizarás distintas funciones mentales que te pueden aportar una vida más grata. Te presentamos algunos consejos para tener una mente sana:

»SEMILLAS DE CALABAZA Conocida como “alimento para el cerebro” por los nativos, un pequeño puñado de estas semillas te abastecerá de todo el zinc que tu cuerpo necesita favoreciendo así diversas habilidades mentales como la memoria y la agilidad, facilitando la concentración.

»NUECES Las nueces, además de ser un alimento rico y que se puede combinar con decenas de platillos, te dotarán de una buena cantidad de vitamina E, un ingrediente esencial para el desarrollo de la memoria.

EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO DEPENDE EN BUENA MEDIDA DE NUESTRA ALIMENTACIÓN.

»CACAO No nos referimos al chocolate industrial sino a la semilla original con la que se produce el chocolate. Lo ideal es encontrar polvo concentrado, 100% de cacao orgánico, y mezclarlo con otros elementos. Este ingrediente ha sido considerado milagroso para optimizar múltiples funciones cerebrales: estimula el aprendizaje, regula las emociones, y sirve como antioxidante, entre muchas otras propiedades.

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[ VIVIR MEJOR ]

» BROCOLÍ Esta legumbre te ayudará a optimizar múltiples aptitudes mentales y estimulará la rapidez de procesamiento de información en tu cerebro. La vitamina K, que abunda en él, potencia la función cognitiva y la capacidad cerebral e intelectual de las personas.

»

OSTIONES Y SARDINAS

Estos dos alimentos marinos son ricos en vitamina B12, complemento que permitirá relajar tu sistema nervioso, proporcionando

»TÉ VERDE

mayor claridad al pensamiento, y además

Nos referimos a un té verde de máxima

dotará de energía a tu cerebro para llevar

calidad, como el matcha o un refinado

a cabo funciones de manera más ágil y

sencha japonés. Los aminoácidos que tiene

concreta.

esta planta, como el L-theanina, hacen de esta bebida una digna acompañante de la meditación. Además, tiene altos niveles de

»

EGCG (Epigallocatechina Gallate) la cual

Ingerir un par de decenas de moras azules

limpia tu sangre, rejuvenece tu cuerpo,

al día sería un gran obsequio que tu

y combate la probabilidad de contraer

cerebro sabría agradecer. Su alto nivel de

cáncer.

antioxidantes y de Omega-3, sumado a las

MORAS AZULES

proteínas que ofrece a nuestro cuerpo, las

»CAFÉ

coloca como un alimento indispensable en nuestra dieta cerebral.

Tomar de vez en cuando una taza de buen café, orgánico y sin combinarse con ningún aditamento como leche, crema, chocolate, etc, representa una gran fuente de vitaminas, minerales, y aminoácidos que tu cerebro agradecerá para trabajar óptimamente.

» SALMÓN SALVAJE Nos enfocamos en salmón salvaje pues obviamente no nos referimos al salmón de cautiverio rellenado con hormonas y alimentado con transgénicos. El salmón natural, además de contener uno de los

» CURRY Este popular condimento en la comida India y del norte de África tiene como principal ingrediente la curcumina, un ingrediente repleto de antioxidantes que ayudarán a tu cerebro a mantener sus funciones cognitivas y no desgastarse ante el paso de la edad. [ 32 ]

más bajos niveles de mercurio entre los alimentos del mar, es una rica fuente proteica y de Omega-3. Una buena dosis de este alimento regularmente favorecerá tu funcionamiento sináptico, tus arterias, y reducirá el riesgo de contraer enfermedades mentales como el Alzheimer.


[ MODA ]

Propuestas de

MaxMara para esta colección

primavera-verano

F

rancesca Tinghi, responsable de Max Mara en México y Anastasia Casciano, Directora de Grupo Ideas e Imágenes

se aliaron en una noche de moda en la que las mujeres, exigentes y leales a la marca, conocieron las prendas de la nueva colección MaxMara y disfrutaron de momentos llenos de glamour y estilo.

Inspirada EN LA ELEGANCIA

La tendencia PRINCIPAL

neo-minimalista y metropolitana de New

se presenta en delicados vestidos,

York, MaxMara propone las prendas más

alternados con los trajes sastre y faldas

llamativas para este verano resaltando los

estilo lápiz, con las capas con capucha,

matices claros, neutros y colores perla que

amplias y cuadradas y reinterpretaciones

empiezan desde el beige hasta los grises más

de las chaquetas estilo masculino, sin

oscuros como la arquitectura de los paisajes

botones, sin forro, ligeros como un

urbanos. En este contexto se introducen los

cardigan y finalmente las prendas denim

eléctricos, luminosos tonos azules, violetas

con rasgos y matices monocromáticos.

además de los verdes y rojos.

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[ MODA ]

UNA VEZ MÁS LA FIRMA ITALIANA OFRECIÓ EN SU BOUTIQUE MAX MARA EN LUXURY AVENUE, EL PASADO MES DE ABRIL EL FASHION TALK CANCÚN PRIMAVERA-VERANO 2014.

Las texturas QUE DESTACAN

La regla PARA LOS ACCESORIOS

son el lino, cachemires súper ligeros,

este verano es que vayan rigurosamente

grisallas de lana, seda, canvas de algodón e

combinados, sandalias lamé con tacón

impalpables tricot y tejido lamé con efecto

alto y delgado de resina en tinta, las líneas

de papel.

geométricas y puras de la jbag y de los clutch.

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[ ACTUALIDAD ]

Mercedes-Benz abre su primera cafetería en el aeropuerto fiumicino de roma

UNA NUEVA ESTRATEGIA DE MERCADEO DEL FABRICANTE FRANCÉS, ESTE CAFÉ FORMA PARTE DE “MERCEDES ME”, UN NUEVO SERVICIO ENFOCADO EN DESARROLLAR LA MARCA A TRAVÉS DE SERVICIOS ESPECIALIZADOS.

M

ercedes-Benz, el fabricante alemán de coches de lujo ha abierto su primer café en el Aeropuerto Internacional de Fiumicino en Roma, Italia, con la finalidad de mantener

un vínculo importante entre la marca y el público italiano. Este nuevo café ofrece una amplia selección de comidas, incluyendo la cocina internacional y la italiana, y cada elemento en el menú fue seleccionado por el chef galardonado con una estrella Michelín, David Oldani. Su diseño está inspirado en el interior de los lujosos coches de la marca. El resultado es un marco incomparable que invita a los clientes a tomarse un café mientras espera plácidamente la hora de embarcar, convirtiéndose en uno de los momentos más agradables al viajar.

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[ ACTUALIDAD ]

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[ GASTRONOMÍA ]

Tori Tori: alta cocina oriental y gran diseño DEFINITIVAMENTE ES UNA EXPERIENCIA TANTO VISUAL COMO SENSORIAL, DISFRUTANDO DE LA EXCLUSIVIDAD DEL LUGAR Y CON EL MEJOR SAZÓN, EL PRECIO PROMEDIO POR PERSONA OSCILA ENTRE LOS 350 PESOS.

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C

onsiderado como uno de los mejores restaurantes japoneses de la Ciudad de México, Tori Tori

Temístocles comandado por el Dr. Katsumi Kumoto Kawasaki nos ofrece una nueva experiencia en la elaboración de platillos, servicio y calidad. Tori Tori Temístocles ubicado en la Colonia Polanco de la Ciudad de México, ha sido reconocido y premiado por las revistas más importantes a nivel nacional e internacional gracias a su diseño y arquitectura trascendental, manteniéndose siempre con los estándares altos de calidad.


Tori Tori:

[ GASTRONOMÍA ]

[ 42 ]

La riqueza gastronómica que ofrece radica en la fusión del sushi tradicional y la comida caliente, además de que se preocupa por conservar la auténtica comida oriental tradicional cuidando la calidad de sus productos desde sus inicios. Fuente: www.toritori.com.mx


[ HOGAR ]

Nueva colección de muebles,

E

Bentley

l fabricante de automóviles de lujo británico Bentley se

ha asociado con Club House Italia, uno de los principales fabricantes de muebles de lujo y con el famoso arquitecto

»

LA COLECCIÓN COMPRENDE LAS SIGUIENTES PIEZAS:

1

Carlo Columbo para desarrollar

El sofá MINSTER de formas armoniosas y fluidas líneas y sutiles brazos en curva, está disponible en cuero o tela.

su nueva colección “Hogar

2

Bentley”. Esta colección de muebles combina elementos tradicionales en espacios

comerciales y de oficinas ejecutivas.

una estructura firme y sofisticada. La base es de acero y metal con bandas de cuero.

sutileza, funcionalidad, confort, los interiores residenciales,

reinterpretación de la clásica silla de director de cine sobre el asiento en sí de cuero coñac. Comprende hebillas de

contemporáneos resaltando la lujo y calidad para mejorar

Sillón HARLOW

3

Cama RICHMOND ejemplifica los elementos flexibles y los principios estilísticos característicos de la

La paleta de colores es

línea. Cuero acolchado, madera de raíz de

natural, con tonos moca,

brezo, cabecera forrada en lana de satén

coñac, cuarzo, gris y hielo, en

tornasolado color arena... Refuerza acabado

conjunto con variaciones de

con el logo de Bentley finamente bordado.

rojo púrpura, borgoña, teja y azul. Estas combinaciones se exaltan por el uso de cuero. También introducen sofisticados terciopelos y cachemires elaborados con patrones tridimensionales.

4

Sofá y butaca BUTTERFLY ejemplifica los elementos flexibles y

coherente con la moderna arquitectura, exhibe un diseño majestuoso, elegante

los principios estilísticos

y original. Estructura de acero

característicos de

metalizado y módulo contenedor

la línea. Cuero

cubierto de cuero lava, en combinación

acolchado, madera de

con brezo o ébano Macasar.

raíz de brezo, cabecera forrada en lana de satén tornasolado color arena... Refuerza acabado con el logo de Bentley finamente bordado. [ 44 ]

5

Aparador AMBASSADOR


[ SALUD ]

Gana la batalla contra el estrés

»

MEDÍCATE CON DESESTRESANTES

Desde que los griegos comenzaron a disfrutar del té de manzanilla, se le ha elogiado por sus propiedades curativas. Hoy en día, los doctores herbolarios y naturistas elogian a la manzanilla como un remedio maravilloso contra el estrés. Toma una taza tres veces al día. También puedes agregar la manzanilla, junto con otras hierbas relajantes como la lavanda y la valeriana a tu tina para que te des un buen baño relajante. Tomar más vitamina C. En un estudio reciente, las personas que se encontraba bajo presión y que tomaron 1,000 mg

T

u cuerpo está diseñado para soportar periodos breves de estrés de vez en cuando, pero en exceso puede

provocarnos graves problemas de salud y de apariencia. Toma naturalmente el control de tu estrés con estos consejos y restaura tu sentido de sanidad.

[ 46 ]

de vitamina C tuvieron incrementos leves en la presión sanguínea y llevaron sus niveles de las hormonas de estrés a niveles normales más rápido que las personas que no la tomaron.


[ SALUD ]

»

VENCE EL ESTRÉS CON TU MENTE

Recientemente se ha comprobado que la relajación interrumpe el estrés. Colócate en un lugar tranquilo, silencioso, cierra los ojos y elige una palabra o frase para que te concentres (puede ser, por ejemplo, “Todo va a estar bien”). Mientras te enfocas en inhalar y exhalar, repite la frase cada vez que

»

exhales. Si te distraes por otros pensamientos, COMBATE GRADUALMENTE TU ESTRES

con cuidado sácalos de tu mente y regresa

Cuando te sientas especialmente tenso,

a esa palabra o frase. Continúa de 10 a 20

prueba con una técnica llamada relajación

minutos. Practica al menos una vez al día.

progresiva. Siéntate o recuéstate en un lugar tranquilo y confortable. Cierra tus ojos. Ahora

Las investigaciones demuestran que la

aprieta los dedos de tus pies tan fuertes

música puede reducir el ritmo cardíaco, la

como puedas durante 10 segundos. Después

presión sanguínea incluyendo los niveles de

relájalos. Después de tus dedos, tensa y

hormonas de estrés en la sangre. Toma un

relaja tus pies, piernas, estomago, dedos,

descanso y escucha música que encuentres

brazos, cuello y cara. En otras palabras, trabaja progresivamente con la tensión desde

relajante, ya sea clásica, jazz u otra cosa.

la punta de tus dedos hasta la punta de tu cabeza y luego, suéltalos.

Haz un ejercicio de “viaje en el tiempo”. Cuando te sientas estresado,

»

TOMA MEDIDAS PARA PREVENIR EL ESTRÉS

Caminar o hacer algún ejercicio durante al menos 20 minutos, tres veces al día. El ejercicio acelera las endorfinas, que son los químicos le hacen sentir bien a tu cerebro mejorando tu humor y haciéndote sentir menos tenso. Limita tu consumo de alcohol, cafeína y azúcar. Si fumas, déjalo. Todas esas sustancias pueden disparar la respuesta de tu cuerpo, contribuyendo a los síntomas físicos del estrés como el corazón acelerado, manos temblorosas y húmedas, ansiedad e irritabilidad. Realiza un hobby tranquilo. Coser, realizar rompecabezas, leer u otros pasatiempos favoritos pueden ayudarte a tomar un respiro de tu estrés diario.

[ 48 ]

recuerda algo que te haya hecho sentir igual de tenso hace un año. ¿Qué tan importante es eso hoy? Ahora intenta proyectarte un año al futuro y ve hacia atrás, a tu dilema presente. Las probabilidades son de que saltar en el tiempo te dé una mejor perspectiva de lo que estás pasando ahora.


[ ACTUALIDAD ]

Datos que desconocías

de las aerolÍneas C

uando compramos un boleto de avión de cualquier aerolínea, esperamos que el servicio corresponda con la cantidad de dinero que pagamos, sin embargo,

desafortunadamente no siempre obtenemos lo que esperamos, incluso descubrimos algunos secretos que las aerolíneas preferirían que no conociéramos. Reddit, una red social alternativa fue la encargada de revelar algunos secretos que como usuarios es indispensable conocer.

4

Las máscaras de aire SÓLO PROVEEN 15 MINUTOS DE AIRE. En caso de que las máscaras de oxígeno sean liberadas, sólo dispones de 15 minutos de oxígeno. En teoría, es el tiempo necesario para que el piloto pueda bajar de altura y así respirar de manera normal.

1

Puedes desbloquear LA PUERTA DEL BAÑO DESDE AFUERA. para desbloquear la entrada; solo es cuestión levantar el

Las luces del interior SIRVEN PRINCIPALMENTE PARA AYUDAR AL PROCESO DE EVACUACIÓN, NO PARA DORMIR. Cuando un avión está aterrizando durante la noche, las luces ayudan a ajustar la visión nocturna.

3

El capitán tiene el derecho DE ROBARTE EN PLENO VUELO. Dado que tiene completa autoridad sobre su tripulación una vez que las puertas se cierran, él tiene el derecho de robar, proveer multas o adueñarse del testamento de un pasajero.

[ 50 ]

Entre el 43% y el 54% de los pilotos de Reino Unido, Noruega y Suecia admitieron dormirse durante el trayecto.

Existe un mecanismo detrás del anuncio de “no fumar” cartel y mover el cerrojo que abre la puerta.

2

5

Los pilotos SUELEN DORMIRSE DURANTE EL VIAJE.

6

Los pasajeros SE ROBAN LOS SALVAVIDAS. Muchos pasajeros toman los salvavidas como souvenirs. Así que en tu siguiente viaje, te sugerimos revisar antes si el asiento cuenta con uno.

7

Existen seguros en las puertas PARA PREVENIR QUE LOS SOBRECARGOS SALGAN DEL AVIÓN EN CASO DE ALGÚN ACCIDENTE. En caso de una evacuación de emergencia, muchos usuarios se dejan llevar por el impulso del pánico y, ante el miedo de no sobrevivir, avientan a los auxiliares para que ellos salgan del avión. Por lo que, los seguros están ahí para cerciorarse que los auxiliares se queden en el aeroplano.


[ ACTUALIDAD ]

8

Las cobijas y las mesas NO SE LAVAN DESPUÉS DE CADA VIAJE. Según una azafata, tanto las cobijas como las almohadas se reutilizan sin haberlas lavado anteriormente. Sólo se doblan y se acomodan en las cabinas de los aviones.

12

Los pilotos COMEN DIFERENTE TIPO DE COMIDA. En caso que la comida esté en mal estado, los dos pilotos reciben dos diferentes menús, los cuales no pueden compartir.

E incluso, “si alguna vez has dejado tus cacahuates en tu bandeja y después los comiste, o sólo has tocado tu bandeja, es como si hubieras ingerido deshechos de un bebé. He visto más pañales sucios sobre las bandejas que la comida. Y esas bandejas, nunca he visto que las limpien o las desinfecten.” Comentó una azafata.

9 10 11

Al equipo de vuelo SE LES PAGA UNA VEZ HAYAN DESPEGADO.

Lo más probable ES QUE LOS AUXILIARES DE VUELO NO cumplan las reglas de los dispositivos móviles.

[ 52 ]

13 14

Algunas azafatas retienen la cena, ESPERANDO QUE TE QUEDES DORMIDO (de ese modo, tienen menos trabajo que hacer).

El equipo de vuelo puede trasladarte a la primera clase UNA VEZ QUE SE CERRARON LAS PUERTAS, EN CASO DE QUE EXISTAN ASIENTOS DISPONIBLES. Aunque no sucede muy seguido, podrías llegar a tener un golpe de suerte. “No lo hacemos seguido, en parte porque tenemos que explicar las razones; depende si hay suficiente comida; además porque la mayoría de las cabinas frontales están llenas. ¿A quiénes cambiamos? No a quienes estén vestidos con playeras sucias, ayuda

El agua del avión NO PROVIENE DE BOTELLAS,

el hecho de estar bien vestido, ser alto, con buena

sino de los sistemas de evacuación de los baños y del

también puede ser a alguno de nuestros amigos, o a

sistema de purificación de agua potable.

todos los pasajeros de enfrente”.

apariencia, o incluso que estés esperando a un hijo,


[ ACTUALIDAD ]

»EL DISEÑO El nuevo Lamborghini Huracán revoluciona con pronunciadas curvas, con volúmenes monolíticos tallados y superficies tensas. La silueta del Huracán cumple el deseo de crear un coche que une la parte delantera del habitáculo y la trasera a través de una sola línea, las ventanas laterales se encuentran creando una forma hexagonal encajada en el perfil del coche como si de una joya se tratara.

»EL NOMBRE Fiel a la tradición de Lamborghini, el nombre Huracán tiene su origen en un toro de lidia de la ganadería española Conde de La Patilla, que se hizo famoso en Alicante en agosto de 1879.

EL SÚPER DEPORTIVO HEREDERO DEL GALLARDO

Lamborghini Huracán

Lambo LP 610-4 2014

[ 54 ]


»CHASIS Y MOTOR Con un peso en seco de sólo 1.422 kg, esta carrocería no sólo permite lograr una excelente relación peso/potencia de 2,33 kilogramos por CV, sino que también garantiza una precisión digna de pilotar un coche de carreras gracias a una extraordinaria rigidez. El nuevo motor V10 de 5.2 litros que genera 610 caballos de fuerza a 8,250 revoluciones por minuto. El nuevo sistema de “inyección directa estratificada”, IDS, la inyección directa e indirecta de combustible se combinan de forma inteligente para conseguir más potencia y más motor, a la vez que reducen el consumo de gasolina y las emisiones en comparación con el V10 montado en el Gallardo. La velocidad máxima de 203 millas por hora (325 kms./h.) y la aceleración de 0 a 60 millas por hora en 3.09 segundos (3.2 segundos de 0 a 100 kms./h.) solo describen parcialmente la excepcional dinámica de conducción del Huracán.

L

amborghini presentó el Huracán LP 610-4, heredero

También, gracias a la tecnología Stop&Start, que apaga el

del emblemático Gallardo, cuyo modelo tendrá una

motor en cuanto el auto se detiene por completo y arranca

producción limitada a solo 14,022 unidades.

automáticamente en cuanto el conductor levanta el pie del

orghini pedal del freno, el consumo de gasolina de 12.5 litros por

Con un diseño puro y único, un paquete de tecnologías

cada 100 kilómetros, según las especificaciones europeas,

innovadoras, excelente manejo y buena calidad, el

equivalente a 23 millas por galón de gasolina.

Lamborghini Huracán LP 610-4 eleva la experiencia de

conducir un súper deportivo a un nivel completamente nuevo.

El Lamborghini Huracán combina su excelente rendimiento

de gasolina con una gran facilidad de conducción y acabados muy deportivos pero extremadamente elegantes, lo que le

permite a Lamborghini dar un gran salto hacia el futuro y dar brillo adicional a la historia de la marca mediante la creación de un coche que tiene todos los elementos para convertirse en una verdadera leyenda en el mundo del automóvil.

[ 55 ]


[ NIテ前S ]

AYUDA A SPIDERMAN A ENCONTRAR LA SALIDA PRINCIPIO

FIN

[ 56 ]


[ ACTUALIDAD ]

CHUI

Timbre inteligente con reconocimiento facial D

CHUI EL NUEVO TIMBRE INTELIGENTE QUE RECONOCE ROSTROS Y DA SALUDOS PERSONALIZADOS A SUS INVITADOS.

entro de la tecnología existe una gran cantidad de nuevos aparatos cuya finalidad es siempre la de proporcionarnos una mejor calidad de vida, Chui toma el concepto de “timbre inteligente” a un nivel completamente nuevo. Definitivamente no es el primer producto de esta categoría, sin embargo está lleno de características y funciones que hacen que se distinga dentro de la multitud. Cosas como cámaras de vídeo, audio bidireccional, y la conectividad de red son prácticamente estándar en timbres inteligentes, pero el reconocimiento facial añade un nuevo nivel de funcionalidad que se puede manejar desde cualquier dispositivo móvil. Su capacidad para reconocer las caras de las personas cuando se acercan a la puerta principal lo colocan como el timbre más vanguardista dentro del mercado, además de que puedes comunicarte con ellos a través de dos vías de audio. Por si fuera poco, al detectar la entrada de extraños que dañan las instalaciones, puede realizar una llamada a la policía para evitar un robo. Ya está disponible para pre-ordenarlo a través de la página web: https://preorder.getchui.com/the-world-s-most-intelligent-doorbell, con un costo de $199 dólares.

[ 58 ]


[ SABÍAS QUE ]

1

Desastres NATURALES Los catástrofes naturales representa un fuerte sentimiento de ansiedad. Es como el clima, no

2

Ver a alguien YA FALLECIDO Representa una lucha emocional, a la que todos nos enfrentamos al perder a alguien. Y según la

podemos controlarlo pero no por ello deja de

interpretación de los psicólogos, en estos sueños es

generarnos estrés y alguna crisis nerviosa. Y de igual

determinante la forma en que el difunto pereció.

forma este sueño se asocia a los problemas en las relaciones sociales y emocionales.

3

Estar desnudo EN PÚBLICO Esta pesadilla es muy frecuente sobretodo en

4

Perderse un evento IMPORTANTE El estrés se ve reflejado cuando haces de todo para no perderte ese gran evento que tanto anhelas. Se

adolescentes. Los expertos relacionan este tipo

interpreta como el miedo a fallar o a no cumplir las

de sueño con una baja autoestima, la falta de

expectativas de los demás, en particular sobre las

comunicación y también con los problemas para

personas que influyen en nuestra vida. Se envuelve

relacionarse.

la responsabilidad, negativismo y pesimismo en este tipo de sueños.

¿Qué revelan tus pesadillas? A

l menos una vez, todos en nuestras vidas hemos sido víctimas de sueños trágicos, angustiantes, que nos hacen levantarnos agitados, llorando o

llenos de temor. Las pesadillas reflejan nuestros miedos más escondidos en nuestro subconsciente. Estos son algunas de las pesadillas más comunes y su interpretación desde el punto de vista psicológico.

CABE RESALTAR QUE AUNQUE LAS PESADILLAS PUEDEN ARROJAR LUZ SOBRE LO QUE SENTIMOS O NOS PREOCUPA, EN CIERTO SENTIDO, SIGUEN SIENDO UN MISTERIO.

[ 60 9 ]


[ SABÍAS QUE ]

5

Soñar que se caen LOS DIENTES Soñar que se te caen los dientes, implica problemas de autoestima, inseguridad y alguno que otro

6

Soñar que pierdes a tu pareja U OTRO SER QUERIDO Uno de los miedos reflejados en esta clase de sueños es, la soledad. Se interpreta como un sentimiento

conflicto de personalidad. El miedo a ser juzgados ó

de inferioridad, falta de confianza en sí mismo y

a no gustarle a los demás, sentirte rechazado por el

dependencia de los demás.

mal aspecto al carecer de dientes, refleja tu ansiedad y la fuerte preocupación que te produce lo que otros opinen de tú físico.

7

8

Eres lastimado O TE HIEREN

Estar atrapado O ENCERRADO EN UN SITIO Un terror para los claustrofóbicos y una imagen vivida en los sueños para quienes se sienten atrapados en situaciones de la cotidianidad, con problemas financieros, laborales, rutinarios y

Ocurre cuando la persona se siente vulnerable o

también emocionales.

débil. Y se relaciona con problemas en el desarrollo del carácter y la personalidad.

9

Caer Hasta brincamos en la cama cuando lo soñamos y manifiesta exceso de estrés y ansiedad generados por no poder controlar un problema en su vida personal.

10

Persecución Es una pesadilla recurrente en las personas que ha sufrido un abuso de cualquier tipo. Se interpreta también como el miedo que se tiene a una futura confrontación, ya sea tu jefe, profesor, un padre o una relación sentimental que puede terminar.

»¿Sabías qué?

»

No puedes roncar y soñar

al mismo tiempo.

»

El 40% de los sueños de

los niños son pesadillas.

»

A los 5 minutos de

despertarte, se te olvidó un 50% de tu sueño.

[ 62 ]


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[ 64 ]

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Abitat cumbres junio 2014  

Revista residencial cumbres

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