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Una hernia discal es un proceso muy doloroso y al principio puede confundirse con el lumbago. La hernia discal es la consecuencia de una excesiva presi贸n soportada por el disco que se encuentra entre dos v茅rtebras consecutivas de la columna vertebral. Parte del disco


intervertebral se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas derivadas de esta lesión. Las hernias corresponden a la mayor incapacidad en personas menores de 45 años. Se trata de un proceso que casi siempre ocurre en la parte baja de la columna vertebral, entre la quinta vértebra lumbar y la primera sacra. En este caso las dos raíces del nervio ciático quedan amenazadas de estrangulamiento. La hernia discal produce dolor a la parte baja de la espalda y éste se puede extender por la nalga de la persona, el muslo, la pantorilla y el pie. Generalmente el paciente refiere hormigueo. En este artículo te contamos cómo tratar una hernia discal, y así evitar la aparición de sus síntomas.

Instrucciones ● ● ●

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Lo primero que tienes que hacer es consultar a tu médico, si crees que tienes una hernia discal. Hay que realizar ejercicios de gimnasia destinados a fortalecer los músculos dorsales. Los ejercicios te los tiene que enseñar una persona experta. Durante las crisis agudas, en la que predomina el dolor, hay que aplicarse cataplasmas de arcilla caliente a lo largo del nervio ciático, que es el recorrido en el que el paciente refiere el hormigueo y el dolor. Las cataplasmas se tienen que aplicar cuatro o cinco veces al día. Además tres veces por semana se tomará un baño de agua arcillosa muy caliente con flores de heno incorporadas durante 45 minutos. Pasados unos días y cuando el paciente tolere las cataplasmas frías de arcilla, habrá que aplicárselas sólo en días alternos. Los otros días se tendrá que colocar envolturas de agua arcillosa con flores de heno durante un cuarto de hora. Otro remedio útil para el tratamiento de las hernias cómo tratar una hernia discal

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