Revista Check it! Fevereiro de 2020

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ESPECIAL SAÚDE E BEM-ESTAR Confira matérias e artigos com os melhores especialistas do setor para você começar 2020 de bem com a vida


MESAS DE CENTRO TÓQUIO

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MESA DE JANTAR PETRUS Ref.: P1604 Medidas: 240 x 110 x 76 cm Cor: Consulte

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CADEIRA VENEZA Ref.: P13312 Medidas: 58 x 55 x 91 cm Cor: Consulte Tecido: Consulte 1+4x parcelas

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APARADOR PETRUS Ref.: P1646 Medidas: 180 x 55 x 76 cm Cor: Consulte

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MESA DE CABECEIRA SPIDER Ref.: P25952N Medidas: 52 x 45 x 63 cm Cor: Consulte 1+4x parcelas

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SOFÁ BISCAYNE

(3 LUGARES)

Ref.: P1891/3 Medidas: 228,5 x 90 x 88 cm Cor Pé: Inox / Gold / Onix Tecido: Consulte 1+4x parcelas

SOFÁ IPANEMA

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PUFF CAMILA Ref.: P1661 Medidas: Ø40 x 40 cm Cor: Consulte Tecido: Consulte 1+4x parcelas

POLTRONA GIRATÓRIA EDUARDA

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MESA DE CENTRO CONA

BANQUETA EDUARDA

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CADEIRA EDU II Ref.: P1760 Medidas: 51 x 59 x 88 cm Cor: Consulte Tecido: Consulte 1+4x parcelas

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Ref.: P23326 Medidas: Ø120 x 35 cm Cor: Consulte 1+4x parcelas

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fevereiro de

2020 - ano 6 - nº 72

07

06 férias frustradas! quais os direitos do consumidor que se sentiu lesado? 07 moda sem fronteiras 08 por trás do profissional – antonia maria zogaeb 10 dicas – tábata boccatto 12 decor & design – dani cherfen 14 flash it 16 joias com design e tecnologia 18 viagem – jericoacoara 22 festa de aniversário

18

23 especialização inove 24 chef it – renata tannuri meneghetti 25 especial saúde e bem-estar 30 as incômodas dores nas pernas

31 a importância de hábitos saudáveis 32 inovação em ortodontia para um lindo sorriso 33 avanços da cirurgia robótica 34 ansiedade e qualidade de vida 36 health it – juliana k. de almeida 38 saúde, integração e qualidade de vida 39 cirurgia plástica – adriano mesquita bento 40 templos de beleza e relaxamento

42 expediente

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nossa capa ESPECIAL SAÚDE E BEM-ESTAR pág. 25 Foto: Bernardo Coelho Locação: Breton Móveis

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direito consumidor praticamente nada receba de reembolso ou gaste ainda mais para transferir o bilhete aéreo. Essa prática é claramente abusiva. O artigo 51 do Código de Defesa do Consumidor deixa claro que é vedado ao fornecedor estabelecer cláusula contratual que fixe ao consumidor a perda substancial dos valores pagos, já que tal ato ultrapassa os limites da proporcionalidade, constituindo prática abusiva e prejudicando muito o consumidor, que acaba ficando em desvantagem excessiva. Outro problema comum nas férias são os atrasos e cancelamentos de voos. Nestes casos existem regras claras que devem ser seguidas pelas companhias aéreas, e a assistência material ao passageiro varia de acordo com o tempo de espera, que deve ser calculado a partir do momento em que houve o atraso ou cancelamento, conforme regras fixadas pela ANAC:

Bento Pereira Neto e João Henrique Chiminazzo

FÉRIAS FRUSTRADAS! QUAIS OS DIREITOS DO CONSUMIDOR QUE SE SENTIU LESADO? foto Bernardo Coelho

A

s férias são sempre muito esperadas, e servem para momentos de descanso, relaxamento e diversão com amigos ou família. Mas, muitas vezes elas se transformam em um verdadeiro martírio, e acabam gerando muitos problemas, mesmo após terminarem. Contratempos com cancelamento de voos, hotéis que não tiveram sua reserva concretizada, cobranças indevidas e compras canceladas sem reembolso são apenas alguns dos problemas mais comuns que afetam os consumidores. Tudo isso tem solução, mesmo que dependa da via judicial. A primeira questão é saber quem é o responsável ou quem poderá ser responsabilizado em caso de algum problema. Obviamente as companhias aéreas e os hotéis são responsáveis, mas não são os únicos. As empresas que fazem a intermediação entre o consumidor e os hotéis e companhias aéreas, como por exemplo Booking.com, Hoteis.com, Decolar, entre outros, também são responsáveis e podem ser acionados judicialmente caso os problemas não sejam resolvidos. A responsabilidade dessas empresas decorre do fato de que a contratação do consumidor ocorreu com elas, e não diretamente com os hotéis ou companhias aéreas, de modo que houve formação de relação de consumo, e essas empresas tiveram lucro com as negociações realizadas. O mesmo se dá com as agências de turismo, que também são responsáveis pela venda direta ao consumidor de pacotes, serviços individualizados ou até mesmo a programação completa da viagem. Mesmo que as intermediadoras ou agências de turismo não tenham causado diretamente o problema ao viajante, devem responder pelos danos sofridos pelo seu cliente, para depois, se for o caso, tentarem o ressarcimento direto com as companhias aéreas, hotéis ou serviços. O ponto principal é que o consumidor tem prioridade no momento da resolução dos problemas, e poderá ser indenizado ou ressarcido por qualquer das empresas, que posteriormente poderão discutir entre si quem efetivamente foi o causador dos danos causados ao viajante. Outra grande discussão é sobre o percentual que poderá ser retido pelas empresas em caso de cancelamento. Todos têm conhecimento que as companhias aéreas, principalmente, cobram taxas absurdas para cancelamento ou mesmo alteração de passagens, fazendo com que o

6 CHECK IT!

- A partir de 1 hora: comunicação (internet, telefone etc). - A partir de 2 horas: alimentação de acordo com o horário (voucher, refeição, lanche etc). - A partir de 4 horas: hospedagem (somente em caso de pernoite no aeroporto) e transporte de ida e volta. Se você estiver no local do seu domicílio, a empresa poderá oferecer apenas o transporte para sua residência e de sua casa para o aeroporto. - O ferecer reacomodação, reembolso integral ou execução do serviço por outra modalidade de transporte, cabendo a escolha ao passageiro, quando houver atraso de voo superior a 4 horas, cancelamento ou preterição de embarque. (fonte: ANAC ) Vale lembrar que o recebimento dessa assistência material não tira do consumidor o direito de ingressar com demanda judicial para cobrar o pagamento de indenizações por danos materiais, como aqueles decorrentes da perda de diárias de hotéis, dias de trabalho, entre outras questões, assim como também não retira do consumidor o direito de pleitear indenização por danos morais. Em casos em que ocorrer algum problema com a reserva de hotéis, como por exemplo a reserva não ter sido concretizada, tanto o hotel, como a agência de turismo ou site de intermediação devem ser responsabilizados pelo pagamento de hospedagem em categoria semelhante, bem como o pagamento por indenização decorrente dos transtornos causados. Caso o hotel reservado não corresponda ao que foi divulgado no site ou nos materiais de divulgação, também cabe ressarcimento ao consumidor, visto que tal prática se caracteriza como propaganda enganosa. É importante lembrar também que, apesar de o consumidor ter direito ao reembolso caso cancele a contratação de produto ou serviço, em muitos casos a desistência em cima da hora gera prejuízos às companhias aéreas, empresas de turismo e hotéis, e que não podem ser evitados. O cancelamento em cima da hora de um hotel não permite que este realize a comercialização para outro consumidor, sendo plausível a aplicação de multas e descontos ao consumidor no momento do reembolso, o mesmo ocorrendo com passagens aéreas. Porém, essas multas e descontos devem ser compatíveis com a realidade do caso e a data do cancelamento. O mais importante é relembrar que o consumidor é a parte mais frágil dessa relação, e por tal motivo seus direitos são bastante resguardados. E mais, em se tratando de viagem de férias, muitos outros fatores estão envolvidos, como a realização de um sonho de viagem, o desejo de crianças, a comemoração de uma data especial, ou mesmo o merecido descanso após longos dias de trabalho, de modo que tudo o que afeta esse momento, e o torna menos agradável, deve gerar o ressarcimento devido ao consumidor.

PEREIRA NETO & CHIMINAZZO ADVOGADOS AV. MONTE CASTELO, 593 – JD. PROENÇA - CAMPINAS/SP 19 3231.7588 @PEREIRA_NETO__CHIMINAZZO PEREIRA NETO & CHIMINAZZO ADVOGADOS 19 99470-8961 CONTATO@PNC.ADV.BR

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entrevista O diretor de criação Bruno Gomes no Pipe World Tour Amazônia

MODA SEM FRONTEIRAS fotos Divulgação

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ma marca jovem, que tem como pilares a preservação da natureza, a solidariedade, a sustentabilidade, o não preconceito. A Pipe Content House, atualmente sob o comando dos irmãos e sócios Gabriel e André Neves, nasceu em 2006 através do talento de seu fundador Bruno Gomes, e abriu recentemente uma loja no Shopping Iguatemi Campinas. Na entrevista a seguir, Gabriel conta um pouco dessa trajetória de sucesso e de como buscam inspiração para criar suas belas coleções, que sempre remetem à simplicidade e boas energias.

Como surgiu a Pipe? Foi de uma maneira muito casual. O sócio fundador Bruno Gomes, atual diretor criativo da marca, com muito talento para a parte artística, começou desenhando despretensiosamente ainda jovem, em sala de aula no ensino médio. Foi divulgando para amigos e conhecidos e passou a estampar camisetas, até que um lojista de São José do Rio Preto se interessou pelo trabalho dele e acabou sendo o primeiro comprador. A partir daí outros lojistas encomendaram as peças, que foram parar também num showroom em São Paulo. Em questão de seis meses a um ano a marca tinha surgido, em 2006.

Como você se tornou sócio da empresa? Sou formado em Administração de Empresas. Após um período no mercado financeiro fui trabalhar numa empresa de consultoria. Sempre tive vontade de empreender, mas não tinha uma área definida. Nunca tinha pensado em ter um negócio em moda, até que me tornei sócio da Pipe em 2011, através de um amigo que me apresentou o Bruno, fundador da marca. Ficamos os três na sociedade por algum tempo. Entrei para o negócio num momento em que estava insatisfeito profissionalmente, com o propósito de agregar na parte administrativa e montar estratégias para a empresa. Em 2018 houve outra mudança na sociedade, que divido atualmente com meu irmão André Neves.

Pipe World Tour África

Pipe World Tour Nova Zelândia

Qual é o conceito da marca? Nos vemos mais como um veículo de comunicação do que propriamente como uma marca de roupa. Isso porque temos a possibilidade de, de coleção em coleção, nos expressarmos através das roupas. Gostamos de transmitir mensagens positivas, de tolerância, consciência, respeito à diversidade. Queremos ir na contramão da moda, no sentido da futilidade. A Pipe é uma marca vegana, não usa matéria-prima animal há muitos anos. Viajamos pelo mundo buscando inspiração, fazendo expedições, tirando fotos, coletando objetos, gravando vídeos, conhecendo pessoas e culturas diferentes. Vemos a roupa como uma mera consequência de tudo isso, e não o contrário. Por mais que nesses 13 anos tenhamos evoluído em relação aos canais de venda e definição de estratégias, o conceito, a alma da Pipe segue sendo muito fiel à pessoa do Bruno e tudo que ele pensou para a marca.

presentes em 13 estados brasileiros e mais uma loja própria deve ser aberta no estado de São Paulo em 2020.

Qual o tema da próxima coleção? Em que expedição ela foi criada? A coleção outono/inverno, que chega nas lojas em março, vai tratar de diversidade e não foi inspirada em nenhuma viagem específica, mas sim na necessidade latente, que sentimos, de colocar um basta nessa questão do preconceito. Estamos investindo numa grande campanha em nível nacional, e vamos tratar do tema de forma ampla. Já a coleção de verão 2021 foi inspirada numa viagem que fizemos para a África.n

Conte mais um pouco sobre o processo criativo das coleções. O Pipe World Tour é a base do nosso processo criativo. Já passamos por mais de 20 países, por todos os continentes. Fazemos uma imersão cultural em viagens que duram de 10 a 15 dias, inclusive fazendo trabalho voluntário em algumas delas. Já construímos um centro cultural numa comunidade ribeirinha da Amazônia, casas após o terremoto no Haiti em 2010, entre outros. Esse é o ponto de partida de criação das coleções, com as fotos, vídeos e objetos coletados nas viagens. Nada é criado com referências da internet. Fazemos tudo através de nossas experiências. Nas nossas lojas mostramos os vídeos das viagens e quadros com imagens que contam nossas aventuras. Fazemos a criação das peças e o processo produtivo é terceirizado com fornecedores 100% brasileiros.

Pipe World Tour Haiti

As lojas são próprias ou franquias? Temos lojas próprias em Piracicaba, São José do Rio Preto, Ribeirão Preto e Campinas. Há duas unidades franqueadas em Londrina e o mesmo proprietário deve abrir uma terceira loja em outra cidade do Paraná ainda este ano. Além disso, nossas peças também são comercializadas on-line e pelo atacado, nas lojas multimarcas. Estamos

Pipe World Tour Chamonix CHECK IT! 7


por trás do profissional

by Antonia Maria Zogaeb

instagram @amzogaeb

UM DIA TÍPICO DE TRABALHO: Acordo às 6h, treino em casa, passo nos meus pais para tomar o café da minha mãe e adiantar demandas diárias. Vou para a Maria Nina, onde fico a maior parte do dia, e depois para o Studium. Converso com minha vendedora, entendo as necessidades e então vou para o showroom, onde permaneço até a noite. Algumas vezes, antes de ir para casa, passo na casa dos meus pais para conversar com eles.

Quando tenho 10 minutos livre: Adianto algo do dia seguinte.

AS FUNÇÕES QUE DESEMPENHO:

Circulo diariamente pelos meus três pontos de venda, realizo visitas à oficina de joias, atendo clientes e fornecedores e cuido de questões bancárias e contábeis.

JOÃO PAULO PORTO

João Paulo Porto nasceu em Campinas e sempre morou por aqui. Quando menino ajudava sua mãe em uma loja de presentes que ela tinha no centro da cidade. “Me lembro que, aos 9 anos, eu já a acompanhava após a escola. Adorava a minha rotina, conhecia tudo e todos”, conta ele. “Quando a loja fechou, fui ajudar uma amiga dela como vendedor. Fazíamos feira na Unicamp e na Nippo e comercializávamos bijuterias e cosméticos. Até experimentei trabalhar como ourives com meu pai, mas não me adaptei às minúcias dessa arte e, aos 18 anos, fui vender joias no salão Studium, onde tenho uma loja. Percebi que ia dar certo e comecei a me qualificar. Trabalhava de dia no salão e à noite cursava administração de empresas na ESAMC. Depois fiz cursos livres de design de joias na FAAP e de mercado de luxo, diamantes e pedras preciosas na IBGM. Sinto que minha paixão por pessoas me manteve no comércio”! Em 2019 surgiu uma oportunidade de negócio no ramo de moda e, em julho, inaugurou a Maria Nina, no Cambuí. “A renda da loja de moda feminina viabilizará meu grande sonho: montar um centro terapêutico para pessoas em situação de rua”.

OBJETOS INDISPENSÁVEIS PARA TRABALHAR:

Celular, computador, papel e caneta.

NOME COMPLETO: JOÃO PAULO PORTO. IDADE: 33 ANOS. PROFISSÃO: JOALHEIRO E EMPRESÁRIO. FORMAÇÃO: ADMINISTRAÇÃO DE EMPRESAS.

O MELHOR LIVRO QUE LI: A meta, de Eliyahu M. Goldratt.

Quando me sinto desanimado, tiro forças: Do meu futuro, do meu sonho.

Passatempo favorito: Assistir séries e jogar buraco.

8 CHECK IT!

A PARTE FAVORITA DO MEU TRABALHO: CONHECER PESSOAS E DESENVOLVER AMIZADES.

QUANDO NÃO ESTOU TRABALHANDO:

Estou na ONG Sirius ou com a minha família.

O MELHOR CONSELHO QUE JÁ RECEBI: Nunca deixe para amanhã o que você pode fazer hoje.

O CONSELHO QUE DARIA A MEUS AMIGOS: DÊ UM SENTIDO NOBRE A SUA VIDA.

10 DAQUI A

ANOS

MINHA INSPIRAÇÃO VEM: QUANDO PRECISO DE UM BOM CONSELHO: MINHA PAIXÃO:

ESTAREI 10 ANOS MAIS PERTO DO MEU SONHO.

Juro que não sei, quando percebo já pensei em algo!

Peço intuição ao meu ser superior.

Crianças, animais e pessoas.


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foto: Marcelo Guarnieri

dicas

NOVO HOTSPOT DO CAMBUÍ

fotos Divulgação site lastlook.com.br | tgbcomunicacao.com.br instagram @tabataboccatto

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oi dada a largada para a melhor época do ano. Calor, sol, praia, carnaval e fins de semana cheios de agito. O mês de fevereiro é assim! Nesta edição trago muitas dicas para você curtir o melhor da estação! n

ECO GLITTER Fevereiro, carnaval, alegria! Em cima do trio, dentro ou fora da corda e até nos salões de festa, não faltam oportunidades de caprichar na maquiagem e abusar dos itens mais divertidos da nécessaire. E se o queridinho indispensável é o glitter, uma novidade das boas: a quem disse, berenice? é a primeira marca nacional a trazer a opção ecológica para o grande público. Porque nada mais divertido do que se embelezar e cuidar do meio-ambiente, não é? O glitter da marca é eco, pois não contém plástico em sua composição. Ele é feito em mica, uma substância mineral que não confere risco ambiental aquático ao ser comparado com os demais glitters produzidos em plástico. Disponível em Loção Glitter Dourada ou Prata e Ultra Glitter em três cores. quemdisseberenice.com.br 10 CHECK IT!

Com projeto arquitetônico assinado por Maíra Baldasso, o Nuya Bar, localizado no Cambuí, apresenta ambiente sofisticado e intimista, perfeito para curtir o happy hour acompanhado de uma irresistível carta de drinques e de um menu cheio de sabor. O local é inspirado nos bares secretos americanos dos anos 20, os famosos speakeasies (estabelecimentos conhecidos apenas por clientes e amigos) e traz em sua decoração elementos e móveis vitorianos, um charme à parte! Vale a pena conhecer e apreciar o menu da casa. Rua Coronel Silva Telles, 75 - Cambuí. nuya.com.br

CARNAVAL DZARM Trabalhando a moda como uma forma de expressão, a nova coleção da DZARM foi pensada para acompanhar suas consumidoras em diferentes ocasiões, sentimentos e estados de espírito. Quem nunca acordou em um dia se sentindo super-romântica e feminina e em outro querendo um visual mais sóbrio e monocromático? Ou até mesmo viu uma amiga usando uma nova tendência e quis experimentar dando seu toque pessoal? Nesse 2020, a marca convida a interpretar a moda de maneira singular através da coleção Expression. E também acaba de lançar uma cápsula especial de carnaval, que conta com hotpants, camisetas e muito brilho! dzarm.com.br


FIM DE SEMANA AGITADO Aos finais de semana, o Tatu Bola Bar, que está de volta a Campinas, promove projetos especiais. Aos sábados, a tradicional e saborosa feijoada, servida em buffet, dá o pontapé inicial para a tarde de roda de samba. É quando a brasilidade local fica mais nítida, com as fitinhas do Senhor do Bonfim que pendem do teto, agitadas pela brisa da tarde. Também é possível observar a decoração, cheia de detalhes que remetem ao universo brasileiro. Ao anoitecer, as bandas de Pop Rock ganham o palco para animar a galera. O som é ambiente, para que o bate-papo descontraído possa rolar à vontade. Aos domingos quem dita o ritmo é o sambanejo. O agito começa com roda de samba colocando a galera para dançar e depois o sertanejo domina o cenário. Vale reforçar que a música é sempre ao vivo! Rua Américo Brasiliense, 328 – Cambuí.

AMEND BOTANIC BEAUTY A Amend, marca premium de produtos para cabelo, inicia sua contribuição para o meio-ambiente e lança a linha Amend Botanic Beauty, que incorpora os mais surpreendentes ingredientes de origem natural em sua fórmula, além de uma embalagem 100% biodegradável feita de plástico verde derivado da cana-de-açúcar, que reduz de 450 para 8 anos o potencial de biodegradação da embalagem. Sua fórmula possui mais de 90% de ingredientes naturais, é totalmente vegana e livre de sulfatos, silicones, parabenos e corantes sintéticos. Já quero testar! Sac: 0800 019 747| @amend_oficial

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ESPAÇO SIERRA

Ícone do mobiliário clássico europeu, o sofá Louvre resgata o luxo e a sofisticação dos móveis ingleses, dando ao ambiente uma dose de elegância atemporal. Com seu visual inconfundível, é a combinação de proporções, arte e conforto. Em capitonê, pode ser em couro ou em tecido. Seu uso está ligado a ambientes de alto padrão e gosto refinado. Uma peça que reflete com personalidade toda a essência do estilo do Estúdio Casa Leopoldina.

A mesa de jantar Veles, lançamento da Sierra Móveis, tem tampo em resina de alta pressão que remete à beleza do mármore. Traz a elegância e praticidade que você quer para a sua sala de jantar.

ESTÚDIO PREMIADO O Estúdio Casa Leopoldina assinou o projeto do ambiente mais votado no Prêmio Vitrine Sierra 2019. Os projetos incríveis executados pelo Estúdio vêm ganhando espaço rapidamente no mercado de alto padrão.

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instagram @danicherfen | email dbureautv@gmail.com

Foto Studio 47 -Filipe Paes

decor & design por Dani Cherfen

A coluna deste mês traz dicas e novidades em design e arte aliadas ao conceito wellness, que cada vez mais é o foco e a base de criação nessas áreas. De agenda cultural a um SPA que une decoração, sustentabilidade, saúde e vinho em uma das regiões mais encantadoras de Portugal! Enjoy!

MAIOR MOBILIDADE PARA PORTADORES DE PARKINSON

Quem diria... estampas listradas têm a propriedade de “resetar” o cérebro, e foram usadas na nova coleção da designer Monika Dugar. Além da elegância, as listras foram desenvolvidas para promover a mobilidade de pessoas com Parkinson. Monika criou a coleção de roupas para o seu TCC, apresentado na London College of Fashion, com inspiração em seu pai, diagnosticado com a doença recentemente.

HISTÓRIA DA ARTE NO DBUREAU QUEM CURTE ARTE VIVE MAIS

Visitas regulares a museus, teatros, galerias de arte e concertos de música podem levar a uma vida mais longa. É o que indica um novo estudo realizado por pesquisadores da University College London, do Reino Unido. Publicada pelo respeitado British Medical Journal, a pesquisa descobriu que o contato com experiências culturais de forma regular reduz o risco de morte precoce em até 31%. Para quem frequenta espaços culturais uma ou duas vezes por ano, os riscos reduzem em até 14%, em comparação com aqueles que não tiveram contato com as artes. Outros estudos já mostraram também que o envolvimento com o universo artístico pode melhorar o bem-estar físico e mental de uma pessoa, incluindo depressão, demência, dor crônica e fragilidade. Portanto, já comece a agendar suas programações culturais desse ano; além de alimentar a mente, cuida da saúde! Em tempo, vale conferir a magnífica exposição Leonardo da Vinci – 500 anos de um gênio, que fica em cartaz no MIS, em São Paulo, até 1 de março.

12 CHECK IT!

A galeria de design e espaço de arte dbureau promove nesse trimestre os cursos Renascimento e as cidades: Itália, Roma, Firenze e Veneza; e Filosofia Grega - base do pensamento Renascentista, com o professor Plinio Gomes, autor de O herege vai ao paraíso (Companhia das Letras). Graduado e com mestrado em História pela USP, viveu durante quase duas décadas entre a Europa e o Oriente Médio. Lecionou no Masp, MAM, Casa do Saber, Centro Universitário Maria Antonia e Instituto de Cultura Árabe. É coordenador do grupo de estudos em arte na biblioteca do Masp, atuando também como membro fundador do coletivo Lente Cultural, na Livraria Martins Fontes. Em complementação ao curso de Renascimento, haverá aulas de filosofia grega (base do pensamento renascentista) com o respeitadíssimo doutor em Filosofia Andrei Venturi, autor de vários livros. Informações e inscrições pelo telefone (19) 97149.0243. As aulas começam agora em fevereiro.


SIX SENSES

Considerada líder da indústria hoteleira mundial no quesito sustentabilidade, a rede Six Senses está comprometida com o tema desde que foi criada. Uma experiência em um de seus spas é um verdadeiro despertar dos sentidos. A marca fez da sustentabilidade e do wellness suas prioridades com o luxo orgânico, além da decoração maravilhosa! Os tratamentos do spa no Six Senses Douro, em Portugal, bem como programas de vários dias, fazem parte de um menu de terapias completo e orientado para a essência do cliente. A base dos tratamentos vem dos citrinos e uvas da região, com materiais amigos do meio-ambiente. Entre as experiências estão os passeios nas vinhas, sessões de ioga e degustação de vinhos. O Six Senses Douro Valley foi considerado o melhor Hotel Spa do mundo pela edição espanhola dos prêmios Condé Nast Traveler. Mais recentemente foi identificado, pelos leitores do guia turístico britânico Gallivanter’s Guide, como o Melhor Hotel Resort da Europa.

JARDIM BOTÂNICO PLANTARUM

Para os amantes de plantas é imperdível visitar o Jardim Botânico Plantarum, o centro de referência em pesquisa e conservação da flora brasileira. O lugar é um presente que temos na nossa região e fica na cidade de Nova Odessa/SP. Aberto ao público, possui atualmente um acervo botânico vivo constituído por mais de 4 mil espécies vegetais, representando os principais grupos botânicos da flora nativa do Brasil. Uma delícia passear por seus jardins encantadores e almoçar no restaurante Naiah, que também serve gastronomia PANC (plantas alimentícias não convencionais). Um programa imperdível para a família toda! Mais informações no site plantarum.org.br

CHECK IT! 13


flash it

Samuel Faria e Bruno Soares, sócios da Cervejaria Landel

EXPOSIÇÃO SANDY & JUNIOR

FESTA CERVEJEIRA

foto César Ovalle

foto Pedro Soares

Uma das duplas de música mais amadas do Brasil foi retratada na bela exposição Sandy & Junior Experience durante o mês de janeiro, no espaço de eventos do Iguatemi Campinas. Grande sucesso de público, a mostra reuniu um acervo raro sobre a trajetória de 30 anos dos irmãos, com figurinos, prêmios, instrumentos musicais, fotos, discos, cartas de fãs e itens de valor afetivo. Com curadoria dos arquitetos Marcelo Dias e Michel Lebedka, ao lado da mãe da dupla Noely Lima, a exposição gratuita ainda pode ser visitada até o dia 16 de fevereiro.

FARO DE VERÃO foto Divulgação

A sexta edição da Faro de Verão, promovida pela Faro Eventos, aconteceu dia 25 de janeiro na Fazenda Santa Margarida, com agitação total. Cerca de três mil pessoas foram curtir a festa, ao som de atrações musicais como o grupo Sorriso Maroto, o sertanejo Thiago Brava, e os DJs Pedro Sampaio e Rafuh. 14 CHECK IT!

A Landel, mais antiga cervejaria artesanal de Campinas, comemorou o primeiro aniversário do seu Tap House, no bairro Taquaral, dia 11 de janeiro, em evento que também lançou dois novos drinks cervejeiros: o CaipirIpa e o Pilserinha, caipirinhas de Session IPA e Mandarina Lager, respectivamente. A tarde foi animada pelo músico Roberto Prieto e comida de boteco do chef Adriano Ramos.

ALMOÇO NO FIM DE SEMANA foto Divulgação

Até 1 de março o Simetria Restaurante, do Royal Palm Tower Indaiatuba, está promovendo dois tipos de Open Bar especiais para os almoços de final de semana. Aos sábados, quando a casa oferece a tradicional feijoada (R$ 75,00 por pessoa), o público pode saborear o Open Bar de caipirinhas de limão, das 12h30 às 15h. Já aos domingos o destaque vai para o Open Bar de cervejas durante o buffet italiano (R$ 75,00 por pessoa), no mesmo horário. Ainda dá tempo de aproveitar!



negócios

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JOIAS COM DESIGN E TECNOLOGIA fotos Camila Barros | Divulgação

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criação de joias diferenciadas é o talento do designer Luiz Alberto Otero, de 34 anos, idealizador da marca Voke, que traz em seu portfólio peças exclusivas e originais produzidas em ouro e prata, além de pedras como diamantes, diamantes negros, turmalinas e esmeraldas. Tratam-se de joias voltadas para um público que busca peças diferenciadas e que consome arte, cultura e design. Formado em Design Industrial pela Facamp, Otero iniciou sua carreira trabalhando com design de óculos em uma fábrica em Campinas. Após três anos na indústria, decidiu montar seu próprio estúdio, focado em desenvolvimento de novos produtos. “Ao longo de oito anos trabalhei nas mais diversas áreas, com brinquedos, ferramentas, óculos, embalagens e máquinas, com vários tipos de produtos e projetos”, conta ele. Segundo Otero, a Voke surgiu da sua necessidade de criar com liberdade. “Aprendi muito ao longo da minha carreira, mas percebi que poderia ir mais longe, criando diretamente para o cliente final. Antes desse projeto, eu já desenhava acessórios para produção em plástico na impressora 3D, e isso começou a dar certo. Com o tempo, veio a demanda por outros materiais, como a prata e o ouro”.

Para desenhar as joias da Voke, Otero realiza diversas pesquisas, tanto de referências quanto de materiais. “Minhas referências estão sempre ligadas a design, moda e arquitetura. Com essas informações começo um rápido desenho à mão (sketch), mas com muitos detalhes. Ao longo da criação sigo trabalhando nas ideias, até chegar ao design ideal”, explica. “Nesse ponto construímos um modelo 3D, aplicando proporções reais e todos os conceitos técnicos de uma joia. Com esse 3D é possível gerar um protótipo estético para validar o design e iniciar a produção”. Na visão de Otero, as joias são capazes de transmitir individualidade pelo seu design minimalista, contemporâneo e sofisticado. “Nossas peças são concebidas através de um processo que integra a tecnologia com o ofício manual e detalhista dos ourives. Com a impressão 3D conseguimos promover um consumo sustentável, produzindo peças por demanda, além, é claro, de otimizar os processos”. Prestes a completar um ano - em março - no mercado de joias e alianças, a marca possui uma loja pop up dentro da Garimpo Design, no Cambuí, com peças de linha e algumas joias exclusivas. A Voke também vende pelo

seu e-commerce, pelo site da HOOP, uma plataforma voltada para designers de joias, e através de parcerias com joalherias. “A loja pop up na Garimpo Design é o começo; até o final do ano pretendemos montar um ateliê em Campinas para encomenda de alianças e joias sob medida, e uma segunda loja pop up em São Paulo, totalmente dedicada às alianças de casamento. Trabalhamos com muita consistência ao longo de 2019, e agora estamos preparados para crescer em 2020 com mais força, qualidade e design”, finaliza Otero.

1. Anel Cometa em ouro amarelo 2. Aliança Infinito em ouro amarelo com 28 diamantes negros (sob encomenda) 3. A liança em argola 3mm em ouro amarelo e ouro rosê 4. Anel London Blue em ouro branco

VOKE | POP UP GARIMPO DESIGN Rua Santa Cruz, 387, Cambuí - Campinas | fone: (19) 3342-3399 | whatsapp: (19) 97403-6406 | site: voke.me | instagram: @voke.me

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viagem Pôr do sol nas dunas

EXISTE O PARAÍSO? fotos Divulgação

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uem responde a essa pergunta é a advogada Daniela Zanotta, também proprietária do Ajour Ambiance Beauté, que esteve no “paraíso” com sua família em duas ocasiões, e reuniu dicas valiosas para quem pretende conhecer esse lugar encantador.

Sim, o paraíso existe e está no Brasil! O mundo está repleto de praias e paisagens deslumbrantes, mas aqui no Brasil temos o verdadeiro paraíso. Jericoaquara ou Jijoca de Jericoaquara, como é conhecida na região. Com o aumento do dólar e a abertura do aeroporto na cidade de Cruz, a 40 minutos de Jeri, o acesso até lá ficou mais fácil. Antes só era possível chegar via terrestre com deslocamento a partir de Fortaleza por rodovias, a mais ou menos quatro horas de distância; ou pela praia, o que leva o dia todo, incluindo alguns passeios. Além disso, a infraestrutura está muito melhor do que anos atrás. Hoje, Jeri não se resume a uma simples e charmosa vila de pescadores. Há uma diversidade de hotéis e pousadas, restaurantes, bares e entretenimentos noturnos variados. Sem dúvida, quem quer luxo deve se hospedar no Essenza Hotel, que presa pela excelência no atendimento e possui uma vista espetacular do mar e das Dunas do Pôr do Sol, segundo dizem o mais lindo do Brasil! 18 CHECK IT!


Simplesmente espetacular tomar um drinque no final do dia na piscina de borda infinita, esperando o recolhimento da estrela maior. Dali também pode-se avistar as centenas de turistas que se aventuram na subida da duna para assistir ao espetáculo. Outro hotel que merece atenção e também fica de frente para a Duna Pôr do Sol é o Vila Kalango. E, se você não liga para a vista e procura uma hospedagem mais em conta, o Rox by Essenza é uma opção, próximo à praia central. Sem glamour mas com bons quartos. Na parte gastronômica é possível experimentar de tudo, desde um requintado jantar no badalado Éllo Restaurante, como nos queridinhos da vila: Tamarindo, Bistrôgonoff, Na Casa Dela, entre outros. Todos com fácil acesso. A sorveteria Gelato & Grano é um passeio obrigatório, fica na praça central! Ali tomei o melhor sorvete de goiaba da vida! Jeri é uma vila sem calçamento, você precisará apenas de um par de chinelos para conhecer todas as suas ruas, como se estivesse na areia da praia. Ruas principais que descem a praia, criando becos charmosos e com ofertas de bares, comidinhas e pequenas compras do artesanato local e outras lembranças. Vale muito a pena caminhar à noite para sentir o clima rústico e aconchegante. Se a animação aumentar, o Café Jeri é uma ótima opção, e funciona das 16h às 22hs.

Lagoa do Paraíso

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viagem Pedra furada

Durante o dia, os passeios te levam a conhecer toda a região em bugues, quadriciclos e caminhonetes. Na própria vila existe uma cooperativa que

O mais belo pôr do sol da costa norte

agrega os motoristas credenciados, visando mais segurança e conforto aos turistas. Assim, recomenda-se evitar passeios com pessoal não afiliado. Há muitos lugares encantadores para se conhecer por lá. No lado leste, o destaque são as trilhas do Parque Nacional de Jeri, a praia do Préa e as lagoas Azul e do Paraíso. Nessa última a parada é obrigatória, para aproveitar as comodidades do restaurante Alchymist Club, onde o cliente pode desfrutar das confortáveis espreguiçadeiras com um atendimento exclusivo para passar algum tempo. Na praia do Preá pudemos curtir o campeonato mundial de Kitsurf! Centenas de participantes que tornaram ainda mais lindo aquele pedacinho do Ceará. Indicamos o Vivendo do Mar Restaurante para um almoço saboroso! No lado oeste o passeio atravessa o Parque Nacional de Jeri, onde não é possível trilhar pelas dunas para acessar as Fronhas Cearenses, num percurso de muita emoção e com direito a toboáguas, tirolesa e uma lagoa ao final para descanso e almoço. Imperdível, também, uma passada pelo Buraco Azul, nova atração de Jeri, que conta com águas azul turquesa e se formou por conta das fortes chuvas da região, vale a pena conhecer! Após os dias de passeio, aproveite para curtir um dia de sol e mar, na comodidade do Club Ventos, que fica de frente para a praia. O lugar oferece um ótimo cardápio com opções de drinques e petiscos deliciosos! Também dá para almoçar, alugar pranchas, kite e windsurfe. Nesse clima é inevitável assistir ao pôr do sol nas dunas! Para isso, é preciso entender o clima da região, pois entre os meses de janeiro e julho – inverno local, chove muito. De agosto a dezembro é verão, com ventos constantes e bem intensos. Visitamos a vila por duas oportunidades. Primeiro só o casal e depois levamos as crianças! Nesta última, fizemos o traslado de Fortaleza até Jericoacora pela praia, num passeio de oito horas. O dia todo, com as crianças! Vale a pena pelo visual, foi incrível! Tivemos dias ótimos, intensos e de descanso também. Não percam a oportunidade de aproveitar, talvez, um dos lugares mais exuberantes do Brasil! 20 CHECK IT!

Pousada Vila Kalango


Lagoa do Paraíso

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aniversário Carlos e Raquel Murari

Giovana e Fábio Amaral

Suellem Marques e Marcelo Rodriguez

FESTA DE ANIVERSÁRIO fotos Pri Lopes

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uem soprou velinhas dia 10 de janeiro foi Suellem Marques, que convidou familiares e amigos para um final de tarde na Sociedade Hípica de Campinas. A festa foi embalada pelo DJ Deddy e teve decoração da Happy Birthday, com o tema Rose Gold e bolo Doce Marie. A aniversariante estava radiante, com cabelo e maquiagem de Paula Tamires.n

Guilherme Iscaro, Fábio Amaral, Diógenes Lira, Carlos Rafache, Carlos Murari e Marcelo Rodriguez

Marcelo Ribeiro, Suellem e Cynthia Ribeiro

Suellem e Camila Moretti Simões 22 CHECK IT!

Maria Reis, Mara Barbalho, Narah, Thomaz e Walter Reis, Adalberto Barbalho

Glaucya Lira, Rafaela Rafache, Aline Luz, Suellem Marques, Dermari Silva e Gabirildes


curso Laryssa Helen, Regina Rillo e Valeria Teixeira

Daniela Catalano

ESPECIALIZAÇÃO INOVE fotos Bruno Kanashiro

instagram @inoveesteticacursos

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o dia 17 de janeiro a Inove Cursos, escola de pós-graduação em Estética para profissionais da área da saúde, inaugurou sua primeira turma de especialização em Harmonização Orofacial para cirurgiões-dentistas. “Juntamente com a Faculdade Faipe buscamos excelência em nossos cursos, onde os alunos aprendem com muita prática em pacientes”, comenta Paula Saldanha, uma das proprietárias da Inove. Segundo ela, a partir de maio serão abertas novas vagas em pósgraduação para biomédicos e farmacêuticos.n

Leandro Bueno

Patrícia Schenkel, Cris Caram e Keila Paes Rocha

Patrícia Vieira e Silvia Benassi

Giselle Perone e Claudia Dorini

Paula e Rodrigo Saldanha, proprietários da Inove

Priscila Carósio Rodrigo e Paula Saldanha, Cris Caram, Priscila Carósio, Jesiane Ji dos Santos e Lisandra Guerra

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by Renata Tannuri Meneghetti

instagram @eloproducoes

ALÊ LEMBO fotos Divulgação

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om essa edição dedicada à saudabilidade, nossa coluna elegeu uma chef que tem tudo a ver com o tema. Afinal, quem não quer ter um estilo de vida saudável comendo bem e de forma saborosa? Me lembro que antigamente falar nesse tipo de alimentação era motivo para torcer o rosto. Hoje, as comidinhas são deliciosas e ainda cuidam da sua beleza e bem-estar. Nossa entrevistada é a querida e simpática Alessandra Helena Lembo Beranger Nogueira. A chef Alê Lembo, como é conhecida, nasceu em Jundiaí/SP, mas já ganhou o mundo morando na cidade-luz em Paris. Luxo né? Ela bomba na internet com seu canal no Youtube, que é sucesso e fala sobre gastronomia saudável e funcional. Antes de entrar nessa área a chef se formou e se pós-graduou em Direito, mas a paixão pelas panelas falou mais alto. A cozinheira profissional, como se auto intitula, buscou formação e tratou de focar no melhor. Especializou-se em alta gastronomia pelo IGA Campinas e estudou cuisine pelo Le Cordon Bleu Paris. Mas, esse amor pela cozinha começou na infância. Por volta dos seus seis aninhos via a minha mãe empreendendo em sua pizzaria. “No início eu apenas acompanhava de longe todo o processo de produção da massa, do molho e a criação dos novos sabores. Com o tempo eu já conhecia os mais de 70 tipos de pizzas e comecei a colaborar em todos os processos, colocando literalmente as mãos na massa. Confesso que a minha primeira escolha para o vestibular foi Nutrição, mas acabei optando pelo Direito, área em que trabalhei por quase 10 anos, até abandonar e seguir o meu grande sonho: a gastronomia”, confessa Alê. Suas referências inspiradoras não são fracas não, a chef diz que adora o trabalho de Rodrigo Oliveira, Thiago Castanho, Leonardo Paixão, Katia Barbosa e o grande Alex Atala. Entre receitas e panelas, ela logo se viu envolvida em uma área que vem se destacando cada vez mais: a gastronomia funcional, que no início foi tratada como moda, mas que se solidificou e está ganhando cada vez mais adeptos. Ervas frescas, sal rosa do Himalaia, cúrcuma, pimenta do reino e páprica picante são ingredientes que não podem faltar em sua cozinha. Segundo Alê, pensar em alimentação saudável por vezes remete à ausência de gorduras, açúcares, lactose e glúten. Porém, ela afirma que vai muito além, retirando alimentos alergênicos e inflamatórios, e os substituindo por outros de mais fácil digestão, ricos em fibras, orgânicos, com muitos nutrientes e fitoquímicos, com ações antioxidantes, anti-inflamatórias e destoxificantes, sempre focando no sabor e na beleza da apresentação dos pratos. “A alimentação saudável promove saúde e melhora no estado nutricional, e deve ser preparada com amor, sempre optando pelos alimentos orgânicos, por conta da isenção dos agrotóxicos. Entretanto, caso não seja possível, uma boa alternativa é consumir as frutas e verduras em sua época (pois tem menor carga de agrotóxicos). Outra dica é apostar na variedade dos alimentos para trazer cores ao prato, texturas e sabores únicos. Investir em temperos e abrir a mente para novos sabores são algumas dicas para apreciar a culinária saudável”. Vamos então conferir a receitinha que ela nos presenteou? Eu fiz e amei!n 24 CHECK IT!

POSTA DE BERINJELA AO MOLHO PESTO FUNCIONAL DE PISTACHES E AMÊNDOAS INGREDIENTES 1 berinjela cordada em fatias de um dedo de espessura 1 colher de sopa de azeite 1/2 colher de sopa de zaatar 1/2 colher de chá de páprica picante 1/2 colher de chá de cúrcuma Sal rosa do Himalaia Pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO Coloque na geladeira, por pelo menos 40 minutos, as fatias de berinjela submersas em água com três colheres de sopa de vinagre de maçã. Escorra, lave as fatias com água e disponha em uma assadeira. Tempere com o azeite, sal, pimenta, páprica, cúrcuma e zaatar. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos.

MOLHO PESTO 2 xícaras de folhas de manjericão fresco 1 e 1/4 de xícara de azeite extravirgem 2 dentes de alho 1/4 de xícara de pistaches 1/4 de xícara de amêndoas 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou levedura nutricional 1 colher de sobremesa de semente de chia Sal rosa do Himalaia, pimenta do reino e cúrcuma a gosto. Em um liquidificador coloque o azeite, os dentes de alho e os demais ingredientes (exceto as folhas de manjericão e a chia) e bata até misturar. Em seguida acrescente as folhas de manjericão e as sementes de chia e bata pulsando o liquidificador, até virar um molho homogêneo.

MONTAGEM

Coloque as fatias de berinjela em um prato, cubra com o molho pesto e decore com amêndoas e pistaches picados. Sirva como uma entrada ou acompanhamento para uma carne, frango ou peixe.


PatrocĂ­nio

Agradecimento especial BRETON CAMPINAS

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Para a Unimed Campinas, tudo começa no olhar. No olhar para a saúde, para o próximo e para o futuro. Cada instante é um novo começo, repleto de atitude, consciência e transformação.

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AS INCÔMODAS DORES NAS PERNAS fotos Bernardo Coelho | Divulgação por Dra. Juliana Sander Suguita

Conviver com uma dor crônica é uma situação desagradável e debilitante, que pode ter como consequência um estresse físico, mental e emocional. Uma das principais queixas em um consultório vascular é a dor nas pernas. Normalmente, há sempre a suspeita que a causa seja a “má circulação”, porém nem sempre este é o diagnóstico. Existem diversas causas para as dores nas pernas. Dentre elas podemos destacar varizes, doença arterial periférica, dores de origem ortopédica, neurológica, reumática, sobrecarga de peso ou de posição (passar muitas horas sentado ou em pé). Entre os desconfortos mais comuns citados pelos pacientes estão sensação de peso, queimação, edema (inchaço), formigamentos, dores nas articulações, câimbras, pernas inquietas, sensação de frio ou calor e perda de força muscular. O 30 CHECK IT!

conhecimento das características da dor ajuda no diagnóstico e pode determinar o tratamento ideal para cada caso. O cirurgião vascular precisa estar atento às queixas do paciente, para evitar tratamentos equivocados. As varizes de membros inferiores são causas frequentes de dores nas pernas, caracterizadas principalmente pela sensação de peso, queimação e edema, que pioram ao longo do dia e tendem a melhorar com repouso. A doença arterial obstrutiva leva a quadros de dor nas pernas ao caminhar, obrigando o paciente a parar e continuar (claudicação), podendo evoluir com dor em repouso nos quadros mais graves, inclusive com risco de amputação de membros. Já as causas neurológicas, como a inflamação do nervo ciático, hérnias de disco ou compressões de nervos periféricos são muito comuns e tendem a causar dores de forte intensidade, associadas a formigamentos, perda de força muscular e amortecimento, e podem piorar ao deitar. Tendinites, distensões musculares, alterações da arquitetura dos pés e artroses estão entre as causas ortopédicas para o desconforto nos membros inferiores. Na maioria das vezes, mudanças de hábitos simples, como a prática de exercícios, alimentação saudável, perda de peso, uso de calçados adequados e meias elásticas costumam melhorar muito as queixas do paciente. Por isso, uma dor persistente requer atenção e investigação adequada com a devida avaliação médica, para que seja feito um diagnóstico correto e determinado o melhor tratamento para cada caso.

A Dra. Juliana Sander Suguita é angiologista e cirurgiã vascular, graduada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com especialização em Cirurgia Vascular e Cirurgia Geral, além de pósgraduação em Medicina Estética. Faz parte do corpo clínico do Hospital Vera Cruz e do Hospital Mário Gatti, em Campinas.

Dra. Juliana Sander Suguita CRM 111454 Angiologia e Cirurgia vascular Av. Andrade Neves, 707 Conjunto 703 / 704 - Campinas/SP

Fone: (19) 99996-2002 3342-8777 | 3236-5709 Email: juliana@sander.med.br Instagram: @drajulianasander FB: Dra. Juliana Sander


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A IMPORTÂNCIA DE HÁBITOS SAUDÁVEIS fotos Bernardo Coelho | Divulgação por Carolina Calafiori de Campos

A obesidade infantil é considerada hoje uma epidemia mundial e um dos maiores problemas de saúde pública. Dados estatísticos da Organização Mundial da Saúde mostram que, no mundo, em quatro décadas o número de crianças e adolescentes obesos saltou de 11 milhões para 124 milhões. Essa doença é caracterizada por uma desordem na composição corporal levando ao excesso de massa gorda, o que em geral traz um aumento de peso além da média para a idade e sexo da criança. Independente da sua causa, observase uma ingestão calórica superior ao gasto energético, levando ao acúmulo de tecido adiposo (gordura). A principal causa da obesidade infantil está diretamente ligada a uma combinação de fatores, que vão desde a exposição das crianças a um ambiente obesogênico, ou seja, que favorece a ingestão de alimentos calóricos e o sedentarismo, além de comportamentos inadequados, como muito tempo em frente das telas (celular, tablet, televisão e computador) e a resposta biológica a esse ambiente. Há também outros agentes etiológicos como: doenças genéticas, doenças endócrinas (como o hipotireoidismo), doenças neurológicas, e o uso de algumas medicações, que predispõem ao surgimento da obesidade em crianças. O diagnóstico da obesidade é geralmente feito por métodos antropométricos: peso, altura e IMC (índice de massa corpórea). No exame físico da criança também podem ser avaliadas as pregas cutâneas, que fornecem indiretamente a quantidade de gordura corporal, e a circunferência abdominal, que mede indiretamente os depósitos de gordura intra-abdominais. As consequências da obesidade infantil são inúmeras, entre elas resistência à insulina, diabete melito tipo 2, esteatose hepática, aumento nos

níveis de triglicérides e colesterol, alterações ortopédicas e, a principal delas, a hipertensão arterial sistêmica, favorecendo complicações cerebrovasculares e cardiovasculares futuras. A abordagem multidisciplinar (pediatra, nutricionista e psicólogo) é a maneira mais adequada de tratamento da obesidade pois, dessa forma, contemplamos seus diversos fatores etiológicos. A participação da família é fundamental no sucesso do tratamento, modificando hábitos alimentares e estilo de vida inadequados. Em alguns casos, após avaliação médica, pode existir a necessidade de introdução de terapia medicamentosa. Porém, os medicamentos devem ser usados com muita cautela e somente com indicação médica. A prevenção da obesidade começa desde o prénatal, com os cuidados que a mãe deve ter com seu ganho de peso e alimentação balanceada. Depois que o bebê nasce devemos promover o aleitamento materno e mantê-lo exclusivo até o sexto mês de vida, complementado até dois anos ou mais. Para as crianças e adolescentes é importante sempre investir em hábitos saudáveis. Desde a introdução alimentar, com 6 meses de vida do bebê, estimule bons hábitos apresentando todos os grupos alimentares desde a primeira papa, o que contribui para o reconhecimento das notas dos diversos paladares pela criança. Quando essa introdução é realizada sem adição de sal, açúcar e gordura saturada, permite-se que a criança perceba com mais naturalidade os diversos sabores, atingindo a sua saciedade com alimentos saudáveis e diminuindo o risco de formação de um hábito alimentar obesogênico. Outro aspecto importante é o comportamento dos pais e cuidadores. O hábito da família de comer junto com a criança deve ser incorporado, uma vez que a atitude dos pais no momento da refeição tem muito mais influência na formação de comportamentos alimentares saudáveis do que a transmissão verbal de informações. O cotidiano da criação de uma rotina saudável com regras, orientações e limites não são o objetivo final de uma boa educação alimentar, mas um meio de colocá-la em prática. A atividade física regular está entre as principais medidas de prevenção da obesidade infantil. Exercícios físicos controlam o peso, levam à redução da pressão arterial, aumentam o bom colesterol, diminuem o risco de desenvolvimento de diabetes e alguns tipos de câncer, trazem maior bem-estar físico e psicológico, melhoram a autoestima e a autoconfiança da criança. Uma criança sedentária muito provavelmente se tornará um adulto sedentário. Brincadeiras e atividades físicas são recomendadas para todas

as crianças, desde que respeitem as limitações e preferências de cada um. Um dos maiores vilões e causadores da obesidade infantil e da vida sedentária são as telas: televisão, videogames, computador, tablets e celulares. Antes de tudo, vale ressaltar que “tempo de tela” é encarado pela Academia Americana de Pediatria (AAP) como o período que a criança usa os eletrônicos para entretenimento. Por isso, o tempo de tarefas e pesquisas escolares não entra nessa conta. Veja aqui a recomendação da AAP e da Sociedade Brasileira de Pediatria: bebês nenhuma exposição diária às telas; de 2 a 5 anos uso limitado a uma hora por dia, de programação de qualidade e apropriada à idade; a partir de 6 anos - o tempo de tela não deve exceder duas horas por dia. Opte por trocar essas atividades sedentárias por passeios ao ar livre, de bicicleta ou caminhadas. Por fim, crianças obesas tendem a ser adultos obesos. Por isso, é imprescindível que o diagnóstico e o tratamento da obesidade já se iniciem na infância, visando melhorar a expectativa e qualidade de vida desses indivíduos. E a participação da família é de fundamental importância nesse processo.

Dra. Carolina Calafiori de Campos Pediatra e Intensivista Pediátrica, membro da Sociedade Brasileira de Pediatria CRM 146.649 RQE 73944 Instragram: @dra.carolcalafiori Fone: (19) 99834-1692

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capa físicas com bola e de impacto, sem causar danos ao aparelho, já que seu material não quebra. A escovação é realizada como de costume. Basta retirar o alinhador e escová-lo, escovar os dentes e passar fio dental. “O ideal é utilizar por pelo menos 22 horas diárias para resultados satisfatórios e seguir estritamente as orientações do ortodontista”, comenta a Dra. Marília. Crianças e adolescentes

INOVAÇÃO EM ORTODONTIA PARA UM LINDO SORRISO fotos Bernardo Coelho | Divulgação

Hoje em dia é muito comum vermos adultos usando aparelho ortodôntico, além das crianças e adolescentes. Aliando tecnologia e arte de forma inovadora, o sistema Invisalign® pode ser usado em qualquer pessoa que precise de aparelho ortodôntico, com a vantagem de proporcionar maior conforto e estética. Conversamos com a Dra. Marília Basso Affonso, especialista e mestre em ortodontia e harmonização orofacial, que possui o selo Diamond da Invisalign® e explica que o sistema de alinhadores é o mais moderno do mundo, detendo mais de 900 patentes, em uma pesquisa que já ultrapassa os 20 anos. Segundo ela, a tecnologia Invisalign® oferece um tratamento duas vezes mais rápido do que aqueles que utilizam os aparelhos ortodônticos fixos convencionais, compostos de bráquetes e fios. Trata-se de uma série de alinhadores capazes de criar micromovimentos em cada dente, a fim de reposicioná-los de forma anatômica. “A tecnologia empregada no Invisalign® promove menos desconforto e dores durante o tratamento, pois é uma peça única, removível e produzida com material delicado”, explica a Dra. Marília. Já os modelos clássicos exigem maior tempo, incômodo e trabalho árduo por parte do 32 CHECK IT!

paciente e também do ortodontista. De acordo com a profissional, o planejamento para todas as correções é realizado antes do início do tratamento e, no sistema Invisalign®, é feito um escaneamento digital da arcada dentária do paciente, a fim de criar uma imagem em 3D com alta precisão de cálculos e maior exatidão. “O trabalho do ortodontista é crucial para o planejamento adequado em cada tipo de alteração. Por isso, é importante realizar uma avaliação completa com um ortodontista especializado na técnica, para que o planejamento seja feito corretamente e se obtenha o resultado esperado”, comenta Dra. Marília. “Para isso, o paciente deve buscar uma clínica credenciada Invisalign® e avaliar a experiência do ortodontista em relação à técnica”, salienta. Na primeira consulta são avaliadas queixas do paciente e alterações presentes, para verificar a possibilidade do uso do Invisalign® e qual a perspectiva para o tratamento. Na sequência, são realizados o escaneamento e o mapeamento, com o objetivo de traçar o plano ortodôntico, quando o paciente consegue visualizar como ficará seu sorriso, mesmo antes do início do tratamento. Todas as imagens são enviadas à central da Invisalign® para a confecção dos alinhadores, com tecnologia de impressão 3D. Os alinhadores são ajustados para cada fase do tratamento pensando sempre no conforto do paciente durante seu uso. Desta forma, todos os cortes respeitam a individualidade de cada pessoa, como tamanho dos dentes, alinhamento de gengivas e outros detalhes individuais. Para cada fase do tratamento um alinhador específico deve ser utilizado, para se adequar às mudanças geradas nos dentes e promover os ajustes seguintes. E, por essa razão, as visitas ao ortodontista devem ser agendadas de forma sistemática, para que as trocas sejam realizadas e os alinhadores bem encaixados. Uma grande vantagem é que os alinhadores são transparentes e, portanto, praticamente invisíveis. As atividades diárias podem ser realizadas normalmente, mesmo atividades

As crianças, a partir dos seis anos de idade, podem corrigir problemas simples e complexos de forma tranquila e confortável com a tecnologia Invisalign First®, mesmo com dentes de leite. Segundo a ortodontista, na realidade, esse é o momento ideal para correções de arcada dentária, já que os ossos ainda estão em processo de crescimento, evitando problemas futuros. “O objetivo é desenvolver os maxilares e arcadas dentárias, a fim de garantir o espaçamento adequado entre os dentes de leite, para que os permanentes nasçam corretamente”, explica. Já na fase da adolescência, que é repleta de preocupações com a estética, o Invisalign Teen® entra no lugar do “sorriso metálico”, para os que desejam se livrar dos dentes tortos sem comprometer a aparência. Seu funcionamento é bem semelhante ao Invisalign® tradicional. “Os tratamentos ortodônticos atuais, além de apresentarem uma solução custosa, demandam tempo de profilaxia e exigem cuidados especiais. Pais de adolescentes que utilizam aparelho ortodôntico tradicional devem estar todo tempo atentos para evitarem gastos desnecessários, devido à negligência dos cuidados por parte de seus filhos. Com a tecnologia Invisalign Teen® não existe essa preocupação, já que cada placa possui uma verificação de uso integrada: indicadores azuis que só desaparecem se o paciente utilizar os alinhadores pelo período recomendado pelo ortodontista. O Invisalign® é uma evolução da ortodontia e veio para ficar. Já são mais de sete milhões de sorrisos pelo mundo”, conclui a Dra. Marília.

Marília Basso Affonso CRO 74976 Fone: (19) 3242-6602 Rua Teófilo Braga, 79, Taquaral Campinas/SP Instagram: @dramariliabassoaffonso FB: Dra. Marília Basso Affonso dramariliabassoaffonso.com.br


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AVANÇOS DA CIRURGIA ROBÓTICA fotos Bernardo Coelho | Divulgação por Dr. Hercio Azevedo de Vasconcelos Cunha

Na cirurgia mundial o futuro já chegou e a etapa mais atual e avançada desse início de século está fundamentada na cirurgia robótica. A técnica surgiu com os avanços da tecnologia do envio de dados através da internet quando, no início dos anos 90, médicos do exército norte-americano vislumbraram a possibilidade de realizar complexas cirurgias à distância em soldados feridos na Guerra do Golfo. Na teoria, a ideia tinha tudo para dar certo. Porém, na prática, pela impossibilidade de cabeamento em territórios inóspitos e a velocidade lenta dos dados, essa operação acabou não se realizando. Mas, a tecnologia desenvolvida na época foi suficiente para que hoje essas ferramentas estejam em pleno uso nos centros médicos mais avançados do planeta. Não mais pela distância, mas sim pela precisão, entre uma série de outras vantagens. Atualmente, a cirurgia robótica está disponível em Campinas, e é o modo de se operar mais avançado do mundo, sendo uma evolução da cirurgia laparoscópica. Além do cirurgião ter uma visão tridimensional das estruturas internas do paciente, os braços do robô são menores, mais delicados, reproduzem exatamente os movimentos das mãos humanas e são preparados para não tremer, fatores que tornam os procedimentos mais precisos e seguros, mantendo a vantagem das cirurgias laparoscópicas de incisões pequenas. Ao contrário do que muita gente acredita, quem realiza a cirurgia é o cirurgião, sendo que o robô potencializa a destreza do médico.

Vantagens da cirurgia robótica: • Menos dor no pós-operatório • Menor tempo de internação do paciente • Recuperação mais rápida do paciente para retornar às atividades cotidianas • Maior precisão dos movimentos, cortes e dissecções • Menor risco de sangramentos • Acesso mais fácil a áreas críticas do corpo humano • Maior segurança em cirurgias revisionais (pacientes que já foram submetidos a cirurgias anteriormente) • Melhor ergonomia para o cirurgião • Visão tridimensional, tornando o procedimento mais intuitivo, facilitando os movimentos do cirurgião

Todas as cirurgias do aparelho digestivo listadas abaixo podem ser realizadas com robô, trazendo benefícios aos pacientes e garantindo precisão e segurança aos procedimentos: • Cirurgias bariátricas • Cirurgias para câncer de intestino • Cirurgias para câncer de estômago • Hérnias do abdome • Hérnias inguinais • Cirurgias para o refluxo gastroesofágico • Colecistectomias (cirurgias de retirada da vesícula biliar) • Cirurgias revisionais (correção de outras cirurgias) • Cirurgias de fígado e pâncreas

Em meu dia a dia, já percebia uma grande diferença entre as cirurgias abertas (por corte) e as cirurgias laparoscópicas (por pequenas incisões). Porém, com a prática das cirurgias por robô, há uma satisfação bem maior por parte dos pacientes. Além de ser muito mais confortável para quem opera, já que o cirurgião opera sentado numa posição com ótima ergonomia, o que evita estresse e cansaço, os pacientes apresentam uma recuperação mais tranquila, praticamente sem dor, caminhando em poucas horas após as cirurgias, mesmo em procedimentos de grande porte. E a alta hospitalar pode ser dada no mesmo dia ou no dia seguinte ao procedimento.

Dr. Hercio Azevedo de Vasconcelos Cunha CRM: 89105 SP Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica Membro Titular da International Federation for the Surgery of Obesity and Metabolic Disorders Membro Titular do Colégio Brasileiro de Cirurgiões Membro Titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia Coordenador do Serviço de Cirurgia Bariátrica do Hospital da PUC Campinas Diretor da Clínica Vitali Fundador do Instituto Campineiro de Tratamento da Obesidade Clínica Vitali Rua Américo de Moura, 5, Taquaral Campinas/SP Fone: (19) 3579-1515 drherciocunha.com.br hercio@drherciocunha.com.br

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Mariana Zoppi, Anita Colletes Bellodi e Diana Tosello Laloni (sentada)

ANSIEDADE E QUALIDADE DE VIDA fotos Bernardo Coelho | Alberto Capel

Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) publicado em março de 2019 revela que o Brasil é o país com maior número de ansiosos do mundo. Cerca de 9,3% da população possuem o transtorno, o que corresponde a 18,6 milhões de brasileiros.”

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Um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), publicado em março de 2019, revela um dado alarmante: o Brasil é o país com maior número de ansiosos do mundo e 18,6 milhões de brasileiros possuem o transtorno, cerca de 9,3% da população. Em Campinas, o Centro de Psicologia foi uma das duas primeiras clínicas especializadas em psicologia da cidade, fundado em 1969 por Diana Tosello Laloni, Maria Angélica Bicudo Hossri, Maria Helena de Almeida Barbosa e Maria Virgínia de Andrade Souza Coelho. Esse grupo, da primeira turma de psicologia da PUC Campinas, comemorou em dezembro 50 anos de formação. A clínica passou a chamar-se Centro de Psicologia e Fonoaudiologia quando incorporou profissionais fonoaudiólogos. No início dos anos 2000, um grupo de psicólogos do Centro de Psicologia e Fonoaudiologia organizouse em uma nova era, com novas propostas, e surgiu então o NAPSI - Núcleo de Aprimoramento em Psicologia. As psicólogas Anita Colletes Bellodi, Daniela Aparecida Daleffe, Diana Tosello Laloni, Marcia Fonseca Lambert, Mariana Zoppi, Rosana Righetto Dias e Thaís de Lima Bezerra compõem atualmente a sociedade, todas com formação na abordagem comportamental - análise do comportamento. Juntas de mais 18 colaboradores formam uma equipe que alia a experiência clínica de 50 anos de trabalho e a expertise de agregar especialistas de diferentes áreas (médicos psiquiatras, fonoaudiólogas, psicopedagoga e outros psicólogos), que estão sempre acompanhando as mudanças e em constante atualização, procurando trazer para os pacientes o que existe de mais moderno e eficiente no tratamento da saúde mental em Campinas. No artigo a seguir as psicólogas do NAPSI falam sobre ansiedade e as formas de abordar o transtorno.

ANSIEDADE Nesses 50 anos vimos muitas mudanças, principalmente na maneira como as pessoas vivem. A queixa de ansiedade vem aumentando muito durante as últimas décadas, o que nos faz refletir sobre o que tem levado a esse aumento tão significativo. A ansiedade é um estado emocional que surge diante de situações que sinalizam que algo vai acontecer. Podemos sentir ansiedade de uma forma positiva, quando vem a espera por alguma coisa prazerosa prestes a acontecer. Sentimos também a ansiedade diante de situações que mostram um perigo ou ameaça - essa é a ansiedade que experimentamos como ruim ou negativa. É uma característica de todo ser humano. Todo mundo tem, em algum momento, alguma ansiedade. Na verdade, ela é muito importante para nós, pois tem a função de preparar nosso corpo para enfrentar perigos e ameaças que possivelmente poderíamos precisar enfrentar. Ela é uma característica evolutiva de todo ser humano. Quem está vivo hoje é descendente de um homem que tinha um mecanismo eficiente para fugir do predador ou do perigo imediato. O homem que não tinha essa habilidade não sobreviveu; o que fugia mais rápido sobreviveu e reproduziu-se, fazendonos herdeiros dessa característica. Sentir medo, frio na barriga, nó na garganta, tremor nas mãos e pernas, falta de ar, coração acelerado, aperto no peito e, principalmente, a preocupação excessiva, são sintomas comuns de ansiedade e pode ser normal, dependendo da situação que se está vivendo. Imagine você se percebendo na iminência de sofrer um acidente automobilístico: sentir tudo isso é esperado e até bem-vindo. Seu corpo fica mais alerta e, por isso, torna possível até


Toda a equipe em comemoração aos 50 anos da clínica

mesmo que você consiga escapar de uma batida. O grande problema da ansiedade é quando ela é persistente, ou quando a sentimos em momentos em que o perigo não é tão evidente assim, ou mesmo não há nenhum perigo real, como o medo de um pequeno inseto inofensivo, medo de exporse a um grande público ou em situações rotineiras, como o trabalho, por exemplo. Normalmente, diante desses sintomas nossa tendência natural é fugir (afinal somos descendentes dos homens que fugiram de forma mais eficiente). A fuga, apesar de ser adequada em algumas condições, em outras pode ser um problema. Quando a ansiedade acontece diante de ocasiões que não trazem uma ameaça real ou de que não é possível efetivamente fugir, pode gerar um grande problema para a pessoa.

PRINCIPAIS TRANSTORNOS Quando a ansiedade se torna persistente e traz prejuízo para a pessoa, isso pode ser um transtorno de ansiedade, ou seja, algo que deve ser tratado. O que chamamos de transtornos de ansiedade são um conjunto de sintomas que, quando acontecem juntos e de forma persistente, podemos fazer um diagnóstico e tratar com medicamentos e terapia. Além do transtorno de ansiedade generalizada, existem as ansiedades específicas, as fobias em geral e, especialmente, a fobia social. Todos esses transtornos fazem parte da ansiedade. Tanto o psicólogo como o médico psiquiatra estão aptos a fazer esse diagnóstico.

O QUE PODE CAUSAR Já está bem estabelecido que as causas dos transtornos de ansiedade são multifatoriais.

Elas são influenciadas pela genética, pela nossa história de vida pessoal e pela cultura em que estamos inseridos. A genética tem sua importante contribuição, mas nós psicólogos olhamos com mais interesse para as outras influências, pois essas podem ser alteradas. Na infância, classicamente se prestava atenção à ansiedade de separação, no momento em que os pequenos tinham que se ver longe dos pais, na escola, por exemplo, ou ficavam ansiosos com provas escolares. Atualmente, a ansiedade frente ao uso de aparelhos eletrônicos tem sido fonte de sofrimento para crianças, adolescentes e seus pais. Quanto mais assistem vídeos ou jogam, mais querem repetir este comportamento e, quando são impossibilitados de fazer isso, apresentam sintomas ansiosos. O volume de conhecimentos, desde muito jovens, também pode ser causa de ansiedade infantil, ainda mais quando as crianças são cobradas a atingir as expectativas de desempenho vinda dos adultos. Para os adultos, as causas mais frequentes de ansiedade observadas atualmente nos consultórios de psicologia dizem respeito à vida profissional, aos relacionamentos, à exposição a novas tecnologias, problemas da vida em uma grande cidade, problemas financeiros e de saúde, e à preocupação com o futuro. São situações que envolvem a falta de controle sobre o futuro, ainda que esse futuro seja muito próximo, como aguardar uma mensagem no WhatsApp. Há 50 anos os tempos eram outros, as relações com o trabalho, por exemplo, eram mais restritas ao ambiente e ao momento em que o trabalho estava acontecendo. Com a velocidade que a informação chega até as pessoas e com o acesso à tecnologia, a modernidade nos coloca o tempo todo à disposição do trabalho e da interação com pessoas. Atender a essas novas demandas e às

expectativas que se criam pelas pessoas com quem interagimos, nos deixa constantemente ansiosos. No envelhecimento, não saber lidar com as novas tecnologias pode gerar ansiedade. Idosos muitas vezes são cobrados por usar dispositivos eletrônicos e apresentar ações para as quais não se encontram mais tão aptos devido às limitações físicas.

TERAPIA E ANSIEDADE Além das indicações já conhecidas, como fazer atividade física, ter uma alimentação saudável, envolver-se em atividades prazerosas, um encontro com um psicólogo pode ser o ponto de partida para cuidar da ansiedade. A Terapia Comportamental, baseada nos princípios da Análise do Comportamento, realizada com profissional especializado, fará com que se aprenda a enfrentar os sintomas, assim como compreender a razão desse sentimento, aumentando o autoconhecimento sobre si. O principal foco da terapia é provocar mudanças nas causas da ansiedade. Assim, será possível atenuar o sofrimento e aumentar a qualidade de vida. É possível ainda que a terapia da ansiedade se volte a questões de trabalho e carreira profissional, auxílio a casais e até famílias. No caso de crianças, o tratamento vai envolver entrevistas e ações junto aos pais e à escola.

Napsi - Núcleo de Aprimoramento em Psicologia Rua Dom Pedro I, 246 Guanabara Campinas/SP Fone: (19) 3242-3606 CHECK IT! 35


foto Camila Barros

health it

MITOS E VERDADES NA DERMATOLOGIA fotos Divulgação

@drajulianadealmeida

A

primeira coluna com esse tema fez tanto sucesso que resolvi fazer uma segunda versão! Adoro desmistificar assuntos da dermatologia e esclarecer os leitores é sempre um prazer! Vamos lá?

Tomar colágeno faz bem para a pele? VERDADE -

No ano de 2019 um estudo científico comprovou que a ingestão de colágeno melhora a qualidade da pele. Porém, é importante ressaltar que se tratou de uma melhora discreta. Na opinião geral dos dermatologistas, e na minha, o que aumenta de fato o banco de colágeno na pele é a realização de procedimentos com o uso de bioestimuladores de colágeno como Radiesse® e Sculptra®. Além disso, o uso de filtro solar associado a uma rotina de cremes prescritos pelo seu dermatologista é um combo perfeito para a pele!

Usar celular envelhece? VERDADE - Na nova era dos smartphones e internet estamos sempre conectados, olhando para baixo em direção às telinhas brilhantes. Mas você sabia que essa postura frequente de pescoço flexionado em direção ao celular causa dobras e rugas no pescoço? Sim! Existe até mesmo um termo para esse pescoço precocemente enrugado: Tech Neck, algo como pescoço tecnológico. Além disso, a luz visível emitida pelas telas também pode causar manchas na pele e agravar as já existentes.

Tanto faz usar um filtro solar FPS 30 ou Pés descamando é sinal de alteração nos FPS 99. Eles protegem da mesma forma. níveis de ácido úrico? MITO -

Estudo americano recente usou em pacientes expostos ao sol na praia filtro solar FPS 30 numa metade do corpo e, na outra metade, filtro solar FPS 99. Após 7 dias de exposição ao sol, avaliando a pele desses pacientes, concluiu-se que o lado com FPS 30 apresentou queimaduras solares e vermelhidão, enquanto que o lado com FPS 99 não apresentou essas lesões. Os filtros com fatores mais altos protegem mais contra os danos do sol e têm a sua duração mais prolongada. Portanto, invista em filtros solares com fator de proteção mais altos!

MITO - E

um mito muito difundido! Vários pacientes vêm ao consultório com esse receio, porém, não há nenhuma relação da descamação dos pés com a quantidade de ácido úrico no sangue. Essa descamação pode ser micose, disidrose, dermatite de contato e, em alguns casos, psoríase. Para ter um diagnóstico correto vá ao seu dermatologista!

DRA. JULIANA K. DE ALMEIDA CRM 150.223 | RQE: 60.188

Médica e Dermatologista pela UNICAMP | Sócia Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). | Membro da American Academy of Dermatology (AAD).

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publieditorial

PROTEÇÃO E CUIDADO PARA A SUA PELE ADCOS, QUE ACABA DE INAUGURAR UMA NOVA LOJA NA RUA MARIA MONTEIRO, LANÇA O STICK FPS 80, PRIMEIRO PROTETOR SOLAR EM BASTÃO COM ALTA PROTEÇÃO SOLAR E AÇÃO ANTI-IDADE.

A

ADCOS, marca brasileira de der mocosméticos fundada em 1993, preocupada em atender às diferentes necessidades da pele brasileira com alta tecnologia, traz ao mercado o novo Protetor Solar Stick FPS 80. Quem já é fã do best-seller Stick FPS 55 vai adorar a supernovidade. Sem perder sua alta cobertura e toque sedoso, o novo Stick conta agora com maior proteção contra os raios UV, protegendo ainda mais contra os danos causados pela exposição solar e pela luz visível. Além de garantir a proteção com alto FPS e a praticidade de aplicação com seu formato bastão, a nova fórmula exclusiva do produto

possui ação antienvelhecimento, devido a associação da Vitamina E e do Ácido Hialurônico de baixo peso molecular, que hidrata a pele de dentro para fora e ajuda a minimizar rugas e linhas finas. Disponível em 5 tonalidades, com fácil aplicação e uniformização imediata da pele, o novo produto é perfeito para qualquer rotina, inclusive durante a prática de esportes ou idas à praia, pois possui alta resistência à água e suor, não escorre e não arde os olhos. O lançamento já está disponível em todas as lojas ADCOS e, em Campinas, você pode encontrá-lo na nova loja inaugurada recentemente na Rua Maria Monteiro,1420, no Cambuí; ou no Shopping Iguatemi. CHECK IT! 37


saúde Grupo de teatro

Leopoldo Anselmi e Maria Luiza da Silva Cruz fotos Divulgação

Azélia Aparecida Pegolo Gama

SAÚDE, INTEGRAÇÃO E QUALIDADE DE VIDA

S

empre com o compromisso de levar saúde e bem-estar aos campineiros e moradores da região, a Unimed Campinas comemora em abril próximo 21 anos do Programa Saúde Toda Vida, para pessoas a partir dos 55 anos de idade. Mesmo quem não é cliente da empresa pode se inscrever e participar das atividades, que acontecem gratuitamente no Clube Fonte São Paulo. A iniciativa foi criada em 1999 e está permanentemente aberta a novas adesões. O retorno das atividades, que estavam de férias, acontece agora em fevereiro, com cerca de 400 participantes ativos. Segundo a empresa, ao longo de todos esses anos mais de cinco mil pessoas já frequentaram o programa. Com uma gama abrangente de opções, as aulas incluem atividades que privilegiam a saúde do corpo e da mente, o bem-estar integral, a socialização e a qualidade de vida dos participantes. Para o corpo há aulas de alongamento, ginástica adaptada, exercícios aeróbicos, dança coreográfica e biodança. A meditação foi recém-incluída para benefício da mente, ao lado de outras opções como teatro com práticas de encenação, canto, coral, artesanato, oficinas de memória e de jogos educativos, e até alfabetização, para quem não teve a oportunidade de aprender a ler e escrever. As palestras em Medicina Preventiva completam a programação com temas relacionados à saúde do idoso: envelhecimento saudável, cuidados para evitar quedas, sexualidade na terceira idade e educação financeira, entre outros. Já a integração social acontece regularmente às terças-feiras, no chamado Grande Encontro, com apresentações artísticas diversificadas, bailes temáticos e festejos, como de carnaval e festa junina, reunindo todos os participantes para fins de socialização.

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Aula de alongamento

Muitas pessoas participam do programa como forma de superar a viuvez ou a solidão. Como Maria Luiza da Silva Cruz, de 79 anos, e Leopoldo Anselmi, de 92, que, após se aproximarem durante atividades em comum, chegaram a namorar por cerca de dois anos. Apesar do fim do relacionamento, continuam amigos e não perdem o Grande Encontro nas tardes de terça-feira. Já a professora aposentada Azélia Aparecida Pegolo Gama, de 78 anos, frequenta o Saúde Toda Vida há 20 anos, e atribui sua mobilidade e disposição à ginástica que faz três vezes por semana, intercalando aulas de alongamento, musculação e atividades aeróbicas. “Eu não

estaria bem como estou sem a ginástica que pratico regularmente há duas décadas”, reconhece a idosa, que fez muitos amigos por lá. Quem se interessar em participar basta comparecer na sede do clube, às terças-feiras, às 13h30, e fazer a inscrição. A presença no Grande Encontro, que acontece nesse dia e horário, é critério para participar das outras atividades oferecidas. O Clube Fonte São Paulo fica na Rua José Paulino, 2.138, Vila Itapura, Campinas. Mais informações pelos telefones (19) 3735-7059 ou 3735-7738.


cirurgia plástica do abdômen pela pele e gordura, assim como corrigindo a separação (diástase) entre os músculos retos abdominais, muito comum também após a gestação, quando tendem a permanecer mais afastados, dando o aspecto de barriga “saltada”. Essa correção se dá retirando o excesso de pele e gordura, que em graus mais graves é conhecido como “avental”, e com pontos para reaproximar os músculos e contribuir para um contorno mais acinturado, principalmente em pacientes do sexo feminino. Assim como a lipoaspiração, a abdominoplastia não é uma cirurgia para perda de peso, e sim para melhora do contorno corporal.

FICA CICATRIZ?

ABDOMINOPLASTIA fotos Celso de Menezes | Divulgação

O

nome é difícil de falar, mas o assunto está sempre na boca dos pacientes. A abdominoplastia, ou plástica do abdômen, é uma das mais frequentes nos consultórios, principalmente em mulheres após gestação ou em pacientes que perderam muito peso, seja através de mudança de estilo de vida, como dieta e atividade física, seja por cirurgia bariátrica.

PARA QUE SERVE?

Esse é um dos medos mais comuns dos pacientes. Como em toda cirurgia há cicatriz, e embora ela costume ser longa (de um ossinho do quadril ao outro), ela geralmente fica posicionada num local escondido pela roupa íntima ou de banho. A outra cicatriz é no umbigo, e costuma ficar disfarçada na depressão dele. Com os cuidados corretos, a cicatriz será fina e praticamente imperceptível, e uma coisa boa para a maioria das mulheres com cicatriz de cesárea: ela costuma sair junto com o excesso de pele, então o resultado é uma cicatriz única!

E O UMBIGO? A maioria dos casos tem o umbigo “original” preservado, sendo ele fixado na pele depois de retirado o excesso. Em algumas situações mais raras um novo umbigo pode ser confeccionado, principalmente quando o excesso de pele tirado for em forma de “âncora”, mas costuma ter o mesmo aspecto de um umbigo normal.

É POSSÍVEL ENGRAVIDAR DEPOIS?

Imagem meramente ilustrativa

A abdominoplastia é como o termo, uma Como o procedimento ajuda a corrigir alterações “reconstrução” da parede abdominal, ou seja, comuns de ocorrer após a gestação, o ideal seria geralmente atua recuperando tanto o contorno fazer a cirurgia depois de “fechar a fábrica”. Mas

isso não quer dizer que a gravidez será prejudicada caso ocorra depois da abdominoplastia. O resultado estético e funcional do procedimento, porém, será comprometido.

A CIRURGIA RESOLVE ESTRIAS? Quando as estrias estão na parte inferior do abdômen, principalmente abaixo do umbigo, a pele em excesso contendo as estrias sairá. A pele que fica, porém, continua tendo tendência a desenvolver estrias. Portanto, todo cuidado com a manutenção do peso é importante. A perda ou o ganho acentuado de peso após o procedimento mudará o contorno do corpo alcançado com a cirurgia.

É POSSÍVEL FAZER OUTROS PROCEDIMENTOS AO MESMO TEMPO? É muito frequente associar cirurgias com duração moderada, para se manter a segurança do paciente. A abdominoplastia é muito combinada com a lipoaspiração (lipoabdominoplastia) e também com a mastopexia ou mamoplastia redutora (“mommy makeover” ou transformação da mamãe). É importante discutir com seu cirurgião plástico os riscos envolvidos com a associação de procedimentos, pois um tempo prolongado de cirurgia pode favorecer maior chance de trombose, por exemplo. Ele é o profissional mais adequado para pesar os riscos e benefícios da cirurgia combinada para o seu caso, e explicará como fazer um planejamento com segurança.

Dr. Adriano Mesquita Bento CRM 150061/RQE 71548 Formado

em

Medicina

pela

UNICAMP, especializado em Cirurgia Plástica pela mesma instituição, membro das Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e American Society of Plastic Surgeons. Realizou observerships nas universidades NYU,

em

Nova

Iorque,

e

UT

Southwestern, em Dallas. Atua nas cidades de São Paulo e Campinas, além de fazer parte do Corpo Docente do Instituto Boggio, em São Paulo, como professor em cursos com foco em Cosmiatria (toxina botulínica, preenchedores, bioestimuladores, microagulhamento etc). @dr.adrianomd

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bem-estar TEMPLOS DE BELEZA E RELAXAMENTO fotos Divulgação

Tirar alguns dias para o dolce far niente é o sonho de consumo de quase todo mundo que vive na loucura para dar conta de todas as obrigações do dia a dia. Separamos alguns spas maravilhosos, na cidade, no campo e na praia, para você sonhar com um fim de semana de luxo, mimo e descanso, sob os cuidados mágicos das massagens, tratamentos e aromas nesses verdadeiros templos da beleza e do relaxamento...

SERENA SPA

Outra opção mais central em Campinas é o Serena SPA, do Vitória Hotel Concept, no bairro Cambuí. As massagens, banhos e terapias conduzem a experiências sensoriais únicas, aplicados com produtos que levam em sua composição frutos da região amazônica. O local não funciona aos domingos e feriados. spaserena.com.br/campinas/

SPA SANTAPELE

ROYAL PALM PLAZA RESORT E AFLORA SPA

Essa escolha é para quem quer ficar em Campinas e usufruir de uma hospedagem única e luxuosa. Além de aproveitar o complexo do Royal Palm Plaza Resort, com muitas opções de lazer, quartos de luxo e uma gastronomia de dar água na boca, o hotel conta também com o Aflora SPA, que possui um ambiente calmo e oferece tratamentos baseados na aromaterapia, com combinação de óleos essenciais e vegetais que ativam os cinco sentidos, levando ao bem-estar físico, mental e emocional. royalpalm.com.br | afloraspa.com.br

Em São Paulo, no exclusivo Hotel Emiliano, o SPA Santapele disponibiliza tratamentos que prometem harmonizar o físico, o mental e o emocional em experiências que vão de uma a cinco horas. O objetivo é reequilibrar as energias através dos pilares: desintoxicação, relaxamento e revitalização. As opções de massagens incluem shiatsu, drenagem linfática, reflexologia, massagens aromáticas, esfoliação corporal, além dos tratamentos faciais. emiliano.com.br/spa/o-spa/

FLORA SPA

Também na capital paulista, o templo de luxo e beleza Hotel Palácio Tangará abriga o elegante Flora SPA, com ambientes inspirados no verde dos arredores (o hotel fica em meio ao Parque Burle Marx, no bairro Morumbi) e produtos da consagrada marca de cosméticos Sisley. São banhos e tratamentos faciais e corporais, além de diversos tipos de massagens. Há também uma sala para casais. oetkercollection.com/pt/ hoteis/palacio-tangara/spa/ 40 CHECK IT!


SPASISSIMO

Que tal aproveitar a hospedagem num belo resort de praia para se cuidar num SPA de frente para o mar? Em 1800 m², o Spasissimo, do Casa Grande Hotel no Guarujá, tem tratamentos para rosto e corpo, além de emagrecimento, redução de medidas, pós-operatório e também pré e pósparto. Os programas são personalizados e podem ser desenhados para vários dias. casagrandehotel.com.br/spasissimo/

SPA D’ÁGUA

Encravado no coração da Serra da Mantiqueira, o Botanique Hotel & Spa Campos do Jordão tem apenas 17 acomodações e oferece o conceito de pós-luxo, com padrões exclusivos de conforto e elegância. Abriga em seus 1,2 milhão de m² o SPA D’água, com oito espaços de atendimento especializado, suítes de relaxamento e uma piscina isotônica coberta, para tratamentos faciais e corporais, programas detox, hidroterapias e saunas. botanique.com.br/spa

SPA TORIBA

O SPA Toriba by L’Occitane fica dentro do Hotel Toriba, também em Campos do Jordão. Sua arquitetura remete à região de Provance, na França, e logo na entrada o hóspede já é envolvido por aromas relaxantes, música suave e flores. Com vista para a bela Serra da Mantiqueira, o espaço oferece diversos tratamentos, com destaque para o Ritual Toriba, com sauna, banho, esfoliação, máscara corporal, massagem para rosto e corpo, que pode ser feita sozinho ou em casal. toriba.com.br/spa-toriba

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