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健康有一套 小欣老師 2012/5/24


健康歌      

我愛大笑、天天都健康、記得牢、好習慣、最重要。 早睡早起、牙齒二顆刷、洗臉、洗手、洗到腳趾頭。 不偏食挑食,五色蔬果不能少。 遊玩運動,親近自然,遠離肥胖佬。 常常記得,濕搓沖捧擦乾手。 多洗手(口訣):

2012/5/24


健康歌 

1〃洗手記得牢,飯前飯後要洗手。

2〃東西要分清,碗筷毛巾不借人。

3〃大便要按時,每天一次不能少。

4〃手帕記得牢,咳嗽噴嚏矇口鼻。

2012/5/24


健康歌 

我愛大笑、天天都健康、記得牢、好習慣、最重要。

早睡早起、牙齒二顆刷、洗臉、洗手、洗到腳趾頭。

不偏食挑食,五色蔬果不能少。

遊玩運動,親近自然,遠離肥胖佬。

常常記得,濕搓沖捧擦乾手。

多洗手(口訣):

2012/5/24


健康歌 

5〃姿勢要端正,坐立胸膛要前挺。

6〃常常要洗澡,從頭到尾洗到腳。

7〃戶外遊玩好,二個小時不能少。

8〃刷牙記得牢,早晚一次牙齒好。

2012/5/24


健康是什麼? 

活得健康是指身體好和心情愉快,

也就是不生病和喜歡自己。

2012/5/24


健康是什麼? 

健康是自己的,

平時就要養成良好的健康習慣,

改善自己的生活作息和飲食習慣,

讓自己的身體健健康康。

2012/5/24


Q1. 

健康的身體,要從改善自己的生活作息做起, 早睡早起身體好?

2012/5/24


健康是什麼? 

所謂「預防重於治療」,

先知道健康的重要性,  以及知道如何保持身體健康, 

才不會在生病痛苦的時候,  後悔沒有好好地照顧自己的身體。 

2012/5/24


Q2. 

預防重於治療的意思,是指平時就要注意身 體的健康,不要等到生病痛苦的時候,才來 後悔沒有好好照顧自己的身體?

2012/5/24


健康歌講解 

我愛大笑、

天天都健康、

記得牢、好習慣、最重要。

2012/5/24


憤怒察覺影片

2012/5/24


Q3. 

心情愉快沒煩惱,是基本的健康守則?

2012/5/24


Q4. 

心情不好就可以罵人、打人來出氣?

2012/5/24


健康歌講解 

早睡早起、

牙齒二顆刷、

洗臉、洗手、洗到腳趾頭。

2012/5/24


健康歌講解 

不偏食挑食,

五色蔬果不能少。

2012/5/24


均衡飲食影片

2012/5/24


Q5. 

三餐只吃喜歡的肉,不吃菜可以嗎?

2012/5/24


Q6. 

每天可以只喝飲料,不喝水?

2012/5/24


健康歌講解 

遊玩運動,

親近自然,

遠離肥胖佬。

2012/5/24


每日一萬步,健康有保固

2012/5/24


Q7. 

每周運動至少三次,每次只少三十分鐘?

2012/5/24


健康歌講解 

常常記得,

濕搓沖捧擦乾手。

多洗手

2012/5/24


健康歌講解 

1〃洗手記得牢,飯前飯後要洗手。

2012/5/24


健康歌講解 

2〃東西要分清,碗筷毛巾不借人。

2012/5/24


健康歌講解 

3〃大便要按時,每天一次不能少。

2012/5/24


健康歌講解 

4〃手帕記得牢,咳嗽噴嚏矇口鼻。

2012/5/24


Q8. 

打噴嚏時不用遮嘴巴?

2012/5/24


健康歌講解 

5〃姿勢要端正,坐立胸膛要前挺。

2012/5/24


健康歌講解 

6〃常常要洗澡,從頭到尾洗到腳。

2012/5/24


Q9. 

天氣冷時可以不用洗澡?

2012/5/24


健康歌講解 

7〃戶外遊玩好,二個小時不能少。

2012/5/24


健康歌講解 

8〃刷牙記得牢,早晚一次牙齒好。

2012/5/24


Q10. 

每天刷牙、洗澡、睡飽飽,都是良好的健康 習慣?

2012/5/24


第二週認知