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Argentina $13.www.nacerycrecer.com.ar Seguinos en

8 años junto a vos!

N°71

Año 2012

¿Se puede cambiar el sexo del bebé?

Cómo elegir un

buen obstetra

Natación Bebés

Retención de líquidos:

¿Qué hacer?

Mónica Antonópulos A pocos días de ser mamá:

“Se llamará Camilo”

Segundo hijo: ¿un sentir diferente?

Descubrir las propias sombras

por Laura Gutman


Editorial

Abril 2012

Nuestra mamá de tapa es la actriz Mónica Antonópulos -quien se lanzó a la fama gracias a su personaje de “El Elegido” el año pasado- y hoy será mamá primeriza de Camilo. A pocos días de ser mamá nos cuenta sobre esta nueva etapa de su vida, de sus cambios, su búsqueda de información para un parto humanizado con mínima intervención médica, y de este tiempo que se tomó para disfrutar de la conexión con su bebé desde la panza. Además, una entrevista con la escritora y terapeuta familiar Laura Gutman por el lanzamiento de su nuevo libro “El discurso materno”. Y quiero citar una reflexión que ella escribió hace unos años atrás sobre, justamente, cómo transitar mejor los meses de gestación que quizás te ayude si estás en la DulLic. María Alejandra Almada ce Espera. Directora general “El embarazo es básicamente un tiempo de espera. Por lo tanto, es un periodo para no empezar casi nada: no iniciar proyectos, no enfrentar desafíos, no imponerse retos ni atravesar grandes dificultades. Es permanecer en estado de meditación, aun cuando continuamos de alguna manera con nuestras tareas habituales. A las mujeres modernas nos puede resultar arduo desacelerar el ritmo de nuestros movimientos, así como reducir los pensamientos a su mínima expresión. El embarazo es un tiempo de reposo espiritual, y como tal, es una oportunidad para abordar el otro lado del “sí mismo”. Sólo en cierto estado de contemplación es posible percibir los sonidos del silencio. Y alcanzando el silencio interior, el niño en gestación puede absorber toda la energía concentrada y usarla para su desarrollo. Mientras el niño activamente crece, necesita que la madre tranquilamente se detenga. Por el contrario, si la madre despliega una actividad física o emocional muy enérgica, el niño ser verá obligado a replegarse y esperar que la agitación se calme. Madre y niño dependemos alternadamente de nuestros movimientos. Uno se mueve mientras el otro está en reposo y viceversa. Si pensamos que el embarazo es como un vals, admitiremos sin tanta culpa que corresponde demorar nuestros estímulos a favor de un impulso vital que está a punto de florecer”.

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Pág. 03 - Nacer y Crecer

Y muchas notas más para compartir!


Sumario

20

¿Cómo elegir un buen obstetra?

34

Laura Gutman: Descubrir nuestras propias sombras

52

Bebés al agua!

24

Segundo hijo: un sentir diferente

38

Entrevista: Mónica Antonópulos

56

Retención de líquidos

28

¿Se puede elegir el sexo del bebé?

46

Gym embarazo

62

Bebés seguros desde el primer viaje


03 Editorial 04/05 Sumario 06 Correo de lectoras 08 Mamá y bebé de compras 10 Mamá linda 12 Mamás famosas 14 Columna: familia 16 Columna: psicología 18 Columna: de mujer a mujer 68 Manualidades

Directora Lic. María Alejandra Almada aalmada@nacerycrecer.com.ar Gerente de publicidad Mabel De Vincenzo mdevincenzo@nacerycrecer.com.ar Ejecutivo de Cuentas Alberto Iñigo ainigo@nacerycrecer.com.ar Diseño gráfico MW estudio gráfico info@mwestudiografico.com.ar Oficina de redacción y publicidad

Bauness 2160 5° C-CABA Tel.4522-6514 Av. Córdoba 850 2° D-CABA Tel. 4328-8670

Fotografía Luis Rosendo Producciones Only Images Getty Images Foto de tapa: Claudio Esses Retoque digital: Martín Miguens Impresión Grafica ToDay Distribución Capital y GBA Vaccaro, Sanchez y Cia S.C. Distribución interior Dto. Circulación Editorial Perfil California 2715 CABA Colaboran en esta edición: Dra. Gabriela Moya - Esp. en genética (GENOS) Dra. Julieta Bloise Lic. Viviana Viviant - Nutricionísta Lic. Verónica Sánchez - Psicoanalista Ana Coll - Coordinadora SOGIBA Servicio de Neonatología Maternidad Suizo Argentina Echeverría Swimming School

ACLARACIÓN: la información periodística contenida en esta edición no debe reemplazar el cuidado y control médico, ni los consejos de tu obstetra, pediatra u otro profesional de la salud. Dado que pueden existir distintos tratamientos que el profesional recomiende basados en circunstancias y hechos individuales del paciente, además de las prácticas médicas generalmente aceptadas, que pueden variar de país en país. NACER Y CRECER es una publicación mensual. Oficinas en Bauness 2160 5º C / Av. Códoba 850 2º D - Capital Federal -// tel-fax: 4522-6514 / 4328-8670 - NACER Y CRECER Nº de marca 2079374. Año 6 Nº 59 diciembre 2010. Registro ISSN 1669-0273. Registro de la propiedad intelectual Nº 831242. Propiedad de Nacer y crecer SA. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, aún mencionando la fuente. Las notas expresan el pensamiento de los autores, Nacer y Crecer se reserva el derecho de editar y abreviar cualquier material aceptado para la publicación. La publicación de dicho material en la presente edición no supone adhesión o discrepancia de los mismos. La editorial de Nacer y Crecer no asume responsabilidad alguna por el contenido y los resultados de los avisos publicitarios de la presente edición.

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Secciones

Staff


Correo de

Lectoras

Queremos saber de vos y tu bebé. Esperamos ya tu carta con comentarios, opiniones sobre nuestras notas y consultas.

Esperamos tu opinión y consulta correodelectoras@nacerycrecer.com.ar Seguinos en Facebook www.facebook.com/revistanacerycrecer

Lectora: María Linares – Capital Federal Hola, Me gusta mucha la revista! Muy buenas notas para las mamás. Me interesó mucho la nota sobre los mellizos. Tengo mellizos de 2 años y la verdad que no hay mucha información sobre el tema. En estos dos años el trabajo es agotador, pero como dice la nota, cada uno tuvo que aprender a esperar su turno sabiendo que no va a ser desatendido. En esta etapa ya lo llegan a comprender pero la demanda que tienen de mí es aún muy grande. Y por mi parte, aprendí a fortalecer mi paciencia. Mi vida cambió mucho, decidí dejar de trabajar en una empresa que trabajaba porque me significaba estar mucho tiempo fuera de casa, además del tiempo de viaje. Lo importante es pedir ayuda, porque a veces dos manos no alcanzan! El año que viene ya comenzarán a ir a un jardín y creo que eso me aliviará tanto trabajo y tendré algo de tiempo para mí. En mi caso la maternidad me cambió rotundamente la vida, pero ya no me imagino mi vida sin ellos!

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Nacer y Crecer Hola María Eugenia Los primeros años son los que más energía exigen de mamá, pero van creciendo y tendrán sus actividades, comenzando con unas horas de jardín. Tener mellizos es un gran desafío! Si la maternidad ya es todo un cambio, tener 2 hijos a la vez conlleva más trabajo, más cansancio, más responsabilidad, más atención y muchos otros “más” que completarían varios renglones. Pero seguramente todos esos “más” ya no importan cuando ves sus caritas durmiendo por la noche – y vos agotada como decís-. De eso se trata, de la aventura de criar hijos, y dentro de unos años solo quedarán tus experiencias cotidianas con ellos juntos como divertidas anécdotas. Saludos cordiales. Lic.María Alejandra Almada Directora general

Lectora: Juana Preto -Cdad. de Córdoba Hola Revista, Estoy embarazada de 6 meses, es una felicidad que no se puede describir! Quiero que sepan que me ayudan muchísimo. Me gustó mucha la nota de “10 Preguntas sobre la panza” y “Mamás sin culpas”. Aprendo sobre lo que me pasa ahora y sobre los bebés, me parece un mundo fascinante que descubro todo el tiempo. Gracias a todos los que hacen esta preciosa revista!

Nacer y Crecer Hola Juana, Nos encanta acompañar a mamás como vos que siempre quieren saber más. La maternidad es un tema amplio e interminable, siempre hay cosas por descubrir y experiencias para compartir. Desde aquí tratamos darte la mejor información. Gracias por elegirnos. Saludos cordiales Lic. María Alejandra Almada Directora general

Lectora: María Luz Solaris - Malargüe -Mendoza Querida revista NACER Y CRECER, Tengo un bebé de 8 meses y medio. Todo es maravilloso menos cuando llega la hora de ir a dormir. Me cuesta mucho que se duerma a la noche, tanto mi marido como yo llegamos agotados a esa hora y ya no tenemos fuerzas para escucharlo llorar. Soy mamá primeriza, y necesito saber qué hacer, dado que las experiencias de otras mamás son todas diferentes.

Nacer y Crecer Hola María Luz, Quienes tienen un bebé que se duerme fácil y además duerme toda la noche, tienen más de medio camino hecho en el tema de crianza y son unas privilegiadas! Como es un tema muy importante que afecta a muchas mamás lo desarrollaremos en una nota en nuestra próxima edición. Mientras, como adelanto, puedo sugerirte: primero que no duerma muchas siestas durante el día, y que llegada la hora de dormir a la noche prepares un clima especial (luz baja, música tranquila y en su cuna) y lo más importante que realices una rutina: bañocomida-cama. Dato importante: que te escuche y te sienta a vos tranquila, con voz suave. Eso le transmitirá seguridad para relajarse y dormir. Saludos cordiales Lic. María Alejandra Almada Directora general


El Dr. Walter Ghedin presenta su nuevo libro: Amores ansiosos y otras cuestiones del amor. La ansiedad se cuela en las diferentes fases de los vínculos afectivos: en el deseo, la conquista, la vida en pareja, la maternidad, la perdurabilidad del amor, y por sobre todas las cosas, en las ansias de volver a empezar.

Simball propone una nueva forma de poner color a la imaginación de los niños y divertirse sin gastar de más: decorar sus propios Huevos de Pascua!!! Hacerlo es muy fácil y sólo se necesitan huevos y PINCELADORES Simball. Estos prácticos marcadores con punta de pincel, contienen témpera líquida y son ideales para decorar una superficie frágil como la del huevo. En 6 colores llamativos, el pack incluye un mezclador para hacer más colores, capuchón y cierre con giro para evitar que se sequen o malgasten. Son aptos para niños desde los dos años y no tóxicos.

mamá

y bebé de compras

Primera colección de Dvd´s especialmente dedicada a recientes y futuras mamás. La técnica desarrollada por la Lic. Mariela Villar es única y específica para embarazadas y puérperas. Ha fundado la institución EMBARAZO ACTIVO®, y durante más de 10 años se ha dedicado a la enseñanza de la misma. Ahora presenta su trabajo en videos también destinado a las mamás. La colección cuenta con 3 Dvd´s: “Gimnasia en el Embarazo”, “Salidas Aeróbicas en el Embarazo y Post Parto”, “Natación & Aqua Gym en el Embarazo y Gimnasia en el Post Parto”. El precio de los videos es muy accesible, el costo individual es de $29.90, y por los cuatro volúmenes $100.

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WASSARETTE MATERNITY La prestigiosa marca de lencería fina Wassarette, con una trayectoria de más de 50 años, presenta la nueva colección de su línea Maternity. Es la línea especial dedicada a conjuntos y camisones para amamantar, son confeccionados en suaves telas hipoalergénicas y una gran variedad de diseños funcionales de estilo romántico o más trendy brindando comodidad en la experiencia de amamantar a través de variados diseños. Nueva Web: www.wassarette.com.ar


Afuera hace frío! Adentro, juego y amigos… Moda para jugar! Moda para chicos. Grisino lanzó su colección otoño - invierno 2012 asociados al arte y al juego. Por ello en su Espacio Grisino Arte y Juego ofrece para chicos y adolescentes un lugar donde, a partir de abril, se dictan talleres de arte, danza, teatro, cine plástica, música… Teatro El Tinglado en Mario Bravo 948, Abasto, CABA. www.teatroeltinglado.com.ar // www.grisino.com.ar “Supersaludable en el Maravilloso Mundo de los Alimentos” ganadora del premio “Estrella de Mar 2012” “Supersaludable en el Maravilloso Mundo de los Alimentos” presentada por El programa (Nutrición)2 (Nutrición al cuadrado) de la Fundación Danone, ¡fue galardonada con el premio “Estrella de Mar 2012” como mejor espectáculo infantil de la temporada marplatense! La comedia musical infantil se destacó por entretener, educar y fomentar los buenos hábitos alimentarios. El show contó con más de 20 actores en escena y 80 cambios de vestuarios e invita a la toma de conciencia de la importancia de una alimentación equilibrada, armónica y variada para mejorar la calidad de vida.

MIMO INVIERNO 2012 Inspiración Universitaria

Zuppa,

la marca de ropa para chicos que se caracteriza por sus diseños y estampados originales, divertidos y ultra coloridos, festejó su primera década y presentó su nueva colección Otoño - Invierno 2012: “Zuppa Que Llama”, inspirada en la naturaleza del norte argentino y en sus colores característicos. Todas las prendas están pensadas para niñas y niños de entre 0 y 12 años.

Magneto, el sitio diferente para disfrutar de la tentación de regalar, está presentando una nueva y completa línea de organizadores decorativos para elegir entre tres personajes de animales para el cuarto infantil. Se proponen en tres colores diferentes y poblados de animales: gatos, monos, osos, etc. Hay cajas para juguetes ($ 89), portapañales ($ 129), organizadores de ropa interior ($ 169), cestos ($ 89), accesorios de placard ($ 69), etc. Y son lavables! Más info y locales en www.magnetoregalos.com

Mimo & Co realizó su campaña con el espíritu college- universitario característico de la imponente ciudad de Oxford, reflejando en la campaña la tradición y cultura inglesa. Los valores del compañerismo, el deporte, la complicidad y la amistad, están presentes en cada una de las prendas de la temporada. La tendencia predominante, para el invierno 12, es la impronta colegial, amplia en paleta de colores, texturas y tipologías.


M

En la atracción de los bosques, la fragancia persigue un mundo de fantasía y magia, revelando en voz baja su auténtico lado sensual. Prueba de una elegancia natural, encarna un sublime jardín de frambuesas rojas, hojas de violeta y sensuales maderas en su composición. Una esencia amaderada verde distinguida por un delicado aroma y suaves notas. Precio lanzamiento: $99.-

SH LA

CLINIQUE “BO TT O

Para las mamás...

Avon presenta Eternal Magic Enchanted

La nueva máscara de pestañas de Clinique “Bottom Lash Mascara” está diseñada especialmente para alcanzar las pestañas inferiores difíciles de maquillar y posee una fórmula de larga duración que matiene las pestañas perfectas 24 horas. Un dato: Para las que tienen pestañas inferiores cortas, utilizar primero la punta del cepillo vertical y luego horizontalmente, para emparejar y obtener una aplicación perfecta. Probado por alergias. 100% sin fragancias. Probado por oftalmólogos. Seguro para ojos sensibles y usuarios de lentes de contacto. PRECIO: $ 95

CONCENTRÉ TOTAL L’Bel creó Concentré Total, un tratamiento facial concentrado diseñado para actuar sobre todas las señales de la edad de la piel a la vez: flacidez, arrugas, falta de elasticidad, flexibilidad y suavidad. Presentación de 50 g e 1.7 oz. Precio: $410.-

HIDRATACION: LA CLAVE PARA RECUPERAR LA PIEL

Pág. 10 - Nacer y Crecer

NIVEA VISAGE Q10 PLUS

Dermaglós continúa cuidándote durante todo el año, por eso ahora te propone que recuperes correctamente tu piel para enfrentar el invierno y seguir luciendo espléndida. Durante el verano, la piel pierde humedad y nutrientes. Para ayudarla a reparar los efectos del sol, el viento y el agua y dejarla bien protegida ante la proximidad del frío es fundamental hidratarla. Es importante tener en cuenta el tipo de piel y seguir la rutina de cuidados adecuada para que la hidratación sea efectiva.

Con el paso del tiempo, la capacidad del organismo para producir la coenzima Q10 disminuye, lo que afecta el funcionamiento del sistema antioxidante, y hace que la piel comience a perder vitaminas, colágeno y elastina y esto se refleja en la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza en la piel. NIVEA Visage, desarrolló una completa línea de productos con Coenzima Q10 para prevenir el envejecimiento prematuro y devolverle a la piel la firmeza y elasticidad perdida a través de los años.

MASCARA”


Natura Chronos La línea de antiseñales ofrece ahora dos veces más hidratación, mejorando la firmeza, elasticidad y textura de la piel, y protección solar FPS 30. Cada producto se reformuló para que los principales activos desarrollados por Natura tuvieran la concentración exacta para atender las necesidades de cada mujer. La evolución continúa y, ahora, Natura Chronos presenta una nueva fórmula para sus productos 30+, 45+ y 60+: que ofrece dos veces más hidratación y mejora la firmeza, la elasticidad y la textura de la piel. Más Info en: www.naturacosmeticos.com.ar/chronos Precio: $193.-

COLGATE presenta COLGATE LUMINOUS WHITE, una nueva línea de cuidado bucal que combina belleza con blanqueamiento dental, permitiendo obtener dientes más blancos en sólo una semana. La nueva crema dental contiene una fórmula avanzada con micro cristales de blanqueamiento, de características similares a las utilizadas por odontólogos en limpiezas profesionales, que permite remover de forma segura las manchas y prevenir la formación de sarro, ayudando a obtener dientes más blancos.

mamá linda GIGOT PRESENTA SU NUEVA FRAGANCIA “XAMARA EXTREM”. En su edición de lanzamiento viene con anillo de regalo. La fragancia posee notas olfativas que pertenecen a la familia floral, frutada y oriental. La acidez de la ciruela, la frescura de la naranja y el maravilloso aroma de las violetas y las hojas de fresa, le aportan una personalidad distintiva. Finalmente, se desprende un perfume de miel muy dulce, que caracteriza las estaciones frías que están por venir. Su envase presenta un estilo oriental, fusionando el azul con el dorado. Presentación de 55 ml. $114,99.

Nuevo Toleriane Ultra, Hidratante calmante para las pieles ultra sensibles y alérgicas. Alivio inmediato y duradero. Una textura ultra confortable, ultra suave, ultra hidratante y de rápida absorción. De uso diario.

RoC® Clarifiant Complex , un innovador serum para aclarar las manchas, bloquear su aparición y lograr un tono uniforme. Es el único producto dermocosmético con doble acción que actúa en el lugar donde se produce la hiperpigmentación, previniendo la aparición de nuevas manchas y aclarando las existentes. Precio: $190.-


mamás famosas y eventos

Desde Milán, Italia, Wanda anunció por Twitter el nacimiento de Benedicto. La modelo fue mamá por tercera vez. La pareja, instalada en Milán, lo anunció por Twitter, donde también publicó una foto de Maxi López en la sala de parto y otras dos fotos de un pie y una mano del recién nacido. Este es el tercer hijo varón del matrimonio López-Nara (los otros son Valentino y Constantino), que sin dudas será muy nombrado por llevar el mismo nombre del actual Papa, Benedicto XVI.

Una mamá súper sexy! Julieta Prandi posó para la nueva colección de ropa interior de Peter Pan “Caprichos”. Diseñada en un exclusivo tulle estilo plumetí con detalles de puntilla. Se presenta en color púrpura y los clásicos blanco y negro. Sus prendas se entregan en una cajita diseñada en exclusiva para esta línea, es la propuesta de ropa interior ideal para encapricharse.

Juanita Viale mamá de Alí. El viernes 16 de marzo, Juana Viale fue mamá por cuarta vez. El parto fue por cesárea (la actriz estaba de ocho meses y el bebé pesó 2,800 kg) y junto a Gonzalo Valenzuela decidieron llamarlo Alí. A 10 meses de la pérdida de su hijo al momento de dar a luz, la pareja recuperó la felicidad por la llegada de una nueva vida al mundo.

Pág. 12 - Nacer y Crecer

Gloria Carrá asistió el evento de ZUPPA junto con su hija Amelia para celebrar los 10 años de la marca y conocer la nueva colección Otoño-Invierno 2012 “Zuppa que llama”. Los súper papás Pampers, Mariana Fabbiani y Facundo Arana, a participaron de la 1 Maratón de Juegos organizada por Pampers en Gymboree Nordelta y, junto a los bebés y sus mamás, alentaron a los más chiquitos a seguir a su dedito sin interrupciones! Además, Pia Slapka - experta en la materia- también disfrutó junto al pequeño Benjamín de una tarde llena de juegos y aprendizajes. Próxima a ser mamá por segunda vez, aseguró: “Me encanta ver a mi hijo jugar y moverse por toda la casa, descubriendo nuevas cosas y aprendiendo siempre un poco más. Sin dudas ver crecer a tu hijo te llena de emoción y felicidad”.


COLUMNA

Hablemos de

Familia Ser abuelo es un arte

La maternidad y la paternidad ejercidas directamente sobre los hijos se va atenuando día tras día con su crecimiento y la gradual adquisición de su independencia. Criar a los hijos y tenerlos con uno representa un importante goce para los padres. Sin embargo, para que el desarrollo evolutivo de los chicos pueda mantener su curso normal será fundamental que sus progenitores puedan comprender su necesidad de convertirse en personas autónomas. Esto conlleva necesariamente la aceptación de que, como padres, deberán abstenerse de participar en las decisiones y elecciones de los hijos, a no ser que ellos lo soliciten. A pesar de que los hijos se ponen grandes, y se convierten en padres “sanos” (que han podido transitar adecuadamente con los hijos el proceso de separación, individuación y diferenciación), aún perdura el deseo de darles amor, acompañarlos y protegerlos para evitar que sufran, así como también la necesidad profunda de reparar los errores cometidos, que ahora pueden ser reconocidos. Uno de los signos que pone en evidencia el crecimiento de los hijos, es que ellos también se convierten en padres. Con los nietos nacen los abuelos, que tan importante función cumplen en la vida de todo ser humano. Todo el amor y la dedicación que un padre y una madre supieron tener hacia los hijos, adopta así un nuevo giro y se extiende hacia los nietos.

Pág. 14 - Nacer y Crecer

El rol de los abuelos es acompañar y brindar apoyo en los momentos en que sus hijos y sus nietos requieren ayuda. Esto estará condicionado por las posibilidades psicofísicas en la que se encuentren y también por su estilo de vida: trabajo, actividades, vida social, etc. Uno de los momentos cruciales en los que la presencia de los abuelos es de gran valor, son las etapas iniciales de inexperiencia y desorganización que suelen atravesar los padres primerizos ante la llegada de su bebé. Si la rivalidad entre padres e hijos no es excesiva, los nuevos padres podrán aceptar y apoyarse en las experiencias que les transmitan sus propios padres y también sus suegros.

Lic. Verónica Sanchez - Psicóloga y Psicopedagoga

En estos casos puede verse cuán difícil, pero a la vez placentero, es ser abuelos. Ya que es fundamental “entrar” con sumo tacto, como “ayudante” y no como “principal”, y desde este lugar permitirse disfrutar a los niños, de los cuales son responsables sus papás. Si la actitud de los abuelos no es posesiva, ni discriminativa de los criterios propios de sus hijos como padres, es más probable que éstos no tengan dificultades en aceptar su asesoramiento y participación. Para esto es muy importante que los padres mayores acepten que las cosas fueron cambiando desde las épocas en que ellos criaron a sus hijos, y que actualmente se manejan nuevos criterios culturales, higiénicos, educativos, etc. Es frecuente observar cómo en la relación con los nietos los abuelos intentan corregir y reparar los errores cometidos con sus hijos, a través de un comportamiento cálido, cariñosos y solícito. Esto se da siempre y cuando hayan llegado a pensar y tener en cuenta tales errores. Esta disposición afectiva es la que posibilita, entre otros factores, que exista una buena relación entre abuelos y nietos, y que puedan disfrutarse mutuamente. Los abuelos transmiten saberes, costumbres, historia. El contacto de los nietos con aquellos enriquece la constitución de su propia identidad. Transitar la experiencia de ser padres nos da la posibilidad de comprender y también revalorizar a nuestros propios padres. Cada etapa tiene aspectos positivos y negativos. Para poder vivir plenamente la etapa de ser abuelos, y disfrutarla, es muy importante que tanto el hombre como la mujer acepten el paso del tiempo y den lugar a que sus hijos también sean “protagonistas”. Esto no quiere decir que la vida de los más grandes esté acabada, hay mucho por hacer todavía, sobre todo disfrutar con orgullo la cosecha de todo lo sembrado al haber formado una familia. Ahora con nuevos integrantes: nueras, yernos y nietos, una familia que se expande y permite la trascendencia.

Envianos tus consultas a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


COLUMNA

Hablemos de

Psicología Me equivoqué de nuevo...

Desde el inicio de la vida los instintos y las pulsiones nos ligan a los objetos del medio tratando de encontrar una satisfacción placentera; gracias a esta búsqueda dirigida al afuera conocemos el entorno y aprendemos de él. La interrelación permanente es formadora del Yo. A medida que crecemos la representación del Otro es fundamental. El mundo social se abre con sus infinitas posibilidades. Los seres humanos somos gregarios por excelencia. No hay nada satisfactorio en la soledad. Muchos jóvenes confunden soledad con independencia. “Ser Solo” ha pasado a ser una constante de moda en la vida juvenil, adoptada también por los adultos. La independencia existe como parte del proceso saludable de maduración, sobre todo en el pasaje de la juventud a la edad adulta, pero la soledad no corre por la misma senda.

Pág. 16 - Nacer y Crecer

Madurar con otro, como parte de un proyecto vital es una regla de desarrollo y superación personal. Y he aquí un problema, el gran dilema que atraviesan las nuevas relaciones vinculares cuando se ven superadas por los conflictos: tolerar o decir basta. La tolerancia ha dejado de ser “la virtud” que acompañó las uniones de antaño, teñidas de apatía y previsibilidad. Hoy poco y nada se aguanta. Y no me parece un desacierto: si las relaciones se vuelven crónicamente un desajuste, una contienda sin final que abarca y deteriora las aspiraciones personales y las mutualidades, sería saludable decir “punto y aparte”. Todo depende de cuánto se esté dispuesto a soportar, y si tal actitud se vive como un valor personal o es posible someterla a la autocrítica. Muchas mujeres responden a la consigna interna basada en el sacrificio y la abnegación. Aunque quedan pocas, sobre todo si nos basamos en lo que ocurre en los medios urbanos. No obstante la difusión mediática de las separaciones de famosos o personalidades públicas sirven de modelo a esta cuestión. Las mujeres deben saber que nada justifica el sufrimiento y menos la violencia de género. Una relación nos hace felices o nos degrada y entristece. No hay muchas posibilidades. A lo sumo una gama acotada de grises. Para evitar la angustia el componente imaginario cumple una función de resguardo.

Dr. Walter Hugo Ghedin - Médico psiquiatra, Psicoanalista

La representación subjetiva de la realidad tiene muchas ventajas, entre ellas, la distorsión adaptativa, es decir, que la realidad percibida se ajuste a lo que deseamos con el fin de atenuar la angustia y preservarnos de la contundencia del entorno. La idealización de las relaciones es parte esencial del amor romántico: construye una imagen parcial del otro a la cual sólo se le revelan virtudes. Y en caso de desajustes o interferencias perceptuales la negación saldrá en ayuda para volverlas al sitio original. Sin la ilusión sucumbiríamos ante la realidad, que aunque subjetiva e ilusoria también, perdería el afán de superación o trascendencia. Sin embargo, la ansiedad, que no se lleva bien con la ilusión, muchas veces le juega una mala pasada. La ansiedad distorsiona la realidad de manera tal que creemos que “ése otro” representa “la verdad” de lo percibido. Y en él se deposita la nueva expectativa romántica. A veces no se aprende de las decepciones; los fracasos acumulados reducen su peso o se los subestiman. El afán de amar y sentirse amado es una fuerza inevitable. “Me equivoqué de nuevo” es una frase archiconocida. La repiten las mujeres más que los hombres y representa el reproche por un nuevo fracaso amoroso, generalmente por haber repetido pautas electivas dañinas. Ahora bien ¿existen tales pautas o son meros ardides de la ilusión actuando bajo la influencia de la ansiedad? No quiero subestimar los mapas amorosos que según algunos autores se configuran en la infancia bajo la influencia de los padres y demás personas significativas. Es más, no creo que en la mayoría de las personas los vínculos amorosos resulten de dicha influencia casi en forma imperiosa, sería reducir la experiencia humana adquirida al mundo arcaico de la infancia, casi un determinante inexorable. La vida humana está sujeta al dinamismo de la consideración personal por un lado, y por el otro, a la necesidad social de vincularnos. Y no quiero olvidarme de la importancia y el sentido del tiempo en el continuo de la vida. Sin tiempo la experiencia vital carecería del efecto simbólico y catalizador sobre las etapas que se atraviesan “Me equivoqué de nuevo” no es una frase inocente. Tiene el lastre de la falta, del vacío, de la inocencia perdida y ultrajada por las malas relaciones.

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COLUMNA

Hablemos de mujer

a mujer

Esos pequeños grandes cambios… Es esencial cambiar para vivir. Qué triste ser durante muchos años la misma y no haber evolucionado. Antes creíamos que era una cualidad, mantener nuestra ideología, nuestra forma de ser, de manera permanente. Nada más erróneo, la Vida es Cambio y si en 10 años seguís igual, será que no aprendiste mucho. En imagen es lo mismo. No tenemos más 15 años. No tenemos más 20. Ya cumplimos 30. Tal vez, estamos cumpliendo 40. Hoy, celebramos, quizás nuestros 50. Y, qué tiene que tengamos 60, 70, 80, y por qué no 90 y querramos cambiar nuestra imagen exterior?

Pág. 18 - Nacer y Crecer

Hay etapas en nuestra vida que terminan y hay etapas que comienzan. Cambio de gustos. Cambio de piel. Tal vez no siempre son cambios radicales, pero trabajemos sobre nuestra metamorfosis. Quizás ahora sepas que un Sí es un Sí y un No es un No. Estas más segura cuándo quedarte, cuándo irte, qué elegir o no elegir, tanto en indumentaria como en otras cosas en la vida. Nadie te confirma, más que vos misma. Date el certificado de Calidad. Sentite plena, disfrutate. Hacé del espejo un aliado. Mirate y sonreite. Date permisos, podès lo que queres, la única que tiene el poder de construir tu imagen sos vos. Un color nuevo que jamás usamos. Combinar un vestido con los jeans. Usar un accesorio nuevo. Ponete una pashmina de manera diferente. Comprate ese sombrero negro que tanto te gusta y salir a caminar. ¿Te encantaría usar un zapato de animal print? La vida es movimiento. La vida es cambio. Cambiá con la vida. Atrevete!!!

Claudia Lombardi Asesora de Imagen personal y profesional

Y, ojo que no solo hablo de la superficie.... Te paso algunos pequeños grandes cambios: 1. Cambiá de colores, observá cuáles son los que iluminan tu rostro. 2.

Animarte a utilizar zapatos con diseños originales.

3.

Renová tu corte y color de cabello.

4. Los accesorios, ya sean anillos, collares, pañuelos, anteojos, carteras son elementos que rápidamente cambian tu estilo y no necesitas realizar una gran inversión. 5. Jugá con tu maquillaje, probá utilizar sombras que favorezcan tu rostro. 6. Tu ropa interior, necesita un recambio. Elegí buena calidad de soutiens y que tengan estilo y sensualidad. 7. No temas probarte, el secreto para saber que te queda bien y que no está en permitirte probar aquello que creés que no te queda bien. 8. Los pañuelos pueden utilizarse de maneras muy diversas, elegí colores y texturas atrevidas, si es que aún no te animás a cambiar tu indumentaria. 9. Si sos de usar muchos accesorios, intentá usar menos, anda más liviana y despojada. En cambio si usás muy pocos, experimentá usar algún aro o collar nuevo. 10. Lo esencial es que nunca te guíes por los comentarios de los demás. Tenés que gustarte vos y estar segura de vos misma. Si no encontrás tu Estilo, puedo ayudarte a descubrirlo.

www.claudialombardi.com.ar Facebook Claudia Lombardi Comunicación e Imagen Tweet claudiaimagen

Envianos tus consultas a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


Preparados,

listos…

Sumate a la movida de Pampers para que nada interrumpa su maratón de juego!!!

YA!!!

Hay días en que no paramos un segundo detrás de nuestro bebé mientras sigue a su dedito para jugar y jugar, pero sin dudas vale la pena porque esa carrera por toda la casa significa que está creciendo, y es muy importante que lo haga sin interrupciones! Por eso, Pampers organizó la 1ª Maratón de Juegos donde todos los bebés junto a sus mamás, y con la protección de Pampers, siguieron a su dedito sin parar de jugar. ¿La largada? En Gymboree Nordelta, el centro de estimulación temprana que, junto a Pampers, programó una tarde de mucha diversión, entretenimientos y juegos. Y para alentar a todos los bebés a seguir a su dedito en esta 1ª Maratón de Juegos, contamos con los súper papás Mariana Fabbiani y Facundo Arana! “Me encanta ver a mi bebé jugar y moverse por toda la casa, descubriendo nuevas cosas y aprendiendo siempre un poco más. Sin dudas ver crecer a tu hija te llena de emoción y felicidad”, aseguró Mariana.

Para que siga su dedito sin interrupciones!!! Descubrí Pampers Juegos y Sueños, con bandas laterales que se estiran y se ajustan mejor, donde tu bebé más lo necesita*, ayudando a evitar derrames. Para que a la hora de jugar nada lo detenga. * vs. pañales competidores del mismo segmento.


EMBARAZO

Asesoró: Dra. Ana Coll Coordinadora de la Comisión de Relaciones con la

Comunidad de Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires (SOGIBA)

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Cómo elegir un buen

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obstetra La elección del ginecólogo u obstetra, cuando se realiza a conciencia, enfrenta a la mujer a una serie de interrogantes. Antes de tomar la decisión se preguntará si el médico novato tiene la experiencia suficiente para detectar enfermedades complejas, si uno de larga trayectoria se mantiene actualizado o si conviene elegir un profesional hombre o mujer.


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EMBARAZO

Cómo despejar dudas Ante la elección de un ginecólogo u obstetra hay varias dudas. ¿Es preferible que sea un médico joven o por el contrario uno de mucha experiencia? ¿Hombre o mujer? ¿Me sentiré cómoda? Cualquiera sea la opción, lo importante es hacerlo con responsabilidad porque se trata de la elección del médico de cabecera, ya que el ginecólogo es el encargado de guiar a la mujer en los controles periódicos, detectar precozmente anomalías o alternaciones, asesorarla para que pueda aprovechar las bondades de la vida sana, contenerla en las crisis que vaya atravesando, escucharla en temas relacionados con su sexualidad y derivarla a otros especialistas en el momento que crea oportuno. En el caso del embarazo, la mujer, sobre todo la primeriza, necesita una contención muy especial y no todos los profesionales pueden satisfacer esa necesidad de la misma manera. Si bien el sistema de salud condiciona las posibilidades de elección del obstetra, las mujeres tienen herramientas para cerciorarse que el profesional actúa con responsabilidad. En la primera consulta, el obstetra debería tomarse no menos de 30 minutos para realizar las evaluaciones de rutina y solicitar el papanicolaou, colposcopía y examen mamario. El médico realizará además una valoración del estado de salud de la mujer, tomará nota de sus antecedentes y hábitos, brindará detalles acerca de los síntomas y molestias que sentirá durante el embarazo y brindará pautas generales sobre alimentación saludable, actividad física y sexual. Además de pesarla y tomarle la presión, el profesional deberá ordenarle una ecografía, análisis de orina y de sangre, incluyendo detección de enfermedades infecciosas. Aún cuando el obstetra actúe con responsabilidad, es importante que la mujer se sienta cómoda y respetada en los exámenes. En el sistema público el obstetra controlará el embarazo durante los 9 meses, pero -salvo una circunstancia especial- es probable que en el momento del parto la mujer sea atendida por un profesional que recién conoce. Por este motivo, es muy recomendable que las embarazadas realicen el curso de preparación para el parto porque las obstétricas que lo dictan hablan sobre los profesionales del servicio y efectúan una visita a la sala de partos. Además, es posible que durante el

curso le presenten a más de una obstétra, con lo cual aumentan las chances de encontrar alguien conocido en el momento del parto. Algo similar ocurre en las obras sociales de los trabajos. En general en estos casos el número de profesionales es más reducido y puede haber diferentes alternativas para lograr la elección del profesional con el que la mujer se ha sentido cómoda, tanto en la atención ginecológica como obstétrica. En los sistemas de seguros o prepagos, o de la medicina privada, las posibilidades de elección se diversifican y las mujeres pueden optar por aquel médico que le queda cerca de su domicilio o trabajo y cuyos horarios de atención le resultan más cómodos. Si se priorizan estas cuestiones la mujer seguramente irá cambiando de profesional en la medida en que cambie de sistema, aunque no siempre esté realizando una elección adecuada.

Elegir al más idóneo Independientemente de la edad, sexo, experiencia y sistema dentro del cual ejerce el ginecólogo u obstetra, el primer criterio que deben valorar las mujeres a la hora de elegir al profesional es la idoneidad. Una forma sencilla de hacerlo es asegurarse de que el médico cuenta con la acreditación expedida por la autoridad competente que lo habilita a ejercer. A este aspecto formal se suman las características personales del médico, cuya preferencia será particular de cada mujer. Otra alternativa válida a la hora de elegir al ginecólogo u obstetra es solicitar el asesoramiento de un profesional de confianza, como puede ser el médico de familia o el pediatra de los hijos. Esta opción es menos viable en el sistema público, pero en este ámbito la mujer tiene el reaseguro de que los profesionales trabajan dentro de un servicio en el cual generalmente hay controles, reglas y normas de atención preestablecidas. Una vez que se ha comprobado que el profesional está acreditado y se tienen referencias de su idoneidad, la mujer deberá “probar” si tiene empatía con el médico. No hay que desestimar el tan mentado “es cuestión de piel”; a la hora de la elección es muy importante guiarse también por los sentimientos que surgen en la

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primera o segunda consulta. Aunque no siempre pueden abordarse todos los temas en las primeras entre“La mujer deberá “probar” si tievistas, hay algunos que no se pueden pasar por alto ne empatía con el médico. No hay como es el caso de las embarazadas con fechas de que desestimar el tan mentado: parto “conflictivas” (fiestas, vacaciones) la mujer “es cuestión de piel”; a la hora de la debe cerciorarse si el obstetra estará presente ese día elección es muy importante guiaro si ha implementado una estrategia alternativa (equise por los sentimientos que surgen po, reemplazante). en la primera o segunda consulta”. Las mujeres que requieren que el profesional esté disponible cada vez que necesitan localizarlo deben plantearlo abiertamente porque en las actuales circunstancias del ejercicio profesional, el médico no está obligado a hacerlo si la paciente cuenta con un servicio de urgencias garantizado por su sistema de Un médico con experiencia pide sólo aquellos estudios que necesita para confirmar su diagnóstico. salud.

Algunos mitos Un consultorio lleno de gente donde hay que esperar para ser atendido puede deberse a que el profesional es muy requerido por su idoneidad o a que el médico no sabe ordenar sus horarios. El hecho de que el ginecólogo solicite muchos estudios –a veces a requerimiento de la paciente- no significa que sea un buen médico: puede estar desorientado o puede intentar cubrirse frente a posibles demandas legales.

El vínculo con el ginecólogo u obstetra, ya sea varón o mujer, joven o de más edad, parco o expresivo, debe fundarse en la confianza para que la mujer puede expresarse con comodidad y amplitud. Es importante que sepa escuchar y dar una respuesta más allá de lo estrictamente profesional. Debemos recordar que la salud femenina atraviesa diferentes etapas y crisis vitales de la mujer y es necesario que sea cuidada por una sociedad: la que establece la mujer con el o la profesional sobre la base de la honestidad, el conocimiento, y el respeto y la comprensión mutuas. NyC

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Claves para NO olvidar: *A la hora de elegir al obstetra, la mujer deberá asegurarse que el profesional cuenta con la acreditación para ejercer. En la página web de Sogiba (www.sogiba.org.ar) se pueden consultar los profesionales de Capital Federal y Conurbano acreditados por la entidad. En otras jurisdicciones, son generalmente los Colegios Médicos los que otorgan esa acreditación. *En la primera consulta, el obstetra debería tomarse no menos de 30 minutos para realizar la evaluación física de la paciente, consultar sus antecedentes, brindar los detalles sobre los síntomas y molestias que tendrá durante el embarazo y solicitar el papanicolaou, la colposcopía, ecografía, examen mamario y análisis de orina y de sangre, incluyendo detección de enfermedades infecciosas. *La embarazada debe sentirse respetada por su médico en los exámenes. *Es importante que las mujeres con fecha de partos “conflictivas” (fiestas, vacaciones) se cercioren de que el obstetra podrá atenderlas ese día o pidan al profesional que les cuente cuál es la estrategia alternativa que ha diseñado (equipo, reemplazante).


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Asesoró: Lic. Verónica I. Sánchez - Psicoanalista - Psicopedagoga

El segundo hijo

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¿Un sentir diferente?


El deseo de un segundo hijo Para abordar este tema, primero vamos a diferenciar el deseo, de la decisión de tener un segundo hijo. El deseo de un hijo, tanto en la mujer como en el varón, siempre estará teñido de múltiples significaciones, que dependerán de la historia de cada uno, de cómo ha sido el vínculo con sus propios padres, de su situación actual y del momento o etapa por la que esté atravesando la pareja. Desde el psicoanálisis, sabemos que en la mujer el deseo de un hijo está íntimamente ligado a la femeneidad. Puede ser tan profundo y fuerte que, si decide no tener hijos o no tener más de los que ya tiene, necesitará hacer un trabajo de duelo para evitar complicaciones posteriores. La relación con cada hijo es muy variable. Pueden haber algunas similitudes pero también diferencias. Estas dependen no sólo del lugar que cada chico ocupe dentro de la familia, sino también de su carga genética que, entre otros factores, condiciona sus rasgos personales, y de su elección inconciente de los mecanismos que use. Ningún chico es una tábula rasa. Otro elemento importante cuando nos referimos al deseo de un hijo, es el sexo del bebé. Las ganas de tener un segundo hijo muchas veces está motivada, al menos desde lo conciente, por el anhelo de que ese hijo sea de un determinado sexo. Debemos saber que la preferencia por un sexo u otro, aunque parezca tratarse de cuestiones superficiales ( “tener la parejita”, “que sea nena para jugar con la hermanita”, etc) está determinada por profundas motivaciones inconcientes. A veces la expectativa de los padres con respecto a esto es muy rígida. En este caso, si no se cumple el anhelo de que se trate de un hijo de tal sexo, la decepción puede marcar el destino de ese niño.

En ocasiones, las expectativas con respecto al primer hijo no se terminan de cumplir y esto carga las que se tienen con respecto al segundo. Estas expectativas pueden estar referidas, como dijimos anteriormente, al sexo del niño, pero también a ciertos rasgos físicos o de su personalidad, entre otras cuestiones. Muchos padres expresan que desearían poder hacer con el segundo lo que no pudieron hacer con el primero, como por ejemplo pasar más tiempo juntos, poner ciertos límites de otra manera o no ser tan aprensivos.

“Las ganas de tener un segundo hijo muchas veces está motivada, al menos desde lo conciente, por el anhelo de que ese hijo sea de un determinado sexo”.

La inclusión de la terceridad Si la relación con el primer hijo es muy narcisista, es decir excluyente y exclusiva, puede quedar bloqueado el deseo de tener otro hijo. Este tipo de vínculo, que cada uno de los padres puede fomentar y armar con el hijo, es una consecuencia de la dificultad para resolver su propia conflictiva edípica, es decir, la inclusión de la terceridad. La posibilidad de incluir un tercero, que posibilite la salida de la simbiosis en un vínculo, permite la sociabilización, que implica poder amar a muchos y tener otros vínculos importantes además del vínculo con las figuras primarias (mamá y papá). El modelo básico de relación del ser humano, para poder tener una vida sana, es la oscilación entre un vinculo diádico (de dos personas) y la terceridad, que implica poder incluir a un tercero. En este sentido se puede decir que todo vínculo es simbiótico pero que lo importante es poder salir y luego volver a entrar en el mismo. Este movimiento es posible porque, aún en la posición de díada, la relación nunca es totalmente completa, es decir excluyente y exclusiva. Si esto no se da, no se puede amar a más de una sola persona y ese amor es patológico.

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Si bien cada embarazo, cada parto y cada hijo es único, ¿cuántas veces hemos escuchado a las mamás decir que les resultó muy distinta la llegada del primer hijo y la del segundo?. Puede haber diferencias respecto de la motivación entre buscar el primer hijo y el siguiente. ¿Existe un deseo diferente?


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¿De qué depende la decisión de tener un segundo hijo? En primer lugar de la fuerza que tengan todos estos elementos mencionados. Hay padres que sienten temor a no poder amar tanto a un segundo hijo como al primero. Otra cuestión que pueden temer es que éste se sienta excluido o muy celoso y que esto provoque alguna regresión. Al respecto es importante saber que un niño a los dos años ya suele estar en condiciones físicas y psíquicas como para tolerar la llegada de otro hermanito. Resulta muy distinto cuando un hermanito llega a los dos años, o después, que cuando esto ocurre antes de esta etapa, dado que es muy diferente la relación que tiene la madre con un niño de pecho y que aún no controla esfínteres, que con otro que ya ha logrado este aprendizaje. A la hora de tomar la decisión de tener un segundo hijo pueden pesar, también, los aspectos económico, laboral y profesional, para ambos padres pero sobre todo para la mujer. Muchas postergan la maternidad porque consideran que ser madres atrasará su desarrollo en estos aspectos. En este sentido es importante tener en cuenta que, durante los años fértiles, la carga emocional de una mujer está naturalmente inclinada al desarrollo de la maternidad. Además, se podría decir que cada hijo, para una madre, requiere una dedicación importante durante los dos primeros años, y en la cantidad de años de vida de una mujer esto no es tanto tiempo. Está comprobado que es mejor, tanto para un niño como para la familia, tener más de un hijo. Ser único hijo es muy difícil, y esto siempre se termina evidenciando en el trabajo psicoanalítico con niños, adolescentes y adultos. Para terminar, tengamos en cuenta que hacer una consulta psicoanalítica alivia la angustia que puede generar la decisión de tener un segundo hijo y favorece la llegada del niño y el futuro de la familia. NyC

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PLANIFICACIÓN

Asesoró: Dra. Graciela Elena Moya - Especialista en Genética Médica Magister en Biología Molecular Médica UBA - GENOS

Actualmente la ciencia ha avanzado de tal manera que ya es posible elegir el sexo del bebé por gestar. Generalmente, las técnicas utilizadas se realizan en centros especializados en infertilidad. Aquí te contamos en qué consisten esos novedosos métodos.


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La elección del sexo El interés en la selección del sexo del futuro hijo data desde tiempos ancestrales. Los métodos de selección de género eran variados, desde el uso de prácticas cruentas como la interrupción de la gestación, el infanticidio o el abandono del recién nacido en algunos países; hasta el uso de modelos matemáticos, pericias particulares durante el coito o dietas específicas (ver calendario chino de la concepción). Dichos métodos contaban con escasa replicación científica y gracias al avance tecnológico fueron reemplazados por técnicas de selección de sexo más efectivas y precisas. Las nuevas tecnologías permiten la elección del sexo aún antes de la concepción o durante etapas muy tempranas o más tardías de la gestación, mediante el diagnóstico prenatal. Sin duda, existe acuerdo acerca de que la pareja tiene derecho a acceder a técnicas de diagnóstico prenatal para la detección temprana de anomalías fetales, pero ¿existe la misma postura con respecto a la determinación del sexo fetal? ¿Este conocimiento brinda mayores beneficios para el control médico adecuado de la gestación? ¿Permitirá la elección de un sexo para descarte del otro?

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Métodos de selección de sexo Existe una gran variedad de métodos disponibles en distintas etapas del desarrollo embrionario para seleccionar el sexo del bebé. A continuación mencionaremos los más destacados: 1- Previo a la fertilización: mediante diferentes técnicas de laboratorio es posible separar a los espermatozoides X de los Y, luego se procede a una inseminación artificial con el semen purificado seleccionado. Esta técnica tiene un 91% de éxito para parejas que desean una nena y un 73% de éxito si desean un niño. Es un procedimiento bastante seguro ya que no está reportado un aumento de riesgo de anomalías congénitas en el recién nacido. 2- Previo a la implantación: el diagnóstico genético preimplantatorio. Después de la fertilización in vitro y cuando el embrión tiene alrededor de 8 a 16 células, se obtiene por medio de una biopsia una o dos células donde es posible realizar, entre otros estudios, el análisis de los cromosomas sexuales del embrión, antes de su transferencia. En este caso, es posible elegir el embrión que será transferido y el que no. Ello implica una discusión

“Existen motivaciones sociales que corresponden a una elección arbitraria de los padres para satisfacer la preferencia subjetiva por un niño o una niña”.

ética que desarrollaremos más adelante. Cabe aclarar que estas técnicas son complejas e implican un riesgo para la salud fetal y aún son experimentales. 3- Después de la implantación: en sangre materna: en algunos países es posible determinar en sangre materna el ADN fetal libre y, especialmente, secuencias del gen SRY –específico del cromosoma Y-. Si esta secuencia está presente en la sangre materna corresponde a un embrión masculino y si no se detecta se espera la gestación de un embrión femenino. Estas técnicas tienen una sensibilidad muy alta, entre 90 y 99% para diferenciar a un bebé masculino de uno femenino. - En estudios diagnósticos prenatales: tanto en biopsia de vellosidades coriales como en la amniocentesis es posible obtener células del feto para estudiar todos los cromosomas y, establecer entre ellos, los cromosomas sexuales. La biopsia de vellosidades coriales se realiza a partir de la semana 11 de gestación por una biopsia transabdominal y permite obtener el resultado de los cromosomas en alrededor de 5 días. La amniocentesis se realiza a partir de la semana 15 e informa el resultado dentro de los 15 días, además existen técnicas como la de hibridación por fluorescencia que puede informar la presencia de los cromosomas sexuales en estas muestras en 72 horas. Ambos métodos tienen una muy alta certeza, mayor del 99.97%, y son de bajo riesgo para el feto y generan muy poca molestia en la toma de muestra. - En estudios ecográficos: mediante una ecografía en la semana 12, es posible obtener una información preliminar acerca de los genitales externos del feto, ya que el tubérculo genital, que después dará origen al clítoris en la mujer y al pene en el varón, se desarrolla en distintos planos, hacia atrás en la mujer y hacia adelante en el varón. Pero son, sin duda, las ecografías del segundo y tercer trimestre las que permiten con mayor certeza diferenciar el pene y escroto en los varones y los labios mayores en las nenas.

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¿Cuáles son las motivaciones por las que se seleccionaría el sexo del bebé? Desde el punto de vista médico, existen desórdenes genéticos que tiene un patrón hereditario conocido como recesivo ligado al X. Son cuadros debido a mutaciones de genes localizados en el cromosoma X que habitualmente trasmiten las mujeres de una familia y padecen los varones, como es el caso de la Hemofilia, la distrofia muscular de Duchenne, ciertos tipos de retardo mental, etc. En estos casos, las mamás portadoras de mutaciones de estos genes tienen una posibilidad del 50% de tener hijos varones afectados. Para evitar la ocurrencia de la enfermedad en la descendencia, algunas familias optan por la selección por sexo, ya que se espera que las niñas sean sanas, aunque puedan ser portadoras de esta mutación. Así es que conocer el estado de salud del bebé favorece el seguimiento médico de la gestación y brinda a los padres la tranquilidad que se tomarán todos los recaudos necesarios para la mejor atención de su hijo por nacer. Por otro lado, existen cuestiones no médicas que llevan a un debate social y ético particular. Estas motivaciones sociales corresponden a la elección arbitraria para satisfacer la preferencia subjetiva por un niño o una niña, por parte de los padres. Las motivaciones sociales son diferentes en las distintas culturas.

Dime en qué país vives y te diré qué prefieres En la India y China ocurren situaciones particulares muy diferentes a las de los países occidentales. El Dr. Sabu George del Centro de Estudios para el Desarrollo de la Mujer en Nueva Delhi, India informa que, según el censo del año 2000, China está eliminando anualmente alrededor de 1 millón de niñas antes del nacimiento y la India más de un millón en 5 años. Cabe aclarar que en estos países la preferencia por


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los hijos varones tiene profundas raíces culturales, asociadas con la herencia de la tierra, la continuación del apellido y los cuidados familiares, que son muy difíciles de erradicar. En la China con la política social de los `80 que promovía la familia de hijo único, la preferencia cultural era la de tener un único hijo varón. El llamado “holocausto de niñas no nacidas” está alterando la relación entre nacimientos de varones y mujeres, prediciendo un exceso de 100 millones de varones en China e India para las próximas décadas, lo que creará un importante desbalance social, que puede afectar aún a otros países. En cambio, en los países occidentales la situación es muy diferente. El estudio Global de Gallup de Valores Familiares de 1997, reporta que en países como España e Islandia hay una preferencia por las hijas mujeres, pero por ejemplo los Países Bajos no tienen preferencia por el sexo del hijo. Este tipo de situaciones demuestra la falla por aceptar al hijo por nacer como un regalo, con el derecho de ser aceptado incondicionalmente, como otro miembro más y con la misma dignidad que el resto de la familia. Pero cuando el niño por nacer es tratado como un producto manufacturado a diseño y deseo de su familia, pierde su dignidad humana. Por lo tanto, se contraponen dos ideas: la de la autonomía en la reproducción y el derecho de los futuros padres de disponer de las tecnologías reproductivas a su preferencia, y la forma en que estas decisiones afectan a otras personas, particularmente al hijo por nacer. Existe también el riesgo de seguir aceptando las demandas paternas con respecto a la concepción de un tipo de hijo en particular, según su deseo.

El calendario Chino de la Concepción Hace 5.000 años, los intelectuales del palacio real, seguramente a pedido del emperador chino, diseñaron el Calendario Chino de la Concepción conocido como "Shengyubiaoge" en Mandarín. De acuerdo a la leyenda, este infalible calendario, se basa en la edad maternal y el momento en que ocurre la concepción para predecir el sexo del bebé y ha sido la guía para las concepciones reales desde la Dinastía Qin. Pero solamente hace 700 años fue rescatado de la Tumba Ming y es actualmente uno de los tesoros mejor guardados en la Universidad de Pekín.

¿Cómo se determina el sexo?

La determinación sexual depende de la constitución cromosómica del embrión, que se establece en el momento de la fecundación. El óvulo normalmente aporta 23 cromosomas y un cromosoma sexual X y el espermatozoide aporta los otros 23 cromosomas, pero el cromosoma sexual puede ser X o Y. Así, se origina un embrión con 46 cromosomas complemento sexual ¿Deben estas técnicas utilizarse solo porque XX (46,XX), en el caso de las niñas y 46 cromosomas con complemento sexual XY (46,XY) en el caso están disponibles? de los niños. (FIG.1) En el cromosoma Y existe un gen específico como el SRY cuya activación en etapas No es una pregunta que pueda ser respondida en for- muy tempranas del desarrollo embrionario permite la ma individual, ya que afecta a la sociedad en su con- determinación del tejido gonadal, hasta ese momento junto, no sólo a la familia en forma individual. Es una indeterminado, en ovario o testículo. En este momendecisión que debe ser meditada y discutida en ám- to, las gónadas comienzan a producir hormonas que bitos sociales y académicos adecuados para diseñar favorecen la diferenciación sexual de los genitales inlineamientos que puedan ser utilizados más allá de las ternos y externos en masculinos o femeninos. decisiones personales de los padres y profesionales. NyC copyright


VIDA COTIDIANA

Entrevista por Alejandra Almada

nuestras propias

En una entrevista exclusiva con la escritora y terapeuta familiar Laura Gutman, recorrimos su desarrollo profesional hasta el día de hoy. Al principio dedicada a la crisis de la maternidad y hoy basa su metodología en el autoconocimiento, recordar vivencias de la infancia, bucear en las “sombras” y las maneras de supervivencia a ellas para saber cómo se construye el adulto de hoy.

¿De qué se trata la metodología que practican en tu Escuela llamada “la construcción de la bioHa publicado “La maternidad y el encuentro con grafía humana”? la propia sombra”, “La familia nace con el primer hijo”, “Crianza, violencias invisibles y adicciones”, Es una metodología que fui desarrollando a través de “La revolución de las madres”, “Mujeres visibles, los años, y que creo que es eficaz, rápida y profunda. madres invisibles”, “La Familia ilustrada” y “El po- Básicamente buscamos las vivencias de la infancia, pero descartamos lo que el individuo “cuenta” porque der del discurso materno”. está teñido por aquello que ha sido nombrado cuando Dirige un Centro con base en la Ciudad de Buenos fue niño, generalmente por la madre. Luego detectaAires, donde funciona una escuela de capacitación mos el nivel de desamparo, soledad, abuso, distancia, profesional y un Equipo de profesionales que asisten necesidades insatisfechas, miedo o lo que sea que le a hombres y mujeres que desean indagar y compren- haya acontecido, y buscamos las estrategias de supervivencia que desplegó. Luego observamos el “rol” o derse más. el “personaje” dentro del cual se amparó y revisamos Laura Gutman imparte conferencias en el interior de la juventud, la adultez y todos los vínculos que organizó el individuo desde la lógica de ese personaje. la Argentina, en España, México, Chile y Uruguay.

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Laura Gutman es escritora y terapeuta familiar.


Porque sólo comprendiendo qué nos ha ocurrido, po- ¿Cómo nació la idea de crear una Escuela con demos comprender qué hemos hecho con eso que nos cursos, charlas, asesoramiento, respuesta a conpasó y cómo construimos nuestras escenas cotidianas, sultas…? incluso aquellas que nos hacen sufrir. Si permanecemos ciegos, somos prisioneros de nuestra ceguera. Si En 1990 yo había creado los “grupos de crianza”. En vemos, somos libres de elegir. ese entonces venían madres con niños pequeños, y trabajábamos las dificultades que aparecían con el hecho materno, pero que obviamente tenían que ver con las ¿Podés dar algunos ejemplos de “roles” o “per- partes desconocidas de cada una. En ese entonces yo sonajes” que asumimos los adultos para sobre- ofrecía cursos y talleres en varias instituciones hasta llevar nuestras propias sombras? que decidí abrir mi propia escuela. Los primeros años estuvo muy dedicado a la crisis de la maternidad, pero Claro. Tal vez nos hemos entrenado en ser “buenitas” con los años, fui desviando la atención hacia las crisis y no dar trabajo a mamá, por lo tanto luego nos con- que tenemos todos los adultos, porque todos somos vertimos en autosuficientes y no registramos ninguna hijos de una madre, todos hemos tenido una infannecesidad personal. O somos alguien “explosivo” en- cia más carente de lo que creemos, y todos nos entonces infundimos miedo, que es una forma inteligen- frentamos a circunstancias que son reflejo directo de te para no sentir nuestro propio miedo. O “nos evadi- nuestra sombra, y que no logramos encajar en nuestra mos de la realidad”, entonces nunca nos enteramos “organización” luminosa. Poco a poco la escuela se de nada y nos caen elefantes del cielo sin saber cómo fue transformando, porque yo misma fui creciendo, aconteció. O nos enfermamos para obtener amor, en- fui teniendo más experiencias, más pensamientos y tonces sólo sabemos vincularnos desde la enferme- más casuística. dad. O hemos necesitado batallar para no desaparecer a ojos de nuestra madre, entonces nos subimos a cualquier ideal con tal de alimentarnos de la energía del conflicto. Lo importante es reconocer que aquello que nos salvó en el pasado, hoy opera en automático y nos sigue ofreciendo beneficios. Cuando empezamos a percibir las desventajas, es cuando necesitaríamos cambiar. El autosuficiente pretende ser querido sin hacer esfuerzos; el explosivo quiere ser comprendido; el que está en la luna, quiere entender por qué tiene tanta mala suerte; el enfermo crónico quiere curarse, el guerrero quiere descansar. ¿Cómo se trabaja en la Escuela que fundaste y cómo está conformado tu equipo profesional? La escuela empezó en 1996. El funcionamiento está descripto detalladamente en mi libro “El poder del discurso materno”. Básicamente enseño a lo largo de tres años, esta metodología, que busca “sombra” es decir, busca descubrir en cada individuo la parte que no conocemos de nosotros mismos, que hemos relegado, que no admitimos como propia, y que se proyecta en los demás, o en los acontecimientos. Mi Equipo está conformado por profesionales que han estudiado en mi escuela y que las he elegido por su idoneidad, su entrega y su permanente reflexión. Ellas son quienes atienden en forma individual a los consultantes.


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¿Quiénes se acercan más: los hombres o las mu- ¿Qué diferencia tiene tu método con la terapia psicoanalítica tradicional? jeres? Uf! Esa es una pregunta difícil. En verdad, depende Hay mayoría de mujeres. Pero la cantidad de hom- más del profesional que del método. El problema es bres va aumentando cada día. También aumenta la lograr que el profesional alcance una idoneidad que cantidad de consultantes mayores, entre 50 y 70 años, va mucho más allá del método. A mi criterio, al profehombres y mujeres. sional también le toca cuestionarse todo para tener la valentía de cuestionarle todo al consultante. No dar nada por sentado. No aconsejar. No decidir qué ¿Qué problemáticas más frecuentes reciben en es correcto y qué no. No opinar. No tener juicios de sus consultas? Porque entiendo que se abordan valor. No desear la cura de nadie. No suponer que lo desde la experiencia de vida personal, que es que tiene para decir al consultante es una genialidad. más amplia que la etapa de la maternidad. No pretender que el consultante haga cambios. No anteponer sus propias creencias. No sostener ninguna ideología. No ejercer poder sobre el otro. No asumir Todo tipo de problemáticas. Sin embargo nuestro eje ningún supuesto saber. No retener al consultante crede investigación no toma en cuenta –en principio- el yendo que lo mejor es continuar con el tratamiento. motivo de consulta aparente. El individuo “cree” que No convertirse en un referente ni en un aliado. No tiene un problema, y en el curso de la construcción de permitir la admiración del consultante. la biografía humana, a veces ese “problema” termina No estar seguro de nada. siendo una suma de prejuicios o supuestos que nada tienen que ver con lo que el individuo necesita reconocer de sí mismo. Tus libros de maternidad son muy exitosos ¿Qué crees que busca la futura mamá: contención, superar miedos, fórmulas para criar hijos…? Esta terapia que profundiza sobre el problema “aparente” para llegar a otras situaciones más profundas ¿es individual o grupal? Yo no sé muy bien qué es lo que busca la gente. En cambio sí sé lo que encuentra en mis libros: nombres Ambas. Yo prefiero el trabajo individual, porque se concretos para sensaciones internas y desconocidas, llega más profundo. Pero el trabajo grupal (nosotros explicaciones sobre nuestras realidades emocionales, los llamamos “Grupos de indagación personal”) fun- acercamiento al niño que fuimos y también a los nicionan con un máximo de 10 personas y dos coordi- ños reales que tenemos que criar, propuestas para un nadoras. pensamiento autónomo y preguntas abiertas. Se trabaja igual: se va abriendo la biografía humana de cada individuo, los demás son testigos, aportan, acompañan, muestran…es interesante. Normalmente Realizás convenciones en varias ciudades del es más fácil ver cómo opera ciegamente el otro, que mundo. La búsqueda personal es un tema que darse cuenta sobre uno mismo. Los grupos suelen ser trasciende fronteras. muy reveladores. También hay personas que vienen en pareja –aunque a veces es muy duro- porque no se trata de negociar o Sí. Yo sólo me atrevo a hablar de mi experiencia. En de hacer acuerdos, sino de acompañarse en el doloro- España siempre tuve un público numeroso y ávido, so proceso de revisar la propia sombra. incluso antes que en Argentina. De hecho abrí tam¿Qué opinás de esta nota? Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


“Prefiero el trabajo individual. Pero en el trabajo grupal también se obtienen cosas muy interesantes. Es muy revelador”

bién una escuela de Formación Profesional en Barcelona, tengo que regresar en junio de 2012 y en septiembre de 2012. En abril de 2012 estaré en Chile. En noviembre 2012, estoy a punto de confirmar un seminario en Colombia. Me llaman de muchos sitios, pero soy una sola persona y trabajo mucho en Buenos Aires, así que elijo sólo algunos lugares por año. ¿Qué camino recorre tu último libro “El poder del discurso materno”? En este libro logré explicar detalladamente cómo es la metodología de construcción de la biografía humana. Es un libro que ha tenido mucha repercusión en toda la Argentina, leído por hombres y mujeres, inclusive por personas que no conocían mi bibliografía anterior más centrada en la maternidad y la paternidad. Creo que todos nos podemos identificar, porque describe las vivencias de nuestras infancias, la distancia que había entre nosotros y las personas grandes, y cómo las carencias o el desamparo los hemos arrastrado inconscientemente hasta hoy, al punto de minar nuestra capacidad de amar y nuestro altruismo. NyC

Más información en: www.lauragutman.com.ar http://www.facebook.com/lauragutman

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ENTREVISTA

Entrevista por María Alejandra Almada


Mónica

Antonópulos A pocos días de la llegada de Camilo

Ya en los últimos días de su embarazo aceptó hacer esta producción de fotos y hablar sobre su vida. Quizás estos momentos, que son bisagra, sirven para realizar un balance de lo que fue y lo que vendrá. Un despliegue de belleza y sensualidad, y más ahora con su panza!


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ENTREVISTA

Edad: 30 ornio . AhoSigno: Capric o tengo nada n o d ri e f re P egro Color: o mucho el n d n a st u g á st ra me e o. voy cambiand s, o ri a V : a m ro A los pesstan mucho u g e m : a id Com cados rido de la rsonaje prefe Persona o pe la actuactáculo: En e sp e o a ri to his historia lands. De la w o R a n e G asta ción emocionan h e m e u q o c o políti ázar… uevara, Cort G e h C l e , y o h


NyC: ¿Mónica Antonópulos es un nombre artístico? M.A: No, es el verdadero. NyC: Porque hay que practicarlo un poco para pronunciarlo. ¿Origen griego? M.A: Para algunos al principio resulta difícil pero con el tiempo y la buena voluntad… (risas). Es de origen peloponesio (Del Peloponeso: una península de la antigua Grecia), de mis abuelos. Igual hay una mezcla entre griegos, españoles, brasileros, gitanos… NyC: Primero quiero saber cuándo empezó este amor con tu pareja Coraje Ábalos, que mucho tiene que ver con esta panza, no? M.A: (risas) Sí, tuvo bastante que ver… El es santiagueño y nos conocimos hace cinco años trabajando ambos como actores en una obra de teatro “Extraña pareja” y salimos de gira por el interior. El había salido de una relación y yo estaba con alguien, pero evidentemente estaba mal, porque “nos encontramos” y hubo conexión. Nos encontramos desde los lados oscuros que tenemos, digamos que primero nos conocimos las miserias. Porque venía-

mos los dos de romper relaciones, pero fue bueno porque después vino lo mejor, y no al revés. NyC: ¿es verdad que le pusieron el nombre de Coraje por un personaje de telenovela que se veía en su casa? M.A: Sí!!! Es verdad. El es nieto de uno de los hermanos Ábalos, los famosos folcloristas. Por eso su apellido se escribe con b larga, mucho lo ponen con v corta. Y la tradición era poner el nombre del padre o del abuelo… pero como la hermana le decía “Coraje, Coraje” desde la panza, quedó ese sobrenombre. Aunque en el registro civil no está inscripto así… pero le hace honor en todos los sentidos. (risas) NyC: ¿Cómo comenzaste en los medios? M.A: Empecé haciendo publicidades, haciendo castings. No fui modelo de pasarela sino publicitaria. Y una vez fui a un programa de Gastón Portal, “El Ojo Cítrico” y empecé allí a hacer personajes de humor. Digamos que empecé con esa veta del humor, luego vino la ficción en “Sin Código”, y me di cuenta que me gustaba. Y mientras tanto hacía el protocolo facultativo. NyC: ¿Qué es eso de protocolo facultativo? M.A: Que iba cursando materias en la facultad, pero cambié de carrera varias veces, empezaba y dejaba. Te cuento que primero empecé para contadora (y no puedo ni sumar…), después a marketing, después a publicidad, después… y así fui conociendo todos los pisos de la facultad! En realidad no iba a encontrar lo que me gustaba allí nunca, sino en la actuación. Entonces empecé a estudiar teatro y a la vez trabajar con continuidad. Y todo se fue dando de forma muy fluida, las puertas se fueron abriendo, no tuve que forzar nada, mi principal trabajo fue en la televisión. El año pasado iba a empezar a hacer teatro pero justo me enteré que estaba embarazada, así que tuve que decir que no. Porque no hay mejor obra que la mía con este embarazo! NyC: ¿Cuándo sentiste que te había llegado la fama por tu trabajo y reconocida por la gente? M.A: En mi último trabajo en la tira que hice el año

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Fue la última en llegar, la esperábamos con sandwichitos de miga y jugo – porque casi se había hecho el mediodía- pero ella venía equipada también con facturas y agua mineral para todos. Prefirió tomar unos mates al café. Aprovechamos entonces los minutos al máximo y mientras la maquillaban y peinaban fueron surgiendo todas las preguntas. Se tomó su tiempo y respondió a todo: pareja, trabajo… pero se la notó más entusiasmada cuando hablamos de su embarazo. Está a favor del parto humanizado con la menor intervención médica, solo la necesaria. Hasta jugó con la idea de tener el parto en su casa “el hogar es el mejor lugar para que nazca un bebé”, pero finalmente lo hará en una clínica. Cómo vive la maternidad una mamá sexy, que fue tapa de Playboy en el 2007, comenzó como modelo publicitaria y luego continuó su carrera como actriz. Vive en el barrio de San Telmo junto a su pareja Coraje Ábalos, también actor.


ENTREVISTA

pasado “El Elegido” con Pablo Echarri. Definitivamente fue un antes y un después de hacer ese personaje. NyC: Fue un personaje muy atrevido, jugado. ¿Podes contar de qué se trataba? M.A: Tuve la suerte de interpretar a un personaje increíble, y la generosidad de la productora que me dio un gran lugar para que lo desarrolle. Se trataba de una abogada ambiciosa y valiente, que además era lesbiana. Con escenas fuertes, pero lo interesante es que el personaje fue increscendo. Su pecado capital era la avaricia. Era muy femenina pero con un temperamento muy fuerte, aguerrido y que por momentos presentaba carácter masculino o pocos visibles en una mujer. Fue un gran personaje. También me permitió saber en qué tipo de interpretaciones me siento más cómoda, pensá que empecé con humor… Luego la heroína tradicional, pero eso ya no me parece atractivo. NyC: ¿Decís que te gusta hacer de mala en la ficción?

“El embarazo es bárbaro, pero hay que transitarlo! Como todo proceso nuevo hay de todo, no todo es genial y está bueno permitirse sentir cosas buenas y malas”.

lo que te va pasando y con el personaje también. El pelo corto, también me lo engominaba a veces, le dio al personaje de la abogada más carácter. Y ahora así me encanta (juega con su pelo). NyC: Ahora quiero saber más sobre esa panza! ¿Cuándo nacerá el bebé? ¿Ya eligieron nombre? M.A: Mi fecha es fines de abril, falta muy poco!. Es un varón y se llamará Camilo Ábalos Antonópulos. Te cuento que el apellido mío solo será para el documento, vamos a dejar que se maneje solo con Ábalos para no complicarle la vida desde chiquito, y por un tema estético y auditivo también. (risas) Cuando nos enteramos que estábamos embarazados –porque es así, los dos estamos en este estado- teníamos el presentimiento que era varón, no se por qué pero era una convicción fuerte. Aunque las nenas nos encantan! Pero sentía que era varón. Al principio nos dijeron que podía ser nena, pero avanzados los meses por las ecografías nos confirmaron el sexo. Macho dijo el padre! En la fantasía de un hijo nos daba vueltas el nombre de Camilo, que busqué el significado y habla de una persona muy sensible.

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M.A: (risas) No se si mala, pero sí más humana, con sus propias contradicciones, que le pasen cosas, que me genere un desafío para poder componer desde el afuera y generar interés. Sino me aburro. Lo bueno que siempre es una búsqueda y no ocurre frecuentemente que uno pueda darse cuenta qué es lo que más te gusta, y poder elegirlo mucho menos. Ahora la intención es elegir cada vez un poco más, para disfrutar más también. Desde que estoy emba- NyC: Bien elegido viniendo de ambos padres acrazada me tomé un descanso del trabajo para poner tores… toda la energía aquí (se toca la panza). Además había perdido voz, ahora la recuperé, te cuento que soma- M.A: Y ahora ni te digo, estoy súper sensible! Y tizo mucho y el final de la novela y la noticia de también nos gustó porque hay un personaje embleembarazo, todo junto, se ve que me afectó. mático que es Camilo Cienfuegos (figura de la revolución cubana). No pretendemos que sea un revoNyC: Un cambio notorio fue tu corte de cabello. lucionario, pero ojalá que sí sea adorable como él. M.A: Y sí, tiene que ver también con esto que venimos hablando, de los cambios, de las etapas que uno va transitando en los personal y profesional. Antes tenía el pelo largo pero lo fui cortando relacionado a los estados de ánimos, a los procesos, a la edad, con

NyC: ¿Cómo fue el momento especial de recibir la noticia de embarazo? M.A: En nuestro caso teníamos ganas de un hijo. Y como toda noticia buena uno cree que no va a llegar

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ENTREVISTA

rápido. Pero en este caso sí!! Coraje lo tomó muy tranquilo. En cambio para mí fue todo un llanto, me sentí niña y pensando que el bebote que jugaba me iba a decir mamá. Mucho miedo me dio al principio. Debo confesar que los primeros tres meses los transité con miedo porque de repente sentía el cuerpo revolucionado, todo me generaba emociones, contradicciones. La noticia es abrumadora y emocionante a la vez. Y no pensás que faltan nueve meses de embarazo, te imaginás ya mañana con el bebé en brazos!! NyC: ¿Y cómo transitaste los nueve meses hasta ahora casi el final?

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M.A: Nunca tuve ningún síntoma feo, nada. Ni náuseas, ni mareos. Nada físico. Pero todos los cambios pasaban por lo emotivo. Además tenés prohibiciones que tienen que ver con el cigarrillo, los cuidados, el alcohol y la alimentación. Por suerte no tenía la adicción al cigarrillo, aunque mi personaje fumaba. No padecí dejarlo, tampoco el alcohol. Me conecté con otro lugar y no me costó el cambio, pero entiendo a las mujeres que sí les sucede y es todo un tema. Porque los primeros meses no lo ves al bebé y cuesta conectarte, y a la vez tenés prohibiciones, Además estás cansada, tenés miedos… hacés duelos, porque dejás de hacer cosas, de usar cierta ropa o hacer ciertas actividades porque ya somos dos.

La panza me salió enseguida, apenas me enteré! Sentís el cuerpo tomado! Empecé a conectar en el cuarto y quinto mes de embarazo. El embarazo es bárbaro, pero hay que transitarlo! No todo es celeste y rosa… Como todo proceso nuevo hay de todo, no todo es genial y está bueno permitirse sentir cosas buenas y malas, porque te repito uno tiene el cuerpo tomado. Otros cambios que sentí es que estoy más tranquila. Ya no me dan ahora estados de locura, antes sí! Y en estos últimos meses estoy más hinchada en las manos y los pies. Pero avisen! No sabía que se me iban a hinchar las manos! (risas)No uso anillos ni nada de bijou en mi vida cotidiana, solo para las producciones, pero igual noté las manos hinchadas. Y ahora estoy preparándole su espacio! Ya tengo su catre, su cochecito y algunas cositas más. Hicimos cursos, nos informamos y elegí un obstetra que trabaja con el parto humanizado y natural. Evaluamos la opción de tenerlo en casa también, porque para mí no hay mejor lugar para nacer que su propio hogar. Pero como aquí no hay un sistema armado para eso, si hay una emergencia tendría que salir una hora antes para llegar a tiempo… entonces pensamos en una clínica, con los cuidados que allí brindan pero respetando mi parto, por eso me asesoré y me tomé el trabajo especial de elegir al obstetra que trabajara con este sistema, ya lo tengo hablado con mi médico.


Backstage

“Cada mujer tiene derecho a elegir su propio parto, y esto me parece fundamental. Acá lo más importante es el acceso a la información”.

Fotos: Claudio Esses Retoque digital: Martín Miguens Producción y vestuario: Romina Giangreco www.rominagiangreco.com Make up: Ariel Funes con productos Bed Head by Tigi. Tel.: 15-5-483-8756 Peinó: Cristian Sepúlveda para Cool Cuts. Marcelo T. de Alvear 1978 CABA. Tel.: 4815-9579 Agradecemos a: Wanama, Luna Garzon, María Vazquez, Paruolo, Vevu, Basement, Embarazo Activo y Mimo. Agradecemos especialmente a CASA NATURA por el espacio brindado y la calidez de atención. Uriarte 1554, CABA.

Y ahora que falta tan poco me empezó la ansiedad… NyC: Cuando hablás de parto natural ¿Te referís a un parto vaginal y no de cesárea, o hablás de una mínima intervención médica? Es importante aclararlo. M.A: Cada mujer tiene derecho a elegir su propio parto, y esto me parece fundamental. Acá lo más importante es el acceso a la información, que las mujeres encuentren respuestas a sus dudas. Tengo amigas que todavía no tienen respuesta sobre por qué le hicieron tal o cual cosa en el parto, o si las tienen las tienen equivocadas. Es un gran acontecimiento y es nuestro! Nosotras tenemos el poder. Y creo que nos fueron durmiendo la loba ancestral que tenemos adentro. Si somos quienes cuidamos del bebé en gestación por nueve meses, cómo no vamos a poder tener nuestro parto a la manera que queremos? Quiero un parto natural, salvo que sea necesario la cesárea. Creo que la medicina está para ayudar y no para interrumpir procesos que tienen que ver con nuestra naturaleza. Y que el médico intervenga lo necesario, no más, que me deje disfrutar mi parto porque no es un trámite. No conozco mi umbral de dolor, así que no se si aguantaré el parto sin anestesia. Así que pedí que la tengan por ahí cerquita por las dudas! La idea es evitarla y que además no me hagan episiotomía. Creo que el sistema médico y económico nos fue alejando cada vez más de nuestra naturaleza.

Preparandose para la sesión fotográfica

Con Alejandra Almada y todo el equipo

Leyendo Nacer y Crecer

NyC: Hablaste del miedo al principio del embarazo, ¿le tenés miedo al parto? M.A: Estoy ávida de información, me leo todo...y creo que es la mejor forma de perder el miedo. Y ahora que se mueve mucho digo… bueno ya se viene Camilo! Espero que nos vaya bien. Después te cuento… NyC

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Mira el video del backstage en www.nacerycrecer.com.ar


GIMNASIA

Asesoró: En Embarazo Activo con la Lic. y Prof. Mariela Villar

Directora de EMBARAZO ACTIVO www.embarazoactivo.com

Gym con

Mónica

Antonópulos

La actriz y modelo Mónica Antonópulos se prepara para ser mamá en el mes de abril. La joven actriz de “El Elegido” comenzó a tomar sus clases dos veces por semana a partir del cuarto mes de gestación. Su deseo era encontrar el equilibrio necesario para vivir este proceso de la forma más plena posible. Y lo está logrando!


GIMNASIA

Durante un año antes de quedar embarazada, realizaba Ashtanga, un tipo de yoga popularizado en el siglo XX, luego eligió realizar yoga para embarazadas. Se integró perfectamente a uno de los grupos donde diariamente las mamás activas se preparan física y emocionalmente para la llegada de sus bebés, en un ámbito de contención, donde una a una cuentan sus experiencias. Ha alcanzado una gran conexión con su bebé: dedica el tiempo que necesita para hacerlo, y también encuentra en la meditación, la tranquilidad y la serenidad que ambos precisan para estar comunicados. Además, mantiene una dieta equilibrada, y su peso es el esperado para el momento de gestación que transita.

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Consultada al respecto, la Lic. Mariela Villar, directora y creadora de EMBARAZO ACTIVO, puede dar testimonio de la actitud con la que la actriz tomó la actividad: “desde el primer momento, se notó que es una mamá muy comprometida, además, transmite alegría, y es muy espontánea. Estamos contentos de que nos haya elegido”. El trabajo corporal previo de Mónica – su cuerpo saludable y la musculatura entrenada- facilitó que ahora pudiera continuar con la actividad física específica para prepararse para el momento del parto. La práctica regular de yoga para embarazadas le permite desarrollar su embarazo de una manera más saludable, ejercitando técnicas posturales, de respiración rítmica y de relajación, específicamente ideadas para ser aplicadas en este momento especial que transita, y de esta manera, colaborar para mejorar todas las funciones corporales vitales. La realización de determinados movimientos la ayuda a conectarse de una manera particular con su bebé, de forma introspectiva, logrando alcanzar el equilibrio psicofísico y emocional a través de determinadas actividades indicadas por las profesoras especializadas en la materia. Al mismo tiempo, por medio del yoga, tonifica su musculatura para acondicionarla para el momento del parto, mejora la oxigenación, la circulación y la presión sanguínea. La práctica de la actividad de manera consciente le ha permitido a la actriz, también, aumentar la elasticidad y la distensibilidad de los músculos y tejidos involucrados en el embarazo y el parto. En cada clase,

obtiene una relajación muscular activa, corrigiendo la postura, lo que le proporciona una sensación de equilibrio, de sostén, de armonía y dominio de sus movimientos. Ahora Mónica, que eligió dedicarse este tiempo exclusivamente a su bebé, se siente menos cansada, más tranquila y vital, ya que la realización de actividad física durante el embarazo mejora perturbaciones como la fatiga, espasmos musculares, calambres, dolores lumbares, en el bajo vientre, sensaciones de pesadez, fortifica y descongestiona pies y piernas. Por otro lado, mantenerse activa durante el embarazo la ayudará a recuperar la silueta que tenía previo a la concepción, con mayor rapidez, así como también estará mejor preparada para reasumir sus actividades después del parto.

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Ejercicio con pelota: fortalecimiento de brazos y pectorales. Tomando la pelota con ambas manos, codos hacia arriba, presionar y relajar.

Elongación con asistencia: recostada de costado, llevar la pierna de arriba hacia adelante, brazo de abajo extendido, con asistencia, elongación del glúteo mayor con torsión de columna.

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Elongación de pectorales: con asistencia, colocar las manos detrás de la cabeza, codos hacia arriba, elongar pectorales


GIMNASIA

En posición de buda, meditación.

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En posición de buda, variante de meditación con manos delante del pecho y unidas.

Relajación con masajes con pelotas pequeñas. NyC

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Fotos: Patricio Haimovich Make up. Zahira Keila Mahdjoubian Peinó: Lily para Tony Varessi


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Nacer y


BEBÉS

Asesoró: Echeverría Swimming School – Escuela de natación

Bebés al

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agua! El agua resulta el medio ideal donde el bebé puede jugar libremente debido a la ingravidez y también puede experimentar movimientos diferentes que en la tierra. Cuándo es recomendable que el bebé aprenda a nadar y cuáles son sus beneficios.


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BEBÉS

¿Cuándo empezar?

Beneficios de la natación

E

l bebé puede comenzar con el aprendizaje de nadar no antes de los dos meses de vida. De esta manera, el bebé estará más estable neurológica y afectivamente, y además la familia habrá organizado los tiempos biológicos del pequeño y sus propias emociones. Luego cada edad presentará posibilidades motrices distintas y especialmente aprovechables.

Las actividades acuáticas otorgan muy buenos beneficios, entre los cuales se destacan los siguientes:

• Mejoran las funciones cardiorrespiratorias. • Contribuyen a una adecuada circulación sanguínea. • Estimulan el metabolismo. • Propician el desarrollo muscular y el normal tono muscular. • Contribuyen a la relajación. El agua como estímulo para desarrollar • Facilitan la movilidad articular. • Ayudan a la adquisición del equilibrio postural y sus habilidades mejora el equilibrio emocional. El agua es un elemento de juego único, por todas las • Actúan sobre el desarrollo de la coordinación motriz. cualidades y posibilidades diferentes que posee. El agua, con su acción térmica sobre el cuerpo, activa el sistema circulatorio y además la presión del agua sobre el organismo estimula el retorno sanguíneo. Todos los procedimientos tendientes al manejo de pausas respiratorias y controles para las inmersiones, benefician la función pulmonar y su ventilación. Las actividades acuáticas, aumentan la resistencia y la participación de gran cantidad de grupos musculares, muchos de ellos muy difíciles de ejercitar en tierra para el bebé normal y especial.

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Es un medio inigualable para experimentar situaciones placenteras. Es irremplazable para la ejercitación motriz, porque ofrece resistencia, pero a la vez evita el choque violento. Posibilita la práctica de todo tipo de habilidades, algunas difíciles o imposibles de realizar en tierra. Por estas características, y porque invita al bebé a desarrollar un sin fin de acciones lúdicas, es el estímulo ideal para cualquier niño y muy especialmente para el bebé, más aún si tiene necesidades especiales o discapacidades.

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La experimentación de situaciones de ingravidez producidas por el medio acuático, enriquecen la capacidad de movimiento, permitiendo que el pequeño aumente su capacidad de afrontar situaciones motrices nuevas.

¿El bebé recrea su estado emocional prenatal?

El rol de los padres en el aprendizaje del bebé El rol materno es fundamental en la natación para bebés, porque ella es la intermediaria entre el pequeño y el medio circundante, es la encargada de presentarle el mundo a su hijo, y la única capaz de decodificar las respuestas de su niño a los estímulos externos e internos. Asimismo, el papá es muy importante como pilar de la familia dentro o fuera del agua. Él es capaz de ofrecer sensaciones y experiencias distintas a las que ofrece la madre, enriqueciendo el vínculo con su hijo.

El placer y el juego en el agua El placer y el juego son protagonistas imprescindibles en cualquier situación de aprendizaje de un bebé. Solo a partir del placer, se podrá conseguir que la natación sea utilizada por el niño durante toda su vida. Sin embargo, no se puede dejar de mencionar que existen otros métodos llamados “duros”, que tienen como fin lograr la flotación del bebé aún en situaciones displacenteras. En muchos casos estas prácticas violentas, producen un futuro rechazo por las actividades acuáticas, una vez que el bebé crece. NyC

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Metodología de aprendizaje El método más recomendable está integrado por la suma de los siguientes factores: • Conocimiento de los objetivos de la natación a edad temprana y de los objetivos a los que se aspira llegar en etapas futuras. • Utilización del juego, la afectividad, el placer, los vínculos sinceros, el respeto por el bebé y su familia. • Un ambiente en condiciones óptimas de higiene y temperatura, luz, colores, sonidos y materiales acordes con cada edad temprana. • Conocimiento sólido de las etapas madurativas, áreas del desarrollo y anatomo-fisiología del bebé. • Un profundo amor por el trabajo con niños y su familia.

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El bebé al estar en contacto con el agua, recrea sus emociones intrauterinas. Basta observar que en las primeras experiencias del bebé en el medio acuático, adopta posturas y ejercitaciones fetales. Pero también en el agua se pueden recordar angustias perinatales y sensaciones de hipoxia (falta de oxígeno) ocurridas en el parto, que pueden superarse mucho mejor en el agua que en cualquier otro ámbito.


Asesoró: Lic. Viviana Viviant, nutricionista especializada en Obesidad y entrenadora personal.

SALUD

La

retención líquido

de

un molesto problema femenino

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Se trata de un factor oculto del aumento de peso, que se evidencia en la balanza y en el espejo, sus causas son múltiples y abarcan tanto el estilo de vida como las fluctuaciones hormonales y la tendencia genética. Es un trastorno que padece 1 de cada 4 mujeres. Te contamos por qué ocurre y cómo prevenirlo.


SALUD

La retención de líquido puede manifestarse de dos maneras: como signo: es cuando el médico o la nutricionista encuentra indicadores de retención, lo cual permite diagnosticar clínicamente este trastorno. O como síntoma: en un nivel de retención menor, la persona percibe hinchazón o pesadez, que el profesional entiende como común y momentánea. Factores causales

Orgánicos:

- Inflamación en articulaciones, por traumatismos o golpes. - Alergia: en este caso, la retención de líquidos es denominada “angio edema” y es una hinchazón pasajera por el contacto con el agente que causa la reacción alérgica. - Circulación lenta: cuando el retorno sanguíneo y linfático se hace más lento, “empuja” el líquido hacia los compartimentos que están fuera de las células. - Síndrome premenstrual: La retención de líquido es uno de los síntomas más comunes. Los síntomas premenstruales parecen estar relacionados con variaciones en los niveles de hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) y de un neurotransmisor o mensajero químico llamado serotonina. Se sabe que éste último influye en la sensación de bienestar y que también participa en el control del hambre. Cuando se encuentra en niveles bajos, puede desencadenar episodios de tristeza, irritabilidad y una apetencia excesiva por alimentos dulces. - Menopausia.

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Cotidianos:

- Medicamentos: los anticonceptivos orales, los corticoides, y algunos antihipertensivos contribuyen a la acumulación de líquido en el organismo. - Tabaquismo. - Clima: en menor medida, los cambios de la presión atmosférica y las altas temperaturas ayudan a la retención localizada de líquido. ¿La retención de líquido se da siempre cuando hay exceso de peso?

Cuanto mayor es el peso corporal, mayores son las probabilidades; las personas con sobrepeso son más propensas por el solo hecho que poseen más “espacio”. En cambio, si la persona es delgada el riesgo disminuye excepto que haya causas directas como: toma de anticonceptivos, insuficiencia renal o alguna afección cardiaca. ¿Qué rol juega la llegada de la menopausia?

Es importante, ya que la capacidad para retener líquidos aumenta con la edad. ¿Cómo se relaciona con la actividad hormonal?

En la menopausia, la carencia de estrógenos genera retención, a esto se le suman factores no hormonales como, por ejemplo, después de los 60 años la mujer suele moverse menos, y la permeabilidad capilar es mayor que a los 25 años, por eso hay más probabilidad de edema. ¿Es una tendencia crónica?

Depende. En las personas que realizan dietas de todo tipo y/o toman ciertos medicamentos la sensación que se experimenta parece ser más grave de lo que es en realidad. Es decir, hay momentos en que se elimina más líquido y otros en que, al suspender la medicación y/o la dieta lo que se percibe es “hinchazón” mientras que lo que ocurre realmente es que se vuelve al estado normal. ¿Fumar puede agravar la retención de líquidos?

Sí. El cigarrillo actúa sobre los capilares y sobre todo - Sedentarismo: la falta de movimiento y permane- lo que tenga efectos en la circulación, también sobre el pasaje de líquidos en todo el cuerpo. La nicotina cer muchas horas en la misma posición. - Alimentación rica en sodio y baja ingesta de líqui- interfiere en la permeabilidad capilar y, por lo tanto, uno de sus efectos secundarios es la acumulación de dos. líquidos, por actuar sobre el tejido vascular. - Estrés: puede producir desequilibrio hormonal. ¿Qué opinás de esta nota? Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


10 TIPS “ANTI RETENCIÓN DE LÍQUIDOS”

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Consumir con menor frecuencia carne vacuna y con mayor frecuencia pescado. Incluir a diaRealizar actividad física, si fuese posible a diario; el estar en movimiento alivia tensiones, rio leche y yogur descremados y quesos (untables o reduce el estrés y la ansiedad, aumenta la producción frescos) sin sal o de bajo contenido de sodio. de serotonina, mejora la circulación, ayuda a mantener un peso saludable y a disminuir francamente la Beber abundante cantidad de líquidos. Se inretención de líquido. cluyen jugos y gaseosas light, caldos de verdura sin Caminar es un excelente ejercicio. sal, infusiones de todo tipo y gelatina sin azúcar.

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LUZ ROJA A LOS SIGUIENTES ALIMENTOS

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Moderar el consumo de sal, en lo posible no salar durante la cocción y agregar muy poca cantidad en el plato ya servido. Si resulta útil, se puede utilizar alguna sal modificada light. Pero, básicamente, usar especias, hierbas aromáticas y jugo de limón como reemplazo de la sal.

10 Limitar el consumo de alimentos salados: • Quesos en general, y de pasta dura en especial • Fiambres y embutidos • Aceitunas, pickles y otros alimentos en salmuera • Productos de copetín • Enlatados y conservas • Sopas y caldos instantáneos o de cubito comunes • Panes y galletitas • Aderezos (mayonesa, salsa golf, mostaza, ketchup) • Salsa de soja • Patés y picadillos • Manteca y margarina • Aguas minerales comunes: si tenés tendencia a la retención de líquidos, elegí preferentemente aguas de bajo contenido de sodio.

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Descansar las horas necesarias.

Hacer una alimentación balanceada rica en cereales integrales, legumbres, frutas y verduras (muy ricos en agua), es decir, donde predominen los alimentos de origen vegetal.

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Fraccionar y reducir el volumen de las comidas.

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Reducir el consumo de azúcares y dulces.

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No fumar.

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BELLEZA

Asesoró: Dra. Julieta García Bloise – Directora médica de Body Laser

Soluciones estéticas a la retención de líquidos Actualmente existen tratamientos y nueva tecnología que ayuda a vernos mucho mejor. Nada más sexy que lucir unas lindas piernas todo el año! Para las piernas hinchadas y retención de líquidos te recomendamos tres tratamientos con resultados súper efectivos: drenaje linfático, ondas rusas y Accent XL.

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Masoterapia y presoterapia para el drenaje linfático El drenaje linfático se realiza a través de una técnica de masoterapia, cuya función es activar el sistema linfático superficial, para mejorar la eliminación del líquido intersticial y de las toxinas que el organismo va desechando. El profesional realiza maniobras de masaje que deben ser suaves, de esta manera evitamos que se lesionen los vasos linfáticos, conduciendo a una complicación llamada linfedema. Esta técnica se puede complementar con la presoterapia, que consiste en ir comprimiendo y descomprimiendo para facilitar la eliminación de todas estas toxinas, tan dañinas para las células. Siempre debe combinarse con un masaje manual inicial, esta preparación previa es muy importante porque sirve para desobstruir los linfáticos. Las técnicas y tratamientos combinados siempre optimizan resultados. Al tratamiento de drenaje linfático recomiendo las Ondas Rusas.

Ondas Rusas Al aplicarse este tratamiento lo que en realidad se produce es una electroestimulación de las terminales nerviosas neuromusculares, haciendo que la masa muscular se contraiga. De esta forma los linfáticos se movilizan fortaleciendo la musculatura de sus paredes, mejorando la flaccidez y desarrollando el músculo.

Accent XL Su mecanismo se basa en la aplicación de ondas electromagnéticas llegando a las capas más profundas de la dermis, produciendo un calentamiento controlado en distintas profundidades. Esto hace que mejore la circulación local, favoreciendo al drenaje linfático, estimulando la producción de las fibras de colágeno y la eliminación de células grasas, logrando de esta forma un efecto tensor duradero, disminución de la

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celulitis y una mejoría en el aspecto general de la piel. El número de sesiones recomendadas es entre 6 a 10 y con una frecuencia de cada 2 semanas.

sea. Hoy lo más moderno es realizar la fotoescleroterapia, que es la combinación de láser con esclerosis, y la medicación que más se usa con mejores resultados es la espuma.

Se complementa con la medicación oral que ayuda a mejorar la circulación, descongestionando las piernas y dando una sensación de piernas descansadas. Muchas veces el cuadro de hinchazón de piernas se Como recomendación general hay que tratar de mantener las piernas elevadas, usar medias de compresión complica con la presencia además de várices. Se llama varices a la dilatación de las venas. Y se le y evitar temperaturas elevadas. dice “arañitas” cuando son de un calibre muy pequeño. Primero se recomienda pedirle al paciente un En el caso que el ecodoppler arroje que el paciente ecodoppler de miembros inferiores, para ver cómo tiene mal las venas principales, entonces ya se recomienda pasar a la etapa quirúrgica. están la venas principales. Para tratarlas, lo ideal es la escleroterapia, pero siemNyC pre realizada por un médico y no por gente que no lo copyright

VARICES ¿cómo tratarlas?

Más información en: www.bodylaserba.com.ar Body Láser - Soldado de la Independencia 1423 - Capital Federal tel.: 4781-4244/ 3554


VIDA COTIDIANA

Asesoró: Servicio de Neonatología de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina

seguros Si los bebés y los niños viajasen en el automóvil de la manera adecuada, el riesgo de sufrir lesiones ante maniobras bruscas o accidentes graves se reduciría significativamente. Los estudios muestran que durante los accidentes de automóvil, las sillas tienen una eficacia del 71% en la reducción de muertes en niños menores de un año y del 54% en aquellos niños que caminan. Nunca está de más recordar algunas recomendaciones al momento de viajar con

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pequeños a bordo.


VIDA COTIDIANA

Cuando llega la noticia de que un bebé viene en camino, hay muchas cosas en que pensar. El uso de una sillita adecuada reduce el riesgo de muerte un 71% y la necesidad de hospitalización después de un choque en un 69% de los casos. Nadie planea tener un accidente y la gran mayoría de ellos ocurre cerca de casa y a baja velocidad. En virtud de los últimos datos que hablan de un desgraciado y cada vez más impactante aumento de muertes por accidentes de tránsito, se realizó recientemente un estudio que tuvo como objetivo conocer y evaluar los conocimientos que tienen los padres sobre las formas y usos correctos de la silla de seguridad en las que deben retirar a sus bebés de la institución.

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Los niños de hasta 4 años son los pasajeros más vulnerables dentro del automóvil cuando no son transportados en forma adecuada. Los accidentes de tránsito constituyen una importante causa de morbimortalidad y representan la primera causa de muerte en menores de 14 años en Estados Unidos y Europa. En la Argentina, la situación también es muy grave y la cifra es del 30% en el mismo grupo etario. Los accidentes de tránsito en nuestro país ocupan el primer lugar como causa de muerte entre 1 y 44 años de edad. Por su parte, la organización “Luchemos por la vida” indica que 19 personas mueren por día; hay 6.672 víctimas fatales por año y más de 120 mil heridos de distinto grado y miles de discapacitados. Las pérdidas económicas del tránsito caótico y accidentes de tránsito superan los U$S 10.000 millones anuales.

Niños a bordo Si los bebés y los niños viajasen en el automóvil de la manera adecuada, el riesgo de sufrir lesiones ante maniobras bruscas o accidentes graves se reduce significativamente. Los estudios muestran que durante los accidentes de automóvil, las sillas tienen una eficacia del 71% en la reducción de muertes en niños menores de un año y del 54% en aquellos niños que caminan. Esto es porque los bebés, sobre todo, requieren un sistema de protección basado en su anatomía ya que tienen la cabeza desproporcionadamente grande (a menor edad mayor tamaño), su centro de gravedad es muy alto y por arriba de su ombligo; su cuello es corto y sus estructuras cervicales débiles. Por ello es fundamental que los niños utilicen elementos de seguridad adaptados especialmente a su peso y talla. Es verdad que algunos bebés se fastidian al colocarlos en su sillita de viaje, dado que a veces no quieren utilizar los cinturones de ajustes y hacen terribles berrinches. Su adaptación dependerá de la rutina, de la firmeza de los padres en manifestarle al bebé que es la única manera de viajar sabiendo que le están haciendo un bien a su hijo y contar con paciencia y tiempo antes de salir en auto con el bebé. Una vez que el bebé se acostumbre, los padres manejaran tranquilos y él se dormirá cómodo y seguro durante el paseo.

Niños mayores de 4 años En los niños mayores a 4 años es importante que el cinturón de seguridad se coloque a la altura del hombro, logrando que apoye sobre el tórax y pasando por la clavícula, sin hacer contacto con el cuello. En muchas ocasiones, para lograr que el cinturón de seguridad se adapte al hombro de un niño se utiliza un asiento suplementario que se suma al asiento trasero del auto. Es un suplemento que levanta la altura del niño sentado, además de ver por la ventanilla y distraerse en el viaje, los niños viajan con el cinturón de un adulto (el que ya viene en el auto) completamente seguros. Este tipo de sistemas se utiliza en niños con más de 20 kg. Hoy se comercializan sillitas de vida útil más prolongada porque por su sistema de ensamble logra cubrir toda la etapa desde recién nacido hasta niños de más de 20 kg.

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Mitos

Realidades

A mi bebé lo llevo en brazos porque es más seguro.

En caso de choque, aún a 10 Km. /h, un adulto es expulsado de su asiento hacia adelante y la tendencia instintiva es abrir los brazos para frenar el impacto. En un instante habrá soltado al bebé.

Solamente hace falta si se circula en ruta, a gran velocidad

El 70% de los accidentes ocurren en trayectos cortos, a menos de 15 Km. del domicilio y a alrededor de 50 Km./h. A esta velocidad, el impacto del choque es similar a una caída de un 4º piso.

Las sillitas son caras y se usan poco tiempo

Si bien es cierto que hay que hacer un gasto extra, cualquier lesión grave acarrea más gastos y la vida de los hijos es invalorable. Pueden utilizarse 3 tipos de silla: silla para bebés (hasta los 9 Kg), silla de seguridad convertible que se puede adaptar a recién nacidos (hasta 20 Kg) y otras de reciente lanzamiento que acompañan el crecimiento del bebé y es utilizable hasta los 12 años de edad.


VIDA COTIDIANA

¿CÓMO DEBE VIAJAR UN RECIÉN NACIDO EN SU SILLA DE AUTOS?

- En el asiento trasero - Ubicado en el medio - Orientado hacia atrás - Sujetada con el cinturón de seguridad - Con una inclinación de 45º

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Recomendaciones: 1. Los niños que pesen menos de 9 kg. y/o alcancen el año de edad, deber ir sentados con la silla orientada hacia atrás porque esto reduce el riesgo de lesión de la columna cervical en el caso de una colisión. 2. Nunca se deberá colocar una silla orientada hacia atrás en el asiento delantero, el asiento trasero es el más seguro para niños de cualquier edad. 3. En los asientos de seguridad orientados hacia atrás, los cinturones que van sobre los hombros deben estar colocados en los ojales más bajos, los hombros del niño deben estar por encima de ellos y el broche central debe ser colocado en el medio del pecho. 4. Los asientos convertibles deben ser utilizados hasta que el niño pese 20 kg. En recién nacidos se deben usar con adaptadores. 5. Los padres deben ser instruidos para que lean el manual de la silla cuidadosamente y para que prueben el asiento en su auto antes de comprarlo. 6. Existen dispositivos que sirven para trabar los cinturones inerciales y evitar el desplazamiento de la silla en el caso de una colisión. Estos se encuentran en la parte de atrás de las sillas y deben ser colocados siempre. La mayoría de los padres no los traban. NyC copyright


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Manualidades Cajitas de Souvenir Si estás organizando el Bautismo de tu bebé no te olvides de los souvenir! Un lindo recuerdo que se llevan los invitados cuando termina la reunión, y si además es algo que hiciste vos misma, podrán ser personalizados y estarán llenos de amor! Paso a Paso:

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Elegir cajas de madera para luego pintarlas (se consigue en las madereras), o simplemente comprá cajas de cartón (se consigue en las papeleras), del color que desees. En este caso utilizamos cajas blancas.

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Seleccionar las cintas de Cordón de Oro que más te gusten, en este caso usamos las cintas: Bow (con la que se hace el moño fácil, solo tirando de ella), de 12 cm. en color oro, y la cinta Irisé de 38 mm de ancho. En las otras cajas usamos cintas Destellos de 35 mm junto con Bow de 6 mm en plata y Esperanza de 35 mm junto a alambre forrado en lurex.

Envolver la caja con cinta Irisé y luego con la cinta más fina Bow, pegar del lado de abajo para que no se vean los cortes. Tomar un trozo de cinta Bow y simplemente tirar de ella, así se logrará un moño perfecto! Pegárselo arriba. Realizar lo mismo con las otras cajas y decorar con fáciles moños realizados con Bow! Utilizar las cintas jugando con las combinaciones para que cada caja quede diferente. Si se desea se puede incluir un par de bombones de chocolate dentro de las cajitas.


Agradecemos el asesoramiento de Cord贸n de Oro www.cordondeoro.com.ar

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Cajita s Souve de nir


EMBARAZO

Asesoró: Dra. Natalia Nastri - Asesoría Odontológica de Laboratorios Bernabé

Cuidá tus dientes

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en el embarazo!

Los cambios hormonales modifican la composición de la saliva, y sumado a algunos hábitos, pueden tener consecuencias negativas en la salud bucal. Por lo tanto, resulta fundamental comenzar el embarazo con la boca en las mejores condiciones de salud, consultando al odontólogo al comienzo y durante el período gestacional.


¿Cómo cuidar los dientes durante el embarazo?

bucal. También hay que tener en cuenta otros factores externos que suelen presentarse, como la acidez por vómitos repetidos y la modificación de hábitos dietéEn el embarazo, los problemas buco-dentales son más ticos y horarios de comida. Además, si en los primecomunes de lo que muchos piensan. Los cambios hor- ros meses de embarazo los vómitos son recurrentes monales de esta etapa tan especial de la vida hacen pueden causar erosiones o desgastes de la cubierta exque la placa y las bacterias aumenten, que se debiliten terna de los dientes (esmalte), y generar dientes sensilas encías y que se padezca un exceso de salivación. Y bles a las comidas o bebidas frías o ácidas. Por eso, al aunque la máxima popular dice que “cada embarazo cepillar las muelas se recomienda respirar lentamencuesta un diente”, no hay que preocuparse si se toman te, lo que ayuda a disminuir la sensación de náuseas. Algunas futuras mamás dicen no poder lavarse los sencillas precauciones para el cuidado dental. Ciertamente, se producen grandes cambios en el cuer- dientes porque al hacerlo, les provoca arcadas. po de la mujer que pueden repercutir en su salud dental. Sin embargo, no es que esté estrechamente rela- La consecuencia es obvia: si durante varios meses la cionado con el mito de que “el bebé absorbe el calcio boca no se higieniza correctamente, se multiplican las de la mamá”, sino con que, en ciertas ocasiones, se posibilidades de adquirir una enfermedad dental. Pero descuidan otros factores que pueden afectar al buen a no alarmarse, todo tiene su solución mantenimiento de una boca sana.

Alteraciones posibles en la boca de la embarazada Durante la gestación se produce un aumento de ciertas hormonas en la microvascularización que sumado a la higiene bucal deficiente, puede llevar a producir ciertos cambios en las encías, como la "gingivitis del embarazo", lo que puede provocar el sangrado de las mismas cuando la futura mamá se cepilla los dientes. Existen evidencias científicas que sugieren que esta gingivitis tiene relación con el aumento de la progesterona, acompañado de alteraciones locales como la mala higiene y modificaciones del PH de la saliva. A medida que la inflamación aumenta, puede ir acompañada de un ligero dolor y mal aliento (halitosis). Otra alteración que puede observarse en la mucosa bucal de las embarazadas es el "granuloma de la embarazada", una patología que no es tan frecuente, que suele aparecer en zonas afectadas por gingivitis inflamatoria y con presencia de biofilm de placa dental (acumulación de microorganismos y productos metabólicos que se depositan sobre los dientes). En conclusión, lo que le sucede a las futuras mamás es que con los cambios hormonales y algunos hábitos, cambia el medio ambiente bucal, es decir, la composición de la saliva, microorganismos y otros factores que pueden tener consecuencias negativas en la salud


EMBARAZO

¿Cómo cuidar los dientes durante el embarazo?

Dieta equilibrada

Durante el embarazo la mayoría de las mujeres sienten el deseo indomable de comer entre horas y, en algunos casos, son alimentos con altos niveles de azúcar, como chocolates, caramelos y helados. Por cierto, todos productos muy dañinos para la dentadura. Por este motivo es conveniente que si se come entre horas, los alimentos no contengan azúcar o, si el antojo por lo dulce es tan grande que no se puede cambiar por otra cosa, elegir aquellos que sean bajos en azúcar. Además de este consejo para los tentempié entre comidas, es importante llevar una dieta equilibrada rica en fibras, verduras, lácteos, etc. Si la embarazada sucumbe a múltiples antojos, comiendo a deshoras, Cabe destacar que, para evitar inconvenientes, la bue- ingiriendo cantidades importantes de azúcar y sin reana higiene bucal juega un papel fundamental. Es de lizar luego una adecuada higiene dental, estará en un vital importancia que cuando la embarazada hace la mayor riesgo de desarrollar caries o enfermedad pevisita al consultorio odontológico se le enseñe cómo riodontal (infección de las encías y el hueso que soscepillarse correctamente los dientes. tiene al diente en su lugar). Esta infección es causada por bacterias que hacen que las encías se enrojezcan, La realidad es que, más allá de estar o no embarazada, se hinchen y pueden sangrar durante el cepillado. para mantener una boca sana en todas las etapas de la Como suelen aconsejar los obstetras, es importante vida se deben hacer esos controles periódicamente y incluir a la dieta alimentos variados, no saltearse coreforzar la técnica de cepillado, si es necesario. midas y recordar que durante el embarazo y la lactancia no se deben realizar dietas para adelgazar. Para llevar un mayor control de la salud de la boca y evitar cualquier alteración o agravar alguno de estos síntomas que mencionamos anteriormente, lo primero que hay que hacer es pedir un turno con el odontólogo y hacer el control correspondiente. Lo ideal es hacerlo en cuanto la futura mamá se entera de su condición o, si el embarazo es planeado, antes de intentar concebir. Así, el profesional podrá evaluar la salud de los dientes, hacer algún arreglo si es necesario y dar algunos consejos de prevención para no sufrir ninguna dolencia durante los nueve meses de embarazo.

Consejos para una sonrisa perfecta

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• Acudir al dentista: aunque no debería ser algo exclusivo del embarazo sino tomarlo como hábito de vida, muchas futuras mamás se olvidan de hacer esta visita obligada.

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• Cepillado: jamás hay que abandonarlo, aún cuando genere molestias o náuseas. Elegir un cepillo de cerdas suaves. El profesional podrá guiar a las mamás en un cepillado correcto. • Hilo dental: se recomienda su utilización siempre, ya que completa la limpieza ayudando a eliminar cualquier resto de comida que se haya quedado entre los dientes. • Dieta equilibrada: se debe comer de todo, carnes, fibras, verduras y no olvidarse de los lácteos, fundamentales para el fortalecimiento de los dientes.


Es necesario comenzar el embarazo con la boca en las mejores condiciones de salud, por eso se recomienda consultar al odont贸logo al comienzo y durante el per铆odo gestacional.


Próximo número Te adelantamos algunos temas en los que estamos trabajando para el próximo mes

Psicología: LLega un hermanito!

Shantala: Masajitos para tu bebé.

Embarazo ectópico: ¿Qué es?

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Bebés a dormir! ¿Cómo lograrlo?



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