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crecer Nacer y

Argentina $10.www.nacerycrecer.com.ar Seguinos en

7 años junto a vos!

N°67

Estrés y fertilidad

Año 2011

Mitos de la

adopción

Guía de lactancia

Maru Botana:

“El primer año de Juani fue especial”

para primerizas

Niños:

Trastorno del lenguaje NO verbal

Embarazo

¿Dulce espera? 9 meses sin censura

Tercer Trimestre


Editorial

Octubre 2011

La mujer, hoy más que nunca, es ícono de femineidad, fortaleza, espiritualidad, refugio, tenacidad, lucha y conquista. Si a estos atributos le sumamos la grandeza de la maternidad, entonces tenemos a un ser digno de toda admiración y respeto. Reza un proverbio, "no es madre la que da a luz, sino la que cría". Los que hacemos Nacer y Crecer rendimos homenaje a las madres que dan a luz, y las que crían; a las que están físicamente y también a las que acompañan cada día desde el recuerdo. A continuación, un escrito que nos gustó mucho y queremos compartirlo con nuestras lectoras. El día de la madre es una ocasión especial, es un día perfecto para celebrar. Todos los hijos queremos decirle a nuestra mamá cuánto la amamos y es el momento justo para sorprenderla, ya Lic. María Alejandra Almada Directora general sea con un presente especialmente elegido, con un recuerdo que encierre algo personal o simplemente con flores, besos y abrazos... La madre, por su esencia es un ser que casi todo lo sabe, o al menos lo imagina... pero a veces espera que se lo digamos. Ella nos ha dado mucho, o lo que pudo, o lo que supo, pero de la mejor manera, la más sabia, la más sincera. Hoy es un buen momento para decirle GRACIAS. ...Porque consigue aliviar nuestras preocupaciones. ...Porque nos hace sentir que nada es imposible y que jamás debemos renunciar a nuestros sueños. ...Porque día a día comprobamos que no hay nada más importante que nosotros en su mundo. ...Porque nos enseñó que el amor puede ser infinito aunque quepa en un solo corazón. Ella nos muestra que todos los caminos son posibles, porque nos preparó para recorrerlos, y que no importa lo lejos que hayamos llegado por la ruta equivocada, siempre podemos dar la vuelta. Nuestro amor de hijos transita desde la exclusiva adoración en los primeros años hasta las críticas más despiadadas en la adolescencia y de allí a una lejanía cariñosa cuando la fuerza del mundo propio nos distrae, y entonces, cuando tenemos nuestros propios hijos y el mágico círculo del amor se cierra, entonces, sólo entonces comprendemos tantas cosas... Madre... Y a cada una cuando la miramos con los ojos adultos del amor, le reconocemos valores tan personales que hemos descubierto con el tiempo, porque la amamos, porque esa mamá y no otra, casi perfecta, única, es la nuestra.

Seguinos en Facebook: www.facebook.com/revistanacerycrecer

Pág. 03 - Nacer y Crecer

FELIZ DÍA!!!


Sumario

24

Embarazo: tercer trimestre

38

Anemia y embarazo

56

Adopci贸n

30 9 meses sin censura

40

Deco kids

62

Lactancia

32 Estr茅s y fertilidad

46

Entrevista: Maru Botana

70

Lenguaje no verbal


03 Editorial 04/05 Sumario 06 Correo de lectoras 08 Mamá y bebé de compras 10 Mamá linda 12 Mamás famosas 14 Columna: familia 16 Columna: psicología 18 Columna: entre vos y yo, mujeres 66 Manualidades 68 Manualidades especial mamá

Directora Lic. María Alejandra Almada aalmada@nacerycrecer.com.ar Gerente de publicidad Mabel De Vincenzo mdevincenzo@nacerycrecer.com.ar Diseño gráfico MW estudio gráfico contacto@mwestudiografico.com.ar Oficina de redacción y publicidad Bauness 2150 2° A (C1431DNP) Cap. Fed. – Bs. As. Argentina Tel.: 4522-6514/4524-7197 Fotografía Luis Rosendo Producciones Only Images Getty Images Foto de tapa: Claudio Esses Retoque digital: Martín Miguens Impresión Grafica ToDay Distribución Capital y GBA Vaccaro, Sanchez y Cia S.C. Distribución interior Dto. Circulación Editorial Perfil California 2715 CABA Colaboran en esta edición: Dra. Clara Veretilne - Obstetra. Dr. Sergio Pasqualini - Ginecólogo. Dra. Elba López Turconi - Médica. Lic. Verónica Mancini - Psicopedagoga. Gisela Marziotta - Periodista. Flavia Tomaello. Marisa Russomando.

ACLARACIÓN: la información periodística contenida en esta edición no debe reemplazar el cuidado y control médico, ni los consejos de tu obstetra, pediatra u otro profesional de la salud. Dado que pueden existir distintos tratamientos que el profesional recomiende basados en circunstancias y hechos individuales del paciente, además de las prácticas médicas generalmente aceptadas, que pueden variar de país en país. NACER Y CRECER es una publicación mensual. Oficinas en Bauness 2150 2º A Capital Federal - tel. 4524-7197// tel-fax: 4522-6514. NACER Y CRECER Nº de marca 2079374. Año 6 Nº 59 diciembre 2010. Registro ISSN 1669-0273. Registro de la propiedad intelectual Nº 831242. Propiedad de Nacer y crecer SA. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, aún mencionando la fuente. Las notas expresan el pensamiento de los autores, Nacer y Crecer se reserva el derecho de editar y abreviar cualquier material aceptado para la publicación. La publicación de dicho material en la presente edición no supone adhesión o discrepancia de los mismos. La editorial de Nacer y Crecer no asume responsabilidad alguna por el contenido y los resultados de los avisos publicitarios de la presente edición.

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Secciones

Staff


Correo de

Lectoras

Esperamos tu opinión y consulta correodelectoras@nacerycrecer.com.ar Seguinos en Facebook www.facebook.com/revistanacerycrecer

Queremos saber de vos y tu bebé. Esperamos ya tu carta con comentarios, opiniones sobre nuestras notas y consultas.

Lectora: Susana Alonso – Capital Federal Hola NACER Y CRECER, Qué buena la nota de HOLA PAPILLA! de la revista de septiembre, tengo a mi nena de 7 meses y estoy probando con diferentes comiditas, para que experimente sabores y texturas. Por suerte todo le gusta! Muy interesante el esquema de alimentación para el primer año de vida, es una guía muy útil. Sigan así! Los sigo siempre y comparto muchas notas con mi marido, porque ambos estamos descubriendo lo que es ser padres.

Nacer y Crecer Hola Susana, Sí, uno de los temas que más interesan a las mamás son los que están relacionados a la alimentación y nutrición de sus hijos. Por ello sabemos que desarrollar estas notas son de gran utilidad para nuestras lectoras. Como siempre te brindamos la más completa información, en este caso la nota tiene varios cuadros complementarios muy importantes que son una verdadera guía durante el desarrollo nutricional del bebé. Gracias por hacernos saber qué notas te interesan más! Saludos cordiales. Lic.María Alejandra Almada Directora general

Lectora: Silvia Perrone -Cdad. de Córdoba Hola Revista! Soy María Laura y me animé a escribirles, creo que porque estoy feliz de estar embarazada! La revista me encanta, la compro desde que la descubrí en la sala de espera de un consultorio. Me interesó especialmente la nota de RH NEGATIVO porque es justo mi caso, y mi pareja es positivo, así que la leí con mucha atención. Todo lo que me entero con ustedes! Gracias! También visito la web y allí mismo ya estoy viendo los nombres y sus significados para el bebé, aunque todavía no se el sexo… Espero ganarme alguno de los premios. Chau!

Nacer y Crecer Hola querida Silvina, Me imagino las ganas que tenés de contarle a todos sobre tu embarazo! Imaginamos por tu carta que sos una mamá primeriza con mucho por aprender. Y aquí estamos para brindarte mucha información sobre los temas que más te interesan en esta hermosa etapa de tu vida. Seguí disfrutando el milagro de dar vida! Saludos cordiales Lic. María Alejandra Almada Directora general

1

Pág. 06 - Nacer y Crecer

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Ganadoras: 1er Premio: María Julia Pinedo. Carta publicada en Septiembre. 2ndo Premio: Susana Alonso. Carta publicada en Octubre. Premios:

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mamás famosas y eventos

También estuvieron presentes Karina El Azem con su hijo; Maria Freytes y Agustina Cherri embarazadísimas!

En familia: Gloria Carrá y su marido Luciano Cáceres disfrutaron, junto a su hija Amelia y María Alejandra Almada -directora de Nacer y Crecer-, del desayuno de Mimo para la presentación de la nueva temporada en el Hotel Ultra en Palermo Soho.

Gloria Carrá fue tapa de NACER Y CRECER.

Diego Pérez festejó en el salón de Pequeña Sociedad los 8 años de su hija Sofía, totalmente ambientado por Antonella Di Pietro en la famosa princesa Rapunzel. En la foto junto a su esposa Mariela y el hijo menor de la pareja, hubo maquillaje y disfraces para todos!

Pág. 12 - Nacer y Crecer

Paula Trápani se mantiene en forma realizando ejercicios en Embarazo Activo junto a la Prof. Mariela Villar.

El jueves 8 de Septiembre L’Oréal Paris vivió una noche muy especial donde se reveló el universo de la marca en estos últimos Las Embajadoras locales de L’Oréal Paris: María Laura Santillan, que fue la presentadora, Araceli González, Natalia Oreiro (ya se le nota la panza!) y Luisana Lopilato brillaron en la pasarela. Natalia Oreiro comentó para nuestra revista que ésta era una de las últimas presentaciones que realizaba porque se sentía bastante cansada con el embarazo.


Abracemos

a los bebés desde su primer instante de

Vida

Gracias al apoyo de miles de mamás, la campaña “Pampers a beneficio de UNICEF” se hace realidad! Y para celebrar esta noticia, Pampers y Unicef junto a Mariana Fabbiani visitaron a una de las 65 maternidades que recibirá nuestra ayuda!

Para celebrar el cierre de la 6ta edición de la campaña Pampers a beneficio de Unicef, Mariana Fabbiani una mamá 100% Pampers visitó al equipo de neonatología del Hospital Materno Infantil Ana Goitia, uno de los 65 hospitales y maternidades que serán beneficiados por la iniciativa. Porque gracias a tu ayuda y a la de muchas mamás, Pampers ya está colaborando con el programa de Unicef “Maternidades Seguras y Centradas en la Familia”, que capacitará a más de 1.500 médicos y enfermeras en temas de atención integral a la mamá y su bebé, promoción de la lactancia materna e involucramiento de la familia, entre otros. A su vez, a través de este programa se espera alcanzar a 100.000 niños

y sus mamás que asisten a los hospitales y maternidades prioritarias del país. En el marco de la visita Mariana destacó la labor de las enfermeras: “Es emocionante ver el amor y la dedicación que todo el equipo del Hospital pone en la atención de los recién nacidos y sus familias. Como mamá estoy muy contenta de formar parte de esta historia que hoy tiene un final feliz y de haber sido parte de esta linda visita”.

Mamá, gracias

por elegir “1 paquete = 1 donación” y ayudar a proteger junto a Pampers y Unicef a los bebés que más lo necesitan!

Gracias!!!

*Por cada paquete de pañales que compres en Argentina durante Julio de 2011 hasta Septiembre de 2011, Pampers donará USD 0.07 por paquete a Unicef quien destinará los recursos a su programa de apoyo a la reducción de la mortalidad infantil. Promoción válida del 11 de Julio de 2011 al 30 de Septiembre de 2011 en todo el territorio de la República Argentina. El aporte mínimo será de USD 200.000


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Pág. 14 - Nacer y Crecer

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COLUMNA

Hablemos de

Familia

Pág. 16 - Nacer y Crecer

La importancia de preservar los espacios de la pareja

Lic. Verónica Sanchez - Psicóloga y Psicopedagoga

Cuando una pareja decide unirse y tener hijos, ellos se constituyen en el fruto de ese amor. Sin embargo, aunque lleguen en el momento deseado siempre provocan una crisis en la pareja, que necesita adaptarse a esa situación de cambio. Se pierde la pareja anterior y es necesario “re-crear” una nueva pareja, que incluye a un tercero.

hijos son sumamente dependientes de sus padres y no toleran separarse de ellos. Si los padres no han podido transitar adecuadamente y elaborar la etapa de separación, individuación y diferenciación les será muy difícil poder separarse y diferenciarse de los hijos y asumir sus propias necesidades como adultos.

Después del momento del nacimiento y durante las primeras semanas posteriores, mamá y bebé necesitan estar juntos de manera casi exclusiva. La mujer hace una regresión operativa y necesaria para conectarse adecuadamente con el bebé y concentra gran parte de su libido en su hijo y en el amamantamiento. Pero, a partir de los cuarenta y cinco días el bebé va tolerando un comienzo de separación de su mamá, lo cual es necesario para ambos. El rol del padre es sumamente importante, en tanto brinda sostén a la madre y al bebé y permite (siempre que le sea posible tolerar las vivencias de exclusión con respecto al vínculo diádico mamá-bebé) que la mujer también pueda sostener al hijo en estas primeras etapas de su desarrollo y en las subsiguientes.

La elaboración de la angustia de separación y la aceptación de la función paterna, permite la diferenciación de roles entre padres e hijos y la asunción de los lugares de cada uno dentro de la familia. Por el contrario, el mantenimiento de una modalidad vincular simbiótica entre padres e hijos, termina provocando consecuencias muy negativas para la pareja e importantes alteraciones en el desarrollo emocional de los hijos. Los niños, desde muy pequeños, empiezan a manifestar la necesidad de tener espacios propios (sus cosas, sus juegos, sus amigos…). Estas necesidades podrán ser escuchadas por los adultos en tanto ellos puedan ver las propias y satisfacerlas, lo cual les demostrará concretamente a los hijos que esto está permitido.

El hombre y la mujer, cada uno desempeñando su propio rol, destinan mucha energía en la construcción, desarrollo, mantenimiento y sostén de la familia. La asunción de la maternidad y de la paternidad representa un crecimiento para cada uno de los integrantes de la pareja. Sin embargo, es muy importante no perder los espacios propios, tanto los individuales como los compartidos entre ambos.

Sólo si los integrantes de la pareja pueden “triangular”, es decir amar al compañero o compañera y también a los hijos (y no solamente a uno de ellos), y tolerar las momentáneas situaciones de exclusión que se generen, podrán construir espacios en los que los hijos no estén incluídos, y ellos podrán vivir esto como algo natural. Otro de los factores por los que la pareja puede tener dificultades para preservar sus propios espacios de intimidad, es la proyección sobre los hijos de la figura de los padres “prohibidores” de la sexualidad, por lo que el hijo es vivido como un juez que “no los deja salir”. Lo importante es tener siempre presente que ser padre o madre es uno de los roles de una persona, pero no el único. La identidad es mucho más que eso, es un precipitado de identificaciones, y para poder ser felices necesitamos tener diferentes vínculos y disfrutarlos con libertad. El amor en la pareja se debe construir día a día, y los espacios para encontrarse se pierden si no se cuidan. Sólo si la pareja está viva puede nutrir y sostener la vida en familia.

La pareja necesita conformar e integrar una familia, pero a la vez poder continuar su relación. A veces, por diferentes motivos, resulta difícil encontrar momentos para el diálogo y la intimidad. La falta de espacios para la pareja se asocia a la falta de tiempo, el cansancio, la demanda de los hijos, etc. Sin embargo, estas dificultades tienen que ver con otras cuestiones. Uno de los motivos suele ser el vínculo de excesiva dependencia afectiva que establecen los padres con los hijos, lo que trae aparejada su contrapartida: los

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COLUMNA

Hablemos de

Psicología

Ser padres, ser pareja.

Pág. 18 - Nacer y Crecer

Las parejas saben que la llegada de un hijo modifica sustancialmente la vida de relación. Una nueva forma de interacción se impone provocando diferentes cambios: la configuración de la idea de familia; la responsabilidad de cuidarlo, brindarle afecto, alimentarlo, darle educación; asumir el rol de padres, y además, la atención meritoria que debe tener la pareja para no perderse entre tantas exigencias. Y de eso se trata el desafío: atender las necesidades del hijo sin perder de vista la intimidad del vínculo originario. El tema fundamental que condiciona las conductas de los padres es asumir roles como si fueran estereotipos indiscutibles. El vértigo de la vida diaria no da tregua para pensar si lo que estamos haciendo condice con nuestros deseos o sólo es una reproducción de modelos sociales, especie de prototipo que abarca y da prioridad al modelo de familia.

Dr. Walter Hugo Ghedin - Médico psiquiatra, Psicoanalista

bullendo, pidiendo salir y proyectarse, porque así es la dirección del crecimiento y de la vida. Y si la vida es así de intensa e impulsa el desarrollo, es nuestra responsabilidad como adultos cuidar ese núcleo, para que, pautas y valores mediante, la persona que el niño es, crezca con sentido de libertad y derecho propio.

La pareja en la familia: El desafío de mantener la intimidad en la estructura de la nueva familia es uno de los problemas que las parejas tienen que encarar. Generalmente no se piensa mucho en el asunto, por el contrario, se pasa a la acción sin reflexión posible, es decir: hay que hacer en lugar de pensar. Y hacer implica sostener el supuesto o la creencia preestablecida de que toda la atención y la energía deben estar dispuestas a los hijos, y -en caso de algún excedenteDe padres a hijos: El rol de padres supone una repro- recién ahí, podrá ser usado por la pareja. El uso del ducción de acciones para cubrir las necesidades de los supuesto o de la conjetura es una constante. pequeños. Poco reflexionamos si las conductas que emitimos son repeticiones de las que hemos adquirido Ellos dicen de sus queridas: “está cansada, no debe siendo también hijos o son consecuencia espontánea tener ganas de sexo”; y ellas deciden, postergándode la nueva situación. Es frecuente escuchar “yo voy se: “prefiero que se quede jugando con su hijo, no a criar a mi hijo a mi manera” o “no quiero que mis estoy atractiva”, o, “si tengo relaciones no me voy a hijos pasen por lo que yo pasé”. Tanto en uno o como excitar, voy a estar atenta al bebé”, etc. En teoría de en otro caso la opción es apartarse del modelo de ori- la comunicación se define “impenetrabilidad” como gen, ya sea social o familiar. Ahora bien… ¿es posible el uso repetitivo de la suposición, lo cual impide la criar a los hijos de una u otra manera cuando el medio expresión verdadera de deseos por la imposición de modela brutal o silenciosamente nuestra subjetivi- esta creencia engañosa. dad? ¿Cómo lograr un equilibrio entre el deseo salvaje, rebelde de los niños y el de los padres, modificado La presencia constante de este problema frena no sólo y silenciado por la civilización? Porque los niños no el acercamiento sexual, sino también cualquier camson seres pasivos ni hojas en blanco sobre las cuales bio que comporte estar mejor con uno mismo y con los adultos podemos imprimir lo que se nos plazca. el otro. Tienen sus necesidades y disposiciones

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COLUMNA

Como vos y yo:

Mujeres

Pág. 20 - Nacer y Crecer

Comida y hábitos saludables en los chicos… y en las mamás. Somos las que les enseñamos a hablar, caminar, relacionarse, jugar y comer. Pero ¿somos conscientes que no es lo mismo enseñarles a comer que a alimentarse? La incorporación de hábitos a temprana edad genera en los chicos una costumbre, y qué bueno sería que esa costumbre sea la de comer rico pero también sano. Con casi 18 años en el rubro alimenticio, puedo asegurarles que el 80 % de las personas que contratan nuestro servicio de viandas, no tiene dentro de sus hábitos el consumo de frutas y verduras por ejemplo, con suerte y gracias a las campañas que se han ido repitiendo incansablemente durante los últimos 10 años, se puede ver a la gente tomando más agua y haciendo alguna actividad física. En lo que a alimentación respecta, lamentablemente, la publicidad habla más de “métodos mágicos para bajar de peso” o nos muestra un modelo de belleza que atenta contra la salud, muy poco se habla de la importancia de hábitos alimenticios saludables para una mejor calidad de vida. Y además se suma: la falta de tiempo para cocinar y la propuesta de deliverys que ,en su mayoría, ofrecen riquísimos menues, tentadoras propuestas de comidas de dudoso valor nutricional, y ricas en grasas y azúcar. La comida Chatarra a la orden del día, atenta con la salud de nuestros niños y de alguna manera con su futura calidad de vida. Hoy escuchamos hablar de obesidad mórbida, diabetes y colesterol elevado en niños en edad escolar, sin contar la cantidad de adolescentes que ya atraviesan por trastornos alimentarios tales como bulimia y anorexia. ¿Qué podemos hacer? Cuando el pediatra nos permite darles sus primeras comidas, nos menciona frutas y verduras, cereales, legumbres, entonces allí comienza nuestra gran misión: ayudarlos a crear hábitos saludables para mejorar a futuro su calidad de vida. No es tan complicado si usamos la imaginación, te doy algunas ideas prácticas, ricas y muy sanas: • Los chicos aman las milanesas entonces podemos hacerlas, de carne o pollo, pero también de pescado, calabaza, berenjena, con queso y tomate, salen muy ricas! • Un bastoncito de acelga con queso y finamente condimentada, rebozado en huevo y pan rallado y al horno, puede ser una buena manera de disfrazar una comida con verduras. • Huevos rellenos con queso crema y decorados con tomatitos cherry. • Un mix de nueces, almendras, pasas de uva y orejones en un yogurt.

Stella Maris Catelani Directora Devant Emprendimientos S.R.L. www.devant.com.ar

• Las ensaladas coloridas de hojas con tomate, clara de huevos y hasta algunas semillas, podrían ser una linda manera de incorporar fibras. • Las frutas en áspic (gelatina con frutas) de diferentes colores, ensalada de frutas con un copete de yogur cremoso, una fruta en almíbar, en compota o al horno con cereales y miel y hasta algunas nueces picaditas, un pincho con trozos de diferentes frutas, una bochita de helado o caramelo liquido, son una excelente manera de que incorporen frutas a su alimentación. • Semillas y frutas secas en ensaladas y postres. • Cambiar la gaseosa por jugos naturales o de soja (según prescripción del pediatra). Entendiendo que con los tiempos que vivimos no es fácil organizar el menú de la familia es que también hay algunas ideas para mamá: • Podes hervir las verduras el fin de semana y tener bollitos en el freezer para distintas comidas. • Las verduras como la zanahoria o la remolacha rallada bien seca en bolsitas tipo ziplok. • Organizá tus compras y que nunca te falten las frutas en ellas. • Probando vas a poder ver cuáles son las verduras y frutas que más le gustan a tus chicos, estas no te tienen que faltar! • También podes contratar algún servicio de viandas, que te resuelva por lo menos una de las comidas, la del horario más complicado en casa por ejemplo! En fin, como mamás y creadoras que somos, podremos encontrarle la vuelta para hacer de nuestro menú algo rico y nutritivo para mejorar la alimentación de nuestros retoños! Y si queres alguna otra idea, no dudes en enviarme un mail, te puedo ayudar, además de dirigir mi empresa, mantenerme en forma, escribir para Nacer y Crecer, y muchas actividades más, soy mamá, con un pasado de trastornos alimentarios en mi adolescencia y posterior obesidad. Recuperada al fin y viviendo en plenitud mis cuatro décadas! como nadie sé lo importante que es para nuestros chiquitos lo que nosotras les transmitimos. Compartir con ellos estos buenos hábitos, hacerles saber el por qué y, por sobre todo, recalcando que no tiene que ver con el cuerpo que está de moda, sino con que “LA VIDA ES DEMASIADO LINDA COMO PARA ENFERMARSE POR COMER MAL Y NO PODER DISFRUTARLA”.

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El mejor regalo para festejar

tu Día

En el Día de la Madre, un mimo de Pampers a todas las mamás por criar bebés felices y saludables. En su segundo Día de la Madre, Mariana Fabbiani salió a festejarlo junto a “La Pipita” en un paseo lleno de felicidad. Es que para Mariana “ser mamá, es el mejor regalo que pude recibir. Criar a La Pipita me llena de felicidad, cada vez que la veo sonreír o jugar me siento completamente realizada como mujer y como mamá”. Y para su paseo, al igual que lo hace siempre, no se olvidó de llevar sus Pampers para que “La Pipita” esté siempre protegida, y por supuesto el mejor regalo que Pampers les hace a todas las mamás en su día.

Y porque el mejor pañal de Pampers para recién nacidos necesita el mejor bolso, durante los meses de octubre y noviembre, todas las mamás que compren sus bolsos de maternidad en Theodosia - ubicado en el Shopping Paseo Alcorta -, recibirán de obsequio 1 paquete con 40 pañales Pampers Recién Nacido, el mejor pañal Pampers para recién nacidos.* Es que gracias a sus materiales suaves como algodón y a su cubierta, le brinda a tu bebé la más suave protección para su piel, permitiéndole estar cómodo y protegido a lo largo del día, todos los días. *Promocion valida en el local de Theodosia del Paseo Alcorta del 01/10/2011 al 30/11/2011 o hasta agotar stock de 250 (doscientas cincuenta) unidades, lo que ocurra primero. Con la compra de cualquier bolso de maternidad, recibiran 1 paquete de 40 (cuarenta) pañales Pampers Recién Nacido.

Pág. 21 - Nacer y Crecer

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Toda la información que buscabas de maternidad en una sola revista. NACER Y CRECER te presenta su Edición Especial ANUARIO 2011. En sus 130 páginas encontrarás las mejores notas elegidas y compiladas para vos, ordenadas en 3 capítulos: EMBARAZO – PARTO – BEBÉ.

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Un libro para acompañarte en la mejor etapa de tu vida, una guía de consulta permanente que te ayudará en este mundo celeste y rosa que empezaste a descubrir.

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Asesoró: Asesoró: Dra. Clara B. Veretilne Médica especialista en obstetricia y ginecología

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Ya llega!

En esta última etapa del embarazo es probable que solo pienses en el parto y en tu deseo de ver al bebé, ya se acerca la recta final y seguirás experimentando cambios.


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EMBARAZO

¡A renovar el vestuario! Este es un buen momento para ir de compras buscando ropa especial que sea cómoda y que te permita libertad de movimientos, más allá de aplicarte diariamente cremas según indicación médica, hay trusas y corpiños especiales que ayudan a que tu piel no absorba sola el mayor peso de tu panza y tus pechos, para evitar la formación de estrías. Por ello es importante comprar nueva ropa interior que sostenga y sujete pero que no ajuste. A partir de ahora suele ser un buen momento, dependiendo de tus obligaciones, para empezar un curso de pre parto. ¿Qué te está pasando? -Tu panza sigue aumentando de tamaño. -Leves contracciones de preparación para el parto. -Ansiedad por la proximidad del parto. -Dolor de espalda.. -Dificultades para dormir. -Cansancio. -Retención de líquido. -Aumento de la transpiración. -Frecuentes ganas de orinar. -Constipación. -Acidez. Es difícil conciliar el sueño ya que casi todas las posturas te resultan incómodas y el bebé suele moverse mucho por la noche. Además en los últimos meses puede aumentar la acidez estomacal y la necesidad de orinar frecuentemente, lo cual hace que se interrumpa el sueño, inclusive pueden aparecer contracciones de preparación que te despiertan y mantienen alerta.

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Consejos para dormir mejor.

-Si sufrís de acidez dormir con la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo. -Es frecuente la sensación de falta de oxigeno ocasionada por la presión del bebé sobre tu diafragma lo que disminuye la capacidad pulmonar. Para aliviar estas molestias lo mejor es realizar ejercicios de respiración y relajación. -Ante la sensación de hinchazón o retención de líquido es importante que bebas grandes cantidades de agua por día, evita las bebidas gaseosas y los diuréticos. -Es frecuente que se hinchen las manos y los pies, te recomendamos que te quites los anillos y todo lo que entorpezca la circulación. Para la hinchazón de piernas y pies es beneficioso permanecer en posición sentada o acostada con las piernas ligeramente más elevadas que el resto de tu cuerpo. -No es raro que la hinchazón de tus pies te obligue a comprar zapatos uno o dos números más grandes que tu medida habitual. Opta por modelos cómodos sin taco y que sean cómodos para caminar. Nutrientes y preparación para el parto Se hace muy difícil comer normalmente en el último trimestre porque el útero va aumentando de tamaño y de esta manera disminuye la capacidad estomacal e intestinal. Es importante que puedas ir espaciando las comidas a lo largo del día en pequeñas cantidades y así facilitará tu digestión evitando sufrir acidez, y a la vez ingerir todos los nutrientes que vas a necesitar para que el bebé aumente de peso. Es muy importante que estés bien nutrida y fuerte para el trabajo de parto y para que la pérdida de sangre no genere la habitual anemia post parto. En cuanto a las vitaminas y minerales, en este trimestre, tienen un rol significativo ya que su correcto equilibro disminuye las probabilidades de parto pre término. La vitamina C es necesaria para la sointesis de colágeno, proteína que se encuentra en la membrana amniótica (la bolsa) la base más resistente a los traumatismos.

Otro de los beneficios de tener un adecuado nivel de -Cenar dos horas antes de dormir. vitaminas y minerales es que disminuye la cantidad -Hacer ejercicios moderados 2 o 3 horas antes de de probabilidad que el bebé tenga bajo peso al nacer. acostarse. Los nutriente claves son las vitaminas del complejo -Relajarse antes de ir a dormir con un baño de agua B, vitamina A D y E, calcio, hierro y zinc. tibia y con un vaso de leche. En esta última etapa lo normal es engordar entre 3 y 5 -Orinar inmediatamente antes de ir a la cama. kilos que se reparten entre el futuro bebé, la placenta, -Una posición recomendable es dormir de costado con útero, los pechos, aumento de la producción de sangre una almohada bajo la panza y otra entre las piernas. y la grasa materna de la sangre.


¿Cómo son tus sentimientos cerca del parto? Seguramente sentirás una gran ansiedad por la inminencia del parto y por saber si tu hijo nacerá bien. La información que obtengas a través de los cursos de pre parto y de tu obstetra ayudarán a que pierdas el lógico temor y a que te prepares en compañía de tu pareja. No quieras saber todo, por algo el embarazo dura 9 meses. Preguntas relativas al dolor, rotura de bolsa, como encarar el trabajo de parto, encontrarán la respuesta con los profesionales que te asisten. El parto produce sentimientos encontrados: se desea y se teme a la vez. Está alentado por la fantasía de conocer al bebé, poder tocarlo, poder verlo, comprobar que es sano y lindo como tantas veces lo imaginaste. Seguramente también desees el parto, con la certeza de que luego tu cuerpo va a volver a la normalidad. El temor se alimenta no solo en los dolores sino con la fantasía de que vas a perder algo muy valioso de lo que fuiste dueña exclusiva: ese bebé que estaba dentro de tu vientre y ahora será compartido. Como en este mes aumentan la frecuencia de visitas al obstetra es el momento de plantear todas las dudas que queden. Es posible que en estos últimos días antes del parto disminuya el deseo sexual debido a que es difícil encontrar posiciones que sean confortables para vos y tu pareja. A algunas mujeres unos días antes del parto o ese mismo día les da un deseo brusco: como limpiar su casa, esto se conoce como instinto de nido y es importante que si sentís ese deseo lo controles y guardes las fuerzas para el parto. EL CRECIMIENTO DEL BEBÉ: Semana 25: Pesa 660gr Mide: 27 cm Tendrás ganas de vaciar tu vejiga con mayor frecuencia, pues el bebé cada vez es más grande. Las digestiones se tornan más pesadas ya que tu diafragma asciende y las costillas más bajas se separan y el estómago se desplaza más rápido. Los brotes dentales de tu bebé comienzan a formarse.

día y chuparse el dedo, también le encanta escuchar sonidos suaves, hablale para que se familiarice con tu vos. Semana 27: Pesa 875 gr Mide 30 cm Comienza a desaparecer el lanugo. No olvides estimularlo pues el bebé sigue desarrollándose y las caricias en tu vientre y la música suave lo estimularán. Semana 28: Pesa 1000 gr Mide 33 cm Ahora el desarrollo está casi completo. Sus órganos se preparan para una existencia independiente. Tu bebé empieza a engordar, tiene menos espacio para moverse, desarrolla los alvéolos pulmonares, inspirando y expirando líquido amniótico. Por primera vez abre los ojos y descubre la luz que penetra a través tuyo. Semana 29: Pesa 1150 gr Mide 35 cm Ya falta poco, comienza a preparar su cuarto para recibirlo tranquila y con mucho cariño, tu cuerpo se desequilibra, se ensanchan tus caderas, por lo que tenés que cuidar tu postura y mantener la espalda recta. Semana 30: Pesa 1300 gr Mide 37 cm A partir de esta semana tu bebé comienza a engordar 200 gr aproximadamente por semana y acumula capas de grasa para aumentar sus posibilidades de sobrevivir en el mundo exterior. Si naciera ahora mismo tu hijo ya tendría los rasgos definidos. Abre totalmente los ojos pero aún se tapa ante la luz intensa. Semana 31: Pesa 1500 gr Mide 39 cm Tu bebé está más gordito y no tan arrugado, su respiración es más lenta y más regular ¡Cuidado con lo que comes! Tu hijo diferencia muy bien los sabores y algunos no le gustan. Semana 32: Pesa 1700 gr Mide 40 cm Se empieza a ubicar en la posición que nacerá. Tu bebé ya tiene huesos fuertes y su corazón late entre 120 y 160 latidos por minuto.

Semana 26: Pesa 760gr Mide: 28 cm Tu bebé ya está preparado para sobrevivir fuera del útero. Se pueden apreciar detalles como las uñas de las manos y pies, sus Pesa 1900gr Mide 42 cm cejas, entre otros. Es delgado pero poco a Semana 33: poco irá engordando. No te dejará en paz, Tu bebé aún sigue creciendo y engordanpues lo único que hace es moverse todo el do, ya no se puede mover pues no le queda


EMBARAZO mucho espacio, tiene bien definido su cuerpo. Semana 34: Pesa 2150 gr Mide 43 Tu hijo adopta ya la postura en la que nacerá. Su cuerpo trabaja muy rápido, absorbe más calcio y minerales de tu cuerpo a través de la placenta para fortalecer sus huesos. Sus glándulas suprarrenales trabajan muy rápido produciendo hormonas que le permiten vivir independientemente al nacer.

“En esta última etapa lo normal es engordar entre 3 y 5 kilos que se reparten entre el futuro bebé, la placenta, útero, los pechos, aumento de la producción de sangre y la grasa materna de la sangre”.

Semana 35: Pesa 2380 gr Mide 44 cm El espacio que le queda para moverse es cada vez menor, el perímetro de su cabeza es de 31 cm aproximadamente. Y mide 30 cm de la cabeza al cóccix y 14 cm del cóccix al talón. Si aún no visitaste la clínica u hospital donde nacerá tu hijo es bueno familiarizarse con el lugar y saber el tiempo que tendrás que recorrer cuando llegue el momento. Semana 36: Pesa 2620 gr Mide 46 cm. Puede ser que tu hijo ya esté cabeza abajo encajando su cabeza en el extremo de la pelvis, preparándose para nacer, comenzarán algunas contracciones pero muy irregulares, no te asustes aún no es la hora. Semana 37: Pesa 2860 gr Mide 48 cm Tu bebé desciende dentro de la pelvis queriendo salir.

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Semana 38: Pesa 3080 gr Mide 48.5 cm Tu bebé se siente listo para nacer, todos sus órganos han madurado, su piel es rosadita, sigue creciendo y engordando. Podés sentir contracciones aisladas, es el útero que se prepara para el parto. Semana 39: Pesa 3280 gr Mide 49.5 Los dos están inquietos esperando la hora del parto te sentirás pesada y él impaciente por salir. Durante esta semana y la siguiente expulsaras el tapón mucoso (sustancia viscosa que protege al bebé de infecciones) tus contracciones se van a hacer más frecuentes y es probable que se rompa la bol

sa de agua (si esto ocurre consulta inmediatamente a tu obstetra) el bebé seguro que debe tener la cabeza cubierta de pelos. Semana 40: Pesa 3460 gr Mide 50 cm ¡Ya es hora de salir! Las contracciones son más intensas y largas: más o menos cada 10 minutos. Recordá ir relajada a la hora del parto, tendrás que ayudar a tu bebé ‘’pujando’’ si es parto natural, él flexionará la cabeza descendiendo y rotando para adaptarse a tu pelvis, presentará la coronilla en la vagina y saldrá al mundo exterior, recibilo con mucho amor pues la primera persona que recordará afuera será a ¡MAMÁ! NyC

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Asesoró: Gisella Marziotta – periodista y autora del libro “Nueve meses sin censura” de editorial Grijalbo.

nueve meses sin censura El libro, de reciente lanzamiento, recorre el embarazo desde la experiencia personal que transitó su autora, pero que toda mujer embarazada se identificará al instante. Despojado de la imagen “edulcorada” de la maternidad, cuestiona la “¿dulce espera?”. ¿Qué le pasa a la mujer actual y su entorno durante el embarazo?, los cambios, el trabajo, buscadores en internet, leyes, derechos y otras curiosidades.

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¿Por qué escribir un libro? La idea de escribir el libro surge cuando empiezo a sentir los primeros síntomas del embarazo y me doy cuenta que nadie me había dicho que podía ser tan terrible y que una se podía sentir tan pero tan mal. Para mí, hasta ese momento una náusea no podía ser tan grave, es más, siempre me había parecido que eso de las náuseas era parte de la exageración de la mujer embarazada para reivindicar su nuevo estado: el de futura madre. Me sentía horrible y los libros que hablaban sobre el tema eran o muy técnicos o muy… -digamos demasiado- manual de autoayuda para ‘ser feliz cuando sentís ganas de vomitar todo el día’. A mí me interesaba saber si a otras mujeres les había pasado, y resulta que sí, que una vez que estás embarazada empiezan a contarte la verdad. Parece que por una cuestión de supervivencia de la especie, una vez finalizado el estado sólo se recuerdan los buenos momentos. Así fue que los nueve meses tomaron el nombre de la dulce espera. Un mito para quien está embarazada y un recuerdo para quienes ya fueron madres. Si bien, cada experiencia es única e irrepetible, lo sabemos, hay cosas que nos pasan a todas durante esos

nueve meses. Desde vernos gordas, tardar horas en encontrar qué ponernos, no llegar al piso para atarnos los cordones y de pronto empezar a pedir ayuda para cosas insospechas cuando no estás embarazada, como por ejemplo socorro para salir de la bañadera hasta tener hambre voraz sólo de cosas engordantes. Todas sabemos que nunca nadie tuvo un atracón de zanahorias o de lechuga.

Embarazo y mucho más… El libro se divide en tres trimestres y un capítulo especial que es el parto. Pero además de hablar y contar temas específicos sobre el embarazo, también hay información que acompaña los capítulos sobre uno de los temas que lo atraviesa, pero que es secundario y que decidí ampliarlo sólo por curiosidad. Por ejemplo, en el capítulo I cuando hablo de la influencia de Internet y sus buscadores, también cuento la historia de cómo surge Internet, de dónde viene esa idea y cuando se empezó a instrumentar. Para mí son curiosidades que acompañan el relato, a veces vinculadas directamente con el tema central, el embarazo; como leyes, derechos, análisis, la historia del fórceps; o completamente desvinculados, como la historia de Internet, los derechos de los usuarios de colectivos, la historia de la depilación, de la pizza, y de la anestesia. El primer trimestre tiene seis capítulos, en el que cuento desde el momento que te hacés el primer test


casero en tu casa hasta cuando la ropa ya no te entra aunque la panza todavía no se nota y estás en ese estado tan raro que no se sabe si estás muy gorda, tanto que la gente te mira raro pero no se atreve a preguntar, vos te das cuenta, o es que, efectivamente, estás embarazada y empezó la metamorfosis.

Primero, segundo y tercer trimestre. En el primer trimestre cuento sobre la influencia de Internet y sus buscadores, sobre el tiempo que hay que disponer para ir a la obligatoria visita médica, lo que genera este estado en el entorno, sobre todo en las amigas, qué pasa con la sexualidad, cómo cambian las cosas en la pareja, el milagro de ver la vida en la primera ecografía, las náuseas, el aumento de peso y los temores de los primeros tres meses. Cuándo, cómo y a quién contarle la noticia. El anuncio en el trabajo. También hay una tipología de las embarazadas, dónde describo los diferentes tipos de mujeres en la dulce espera con las que te vas a ir cruzando a lo largo de lo nueve meses: Racional, hipocondríaca, new age, plena, y supersticiosa. El segundo trimestre tiene 15 capítulos. Es sin duda el mejor y más disfrutable trimestre. Ya se nota la panza, no hay dudas del estado, el embarazo sale del tiempo de riesgo mayor, y es probable conocer el sexo del bebé, pensar el nombre, y verlo cada vez mejor en las ecografías. Obvio viene la etapa de engorde, y la etapa en la que todos creen que la panza les pertenece y te la tocan sin pedir permiso, la etapa de las opiniones. Todos van a opinar sobre el nombre del bebé, sobre los mitos de la forma de la panza y el sexo; sobre tu peso, excepto que ya estés tan redonda que nadie se anime a hablarte del tema; sobre lo que viene; y sobre todo lo demás. Van a opinar todos sobre todo. El tercer trimestre tiene 13 capítulos, y cuenta desde cómo se empieza a sentir el peso, las contracciones prematuras, la posibilidad de amenaza de parto prematura, la actividad física, el curso preparto: ese mal ¿necesario? Los preparativos en casa y para el sanatorio. Por último, el parto, donde se suman además el relato de otras mujeres que comparten su primera experiencia y cuentan sus partos, algunos naturales y otros por cesárea, una programada y otra de urgencia.

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Además el libro cuenta con aditamentos, como el relato en primera persona del parto de Isadora Duncan, su experiencia. También hay algunos textos de Simone de Beauvoir sobre el embarazo y el parto. NyC

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*Válido hasta el 31/10 No acumulable con otras promociones.

Otras curiosidades


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Asesoró: Dr. R. Sergio Pasqualini – Ginecólogo, especialista en fertilidad. Director Científico de Halitus Instituto Médico.

Estrés y

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fertilidad Si bien el estrés no necesariamente es causa de infertilidad en sí misma, trae serias complicaciones que inciden en la persona que realiza un tratamiento para lograr el embarazo. Hoy no hay dudas de la existencia de distintos matices que entrelazan factores psicológicos con los fisiológicos.


EMBARAZO *Dr. Pasqualini

Hace más de 30 años que los profesionales de medicina reproductiva reconocen la incidencia del estrés en las parejas que realizan tratamientos, no como una causa de infertilidad en sí misma sino como una complicación. Es a partir de allí que un enfoque integral y holístico se vuelve el complemento perfecto para atender la incidencia del estrés en el cuerpo, ya que afecta órganos, aparatos y sistemas. Y lo hacen partiendo del concepto de que todos los aspectos de la vida de una persona -físico, emocional, espiritual- están interconectados. El logro del embarazo no debe encararse sólo la perspectiva de salud reproductiva clínica tradicional sino desde una estrategia multidisciplinaria con el objetivo de mejorar los resultados de los tratamientos y aportar un bienestar general y una mejor calidad de vida al paciente. Una visión integral de la pareja y la patología es fundamental. Las medicinas alternativas encaradas de un modo sistemático y complementario son el perfecto complemento a la medicina tradicional: se basan en el concepto de que todos los aspectos de la vida del paciente - emocional, física y espiritual - impactan de una manera u otra sobre su fertilidad y salud general.

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Estrés y fertilidad El diagnóstico de infertilidad y los casos de reiterados fracasos llevan a que los niveles normales de estrés como medida adaptativa se eleven. Si el estrés, acompañado del estado de ansiedad y angustia, que caracteriza a los pacientes de infertilidad, se sostiene en el tiempo se verán afectados la calidad de vida, las relaciones con el entorno, consigo mismo, el rendimiento laboral, los vínculos interpersonales e incluso puede llevar a la depresión. Todo tratamiento de fertilidad en sí mismo conlleva un alto nivel de estrés que disminuye sus probabilidades de éxito al incrementarse los niveles de estrés de la pareja. Si bien está demostrado que el pico de estrés, para las parejas que están atravesando la experiencia de infertilidad, se ubica entre el segundo y tercer año de intento, los síntomas de angustia y ansiedad pueden observarse más temprano. “Las investigaciones y estudios que venimos desarrollando en Halitus Instituto Médico dejaron claro esta relación y fuimos pioneros en el intento por revertirla incorporando complementos a la terapéutica clínica. En el año 2000 pusimos en marcha el proyecto que

denominamos ´Acompañándote´ integrados por un grupo de psicólogas y psicopedagogas con el fin de asistir, contener e informar a los pacientes de infertilidad. Paralelamente, nació el Departamento de Psicología, grupos de Co-Ayuda y Yoga en la búsqueda del embarazo. Hoy integramos nuestra experiencia en el Programa La mente y el cuerpo en la infertilidad y el Sistema de Entrenamiento Especial que desarrollamos bajo la supervisión de la Fundación Salud, que es un enfoque multidisciplinario que combina Medicina mente cuerpo, Medicina tradicional china y los últimos avances en psicología y ´stress management´” explica el Dr. Pasqualini .

Equilibrio mente-cuerpo La medicina mente-cuerpo tiene sus bases en la psiconeuroendocrinoinmunología, esto implica el estudio que relaciona el psiquismo con el sistema nervioso, inmunológico y endocrino: cada emoción o cada pensamiento va a impactar en ese sistema y de acuerdo a la respuesta de esos sistemas también va a influenciar en el psiquismo. Para trabajar sobre el mejoramiento de la calidad de vida, la salud del cuerpo y la mente, y optimizar los resultados de cualquier tratamiento es necesario trabajar con un plan totalizador que considere que cada uno de nosotros es uno, único y que tiene necesidades químicas y energéticas diferentes. En esto se basa el Sistema de Entrenamiento Especial (SEES) de Halitus. Este tipo de programas están concebidos para que lo realice cualquier persona con una patología de infertilidad. Esto independientemente del tiempo y del diagnóstico por el que no se logra el embarazo. El estrés es una respuesta adaptativa del organismo pero si la situación estresante se sostiene en el tiempo, la respuesta deja de ser una medida saludable y se convierte en un factor que lo vuelve proclive a disfunciones, anomalías y enfermedades, afectando al sistema inmunológico, el sistema psíquico, el sistema endócrino y la psiquis. Para muchas parejas el camino para lograr tener el hijo soñado es arduo y puede afectar no sólo a cada persona en forma individual sino también la realidad de la pareja. El objetivo debe ser llegar a destino de la mejor manera posible y, en caso de finalmente no lograr ese bebé en casa, que la pareja pueda disfrutar de la vida y la salud que tienen.


De manera holística y multidisciplinaria los pacientes pueden revertir las causas que generan desequilibrios psicofísicos en las distintas etapas de la vida e impiden alcanzar estados de bienestar y plenitud y se optimiza así los resultados de cualquier tratamiento médico. El objetivo del Sistema de Entrenamiento Especial es entrenar a las personas de manera vivencial en la movilización de los propios recursos internos que favorecen la producción de drogas endógenas. El Entrenamiento a su vez permite cambiar el estado de los receptores de las células del cuerpo, capacitándolos para recibir esta química natural, logrando un estado de salud óptimo a la hora de recibir el tratamiento médico indicado, aumentando así sus probabilidades de éxito. Su misión es atender la experiencia humana de todas aquellas personas que están bajo tratamiento, sea cual fuere su origen y complejidad, como también la de quienes deciden prevenir cualquier pérdida de equilibrio en su proceso de salud.

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Medicina tradicional china y acupuntura La Medicina Tradicional China busca el reequilibrio y reeducación del organismo como un todo. Según el modelo chino el Qi penetra en el organismo a través de puntos de acupuntura que funcionan como puertas de entrada en la epidermis y que permiten el acceso a un sistema de canales energéticos llamados meridianos, por los que el Qi circula y penetra en los órganos corporales infundiéndoles vitalidad. Si uno de estos canales se obstruye, se produce desequilibrio en el recorrido y la energía no llega como es debido, produciendo una disfunción. Según la filosofía china la vida sana es la que manifiesta un equilibrio entre las fuerzas del Yin y el Yang y un desbalance de estas polaridades, desplaza el equilibrio del organismo, lo que a largo plazo produce disfunciones generando alteraciones patológicas a nivel físico-celular. La acupuntura es una antigua práctica china, que consiste en la introducción de pequeñas agujas en lugares estratégicos del cuerpo. Esta técnica milenaria trabaja eliminando los bloqueos, estimulando los puntos correctos, enviando el flujo sanguíneo necesario a los órganos reproductivos, por ejemplo, y estabilizando los niveles hormonales. La energía bloqueada vuelve a fluir llegando a aquellos lugares del cuerpo carentes y drenando aquellos lugares donde estaba acumulada.

“El diagnóstico de infertilidad y los casos de reiterados fracasos llevan a que los niveles normales de estrés como medida adaptativa se eleven. El pico de estrés se ubica entre el segundo y tercer año de intento, pero los síntomas de angustia y ansiedad pueden observarse más temprano”.

Ley Nacional de reproducción asistida La infertilidad es una enfermedad, dictaminó la Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, en varios países del mundo las leyes en temas de fertilización asistida se hacen esperar. En Argentina, la Provincia de Buenos Aires en un hecho histórico, dio el puntapié inicial y el 29 de diciembre del 2010 sancionó y promulgó la ley 14208 para hoy avanzar sobre los distintos puntos de su reglamentación. La Legislatura porteña ya recibió un proyecto para avanzar sobre el tema. Pero desde distintas asociaciones y sociedades bregan por una ley nacional teniendo en cuenta que una de cada seis parejas en edad fértil padece de infertilidad. En diciembre de 2010 la Comisión de Salud de Diputados de la Nación envió un dictamen de las comisiones de mayoría a la Comisión de Familia pero el proyecto está aún en esa instancia. NyC

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Para más información: Nueva Ley de Fertilización Asistida. Llamar sin cargo al: 0800.666-0611 de lunes a viernes de 9 a 17 hs. HALITUS Instituto Médico - Marcelo T. de Alvear 2084 Capital Federal – tel: (011) 5273-2000


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Nacer y


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Anemia y Embarazo

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El embarazo constituye una situación de particular vulnerabilidad para la madre y el bebé ya que es una condición en la que se modifica el balance del hierro en el organismo, o sea, cuánto absorbemos de lo que comemos y cuánto necesitamos para nuestro organismo además del normal crecimiento del bebé.

¿Qué es la anemia?

¿Cómo consumir hierro en el embarazo?

La anemia en el embarazo se diagnostica cuando el nivel de hemoglobina en sangre (una proteína encargada de transportarlo) es inferior a 11 miligramos por decilitro, y es una condición frecuente en la embarazada a nivel mundial. (1)

Hay que tener presente que ingerir hierro no es igual que absorberlo (habitualmente es menos), las mejores fuentes de la dieta son la carne roja, pollo, pescado y las verduras de hoja verde. (13)

Según datos del Ministerio de Salud Argentino (2001), la cantidad de mujeres con anemia (en edad fértil, no embarazadas) es un 26% en el área del Gran Buenos Aires y para Tierra del Fuego un 10%; mientras que en embarazadas es 38% en Tierra del Fuego y 35% en la provincia de Chaco. Si bien hay una primera etapa del embarazo en la que no hay requerimientos mayores, ya que cesan las menstruaciones (y no existe la consiguiente pérdida mensual de glóbulos rojos), con posterioridad hay una de “hemodilución” fisiológica (dilución de la sangre de la madre) junto a una mayor necesidad de hierro por parte del feto. (2-3) Dentro de los factores de riesgo de anemia durante la gestación se destacan: la desnutrición previa, la baja situación socio-económica, el intervalo corto entre embarazos, la baja edad materna y el embarazo múltiple. Los síntomas de la anemia son múltiples y variados, como el cansancio y la disminución de la capacidad laboral. (4-5)

Aquí hay una lista de alimentos ricos en hierro: (13) Carnes, pollo, pescado, yema de huevo, mariscos, hígado, cerdo, sardinas. Espárragos, lentejas, arvejas, brócoli, repollitos de Bruselas, espinaca, batatas. Cereales, maníes, piñones, zapallo. Duraznos, damascos, uvas, sandía, naranja, ciruela.

Algunos consejos útiles Tener presente que la vitamina C favorece la absorción del hierro, por lo tanto, se recomienda acompañar las comidas y/o los suplementos con alimentos ricos en ella (jugo de naranja, por ejemplo). (13) La cafeína disminuye la absorción, en consiguiente, consumir alimentos y/o suplementos de hierro 3 horas antes o después de haber ingerido cafeína (está presente en el café, las bebidas colas, té, chocolates).

Otras complicaciones son la disminución de las de- (13) fensas del organismo, el aumento del riesgo de parto La cantidad de hierro disminuye al cocinar los aliprematuro y bajo peso al nacer, además del riesgo au- mentos; hacerlo en poca agua y por el menor tiempo mentado de mortalidad materna luego del parto. (6-12) de cocción posible. (13)


Conclusiones El estado nutricional de la madre es un importante determinante en el crecimiento del embrión y del feto. (14)

El crecimiento fetal es vulnerable al grado de nutrición materna en el período pre-concepcional, durante la implantación en el útero y en las primeras semanas del embarazo (cuando usualmente no está confirmado) y, con posterioridad, durante el período de crecimiento intrauterino del bebé. (14) Debido a las características socioeconómicas de nuestro país, la modalidad de alimentación de las mujeres, su inserción en el mercado laboral, la poca disponibilidad de tiempo y dedicación para cumplir con una dieta balanceada en calidad y cantidad de nutrientes durante el período pre-concepcional y con posterioridad al mismo, sumado al aumento de los requerimientos, es frecuente que haya diversos grados de déficit en la nutrición de las mujeres en general, y de las embarazadas en particular. La OMS (Organización Mundial de la Salud) considera que cuando el 30% de las embarazadas de un país están anémicas, hay recomendación de suplementación universal con hierro en todas ellas, independientemente del nivel de hemoglobina en sangre. (14) Como consecuencia, en nuestro país se recomienda suplementar con hierro y ácido fólico (otro nutriente esencial) a todas las mujeres embarazadas. (14) Por último, añadimos que estudios recientes han mostrado que la inclusión de un multivitamínico ingerido previo y durante el embarazo podría aportar los micronutrientes necesarios para mantener saludable a la madre y su bebé, disminuyendo la cantidad de partos prematuros y el bajo peso al nacer. (15) Consultá con tu médico sobre la necesidad de suplementación con un multivitamínico. MAN L.C.C.Supradyn Pronatal.2011,09,279

Referencias: 1 World Health Organization. The Prevalence of Anaemia in Women: A Tabulation of AvailableInformation. Geneva: WHO, 1992 2 Letsky EA. The haematological system. In: Hytten F, Chamberlain G, Broughton Pipkin F (eds) Clinical Physiology in Obstetrics. Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1998; 71–110 3 Letsky EA. Blood volume, haematinics, anaemia. In: de Swiet M (ed) Medical Disorders in Obstetric Practice, 3rd edn. Oxford: Blackwell Science, 1995; 33–70 4 Viteri FE, Torun B. Anaemia and physical work capacity. In: Garby L (ed) Clinics in Haematology, vol. 3, WB Saunders, 1974; 609–26 5 Hallberg L, Scrimshaw NS. Iron Deficiency and Work Performance. International Nutritional Anemia Consultative Group, 1981 6 Cook JD, Lynch SR. The liabilities of iron deficiency. Blood 1986; 68: 803–9 7 Dallman PR. Iron deficiency and the immune response. Am J Clin Nutr 1987; 46: 329–34 8 Garn SM, Ridella SA, Petzold AS, Falkner F. Maternal hematologic levels and pregnancy outcomes. Semin Perinatol 1981; 5: 155–62 9 Klebanoff MA, Shiono PH, Selby JV, Trachtenberg AI, Graubard BI. Anemia and spontaneous preterm birth. Am J Obstet Gynecol 1991; 164: 59–63 10 Allen LH. Iron-deficiency anemia increases risk of preterm delivery. Nutr Rev 51; 2: 49–52 11 Mitchell MC, Lerner E. Maternal hematologic measures and pregnancy outcome. J Am Diet Assoc 1992; 92: 484–6 12 Harrison KA, Ibeziako PA. Maternal anaemia and fetal birth weight. J Obstet Gynaecol Br Cwlth 1973; 80: 798–804 13 The Cleveland Clinic Foundation. 2009. 14 Guía para la Práctica del Cuidado Preconcepcional y del Control Prenatal. Ministerio de Salud Argentina 2001. Area de Salud Materno Perinatal y Reproductiva Unidad Coordinadora Ejecutora de Programas Materno Infantiles y Nutricionales. 15 Periconceptional multivitamin use and risk of preterm or small-for-gestational-age births in the Danish National Birth Cohort1–4 Janet M Catov, Lisa M Bodnar, Jorn Olsen, Sjurdur Olsen, and Ellen A NohrAm J Clin Nutr doi: 10.3945/ajcn.111.012393. Printed in USA. _ 2011 American Society for Nutrition


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Cuarto infantil Luz verde a la combinación de colores fuertes y vibrantes. Respaldo con capitoné en rojo, colcha tejida y alfombra multicolor realizada íntegramente de pompones de lana. Para contrastar el respaldo rojo, se pintó la pared del cabezal de la cama en color azul intenso. “Lo que hay que tener en cuenta a la hora de decorar es: la luz y el espacio con el que contamos. En base a eso, podemos comenzar con la decoración. Si tenemos buena luz y techos altos, nos podemos arriesgar con colores fuertes y estridentes. Si tenemos poco espacio y poca luz, yo sugiero


Claudia de Falco Claudia de Falco en la inauguración de su nuevo local en Bs As: Arenales 1229 local 10

inclinarnos hacia los colores pasteles para poder lograr mayor luminosidad y sensación de amplitud. Hoy por hoy para un cuarto de varón la tendencia no es más el celeste pastel y la onda marinerito, sino jugar con la paleta de colores (por supuesto sin el rosa). Otro ítem para tener en cuenta son las edades. A partir de los 2 hasta los 12 podemos utilizar el mismo cuarto, después de esa edad los chicos eligen”. Claudia de Falco.

Comedor

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Para el sector del comedor, un clásico de Claudia, las rayas blancas y negras combinadas, en este caso, con rojo y un touch de verde esmeralda en la guarda de madera para cortar. Las sillas súper imponentes con las telas que trae su amigo Vittorio


DECORACIÓN

Cama Lola Cama con cabeza y piecero, cajonera y mesa de luz, todo en madera laqueada blanco. Tonos de rosa pastel tanto para pared, acolchado y almohadones decorativos.

El Corral

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Este dormitorio de bebé se presentó en Estilo Pilar. Su diseño de nubes y estrellas luminosas, que resguardan la cuna, y su innovación en el guardado sorprenden por su funcionalidad y su capacidad decorativa. El panel de fondo con lucecitas estimulan la curiosidad del niño y lo hará sentirse acompañado durante la noche. Un toque de color en el baldaquino de gaza turquesa. La araña se utilizó también para colgar móviles, dado que por su ubicación el bebé los puedo observar desde su cuna.

Dormitorio bebé: Charriot Gaby


Cuna funcional Reina Batata

El modelo Reina Batata fue presentado también en Estilo Pilar y ha obtenido una excelente respuesta. La practicidad de la cuna funcional se evidencia en la posibilidad de transformarla en una cama de una plaza. La cajonera se transforma en una mesa de luz y un cajón baulero. Combinado aquí con tonos lavanda en paredes, almohadones y acolchado liberty, brinda calma a la hora del sueño. Paneles en forma de pinos le dan un toque más teatral a esta ambientación.

Divan Julieta Mueble de madera de guatambú laqueada blanco. Doble función: diván y cama, con baldaquino con tul blanco. Los muebles blancos se destacan sobre fondos intensos como estas paredes pintadas en coral reef.


DECORACIÓN

Gaby Di Grazia

Armenia 1914, Palermo Soho – C.A.B.A. Tel. (011) 4833-7975

Cuarto romántico Cama Luis XV con baldaquino, con cortinas de organza blancas. Mesa de luz Luis XV con velador con pantalla plisada. Acolchado patch a rombos y almohadones.

Cuarto nena

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Cama Luis xv, con capitoné en pana fucsia. Baúl guarda juguetes con tapa y pintado a mano. Cuadritos en la pared y oso de género importado.


Estamos invitados a tomar el té...

Araña Tetera y tasas de porcelana pintadas a mano, pantallas de organza.

Velador Tasas de porcelana pintadas a mano, pantalla pagoda con género importado rosa a lunares.

Una opción es realizar un cuarto temático, en este caso con animalitos de la selva. Lámpara de techo y velador con el mismo motivo. Acompaña la chichonera y el acolchado con género importado de animales y combinado con rayado. Cuna funcional americana, con carrito cama laqueada blanco semi mate. Alfombra animalitos y cortina de algodón rayada.

Cuarto varón


ENTREVISTA

Entrevista por María Alejandra Almada

Maru

Botana

íntima Estuvimos con Maru en su nueva casa, que representa su mismo estilo: amplitud, calidez, frescura y alegría. Nos abrió las puertas de su hogar y de su corazón en una entrevista exclusiva e íntima donde recorrimos varios temas de la vida misma.


ENTREVISTA

Signo: Leo Edad: 42 Color: Azul za les de calaba Comida: Ravio mín Perfume: Jaz

dmires:

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onaje que a Persona o pers China Zorrilla


que sigue vigente sin necesidad de escándalos mediáticos. Todo lo contrario, su perfil de madre de familia numerosa y trabajadora incansable en el rubro de la cocina, hace que sea exitosa en todos los proyectos que emprende. Mamá de 6 niños: Agustín (12), Lucía –Luchi(9), Matías (7), Sofía (6), Santi (4) y Juan (1) compatibiliza trabajo y maternidad, aunque confiesa que ahora valora más su presencia en la casa por eso comenzó a hacer varios trabajos desde su hogar. “Creo que a todo chico le gusta llegar del cole y ver a su mamá. Y mi familia está por delante de todo, cuando se tienen chicos pequeños el trabajo debe ir en función a los chicos.” NyC: A pesar que haces muchas cosas a la vez, siempre tuviste tiempo y energía para dedicarle a tus locales de comida, que se caracterizan por su calidez de la ambientación, la calidad de los productos y variedad de cosas ricas. ¿Qué proyectos tenes para los locales?

M.B: Tenemos cuatro locales y el proyecto inmediato es hacer la fábrica para centralizar todo, porque es difícil repartirte sobre todo en algo artesanal. Solo tengo centralizado la panadería pero me falta la pastelería. Voy todos los días a un local y luego me voy repartiendo a los demás pero estaría bueno la fábrica, para simplificarme a mí el trabajo, simplificar la producción. Así que estamos en vías de buscar un lugar para producir, y muy contentos porque en los locales nos está yendo bárbaro. Hasta a mí me sorprende cómo va creciendo, creo que el secreto es la calidad, mantener la calidad a pesar de los costos y de los gastos. Y la gente reconoce esto, aprende a distinguir la buena comida y se ha generado un ida y vuelta con el público y la gente que atiende. A mí me sirve mucho porque la gente me cuenta, “fulana me atiendó muy bien” o “qué rico esto que probé en tu local” y eso a mí me sirve muchísimo. Cuando hago un servicio de catering para un evento ya estamos acostumbrados a que nos llamen para decirnos lo bueno que estuvo o cosas que le sorprendieron… y cuando no nos llaman ya estamos preocupados y llamamos nosotros! Porque estoy acostumbrada a esta

confianza que tiene la gente de comentarme las cosas, y eso es bárbaro porque yo lo tomo en cuenta para mejorar y saber lo que quiere y le gusta a la gente. NyC: Empezaste el año con casa nueva. Te mudaste a esta preciosa casa en enero, así que todo el año pasado estuviste con la obra y este año con la decoración. M.B: Sí, fueron varios cambios que hicimos. La casa nueva, colegios nuevos…, puse mucha energía en eso. Si bien no estamos tan lejos de la otra casa y del otro colegio los chicos necesitaban un cambio y eso hay que escucharlo. Todo empezó porque Agustín (12) que a los 9 años me pidió de ir a un colegio de varones. Los chicos iban a un colegio mixto, chiquito y muy familiar, pero él quería algo diferente. Al empezar el tema con Agus me empecé a replantear el tema colegios para todos, porque tienen necesidades y personalidades diferentes, y a veces un mismo colegio no es para todos. Porque uno planea cosas en la vida y después te das cuenta que se te dan vuelta, yo le tenía pánico al cambio de colegio y sin embargo ahora me doy cuenta que fue lo mejor para ellos. Pensaba que un colegio chico, donde todos se conocían, era mejor, pero Agus necesitaba un cambio, ahora está feliz en un colegio grande, se liberó de ser el hijo de nadie. A veces me comentaba que pensaba que tenía amigos por mí que era conocida y no por él mismo, ahora hizo un gran cambio positivo. Hoy los cinco –porque Juan con 1 año no va a al coleasisten a tres colegios diferentes, pero lo importante es que están felices. Santi (4) va a un jardín donde no están sus hermanos y le encanta esa exclusividad y ese espacio propio. Va a la tarde, así que disfrutamos parte de la mañana, desayunamos juntos y luego se va al jardín. NyC: Este año te tomaste un descanso de la tele abierta… pero estás grabando para el canal El Gourmet. M.B: Sí, este año estoy más liberada con el tema de la tele. Pensá que el año pasado estuve con el tema de la construcción de la casa y el programa diario en Telefe en vivo, por eso este año me vino bien tomarme un descanso. Ahora estoy grabando un programa de varios capítulos para el canal El Gourmet, son 20 días de grabación donde vienen a grabar a casa -y algo haré afuera también- que trata de cómo Maru cocina para su fa-

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Una de las pocas personas del ambiente


ENTREVISTA

milia, amigos e invitados y creo que va a salir muy bien. Tiene un aire de familia. Ya lo verán al aire más adelante. Y también pude hacer algunas publicidades, que antes tenía que decir que no, porque cuando estás en el canal casi todo el día no querés meterte en otro estudio a grabar nada, y me negaba a hacer publicidades. Para mí siempre estuvo la prioridad de mi familia y quería volver corriendo a casa para verlos. A las cinco de la tarde en mi mente y en mi corazón cerraba cortina y no atendía más a nadie. Le pongo el pecho hasta esa ahora, después no. NyC: Como decían en aquel famosos programa “Lo primero es la familia!”… ¿Cómo compatibilizás tantos trabajos y la vida familiar? Ser mamá de seis niños ya es todo un trabajo en sí mismo.

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M.B: Totalmente cierto, para mí lo primero es la familia. Ahora voy todos los días a Capital –su casa está en zona norte- pero luego ya estoy en casa, y trabajar desde acá me permite “relojear” lo que pasa en la casa y estar a atenta a los chicos. Pensá que mi marido tampoco está, porque trabaja en el campo y se queda varios días allá, y si yo no marco

presencia empieza un clima de caos, de inquietud, de desconcierto… y te pasan factura. Me da tranquilidad estar en casa, aunque esté trabajando -haciendo esta nota por ejemplo- pero veo lo que pasa en casa a la vez. Y a los chicos les pasa lo mismo, creo que a todo chico le gusta llegar del cole y ver a su mamá. Y mi familia está por delante de todo, cuando se tienen chicos pequeños -a mi entender- el trabajo debe ir en función a los chicos, porque sino no estoy bien. Si voy a trabajar y se que en casa dejé un lío total no me conecto en absoluto, y por eso acepté lo de El Gourmet porque aceptaron hacerlo en casa. Y me pasa en otros planos también, me han ofrecido viajes, y mirá que me encanta viajar, pero hay cosas que no puedo hacer hoy. Antes de pensar en mí pienso en ellos, mi vida es así. Siempre estoy mirando que mis hijos estén bien, soy feliz cuando ellos están bien y necesitan a su mamá.

“Debo reconocer que por lo que me pasó ahora soy una mamá más atenta, aunque adoro y promuevo la familia numerosa”.


NyC: Y no paramos de contar emprendimientos… locales, proyecto de fábrica, casa nueva, próximo programa en El Gourmet y ¿cómo va la revista que lleva tu nombre? M.B: Mirá, te soy sincera, el proyecto de la revista me lo propusieron cuando estaba en medio del programa, tenía publicidades al aire, acababa de lanzar mi libro y pensaba que la revista podía aburrir o saturar al público y que digan “Maru Botana de vuelta, otra vez… “. Me tuvieron que convencer porque tenía miedo, soy de más bajo perfil, pero la revista estaba bien diseñada con soluciones para la mujer, muy simple, bien bajado a tierra y entonces lo hice, aparezco yo con los chicos y columnistas. Ahora la editorial -que es el Grupo Q- fue comprado por el Grupo de Revistas de La Nación, así que confío en que le darán más empuje a la revista también.

M.B: Me sorprendió que me convocaran para darme un premio al Sentido de la Vida, lo recibo junto a Carlitos Balá. He recibido premios de Martín Fierro, pero te juro que este me emocionó cuando recibí la carta en casa para convocarme porque me di cuenta que la gente te observa. Superar la muerte de un hijo no es nada fácil. Es más, después de un tiempo te baja la ficha y es más complicado. Al principio te ponés las pilas y el tema es levantar los chicos, después tuve a Juani que nos da mucha felicidad porque también quería demostrarles a mis hijos que en la vida se debe continuar, que es así, por más que yo tenga a Facu en mi corazón y en mi cabeza todos los días. Juani nació con una alegría total y nos trajo mucha paz, tranquilidad y esperanza. Los chicos los cuidan, los protegen y pudieron apoyar en él un montón de tristezas porque era todo el tiempo hablar de Facu. Fijate que ninguno le tuvo celos. Ahora a Facu ya lo tienen en un recuerdo, un recuerdo lindo, lo pudieron posicionar, hablan de su hermano Facu con otro relax antes lo nombraban y se les caían las lágrimas. En ese momento mis chiquitos tenían de 1 a 9 años, en la inconciencia de los chicos estaba esa tristeza que no la podían volcar. Recién pudieron expresarla antes que naciera Juani, en un encuentro que hicimos en una Misa donde cada uno tenía que expresar a Facu lo que quería y lo que sentía desde su corazón. Ahí lloramos todos la vida… y fue un momento de mucha sinceridad para poder descargar todo, fue un día y un

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NyC: ¿Cómo se superan momentos tan duros como los que te tocaron vivir? ¿Se alivia el dolor a medida que pasa el tiempo?


ENTREVISTA

NyC: Te deseamos un muy feliz día de la madre! Y danos una receta rica para hacer ese día.

M.B: Muchas gracias! Y les paso a todas las lectoras momento muy fuerte. También sirvió para que en- una receta de budín que es apta también para celíacos tendieran lo que era para mí la pérdida de un hijo, porque no tiene harinas. NyC copyright porque ellos me ven que seguía igual con mis cosas, y les expliqué que para mí era un dolor enorme, que lo extraño horrores pero que no podía encerrarme en el cuarto a llorar para siempre, que había que ponerle el pecho a la vida. Cada uno pudo en ese momento tan especial volcar sus cosas, y se dijeron cosas que te partían al medio, pero nos sirvió. Durante el embarazo y el primer año de Juani fue especial, estaban pendientes de él, preguntaban cosas y todos tenían temor, pero hoy es un chiquito muy querido y feliz. Igual tenemos días y momentos… para mí es difícil y trato de ir día a día. NyC: Tu marido no quiso presenciar ningún parto, y mirá que tuvo oportunidades! En este último parto ¿estuvo allí con vos? M.B: Sí! Fue un parto muy fuerte desde lo emocional y lo vivimos juntos. Al principio lloras y después creo que a medida que pasa el tiempo en la pareja cuesta más reencontrarse para poder contarse lo que nos pasa. Siempre digo que por mí tendría 10 hijos porque me encanta, pero reconozco que con el tiempo me agarró como una maternidad más responsable. No todo te puede salir bien, y si bien uno tiene ganas de tener más chicos ahora te frenás, antes ni lo pensaba porque tengo fascinación por los chicos y como criarlos. Debo reconocer que por lo que me pasó ahora soy una mamá más atenta, aunque adoro y promuevo la familia numerosa.

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Receta de Maru para el día de la madre 7 yemas batidas con 200 gr de azúcar a punto cinta. Le agregás 200 gr de nueces bien molidas, las 7 claras batidas a nieve, 200 gr de chocolate amargo derretido con una tacita de café. Mezclás todo en forma de mousse y lo calentás en horno precalentado pero suave media hora. Cuando ponés el dedo y no queda marcado y no se mueve es cuando está. Lo sacás, lo desmoldás y le podés poner dulce de leche o crema o helado. Es fácil y queda riquísimo!


Backstage

Maru siempre presente en NACER Y CRECER en diferentes momentos de su vida.

Mirá el video del backstage de esta nota y tapa en

www.nacerycrecer.com.ar

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Fotos: Claudio Esses Retoque digital: Martín Miguens Make up y peinado: Joaquín López Patterson para Elite Studio – Tel.: 15-3-124-7067 Vestuario infantil: MIMO & CO Agradecemos los obsequios de Pampers y Mimo.


VIDA COTIDIANA

Entrevista por María Alejandra Almada.

Mujeres

con muchos

recursos!

Descubrimos en la pantalla chica un magazine semanal “Mujeres de Recursos” que recorre el universo femenino de manera ágil, fresca y divertida. Con todo lo que nos gusta ver y conocer a las mujeres: entrevistas, moda, belleza y por sobre todo mucho optimismo, valorando a la mujer en su esencia. Patricia Lage: Conductora y Productora de Televisión, Coaching Ontológico -

¿Cuál es la propuesta de “Mujeres de Recursos” para el público femenino?

Mujeres de Recursos es un magazine semanal, en donde la mujer encuentra las respuestas necesarias para descubrir y valorar los recursos de una mujer actual y protagonista. A través de los diferentes segmentos del programa se recorre diferentes intereses de la mujer actual: la belleza estética, la salud, la última tendencia en la moda, el esparcimiento, la cultura y la actualidad. Proponiendo la posibilidad de valorar lo disponible y aportar soluciones desde el protagonismo de manera ágil, fresca e interactiva. En sus bloques el televidente encuentra herramientas, opiniones de especialistas, mensajes optimistas y la posibilidad de identificarse con otros que han logrado transformar sus vidas a partir de sus recursos propios o adquiridos. Por eso Mujeres de Recursos responde a la pregunta implícita de las mujeres de hoy “¿Qué puedo hacer con lo que tengo, para pararme en mis sueños, ir por más y volverme protagonista de mi propia vida? ”

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¿Cómo surgió la idea del programa?

A partir de la crisis del 2001 la realidad que se vivía entonces era dura, cambiante y desalentadora, haciendo que las personas se conectaran con la desesperanza y volcaran sus expectativas a soluciones externas. Desde ese estado de ánimo se expresaban a través de la queja, los reclamos y el desaliento. Por eso, el programa de televisión Una Mujer de Recursos propuso la posibilidad de valorar lo disponible,

Susana Milano: Relaciones Públicas y Prensa - Productora Comercial.

aportando soluciones desde el protagonismo. Ofreciendo una mirada nueva a problemáticas conocidas, abriendo el espacio de posibilidades hacia la acción, desde el reconocimiento de los aportes que puede hacer cada uno. De allí que la Mujer que Brilla (tal es el título que lleva el invitado especial) fue diseñado en sus preguntas para que la personalidad contara, desde sus inicios en la profesión, el momento en que comenzó a valorar los recursos con los que contaba, las formas en que estos la ayudaron a salvar obstáculos o remontar problemas. Y así, desde hace más de 6 años, con una charla de Mujer a Mujer conocimos a más de 200 invitadas, quienes fueron ejemplo en sus luchas cotidianas, mostrando a la audiencia de qué otro modo se podían hacer las cosas con la realidad que ellas tenían; para seguir creciendo, valorándose y aspirando a mucho más, sin temor a seguir cosechando éxitos en sus desarrollos profesionales y personales. La mujer profesional se posicionó a nivel mundial ¿Cómo ven a la mujer argentina en su rol de emprendedora?

Cuando la mujer entendió que está apta para hacer muchas cosas que hacen los hombres, toma valor y coraje, y esto es insuperable a cualquier cantidad de dinero. Ya que lo emprendedor es el espíritu y el énfasis que le pone a su labor. Por eso es que muchas mujeres triunfaron, a pesar de baches o temores.


Una parte importante del programa se dedica también a la belleza y la moda…

Como toda mujer tenemos pasión por la ropa, nos deleitamos con un rico perfume, nos mimamos con tips para una buena salud, y siempre queremos estar bellas y radiantes. Por eso nuestras mujeres de recursos necesitan también una reconexión consigo mismas. El segmento de MUJER como MUJER es importante en nuestro programa, allí profesionales -amigos de muchos años-, esteticistas, cirujanos plásticos, estilistas, maquilladores y diseñadores de moda nos siguen apoyando para que las mujeres tengamos ese merecido placer. Hoy nosotras, las mujeres argentinas, somos muy proclives a usar los tratamientos de estética de manera habitual, no importa las edades ni condiciones sociales, partiendo de la cosmética que cada día avanza más científicamente -y se vuelve una opción muy atrayente- hasta los tratamientos estéticos específicos para rostro y cuerpo, que también cada día se superan con nueva aparatología, volviéndose más tentadores, por tener resultados rápidos, visibles e indoloros, sin requerir del bisturí. ¿Qué consejos pueden darle a la mujer para aceptar su imagen y verse bien?

Para nosotras aceptarse una como mujer, es lo primero que hay que hacer. Aceptar que somos madres, esposas, trabajadoras e hijas y esto requiere mucho de nuestro tiempo. Pero si no estamos bien con nosotras Más información en: www.mujeresderecursoblogspot.com mujeresderecurso@gmail.com Cablevisión Multicanal Directv

mismas, lo demás pasa, aunque no queramos, a un segundo plano. Por eso es que dedicarnos un tiempo a realizar alguna actividad (ya se pintar, escuchar buena música, baile, cantar, o leer) por día, va a revitalizarnos, ya que es una actividad que NOSOTRAS SOLAS elegimos. También una equilibrada alimentación, dormir lo suficiente, y sobre todo no llevar los problemas diarios a la cama, dejarlos en la puerta de nuestra habitación ¿Cómo nace el segmento “Despertando los sentidos by Susana Milano” ?

Nace luego de haber recorrido un largo camino como Relaciones Públicas y Prensa, profesión que amo y que me hace tan feliz. Me colma de satisfacciones tanto en lo profesional como en lo personal, ya que forma parte de mi vida. Siglas RRPP que he bautizado: "RAPIDEZ, RESPONSABILIDAD, PERSEVERANCIA Y PACIENCIA", conceptos fundamentales para dar concreción a los requerimientos de mis clientes, satisfaciendo sus intereses a la hora de lanzar un producto o servicio, hasta su posterior seguimiento -que normalmente es superior a las aspiraciones del cliente…- “Despertando los sentidos by Susana Milano”, es el cúmulo de la experiencia de haber organizando tantos desfiles y eventos tanto comerciales como solidarios. Por lo que me he rodeado de las personalidades del mundo de las artes, los negocios, la cultura, los celebrities, la prensa y empresarios exitosos. Viajando por el mundo a las presentaciones más increíbles de moda internacional, conocí desde adentro a los grandes maestros de la moda mundial, siendo hasta amiga y confidente de muchos de ellos…Todo esto me dio las herramientas necesarias para tomar la incitativa como una mujer real, consumidora del este fascinante mundo de la cosmética, turismo y gastronomía. Así puedo entrevistarlos, compartiendo esta experiencia desde nuestro Programa Mujeres de Recursos . para llevar a nuestra audiencia a conectarse desde los aromas, sabores y sensaciones que me rodea en un apasionante viaje por los sentidos. NyC copyright

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Cumplir un deseo, es una enorme satisfacción para el ser humano. Y hay tres dichos que, en mi opinión, derrotan muros: “El que quiere celeste, que le cueste”. “Si Mahoma no va a la montaña, que la montaña vaya hacia Mahoma”. “Sí es la respuesta, ¿cuál es su pregunta? “


VIDA COTIDIANA

Asesoró: Flavia Tomaello y Marisa Russomando, autoras de “Adopción,la construcción feliz de la paternidad”, Ed. Paidós.

Los mitos de la

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adopción Quien mira desde afuera superficialmente el tema de la adopción tiene una serie de preconceptos. Algunos vinculados a la verdad y otros mitológicos. Hay experiencias por doquier. Hay quien descree de la adopción porque desconoce lo que implica y cuán serio es el proceso.

¿Adoptar? ¡Se puede!


EMBARAZO

Como si fueran realidades difíciles de integrar, en la Argentina hay actualmente 21.468 menores a la espera de ser adoptados, según cifras de la Secretaría Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia. De ese total, 10.342 viven en instituciones (pequeños hogares, ONG, institutos), y otros 11.126 permanecen en los llamados programas de acogimiento familiar (familias sustitutas). El tiempo que los chicos pasan allí antes de ser adoptados promedia los dos años.

velocidad en los procesos y que rápidamente se debe definir el grado de contención familiar que puede o no tener con sus vínculos sanguíneos porque -sostienen- los niños tienen poco tiempo para su formación y requiere definiciones con la rapidez adecuada a su nivel de crecimiento. Las necesidades de la niñez en riesgo superan ampliamente los recursos económicos, de infraestructura y humanos que el Estado dispone. Hay que proveer a los organismos del Estado que trabajan con la infancia en riesgo de personal idóneo suficiente, tanto para restablecer en las familias de origen condiciones tendientes a revincular a los chicos como para acompañar a los adoptantes luego de entregar un chico. Este es un debate complejísimo y que seguramente tiene el punto justo en un ángulo intermedio, donde la interpretación coherente y sensible de la ley por cada juez comprometido en cada caso ofrezca soluciones más certeras que los fundamentalismos hacia los extremos de las posturas.

La venta es una realidad

Pág. Pág.58 44--Nacer Nacer yy Crecer Crecer

Por qué las parejas esperan tanto si hay muchos chicos Es verdad que hay numerosos niños en situación de abandono (total o parcial), pero eso no significa que puedan ser adoptados. Las normas internacionales (con particularidades de país a país, pero en esencia iguales) determinan que para que un pequeño esté en condiciones de ser adoptado debe tener condición de adoptabilidad. Esa categoría por norma general la determina un juez en vista de la situación particular del menor y de la legislación vigente. Algunas normas permiten alcanzar la adoptabilidad a un niño de manera más simple o veloz que otras. Comúnmente esto depende de las políticas que se apliquen. Algunas tendencias priorizan el vínculo sanguíneo por sobre todas las cosas. Y cuando éste ya es irreconstruible, recién se evalúa la posibilidad de la adopción. Así es como en Argentina, por ejemplo, con la sanción de la ley 26.061 de protección integral de la infancia, en el año 2005, se consagró como principal derecho del niño el derecho a la identidad. Con la nueva norma, se obliga a los distintos niveles del Estado a instrumentar políticas públicas de fortalecimiento familiar para lograr mantener a los menores con su familia nuclear y evitar la vulneración de otros derechos en el seno familiar. No hay programas de fortalecimiento a las familias en ningún nivel. Otros especialistas suponen que el niño requiere

El tráfico de personas es el delito que más ha crecido en las últimas décadas. Quizás se hayan dado dos fenómenos simultáneos: la globalización y conciencia sobre el problema se han acrecentado por un lado; por el otro el crecimiento poblacional sin control de natalidad y las situaciones extremas de vida en países aún centrales (ni pensemos en África...). Los niños son objeto particular de este "negocio" con una particularidad más que curiosa: muchos de los involucrados no lo viven como ilegal. ¿Qué hay peor para combatir un mal que no considerarlo tal? Madres que venden a sus bebés, padres desesperados que buscan a un hijo sin medir consecuencias, autoridades que hacen su "negocio paralelo", jueces y asistentes de menores que se involucran y tienden redes. Se conjugan en este punto cuestiones de flaquezas humanas y también de aprovechamientos comerciales. Algunos jueces sospechados de sumarse a la venta de niños declaran por lo bajo que es una manera de encontrar destino a esos niños que, si entraran en el sistema legal, nunca lo tendrían. Una supuesta mirada "humanitaria". Madres prolíficas que no cuentan con políticas de educación sexual o control de la natalidad y que se comprometen en este esquema ilegal en una doble misión: darle futuro acogedor a su nuevo hijo y hallar una forma de mantenimiento para los mayores que ya tiene. Padres desesperanzados que caen en el circuito ya descripto de abandono por parte de las entidades

¿Qué opinás de esta nota? Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


oficiales. Parejas que llevan años esperando sin recibir contacto alguno ni siquiera para acompañarlos de alguna forma en su espera. Esa sensación de ausencia y desamparo puede llevarlos a recurrir a un "modo paralelo" de hacerse padres, a reconsiderar sus propios esquemas de valores basados en la necesidad imperiosa de lograr un niño en adopción. Fundamentados en las demoras o imposibilidades que diferentes ejemplos demuestran y argumentando: o bien que se vieron obligados a actuar de ese modo por la ausencia del Estado o basándose en cierta solidaridad en relación al niño recibido que no estaba en situación de esperar. En cualquier caso la ilegalidad -más allá del delitotiene consecuencias psíquicas, deja marcas, los secretos forman parte del tejido del entramado emocional familiar. Una vez más la necesidad de hijo obstaculiza el deseo de tener un hijo. En esta instancia se piensa en satisfacer la necesidad de un niño en casa, sin considerar las consecuencias que tendrá en el desarrollo del pequeño al hacerlo por la vía ilegal. Desear un hijo incluye acompañar al desarrollo del niño, velar por su salud y eso es desde el inicio mismo. Simultáneamente a estas realidades que pueden ser comprendidas desde la naturaleza humana, aunque no permitidas o aceptadas, se encuentran los verdaderos mercaderes. Apelando a la desesperación de los dos extremos de la historia (madre biológica dadora y padres adoptivos receptores) entran los gestores, profesionales de la salud y jueces que integran una verdadera red, tan aceitada que la oferta de un bebé tiene casi la perfecta coordinación de un reloj. Independientemente de los innumerables derechos vulnerados para con el niño que atraviesa un proceso de trata, centrémonos por un momento en la desprotección del vínculo que se genera de este modo. La paternidad adoptiva se funda en la ilegalidad. Es de por sí una historia inconfesable para las partes. Qué carga tan pesada para arrastrar en la construcción de la relación padres/hijo! Despojándonos de este cisma, aparece la irregularidad que tiene el hecho: este es un lazo que puede ser roto y nunca recompuesto en cualquier momento, merced a su propia ilegalidad. Un padre/pareja que compra un niño comete un delito. Siempre existe la sombra de que esto sea descubierto y se le quite el pequeño, aún cuando hayan pasado años de paternazgo. ¿Cómo se vive con ese fantasma?

La justicia no es justa Qué saludable para los individuos en busca de adoptar que aceptar desde lo más hondo de su racionalidad

esta sentencia. La ley nunca es perfecta. Está hecha por personas, no siempre con todas las luces necesarias para hacerlas. Esas personas son falibles más allá de las extremas buenas intenciones que posean. A la vez, la ley es un papel y vivirla es otra cosa. También es lógico pensar que la ley ha sido diseñada para proteger o conducir generalidades, a la mayoría de la población, intentando reunir intereses que puedan contemplar a la mayor cantidad de personas. Eso no necesariamente la hace justa en todos los casos. Allí es donde entra en juego lo que los especialistas llaman el espíritu de la ley: una lectura de cuál ha sido la intención que se ha tenido al dictar esa reglamentación, de modo de tratar de acercar la justicia a la realidad lo más posible. Si al enfrentar temas normativos se tiene la convicción de que no siempre se obtiene la mirada más justa de parte de la ley o de los jueces, se tendrán menos luchas inútiles. Así se podrá guardar la energía para tratar de hallar el mejor camino para convertir a la ley que nos competa en verdaderamente justa. Digamos: no gastar energía en la irrealidad, sino en convertir en real lo ilógico. Afirman que el 91 % de los candidatos a adopción esperan menores de un año, 5,5 % recibirían niños de hasta 8 años, y sólo el 0,64 % niños de más de 11. Experiencias personales indican que aceptando hermanos de hasta 5 años, nunca se recibió ningún llamado de la entidad, ni siquiera para indicar la posibilidad de adoptar algún niño mínimamente más grande...

La espera interminable Esta es la desesperanza más común que enfrentan los candidatos a adoptar. Es la frase que todos los papás adoptivos han escuchado y sin dudas la más cruel. La espera siempre es dura, sobre todo porque desde el comienzo se sabe indefinida: puede resolverse en dos meses o nunca. Esto lo dejan claro siempre los especialistas que suelen recibir a los candidatos. Tal vez el camino erróneo sea el no trabajar, como se mencionó previamente, la posibilidad de acercar posturas entre las necesidades de los niños y las esperanzas de los papás. Sabiendo cuáles son las realidades de cada país, conociendo experiencias de otros países, haciendo un camino propio capitalizando historias de terceros... siempre es posible encontrar una forma de acortar esos lapsos. Seguir trabajando el concepto de adopción que se espera con especialistas que acompañen el proceso es


EMBARAZO

un enfoque saludable. Tal como con un embarazo, una pareja no se embaraza cuando quiere y tampoco el embarazo resulta tal lo soñado. Los ideales son humo hasta que se vive la experiencia. Sólo allí es cuando existe. El proceso de adopción tendrá las mismas esencias: más largo, con otro tipo de "ecografías" o estudios, consultando a otros especialistas que no será el obstetra... pero será un embarazo.

Adoptar? Se puede!...

Lo demuestran los miles de niños que han encontrado nuevo hogar y los tantos padres que así lo han hecho. Lo sostienen aquellos que -habiendo adoptado ya- van por una segunda oportunidad. Lo ponen en el tapete la multitud de niños en el mundo que precisan padres que los ayuden a crecer y los acompañen en ello. De modo que ser papás adoptivos está más cerca de una decisión personal que del lado de las imposibilidades prácticas. Agruparse, conocer otras experiencias, animarse a indagar otros horizontes, vencer debilidades y prejuicios y conducirse con la honestidad de los sentimientos reales puede ser el camino que venza todas las trabas con alegría y sin convertir la experiencia en una tortura angustiante, sino en una aventura interminable. NyC

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Flavia Tomaello es Contadora y ha cursado la carrera de Comunicación Social (UBA). Supera los 25 años de experiencia como periodista en más de 40 medios de Latinoamérica. Como escritora ha publicado más de una decena de libros (no ficción, ficción e infantiles) para editoriales como Atlántida, Longseller, AbranCancha, etc. Dirige su propia consultora de comunicación desde hace 19 años. Ha experimentado el proceso de adopción de manera personal. Marisa Russomando es Lic en Psicología (UBA) y docente de todos los niveles educativos y en la Universidad de Bs. As. Tiene una experiencia de más de 15 años de trabajo clínico en su consultorio, especializada en Maternidad y Crianza. Es directora del espacio La Cigüeña brindando diferentes propuestas pedagógicas y contenidos dedicados al público materno infantil.

Ser padres desde el corazón por Pilar Sordo Reproducción del prólogo de "Adopción, la construcción feliz de la paternidad” que escribió la socióloga chilena Pilar Sordo. Cada vez es más frecuente que los adultos, afortunadamente, quieran adoptar por decisión y no porque no pueden tener hijos biológicos. Sin embargo la mayoría de los casos se llega a ese camino después del dolor de asumir que no se va a poder desde el cuerpo. Es un camino largo para muchos, lleno de tratamientos y rutas escabrosas, donde los desencantos y dolores físicos y emocionales principalmente para la mujer son pan de cada día. Incluso la pareja se desarmoniza, se tiende a llenar de angustia e incluso pierde muchas veces norte de saber por lo que están peleando. Después de muchos intentos, uno de los miembros de la pareja, presenta la idea, la cual la mayoría de las veces obtiene gran resistencia. Ahí comienza otro desafío, y que pasa por hacer de este anhelo una decisión de pareja y de familia con todas las resistencias que una elección así produce siempre. Pero aquí es donde empieza lo maravilloso, esta espera, este trabajo por convencerse que se será padre o madre desde otro lugar, la lucha con los miedos, con los comentarios de los otros, van haciendo que ese amor se empiece a generar igual que un embarazo. Hay náuseas desde el alma, hay preguntas si vendrá sano o no, preguntas sobre la carga genética, ansiedades por los trámites y por lo difícil que resulta en muchos países hacer ese camino. Muchas veces se engorda por las ansiedades que no la dará la panza pero si el teléfono esperando la llamada que nos entregará la noticia. Hay contracciones cuando avisan que podría venir un niño o una niña. Miles de entrevistas y test complican más que las ecografías la llegada de esta nueva vida. Evidentemente nadie sabe nada nunca. La biología parece dar respuestas y certezas que son falsas y que en la adopción quedan más que claras. Los chicos y chicas adoptados terminan siendo iguales físicamente a sus padres adoptivos sobre todo cuando ellos desde siempre les han dicho la verdad. Adoptar es una decisión del corazón que nace desde un dolor que se transforma en una expresión de amor que en primera instancia le hace bien a quien lo da, los padres, y después al niño. Bendita esta forma de crear familia y que rompe desde todos los lados los paradigmas actuales de lo práctico, de lo fácil, de lo hedonista y de lo desechable. Es un maravilloso testimonio de que el amor y nada más que eso mueve el mundo y tiene el poder de trasformar la vida de todos aquellos que son tocados por él.


moda s e j a i v a z e l bel eco d s e r b m ho lax re ajes n o s r e p z u l a t s i v re os los tod ingos dom iario d n o c l i f r pe es d a d e v no encias tendourmet g


BEBÉ

Asesoró: Dra. Elba López Turconi, Coordinadora Médica del Servicio de Neonatología del Sanatorio de los Arcos y Psicopedagoga María Teresa D´Osualdo - Coordinadora de Puericultora del Sanatorio de los Arcos

Lactancia materna: consejos para mamás primerizas

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El inicio de la lactancia es un proceso maravilloso en el que la mamá y el bebé aprenden juntos marcados por el instinto y que fortalecerá el vínculo afectivo entre ambos. Pero a pesar de la sabia naturaleza, pueden presentarse algunas dificultades que se irán resolviendo dentro de las primeras semanas de vida del pequeño y que es importante conocerlas para poder sobrellevarlas de la mejor manera posible.


EMBARAZO

Ayudar a la naturaleza

¿Cómo darse cuenta si el bebé está prendido correctamente al pecho?

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Hay ciertas señales que lo indican: observamos su El inicio de la lactancia es un proceso maravilloso en boca abierta con los labios abarcando la mayor parte el que la mamá y el bebé aprenden juntos marcados de la areola, esto le permite succionar efectivamente y por el instinto y que fortalecerá el vínculo afectivo tomar mayor volumen de leche. De esta manera el peentre ambos. Pero a pesar de la sabia naturaleza, pue- zón no se lastima y la mamá no experimenta dolor. Se den presentarse algunas dificultades que se irán re- sugiere no interrumpir la mamada cuando el bebé se solviendo dentro de las primeras semanas de vida del encuentra succionando efectivamente para cambiarlo pequeño y que es importante conocerlas para poder de pecho porque la leche se concentra en grasa en el transcurso de la mamada. Hay 2 diferentes tipos de lesobrellevarlas de la mejor manera posible. che: la primera es muy rica en proteínas y vitaminas, más acuosa y la segunda tiene más contenido graso. Algunas de estas situaciones pueden ser: • La prendida incorrecta especialmente en los ¿Cómo se puede conservar la leche materna? primeros días de vida. • Encontrar una postura cómoda que facilite el sostén del pecho y del bebé para favorecer una correc- Puede conservarse en heladera (no en la puerta) por 24 horas y en freezer durante 3 meses. ta prendida. • El manejo de la frecuencia y duración de las Procedimiento correcto para su conservación: • Luego de realizar la extracción manual o con mamadas. • En los días de bajada de leche, es complicado un sacaleche debe colocarse en una bolsa para guarrealizar la extracción manual que permite aliviar la dar leche o en un recipiente previamente esterilizado, areola y facilitar así la prendida, por lo cual muchas rotulado con fecha y hora de la extracción. Cuando la leche congelada es sacada del freeveces se presentan dificultades con las prendidas y se • zer debe ser utilizada dentro de las 24 hs. agrietan los pezones. • Muy importante: no usar microondas para descongelar ni calentar a fuego directo. La primera prendida al pecho: ¿Cómo hacer? • La leche debe darse a temperatura ambiente. Es muy importante que la primera prendida al pecho Mamá bien alimentada = Bebé más saludable se intente durante las primeras horas de vida del bebé ya que luego del nacimiento el pequeño se encuentra Estudios científicos realizados en grandes poblacioespecialmente alerta. En la medida que el bebé logre nes arrojan datos controversiales con respecto a la una correcta prendida y succione frecuentemente la pérdida de peso materno durante la lactancia, espemadre tendrá más calostro y alcanzará así la bajada cialmente sobre los primeros 6 meses de vida de los de leche necesaria. El estímulo más importante para bebés. Este descenso de peso depende de varios facfavorecer la bajada de leche es la succión del bebé ya tores: del estado nutricional previo, del aumento de que cada vez que éste se prende al pecho la madre peso durante el embarazo y del tipo de alimentación libera hormonas que desencadenan la producción de y actividad de la madre durante la lactancia. leche. La producción de leche para la alimentación del bebé Por otra parte, cuando se produce la bajada de leche insume un gasto calórico materno de 300 a 500 caloentre el tercer y quinto día, la mamá experimenta un rías diarias. Si la madre lleva una dieta sana y balancambio importante en sus pechos, los siente más car- ceada perderá peso después de los primeros 2 a 3 megados, tensos y calientes. Es aconsejable que realice ses de lactancia, consumiendo las reservas de grasas un masaje profundo y una importante extracción ma- que su cuerpo acumuló para este fin. nual que le permita ablandar la areola y facilitar así una correcta prendida. Si luego de la toma los pechos En situaciones especiales en que la madre está muy permanecen cargados se aconseja vaciarlos manual- excedida de peso o muy delgada es importante la mente para extraer el excedente de leche y luego co- consulta con un profesional para ajustar la dieta a sus locar paños fríos. necesidades. ¿Qué opinás de esta nota? Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


Tips a tener en cuenta: • La ingesta de líquidos debe ser la que la sed le indique, es probable que lo necesite cuando se produce la bajada de leche. • Limitar la cantidad de bebidas que contengan cafeína ya que el exceso puede inquietar al bebé. • No fumar mientras se amamanta y limitar al mínimo la ingesta de alcohol, como parte de una dieta saludable. • No hay alimentos científicamente probados que aumenten la producción de leche, pero sí es muy importante que los bebés mamen frecuentemente (promedio 8 veces al día) a libre demanda. • Algunos alimentos como las coles, el ajo o el consumo de especias en grandes cantidades por parte de las madres pueden cambiar levemente el sabor de la leche pero no son perjudiciales para los niños.

Consultas frecuentes sobre lactancia: 1. Es necesario dar al recién nacido suplementos durante los primeros días porque la madre no tiene leche y los bebés lloran de hambre. Mito: ya que durante los primeros días del bebé, la madre le otorga una leche de gran valor nutritivo y antiinfecciosa denominada “calostro”. Para favorecer la bajada de leche se recomienda que el recién nacido se prenda frecuentemente al pecho ya que es el estímulo más importante. 2. Las madres que trabajan fuera del hogar destetan antes que las que permanecen en su casa. Mito: cada vez son más las madres que consultan cómo hacer para continuar con la lactancia una vez que vuelven al trabajo. Actualmente, muchas se extraen leche en el trabajo lo que les permite mantener el estímulo necesario para la producción de leche y le brindan al bebé la posibilidad de seguir recibiendo leche humana cuando ella no está. Para poder mantener este beneficio en el tiempo es muy importante el apoyo y sostén familiar. 3. Una madre debe tomar leche para producir leche. Mito: la producción de leche no depende de la ingesta de líquidos de la mamá, aunque sí debe tener una alimentación variada y tomar el líquido que su cuerpo le pida. 4. Cuando una mujer tiene escasez de leche, generalmente se debe al estrés, la fatiga o el bajo consumo de líquidos. En algunos casos la baja producción puede estar asociada a situaciones de estrés o cansancio, pero no con el bajo consumo alimentario. No obstante, lo ideal es que la madre mantenga una dieta equilibrada. 5. Si un niño no aumenta bien de peso es posible que la leche de su mamá sea de baja calidad. Mito: la leche humana siempre es de calidad, si el bebé no aumenta bien de peso es conveniente observar una mamada para ver como realiza la prendida y como está succionado para reforzar la frecuencia y duración de la misma. Es importante en estos casos la supervisión del pediatra. NyC

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Manualidades Portarretrato infantil Para tener siempre a la vista fotos de nuestro hijo, una linda idea es realizar este fácil portarretrato y capturar así esos mágicos momentos en un rincón de su habitación. Los colores de cintas y sus combinaciones las elegís vos. Paso a Paso:

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Separar el marco del portarretrato para trabajar con comodidad. Cortar en Cinta Ballons de 39 mm Cordón de Oro, 2 tiras del largo del portarretrato. Cortar 1 tira de Cinta Gazette de 39 mm Cordón de Oro y 2 tiras de Cinta Gazette de 23 mm según el ancho del portarretrato. Untar con adhesivo vinílico el portarretrato y pegar las cintas entrecruzándolas en los extremos.

2

Pegar con adhesivo vinílico Cinta Ambar por el borde exterior de 2 de los portarretratos y por el borde interno del portarretrato restante.

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3 Pegar por el canto de los 3 portarretratos Cinta Ambar. Por último, cortar una tira de 2 m de largo en Cinta Gross de 23 mm Cordón de Oro y pegar por detrás uniendo los portarretratos. Dejar en la parte superior un tramo libre que servirá para colgar.


Agradecemos el asesoramiento de Cord贸n de Oro www.cordondeoro.com.ar

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Porta rretra infan to til


Manualidades Pañuelo con flor Especial para el Día de la Madre te brindamos este look súper juvenil y femenino. Una atractiva flor con la combinación ideal de varios tipos de cintas. Un aplique práctico para agregar a un pañuelo (como en la foto), un cinturón o usar como prendedor donde vos quieras! Podes hacerlas en diferentes colores combinando con tu ropa, un accesorio primaveral y lindísimo para regalar y regalarse.

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Paso a Paso:

1

Cortar en forma de pétalo las siguientes cintas: raso color uva 40 mm, amelie color uva (N° 49), lady chiffon color crudo o blanco 39 mm, euridice blanco y raso habano (N° 03).

3

Formar una flor cosiendo los extremos del hilo y pasar un botón por el centro.

2

4

Pasarles un hilo color uva y fruncir.

Agregar unas plumitas como toque final y coser al pañuelo elegido, también se le puede coser un broche tipo prendedor para luego aplicar sobre cualquier prenda.


Agradecemos el asesoramiento de Cordón de Oro www.cordondeoro.com.ar

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Pañue lo con flor


PSICOLOGÍA

Asesoró: Lic Verónica Mancini – Psicopedagoga

¿ ? Qué es el

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trastorno de lenguaje no verbal Muchos niños que padecen el trastorno de lenguaje no verbal son diagnosticados como niños con problemas emocionales o como inmaduros. Afecta, entre otras cosas, el desarrollo motor, visoespacial-organizativo y la adaptación a situaciones nuevas. ¿Cuáles son sus características principales y cómo ayudarlos?


El trastorno de lenguaje no verbal es una alteración que se produce como consecuencia de una disfunción en la región central del hemisferio derecho. Es un síndrome neurológico que afecta al niño en el desarrollo de habilidades visoespaciales, motoras, en la comunicación no verbal y en la adaptación a situaciones nuevas. A diferencia de las discapacidades de aprendizaje basadas en el lenguaje, el síndrome del lenguaje no verbal se da en igual proporción en hombres y mujeres. Muchos niños que lo padecen, dada la conducta que presentan, son diagnosticados como niños con problemas emocionales o como inmaduros. Ello hace que sea menos visible en niños pequeños que en aquellos que comienzan a transitar la pubertad. Esta discapacidad es aún bastante desconocida para padres, docentes y profesionales de la salud por lo que es difícil arribar al diagnóstico.

Su origen Las investigaciones datan de los años 70 y uno de los puntos centrales es el estudio de imágenes cerebrales del hemisferio derecho de los pacientes estudiados. Las mismas mostraron ligeras anormalidades en esa zona cortical, generalmente producto de una lesión severa en la cabeza o hidrocefalia, entre otras causas. Esto, unido a otra sintomatología, comenzó a perfilar el trastorno del lenguaje no verbal. Las disfunciones más sobresalientes del trastorno se pueden agrupar en: 1. Motoras. 2. Visoespaciales. 3. Sociales.

Características Profundizando en la historia evolutiva y escolar del niño se pondrán en evidencia algunas de las disfunciones anteriormente nombradas. Al indagar sobre el desarrollo motor, observaremos

lo que los padres describen como niños torpes. Son los que han tenido problemas con el equilibrio a la hora de caminar y se caían frecuentemente. Remiten también dificultades a la hora de realizar actividades motoras sencillas como patear una pelota y saltar con las dos piernas, así como otras más complejas del tipo de atarse los cordones o andar en bicicleta. La disgrafía es otra de las características usuales y muchas veces uno de los primeros motivos de derivación psicopedagógica. Dado que la memoria visual está afectada, observaremos además dificultades para recordar, por ejemplo, el grafismo de las letras. Por consiguiente las actividades que requieran de copia o escritura serán muy costosas para estos niños, así como la organización en el cuaderno de clase. En lo que respecta a lo visoespacial y organizativo, estos niños tienen problemas para organizarse en el espacio y déficit en lo que respecta a la orientación y lateralidad. Observaremos dificultad para desplazarse a otros espacios, pudiendo perderse en ir de la sala de clase al baño. En contraposición a este déficit desarrollan una memoria mecánica centrada en los detalles que lo ayudan en la búsqueda de referencias que lo organicen. La falta de competencia del aspecto social, produce cierta dependencia del adulto, siendo sus relaciones sociales estereotipadas y rutinarias. Estos niños, tildados continuamente de molestos, entrometidos, fastidiosos, interpretan de forma inexacta las situaciones sociales, son indiscretos, no comprenden significados posturales ni gestuales. Tienen gran dificultad para adaptarse a situaciones nuevas. Esto produce muchas veces el aislamiento del niño, llegando a veces a estados depresivos o de ansiedad. Como ya se ha mencionado, el diagnóstico es complejo. El desconocimiento hace que muchos niños sean diagnosticados como inmaduros, torpes o con trastorno de déficit de atención.


¿Cómo identificar el trastorno del lenguaje no verbal en un niño? Estos niños presentan una característica fundamental: poseen desde pequeños un excelente desarrollo lingüístico. Algunos leen a edades tempranas y memorizan gran cantidad de material en forma mecánica. Sin embargo, a menudo esta es la forma en que se manifiesta el síndrome, siendo el desarrollo lingüístico una estrategia compensatoria desarrollada para contrarrestar sus deficiencias en el procesamiento no verbal. Generalmente, cuentan con una capacidad intelectual buena o muy buena pero presentan serios problemas en las relaciones sociales, evidenciando dificultades en la comprensión de la información no verbal (posturas, gestos y tonos de voz que las otras personas manifiestan y que funcionan como alertas en la gente no afectada por el trastorno). Hablan mucho, ya que se apoyan en esta habilidad para disminuir su ansiedad ante la falta de comprensión de las señales no verbales, no entendiendo cuándo “callarse”, llegando a veces a situaciones de gran exposición por las “metidas de pata”. Monologan y no siguen el ritmo normal de una conversación. Un alumno con estas características no lleva al maestro a pensar en un trastorno de aprendizaje. Cuando son derivados a psicopedagogía o psicología suele deberse a que su letra es ilegible a que no terminan sus trabajos a tiempo, y por lo tanto, su rendimiento académico comienza a verse afectado o por problemas de conducta.

Intervenciones educativas: 1. Preferir las tareas verbalizadas a las de copia, ya que éstas, por su naturaleza visoespacial no son recomendadas para el niño. 2. En matemática utilizar papel cuadriculado que ayuda a la organización espacial, especialmente cuando realiza cálculos en los que debe encolumnar (muchos presentan discalculia). 3. Tener en cuenta las dificultades de escritura por déficit en motricidad fina, alentar el uso de ordenador. 4. Darle tiempo adicional para las tareas escritas, para las actividades prácticas del tipo cortar con tijeras, para la lectura de gráficos o mapas que por su característica espacial son difíciles para estos niños. 5. Ser “detallista” a la hora de asignarle una tarea, explicarle explícitamente el objetivo, alentarlo a hacer preguntas. 6. Elegirle un compañero que pueda ser guía y modelo a seguir. 7. Prepararle rutinas para su organización (utilización de horarios de clase, agenda, verbalizaciones del maestro anticipándole actividades). 8. Enseñarle verbalmente estrategias cognitivas del tipo: iniciar y finalizar conversación, cuándo y cómo cambiar de tema, uso del lenguaje corporal no verbal.

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“Los niños con este trastorno poseen desde pequeños un excelente desarrollo lingüístico. Algunos leen a edades tempranas y memorizan gran cantidad de material en forma mecánica”.

En lo que respecta a la familia, básicamente, la rutina establecida es algo que contribuye a que estos niños se organicen. Ayudarlos a comprender las señales no verbales a partir justamente de la verbalización de ellas, no hay que esperar que el niño “interprete” y ante todo no castigar. Finalmente, se debe tener muy claro que este trastorno es una discapacidad que afecta la vida del niño y que al ser difícil de diagnosticar muchas veces hace que ¿Qué hacer ante el diagnóstico? tanto ellos como sus padres se encuentren encerrados Los niños con este trastorno poseen una discapaci- en un círculo difícil de salir, resintiéndose la relación dad que necesita de acciones específicas tanto a nivel familiar. Por lo tanto, la realización de un tratamiento escuela como familiar, además de tratamiento espe- sintomático es lo más adecuado cuando se detecta el cializado que puede ir desde psicopedagogía, psico- trastorno de lenguaje no verbal. NyC motricista y fonoaudiología (este último lo ayudará a copyright comprender la pragmática del lenguaje). ¿Qué opinás de esta nota? Escribinos a: correodelectoras@nacerycrecer.com.ar


Próximo número

Fertilidad: ¿Por qué criopreservar embriones? Nuevos casos que la ley no contempla. Parto: A preparar el bolso! Guía útil para que no te olvides nada.

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Niños: Tartamudez ¿Qué hacer?

Vida cotidiana: Planificá vacaciones inteligentes. Buenas vacaciones para toda la familia.



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