Puls no96

SUSHI Catering NA TWÓJ SMAK i SPECJALNIE DLA CIEBIE 647 828 1644 ZAJAC

Y

M A C

E L O

P

DENTAL

2365 Trafalgar Rd. Unit # 1, Oakville

905-257-6900 www.zajacdental.com

dr Paweł Zając

• Implanty Dentystyczne • Ortodoncja • Kosmetyka Dentystyczna • Plastyczna Chirurgia Dziąseł • Leczenie Schorzeń Stawu TMJ

Wszystkie zabiegi mogą być wykonywane pod narkozą dla komfortu pacjenta

Darmowy! Nr 2 (96) 8-14.01.2014 Toronto, Kanada - Tel. do redakcji: (416) 848-7773

2

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

FREGATA LOUNGE & RESTAURANT

Dwie sale bankietowe: na 60 osób i 150

www.fregata.com • tel. 905.270.6265 1900 Dundas St. East, Mississauga

Organizujemy wszelkie przyjęcia okolicznościowe: wesela, chrzciny, komunie, rocznice, itp.

SUNDAY RECEPTION SPECIAL - ALL INCLUSIVE + OPEN BAR

* obowiązują pewne ograniczenia * minimum 30 dorosłych osób

$54.95*

per person

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

Słowo wstępne

Dziwny jest ten świat...

N

o i nieźle zaczął się dla naszej matki Ziemi ten rok.

O mały włos nie podziurawiła jej asteroida, którą zignorowali najlepsi fachowcy od przylatujących do nas obiektów z przestrzeni międzygwiezdnej. No może z wyjątkiem gościa o miło dla ucha brzmiącym nazwisku Kowalski (Richard zresztą czyli Rysiu), który obiekt 2014 AA zaobserwował na kilka godzin przed uderzeniem w Ziemię. Wszystko dobrze się skończyło. A nie musiało bo asteroidy mogą spłatać niezłego figla, ot choćby tak jak w Czelabińsku.

No, niby tek kamyk miał tylko 4 metry średnicy i po przejściu przez atmosferę pewnie by wielkiej krzywdy nie narobił ale chodzi o sam fakt, że spece od latającego w kosmosie kamieniołomu zignorowali niebezpieczeństwo. A tu nie ma co żartować. Człowiek pochylony i spoglądający pod nogi żeby sobie zębów nie wybić na lodzie, nie spojrzy do góry i nieszczęście gotowe. O asteroidzie 2014 AA piszemy obszerniej w dalszej części numeru. (strona 28) A teraz coś a’propos lodu na chodnikach i jezdniach. Temat nie wyczerpany i wracający każdej zimy a tej w szczególności. Może nie tyle sam lód i zmarznięty śnieg a raczej sól, którą chojną ręką torontońskie służby drogowe nas raczą.

Sól, to skądinąd bardzo pożyteczny związek chemiczny, występujący obficie w przyrodzie w formie naturalnej choćby w Wieliczce, Morzu Martwym, na amerykańskich pustyniach czy poprostu w oceanach. Ale niestety również przyjmowany przez nas bez opamiętania, niemal we wszystkim co pochłaniamy, powodujący ciężkie schorzenia układu krążenia. To jeszcze nic, bo jest jeszcze coś co się wdzięcznie nazywa solą drogową. To jet dopiero świństwo pierwszej klasy, o którym nie mówi i nie pisze się wiele. Bo i po co straszyć ludzi. A samochody, buty, czworonogi, posadzki, wykładziny, betonowe chodniki a także pośrednio nasze płucka - to wszystko wysiada pod wpływem soli rozsypywanej tonami albo rozlewanej hektolitrami w postaci solanki na drogi i chodniki.

A piaskiem to nie łaska? Jest wiele miast, miasteczek i wiosek w Ontario, które choć trochę szanują obywatela i nie podsypują mu pod nogi i koła soli. Ale ja rozumiem, dużo łatwiej nie odpłużyć porządnie śniegu tylko posypać wszystko solą i problem z głowy. A potem przyjdzie wiosna, piękna i radosna, ocieplenie i deszcze, które spłuczą nam te tony soli do gleby. Ziemia przyjmie wszystko a potem wyda plon w postaci marchewki, ogórków czy innej zieleniny nasyconej subtelnie chemią.

A teraz coś z innej beczki. Trzeba przyznać, że miłościwie panujący Kim Dzong Un, podobno wykształcony w Szwajcarii spadkobierca tradycji wodzów północnokoreańskich, ma niebywałą fantazję. Najpierw chciał swojego wujcia, szarą eminencję na swoim dworze, oskarżonego o najgorsze zbrodnie i przestępstwa rozstrzelać z działka przeciwlotniczego ale w ostatniej chwili zmienił zdanie na coś bardziej oryginalnego i spektakularnego. Wujek Dżang i jego pięciu wspólpracowników rozebranych do naga rzucono na pożarcie wygłodniałym psom. I jeżeli wierzyć chińskim agencjom informacyjnym spektakl rodem z czasów męczeństwa pierwszych chrześcijan w Rzymie, trwał ponad godzinę, obserwowany przez najwyższych urzędników północnokoreańskiego reżimu, no i oczywiście samego wodza Una. Dziadek Kim Ir Sen, tatuś Kim Dżong Il moga być dumni. Następca pokazał, że sroce spod ogona nie wypadł.

Wujcia zlikwidował ale też i narodowi coś dał. To znaczy może nie tyle narodowi co spolegliwym i pokornym obywatelom, którzy potrafią jeździc na nartach. A jest ich około 8 tysięcy. Wybudował, kosztem zdychającej z głodu reszty narodu górski ośrodek narciarski w Masik ze wszystkimi bajerami takiego przybytku, zakupionymi za granicą. To jest prawdziwy gest, przy którym bledną, biorąc pod uwagę proporcje krajów i ich możliwości, rosyjskie zimowe igrzyska olimpijskie w Soczi. Proszę, taki Putin, chcąc pokazać światu dobre serce czekisty i kagiebowca, wypuszcza przed igrzyskani Chodorkowskiego a ten zawzięty Kim Dzong Un w przeddzień otwarcia narciarskich wyciągów dla lojalnych obywateli, robi pokazową psią jatkę z wujka Dżonka.

Przyznają Państwo, że dziwny jest ten świat. Pozdrawiam serdecznie noworocznie.

red.nacz. Piotr Hoffmann

Potrzebni doświadczeni stolarze do zakładu produkującego ekskluzywne meble kuchenne.

Pełny etat. Zacznij pracę już dzisiaj!!!!

Tel: 416-580-9418

Nasz adres email: studio@radiopuls.ca

3

4

Kancelaria Prawna w Polsce Oferujemy kompleksową obsługę prawną na terenie całej POLSKI w zakresie: • reprezentacja przed urzędami i sądami na terenie całej Polski • spadki i darowizny • prawo rodzinne • nieruchomości • sprawy sądowe • rejestracja spółek • sprawy gospodarcze i handlowe Cell. 011 (48) 664-063-301

ul. Pileckiego 110/41 02-794 Warszawa Tel./Fax: 011 (48) (22) 407 6102

Małgorzata Milewska Radca Prawny

m.milewska@aster.pl

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

6 WIADOMOŚCI

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014 Z

POLSKI

Boże Narodzenie w Kościołach wschodnich

Premier Tusk: od 2015 r. alkomaty w każdym samochodzie

Premier zapowiedział zmiany w prawie dotyczące kierowców; fot. Fotolia

Prowadzenie pojazdów bez uprawnień będzie przestępstwem a nie wykroczeniem; od 2015 roku każdy pojazd obowiązkowo będzie musiał być wyposażony w alkomat - zapowiedział we wtorek premier Donald Tusk.

Rząd przyjął rekomendacje zmian w prawie dot. pijanych kierowców, które jak ocenił premier - mają wpłynąć na zmniejszenie tego zjawiska pijanych kierowców.

- Do tej pory ludzie, którzy tracili prawo jazdy, często wsiadali do samochodu i jeździli bez uprawnień, bo za to był mandat. Chcemy przenieść z kodeksu wykroczeń do kodeksu karnego te przypadki - powiedział Tusk na konferencji prasowej po posiedzeniu rządu.

Od 2015 roku każdy pojazd obowiązkowo będzie musiał być wyposażony w alkomat. Dodał, że średni koszt takiego urządzenia to 5-10 złotych. - Wiąże się to przede wszystkim z intencją, aby ograniczyć tak zwanych przypadkowych nietrzeźwych. Ludzie w Polsce bardzo często siadają za kółkiem tłumacząc sobie, że są trzeźwi, bo pili poprzedniego dnia - powiedział Tusk.

- Nie będzie obowiązku korzystania z alkomatu, ale obowiązek posiadania alkomatu, jak sądzimy, spowoduje radykalny wzrost korzystania z tego urządzenia prewencyjnie przez samych kierowców - powiedział premier.

Plaga pijanych kierowców w Polsce to ciągle bardzo duże zagrożenie - ocenił premier Donald Tusk.

Zmiany w prawie mają prowadzić do bardziej skutecznego ścigania i karania pijanych kierowców, a tym samym przyczynić się do zwiększenia bezpieczeństwa na drogach. Jak zaznaczył Tusk, propozycje rządu nie zamykają dyskusji na temat zmian prawa.

Dodał, że rząd rozumie, że prowadzenie pojazdów pod wpływem alkoholu nie zostanie wyeliminowane z dnia na dzień. - Chodzi o to, aby rzeczywiście systematycznie ubywało na drogach pijanych kierowców - wyjaśnił premier.

Inicjatywa rządu ma związek z tragedią w Kamieniu Pomorskim, gdzie 1 stycznia zginęło sześć osób idących chodnikiem potrąconych przez pijanego kierowcę.

Prawosławni i wierni innych obrządków wschodnich, wśród nich grekokatolicy i staroobrzędowcy, rozpoczęli we wtorek Święta Bożego Narodzenia według kalendarza juliańskiego. Przypadają one trzynaście dni po świętach katolickich.

Największe w kraju skupiska prawosławnych są w północno-wschodniej Polsce i właśnie przede wszystkim tam obchodzone jest Boże Narodzenie według kalendarza juliańskiego.

W poniedziałek wieczorem, świętujące w tym terminie rodziny, zasiadły do wigilii. Na stołach były postne potrawy, a uroczyste kolacje zaczynano od dzielenia się prosforą; to przaśny

chleb, używany w Kościele wschodnim do konsekracji i komunii.

Potem wielu prawosławnych udało się do cerkwi na kilkugodzinne, nocne uroczystości. W zależności od lokalnej tradycji, rozpoczynały się one o północy lub dwie godziny później.

Metropolita przemysko-warszawski abp Jan Martyniak w życzeniach zamieszczonych na stronie internetowej archidiecezji zwrócił się także do wiernych obrządku łacińskiego.

- Dobrze, że nasze święta są dwa tygodnie później od waszych, bo to przedłuża pamięć o narodzinach Jezusa, to przedłuża naszą modlitwę - napisał hierarcha.

W 2014 r. będzie dobra koniunktura Według ekspertów polska gospodarka urośnie o 3,1 proc. i będzie to pewnie jeden z najlepszych wyników w Unii Europejskiej.

"Puls Biznesu", jak co roku, spytał 15 szanowanych zespołów analitycznych banków, co czeka polską gospodarkę w 2014 r. Analitycy są dobrej myśli wielkiego boomu nie przewidują, ale poprawi się koniunktura i będzie sprzyjać przedsiębiorcom.

Według ekspertów gospodarka urośnie o 3,1 proc. (to mediana prognoz zebranych przez "Puls Biznesu"). Szału nie ma, ale na tle ostatnich 6 lat to i tak niezły wynik, i pewnie będzie jednym z najlepszych w UE - komentuje gazeta.

Analitycy przewidują, że lekkie ożywienie na rynku pracy (wzrost wynagrodzeń o 3,8 proc., spadek bezrobocia do 13,2 proc.) pobudzi konsumpcję (jej dynamika sięgnie 2,3 proc.), a ta plus wzrost eksportu zachęci firmy do inwestowania (wzrost nakładów rozwojowych o 3,7 proc.).

Z kolei inflacja i stopy procentowe mają pozostać niskie, a kurs złotego ma być relatywnie stabilny.

Koniunktura powinna więc kręcić się coraz szybciej i sprzyjać przedsiębiorcom - podkreśla gazeta, dodając, że nawet jeśli zapowiedzi ekonomistów w poprzednich latach nie trafiały w punkt, to zawsze trafnie przewidywały kierunek zmian.

W 2013 r. przybyło warszawiaków Przybyło mieszkańców Warszawy wynika ze statystyk ratusza. Z końcem 2013 r. w stolicy zameldowanych na stałe było o ponad 5 tys. osób więcej niż rok wcześniej. Na świat przyszło też więcej dzieci.

Ostatniego dnia minionego roku w stolicy na stałe mieszkało 1 mln 619 tys. 633 osób. To o ponad 5,2 tys. więcej niż na koniec 2012 roku.

Wzrosła liczba dzieci urodzonych w Warszawie - w 2013 r. na świat przyszło 32 tys. 435 dzieci, czyli o 944 więcej niż rok wcześniej.

W 2013 roku w stolicy zmarło blisko 20 tys. osób.

8 WIADOMOŚCI

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014 Z

KANADY

"Trzęsienia ziemi" wywołane przez mróz

Silny mróz w Toronto: chaos na lotnisku, wstrzymane kursy tramwajów

W Kanadzie po niezwykle obfitych opadach śniegu nagle przyszedł silny mróz. Efekt? Przestraszeni ludzie, którzy dzwonili na policję, mówiąc o wybuchach i strzałach. Ale to nie były wybuchy. Mieszkańcy mogli zaobserwować rzadkie w tym regionie zjawisko: pękanie ziemi wywołane przez zgromadzony w niej lód, któremu towarzyszy głośny huk.

- To było głośniejsze niż wszystko, co wcześniej słyszałam. Huk był tak głośny, że miałam wrażenie, że to dach się zawalił. To było naprawdę przerażające - opowiadała lokalnej telewizji ChexTV mieszkanka Peterborough. Podobnych relacji jest mnóstwo na Twitterze i Facebooku. Wiele osób przestraszonych nagłym hałasem dzwoniło na policję w przeświadczeniu, że doszło do wybuchu lub katastrofy. - To tylko

lód - uspokajał w telewizji CBC Mike Gatto z policji w Guelph.

Rzeczywiście, "trzęsienia ziemi", których świadkami było bardzo wielu mieszkańców Kanady, wiążą się z lodem. Takie rzadkie w tym regionie zdarzenia kriosejsmiczne są wywoływane przez gwałtowne zmiany pogody. Gdy po bardzo wilgotnej, deszczowej lub śnieżnej pogodzie przychodzi nagły duży mróz, woda wciąż znajdująca się w gruncie zamarza.

- Lód rozszerza się, ciśnienie rośnie i rośnie, aż w końcu coś się poddaje, ziemia pęka, a my słyszymy, a nawet czujemy coś na kształt bardzo lokalnego trzęsienia ziemi - wyjaśnia meteorolog telewizji CBC Jay Scotland. - Takie zdarzenia mogą czasem wywołać niewielkie wstrząsy i zdecydowanie robią dużo hałasu - dodaje klimatolog Dave Phillips.

Początek roku 2014 w Toronto jest bardzo mroźny; fot. TS

Były minister obrony: UFO mogło nas tak wiele nauczyć...

Około 600 lotów z lotniska Pearsona w Toronto zostało odwołanych we wtorek z powodu silnego mrozu - poinformowały władze portu lotniczego. Po południu wznowiono starty i lądowania, ale pasażerowie będą odczuwać skutki opóźnień jeszcze przez kilka dni.

Przerwa w ruchu lotniczym to skutek gwałtownego spadku temperatury. We wtorek w Toronto temperatura odczuwalna wynosiła -40 stopni Celsjusza.

Jak poinformował zarząd lotniska Pearsona na Twitterze, przy tak silnym mrozie zamarzał sprzęt na płycie lotniska, a względy bezpieczeństwa nie pozwalały na narażenie zdrowia pracowników obsługi.

W terminalach koczowały setki pasażerów oczekujących na samoloty.

Wstrzymanie ruchu lotniczego spowodowało paraliż portu. Podobna sytuacja miała miejsce na lotniskach w Montrealu, czy Ottawie.

Linie lotnicze apelują do swoich klientów, by jeszcze przed przyjazdem

Wojownicza natura człowieka ostatecznie powstrzymała kosmitów od przekazania nam cennych technologii - powiedział w wywiadzie dla Russia Today Paul Hellyer, były minister obrony narodowej Kanady.

Kongres Stanów Zjednoczonych przez dwie godziny dyskutował na temat poszukiwania życia pozaziemskiego - donosi serwis Dvice.

Hellyer zdradził, że od tysięcy lat Ziemię odwiedzają przynajmniej cztery gatunki kosmitów. Na szczęście są oni przyjaźnie nastawieni, a nawet chcieli nauczyć nas nowych technologii. Niektórzy z nich wyglądają jak ludzie, a dwie przedstawicielki jednego gatunku odwiedziły niedawno Las Vegas - w stroju pielęgniarek.

Na nieszczęście dla nas - obcy nie podzielą się swoją wiedzą i technologią, ponieważ mamy zbyt wojowniczą naturę. Udowodniliśmy to w 1945 roku, sięgając po broń jądrową. "Oni się bardzo obawiają, że będziemy na tyle głu-

na lotnisko sprawdzili na stronie internetowej czy ich samolot ma opóźnienie. Ma to pomóc uniknąć niepotrzebnego tłoku w terminalach.

Paraliż komunikacyjny nie ograniczył się tylko do lotnisk. Na terenie GTA we wtorek rano wstrzymano kursy aż 61 linii tramwajowych. Po południu nie kursowało "tylko" 35 linii.

TTC uruchomiło kilka autobusowych linii zastępczych. Przewoźnik poinformował, że przy tak silnym mrozie zamarzają zwrotnice. Tramwaje, z których wiele liczy sobie ponad 30 lat, również odmawiają posłuszeństwa.

Nie jeździły też autobusy szkolne należące zarówno do Toronto District School Board, jak i Catholic Board. Szkoły były jednak otwarte. Swoje placówki zamknęło natomiast Conseil Scholaire Viamonde, władze oświatowe odpowiedzialne za francuskie szkoły publiczne.

W południowym i zachodnim Ontario zamknięto łącznie 47 szkół; 10 tys. uczniów musiało pozostać w domach.

pi i znowu wykorzystamy przeciwko sobie broń jądrową, co będzie bardzo niedobre zarówno dla nas jak i dla nich" - powiedział Hellyer.

We wrześniu 2005 roku Hellyer powiedział otwarcie, że "UFO jest tak samo prawdziwe, jak samoloty latające nad naszymi głowami".

Paul Hellyer; fot. materiały prasowe

9 PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014 WIADOMOĹšCI

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014

ZE ĹšWIATA

9

Syria: wywoşą broń chemiczną

USA wciÄ…Ĺź w okowach zimy

Pierwsza partia broni chemicznej opuściła Syrię. Organizacja ds. Zakazu Broni Chemicznej (OPCW) poinformowała, şe chemikalia, dostarczone z dwóch obiektów do portu w Latakii, załadowano na duński frachtowiec.

Statek ten wyszedł z portu, eskortowany przez okręty duńskie, norweskie i syryjskie. Pozostanie na morzu, oczekując na przybycie do Latakii kolejnej partii surowców chemicznych.

Nie udało się zrealizować w terminie planu zakładającego wywiezienie z Syrii broni chemicznej do 31 grudnia.

Według OPCW, na opóźnienia wpły-

nęło wiele czynników, w tym pogoda, lecz takşe stale zmieniająca się sytuacja na polach walk w Syrii, co utrudnia dotarcie pojazdów do składów broni.

Syria podpisała konwencję o zakazie broni chemicznej i zgodziła się na zniszczenie swego arsenału, gdy USA w odpowiedzi na sierpniowy atak chemiczny na przedmieściach Damaszku, w którym zginęło ponad 1400 osób zagroziły uderzeniem militarnym.

Rada Bezpieczeństwa ONZ przyjęła we wrześniu rezolucję nakazującą zniszczenie całego syryjskiego arsenału chemicznego do połowy 2014 roku.

Pozew przeciwko Facebookowi

W Minneapolis, w stanie Minnesota temperatura spadła do -25 C; fot. EPA

W Stanach Zjednoczonych nietypowo surowa zima jest wciÄ…Ĺź w natarciu.

Masy mroźnego powietrza przemieszczały się we wtorek ze Środkowego Zachodu na południe i wschód USA oraz nad wschodnią Kanadę. W wielu rejonach mróz sprawia, şe ludzie obawiają się wychodzić z domów.

Z powodu mrozu i śnieşyc pozamykano wiele szkół i przedsiębiorstw, odwołano tysiące lotów, sparalişowany jest transport kolejowy i drogowy. Prognozy meteorologiczne mówią o "polarnym wirze", którego skutki moşe odczuć prawie 200 milionów Amerykanów. Mrozy są najcięşsze od dwóch dekad.

W nowojorskim Parku Centralnym termometry pokazały we wtorek rekordowo niską temperaturę - minus 15 stopni Celsjusza. Wiatr, którego prędkość przekraczała 50 kilometrów na godzinę, sprawiał jednak, şe temperatura odczuwalna była znacznie nişsza.

Schroniska dla bezdomnych są przepełnione.

W miastach od Środkowego Zachodu po Wschodnie Wybrzeşe temperatura spadła znacznie ponişej zera. W Chicago były we wtorek minus 23 stopnie Celsjusza, W Detroit minus 24, w Waszyngtonie minus 13, a w Bostonie minus 11.

Zimno zrobiło się nawet na południu USA. W Atlancie termometry pokazywały we wtorek minus 14 stopni - to najzimniejszy 7 stycznia w tym mieście od 44 lat. Na północy Florydy temperatura spadła przejściowo ponişej zera, ale - jak podkreślają tamtejsi plantatorzy - drzewa cytrusowe na razie nie są zagroşone.

Dla obszaru od Środkowego Zachodu do Południowego Wschodu słuşba

meteorologiczna (National Weather Service) przewiduje temperatury o 1419 stopni poniĹźej normy.

W Indianie 15 tys. ludzi jest pozbawionych prądu. Firma PJM Interconnection - operator sieci energetycznej zaopatrującej ponad 61 milionów ludzi wezwała we wtorek do oszczędzania prądu z powodu mrozów. W Teksasie zuşycie energii elektrycznej osiągnęło nowy zimowy rekord.

Centrum prognoz meteorologicznych w College Park w stanie Maryland ostrzegło, şe nadejście fali mrozów oznacza, iş drogi, na których podczas weekendu śnieg topniał, mogą stać się niebezpiecznie oblodzone. W Minneapolis (stan Minnesota) z powodu "ekstremalnie niskich temperatur" szkoły są zamknięte od poniedziałku.

Prognozy dla obszarów na wschód od jezior Erie i Ontario mówią o obfitych opadach śniegu (do 60 cm).

Meteorolodzy mają juş jednak optymistyczne wiadomości dla Środkowego Zachodu - przewidują, şe w najblişszym czasie temperatura wzrośnie tam do zera lub nawet nieco powyşej zera.

W poniedziałek najzimniejszym miejscem w Stanach Zjednoczonych była miejscowość Babbitt w stanie Minnesota. Według National Weather Service temperatura spadła tam do minus 38,3 stopnia Celsjusza, co oznacza, şe było tam zimniej niş w ostatnich dniach ... na Marsie. Według danych przesłanych przez marsjański łazik Curiosity 2 stycznia na Czerwonej Planecie temperatura wynosiła minus 36 stopni Celsjusza.

W wielu rejonach USA mróz jest większy niş w Kazachstanie, Mongolii czy w Irkucku na Syberii.

Dwóch amerykańskich internautów złoşyło w Kalifornii pozew sądowy przeciwko Facebookowi. Oskarşyli ten portal społecznościowy o analizowanie prywatnej korespondencji uşytkowników i sprzedawanie zdobytych tym sposobem informacji reklamodawcom.

"Wbrew zapewnieniom firmy, wiadomości prywatne wymieniane na Facebooku mogą być systematycznie przechwytywane przez firmę, aby dotrzeć do treści korespondencji uşytko-

wnikĂłw" - napisali w pozwie Matthew Campbell i Michael Hurley.

- Dane z prywatnych wiadomości udostępniane są stronom trzecim: reklamodawcom oraz firmom marketingowym – stwierdzili Campbell i Hurley. W związku z tym oskarşyli oni właścicieli portalu o gromadzenie tych danych i wyciąganie z nich korzyści materialnych. Jak napisali w pozwie, praktyki takie łamią przepisy dotyczące poufności korespondencji elektronicznej.

EMIGRACJA CJA A DO KANADY KA THE IMMIGRATION IMMIGRATION T NETWORK NET WORK CANADA CANADA )LUPD MDNLHM PRŧQD ]DXIDÞ )LUPD MDNLHM PRŧQD ]DXIDÞ = GXŧ\P VXNFHVHP SRPRJOLŋP\ VHWNRP SROVNLFK = GXŧ\P VXNFHVHP SRPRJOLŋP\ VHWNRP SROVNLFK HPLJUDQWyZ RVLHGOLÞ VLĕ QD VWDãH Z .DQDG]LH

* PORADY * WIZY * PRACA * STUDIA * POBYT STAĹ Y * * SPONSOROWANIE * ODDALANIE DEPORTACJI * ( takĹźe dla osĂłb bez waĹźnej wizy i wychowujÄ…cych w Kanadzie dziecko)

Izabela Embalo /LFHQFMRQRZDQ\ GRUDGFD SUDZD LPLJUDF\MQHJR

ODW GRVZLDGF]HQLD

UWAGA! 3RVLDGDP\ XSUDZQLHQLD QRWDULDOQH

0RŧOLZRŋÞ ZL]\W ZLHF]RUQ\FK OXE Z ZHHNHQG\

'Z Q

'ZLH ORNDOL]DFMH 7RURQWR (WRELFRNH 0LVVLVVDXJD L %UDPSWRQ

Tel: T e (416) 515-2022 e-mail: emiz@live.ca a OdwiedĹş OdwiedĹş nas na str stronie onie w www.emigracjakanada.net ww.emigracjakanada.net temat emigracji emigracji do Kanady Kanady Moje Moje artykuĹ‚y artykuĹ‚y na temat ytać w ttygodniku ygodniku ““Goniecâ€?

Goniec� proszę czytać proszę cz w ww.goniec.com www.goniec.com

10

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014

SPORT

Pięć startów Justyny Kowalczyk przed igrzyskami w Soczi

Justyna Kowalczyk; fot. PAP

W pięciu biegach Pucharu Świata wystąpi Justyna Kowalczyk przed igrzyskami olimpijskimi w Soczi. W najbliższy weekend Polka będzie rywalizowała w Novym Meście na Morawach. Potem czekają ją starty w Szklarskiej Porębie oraz Dobbiaco.

- Justyna do czwartku trenować będzie we włoskiej miejscowości Passo Lavaze, a w weekend wystąpi w dwóch konkurencjach PŚ w Czechach - indywidualnym sprincie techniką dowolną i drużynowym sprincie klasykiem, z Agnieszką Szymańczak - powiedział asystent trenera Aleksandra Wierietielnego Rafał Węgrzyn.

Po rezygnacji z uczestnictwa w cyklu Tour de Ski, Kowalczyk trenowała we Włoszech, a w niedzielę wystartowała w amatorskim biegu na Alpe Cermis. W damsko-męskim gronie zajęła czwarte miejsce; wygrał Maciej Kreczmer.

- Prognozy pogody są dobre, dlatego liczymy, że bezpośrednio z Novego Mesta przeniesiemy się do Szklarskiej Poręby, a nie znów trzeba będzie szukać śniegu - dodał szkoleniowiec.

W polskiej części PŚ Kowalczyk ma rywalizować w indywidualnym sprincie "łyżwą" i na 10 km "klasykiem" ze startu wspólnego.

- Następnie udamy się do Włoch, być może do Santa Caterina. To będzie ostatnia część przygotowań przed igrzyskami - stwierdził Węgrzyn.

Pierwszego lutego Kowalczyk będzie walczyć w Dobbiaco na 10 km techniką klasyczną. Po tym biegu wyjeżdża do Rosji.

W klasyfikacji generalnej PŚ biegaczka z Kasiny Wielkiej zajmuje ósme miejsce - 444 pkt. Prowadzi triumfatorka touru Therese Johaug 1002, przed rodaczkami Astrid Uhrenholdt Jacobsen 841 i Marit Bjoergen 676.

NBA zapłaci 500 milionów dolarów odszkodowania Budżet najlepszej koszykarskiej ligi świata uszczupli się o bardzo dużą sumę. Jest to skutek decyzji władz, dążących do zakończenia absurdalnej umowy po połączeniu lig NBA i ABA z 1976 roku.

Porozumienie zawarte było z właścicielami Spirits of St. Louis, jednej z dwóch ekip (obok Kentucky Colonels), które nie przetrwały fuzji rozgrywek.

W trakcie wchłaniania ABA (bo tak to w praktyce wyglądało), NBA zgodziło się tylko na przyjęcie czterech zespołów z sześciu ocalałych w swoje szeregi. Bracia Ozzie i Daniel Silna wynegocjowali w połowie lat 70. prawo do zysków z "mediów wizualnych" w zamian za zwinięcie interesu. Porozumienie zawarte zostało dożywotnio.

Wraz ze wzrostem popularności NBA, a co za tym idzie także jej przychodów, bracia zaczęli inkasować 17,7 miliona USD rocznie. Silna procesowali się w przeszłości także o prawa do kanałów komunikacyjnych, które w 1976 nie istniały. Chodziło o transmisje internetowe (League Pass), sieć telewizyjną ligi (NBA TV) i emisje poza granicami Stanów Zjednoczonych.

Jako część porozumienia, bracia wciąż będą otrzymywać małą część dochodu z praw emisji ze spotkań Nets, Pacers, Nuggets i Spurs, czyli byłych teamów ABA. Istnieje jednak klauzula, która pozwala władzom ligi zakończyć sprawę definitywnie, poprzez całkowite "wykupienie się".

PZKosz szuka trenera Ogień olimpijski był reprezentacji Polski w ponad stu miastach Polski Związek Koszykówki oficjalnie ogłosił konkurs na trenera kadry narodowej mężczyzn - poinformowała we wtorek federacja. Kandydaci mogą składać dokumenty do dnia 21 stycznia.

Głównym celem szkoleniowca będzie przygotowanie reprezentacji w roku 2014 do startu w meczach kwalifikacyjnych i uzyskanie awansu do mistrzostw Europy 2015 roku na Ukrainie, a następnie wywalczenie w tym turnieju prawa startu w igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro 2016.

Coraz mniej czasu pozostało do rozpoczęcia zimowych igrzysk w Soczi.

3 stycznia ogień olimpijski był witany owacyjnie w mieście Kungur. 5 stycznia gościł w Kirowie.

7 stycznia, w dzień obchodzonego w Rosji Bożego Narodzenia, dotarł do Niżnego Nowogrodu, gdzie rozegrane zostaną mecze piłkarskich mistrzostw świata w 2018 roku.

Rywalizacja o medale igrzysk w Soczi rozpocznie się 7 lutego, a zakończy 23 lutego.

Tysiące Portugalczyków oddało ostatni hołd Eusebio W poniedziałkowy wieczór na lizbońskim cmentarzu Lumiar pochowany został Eusebio da Silva Ferreira.

Legendę piłki nożnej pożegnały w strugach padającego deszczu tysiące Portugalczyków.

Kondukt żałobny, który po południu wyruszył spod Stadionu Benfiki, żegnany był przez ponad 20 tys. Portugalczyków, w miejscu w którym gwiazdor odnosił swoje największe sukcesy.

Jeszcze za jego życia przed tym obiektem postawiono mu pomnik.

W odprawionej w seminaryjnym kościele franciszkanów mszy pogrzebowej brała udział rodzina i przyjaciele Eusebio, najwyżsi państwowi oficjele, a także działacze sportowi, piłkarze Benfiki oraz byłe gwiazdy reprezentacji Portugalii, m.in. Luis Figo i Nuno Gomes.

W niedzielę prezydent Portugalii ogłosił trzy dni żałoby narodowej.

Eusebio da Silva Ferreira urodził się w 1942 roku w Mozambiku, ówczesnej portugalskiej kolonii. Był jednym z

pier wszych czarnoskórych piłkarzy występujących w reprezentacji Portugalii. W 1966 roku został najlepszym strzelcem mundialu w Anglii, podczas którego jego ekipa zdobyła brązowy medal. Rok wcześniej odebrał Złotą Piłkę, trofeum dla najlepszego piłkarza Europy. W Benfice w 445 meczach zdobył 476 bramek.

Eusebio zmarł w nocy z soboty na niedzielę w Lizbonie. Przyczyną zgonu było zatrzymania akcji serca. Od kilku lat cierpiał na zaburzenia kardiologiczne.

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

11

SPORT

• • • Plebiscyt PS • • • Przegląd Sportowy dokonał kolejnego wyboru „Najlepszego Sportowca Roku”. Od samego początku nie zgadzam się z nazwą plebiscytu. Trudno porównać „jakość” sportowców w przeróżnych sportach czy dyscyplinach sportowych. Po raz któryś wygrała Justyna Kowalczyk, która wprawdzie zdobyła Kryształowe Kule w ubiegłym roku, lecz na Mistrzostwach Świata zajęła drugie miejce.

Mistrz Świata w rzucie młotem Paweł Fajdek znalazł sie na drugiej pozycji. Zmiana nazwy plebiscytu na „Najpopularniejszego Sportowca” byłaby bardziej sensowna i do przyjęcia. W ubiegłorocznej edycji Justyna wygrała z dwukrotnym mistrzem olimpijskim w pchnięciu kulą – Tomaszem Majewskim.

• • •Piłka nożna • • •

Derby Północnego Londynu o Puchar Anglii były jak miejsce. Inna polska załoga - Kajetan Kajetanowicz zwykle zacięte, ciekawe i pełne spięć tak na boisku i Jarosław Baran (Ford Fiesta R5) wypadła z trasy jak i poza. Arsenal zdecydowanie pokonał Tottenham i nie ukończyła szóstego oesu. W sobotę kierowcy 2:0. Po raz pierwszy od dłuższego czasu w bramce mają do przejechania jeszcze cztery próby. Kubica Kanonierów wystąpił Łukasz Fabiański, który jest nie ukrywa, że rajdy ME traktuje tylko treningowo. drugiem po Wojciechu Szczęsnym, bramkarzem klubu. W tym roku najważniejsze są starty w WRC, dlatego Jak na razie - brak większych niespodzianek. ściganie w Austrii jest dla niego tylko przetarciem przed pierwszą rundą mistrzostw świata. A tą będzie już startujący 16 stycznia Rajd Monte Carlo.

• • • Sporty zimowe• • •

Biegi narciarskie Sławny Tour de Ski wyraźnie stracił na popularności.

Na początku Justyna Kowalczyk odmówiła udziału w starcie z uwagi na zmiany regulaminowe dokonane przez FIS. Na siedem konkurencji, aż pięć przeprowadzono stylem dowolnym, tym, który Justynie nie odpowiada. Także Marit Bjoergen wycofała się z kontynuacji walki w momencie, kiedy zrozumiała, że nie ma szans na zwycięstwo. W niedzielę o 10.00 Justyna Kowalczyk będzie wspinać się na Alpe Cermis, najstraszniejszą górę w Pucharze Świata. Tym razem pobiegnie treningowo.

Dla niej ten alpejski stok to miejsce największych pucharowych triumfów. Końcowy rytuał Tour de Ski, wyścigu, który wygrywała w czterech ostatnich podejściach.

Skoki narciarskie Turniej Czterech Skoczni dobiega do półmetka.

Reprezentanci Polski spisują się w miarę dobrze. Jak na razie najlepszym jest Kamil Stoch , ale do końcowego konkursu w Bischofshofen wiele może jeszcze się zmienić.Trener Kruczek dokonuje na bieżąco sporo zmian w kadrze mając na uwadze główny cel sezonu – Igrzyska Olimpijskie w Soczi.

Okno tranferowe Bardzo gorąca atmosfera na giełdach piłkarskich.

Zimowe okienko transferowe otwarto 1-go stycznia i wiele już się dzieje. Tradycyjnie – największe transakcje trafiają się pod koniec tego okresu, kiedy to klubowi potentaci atakują najbardziej poważnie.

Wyjątkiem jest sytuacja w Niemczech. Najważniejszym wydarzeniem dla Polaków jest przejście Roberta Lewandowskiego z Borussi Dortmund do Bayernu Monachium. Pod koniec bieżącego sezonu kontrakt zawodnika z klubem naturalnie wygasa i Bayern otrzyma polską gwiazdę za darmo.

W momencie kiedy piszę te słowa, Lewandowski przeszedł już testy medyczne i niemiecka prasa spodziewa się podpisania kontraktu dosłownie na dniach, jeśli nie w ciągu kilku godzin. Transakcja ta jest najgłośniejszą w całych Niemczech hordy reporterów uganiają się za samochodem Lewandowskiego.

Z przecieków prasowych wynika, że Polak podpisał już umowę obowiązującą do 2019 roku i będzie zarabiał 11 milionów euro rocznie.

Puchar Anglii

• • • Tenis • • •

• • • Sporty motorowe • • • Rajd Dakaru Już w niedzielę startuje kolejny Rajd Dakaru. Wśród kierowców znajdują się m.in. Krzysztof Hołowczyc i Adam Małysz. Holowczyc jest bardzo doświadczonym kierowcą i liczy w tym trudnym rajdzie na sukces.

Celem Małysza jest przejechanie trasy poprawnie i poprawienie ubiegłorocznej pozycji. Dyrektor sportowy Rajdu Dakar David Castera przyznał, że jego największym zmartwieniem jest bezpieczeństwo uczestników. Powiedział:” Myśląc o tym, nie mogę w pełni cieszyć się tym wydarzeniem”. Kierowcy rozpoczną rywalizację w argentyńskim Rosario.

Rajd Janner Osobowość aurtomobilowego roku 2013 – Robert Kubica nie odpoczywa. Polak debiutuje za kierownicą Forda Fiesty RRC i po raz pierwszy jedzie z nowym pilotem Maciejem Szczepaniakiem. Polska załoga po sześciu odcinkach specjalnych zajmuje trzecie

Do wielkiej niespodzianki doszło na Antypodach.

Polska para mieszana Agnieszka Radwańska – Grzegorz Panfil sensacyjnie zajęła drugie miejsce, przegrywająć z Francją w finale Pucharu Hopmana. Początkowo partnerem Agnieszki miał być Jerzy Janowicz, ale z powodów zdrowotnych nie mógł na czas dotrzeć do Australii. Zastąpił go z wielkim powodzeniem Grzegorz Panfil, zawodnik z trzeciej setki rankingów światowych.Panfilowi udało się wygrać z Roanicem, wyrwać seta Tsondze. Sytuację taką trzeba postrzegać w kategoriach pozytywnych. Dla Panfila może to być przełomowy moment w karierze.Ogromnie miła niespodzianka przed rozpoczynającym sie w przyszłym tygodniu Australian Open!

• • • Sport polonijny • • • Nabór do akadenii piłkarskiej Już na bieżąco, cotygodniowo, wszyscy młodzi piłkarze polonijni (i nie tylko) z Mississauga i okolic mają okazję wzięcia udziału w treningach naborowych do nowo powstałej w Mississauga Akademii Pilkarskiej: LU Soccer Academy. W chwili obecnej prowadzony jest nabór dla młodzieży z roczników: 1995, 96, 97, 98. Bezpłatne treningi naborowe odbywają się w we wtorki w godzinach 18.00-20.00 w hali gimnastycznej Philip Pocock Catholic Secondary School, 4555 Tomken Road, Mississauga. Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt telefoniczny: 647.222.7820 Piotr Polański – Prezes Klubu.

Bogdan Poprawski

12

Kampanię czas zacząć

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

PROSTO Z MOSTU

Zwykle kampanie polityczne w Kanadzie mają ściśle wyznaczony czas trwania. Prawo wyborcze w Kanadzie przewiduje minimalny okres trwania kampanii wyborczej i jest to 36 dni. Górnej granicy nie ma ale najdłuższa kampania w historii Kanady trwała 74 dni. Podobnie w Prowincji Ontario, gdzie minimum jest określone na 28 dni. Zwyczajowo jednak kampania polityczna nie trwa dłużej niż dwa miesiące. Nie ma zaś żadnych ograniczeń co do długości kampanii politycznej na stanowisko burmistrza Toronto. latego też w Toronto kampania, która zakończy się dopiero w W dniu zarejestrowania kandydatury w programie Ford Radio brat burpaździerniku bieżącego roku, już się rozpoczęła. Pierwszym z mistrza Doug powiedział -”Każdy popełnia błędy w życiu. Rob popełnił, kandydatów o znanym nazwisku był obecny burmistrz Toronto ale przeprosił. To miasto nie działało i nie będzie działać lepiej niż pod Robert Ford. Po zarejestrowaniu swojej kandydatury Ford spotkał się z administracją Roba Forda. Oczywiście ludzie mają wybór, czy chcą dziennikarzami. ”Zachęcam ludzi by rejestrowali swoje kandydatury ... głosować na Roba czy nie” - powiedział radny Doug Ford. to jest zdrowe, bo mamy demokratyczny proces “ - powiedział. - “Ja Kampania dotychczasowego burmistrza ruszyła. po prostu nie mogę się doczekać 27 października i życzę wszystkim

Zbigniew Jemioła powodzenia” - Polityczni komentatorzy, ba nawet dziennikarze oraz inni przedstawiciele elit politycznych zgodni są, że Rob Ford nie powinien się nawet ubiegać o stanowisko burmistrza, bo swoim zachowaniem zupełnie się zdyskwalifikował w kończącej się właśnie kadencji. Co więcej, dodają całkiem karkołomny argument, że wybór Roba Forda byłby profanacją demokracji. Niestety zbyt wielu opiniotwórczych ludzi przyzwyczaiło się podawać swe opinie jako fakty. Tymczasem wolne, niesfałszowane wybory, nie przestają być demokratyczne tylko dlatego, że nie zgadzamy się z ich wynikiem.

No i teraz czeka mieszkańców Toronto, ale i nie tylko, 10 ciekawych miesięcy, w których Robert Ford będzie opowiadał o swoich osiągnięciach, a wszyscy inni będą mówić o jego osobistym życiu i błędach, jakie popełniał z uporem godnym lepszej sprawy. Czyja strategia okaże się skuteczniejsza zależeć będzie od wielu czynników, ilu pojawi się poważnych kandydatów po obu stronach sceny politycznej, czy pojawią się kolejne szkielety w kolorowej przeszłości Forda, czy też kolejne kryzysy w czwartym największym mieście Ameryki Północnej.

Narazie wydarzenia układają się po myśli Roba Forda i jego zwolenników.

Odebranie mu większości uprawnień przez radę miejską, uwolniło go od codziennych ataków, generalnie nie przyjaznych mu dziennikarzy. Rob Ford wykazuje też, że ma pod kontrolą swoje złe nałogi. Zrzucił sporo wagi, wszelkie publiczne wypowiedzi są spójne i na temat, a burmistrz koncentruje się na sprawach miasta i potrzebach jego mieszkańców.

Podczas kryzysu wywołanego przez marznący deszcz w grudniu Rob Ford pokazał się z najlepszej strony. Był wszędzie, gdzie powinien być burmistrz miasta w kryzysie. Rozpoczynał wszystkie konferencje prasowe, pracował niestrudzenie prowadząc inspekcje, dodając ludziom otuchy.

W oczach mieszkańców, ba nawet niektórych dziennikarzy, burmistrz pokazał jak być przywódcą na trudne czasy, a to już nie byle jaka sztuka. ,, BIAŁA ZIMA,, Jeżeli zestawić jego zachowanie z zachowaniem premiera Ontario, która nawet nie chciała się z Fordem spotkać czy też Normanem Kelly, który przejął większość uprawnień burmistrza Toronto, a w czasie największego Lecą śniegu białe płatki kryzysu wyjechał sobie na Florydę, to nie ma wątpliwości, kogo wybiorą Ciche, drżące, leciuteńkie mieszkańcy miasta.

Tańcem swoim otulają Czy jednak wystarczy to, by zatrzeć fatalne zachowania z przeszłości.

Zwolennicy Forda twierdza, że co robił to robił w ramach swojego wolnego Parku ścieżki caluteńkie czasu, a co do jego pracy nie mają zastrzeżeń. I o ile przy dzisiejszej, mocno Mróz jak psiak nas szczypie w uszy poluźnionej moralności picie alkoholu czy nawet używanie narkotyków nie dyskwalifikuje ludzi, to przecież narażanie urzędu burmistrza na szantaż Skrzypi cicho pod stopami ze strony kryminalistów trudno komukolwiek rozgrzeszyć.

Wszystko tonie w mlecznej bieli Wszystkim jednak, którzy chcą przyjmować zakłady, że Rob Ford jest bez szans, należy życzyć znacznie większej wyobraźni, bo mieszkańców Albo skrzy się diamentami Toronto, którzy myślą, że Ford pijany i na narkotykach był lepszym Trzymasz mocno mnie za rękę burmistrzem niż trzeźwy i poprawny politycznie David Miller jest wielu.

Bracia Ford ruszyli na szlak kampanii. Pierwszy dzień kampanii 2014 Wszędzie cicho tak i pięknie burmistrza Roba Forda zawierał lawinę przyjaznych wywiadów radioDrzewa się już nie kłaniają wych i telewizyjnych. Trzy godziny po zarejestrowaniu swojej osoby do walki o reelekcję Ford, który pojawił się niespodziewanie na konferencji Stoją, milczą, też zmarznięte prasowej powiedział , że - “to będzie fantastyczne “.

Czasem ptak gdzieś zatrzepoce - “Zachęcam ludzi aby się zalogować ... to jest zdrowe, mamy demokraPrzetnie skrzydłem płótno nieba tyczny proces” - powiedział.

Ford Radio zawierało jego cotygodniowy wywiad w stacji radiowej w Myśli białe i świat biały Waszyngtonie na temat wyników Junkies. Przed omówieniem rezultatów Tak to właśnie zimą bywa NFL zapytano Forda jak bawił się na Sylwestra.

- “ Te dni zabawy minęły “- powiedział gospodarzom . -” Obudziłem się świeży jak stokrotka w pierwszy dzień Nowego Roku “.

Magda N. Ford publicznie przyznał się, że bywał pod wpływem alkoholu ale zaprzeczył, że jest alkoholikiem.

D

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

13

NIERUCHOMOŚCI: CO WARTO WIEDZIEĆ?

Dom z wynajmowanym basementem

Ontario są setki tysięcy domów z nielegalnym apartamentem w basemencie. Mimo, że są nielegalne, nic nie wydaje się powstrzymywać ludzi od ich kupowania. Nic też w tym dziwnego, bo przy dzisiejszej, trudnej sytuacji ekonomicznej i niezwykle wysokich cenach nieruchomości, pieniądze z wynajmu stanowią ogromną pomoc w spłacie pożyczki hipotecznej. Z drugiej zaś strony, rosnąca liczba mieszkańców GTA i ogromna liczba osób nisko uposażonych, musi znaleźć tanie mieszkanie. Od 16 lutego 1995 roku, budowanie nowych czy tworzenie w starych budynkach takiego apartamentu, było nielegalne.

W

2012 roku rząd Ontario wprowadził prawa, zalecające wszystkim miastom zalegalizowanie apartamentów w basementach. W Mississaudze nowe przepisy dotyczące legalizacji apartamentów w basementach wprowadzono w lipcu 2013 roku. Taki apartament to pomieszczenie posiadające kuchnię, łazienkę i miejsce do spania. Jeśli basement zamieszkują członkowie rodziny a dom posiada tylko jedną kuchnię, to nie ma wymogu legalizacji. Zalegalizowanie apartamentu w basemencie wymaga wykupienia licencji. Jeśli w domu mieszka właściciel i wynajmuje basement to koszt takiej licencji w pierwszym roku wynosi $ 500 a przez kolejne lata 250 dolarów rocznie. Jeśli dom kupiony jest na inwestycję i nie jest zamieszkiwany przez właściciela, to licencja w pierwszym roku kosztuje $ 1000 i musi być rokrocznie odnawiana za opłatą $ 500. Obie licencje wydawane są po wizycie inspektorów, którzy sprawdzają czy apartament odpowiada przepisom przeciwpożarowym, budowlanym i wszystkim wymogom związanym z bezpieczeństwem. Domy wynajmowane i nie zamieszkiwane przez właściciela, podlegają takiej inspekcji trzy razy w roku. A partamenty w basemencie, które powstały przed 1995 rokiem są apartamentami legalnymi, bo nie muszą odpowiadać bieżącym standardom budowlanym ale tylko pod warunkiem, że spełniają wymogi przeciwpożarowe czyli posiadają tzw. retrofit status i status miejsca do zamieszkania. Aby apartament w basemencie był apartamentem legalnym, musi spełniać długą listę wymogów, dotyczących bezpieczeństwa przeciwpożarowego, odpowiednio kontrolowanych instalacji elektrycznych i hydraulicznych, specjalne wymogi dotyczące także pomieszczeń kuchennych i łazienki. Większość osób posiadających takie apartamenty nie występuje o ich legalizację z dwóch głównych powodów. Pierwszy - przystosowanie apartamentu do przepisów pożarowych i pozostałych wymagań w wielu przypadkach jest niemożliwe a tam gdzie nawet jest, wiąże się z poważnymi kosztami, na które nikt nie chce się narażać. Powód drugi, to chęć uniknięcia płacenia podatków od opłat pobieranych od lokatorów. Kupujący przymyka więc oczy na przepisy i kupuje dom z nielegalnym apartamentem. Agenci sprzedaży nieruchomości są nie mniej winni niż kupujący i sprzedający.

Do listingu wpisują klauzulę, która mówi, że zarówno sprzedający jak i kupujący nie gwarantują legalności apartamentu. W tym momencie całą odpowiedzialność przejmuje na siebie kupujący. W większości przypadków agent nie tłumaczy kupującym wszystkich możliwych kłopotów na

DO WYNAJĘCIA

Duży, luksusowy townhouse w Centrum Mississaugi!!!!!

3+1 sypialnie, 4 łazienki, drewniane podlogi, kominek , wykończony basement.

Nowoczesna kuchnia i łazienki.

Znakomita lokalizacja na cichej uliczce tuż przy Eglinton i Hurontario. Cena $1800.00 miesięcznie.

jakie się naraża. Wynika to z codzienności takich transakcji a często także z braku Urszula Urbańska jest wiedzy agenta o obowiązujących przepisach. absolwentką wydziału Władze miejskie nie szukają nielegalnych Socjologii UW. Od 23 lat apartamentów bo i tak mają zbyt dużo pracy zajmuję się sprzedażą z likwidowaniem tych, na które był donos nieruchomości. Obecnie od sąsiadów. A to dość częste zjawisko. pracuje w Go West Realty Zwykle też nie karzą właściciela grzywną.

Ltd. Tel. 416-456-7683 Dają natomiast nakaz eksmisji lokatorów i likwidacji kuchni. Zgodnie z przepisami prawnymi, za wynajem nielegalnego apartamentu grozi dotkliwa grzywna a nawet kara pozbawienia wolności do jednego roku. Władze miejskie niezwykle rzadko karzą grzywną, bowiem brak tanich mieszkań zmusza je do dużej tolerancji w tym względzie. Trzeba przecież zabezpieczyć dach nad głową tym najniżej uposażonym. Istnieje jednak duże prawdopodobieństwo, że kupujący może pozwać do sądu zarówno sprzedającego jak i agentów, jeśli znajdzie się w sytuacji, w której inspektorzy miejscy wydadzą nakaz opuszczenia apartamentu przez lokatorów a do tego dołożą kary pieniężne. Jakkolwiek zostanie sformułowane prawo legalizacji apartamentów w bejsmentach, wymogi przeciwpożarowe i elektryczne zostaną napewno zachowane.

Należy też wziąć pod uwagę kruchy budżet miejski, który może się nieźle podreperować wlepiając mandaty za nielegalne mieszkania. Dlatego też podejmując decyzję zakupu domu z apartamentem w bejsmencie, trzeba rozumieć przepisy i dobrze sie zastanowić, czy nam się to opłaca czy nie.

Jeśli mają Państwo pytania związane z poruszonym w artykule tematem, proszę niezobowiązująco dzwonić - chętnie odpowiem i doradzę.

Urszula Urbańska tel: (416) 456 - 7683

SPECJALIZUJĘ SIĘ W SPRZEDAŻACH SPADKOWYCH I ROZWODOWYCH. PEŁNA POMOC PRZY WSZYSTKICH ETAPACH ZWIĄZANYCH Z TRANSAKCJĄ

URSZULA URBAŃSKA GO WEST REALTY LTD. cell: 416-456-7683 off: 416-534-3511 Koledze JACKOWI SMAGALE, Prezesowi Kanadyjsko-Polskiej Izby Gospodarczej w Toronto, tą drogą składamy serdeczne wyrazy współczucia z powodu śmierci Ojca - ś.p. Janusza Smagały. red.nacz. Piotr Hoffmann wraz z redakcją PULS

14 PODRÓŻE

Cuba

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

Urokliwa Jibacoa

Niesamowity upał, słońce z trudem przedziera się przez zwarty gąszcz drzew, naziemna roślinność łapie swoimi mackami za stopy. Posapuję z wysiłkiem, nie jest łatwo! Stok góry, taki bardziej pionowy skutecznie utrudnia wspinaczkę. “Vamos! Vamos Amigos!”-pokrzykuje przewodnik. Ostatkiem sił przyspieszam, mąż obok również włącza dodatkowy bieg… Jeszcze parę metrów i jesteśmy na szczycie! Jibacoa roztacza swoje wdzięki!

P

anorama jest, prosto mówiąc, fantastyczna! W dole Atlantyk, mieni się wszelkimi możliwymi odcieniami niebieskości, od ciemnego granatu do przejrzystego turkusu, widać rozległą rafę koralową, a także nasz hotel Breezes Jibacoa w pełnej krasie. Obrazki w skali mikroskopijnej, bo spoglądamy z wysoka. Widoki naprawdę są niesamowite, do tego przejrzystość niczym nie skażonego powietrza, sprawia to wrażenie trójwymiarowości. Nie mogę oczu nacieszyć, Piotr też głęboko usatysfakcjonowany podziwa krajobraz. Warto było się pomęczyć! Wspinaczka nie jest długa, ale dosyć uciążliwa, cały czas stromo pod górę. Wejście nie jest oznakowane, dlatego warto zatrudnić przewodnika, który dodatkowo oprowadzi nas po okolicy. Wyciągam aparat i pstrykam bez opamiętania!

Jibacoa znajduje się na trasie z Varadero do Havany, dokładnie 40 kilometrów od znanej hawańskiej plaży Playa del Este. Dwie piękne plaże, Jibacoa, zwana również Playa Amarillo I Playa Arroyo Berniejo rozłożyły się pomiędzy wysokimi, wapiennymi klifami, u ujścia rzeki Rio Jibacoa. Miejsce to jest bardzo popularne wśród Kubańczyków, którzy czas wolny spędzają w tak zwanych Campismos (wakacyjnych kempingach). Uroczy, mało znany wśród turystów zakątek, oaza ciszy i spokoju.

Polecam tę enklawę wszystkim miłośnikom natury- tu naprawde można wypocząć, uciec od trosk dnia codziennego. Piaszczysta plaża, z reguły pusta, lub z paroma turystami, tłoku tu nie ma. Najważniejszą atrakcją jest rafa koralowa, zaczynająca się już przy wejściu do wody. Dwa metry i jesteśmy sam na sam z podwodnym, kolorowym światem, pełnym fantastycznych tworów. Po prostu raj! Plaże okalają klifowe góry, pokryte zielonym dywanem wszechobecnej roślinności. Terenów do spacerów również nie brakuje, codziennie można wybrać jakąś, pasującą dla nas trasę, a przy okazji możemy zaznajomić się z codziennym życiem Kubanczyków, jako że jesteśmy tuż przy miejscowości Jibacoa. Osiem kilometrów od Rio Jibacoa, na wybrzeżu znajduje się mała miejscowość Puerto Escondido, często odwiedzana była przez Ernesta Hemingwaya, który przypływał tu na swojej znanej łodzi Pilar i bardzo ten zakątek sobie upodobał.

Tak! Ciekawych faktów dowiadujemy się od naszego młodego przewodnika. No, ale już czas na zejście z góry. Wracamy inną drogą, znacznie łagodniejszą, prowadzącą przez miejscowość Jibacoa. Po drodze zostajemy zaproszeni do jednego z domów.

Gospodarz oprawia zręcznie orzechy kokosowe, do tego słomka do środka i wręcza nam napitek. Pychota! Nie ma nic lepszego! Najzdrowszy “energy drink” na ziemi, to właśnie woda kokosowa. Ze smakiem sączę zawartość, pogryzając świeżymi kawałkami owoców, skwaplie podtykanymi przez gospodynię. Wdaję się z nią w towarzyską pogawędkę, interesuje mnie ich życie, bo dużo panuje sprzecznych opinii

na ten temat. Luiza (takie jej imię) mówi, że nic im do szczęścia nie brakuje, z dumą oprowadza nas po swoim, ładnym domku, piękne meble- drewniane i bambusowe, wielki drewniany stół, królewskie łoże, kuchnia świetnie wyposażona, dostrzegam nawet pianino w jednym z pokoi! Duży ogród z pięknymi drzewami mango- faktycznie obrazek sielankowy. Moja przewodniczka pokazuje mi swoje wyroby, okazuje się, że codziennie nurkuje, wyławia muszelki i tworzy z nich oryginalne bransoletki, wisiorki i inne cudeńka. Muszę przyznać, że ma do tego dar. Towar sprzedają na swoim prywatnym, małym kramiku. Ponoć to niezłe źródło dochodów. Sądząc po wyposażeniu domu, musi to być prawda. Kończymy naszą witaminową konsumpcję, pokrzepieni na ciele, a także na duchu, żegnamy się z naszymi gospodarzami, zostawiam im pare, zawczasu przygotowanych prezentów, co spotyka się z dużą radością.

Macham energicznie ręką! Jeszcze tu wrócimy!

Wychodzimy na drogę. Po lewej piękna, duża rezydencja, widać że coś się kotłuje przy bramie…Zaintrygowani, z wytrzeszczonymi oczami, podchodzimy z Piotrem coraz bliżej… Co to jest???Ruchliwa masa rusza gwałtownie w naszym kierunku!

O rany!!! To pieski, chyba z dziesięć, malutkie szczeniaki w różnych kolorach, pare obgryza mi buta, kilka liże po łydkach, reszta biega dookoła nóg I napiera na nie łapkami. Zaśmiewam się do łez! Takiego cyrku jeszcze nie widziałam! Uwieczniam mordki na kamerze, będzie co wspominać. Właścicielce wreczam pesosy, na strawę dla małych chuliganów. Rozbawieni dochodzimy po paru minutach do naszego hotelu.

Czas na orzeźwiającą kąpiel! Szybko przebieramy się, nie biorę nawet płetw, tylko maskę. Z impetem wpadamy do wody! Ależ cudownie, jaka ochłoda. Fioletowo-żółta rybka wybałusza na mnie oczki, zupełnie się nie bojąc. Macham nogami, nagle czuję przeszywający ból w dużym palcu prawej stopy, zaraz zemdleję…Gwiazdki przeda oczami… Co to?!

Wyjaśnienie zagadki w czasie naszego dalszego wczasowania w Jibacoa. Dotrzemy także do stolicy, Hawany i zwiedzimy sławną rezydencję Ernesta Hemingwaya, Finca Vigia, którą nazywał on swoim domem na Kubie. Atrakcji nie zabraknie!

Poznawczo zapraszam

Krystyna Sienkowiec

zdjęcia: autorka

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

15

16

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

UCHEM I OKIEM RADIOWCA

Wypijmy za błędy

Karnawał właśnie się zaczął i choć jest to czas wzmożonej aktywności zabawowej, tytuł bynajmniej nie namawia do jakiegokolwiek picia, a jedynie stanowi metaforę o traktowaniu ponoszonych przez nas porażek. Prawdopodobnie największym darem czlowieka jest możliwość popełniania błędów, zaś jego największą mądrością uczenie się na nich.

W

obecnych czasach promuje się filozofię nauki na błędach.

Rodzice, nauczyciele od najwcześniejszych naszych lat, posługują się niezmienną teorią wyciągania wniosków z popełnianych czynów, w celu poprawienia swojej sytuacji i pewnej wiadomej na przyszłość. Jak to wygląda w praktyce?Zwykle każdy z osobna jest w stanie przeanalizować swoje postępowanie, a wtedy wnioski wyciagnie sam.

W obliczu podejmowania ważnych decyzji, działanie na gorąco jest raczej niewskazane. Przygotowując się na jakąkolwiek zmianę zawsze trzeba wziąć za i przeciw, poznać fakty, pominąć opinie i przypuszczenia. Dokładnie przeanalizowana decyzja, która w świetle faktów wygląda na dobrą, mimo wszystko niesie pewne ryzyko, związane z tak zwanym czynnikiem ludzkim. Bojąc się porażki, dmuchamy na zimne, bo społeczeństwo, szkolnictwo skutecznie wpoiło nam, że popełnienie błędu jest złe. Źle widziane przez otoczenie, staje się powodem do wstydu i zamknięcia. Oczywiście wielu z nas podejmuje ryzyko - jeśli fakty przemawiają za, a jedynie nie jesteśmy pewni swoich możliwości, to uważam, że trzeba ryzykować. Sukces jest przecież miarą poniesionego ryzyka. Wydawałoby się, że godne naśladowania są firmy produkujące samoloty. Rejestrują one każdy wypadek w najmniejszych szczegółach. Robią to po to, aby poznać przyczynę i wyeliminować prawdopodobieństwo podobnych zdarzeń w przyszłości co nie znaczy, że takowe się nie zdarzają. Wszyscy dążymy do perfekcji, problem polega na tym, że zawsze będzie można coś jeszcze udoskonalić.

Co, gdybyśmy spojrzeli na błędy z trochę innej strony? Od momentu obcowania z niepowodzeniem, na skutek podejmowanych przez nas decyzji, posługując się stereotypem, zapisujemy jedynie negatywne oblicza danej sytuacji w swojej świadomości. Wnioskując, te nie znikają, tylko stają sie obawą przed kolejnym działaniem, a przecież nigdy negatywne podejście pierwotne nie zagwarantuje pozytywnych wyników w przyszłości. Prozaicznym przykładem będzie zapalanie zapałki- jeśli źle ją zapalasz-zawsze bedziesz to robił - do momentu kiedy nie odpalisz jej dobrze, a wtedy zawsze powielany będzie ten model działania. Nie błędy zatem stają się priorytetem w nauce tylko sukcesy.

Oczywistym błędem jest posługiwanie się stałym schematem działania, nie odnoszącym żadnego wyniku. Wyobraźmy sobie początkującego

inwestora giełdowego. Nie od razu wchodzi z kapitałem na realny rynek i nie uczy się na błędach. Najpierw szuka prawidłowego wzoru zachowania, po czym zaczyna go testować. Proces przemiany z żółtodzioba w mistrza następuje na podstawie modelowania zachowań. Znając drogę do sukcesu niekoniecznie nią podążamy, bo wymaga ona wyłuskania pewnych cech, a te utrwalają się jedynie przez doświadczenia. Tu wyraźnie rysuje nam się stwierdzenie, że nauka na błędach to niefortunne stwierdzenie. Nauka zmierzająca do określonego celu, polega zawsze na wcześniejszej znajomości idei powodzenia, a później osobistym jej wdrażaniu.

Niewątpliwie bardzo trudno jest stwierdzić co jest błędem podczas codziennych zmagań. Można rozwiązać zadanie matematyczne, posługując się złym wzorem i mieć pewność poprawności. Dopiero prawdziwy dobry wynik oraz wskazanie prawidłowego procesu, wyzwala natychmiastową zmianę. Nie można popełnić błędu po raz kolejny, znając dokładnie wszystkie warunki jego powstania.

Pewien popularny naukowiec, oscylujący wokół ludzkiej psychiki, prowadząc badania – zamiast analizować osoby chore, wziął pod uwagę te odnoszące największe sukcesy. Okazało się, że wszystkie one charakteryzowały się jedną wspólną cechą - koncentracja zadaniową.

Nie skupiały się na sobie, na własnym ego, tylko na pewnej misji.

Przeciętny człowiek ma tendencję pozostawania we własnej strefie komfortu. Robi to samo, myśli zawsze schematycznie. Nie da się uczyć na błędach i porażkach tylko dlatego, że nie niosą one ze sobą żadnych wartości. Koncentracja na porażkach sprawia jedynie, że kierujesz się negatywnymi emocjami. Jeśli chcemy osiągnąć jakikolwiek sukces, to błędy jedynie należy traktować jak informację zwrotną – jak czegoś nie robić. Przeszłość nie wróci i nie należy poświecać jej zbyt wiele uwagi. Prawidłowe rozwiązania wyzwalają zdolność prawidłowego spojrzenia na rzeczywistość. Oczywiście wszystkie wymienione założenia wymagają gębszej, osobistej analizy. Myślę, że warto trzymać się zasady – każde niepowodzenie zbliża mnie do upragnionego celu. Natomiast błędów nie popełnia ten, kto nic nie robi.

Ania Weron

Firma budowlana zatrudni od zaraz pracownika z doświadczeniem.

Jesteśmy również zainteresowani kandydatem bez doświadczenia, ale z dużą gotowością do nauki zawodu.

Tel: 416-220-1678

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

Zima nasza zła!

17

am nadzieję, że marznący deszcz nie spowodował wielu szkód w Państwa M domach i czworonożni podopieczni też nie cierpieli. Na szczęście w naszej klinice nie mieliśmy pacjentów z odmrożeniami, przeziębieniami czy

też uszkodzeniami ciała, spowodowanymi spadającymi gałęziami czy też przerwanymi liniami elektrycznymi. Jak widać jesteśmy zahartowani i nie utraciliśmy jeszcze umiejętności przetrwania w tak trudnych warunkach.

Mróz i szczególnie mroźny wiatr nie zachęcają do spacerów ale od czasu do czasu jednak wyprowadzamy psy na spacer. Sam mróz nie jest groźny dla zdrowia psa, lecz bardziej niebezpieczne są nagłe zmiany temperatury z plus 20 stopni w domu do minus 35 stopni (z wiatrem). Psom krótkowłosym polecam odpowiednie ubranka, chroniące przed utratą ciepla. Psy dlugowłose nie wymagają ubrania a np. husky czy malamut w ubraniu czułby się wręcz poniżony przez panią wlaścicielkę. Dlugie przebywanie na mrozie może spowodować odmrożenia, najczęściej uszu ale także skóry na łapkach i ogonie. Na spacery w mieście po zasolonych chodnikach radziłbym przygotować odpowiednie buty dla psów, które zapobiegną uszkodzeniom skóry, spowodowanym przez sól i ostry lód na poduszkach i między palcami.

Koty najczęściej spedzają czas przy kratkach wentylacyjnych, dmuchającyh ciepłym powietrzem. Suche, ciepłe powietrze wysusza skórę i błony śluzowe układu oddechowego i oczu, może więc ułatwić infekcję oczu i górnych dróg oddechowych. Zwykły nawilżacz powietrza podwyższy wilgotność i ułatwi oddychanie nam i naszym czworonogom.

Pomimo silnych mrozów ciągle widzimy w naszej okolicy inne koty w dobrej kondycji tzn, że mają jakieś schronienie i spacerują raczej dla przyjemności niż w poszukiwaniu jedzenia i domu. Jeśli widzicie Państwo koło swojego domu zmarzniętego kota czy psa dajcie mu jeść i trochę ciepła. Jeśli nie możecie wziąć go do domu to może uda się Wam odwieźć go do schroniska?

Pozdrawiam gorąco,

Dr. Stanisław Naruszewicz

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

19

Tylko do 31 stycznia 2014 roku wielka świąteczna wyprzedaż modeli aparatów słuchowych wyprodukowanych w roku 2013!

Po więcej informacji prosimy dzwonić : 905 273 7717

MISSISSAUGA

3024 HURONTARIO ST. , UNIT 202

SCARBOROUGH

3482 LAWRENCE AVE. EAST - UNIT 104

zapraszamy na naszą stonę internetową : www.metrohearingclinic.com – także po polsku

ZECERNIA Tel. 905.281.3271 www.smartdesign.ca

WYKONUJE BŁYSKAWICZNIE:

• Wizytówki • Ulotki, plakaty • Rachunki • Programy imprez • Numerowane bilety • Czeki • Katalogi • Szyldy i banery • Składanie książek • Skanowanie (dużych formatów) • Druk na CDs i DVDs (NOWOŚĆ !)

• Okładki CD i DVD - projekty i druk (małe ilości)

KOLOROWE KOPIE

20

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

MOTORYZACJA

Audi-laserowe światła A

udi zawsze było o krok do przodu przed konkurencją na polu oświetlenia. Świetnie wyglądające LED do jazdy dziennej, a ostatnio wykonane w tej samej technologii reflektory główne. Teraz Audi idzie o krok dalej. W podwójnych reflektorach, rozwiązaniu typowym dla modeli quattro, Audi zawarło przyszłość techniki oświetlenia, stosując kombinację reflektorów diodowych Matrix-LED i światła laserowego. Znajdziemy tam po dwa płaskie, trapezoidalne zespoły świetlne. Zespół umiejscowiony po zewnętrznej stronie, złożony z diod Matrix przykrytych specjalną osłoną generuje światła mijania, a zespół wewnętrzny - laserowe światła drogowe. Wysokiej mocy diody laserowe są znacznie mniejsze niż diody LED. Ich średnica wynosi zaledwie kilka mikrometrów. Dzięki zasięgowi prawie 500 metrów, laserowe światła drogowe oświetlają odcinek drogi prawie dwukrotnie dłuższy niż światła diodowe, a ich moc jest trzykrotnie większa. W podobne reflektory będzie wyposażony wyścigowy bolid R18 e-tron quattro w sezonie 2014.

21

Fiat kupuje Chryslera W

2009 roku Chrysler ogłosił bankructwo. Fiat wykorzystał sytuację i zakupił 20% udziałów amerykańskiego producenta. Sergio Marchionne został wówczas CEO Chryslera. W 2011 roku Fiat odkupił akcje Chryslera od Ministerstwa Skarbu Stanów Zjednoczonych i Kanady zwiększając swój udział do 53,5%. Przejęcie udziałów VEBA Trust (41,5%) przez Fiata blokowane było przez UAW, związki zawodowe pracodawców branży motoryzacyjnej. Fiat doszedł do porozumienia z UAW, dzięki czemu jest możliwe odkupienie mniejszościowego pakietu akcji. 20 stycznia Fiat wyłoży 1,9 mld dolarów, a Chrysler z własnej kasy 1,75 mld dolarów. Łącznie za 3,65 mld dolarów VEBA Trust sprzeda swoje 41,5% akcji Chryslera. Chrysler radzi sobie dobrze wykazując przychody. Po odkupieniu akcji Sergio Marchionne będzie mógł skupić się na uzdrowieniu europejskiej części koncernu. Ma w tym pomóc bateria nowych modeli. Źródło: moto.pl

Świeże domowe pierogi “ruskie”- z mięsem - z kapustą i grzybami a także uszka i krokiety. Spróbuj i zamów!

Danuta poleca Tel 416 997-6043

PIEKARZ CUKIERNIK, (polskie receptury), stała praca, pełen etat 40h/tydzień, zmiany, 16$/h, 3-5 lat doświadczenia, wykształcenie kierunkowe Karlik Pastry Inc, 762 Barton Street East, Hamilton, ON L8L3B1, fax. 905 544-4043, email karlikpastry@gmail.com

Protezy Dentystyczne

ROMAN PILARSKI DD

280 The Queensway Etobicoke (416) 251-6147 www.pilarskidentures.ca

Piekarz (polskie/wschodnioeuropejskie wypieki) potrzebny do piekarni w Hamilton, ON przy 152 Niagara Str. L8L6A7, Old Bakery Hamilton Ltd. Tel. 289-700-1278, stała praca, pełny etat, zmiany 40 h/tydzień, wymogi 3-5 lat doświadczenia, Znajomość receptur, SIN, resume office@oldbakeryhamilton.com

22

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

NOVA LOKALIZACJA NA PLAZIE WISLA!!!

dixie@kantor.ca www.kantor.ca Currency Exchange & Money Transfers

3643 Dixie Rd., Unit 1 Mississauga (905) 369-9978

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

BEATA GOTUJE

23

ZIEMNIAKI GRATENG

Szwecja kraj skandynawski, najbardziej ateistyczne społeczeństwo w Europie.

Na czele państwa stoi Król Karol XVI. W Szwecji długość dnia jest zależna od pory roku. Na północy kraju przez dwa miesiące świeci słońce polarne, a w Lapońskiej Kirunie słońce świeci od maja do lipca, w zimie zaś są noce polarne.

TORT KANAPKOWY(SMOR GAS TARTA)

Około 3 paczki pieczywa tostowego białego,1/2 kg raków, 250-300g krabów, koperek, por (biała jego część) albo czerwona cebula, sól, pieprz, cytryna. zamiast krabów można użyć wędzonego łososia 250-300g, jogurt 500 g i słoik majonezu.

Kromki pieczywa okroić ze skórki, ułożyć na tacy aby przylegały do siebie wzdłuż i wszerz. Kraby lub łososia zmiksować, dodać jogurt, majonez, sól, pieprz, wcisnąć sok z cytryny indywidualnie do smaku, posiekany koperek i pokrojony drobno por lub czerwone nieposępniejące raki w całości (jeżeli są małe) lub trochę przekroić, razem wymieszać. Tak gotową masą posmarować pierwszą warstwę chleba następnie przykryć kolejną warstwą chleba i ponownie posmarować masą, znowu warstwa chleba i na końcu obsmarować cały tort masą. Przykryć folią aluminiową i zostawić na noc w lodówce. Następnego dnia dekorować dowolnie: do dekoracji: jajka gotowane, ogórek, pomidory, raki, sałata, koperek, winogrona, łosoś wędzony itp. według własnego uznania.

PRINCESS TARTA Biszkopt- 4 jajka ,150 g cukru, 150 g mąki. Mieszać jajka z cukrem do białości aż będzie puszysta masa, ostrożnie wsypać mąkę, delikatnie mieszać. Wlać do formy dł. 24 cm, posmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą, piec w 380st. F. około 10-15 min ,sprawdzić patyczkiem czy ciasto jest suche.

Krem waniliowy. 1/2 litra mleka,1 waniliowa laska, 5 żółtek, 50g masła,1 i 150g kukurydzianej mąki (corn-starch), gotować mleko z podzieloną i zeskrobaną laską wanilii po czym usunąć pozostałości laski wanilii, ukręcić żółtka z cukrem na puszystą, białą masę.

Następnie stopniowo dodać mąkę kukurydzianą i mieszać do puszystej konsystencji, przestudzone mleko wlewać stopniowo do masy, następnie przelać z powrotem do garnuszka i gotować cały czas mieszając, aż do gęstości, na końcu dodać masło podczas mieszania, masę wystudzić Bita śmietana -50 g cukru, 1/2 litra śmietanki kremówki, można dodać owoce np. maliny.

Podzielić biszkopt na 3 części, pierwszą posmarować 1/3 waniliowego kremu i dodać część bitej śmietany, 2 pozostałe części posmarować dżemem lub świeżymi owocami, dodać waniliowy krem i trochę bitej śmietany a następnie użyć pozostałą część bitej śmietany do posmarowania tortu wraz z bokami . Okładamy marcepanem (400g) i dekorujemy.

1kg ziemniaków, 250 -300g słodkiej śmietany, około 50g pora (biała jego część) 2 ząbki czosnku, sól, pieprz do smaku, około 200-250g startego żółtego sera.

Ziemniaki obrać i pokroić w cienkie talarki, umieścić w naczyniu żaroodpornym, dodać drobno pokrojony por, obrany czosnek zmiażdzyć, dodać sól i pieprz, zalać śmietaną, tak aby pokryła ziemniaki. Piec w piekarniku w temperaturze 380f. Pieczemy do miękkości ziemniaków, następnie posypujemy serem i

KLADDKAKA 2 jajka, 2,5 dl cukru, 4 łyżki, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 100g masła, 100 g mąki,1/2 łyżeczki soli Rozpuścić masło w garnuszku a następnie ostudzić. Ukręcić jaja z cukrem na puszystą masę, dodać ostrożnie kakao i cukier waniliowy, następnie mąkę i stopniowo rozpuszczone masło. Zakręcić powoli aby składniki się połączyły i przelać do formy wysmarowanej masłem i bułką tartą. Piec w temperaturze 350 F około 15 min,wyjąć z piekarnika. Ciasto w środku powinno być klejące.

Podawać z bitą śmietaną i truskawkami lub innymi owocami. Życzymy smacznego gotowania, myślę że te przepisy przypadną Państwu do smaku.

Beata Orgacka przy współpracy gościa prosto ze Sztokholmu Marzenny Stankowskiej

tel: (905) 785 -2431

24

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

ZDROWIE

NA ZDROWY ROZUM.......

OMEGA-3 w profilaktyce chorób serca i układu krwionośnego

Choroby serca i układu krwionośnego są problemem z którym niemal każdy z nas ma kontakt. Jeśli nie nas samych, to jakże często naszych bliskich, dotyka nadciśnienie, arytmia, podwyższony poziom „złego” cholesterolu, co w konsekwencji prowadzi do miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca czy też zawału lub udaru mózgu. Nie zawsze jednak wiemy, że często wystarcza zmiana naszej codziennej diety, aby móc zapobiec rozwojowi tych chorób.

W

celu zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób serca i układu krwionośnego specjaliści przede wszystkim apelują o zmianę trybu życia, poprzez większą aktywność fizyczną, a także zmianę sposobu odżywiania.

Ruch i zdrowa, zbilansowana dieta pomagają utrzymać organizm w lepszej kondycji, a przez to przeciwdziałać szkodliwym dla naszego organizmu procesom, takim jak odkładanie się złogów miażdżycowych w naczyniach krwionośnych. Często jesteśmy nieświadomi, że to właśnie przez niezdrowe nawyki żywieniowe, szerokim łukiem omijamy pożywienie bardzo potrzebne dla naszego zdrowia, często bogate w mało powszechne, a niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. Jednym z nich są kwasy tłuszczowe omega-3.

Omega-3 należą do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kwasy te nie są wytwarzane przez organizm człowieka i dlatego jedynym ich źródłem jest nasze pożywienie. Omega-3 są podstawowym składnikiem budulcowym błon biologicznych w każdej komórce organizmu oraz substratem wyjściowym do budowy hormonów tkankowych – eikozanoidów regulujących wiele istotnych procesów komórkowych zachodzących w organizmie. Kwasy omega-3 stanowią istotny element profilaktyki chorób serca i układu krwionośnego. Dieta w nie bogata znacząco obniża ryzyko chorób układu krążenia. Są one niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania, a skutkiem ich niedoborów są choroby układu sercowo-naczyniowego takie jak nadciśnienie, arytmia, miażdżyca czy zawał.

cierpiących na nadciśnienie, a w konsekwencji również ryzyko wylewów krwi.

Przeciwdziałanie zgonom wywołanym zawałem serca.

Regularne spożywanie odpowiednich ilości kwasów omega-3 w diecie przeciwdziała zawałom serca, a także znacznie zmniejsza ryzyko śmierci spowodowanej zawałem. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych, Danii, Finlandii czy Holandii wykazały, że u osób spożywających regularnie kwasy omega-3 ryzyko zgonów wywołanych chorobą niedokrwienną serca spada o około 50%.

Kwasy tłuszczowe omega-3 można zatem zdecydowanie nazwać naszym sprzymierzeńcem w walce z chorobami układu krwionośnego. Niestety nasz organizm nie potrafi sam ich wytwarzać, dlatego musimy pamiętać, aby dostarczać je wraz z dietą. Najczęściej, aby uzupełnić niedobory omega-3, sięgamy po preparaty w kapsułkach zawierające oleje rybie. Istnieje jednak inne, bardziej ekonomiczne, ich roślinne źródło, którym jest zimnotłoczony olej lniany. Olej, tłoczony ze specjalnej odmiany nasion lnu o wysokiej zawartości kwasu omega-3 (kwasu alfa-linolenowego), zawiera ponad 50% tych cennych związków i jest ich najbogatszym roślinnym źródłem. Z kwasu omega-3 zawartego w oleju lnianym w naszym organizmie wytwarzane są dwa pozostałe kwasy omega-3: EPA i DHA, które znajdują się w olejach rybich. Wystarczy zatem spożywać olej lniany wysokolinolenowy, aby zaopatrzyć nasz organizm we wszystkie trzy rodzaje kwasów omega-3.

Najlepszym roslinnym źródłem kwasów omega 3 jest olej lniany NOVADziałanie przeciwmiażdżycowe LIN, jedyny posiadajacy certyfikat Health Canada. Już dwie łyżki oleju Jedną z przyczyn miażdżycy jest nadmiar trójglicerydów we krwi oraz Novalin zabezpieczą dzienną dawkę omega 3. cholesterolu, które odkładają się na ścianach naczyń krwionośnych Po szczegóły dzwoń 416 949 9002 stopniowo je „zapychając”. Omega-3 są potrzebne do prawidłowego Mgr farm. Katarzyna Łozińska transportu lipidów we krwi, zwłaszcza cholesterolu, przyczyniając się do obniżenia jego poziomu. Zmniejszają ilość trójglicerydów i cholesterolu poprzez hamowanie syntezy lipoprotein o niskiej gęstości i trójglicerydów w wątrobie. Badania wykazały, że kwasy te obniżają poziom wolnych trójglicerydów we krwi o około 25%.

Działanie przeciwzakrzepowe Omega-3 są istotnym elementem profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych.

U osób dotkniętych miażdżycą światło naczyń krwionośnych jest zwężone poprzez odkładające się na ich ścianach złogi tłuszczowe. W związku z tym istnieje ryzyko, że takie naczynie krwionośne może zostać całkowicie zatkane przez zakrzepniętą krew co spowoduje zablokowanie jej przepływu.

W konsekwencji, krew nie będzie mogła dotrzeć do tak kluczowych organów jak mózg czy serce, co może doprowadzić do udaru czy zawału.

Kwasy omega-3 wykazują działanie przeciwzakrzepowe, poprzez zdolność hamowania agregacji płytek krwi, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zakrzepów naczyniowych. Zwiększają przepływ krwi przez naczynia wieńcowe serca i tym samym siłę skurczu mięśnia sercowego.

Działanie antyarytmiczne i wpływ na ciśnienie krwi Kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują działanie antyarytmiczne i przyczyniają się do utrzymania prawidłowego ciśnienia tętniczego. Obniżają wrażliwość komórek mięśnia sercowego na niezsynchronizowane z właściwym rytmem pracy serca sygnały wywołujące ich skurcz, które są jedną z przyczyn arytmii. Kwasy tłuszczowe omega-3 sprzyjają również obniżaniu ciśnienia krwi, zmniejszając przez to ryzyko pęknięć naczyń krwionośnych u osób

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

25

ZDROWIE

PRZYWRACAMY RADOŚĆ ŻYCIA .....

Rehabilitacja po operacji piersi

Każdego dnia wiele tysięcy kobiet na świecie dowiaduje się o zachorowaniu na raka piersi.

Należy pamiętać, że rak piersi występuje również u mężczyzn, jednak tu częstotliwość jest o wiele mniejsza: szacuje się, że stanową ok. 1% wszystkich rozpoznawanych nowotworów piersi. Rak piersi, pomimo że stanowi bardzo duży problem społeczny, nadal nie doczekał się roz- poznania przyczyny występowania. Najskuteczniejszym sposobem leczenia nadal jest leczenie chirurgiczne. Zabieg usunięcia całej piersi w raz z powięzią mięśnia piersiowego większego i węzłów chłonnych pachy lub wraz z mięśniem piersiowym mniejszym lub z mięśniem piersiowym większym to mastektomia.

Ze względu na to, że każda tak duża interwencja chirurgiczna grozi występowaniem niepożądanych zmian fizycznych, takich jak:

jodową. Postępowanie pooperacyjne rekonstrukcji piersi zależy od rodzaju zabiegu. W przypadku użycia endoprotez, duże znaczenie w rehabilitacji ma masaż odbudowanej piersi. Zapobiega on kurczeniu się łącznotkankowej torebki otaczającej endoprotezę.

•Ograniczenie ruchomości i zmniejszenie siły mięśniowej kończyny górnej po stronie Niezależnie od stosowanych metod rekonstrukcji piersi, należy pamiętać o zasadach operowanej profilaktyki uniemożliwiającej powstawanie obrzęków.

•Obrzęk limfatyczny kończyny górnej powstający najczęściej w wyniku odjęcia węzłów Obecnie fizjoterapia jest coraz bardziej docenianym elementem kompleksowej terapii po chłonnych oraz po radioterapii. Istotną przyczyną powstającego obrzęku limfatycznego mastektomii. Właściwe stosowanie fizjoterapii w sposób znaczący przyspiesza zdrowietuż po operacji, przechodzącego następnie w stan utrwalony, jest zmniejszenie aktywności nie pacjentów po mastektomii oraz minimalizuje ilość patologicznych zmian wtórnych. ruchowej kończyny po stronie operowanej.

Pacjentki po operacji piersi często przychodzą na rehabilitację załamane, cierpiące, •Wady postawy polegające na obniżeniu lub uniesieniu barku, odstawanie łopatki czy pozbawione wiary w siebie. Chorobę traktują jako zdradę ze strony własnego organizmu wreszcie skrzywienie kręgosłupa. lub jako niesprawiedliwość losu. Dopiero w miarę rehabilitacji i wsparcia ze strony in•Przykurcze ręki po stronie operowanej, blizny nych zaczynają odczuwać powracającą sprawność, poczucie pewności siebie, zaczynają Bardzo ważne są także psychiczne zmiany kobiet, taki jak: na nowo sobie ufać. Trzeba empatii, żeby poczuć problemy pacjentek z rakiem piersi i •lęk przed śmiercią wiary oraz wyobraźni, by je z własnego „piekła” wyprowadzić.

•lęk przed kalectwem Kobieta po operacji piersi nie powinna zostawać w domu i użalać się nad sobą. Jeśli •niższa samoocena lubi, może uprawiać jakiś rodzaj sportu, np. pływanie. Najlepiej, aby uświadomiła sobie, •obawa przed reakcją męża i dzieci oraz otoczenia że wygrała ze śmiertelną chorobą i jej życie rozpoczyna się od nowa. Warto nauczyć się cieszyć z najmniejszych rzeczy, wychodzić do kina, restauracji, teatru. Należy żyć jak Dlaczego rehabilitacja jest tak ważna? dawniej, starać się uśmiechać i mieć w sobie więcej optymizmu. Psychika ma zasadnicze Rehabilitacja nie dotyczy tylko amputacji piersi. Mastektomia jest jedną z metod lec- znaczenie w walce z rakiem piersi! zenia, pozostawia bliznę i ubytek narządu, który jest uznawany za symbol kobiecości Dlatego i macierzyństwa. W innej metodzie leczenia – w operacji oszczędzającej (BCT), pierś pozostaje po usunięciu guza z fragmentem zdrowej tkanki, czyli ubytek gruczołu jest GLEN ERIN PHYSIO & REHAB częściowy. W tym przypadku w trakcie dalszego leczenia stosuje się radioterapię, której 3476 Glen Erin Drive, suite 220 , Mississauga, ON L5L 3R4 skutki uboczne również zmniejsza się poprzez usprawnianie. W każdej z metod lecze- TEL. 905 569 6431 nia usuwa się węzły chłonne pachowe, których wycięcie może być przyczyną obrzęku Proponuje wszystkim pacjentkom po operacji piersi oprócz zabiegów fizjoterapeutylimfatycznego. Tak więc rehabilitacja fizyczna dotyczy następstw fizycznych leczenia cznych również wsparcie psychiczne polegające na praktycznych poradach osób, które chirurgicznego, chemioterapii i radioterapii. same przeszły podobną operację. Istnieje również możliwość bezpłatnych konsultacji Rehabilitacja po mastektomii powinna prowadzić do stałego podnoszenia sprawności współpracujących z kliniką specjalistów. fizycznej, a pośrednio i psychicznej, i jest oparta na dynamicznej, rytmicznej pracy mięśni Krystyna Rozbicka oddziałującej na naczynia krwionośne, chłonne, ułatwiające odpływ krwi żylnej i chłonki.

U wielu kobiet, w późniejszym etapie leczenia poszpitalnego, mogą być wdrażane różnorodne zabiegi fizykalne, na przykład masaże i zabiegi elektrolecznicze działające miejscowo. Natomiast ćwiczenia fizyczne dostosowane do możliwości i stanu zdrowia kobiety poprawiają sprawność kończyny po stronie operowanej, wydolność układu sercowonaczyniowego, układu kostnego, a także ułatwiają utrzymanie prawidłowej masy ciała i wpływają na polepszenie kondycji psychicznej. Jednym z najczęściej występujących powikłań pooperacyjnych, a dotyczących prawie 30-50% operowanych kobiet, jest obrzęk limfatyczny kończyny strony operowanej. Masaż limfatyczny jest częścią leczenia obrzęku limfatycznego. Wykonywany przez specjalistę, pozwala na opróżnienie powierzchownych naczyń limfatycznych, w których tworzy się puste miejsce dla chłonki z głębszych obszarów. Systematycznie prowadzone zabiegi zapobiegają zwłóknieniu tkanek.

Niezbędnym następstwem masażu jest leczenie kompresyjne w formie bandażowania lub też, w późniejszym okresie, noszenia rękawa uciskowego.

Cele i zadania rehabilitacji? *Zwiększenie zakresu ruchów w stawach kończyny po stronie operowanej i obręczy tej kończyny *Zwiększenie siły mięśniowej kończyny po stronie operowanej *Zapobieganie zastojom chłonki w kończynie i okolicy zabiegu *Zwalczanie obrzęku limfatycznego *Korekcja postawy *Poprawa wydolności i sprawności fizycznej *Oddziaływanie na psychikę chorej w celu uzyskania optymalnej adaptacji do zmienionych warunków życia *Poprawa jakości życia *Zmniejszenie dolegliwości bólowych Powodzenie rehabilitacji i powrót do pełnej sprawności zależy od tego jak szybko zwrócimy się do specjalisty fizjoterapii. Pierwsze proste ćwiczenia powinniśmy wykonywać już w pierwszej dobie po operacji. Natomiast najlepsze efekty i szybszy powrót do pełnej sprawności daje rozpoczęcie pełnej rehabilitacji już w 4-5 dobie po operacji.

Zadania fizjoterapii w tym okresie obejmują: 1) Zapobieganie zakrzepicy kończyn dolnych: 2) Zapobieganie obrzękom limfatycznym kończyny górnej strony operowanej 3) Zapobieganie bliznowaceniu rany W trakcie wykonywania zabiegów pacjentka powinna otrzymać instruktaż jak należy dbać o kończynę, jakie stosować pozycje drenażowe, w jaki sposób stosować automasaż, uczy się także ćwiczeń, które przywrócą jej sprawność fizyczną.

Po odbytej mastektomii należy przygotować pacjentkę do operacji odtwórczej. Przed jej dokonaniem należy zmiękczyć blizny po amputacji piersi. W tym celu stosuje się odpowiednie ćwiczenia motoryczne oraz masaże ręczne i wirowe, a także czasami jonoforezę

26

UKRYTY WYMIAR ZDROWIA! Śmierć czai się w jelitach! „ Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz” Fraszka Jana Kochanowskiego choć napisana setki lat temu, nic nie straciła na aktualności.

Zaczynamy myśleć o zdrowiu zwykle dopiero wtedy, gdy odczuwamy jakieś dolegliwości. Mogą być one rozmaite. Jedną z najczęściej spotykanych chorób są choroby związane z wadliwym funkcjonowaniem przewodu pokarmowego. Trzeba jeść, żeby żyć to jest oczywiste, ale jedzenie a odżywianie, to spora różnica. Zaspokajamy głód w bardzo różny sposób, nie zastanawiając się jak nasze organy wewnętrzne: żołądek, nerki, wątroba, dwunastnica, jelita poradzą sobie z tym, czym zostały przez nas „obdarowane”. Trawienie rozpoczyna się już od jamy ustnej. To pierwszy etap, ale jak istotny, pokarm dobrze przeżuty i wymieszany ze śliną, zawierającą ptialinę (amylazę ślinową) przedłuża proces trawienia około 15-30 minut po przejściu do żołądka. Żołądek otrzymując różnorodność produktów, często niedbale przeżutych w jamie ustnej, żle nasączonych śliną, spowoduje dodatkowe obciążenie dla kolejnych odcinków przewodu pokarmowego. Proces trawienny trwa w naszym organizmie nieustannie, ale podlega pewnemu rytmowi dobowemu, sterowanemu przez układ nerwowy. Niestrawione resztki pokarmu kończą swoją wędrówkę w jelicie grubym, ale i tu jeszcze zachodzą pewne bardzo istotne procesy, które wpływają na stan naszego zdrowia. Jelita bardzo często mają trudności by przetworzyć i wydalić niestrawione resztki pokarmu. Trudności te pogłębiają się kiedy nasze odżywianie odbiega daleko od możliwości fizjologicznych przewodu pokarmowego. Zalegające niestrawione ostatki zapoczątkowują proces gnilny, silnie trujący. Tak np; wszyscy wiemy że żywność należy przechowywać w niskich temperaturach i też tylko przez określoną ilość czasu z reguły kilku dni. Tymczasem, w naszych jelitach niestrawiona żywność leży w temperaturze naszego ciała (36.6 stopni Celsjusza) przez kilkanaście godzin, dni czy miesięcy, cementując jelito grube. Nie trzeba mieć zbyt wielkiej wyobrażni, żeby nie wiedzieć co się stanie z mięsem, wędlinami, jarzynami, owocami, itp, pozostawionymi w pomieszczeniu o temperaturze 36 stopni. Po kilku godzinach fetor będzie nie do wytrzymania, a produkty nie będą nadawać się do użytku. To samo dzieje się w naszym wnętrzu jeśli nie zadbamy o jego higienę. Będziemy sami, z niedbalstwa lub na własne życzenie po prostu się truć. Zostało zidentyfikowane około 25 rodzajów bardzo niebezpiecznych trucizn w jelicie. Mają one wiele dróg do przedostania i zatruwania wszystkich narządów naszego organizmu. Jelito grube to powierzchnia 100 metrów kwadratowych, więc jest o co dbać. Okrężnicę zamieszkuje wielu mieszkańców dobrych, złych i dwulicowych. Złe to drobnoustroje jelitowe, które wywołują choroby zakaźne, uwalniają toksyny niejednokrotnie o charakterze rakotwórczym. Dwulicowe, to drobnoustroje o podwójnym obliczu, mogą wykazywać zarówno negatywne, jak i pozytywne działanie, do tej grupy należą m.in. bakterie Coli. Dobre to te, które wywierają korzystny wpływ na ludzki organizm. Pobudzają one układ odpornościowy i udaremniają wysiłki „ zlych” bakterii do większej ekspansji. Bakterie przyjacielskie powinny stanowić 85% populacji jelita rubego. To one też przyczyniają się do zatrzymania nadmiernego rozrostu drożdży (kandida). Dlatego nasza dieta powinna być bogata w błonnik, składniki odżywcze, które regenerują błonę śluzową jelita, oraz florę bakteryjną. Konieczne jest też picie przynajmniej 2.5 l wody dziennie. Bardzo istotne w profilaktyce jelit mają zabiegi hydrokolonoterapii, które wypłukują z jelit wszystkie niestrawione resztki pokarmu, oraz kamienie kałowe, (których może nagromadzić się nawet do 12 kg ), skutecznie oczyszczają jelito grube, jednocześnie wykonując masaż ścian okrężnicy pobudzając ją do prawidłowej pracy. Ten terapeutyczny zabieg nawadnia jelito, zmiękczając wszystkie złogi i kamienie kałowe gromadzące się przez wiele lat, co w efekcie doprowadza do łatwego usuwania ich z naszego organizmu. Podczas zabiegu podawane są również produkty probiotyczne, mające na celu odbudowanie prawidłowej flory bakteryjnej jelita grubego. Utrzymywanie jelita grubego w higienie zawsze gwarantuje dobre zdrowie.

Tak więc, hydrokolonoterapia zapewnia czyste i zdrowe jelita.

W naszej klinice serwisy mogą być pokrywane przez ubezpieczenia pracownicze (benefity) Wykonujemy również Testy Obciążeniowe organizmu - 39 raportów.

Bogdan Szpirak, BIOVIS Wellness Centre Weight Loss – www. nadwaga.ca Tel - 905 804-8885 www.colontherapy.ca

WALKA Z NADWAGĄ TO MOJA SPECJALNOŚĆ

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

Wilk Fitness ZDROWIE

P

oczątek Nowego Roku i jak zwykle noworoczne postanowienia.

Choć każdy z nas ma inne to jednak do najbardziej popularnych należą: schudnięcie, poprawa zdrowia i sylwetki. Jesteśmy pewni że jak nie wy to na pewno ktoś kogo znacie planuje właśnie to. Musicie wiedzieć że na pewno nie będzie łatwo! Potrzeba dyscypliny, wielu wyrzeczeń oraz ciężkiej pracy aby to noworoczne postanowienie spełniło się! Najczęstszym powodem dla którego osoby nie utrzymują tego właśnie noworocznego postanowienia jest brak szybkich rezultatów. Ważne jest aby wyznaczać sobie realne cele i do nich dążyć! Wiele osób rzuca się na wielką wodę, trenują codziennie i oczekują rezultatów z dnia na dzień.

W finale po paru tygodniach są wypaleni i wracają do swych starych nawyków. Trening musi być intensywny ale koniecznie trzeba pamiętać także o regeneracji organizmu! Ważne jest aby ćwiczyć systematycznie i nie opuszczać treningów. Pamiętajcie że powinien to być Wasz nowy styl życia a nie tylko chwilowa zmiana! Aby osiągnąć rezultaty trzeba czasu.

Dla początkujących proponujemy trening 3 razy w tygodniu, po jakimś czasie można dodać 1-2 treningi.

Najważniejsze jest abyście walczyli o utrzymanie początkowego zapału!

Gdy zaczynamy treningi tryskamy energią, wydaje nam się że jesteśmy w stanie osiągnąć wszystko! Niestety mogą pojawić się okresy gdzie lenistwo przejmie władzę. W tym ciężkim momencie najważniejsze jest aby nie poddać się. Kiedy tylko będziecie chcieli się poddać i będziecie szukać jakichkolwiek wymówek zastanówcie się czy nie szkoda Wam czasu i wysiłku, który włożyliście do tej pory! Każdego dnia kiedy ćwiczycie poprawiacie sylwetkę i zdrowie, a lenistwo doprowadzi do otyłości, braku kondycji fizycznej i psychicznej! Otoczenie ma bardzo duży wpływ na nasze zachowanie. Przebywajcie z osobami dla których zdrowy tryb życia odgrywa ważną rolę i spędzajcie z nimi jak najwięcej czasu! Ludzie tacy motywują do aktywnego stylu życia! Ważne aby urozmaicać treningi.

Wykonywanie ciągle tych samych ćwiczeń osłabia zapał i powoduje znudzenie. Warto więc próbować różnych programów treningowych.

Ciało najlepiej rozwija się kiedy jest szokowane i ma nowe wyzwania!

Proponujemy zmieniać ćwiczenia i serie, ilość powtórzeń oraz program treningowy. Pamiętajcie że mamy jedno ciało na całe życie.Warto zadbać o nie już teraz ! Życzymy Wam Wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku i utrzymania noworocznego postanowienia.

Jak zwykle zapraszamy na naszą stronę internetową www.wilkfitness. com Train hard. Live Well.

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

Wspólnie śpiewaliśmy “Bóg się rodzi”...

27

Pisanie o malarstwie i muzyce to wielce trudne i ryzykowne zadanie. Bo jak tu solidnie i uczciwie opisać wrażenia wzrokowe i słuchowe, skoro słowa przelane na papier, choćby najbardziej wyszukane i wyrafinowane nigdy nie oddadzą do końca tego, co zarejestrowały zmysły na sali wystawowej czy w filharmonii.

W

racałem w ubiegłą niedzielę do domu z koncertu, którego byłem słuchaczem a także w jakimś stopniu uczestnikiem, koncertu jaki w kościele Our Lady of Sorrow przy Bloor i Royal York w Toronto dały chóry Cantabile oraz Gloria Dei a także Toronto Sinfonietta. Wracając zastanawiałem się jak i przy użyciu jakich słów przekazać Państwu to, co zobaczyłem a przede wszystkim usłyszałem.

Już samo to, że w tej świątyni popłynęły dźwięki polskich kolęd, Mszy Polskiej Jana Maklakiewicza a także kompozycje o charakterze sakralnym Mozarta, było przeżyciem samym w sobie wspaniałym i wzruszającym dla polskiego słuchacza. A ten nie zawiódł i wypełnił kościół niemal po brzegi. Mało tego - był zaproszony przez Macieja Jaśkiewicza, założyciela, dyrygenta i spiritus movens orkiestry Toronto Sinfonietta, do wspólnego

śpiewania kolęd. Szło całkiem nieźle, biorąc pod uwagę, że przecież nie każdy jest Pavarottim czy Marią Callas.

Ale to co zaprezentowały chóry: Cantabile pod dyrekcją wspaniałej Marii Leśniak i Gloria Dei, dyrygowany przez Kingę Nytko - to był majstersztyk. Osobne perły wokalne to sopranistki. W pełni spełniona i wokalnie wykształcona, o mocnym i pewnym już głosie Katarzyna Konstanty oraz młoda, pnąca się dopiero w górę, 15 letnia Julia Dembowska, której głos kształtuje się i szlifuje dopiero pod okiem fachowców w Akademii Młodych Talentów oraz Glen Gould Studio. Obie pokazały klasę zarówno w partiach solowych jak i w pewnym momencie w duecie.

Jak zwykle niezawodna Toronto Sinfonietta i niestrudzony Maciej Jaśkiewicz, po raz kolejny pokazali (który to już raz, trudno zliczyć), że dobrze i z pasją przekazana najpiękniejsza muzyka to najwspanialszy język, zrozumiały i docierający do każdego.

Wszystkim, którzy przyłożyli rękę do tego koncertu - chwała.

No i oczywiście wszystkiego dobrego w Nowym Roku.

Ze wzruszeniem wspominający niedzielne “Bóg się rodzi” Piotr Hoffmann red. nacz. Puls

Złoto

Rok 2013 źle zapisał się w historii żółtego kruszcu. Jego wartość w ciągu minionego roku spadła o ponad 30%. Do poziomu ceny jaką miało złoto ostatnio 13 lat temu. Teraz jego cena waha się w granicach $ 1000 za uncję. I według oceny fachowców jest to rozsądna wartość, odpowiadajaca możliwościom inwestorów oraz pewnej stabilizacji procesów inflacji w liczących się na ekonomicznych rynkach krajów.

W handlu i obrocie złotem nastąpiło wielkie skierowanie na Wschód tzn. aktualnie największy popyt na złoto jest w Chinach i Indiach. Europa i Stany Zjednoczone wyhamowały z większymI zakupami, natomiast Wschód, coraz zasobniejszy w walutę papierową (czytaj: dolara) złapał apetyt na zloto. Czy ten pochód złota na Wschód spowoduje wzrost jego ceny? Zapewne nie. Choć niektórzy twierdzą, że banki centralne najważniejszych na rynku krajów, które w ostatnich dwóch latach skupowały pokaźne ilości złota, teraz będą chciały jeszcze uzupełnić swoje zasoby, póki cena złotego kruszcu utrzymuje się na niskim poziomie.

Jak będzie w 2014 roku?

Ceny złota raczej będą nieznacznie spadać choć nie tak jak w latach ubiegłych.

Według oceny fachowców, złoto w tym roku utrzyma się na poziomie zbliżonym do $ 1000 za uncję. Wzrostowi jego ceny zdecydowanie nie będzie sprzyjał wzrost stóp procentowych w Stanach Zjednoczonych oraz umacniający się dolar. Proszę jednak pamiętać, ze wszelkie prognozy i przewidywania w tym względzie oparte są na doświadczeniach lat poprzednich i pewnej statystyce. Życie lubi jednak pokazać, że nawet najśmielsze i najbardziej fachowe prognozy mogą wziąć w łeb w obliczu wydarzeń, na które nie bardzo mamy wpływ. No i pamiętajmy, że król Midas był tylko jeden. (ph)

28

Dziękuję ci Kowalski!

Dokładnie w Nowy Rok nad ranem, jak przysłowiowy “grom z jasnego nieba”, w ziemską atmosferę wpadła planetoida, której nadano wdzięczną nazwę 2014 AA. Na nasze szczęście w większości spłonęła i do powierzchni Ziemi doleciała w niewielkich fragmentach.

Planetoidę zaobserwował amerykański astronom amator, niejaki Richard Kowalski i to niemal w ostatniej chwili bo na kilka godzin przed zderzeniem obiektu z Ziemią. Z początkowych obliczeń wynikało, że asteroida powinna nas minąć w odległości około 76 tys. kilometrów. Ale okazało się, że wcześniej wyliczona trajektoria jej lotu została odchylona przez ziemskie siły grawitacji i właśnie 1 stycznia, jak noworoczny prezent od niebios, wpadła w ziemską atmosferę na wysokości Afryki, przeleciała nad Ameryką Środkową a potem niemal doszczętnie spłonęła. Do powierzchni Ziemi doleciały już tylko niewielkie jej fragmenty, nie wyrządzając szczęśliwie żadnych szkód.

Czy asteroida zaobserwowana przez Kowalskiego nas zaskoczyła? W jakiś sposób tak. Obserwatoria astronomiczne na całym świecie bez przerwy śledzą obiekty zbliżające się do naszej planety, jednak niezwykle ciężko jest wykryć je wszystkie, zwłaszcza jeśli są niewielkich rozmiarów. Dlatego do pomocy w wykrywaniu tych kosmicznych “prezentów” zaangażowano wielu astronomów amatorów, którzy działają w ramach różnych projektów astronomicznych. Jednym z takich projektów jest Mount Lemmon Survey, w ramach którego swoje obserwacje w noc sylwestrową prowadził Richard Kowalski. Asteroida 2014 AA, która nas “odwiedziła” w Nowy Rok była raczej niewielka bo jej średnica wynosiła tylko 4 metry. Dlatego też została zauważona przez Kowalskiego w ostatniej chwili. Astronomowie nie przywiązują wagi do tak niewielkich obiektów choćby dlatego, że nie stanowią one dla naszej planety praktycznie żadnego zagrożenia.

Astronomowie z dużych obserwatoriów skupiają się raczej nad obserwacją takich asteroid jak ta, z niepokojem śledzona w ubiegłym roku 2013

PULS nr 53 (95) 02-07.01.2014

TV 135, która przez długi czas stanowiła poważne zagrożenie dla Ziemi.

Pierwsze prognozy mówiły, że może ona uderzyć w Ziemię w 2032 roku.

Okazało się po dłuższych obserwacjach i dokładniejszych wyliczeniach jej trajektorii lotu, że zagrożenia nie ma i szanse na katastrofę są prawie zerowe. Odetchnęliśmy z ulgą, tym bardziej że asteroida 2013 TV 135 była już solidnych rozmiarów i kontakt z nią mógł mieć niebliczalnie tragiczne skutki.

Dzięki programom, w które angażują się astronomowie amatorzy wykryto już w pobliżu Ziemi tysiące niewielkich obiektów. W ramach tylko programu Mount Lemmon Survey znaleziono na przestrzeni ostatnich 30 lat blisko 23 tysiące nieznanych wcześniej mniejszych i większych planetoid.

Richard Kowalski, amerykański astronom amator, już od kilku lat bierze udział w tym projekcie. Doczekał się nawet nazwania na jego cześć jednej z odkrytych asteroid. W 2008 roku dostrzegł obiekt lecący w kierunku Ziemi. W kilkanaście godzin po zaobserwowaniu asteroidy 7392 nazwanej później Kowalski, wpadła ona w ziemską atmosferę i choć była mniejsza od tej, która leciała ku nam w Nowy Rok, nie spaliła się całkowicie a jej fragmenty w formie tzw. deszczu meteorytów spadły na Sudan.

A więc z tymi asteroidami jak Państwo widzicie bywa różnie: jedna doleci i napędzi strachu a druga po prostu spali się w atmosferze.

Dziękuję ci Kowalski za czujność i życzę jak najwięcej zauważonych na czas “latających kamieni” (ph)

Potrzebni KIEROWCY AZ oraz OWNER OPERATORS. Wymagane minimum 3 lata doświadczenia.

Dobre wynagrodzenie - bonusy - WSIB. Proszę dzwonić 647 - 202 - 0742 Rada e-mail: rada@nelogistics.ca

Do wyboru 500 nowych i 150 używanych różnych samochodów

Potrzebujesz pożyczkę na samochód, truck, cargo van a jesteś po bankructwie, proposal, masz "slow credit", rozwodzisz się...

Zadzwoń do Ryszarda Mroza!

Pomoże w załatwieniu kredytu!

ONTARIO CHRYSLER * JEEP * DODGE RAM 5280 DIXIE ROAD MISSISSAUGA

RYSZARD (RICHARD) MRÓZ tel. 905 - 625 -8801 ext. 390

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

czyli chaotyczna historia rocka

Wszyscy podsumowują poprzedni rok w przemyśle muzycznym, więc i mnie wypada. Zdominowały 2013 panienki śpiewające seksualnie czyli cyckami, tyłkiem i czym się jeszcze da.

Zaczęła Miley Cyrus, kiedy na gali MTV Video Music Awards 2013 dała wyzywające show wraz z Robinem Thicke'em. Piosenkarka wykonywała gesty o podtekście seksualnym m.in. ocierała się o krocze wokalisty. Występ wywołał wiele kontrowersji. W podobnym klimacie został również stworzony klip Cyrus do piosenki "Wrecking Ball", w którym piosenkarka m.in. liże młotek i nago huśta się na metalowej kuli. Z kolei podczas gali MTV EMA 2013 w Amsterdamie Cyrus zapaliła jointa na scenie.

Piosenka "Blurred Lines" w wykonaniu wspomnianego wyżej Robina Thicke'a, T.I. i Pharrella Williamsa okazała się nie tylko jednym z największych hitów muzycznych 2013 roku, ale również jednym z najbardziej kontrowersyjnych.

Część brytyjskich organizacji studenckich oraz feministki wprost zarzucają, że tekst piosenki "promuje kulturę gwałtu".

Pojawiają się tam m.in. słowa o tym, że

SEX + POWRÓT ZGREDÓW Miley Cyrus

modelkę polskiego pochodzenia.

Polacy nie pozostają w tyle. Kiedyś piersiami śpiewała tylko Doda, teraz namnożyło się tego bez liku. Największym hitem tego typu jest "My Słowianie" duetu Cleo i Donatan. Piosenka wychwalająca zalety słowiańskim kobiet stała się popularna również za granicą. BBC poświęciło hitowi materiał, w którym jedna z reporterek polskiego pochodzenia nazwała teledysk "prawie pornografią".

29

Ale ten rok miał też dobre strony.

Był to moment powrotu starych wyjadaczy. Otrzymaliśmy nowe płyty Paula McCartney’a, Black Sabbath, Megadeth, Deep Purple, Nicka Cave’a, Depeche Mode czy Motorhead.

Polska przestała być ostatecznie zadupiem, na które nikt nie chce jeździć i stała się miejscem atrakcyjnym. Rok ten obfitował w wiele wielkich i dobrych koncertów rozsianych po całym kraju.

Polskę odwiedzili tacy giganci muzyki jak Bon Jovi, Beyonce i Rihanna, Deep Pruple czy System of a Down, a wśród nich najważniejsze były… koncerty Paula McCartney’a i Rogera Watersa.

Paul McCartney Narodowym w

na Stadionie Warszawie

"My Słowianie" Robin Thicke

"Jesteś zwierzęciem, skarbie, to jest w twojej naturze, pozwól mi cię uwolnić", a także "Dam ci coś wystarczająco dużego, by rozerwać twój tyłek". Emocje wzbudził też teledysk, w którym można zobaczyć nagie bądź bardzo skąpo ubrane kobiety, w tym Emily Ratajkowski -

A Polonia w Ontario? Odwołany koncert Perfectu, Ich Troje i Elektrycznych Gitar. Każdy z innego powodu. ..

I jeszcze jedno. Nastąpił renesans płyt winylowych. Wszyscy szanujący się wykonawcy wydają nie tylko na CD ale obowiązkowo na winylu.

Seweryn Reszka www.perfectrockband.pl

30 PLOTKI

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014 ZE ŚWIATA SZOŁ-BIZNESU

Za grube dla świata show-biznesu?

Wzlot i upadek wilka z Wall Street

Najnowszy film Martina Scorsese "Wilk z Wall Street" to oparta na faktach historia nowojorskiego maklera Jordana Belforta, który dorobił się fortuny dzięki oszustwom na wielką skalę. W roli tytułowej występuje Leonardo DiCaprio.

Główny bohater niechlubnie zapisał się w historii Wall Street, oszukując inwestorów giełdowych i defraudując ogromne sumy, co umożliwiło mu luksusowy żywot playboya.

Skazany za finansowe przestępstwa Belfort spędził 22 miesiące za kratami.

Swoje losy opisał w książce "The Wolf of Wall Street", wydanej w roku 2007.

Zanim oskarżono go o malwersacje finansowe, prowadził przesadnie wystawne życie. Latał własnym helikopterem, jeździł sześcioma luksusowymi samochodami, pływał na 50-metrowym jachcie, który wcześniej należał do Coco Chanel. Jego rachunki za hotele i prostytutki sięgały 700 tys. dolarów. I nagle wszystko stracił.

W trakcie i po pobycie w więzieniu, mając mnóstwo czasu na refleksję i wy-

ciągnięcie wniosków, Belfort zrelacjonował swoje życie w książce, ujawniając krok po kroku przerażające detale.

Leonardo DiCaprio, kreujący w filmie główną rolę, opowiadał, że w biografii niesławnego maklera zafascynowały go m.in. inspirujące przemowy, które Belfort wygłaszał do współpracowników. "Miał przed sobą owładniętych szałem pieniądza maklerów, którzy zabiliby własną matkę, aby się wzbogacić. Mówił tak, jakby przygotowywał ich na wojnę." - opowiadał DiCaprio. Odgrywając te momenty w filmie, aktor - co później wspominał czuł się niczym gwiazdor rocka wkraczający na scenę.

Z Martinem Scorsese DiCaprio spotkał się na planie po raz piąty. Wcześniej pracowali razem nad "Gangami Nowego Jorku" (2002), "Aviatorem" (2004), "Infiltracją" (2006) i "Wyspą tajemnic" (2010). Oprócz DiCaprio, w obsadzie "Wilka z Wall Street" ("The Wolf of Wall Street", prod. USA) są m.in. Matthew McConaughey i Jonah Hill. Autorem zdjęć do filmu jest Rodrigo Prieto.

KUCHNIE JAN'S WOODWORK'S - wymiana drzwiczek - wymiana blatów - nowe kuchnie - wszelkie prace stolarskie tel: (416) 473 - 2486 JANEK

Świat show-biznesu stawia przesadnie ostre wymagania kobietom. Niejednokrotnie dochodzi do krytycznych sytuacji, gdy młode dziewczyny chcą spełnić jego wymagania - nawet za cenę zdrowia. Kesha właśnie trafiła na odwyk, w związku z zaburzeniami jedzenia. Wcześniej do tej samej kliniki trafiła Demi Lovato.

Kiedyś rozmiar zero był wymagany w świecie mody. Obecnie młode dziewczyny, które chcą zaistnieć w świecie show-biznesu również zmuszane są do odchudzania. Rozmiar 38 uważany jest za zbyt duży, 36 - względnie dobry...

Demi Lovato, Kesha - między innymi one trafiły na odwyk w związku z zaburzeniami jedzenia. Gwiazda filmu "Igrzyska Śmierci: W Pierścieniu Ognia" Jennifer Lawrence, również uważana była za zbyt grubą. Świat stanął na głowie?

Rodzina Paula Walkera kłóci się o spadek Rodzice Paula Walkera i matka jego córki nie mogą dojść do porozumienia w sprawie majątku, który zostawił po sobie ten znany aktor. Jest on wart ponad 45 milionów dolarów.

"Rodzina aktora nie może dojść do porozumienia, komu powinny przypaść pieniądze. Córce Paula, Meadow Walker, jej matce, czy rodzicom gwiazdora? Ogromny majątek, który zostawił, jest teraz powodem wielkich napięć" - do no si maga zyn "Hollywood Life".

Rodzice Walkera zgadzają się, że część spadku powinna przypaść 15-letniej Meadow. Dziadkowie chcieliby jednak kontrolować wydatki wnuczki i sprawować nad nimi pieczę.

Na to nie zgadza się oczywiście matka dziewczynki, Rebecca McBrain.

Gdyby tego było mało, swoje roszczenia w tej sprawie ma także Jasmine Pilchard-Gosnell, ostatnia partnerka Paula, z którą był związany ostatnich kilka lat.

PAUL MASTER DESIGNS POSZUKUJE INSTALATORÓW PODŁÓG DREWNIANYCH HARDWOOD/LAMINATE/ENGINEERED WYMAGANE MINIMALNE DOŚWIADCZENIE, PRAWO JAZDY, SAMOCHÓD

647 500 5572

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014 ŚRODA, 08 STYCZNIA 06:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:12 Serwis pogodowy - program informacyjny, Polska 07:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny, 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 13:00 Serwis pogodowy - Polska , 13:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Miasto Kobiet - talk show 16:25 Kobieta na krańcu świata 16:50 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Kocham. Enter - program obyczajowy 22:55 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 23:20 Na osi - program motoryzacyjny 23:45 W roli głównej - Danuta Stenka - program rozrywkowy 00:10 Damy z jednej talii- serial kryminalny Francja 01:50 Automaniak - program motoryzacyjny 02:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 02:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 03:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 04:20 Rozmowy w toku - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Kobieta na krańcu świata

CZWARTEK, 09 STYCZNIA 06:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:05 Serwis pogodowy - Europa 07:07 Serwis pogodowy - Świat 07:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 13:00 Serwis pogodowy - Polska 13:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 16:00 Sablewskiej sposób na modę 16:25 Pan i Pani House - program rozrywkowy 16:50 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny, 22:00 X Factor - program rozrywkowy 23:15 Automaniak - program motoryzacyjny 23:55 Medycyna z kuchni 00:20 Ekomaniak w kuchni - serial dokument, Kanada 00:45 Życie bez wstydu - porgram rozrywkowy, 01:30 Sablewskiej sposób na modę 02:00 Co za tydzień - magazyn 02:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 02:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 03:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 04:20 Rozmowy w toku - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Pan i Pani House - program rozrywkowy

PIĄTEK, 10 STYCZNIA 06:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:10 Serwis pogodowy - program informacyjny 07:15 Pogoda - program informacyjny 07:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 Serwis pogodowy - Polska

13:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 16:00 Top wings - program rozrywkowy 16:25 Ulice Świata - serial dokument, Kanada 16:50 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Niewierne gry - film obyczajowy, Czechy 22:40 Top wings - program rozrywkowy 23:10 Brygada antymafijna - serial kryminalny, Włochy 00:10 Czerwony Orzeł - serial obyczajowy, Hiszpania 01:05 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy, 01:55 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 02:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 03:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 04:20 Rozmowy w toku - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Ulice Świata - serial dokument, Kanada

SOBOTA, 11 STYCZNIA 06:15 Miasto Kobiet - talk show 07:05 Polska Jasienicy - Tajny współpracownik: żona dokument 07:55 Magiel Towarzyski - program rozrywkowy 08:30 Sól i Pieprz - dokument, Dania 09:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:10 Co za tydzień - magazyn 11:35 Maja w ogrodzie - program ogrodniczy 12:00 Pascal po polsku - program kulinarny 12:35 Jak to jest złowione? - program rozrywkowy 13:05 Prawo i medycyna II - serial obyczajowy, Australia 14:05 Medycyna z kuchni - program poradnikowy, Australia 14:25 Niewierne gry - film obyczajowy, Czechy 16:00 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 16:50 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 17:15 Kobieta na krańcu świata - program podróżniczorozrywkowy 17:45 Kocham. Enter - program obyczajowy 18:35 Projekt Tyszka - program rozrywkowy 19:00 Sablewskiej sposób na modę - program rozrywkowy 19:30 W roli głównej - Martyna Wojciechowska program rozrywkowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 You can dance - Po prostu tańcz!

21:50 You can dance - Po prostu tańcz!

23:20 Klerycy - serial obyczajowy, Francja 00:15 Kiedy przychodzi strach - film kryminalny, Francja 02:25 Damy z jednej talii- serial kryminalny, Francja 04:10 Miasto Kobiet - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Na osi - program motoryzacyjny

NIEDZIELA, 12 STYCZNIA 06:55 Kocham. Enter - program obyczajowy 07:45 Medycyna z kuchni - program poradnikowy, Australia 08:10 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy 09:00 Dzień dobry TVN - magazyn 11:10 Kobieta na krańcu świata - program podróżniczorozrywkowy 11:35 You can dance - Po prostu tańcz! - program rozrywkowy 12:25 You can dance - Po prostu tańcz! - program rozrywkowy 13:55 Sablewskiej sposób na modę - program rozrywkowy 14:30 Kod szczęścia - serial obyczajowy, Dania 14:55 Kod szczęścia - serial obyczajowy, Dania 15:20 Ekomaniak w kuchni - serial dokument, Kanada 15:45 Na Wspólnej Omnibus - serial obyczajowy 16:50 Doradca smaku - program kulinarny 16:55 Pascal po polsku - program kulinarny 17:30 Automaniak - program motoryzacyjny 18:05 Top wings - program rozrywkowy 18:30 Top Model. Zostań modelką - program rozrywkowy 19:25 Wiem, co jem i wiem, co kupuję - program lifestylowy 20:00 Fakty - program informacyjny 20:25 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Ugotowani -program kulinarno-rozrywkowy 21:50 Damy z jednej talii- serial kryminalny, Francja 23:35 Superwizjer - program reporterów

00:00 Miasto Kobiet - talk show 00:45 Kocham. Enter - program obyczajowy 01:30 X Factor - program rozrywkowy 02:35 Kiedy przychodzi strach - film kryminalny, Francja 2010 04:35 Wiem, co jem i wiem, co kupuję - program lifestylowy 05:10 Fakty - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Jak to jest złowione? - program rozrywkowy

PONIEDZIAŁEK, 13 STYCZNIA 06:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:15 Pogoda - program informacyjny 07:20 Polska Jasienicy - Tajny współpracownik: żona 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 Serwis pogodowy - Polska 13:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 16:25 SOS Uroda - program rozrywkowy 16:50 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Top Model. Zostań modelką 22:55 Kobieta na krańcu świata 23:25 Epidemia miłości - dokument 00:15 Niewierne gry - film obyczajowy, Czechy 01:50 Wiem, co jem i wiem, co kupuję 02:25 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 02:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 03:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 04:20 Rozmowy w toku - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 SOS Uroda - program rozrywko

31

WTOREK, 14 STYCZNIA 06:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 07:00 Serwis pogodowy - Polska 07:05 Serwis pogodowy - Europa 07:07 Serwis pogodowy - Świat 07:10 Serwis pogodowy - program informacyjny 07:15 Pogoda - program informacyjny, Polska 07:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 07:50 Na Wspólnej - serial obyczajowy 08:15 Dzień dobry TVN - magazyn 10:50 Sędzia Anna Maria Wesołowska - serial fabularno - dokumentalny 11:35 Rozmowy w toku - talk show 12:15 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 13:00 Serwis pogodowy - Polska 13:15 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 14:00 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 14:45 Pan i pani Pells - telenowela, Argentyna 15:40 Top Model. Zostań modelką - program rozrywkowy 16:25 Zawody - program rozrywkowy 16:50 Dziedzictwo del Monte - telenowela, USA 17:35 Rozmowy w toku - talk show 18:20 Wawa non stop - serial fabularno - dokumentalny 19:10 Ukryta prawda - serial fabularno - dokumentalny 20:00 Fakty - program informacyjny 20:30 Sport - program informacyjny 20:35 Pogoda - program informacyjny 20:40 Uwaga! - program interwencyjny 21:00 Na Wspólnej - serial obyczajowy 21:30 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 22:00 Życie bez wstydu - porgram rozrywkowy 22:55 Kuba Wojewódzki - program rozrywkowy 23:45 Selekcja 2013 - program rozrywkowy 00:15 Kiedy przychodzi strach - film kryminalny, Francja 2010 02:20 Detektywi - serial fabularno - dokumentalny 02:50 Ukryta prawda - serial fabularno - dokument 03:35 Wawa non stop - serial fabularno - dokument 04:20 Rozmowy w toku - talk show 05:00 Fakty - program informacyjny 05:25 Sport - program informacyjny 05:30 Pogoda - program informacyjny 05:35 Uwaga! - program interwencyjny 05:50 Zawody - program rozrywkowy

32

PULS nr 2 (96) 8-14.01.2014

POTRZEBNA PANI DO SPRZĄTANIA DOMÓW W MISSISSAUGA I OAKVILLE TEL: (905) 502-6296

34

PULS nr 2 (96) 8-14.1.2014

KRZYŝÓWKA

znak nawigacyjny, pława

rzymski rynek owoc borĂłwki

lokalizuje obiekt lataj cy

4

partia piewana w utworze

arłacz lub tygrysi

5

kozak dworski

woreczek na pieni dze

BARAN

Czeka cię przełom w waşnych sprawach. Coś się wyjaśni i wyklaruje, a ty zaczniesz robić porządki w wielu dziedzinach. Mogą ci przyjść do głowy niecodzienne pomysły. Jeśli wiele się dzieje w pracy i w domu, pamiętaj, şe potrzebny jest takşe relaks.

BYK

Dobry czas, by spokojnie skupić się na pracy, nauce i drobnych zajęciach domowych. Pomyśl takşe o własnej twórczości. Nadrobisz zaległości w şyciu rodzinnym i jednocześnie zaşyjesz rozrywek. Będą takşe małe niespodzianki w şyciu towarzyskim.

11

stopie w szkole

16

bokserski zwĂłd

12 tuzinĂłw

wsparcie, ratunek

9

kruche ciastko � liwa� na czole

miara gruntu; 56 arĂłw

wi tokradca

pewny siebie 3 mĂłwca

dawny pług

spoina murowa

HOROSKOP

BLIĹšNIĘTA rednicomierz le ny

wykop

kangurzy krok

plakat na słupie

2

kłamca, blagier

redniowieczne kajdany

tylny odcinek ciała stawonogów

8

15

sterta siana

cienki sznur wst ka we 1 włosach

7

na boku pudełka z zapałkami kurosawa, re yser

lichy ujadaj budynek na słowiczy obcego piew

zł cze, kontakt

zna budow organizmu

przodek Baska

14

12

np. bilardowa

10 miasto w Anglii

ko klatki piersiowej

Karenina u Tołstoja

LEW

Między wami będzie romantycznie, ciepło i namiętnie. To wspaniały moment dla stałych par, a takşe dla singli, które szukają kogoś bliskiego. Takşe dla takich, które uwaşają, şe zostały nieszczęśliwie porzucone. Szczęścia szukaj w sobie, a nie w kimś innym.

PANNA

WAGA

Polubisz nocne şycie, a przyjaciele i znajomi nie będą sobie wyobraşali imprezy bez ciebie. Poznasz kilka osób i niewykluczone, şe pójdziesz na randkę, a moşe nawet wyjedziesz na wspólny weekend. Nie udawaj za długo, şe nie jesteś zainteresowany.

SKORPION

Jeśli się teraz stanowczo komuś nie sprzeciwisz, to będzie naciskał coraz bardziej. Poszukaj lepiej takiego partnera, który uszanuje twoją niezaleşność. Inaczej będziesz czuł się sfrustrowany i niezadowolony.

Przed tobÄ… bardziej intensywne kontakty z ludĹşmi.

STRZELEC

W pracy dostaniesz kuszącą propozycję od przełoşonego. Jeśli ty mu teraz pomoşesz, to on kiedyś pomoşe tobie. Masz szanse na odkrycie nowych dróg. Z dnia na dzień şycie zacznie stawać się ciekawsze i bogatsze. Zaczniesz czuć, şe robisz to, co chciałeś.

KOZIOROĹťEC

Planety dodadzą ci seksapilu i ułatwią flirty. Zaczniesz przebierać w propozycjach. Ale twoje zainteresowanie będzie słabło po kaşdej pierwszej randce. Nie jest to takie złe, gdyş nie jesteś gotowy na stały związek.

Moşesz się bawić, ale nie wyłączaj myślenia.

WODNIK

Dasz sobie radę sam, nawet w sprawach trudnych. Na dodatek będziesz w stanie pomóc innym. Staniesz się powiernikiem, udzielisz wskazówek, które sprawdzą się w praktyce doskonale. Będziesz za to uwielbiany.

Na dowody wdzięczności nie trzeba będzie czekać.

RYBY

Obiecująco będą się rozwijały twoje plany zawodowe.

Załatwisz waşne sprawy, od których zaleşy twój byt w najblişszej przyszłości Nie napotkasz şadnej powaşniejszej przeszkody. Dasz się wyciągnąć z domu albo wypadnie ci jakaś podróş.

1

2

3

4

5

HUMOR - Kupiłem córce kamerkę internetową.

Plus taki, şe połowę pokoju ma teraz posprzątaną... ***** Lekarz do pacjentki: - Kiedy oddawała pani mocz?

- Tuş przed wejściem do gabinetu.

- A nie zauwaşyła pani, şe w przychodni jest toaleta? ***** - Co to był za chłopiec, z którym szedłeś do szkoły?

- Kolega z klasy, syn generała...

- O, z niego mógłbyś brać przykład.

Taki mały, a juş syn generała! ***** - Chciałabym coś praktycznego do pokoju dziennego - mówi kobieta w sklepie z dywanami.

- A ile Pani ma dzieci?

- Sześcioro.

- To najpraktyczniejszy byłby asfalt...

6

7

8

9

10

11

W pracy mały kryzys. Dzięki temu pokaşesz, co potrafisz i nawet w najtrudniejszej sytuacji nie dasz za wygraną. Zyskasz przez to szacunek otoczenia. W drugiej połowie tygodnia na horyzoncie pojawi się ktoś interesujący.

6

kontynent za Uralem

13

Potrzebujesz jakiejś odmiany, by naładować baterie i być bardziej pewnym siebie. To prawda, şe flirt nadaje się do tego idealnie i wkrótce stanie się całkiem moşliwy. Zastanów się, czy warto go zaczynać; przeanalizuj, co zyskasz, a co stracisz. Spędzaj czas wśród ludzi.

silnikowy i do głowy

stolica Ghany

kupon, talon

RAK działo z dług luf

korekta zdj cia

Pojawisz się w nowym miejscu i poznasz kogoś ciekawego. Dostaniesz propozycję, której lepiej nie odrzucać. Waşne rozmowy odbywaj teraz, bo w przyszłym tygodniu nie będzie na nie okazji. Mów prawdę, lecz nie rań.

12

13

SUDOKU

14

15

16

17 POLONIJNY

oraz • Kabaret “Pod Bańką” • wykonawcy indywidualni • niespodziewani goście

7 lut ego 2014

piat ek - godz. 20:00

8 lut ego 2014

sobot a - godz. 19:00 LEKARZ RODZINNY

Dr. Teresa Stalińska ADVANTAGE GROUP OF FINANCE

REDO, WOODEN YOU ?

Custom Furniture Finishing and Refinishing

ANIA SZPIRAK ADWOKAT

Eagle Home Comfort Corporation