Revista Bacana 35

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ARTI G O

SER FELIZ, É POSSÍVEL? Larissa Brito Psicóloga Cognitivo Comportamental - CRP 10/05150

Primeiro, vamos entender uma “pequena” diferença: Felicidade é um sentimento, é construção, enquanto a alegria é uma emoção, algo mais imediato. Existe também aquele momento quando não se está triste, mas também não está no auge da felicidade, está apenas bem, tranquilo (a) e sem grandes preocupações. Acho que são esses momentos que podemos chamar de zen. Quando não se espera nada de algo ou alguém. Se você considerar que felicidade é sinônimo de bem estar completo, ausência de momentos difíceis, ou mesmo, sofrimento, sinto muito... você não poderá dizer que É feliz, 48


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