Page 1


C

ada um que passa em nossa vida passa sozinho... Porque cada pessoa é única para nós, e nenhuma substitui a outra. Cada um que passa em nossa vida passa sozinho, mas não vai só... Levam um pouco de nós mesmos e nos deixam um pouco de si mesmos. Há os que levam muito, mas não há os que não levam nada. Há os que deixam muito, mas não há os que não deixam nada. Esta é a mais bela realidade da vida... A prova tremenda de que cada um é importante e que ninguém se aproxima do outro por acaso...

Expediente: Diretoras / Editoras Olga N. Bagattini Assaf Priscila Móra Conselho Editorial Telma L. Bagattini Cruz Rosa Virginia Bagattini de Souza Daniela Bagattini de Souza Bueno Jornalista Selma Bueno Miranda Gonçalves MTB 25.080 Parceria com Hospedagem de Site hij.com.br Representante Comercial Alessandra Pontes Abrahão (0xx11) 9616-7483 Diagramação Luis Carlos Teodoro Tiragem 5 mil exemplares Redação e Administração Av. Terceiro Centenário, 426 Terceiro Centenário Atibaia, SP CEP: 12944-650

sessões

Contatos: (0xx11) 9639-3875 (0xx11) 7263-9752 contato@revistabemviver.art.br www.revistabemviver.art.br

Cultura e Educação

Esporte e Lazer

Reflexões Curiosidades

Saúde e Bem-estar

Passatempo

Revista BemViver é uma publicação da TelviMark Editora. A reprodução total ou parcial desta obra é proibida sem a prévia autorização do editor. A Revista BemViver não se responsabiliza pelo conteúdo e pelos conceitos nos artigos assinados, que não representam necessariamente a opinião da revista. *Distribuição Gratuita nas principais empresas e condomínios de Atibaia e região.

Curiosidades 3


Cultura e Educação Por Lucas Arena

Cirurgia plástica como e quando?

O

Brasil é considerado o número um em relação ao aperfeiçoamento de novas técnicas e, a qualificação dos cirurgiões ocupa o segundo lugar no ranking mundial de cirurgias plásticas, perdendo somente para os Estados Unidos. Pode-se dizer que o Brasil virou referência mundial. Três fatores justificam essa posição: a qualidade dos médicos brasileiros, a grande preocupação que o brasileiro tem com o corpo, com a vaidade e, por fim, a questão do acesso. Com a chegada do verão e do carnaval, as roupas diminuem e os excessos das festividades do final de ano aparecem e com elas a preocupação com o corpo. 4

A equipe da Revista BemViver procurou o especialista em cirurgia plástica, Dr. José Saraiva, para nos ajudar a esclarecer melhor como e quando devemos procurar uma intervenção cirúrgica.

possibilidade das pessoas viverem mais seguras e mais felizes consigo próprias. A decisão de fazer ou não é de foro íntimo, a pessoa precisa estar certa de que vai se beneficiar do procedimento.

BV: Qual a melhor idade para se fazer uma cirurgia plástica? Dr. José Saraiva: Não existe uma idade melhor para uma cirurgia plástica. Existem cirurgias que podem ser indicadas e realizadas na infância, como a de orelhas em abano, e outras podem ter sua indicação na terceira idade como aquelas para atenuar as alterações do envelhecimento. A cirurgia plástica existe para proporcionar a

BV: Onde buscar referências do médico ou da clínica antes de se submeter a uma intervenção cirúrgica? Dr. José Saraiva: Devemos buscar referências de pessoas conhecidas que tiveram boa relação com o profissional. O médico da família também pode encaminhar para um profissional de confiança, com experiência comprovada. O candidato a uma cirurgia plástica pode ainda buscar in-


Cultura e Educação formações na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, onde o membro Associado é aquele que teve uma formação adequada e tem o título de especialista e o membro Titular (que é a categoria mais elevada) é especialista e defendeu uma tese. BV: Quem é um bom candidato para a Lipoaspiração? Dr. José Saraiva: O bom candidato a uma lipoaspiração é aquela pessoa que esteja próxima de seu peso adequado, que queira tratar acúmulos localizados de gordura e que tenha uma pele de boa qualidade . BV: Em quais regiões do corpo posso fazer uma Lipoaspiração? Dr. José Saraiva: Em tese podemos fazer lipoaspirações em qualquer segmento superficial do corpo onde haja acúmulos de gordura que determinem alteração da forma. Lembro que a gordura que aspiramos está sempre abaixo da pele e externamente aos planos musculares. BV: Qual a diferença de lipoaspiração e lipoescultura? Dr. José Saraiva: O nome correto do procedimento deveria ser lipoplastia. Na lipoplastia, podemos retirar a gordura de onde ela sobra (lipoaspiração), e se indicado, prepará-la e injetá-la onde ela falta (lipoenxertia). Mas, para resumir, podemos entender estes termos todos como se referindo à mesma técnica básica. Existem vários equipamentos acessórios que podem auxiliar o cirurgião durante o procedimento, porém, bons resultados podem ser alcançados com qualquer destas variantes técnicas. O importante é o profissional estar bem adaptado ao instrumental que ele usa e executar com correção e sensibilidade o procedimento.

BV: Quando é feita uma Mamoplastia de aumento (Prótese de Mama), no caso de nova gravidez, o resultado permanecerá ou ficará prejudicado? Dr. José Saraiva: Uma gravidez em maior ou menor grau altera o corpo da mulher. A mama, em particular sofre transformações importantes, pelo aumento de volume e pela própria amamentação. A intensidade das alterações estéticas vai depender de muitos fatores, e os mais importantes são a constituição de cada paciente e quanto peso ela ganhou durante a gestação. Mesmo em mamas com prótese que tenham sofrido esteticamente de maneira mais importante, estas mudanças são passíveis de correção cirúrgica, com resultados estéticos bastante agradáveis. BV: Existe uma idade ideal para se operar as pálpebras? Dr. José Saraiva: Cada um de nós tem um ritmo particular de envelhecimento, que depende da nossa genética e de fatores outros, como exposição ao sol, tabaco, stress, etc.. A plástica de pálpebras normalmente pode ser indicada à partir dos trinta anos e ela se presta a remover as rugas da pele e as bolsas de gordura, que dão aquele aspecto de cansaço. BV: Qual a cirurgia mais procurada pelos homens? Dr. José Saraiva: As cirurgias mais procuradas pelos homens são a lipoaspiração, a plástica de nariz, o micro transplante de cabelo e as cirurgias para tratar as marcas do envelhecimento, ou seja, as plásticas das pálpebras e do rosto. BV: Na cirurgia de orelha abano, em geral feita nos jovens, há o risco de “voltar o abano” após a cirurgia? Dr. José Saraiva: A cirurgia da ore-

lha em abano pode ser feita à partir dos seis anos de idade. O resultado da cirurgia está definido em quarenta dias, após este período ela vai manter a forma para sempre. As recidivas são muito pouco comuns em cirurgias executadas por um profissional experiente. BV: Existe algum procedimento mais rápido para quem quer ficar linda e com o corpo em dia, mas não tem a disponibilidade de uma longa recuperação? Dr. José Saraiva: Os cuidados básicos com a saúde, a alimentação balanceada, exercícios físicos regulares, abstenção do fumo, não abusar do álcool e do sol e fazer um bom controle de peso, seriam as minhas principais recomendações para que as pessoas se sintam mais bonitas e mais felizes. Os procedimentos em cirurgia plástica podem ser extremamente específicos. Nunca uma cirurgia de nariz, de mama ou uma lipoplastia é igual à outra. Procuramos enxergar cada pessoa de uma maneira totalmente individualizada, entender as suas expectativas. Quando se decide por uma cirurgia plástica, claro que devemos pensar em algum período de repouso para o restabelecimento e é muito importante que as recomendações médicas sejam seguidas. Evitamos associar várias cirurgias em um mesmo ato, além do aumento de risco, isto atrasaria o retorno do paciente às atividades habituais. Em geral, a maioria das cirurgias necessita de um período de afastamento de uma a três semanas para o retorno ao trabalho.

Dr. José Saraiva Clínica Saraiva Alameda Prof. Lucas Nogueira Garcês, 3525 - Vila Giglio Telefone: (11) 4411-6464 (11) 4411-2880 5


Cultura e Educação Por Carlos Roberto Favarão

Correios lançam selo em homenagem ao ex-presidente Lula

O

s Correios puseram em circulação no dia 1º de janeiro deste ano um selo (de emissão especial), de tiragem limitada com 900 mil exemplares, em homenagem ao ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. O selo tem valor facial de R$ 2,00 e pode ser adquirido nas agências e na loja virtual dos Correios. www.correios.com.br/correiosonline Segundo a Norma 500/05 do Ministério das Comunicações, entre os critérios para emissão de selo alusivo a pessoas vivas se enquadra homenagem a chefes de Estado, atletas que obtiveram a 1ª colocação em Jogos Olímpicos e ganhadores do prêmio Nobel. O selo apresenta a foto oficial do segundo mandato do ex-presidente Lula nos jardins do Palácio da Alvorada. O Presidente, com um sorriso estampado no rosto, porta a faixa presidencial, atribuindo à peça caráter solene e oficial. Em segundo plano, a imagem apresenta os arcos do Palácio da Alvorada, moradia oficial do Presidente da República do Brasil. Foram utilizadas as técnicas de fotografia e computação gráfica.

6


HISTÓRICO Este selo postal, emitido, como de praxe, logo depois da conclusão de mandato presidencial, homenageia Luiz Inácio Lula da Silva, dirigente da Nação de 2003 a 2006 e de 2007 a 2010. O Presidente Lula nasceu em 27 de outubro de 1945, no então distrito de Caetés, município de Garanhuns, Pernambuco. É o sétimo dos oito filhos de Aristides Inácio da Silva e Eurídice Ferreira de Mello, carinhosamente chamada de “dona Lindu”. Em dezembro de 1952, dona Lindu, juntamente com os filhos, migrou para o litoral paulista, viajando 13 dias em caminhão “pau de arara”. Foram morar em Vicente de Carvalho, bairro pobre do Guarujá. Lula foi alfabetizado no Grupo Escolar Marcílio Dias e completou o ensino fundamental. Em 1956, mudaram-se para São Paulo e foram morar em um único cômodo, nos fundos de um bar, no bairro do Ipiranga. Aos 12 anos de idade, Lula conseguiu seu primeiro emprego, em lavanderia. Foi também engraxate e “office-boy”. Com 14 anos, começou a trabalhar nos Armazéns Gerais Columbia, onde teve a carteira de trabalho assinada pela primeira vez. Transferiu-se mais tarde para a Fábrica de Parafusos Marte e conseguiu vaga no curso de torneiro mecânico do SENAI - Serviço Nacional da Indústria. Os estudos duraram três anos e Lula tornou-se metalúrgico. Em 1969, o Sindicato dos Metalúrgicos de São Bernardo do Campo e Diadema fez eleição para escolher a nova diretoria e Lula foi eleito suplente. Na eleição seguinte, em 1972, tornou-se primeiro secretário. Em 1975, foi eleito presidente do sindicato com 92% dos votos e aí já representava 100 mil trabalhadores. Lula deu novo rumo ao movimento sindical brasileiro. Em 1978, foi reeleito presidente do sindicato (98% dos votos) e, após 10 anos sem greves operárias – em razão do regime militar, em vigor, ocorreram no País as primeiras paralisações. Em março de 1979, 170 mil metalúrgicos pararam o ABC paulista. O carismático dirigente liderou então memoráveis assembleias no estádio de vila Euclides, em São Bernardo, cujos participantes não se intimidaram diante do aparato policial.

A repressão ao movimento grevista e a quase inexistência de políticos que representassem os interesses dos trabalhadores no Congresso Nacional fizeram com que Lula pensasse pela primeira vez em criar um partido de trabalhadores. Em 10 de fevereiro de 1980, Lula fundou o Partido dos Trabalhadores (PT), juntamente com outros sindicalistas, intelectuais, políticos e representantes de movimentos sociais, como lideranças rurais e religiosas. Naquele mesmo ano, nova greve dos metalúrgicos provocou a intervenção do governo federal no Sindicato de São Bernardo e a prisão de Lula e de outros dirigentes sindicais com base na Lei de Segurança Nacional. Foram 31 dias de prisão, durante os quais Lula recebeu a notícia do falecimento de sua mãe. Lula liderou a organização do partido, que, em 1982, já estava implantado em quase todo o território nacional. Disputou naquele ano o governo paulista e ficou em quarto lugar. Em agosto de 1983, participou da fundação da CUT - Central Única dos Trabalhadores. Em 1984, integrou, como uma das principais lideranças, a campanha das “Diretas-Já”, que reivindicava a escolha direta do Presidente da República. Em 1986, foi o deputado federal mais votado do País, eleito com 650.134 votos para a Assembléia Nacional Constituinte. O PT lançou Lula para concorrer à Presidência da República, em 1989, após 29 anos sem eleição direta para o cargo. Perdeu a disputa, no segundo turno, por pequena diferença de votos. Em 1994 e 1998, Lula voltou a se candidatar a Presidente da República e foi derrotado por Fernando Henrique Cardoso. Lula persistiu em seu propósito e concorreu, novamente, em 2002. Apoiado em ampla aliança política, foi eleito Presidente da República Federativa do Brasil aos 57 anos de idade, com quase 53 milhões de votos. Foi reeleito em 2006 com mais de 58 milhões de votos. O Presidente Lula e sua equipe iniciaram a implementação de medidas com vistas a resgatar as dívidas sociais fundamentais que o Brasil tinha com a grande maioria do povo. Deram início a uma série de transformações estruturais, que reduziram significativamente a pobreza e elevaram a geração de emprego e renda. Lula é casado desde 1974 com Marisa Letícia e tem cinco filhos. 7


Cultura e Educação

Por Andrea Albergaria

Volta às aulas!

Deusa Sarasvati

N

a Índia, ao iniciar o ano letivo, é celebrado um ritual religioso dedicado à Sarasvati, divindade que rege a educação, as artes e os trabalhos artesanais. Este festival, chamado Basant Punjami, é celebrado no mês Magh (janeiro-fevereiro) por estudantes hindus para obterem sucesso em seu aprendizado durante o ano, tanto na escola convencional quanto no estudo das artes, música, dança, escultura, artesanato e pintura. Sarasvati é a consorte do deus Brahma, o criador. Também é conhecida como a deusa da palavra, por isso ela está presente em qualquer lugar que a palavra exista, sendo associada então com o melhor da cultura humana e a comunicação entre os indivíduos. Quando um bebê nasce, as avós fazem uma estrela de cinco pontas com mel (o sinal de Sarasvati) na língua do recém nascido para garantir que de sua boca saia sempre as melhores palavras. Sarasvati é também o nome de um rio sagrado na Índia e tem conotação de “aquilo que flui”.

8

No ritual Basant Punjami são oferecidos incenso, flores, lamparinas e canto de mantras, tudo para que a divindade possa abençoar o caminho do aprendiz com perfume, beleza, luz do conhecimento e eloqüência. Também são colocados livros ou instrumentos musicais, ou ainda guizos das bailarinas, ou pincéis de pintura na frente da imagem de Sarasvati, no altar do ritual, que só poderão ser pegos novamente no dia seguinte. É comum ensinar a uma criança a escrever a primeira letra do alfabeto neste dia. Na atualidade, sendo a Índia grande exportadora de tecnologia informática, os pequenos futuros criadores de softwares já levam seus laptops para serem abençoados no ritual de Sarasvati. Da época védica aos dias de hoje ela continua sendo venerada e seu mantra em sânscrito é belíssimo, no qual todo o esplendor e poder da deusa são descritos:


Cultura e Educação

“Yaa kunden dutushaara haara dhavala, yaa shubhrava straavrtaa, yaa veena avaradanda mandita karaa, yaa shveta padma asanaa. Om.” “Por favor, proteja-me Sarasvati, Mãe divina possuidora de todas as riquezas, eliminadora de toda a ignorância, aquela que é bela como a pérola, a neve, a lua e o fragrante jasmim, aquela que está vestida com roupa branca, aquela que tem as mãos ornadas com uma veena e o gesto de benção, aquela que está sentada em lótus branco, aquela que é adorada sempre pelos deuses começando por Brahma, Vishnu e Shiva.”

Ritual para Sarasvati em templo na Índia

A bailarina Andrea Albergaria interpretando a divindade Sarasvati na dança clássica indiana Odissi.

9


Cultura e Educação Por Lucas Arena

Colaboração: Professor José Francisco de Moraes

A importância da língua inglesa no Mercado de Trabalho

E

m um mercado cada vez mais competitivo e globalizado, dominar um segundo idioma deixou de ser um diferencial para se transformar em uma condição de sobrevivência. O profissional deve ter plena consciência de que precisa investir no seu aprimoramento tanto profissional, quanto pessoal. Ter fluência em inglês é um fator determinante quanto à remuneração de um profissional. A importância do inglês no mercado de trabalho é total. Mesmo que digam para você que espanhol é bom, francês é uma excelente opção para o futuro. Esqueça tudo isso, sem saber falar inglês fluentemente lhe será completamente impossível conseguir uma colocação numa grande empresa. Espanhol e quaisquer outras línguas que você quiser aprender servirão como diferenciais para sua contratação. Mas se não saber inglês, nada feito. A Equipe da BemViver sabe que aprender um idioma não deve ser uma tarefa penosa. É claro que nem sempre é confortável para um profissional adulto, às vezes com cargo de chefia, viver novamente uma situação de aprendiz, entretanto, boas escolas estão conscientes disso e oferecem cursos de qualidade. Confira a seguir o resultado do questionamento que fizemos para alguns profissionais sobre o assunto: 10

Como acelerar o processo de aprendizado da língua inglesa? Enfatizar a conversação em sala de aula, aliada a formas dinâmicas de ensinar e praticar gramática e atualmente utilizando recursos virtuais como uma extensão da prática de sala de aula garantem ao aluno um desenvolvimento mais veloz do idioma. Assistir filmes, ler blogs, artigos e/ou notícias em inglês, ouvir músicas e qualquer outra atividade que trabalhe com o idioma sendo aprendido, amplia seu vocabulário, desenvolve melhores recursos e treina suas habilidades no idioma. Quanto tempo em média o aluno leva para chegar à fluência? Considera-se fluente a pessoa que tem a habilidade de se expressar com facilidade. Com 24 meses de estudo o candidato já compreende os pontos essenciais de uma conversa quando esta se refere a temas familiares como trabalho, escola, hobbies etc. E sente-se à vontade na maior parte das situações de comunicação que possam ocorrer em viagens. Qual a melhor idade para começar um curso? Poderíamos listar fatores físicos e emocionais que tornem a aprendizagem mais propícia em determinada idade, porém é necessário lembrar que o cérebro é um órgão extremamente flexível, o que permite que os seres humanos aprendam em todas as idades. O candidato dever querer aprender.

Além do destaque no mercado de trabalho, quais os outros benefícios de uma nova língua? Além de ser um pré-requisito tão fundamental quanto conhecimentos de informática. Com o crescimento econômico do Brasil, viagens ao exterior não são mais um sonho possível apenas para os pertencentes à classe A, e sim para outras classes também. Sem contar que simples atividade como jogar vídeo-game, a pessoa que tem base em inglês tem um desempenho melhor.


Cultura e Educação

Dia Internacional da Mulher

N

o Dia 8 de março de 1857, operárias de uma fábrica de tecidos, situada na cidade norte americana de Nova Iorque, fizeram uma grande greve. Ocuparam a fábrica e começaram a reivindicar melhores condições de trabalho, tais como, redução na carga diária de trabalho para dez horas (as fábricas exigiam 16 horas de trabalho diário), equiparação de salários com os homens (as mulheres chegavam a receber até um terço do salário de um homem, para executar o mesmo tipo de trabalho) e tratamento digno dentro do ambiente de trabalho. A manifestação foi reprimida com total violência. As mulheres foram trancadas dentro da fábrica, que foi incendiada. Aproximadamente 130 tecelãs morreram carbonizadas, num ato totalmente desumano.

12

Porém, somente no ano de 1910, durante uma conferência na Dinamarca, ficou decidido que o 8 de março passaria a ser o “Dia Internacional da Mulher”, em homenagem as mulheres que morreram na fábrica em 1857. Mas somente no ano de 1975, através de um decreto, a data foi oficializada pela ONU (Organização das Nações Unidas).

Objetivo da Data Ao ser criada esta data, não se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos países, realizam-se conferências, debates e reuniões cujo objetivo é discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorização da mulher. Mesmo com todos os avanços, elas ainda so-

frem, em muitos locais, com salários baixos, violência masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional.

Mulheres Brasileiras Podemos dizer que o dia 24 de fevereiro de 1932 foi um marco na história da mulher brasileira. Nesta data foi instituído o voto feminino. As mulheres conquistavam, depois de muitos anos de reivindicações e discussões, o direito de votar e serem eleitas para cargos no executivo e legislativo. Muito foi conquistado, mas muito ainda há para ser modificado nesta história. Parabéns às mulheres, pela garra e pela força. Revista BemViver


Moda e Beleza

Por Maria Alice Reicher Borges

Verão 2011

C

elebrar a estação nosso astro rei e sol, sem dúvida, o personagem mais importante da temporada. Neste e nos próximos meses, tudo gira em torno dele, desde a alimentação, que deve se adequar ao calor que ele irradia, aos cuidados com o corpo, a pele e os cabelos. Decotes, roupas curtas e justas. O verão é a estação do corpo. É hora de cuidar da pele, preparando-a para a temporada do sol e calor. O sol tem papel essencial em nossa saúde, ele ajuda a equilibrar uma série de funções metabólicas e o ritmo do relógio biológico, mas em excesso, envelhece a pele precocemente e aumenta o risco de câncer de pele. O uso de bons protetores é essencial para a prevenção do câncer de pele. É importante saber escolher na hora da compra a proteção do filtro: O FPS 30 protege contra 96% dos raios enquanto os de 60 oferece proteção de 98%. Deve-se repassar o produto a cada 2 horas,

não esquecendo das mãos, orelhas e pés. Na praia e piscina deve-se repassar a cada mergulho. O protetor solar deve ser hipo alergênico não oferecendo risco de irritações e estar adequado as necessidades da pele. É importante também que o filtro proteja contra os raios UVA e UVB. O filtro solar em cápsula é outro aliado, rico em antioxidantes que combatem os danos causados pelo estresse oxidativo, prevenindo o envelhecimento prematuro da pele. O uso de óculos de sol com lentes UV e uma alimentação rica em frutas e verduras e, claro, muita água, teremos um bronzeado uniforme. Maria Alice Reicher Borges Esteticista Gerneticienne Rua José Bim 105 Atibaia 4413.0952 malicereicher@hotmail.com 13


Moda e Beleza

Todo dia é A dia de usar fantasias!

partir dos três anos, todas as meninas e meninos entram em uma fase em que adoram usar fantasias. As preferidas das meninas são as de princesas e fadas e as dos meninos as de super-heróis. Eles não têm a menor vergonha e querem ir fantasiados a todos os lugares, todos os dias. Segundo os especialistas isso é normal e importante pois fortalece o ego da criança e ajuda a desenvolver a personalidade. Nessa idade as crianças misturam fantasia e realidade. Ao mesmo tempo que percebem que são pequenos, acreditam que com a fantasia adquirem a força e as habilidades dos heróis e princesas para enfrentar os desafios do dia a dia.

fotos: Fernando Maia

14


Moda e Beleza Segundo especialistas, dos 3 aos 6 anos de idade, a criança passa pelo chamado período da fantasia, da imaginação, do pensamento mágico. Uma varinha tem para ela poderes reais e uma capa do Batman lhe confere muita força. Nesta fase, independente do uso de fantasias compradas ou criadas em casa, toda criança exercita sua imaginação e sua criatividade através dos jogos simbólicos. Através das brincadeiras e da imitação, elas exercitam papéis sociais, expressam seus conflitos, seus medos e suas habilidades. Ao se fantasiar e imitar seus personagens favoritos, a criança vive a ilusão de ser ou ter aquilo que desejaria para se sentir mais forte, mais protegida, mais segura e, em alguns casos, até mais amada e mais valorizada. Esse é um processo natural que ajuda ela a se expressar, se fortalecer, se exibir e aprender a enfrentar os obstáculos do cotidiano. Tal processo pode também compensar aquilo que a criança imagina que lhe falta. Desta maneira, o fraco fica forte, o medroso fica corajoso, o pobre fica mais rico e a que se sente feia torna-se a mais bela do mundo. A partir dos 7 anos, as crianças já conseguem diferenciar com

maior clareza a fantasia da realidade e necessitam menos dos recursos analógicos para se expressar. Continuam gostando de usar fantasias, mas com menos frequência e sabendo que estão fantasiados e não acreditando que são os personagens. Entre na brincadeira com seu filho e aproveite essa fase maravilhosa. Muitas vezes apenas os acessórios já fazem a mágica. Capas, varinhas, espadas, perucas são a maior diversão.

Dicas: Na hora de comprar uma fantasia lembre-se que ela será usada o dia inteiro e muitas vezes, então opte por fantasias bem confortáveis, leves e resistentes. Fantasias também são um ótimo presente em qualquer época do ano. http://www.dicasdemae.com.br

15


Esporte e Lazer

Sedentarismo Infantil

C

om o aumento da obesidade entre as crianças faz-se necessário destacar a importância do combate ao sedentarismo infantil. A tecnologia e a comodidade da vida moderna contribuem sem dúvida para o crescente aumento do número de crianças que pouco se movimentam. Tempos atrás era comum as crianças irem à escola caminhando ou até mesmo de bicicleta, hoje observa-se que a facilidade de acesso aos transportes escolares diminui essa prática; outro aspecto importante a observar é a mudança que houve no estilo das brincadeiras realizadas pelas crianças, o que outrora resumia-se basicamente

16

em brincadeiras de roda e pula corda foi substituido pelo jogos online e horas na internet ou televisão. O que se observa aliado ao sedentarismo é o consequente aumento do peso e os problemas que ele pode gerar como hipertensão arterial e uma série de doenças cardiovasculares. A atividade física praticada na escola é sem dúvida uma importante aliada no combate ao sedentarismo infantil, praticar no mínimo duas vezes por semana alguma atividade física melhora muito a qualidade de vida da criança. Geralmente os pais tendem a radicalizar a dieta quando percebem que o filho está obeso, no entanto o in-

centivo a atividade física garante efeitos positivos na perda de peso sem prejudicar o crescimento e desenvolvimento da criança. A influência dos pais no incentivo a prática esportiva é decisiva na vida dos filhos, tanto para que eles não sejam crianças sedentárias como também para que se tornem adultos ativos e saudáveis. Faz-se necessário destacar que um estilo de vida saudável não é alcançado apenas através de uma boa alimentação, a prática de atividades físicas é essencial para a manutenção da saúde e combate ao sedentarismo infantil. Fonte: www.nutricaoemfoco.com


Casa e Conforto

18

fotos: Carlinhos

Por Carla Natal A&C VĂ­deos


Casa e Conforto

Por Carla Natal – A & C Vídeos

Planejando seu casamento

S

e você pretende se casar deve começar a planejar com antecedência. Muitos casais vivem momentos de tensão no dia do próprio casamento porque subestimam o tempo e não se organizam. Em todos os serviços que contratar, procure por profissionais qualificados, lembre-se que a qualidade do serviço a ser prestado é fundamental para o sucesso do seu casamento. Um ano antes do casamento procure verificar e agendar a data na igreja. Para a escolha do Buffet, participe da degustação oferecida ou até mesmo de uma festa para conhecer melhor os seus serviços. A decoração do seu evento deve estar em harmonia com o horário e o local; vale lembrar que a decoração das mesas não pode atrapalhar a comunicação entre os convidados. O que confere ritmo e alegria a festa é uma boa música, por isso fique atento na escolha de um DJ ou banda. Nossa sugestão é que se toquem músicas suaves durante o almoço ou jantar.

Quanto a filmagem e fotografia procure contratar profissionais especializados em suas áreas, mas que sejam parceiros, isso permite um perfeito entrosamento no evento. Lembre-se que eles serão os papa-razzi da sua festa. Pense no tipo de vestido que você mais gosta e comece a visitar as lojas especializadas. Seis meses antes do casamento você deve reservar a data para o dia da noiva, encomendar os convites e cartões de agradecimento e começar a planejar a lembrancinha dos convidados. Escolha também as lojas onde vai colocar a sua lista de presentes, comece a planejar a viagem de lua de mel. Três meses antes do casamento confirme a lista de convidados e separe toda a papelada para o casamento civil e religioso. Quinze dias antes, confirme todos os serviços contratados: filmagem, fotografia, banda, buffet, últimos ajustes do vestido. No dia do casamento, relaxe, tire proveito do seu dia da noiva, afinal você deve estar linda e aproveite cada momento da sua cerimônia e festa.

19


Casa e Conforto

Dicas para projetar uma casa ecológica

A

s casas ecológicas visam aproveitar o máximo do que há em recursos naturais, tanto na construção da casa como no que há em seu redor. Seu sistema de construção é completamente diferente das casas que estamos acostumados a ver. Por exemplo, para gerar energia, é usado um aerogerador para a produção da energia elétrica, painel solar térmico para a produção de água aquecida, filtro para a filtragem da água da chuva, cisterna subterrânea de alta capacidade de armazenamento da água da chuva, entre muitas outras coisas que compõem as casas ecológicas. As casas ecológicas tem um custo maior para serem construídas, mas é uma forma de aproveitar o que a natureza tem de melhor e ainda contribuir para a preservação de áreas verdes. As casas ecológicas são moda em países mais avançados financeiramente e ajudam a preservar o meio ambiente. Para construir casas ecológicas são necessários tomar alguns passos como por exemplo fazer um levantamento do terreno para saber tipos possíveis de contaminação, o terreno deve ter orientação para o sul, protegida a norte e livre de fortes correntes de ar. Essas são algumas recomendações para a casa ecológica e a segurança dela e das pessoas que a habitarão. É elogiável a atitude dessas pessoas que decidem ter casas ecológicas, afinal essa é uma maneira que contribui muito para preservar a natureza e o meio ambiente, que tem sido assuntos de séria preocupação atualmente.

Veja alguns conselhos bem simples para que a sua casa seja “verde”: 1 - Materiais de construção: Escolha materiais que não poluam e que tenham sido produzidos com baixo custo ambiental. Tudo ajuda na hora de cuidar do planeta. Pergunte ao fornecedor e procure mais informações na internet, em revistas especializadas ou consultando pessoas que trabalhem com esses materiais. 2 - Isolamento: Se você vai construir a sua casa ou reformá-la, pense em isolar bem os tetos, portas e janelas. É um investimento, não uma despesa. Você terá um aproveitamento mais eficiente da refrigeração ou do aquecimento, afetando menos o meio ambiente. 3 - Redução do consumo de água: Instale medidores de água em chuveiros e torneiras, além de válvulas de controle de água nas descargas de vasos sanitários, para graduar a vazão de acordo com o uso. 4 - Iluminação: Substitua as lâmpadas comuns pelas de baixo con-

sumo. Aproveite ao máximo a iluminação natural, porque assim gastará menos eletricidade. 5 - Ventilação: Instale ventiladores de teto, porque o consumo de energia é menor que o do ar acondicionado. 6 - Plante árvores: Elas darão sombra no verão e você estará acrescentando uma árvore ao planeta para ajudá-lo a respirar. Plante árvores frutíferas, faça uma horta e consuma a sua própria produção. 7 - Eletrodomésticos de baixo consumo: Procure no mercado eletrodomésticos que economizam energia e não poluem. Várias empresas já modificaram seus produtos em favor do meio ambiente. Leia atentamente os manuais e etiquetas para conhecer as características técnicas.

Fonte: http://comunidade.bemsimples.com e http://www. blogdicas.com.br 21


Saúde e Bem-estar Por Nelma Sperber - Psicóloga

Adultos Hiperativos - TDA

N

os últimos anos a medicina começou a descobrir e tratar os impactos da hiperatividade em pessoas com mais de 18 anos, por muito tempo acreditaram que o transtorno de hiperatividade com déficit de atenção seria superado quando a criança alcançasse a fase de adolescente, já que algumas delas demonstravam diminuir alguns sintomas. Por outro lado constatou-se que a maioria das crianças com hiperatividade TDA continuava com seus sintomas na fase adulta e com aparecimento de co-morbidades. As pessoas hiperativas TDA demonstram ser desatentos, inquietos e impulsivos, tem dificuldades em fazer atividades simples como ler um livro, um jornal ou assistir tv sem mudar o canal a cada segundo. Demonstram dificuldades em manter a atenção no trabalho ou no lazer, tem dificuldades em organizar atividades, se sentam e levantam a toda hora, mexem constantemente as pernas e mãos. Distraem-se facilmente, não conseguem organizar seu tempo, tem dificuldades de terminar tarefas, evitando trabalho que exigem concentração, tem sempre tarefas acumuladas, não tolera frustrações, geralmente não param em empregos, esperam que os outros digam o que fazer. Algumas vezes são consideradas pelos outros como preguiçosos, inconsequentes. Somando tudo isso, é compreensível por que o adulto sente que não está progredindo no trabalho e na vida pessoal como gostaria. Essas situações podem contribuir para manifestações psíquicas e comportamentais de insegurança, 22

frustrações, medos, sensação de impotência, desamparo, baixa auto-estima e autoconceito, além de sintomas de depressão. Tem gente que passa a vida tratando de estresse, depressão, ansiedade, quando na verdade sofre de hiperatividade TDA, e a falta de informações resultam na demora do diagnóstico, prejudicando o desenvolvimento emocional da mesma, que muitas vezes se fecham para o mundo isolando-se dos relacionamentos com medo da crítica, já que as pessoas desconhecem os sintomas e suas consequências. Quando o indivíduo recebe o diagnóstico de hiperatividade TDA, propicia a oportunidade de encontrar novas formas de ver a vida, de com-

preender o seu comportamento, seus pensamentos e inquietações, podendo desenvolver relacionamentos mais satisfatórios com outras pessoas. A hiperatividade TDA tem tratamento, que consiste em avaliação e acompanhamento médico e psicológico, possibilitando a pessoa a adaptar-se a vida de maneira saudável. Atendimentos: crianças, adolescentes, adultos. Nazaré Pta Clínica Dr. Humberto 011-4597-1323 Atibaia Clínica Saint Germann 011- 4411-8721


Animais e Cia

Pé na estrada e meu pet na bagagem!

F

érias, passeios, qualquer viagem de lazer é sempre bem vinda, melhor ainda se acompanhada daquele que nos faz companhia todo o ano, nosso cãozinho, nosso gatinho e até mesmo os pássaros, cobras, la-

24

gartos e muitos outros pets. É sempre possível fazer uma viagem muito agradável na companhia do nosso animal, desde que sejam obedecidos alguns procedimentos legais, de fronteira e principalmente de segurança.

O Código Brasileiro de Trânsito estabelece dois artigos que os donos de animais não podem ignorar: Art: 235: Conduzir pessoas, animais ou cargas nas partes externas do veículo, salvo nos casos de-


Animais e Cia vidamente autorizados. Essa infração é considerada grave. O dono perde 5 pontos em seu prontuário. Art: 252: Inciso II: Transportar pessoas,animais ou volumes à esquerda ou entre braços e pernas. Essa infração é tida como média. O dono perde 4 pontos em seu prontuário. Numa viagem interestadual, a Instrução Normativa Nº 18, de 18 de julho de 2006, Artigo 3º, estabelece que o trânsito de cães e gatos fica dispensado da exigência da GTA; para esse trânsito, os animais deverão estar acompanhados somente de atestado sanitário emitido por médico veterinário devidamente registrado no Conselho Regional de Medicina Veterinária e o atestado ou carteirinha de vacina devidamente atualizada. A vacina antirrábica é exigida somente para animais com mais de 3 meses de idade, e deverá conter os seguintes dados: - Nome do laboratório produtor da vacina; - Tipo de vacina utilizada; - Partida da vacina; - Prazo de validade. Esta vacina deverá ter sido aplicada à mais de 30 dias e menos de um ano.

Nas viagens internacionais é um pouco mais complicado, o proprietário deverá providenciar o atestado de saúde de seu animal e solicitar, juntamente com o atestado de vacina, as entidades sanitária brasileiras, o Certificado Zoossanitário Internacional para o embarque. Para uma viagem ao exterior é necessário que o animal passe por todos os controles de fronteira, sendo que cada país tem seus próprios tramites que permitem admissão de cães no seu território. É aconselhável informar-se na embaixada ou no consulado do país de destino sobre a documentação específica exigida, uma vez que as condições de admissão podem ter sido alteradas de um ano para o outro. A maior parte dos cães está habituada a viajar de carro, mas é conveniente planejar paradas de duas em duas horas, para que eles possam beber água, fazer as necessidades fisiológicas e esticarem as patas. Existem cintos de segurança específico, caixas de transporte e até mesmo veículos próprios para o transporte de animais. Nas aeronaves o transporte de cães pode ser admitido na cabine de passageiros, desde que estejam acondicionados em embalagens especiais e não acarretem desconforto aos

demais passageiros. As companhias aéreas têm suas regras que deverão ser solicitada antes mesmo das reservas. Para o embarque do animal é obrigatório a apresentação do atestado de saúde passado pelo médico veterinário devidamente registrado no Conselho Regional de Veterinária (CRMV). Se a opção for viagem em navio, as condições variam segundo as companhias armadoras. Normalmente eles precisam ser alojados numa caixa construída para esse fim. Na maioria das vezes, os de tamanho pequeno (até 6 quilos) podem viajar na cabine. Nas balsas podem ficar dentro do carro. As tarifas variam de acordo com a classe da embarcação, do local do destino e período da travessia. O transporte de cães treinados para condução de deficientes visuais, que dependem inteiramente dele, será permitido na cabine de passageiros, em adição à franquia de bagagem e livre pagamento. No entanto a companhia deverá ser avisada com antecedência, para evitar embaraços na hora do embarque. Todas as regras foram feitas para serem seguidas, no entanto, a principal de todas é a nossa segurança e dos nossos pets, fazer tudo de forma correta resultará numa viagem tranquila e feliz.

25


Comportamento

Quando rimos produzimos mais!

P

assamos, no mínimo, um terço do nosso dia no ambiente de trabalho. E para não termos uma jornada tão desgastante, a melhor saída é adicionar humor para reduzir as tensões e aumentar a produtividade. Sem dúvida, as empresas estão cheias de elementos que tornam a sua atmosfera tensa. Mas, com um pouco de boa vontade de todos, é possível tornar o dia-a-dia mais divertido. Aos poucos, os empregadores começam a compreender que é preciso um clima mais agradável para se cometer menos erros, ser mais produtivo e, consequentemente, ter maior lucro. E que o estado emocional dos funcionários tem tudo a ver com o desempenho da empresa. Além disso, o humor ainda traz uma série de benefícios. Desenvolve habilidades pessoais e profissionais. Reduz o estresse e aumenta a produtividade, bem como motiva e cria uma atmosfera positiva no ambiente de trabalho.

Aproximação Há um ditado que diz: “Ria e o mundo rirá com você; chore e você vai chorar sozinho”. Dar risada alivia o estresse, reforça o trabalho em equipe, melhora a relação entre os colaboradores. O sorriso derruba barreiras, desarma, envolve pessoas e diminui as diferenças. Pesquisas indicam que apenas 15% dos funcionários são demitidos por incompetência. Nada menos que 85% são malsucedidos 26

no emprego pela incapacidade de dividir espaço com os colegas. Com bom humor, certamente, a convivência se torna muito mais fácil. Outras pesquisas sobre o tema constataram que crianças em idade pré-escolar riem cerca de 400 vezes ao dia. Esse número cai para 15 risadas em média, aos 35 anos.

- Aceite as diferenças; - Aja mais, preocupe-se menos. Lembre-se de que a maior parte de nossas angústias são criadas pela imaginação. Com senso de humor, a caminhada em direção ao objetivo estabelecido será muito mais divertida. Não custa nada tentar.

Faça sua parte

Fonte: STS Negócios

A seguir apresentamos algumas dicas que podem ajudá-lo a superar os aborrecimentos do cotidiano: - Comece cada manhã sorrindo por 30 segundos, enquanto você se olha no espelho. Nos primeiros dias, esse pequeno exercício é difícil, mas com a prática torna-se um hábito e nos deixa mais bem-humorados; - Invente técnicas para quebrar o gelo quando o ambiente estiver tenso; - Aumente seu senso de humor. Seja mais flexível, não leve a vida a ferro e fogo; - Procure ver todos os lados possíveis de um problema e certamente encontrará algum motivo para rir; -Comemore mais suas realizações, assim como as de seus colegas;


Comportamento

Por Sandra Lúcia Diretora da Caciari Treinamentos

Ano novo... sonho novo! Q uando falamos de sonhos tocamos nas mais profundas emoções humanas. Todos sonhamos. Não há como não sonhar. Mas, por que tantos realizam sonhos e outros tantos nem chegam perto deles? Qual é o segredo para transformar sonhos em realidade?

O primeiro passo – construir objetivos. Objetivos são ações práticas para conseguirmos concretizar nossos sonhos. Comece escrevendo o seu objetivo como um verbo que determine ação: Comprar uma casa! Fazer uma faculdade! Conseguir um amor! O segundo passo - pensar com seriedade nas condições práticas que ajudem a atingir os objetivos: esses serão os seus pontos fortes. Há, também, alguns fatores que limitam seus potenciais: são os seus pontos fracos.

O terceiro passo – definir pequenas metas ou dividir seu grande objetivo em pequenos pedaços que serão alcançados a um passo por vez. E, assim, meta após meta, vá realizando cada parte do objetivo, sem ansiedade.

O Ciclo de Realização são todos os passos que damos, desde o primeiro até o último, para atingirmos com maturidade emocional aquilo que objetivamos, sem nos desviarmos com ilusões falsas e prazeres imediatos. Quem não elabora seu sonho e não se disciplina a cumprir cada passo, acabará por descobrir-se dentro do Ciclo da Frustração, que ocorre quando não nos preparamos para o sonho e simplesmente ficamos parados a espera de sua realização.

Quem quer realizar um sonho deve executar suas ações insistentemente e nunca desistir por conta de alguns contratempos ou culpar os outros ou a vida por algumas frustrações. Transformar sonhos em realidade é possível, sim. E, quando passamos a acreditar que existe uma receita para isso, não há mais o que temer, apenas o que sonhar. Felizes sonhos novos! Hai! Sandra Lúcia Nascimento

“...naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade. E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.” Walt Disney

27


Marketing

Por Lucas Arena Marketing – lucas@arenacd.com.br twitter @arenacd

Mídias sociais VS Redes sociais Qual o melhor meio de divulgar seu site?

U

m site na internet não é mais um luxo para poucos, e sim uma regra geral para quem quer sobreviver em um mercado cada vez mais agressivo. Sabemos também que conteúdos de qualidade junto com uma boa doze de frequência nas postagens já não garantem sucesso. Criar perfis em redes e mídias sociais diferentes é uma boa iniciativa, porém, com alguns pontos a serem discutidos. O primeiro ponto é que não devemos confundir mídias sociais com redes sociais. É uma confusão frequente dado a terminologia que é muito nova. Estamos criando teoria sobre a questão, mas

é bom estar atento. O segundo ponto de conflito é com relação à quantidade de perfis criados. Quando for criar perfis em redes sociais, prefira aquelas que em sintonia com seu público. De nada adiante você vender bolsas femininas e ter um uma rede voltada para amantes do futebol. Outro ponto é que as pessoas não jogam segundo as regras da velha economia. O nome do jogo atualmente não é mais “vendas”, é “relacionamento”. Criar relacionamento não é ter perfis abandonados em dezenas de redes sociais, é interagir com cada post, com cada resposta de um usuário, é se tornar presente na vida

do consumidor, não na rede social. A rede é só uma ferramenta, o objetivo é ganhar seguidores, fãs, membros ou “amigos” para geração de negócios. Antes de tomar decisões dessa natureza, é bom fazer algumas perguntas para a sua agência: Quais os movimentos pelos quais passam os nossos consumidores? Quem são eles? Em que mídias sociais eles se encontram? Ações isoladas, seja em redes sociais, seja em e-mail marketing não surtem os efeitos que as empresas desejam. Integração e correto entendimento do que está sendo feito são fundamentais para o sucesso da sua estratégia.


Reflexões BemViver

Recado do Tempo

D

ias de incerteza pedem reflexão, tempo para pensar. Mas, ao contrário, ficamos agitados. O medo, a ansiedade e até o desespero tomam conta de nós. A alma fica aflita, transtornada e grita. Todo o corpo reage mal. Aprenda com a natureza. Silencie! Ao agitar a água no barro, ela se turva, mas se deixá-la descansar, ela fica límpida. Assim somos nós nos momentos de incerteza. Quando não sabemos o que fazer, quanto mais nos afligimos, mais turvos ficamos. Existem problemas que só o tempo pode resolver. Em muitas situações, embora o nosso em-

penho seja grande, não encontramos uma resposta favorável. É o convite da vida para uma reflexão. Onde estou caminhando? O que estou plantando? Eu me amo? Sou feliz? Reflita e mude o que precisa ser mudado. Às vezes, a vida só está esperando uma atitude, um gesto no caminho da mudança para que o problema, que tanto nos aflige, seja solucionado, até mesmo sem a nossa participação. O tempo é a exata medida das nossas atitudes. É o reflexo direto do que desejamos, consequência do que fazemos e deixamos de fazer. Cronometricamente, o tempo é justo, certo e exato. Vamos pensar nisso!

29


Culinária

As delícias da culinária tropical

U

ma das características mais marcantes da chamada culinária tropical é a utilização de frutas nas receitas, quer sejam de salgados ou de doces. Devido ao clima, as frutas crescem com facilidade nas regiões tropicais e certamente é a região em que se encontram as frutas mais exóticas. Acho que é por esse motivo que a maioria das pessoas chama de tropicais as saladas que tenham frutas em sua composição.

Uma preparação típica da chamada cozinha tropical é aquela maionese servida dentro da casca de abacaxi. Na verdade tropical por lá só mesmo a decoração, afinal de contas maionese não combina muito bem com o calor dos trópicos. Mas enfim, se dizem que é tropical, tudo bem eu acredito... Com a chegada dos conceitos de alimentação saudável, grande parte das culturas incluíram

Salada de Camarões com Manga Ingredientes: 12 camarões médios 2 mangas firmes e maduras 1 colher (chá) de gengibre ralado 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (chá) de coentro picado 1 colher (chá) de açúcar mascavo 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 colher (chá) de molho de soja 1 pé de alface americana sal a gosto Modo de Preparo: Limpe os camarões e cozinhe-os em água fervente por 5 minutos. Escorra e deixe esfriar. Corte-os em pedaços graúdos e coloque em uma tigela. Em outro recipiente, misture o mascavo, suco de limão e molho de soja. Acrescente o gengibre e a cebola picada. Misture bem e despeje sobre os camarões. Misture e acrescente o coentro. Reserve. Se necessário adicione mais um pouco de sal.Descasque as mangas e corte a polpa em pequenos cubos. Lave bem a alface americana e arrume em uma travessa ou distribua em quatro pratos individuais. Cubra com cubos de manga e distribua os camarões com o molho sobre a salada. 30

em sua dieta básica os legumes, verduras e frutas, muitas frutas. Sorte nossa! A combinação das frutas com saladas de folhas verdinhas e crocantes é fantástica e quase sempre oferece uma nova combinação e dimensão de sabores. Para preparar deliciosas saladas basta um pouco de criatividade para combinar os ingredientes. No mais é só decorar a travessa de forma bem colorida e curtir a refeição.


CulinĂĄria

Salada de Gorgonzola e Abacaxi Ingredientes: 2 fatias de abacaxi maduro 100 g de queijo gorgonzola 2 pĂŠs de alface americana 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de vinagre sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparo: Lave bem as alfaces e rasgue grosseiramente as folhas colocando-as em uma tigela funda. Regue com o azeite e vinagre. Salpique com sal e pimenta-do-reino. Misture muito bem. Corte as fatias de abacaxi em cubos e distribua sobre as alfaces. Pique grosseiramente o gorgonzola e adicione Ă  tigela. Misture bem e transfira para uma saladeira. Fonte: culinaria.terra.com.br

31


F

oco total nos consumidores que procuram as melhores atrações, melhores empresas, produtos e serviços da sua cidade. A revista de Atibaia e região. Além de contar o que acontece de mais relevante na vida da nossa região e com seus personagens, tem também o compromisso de apresentar ao leitor, em reportagens e roteiros, as melhores opções em matéria de entretenimento, lazer, programas, moda, casa, culinária e bem-estar, saúde e serviço, tudo para o BemViver. BemViver é uma publicação para as pessoas que querem trabalhar com mais alegria, cuidar da aparência sem descuidar da essência, se relacionando muito mais com o ambiente onde vive e com as pessoas que direta ou indiretamente fazem parte do seu dia a dia. Com leveza apresenta informações, curiosidades e dicas. Uma revista que oferece prazer a quem lê, fazendo os consumidores observarem que o melhor está bem perto e que tudo que precisam encontram aqui. Desenvolvida por uma equipe comprometida e com colaboradores de muita credibilidade, a BemViver fala diretamente com o consumidor potencial e o formador de opinião. Investir nesta publicação é ampliar o retorno de seus produtos, serviços e publicidade, já que a visibilidade de sua comunicação será ampliada através destas rodas informais que surgem através da revista. Esteja no local certo, na hora exata com o público certo!


Passatempo

33


Curiosidades

Carnaval e História do Carnaval Carnaval O carnaval é considerado uma das festas populares mais animadas e representativas do mundo. Tem sua origem no entrudo português, onde, no passado, as pessoas jogavam uma nas outras, água, ovos e farinha. O entrudo acontecia num período anterior a quaresma e, portanto, tinha um significado ligado à liberdade. Este sentido permanece até os dias de hoje no Carnaval. História do Carnaval O entrudo chegou ao Brasil por volta do século XVII e foi influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa. Em países como Itália e França, o carnaval ocorria em formas de desfiles urbanos, onde os carnavalescos usavam máscaras e fantasias. Personagens como a colombina, o pierrô e o Rei Momo também foram incorporados ao carnaval brasileiro, embora sejam de origem européia. No século XX, o carnaval foi crescendo e tornando-se cada vez mais uma festa popular. Esse crescimento ocorreu com a ajuda das marchinhas carnavalescas. As músicas deixavam o carnaval cada vez mais animado. A primeira escola de samba surgiu no Rio de Janeiro e chamava-se Deixa Falar. Foi criada pelo sambista carioca chamado Ismael Silva. Anos mais tarde a Deixa Falar transformou-se na escola de samba Estácio de Sá.

TELEFONES ÚTEIS ACIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....4414.4166 Aneel – Ag. Nac. Energia Elétrica.. . . ........................167 Água (Saae).. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .0800.112190 Ambulância. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ........................192 APAE.. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..4414.4900 Assist. Dep. Ag. Químicos.. . . . . . . . . . . .0800.7713163 Banco Central do Brasil. . . . . . . . . . . . . 0800.992345 Biblioteca Central. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..4412.7553 Bombeiros.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .........................193 Câmara Municipal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..........2119.1100 Cartório Eleitoral. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .....4412.6136 Casa do Empreendedor.. . . . . . . . . . . . . . . ......4411.2656

34

Ceatox- Assist. Toxicológica................ 0800.148110 Centro de Convenções....................................4412.7776 Cine Atibaia............................................................................4412.2995 Correios Ag. Centro.................................................4413.2843 Correios Ag. Rodoviária...................................4414.0480 Correios Ag. Alvinópolis.....................................4402.3939 Correios.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0800.7250100 Defesa Civil.................................................................................................199 Delegacia de Polícia.....................................................4412.9511 Delegacia da Mulher.....................................................................180 Despertador Automático.........................................................134 Disk Aids............................................................................0800.162550 Disk Denúncia.............................................................................................181 Elektro..................................................................................0800.7010102 Forum Atibaia......................................................................4412.9688

Escolas de Samba vencedoras nos últimos carnavais no Rio de Janeiro: 1998 - Mangueira e Beija-Flor 1999 - Imperatriz Leopoldinense 2000 - Imperatriz Leopoldinense 2001 - Imperatriz Leopoldinense 2002 - Mangueira 2003 - Beija-Flor 2004 - Beija Flor 2005 - Beija-Flor 2006 - Unidos de Vila Isabel 2007 - Beija-Flor 2008 - Beija-Flor 2009 - Acadêmicos do Salgueiro 2010 - Unidos da Tijuca Escolas de Samba Vencedoras nos últimos Carnavais em São Paulo: 1998 - Vai-Vai 1999 - Vai-Vai, Gaviões da Fiel 2000 - Vai-Vai, X-9 Paulistana 2001 - Vai-Vai, Nenê de Vila Matilde 2002 - Gaviões da Fiel 2003 - Gaviões da Fiel 2004 - Mocidade Alegre 2005 - Império de Casa Verde 2006 - Império de Casa Verde 2007 - Mocidade Alegre 2008 - Vai-Vai 2009 - Mocidade Alegre 2010 - Rosas de Ouro

Guarda Municipal.............................................................4413.0127 Hospital Albert Sabin................................................4414.5000 Hospital Novo....................................................................4414.6000 Hora Certa...................................................................................................130 Ibama....................................................................................0800.618080 Informações de Telefones...................................................102 Justiça Eleitoral........................................................................................148 INSS..........................................................................................................................135 Ministério da Saúde...........................................0800.611997 Ministério do Trabalho...........................................4412.6399 Museu da História Natural..................................4412.7186 Museu João Batista Conti...................................4412.7153 Museu Olho Latino........................................................4418.1487 Polícia Ambiental.................................................................4412.7613 Polícia Militar..................................................................................................190

Polícia Rod. Estadual................................................ . .4411.0264 Polícia Rod. Federal.................................................. . . . 4412.3116 Prefeitura..................................................................................4414.2000 Ponto de Taxi – Mercado Mun............ . .4411.0384 Ponto de Taxi – Pça. do Rosário...... . . . 4411.1881 Receita Federal.............................................................. . . . . . . . . . . .146 Rodoviária............................................................................... 4411.4276 Santa Casa de Atibaia.......................................4412.3059 Secretaria Est. de Educação.......0800.7700012 Secretaria dos Dir. Humanos..................... . . . . . . . . . . .100 Secretaria da Saúde.............................................4414.2220 Secretaria do Turismo........................................4414.0000 Setor de Identidade................................................ 4412.8593 Viação Atibaia................................................................... . . 4411.0215 Vigilância Sanitária.......................................................4414.3350


Revista BemViver 5ª Edição  

Revista de Atibaia e região. BemViver, o melhor perto de você!

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you