Page 88

‫لو كان ماضٌنا مختلفا ً‬ ‫لم ٌنصت أحد لمشاعرن؟‬ ‫وجواب كل هذه الثمانٌة عشر سؤاال هو نفس الشًء‪:‬‬ ‫من الممكن أن نتعلم االتصال بحب ولكن ٌجب أن نعمل لو كان ماضٌنا مختلفا لكنا شاهدنا أبانا ٌنصت لنا بفاعلٌة وحب‬ ‫ألمنا وهً تسهب وتعبر عن إحباطاتها وخٌبة أملها‪ ،‬لكنا ٌومٌا شهدنا كٌؾ ٌمكن لشخص أن ٌتضاٌك دون أن ٌعالب‬ ‫شخصا ما بعدم الثمة به‪ ،‬والتبلعب به عاطفٌا أو تحاشٌه أو استهجانه أو التظاهر بلطؾ بعكس شعوره بالتفوق أو‬ ‫البروز‪.‬‬ ‫ولكً تصل إلى فهم مدى صعوبة هذا فكر ملٌا فً إجاباتن على بعض األسبلة التالٌة ‪:‬‬ ‫ٔ‪.‬‬

‫عندما تشعر بالؽضب واالستٌاء كٌؾ تعبر عن الحب إذا كان والدان وأنت تترعرع ٌتجادالن أو ٌتعاونان على‬

‫تفادي الجدال؟‬ ‫ٕ‪.‬‬

‫كٌؾ تجعل أطفالن ٌنصتون إلٌن دون أن تصرخ أو تعالبهم إذا كان والدان ٌصرخان وٌعالبنن للمحافظة على‬

‫االنضباط؟‬ ‫ٖ‪.‬‬

‫كٌؾ تعترؾ بخطبن إذا كنت خابفا من العماب والرفض؟‬

‫ٗ‪.‬‬

‫كٌؾ لن أن تنصت لمشاعر والدٌن المؤلمة إذا على ذلن‪ .‬ال ٌوجد أحد كامل فً الحمٌمة إذا كانت لدٌن مشكبلت‬

‫فً االتصال فإنها لٌست لعنة ولٌست ؼلطة والدٌن إنها ببساطة االفتمار إلى التدرٌب الصحٌح وسبلمة الممارسة‪.‬‬

‫اإلخبار بالحمٌمة الكاملة‬ ‫رسالة الحب مفٌدة ألنها تساعدن على لول الحمٌمة‪ ،‬واستكشاؾ جزء من مشاعرن فحسب ال ٌؤدي إلى الشفاء‬ ‫المرؼوب فٌه‪ ،‬على سبٌل المثال‪:‬‬ ‫الشعور باألسؾ دون تجاوزه ربما ٌجعلن تشعر باإلثم والخجل وربما ٌكون حتى مضرا بتمدٌرن لذاتن‪.‬‬ ‫ورسابل الحب تنفع ألنها تمودن إلى تدوٌن الحمٌمة الكاملة عن كل مشاعرن ولعبلج ألمنا الداخلً ٌجب أن نشعر بكل‬ ‫األوجه األولٌة األربعة لؤللم االنفعالً وهً الؽضب‪ ،‬الحزن‪ ،‬الخوؾ‪ ،‬والندم‪.‬‬

‫٘‪1‬‬

ملخص كتاب الرجال من المريخ النساء الزهرة  

حصريا تحميل كتاب الرجال من المريخ النساء الزهرة مجاناً PDF اونلاين 2017 لجون غراي

ملخص كتاب الرجال من المريخ النساء الزهرة  

حصريا تحميل كتاب الرجال من المريخ النساء الزهرة مجاناً PDF اونلاين 2017 لجون غراي

Advertisement