Page 1

Papierosy Rafalito2208


Co to jest papieros ? To wyrób tytoniowy składający się z rurki z cienkiej bibułki (gilzy) o średnicy do 1 cm i długości do 12 cm (zwykle 85 mm), wewnątrz której znajduje się mieszanka tytoniowa zawierająca spreparowane liście różnych odmian tytoniu (lub rzadziej marihuany, cracku czy innych substancji działających narkotycznie).


Rodzaje uzależnień 1.Uzależnienie psychiczne – czyli trudności w utrzymywaniu kontroli nad używaniem danego środka. Jeśli w określonych sytuacjach (np. w sytuacji stresowej, lub pijąc kawę) odczuwasz przymus, ogromną ochotę zapalenia papierosa i dominuje ona nad innymi Twoimi odczuciami, oznacza to, że jesteś uzależniony psychicznie. Nie jest to jeszcze powodem do paniki. Po prostu odkąd regularnie palisz nabrałeś nawyku zapalania papierosa w pewnych sytuacjach, pewnych miejscach, czy w towarzystwie pewnych osób. Niektórym wypalanym przez Ciebie papierosom towarzyszy też swoisty rytuał. Nauczyłeś się, reagować na wiele różnych sytuacji w ten jeden sposób – zapalając papierosa. Rzucając palenie musisz zmienić ten odruch i nauczyć się innego sposobu zachowania się w tych wszystkich codziennych sytuacjach, w których dotąd zapalałeś. Najlepiej będzie, jeśli nad zmianą nawyków zaczniesz pracować jeszcze zanim ostatecznie odstawisz papierosy. Test – zastanów się czy, nie odczuwasz złego samopoczucia, gdy nie możesz zapalić w sytuacji, w której zwykle zapalasz. 2.Uzależnienie fizyczne-określane jako specyficzny stan adaptacyjny organizmu. Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym oddziałuje na systemy nagradzania w mózgu związane z odczuwaniem przyjemności. Nikotyna powoduje zwiększenie wydzielania ilości dopaminy dającej poczucie przyjemności po zapaleniu papierosa co utrwala chęć palenia oraz oddziałuje na noradrenalinę, substancję wpływającą na pobudzenie organizmu. Zapalenie papierosa poprawia wiec nastrój i działa pobudzająco. Niestety jest to stan krótkotrwały. W niedługim czasie organizm traci naturalną zdolność regulowania tych stanów i do utrzymania dobrego nastroju i normalnej aktywności potrzebna staje się nikotyna. Tak więc palacz początkowo pali by odczuwać pozytywne efekty działania nikotyny, a po jakimś czasie pali by nie odczuwać przykrych stanów związanych z jej brakiem. Efektem braku nikotyny (nie zapalenia papierosa) jest wystąpienie zespołu abstynencyjnego, który przejawia się gwałtownymi zaburzeniami fizjologicznymi i psychicznymi. Krótko mówiąc, jeśli osoba uzależniona od nikotyny nie zapali, odczuwa różne przykre objawy (np. rozdrażnienie, zawroty głowy, senność lub bezsenność, obniżony nastrój itp.) Jeśli więc musisz zapalić by czuć się dobrze oznacza to, że jesteś fizycznie uzależniony od nikotyny. Test – sprawdź, czy nie dręczą cię przykre objawy fizyczne, jeśli nie zapalisz przynajmniej przez parę godzin


3.Uzależnienie społeczne – związane jest z przynależnością do grupy, w której normą towarzyską jest palenie papierosów. Palenie papierosów jest elementem spotkań towarzyskich, rozmów, pretekstem do przerwy w pracy itp. Często osobie palącej towarzyszy strach przed rzuceniem palenia bo abstynencję papierosową utożsamia z utraceniem swojej grupy znajomych, pustką społeczną.

Informacja o szkodliwości Papierosy w trakcie procesu produkcji poddawane są bardzo złożonej obróbce chemicznej. Do tytoniu dodawane są substancje konserwujące, poprawiające smak czy jakość produktu. W efekcie decydując się na zapalenie papierosa wiedz, że godzisz się na to, żeby wraz z dymem tytoniowym wchłaniać 4 tysiące substancji szkodliwych, z czego ponad 40 to substancje rakotwórcze! Spośród powszechnie znanych trucizn poza nikotyną dym tytoniowy zawiera min: - aceton, cyjanowodór, kadm, arsen, amoniak, tlenek węgla, metanol, DDT, toluen, butan itd. Szkodliwe działanie dymu tytoniowego nie ogranicza się tylko do układu oddechowego. Toksyczne substancje wchłonięte do krwioobiegu rozprowadzane są po całym organiźmie i wywierają szkodliwy wpływ na wszystkie jego funkcje. Najsilniejszy związek ze szkodliwymi skutkami palenia papierosów mają: 1.Choroby układu oddechowego (rozedma płuc, astma, przewlekłe obturacyjne zapalenie oskrzeli POCHP) 2.Choroby układu krążenia (choroba wieńcowa, zawał serca, miażdżyca naczyń krwionośnych, nadciśnienie, choroby zakrzepowo-zatorowe w tym udar mózgu, choroba Bǘrgera, tętniak aorty) 3.Choroby nowotworowe (płuc, krtani, gardła, przełyku, jamy ustnej, nosa, wargi, żołądka, miedniczek nerkowych, miąższu nerek, pęcherza moczowego, trzustki, wątroby, białaczki, szyjki macicy) 4.Choroby przewodu pokarmowego ( wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy) 5.Inne: osteoporoza, podatność na przeziębienia, alergie.


Oni już rzucili .. Krzysztof Cugowski - lider grupy Budka Suflera Lider jednej z najbardziej znanych polskich grup rockowych palił od 16 roku życia. Jak twierdzi jego palenie nie było „namiętne” jednak wypalał ok. paczki dziennie. Po blisko dwudziestu latach palenia przyszedł moment na rzucenie palenia: stopniowe odstawianie i zdecydowane STOP. Pomimo towarzystwa osób palących od 1985r Krzysztof Cugowski nie pali! Wojciech Mann - dziennikarz Znany dziennikarz uważał się za palacza „eleganckiego” choć palił dużo i jak sam przyznaje łamiąc obowiązujące zakazy palenia. Na jego decyzję o rzuceniu palenia złożyło się wiele czynników: informacje o szkodliwości palenia, a przede wszystkim uczucie, że papierosy go osłabiają. Praca głosem i nałogowe palenie okazały się nie do pogodzenia. Prób rzucenia Wojciech Mann miał cztery, Ostatecznie udało się przestać palić w 2000 roku. Choć początki były dla niego trudne udało mu się utrzymać status osoby niepalącej! Marcin Bosak- aktor Teatru Dramatycznego, gwiazda serialu „M jak Miłość” Uległ modzie na palenie przed maturą. Obecnie nie pali i cieszy się, że jest wolny od tego nałogu. Złudny relaks jaki daje palenie zastępuje regularnym bieganiem, które daje mu energię na cały dzień.

Izabela Trojanowska - Aktorka i piosenkarka. Była wokalistką słynnej grupy Budka Suflera, współpracuje z największymi sławami polskiej sceny muzycznej. Wyśpiewała wiele niezapomnianych przebojów. Jako aktorka wystąpiła między innymi w serialach Kariera Nikodema Dyzmy, 07 zgłoś sie, Klan


Materiał pobrany z : http://www.jakrzucicpalenie.pl/index.php?cmd=1&p=20&ip=15 http://pl.wikipedia.org/wiki/Papieros http://www.jakrzucicpalenie.pl/index.php?cmd=1&p=23&ip=27 http://www.jakrzucicpalenie.pl/index.php?cmd=1&p=52&ip=0


Papierosy  

Palenie papierosów , czyli co to jest papieros, jak powstaje i inne informacje o nalogu .

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you