Issuu on Google+

Salud

Terapias Alternativas

Desarrollo espiritual


DIRECTORIO DIRECCION Y EDITORA RESPONSABLE

Helena Hernandez Ramirez

COLABORADORES DE ESTE NUMERO Biol. Miguel Angel Gutiérrez Domínguez Fabiola L. Martínez Rueda Mauricio P. Guerra Lic. Omar Rost

VENTA DE PUBLICIDAD

Tel.01-993-268-18-81 revistaserholistico@gmail.com revistaserholistico@hotmail.com

“SER HOLISTICO”, un punto de encuentro, pretende brindar información de las diferentes disciplinas que le puedan ayudar y complementar para llevar una mejor calidad de vida, a través de secciones como Terapias Alternativas y complementarias, Medicina Tradicional, nutrición, Educación Ambiental, cocina natural, Desarrollo espiritual y mas.. Viendo al individuo como su nombre lo dice desde el punto de vista Holistico. La revista no necesariamente comparte el criterio de los colaboradores, ni se hace responsable de la veracidad de los anuncios, nosotros solo les brindamos un espacio para expresar sus inquietudes.

BIENVENIDOS


Ene./Feb. 2010

Mala o rosario Budista Aromaterapia Aceite de Menta Para reflexionar Terapias Reflexolog铆a Crudivoros Herbolaria Loci贸n reafirmante Los Chakras Meditando con los Chakras Calendario Lunar Noviembre Calendario lunar Diciembre


E

l rosario budista consta de

108 cuentas del mismo tamaño. Es utilizado para llevar el registro de las recitaciones de mantras o palabras de poder, dotadas de profundo significado y utilizadas como un medio de protección mental, en contra de la ideación extrema, el hundimiento mental y las emociones y actitudes perturbadas.

Los mantras se recitan con el propósito de ejecutar los cuatro karmas o actividades iluminadas: pacificar: los obstáculos en el camino Enriquecer: el potencial de desarrollo Fascinar: a los seres hacia su despertar Destruir: los obscurecimientos al conocimiento. 4


Breve historia del rosario El origen de esta sarta de cuentas es antiquísimo. Los indios representaban a Padmapani con un rosario en el cuello. Los antiguos romanos hacían uso del rosario; éste era también conocido en el Japón, Siam, Tonkín, Ceilán y otros países. Estaba igualmente en uso entre los mahometanos, de quienes lo tomó Pedro el Ermitaño para que los cruzados se sirvieran de él. Los turcos tienen un rosario compuesto de seis decenas, y otro de cien granos divididos en tres partes: mientras hacen pasar entre los dedos las cuentas de la primera treintena pronuncian treinta veces la fórmula Soubhan la Aláh, que significa Dios es digno de alabanza; en la segunda, dicen las palabras Elham la Aláh, o Gloria a Dios, y en la tercera, Aláh ecber, o Dios es grande.

El número sagrado de 108 pre data al surgimiento del Budismo, siendo el número clásico adscrito dentro del hinduismo para nombrar a las deidades o dioses. Como un múltiplo de 12 y 9, representa a los nueve planetas en las doce casas zodiacales. Como un múltiplo de 27 y 4, también simboliza a los cuatro cuartos de la luna en cada una de las 27 mansiones lunares o constelaciones. El nueve es asimismo un número mágico, ya que cualquier cantidad multiplicada por este, resulta en un cifra en donde la suma de sus dígitos, es también múltiplo de nueve. En la yoga del pranayana o del control del aliento vital, se estima que un ser humano respira 21,600 veces en un ciclo de 24 horas, consistente respectivamente, de 60 periodos de 360 respiraciones. A su vez las 108 cuentas, aseguran el que por lo menos 100 recitaciones de un mantra se hayan completado dentro de un ciclo completo del rosario. 5


Los hilos que unen al rosario, representan la continuidad de la doctrina Budista, concebida como un medio eficaz para dominar las 108 pasiones mundanas. Usualmente, el hilo está elaborado con 3 o 9 fibras individuales, las cuales se afirma deben ser hiladas por una joven virgen, perteneciente a uno de los cinco linajes tántricos o familias Búdicas a los que la práctica en cuestión pertenezca. De contar con tres fibras, el hilo representaría a la triple joya budista: el Buda o la meta a obtener, el Dharma o doctrina y la Sangha o la comunidad espiritual. De tener nueve, se simbolizaría al buda Vajradhara y los ocho grandes bodhisattvas o discípulos del Buda. Por lo general, no se recomienda el uso de hilo cordado con una sola fibra, ya que naturalmente presenta menor resistencia al uso y puede eventualmente reventarse con facilidad. En el ritual practicado en el tantrismo se indica el uso del mala de la siguiente forma: usarlo en la mano derecha; los dedos meñique e índice no deben tocarlo. Las cuentas se sujetan con los dedos medio y anular y se giran con ayuda del pulgar. Siempre hay una cuenta extra colgando fuera de la serie, por eso es que son 109.

La número 109 es llamada sumeru. Ésta nunca debe pasarse; es solamente para poder determinar en donde se empezó a orar. Debe empezarse el mala en la primera cuenta contigua al sumeru y terminar en la última antes de ésta. Si tiene que darse una segunda vuelta, debe voltearse el mala y hacer que la última cuenta (en la que terminó la primera vuelta) se vuelva la primera al comenzar la segunda vuelta y así sucesivamente cuantas veces se desee. El material de que están hechas las cuentas tiene un efecto sobre la química del cuerpo. Los materiales que pueden usarse incluyen tulsi, sándalo, semillas de loto, rudrakshas, coral, perla, cuarzo o cristal, concha, plata.

6


Llega el año del Tigre, “2010”, el año donde la fortaleza prevalecerá, siendo la característica fundamental de este signo del zodiaco Chino, ésta personalidad donde el orgullo, tiene su máxima expresión cuando lo enfoca solo una cosa puede atraer y es el éxito. PROXIMO GRAN RITUAL VILLAHERMOSA EL AÑO DEL TIGRE DE METAL TEMAS A TRATAR EL AÑO DEL TIGRE NO SERA FACIL, YA QUE NOSTRAE MUCHAS SITUACIONES QUE DEBEMOS DE APRENDER A MANEJAR CORRECTAMENTE EN ESTE CURSO RITUAL APRENDERAS A MANEJAR LAS ENERGIAS PARA LA ARMONIA, EL DINERO ETC. DADA LA NATURALEZA DEL EVENTO ES NECESARIO RESERVAR TU ESPECIO YA QUE DEBIDO AL MATERIAL QUE SE TE REGALA INCLUYENDO EL MANUAL DE LAS MEJORES FECHAS PARA SABER APROVECHARLAS TODO EL AÑO Y VELA SOBRE MONEDAS ETC. ES NECESARIO ASISTIR DE COLOR CLARO O BLANCO. , PUEDES LLEVAR VELAS EXTRAS PARA BENDECIRLAS, TU FECHA DE NACIMIENTO CON HR PORQUE SE HARAN ALGUNOS CALCULOS PARA TU PROSPERIDAD, ASI COMO PLANO DE TU CASA. DOMINGO 17 DE ENERO 2010

Imparte: Dr. Arturo León Rodríguez Lugar: José Claro García #168 Colonia Magisterial Villahermosa Tabasco Informes: Soco Gómez Casa: 139 30 43 Celular: 993 136 7784


.

Las propiedades aroma terapéuticas del perfume de este árbol fueron descubiertas hace muchísimos años en la India. Los comerciantes de telas, encontraron en su aroma, un perfecto aliado "vendedor", ya que la principal propiedad de este aceite es la de ser un fuerte estimulante sexual. Aprovechando esta característica, los mercaderes perfumaban con él sus telas, haciendo que tanto mujeres como hombres se sintieran atraídos a comprarlas. 8


Aceite esencial de Patchouli (Pogostemon patchouly) Algunos perfumes como el de Patchouli, se identifican o se relacionan con imágenes o modos de vida. Sin embargo, el origen de este perfume es mucho más antiguo. Más tarde se introdujo en Europa, cuando los ingleses comenzaron a principios del siglo pasado a importar chales hindúes perfumados con Patchouli. Su aroma fuerte y penetrante no es agradable para todos los gustos cuando se usa en exceso, pero sólo un poco de este aceite puede producir efectos maravillosos en personas que tienen escasa respuesta sexual. Al actuar sobre el meridiano de Circulación-Sexualidad, es un excelente equilibrador para tratar problemas de frigidez e impotencia, o para quienes han pasado por crisis nerviosas y simplemente han perdido el vigor o carecen del estímulo necesario para poder llevar adelante una vida sexual plena con su pareja. Perteneciente al elemento fuego, este planeta que se relaciona con la energía del Sol, con la fuerza Yang, puede estimular utilizándolo en pequeñas cantidades mientras que su efecto será el contrario en cantidades mayores.

Su poder afrodisíaco ayuda a hombres o mujeres fríos por naturaleza, que no saben expresar sus sentimientos, que carecen de interés, o que poseen dificultad para despertar su parte sensual con facilidad. Les da seguridad y los conecta con su parte vital, desde el centro de energía ubicado en el vientre, estimulante de las funciones relacionadas con las fuerzas creadoras. ASPECTO FÍSICO:

El aumento del funcionamiento sexual entonces no es la única característica del aceite esencial de Patchouli. Son conocidas sus propiedades antisépticas generales y por esta razón se lo utiliza en preparados de cremas para mejorar el estado general de la piel (posee efecto rejuvenecedor) como también para tratar las afecciones relacionadas con ella (úlceras, acné, piel agrietada o simplemente cansada).

9


Así mismo se ha comprobado su utilidad en masajes para aliviar las molestias causadas por la gota. Como equilibrador del sistema neurovegetativo, este aceite, usado periódicamente en forma adecuada (en preparaciones diluidas), es excelente para quienes sufren de mal de Parkinson, ya que armoniza, equilibra y reduce el temblor. El aceite de Patchouli aumenta la vitalidad y despierta el interés por la vida, devolviendo la fuerza y el vigor físicos. Ayuda a cambiar pensamientos de falta de autovaloración y desagrado por sí mismo o por su parte sexual, en posibilidad de diálogo, búsqueda de armonía en familia o en pareja y deseos de mejorar los vínculos.

Dado que su propiedad yang actúa estimulando y equilibrando el sistema nervioso, este aceite es un buen aliado para evitar la falta de atención o de concentración, que impiden el aprendizaje tanto dentro de los estudios como de las experiencias de vida que nos ayudan a evolucionar. Otro de sus usos es el de regular la ansiedad, disolviendo la agresividad en personas con exceso de estrés, armonizando sus relaciones con los demás. El aceite de Patchouli mejora la autoestima pues ayuda a cambiar la negatividad por pensamientos positivos, haciendo que la persona se conecte con sus ganas de vivir, y aumente su necesidad de compartir esta dicha con quienes la rodean.

Terapeuta Masaje Holistico Hipnosis Terapia de sanación Reiki Reflexología Citas al cel.044-9931-33-84-44


¡¡ Ven a disfrutar de la Peña y su entorno natural en una área protegida !! •Caminata Interpretativa •Ciclismo de Montaña •Recorrido en Vehículo Ecológico •Observación de flora y fauna Precios especiales a Grupos y Escuelas Contamos con el estacionamiento mas cercano a la Peña.

www.bernalecoturismo.com

Informes en: Iturbide No. 1, en restaurante “El Mezquite” Colonia Centro Bernal, Ezequiel Montes, Qro. Con el Sr. Edgardo Trejo Cabrera Tel. 01441 296 41 46 Cel. 4411036168

Un lugar mágico a las faldas de nuestra maravilla natural "La Peña de Bernal" Aquí se podrá admirar la exquisita biodiversidad de nuestra madre naturaleza. También los lugares espirituales donde alguna vez encontraron la paz nuestros ancestros y del cual nos dejaron un misticismo a su paso. Se logrará disfrutar de esta imponente piedra volcánica, que surgió hace millones de años y de sus formas tan caprichosas--grande--y abstractas, que se encuentran dispersas en toda la peña y que ahora resultan agradables para todos sus visitantes. Una zona protegida donde aguardan muchos enigmas para el ser humano y tantas cosas más por descubrir sobre el sendero que nos guiará a las más preciosas vistas panorámicas del pueblo y de su Peña. 12


Juan llegaba cada día Temprano puntual a la hora del almuerzo Y se sentaba en la misma mesa del pequeño y concurrido restaurante del barrio.

Cuidadosamente extendía su periódico Sobre la mesa y ordenaba una porción de papa salada que era el plato mas económico de la carta . Así pasaba horas leyendo el periódico comiendo lenta, muy lentamente sus papas que por supuesto empapaba con la salsa que había sobre la mesa hasta que la terminaba cada día por completo. Sin importarle para nada el trafico del restaurante, que hubiera clientes esperando mesa o que el dueño corriera como loco tratando de acomodar al máximo de personas.

Un día el dueño del restaurante cansado de esto Decidió ponerle mucho, mucho picante a la salsa de la mesa de Juan, que sabia sin falta su incomodo cliente como siempre se la comería hasta limpiar el plato. Pero esta vez se picaría tanto que quedaría Sin deseos de regresar al restaurante. Fue así que Juan llego Ese día como siempre Se sentó en la mesa ,extendió el periódico pidió sus papas, se comió la salsa hasta limpiar el plato, paso varias horas y al salir se detuvo un momento sonriente ante el dueño y le dijo - Lo felicito, siquiera mejoraron la salsa, por que yo ya iba a dejar de venir a este restaurante. MORALEJA: No trates de adivinar lo que el otro piensa , pregunta , pregunta y expresa con claridad pero sin agresividad lo que te maltrata o te incomoda .

13


Terapias

En los últimos años, la reflexología junto con otras terapias complementarias, han ganado aceptación entre el publico general. La reflexología es una terapia suave y calmante muy efectiva basada en el masaje y la estimulación de áreas reflejas ubicadas en diferentes partes del cuerpo.

1614


E

n el masaje se emplea una

variedad de técnicas, pero el pulgar y el dedo índice hacen la mayor parte del trabajo, alisando y presionando las áreas reflejas para mejorar la salud y el bienestar, así como estimula la relajación profunda. Es poca la importancia que se le da a la reflexología en comparación otras técnicas de relajación, sin embargo es una de las técnicas mas completas, ya que no solo alivia el estrés, sino que a su ves contribuye a la mejora de diferentes órganos internos que se encuentran relacionados con diferentes puntos en el cuerpo. Para darte una idea de cómo se localizan los órganos y partes del cuerpo, por ejemplo en su relación con los pies, imagina que los dedos de los pies se relacionan con la cabeza; la porción superior del pie, con el tórax y la zona de los pulmones pasando la zona digestiva en el medio (zona del arco) y así sucesivamente, en líneas generales, así se “refleja” el cuerpo en el pie. Es una terapia que va mas allá de la manipulación corporal, también es considerada una terapia energética, pues estimula puntos en donde pueden encontrarse bloqueos y estos a su vez manifestarse en la salud, a favor o en contra.

Las bases de la reflexología se encuentran en muchas culturas antiguas, que practicaban esta técnica para mejorar la conexión de una persona con la tierra y sus energías. La evidencia mas antigua se hallo en Saqqara, Egipto, dentro de la tumba de un visir llamado Ankhmahor, que data de entre los años 2500 y 2330 A.C. que muestra a dos personas dando tratamiento a dos pacientes y refleja la relación entre la estimulación de puntos entre pies y manos y la respuesta física. Se cree que los incas la practicaban y la trasmitieron a las tribus indígenas americanas. El vinculo directo entre zonas fue establecido por el doctor Alfons Comelius. El utilizo el masaje como parte de su practica medica. Sir Henry Head también descubrió que ciertas zonas eran hipersensibles a la presión cuando un órgano o zona de cuerpo se hallaban enfermos. La persona mas documentada en cuanto al establecimiento de las zonas reflejas es el Doc. William Fitzgerald, fundador de la “Terapia Zonal”.

El tratamiento reflexológico en bebes y niños fortalece los lazos entre papas e hijos, y promueve la relajación, calmando y estimulándolo. 15


La Reflexología moderna ha sido clasificada dependiendo del sitio en donde traten las zonas microreflejas: IRIDIOLOGIA: Es el conocimiento y aplicación en el diagnóstico de enfermedades, de las zonas microreflejas en el iris de los ojos, las cuales corresponden a los órganos internos, y mediante la modificación de las estructuras y el color visibles del iris, es posible obtener información del estado de salud que tiene cada órgano del cuerpo. Este método es útil solo para fines diagnósticos; ya que al iris del ojo no tenemos acceso como para producir estimulación alguna desde ese sitio. REFLEXOLOGIA DE PODAL: Esta es una vista plantar parcial de los pies !Son las zonas microreflejas de todos los órganos del cuerpo, localizadas en el área de los pies. Este es el método más frecuentemente utilizado y el más popular de la Reflexología. REFLEXOLOGIA DE MANOS: Exactamente lo mismo que el anterior, pero aplicado a las manos. REFLEXOLOGIA DE DEDOS Y UÑAS: Este es un método utilizado en un tipo de medicina oriental llamado Su Jok en el que se utilizan imanes o vegetales aplicados en áreas específicas para conseguir estimulación en zonas microreflejas localizadas en dedos y uñas.

REFLEXOLOGIA AURICULAR: Es la teoría de la Reflexología aplicada al pabellón de las orejas. Este método es frecuentemente utilizado por los acupunturitas, sobre todo en tratamientos prolongados en los que la portación de agujas en otros sitios de la piel resultaría muy molesta para cualquier persona con actividad cotidiana. REFLEXOLOGIA FACIAL: l igual que en el área de la cabellera, en la cara también se han descubierto una gran cantidad de zonas microreflejas de un número igual de órganos, glándulas y estructuras corporales. REFLEXOLOGIA DEL CUERO CABELLUDO: En la zona donde normalmente todo ser humano tiene cabello, en la cabeza, existen un gran número de zonas microreflejas de órganos y estructuras corporales internas REFLEXOLOGIA ABDOMINAL: Este sistema es muy popular en Japón y Corea y esta basado en el mismo principio de todas las anteriores

16


Por Lic. Omar Rost

E

l movimiento llamado “Raw Food” o ''

Life Food '' en España y América, conoce varios nombres: Comer Crudo, Crudivorismo, Crudiveganismo, Comida con Vida, Cocina sin Fuego. Ya que este, Rompe los nutrientes, Destruye, Desenlaza, Separa, Desensambla las moléculas de todas las químicas. Desmaterializa, Desintegra, y hasta Gasifica... Consumiéndolo todo a Cenizas.. ¿Por qué este tipo de alimentación? Pues bien, este consumo crudo de alimentos tan poco habitual por ejemplo entre los macrobióticas, tiene como objetivo principal evitar al máximo la pérdida nutritiva que se produce con la cocción. Los crudívoros o crudistas, como también se les llama, acusan a la cocción, y con mucho fundamento.

El calor de la cocción lleva las grasas a altas temperaturas, que producen sustancias difícilmente digeribles para nuestro estómago y priva a los vegetales del 40-50% de vitaminas, mientras que las sales minerales, solubles, se dispersan en el agua en la cual tenemos sumergidos los alimentos que se están cociendo. De ahí su interés por la cocción de los alimentos al vapor, cuando ésta se hace indispensable, hecho que se procura evitar prácticamente siempre. La dieta de los crudistas es casi perfecta, muy apetecible, higiénica y benéfica para el organismo: estómago e hígado trabajan menos, la piel mejora volviéndose más suave e hidratada, los dientes son más sanos (esto es muy importante, pues nos habrán de acompañar de por vida), las uñas más 18


fuertes y resistentes, y las funciones intestinales regulares, adiós al estreñimiento; es óptima también para quienes tienen problemas de línea y para quienes desean desintoxicarse. Independientemente de si eres o no vegetariano, te conviene mucho premiar a tu organismo sometiéndole una semana al menos al año, o por lo menos con el cambio de estación a estas normas que siguen los crudistas. Ahora bien, cuidado para aquéllos que radicalmente deseen pasarse a una dieta compuesta básicamente por alimentos crudos si suelen alimentarse

platos. Bueno, así desarrollamos nuestra creatividad en cada comida, disfrutando de su preparación y colocación en los platos, sorprendiéndonos de las maravillosas formas y colores que podemos conseguir, inimaginables y sugerentes. Potenciar nuestra creatividad también es sinónimo de calidad de vida, sobre todo en este mundo en el que parece como si "ya estuviese todo inventado“. Dieta asombrosamente beneficiosa, no existen, en general, particulares contraindicaciones al consumo de alimentos crudos, pero observemos

carnívoramente y abusan de las grasas y alimentos tóxicos prefabricados y tratados químicamente, ya que estos cambios tan beneficiosos para la salud, han de hacerse progresiva y paulatinamente, para que realmente sean beneficiosos, pues de lo contrario incurriríamos en problemas para la salud. La única pequeña desventaja podría consistir en que estos sencillos alimentos requieren una presentación agradable a la vista y por tanto algo más de tiempo para su disposición en los

algunas sencillas precauciones que deben ser tenidas en cuenta: La leche debe ser pasteurizada, pero no de larga conservación, ni tampoco del tipo "recién ordeñada", comprada al campesino o en nuestro pequeño pueblo natal; los huevos deben ser de garantizada frescura. Comiendo mucha fruta y verdura cruda, se ingieren grandes cantidades de fibra, lo que previene la formación de los carcinomas intestinales, pero puede determinar una carga excesiva de 19


material indigerible para el intestino, demasiada fibra, con la consiguiente posibilidad de mala absorción de los elementos útiles como vitaminas y sales minerales.

Ni vegetarianos ni Carnívoros, Crudivoros..¡ Los vegetarianos no comen carne ni pescado... los veganos tampoco toman ningún producto de origen animal... y ahora llega un nuevo grupo de personas, los crudiveganos o crudivoros, que rechazan cualquier alimento cocinado. De la tierra al plato, sin pasar por los fogones ni cocina alguna.... Es lo mas sano que puede haber... ya se sabe, todo es según el color del cristal con que se mira. y es que quienes practican esta dieta, aseguran que es la única que no desvirtúa o destruye las propiedades de los alimentos. Ni piensan en cocinar..¡¡¡ Dentro de este grupo, podemos distinguir los crudiveganos, que son los que unen el comer los alimentos crudos con ser veganos (es decir, no tomar ningún producto de origen animal), y por otra parte los crudivoros, que lo comen todo crudo, y si que incluyen en su dieta productos de origen animal. Aunque a muchos nos resulta extraño el sentarnos en la mesa sin pasar por la cocina, los crudivoros esgrimen varios argumentos a favor de sus teorías: "al cocer los alimentos, las 4500 enzimas que tienen se pierden, y estas son necesarias para la digestión.

y dentro de las células. Paralelamente, el agua fisiológica se evapora quedando el alimento sin esta parte liquida necesaria", señala Balta Lorenzo, crudivoro. Hace 20 años. "Además los minerales de los alimentos cambian de su estado orgánico cuando están crudos a inorgánicos al cocinarlos". También el Lic Omar Rost, dice que ''El fuego separa las moléculas nutrientes, desenlaza, y rompe todas las proteínas.. etc.‘‘ Los partidarios de este tipo de dieta también esgrimen otro argumento a su favor. Se trata de la denominada "leucocitosis digestiva", proceso por el cual, al ingerir alimentos cocinados, el sistema inmunológico se ve obligado a echar mano de los leucocitos, ya que entran en el cuerpo productos ajenos a la fisiología humana.

Los crudivoros lo tienen claro: nuestro organismo esta perfectamente preparado para digerir y asimilar alimentos crudos. Aseguran vivir en armonía con ellos mismos, la naturaleza y con todo lo que les rodea. Su dieta se basa en el consumo de frutas y verduras, incluyendo frutos secos y semillas germinadas.

Lic. Omar Rost Lic. En ciencias Biológicas

“Crudo, sin Fuego Destructor” 20


Centro Holistico ZA-H “Porque el equilibrio es la respuesta” Todas nuestras terapias están dirigidas a personas interesadas en obtener nuevas alternativas para mejorar su calidad de vida NUESTROS SERVICIOS: Sanación Maya CURSOS Y TALLERES Terapia 4 elementos Terapia de Regresiones Calendario Maya Flores de Bach Ear coning Masaje Relajante Reiki Chakras con Oráculo Maya Flores de Bach Chocolaterapia Reencarnación y Karma Limpieza de oídos (Ear Coning) Masaje relajante y Maya Masaje Maya Reflexología Reiki MEDITACIONES GUIADAS LECTURA DE ORACULO MAYA LECTURA DE TAROT Para mayores informes Tel. (01-993) 2-68-18-81 www.centroholisticoza-h.es.tl centroholisticoza-h@hotmail.com


Yin Astrid Pierson Tel.55-53-90-75-21 Cel.55-35-20-14-30 Astrid_yp@hotmail.com

•Tarot •Masajes shiatsu •Terapia de conciencia •Aromaterapia •Musicoterapia •Cristaloterapia •Cromoterapia •Mándala, meditaciones, velas •Trabajos de Magia blanca •Cursos y Talleres Informes: rosypresenciayosoy@gmail.com rosy109shanti@hotmail.com

22


LOCION REAFIRMANTE DE TEJIDOS PARA CONTROL DE

PESO Y DESPUES DEL EMBARAZO .

Por : Biol. Miguel Angel Gutiérrez Domínguez Jardín Botánico Universitario, Facultad de Agrobiología Universidad Autónoma de Tlaxcala

Esta receta ha pasado de generación en generación. Es excelente para reafirmar tejidos, especialmente los del vientre después de dar a luz, sin embargo puede utilizarse en cualquier lugar donde exista tejido flácido o atenuar las estrías. Es posible ponerla en el cuello, pero no en el busto ni en ninguna parte de la cara.

23


La loción ayuda a recoger tejidos y quemar grasa pero no es ninguna poción “mágica”, te hará adelgazar si llevas una alimentación adecuada y te ejercitas regularmente. Es fácil, simplemente camina una hora diaria a paso regular y no digas que no tienes tiempo. Después de bañarte, toma el equivalente de media taza de la loción y frótala hasta que se evapore en los lugares donde quieras reafirmar tejidos. Al ponerla huele muy fuerte el éter, pero a los cinco minutos se desvanece el olor, así que no te preocupes. A parte de todos éstos consejos debes cambiar la dieta, evitando las grasas, teniendo en cuenta también que el queso fresco y el exceso de lácteos producen celulitis, son aconsejables las verduras crudas y las escaldadas durante unos segundos, pues ambas formas son astringentes sobre el organismo, también el limón es muy beneficioso. Por último decirte que las duchas por la mañana con agua fría son una maravilla, si te impresiona mucho puedes empezar con agua caliente y terminar con la fría, siempre se debe hacer por la mañana pues por la tarde o la noche te alteraría el sueño ya que el agua fría es estimulante del sistema nervioso. El agua caliente favorece la obesidad y la flacidez de los tejidos.

Ingredientes: *1 cucharada de cola de caballo (Equisetum spp.) *1 cucharada de romero (Rosmarinus officinalis) *1 cucharada de perejil (Petroselinum crispum) *1 cucharada de partes aéreas de ruda (Ruta chalepensis) *1 cucharada de hojas y frutos de pirul (Schinus molle) *1 cucharada de flores de árnica mexicana (Heterotheca inuloides) *1 plátano macho verde o no muy maduro *1 cucharada de flores de manzanilla (Matricaria recutita) *1 cucharada de partes aéreas de milenrama (Achillea millefolium) *750 ml de alcohol de caña *250 ml de éter *250 g de base de gel dermatológico

24


Utensilios *1 frasco de vidrio de boca ancha con tapa *1 cuchara soperas de acero inoxidable *1 cuchillo de cocina *1 coladera de plástico *1 par de guantes de látex *1 toallita de papel o tela para limpiar la mesa *1 papel filtro para cafetera *1 palita de madera *1 taza o tazón medidor de vidrio *1 venda ancha *1 tira de plástico ancha *1 recipiente para mezclar los ingredientes *5 tarros pomaderos de 60 ml Forma de preparación 1. Trocear y desinfectar las plantas con alcohol de caña 2. Vaciar al frasco el alcohol y el éter teniendo cuidado de hacerlo en un lugar abierto o usando una mascarilla para gases 3. Añadir las plantas agitando para que se empapen de la loción 4. Dejar reposar 15 días en un lugar oscuro agitando diariamente 5. Colar la cantidad que sea necesaria para su uso diario

6. Para el gel añadir un 10% de la loción, mezclar homogéneamente y envasar etiquetando con caducidad de 6 meses aplicar. Forma de dosificación

empleo

y

Usando los guantes aplicarse por las noches no más de media taza de la loción en el abdomen, caderas y/o piernas. Cubrir con una venda ancha recibiendo ayuda de otra persona. Poner una tira de plástico del mismo ancho que la venda. Irse a dormir y al otro día bañarse. Hacerlo diariamente las dos primeras semanas y después cada tercer día hasta ver resultados. En el caso del gel aplicar en masajes en las zonas afectadas por celulitis, flacidez, etc. procurando una máxima absorción.

Comentarios o dudas sobre esta fórmula herbolaria Favor de enviar sus datos completos para consulta u orientación herbolaria, aclaración de dudas, mayor información o sobre dónde adquirir estas plantas medicinales a la siguiente dirección electrónica: remediosherbolarios@hotmail.com

25


CARRERA DE TERAPIAS ALTERNATIVAS ESPECIALISTA EN TERAPIAS HOLÍSTICAS A Distancia !! INICIO LUNES 11 DE ENERO DE 2010 REGISTRADO EN LA SECRETARÍA DEL TRABAJO Y PREVISIÓN SOCIAL

Las Medicinas y terapias tradicionales son un conocimiento médico que existió mucho tiempo antes del desarrollo y la difusión de la medicina occidental. Reflejan la cultura de un país, la historia y las creencias. A menudo, este conocimiento se transmite oralmente de generación en generación. Medicina alternativa , a veces también denominada medicina complementaria, son aproximaciones no convencionales a la curación y la salud, muchas de las cuales se consideran ahora complementos de la medicina occidental convencional. El curso está conformado por manuales de estudio y prácticas que el alumno debe realizar. También algunos módulos son entregados con videos y otros con audio. El estudio el alumno lo lleva a su tiempo sin compromiso de horarios establecidos, ya que el principal objetivo de la educación a distancia es la optimización de los tiempos de estudio. El alumno al terminar la carrera de TERAPEUTA HOLÍSTICO obtiene la capacidad para la aplicación de todas las terapias alternativas que conforman el curso, pudiendo desempeñarse laboralmente en consultorios privados, clínicas de terapias alternativas, spas y centros donde se practiquen las terapias alternativas.

Te presentamos a continuación el programa del curso: Módulo 1) Introducción a las Terapias Alternativas Módulo 2) Análisis Corporal Módulo 3) Reflexología Módulo 4) Aromaterapia Módulo 5) Curaciones Energéticas por Imposición de manos – Reiki Módulo 6) Geoterapia Módulo 7) Gemoterapia INFORMES E INSCRIPCIONES Módulo 8) Magnetoterapia PUEDES HACERLO A: Módulo 9) Mandalaterapia Por teléfono al: (999) 987-87-03 Módulo 10) Auriculoterapia Por email: Módulo 11) Meditación y Visualización creativa imexpar@gmail.com Módulo 12) Técnica de diagnóstico – Radiestesia Módulo 13) Sistema Floral de Bach:

www.imexpar.com

26


Por Helena Hdez.

Focalizar su poder de concentración en sus centros de energía, o Chakras, puede ayudarle a encontrar el equilibrio mental y físico.

A

lgunos de los siete Chakras

son especialmente energéticos y se les debe dedicar mayor atención. Chakras y Sushumna La meditación de los Chakras se lleva a cabo mediante la concentración en los centros de energía, llamados Chakras, que

pueden ser encontrados en el cuerpo astral. Estos centros de energía se ubican a lo largo de un tubo no físico llamado Sushumna. El Sushumna en el cuerpo astral se corresponde con la columna espinal en el cuerpo físico, que comienza en la base de la espina dorsal y termina en la 27 coronilla.


Haremos un breve repaso de la ubicación de los chakras principales: *Primer Chakra: ubicado en la base de la espina dorsal. *Segundo Chakra: ubicado a la altura de la cadera, sobre los órganos sexuales. *Tercer Chakra: ubicado sobre el plexo solar. *Cuarto Chakra: ubicado junto al corazón. *Quinto Chakra: ubicado en la garganta. *Sexto Chakra: ubicado en la frente, entre las cejas, es llamado el tercer ojo.

Cuando se logra un nivel avanzado de meditación se puede acumular tal cantidad de energía en esta zona que es posible hacerla saltar hasta la coronilla. Cuando se logra este salto se llega a un estado llamado samadhi en el cual uno es fundido con los mundo de la luz. Cuando se entra en el samadhi, comienza el camino llamado iluminación. Alcanzar este estado varias veces permite lograr el estado de conciencia pura, donde las personas se hacen una con la iluminaci��n.

*Séptimo Chakra: ubicado sobre la coronilla de la cabeza, es llamado la corona. Kundalini, también conocido como chi, prana o energía primitiva, se encuentra en el primer Chakra. Durante la meditación la energía es elevada a lo largo del Sushumna para que pase por todos los Chakras y llegue a la zona de influencia del tercer ojo. 28


Meditación La meditación de los Chakras se centra en tres de los principales centros de energía. Uno por vez, se presta atención a las áreas de influencia de los Chakras. Sentados con las piernas cruzadas, cerramos los ojos y hacemos 3 respiraciones profundas.

Primero la concentración se dirige a liberar la energía del centro de energía. A veces es recomendable posar los dedos en cada uno de los centros a medida que se entra en la meditación para poder sentir de forma física dónde se encuentran.

Luego se pasa al Chakra, el corazón.

cuarto

Concentrando la meditación en este punto la energía se expandirá al cuarto y quinto Chakra. Hacia el centro del equilibrio y la felicidad. Finalmente, debe concentrar la energía en el sexto Chakra, el tercer ojo. Este Chakra es el centro de la sabiduría y percepción psíquica. Lo mejor para lograr el equilibrio en estos centros de energía, es dedicarle la misma cantidad de tiempo a cada uno. Si medita de forma constante, dedicando todo su esfuerzo y concentración, conseguirá un equilibrio que le brindará un mayor poder y sabiduría en su vida

Llegado el momento, podrá sentir los centros de energía de su cuerpo sin ningún contacto físico. Se comienza por el tercer Chakra, donde se encuentra el centro de poder.

Concentrando la meditación en este punto, los tres primeros centros se activarán y un gran poder será liberado en todo su cuerpo. Esta energía aumenta su capacidad de realizar cosas físicas.

29


Enero 2010 lun

miĂŠ

mar

jue

vie

sĂĄb

dom

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

Luna nueva 18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Luna Llena

Fuente:http://www.tutiempo.net/luna/fases.htm


Febrero 2010 lun

miĂŠ

mar

jue

vie

sĂĄb

dom

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Luna nueva 15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

Luna Llena

31


SER HOLISTICO No. 11