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TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS EDICION N째 5 Marzo 2011

www.radiobanano.com

Marzo


Editorial Hola que tal amigos, nuevamente les doy la Bienvenida a una edición más de la Revista RB, en esta edición de Marzo nos atrasamos un poco por cuestiones de logística, pero al fin logramos terminarla, espero no sea causa de linchamiento pero si de queja, he he… sabemos que la esperan con ansias, este ha sido un mes muy agotador, pero hablo en nombre de todos los que publicamos y colaboramos en esta Revista Virtual les ofrecemos una disculpa y ojala logremos con este numero hacerles olvidar la demora de nuestra Revista. Entrando en materia, con marzo llega la Semana Santa, significativa para nuestra cultura generadora de rituales, costumbres y celebraciones arraigadas secularmente en la conducta popular, haciendo de este mes uno de los mas esperados por todos (si sabemos que es mas por el puente… pero no olvidemos el motivo), la modernización agregó prácticas de recreación que se conjuntan con la tradición enriqueciendo la vida durante esos días. Por eso antes del puente les traemos esta edición, léanla disfrútenla y después a disfrutar el puente… ¡Saludos desde la Playa!. Director General Dr.Victor H. Perez Gonzalez Diseño Grafico Lic.Daniel J. Perez Gonzalez

::Columnistas:: Teresa Medina Tovar Victor M. Perez

Dr. Victor H. Perez

Banano Blogger

Kampechana mental

Banano Salud

Paola B. de la Torre

Rosa C. Lopez

Claudia Gonzalez

Ya no hay de Bisteck

Banana Psicologa

Nutritips


O N

R E

G G BA O L B A N

E

TERESA J. MEDINA TOVAR

El sexo en el embarazo

sta nota es muy interesante y de suma importancia para las embarazadas, ya que muchas mujeres se han preguntado si se puede tener relaciones en el embarazo y sobre todo si no le afecta a bebé, ahi muchos especialistas en el tema que aseguran que se puede tener sexo siempre y cuando el bebé y la mamá no esten en riesgo.

cuando es preligroso tener sexo durante el embarazo?. las mujeres con las siguientes condiciones, es recomendable que no tengan sexo:

Antecedentes o riesgo de aborto espontáneo Parto antes de término anterior u otros factores de riesgo del parto prematuro Sangrado, flujo vaginal o cólicos (dolores menstruales inexplicados) Pérdida de líquido amniótico Placenta previa (cuando la placenta está baja y cubre el cuello uterino) Cuello uterino incompetente (cuando está debilitado y se abre demasiado pronto) Estas son las siguientes pociciones que se pueden realizar al hacer el amor con la pareja:

La mujer arriba: Esta posición le permite controlar cuán rápido, lento y cómoda desea estar.

Posición de la cuchara: Piense en la forma en que las cucharas se apilan de costado en el cajón de los utensilios. Recuéstese de costado y su pareja debe ponerse en la misma posición detrás de usted para tener relaciones sexuales. Esta posición disminuye la cantidad de presión que se ejerce sobre el abdomen.

Manos y rodillas (en cuatro): Esta posición funciona mejor durante el primer y el segundo trimestres porque también reduce la presión sobre el abdomen. Pero a medida que el abdomen crezca durante el final del embarazo, quizás le resulte incómoda. Si el médico le dijo que no puede tener relaciones; no se preocupe por que ahí otras maneras de estar junto con su pareja sin que aya penetración: Besarse Abrazarse Hacerse masajes sensuales Sexo oral Nota: Si va a tener sexo oral, asegúrese de que su pareja NO le sople aire en la vagina. Eso puede causar una embolia (vaso sanguíneo bloqueado por una burbuja de aire), lo cual puede dar lugar a lesiones graves para usted y su bebé.


Qué es el incesto? SIGNIFICADO:

E

l incesto es la práctica de sexo entre personas de la misma familia. La prohibición del incesto es una modalidad cultural que se instauro desde hace siglos y conforma las bases de la sociedad. Ahí muchos casos de incestos en la sociedad, no solamente de hermanos con hermanas si no también de primos y primas. Realemente son casos atroces que la iglesia no

aprueba por que es pecadoy veremos por que: Es grave pecado el incesto, por la grave injuria que con él se hace a los parientes, y tanto mayor cuanto el parentesco fuere más íntimo; por esto en la sagrada Escritura se reprehende con gravísimas palabras y se castiga con pena de muerte. El derecho civil impone contra él la de destierro, y el canónico, además de otras penas, quiere se imponga a los clérigos incestuosos la

INCESTOS HISTORICOS

de diez años de penitencia; y que si unen el adulterio con el incesto, sean privados de sus beneficios y depuestos. En mi familia hay casos de incesto y en la actualidad se sigue dando, no e de negar que me a pasado, pero no sexualmente, simplemente un juego de niños. conosco a primos en su mayoría hombres que se han mezclado sexualmente, ya me imagino como saldran sus hijos, por que los genes no se pueden

mezclar bien y esto impide que los hijos puedan tener una vida sana y larga, pues nacen con malformaciones. Mayormete estos casos suceden en pueblos, ranchos, comunidades aisladas, ya que no ahi mucha información u orientación sexual y esto provoca morbo, aberraciones sexuales, zoofilia, incestos, perversiones, etc. por eso debemos de tener mucha comunicación en la familia para que esto no suceda.

INCESTOS DE LA ACTUALIDAD

Edipo y Yocasta: en la tragedia griega, Edipo mata a su padre y se casa con su madre, pero 1. Rosa y Daniel Mayo Peña son dos hermanos españoles que fueron separados desde desconoce el parentesco entre ambos. muy pequeños por lo que no guardaban recuerdos uno del otro. En la adultez se conocieCleopatra VII se casó con sus dos hermanos ron y enamoraron sin saber que lazo les unía. Ptolomeo XIII y Ptolomeo XIV. Cuando se enteraron de que eran en verdad hermanos, pidieron que se les permita el dereAldolf Hitler fue amante de su sobrina Geli cho a casarse porque se amaban. Raubal, hija de su hermanastra Ángela. Carlomagno fue amante de todas sus hijas.

2. En Alemania sucedió algo semejante, los hermanos Patrick y Susan también fueron separados desde chicos y muchos años después se reencontraron pero sin saber que eran parientes. Se enamoraron y tuvieron cuatro hijos. Tiempo después descubrieron que eran hermanos y este hecho les genero batalles legales y morales con la justicia y la opinión pública.

3. El monstruo de Amstetten en Austria, abuso de su hija por 24 años. Josef Fritzl, un ingeniero retirado de 73 años de edad mantuvo encerrada a su hija Elizabeth en el sótano de su casa y tuvo 7 hijos con ella.

4. Una mujer francesafue violada durante 28 años por su padre con el que tuvo seis hijos entre 1982 y 1993


BANANO SALUD DR. VICTOR HUGO PEREZ GONZALEZ

¿PUNGO G?

Y

o se que muchos de ustedes estarán pensando “si yo conozco el punto G!” “yo se que es eso!”, en fin, no es para ponernos a presumir, si no mas bien para desarrollar nuestra sexualidad, pero en si, hay alguna controversia por antonomasia en Medicina Sexual es la existencia o no del famoso Punto G conocido en ingles como ‘G-Spot’. Históricamente ha tenido detractores y defensores ya que su existencia estaba asociada a una visión machista de la sexualidad (según sus defensores) pensando que sólo la penetración vaginal masculina podía ser fuente de placer femenino. En cambio sus detractores abogaban por el orgasmo clitoroideo como alternativa, que de alguna manera libraba a la mujer de la necesidad de la penetración masculina, permitiéndola una sexualidad mas “libre y autónoma”, ustedes que creen? Cual e s

su posición. Pues Bien, la realidad es que hay mujeres que son capaces de llegar al orgasmo sin necesidad de estimulación directa del clítoris y solo mediante la estimulación mecánica vaginal y otras cambio necesitan imperiosamente de la estimulación directa clitoroidea, cada cuerpo y mente son un mundo distinto, no lo creen. Entrando en detalle, la teórica localización del famoso Punto G fue descrita por los Dres.Whipple y Perry como un punto a mitad de camino entre el hueso del pubis y el cuello del útero, en la cara anterior de la vagina, googleen para mas descripcion. En este trabajo los autores valoran e interpretan diferentes opiniones de diversos expertos en el campo, revisando las evidencias anatómicas de su existencia así como los posibles cambios que experimentan en cuanto a tamaño y actividad durante una re-

lación sexual. Una de las principales conclusiones afirma que aunque en algunas mujeres existe claramente esta zona anatómica con propiedades de producir intenso placer cuando se estimula, en otras no es así, por tanto se trataría de una fenómeno inconstante y así es en realidad, ya que muchas mujeres afirman no haber experimentado ninguna sensación en relación con el teórico Punto G. En la cultura popular muchas gente interpreta que la estimulación de este punto da lugar al orgasmo, pero esta afirmación no es del todo correcta asi que no se atormenten estudiando Anatomia Humana, ya que el orgasmo es un fenómeno que sucede principalmente en el cerebro asi que a estimular las Neuronas de su Pareja. Otras investigaciones recientes, demuestran un efecto analgésico muy potente tras la estimulación del Punto G y que es activado de manera natural durante el trabajo de parto, Miles de mujeres estarn feliz de leer esta parte…

“Arriba el Parto sin dolor”, yo por mi parte solo dire. “Estare eternamente agradecido por ser Hombre” hehehehe. Finalmente los autores acaban concluyendo que desde el punto de vista estrictamente científico existen evidencia muy limitadas para afirmar o negar su existencia. Otro relacionado por la diseminación de falsa información en medios no especializados que hablan de la Búsqueda del Punto G que puedes crear a muchas mujeres que simplemente no lo tengan o no experimenten estas sensaciones una falsa frustración. Además muchos “profesionales” de la Medicina aprovechan esta falsa información para ofrecer fraudulentas operaciones quirúrgicas de Aumento del Punto G que carecen de todo fundamento médico. Asi que no se atormenten, disfruten de su sexualidad, ya que el órgano mas importante para disfrutar a plenitud no son los órganos sexuales, si no el CEREBRO, a volar la imaginación… yeaaaah.


T

DISPAREUNIA

anto mujeres como hombres a lo largo de su vida sexual activa cursan con este padecimiento y tiene una gran tasa de consultas medicas, por lo que en esta ocacion les traigo un poco de información al respecto para romper tabues o simplemente para complementar la información que ya poseen. ¿Que es la dispareunia? Es el dolor persistente o recurrente (en el pene, la vulva y/o la vagina) que acompaña la penetración vaginal completa, incluso a veces con el mero intento de la penetración. La llamada dispareunia o coito doloroso puede darse en ambos sexos, pero en el caso de las mujeres es, según Fordney y otros autores, una de las disfunciones sexuales más comunes. En la práctica ginecológica es bastante frecuente que la mujer refiera la presencia de dolor o molestias al mantener relaciones coitales. No siempre lo relata al profesional en forma espontánea, ya que muchas veces el pudor o la vergüenza le impiden hacerlo, pero si el mé-

dico la interroga en un marco de confianza y respeto puede surgir el dato (Barbón N., 1986). La palabra dispareunia deriva del griego “mal apareamiento o mal acoplamiento”. En el varón puede aparecer tanto durante el coito o simplemente durante la estimulación genital con o sin erección o en el orgasmo sin penetración. Mencione que tanto podía doler durante el coito, como también antes o después de éste. Puede darse desde los inicios de la vida sexual (dispareunia primaria) o luego de una etapa de normalidad (dispareunia secundaria). Es evidente que en todos estos casos hay que realizar un examen ginecológico (en los varones un examen urológico) para detectar la presencia de patología orgánica. Si no hay dolor en el examen al introducir el espéculo o los dedos, o no hay durezas en el pene a la palpación y no hay evidencia de lesión de tipo inflamatoria, infecciosa o tumoral, se podrá sospechar que se debe a causas psicológicas. la dispareunia es una disfunción más incapacitante que la anorgasmia y se vuelve una razón de peso para que la mujer acuda al médico, ojo hay que

saber diferencias estas dos patologias. Muchas mujeres anorgásmicas nunca recurren al ginecólogo, pero cuando hay dolor, que afecta gravemente la capacidad coital, acuden a él, ya que culturalmente (Mexico no es la excepción) estamos enfocados al placer Falocentrico, por lo tanto las mujeres tienden a entender como “NORMAL” la anorgasmia (Bueno aunque muchas ya toman importancia a este problema). En las situaciones crónicas, aunque se logre la curación del síntoma, hay que remover también las inhibiciones de origen emocional. Zwang (uno de esos estudiosos de la materia) dice que: “Las causas orgánicas son responsables de gran parte de las dispareunias. Sin embargo, es necesario saber que la lesión inicial determinante puede estar curada, dejando tras ella como secuela un miedo condicionado”. Muchas veces se acompaña de un cuadro de vaginismo (contracción de los músculos de la vagina de manera involuntaria que impide la penetración, no se preocupen en este numero también les traigo ese tema…). En muchos de los casos se impone una terapia sexual. No voy a hacer una descripción detallada de las causas más frecuentes de la dispareunia, pero puedo mencionar las inflamaciones de vulva (vulvitis), de vagina (colpitis, vaginitis), “flujo”, quistes, foliculitis, le-

siones traumáticas, casos de poca lubricación vaginal (en la menopausia), cistitis (inflamación de vejiga), inflamación de las trompas de Falopio (salpingitis), endometritis, y endometriosis. En el varón, uretritis, prostatitis, enfermedad de Peyronie que es una induración plástica (partes duritas) del pene, una cicatrización fibrosa de la albugínea (tejido que recubre los cuerpos eréctiles del pene) generalmente de causa desconocida pudiendo en ocasiones ser la consecuencia de un traumatismo peneano, a veces insensible, ocurrido durante una relación sexual. OJO: “Es una enfermedad benigna pero molesta”, que afecta al 1% de los hombres entre los 40 y 60 años pudiendo ocasionar dolor o curvaturas peneanas durante la erección, y en algunas oportunidades provocar una reducción del tamaño del pene, una disfunción eréctil (impotencia) fimosis, balanopostitis, etcétera. Por último, dire que el compañero sexual de una mujer con dispareunia crónica puede presentar, con el tiempo, algún tipo de disfunción sexual complementaria como pérdida del deseo, impotencia o trastornos eyaculatorios. Por lo tanto hay que tratar a las dos partes. Consulten a su medico, para mas información.


KAMPECHANA MENTAL

El Cyber Sexo

Kalawalo

Que Tema Más Sabrosón (¿O No?)… Aunque Claro, Obvio Que Todos Dirán -”Yo Prefiero El Real”-, Sin Lugar A Dudas, A Webo Que Es Mejor, Pero El Llamado Cybersexo Se Las Trae (No Me Pidan Quién Acuñó Ese Concepto, Ciertamente No Fui Yo Y Ciertamente Pronto Evolucionará)… -”A Las Parejas Que Por Alguna Razón Deben Separarse Durante Un Tiempo Les Viene Muy Bien”- Me Explicaron Una Vez. -”Y Bueno, Probar Algo Nuevo, ¿Por Qué No?”- Justificó Alguien Otra Vez… No Sé El Estado En Que Están Las Cosas Pero El Fenómeno Existe Y Nada Lo Impedirá, Es Más, La Marcha Continúa (A Mi Juicio Directo Hacia Donde Nos Mostró Spielberg En Su “Inteligencia Artificial” Con Esos Androides-Humanoides Capaces De Dar Placer Máximo Al “Cliente” Y Sin Sentimientos (Ni Celos, Ni Explicaciones, Ni Por Qués) Ni Donde Estuviste Anoche, Ni Nada De Wa, Wa, Wa, Bla, Bla, Bla Shalalá, Shalalá… ¿Y Que Si Acaso Lo He Probado? ¡¡Pues Claro!! Para Quienes No Están Familiarizados Con El Concepto, Pues Nada Nuevo Bajo El Sol, Supongo, Digo: Masturbarse Mientras Lees O Ves (Vía Webcam) A La Pareja Hacer Lo Ídem O Bien Describirte Narraciones Eróticas… En Gustos Nada Escrito Hay Y En El Sexo En Particular, Nada Nuevo Bajo El Sol… Hahahahaha, Ya Los Estoy Imaginando… ¡Pinche KaLaWaLo Perverso!!!... Hahahahaha, Ya Los Estoy Imaginando… Bueno... Ahora Les Pongo Algo Que Escribí En Una Noche Reciente De Inspiración... Dedicada A Mi Adorable Tormento Nocturno... Ella Sabe Quien Es... Hahahaaha

¿Quién Sabe?... A Lo Mejor Habría Sido Cuestión De Ponernos De Acuerdo, Tú Sabes, Arriba, Abajo, De Lado, Adelante, Atrás…

¿Quién Sabe?... Podríamos Habernos Puesto De Acuerdo Y Empezar Por Darnos Un Beso…

¿Quién Sabe?... Podría Haber Sido Más Sencillo Ir A Tu Casa O Que Tú Vinieras A La Mía, Hay Veces Que Maldigo Las Distancias…

¿Quién Sabe?... Quizá El Cybersexo Resulte Un Poco Mejor Con Monitor Más Grande…

¿Quién Sabe?... Quizá Con Mejores Conexiones Alcancemos El Éxtasis Antes Que Se Nos Vaya La Luz…


YA NO HAY DE BISTÉ… De los Tacos en y de México... Por Paola B. de la Torre

(con colaboración de George Johannes Sarricolea Medina)

L

a pregunta de los 60 millones...¿Donde? Y ¿Como Comer Tacos? …. Según lo que 100 mexicanos dijieron (si, dijIeron con I intermedia)

**CAPITULO UNO (Básico): Como Escoger El Lugar Adecuado** 1.- Es Indispensable La Democracia y la ley natural nos dicta que mientras mas gente, mejor sazón. 2.- Se necesitan por lo menos 2 Perros Callejeros Merodeando El Lugar Para Validar Que No Nos Estamos Almorzando A Otro Perro, Ya Que: 'Perro, No Come Perro'. 3.- No Importando La Movilidad Del Local Este Debe Contar Con El Único Y Sensacional 'Mexican Waterproof Biological Flys Killer'(O Sea La Bolsita Con Agua Que No Sabemos Como… Pero Dizque Exorciza A Las Moscas). 4.- El Lugar De Las Salsas Debe Estar Visible, Adecuadamente Abastecido Y A La Mano De Todos Los Comensales Y con Harto Limón Para Vacunar Cada Taco. 5- La mejor ubicación… Un Crucero Peligroso, A La Salida Del Metro, un Paradero De Camiones O Algún Lugar Con Los ‘Imecas’ Necesarios. 6.- El 'Trapito De La Muerte', Instrumento Multiusos Indispensable Para Limpiar De Manera Eficiente Y Práctica Los Platos En Donde Se Come, Así Como la barra o mesas y Las Manos De Los Responsables De Cobrar El Nutritivo Consumo. 7.- Y Of Course: Cocas Frías y (si estas en el D.F.) Chaparritas al por mayor.

**CAPITULO DOS: De La Apariencia Del Taquero** 1.- El Taquero Debe Ser Una Persona Madura, Preferentemente Con Bigote Y Panza Para Demostrar Que Es M&M (Macho Mexicano). 2.- Diestro En El Manejo Del Cuchillo Del Cual Es Maestro Para Partirle La Mandarina En Gajos A La Carne En Cuestión. 3.- Siniestro (Con La Izquierda) Rete Hábil Para El Volteo De Las Tortillas (Previa Unción De Aceite Girasol Colesterol Free y Grasas Trans). 4.- Con Memoria Prodigiosa Para El Conteo Per Capita De Tacos Digeridos. 5.- Con Habilidad Para Delegar A Sus Chalanes (Por Lo Menos Uno). 6.- Y Con Un Mandil Blanco (Indispensable). **CAPITULO TRES: De Los Chalanes** 1.- Deben Tener También Mandil Blanco, Pero No Necesariamente Bigote (Son Aprendices De Taquero). 2.- Su Único Talento Natural Es La Fácil Identificación Y Viboreo De “Wonderful Mamacitas”. 3.- Tienen Nombre Laboral como… Cuñado, El Chino O El Güero.


No Importando Que: A) Sea Hijo Unico Y/O Tenga Pensado Ingresar Al Seminario. B) Tenga “El Coco” Más Liso Que Popeye O “El Perro” Bermudez. C) Su Tono De Piel Sea Muy Similar Al De “Yoni” Laboriel. 4.- Su Única Preocupación Es La Alineación Del América O El Resultado Del Clásico, Su Literatura Básica Es El Señor Fútbol Y Todas Las Historietas De El Libro Vaquero. 5.- Su Función Es Cortar Limones, Cilantro Y Cebolla Además De Destapar Refrescos Después De Cuatro Solicitudes De Los Comensales. 6.- Se Saben De Memoria El Menú, Aunque Después Salen Con Su Tarugada De Que Ya No Hay De 'Bisté'.

**CAPITULO CUATRO: Los Comensales** 1.- Cualquier Mexicano, Que Se Precie De Ser Mexicano Es Un Potencial Consumidor De Tacos, El Taco Es Un Mal Que No Respeta Sexo, Edad O Condición Social. 2.- Un Comensal Siempre Pregunta Antes Que Nada: '¿De Que Tienes, Paisa, Cuñao, Mike, Mai, Primo?'… Revisa Las Viandas Y Toma Su Decisión Solo Hasta Corroborar Que Algún Comensal Da Su “Ok” Pidiendo Otro Más De Tripa. 3.- Los Comensales Que Vienen Juntos Siempre Hablan En Clave Entre Ellos Para Que Los Demás Comensales No Les Entiendan, No Importa Que A Los Demás Comensales Les Valga M... Su Platica 4.- Un Comensal Es Gandalla Con Todos Los Demás Comensales, A Menos Que La Otra Comensal Sea Una Mami, Por Lo Que Todas Las Comensales Mamis Son Gandallas. 5.- Un Comensal Es Estratega; Apaña Lugar Tan Cerca De Las Salsas Que Las Alcance Con Una Estiradita De Mano, Pero Tan Lejos Para Que Los Que Se Manchen Sean Los Otros. 6.- Un Comensal No Pide Perdón, Pide Mas Tacos Y De Dos En Dos Para Que No Se Enfríen... 7.- Y Por Último Un Buen Comensal No Esta A Gusto Si No Se Echa A La Panza Mínimo 8 Tacos, Aaaaaaaaaahhh ¡¡¡¡ Pero Esos Si Su Coca Laig O Zero Pa´ La 'Dieta'. Para Los Vagos Mexicanos (Diganme Si No Es Cierto) Jaja Para Los Vagos Del ROTW (Rest Of The World) Espero Que Entiendan Algo Por Que Tiene Muchos Modismos, Regionalismos Y Algunas Otras Cosas Que Terminan En "Ismos" Que Son Típicas De La Forma De Hablar Del Mexicano.

eL aD Ko D

Así que la próxima vez que se vayan de antro o les empiece a rugir la solitaria, acuérdense de esta practi-guía, que les asegurarará una taquiza exitosa! Provecho a todos y nos leemos en la próxima.

aT orr e

Me declaro culpable de la ley 5 y 7 de los comensales!!! jajaja no me como 8, pero si 4 con mi coca Light !!!! jajaja ya saben por aquello de que "TODO ES MENTAL"...


BANANA PSICOLOGA LIC. ROSA CARMINA LOPEZ GONZALEZ PSICOLOGA EDUCATIVA

PRINCIPALES PROBLEMAS DE APRENDIZAJE

E

l grado de los trastornos varía de mínimo a grave, en donde la mayoría de los problemas de aprendizaje corresponde a manifestaciones mínimas. En algunos casos se manifiestan problemas concretos resultado de influencias ambientales, que son muy difíciles de diferenciar y se requiere sondear el ambiente escolar y el familiar, que permitan distinguir un diagnóstico erróneo. Algunos de los principales problemas que presentan los niños pasan por los siguientes aspectos: • • • • • • • •

Distorsión de la percepción visual, debilidad o falta total de la vista. Distorsión auditiva o deterioro auditivo. Problemas motores de equilibrio y lateralidad o inestabilidad psicomotriz. Formación de conceptos. Falta de atención. Memoria deficiente o trastornos de la memoria. Trastornos de articulación o flujo del habla. Deficiencias en las habilidades sociales.

Estos síntomas se manifiestan en problemas concretos de aprendizaje; algunos de los más comunes son:

Dislexia.- es la capacidad de algunas personas para leer y escribir correctamente, sin tienes

por otro lado una deficiencia intelectual motriz, visual o en cualquier otro ámbito que explique mejor dicho trastorno. La característica fundamental es una dificultad para la adquisición y uso de la lectura y escritura. Existen factores hereditarios que predisponen a padecerla. Sin embargo, aún no están claros otros factores que pueden estar implicados en el curso del trastorno tales como causas genéticas; dificultades en el embarazo o en el parto, lesiones cerebrales, problemas emocionales, déficits espaciotemporales o dificultades adaptativas en la escuela. tuosa sin que un importante trasDisgrafía.- escritura defectual lo justifique. Hay dos tipos de torno neurológico o intelecdisgrafía. *Disgrafía motriz: se trata de trastornos psicomotores. El niño disgráfico motor comprende la relación entre sonidos los escuchados, y que el mismo pronuncia presentación gráfica de estos perfectamente, y la resonidos, pero encuentra dificultades en la escritura como consecuencia de una motricidad deficiente. Se manifiesta en lentitud, movimientos gráficos disociados, signos gráficos indiferenciados, manejo incorrecto del lápiz y bir. postura inadecuada al escri*Disgrafía específica: La dificultad para reproducir las letras o palabras no responden a un trastorno exclusivamente motor, sino a la mala percepción de las formas, a la desorientación espacial y temporal, a los trastornos del ritmo, etc. Compromete a toda la motricidad fina. Discalculia.- es una dificultad de aprendizaje específica en matemáticas. Como la dislexia, la discalculia puede ser causada por un déficit de percepción visual o problemas en cuanto a la orientación secuencial. El término discalculia se refiere específicamente a la incapacidad de realizar operaciones de matemáticas o aritméticas. Es una discapacidad relativamente soco conocida.


De hecho, se considera una variación de la dislexia. Quien padece discalculia por lo general tiene un cociente intelectual normal, pero manifiesta problemas con las matemáticas, señas y direcciones, etc. Disortografía; es la incapacidad para deletrear en voz alta, y para escribir correctamente. Este trastorno no tiene relación alguna con situaciones como el bajo nivel intelectual, trastornos de la visión o la enseñanza inadecuada. De igual manera, el diagnostico de este trastorno como una forma de disfunción cerebral no debe ser realizado, cuando de por medio existe algún otro trastorno neurológico, psiquiátrico o un trastorno adquirido. Es importante señalar que los niños con disortografía, con gran esfuerzo logran

leer, sin el deletreo es muy dificultoso, con lo que resulta una lectura laboriosa. En niños quienes apenas alcanzan un nivel aceptable para la lectura es difícil detectar este trastorno debido a las condiciones de inicio de aprendizaje, por lo cual su identificación más precisa se realiza en edades más tardías, incluso en la adolescencia

Dislalia:

es una anomalía articulatoria presente en las primeras etapas del desarrollo del habla. Se considera normal antes de los cinco años, después resulta ser un problema patológico. Se suele clasificar en dos grandes grupos; funcional: omisión, deformación y sustitución de fonemas. Orgánica: dislalias audio genas: audición incorrecta diglosias: alteración en la

articulación y de timbre de voz por modificaciones de las cavidades de resonancia, cuyo origen no es neurológico central. Disfasia: Trastorno específico de la adquisición del lenguaje, a nivel expresivo, comprensivo o en ambos niveles, que no evoluciona espontáneamente hacia la normalización y que es resistente a la intervención logopédica. Puede aparecer en otras patologías, como: Deficiencia mental, sordera, autismo o psicosis. Puede ir acompañado de otras alteraciones lingüísticas, como: alteraciones de la comunicación, falta de desarrollo del juego, problemas de memoria, atención, hiperactividad. Trastorno por Déficit de Atención: con o sin Hiperactividad (TDAH), es uno de los problemas de salud mental que con

más frecuencia se presentan en la población. Es un síndrome neurobiológico y se caracteriza principalmente por la inatención (falta de atención y concentración), impulsividad e hiperactividad, síntomas que afectan e desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen; particularmente si este trastorno no es detectado y manejado a tiempo. COMO AYUDARLOS Puesto que los problemas del aprendizaje se manifiestan en una variedad de comportamientos, para ayudar a niños con estos problemas debe diseñarse un programa de educación Individualizado (PEI). Es importante conducir todo el proceso de evaluación hasta el desarrollo del PEI con la colaboración de todos los profesores y los padres


NUTRIPS L.N. Claudia Jasmín González Gómez

L

El plato del bien comer

as estadísticas mexicanas muestran una clara tendencia de su población a desarrollar problemas tanto de desnutrición como de sobrepeso y obesidad, ambas consideradas situaciones extremas en relación con el peso. Ante esta situación, expertos dedicados a la promoción de la salud se reunieron para discutir y consensuar diversos temas en materia de alimentación. A raíz de esto se publicaron “El plato del bien comer”, esta guía se creó tanto para fomentar una alimentación saludable entre la población mexicana como para servir de herramienta educativa. El plato del bien comer propone un consumo equitativo de tres grupos de alimentos de composición más o menos semejante: las frutas y verduras, los cereales y tubérculos y, por último, las leguminosas y los alimentos de origen animal. Cada uno de estos grupos reúne alimentos equivalentes, lo que significa que se pueden intercambiar entre sí sin que se altere notablemente el aporte nutritivo. La guía mexicana sugiere comer muchas frutas y verduras, suficientes cereales, pocos alimentos de origen animal y combinar cereales y leguminosas. También promueven la presencia de los tres grupos principales en cada comida o en cada plato para asegurar la ingesta de todos los nutrientes necesarios. Además, se aconseja elegir cada día alimentos diferentes para que la variedad de alimentos sea mayor.

Consejos para “El plato del bien comer” 1. Trata de comer “rico” acompañado de familia y/o amigos y de hacer de la comida un momento agradable. 2. Consume verduras y frutas crudas de temporada. 3. Modera el consumo de grasas (margarina, aceites vegetales y mayonesa entre otros), azúcares (refrescos, miel, mermelada, dulces y azúcar de mesa) y sal. 4. Come de acuerdo con tus necesidades y condiciones, ni más ni menos. 5. Come cantidades moderadas de alimentos de origen animal, prefiere las leguminosas. 6. Combina los cereales (tortillas, pan o pastas) con leguminosas como frijoles, garbanzos, habas o lentejas. 7. Procura elegir cereales integrales como la tortilla de maíz, el pan integral, la avena y el amaranto, en lugar de refinados. 8. Procura consumir dos veces por semana pescado y pollo sin piel, en lugar de carnes rojas. 9. Si consumes huevos, procura que sea con moderación. 10. Evita las bebidas alcohólicas o consúmelas sólo de forma esporádica ya que, entre otros factores, son altas en calorías.



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