Revista Acontece 49 by Revista Acontece

Expediente Diretor | Editor Renato Bueno renato@acontece.tv

Revista mensal

8- A transparência proporcionando uma decoração clean e sofisticada 14- Síndrome da visão de computador: o que é, como prevenir e tratar

Diretora | Editora Dani Bueno dani@acontece.tv (12) 97404-5707 ID 35*19*13858 (12) 98121-9929

16- A cor que vai dominar o inverno

Diagramadora Hannie Bueno

24- 7 benefícios da dança para o corpo e a mente 28- Brinquedoteca da Apae Guaratinguetá é inaugurada com homenagem para Beth Sampaio 32- #Dica

Designer Rennan Bueno Jornalista Responsável Renato Bueno MTB 65404 Impressão 57 Gráfica e Editora

DESTAQUES DESTA EDIÇÃO:

34- A arte de desenhar Revistas on-line www.acontece.tv

Uma publicação:

36- Dia das mães 38- O marketing no sucesso do padre Fábio de Melo 40- Como manter e até aumentar a eficiência de sua memória

CNPJ 23.119.475/0001-05 www.editorared.com.br R. Prudente de Moraes, 95 Sl 01 Cachoeira Paulista-SP

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42- Receitas 46- Preparação para dedetização: 6 dicas 48- Cárie ainda impede brasileiro de sorrir à vontade 50- Desenvolva seus pontos fortes

PEELING 3D

Uma revolução na sua pele em apenas 3 dias Vamos abrir a estação dos peelings, lasers e cuidados intensivos com a pele apresentando uma técnica moderna, segura e com resultados excepcionais. O Peeling 3D é uma técnica revolucionária e inovadora com resultados fascinantes e rápidos nunca obtidos até então. O método não trata somente o melasma, que é o distúrbio causado pela produção excessiva de melanina (pigmento que colore a pele e os pelos), mas outras disfunções estéticas como sardas, rugas, poros dilatados, cicatrizes de acne, manchas senis, foliculites, estrias, escurecimento entre coxas que se atritam, além de fazer o clareamento de virilhas e axilas. A técnica foi desenvolvida pela fisi-

oterapeuta brasileira Dra. Edivana Poltronieri e está fazendo sucesso em países como Argentina, Portugal, Austrália e Inglaterra. A clínica Phisiobelle até então, é a única no fundo do Vale do Paraíba habilitada a usar o método Peeling 3D. De acordo com a proprietária Dra. Louise Soares, o peeling 3D é um novo conceito de peeling químico, realizado em apenas três dias. A técnica é baseada 100% na fisiologia. O método pode ser aplicado em todos os biótipos e fototipos cutâneos e em qualquer época do ano. É uma técnica bastante inovadora, pois alia a eficácia dos peelings mais profundos à segurança dos peelings mais superficiais, sendo realizado em 3 sessões consecutivas. O produto utilizado no tratamento

é nacional, industrializado e com registro na Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), obedecendo as exigências de concentrações e pH. Rico em detalhes e estratégia, o peeling 3D vem se tornando a revolução nos tratamentos estéticos faciais e corporais sendo a melhor proposta terapêutica da atualidade, afirma Dra. Louise. Antes de aplicar o procedimento, é realizada uma avalição com um aparelho de lâmpada de Wood para verificar a profundidade da mancha e assim oferecer o melhor tratamento. Com o peeling 3D, na maioria dos casos, os resultados são surpreendentes. Mas cada tipo de pele responde de uma forma diferente ao tratamento. Experimente e surpreenda-se.

Dra. Louise Azevedo Soares Fisioterapeuta DermatoFuncional (Estética) Cardiologia - Microfisioterpia Terapeuta Ortomolecular Crefito-3/146496-F

A transparência proporcionando uma decoração clean e sofisticada Nas listas de tendências em decoração, a transparência costuma ser citada como uma opção em alta para ambientes contemporâneos e sofisticados. A utilização de moveis feitos em acrílicos, vidro ou policarbonato dão um charme e leveza aos ambientes. Antigamente os moveis transparentes passavam a impressão de serem mais populares e a maioria eram produzidos com materiais plásticos e de baixa qualidade e por isso não eram muito valorizados. Mas hoje estes móveis evoluíram junto com novas tecnologias dando um toque sofisticado em qualquer ambiente. Você pode optar por móveis ou mesmo objetos decorativos fabricados com vidro, cristal, acrílico, policarbonato, metacrilato e até plástico de alto desem-

penho. Uma boa dica é aliar aço inox ou madeira com a transparência, assim o ambiente ficará moderno e original. Para que o ambiente não siga uma padronização que possa ficar de certa forma sem personalidade, utilize os objetos transparentes e brinque com as cores em paredes, pisos ou complementos que possam interagir com o espaço e vice-versa. Se atente para que sua criação não seja simplista demais. O ideal é que a integração de objetos, mobílias e cores estejam em harmonia para criar uma identidade para o espaço decorado. Combinações com espelhos e divisões de ambientes com vidros deixam o ambiente ainda mais iluminado e integrado, sendo uma ótima combinação para

este tipo de decoração. Dessa forma, o projeto permite a conexão entre o mundo exterior e interior através da iluminação natural. O estilo também pode aparecer de forma mais sutil, por meio de alguns elementos como cadeiras, mesas, luminárias, vasos e acessórios em geral. Eles permitem que a luz atravesse a matéria e crie um efeito harmônico e original. A escada é um bom exemplo arquitetônico em que podemos usar a transparência sem medo de errar. O modelo de escada com guarda corpo de vidro temperado é uma ótima dica para quem gosta de usar transparência na decoração. Os guarda corpos de mezanino e sacadas também se utilizam de materiais transparentes valorizando e ampliando a sensação espacial destes ambientes.

Ricardo Rabello Arquiteto

No fim das contas, é amor de o no fim le, p r o c u e , na pe ou o m la e toc e. Um arrepio er só de e n ja invad ou pela tremec do entr dade que me hego a me es a, só sobrou la e g o t c u uc Um ven toque da sa te dizer que barriga, na n acordei com e a m d je ânsia ntade o frio, n ia: “Ho como u tarde, que me dá vo is te tocar. D nção que diz confortava a a a a, azuza der m uma c na alm não po mbalado de ei abrigo” – C m e a nos r a e s , m e aind isa pen or. o recla m ração d a o o m c o e m o r n ô n c te i, a co um frio as não chore gonia de con chega a ser do ess a t n e a , r que im m medo, exagerado e a r em silêncio Tenho exper pode até se em . a e ” r tá de ama o é difícil am coisa “chata po resolver, l do amor es em m e a e g d Nã le ot dar s te m mon ietude falar, sem graça. O or é querer elhado u e d poupa pouco ). O am ar a qu stramb mada(a ócio meio de sussurra ao tar deix o), mas é um a n r e t e s e g d ã m e ente e esse ne e (ou n inda m do na funcion o necessariam r em troca. É és” (Cazuza a varde pra tu p ã co be amar, n ar se vai rece ado aos seus nte pode ser da t e g r g o jo es e, ain e .Ea d ia se imp exagerado, a d t r n a o v v s s, s ,“ é co própria de você. Ma m s mesmo mar contido a h in o fi star .A as m fundo) os pro amor. rde, refém d gem: me afa cipalmente. N ama n a r v e in s r o o a c m c p , .M t de vida, e vejo de ato cê, amor à mim pensar assim n a r quele Hoje m g mais a até firo e um à vo e d u r r o o P o s r r. t m u o n A f r. ,e s, de or amo assim, or quem êncio e outro s meus dedo o e ç ei, foi p amor, seja p o il t s s r m a b f m o a sc o eu seu a me s, é tud iba que, entr as suas costa cada entre o isa à toa), a t n o c das r co sufo no d ue sa contor qualis ficar rava po efiro q bém pr o desenhar o ?” Eu sou ma r ter ficado b e sufocar de o o s m p s n que po r: “ Tá sem so condo a cara a aí ”, do que ce a você. s e d en e a t iz r c d o e o d f ê p n voc qua e só er su ( r u r o q o ir o e m ç s i a s diz “va r o esp o trave o você tar preenche t n a u q en ten isa pra quer co

Nathália Mantovani Radialista, Jornalista e Escritora

Síndrome da visão de computador: o que é, como prevenir e tratar

Cada vez mais pessoas passam a jornada de trabalho inteira em frente ao computador. O que pode parecer um ganho, do ponto de vista dos negócios, de fato pode resultar em sérios problemas de saúde. Principalmente quando, na volta para casa, a pessoa torna a acessar seus e-mails pessoais ou mídias sociais. Nem as crianças e os adolescentes estão livres desse mal, já que costumam passar horas a fio jogando videogame. Dor de cabeça, rigidez no pescoço, dor nas costas e nos punhos são sintomas mais comuns. Mas o pior malefício do uso prolongado do computador é o dano causado à visão: fadiga ocular, visão embaçada e olho seco. Normalmente negligenciados, esses sintomas contribuem para a “síndrome da visão de computador” (Computer Vision Syndrome – CVS). De acordo com a American Optometric Association, a CVS pode ser definida como o conjunto de problemas relacionados aos olhos e à visão de quem passa horas em frente ao computador diariamente. “São muitos os profissionais e, inclusive, estudantes que passam horas utilizando o computador, olhando diretamente para o monitor em ambientes secos ou com ar-condicionado. Isso os leva a piscar menos e é o ponto de partida de tantos problemas de saúde ocular. Outros fatores que contribuem para a CVS incluem a necessidade de os olhos se moverem em várias posições, ajustar o foco constantemente e fazer movimentos para dentro e para fora – convergência e divergência.”, diz o doutor Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo. Na opinião do médico, as características da tela, como distância, resolução, contraste e brilho devem ser observadas na prevenção das doenças oculares. “Quanto melhor e maior a resolução da tela, tanto melhor para os olhos. No caso de docu-

mentos em formato reduzido, considere aumentar o tamanho da fonte ou utilizar o recurso do zoom para aumentar as letras. Enquanto o brilho deve ser ajustado em termos intermediários, nem muito nem pouco intenso, o contraste deve oferecer a melhor visualização possível. Também procure bloquear os pop-ups, já que muitos surgem repentinamente na tela com cores intensas que interferem na visão”. Neves alerta que os óculos para perto e ‘meio-perto’ são preferíveis aos bifocais. E que o computador deve ser instalado a uma distância confortável, de modo que a parte superior do monitor esteja ligeiramente abaixo da altura dos olhos e a pessoa possa realizar suas atividades sem contorcionismos – físicos ou oculares. “O ideal é que a pessoa possa manter todo o corpo da forma mais adequada e confortável possível enquanto digita. A dor já é um bom indício de que algo precisa ser alterado. Intervalos para tomar água, café ou conversar com um colega do escritório são bem-vindos, já que dão um break

para os olhos também e fazem com que a pessoa volte a piscar normalmente, numa frequência ideal”. Mais quatro dicas para evitar a Síndrome da Visão de Computador: • Já que em muitos casos não dá para abrir mão do computador, acostumese a fazer visitas regulares ao oftalmologista. Assim ele poderá checar não só a saúde ocular, como se a prescrição dos óculos ou das lentes continua adequada; • Dê um merecido descanso a seus olhos a cada duas horas. Pisque várias vezes sem parar para lubrificar o globo ocular; • Em locais muito secos ou com ar-condicionado pode-se lançar mão dos umidificadores por algumas horas. Assim o ambiente fica mais confortável e os olhos menos ressentidos; • Lágrimas artificiais são outra opção para manter a visão em dia e os olhos longe de problemas. Consulte seu oftalmologista para uma indicação personalizada.

A cor prata foi a mais desfilada das últimas semanas de moda e a mais vista nas ruas ao redor dos desfiles. Se preparem para uma avalanche de prateado no inverno e desde já está valendo usar! Os sapatos antigos que antes só saíam de casa pra ir à formaturas e casamentos agora ganham vez nos looks casuais. Tentem misturar uma sandália prata com um jeans rasgado e tee podrinha, por exemplo… Sucesso na certa!

A cor que vai dominar o inverno Calças, shorts, saias e jaquetas ganham brilho, poder e estilo na cor da vez! E se for de couro? Melhor ainda! Os couros metalizados voltaram com tudo e vão ser os mais vendidos da próxima temporada. Apostem! Ah! Vale também usar o prata em acessórios plastificados! Como já devem ter percebido, os esmaltes prata também estão por todos os lados. Tô simplesmente apaixonada nessa

tendência! Sempre fui mais do dourado mas agora nada nem ninguém me tira do prateado. Acho lindo misturar com cinza, preto, branco, marinho e vermelho. Olhem só essas fotos!!! Para mais dicas de moda acessem meu blog www.tamilicia.com.br e me sigam nas redes sociais, estou no instagram como @tamilicia e no snapchat com o mesmo nome. Será um prazer tê-los por lá! Até a próxima!

Tami Licia Blogueira

O Incansรกvel Claret Soares

Entendemos por incansável tudo aquilo que não se cansa, trabalha o tempo todo e está sempre buscando por conhecimento. E por ser assim, que o advogado Antonio Claret Soares, popularmente conhecido em Cruzeiro como Dr. Claret, nos chamou a atenção e o convidamos para essa edição. Claret iniciou seus trabalhos ainda na infância. Nascido em 1960, na simpática cidade de Cristina, situada no Sul das Minas Gerais. Filho do falecido e querido Sebastião Soares, homem de pulso firme e que gerenciou por anos a agência Unibanco de Cruzeiro, e de dona Ivone Soares, com quem teve lições preciosas sempre auxiliando na casa, na horta e a cuidar de seus irmãos mais novos. Estimulado ainda criança por seus pais, Claret sempre buscou nos estudos a melhor forma de se obter crescimento, não em sentido financeiro, mas para ele, o conhecimento é a maior riqueza que o homem pode conquistar e que ninguém pode roubá-lo de você. “Por meio do conhecimento um homem pode até constituir riquezas e também falir inúmeras vezes, perder tudo e recomeçar do zero, mas nenhum homem perde o conhecimento que adquiriu com todas essas expêriencias”. Claret Soares Aos 14 anos teve seu primeiro emprego como arquivista na Gama Construtora, do saudoso Coronel Gama renomada empreiteira responsável por diversas obras importantes pelo Brasil, e de grande relevância para a cidade, como a construção de seu terminal rodoviário. Com a concordata da Gama construtora, passou a trabalhar na Eletec, do Sr. Edson Magina, até passar num teste para ser menor aprendiz no Banco do Brasil. Foi o primeiro caso de transferência de menor aprendiz no Banco do Brasil, quando sua família foi para Machado/MG, cidade que morou por 4 anos devido a transferência de emprego de seu pai. Após concluir seus estudos, todos em colégios públicos, ele ingressou na Faculdade de Agronomia, em Machado-MG, com 17 anos. Cursou por dois anos e não pôde concluí-la, pois em 1977 havia sido admitido no exército como aluno do NPOR, no 14º Grupo de Artilharia de Campanha de Pouso Alegre, saindo com a patente de 2º Tenente da Reserva. Sempre se identificou e sentiu que sua missão estava ligada a Cruzeiro e retorna logo após a experiência no exército, setembro de 1977. E nesse retorno já conseguiu emprego no Bradesco, seguido

pela Fábrica de Rações Tradição (Omir de Paula), Secretaria de Segurança Pública e Nossa Caixa Nosso Banco. No Bradesco, logo no primeiro ano foi promovido a sub chefe de serviço, e chefe de serviço, tendo assumido a chefia do DCL Santo André, sendo responsável por 47 agências, do Vale do Paraíba, litoral norte, Vale do Ribeira e Grande São Paulo e gerenciava as negociações de dívidas de pessoa jurídica e carteira de créditos podres do Banco Bradesco, emprego que proporcionou um dos primeiros contatos com o mundo jurídico e que lhe possibilitou experiência em negociação, isso aos 24 anos. Na Fabrica de Ração Tradição teve contato com uma das pessoas que mais influência teve em sua vida, Omir de Paula, cujos ensinamentos e exemplo o acompanharam desde então, agregando-se aos seus valores familiares e religiosos. Por esse época, tencionando evoluir, presta 4 concursos: Ersa, Caixa Econômica do Estado, Secretaria de Segurança Pública e Tribunal Regional do Trabalho de São Paulo, sendo aprovado em todos eles. Durante 1 ano assumiu como escrivão de polícia, junto com seu irmão Sebastião, que também havia sido aprovado nesse mesmo concurso, evidenciando que o esforço pessoal é uma marca da família Soares. Na mesma época foi aprovado no vestibular da UNISAL, onde cursou Direito. Em virtude das dificuldades de conciliação de horários, pediu exoneração do Estado e assumiu como escriturário na Nossa Caixa. Com menos de dois anos foi aprovado num concurso interno para ser gerente, porém, devido ao pouco tempo de trabalho não pode fazer o curso e nem assumir o cargo. Em 1995 deixa a Caixa e abre o escritório com seus amigos, fundando a Barros, Gandra, Soares & Turner, que funciona até hoje.

Claret e amigos em São Paulo

Revista Acontece: Quantos concur-

sos você prestou ao longo de sua vida? Claret Soares: Meu primeiro concurso foi o exame de admissão para o curso pluricurricular do antigo I.E.E Oswaldo Cruz em 1970, quando me formei no Mário da Silva Pinto, escola em que fiz o Jardim de Infância e o primário. Depois, fui aprovado no teste que se fazia à época para admissão de menores aprendizes juntamente com Marcos Palazzo e Tarcisio Santiago no Banco do Brasil em 1976 e aprovação no vestibular do Curso de Agronomia aos 17 anos. Posteriormente fiz quatro concursos de uma vez. Secretária de Segurança Pública, Escritório Regional de Saúde, Nossa Caixa e Tribunal Regional do Trabalho. Fui aprovado em todos e optei pelo cargo de escrivão onde trabalhei por 1 ano. Resolvi me exonerar e assumir como escriturário na Nossa Caixa em 1996, tendo sido aprovado no concurso interno para Gerente, não pude assumir porque na época da inscrição contava com menos de 2 anos de admissão.

Claret e amigos

RA: Quando sentiu que, mesmo depois de muitos serviços prestados a comunidade, precisava fazer ainda mais? CS: Quando meu filho nasceu percebi que precisava ajudar a construir uma cidade melhor para ele e passei a participar, algum tempo depois, do CONDEMA como membro indicado pela OAB. Após perceber que o executivo relutava em discutir as políticas públicas com a sociedade e negava a dar transparência aos gastos públicos, decidi participar mais diretamente da vida da cidade. Percebi que o ser humano/cidadão não era respeitado e nem levado em consideração pela administração.Faltavam valores cristãos e morais. Não havia amor ao próximo e nem à cidade. Nesse momento achei que podia

20 ajudar a construir uma cidade mais preocupada com o ser humano.

Claret e amigo

RA: Hoje você é um dos que estão a frente da COMTUR, qual a missão e objetivo dessa instituição? CS: A grande meta é transformar Cruzeiro numa Estância turística, gerando empregos, investimentos oficiais e dando a Cruzeiro uma alternativa à atividade meramente industrial. Cruzeiro tem uma posição geográfica excelente em relação ao destino de romeiros e possui um patrimônio natural muito procurado por praticantes de esportes de aventura e atividades ecológicas. Alem disso é a Capital da Revolução de 1932, título que devemos ao Sr. Sérgio Elache, título esse que é pouco explorado pela municipalidade.

Turística de Cruzeiro. Não podemos esquecer que somos a Capital da Revolução de 1932, somos a sede do Núcleo Capitão Neco, riquíssimo em história do Brasil, do Estado e de nossa cidade.

Claret e diretoria turismo (Museu Major Novaes)

RA: Quais são as reformas na área de turismo que você acredita ser fundamental para a região? CS: Primeiramente, para que nos habilitemos, precisamos elaborar o Plano de Turismo, no qual se inventariará os bens de interesse turístico e as medidas necessárias a dotar a cidade de estrutura para receber o turístico. Precisamos de uma melhor estrutura de pousadas e hotéis, bem como melhorar nossa estrutura de diversões, lazer e cultura. Preparar profissionais para atuar na área, e criar a mentalidade de bem receber quem nos visita. Precisamos criar uma zona turística para os lados da serra, que temos aqui por vontade de Deus e não a aproveitamos.

Paulista e Silveiras, posto que ultrapassou os limites do município. No COMDEMA fomos contra essa zona de expansão, uma vez que a mesma pressiona a já combalida serra, suprime áreas de vazão do Paraíba e, ainda, subverte a vontade da população que passou anos querendo uma saída para a Dutra e, quando consegue, cresce para o lado contrário. Conseguimos obrigar a prefeitura, via Ministério Público, a submeter ao conselho os projetos de construção de condomínios para evitar as falhas que se verificaram na implantação de outros loteamentos sem qualquer estrutura de segurança, tratamento de esgoto, escolas, postinhos, etc.

Claret e amigos

Claret e família

RA: Acredita que o eixo que Cruzeiro está inserido pode favorecer um mercado do turismo inexplorado até hoje? CS: Sem dúvida. Estamos na rota de milhões de turistas que tem destino a Aparecida, Cachoeira Paulista e, no sentido inverso, Baependi. Por nossas estradas passam anualmente cerca de pelo menos 10 milhões de pessoas sem que haja estrutura adequada para dar suporte a esse movimento. As estradas não tem postos, auto peças, restaurantes, nada que possa servir de apoio a romeiros e viajantes. É essa estrutura que precisa ser incentivada e buscada com a a criação da Estância

Claret e filho João Antonio

RA: Em 4 anos de COMDEMA, como avalia o impacto nesse período à gestão ambiental municipal, tais como: gestão de resíduos, gestão de recursos hídricos, arborização urbana, uso e ocupação do solo, poluição sonora, poluição visual e saneamento básico? Cruzeiro apresentou uma conscientização e melhoria nesses quesito? CS: Como disse, o poder público se recusa a dar ouvidos à população. Exemplo disso é a zona de expansão urbana criada há algum tempo, que, de tão mal feita, acabou por gerar conflito com Cachoeira

RA: Além da COMTUR e COMDEMA, o senhor também prestou serviços juridícos em prol da Santa Casa de Cruzeiro. Pode nos dar uma breve descrição do problema e apresentar uma possível solução? CS: Sim, durante 12 anos prestei serviços como advogado à SANTA CASA, defendendo-a nas ações de indenização por danos morais e analisando contratos. Na minha opinião, o maior problema da SANTA CASA é a falta de seriedade como foi tratada pelas autoridades municipais. Atrasos nos repasses municipais e estaduais, defasagem no repasse, falta de diálogo, interesses pessoais de alguns segmentos ligados à instituição, assim como descontinuidade de administração. Penso

que o Pronto Socorro, por ser sempre deficitário, deve ser assumido pela prefeitura e a retaguarda deve ser devolvida à Irmandade que, com a intermediação da municipalidade possa achar substituto idôneo para administrá-la. A Irmandade envelheceu, lógico, e não surgiram mais pessoas abnegadas que se dispusessem a sacrificar seu tempo e colocar seu patrimônio para garantir a instituição. A pouca transparência de suas contas, também, atrapalhou sua imagem perante a população. Assim, transparência é a palavra de ordem e diálogo com a instituição uma exigência.

Sebastião Soares, pai de Claret

Claret, seu filho João Antonio e suas sobrinhas, Marcela e Daniela.

RA: E essa sede por vida de maneira incansável você diria que herdou de seu pai? CS: Dele e de minha mãe. Meus pais criaram 7 filhos, todos formados em

curso superior, todos bem encaminhados. De meu pai acho que herdamos o amor aos estudos, o exemplo da honestidade, o cultivo de amizades e a seriedade no trato com o que é dos outros. Com minha mãe aprendemos o temor a Deus, o amor ao trabalho, o cuidado com os filhos e a renúncia a interesses pessoais. Valores morais, cristãos e a importância da família e de se ter respeito pelas pessoas. O esforço pessoal e o temor a Deus são as marca da família Soares. Acho que melhor herança não há.

Claret Soares

Claret com sua mãe, Dona Ivone e irmãos

Claret fez um convite para quem quiser apresentar algum projeto relacionado a turismo ou qualquer outro assunto para Cruzeiro, deve procurá-lo nos contatos abaixo. Facebook: Claret Soares Instagram: Claret Soares Cel.: (12)99178-1729 (Claro e Whatsapp) Entre em contato e venha tomar um café com Claret!

AUTISMO O termo Autismo vem do Grego Autós, significa algo como “por si mesmo”

O Autismo, também chamado de Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um Transtorno Global do Desenvolvimento (TGD) que tem influência genética, é causado por defeitos em partes do cérebro, como o cerebelo, é um distúrbio neurológico caracterizado por comprometimento da interação social, comunicação verbal e não verbal comportamento restrito e repetitivo. Isso se deve ao fato do autismo não ser uma “doença única”, mas sim centenas de “doenças” diferentes com uma expressão clínica comum. Estima-se que 67 milhões de indivíduos em todo o Mundo sejam afetados pelo Autismo, sem distinção de raça, religião, etnia ou cor, onde na maioria dos países o Autismo é mais comum que doenças oncológicas, diabetes e HIV juntos. O autismo é um transtorno infantil que pode acontecer mais em meninos que nas meninas, acomete até 1 % da população, existem vários graus e tipos de autismo. Tipos de Autismo: O autismo poderá estar associado a diversas síndromes como: Síndrome de Asperger, Síndrome X Frágil, Síndrome de Rett, Distúrbio Obsessivo – Compulsivo Deficiência mental leve, moderada ou severa, etc. Vivemos numa sociedade onde faltam informações sobre o TEA além de ser de suma importância a conscientização da sociedade, deve-se atentar aos primeiros diagnósticos. Muitas pessoas perguntam o autismo tem cara? O Autismo não tem cara, não há diferenciação física como temos com a síndrome de down. O diagnóstico precoce é fundamental para estimular crianças na comunicação e socialização, quando a intervenção é realizada em crianças menores de 03 anos,

a melhora é de 80%, aos 05 anos cai para 70% e acima disso fica muito prejudicada. O autismo não aparece em exames de rotina, não é apontado no teste do pezinho, nem mesmo em ressonâncias ou tomografias. Quando identificado alguma alteração, os pais são orientados a procurar um profissional com formação em medicina como neuropediatra ou psiquiatra, que estão aptos a fazerem o diagnóstico que é totalmente clínico, cabendo à tarefa de identificar o autismo com base em avaliações clínicas, sendo necessária uma série de informações para diagnóstico. Alguns sinais e sintomas presentes no autismo, mas que devem ser acompanhados por um especialista: se seu filho não olha em seus olhos, ao mamar não mantém nenhum contato visual, não fala, tem movimentos repetitivos, muitas vezes a fala apresenta ecolália (criança repete palavras ou sons), se interessa por objetos giratórios, não apresenta sensibilidade, pois muitas crianças e adultos autistas têm hipersensibilidade, já outros não assim, como alguns não sentem frio, nem querer colocar roupas de frio, já outros não sentem dor. Outros casos, tem mania de coleção de objetos que gostam, alguns apresentam dificuldade com alimentação, outros

não podem comer glúten, pois aumenta o grau de agressividade, muitos têm audição sensível consegue captar sons á distância, outros não. O autismo é uma disfunção crônica, o tratamento exige medidas variadas e individualizadas caso-a-caso, de modo geral, a criança precisa de uma equipe multidisciplinar com abordagem clínica, pedagógica, psicopedagógica e muitas vezes de terapias a fim de inibir os comportamentos disfuncionais e desenvolver suas habilidades mais adaptativas. Cabe ao psicopedagogo clínico selecionar materiais estimulantes que são funcionais e interessantes para a criança autista. Cabe a um psiquiatra ou neurologista infantil a tarefa de identificar o autismo com base em avaliações clínicas. Existem programas especializados para o tratamento do autismo como terapia ABA, métodos PECS, e o método TEACCH que é um projeto que tenta responder às necessidades do autista em habilitar essas pessoas a se comportar de forma tão funcional e independente quanto possível. É sabido que nos EUA estudos e pesquisas tentam identificar o Autismo através de DNA. Escrito por Ericka Vanessa de Andrade, Formada em Pedagogia, Artes e Psicopedagogia Institucional. CBO 239425.

Fonte: VivaSaúde

7 benefícios da dança para o corpo e a mente

1- Perder peso e tonificar o corpo Em algumas modalidades é possível gastar até 700kcal/hora e ter um corpo modelado e definido. 2- Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade - Um dos benefícios do exercício é diminuir a tensão e relaxar a musculatura. Além disso, a dança estimula a concentração, acalma e tranquiliza, diminuindo a ansiedade acumulada durante o dia. 3- Melhora a autoestima - Os alunos se sentem mais confiantes com a mudança no corpo e conseguem até mesmo se expressar melhor, pois a dança permite uma liberdade de movimentos desconheci-

dos até então. 4- Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração - Algumas modalidades de dança aumentam a frequência cardíaca ao equivalente a uma aula aeróbica, por exemplo. Também estimulam a circulação do sangue e melhora a capacidade respiratória. 5- Combate a depressão - A dança tem a capacidade de ligar o corpo, a mente e o espírito. Além do benefício físico traz também paz interior e mexe bastante com o emocional, coloca sentimentos para fora. Alguns alunos acabam até trocando a terapia pela dança.

6- Pode ser praticado por qualquer pessoa em qualquer idade - Hoje existem diversos tipos de danças que podem se enquadrar em qualquer necessidade. Crianças, adultos e idosos, desde que tenham o acompanhamento e instruções de um profissional capacitado, podem praticar até mesmo mais de uma modalidade. 7- Ajuda a fazer novos amigos e socializar - O dia a dia está deixando as pessoas cada vez mais individualistas. A prática de um exercício em grupo ajuda na socialização e a pensar em conjunto, além de ajudar a fazer novas amizades, que são sempre bem vindas. Não tem como negar, a dança faz bem para o corpo, mente e alma.

Brinquedoteca da Apae Guaratinguetá é inaugurada com homenagem para

Beth Sampaio

Mais um sonho da diretoria, dos colaboradores e dos alunos da APAE de Guaratinguetá, se torna realidade. No dia 18/04/2016 foi inaugurada a Brinquedoteca da APAE, que é um espaço onde os alunos poderão se divertir e ao mesmo tempo se desenvolver, com terapias apropriadas e um clima de brincadeira de criança. A APAE vinha tentando viabilizar este espaço, mas sempre se deparava com as dificuldades comuns à todas as entidades sociais, a falta de recursos para investir. Sabendo desta dificuldade e com o espírito e coração abertos às boas causas, a educadora, escritora e especialista em culinária, Beth Sampaio, decidiu juntamente com seu marido, Miguel Sampaio, doar toda a renda das vendas do seu livro de culinária “Amores e Sabores” para a APAE, as fim de que a construção da Brinquedoteca fosse viabilizada. O lançamento do livro ocorreu em Março/2015 e reunião mais de 400 pessoas na sede do Itaguará Country Club, sendo que só naquela noite de lançamento, foram vendidos 220 livros. Ao longo do ano de 2015 o livro Amo-

res e Sabores vendeu mais de 500 exemplares, o que gerou uma renda para a APAE de Guaratinguetá, em trono de R$ 20.000,00. Todo esse recurso foi utilizado para realizar o sonho da brinquedoteca. Além de doar a renda do seu livro, Beth Sampaio também buscou ajuda de outras pessoas do bem. Ela convidou as arquitetas Mara Galvão e Denise Meirelles para realizarem o projeto da brinquetoteca. Elas prontamente aceitaram esse desafio e de forma voluntária iniciaram os estudos e as obras, que culminaram em um espaço maravilhoso, como pode ser constatado nas fotos abaixo. O evento de inauguração foi prestigiado por diretores e colaboradores da APAE, pela imprensa de nossa cidade, com os jornalistas Nelson Baracho e Beto Couto, os vereadores Marcus Soliva e Vantuir Faria, além de familiares da Beth Sampaio, como seu marido Miguel Sampaio, sua filha Michelle Sampaio e seu genro Toninho Cecílio. O presidente da APAE de Guaratinguetá, Neilor Torres, em seu discurso, res-

saltou a importância da entidade poder contar a partir de agora com a brinquedoteca, pois os aluno(a)s terão mais um espaço para se divertirem e também participarem de atividades que visam as melhorias contínuas dos desenvolvimentos das suas habilidades intelectuais e motoras. “Para nós é a realização de um sonho que parecia inviável, pois as dificuldades financeiras sempre atrapalharam esse projeto. Mas com a benevolência da nossa amiga e diretora da APAE, Beth Sampaio, que dou toda a renda das vendas dos seus livros para este projeto, o sonho se tornou realidade. Obrigado de coração. Os alunos e colaboradores da nossa APAE agradecem à Beth Sampaio e também às arquitetas Mara Galvão e Denise Meirelles, pelo excelente trabalho e pela beleza do espaço criado por elas.”, disse Neilor Torres. Parabéns para a APAE e à todas as pessoas que fazem desta entidade, um exemplo de boa gestão e dedicação aos seus aluno(a)s.

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Colaborando com o futuro do nosso planeta!

Hoje quero deixar algumas dicas sobre o contorno. Hoje esta técnica é muito usada, as modelos, atrizes e famosos em geral aderiram a essa técnica de maquiagem, ela é muito bem aceita e eu particularmente adoro com ela consigo transformar e deixar qualquer mulher extremamente bonita e atraente.

#Dica Afinal o que é contorno? Contorno é o contraste de “luz e sombra”, “claro e escuro”. O escuro cria profundidade, tem o poder de diminuir e o claro tem poder de aumentar, aproximar e expandir. Com essas informações conseguimos criar e dar a sensação de um formato de rosto mais simétrico. Podemos afinar o nariz ou a bochecha e também deixar a

região da testa menor. E é exatamente por isso que faz tanto sucesso! Para finalizar quero destacar que para fazer um bom contorno você precisa ter produtos e pincéis adequados. Espero ter agradado com estas dicas... sendo bem aceitas, vou sempre deixar novas, marque suas amigas, vamos compartilhar nossos conhecimentos!

Gilson Quintanilha Visagista e Cabeleireiro

A arte de desenhar nho Industrial, Design Digital, Moda, Artes Visuais e Design de Interiores, entre outros. Independentemente da área de atuação, o desenho à mão livre é a base necessária para treinar a percepção visual, a criatividade e as habilidades técnicas. • É preciso ter “dom” para desenhar? A maioria das pessoas não se arrisca na arte do desenho porque acredita que é preciso ter dom. Na verdade, este tabu pode ser quebrado e qualquer pessoa é capaz de aprender a desenhar. Basta dispor de algumas horas por semana, ter disciplina e praticar as bases aprendidas. No passado, se uma pessoa não conseguia desenhar dentro dos “padrões gregos”, isto é, no estilo acadêmico, fatalmente estava fadada ao fracasso para a arte. Embora este conceito tenha mudado muito, alguns professores ainda fazem este tipo de cobrança aos seus alunos, muitas vezes desestimulando-os a prosseguir. Na verdade, o fato de não conseguir realizar um desenho academicamente perfeito não desabilita uma pessoa a obter um resultado interessante e expressivo. O ideal é analisar qual é a sua característica: se um desenho mais realista ou algo mais expressivo. Obviamente, um trabalho pode ser realista e ter expressividade. Independentemente do estilo de desenho que você pretende desenvolver é importante que ele transmita sentimento, emoção, estilo e interpretação. Mas, assim como o músico, que para melhor interpretar a canção precisa ler a partitura e praticar, você precisa conhecer as regras básicas para realizar um bom desenho e treinar essas bases. • Como posso aprender a desenhar? Só se aprende a desenhar desenhando. Porém, o aprendizado do desenho, como outra atividade qualquer, exige uma boa dose de dedicação e disciplina. Este representa um dos seus principais desafios: se todos os dias do mês você praticar pelo menos quarenta minutos por dia, no final do mês já terá um progresso incrível. A produtividade é essencial no aprendizado do desenho: quanto mais você desenhar, mais vai desenvolver as habilidades necessárias, tanto as motoras quanto as intelectuais, principalmente a percepção visual, ou seja, a arte de ver. Quando você começa a desenhar passa a enxergar o mundo de forma diferente e a prestar atenção em detalhes que antes não dava importância. • O que devo desenhar? Muitas pessoas se consideram incapazes de aprender a desenhar porque geralmente pensam em coisas complexas – como desenhar um rosto, por exemplo. Com a disciplina de realizar uma etapa de cada vez, porém, o aluno terá uma evolução natural. E quando menos perceber, estará desenhando figuras e objetos que nunca

imaginou que seria capaz. O segredo é começar com coisas simples para que sinta a evolução, melhore a auto-estima e desenvolva a percepção visual e as habilidades manuais gradativamente. Você deve ter em mente que, para desenhar uma cadeira, é preciso saber desenhar um cubo. Porém, para desenhar um cubo da maneira correta, é preciso desenhar um quadrado. • Como devo explorar minha criatividade? Há pessoas que têm bastante facilidade em copiar desenhos. Outras são criativas, mas desconhecem as técnicas do desenho. No primeiro caso, elas desenvolveram a percepção visual e a capacidade de ver uma gravura ou mesmo uma foto e reproduzir até com boa semelhança. Isso é um aspecto bastante positivo. Porém, se tirarmos a referência visual, a pessoa é incapaz de desenhar algo, porque conhecem apenas um dos vários recursos para se aprender a desenhar. Conhecer os fundamentos do desenho é importante e pode ajudar no desenvolvimento dos trabalhos. Porém, isso não garante trabalhos expressivos. A criatividade está mais associada à intuição, à emoção e à sensibilidade de cada um. Todo trabalho precisa ser iniciado a partir de uma fonte de inspiração objetiva (como um protesto, uma questão social) ou abstração (como a angústia, a solidão ou a felicidade). Caso contrário será como um calouro que canta a música no compasso e com as notas certas, mas esquece de interpretar. • Que materiais são necessários para a prática do desenho? Quantas vezes nos deparamos com verdadeiras obras de arte elaboradas somente com lápis grafite ou nanquim e pincel? Portanto, não são necessários materiais caros e sofisticados para desenvolver o Desenho. Bastam dois blocos de desenho (um layout e um canson), alguns lápis (HB, B e 6B), barrinhas de carvão, grafite integral, tinta nanquim preta, um pincel redondo fino e um médio. O desenho em preto e branco produz efeitos excelentes, mas, se quiser colorir, comece com lápis de cor. Para o desenho a traço, use papel liso; para desenhos sombreados, use o papel canson, que é poroso. Antes de decidir o que vai desenhar, procure experimentar os materiais fazendo exercícios espontâneos. Faça traços finos e grossos, manchas e rabiscos, usando gestos largos e com a mão solta, veja os efeitos que cada técnica produz no papel. Lembre-se: desenhar não é apenas buscar a perfeição das formas existentes na natureza, mas também transmitir emoção e sentimentos através de linhas, formas, texturas e volumes.

Fonte: Abra

O desenho é uma forma de linguagem, talvez a mais antiga. Provavelmente o homem das cavernas, bem antes de se comunicar com palavras, tenha feito isso através de rabiscos. Ainda hoje, quando não conseguimos nos comunicar verbalmente, tentamos fazê-lo por meio de um desenho. Um mapa, por exemplo. Assim sendo, aprender a desenhar é uma necessidade, tanto pelo aspecto da comunicação como pelo prazer que esta atividade proporciona. Além disso, desenhar é uma atividade extremamente prazerosa, pois o desenvolvimento e a prática do fazer artístico são muito importantes para o ser humano, pela própria necessidade que temos de nos comunicar com os nossos semelhantes e alcançarmos nossas realizações. A arte desenvolve a criatividade, proporciona autoconfiança, amplia a bagagem cultural, facilita o processo de sociabilidade e ainda possibilita a lucratividade, pois existem mais de trinta profissões ligadas direta ou indiretamente ao Desenho e a Arte em geral. É importante, porém, que essa prática seja transmitida por profissionais que entendam e atendam as reais necessidades do aluno, não apenas no aspecto técnico, mas principalmente no aspecto emocional. O aluno, especialmente nos momentos iniciais, precisa de todo o apoio, para que se sinta seguro e autoconfiante. Caso contrário, toda a expectativa e o ímpeto do aluno em aprender ficarão comprometidos, desestimulando-o a prosseguir. • Porque aprender a desenhar? Muito antes do desenvolvimento da escrita a raça humana já desenhava. Fosse para se comunicar, para se expressar ou exercer alguma influência sobre os seus inimigos, nossos ancestrais buscavam, através dessa linguagem, representar o real e o imaginário. O desenho, portanto, é uma das mais antigas e eficientes maneiras de se comunicar. Quando se fala em desenho, o primeiro conceito que vem à mente é a relação com o artista desenhando no seu atelier. O desenho, porém, é muito mais abrangente: praticamente tudo o que está à nossa volta foi criado primeiramente a partir de um desenho; mesa, cadeira, computador, celular, automóvel, enfim, objetos que em algum momento só existiram na representação gráfica. Portanto, o desenho é um quesito importante para qualquer pessoa que queira expor melhor as suas idéias. O mercado de trabalho para bons desenhistas é bastante amplo: há mais de trinta profissões relacionadas ao desenho. Saber desenhar, portanto, é uma exigência básica até mesmo para ingressar no Ensino Superior, pois o desenho faz parte das provas de habilidade específica ou testes de aptidão para cursos de Arquitetura, Dese-

O Dia das Mães é comemorado em todo segundo domingo de maio desde 1914. A história dessa data está relacionada com a figura de Anne Jarvis. É comum, no mundo contemporâneo, a comemoração do Dia das Mães em todo segundo domingo de maio. Essa data já se tornou sinônimo de afeto, carinho, consideração pelas genitoras e também símbolo de consumismo. A despeito do viés mercadológico, o Dia das Mães é uma data de singular importância para o mundo ocidental, sobretudo por reforçar os vínculos familiares. Mas como o segundo domingo de maio passou a ser considerado, mundialmente, como o Dia das Mães? Desde a Idade Antiga há relatos de rituais e festivais em torno de figuras mitológicas maternas e de fenômenos como a fertilidade. Na Idade Média, havia também muitas referências a respeito da figura da Mãe, sobretudo o simbolismo judaico-cristão com as figuras de Eva e Maria. Mas foi apenas no início do século XX que as mães passaram a ter um dia oficial para serem

Dia das mães homenageadas. A escolha da data (todo segundo domingo de maio) remete à história da americana Anna Jarvis. Anna Jarvis perdeu sua mãe, Ann Marie Reeves Jarvis, em maio de 1905, na cidade de Grafton, no estado da Virgínia Ocidental, EUA. Com a morte da mãe, Anna, diante do sofrimento e da dor que sentiu, decidiu organizar com a ajuda de outras moças um dia especial para homenagear todas as mães e para ensinar as crianças a importância da figura materna. Anna e suas amigas eram ligadas à Igreja Metodista da cidade mencionada acima. Em 10 de maio de 1908, o grupo de Anna conseguiu celebrar um culto em homenagem às mães na Igreja Metodista Andrews, em Grafton. A repercussão do tema do culto logo chamou atenção de líderes locais e do então governador do estado de Virgínia Ocidental, William E. Glasscock. Glassock definiu a data de 26 de abril de 1910 como o dia oficial de comemoração em homenagem às mães. Logo a repercussão da celebração

oficial em âmbito estadual alastrou-se para outras regiões dos Estados Unidos e foi adotada também por outros governadores. Por fim, no ano de 1914, o então presidente dos EUA, Woodrow Wilson, propôs que o dia nacional das mães fosse comemorado em todo segundo domingo de maio. O importante a ser mencionado é que a decisão de Wilson foi tomada a partir de sugestão da própria Anna Jarvis, que ficou internacionalmente conhecida como patrona do Dia das Mães. No caso do Brasil, o Dia das Mães foi comemorado pela primeira vez em 12 de maio de 1918, na Associação Cristã de Moços de Porto Alegre. Em outros lugares, houve também outros focos de comemoração de mesmo teor, geralmente associados a instituições religiosas. Mas foi somente em 1932, durante o governo provisório de Getúlio Vargas, que o Dia das Mães passou a ser celebrado segundo o molde dos Estados Unidos, isto é, em todo segundo domingo do mês de maio.

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O marketing no sucesso do padre Fábio de Melo

Você deve estar pensando – Ué, o que tem a ver o Padre Fabio com o Marketing??? Tem mais a ver do que pensamos, ainda mais quando tratamos de marketing pessoal. O padre Fabio de Melo, que já era um sucesso nas redes sociais com 1,85 milhões no Twitter, hoje sem dúvidas umas das maiores celebridades do Snapchat no Brasil. O Padre se tornou conhecido do grande público por cantar músicas católicas, mas foi nas redes sociais que conquistou muitas pessoas que nem se quer ouviam as suas músicas. Um dos motivos do sucesso dele, é o fato de ele ser diferente da maioria dos outros padres católicos. Além de bonito (se-

gundo algumas mulheres que conheço), o padre é carismático, está sempre bem alinhado (como diriam meus avós, querendo dizer que ele está sempre bem vestido), escreve e faz vídeos nas redes sociais de uma forma despojada e irônica diariamente. O humor e a espontaneidade são pontos marcantes na maioria das suas publicações. Ele consegue até reclamar dos seguidores de uma forma leve, mostrando que “palavras duras em voz de veludo”, como diz a música dos Paralamas do Sucesso, faz toda a diferença. Em uma entrevista ao Jornal Extra o padre fala sobre as críticas que recebe nas redes sociais: “Sou atacado todo dia. A gente precisa ter imunidade afetiva para não

se deixar abater. O anonimato das redes autoriza muita crueldade. Mas escolho não rebater. Seria contraditório. Rebater ofensas é fortalecer as forças da maldade”, disse Fabio de Melo. O caso do Padre Fabio nos deixa claro que para ter sucesso na nossa carreira e usar o marketing pessoal como um aliado, é preciso ser diferente e fazer o seu trabalho de forma bem feita, seja qual for o sua área de atuação. Estar sempre bem vestido, ser simpático e saber se comunicar de forma bem humorada e inteligente fazem parte da personalidade do clérigo, mas podem ser utilizadas por todos nós quando quisermos melhorar o nosso marketing pessoal.

Fonte: Primeiro Marketing - Eric Ferreira Silva

Como manter e até aumentar a eficiência de sua memória

A memória humana é uma fantástica hiper mega HD de milhões de terabytes. Uma ferramenta tão poderosa assim necessita de alguns cuidados especiais na sua manutenção, principalmente após longos anos de uso contínuo e ininterrupto. Um dos componentes que afeta drasticamente o desempenho da memória é a atenção. Atenção dispersa ou, o que é pior, a falta dela acarreta sérios riscos de comprometimento do banco de dados neural. Dirija propositadamente sua atenção para o que quer armazenar na sua memória. Acredite, tenha você 6 ou 60 anos, não vai poder lembrar-se de algo a que não deu a devida importância. Outro componente importante é a organização mental. Organize sua mente de tal forma que esta organização reflita o seu mundo exterior e influencie o seu

meio ambiente. Crie hábitos saudáveis de colocar e ordenar cada coisa em seu lugar sem, contudo apelar para aquela mania de organização tanto prejudicial quanto a falta dela. Vai perceber que esta tarefa é muito mais fácil de gerenciar do que aquela de procurar por objetos que não sabe ou não se lembra onde deixou... Um terceiro elemento capaz de influenciar o desempenho da memória é o estado interior desentimentos ou emoções. Sentimentos, emoções, estaria você se perguntando: - O que isso tem a ver com a memória? E a resposta é... Quase tudo! Se não acredita, faça o seguinte teste: Evoque um sentimento de emoção qualquer como quando esteve com raiva, cheio de amor, deprimido, alegre, como exemplo. Vai perceber que ao reviver um desses estado irá lembrar-se de coisas

que já tinha até esquecido. Faça este teste também quando precisar lembrar algo que não pode esquecer, colocando aí muita emoção. Policie suas emoções e as mantenha sob controle de forma que possa fazêlas trabalhar a favor do que quer lembrar e contra o que quer esquecer. Estes três elementos já são suficientes para garantir a você uma boa e afinada memória. Agora, se quiser turbinar de vez o seu disco rígido, estude e aprenda algumas técnicas de memorização tão amplamente divulgadas e abordadas em qualquer curso de leitura dinâmica e memorização. Entre estas técnicas estão a tela mental, a visualização, os cômodos romanos, a chave de memória, os ganchos e tantas outras que irão ajudá-lo a guardar números, rostos, lugares, listas de compra e muito mais. Divirta-se!

Receitas

Sopa de Batata com Alho-Poró

S’more de Forno

Ingredientes:

Modo de preparo:

• 3 unidade(s) de alho poro (parte branca) • 8 batatas médias • 2 colher(es) de sopa de margarina sal e pimenta do reino a gosto • água o suficiente para cobrir os legumes • 200 mililitro (ml) creme de leite fresco

Em um panela de pressão, refogue o alho poró na margarina. Quando ele estiver macio, acrescente a batata ainda crua e a água fervente. Tempere com sal e pimenta do reino e tampe a panela de pressão. Após começar a chiar, conte aproximadamente 10 minutos. Ao passar esse tempo, retire a sopa da panela e bata no liquidificador até que ela fique bem lisa. Volte a sopa à panela e acrescente o creme de leite fresco. Mexa até misturar bem e sirva a seguir.

• 1 Refratário (do tamanho que desejar) • 3 pacotes de marshmallows • 2 pacotes de gotas de chocolate • Bolacha de sua preferência

Adicione no refratário as gotas de chocolate e por cima (e de pé) o marshmallow. Leve ao forno pré aquecido em 200°C. Deixe por aproximadamente 8 minutos, mas fique de olho. Assim que o marshmallow começar a ficar mais dourado retire do forno, caso contrário ele vai queimar. Feito isso é só servir. Lembrando que pode ser comido com bolacha de maisena, bolacha de leite, ou outra de sua preferência.

Uber anuncia opção de dividir viagem e conta com estranhos em São Paulo

uberPOOL funcionará a partir desta sexta-feira (29). Vereadores votam lei que regulamenta compartilhamento de carros. O Uber trará ao Brasil uma modalidade de serviço que permite até três pessoas que estiverem indo para a mesma direção dividirem o mesmo carro e os custos da viagem. A novidade, chamada de uberPOOL, começará a funcionar nesta sexta-feira (29) em São Paulo. O lançamento dessa opção na capital paulista coincide com a votação do projeto de lei 421/2015, que pode ocorrer nesta quarta-feira (27) na Câmara dos Vereadores.

A proposta, que regulamenta aplicativos de caronas e o compartilhamento de carros na cidade, é encara como uma alternativa de pacificar as divergências entre táxis e o Uber. Segundo o Uber, como a conta é compartilhada no uberPOOL, “o valor da viagem pode ser até 40% mais barato que um uberX – que no momento é a opção mais econômica”. Por ser menos onerosa, a opção diminui a necessidade do carro para se locomover na cidade. Para a empresa, há outras vantagens além da monetária. Unir pessoas em um só veículo tira mais carros da rua e, diz o Uber,

reduz o congestionamento. Para os motoristas, o tempo de ociosidade diminui. Para acionar o uberPOOL, os usuários terão poucos passos adicionais na hora de chamar um carro. Antes de confirmar a solicitação de um veículo do tipo uberX, terão apenas de optar por um “carro compartilhado”. Nesse momento, o aplicativo exibirá a estimativa do preço também para as viagens individuais. O uberPOOL já funciona em outras cidades, como as norte-americanas San Francisco, Los Angeles e Nova York, Austin, Boston, Miami, Philadelphia e Washington; as chinesas Chengdu, Guangzhou, Shangai e Shenzhen; e as europeias Londres e Paris.

Fonte: G1

Preparação para dedetização: 6 dicas

Você já está pronto para dedetizar? Talvez sim, mas esse artigo vai lhe dar as informações que você precisa para preparar o seu ambiente para dedetização. São algumas dicas rápidas e importantes para que você esteja pronto quando a Dedetizadora Brasil chegar ao local. As preparações 1º Preparação - Você conhece melhor o ambiente a ser dedetizado do que a Dedetizadora Brasil. Durante o contato telefônico e/ou visita, a Dedetizadora Brasil já obtém maior parte das informações necessárias para a dedetização e elas vão impressas na “Ordem de Serviço” que o técnico leva até sua residência no dia do serviço. Em alguns casos, a dedetização pode ter alguma peculiaridade devido a necessidades ou vontades do cliente, nesse aspecto é importante que você (cliente) seja proativo e informe as peculiaridades do seu ambiente que interfiram na realização do serviço. Por exemplo, se em sua residência existir um depósito que normalmente fica trancado, ou houver uma região com uma infestação especialmente maior, informe isso aos atendentes e técnicos da Dedetizadora Brasil. Estamos preocupados em lhe dar a maior qualidade possível no serviço de dedetização, e para isso é muito importante que estejamos informados de todos os detalhes. 2º Preparação - Ajude a deixar as formigas aparentes no dia do serviço. Algumas pragas não se expõem facilmente, mas outras se mostram com facilidade se houver algum atrativo. Para a dedetização de formigas é interessante deixar a mesa posta ou deixar algum atrativo para que as formigas apareçam. Isso facilita o trabalho dos técnicos que precisam saber por onde

as formigas passam para realizarem a aplicação de gel de dedetização e assim aumentar a eficiência e eficácia da aplicação. Para a dedetização contra as demais pragas não é possível realizar esse tipo de atração, mas vale informar aos atendentes/técnicos da Dedetizadora Brasil em quais locais da casa você mais encontra as pragas. 3º Preparação - Realize a limpeza do local ANTES da dedetização. É comum que as pessoas pensem que o melhor é realizar a dedetização e em seguida realizar a limpeza do local. O raciocínio correto é justamente o inverso. Limpe a área a ser dedetizada no dia antes do serviço, assim os locais que vão receber o Spray terão menos poeira o que garantirá uma maior fixação do produto de dedetização. Os locais que receberão gel também devem estar limpos para que o GEL tenha ainda mais atratividade sobre as pragas. A crença de que o ambiente deve ser lavado depois vem do fato de que as pessoas imaginam que devem tirar o excesso de veneno. Isso não é necessário, os venenos em Spray utilizados pela Dedetizadora Brasil para os serviços de dedetização cristalizam-se sobre as superfícies após a secagem, o que garante a segurança dos locais dedetizados. Para limpar a região dedetizada espere pelo menos 48 horas e preferencialmente uma limpeza leve, com pano úmido. 4º Preparação - Animais de estimação. Se for necessária a dedetização da área onde o animal de estimação fica, você deve levá-lo a outro local no dia que a Dedetizadora Brasil for realizar o serviço de dedetização. Caso contrário, basta manter o animal preso em uma área separada e que não será dedetizada. Após o tempo de secagem do produto (quando for feita a

aplicação de Spray) o animal pode ser solto sem nenhum problema. Se você tiver gatos em casa, lembre-se de avisar a Dedetizadora Brasil caso deseje fazer dedetização contra escorpiões. O veneno utilizado para dedetizar essa praga pode afetar gatos causando mal-estar (como vômitos por exemplo). Mas fique tranquilo, há produtos que podem ser usados em substituição e que não farão mal ao seu animal de estimação. 5º Preparação - Para serviços que exijam dedetização de armários ou guarda-roupas. Para alguns serviços de dedetização é necessário que sejam dedetizadas com Spray as partes internas de armários e guarda-roupas, como por exemplo serviços contra traças e em alguns casos de alta infestação por baratas e formigas. Se esse for o caso, os armários e/ou guarda-roupas devem ser esvaziados para que os utensílios de cozinha e/ou roupas não entrem em contato com o veneno em spray. 6º Preparação - Avise a todos que moram na casa/trabalham no local. Quando agendar o serviço de dedetização informe-se da necessidade ou não de deixar o imóvel por algumas horas e avise a todos sobre essa necessidade. Muitas vezes, a falta do planejamento familiar ou empresarial acaba atrasando os serviços ou impedindo que algumas áreas sejam dedetizadas no dia e horário marcado com a Dedetizadora Brasil. Conclusão: A dedetização controla as pragas em sua residência e com sua colaboração o resultado dos serviços podem ser ainda mais efetivos. Colabore com a Dedetizadora Brasil e tome as medidas necessárias para maximizar os resultados de nossa dedetização em seu ambiente. Dessa forma todos saem ganhando.

Cárie ainda impede brasileiro de sorrir à vontade

No Brasil, segundo o IBGE, 11% da população adulta já perdeu todos os dentes. O problema se agrava quando sabemos que 41,5% das pessoas com mais de 60 anos já não tem nenhum dente natural na boca – demonstrando que os cuidados com a saúde oral têm muito que melhorar ainda. Contraditoriamente, o país concentra 20% de todos os cirurgiões-dentistas do mundo. Na opinião de Aonio Vieira, professor da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas), não dá para sorrir com dor de dente. “A gente sempre ouve os pacientes dizendo que a dor de dente é uma das piores dores que uma pessoa consegue suportar. Exagero ou não, nesse caso é muito mais eficiente recorrer a um cirurgião-dentista do que apelar para anestésicos vendidos em farmácias, bochechos com aguardente ou mesmo colocar comprimidos anti-inflamatórios na cavidade. Afinal, somente um profissional poderá identificar a causa real da dor, que pode ou não estar relacionada a uma cárie”. O especialista afirma que a dor de origem dentária é muito versátil e pode variar de moderada a intolerável. “Vários estímulos

podem desencadear dor de dente. Desde o toque e a pressão até o contato com alimentos muito quentes ou gelados, ou ainda com doces. Pode ser intermitente, contínua, ou ainda apresentar picos de dor lancinante – que se irradia por toda a cabeça e deixa o paciente prostrado, sem condições de se concentrar nos estudos ou no trabalho. Por isso é tão importante que o cirurgião-dentista faça o diagnóstico acertado dessa dor e dê início imediato ao tratamento. Dores relacionadas com a boca e os dentes podem ser causadas por cárie, inflamação do canal, doenças na gengiva ou nos ossos, próteses mal adaptadas, problemas de oclusão e, inclusive, na articulação temporomandibular (ATM). Até mesmo sinusites, nevralgias e tumores podem dar a impressão de dor de dente. Sendo assim, metade do sucesso do tratamento está na identificação dessa dor – e isso as pessoas não encontram na farmácia nem entre amigos, somente no consultório dentário”. Vieira acredita que 95% dos problemas odontológicos poderiam ser evitados de uma forma muito econômica: escova de dentes com cabeça pequena e macia, pasta e fio dental. “Uma excelente higiene bucal, que deve ser ensinada de pais para filhos desde a mais

tenra infância, é a forma mais barata de sorrir com uma boca saudável. Mesmo para quem já investiu bastante em tratamentos dentários, ao aprimorar a técnica de escovação e limpeza diária terá resultados prolongados por mais tempo, representando mais economia e qualidade de vida”, diz o especialista – lembrando que, ao negligenciar a saúde bucal, haverá acúmulo da placa bacteriana que libera ácidos que provocam cárie e corroem a superfície das restaurações. Aonio afirma que o serviço pesado é realizado mesmo pelo fio dental e pela escova – que deve ser trocada a cada dois meses. “Na higienização da boca, somente 5% da eficiência são atribuídos ao desempenho do creme dental, que tem um papel mais importante em termos de proporcionar sensação de limpeza e hálito fresco. Portanto, não é preciso colocar muita pasta na escova. Se ela cobrir metade das cerdas já está bom. Outra dica importante para evitar cárie e, consequentemente, dor de dente é reduzir o máximo possível a ingestão de açúcar. Isso implica em evitar o consumo de balas, bombons, gomas de mascar comuns, doces de padaria, refrigerantes, sorvetes, pipoca doce... até mesmo xarope para tosse tem alta concentração de açúcar e deve ser evitado. Quando a tentação ou a necessidade falar mais alto do que a prudência, daí é importante fazer bochechos com bastante água corrente logo em seguida. Só assim haverá algum controle da ação das bactérias na boca, evitando o surgimento de cárie e, consequentemente, da dor”.

Desenvolva seus pontos fortes

Todos aqueles que acompanham as notícias sobre esporte, mais precisamente sobre o Golfe, sabem que um dos maiores jogadores de todos os tempos é o norte americano Tiger Woods, que começou a jogar profissionalmente em 1996 e desde então venceu os maiores torneios/ majors do mundo e se tornou um ícone nesse esporte. O que, talvez a maioria dos amantes do golfe não saibam é que Tiger Woods, em determinado momento de sua carreira, precisou tomar uma decisão que foi imperiosa e decisiva para o seu sucesso. Em seu desenvolvimento profissional, você é colocado a frente de opções que exigem uma tomada de decisão que pode significar o seu sucesso ou o seu fracasso, sendo que essa decisão só cabe a você. Pois bem, Tiger Woods, após analisar sua forma de jogar golf e o que seria necessário fazer para que ele pudesse ganhar torneios, identificou que seu ponto forte era a tacada para bolas longas, sendo que esta habilidade diferenciada gerava um ganho extraordinário de competitividade no seu jogo e o ajudava a vencer mais e mais torneios. Ele identificou também que quando as bolas que ele batia, caiam nos bancos de areia espalhados pelo campo de competição, ele tinha uma grande dificuldade para dar uma tacada certeira e voltar ao jogo. Após identificar qual era o seu ponto forte e qual era o seu ponto fraco, ele tomou a sábia decisão de potencializar cada vez mais aquilo que ele fazia bem e que era o seu diferencial positivo, ou seja, ele decidiu treinar mais e mais as sua bolas longas, fazendo assim com que sua melhor característica fosse tão decisiva que mini-

mizasse a sua deficiência. Esse relato vem ao encontro do que eu penso e recomendo aos meus amigos, clientes e leitores, pois de nada adianta você passar a sua vida inteira tentando melhor um ponto negativo que você tenha e se esquecer de tornar cada vez melhor e mais importante o seu ponto forte. Aquilo que você faz bem é o que lhe trará diferencial competitivo e te fará ter sucesso na vida. Dias atrás, conversando com um amigo que é empresário no ramo da construção civil, falamos exatamente sobre esta questão e após eu fazer o comentário no tema acima, ele me disse que era assim que ele também pensava, pois entendia que temos que ter a nossa marca, a etiqueta que identifica a nossa maior qualidade e nos gera atratividade, seja ela pessoal, comercial e/ou profissional. Ele me disse que em sua loja de materiais de construção, decidiu por potencializar as vendas de uma determinada marca de produtos e com isso, carimbou sua empresa como uma referência regional para esta marca, conquistando assim uma clientela cativa e diferenciada, que valoriza o produto e sabe que naquela loja, encontrará aquilo que precisa. É claro que, como Tiger Woods, esse meu amigo empresário, mesmo sabendo de seu diferencial positivo, do seu ponto forte, não abandonou de vez aquilo que não era a sua especialidade, no caso do golfista ele treinava com menos ênfase as bolas nos bancos de areia, apenas para que essa sua dificuldade, não viesse a lhe causar a derrota e no caso do lojista, ele mantinha um estoque de produtos de outras marcas para que pudesse satisfazer

também outros clientes que não optem pela marca de sua referência. Essa questão do desenvolvimento dos seus pontos fortes, esta descrita e muito bem embasada no livro “Descubra seus pontos fortes”, de Marcus Buckingham e Donald O. Clifton. Esse livro é baseado em pesquisas feitas pelo Instituto Gallup com mais de 2 milhões de pessoas. Sua leitura tem a capacidade de mudar nossa maneira de pensar sobre o aprimoramento de nosso desempenho profissional e mostra também que a maioria das empresas dá pouca ou nenhuma atenção aos pontos fortes de seus funcionários, o que pode ser fatal, pois nos dias atuais, o diferencial positivo é que viabiliza os bons desempenhos e a sustentabilidade da organização. Portanto, é de extrema impórtância para sua vida pessoal e/ou profissional, que você identifique qual é o seu diferencial, a habilidade que te marca, a qualidade que o faz melhor e a atitude que pode lhe levar a vencer dificuldades, desafios e a conquistar o sucesso que você tanto almeja e merece. Por fim, é importante ratificar que, quando a gente faz o que gosta, faz melhor. Se você tem uma habilidade que é diferenciada, não perca tempo com outras atividades, invista seu tempo e seu esforço na potencialização da sua marca registrada. Faça cada vez melhor aquilo que te faz diferente e certamente você verá no seu horizonte, os caminhos que te consuzirão às realizações e às superações. Como já dizia o general, estrategista e filósofo chinês, Sun Tzu, mais conhecido por sua obra “A Arte da Guerra”:

João Batista Vaz de Sousa Gerente Geral da Caixa Econômica Federal