Vita Naturmarkt März 2013

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Rezept des Monats

Rezept und Foto

: Rapunzel Natu

rkost

ChicoreeSalat mit MandelmusZimt-OrangenDressing Zutaten: • 3 Chicoree • 150 g Feldsalat • 100 g geröstete Haselnüsse • 100g Cranberries • 60 g Mandelmus weiß • 80 ml Olivenöl • 50 ml Orangensaft • 1 EL Ahornsirup • 1 TL Meersalz jodiert • schwarzer Pfeffer • 1 Prise Zimt • 3 Bio-Orangen

Zubereitung: Chicoree-Strunk und Chicoree­blätter entfernen. 50 ml Olivenöl in eine Pfanne geben und Chicoree darin bei hoher Hitze ca. 3 Minuten unter Rühren anbraten. 2 Orangen schälen und Filets herausschneiden. Schale einer halben Orange mit einer Reibe abreiben. Für das Dressing 30 ml Olivenöl, Mandelmus, Orangensaft, Orangenschale, Ahornsirup, Salz, Pfeffer und Zimt vermengen und abschmecken. Geröstete Haselnüsse grob hacken. Feldsalat waschen. Teller am Rand mit Feldsalat belegen; in die Mitte Chicoreeblätter sternförmig anordnen. Dressing über alle Komponenten des Salats träufeln und mit Cranberries, Orangenfilets und gehackten Nüssen dekorieren.

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