Michalovsko 18-28

redakÄ?nĂŠ slovo

Ivan BroŞík

KĂĄzeĹˆ sa prijĂ­ma

vala na cestu k Ä?omusi, Ä?o je v sĂşlade s biblickĂ˝m desatorom.

NenĂĄleŞí ani politikom, ktorĂ­ si z nejakĂŠho prapodivnĂŠho dĂ´Tak to platilo odjakĹživa, kĂĄzeĹˆ vodu myslia, dokonca sĂş o tom presvedÄ?enĂ­, Ĺže mĂ´Ĺžu vĹĄetko, sa nekomentuje, uĹž vĂ´bec aby kĂĄzne kĹˆazov analyzovali ako politickĂŠ prejavy. HomĂ­lia je nehodnotĂ­ laikmi, kĂĄzeĹˆ sa v katolĂ­ckom obrade sĂşÄ?asĹĽou prvej Ä?asti slĂĄvenia svätej omĹĄe jednoducho prijĂ­ma. KĂĄzeĹˆ je – liturgie slova. Je predĺŞenĂ­m Ä?Ă­tania svätĂŠho pĂ­sma, ktorĂŠ vyna to, aby nĂĄm jej posolstvo svetÄžuje a objasĹˆuje zhromaĹždeniu veriacich. NesĂşhlas, najmä v podobe vyslovenĂ˝ch myĹĄlie- ten politickĂ˝, so slovami homĂ­lie Ä?i dokonca jej kritika, je ako nok vstĂşpilo do svedomĂ­. Je na stranĂ­cke uznesenie z Ä?ias, keÄ? strana bola nad vĹĄetkĂ˝m, aj nad to, aby veriacich robila lepĹĄĂ­mi tou Ä?asĹĽou cirkvi, ktorĂş si podrobila. a laikov aby aspoĹˆ nasmero- PovinnosĹĽou dobrĂŠho kĹˆaza je v homĂ­lii poukĂĄzaĹĽ prĂĄve na

to, aby sa veriaci a tĂ­, ktorĂ­ sa k viere hlĂĄsia tak Ä?i onak, Ä?asto najviac pred voÄžbami, zamysleli, Ä?o robia zle, Ä?o by mohli a mali napraviĹĽ, ako by sa mohli a mali aj cez svoju prĂĄcu a jej vĂ˝sledky Ä?i Ĺživot ako takĂ˝ staĹĽ eĹĄte lepĹĄĂ­mi. Nie je hriechom robiĹĽ chyby a dopúťżaĹĽ sa omylov Ä?i robiĹĽ mĂĄlo, keÄ? je Ä?lovek okolnosĹĽami „uschopnenĂ˝â€œ robiĹĽ viac? Hriechom je aj to, keÄ? povýťenecky odmietneme tie slovĂĄ kĹˆazov, ktorĂŠ nĂĄm smerujĂş aĹž do duĹĄe a prijmeme iba tie, ktorĂŠ nĂĄs chvĂĄlia. Lebo kĹˆazi sĂş takĂ­, aj pochvĂĄlia, ale aj naprĂĄvajĂş.

AÂ homĂ­lie sĂş tieĹž takĂŠ.

Iba Ğudia na piedeståli moci sú niekedy nenapraviteĞní. Ivan BroŞík

Vtip: „VidĂ­ĹĄ to okno na piatom poschodĂ­ vÄžavo?“ „Boli Ä?asy, keÄ? som tam kaĹždĂ˝ deĹˆ posielal tisĂ­c bozkov.“ „A Ä?o, roziĹĄli ste sa?“ „Teraz, tam kaĹždĂ˝ mesiac posielam dvesto eur!“ PlĂştarchos: „Oddych je korenĂ­m prĂĄce.“

7

zdravie

MUDr. Adriana IlavskĂĄ, PhD., MBA

PrĂĄca v RakĂşsku!

BARMAN/-ka - CRUPIER/-ka

HĽADà ME ŠIKOVN�CH ROBOTN�KOV NA RÔZNE POZ�CIE

BliŞťie informĂĄcie na tel. Ä?Ă­sle: 0911 635 487, 0905 647 032 prĂ­padne poĹĄli mail na adresu: alea.obchod@mail.t-com.sk

87-0134

Prax výhodou, nie vťak podmienkou.

Ak mĂĄĹĄ chuĹĽ pracovaĹĽ a zdokonaÄžovaĹĽ sa, radi ĹĽa privĂ­tame v naĹĄom tĂ­me.

PonĂşkame 850â‚Ź brutto.

(murĂĄr, maliar, inĹĄtalatĂŠr, a inĂŠ) ßĉóð Þó XY Rá CóøĢƊ Y] Róôł ĂżrĂĄca na rakĂşsku P† ĂżÄ ÄąÄ‚ĂżĂ´vÞú na ubytĂžvðýøô Ă° cĂ´Ä‚ÄƒĂžvnĂŠ nĂĄklaĂły †ĎúÝðóýĢ ĂšĂ°Ä‰ÄˆĂşĂžÄ…Ä˘ Ä‰Ă˝Ă°ĂťĂžÄ‚ÄƒĂ¸ ýôßÄ?Ă¸Ă˝Äˆ Ä‚Ĺ? ĂżĂžÄƒÄ Ă´ĂąĂ˝Ä˘ ĂżÄ Ă´ ĂłĂžĂˇĂžÄ…ĂžÄ Ă´Ă˝Ă¸Ă´ Ä‚Ă°

PLOĹ NĂ INZERCIA ..................................................

45-0348

Pre viac info volaĹĽ 0948/59 29 54, cv emailom: zapad@mahax.sk

Pomer obvodu påsu a telesnej výťky

SpoloÄ?nosĹĽ s dlhoroÄ?nĂ˝mi kaviarenskĂ˝mi a pivarenskĂ˝mi prevĂĄdzkami prĂ­jme ĹĄikovnĂ˝ch ÄžudĂ­ na pracovnĂş pozĂ­ciu:

0907 895 864

ZAĹ˝IAR AKO PREDAVAÄŒ/KA

ďšť

POKLADNĂ?K/ÄŒKA V SOBRANCIACH NA SKRĂ TENĂ? ĂšVĂ„ZOK NĂ STUPNĂ MZDA:

371 â‚Ź ďšş 649 â‚Ź* GARANTUJEME 4 ROKY NĂ RAST MZDY

CÂ&#x153;Â?YĂŽ8 Y¹à |à ´Â&#x2026;Âą9ÂźbÂ&#x152;c|Â? Ă&#x201A;Ă&#x2021;<Ă?Â&#x2026;Ă Â&#x17E;Ă&#x20AC;Ă&#x17D; ~ ½p |šŸüÌ¥Â&#x;

(platnĂŠ na celom Slovensku)

ZĂĄchrannĂĄ lekĂĄrska sluĹžba

155

PoĹžiarna sluĹžba

150

PolĂ­cia

158

TiesĹ&#x2C6;ovĂŠ telefĂłnne Ä?Ă­slo

112

ProsperujĂşca spoloÄ?nosĹĽ prijme do TPP na pracovnĂş pozĂ­ciu:

TECHNIKA / MANAĹ˝Ă&#x2030;RA NĂĄplĹ&#x2C6; prĂĄce: PonĂşkanĂŠ vĂ˝hody: - prĂ­leĹžitosĹĽ rozvĂ­jaĹĽ sa na manaĹžerskej pozĂ­cii - ĂşdrĹžba, opravy a servis strojov po technickej - priestor pre inovĂĄcie a vlastnĂŠ nĂĄpady a elektronickej strĂĄnke, - znalosĹĽ a prax v oblasti slaboprĂşdovej techniky, - 850 â&#x201A;Ź brutto + odmeny v zĂĄvislosti od dosiahnutĂ˝ch vĂ˝sledkov - prĂĄca so sieĹĽovĂ˝mi zariadeniami, - sluĹžobnĂ˝ automobil, telefĂłn, notebook - finanÄ?nĂŠ zĂşÄ?tovanie zverenej prevĂĄdzky Miesto vĂ˝konu prĂĄce Michalovce - prĂĄca s internĂ˝m softwarom, a blĂ­zke okolie.

- koordinåcia pråce podriadených Kontakt: 0905 647 032, E-mail: alea.obchod@mail.t-com.sk

MI 18-28 STRANA - 07

87-0134

DĂ´leĹžitĂŠ telefĂłnne Ä?Ă­sla

02-0003-7

www.lidl.sk - sekcia KariĂŠra

Vťeobecne ako ukazovateĞ obezity a rizikovosti srdcovo-cievnych ochorení sa pouŞíva okrem znåmeho BMI (body mass index) aj parameter WHtR, skratka z anglickÊho waist-to-height ratio, teda pomer medzi obvodom påsu a výťkou.

Je to ukazovateÄž mnoĹžstva telesnĂŠho tuku u Ä?loveka. VĂ˝poÄ?et je jednoduchĂ˝.

NameranÊ hodnoty obvodu påsu sú vydelenÊ výťkou postavy. Obe miery musia byż v rovnakých jednotkåch (v centimetroch alebo v metroch).

Hodnota WHtR presahujúca 0,5 sa uŞ berie ako kritickå a hodnota nad 0,6 indikuje veĞmi vysokÊ riziko pre cukrovku, ochorenia srdca a ciev, srdcový infarkt, mozgovú príhodu a úmrtnosż na tieto ochorenia. BliŞťie upresnenie je moŞnÊ podĞa pohlavia a veku.

U Şien je optimĂĄlna hodnota 0,42 aĹž 0,48. Hodnota nad 0,49 znamenĂĄ riziko nadvĂĄhy a hodnota nad 0,492 zvýťenĂŠ riziko pre prĂ­tomnosĹĽ tuku uloĹženĂŠho v oblasti pĂĄsu a brucha nielen v podkoŞí, ale hlavne aj v útrobĂĄch brucha, medzi orgĂĄnmi. Stav sa nazĂ˝va abdominĂĄlna alebo aj bruĹĄnĂĄ obezita. Pri posudzovanĂ­ BMI je Ĺžena uĹž v pĂĄsme nadvĂĄhy a pri Ä?Ă­sle viac ako 0,58 uĹž v pĂĄsme obezity ĹĽaĹžkĂŠho stupĹ&#x2C6;a, nazĂ˝vanej aj malĂ­gna alebo morbĂ­dna, Ä?o hovorĂ­ samĂŠ za seba.

Pre muĹžov je optimĂĄlna hodnota 0,43 aĹž 0,52 a riziko je nad 0,53 a zvýťenĂŠ riziko znamenĂĄ viac ako 0,536, kedy je muĹž uĹž v pĂĄsme nadvĂĄhy a ak je hodnota nad 0,63 ide o obezitu ĹĽaĹžkĂŠho stupĹ&#x2C6;a.

O zdravo ĹĄtĂ­hlych ÄžuÄ?och hovorĂ­me, keÄ? hodnoty mĂ´Ĺžu byĹĽ aj niŞťie od 0,35 do 0,41 u Şien a do 0,42 u muĹžov. ZväÄ?ĹĄa ide o mladĂ˝ch ÄžudĂ­ s vysokou pohybovou aktivitou.

Pre deti do 15 rokov sĂş optimĂĄlne hodnoty 0,46 aĹž 0,51.

DĂ´leĹžitĂŠ je nielen vedieĹĽ svoju hmotnosĹĽ a porovnĂĄvaĹĽ si ju, ale poznaĹĽ aj obvod pĂĄsu. Teda okrem vĂĄhy, treba pouŞívaĹĽ aj jednoduchĂ˝ krajÄ?Ă­rsky meter a vedieĹĽ svoje Ăşdaje. Alebo vnĂ­maĹĽ, Ä?i a ako Äžahko zapneme nohavice alebo sukĹ&#x2C6;u.

Vťeobecne platí, Şe cielený pokles hmotnosti o 1-2 kg zmenťuje aj obvod påsu o 1 cm.

MUDr. Adriana IlavskĂĄ, PhD., MBA vaĹĄe otĂĄzky k tĂŠme â&#x20AC;&#x201C; zdravie@regionpress.sk