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Juguete

DI CI E M BR E

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Solid ario

Juguete Solidario

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Un juguete x ª Visita Quiropráctica Del 10 Diciembre 2012 al 2 de Enero 2013    

Evaluación Postural Examen computerizado(Termografía) de la tensión muscular. Palpación de la columna vertebral para detectar subluxaciones. Entrega del Informe + Sesión informativa. Gracias por tu colaboración

Que todos los niños, indepen- Las únicas condiciones son milias del propio municipio para dientemente de los recursos de que el juguete sea nuevo, no intentar ayudar a las personas sus familias, tengan su juguete bélico, no sexista y de uso co- sin recursos y que se encuenel día de Reyes. Este es el ob- lectivo, ‘ para así fomentar el tran más cerca. jetivo de la campaña solidaria valor pedagógico del juego y de Cruz Roja a la que se ha que los más pequeños aprenadherido QuiroLife Molins y dan cualidades como la generosidad, la tolerancia, el respeMadrid. . Durante este mes de diciem-

to y la igualdad ’ .

bre, cualquier persona, sea pa- En cada localidad, los juguetes ciente o no del Centro Quiro- recogidos en QuiroLife y en práctico, puede hacer una do- otros establecimientos particinación y entregar un juguete. pantes se entregarán a las fa-


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La Quiropráctica mejora tu vida Evitando en muchos casos, costes adicionales, como hospitalización o medicación, incluso la cirugía. La quiropractica reduce los gastos laborales. El Ministerio de Sanidad de Canadá, encargó unos estudios para medir la eficacia y rentabilidad del cuidado quiropráctico. La conclusión del estudio: fué que: "si el número de pacientes haciendo uso de los servicios quiroprácticos se doblara del 10 al 20 por ciento, el Sistema Sanitario de Ontario (Canadá) se ahorraría directamente 348 millones de dólares cada año". Otros estudios demuestran que los tratamientos quiroprácticos reducen los gastos por incapacidad y absentismo laboral, sus efectos son más duraderos y las posibilidades de recaídas son menores. Datos que, por las empresas Españolas se presentan como muy rentables.

En nuestro país, la " QUIROPRÁCTICA es la técnica que se ofrece a la gente para encontrar el bienestar de su salud y que no son impartidas en ambulatorios, hospitales o centros de la seguridad social. Con el cuidado quiropráctico se pueden conseguir mejoras muy importantes en la calidad de vida. Si tenemos una columna saneada, con movilidad, descontracturada y sin fijaciones, a través de ella fluirán todos los impulsos nerviosos ( información ) que van de todos los órganos de nuestro cuerpo hacia la medula espinal y esta a su vez, hacia el cerebro y viceversa. Las tres funciones principales de la Quiropráctica son: Restablecer el buen funcionamiento del sistema nervioso y como consecuencia es el propio cuerpo el que alívia los síntomas como pueden ser dolor de espalda y articulaciones, dolor

de cuello, hombros, rodillas, piernas, ciática, lumbalgias, tortícolis, dolores generales, problemas digestivos, vértigos, mareos…

La Quiropractica es una filosofía de prevención a largo plazo para conseguir una mejor calidad de vida. La atención y los controles quiroprácticos periódicos permitirán aumentar la vitalidad y frenar el deterioro físico, haciendo que tu cuerpo responda de forma más efectiva a la vida diaria.

Anímate y contacta con: QuiroLife para mejorar tu calidad de vida, será tu mejor inversión.

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6 razones para seguir con el cuidado quiropráctico Siga su proceso. Las investigaciones dicen que los ligamentos y músculos que soportan su espina dorsal toman más tiempo en sanar que lo que indica la forma en que usted se siente. Su cuerpo sigue sanando estos tejidos suaves después de que se van los síntomas. El seguir con los cuidados quiroprácticos para mejorar le ayuda a alcanzar la cura total. Esto le puede asegurar una recuperación permanente. El cuidado para el alivio le sirve de base para la cura total de los tejidos suaves que rodean su espina dorsal. Evite una recaída. Antes de que los síntomas se lo adviertan claramente, su cuerpo se adaptó al teji-

do suave dañado debido al mal funcionamiento de la espina dorsal. De no seguir los cuidados Quiroprácticos, los músculos y los tejidos que se conectan podrían seguir patrones que no son saludables. El cuidado de rehabilitación sigue readaptando y reforzando su espina dorsal para ayudarle a evitar una recaída. Evite problemas futuros. Los largos periodos de espera, las preocupaciones financieras, los ambientes tóxicos y las múltiples actividades diarias le pueden causar tensión en la espina dorsal. Hasta el trauma más ligero puede interferir con su sistema nervioso y afectar su salud. El cuidado de mantenimiento le pu-

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ede ayudar a mantenerse saludable y evitar que se agranden los pequeños problemas. Siéntase bien. Siga con sus cuidados Quiroprácticos para que pueda disfrutar plenamente de la vida. Su quiropráctico le recomendará un programa de mantenimiento basado en su experiencia clínica. La mayoría de los pacientes que disfrutan de un estilo de vida Quiropráctico dicen que tienen más energía y se sienten mejor. El cuidado de mantenimiento le puede ayudar a mantenerse saludable para que pueda disfrutar

cada aspecto de su vida.

Receta especial de Navidad - Vieiras con citricos Ingredientes 4 personas:

Elaboración:

- 12 Vieiras (sin cascara) Podéis encontrarlas congeladas - 4 Patatas medianas - 4 Mandarinas - Mantequilla - Aceite de Oliva virgen extra - Brotes de alfalfa - 75 ml de nata liquida - Sal y Pimienta negra

Lo primero que tenemos que preparar es el pure de patatas, para eso pelamos, lavamos y cocemos las patatas. Una vez cocidas y aun calientes, las machamos, y añadimos la nata,una bolita de mantequilla, y salpimentamos (para ver el paso a paso os dejo el enlace del pure de patatas) Con la ayuda de una manga pastelera, hacemos pequeñas montañitas de pure, que ponemos sobre una placa de horno, y ponemos a gratinar unos 5 minutos. Mientras en una sarten ponemos un poco de mantequilla y doramos las vieiras. Preparamos la vinagreta con el zumo de 2 mandarinas, y 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Para servir ponemos el puré de patatas de base, y sobre este la vieira. Encima de la vieira ponemos los brotes de alfalfa, y regamos con la vinagreta de mandarina. Acompañamos cada vieira con 3 gajos de mandarina. Ponemos 3 vieiras por persona, la mezcla de sabores es muy buena y muy refrescante una opcion diferente para estas navidades.


Nueva York, debe de ser visitada al menos una vez en la vida en Navidad.

Nueva York en Navidad se viste de ga- mundo. Pero claro, para poder asistir a tal la, proporciona un ambiente acogedor, evento ¡hay que madrugar! Miles de persoy también bullicioso y estresante dada nas tienen la misma idea y hacen casi acamla cantidad de gente que se desplaza a pada a la espera de que llegue la hora del la ciudad para, precisamente, disfrutar cambio de año. ese ambiente navideño.

Viajar y vivir allí las Navidades y Año Nuevo Frío, nieve, ambiente y calor navide- podría plantearse como algo que hacer al ños: todo eso se respira en Nueva York menos una vez en la vida. Viajar a Nueva York en Navidad debería ser una asignatura en estas fechas. obligatoria para todo el mundo, ¡nadie se Y si además de Navidad pasa- arrepentirá de la aventura! mos Nochevieja en la Gran Manzana, podremos acercarnos a Times Square y ver la que es sin duda, la celebración de Fin de Año más famosa del


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