Page 1

ENESETUNDMINE Ees- ja perekonnanimi Amet Keskus Kuup채ev


„Ole alati Sina ise, väljenda ennast, usu endasse; ära käi vaid ringi, otsides edukat isiksust, et teda kopeerida.“ (Bruce Lee)


MILLISED VÄÄRTUSED ON OLULISED... • Sinule? • Sinu vanematele? • Eestis üldiselt?


3 KÕIGE TÄHTSAMAT ASJA ELUS (I) BALTI RIIGID


3 KÕIGE TÄHTSAMAT ASJA ELUS (II) PÕHJAMAAD


HEA ELU EESTIS = KINDLUSTATUS


EESTI NOORED TÄNA • Individualism • Haridus • Tervis • Tugev perekond • Õnn


EESTI NOORTE VÄÄRTUSTE VÕRDLUS NAABERRIIKIDEGA


NAABERMAADE NOORED VÄÄRTUSTAVAD EESTLASTEST ENAM


EESTI NOORED VÄÄRTUSTAVAD NAABERMAADE NOORTEST ENAM


RAHVUSLIKUD ERINEVUSED VÄÄRTUSTES


NOORTE ARVATES VÄÄRTUSTAVAD NENDE VANEMAD • Õppeedukust • Vastutustunnet NOORTE ARVATES ON NOORTE JAOKS OLULISEMAD KUI NENDE VANEMATELE NEED VÄÄRTUSED: • Perekond • Tervis • Huumorimeel


NOORTE ARVATES ON OLULISED VÄÄRTUSED NII NEILE KUI NENDE VANEMATELE • Ausus • Puhtus • Sõprus


KUIDAS MÕJUTAVAD VÕIMED SINU EDUKUST KOOLIS JA TÖÖL?


HEA SUHTLUSOSKUSE TAGAVAD 1.

Oskus kuulata.

2. Oskus konfliktiga toime tulla. 3. Enda kehtestamise oskus. 4. Valmisolek koostööks. 5. Oskus valida sobiv käitumisviis.


„Esmajärguline supp on parem kui teisejärguline kunstiteos.“ (Abraham Maslow)


„Suurim viga elus on lähtuda soovist teenida raha. Kui teed seda, milleks Sul on annet ja kui oled selles küllalt hea, tuleb raha iseenesest.“ (Greer Garson)


„Sa ei pea olema suurepärane, et alustada. Küll aga pead Sa alustama, et olla suurepärane.” (Zig Ziglar)


„Ole õnnetu või motiveeri ennast. Mida iganes Sa ka teed, on see alati Sinu valik.“ (Wayne Dyer)


KAS JA KUIDAS SAAN ENNAST ISE MOTIVEERIDA? Eesm채rgid Ootused Tunded


KUIDAS ÕPPIDA? • Päevakava ja kalendri koostamine. • Sarnased aineid koos, erinevad eraldi. • Piisavalt puhkust ja und. • Järjekindlust ja püsivust. • Loo rituaale. • Tee raskemad ülesanded kõigepealt.


KUIDAS ÕPPIDA? • Pane õpieesmärgid paika. • Mõtle, milline on Sinu õpistiil. • Tee õpikeskkond mugavaks. • Tee märkmeid. • Kordamine on tarkuse ema. • Õppige koos.


ÕPIOSKUSED NEED ON OSKUSED TEADMISI • omandada, • seostada, • struktureerida, • kasutada, • teadvustada, • ümber struktureerida.


EFEKTIIVSE ÕPPIMISE REEGLID: 1.Kasuta oma eripäraseid omadusi maksimaalselt. 2.Tee õppimises pause iga 30 min järel. 3.Korda, korda veel. 4.SSMK meetod aitab (silmitse, süvene, meenuta, korda). 5.Mõnus keskkond ja hea enesetunne.


ÕPISTIILID: • Aktivist • Peegeldaja • Pragmaatik • Teoreetik


ÕPISTIILID: • Visuaalne • Auditiivne • Kinesteetiline • Lugemis-/kirjutamispõhine


MAAILMA ÕNNELIKKUSE KAART


Ühiskonnas aitavad toime tulla oskused ja omadused, mis võimaldavad hästi sotsialiseeruda, algatada uuendusi, võtta vastutust, arendada teadlikult oma pädevusi.


KOOLISTRESSILE VIITAVAD SÜMPTOMID: • Oled väsinud ja ärritunud.

• Huvi õppimise vastu on kahanenud. • Haigestud sageli. • Uskumine oma võimetesse väheneb. • Puudud tihti koolist. • Sinu isu on oluliselt vähenenud või kõvasti tõusnud.


KOOLISTRESSILE VIITAVAD SÜMPTOMID: • Sa ei suuda tunnis hästi keskenduda. • Tunned end kurvana. • Sa ei tunne end nii väärtuslikuna, kui tahaksid. • Sul on raske otsuseid langetada. • Oled hakanud tarvitama uimasteid või alkoholi.


KUIDAS MÕJUTAB ENESEHINNANG SINU KARJÄÄRIVALIKUID?


TÄNAN KUULAMAST! Küsimuste, kahtluste või uudishimu korral võta julgelt ühendust!

Kontaktisik: Telefoninumber: E-post:

Enesetundmine_infoslaidid  

Illustreeritud infoslaidid enesetundmise teema käsitlemise toetamiseks karjääriloengus.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you