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J U N I O 2 019

EN PORTADA:

Héctor Mahbub

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Cultura

La libertad en mi relación de pareja

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Razones por las que no logras bajar de peso

Barbershop

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Campamentos de verano

Presidenta de Grupo Plano Informativo

Carmenchu Torres Vilet

Fundadora QueTal Magazine

Carmenchu Vilet de Torres … Coordinación General Tere Cadena Lastras

Gerente Comercial

Gabriela Gómez Moreno

Directora Comercial QueTal Magazine Gabriela Carrillo

Director Comercial Plano Informativo Christian Navarro

Redacción Ana Fonte Adriana Paz

Arte y Diseño Diana Cárdenas

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CRÉDITOS: Fotografía: Eduardo de la Peña

Diseño Gráfico Alexis Núñez Armando Gallardo Coordinación Fotografía Portada Ana Gaby Astorga Redes Vero Pérez Asistente de Dirección Miryam Elías Foto-reporteros Jaime Álvarez Fernando López Darío Cervantes Luis Calderón Raúl Isais Abraham Revilla Alejandro Monsivais Asesores Comerciales Ivette Juárez Mónica Gónzalez Paola Grande María Fernanda Hernández Colaboradoras Claudia Quiroz Ana Gaby Motilla

Deportes

Certificados en distribución y tiraje 5,000 ejemplares impresos QueTal Magazine de San Luis Año 15 No. 140 JUNIO 2019 Editor responsable: Leyre Hurtado Abaunza. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2016-122015281600 -102. Número de Certificado de Licitud de Título: 12596. Número de Certificado de Licitud de Contenido:10168. Domicilio de la publicidad y distribución: Julián Carrillo #120 Planta Alta Colonia Del Valle C.P. 78200 SAN LUIS POTOSÍ, MÉXICO Tel. y Fax (444) 833 69 19 y 833 69 21

Esta Publicación está protegida bajo los derechos de autor. El contenido que aparece en ella, incluyendo, aunque sin limitarse a ellos, texto, gráficos, datos, imágenes fotográficas, ilustraciones y la selección y disposición de los mismos, son propiedad de QUE TAL MAGAZINE DE SAN LUIS, S.A., de sus colaboradores, articulistas, fotógrafos y anunciantes. Por lo que está prohibida la reproducción total o parcial de su contenido, sin el consentimiento de sus titulares. El punto de vista de los colaboradores, articulistas, fotógrafos y anunciantes, no representan ni reflejan necesariamente el punto de vista de QUE TAL MAGAZINE DE SAN LUIS, S.A., el cual es de la estricta responsabilidad de cada uno de ellos.

Impresa en Celsa impresos SA de CV Calle Cuencamé #108 4ta etapa, Parque Industrial Lagunero, Gómez Palacio, Durango, C.P. 35070 No se responde por originales. Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido sin autorización expresa.

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Redes

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Cultura

del escultor Juan Gorupo

El Centro Cultural Universitario Caja Real de la UASLP actualmente expone Intrauterino de Juan Gorupo, interesante propuesta compuesta por más de 30 piezas elaboradas en bronce, polímeros y cartonería. Cuatro temas se plantean como ejes dentro de la colección; Heterotrofia humana, Animalía, El mundo de las ideas e Identidad universitaria. Durante el recorrido por las galerías los visitantes pueden ser testigos de diferentes etapas, corrientes artísticas, técnicas y procesos creativos del artista. Cabe mencionar que algunas de las piezas, fueron creadas para interactuar con el público, las cuales, a través del movimiento, toman diferentes significados; es necesario empujar o mover sus elementos para sentir, entender o imaginar nuevas historias. La exhibición estará vigente hasta el mes de julio. Horario de martes a sábado de 10:00 a 18:00 hrs. y domingos de 10:00 a 16:00 hrs. Entrada libre.

¿Es verdad que los Camellos tienen 3 párpados?

¿Es verdad que los dientes de los castores nunca dejan de crecer?

¿Es verdad que el calamar gigante tiene los ojos más grandes del mundo?

¿Sabes cuál es el pez con el esqueleto más pesado del mundo?

¿Es verdad que la ballena azul es el mamífero más ruidoso del planeta?

DESCUBRE LAS RESPUESTAS A TODAS ESTAS PREGUNTAS EN EL CÓDIGO QR

LA CLAVE DE LA CONFIANZA ESTE LIBRO desmenuza una de las cualidades más discutidas pero menos entendidas del comportamiento humano: la autoconfianza. Desde sus orígenes (¿la heredamos o la aprendemos?) hasta sus manifestaciones (¿la mostramos de manera agresiva o discreta?), las autoras nos guían en una exploración por el mundo de la confianza y la duda para fomentar comportamientos positivos y fructíferos para la vida laboral, social y familiar.

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Bienestar

La Libertad EN MI RELACIÓN DE PAREJA

Colaboración: Psic. Mariana Millán.

La Libertad es algo que siempre ha sido muy preciado por el ser humano, forma parte de su naturaleza y de su esencia. Pero.....Qué es la Libertad? Es la capacidad para pensar y actuar según los valores, creencias y propia voluntad de la persona. Es aquello que permite a alguien decidir si quiere hacer algo o no, junto con esta elección también se debe estar consciente de que la libertad conlleva una gran responsabilidad, pues cada acto, cada acción que se realice tendrá una consecuencia y deberá responsabilizarse por ella. A lo largo de la historia hemos podido observar batallas que se han originado por tener al pueblo y a las personas oprimidas, sin embargo esto no sólo sucede en las naciones, también puede darse en algunas familias, relaciones de pareja, en el campo profesional, laboral, etc... En esta ocasión hablaremos de la importancia de mantener la libertad en las relaciones de pareja, pues hoy en día se puede observar que desafortunadamente va en aumento el número de parejas disfuncionales, lo cual se debe a diversos factores siendo uno de ellos la posesión, el sentido de pertenencia, es decir, siento que “Mi pareja me pertenece, es mía, es de mi propiedad”. Nada más alejado de la realidad, nadie pertenece a nadie, cada quien se pertenece a sí mismo y cuando la opresión aparece, la desgracia y desdicha anuncian su llegada.

Mientras escribo estas líneas viene a mi recuerdo una vieja y sabia Leyenda Sioux:

EL ÁGUILA Y EL HALCÓN

Cuenta la leyenda que una vez llegaron hasta la tienda del Gran Viejo Sabio, tomados de la mano, Toro Bravo, el guerrero y Nube Alta, la hermosa hija del jefe de la tribu. - Nos amamos -empezó el joven. - Y nos vamos a casar -dijo ella. - Queremos un hechizo, un conjuro, algo que nos garantice que podremos estar siempre juntos -dijeron los jóvenes al unísono. - Hay algo que puedo hacer por ustedes, pero es una tarea difícil y sacrificada -dijo el Sabio tras una larga pausa. - No importa -dijeron los dos. - Entonces -dijo el Gran Sabio- Nube Alta, sin más armas que una red y tus manos, subirás al monte y cazarás al halcón más vigoroso. Tráemelo vivo el tercer día de luna llena … Y tú, Toro Bravo -prosiguió el anciano- tú debes traer de la montaña más alta a la más valiente de las águilas, y traerla viva sin ninguna herida. Los jóvenes asintieron en silencio y, después de mirarse con ternura, partieron. El día establecido, los jóvenes llegaron con dos grandes bolsas de tela que contenían las aves solicitadas. El viejo les pidió que, con mucho cuidado, las sacaran de las bolsas. Eran sin duda unas aves hermosas. - Ahora -dijo el viejo- aten entre sí a las aves por las patas con estas tiras de cuero. Después suéltenlas y déjenlas volar. El águila y el halcón intentaron levantar el vuelo, pero sólo consiguieron revolcarse en el suelo. Irritadas por su incapacidad, las aves arremetieron a picotazos entre sí. - Éste es el conjuro. Jamás olviden lo que han visto hoy, ustedes son como el águila y el halcón... si se atan el uno al otro, aunque sea por amor, vivirán prisioneros y, tarde o temprano, se harán daño el uno al otro. Si quieren que su amor perdure vuelen juntos pero jamás atados. Cada uno de nosotros elegimos en completa libertad a nuestra pareja, entonces, ¿por qué perder esa libertad al momento de unirnos?

Recuerda.....”Amor sin posesión es el único Amor” 10

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Boda de

Beatriz & BÁEZ Juan Carlos AUCES

B

Guillermo, Guillermo y Beatriz Báez, Juan Carlos Auces y Beatriz Canseco.

eatriz Báez y Juan Carlos Auces unieron sus vidas en Santo Matrimonio con una emotiva ceremonia en la Iglesia de San Agustín para después llegar a una elegante velada, donde sus mejores amigos y familiares los esperaban. Fue una noche muy divertida y emocionante.

Gustavo González y Gabriela Aranda.

Agustín Loyo y Mónica Sutti.

Beatriz Báez con sus mejores amigas.

Mejores amigas.

Beatriz con todos sus primos.

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Mauricio Quijano, Montserrat Gutiérrez, Marcela del Peral, Héctor Hinojosa, Fabiola Valdés, Víctor Manuel Lomelí, Beatriz Canseco, Guillermo Báez, Adriana Coronado, Alfonso Leal y Sandra Correa.

Mejores amigos de Guillermo.

Guillermo Báez, Jorge Derbez, Enrique Dávila y Jorge Del Valle.


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Carlos Dibildox, Rocío Gómez, Claudia Castro, Raúl Antunes, Mauricio Dibildox y Claudia Antunes.

Boda de

Claudia& Mauricio ANTUNES

Claudia Antunes Castro de la Maza y Mauricio Dibildox Gómez ya son esposos.

DIBILDOX

M

auricio Dibildox Gómez y Claudia Antunes Castro de la Maza unieron sus vidas en matrimonio religioso y posteriormente ofrecieron una original recepción a la que los acompañaron sus familiares y amigos.

Ale Puente, Elizabeth Treviño, Mariana Rodríguez y Liliana Medina.

Ale Puente, Valeria Zúñiga y Mariana Rodríguez.

3 Generaciones, María Eugenia Martínez, Claudia Antunes y Claudia Castro.

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Lu Von Der Meden, Karla Castro, Arturo Martínez, Xavier Castro y Rodolfo Lebrija.

Claudia Antunes con sus amigas.


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Boda de

Gaby & José FOYO

MARTÍNEZ

G

José Luis Martínez y Gaby Foyo.

aby Foyo Torres y José Luis Martínez unieron sus vidas en Matrimonio; los nuevos esposos emitieron sus votos nupciales en el templo de San Francisco y estuvieron acompañados por sus papás, así como por sus familiares y sus más entrañables amigos; después de la boda religiosa ofrecieron una elegante recepción en el salón Taller 2560.

Ernesto Madrigal y Ricardo Torres.

José Luis con sus mejores amigos.

María Paula y María José Hernández con Jorge Gómez.

Mary Susy Ciuffardi, Jocelyn Cano y Ali Díaz Infante.

Joaquín Olmos, Samer Medlich y Armando Lasso de la Vega.

Adri de la Maza y Claudia Villasana. 20

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Dani Mina, Adriana Torres, Eugenia Torres, Claudia Villasana, Jessica Martín Alba, Maite Soberón y Carmelita Del Valle.


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Boda de

Jorge & Gaby PUGA

CARRILLO

Martha Elena Muñiz y Fernando López.

J

Jorge Puga y Gaby Carrillo.

orge Puga Nava y Gaby Carrillo Cifuentes, unieron sus vidas en sagrado Matrimonio. La ceremonia religiosa se celebró en el Templo de San Agustín para después festejar junto a familiares y amigos en una elegante recepción.

Manolo Lorca, Ana Meade de Lorca, Raquel Eichelmann de Valladares y Juan Carlos Valladares.

Vals, boda de Gabriela Carrillo y Jorge Puga. 22

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Boris Lozano y Sandra García.

Juan Carlos Valladares y Ximena Navarrete.

Cristina Alcalde y Patricio Mendizábal.

Jorge con sus mejores amigos.

Jorge Puga y su mamá, Marcela Nava.

Boda de Jorge Puga y Gaby Carrillo.


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Cumpleaños de

Alejandra

MARTÍNEZ

A

lejandra Martínez celebró su cumpleaños 50 con una gran cena acompañada por sus mejores amigas. Cumpleaños de Alejandra Martínez.

Silvia Reynoso, Chelito Padrón, Alejandra Martínez, Mónica Berlanga y Claudia Díaz de Sandi.

Acompañaron a Alejandra Martínez.

Rocío Martínez, Alejandra Martínez y Juana María Ortiz.

Cumpleaños de Alejandra Martínez.

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Gaby Ortiz, Alejandra Martínez, Mayita Aguirre, Daniela Ortiz, Julieta Morales y Socko Ortiz.


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Presentación

JAGUAR LAND ROVER

El pasado 22 de mayo se llevó a cabo la presentación oficial de la Agencia Jaguar Land Rover en San Luis Potosí en el Salón La Loma weddings&events. Durante el evento los invitados disfrutaron de la presentación de la nueva camioneta Range Rover Evoque, donde estuvo presente Raúl Peñafiel, Director General en México de Jaguar Land Rover. Agencia ubicada en Av. Venustiano Carranza 2056.

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Lorena con sus papás Francisco y Ana María Ibarra y su hermana Valeria Ibarra.

Fiesta sorpresa para

Lorena L

IBARRA

Familia Rosiillo Ibarra, Chema, Lorena, Triana y Macarena.

orena Ibarra de Rosillo fue sorprendida por su esposo, Chema Rosillo, con una gran fiesta de cumpleaños a la que invitó a su familia y mejores amigos. El festejo se prolongó toda la tarde.

Memo Chávez y Marifer Ramírez.

Karina Hernández y Marcelo Lozano.

Lorena con sus mejores amigas y sus hijas. Janet Rodríguez y Paloma Espinosa.

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Rocío Muriel y René Pierdant. QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Lorena Torres y Daniel Carreras.

Fernando de los Santos y Pilar Martínez.


Lorena con su esposo Chema Rosillo y sus primos Valladares.

Guillermo Leal y Ale Cano.

Héctor Vázquez, Roberto Mercado, Héctor Galán, Checo Quibrera, Fernando de los Santos y Sebastián Rosillo.

César Morales y Yezmín Sarquis.

Héctor Salas, Félix Córdova, Juan Pablo Zambrano, Chema Rosillo, Memo Chávez y Carlos Alvarado.

Patricio, Marcelo y Valeria Ibarra.

Cecilia Manzanero, Ana María de Ibarra, Alejandra Manzanero, Constanza Noriega y Camila Aguirre.

Maribel De Antuñano y Germán González Martí. QUETALVIRTUAL.COM

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Despedida para Laura Díaz y Joel Nuñez.

Despedida para

Laura y Joel L

DÍAZ

NÚÑEZ

aura Díaz y Joel Núñez tuvieron una amena despedida de solteros, en compañía de sus amigos y familiares, todos disfrutaron de una tarde muy divertida y llena de buenos momentos.

Tita García y Paco Lavín.

Laura Lavín, Joel Nuñez, Laura Díaz y Fernando Díaz de León.

Vero Berrón, Paco Lavín, Laura Díaz, Joel Núñez, Tita García, Bety Lavín, Ramón Gómez, Carmelita Hinojosa y Lichis Hinojosa.

Paco Lavín, Paola Díaz De León y Lucia Díaz de León. 30

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Divertidos momentos.


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Baby Shower para

Anna

LORCA

A

nna Lorca de Velázquez y Carlos Velázquez serán papás en próximas semanas, por lo que Anna Meade, le organizó un Baby Shower a su hija, fue una cena, las acompañaron sus amigas y familiares.

Begoña Martínez y Ana Sofía Velázquez.

Hana González y Gabriela Borbolla

Alma Rosa Orozco, Lucía Estrada, Amparo Lomelín, Ana Meade y Hana González.

María Zendejas de Velázquez, Anna Lorca y Ana Meade de Lorca.

Adriana Carrera, Ana Meade, Martha Elena Muñiz y Marcela Nava.

Clara Elena Montiel y Coco Mendizábal.

Isa Cabrera, Adelina Lasso de la Vega y Dora Cabrera.

Anna Lorca con sus mejores amigas.

Coco Mendizábal, Gladys Rangel y Guadalupe Del Valle.

Pilar Peña, Lourdes Abella y Rosy González.

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Lucía Estrada, Amparo Lomelín y Lucía Aranda.

Cone Zendejas, Adelina Lasso de la Vega, Sigrid Werge, Silvia Foyo y María Zendejas.


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Día del Padre

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Moda

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Cumpleaños de

Memo GÓMEZ

G

uillermo Gómez cumplió 27 años de edad, y lo celebró con una gran fiesta acompañado por su novia Michelle Cano y sus mejores amigos. Todos le desearon lo mejor y compartieron este día tan especial con él.

Jorge Gómez, Memo Gómez y Mauricio Mahbub.

Michelle Cano y Memo Gómez.

Miguel Álvarez y Cristy Jerez.

Memo Gómez, Sebastián Torre y Juan Manuel Carreras.

Cristina Lorca, Daniela de los Santos, Adriana Olmos y Maru Payán.

Jaime Alvarado, Beatriz Hernández y Ale Castañón.

Festejando entre amigos.

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María y Cristy Lorca.

Joselyn, Paola, Michelle y Anasty Cano.

Rafael Tobías, Mauricio Tobías, Frank Villanueva y Jorge Gómez.


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Diego Cerecedo, Rodolfo Ortega, Andrés Mina, Óscar Cadena y José Lorca.

Alejandra Villarreal y Diego Cerecedo.

25´s de

Diego CERECEDO

D Adriana Olmos.

iego Cerecedo festejó su cumpleaños número 25 en compañía de sus mejores amigos, con una amena comida, todos pasaron una tarde muy divertida.

Isa Maza y Montse del Valle.

Rafael Alonso, Óscar Cadena y Lisandro Bravo. 44

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Gabriel Torres y Diana Olvera.

María Páramo, Dani Mauricio y Vero Pérez.

Santiago Guzmán, Isabella Zollino y Paola Gutiérrez.

Rodolfo Ortega, Mauricio Mahbub, José Antonio Alonso y Rodrigo Pérez.


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Rodrigo Pérez, Lalo Zepeda y Andrés Tobías.

Pía Gómez y Andrés Tobías.

Polo Stevens y Natalia Guerra.

A Andrés Cumpleaños de

TOBÍAS

ndrés Tobías celebró su cumpleaños 24 en compañía de su novia Pía Gómez y de sus amigos más cercanos.

Agustín Castillo, David García, Johan Werge y José Carlos de la Rosa.

Ana Paula García e Inés García.

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Jaime Navarro, Antonio Esper y Santiago Aguillón.

Jorge Esper, Montse Del Valle y Ana Lucía Esparza.

Pía Gómez, María Bravo, Ana Lucía Esparza y Cristina Lorca.

Rocío de la Vega y María Dolores Gómez.


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Regina Autrique con sus amigas.

Cena de

Regina AUTRIQUE

R

egina Autrique ofreció una divertida cena para sus mejores amigas, la decoración y ambientación lució espectacular.

Pía Gómez, Isa Maza, María Bravo y Andrea Vilet.

Ceci García y Catalina Esper.

Regina Autrique y Jorge González.

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Maru Torres y Regina Autrique.

Amigas.


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Pablo Valladares y Cassandra Nava.

Graduación Prepa Tec.

Ana Benavente y Nacho M A.

GRADUACIÓN

Prepa TEC

L

os alumnos de Preparatoria del Tecnológico de Monterrey tuvieron una de las mejores noches de sus vidas, al celebrar su graduación, sus amigos y familiares estuvieron presentes para acompañarlos en este gran día.

Federico Alcalde, Ale Cedillo, Vero Gómez y César Flores.

Ana Paula García y Miguel Tobías.

Rodrigo Jerez, Marie Luz Lachner, Alejandra Loredo y Alex Urías.

Paty Leos y Óscar Mendizábal.

Graduación Prepa Tec.

Selene Rosales, Alonso Reyes, Emilia García y Daniel Villarreal. 52

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Graduación Prepa Tec.


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QUETAL

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Salud

CONSUMES DEMASIADOS ALIMENTOS PROCESADOS

La tendencia de consumir alimentos parcial o altamente procesados, contribuye al aumento de peso debido al exceso de aditivos, conservadores, carbohidratos refinados, grasas saturadas y exceso de sodio que contienen, estimulando el apetito al alterar el balance hormonal.

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TE BRINCAS COMIDAS Y NO AGREGAS REFRIGERIOS O COLACIONES

El realizar refrigerios o colaciones pequeñas, ayudará a que mantengas mayor saciedad entre cada tiempo de comida, esto contribuye a llegar con menor apetito a la hora de sentarte a comer.

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Esto hará que consumas mayor cantidad de alimentos en una sola sentada.

CONSUMES BEBIDAS ALTAS EN CALORÍAS Y NO SUFICIENTE AGUA NATURAL

· Las bebidas altas en calorías como refrescos, jugos, son altos en azúcares, aditivos, edulcorantes artificiales y sodio que no sólo hará que aumentes de peso si no que también alterará tu metabolismo y por lo tanto tendrás mayor reserva de grasa. *Hidrátate constantemente con agua, ya que la deshidratación da sensación de hambre. · Recuerda que la sed es un signo que se presenta cuando el organismo tiene un mínimo de 1% de deshidratación, por lo tanto te da la señal de darle agua. Escúchalo y no dejes que te grite.

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REALIZAS DOS COMIDAS GRANDES EN LUGAR DE 5 COMIDAS PEQUEÑAS

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NO DUERMES LO SUFICIENTE, 7 A 8 HORAS DIARIAS

Dormir bien es fundamental ya que el cuerpo necesita descansar, para eliminar toxinas, regular los procesos metabólicos, así como la salud hormonal ya que mientras uno duerme el cuerpo comienza a normalizar los niveles cortisol (hormona del estrés), que va relacionada directamente con la grasa abdominal.

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CONSUMES ALIMENTOS “LIGHT” PORQUE SON BAJOS EN CALORÍAS

Un producto puede ser llamado light cuando se ha reducido al menos un 30% en su contenido de macronutrientes o micronutrientes como sodio, azúcar, grasas, etc. Por lo tanto se reduce su contenido en ciertos aspectos mas no se elimina, por lo tanto no es sinónimo de 0 calorías, además de ser alterados aún más por la industria para compensar las texturas, sabores, colores y otros aspectos. Como la mayonesa “light”, contiene menos grasa pero mayor almidón para que pueda tener la textura de su versión original.


Colaboración: Nutrióloga Isabel Álvarez

Las p en la bú ersonas que est método squeda constan án y es pos s para bajar te de dado los ible que nada d de peso, e Y seguraresultados que esto haya m deseab e nte por qué de estas te preguntarás an. e d bajar de ificultades paral peso. PO

R ESO AQ

LAS 11 RAUÍ TE DAMOS Z QUE POD ONES RÍ A EXPLICAR N LO.

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NO TE MANTIENES BIEN HIDRATADO

Cuando el cuerpo te habla y no lo escuchas entonces te va a gritar, por lo que tú vas a sentir sed, ésta es un signo de deshidratación. Cuando presentas antojos de algo específico muchas veces es tu cuerpo que te está pidiendo agua.

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8 HACES POCO EJERCICIO Y NO ERES CONSTANTE

Es importante que activemos nuestro organismo, aumentar la oxigenación, mejorar la salud, liberar endorfinas al quemar la grasa y acelerar al metabolismo, el ejercicio es parte de una vida saludable. ”No por un día que rompas la dieta vas a engordar, no por un día que hagas ejercicio bajarás de peso”, intenta ser constante.

10 NO AGREGAS FRUTAS Y VERDURAS A TUS COMIDAS O EXCEDES SU CONSUMO

Ambas son importantes para llevar una correcta alimentación y lograr los objetivos de pérdida de peso, debido a su alto contenido en fibra que es importante para mantenernos con saciedad mayor tiempo y mejorar las evacuaciones, además que son una fuente importante de vitaminas y minerales. *OJO la fruta es muy buena sin embargo no hay que excederse de su cantidad ya que en exceso terminará siendo almacenada como grasa por lo que puede llegar a perjudicar a la pérdida de peso. Este es un error muy frecuente y común, el pensar que estamos consumiendo demasiado de algo bueno nos hará perder peso o mejoraremos nuestra salud, cuando muchas veces son lo contrario, TODO EN EXCESO ES MALO.

TE PESAS TODOS LOS DÍAS

Grave error, ya que el pesarte todos los días, lo único que estás haciendo es concentrarte en el número, y pierdes los beneficios que realmente estás sintiendo, como estar menos inflamada, mejor digestión, además es tanto el estrés que te provocas que realmente te hace comer más y te hace subir de peso. *OJO, el peso no es significativo, ya que el peso va a variar de acuerdo al estado en el que te encuentras cada día.

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CONSUMES ALTA CANTIDAD DE BEBIDAS AZUCARADAS Y EDULCORANTES.

Evita utilizar los edulcorantes artificiales, éstos no son reconocidos por el organismo, el cual lo resiente como si fuera azúcar, por lo que tu propio organismo te vuelve a pedir más cosas dulces y por ende tendrás más antojos. Lo más recomendable para endulzar tus alimentos es el extracto de Stevia.

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Fernando con sus amigos.

Fernando SANTIBÁÑEZ

festeja su cumpleaños

F

er Santibáñez Pereda festejó su cumpleaños rodeado de sus mejores amigos.

Cumpleaños de Fer Santibáñez.

Gustavo Medina y Daniel Berrones.

Alan, Mau Piña y Yuseff Abud.

Fernando con su mamá Lupita Pereda.

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Roberto Arroyo, Santi Gómez, Diego Bárcena y Óscar Ruiz.


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José Lozano, Memo Pizzuto, Rafa Villanueva, Pato Rodríguez, Toro Gómez, Emilio Rodríguez, Marcelo Navarro, Max Gómex, Rodrigo Abud y Dago Castillo.

Cumpleaños de

Emilio RODRÍGUEZ

José Miguel Meade y Raúl Suárez.

E

milio Rodríguez cumplió 18 años, y lo festejó en grande en compañía de sus mejores amigos.

Marcelo, Emilio y Patricio Rodríguez Galarza.

Meritchell Galarza y Gerardo Rodríguez.

Yolanda Puga, Jerónimo Gómez, Óscar Ruiz y Rodrigo Navarro.

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Emilio Rodríguez, Diego Bárcena y José Eduardo Mancilla.


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18´s de

Cristy NAVA

C

risty Nava festejó su cumpleaños 18 con una deliciosa carne asada, en compañía de sus mejores amigos y su familia. La celebración se prolongó toda la tarde y todos lo pasaron de lo mejor.

Ale Alessi, Cristy Nava y María Ovalle.

Cristina Villalobos, Cristy y Luis Nava.

Alexia Revuelta, Fer Orozco y Valeria Villegas.

Chema Rodríguez y Cristy Nava.

Grandes amigos.

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Natalia Gárate y Ana Martha Ocaña.

María Alcalde y Memo Pizzuto.


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Gonzalo Alcalde.

Ana Gaby Villalba, Aldo Pizzuto y Raúl Suárez.

Reu de

Gonzalo ALCALDE

G

onzalo Alcalde ofreció una divertida reu para todos sus amigos. En la reu de Gonzalo.

Mau Piña y Pablo Rodríguez.

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Ximena Nieto y Vero Gómez.

Emilio Rodríguez y José Miguel Meade.

Ana Pau Lafuente, Vale Navarro, Sofía Vallejo, Michelle Compean, Regina Martínez y Jorge Gutiérrez.


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Trends

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Gonzalo Alcalde, Pablo Rodríguez, Alex Anaya y Óscar Mendizábal.

Amigos.

Cumpleaños de

Alex

ANAYA

Ana Paula Lafuente, Alexia Revuelta y Martita Payán.

José Miguel Meade, Nacho M.A. y Rodrigo Navarro.

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A

lex Anaya cumplió un año más de vida por lo que organizó una gran fiesta, le acompañaron sus mejores amigos.

Jaime Ascanio y Fernanda García.

José Madrigal, Cristy Nava y Chema Rodríguez.

Fer Morales y María Ovalle.

Memo Pizzuto, Óscar Ruiz, Alejandro Navarro, Rodrigo Navarro y Santiago Rodríguez.

María Inés Macías, Cristy Nava y Nuria Manzo.


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Emilia Meade, Cecilia Compean, Conchita Vega y Federica Meade.

Federica y Emilia

festejan sus XV años

F

ederica y Emilia Meade festejaron en compañía de sus mejores amigos su cumpleaños, con una amena comida todas pasaron buenos momentos llenos de risas y diversión.

Montse Martínez.

Ro Pérez, José Ramón Gómez y Eduardo Siller.

Lorenza Hinojosa.

Lorenza Hinojosa, Emilia Meade, Ale Ocaña y Joaquina Morales.

Paulo, Diego y Santiago Meade.

Diego Valle, Braulio Romero y Manuel Flores.

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Cinthia González, Montse Martinez, Asae Valle, Ánika Lozano, Pau Viramontes y Emilia Meade.


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Mejores amigos.

Reu de

Lore

GÁRATE

L

orenza Gárate organizó una amena reu con sus mejores amigos todos pasaron una gran velada llena de diversión.

Lorenza Hinojosa, Ale Ocaña, Isa Galván, Lorena de la Garza y Lorenza Gárate.

Joaquina Morales y Roberto Silva.

Lorenza Gárate y Lorenza Hinojosa.

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Manuel Toledo y Marina Nieto.

Ale Cambeses, Fran Leos, Pato Sarquis y Roberto Silva.


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Carlota de la Garza, Juan Pablo Chevaile, Mariana Anaya y Fer Morales.

Ximena y Mariana Anaya con Lorea Gómez.

Reu de

Mariana ANAYA

M

ariana Anaya ofreció un divertido pre para sus amigos, todos pasaron una noche muy divertida.

Elías Navarro, Jaime Ascanio y Federico Alcalde.

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María Emilia Meade, Valeria Navarro, Vanessa Correa y Lorea Gómez.

Juan Pablo Payán y Mateo Guerra.

Checo Bedolla y Jorge Chevaile.

Fer García y Carlota de la Garza.

Gianfranco Pizzuto y Fer Morales.

Elías Navarro, Juan Pablo Mendizábal, James Villalobos, y Rodrigo Díaz de León.


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Andrea, Andrea, María, Lucero, Sofía, Valeria y María José.

Paulina y David Regil Pérez.

Confirmaciones

DEL COLEGIO

Motolinía E l colegio Motolinia celebró las confirmaciones de sus jóvenes estudiantes.

Mónica Salas, Ricardo y María José García Rojas, Sandra Valle y Fermín Rivera.

Alex Pérez, David Regil, Edith Pérez, Paulina Regil, Paola Vázquez, David y Diego Regil.

Adriana Pedroza con su ahijada María Belgodere.

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Anilú Enríquez con su ahijado Gustavo.

Ale y Andrea Almaguer, Delia Iduarte y Adriana Almaguer.


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Camila y Andrés Bárcena.

Recibieron el Sacramento de la Confirmación.

Confirmaciones del INSTITUTO

Andes

Y COLEGIO DEL BOSQUE

S

e llevaron a cabo las confirmaciones del Instituto Andes y Colegio del Bosque; la misa tuvo lugar en la Catedral y los jóvenes fueron acompañados por sus papás, padrinos y familiares. Gildo Gutiérrez y Liliana Marti con su hija Isabela.

Joaquina Morales y Anuschka Meade.

Ana Martha Hernández con sus hijas Ana Martha y Ale Ocaña.

Marina Nieto, Claudia Artolózaga, Lorenza Gárate, Lorena Hernández,Claudia Quiroz e Isabella Galván.

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Lorenza Hinojosa y Francine Coulón.


Cumpleaños de Sofía Espinoza.

Cumpleaños de

S Sofía ESPINOZA

ofía Espinoza celebró sus 13 años acompañada de sus mejores amigas con una comida en Saigon.

Amigas.

María, Montse y Sofía.

Camila y Valeria. QUETALVIRTUAL.COM

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Familia Carreras Torres.

Primera Comunión de

Diego con sus abuelos Manuel y Licha Carreras.

Diego CARRERAS

y Mau ALCALDE

D Diego Carreras y Mau Alcalde.

iego Carreras Torres y Mauricio Alcalde Ramos hicieron su Primera Comunión, después de la ceremonia religiosa, sus papás Daniel Carreras, Lorena Torres, Mauricio Alcalde y Karina Ramos les organizaron una grandiosa fiesta.

Diego y Mau con sus mejores amigos.

Muy divertidos.

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Primera Comunión de Mau y Diego.

Pato, Diego y Santiago.

Lorena Torres con sus amigas.


Diego feliz en su fiesta.

Familia Alcalde Ramos.

Diego, Mau y Mauricio.

Santi y Diego.

JoaquĂ­n, Mau, Mateo y Rodrigo. Familia Alcalde.

Los padrinos de Mau y Diego.

Amigas.

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Mariem con sus padrinos, Heriberto Aguirre, Tita Abud, Coco Canseco y Carlos Chevaile.

Guillermo Abud, Mariem y Victoria Canseco.

Primera Comunión de

Mariem L

a pequeña Mariem recibió el Sacramento de la Primera Comunión.

Primos.

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Acompañando a Mariem.

Mariem con sus mejores amigas.


BELLA ITALIA

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Familia Valladares Eichelmann.

Bautizo de

Miriam, Alejandro, Alejandro y Raquel Valladares.

Alejandro VALLADARES

Alejandro con sus padrinos Isa y Santiago Gaviño.

A

lejandro Valladares recibió el Sacramento del Bautizo, sus papás Miriam Huber de Valladares y Alejandro Valladares Eichelmann organizaron una grandiosa fiesta para celebrar este importante acontecimiento en la vida de su hijo.

Carlos Torres y Hanni Abud.

Alejandro.

Miriam Huber con sus amigas. 84

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Luis José Ruiz y Elizabeth Eichelmann.


Juan José Leos, Amadeo Calzada, Rafael Lebrija y Alejandro Valladares.

Miguel, Alejandro y Juan Carlos Valladares.

Daniela Borbolla, Sandra García y Marianne Velasco.

Fernanda Navarro y Rosa Mary Rosillo.

Rodrigo Medellín, Eduardo Zermeño y Juan Carlos Valladares.

Píldora Quilantán, Verónica Hernández y Montserrat Lozano.

Fernando López, Oscar Gaviño y Juan Carlos Valladares.

Amigos.

Lu, Carlos y María José López. QUETALVIRTUAL.COM

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Caritas

Los mejores momentos

Paola.

Familia Zermeño Velasco.

Eduardo.

Eduardo Miguelito.

ZERMEÑO

celebra 1er año

E

l pequeño Eduardo Zermeño Velasco cumplió su primer año, sus papás Eduardo Zermeño y Marianne Velasco le organizaron una divertida fiesta de cumpleaños con sus amigos y familiares. Todos lucieron muy contentos en esta tarde.

Pupi de Velasco con su nieto Eduardo.

Annia.

Marcela Rivero, Rocío Muriel, Marianne Velasco y Sandra García.

Monze Martell, Montse González y Martina.

Irasema Abud con su hija Camila.

En la fiesta.

Marina.

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Rocío Muriel con Victoria y Pablo.

Cumple de Eduardo.


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Carmelita ARANDA

cumple 1 año

L

a pequeña Carmelita cumplió un año y sus papás Carmelita Berrueta y Rodrigo Aranda le organizaron una divertida fiesta.

Carmelita Berrueta de Aranda, Carmelita y Rodrigo Aranda.

Carmelita, Bibi Perea y María Pía.

Familia Berrueta Zapata.

Ricardo y Vero Jerez. 88

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Ale Berrueta y Carmelita.


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Especiales

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Gran Final del

AtléticoVS Dorados DE SAN LUIS

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l Atlético de San Luis se enfrentó al equipo de Dorados, donde nuestro equipo salió victorioso, los potosinos pasaron una gran noche y festejaron todos juntos. Atlético de San Luis un Equipo de Primera.

José Andrés, Alejandro de la Rosa, Gerardo García y Alfredo Hernández. Ana Saldaña y Óscar Zermeño.

Rodrigo Ferretiz, Mauricio Alcalde, Adolfo Arriaga y Enrique Portillo.

Fernando Abaroa, José Roberto Guevara y Estanislao Hernández.

Juan Pablo Dip y Juan Pablo Benavente.

Eduardo Zermeño, Juan Pablo Dip, José Ramón Gómez, Manuel Toledo y Jacobo Payán. 94

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Eduardo Zendejas y Juan Pablo Ruiz.

Checo Bedolla, Grillo Aguillón, Elías Navarro, Jorge Chevaile y Óscar Mendizábal.

Disfrutando del encuentro.

Christian Durán y Gaby Herrán con su hijo Christian.

Daniela, Kamila, Mía y Roberta.

Dago Castillo, Ximena Díaz, Pablo Lavín, Rodrigo Villasana y Ana Sofía Patiño.


Deportes QUETAL

Bárbara Massa es una de las mejores gimnastas de San Luis, su elegancia manejando los diversos aparatos como clavas, cuerdas, aro y listón, se traduce en las medallas de oro que ha conquistado. En competencias locales, nacionales e internacionales, Barbie ha desmostrado que los entrenamientos que realiza, claro, en conjunto con el talento que posee, son parte fundamental de sus triunfos.

Ella se ve en algunos años, participando en competencias de mayor renombre, siempre tratando de ir hacia adelante. Ánika Lozano se desempeñó como gimnasta durante su infancia, representando al CDP en torneos nacionales e internacionales, y aunque actualmente la danza es el deporte que practica, sabe que la gimnasia la forjó para tener la disciplina y preparación física que se requiere en este deporte.

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