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PUBLICITAT: T. 617 05 52 74 EXEMPLAR GRATUÏT

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MARÇ 2012 17

E-mail: guiabarri@gmail.com ||

EXEMPLAR Nº 275

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Març-Marzo 45

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DONA’t ESPAI I SUMA’T A BALLAR PER A LA IGUALTAT

Entre les moltes propostes, volem animarvos a sumar-vos a ballar per a la igualtat amb la col.laboració de l’Escola de ball Bailongu. Volem batre el record de la coreografia amb més participació de la historia del barri, t’ho perdràs?

SINGLES & FRIENDS ¡Apúntate a nuestras actividades! Para más información

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17’30h: SUMA’T A BALLAR PER LA IGUALTAT!!

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ESTUDIOS

La Comissió Dones del Pla Comunitari Sagrada Família, constituida per Associació Hèlia, Centre de Salut Mental-Dreta de l’Eixample, Centre de Serveis Socials Sagrada Família, Taller CREAr-t, Fundació Aroa & Punt d’Informacio i Atenció a la Dona (PIAD- Eixample),us vol convidar, el proper 15 de març a partir de les 17’30h a l’ESPAI 210 (c/Padilla, 210 baixos), al DONA’t ESPAI una tarda d’activitats per a commemorar el 8 de març: Dia Internacional de la Dona Treballadora.


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Revista Barri || Email: guiabarri@gmail.com || Telf.: 617.05.52.74 || www.revistabarri.com Depòsit Legal: B.15309-2010 || Edita: Siwi Design || Administració: Elvira Xandri Disseny i Maquetació: Laura Kang · )RWRJUD¿DDiego Cirera www.fotomaton.es Col·laboren aquest mes: Flor, Quim Gual

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12è PREMI DE RELATS CURTS

DIJOUS 1 DE MARÇ A LES 20.00 H Índia amb cara de dona, escriptores índies Arundhati Roy i Anita Nair. A càrrec de Deepti Golani. Al Centre Cívic Sagrada Família Xerrada La dona índia actual està vivint entre la modernitat i la tradició. Hi ha una generació important d’autores índies que expliquen aquesta realitat a través de les seves obres. Arundhati Roy amb El dios de las pequeñas cosas i Anita Nair amb El vagón de las mujeres fan un retrat social molt enriquidor de diferents generacions. A través de les protagonistes s’analitzarà la situació de les dones índies que viuen com a mares, filles, germanes i esposes, però gairebé mai com a dones. Fem en Femení

CICLE DE CINEMA

Les escriptores al cinema DILLUNS 5 DE MARÇ A LES 20.00 H Persépolis. Al Centre Cívic Sagrada Família Direcció: Marjane Satrapi i Vicent Paronnaud. França, 2007. Durada: 95 min. Idioma: castellà La història d’una noia iraniana des de la revolució islàmica fins ara. Comença quan els fonamentalistes prenen el poder, obliguen les dones a portar vel i empresonen milers de persones. I segueix quan en l’adolescència l’envien a Europa, on podrà comparar amb altres cultures la situació que ha viscut al seu país. Basada en la novel·la gràfica de Marjane Satrapi.

12è PREMI DE RELATS CURTS

DIMARTS 6 DE MARÇ A LES 20.00 H La voz femenina A càrrec d’Inés Macpherson Monegal Al Centre Cívic Sagrada Família Aquesta sessió us convida a fer un petit recorregut per l’obra d’algunes autores que han aconseguit plasmar el món femení des dels seus

particulars punts de vista. De la mà d’Angeles Mastretta, Emilia Pardo Bazán o Isabel Allende, ens endinsem tant en la vida de les dones vista per elles mateixes, com en l’univers fictici de la ment femenina.

12è PREMI DE RELATS CURTS

8 de març Dia de la Dona DIJOUS 8 DE MARÇ A LES 20:00 H Històries que viatgen com el vent Contes boiximans. Al Centre Cívic Sagrada Família Un recorregut a través de la cultura dels pobles boiximans, amb contes tradicionals, música i imatges tant de les conegudes pintures rupestres com de l’entorn en què viuen. Una crida a la defensa de la diversitat cultural i contra el genocidi, en col·laboració amb Survival International, el moviment mundial pels pobles indígenes. Espectacle dissenyat per Tartrana Titelles amb relats extrets del llibre La niña que creó las estrellas de José Manuel de Prada.

12è PREMI DE RELATS CURTS

Fem en femení Al Centre Cívic Sagrada Família Si ets dona i tens ganes d’escriure, et convidem a participar amb el teu relat en català o en castellà a la 12a edició del Premi de Relats Curts que s’organitza amb motiu del 8 de març. DIVENDRES 9 DE MARÇ A LES 19.30 H

ACTE DE LLIURAMENT DE PREMIS

Un vespre ple d’emocions i sorpreses Amb l’actuació del Col·lectiu Nosotras Música, dansa, teatre i pintura Al Centre Cívic Sagrada Família A vegades tenim la necessitat de parar, de qüestionar-nos coses i d’explicar al món què és allò que portem dins. A vegades ens surt en forma de dibuix o de música que ve de lluny, a vegades amb paraules i a vegades amb la mirada. Però el que és cert és que hi ha un vincle WWW.REVISTABARRI.COM

PROGRAMACIÓ CULTURAL

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PROGRAMACIÓ CULTURAL

06 que ens fa fortes i aquesta és la nostra manera de sentir. És a dir, la sensibilitat de ser dones. Partim d’aquest punt i és en aquest moment que comencem a fer-nos preguntes i a donarnos respostes. Preguntes de l’inici amb respostes per començar a caminar. · Emissió del veredicte del jurat i lectura dels relats guanyadors · Copa de cava Es convoca la 12a Edició del Premi de Relats Curts amb l’objectiu de crear un espai de reflexió, creativitat i expressió literària per a dones.

REFLEXIONS D’1 H

Fem en Femení DILLUNS 12 DE MARÇ A LES 20.00 H Muerte de una puta Direcció: Harmonia Carmona. Espanya, 2006. Duració: 90 min. Documental. Amb Docu Fòrum a càrrec de la directora Al Centre Cívic Sagrada Família Visualització inèdita del treball sexual que ens presenta dones excepcionals que transgredeixen tots els prejudicis. L’any 2005 mor Grisélidis Réal, la prostituta més famosa i mediàtica de Suïssa. Un viatge per la seva biografia ens portarà a conèixer paisatges i dones que narren la seva experiència en la prostitució d’una manera positiva i que lideren els col·lectius europeus més actius en la defensa de la regularització del treball sexual.

ARA TOCA... D’escriptures clàssiques, rares i modernes

DIJOUS 15 DE MARÇ A LES 20.00 H Quartet inhabitual Al Centre Cívic Sagrada Família El Quartet Inhabitual es va formar ara fa quatre anys gràcies a l’entusiasme per la música que tenien quatre amics. Al llarg d’aquests anys han fet concerts a cafès, auditoris, sales i festes majors. El més important per al Quartet és gaudir de la música i mostrar que amb instruments en principi clàssics es pot interpretar tot tipus de música. Un viatge per la música moderna a través de les cançons de la nostra vida.

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ATREZZOS

DIJOUS 22 DE MARÇ A LES 20.00 H Jardín umbrío Històries de sants, d’ànimes en pena, de follets i de lladres Espectacle de titelles amb música en directe Al Centre Cívic Sagrada Família Un carruatge espectral, on viatgen els personatges secundaris de “Jardín Umbrío”, recorre les terres de Salnés. A través dels seus diàlegs, monòlegs i lamentacions reviuen els contes Juan Quinto, El misterio i El rey de la máscara. Fins i tot el xofer, el mateix Valle-Inclán, conta Comedia de ensueño. Una fidel adaptació dels textos de Valle-Inclàn i una versió molt lliure de Las crónicas del sochante d’Álvaro Cunqueiro. Centre Cívic Sagrada Família Provença, 480 - 08025, Barcelona Tel.: 93 450 89 17 - www.ccsagradafamilia.net

TALLER

Iniciació al cultiu casolà i ecològic d’hortalisses DIJOUS 1 DE MARÇ, A LES 19:00H Aprendrem quins són els primers passos a seguir i els elements bàsics a tenir en compte per convertir-nos en pagesos urbans. Ho farem de manera pràctica i sempre prenent com a base els principis de l’agricultura ecològica. A càrrec d’Isabel Mullins, agroecòloga. A l’Aula Ambiental Sagrada Familia

TERTÚLIA-BERENAR

El vehicle elèctric a Barcelona DIMARTS 6 DE MARÇ, A LES 19:00H A l’Aula Ambiental Sagrada Familia El vehicle elèctric es planteja com una de les solucions al repte de la mobilitat sostenible a les ciutats. Barcelona s’està adaptant per donarli cabuda i cada cop són més les opcions de vehicles elèctrics que podem trobar al mercat. Parlarem de les debilitats i fortaleses, i els pros i contres, de la mobilitat elèctrica. Amb la participació de Ramon Pruneda, responsable de Projectes de Sectors Estratègics de Barcelona Activa, i Josep Viver, d’Elektron.


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· TAKE SHELTER (09.03.2012) País: Estados hŶŝĚŽƐ͘'ĠŶĞƌŽ͗ƌĂŵĂ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗:^^/CA CHASTAIN, KATY MIXON, MICHAEL SHANNON, NATASHA RANDALL, RON KENNARD, SHEA WHIGHAM, TOVA STEWART · CONTRABAND (16.03.2012) WĂşƐ͗ZĞŝŶŽhŶŝĚŽͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ͘'ĠŶĞƌŽ͗DŝƐƚĞƌŝŽͲdŚƌŝůůĞƌ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗DZ< t,>Z'͕<d</E^>͕E&K^dZ͕ GIOVANNI RIBISI · LOS NOMBRES DEL AMOR (16.03.2012) WĂşƐ͗&ƌĂŶĐŝĂ'ĠŶĞƌŽ͗ŽŵĞĚŝĂ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗ :Yh^'D>/E͕^Z&KZ^d/Z͕ /E/E^Kh>D͕:Yh^Khd͕ ZK>&ZE< · À BOUT PORTANT (POINT BLANK) (17.02.2012) WĂşƐ͗&ƌĂŶĐŝĂ͘'ĠŶĞƌŽ͗ĐĐŝſŶ͘ &ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗'ZZ>Es/E͕>E ANAYA, ROSCHDY ZEM, GILLES LELLOUCHE, MIREILLE PERRIER, CLAIRE PEROT ͼD/,/:KzzK;ϭϲ͘Ϭϯ͘ϮϬϭϮͿ WĂşƐ͗&ƌĂŶĐŝĂ͘'ĠŶĞƌŽ͗ƌĂŵĂ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗ 'ZZ>Es/E͕K>/s/ZDZ,>͕s/ECENT MOSCATO ·AL BORDE DEL ABISMO (23.03.2012) WĂşƐ͗ƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ͘'ĠŶĞƌŽ͗dŚƌŝůůĞƌ &ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗^DtKZd,/E'dKE͕ >/d,E<^͕:D/>>͕,ZZ/^͕ EDWARD BURNS, ANTHONY MACKIE · ¡PIRATAS! (28.03.2012) WĂşƐ͗ZĞŝŶŽhŶŝĚŽ͘'ĠŶĞƌŽ͗ŶŝŵĂĐŝſŶ͘&ŝĐŚĂ ĂƌơƐƟĐĂ͗^>D,z<͕t></EEhKzͲ':͕ZEE'>^KE͕,h', 'ZEd͕:ZDzW/sE͕Z/E>^^ · LA CAZARRECOMPENSAS (30.03.2012) WĂşƐ͗ƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ͘'ĠŶĞƌŽ͗ĐĐŝſŶͲŽŵĞĚŝĂ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗<d,Z/E,/'>͕:^KE K͛DZ͕E/>^hE:d͘ ͼ>KZy͕Eh^>dZj&h>WZ/ (30.03.2012) WĂşƐ͗ƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ'ĠŶĞƌŽ͗ŶŝŵĂĐŝſŶͲ &ĂŵŝůŝĂƌ͘&ŝĐŚĂĂƌơƐƟĐĂ͗&ZKE͕EEz Ğs/dK͕dz>KZ^t/&d͕,>D^͕ddz WHITE, ROB RIGGLE, SHERRY LYNN.

INFORMÀTICA & COMUNICACIONS

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PROGRAMACIĂ&#x201C; CULTURAL

CINE-FĂ&#x2019;RUM AMBIENTAL

â&#x20AC;&#x153;Al marge del Xingu, veus no consideradesâ&#x20AC;? DIJOUS 29 DE MARĂ&#x2021;, A LES 19:00H La construcciĂł de la presa de Belo Monte, al Brasil, ĂŠs un dels projectes hidroelèctrics mĂŠs controvertits del planeta. Aquest documental ens porta a fer un viatge al llarg del riu Xingu per descobrir els protagonistes dâ&#x20AC;&#x2122;aquesta polèmica obra i les conseqßències directes que aquesta ocasiona en les seves vides i el seu entorn. Debat posterior amb DamiĂ  Puig, director del documental. A lâ&#x20AC;&#x2122;Aula Ambiental Sagrada Familia

XERRADA: PRĂ&#x2030;STEC A DOMICILI 1 MARĂ&#x2021; A LES 17H Al CAP Roger de Flor (Roger de Flor, 194-196. 5a. Planta: Aula SanitĂ ria). Organitza: Biblioteca Sagrada FamĂ­lia en DPMtMBCPSBDJĂ&#x2DC;BNCFM$"13PHFSEF'MPS Activitat gratuĂŻta. CAL INSCRIPCIĂ&#x201C; PRĂ&#x2C6;VIA. MĂŠs informaciĂł i inscripcions: Tel. 902 500 179 (Ingrid Fort) XERRADA: ALTERNATIVES A Lâ&#x20AC;&#x2122;ABORDATGE DEL DOLOR CRĂ&#x2019;NIC. 7 DE MARĂ&#x2021;, A LES 17H A lâ&#x20AC;&#x2122;ESPAI DE GENT GRAN (C/Mallorca, 425 Centre CĂ­vic Sagrada FamĂ­lia, 5ÂŞ planta). Adreçat a: poblaciĂł en general. Organitza: CAP Sagrada FamĂ­lia (CAIDM) Activitat gratuĂŻta. No cal inscripciĂł prèvia. DONAâ&#x20AC;&#x2122;t ESPAI

Activitats adreçades a les dones que viuen i fan barri: tallers, berenar bioenergètica... 15 DE MARĂ&#x2021;, DE 17 A 21H A lâ&#x20AC;&#x2122;ESPAI 210 (c/Padilla, 210, baixos). Organitza: COMISSIĂ&#x201C; DONES del Pla Comunitari de la Sagrada FamĂ­lia. Activitat gratuĂŻta. FER INSCRIPCIĂ&#x201C; PRĂ&#x2C6;VIA. MĂŠs informaciĂł: Espai 210 (c/Padilla, 210 baixos)| Tel. 932 653 645

XERRADA: COM EM POT AJUDAR EL REIKI EN LA MEVA VIDA DIĂ&#x20AC;RIA. 16 DE MARĂ&#x2021;, A LES 18H, WWW.REVISTABARRI.COM

A lâ&#x20AC;&#x2122;ESPAI 210 (c/Padilla, 210, baixos). Adreçat a: poblaciĂł en general Organitza: AssociaciĂł Integra Reiki Activitat gratuĂŻta. INSCRIPCIĂ&#x201C; PRĂ&#x2C6;VIA. www.voluntariosreikibarcelona.com

XERRADA: ALTERNATIVES A Lâ&#x20AC;&#x2122;ABORDATGE DEL DOLOR CRĂ&#x2019;NIC. 21 MARĂ&#x2021;, A LES 17â&#x20AC;&#x2122;30H A lâ&#x20AC;&#x2122;AVV SAGRADA FAMILIA(c/València, 415 bxs.) Adreçat a: poblaciĂł en general. Organitza: CAP Sagrada FamĂ­lia (CAIDM) Activitat gratuĂŻta. No cal inscripciĂł prèvia. MĂŠs informaciĂł: 934 593 164 CICLE DE CONFERĂ&#x2C6;NCIES â&#x20AC;&#x153;La Medicina al teu abast: Lâ&#x20AC;&#x2122;Ă&#x161;S RESPONSABLE DELS MEDICAMENTS.â&#x20AC;? 22 DE MARĂ&#x2021;, A LES 18.30H Al Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (c/ Sant QuintĂ­, 89. Sala polivalent. 2ÂŞ planta del Bloc A) Adreçat a: poblaciĂł en general Organitza: Hospital de la Santa Creu i Sant Pau Activitat gratuĂŻta. No cal inscripciĂł prèvia. MĂŠs informaciĂł: Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. ComunicaciĂł corporativa i relacions ciutadanes. Tel. 935 537 830 XERRADA: ELS GENĂ&#x2C6;RICS I ELS SEUS MITES 28 de març, a les 17h A lâ&#x20AC;&#x2122;ESPAI DE GENT GRAN (C/Mallorca, 425 Centre CĂ­vic Sagrada FamĂ­lia, 5ÂŞ planta). Adreçat a: poblaciĂł en general. Organitza: CAP Sagrada FamĂ­lia (CAIDM) Activitat gratuĂŻta. No cal inscripciĂł prèvia. XERRADA: APLICACIONS PRĂ CTIQUES DE LA MEDICINA TRADICIONAL XINESA PEL MANTENIMENT DE LA SALUT A LA PRIMAVERA. 29 DE MARĂ&#x2021; A LES 19H A lâ&#x20AC;&#x2122;ESPAI 210 (c/Padilla, 210 baixos) Adreçat a: poblaciĂł en general Organitza: CENTRE EQUILIBRIUM Activitat gratuĂŻta. CAL INSCRIPCIĂ&#x201C; PRĂ&#x2C6;VIA. MĂŠs informaciĂł i inscripcions: Tel. 930 005 323


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¿Cómo desmaquillarte si te quedas sin tu producto? ^ŝƵŶĚşĂƚĞƋƵĞĚĂƐƐŝŶĚĞƐŵĂƋƵŝůůĂŶƚĞ ĚĞƌŽƐƚƌŽƉƵĞĚĞƐƌĞĐƵƌƌŝƌĂĞƐƚĞƌĞŵĞĚŝŽ casero:

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ESTÈTICA & BELLESA

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PASSEIG SANT JOAN

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GUIA DE COMERÇOS

nuestra guia de comercios alimentación 01. FORN MONTSERRAT ...................... 02. FE QUEVIURES .................................... 03. FRUITES MARTÍ .................................. 04. LA BOTIGA NATURAL ...................... 06. SUPERMERCATS CONDIS ...............

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Origami Busca un trozo de papel, que no sea muy grueso y con unos simples pliegos… ¡conseguirás figuras sorprendentes!

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5 MINUTS DE REFLEXIÓ

Frases célebres y pensamientos Sólo hay una cosa peor que estar en boca de los demás, y es no estar en boca de nadie. Oscar Wilde ************************************* El amor es sabiduría en los locos, y locura en los sabios. Samuel Johnson ************************************* La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos. Platón ************************************* Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Sartre ************************************* Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las mismas cosas. Einstein ************************************* El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona. Aristóteles ************************************* La ocasión hay que crearla, no esperar a que llegue. Francis Bacon ************************************* Me apoderaré del destino agarrándolo por

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el cuello. No me dominará. Beethoven ************************************* Una colección de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males. Voltaire ************************************* Nuestra sociedad ha llegado a un momento en que ya no adora al becerro de oro, sino al oro del becerro. Antonio Gala ************************************* Para obtener éxito en el mundo, hay que parecer loco y ser sabio. Montesquieu ************************************* Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere. Elbert Hubbard ************************************* La mayor declaración de amor es la que no se hace; el hombre que siente mucho, habla poco. Platón ************************************* He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito. Michael Jordan ************************************* Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano. Martin Luther King ************************************* El celoso ama más, pero el que no lo es ama mejor. Moliere


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- LECHUGA Para conservarla más tiempo en la nevera, métala en una bolsa de plástico bien cerrada. Y si tiene una lechuga mustia, puede ponerla en remojo unos minutos en agua fría en la que habrá echado una patata cruda en trozos. - PAN DURO ¿Cómo ablandarlo? Al pan del día anterior, se le puede devolver la frescura si lo rocía con unas gotas de agua, lo envuelve en papel de aluminio y lo mete al horno muy caliente durante 10 minutos. Consúmalo rápidamente, si no, se pondrá más duro. - CUANDO SE TE QUEMA EL ARROZ Cuando se te haya quemado una parte del arroz, puedes poner dentro de la olla un trozo de pan o de cebolla y veras como absorbe el mal olor al resto del arroz que esta bueno.

RESTAURANTS

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RESTAURANTS & ALIMENTACIÓ

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PROPIEDADES DE LAS CEREZAS Y GUINDAS

tránsito intestinal. En lo que se refiere a su contenido de vitaminas, están presentes en pequeñas cantidades la provitamina A y la vitamina C.

Las cerezas y las guindas son los frutos del cerezo y del guindo respectivamente, árboles de la familia de las Rosáceas que alcanzan hasta 20 metros de altura. Esta familia incluye más de 2.000 especies de plantas herbáceas, arbustos y árboles distribuidos por las regiones templadas de todo el mundo. Las principales frutas europeas, además del rosal, pertenecen a esta gran familia. Existen cientos de variedades de cerezas. Sus productores las clasifican por su sabor en dulces o agrias. PROPIEDADES NUTRITIVAS La cereza es rica en hidratos de car- b o n o , sobre todo fructosa, si bien su valor calórico es moderado respecto de otras frutas. Aporta cantidades significativas de fibra, que mejora el

Lo que en realidad destaca de las cerezas es su contenido en flavonoides (sobre todo antocianos, relacionados con el color característico de estas frutas) y ácido elágico del grupo de los polifenoles, ambos excelentes antioxidantes. Tiene cantidades importantes de potasio y en menor proporción, magnesio y calcio, este último de peor aprovechamiento que el que procede de los lácteos u otros alimentos que son buena fuente de dicho mineral. El potasio, es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. FUENTE: frutas.consumer.es

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Rollitos de lenguado con jamón y calabacín CUINA

INGREDIENTES... • 6 filetes de lenguado • 100 gr. de jamón en finas lonchas • 1 calabacín grande • Aceite • pimienta y sal

EMPEZAMOS... 1. Lavamos los calabacines, los pelamos y los cortamos a lo largo en finas lonchas. Los cocinamos a la sartén para que se enternezcan. 2. Extendemos los filetes de lenguado, los salpimentamos, y los cubrimos una loncha de jamón y de calabacín. Envolvemos los filetes de lenguado sobre sí mismos, apretando bien, formando de esta manera los rollitos. Los cerramos bien atravesándolos con unos palillos de dientes. 3. Los disponemos sobre una bandeja de horno, en el microondas o sobre una sartén regada con aceite. Cocinamos hasta que el lenguado esté cocido y doradito.

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ELIMINAR LA SUCIEDAD DE LAS JUNTAS DE LOS AZULEJOS Para eliminar la suciedad incrustada de las juntas en suelos de azulejos o gres, nada mejor como aplicar vinagre en las zonas más sucias y déjalo actuar 5 minutos. Una vez transcurrido el tiempo frota con un estropajo o cepillo y friega el suelo como de costumbre.

LIMPIAHORNOS ECOLÓGICO Mezcla agua y bicarbonato hasta conseguir una pasta más o menos espesa y extiéndela en las paredes y bandeja del horno del que, previamente, habrás eliminado en lo posible la mayor parte de grasa y suciedad (con papel de cocina). Deja actuar unos minutos y retira con agua templada.

PARA TORNILLOS PASADOS DE ROSCA EN MADERA Si se os pasa de rosca un tornillo en la madera, o bien, si el agujero se ha hecho demasiado grande, es tan sencillo de arreglar como meter trozo de palillo mondadientes dentro del agujero con la misma longitud que profundidad del agujero.

QUITAR EL MAL OLOR EN UN BOTE Para quitar el mal olor de un bote de vidrio u otro material, se debe cubrir totalmente de agua fría. El mal olor habrá desaparecido por arte de magia.

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ESPAI DEL LECTOR

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M

´has donat la vida. He nascut, i baixo per les arruges que tens sota la parpella. La meva acidessa al passar per sobre teu et fa arronssar la pell, que avui té un color més morat que altres dies sota les ulleres de sol. Et fa mal. Encara més mal. Se suma al mal que ja tens perque no sóc la primera que ha passat, i crec que no en seré la darrera. Malhauradament. I si baixés demà me n´adonaria que encara et faria més mal. Arribo als voltants de la teva boca. La mateixa boca que vol esbossar un somriure i no pot. Avui no és bon dia per intentar-ho. Ni ahir. Ni abans d´ahir. Ni l´altre. I, el pitjor, és que no te pinta de que demà, l´endemà de demà o l´endemà de l´endema de demà … ho sigui. Avui no és bon dia perque la teva tristesa se´n vagi. Fa tant de temps que no somrius que t´has oblidat de cóm es fa. Tan bonic com era el teu somriure pocs mesos enrera! I caic al coll. Girvolto per les marques dels dits polzes. Dels polzes de la mà dreta i el de la mà esquerra. Les marques que no saben guardar el secret de que algunes vegades no corre l´aire per dins del coll. Les marques de la resta de dits estaran camuflades a la part del darrera: sota el cabell. Quan els dits polzes apretaven fort vas veure molt aprop el final del patiment. Per sort, creu-me, no va ser així, i la vida em et va donar una altre oportunitat, esperant que la aprofitessis! I de moment no l´has aprofitat. Al mateix lloc on tan maco et quedava el collaret de perles. I segueixo baixant pel pit esquerra: a babor. I entro en una petita vall, totalment llisa: sense pel. I passo d´una vall a una altre: agafant velocitat, i a una altre, i a una altre,… Valls creades per talls a la pell. Per estrabades. Totes les que es tapen sota la brusa. Es veuen molt clarament aquells dies que te la treu a la força i t´estira sobre el llit, o al terra …per fer-te seva sense tu voler-ho. Són les pinzellades de la seva obra d´art. L´obra d´art que sempre anirà amb tu allà on vagis. Que et seguirà allà on vagis. Que et perseguirà allà on vagis. Símbols del dolor. Cicatrius que parlen d´odi, de ràbia,…i d´impotència. La mateixa impotència que ara has de superar per donar un cop a la taula i marxar. Per marxar i que la teva vida tingui un sentit! A on anar? Ja no tens amics. Ja no tens amics pels gelos. Pels gelos de que algú pugui veure en tu la persona maravellosa que ets. I ja no tens amigues. I ja no tens amiges per l´enveja. Per l´enveja de que puguis tenir una espurna de felicitat amb algú i de que se t´obri en un instant el dia a la llum del sol entre les tenebres i puguis entreverure la realitat. La realitat que no és la teva realitat. La realitat del món de l´amor i l´estimació. I és que el teu llum s´ha apagat. La foscor en la que estas vivint omple de grisor el teu esperit, i, encara que llavors no es veuen les cicatrius del cos si que es veuen les del cor que són encara més fondes i importants. Serà molt difícil podre-les esborrar. Potser mai no les podras esborrar. El que si pots fer és que ningú no te´n faci cap més.

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I m´apropo al teu sexe. El lloc més humiliat, més malmés, … més sec. Allà on el dolor és més dolor. Allà on el dolor és més permanent. El dolor que no se´n pot parlar. Per vergonya. I a més, si es pogués parlar, seria massa dolorós. Faria un mal insuportable. Fa menys mal callarho. El que passa és que callan-t´ho el dolor es fa més gran i més horrible. Quants dies d´humiliacions continuades has viscut sense poder dir res perque no fos encara pitjor? Quantes vegades de tenir-lo a dintre sense tu voler-ho i menysprear-te fins al punt de no sentir-te persona, fins el punt de voler morir? Un altre moment on morir era una bona solució. La millor solució. La solució per tot. Per sort, creu-me, no va ser així encara que sembli el contrari. I caic al toll. Al terra. A un toll gran on estás les meves germanes. Són moltes. Moltes més de les que jo pensava. I nado entre elles. M´hi difumino. Ara ja sóc una més. He perdut la importància que tenia al recòrrer el teu cos. Ja no et toco, ja no sento la teva escalfor. I et veig. I et veig tota complerta. Trista. Veig en el teu semblant que t´agradaria que la teva tristor se n´anés encara que fos per un dia; encara que fos per una estona; encara que fos per un moment. El cert és que està amb tu. Fa tant de temps ja que és com si sempre hagués estat així. Com si tota la teva vida fos una succeció de moments de tristor incontenible. I quan una espurna de llum entra al teu cervell hi ha la creença en una petitíssima posibilitat d´un intent de tractar de trobar un primer moment d´alegria forjar un futur d´optimisme i felicitat. Però això et queda tant lluny que sembla una utopia irrealizable. On està la teva força? On està la força que tenies un temps enrera? No pot ser que no hi sigui. Estarà amagada. Et sents sola. Com ho estem tots. Et sents impotent. Com ens sentim tots. Tens por. Tens molta por. Tens por a morir. Ho entenc. Tens més por a viure. A mi em queden segons fins que em converteixi en gas i voli per l´aire. I, fins que no arribi aquest moment, et vull parlar, i et vull dir que és millor morir per la vida que viure en la mort! Jo, només sóc una llàgrima de la teva tristessa, i se molt poc del món. He nascut de tu. He nascut de la teva por i la teva cobardia. La por a que el demà sigui pitjor que l´avui, de creure´t les seves amenaces. La cobardia de saber el que vols quan ho vols, i com ho vols i no cridarho al món i no tenir esma anar-ho a buscar. Et falta superar la por i un punt de valentia per dir « ja n´hi ha prou » i lluitar. Lluitar per tu. PER TU. Lluitar pel que vols ser. I lluitar pel que no vols ser. El que no vols ser mai més. MAI MES. Quim Gual Te gusta escribir? ¿Eres una persona creativa? ¿Quieres que la gente pueda disfrutar de tus escritos e inquietudes? Pues no te lo pienses más! Envíalos a: guiabarri@gmail.com. Muchas grácias por participar! WWW.REVISTABARRI.COM


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Como la turmalina se presenta en todo el espectro de colores, se la suele describir como la “piedra camaleónica”. No resulta extraño encontrar algunas turmalinas que reflejan la apariencia exacta de otras piedras preciosas, como son la esmeralda, el rubí y el zafiro. Algunos cristales de turmalina pueden parecer incluso un arcoiris cristalizado con diversas bandas de color, que van del rojo más intenso al azul más profundo. Muchos hablan de la turmalina como la piedra de las “musas”, ya que se creía que sus imaginativos colores contenían poderes inspiracionales que permitían a la mente de los que la poseen ser fuente de una visión y una creatividad ilimitadas. La turmalina se presenta en toda la gama de colores, siendo el verde y el rosa los más comunes. La variedad roja suele denominarse “rubelita”, puesto que su vibrante color rojo se asemeja a menudo al de los mejores rubíes. Una variedad poco común es la de color verde que se encuentra en Tanzania, pero existen sólo pequeñas cantidades. Se cree que el nombre turmalina deriva de la palabra del sinalés “turmali”, que significa “mezclado”. La turmalina se da en todos los tamaños, desde las más pequeñas a turmalitas de más 100 quilates; sin embargo, las piedras de color poco común se suelen dar en tamaños más pequeños. Por ejemplo, no es nada común encontrar rubelitas de calidad con más de 20 quilates de peso.

PROPIEDADES FÍSICAS · Color: de pardo verdoso o negruzco (dravita) negro (chorlo), incoloro (acroita) Azul a verde azulado (indigolita), rosa a rojo vivo (rubelita) y verde (verdelita) PROPIEDADES CURATIVAS Y ESPIRITUALES · Esta piedra es símbolo de la pasión, posee la vibración del amor, una de las piedras mas positivas y elevadas. · Aviva el amor y la atracción. · Indicada para las afecciones de la piel. · Relaja el sistema nervioso, permite la concentración. · Proporciona gentileza y ternura. · La turmalina concede serenidad, sabiduría e intuición. · La turmalina no absorbe la energía negativa, sino que la expulsa hacia el tierral descarga y libera a la persona que lleva esta piedra. · Es eficaz contra la tristeza y la melancolía. · Tiene la propiedad de rejuvenecer. · Destruye las formas de pensamiento negativas. · Aumenta la capacidad de discernir y tomar decisiones. · Portadora de la prosperidad, es muy útil para los estudiantes. · Eficacia para la meditación. · Alivia los dolores producidos por el cáncer y otros problemas agudos. - Abre los chakras: de la garganta, el corazón, plexo solar y bazo -Afinidad con los signos: Aries, Tauro, Géminis, Cancer, Leo, Virgo, Escorpio, Sagitario, Capricornio y Acuario Fuente: publiboda.com

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PROPIEDADES DE LAS PIEDRAS

Turmalina


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INFORMACIÓ

Transports

Urgencias Urgències sanitàries ............................................... 061 Telèfon únic d’emergències ................................ 112 Bombers ..................................................................... 080 Guàrdia Urbana ....................................................... 092 Mossos d’Esquadra ................................................. 088 Policia Nacional ....................................................... 091 Guàrdia Civil .............................................................. 062 Hospital General Vall d’Hebron ......... 932 746 100 Hospital Clínic i Provincial ................... 932 275 400 Hospital Santa Creu i Sant Pau .......... 932 919 000 Hospital del Mar ..................................... 932 483 000 Hospital Sant Joan de Déu ................. 932 532 100 Jutjats de guàrdia .................................. 935 548 650 Serveis Funeraris de Barcelona ......... 902 076 902 Serveis Funeraris Integrals .................. 902 230 238 Oficina d’atenció social ........................ 900 703 030 Oficina per a la no Discriminació ...... 934 132 000 Telegrames per telèfon ........................ 902 197 197 Taxis adaptats .......................................... 934 208 088

Averíes FECSA - ENDESA ..................................... 902 536 536 AGBAR (Aigües de Barcelona) ........... 900 700 720 Gas Natural ............................................... 900 750 750 Repsol Butano, S.A. ................................ 901 121 212 Telefónica ................................................................ 1002

Serveis municipals Barcelona Informació ........................................... 010 Tràmits per telèfon ................................................. 010 Telèfon del civisme ................................ 900 226 226 Oficina de troballes ................................................ 010 Cotxes abandonats ................................................ 092 Oficina d’info. al Consumidor ............ 934 027 841

Centres oficials Ajuntament de Barcelona .................................... 010 Generalitat de Catalunya ..................................... 012 Delegació del Govern a Catalunya .. 935 209 000 Diputació de Barcelona ....................... 934 022 222 Parlament de Catalunya ...................... 933 046 500 WWW.REVISTABARRI.COM

Transports públics metropolitans ..................... 010 Ferrocarrils de la Generalitat .............. 932 051 515 Renfe ........................................................... 902 240 202 Aeroport (informació) ......................... 902 404 704 Estació Marítima Balears ..................... 932 959 100 Estació Barcelona Nord ........................ 902 260 606

Carreteres Prefectura Provincial de Trànsit ........ 932 986 500 Autopistes de Catalunya (AUCAT)..... 902 200 320 Autopistes d’Espanya ........................... 902 200 320 Direcció General de Carreteres ......... 938 890 460 Servei Català de trànsit ......................................... 012

Informació especialitzada Turisme de Barcelona ........................... 932 853 834 Consumidor .............................................................. 012 Servei d’atenció a la dona ................... 932 433 710 Telèfon d’atenció a la infància ........... 900 300 777 Sida ............................................................. 900 212 222 Drogodependències ............................. 900 900 540 Telèfon de l’emprenedor ..................... 901 551 155

Informació del Barri · Centre Cívic Sagrada Família Telf.: 93 450 89 17 · C/ Provença, 480 · Associació de Veïns i Veïnes “Sagrada Família” Telf.: 93 459 31 64 · C/ València 415 · Biblioteca de la Sagrada Família Telf.: 93 450 87 33 · C/ Provença, 480 · Espai Gent Gran de la Sagrada Família C/ Provença, 480 · Pla Comunitari de la Sagrada Família C/ Padilla 210 · Aula Ambiental de la Sagrada Família Telf.: 934 350 547 · C/ Lepant, 281-283 · ProEixample Telf.: 93 476 68 50 · C/ València, 307, 1r 2a · CAP Sagrada Família Telf.: 93 507 25 80 · Còrsega, 643 · Mercat Sagrada Familia Telf.: 93 456 29 53 · C/ Padilla, 255


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10 DATOS CURIOSOS Y SORPRENDENTES 1. La sal tiene más de 10.000 usos.

CURIOSIDADES

2. Un gramo de oro se puede expandir hasta 20km. 3. Una persona morirá más rápido por no dormir que por no comer, el hombre solo puede aguantar 10 días sin sueño, y puede estar varias semanas sin comer. 4. Un estornudo viaja en tu boca a más de 100 Km/h. 5. Cada mes que comienza en Domingo tiene un Viernes 13 y cada mes q comienza en Jueves tiene un Martes 13. 6. Una hormiga puede sobrevivir hasta dos semanas bajo el agua. 7. La lengua de una ballena pesa aproximadamente lo mismo que un elefante adulto. 8. Desde que nacemos nuestros ojos siempre son del mismo tamaño. 9. Las jirafas pueden limpiarse las orejas con la lengua. 10. Una libélula vive aproximadamente 24 horas. WWW.REVISTABARRI.COM


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CONTES PER PENSAR

LA MONTAÑA DE LAS DIFICULTADES ŶůĂƐĞůǀĂǀŝǀşĂŶƚƌĞƐůĞŽŶĞƐ͘hŶĚşĂĞů ŵŽŶŽ͕ Ğů ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚĞ ĞůĞĐƚŽ ƉŽƌ ůŽƐ ĂŶŝŵĂůĞƐ͕ĐŽŶǀŽĐſĂƵŶĂƌĞƵŶŝſŶƉĂƌĂ ƉĞĚŝƌůĞƐƵŶĂƚŽŵĂĚĞĚĞĐŝƐŝſŶ͗ ͲdŽĚŽƐ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ƐĂďĞŵŽƐ ƋƵĞ Ğů ůĞſŶ ĞƐ Ğů ƌĞLJ ĚĞ ůŽƐ ĂŶŝŵĂůĞƐ͕ ƉĞƌŽ ĞŶ ůĂ ƐĞůǀĂĞdžŝƐƚĞŶƚƌĞƐůĞŽŶĞƐLJůŽƐƚƌĞƐƐŽŶ ŵƵLJĨƵĞƌƚĞƐ͎͘ĐƵĄůĚĞĞůůŽƐĚĞďĞŵŽƐ ƌĞŶĚŝƌ ŽďĞĚŝĞŶĐŝĂ͍ ͎ƵĄů ĚĞ ĞůůŽƐ ĚĞďĞƌĄƐĞƌŶƵĞƐƚƌŽZĞLJ͍ Los leones se enteraron de la reunión LJ ĐŽŵĞŶƚĂƌŽŶ ĞŶƚƌĞ Ɛş͗ ͲƐ ǀĞƌĚĂĚ͕ ůĂ ƉƌĞŽĐƵƉĂĐŝſŶ ĚĞ ůŽƐ ĂŶŝŵĂůĞƐ ƟĞŶĞ ŵƵĐŚŽ ƐĞŶƟĚŽ͘ hŶĂ ƐĞůǀĂ ŶŽ ƉƵĞĚĞ ƚĞŶĞƌƚƌĞƐƌĞLJĞƐ͘ EŽƋƵĞƌĞŵŽƐůƵĐŚĂƌĞŶƚƌĞŶŽƐŽƚƌŽƐ͕LJĂ ƋƵĞƐŽŵŽƐŵƵLJĂŵŝŐŽƐ͘͘͘EĞĐĞƐŝƚĂŵŽƐ ƐĂďĞƌĐƵĄůƐĞƌĄĞůĞůĞŐŝĚŽ͕ƉĞƌŽ͎ſŵŽ ĚĞƐĐƵďƌŝƌůŽ͍ >ŽƐ ĂŶŝŵĂůĞƐ ƐĞ ƌĞƵŶŝĞƌŽŶ ĚĞ ŶƵĞǀŽ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ŵƵĐŚŽ ĚĞůŝďĞƌĂƌ͕ ůĞ comunicaron a los tres leones la decisión tomada: Encontramos una ƐŽůƵĐŝſŶŵƵLJƐŝŵƉůĞƉĂƌĂĞůƉƌŽďůĞŵĂ͕ LJ ĚĞĐŝĚŝŵŽƐ ĚĞďĞƌşĂŶ ĞƐĐĂůĂƌ ůĂ DŽŶƚĂŹĂŝİĐŝů͘ůƋƵĞůůĞŐƵĞƉƌŝŵĞƌŽ ĂůĂĐŝŵĂƐĞƌĄĐŽŶƐĂŐƌĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽZĞLJ͘ >Ă DŽŶƚĂŹĂ ŝİĐŝů ĞƌĂ ůĂ ŵĄƐ ĂůƚĂ ĚĞ ƚŽĚĂ ůĂ ƐĞůǀĂ͘ ů ĚĞƐĂİŽ ĨƵĞ ĂĐĞƉƚĂĚŽ LJƚŽĚŽƐůŽƐĂŶŝŵĂůĞƐƐĞƌĞƵŶŝĞƌŽŶƉĂƌĂ ĂƐŝƐƟƌĂůĂŐƌĂŶĞƐĐĂůĂĚĂ͘ ů ƉƌŝŵĞƌ ůĞſŶ ŝŶƚĞŶƚſ ĞƐĐĂůĂƌ LJ ŶŽ ƉƵĚŽůůĞŐĂƌ͘ ůƐĞŐƵŶĚŽĞŵƉĞnjſĐŽŶƚŽĚĂƐůĂƐŐĂŶĂƐ͕ ƉĞƌŽ͕ƚĂŵďŝĠŶĨƵĞĚĞƌƌŽƚĂĚŽ͘

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PASSATEMPS

SUDOKU

7 ERRORes

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horòscop ¡¡¡ Marzo 2012

Muchos Aries sentirĂĄn la necesidad de escaparse de la rutina diaria, cambiar su ritmo de vida y vivir con mĂĄs pasiĂłn.En el amor, esto puede causar algunos problemas, sobre todo en las relaciones de parejas veteranas. Pero gracias a una constelaciĂłn favorable, a partir del 16 de marzo se sentirĂĄ feliz y volverĂĄ a estar enamorado de su pareja. La salud no le darĂĄ motivo de quejas durante todo el mes de marzo y nada serĂĄ capaz de disminuir su buen humor. A partir de mediados de mes las cosas se acelerarĂĄn notablemente y tendrĂĄ muchas oportunidades de poner a prueba su aptitud y talento. En marzo comenzarĂĄ a sentirse otra vez vital y energĂŠtico. PerderĂĄ fĂĄcilmente algo de peso y se sentirĂĄ alegre y rejuvenecido. La segunda semana de marzo su capacidad de concentraciĂłn serĂĄ muy buena y eso le ayudarĂĄ a salir mejor adelante con las tareas laborales.

En el trabajo, los nacidos bajo el signo de Libra podrĂĄn navegar entre los escollos sin peligro de hundirse. Desde principios de mes las cosas marcharĂĄn muy bien y tendrĂĄ excelentes oportunidades de mejorar su situaciĂłn en el trabajo. Su corazĂłn serĂĄ muy feliz y rebosarĂĄ de alegrĂ­a. Las Ă HFKDVGH&XSLGRYRODUiQVLQFHVDU

A principios de mes los taurinos manifestarĂĄn de nuevo su faceta sociable y comunicativa. Ha llegado el momento de salir y participar en las actividades del mundo exterior. La vida profesional le exigirĂĄ mucha actividad, iniciativa propia y espĂ­ritu emprendedor. No va a ser un mes tranquilo ni relajado, tendrĂĄ que poner mucho de su parte para salir adelante con las tareas laborales. En el amor, Venus la que les darĂĄ ese empujĂłn necesario para que disfruten plenamente del amor y del romanticismo. Durante todo el mes, su vida amorosa serĂĄ como un cuento de hadas, emocionante y lleno de fantasĂ­a y creatividad. Marzo va a ser un mes muy positivo en todos los aspectos que afectan a la salud y el bienestar.

En el amor, la presencia de Venus serĂĄ poco notable durante el mes, asĂ­ que tendrĂĄ que ser usted quien anime su vida amorosa y ponga los acentos que desee. En cuanto a la salud, tendrĂĄ que superar algunos momentos difĂ­ciles que pondrĂĄn a prueba su capacidad de mantenerla calma. A principios de mes Escorpio estarĂĄ poco motivado y ejercerĂĄ su trabajo sin ganas. Se sentirĂĄ inactivo y sin energĂ­a. A mediados de mes su estado de ĂĄnimo serĂĄ ya algo mejor y con un poco de iniciativa propia y algo de diplomacia podrĂĄ conseguir su propĂłsito.

(Q HO DPRU VXV VHQWLPLHQWRV HVWDUiQ D Ă RU de piel, habrĂĄ momentos muy afectuosos y de gran ternura. DemostrarĂĄ su cariĂąo y se sentirĂĄ feliz y muy unido a su pareja. TendrĂĄ ganas de salir a caminar y a hacer deporte. En el trabajo, con algo de esfuerzo y disciplina todos sus proyectos funcionarĂĄn estupendamente.

El principio de mes serĂĄ un poco ajetreado, las obligaciones de la vida cotidiana no le dejarĂĄn mucho tiempo para el ocio y el descanso y eso se harĂĄ notar en sus cambios de humor. En la salud, se recomienda que las primeras dos semanas de marzo empiece a hacer algo de ejercicio leve al aire libre.

En el Amor, sus incesantes actividades irritarĂĄn un poco a su pareja. A causa de ello podrĂĄ haber pequeĂąas discordias. TĂłmese tiempo para descansar y relajarse en la primera mitad de mes, aproveche para salir de paseo, eso estimularĂĄ su metabolismo y ademĂĄs tendrĂĄ un efecto positivo sobre su estado de ĂĄnimo.

Durante este mes, su estado de ĂĄnimo y su humor serĂĄn bastante variables, lo que afectarĂĄ tambiĂŠn a las personas en su entorno. Intente recordar momentos felices y apasionantes de su relaciĂłn, piense en los primeros dĂ­as de reciĂŠn enamorados y en la gran ilusiĂłn y atracciĂłn que sentĂ­a.

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ESOTERISME

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ESPAI DEL LECTOR

Amistad Sincera Eres hombre siendo niño repartiendo tu candor, por donde quiera que vayas dejas huella de tu amor. Por eso querido amigo, escúchame por favor. Deja tanta fantasía y busca el buen amor, que llene ese carisma de tu tierno corazón. La amistad hay que tenerla en un tarrito con miel, y saborear de ella sin abusar de su bien. Por eso brindo mi amistad, pues la tuya se ha demostrado que la tengo de verdad.

Flor Tienda Sort

Te gusta escribir? ¿Eres una persona creativa? ¿Quieres que la gente pueda disfrutar de tus escritos e inquietudes? Pues no te lo pienses más! Envíalos a: guiabarri@gmail.com. Muchas grácias por participar! WWW.REVISTABARRI.COM


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N º275 Revista Barri Sagrada Familia Marzo 2012