Issuu on Google+

G a rte n S pa

S p o rt

Medic al S pa


INHALT GARTEN SPA AUSSTATTUNG & ÖFFNUNGSZEITEN 4 – 5 GESICHTS- & KörperBEHANDLUNGEN 6 – 7 BÄDER

7

KÖRPER-PEELINGs

7

KÖRPER-PACKUNGEN

8

KÖRPER-PFLEGEBEHANDLUNGEN

9

SPa-Rituale

10

Körpermassagen

11

GARTEN

SPA GRÄFLICHER PARK Hotel & SPA

HÄNDE & FÜSSE | Spa Suiten 12 – 13 Tagesprogramme Day Spa

14

MEDICAL SPA WASSER & MOOR 16 – 17 F.X. MAYR-Zentrum

18

ANWENDUNGEN

19

SPORT PERSONAL COACHING

20

SPORTANGEBOTE

21

Endlich Zeit für sich: Entdecken Sie jenseits des Alltags Ihre ganz persönliche Oase der Erholung. Der GARTEN SPA, Mittelpunkt des „Gräflicher Park Hotel & Spa“, bietet auf 1500 m2 alles, was Körper und Geist gut tut. Ausgiebig schwimmen im 25 Meter langen, beheizten und mit Quellwasser gefüllten Außenpool. Regenerieren in unterschiedlichen Saunen, Whirlpool und Dampfbädern. Paradiesische Ruhe genießen im Spa-Garten auf Sonnenliegen. Müde Muskeln in Schwung bringen ­ im ­Fitnessraum mit High-Tech-Geräten. Verwöhnen lassen von Kopf bis Fuß mit Beauty und ­Wellness in den Händen des kompetenten GARTEN SPA-Teams. Die warmen ­Farben im g­esamten Spa laden zum Wohlfühlen ein. Aus allen Räumen genießen Sie reizvolle Perspektiven auf den Gräflichen Park, einem der schönsten ­Landschaftsgärten Deutschlands.

Wo ist was? 23 – 24

02 | 03


AUSSTATTUNG GARTEN-SAUNA Die Garten-Sauna mit der finnischen Sauna und der Vitalbad-Sauna, mit drei verschiedenen ­Erlebnisduschen, vier Fußbädern und einem Ruheraum liegt etwas abseits der Behandlungsräume. Die vollkommene Ungestörtheit beim Saunieren wird komplettiert durch den ­eigenen überdachten Entspannungsbereich im Spa ­Garten. Eine Sauna exklusiv für Damen kann nach Voranmeldung reserviert werden. Bitte beachten Sie, dass die Saunen und Dampfbäder textilfreie Zonen sind. FINNISCHE SAUNA In der finnischen Sauna können Sie durch zwei große Fenstertüren den offenen Blick zum ­Außenpool und in den Spa Garten genießen und die angenehme Wirkung bei 90°C erleben. VITALBAD-SAUNA Ein bisschen Tropenfeeling gefällig? Hier finden Sie eine Temperatur von 50 – 55°C und eine Luftfeuchtigkeit von 25 – 55% vor. Ideal für alle, denen eine finnische Sauna zu heiß ist. DAMPFBÄDER Erleben Sie die feuchte Wärme des Mineral- und des Ritualdampfbades. Beide sind angenehme Schwitzbäder mit saunaähnlicher Wirkung, die schon in der Antike genutzt worden sind. Die ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit entkrampft, reinigt, pflegt und entspannt, und dient der Entgiftung des Körpers über die Haut. WET TABLE Die Steinbetten aus Granit sind auf ca. 39°C erwärmt. Dadurch fühlen sich die Wet Tables angenehm an und man entspannt sich schnell bei Behandlungen in Verbindung mit warmem Wasser. Erleben Sie auf dem Wet Table die reinigende Wirkung eines Peelings oder den durchblutungsfördernden Effekt einer Seifenbürstenmassage.

HEISSBECKEN Genießen Sie ein Bad in unserem Heiß­becken (39°C). Es löst Verspannungen in der ­Muskulatur und wirkt durchblutungsfördernd auf Ihrer Haut. Um die Wirkung des Heißbeckens zu intensivieren, empfehlen wir Ihnen vorher eine Seifenbürstenmassage. WHIRLPOOL 28°C Ausruhen kann man auch im blubbernden Wasser des großzügigen Beckens: auf zwei ­ Wasserbänken und zwei Wasserliegen – mit Blick auf den Außenpool, in den Spa Garten und in die Landschaft des Teutoburger Waldes. AUSSENPOOL Der Mittelpunkt des GARTEN SPA ist das 25 Meter lange Schwimmbad, das mit eigenem Quellwasser gefüllt ist. Steigen Sie in der ­Wärme des Innenbereichs in den Pool, und schwimmen Sie nach draußen, in die Natur des Spa Gartens. Der ganzjährig beheizte 28°C warme Außenpool lädt zum sportlichen Schwimmen, aber ebenso zum Entspannen ein. RUHERÄUME Entspannen und genießen Sie in der Wohlfühl­ atmosphäre der drei unterschiedlichen Ruhe­ räume. Der intimste Ruheraum ist im Badehaus. Dort kann man sich, umgeben von ­Vorhängen, vor der Welt verstecken. Im Ruheraum im ersten Stock des GARTEN SPA wird man ­ durch nichts abgelenkt. Seine Größe und der Blick in den Platanenhof macht ihn luftig, und er ­bietet viel Platz zum Verweilen. Im Erdgeschoss ­befindet sich der in warmen Farben gehaltene Relaxraum mit Kamin. Das Flackern des Kaminfeuers verbreitet auch bei kältestem Wetter viel Gemütlichkeit und Wärme.

FITNESSRAUM In unserem Fitnessraum stehen Ihnen Cardio­ geräte für Ausdauertraining, Herz-KreislaufTraining und Konditionstraining sowie Geräte für Ihr Krafttraining zur V ­ erfügung. SPA GARTEN Der Außenpool und die Garten-Sauna sind die Mittelpunkte im großzügigen Spa Garten. Die Außenanlage bietet große Rasenflächen und Rückzugsmöglichkeiten auf Sonnenliegen. INNENPOoL Von den Hotelzimmern sind es nur wenige Schritte durch den Gräflichen Park zum mit 32°C warmen Mineralwasser gefüllten Indoorpool (15,5 x 4,5 Meter) im Therapiezentrum in den historischen Badehäusern. Das ­Schwimmen in diesem angenehmen Nass mit herrlichem Blick in den Park gilt als beste Therapie gegen Stress. Für schonende, aber gezielte B ­ ewegung, sorgt die Wassergymnastik, mit der Sie unter ­Anleitung unserer Therapeuten Rücken und Gelenke sanft kräftigen können. Die Muskeln lockern sich, die Atmung wird ruhiger, der Blutdruck senkt sich, die Durchblutung wird ­ gefördert. Auch Kinder sind hier herzlich willkommen! Ebenfalls im Therapiezentrum ­ ­befindet sich eine weitere 80°C warme Sauna. Day Spa Erleben Sie einen Kurzurlaub vor der Haustür! Erholungssuchende aus der Region sind herzlich eingeladen, den Wellness-Bereich des GARTEN SPA nach vorheriger Anmeldung von Sonntag bis Freitag von 9.00 bis 22.00 Uhr für € 29,00 zu nutzen. Gutscheine Alle Behandlungen können selbstverständlich auch als Gutschein verschenkt werden. Wir ­beraten Sie gern an der Spa-Rezeption.

ÖFFNUNGSZEITEN Außenpool Fitnessraum Sauna und Dampfbad Rezeption und Behandlungsbereiche Innenpool Sauna im Therapiezentrum

04 | 05

7.00 – 22.00 Uhr 7.00 – 22.00 Uhr 10.00 – 22.00 Uhr 9.00 – 19.00 Uhr 13.00 – 21.00 Uhr 14.00 – 21.00 Uhr


Bäder

Gesichtsbehandlungen „La Méthode“ Clarins Gesichtspflegebehandlung Das Außergewöhnliche bei diesen B ­ ehandlungen ist das perfekte Zusammenspiel von Massagegriffen­und den ­ hochkonzentrierten ­Pflegeformeln „PRO“. Erleben Sie eine ­Behandlung, die ganz individuell auf die ­Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt wird – mit sichtbarer Wirkung. Inkl. Hautcheck, Beratung, kleiner Fußmassage und Kopfmassage. ca. 75 Min. | € 99,00

Zubuchbare Extras Wimpern färben Augenbrauen färben Augenbrauenkorrektur

€ 12,00 €   8,00 € 10,00

Haarentfernung Gesichtspartie Oberlippe Unterschenkel Beine komplett Bikinizone Achseln

€  ­8,00 €   6,00 € 18,00 € 30,00 € 20,00 € 15,00

Zubuchbare Spezial-Masken

SPAKörper­Behandlungen

Peel-off Maske: Entschlackt die Haut und gleicht die Talgproduktion aus. € 15,00

Körper-Peelings

Vliesmaske „Lifting“: Gesichtsformer, für eine definierte und jünger aussehende Haut. € 20,00 Vliesmaske „Anti-Age“: Wirkt der vorzeitigen Hautalterung entgegen, glättet, festigt und verbessert die Hautelastizität. € 20,00 GARTEN SPA Gesichtsbehandlung Revitalisierende Gesichtsbehandlung für jede Haut. Reinigung, Peeling, Ausreinigung, wertvolles ­Konzentrat, Massage, Maske und Tagespflege. ca. 75 Min. – € 85,00 GARTEN SPA Gesichtsbehandlung Express Pflegende Kurzbehandlung für jede Haut – für die schnelle Schönheitspflege zwischendurch. Reinigung, Peeling, Massage, Maske und Tagespflege. ca. 50 Min. | € 60,00

GARTEN SPA Tiefenreinigung Porentiefe und sanfte Reinigung, die von Rückständen befreit und die Haut ­strahlend erscheinen lässt. Reinigung, Peeling, Aus­ ­ reinigung, ­beruhigendes Konzentrat oder ­Maske (ohne Massage). ca. 50 Min. | € 60,00 GARTEN SPA Gesichtsbehandlung „Nur für Männer“ Die Pflegebehandlung reinigt, klärt und ­spendet Feuchtigkeit. Sie strafft die Gesichtszüge und beruhigt die Haut nach der Rasur, da sie auf die speziellen Bedürfnisse der Männerhaut ­abgestimmt ist. ca . 60 Min. | € 70,00

Milch-Salz-Peeling Stimuliert Ihre Haut und hinterlässt ein ­geschmeidig weiches Hautgefühl. ca. 20 Min. | € 30,00 GenieSSer-Peeling Ultra-sanfter Peelingcocktail mit ­ reinigender und ent­ schlackender Wirkung. Die doppelte ­Wirkung aus mechanischem und biologischem Peeling macht die Haut wunderbar weich, zart und glatt. Zum Abschluss erhält die Haut eine wohltuende Pflege. ca. 45 Min. | € 55,00 Blütenpuder-Peeling Reines Camarguesalz, Blütenpuder aus Rosen-, Lavendel- und Hibiskusblüten kombiniert mit ­stimulierenden ätherischen Ölen vertreiben jede Anzeichen von Müdigkeit. Die ­anschließende Pflege sorgt für geschmeidige, streichelzarte Haut. ca. 60 Min. (inklusive Nachruhe) | € 75,00 06 | 07

Tauchen Sie ein in eines der pflegenden und erfrischenden Bäder, angereichert mit Essenzen aus der ­Natur. Zu jedem unserer Bäder gehört zum Abschluss das Auftragen eines Pflegecocktails. Milchbad Die enthaltenen Milchpeptide bewahren und stärken den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut. Durch das wohlig warme Bad entspannt und beruhigt sich Ihr gesamter Körper. Der Pflegecocktail verleiht der Haut ein Gefühl wie Samt und Seide. ca. 45 Min. | € 45,00 (inklusive Nachruhe) Aroma-Bad „Relax“ (mit Kamille, Basilikum und Geranienblüten) Muskelverspannungen werden mit diesem Bad einfach weggespült. Hochwirksame Pflanzen­ extrakte beruhigen, reinigen und pflegen ­Körper und Seele sanft. Die abschließende Pflege ­versorgt Ihre Haut mit wertvollen W ­ irkstoffen. ca. 45 Min. | € 55,00 (inklusive Nachruhe)


Körperpackungen Entschlackende Körperpackung Die Spezialpackung mit warmer weißer Ton­ erde, Hafer- und Reispuder plus tonisierenden, ätherischen Ölen regt die Mikrozirkulation an, entschlackt und stimuliert. Eine entspannende Kopf- und Fußmassage schließt die Behandlung ab. ca. 60 Min. | € 90,00 Modellierende Körperpackung Eine hochwirksame Mischung aus warmer Tonerde und ätherischen Ölen von ­Stechpalme, Geranie und Majoran reinigt und baut ­Wassereinlagerungen ab. Luxus pur: die Kopfund Fußmassage. ca. 60 Min. | € 90,00

Mineralstoffintensive Körperpackung Die Spezialpackung mit grüner Tonerde, Lavendel­blüten und Ölen der Tonka­bohne ­verwöhnt selbst die empfindlichste Haut mit intensiver Feuchtigkeit und absoluter ­Ent­ spannung. Stress und Anspannungen fallen ab und die Fuß- und Kopfmassage fördert das ­wohlige Körpergefühl. ca. 60 Min. | € 90,00 Vitamincocktail – Körperpeeling Plus Pflegepackung Stärkt die Wiederstandskraft und schützt vor lichtbedingter Hautalterung, so dass die Haut zart und geschmeidig erscheint. ca. 45 Min. | € 55,00

La Méthode Clarins Pflegebehandlungen für den Körper

Schön und entspannt vor der Geburt

Es ist wohltuend, sich einen Augenblick nur für sich zu gönnen. Abschalten, entspannen, auf­ tanken. Wieder im Einklang mit seinem Körper zu sein. Seine fünf Sinne wecken. Sich einfach wohl fühlen mit den speziellen La MéthodePflegebehandlungen für den Körper.

Ein spezielles Pflegeprogramm für alle Schwangeren, die in dieser so w ­ ­ichtigen und ­ besonderen Phase ihres Lebens gleichermaßen Frau und Mutter sein wollen. ­ Eine ­maßgeschneiderte Pflegebehandlung mit ­speziellen ­Handgriffen, ­bewährten Produkten und kompetenter Beratung lässt Sie in diesen Monaten zur Ruhe kommen und entspannen.

Jede La Méthode-Körperpflegebehandlung dauert ca. 90 Minuten und kostet € 110,00 pro Person. Ein Hautcheck und eine Pflegeberatung sind dabei inklusive. Perfekte Kontur Ihre Körperkonturen werden modelliert und die Silhouette verfeinert. Die Drainage und Entschlackung des Hautgewebes fördert ein schlankes und leichtes Hautgefühl. Power Firming Eine Verjüngungskur für Ihre Haut! Diese ­umfassende Anti-Age Körperbehandlung ­fördert Spannkraft und Elastizität. Sie wirkt straffend, regenerierend und schenkt dem Körper neue Festigkeit und der Haut mehr Geschmeidigkeit. Hydra-Relax Diese Verwöhnbehandlung für durstige Haut ist eine wahre Feuchtigkeitsoase. Sie schenkt ­unvergleichliches Wohlgefühl und verleiht der Haut samtige Geschmeidigkeit von Kopf bis Fuß. Ein absolut sanftes und entspannendes Rundumgefühl!

Zeit zu zweit (3. bis 6. Schwangerschaftsmonat) Ein sanftes Pflanzenpeeling bereitet die durch die Hormonumstellung veränderte Haut auf intensive Pflege vor. Eine luxuriöse, sanfte ­Körpermassage beugt Dehnungsstreifen vor, so dass Sie ganz entspannt die Zeit zu zweit mit Ihrem Baby im Bauch genießen können. ca. 120 Min. | € 150,00 Rundum schön (6. bis 9. Schwangerschaftsmonat) Eine sanfte Massage aktiviert die Lymphe und den Kreislauf, reduziert überflüssige Wasseransammlungen und Stauungen in den ­ Beinen, entlastet Haut und Gewebe und mildert ­eventuell auftretende Muskelverspannungen. ca. 120 Min. | € 150,00

08 | 09


Spa-Rituale Spa-Behandlungen, die Lebenskraft ­ schenken. Wählen Sie zwischen dem kräftigenden, erfrischenden Programm Spa Tonic, dem ­ ­figurstraffenden Programm Spa Minceur und dem Entspannungsprogramm Spa Relax. Jedes Spa-Ritual dauert ca. 150 Minuten und ­kostet € 195,00. Spa-Ritual „Tonic“ „Spa Tonic“ mit seiner stärkenden und ­pflegenden Pflanzenkomposition aus Rosmarin, Salbei, Geranie und grüner Minze aktiviert die Energiedepots des Körpers. • Stimulierender Auftakt mit dem BlütenpuderPeeling • Entspannung im Aroma-Bad mit Kamille, ­Basilikum und Geranienblüten • Eine entschlackende Körperpackung mit Kopf- und Fußmassage entspannt und ­verwöhnt zum Abschluss. Spa-Ritual „Minceur“ „Spa Minceur“ ist die richtige Wahl für alle, die ihre Silhouette straffen, ihren Körper von überflüssigen Wassereinlagerungen befreien und das Gewebe festigen möchten. • Stimulierender Auftakt mit dem BlütenpuderPeeling • Entspannung im Aroma-Bad mit Kamille, ­Basilikum und Geranienblüten • Eine modellierende Körperpackung mit Kopfund Fußmassage reinigt und baut Wasser­ einlagerungen ab.

Spa-Ritual „Relax“ Die kostbaren Essenzen des Clarins Huile Relax – Geranie, Basilikum, Kamille und Petit Grain – wirken in Kombination mit den Spa­Anwendungen wie ein warmer Regen auf einer Südseeinsel: wohltuend, entspannend und einfach paradiesisch. • Stimulierender Auftakt mit dem BlütenpuderPeeling • Entspannung im Aroma-Bad mit Kamille, ­Basilikum und Geranienblüten • Eine mineralstoffintensive Körperpackung verwöhnt die empfindliche Haut mit intensiver Feuchtigkeit und absoluter Entspannung. So fallen Stress und Anspannungen ab und die Fuß- und Kopfmassage fördert das wohlige Körpergefühl.

Körpermassagen (Zeitangaben inklusive Nachruhe) Aromaölmassage Ein sanftes Vergnügen für jeden, der sich eine Auszeit vom teils stressigen und hektischen ­Alltag nehmen möchte. ca. 45 Min. | € 60,00 ca. 60 Min. | € 78,00 Massage mit warmen Lavasteinen Duftendes Öl und erwärmte Steine bringen Ruhe und Erholung für Ihren gesamten Körper. ca. 75 Min. | € 85,00 Gesichtsmassage Ätherische Öle einatmen und die pflegende Wirkung spüren. Ein Fest für Ihre Sinne. ca. 30 Min. | € 45,00 Kopfmassage Das nicht fettende Duftwasser belebt Ihren Geist mit Kräutern der Provence, Zitrone, Orange und Aloe Vera. Eine Wohltat für Ihre Kopfhaut. ca. 15 Min. | € 20,00 FuSSmassage Gönnen Sie Ihren Füßen eine Auszeit und ­erleben Sie die wohltuende Wirkung einer Fußmassage. ca. 30 Min. | € 35,00

Intensiv-Massage Medizinische Rücken- oder Ganzkörper­massage zur Muskellockerung. ca. 30 Min. | € 40,00 (Rückenmassage) ca. 60 Min. | € 70,00 (Ganzkörpermassage) Akupunktur-Massage nach Penzel (APM) Die APM ist eine ganzheitliche und schmerzfreie Therapie bei verschiedenen Beschwerden. Bei der Behandlung werden spezielle Akupunktur­ punkte stimuliert, um den freien Energiefluss im gesamten Organismus wiederherzustellen. ca. 45 Min. | € 48,00 Schröpfen Das traditionelle Therapieverfahren, bei dem auf einem begrenzten Hautareal ein Unterdruck aufgebracht wird, führt zu einer stärkeren Durchblutung und damit zur Besserung von Beschwerden wie Migräne, Rheuma oder Knieproblemen. ca. 20 Min. | € 30,00 ca. 40 Min. | € 55,00 ca. 60 Min. | € 85,00

10 | 11


Hände und FüSSe

Spa-Suiten

Spa-Maniküre Effektives Peeling, sanfte Nagelformung und reichhaltige Handpflege sorgen für ­geschmeidige Hände. ca. 60 Min. | € 60,00

In den separaten Spa-Suiten des GARTEN SPA werden Sie das Gefühl haben, den gesamten Wellness-Bereich für sich allein zu haben. Die Möglichkeit, zwischen Behandlungen, Bädern und Saunagängen ungestört zu sein und Raum und Zeit für sich zu haben, ist der wahre ­Luxus – ob in den kleinen Spa-Suiten oder in der ­Luxus-Spa-Suite.

Spa-Pediküre Sanfte Reinigung und intensives Peeling, schön geformte Nägel und eine reichhaltige Creme sorgen für ein neues „Auftreten“. ca. 60 Min. | € 60,00 Handpeeling und -massage Ca. 30 Min. | € 35,00 Lackieren Basislack, Farblack und Toplack 15,00 € (6,00 € als Bestandteil in der Maniküre oder Pediküre)

Kleine Spa-Suiten (für zwei Personen) In den kleinen Spa-Suiten können Sie zu zweit die schonende Wirkung der Biosauna erleben (60°C) und gemeinsam baden. Speziell für die kleinen Spa-Suiten sind für Sie folgende Behandlungen entwickelt worden:

Spa-Ritual „Belebende Entspannung“ Zu Beginn wird Ihr Körper intensiv gereinigt, anschließend entspannen Sie in der ­ Biosauna mit Blick in den Platanenhof und genießen zum Abschluss ein gemeinsames Bad, ­angereichert mit gehaltvollen Mineralsalzen, die den ­Feuchtigkeitshaushalt Ihrer Haut stabilisieren. ca. 60 Min. | € 65,00 pro Person Spa-Ritual „8 Edelsteine“ Spüren Sie die besondere Wertigkeit e­iner basisch-mineralischen Peelingmassage, mit in feinster Mahlung enthaltenen acht ­Edelsteinen. Diese Peelingmassage bewirkt eine ­wohltuende Reinigung und Selbstfettung der Haut, ­intensiviert durch einen Aufenthalt in der ­ Biosauna. Das ­anschließende basische Bad ist eine Wohltat für Körper und Seele und wird gekrönt von einer sanften Ganzkörpermassage. ca. 90 Min. | € 85,00 pro Person

Luxus-Spa-Suite (bis zu vier Personen) Die Luxus-Spa-Suite ist eine großzügig ­angelegte Behandlungssuite mit Aromadampfbad, Kräuter­ sauna (Temperatur individuell wählbar), Erlebnisdusche, Whirlpool, einem Wet Table, zwei Behandlungsliegen und Ruhebereich, die exklusiv gebucht werden kann. Zwei bis vier Personen können hier zwischen drei und neun Stunden verbringen. Selbstverständlich ­werden nach Wunsch auch Speisen und Getränke ­angeboten. Ein Spa ganz für sich allein! Zwei Personen ab € 190,00 Drei Personen ab € 265,00 Vier Personen ab € 340,00 In der Luxus-Spa-Suite können alle ­Behandlungen des GARTEN SPA-Folders gebucht w ­ erden. Wer nicht gestört werden möchte und sich trotzdem gegenseitig verwöhnen will, kann ­zwischen folgenden ­Pflegecocktails für den ­Körper wählen: Salzpeeling GARTEN SPA Ihre Haut wird stimuliert und das feine Meersalz hinterlässt ein geschmeidig weiches Hautgefühl. € 15,00 pro Person Pflegecocktail GARTEN SPA Erfrischender Cocktail für die Haut, die ­intensive Feuchtigkeit benötigt. € 15,00 pro Person Pflegecocktail Anti-Age Überraschend leicht wird Ihre Haut mit ­Feuchtigkeit versorgt und intensiv vor ­vorzeitiger Hautalterung geschützt. € 20,00 pro Person

12 | 13


Tagesprogramme für DAY SPA-Gäste Mit unseren Tagesprogrammen können Sie als DAY SPA-Gast einen ganzen Tag lang hochwirksame Spa-Behandlungen erleben und abends frisch und erholt in den Alltag zurückkehren. Der DAY SPA-Eintrittspreis ist bereits im Tagesprogramm-Preis enthalten. Mein Tag „Purer Genuss“ Lassen Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnen! Die sanfte Kombination aus der Körper­ pflegebehandlung und Gesichtsbehandlung „La Méthode Clarins“ mit hochkonzentrierten ­Pflegeformeln geht individuell mit wirksamen Massagegriffen auf die Bedürfnisse Ihrer Haut ein. So erhält Ihr Körper neue Festigkeit, ­Geschmeidigkeit und regeneriert sich von den Strapazen des täglichen Lebens. € 200,00 pro Person

Mein Tag „Samt und Seide“ Schenken Sie Ihrer Haut ein Gefühl wie Samt und Seide. Ein sanftes Körperpeeling mit ­anschließender stimulierender Aromaöl­massage lässt ein wunderbares Gefühl der ­Geborgenheit entstehen. Eine einfühlsame, hochwirksame GARTEN SPA-Gesichts­ behandlung sorgt zum Abschluss für sofortige und nachhaltige ­Ergebnisse im Hautbild. € 170,00 pro Person Mein Tag „Sanfte Erneuerung“ Lassen Sie Ihre müde Haut durchatmen und revitalisieren. Ein effektives Milch-Salz­Körperpeeling befreit die Haut von ­Rückständen und bereitet Ihren Körper optimal auf das ­anschließende luxuriöse Milchbad vor. Um die Behandlung auf belebende Art und Weise ­abzuschließen, genießen Sie anschließend eine angenehme Gesichtsmassage. € 110,00 pro Person

MEDICAL

SPA GRÄFLICHER PARK Hotel & SPA

Gesundheit und Wohlbefinden durch die Heilkräfte der Natur. Mens sana in ­corporesano – in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist: Gesundheit und Wohlbefinden gehen bei uns Hand in Hand. Unsere medizinische Kompetenz bei den Anwendungen im Therapiezentrum in den historischen Badehäusern – nicht nur im F.X. Mayr-Zentrum – hat sich herumgesprochen. Von unseren Therapeuten mit fundierter medizinischer Ausbildung erhalten Sie wertvolle Anregungen, Ihre ­Lebensqualität zu steigern. Und können den Körper wieder in die richtige Balance bringen...

14 | 15


die heilkräfte der natur nutzen Von den Heilkräften der Natur verwöhnt ist die Region des Teutoburger Waldes. Die ­ traditionelle Spa-Kultur, mit dem ­kohlensäurehaltigen Wasser der Minera­lquellen und dem Naturmoor der Region, ist seit 230 ­Jahren weit über die Grenzen von Bad Driburg bekannt. Prävention durch ­wertvolle Ressourcen – dank unseres ganzheitlichen und authentischen Konzeptes können wir den ­Wünschen unserer Gäste entsprechen.

UNSERE HEIL- UND MINERALQUELLEN Bereits die Römer schworen auf die heilende Wirkung des Wassers. Natürliches Heilwasser aus eigenen Quellen sprudelt in den Brunnen­ arkaden des „Gräflicher Park Hotel & Spa“. Seit mehr als zwei Jahrhunderten wird das Heil­wasser in Bad Driburg auf unterschiedliche Weise zur Förderung der Gesundheit ­eingesetzt. Selbst der Dichter Friedrich Hölderlin schwärmte bei seinem Aufenthalt 1796 über die Frische des besonderen Wassers: „Ich brauchte das Bad ein wenig und trank das ­ köstliche stärkende ­ Mineralwasser und befinde ­mich ­ungewöhnlich gut davon.“ Und damals wie heute nutzen ­erfahrene ­Mediziner und ­Therapeuten die k­ ohlensäurehaltigen Heil­quellen, welche den Körper ­nachhaltig ­entschlacken und ­entgiften. Verschiedene ­Quellen, ­verschiedene W ­ irkungen: Die mineralhaltige „Caspar-Heinrich-Quelle“ regt die Ausscheidung an, die „Rabe-Quelle“ mit ihrem leicht bitteren Geschmack ist vor allem im Magen-Darmbereich wirksam und ­versorgt den Organismus mit Eisen und Calcium. ­Kurze Wege zu mehr Gesundheit: Das Heilwasser kann ganz bequem im Hölderlin-Haus, in den Brunnenarkaden oder im GARTEN SPA direkt von der Quelle genossen werden.

UNSER MOOR Wertvolle Pflanzenteile, die sich über Jahrhunderte auf natürliche Weise ­ ­ zersetzt ­haben, verleihen dem Bad Driburger ­Schwefelmoor seine heilenden Wirkstoffe. Der ­dunkelbraune bioaktive Naturstoff wird aus einem Flachmoor in der Nähe des ­westfälischen Ortes Hille im Kreis Minden-Lübbecke ­gestochen und für das „Gräflicher Park Hotel & Spa“ täglich frisch aufbereitet. Ob als Bad oder als Packung in den historischen Badehäusern, das Moor sorgt für tiefgreifende Entspannung und Belebung des ganzen Körpers. Die sanfte Wärme­übertragung auf den Körper steigert die Durchblutung des Bewegungsapparates und der tiefsten ­Muskelschichten. Nach der ­intensiven ­Wärme des Moores verspürt man eine ­wohlige Müdigkeit, die Körpersysteme fahren runter, die absolute Entspannung setzt ein. Das Moor wirkt auch äußerlich: Noch ­Stunden nach der ­Behandlung fühlt sich die Haut durch die ­Entschlackung weich und elastisch an. ­Außerdem wird auch der Stoffwechsel der ­inneren Organe auf wohltuende Weise a­ ngeregt. Vor allem bei Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden wirkt das Moor ­ schmerzlindernd und belebend. Die Erfahrung hat ebenfalls ­gezeigt, dass Moor ­positiven Einfluss auf den weiblichen ­Organismus hat. Wirksame pflanzliche Stoffe – den ­Östrogenen ähnlich – ­kurbeln den ­Hormonhaushalt an, sind hilfreich bei Kinderwunsch und lindern Wechseljahres­ beschwerden auf effektive Weise. Und das ­alles ohne b­ elastende Chemie. Auch Kaltmoor­ packungen stehen den Gästen zur Verfügung, z.B. um entzündete ­Gelenke zu kühlen. Moor – das ist reine ­Natur für Körper und Seele, die lang anhaltend das Wohlbefinden steigert.

16 | 17


F.X. MAYR-Zentrum Entschlacken nach f.x. Mayr Wir essen zu schnell, zu viel, zu oft und zur falschen Zeit, und dann auch noch das Falsche. Die Folgen sind Unwohlsein, Allergien, Über­ gewicht, Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Beschwerden und viele weitere „Zivilisationskrankheiten“. Der österreichische Naturarzt Franz Xaver Mayr (1875 – 1965) hat einen praktikablen Ausweg aus diesem Teufelskreis entwickelt. Er setzt auf eine Kur, welche auf der Erkenntnis beruht, dass die meisten gesundheitlichen Probleme aus der Überforderung des Verdauungstraktes resultieren. Die F.X. Mayr-Therapie packt die gesundheitlichen Störungen mit ihrem intensiv-diätetischen Ansatz an der Wurzel und bringt die körpereigenen Heilungskräfte zum Einsatz. Dieser Prozess wird durch verschiedene Anwendungen aus dem naturheilkundlichen Bereich unterstützt. Natürlich steht am Anfang eine umfassende Diagnose des Gesundheits­ zustandes des Gastes, auf der die individuelle

SPEZIELlE ANWENDUNGEN IM F.X. MAYR-Zentrum ­Behandlung und ­Diät­empfehlung ­basieren. ­Absolute Ruhe und Schonung ­ beruhigen das vegetative ­Nervensystem, eine ­Voraussetzung für eine ­erfolgreiche ­Regeneration. Heilwasser und ­Kräutertees sorgen für eine gründliche ­Säuberung des Verdauungstraktes. ­Bauchbehandlungen durch den Arzt verstärken die Durchblutung im Bauchraum, entstauen die Leber und regen die Darmeigentätigkeit an. Die diätetische Intensität der Kur wird individuell festgelegt und kann auch in Form der sogenannten „Milden Ableitungs-Diät“ durchgeführt werden. Ein wichtiger Leitsatz der Kur lautet: „So viel wie nötig, so wenig wie möglich.“ Das bedeutet während der Kur: nach jeder Mahlzeit gesättigt und vor jeder Mahlzeit einen guten Appetit – aber keinen Hunger! Gerne beraten wir Sie unter Telefon: 0 52 53.95 23 161 oder unter reservierungen@ graeflicher-park.de zu unseren ein- bis drei­ wöchigen F.X. MAYR-Arrangements.

MASSAGEN Alle medizinischen Massageformen werden im F.X. Mayr-Zentrum angeboten. ca. 25 Min. | € 30,00 pro Person TIEFENWÄRME Die Tiefenwärme beschleunigt den Stoff­wechsel, fördert die Entgiftung und unterstützt die Gewichtsreduktion. ca. 60 Min. | € 50,00 pro Person KOHLENSÄURE-MINERALBÄDER Kohlensäure-Mineralbäder bewirken eine beschleunigte Durchblutung im Gewebe und ­ einen verstärkten Lymphabfluss. ca. 20 Min. | Mit Zusatz € 25,00 pro Person TEMPERATURANSTEIGENDE FUSSBÄDER Temperaturansteigende Fußbäder lösen über das Gefäß- und Nervensystem Reaktionen im Bein-, Becken- und Bauchbereich aus, die der Entschlackung dienen. ca. 30 Min. | € 20,00 pro Person MECHANISCHE LYMPHDRAINAGE Die mechanische Lymphdrainage wird im Beinund Hüftbereich eingesetzt und löst einen starken lymphdrainierenden Effekt aus. ca. 30 Min. | € 30,00 pro Person MEDIZINISCH-KOSMETISCHE ­G ESICHTSBEHANDLUNG Durch die entstauend wirkende Lymphdrainage kommt es zu einer straffenden und glättenden Wirkung auf die Gesichtshaut. ca. 30 Min. | € 45,00 pro Person

Dr. Henk C. Hietkamp F. X. Mayr-Facharzt 18 | 19

ELEKTROLIPOLYSE Eine Möglichkeit zur Behandlung des Unterhautfettgewebes ist mittels der Elektrolipolyse möglich. Die Haut gewinnt an Spannung und das Fettgewebe wird abgebaut. ca. 30 Min. | 30,00 € pro Person COLON-HYDRO-THERAPIE Die Colon-Hydro-Therapie, oder DickdarmLavage, bewirkt eine völlige Entleerung des Dickdarmes. ca. 60 Min. | 150,00 € pro Person INFRAROT Infrarot als Teilspektrum des natürlichen Sonnenlichtes löst im Körper eine Wärme­ ­ reaktion aus, die eine Entspannung der ­Muskulatur bewirkt. Ideal als Vorbereitung ­einer Massage. ca. 15 Min. | 10,00 € pro Person


SPORT

PERSONAL COACHING

KursANGEBOTE

Abstand gewinnen von Stress und Hektik, Gedanken ordnen, Neues planen und Gutes ­ für die Gesundheit tun: Diese Ziele lassen sich am besten mit einem breitgefächerten Sport­ programm verwirklichen. Denn Sport bringt nicht nur Herz und Kreislauf richtig in Schwung, sondern gilt als Stresskiller Nummer eins. Und: Regelmäßige Bewegung bringt Körper und S­ eele wieder in Einklang, lässt ­überflüssige Pfunde purzeln, baut schlechte Laune ab und beugt wirksam Depressionen vor. Unser Team hilft Ihnen dabei, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln, Kondition ­ und Ausgeglichenheit zu steigern. Ganz gleich, ob Sie individuell, in der Gruppe oder ­mithilfe eines Personal Coachs trainieren möchten, für jeden Anspruch und für jeden Geschmack ­findet sich das richtige Bewegungsprogramm, das Sie wieder fit und gestärkt für den Alltag werden lässt.

Unser Personal Coach ist Ihr individueller ­Begleiter in Sachen körperlicher ­Befindlichkeiten. Seine hochwertige fachliche Expertise soll ­Ihnen helfen, Ihren eigenen gesunden Lebensweg zu finden, und das nicht nur während des ­Aufenthalts in unserem Haus, sondern auch in Ihrer gewohnten Umgebung oder Ihrem Alltag. Er entwickelt mit Ihnen einfache Konzepte und gibt Ratschläge für neue Perspektiven.

Folgende Kursangebote könne Sie auf Anfrage und nach Verfügbarkeit buchen:

Termine auf Anfrage und nach Verfügbarkeit buchbar.

FIT IN DEN MORGEN IM PARK Im weitläufigen Landschaftspark ist Bewegung auch am frühen Morgen ein echtes ­Vergnügen. Mit Atem-, Dehnungs- und Bewegungsübungen starten Sie mitten im Grünen und an der ­frischen Luft richtig gestärkt in den Tag. ­Jeweils ­montags, mittwochs und freitags um 7.00 Uhr ist ­unsere Therapeutin für Sie im Einsatz. Nach den Übungen geht es durch das Kneipp-­Tretbecken, mit seiner warmen und kalten Bahn. ca. 40 Min. | € 16,00 pro Person FIT IN DEN MORGEN IM SCHWIMMBAD Im angenehmen 32°C warmen Mineralbad des Therapiezentrums ist Bewegung einfach nur ­wohltuend. Mit gezielten Übungen zeigt Ihnen unsere ­Therapeutin, wie sich Rücken, Muskeln und Gelenke auf schonende Weise kräftigen lassen und die Durchblutung gefördert wird. Die Wassergymnastik steht jeweils dienstags, donnerstags und samstags um 7.00 Uhr auf dem Programm. ca. 40 Min. | € 16,50 pro Person NORDIC WALKING Die reizvolle Umgebung rund um Bad Driburg mit zwei Stöcken erobern: das bietet Ihnen Nordic Walking. Die Trendsportart setzt rund 90 Prozent der Körpermuskulatur in ­koordinierte Bewegung um, die Verdauung wird angeregt und der Insulinspiegel gesenkt. Die Stöcke ­werden gestellt. ca. 40 Min. | € 20,00 pro Person Nordic Walking kann auch als Einzeltermin ­gebucht werden. Termin und Preise auf Anfrage.

Weitere ­S portangebote JOGGING und Wandern Wer gern läuft, findet in Bad Driburg ­weitläufige Strecken. Eine der schönsten ist natürlich durch den 60 Hektar großen Gräflichen Park, der mit seinem historischen Baumbestand, kleinen Teichen, farbenprächtigen Bepflanzungen und einem ausgedehnten Wegenetz Abwechslungen bereithält. TEnNIS Inmitten des Landschaftsparks lockt eine ­Rarität: Echte Rasenplätze wie in Wimbledon laden zum Spielen ein. Zwei Rasen-Tennisplätze und vier Asche-Tennisplätze stehen von Ende April bis Ende Oktober zur Verfügung. ­Zudem gehören eine Vierfeld-Tennishalle und ein ­ATP-­Professional ganzjährig zu den ­Spielorten. Individuelle Kurse unter Anleitung werden ebenfalls ­angeboten. GOLF In idyllischer Lage liegt der 18-Loch­Championship-Golfplatz des Bad Driburger Golfclubs. Auf der weitläufigen MeisterschaftsAnlage mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und faszinierenden Ausblicken können Sie Ihr Handicap verbessern. Auch Anfänger sind ­willkommen, denn innerhalb einer Woche lässt sich die Platzreife erlangen. www.bad-driburger-golfclub.de Radfahren Die sanft hügelige Naturlandschaft des ­Teutoburger Waldes lässt sich i­ deal über das gut ausgebaute Radwegenetz ­ erkunden. ­Verschiedene Thementouren mit ­unter­-‘ schiedlichen Schwierigkeitsstufen ­ führen ­Radfahrer durch lebendige Städte und ­naturbelassene Regionen. Leihfahrräder ­erhalten Sie gegen Gebühr an der Hotelrezeption.

20 | 21


Wo ist was

Rasentennisplätze & Golfplatz

Brunnenarkaden Droste Haus

Hölderlin Haus F.X. Mayr-Zentrum CAfé Im Park

Platanenhof

Spa

Sauna- und Relaxbereich

Eichenhof

Pferdestall

Orangerie

Sierstorpff Haus

Aussenpool

Oscar‘s Bar

Rezeption

Doktor Haus

Festsaal / Theatersaal

Von Vincke Haus

Spa-Rezeption

Schönheitsfarm

GästeserviceCenter

Caspar‘s Restaurant

Therapiezentrum Indoorpool

Historische Badehäuser

22 | 23


Gräflicher Park Hotel & Spa • Brunnenallee 1 • D-33014 Bad Driburg Tel.: +49(0) 52 53.95 23-602 • Fax: +49(0) 52 53.95 23-605 spa@graeflicher-park.de • www.graeflicher-park.de


Gräflicher Park_GartenSpa