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Manual Tecnicometodológico Entrenamiento de Base y Especialización

Capitulo 5

Capacidad de Rendimiento Deportivo de Niños y Jóvenes

5. CAPACIDAD DE RENDIMIENTO DEPORTIVO DE NIÑOS Y JÓVENES 5.1 EL RENDIMIENTO DEPORTIVO La creación de un modelo representa una de las tareas centrales para la estructura del rendimiento deportivo. Porque sólo sobre la base de modelos válidos de la estructura del rendimiento se pueden deducir recomendaciones para el entrenamiento deportivo científicamente fundamentadas. Los modelos estructurales de rendimiento deportivo deben, por un lado, identificar los componentes más importantes y, por otro lado, integrar las hipótesis de rendimiento que desempeñan un papel en la obtención del rendimiento en la competición. De especial interés resulta no sólo especificar cada elemento en el sistema de “rendimiento deportivo complejo”, sino también caracterizar los efectos recíprocos o de la estructura condicionante dentro del sistema. El modelo de la estructura del rendimiento deportivo más reconocido hasta ahora fue desarrollado por Grundlach (1980; mod. e Schnabel, Harre y Borde, 1994). El modelo de Grundlach parte de las fases interrelacionadas jerárquicamente pero cambiantes de las estructuras mecánicas del cuerpo, de los mecanismos de aporte energético, así como de la regulación del movimiento y de la regulación de la acción. Éstos serán contemplados (véase Figura 5.1) en los aspectos de los requisitos del rendimiento, de la fase de ejecución y también de la ejecución del rendimiento. No se hacen exposiciones sobre la naturaleza de las relaciones entre los subsistemas y el entorno exterior. Deportista Fases de Ejecución

Requisitos del Rendimiento

Percepción del pensamiento

Regulación de la acción

Táctica

Sensomotricidad, control

Regulación del movimiento

Coordinación técnica

Metabolismo energético

Preparación de la energía

Condición física

Movimientos mecánicos

Mecánica corporal

Constitución

Entorno: medios – aparatos – instalaciones deportivas, compañeros – contrarios, entrenador

Figura 5.1 Modelo de la estructura generalizada de los rendimientos deportivos (según Schnabel, Harre y Borde, 1994, y Gundlach, 1980). Centro de Desarrollo Deportivo del PIDS

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La estructura del rendimiento sirve como modelo para la representación del rendimiento deportivo con los elementos y las relaciones interactivas que lo determinan. Estos elementos son los componentes, factores o condiciones del rendimiento. Los modelos sirven a la teoría del entrenamiento como base para la derivación de otras etapas subordinadas, como se representa a modo de ejemplo en la Figura 5.2 que muestra la clasificación práctica de las capacidades físicas en cuatro ámbitos de capacidad, ya que se han desglosado después en otro nivel en determinadas formas de manifestación. Condición física Capacidades de fuerza

Capacidades de velocidad

Fuerza máxima Fuerza explosiva Fuerza-resistencia Fuerza-reactiva

Velocidad de reacción Capacidad de aceleración Velocidad de movimiento

Capacidades de resistencia

Movilidad

Movilidad articular Flexibilidad / elasticidad

Figura 5.2 Modelo de cada uno de los ámbitos de capacidad de la “condición física” (capacidades condicionales) con algunos de sus componentes (de Martín, Carl y Lehnertz, 1991). Un estatus reconocido práctica y teóricamente en igual medida que el modelo de diferenciación de la condición física es, por ejemplo, el de las capacidades coordinativas. En base a algunas investigaciones empíricas, se han identificado para el ámbito de coordinación del movimiento cinco capacidades básicas: (1) la capacidad de diferenciación, (2) la capacidad de orientación, (3) la capacidad del equilibrio, (4) la capacidad de reacción y (5) la capacidad de ritmo. Estos desgloses dotan a la teoría del entrenamiento de un carácter sistemático (ciencia del entrenamiento) para las investigaciones científicas sobre el entrenamiento, biomecánicas o sobre la fisiología del rendimiento; ofrecen constructor para determinar la formación de sus características, y sirven para las clasificaciones y distribuciones de los contenidos y objetivos de los sistemas de entrenamiento en la práctica (metodología) de éste. Los modelos de la teoría del entrenamiento intentan diferenciar el complejo “rendimiento deportivo” y delimitar teóricamente cada uno de los componentes. Normalmente en estos modelos se hallan los componentes condición física, con las capacidades condicionales que se deducen; coordinación, con las capacidades coordinativas; técnica deportiva, con las habilidades técnicas; táctica, con las capacidades tácticas, que se relacionan con diferentes características de la personalidad, como características o capacidades psíquicas y constitución, entre otras.

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5.1.1 La capacidad de rendimiento deportivo La capacidad de rendimiento deportivo es la imagen externa del rendimiento deportivo observable, mensurable, divisible en componentes y analizable. Se muestra en la óptima realización, superación y realización de tareas deportivas y se puede observar, medir, evaluar y valorar. Con ello, representa, visto objetivamente, la imagen externa de la presentación del rendimiento y, en sentido subjetivo, el fenotipo del rendimiento individual. Se muestra por ejemplo en resoluciones técnicas de movimiento, en rendimientos de velocidad o fuerza, en la superación de tareas de coordinación, en acciones en el campo del contrincante, en rendimientos de resistencia y en muchas otras situaciones deportivas observables. También, desde el punto de vista de la actividad motora, la imagen del rendimiento describe su orientación a una capacidad. El grado de preparación de la capacidad de rendimiento deportivo respectivo depende de cómo se desarrollan las condiciones de rendimiento individuales, que son psiquicognitivas, neuromusculares, orgánicoenergéticas y constitucionales.

5.1.2 Las “capacidades de rendimiento individuales” y de las “exigencias de rendimiento” Las capacidades de rendimiento individuales son el potencial orgánico y la predisposición genética ejercitados y transformables internamente tanto funcional como estructuralmente. Las capacidades de rendimiento individuales representan la imagen interna del rendimiento deportivo. Cada ser humano junto a la estructura de las características de su individualidad dispone de un conjunto de parámetros de capacidades de rendimiento relevantes para el entrenamiento, con determinantes individuales de formación y mecanismos de adaptación. Estos son:  Capacidades psicocognitivas. Afectan al grado de desarrollo de las funciones psíquicas de la acción, comportamiento, experiencia y motivación, a las propiedades de la voluntad y a la disposición de la memoria individual para procesos cognitivos, y son responsables del pensamiento, el recuerdo, la conciencia y la individualidad. Puesto que las acciones humanas son dirigidas, voluntarias, están sopesadas por la razón y calculadas previamente, la personificación del rendimiento deportivo afecta principalmente a las capacidades de rendimiento individuales psicocognitivas.  Capacidades neuromusculares. Consideradas en general, describen la colaboración del sistema nervioso y de la musculatura en la generación y realización de rendimientos en el movimiento y desde el punto de vista jerárquico funcional pueden subdividirse en dos clases: (1) capacidades neuromusculares, que afectan a los procesos centrales nerviosos centrales nerviosos de la regulación del movimiento (control del movimiento, coordinación del movimiento, memoria motora); y (2) condiciones electromecánicas de la formación de fuerza basándose en mecanismos de regulación inter e intramusculares periféricos. Centro de Desarrollo Deportivo del PIDS

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Capacidades organicoenergéticas. Comprenden las condiciones cuantitativas y cualitativas de las estructuras y sistemas necesarios para la seguridad energética del rendimiento del movimiento. Capacidades constitucionales. Resultan de las características de la constitución física dependientes de la edad y de la maduración funcional del sistema orgánico.

Definición: Las capacidades de rendimiento individuales designan el potencial de entrenamiento y adaptación genotípico y fenotípico disponible del conjunto del organismo de un individuo para la realización de rendimientos. Así, las capacidades de rendimiento conforman el potencial de entrenamiento y adaptación individual formable como base de todo tipo de capacidad de rendimiento deportiva. Los resultados de algunas investigaciones muestran las relaciones de interdependencia entre las condiciones constitucionales y la capacidad de rendimiento deportiva. Las condiciones de rendimiento constitucionales desde la niñez tienen una importancia determinante. El mecanismo de formación decisivo de la capacidad de rendimiento deportivo y las capacidades de rendimiento individuales en las que se basa, está constituido por el tipo, la forma, el alcance y la intensidad de las exigencias de rendimiento mediante el entrenamiento y las competiciones. Estos conceptos se definen de la siguiente manera: Las exigencias del rendimiento pueden ser satisfechas por los niños y jóvenes, gracias al entrenamiento y las competiciones, sólo si en la superación de las tareas propuestas con un objetivo determinado, se producen “efectos” sobre la adquisición y aplicación de las habilidades y capacidades deportivomotoras; formación de capacidades de rendimiento psíquicas, reguladoras del movimiento, neuromusculares, organicoenergéticas; así como, sobre la tolerancia al esfuerzo del aparato locomotor y de sostén. Las exigencias de rendimiento establecen, por lo tanto, como condiciones:  En el entrenamiento de las capacidades, un incremento creciente del aprendizaje, del grado de dificultad del mismo, y del ejercicio y  Para la estabilización de la capacidad de rendimiento deportivo lograda respectivamente, un incremento paulatino del entrenamiento. Las explicaciones y definiciones habidas hasta aquí sobre la teoría del rendimiento deportivo se pueden resumir como sigue:  Se muestra como capacidad de rendimiento deportivo observable con componentes analizables o ámbitos de capacidad.  Se determina por el grado de formación del potencial de entrenamiento y adaptación de las capacidades de rendimiento individuales y de su herencia genética.

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Las capacidades de rendimiento se desarrollan sólo dependiendo de las exigencias de rendimiento objetivas que se producen por medio del entrenamiento y las competiciones.

El desarrollo de un tipo y un grado determinado de formación de la capacidad de rendimiento deportivo, sobre todo con respecto a una determinada disciplina deportiva, manifiesta el objetivo principal del entrenamiento deportivo. Además, el entrenamiento deportivo, en la teoría y en la práctica, persigue cada vez más una diferenciación con un objetivo superior en forma de una preparación de rendimiento prospectiva a largo plazo y una visión del entrenamiento y del rendimiento.

5.1.3 La capacidad de rendimiento deportivo complejo Se han identificado siete ámbitos de las capacidades de rendimiento deportivo complejo (Figura 5.2): aprendizaje de habilidades y técnicas, capacidades de coordinación, capacidades de velocidad, capacidades en el movimiento técnico, capacidad de fuerza, capacidad de resistencia y capacidad de competición específica de la disciplina.

Figura 5.3 La estructura de las relaciones de los ámbitos de capacidad sobre la capacidad de rendimiento deportivo compleja. Un tema fundamental en la capacidad de rendimiento deportivo en la infancia y en la juventud es el aspecto de la capacidad de entrenamiento. Esta cuestión –en relación con el entrenamiento infantil y juvenil- tiene una gran relevancia práctica.

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Definición. La capacidad de entrenamiento es una propiedad compleja que sirve para responder a los ejercicios y esfuerzos del entrenamiento y de la competición, con adaptaciones de los sistemas funcionales físicos y psíquicos, y con ello desarrollarlos hasta un mayor nivel de rendimiento Además, los ámbitos de la capacidad de rendimiento deportivo complejo muestran un grado diferente de capacidad de rendimiento, que está sujeto además a diferencias individuales y específicas de la edad y del sexo. Así, la capacidad de entrenamiento debe ser modificada fundamentalmente de acuerdo con las condiciones individuales y de desarrollo. En los siguientes capítulos se diferenciarán y describirán los siete ámbitos de capacidad según el criterio de su capacidad de entrenamiento en la infancia y en la juventud y se analizarán las relaciones existentes entre sí.

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