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ou relaxantes. Através da mobilização das estruturas corporais, a massagem atua de modo a promover o alívio da dor e o relaxamento físico, movimentando a circulação sanguínea, linfática, e a nutrição dos tecidos. Mas essa técnica também atua diminuindo a ansiedade e estresse, fazendo dela uma modalidade que age tanto no físico quanto no mental. Vale ressaltar que muitas são as variedades de massagens que podem ser encontradas no mercado, há as massagens destinadas para bebês (Shantala), massagens estéticas, de relaxamento, Quick Massage (massoterapia rápida e que utiliza uma cadeira especial), terapêuticas, reflexologia entre muitas outras categorias. Entre outros tipos de massagem, podemos também citar aquelas realizadas através de aparelhos vibratórios, sejam mantas ou cadeiras, os quais utilizam a vibração sobre pontos específicos do corpo, promovendo o relaxamento muscular. Entretanto, vale lembrar que nenhum aparelho se equipara ao conforto e benefícios que a massagem manual proporciona. Observa-se, contudo, que o ser humano está cada vez mais ocupado e sem tempo para nada, muitas são as responsabilidades no dia-a-dia, que a procura por uma técnica de massagem se dá apenas quando a dor ou o estresse estão no seu extremo. Independente do tempo disponível ou compromissos diários, a massagem deve ser uma técnica constante na vida do ser humano, pois além de atuar no físico do indivíduo, age no relaxamento, bem-estar e equilíbrio do organismo como um todo.

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Revista Box - Maio 2012  

Terceira edição da Revista Box, uma revista com fotografias bonitas e conteúdo de qualidade, que para nós, é a tradução do que entendemos po...

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