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RALEIGH/DURHAM

de publicación

QuéPasa Año 24 No.37 • Julio 12-18 de 2018

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GRATIS

Alerta en trenes y autobuses

Descubra los tesoros ocultos de los parques de Wake

Una lista de zonas que pueden ser visitadas por toda la familia durante el verano.

a2 Recompensas para atrapar a conductores que atropellaron a latinos

Norfolk

Rocky Durham Mount Raleigh

Greensboro

CAROLINA DEL NORTE Greenville Charlotte

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Fayetteville

Greenville Jacksonville Wilmington Columbia

• La ACLU advierte que la patrulla fronteriza puede pedir documentos a inmigrantes en vehículos de transporte público dentro de la 100 millas de la costa de NC.

• Raleigh y parte de Durham, figuran entre una docena de ciudades y pueblos del estado que están bajo la jurisdicción de los agentes fronterizos.

a4 FOTOS; EFE

Invitan a pruebas de futbol a jóvenes y adultos a7

FOTOS: CORTESÍA

Menos fianzas y más caras en la corte de inmigración de Charlotte a5

FOTO: ARCHIVO FOTO: CORTESÍA

Participe y muestre sus habilidades con el deporte que tiene la mayor cantidad de fanáticos en el mundo.

Sufrió brutal ataque

Si el sheriff o la policía lo llaman, cuelgue porque es una estafa • El paletero Toribio Alberto fue asaltado y golpeado en Archdale Drive. • Hondureño necesita ayuda de la comunidad para enfrentar los gastos médicos. • Sus atacantes fueron capturados por la policía de CharlotteMecklenburg.

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Según Acceso a Registros Transaccionales (TRAC) de la Universidad de Syracuse de Nueva York.

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FOTO: ARCHIVO

Advierten a la comunidad sobre modalidad de fraude f donde toman el nombre de agentes del orden.


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Recompensas para arrestar choferes que atropellaron a peatones REDACCIÓN redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

Durham.- El Departamento de Policía de Durham está ofreciendo recompensas por información que conduzca a los arrestos de conductores que causaron muerte o lesiones graves tras atropellar a peatones y después darse a la fuga. Dos casos ocurrieron este año, tres en 2017 y uno en 2015. Entre las víctimas fiDPD guran tres hispanos. Salvador Omar Sánche: amurió atropellado en N Buscan a culpables Duke St. El pasado 18 de junio, Salvador Omar Sánchez de y en la parte posterior y 44 años quien fue embes- le falta el tapacubos detido por un vehículo cruz- lantero izquierdo inmeaba North Duke Street en- diatamente después del tre Horton Road y Fairfield accidente. Road alrededor de las 2:40 Cuatro meses antes, a.m. el 28 de febrero, Levonne Un vehículo en direc- Rish, de 59 años, caminación norte golpeó a Sán- ba por North Hyde Park chez. El conductor lo dejó Avenue, cerca de Lowry abandonado en plena Street, alrededor de las 9 calle. El inmigrante fue p.m. cuando fue golpeada declarado muerto en la por un vehículo. escena del atropello. El conductor abandoLos investigadores nó la escena antes de que creen que el vehículo pue- llegaran los oficiales. de ser un Honda Accord Rish murió varios días 2008-2012 negro o muy después como resultado oscuro o un vehículo si- de sus heridas. milar. La policía está en busEs probable que el ve- ca de localizar una camiohículo sufriera daños en neta plateada y un sedán el paragolpes delantero, negro o de color oscuro el conjunto de los faros y visto en el área en el moel capó, y posiblemente en mento del accidente. su parabrisas y en el pilar A del lado del conductor. Casos del 2017 El vehículo parece te- El 13 de diciembre del año ner ventanas polarizadas pasado, Carlos Humberto en los lados posteriores Arita Reyes, de 67 años,

DPD

Un auto como el de la imagen atropelló a HUmberto Arita Reyes (izquierda) en Garrett Road. de Durham, montaba su bicicleta a casa poco antes de las 11 p.m. cuando fue golpeado por un vehículo en la cuadra 5300 de Garre Road. Arita Reyes murió más tarde como resultado de sus heridas. Los investigadores están buscando un sedán Toyota Corolla 2005-2008 con daños en el capó / parachoques delantero en el lado del conductor. Mientras que el 4 de noviembre un hombre cruzaba la calle Holloway cerca de Hoover Road alrededor de las 11:45 p.m. cuando fue golpeado por un Ford Explorer, que se dio a la fuga. El peatón sufrió heridas graves en el accidente. Los investigadores encontraron más tarde el vehículo, pero no han podido identificar al conductor. Tampoco está disponible la identidad de la víctima. El 6 de marzo de 2017, Willie Jackson, de 63

años, de Durham, fue atropellado por un vehículo alrededor de las 7:30 p.m. cerca de la intersección de South Roxboro Street y Piedmont Street. Murió tres semanas después. Los testigos describieron el vehículo como un Mazda 626 dorado con daños en el parachoques delantero. El conductor fue descrito como una mujer de raza negra con cabello rizado de corto a mediano. Ella estaba usando uni-

formes azules de enfermería. Desde el 24 de mayo de 2015 los investigadores están solicitando información sobre un choque donde el conductor se dio a la fuga en Angier Avenue, cerca de Commonwealth Street. Isidro Razo, de 49 años, fue encontrado en una zanja en Angier Avenue. Las autoridades creen que el accidente ocurrió alrededor de la 1:15 a.m. e involucró un SUV media-

no de color oscuro. El SUV sufrió daños en el faro delantero derecho y el paragolpes. Cualquier persona con información sobre cualquiera de estos caos puede llamar a Cpl. Strandh al (919) 560-4935, ext. 29447 o CrimeStoppers al (919) 683-1200. Recuerde que CrimeStoppers paga recompensas en efectivo por información que conduce a arrestos en casos de delitos graves. La llamada puede ser anónima.

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En el 2015 Isidro Razo fue hallado muerto en una zanja en Angier Avenue por el auto que muestra la imagen.


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Si el sheriff o la policía lo llama por teléfono, cuelgue ¡es una estafa!

Policía de Raleigh afirma que reducirá violencia armada REDACCIÓN redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

REDACCIÓN redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

Raleigh.- Tre agencias del orden de Carolina del Norte han advertido esta semana a la comunidad sobre una estafa telefónica donde personas inescrupulosas se hacen pasar por agentes del sheriff o de la policía. En las últimas semanas, los residentes Durham reportaron haber recibido llamadas telefónicas de personas que dicen trabajar para la Oficina del alguacil Mike Andrews Se identifican utilizando el nombre de un representante real y le dicen al residente que tienen una orden judicial para ellos y lo amenazan con el arresto si no paga una multa”, indicó la oficial del aguacil del Condado Durham. El mismo argumento es el que estafadores han usado para intentar engañar a los residentes del condado Burke. “Hemos recibido múltiples informes de ciudadanos que reciben llamadas telefónicas donde la persona que llama usando el nombre del sargento. Larry Turner o algún otro nombre, que dice trabajar en la en la oficina del sheriff del Condado Burke”. “El estafador le dice a la persona que puede re-

DEDPOSIT

Cuelgue e si recibe una llamada de un agente del orden que le pide dinero. solver si situación ante el tribunal mediante el envío de dinero, la compra de una tarjeta prepagada, etc.... Esto es una estafa”. En el caso de Chapel-Hiil, lo estafadores prometen a la persona borrar los cargos criminales de de su registro. Las oficinas del orden coincidieron en indicar que ninguna oficina de sheriff solicita un pago por una multa. Además pidieron a las personas reportar el caso con las autoridades. “Si recibe una de estas llamadas, simplemente cuelgue”. indicaron las autoridades de Durham.

Consejos Las oficinas de los alguaciles de Durham y Burke, así como la policía de Chapel Hill, dieron una serie de recomendaciones si usted recibe una llamada de alguien que dice ser de una agencia del orden de Carolina del Norte y le pide dinero a cambio de arreglar un asunto en la corte o con inmigración. • Anote el número de teléfono de la persona que llama. • Evite la conversación y cuelgue. • Póngase en contacto con la agencia de cumplimiento de la ley en su

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jurisdicción. • Considere bloquear el número de teléfono del estafador para evitar futuras llamadas. • Cualquier persona con información que pueda conducir a un arresto debe comunicarse con la Oficina del Sheriff del Condado de Durham al (919) 560-0900. El público también puede enviar sugerencias anónimas a crimetip@durhamsheriff. org. • Llame a la oficina del condado Burke al (828) 764-9504. • La policía de Chapel Hill pidió que se reporte al (919)968-2760.

Raleigh.- El Departamento de Policía de Raleigh reveló su estrategia para reducir la violencia armada en la ciudad. El documento indica que el plan contempla tres aspectos: mejor vigilancia, capacitación a los oficiales y afianzar las relaciones entre la policía y la comunidad. De acuerdo con la jefa de policía Cassandra Deck-Brown, la meta es reducir los casos de crimen con un arma de fuego a un 10 por ciento para junio de 2019. “La violencia armada es una preocupación en todo el país, y Raleigh no es diferente de lo que estamos viendo en todo el país. Pero, estamos tratando de verlo de una manera diferente, con más estratégica “, dijo.

En 2017, la ciudad registró el mayor número de homicidios desde 2008. “Para cumplir esta misión, debemos estar atentos en nuestros esfuerzos por identificar problemas, crear estrategias para mitigarlos, y revisar y actualizar rutinariamente esas estrategias a la luz de los nuevos problemas que puedan presentarse”, escribió Deck-Brown en el informe lanzado el viernes. Los delitos violentos relacionados con armas de fuego dejaron 258 víctimas con heridas de bala durante el período 2015-2017. Los jóvenes menores de 20 años eran más propensos a ser víctimas de la violencia con armas de fuego. El 51% de estas víctimas tenían menos de 24 años. El 45% de los sospechosos conocidos tenían entre 18 y 24 años.

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Jefa de policía de Raleigh presentó estrategia para disminuir violencia con armas de fuego.


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Patrulla fronteriza puede actuar en docenas de ciudades y pueblos de NC KARINA NEYRA kneyra@quepasamedia.com QUÉ PASA

Raleigh.- Dos de cada tres personas viven entre las 100 millas establecidas por el gobierno donde agentes de la Oficina Aduanas y Protección Fronteriza (CBP por sus siglas en inglés) pueden abodar, sin una orden judicial, a un inmigrante en cualquier circunstancia y, solicitar sus documentos, así como hacer registros en aviones, autobuses y trenes. Las ciudades cercanas a la franja costera en todo el país son las de mayor concentración de población a nivel nacional, de acuerdo con la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU). En Carolina del Norte, este alcance territorial de los agentes de la Patrulla Fronteriza, abarca a docena de ciudades y pueblos, y cubre incluso, las áreas de Raleigh y Durham, Todas estas zona se encuentran dentro de lo que el gobierno federal define como “distancia”razonable” de 100 millas de cualquier límite externo de los Estados Unidos. Edgar Saldivar, abogado de la ACLU de Texas explicó a Qué Pasa a que dentro de la 100 millas, el gobierno está permitiendo a los agentes de Inmigración hacer registros, buscar en carros y revisar a las personas, con menos requisitos de los que se requieren en el interior del país (donde la 100 millas no son aplicables).. “Si para registrar un carro o para entrar a una casa

de alguien, normalmente el gobierno necesita una orden judicial o simplemente los oficiales necesitan una sospecha razonable que hay un crimen o posibilidad de un crimen, dentro de cien millas de la costa o de una frontera nacional, los agentes no van a necesitar una orden judicial”, señaló Saldivar “Los agentes desafortunadamente en varias ocasiones lo toman como que no necesitan ningún motivo para abusar de la gente” Las acciones de la CBP no aplicaría en rutas urbanas. Saldivar recordó a los inmigrantes que la Cuarta Enmienda de la Constitución de los Estados Unidos protege contra las búsquedas y registros arbitrarios de las personas y sus propiedades, incluso en zona de frontera. La preocupación de la ACLU, de acuerdo con el abogado, es que el gobierno extienda esos límites. “Dos tercio de la población del país queda dentro de la zona de cien millas y Carolina del Norte también cabe dentro de esa área, lo que quiere decir es que los agentes de Inmigración tienen el derecho de revisar a personas dentro de esa zona, tienen el derecho a poner check points para revisar los vehículos y para eso no necesitan orden judicial” Hace unos dias se encendieron las alarmas de la comunidad en Charlotte, donde la CBP tiene una

CIUDADES DE NC DENTRO DE LAS 100 MILLAS Al menos 16 conocidas ciudades de Carolina del Norte están dentro de la 100 millas donde pueden intervenir agentes de la Patrulla Fronteriza:

Norfolk

Greensboro

Rocky Durham Mount Raleigh

CAROLINA DEL NORTE Greenville Charlotte

Fayetteville

Greenville Jacksonville Wilmington Columbia

• Sanford • Fayeeville • Rocky Mount • Goldsboro • Kinston • Greenville • Lumberton • Jacksonville • Kinston • Wilmington • New Bern • Rockingham • Havelock • New Bern • Parte de Raleigh • Parte de Durham Fuente CityLab

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Ciudades y pueblos están dentro del área de 100 millas donde puede actuar la CBP. oficina, debido a la supuesta presencia de agentes de Inmigración en la estación de trenes Amtrak, según reportó con imágenes una personas en las redes sociales. El hecho no fue confirmado por la CBI, pese a la consulta que le hizo Qué Pasa. De acuerdo con Saldivar, dentro de esa distan cia la persona no necesariamente tiene que estar en un control para que lo paren y le hagan preguntas de in-

migración. Si un agente de la patrulla fronteriza sospecha que una persona está violando una ley de inmigración lo puede parar aun cuando éste caminando en la calle. Y eso es preocupante porque estarían usando lo que se llama discriminación por perfil racial” Mayor desplazamiento durante el verano Los meses de calor hace que la gente se desplace más hacia la costa, ya sea en Caroli-

na del Norte como Carolina del Sur, por lo que Salvidar recomendó tener claro cuáles son los derechos que todos los inmigrantes tienene sin importar su estatus legal. “Si los agentes entran a un autobús para revisar maletas o hacer preguntas sobre el estatus migratorio, se debe recordar que todos tenemos derecho de permancer en silencio. Simplemente hay que decir: prefiero no contestar esas

preguntas”. Salvidar dijo además que por lo general, un agente de inmigración no puede detener a una persona sin una «sospecha razonable» “Un agente de inmigración tampoco puede registrarlo a usted ni a sus pertenencias sin una «causa probable» o sin su consentimiento. Si un agente le pregunta si puede registrar sus pertenencias, usted tiene derecho a negarse”.


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En la Corte de Inmigración de Charlotte otorgan menos fianzas y son más caras

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Fianzas superan el promedio nacional en la corte de inmigración de Charlotte. REDACCIÓN editor@quepasamedia.com QUÉ PASA

Charloe. – La Corte de Inmigración de Charloe, es una de las que menos fianzas aprueba en el país y su monto es superior al fijado en otros tribunales, reveló un informe reciente del Centro de Información de Acceso a Registros Transaccionales (TRAC) de la Universidad de Syracuse de Nueva York. En los primeros ocho meses del año fiscal de 2018, que se completó en mayo, los jueces de inmigración en Charloe otorgaron solo una de cada seis mociones de fianza presentadas, el 17.8 por ciento. En lo que se refiere al monto de las fianzas, en Charloe fue en promedio de 8 mil dólares, mayor a la media nacional de 7,500 dólares o del costo en tribunales de inmigración como el de Orlando, donde el promedio fue de 5 mil dólares. En la Corte de Charloe se presentaron 118 mociones de fianza, pero

solo se aprobaron 21. En contraste, en la Corte de Inmigración de Imperial, en California, se presentaron 1,072 mociones de fianza, y se aprobaron 810, el 75,6 por ciento, pero el monto de la fianza fue de 12 mil dólares. “En los últimos años, más de una de cada cuatro personas detenidas tuvo finalmente éxito en la obtención de una decisión de custodia de la Corte de Inmigración que les permitió ser liberados mediante una fianza”, señaló el reporte. En lo que va del año, esta tasa de éxito ha sido del 30.5 por ciento, en comparación con el 18.4 por ciento durante el año fiscal 2014. La tasa de aprobaciones en Charloe, en el año fiscal 2018 ha sido casi la mitad de la media nacional y se asemeja a la de hace cuatro años. El costo promedio de las fianzas de 7,500 dólares, es 50 por ciento mayor que el de hace cinco años. El informe de TRAC, que hace seguimiento a

las estadísticas de inmigración se hizo utilizando los últimos registros judiciales disponibles caso por caso, actualizados hasta mayo de 2018. Este reporte examina el resultado de las audiencias de custodia ante los jueces de inmigración. En las audiencias de custodia, el juez decide si el inmigrante puede o no ser liberado de la custodia del Servicio de Control de Inmigración (ICE) después de haber solicitado una fianza. Tanto la probabilidad de que se otorguen las mociones de las fianzas, como el monto en dólares de la fianza requerida, variaron marcadamente de un lugar a otro en el ámbito nacional. Igual ocurrió con las nacionalidades, por ejemplo para los mexicanos la aprobación llegó en un tribunal al 67.5 por ciento y bajó en otro al 15.3 por ciento.. Entre los guatemaltecos hubo una corte con 84.7 por ciento de aprobaciones y otra con 14.4 por ciento.

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Paletero hispano fue asaltado y brutalmente golpeado en Charlotte RAFAEL PRIETO rprieto@quepasamedia.com

PARA COLABORAR

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Charloe.- En un austero apartamento de un complejo de viviendas del corredor vial de Nations Ford, el hondureño Toribio Alberto, de 63 años, cuenta sus desgracias. La piel de su cara dorada por el sol, se mezcla con moretones y hematomas que se desprenden de sus ojeras. La cara lastimada es el resultado de la brutal golpiza de la que fue víctima el martes 3 de julio a las 8:30 de la noche, cerca de un centro comercial, en la calle Archdale Drive, en el surcentro de Charloe. “Estaba terminando la ruta para regresar a mi casa. Entonces dos morenos grandes me llamaron. Pensé que me iban a comprar las paletas que yo vendo, pero no fue así”, cuenta el hom-

La página de Gofundme creada para colaborar con los gastos médicos de Toribio Alberto es: hps:// w w w. g o f u n d m e . com/help-our-neighborhood-paletero

bre oriundo de Gracias, una ciudad colonial del departamento de Lempira. “Me sacaron pistola, y cuando me resistí, me tiraron al piso, me golpearon, y me robaron el celular y el dinero de lo que había producido, 300 dólares”, agrega el hombre, que contribuye con lo que gana para el mantenimiento de su esposa y sus cinco hijos que viven en tierra catracha. Personas que se dieron cuenta del atraco se acercaron a ver qué

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Toribio Alberto fue atacado por dos hombres quienes le robaron y golpearon pasaba y los maleantes huyeron, según Toribio, a quien le fracturaron la nariz en el incidente. “Llegaron tres patrullas de policía, y me llevaron en una ambulancia al hospital del CMC en el centro. Me tuvieron desde las 9 de la noche

hasta la 4 de la mañana, y el médico me dio dos semanas de incapacidad”, rememora. Desde hace una década, el hombre que se afincó en Charloe. tiene la misma rutina en el verano, que es trabajar de paletero, desde la mañana

hasta el anochecer. Y en otro tiempo del año se dedica a la construcción. Como resultado de sus investigaciones, la policía efectuó un arresto vinculado con la agresión contra Toribio. Las autoridades informaron el sábado 7 de

julio, que detuvieron a Romell Donkeise Mackey, de 22 años, que fue acusado de robo a mano armada, conspiración para cometer robo a mano armada y robo de un vehículo. A Mackey, quien ha sido arrestado más de 30 veces en tres años, se le impuso una fianza de 80 mil dólares. También fue detenido Ariel Harrison de 21 años. Amigos de Toribio han creado una página en la red social de GoFundMe (www.gofundme.com/help-our-neighborhood-paletero) para ayudarle a pagar sus facturas médicas y la pérdida de sus salarios. La página impulsada por Gema Vu, quien acompañó a Toribio en la noche y la madrugada de su calvario recaudó en cinco días 11,691 dólares de un objetivo de 5 mil dólares.

Comenzó a funcionar nueva estación de Amtrak en Raleigh PATRICIA D. MORALES redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

Rarleigh.- Desde este 10 de julio comenzó a operar en Raleigh la nueva estación de tren Union Station, que brindará localmente cuatro viajes diarios desde Raleigh a Charloe, con paradas en Cary, Durham, Burlington, Greensboro, High Point, Salisbury y Kannapolis. El servicio Silver Star de Nueva York a Florida

de Amtrak también sirve a Raleigh, Cary, Southern Pines y Hamlet. Informó la ciudad de Raleigh. “El comienzo del servicio de pasajeros en Union Station es importante no sólo para quienes viven en Raleigh, sino también para las personas que viven en nuestra región”, expresó la alcaldesa de Raleigh, Nancy McFarlane. “Tener un servicio de pasajeros en el corazón del centro de la ciudad, hará que sea

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más fácil para las personas viajar, desde las otras comunidades a nuestra región, para trabajar, disfrutar de un concierto un festival, o para pasar un fin de semana. Le da a los residentes de Raleigh otra opción cuando visitan otras regiones también. Realmente es una victoria para todos”. Para el desarrollo de la estación, el Departamento de Transporte de Carolina del Norte jugó un papel central, aportando

EDITORA EJECUTIVA

Karina Neyra

EDITORA LOCAL

Karina Neyra

EDICIÓN DEPORTES

Redacción editor@quepasamedia.com

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Rafael Prieto Adrián Romero Patricia D Morales Jorge Linares

más de $ 11 millones en fondos estatales, además de brindar la asistencia técnica y el apoyo de gestión de proyectos. “A medida que la demografía de nuestro estado cambia y nuestra población continúa creciendo, también aumenta la demanda de viajes en tren y de transporte de mercancías. Esta nueva estación juega un papel clave en la respuesta a esa demanda. Fue necesaria una asociación só-

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(trenes 73, 74, 75, 76, 77, 78) diariamente a Charloe, Kannapolis, Salisbury, High Point, Greensboro, Burlington, Durham, Cary y Raleigh. Los trenes de Carolina (trenes 79 y 80) paran en Selma, Wilson y Rocky Mount en el camino a Richmond, Va., Washington, D.C. y Nueva York. Si requiere más inHorarios formación sobre la comCarolina del Norte en pra boletos, la estación y tren (NC by train) ofre- los horarios visite hp:// ce seis trenes Piedmont ncbytrain.org/

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Invitan a jóvenes y adultos a pruebas de futbol PATRICIA D. MORALES redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

Raleigh.- Con la fiebre del mundial, llegan también las oportunidades para quienes son apasionados por el fútbol. Si en su casa cuenta con una estrella que aún no ha podio brillar en las canchas, esta es el momento. Del Sol Futbol Club, está invitando a todos los jóvenes de 17 años y adultos sin límite de edad, para participar de las pruebas de talento que se realizarán el martes 17 y jueves 19 de julio, en la cancha del estadio del WRAL Soccer Park (7700 Perry Creek Rd Raleigh, NC 27616). Los entrenadores estarán observando y analizando las capacidades de los jugadores, con el fin de determinar su trayectoria en equipos semiprofesionales de la liga que se comenzará a jugar en septiembre de este año. Para participar en esta convocatoria los interesados deberán presentarse en la cancha del parque a las 8:30 pm. “Es una invitación para toda la comunidad

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La Liga Sol convoca a jóvenes de 17 y adultos sin límites de edad para probar sus habilidades en el futbol. latina, que sientan que tengan el sueño de ser profesionales este equipo va ser basado, para ayudarles a que lleguen. Hay mucho talento y que por una u otra cosa no ha podido entrar a equipos profesionales”, indicó para Qué Pasa, Ramón Gallardo de Sol Futbol Club. Para participar de esta convocatoria los jugadores interesados, necesitarán una camiseta blanca, tenis de fútbol y pagar 25 dólares del costo de la inscripción que no serán reembolsable en caso de

que no clasifique. El formulario de inscripción podrá se diligenciarlo mediante la página web: https://www.delsolfc.com/ schedule/ o al correo electrónico Del.sol.fc@gmail. com “Es una oportunidad para los chavos con talento que quieren ser profesionales, para ayudar a la comunidad para salir adelante. Vamos a estar en dos temporadas, pero es tratar de ponerlos en un equipo grande, los equipos de la MSL (Major League Soccer)”, concluyó Gallardo.

Colombianos y peruanos celebran Independencia

PATRICIA D. MORALES redaccion@quepasamedia.com QUÉ PASA

Raleigh.- Con motivo de la celebración del Día de la Independencia de Colombia y Perú. Se llevarán a cabo el sábado 21 de julio, actividades conmemorativas en distintos lugares del área de triángulo para el grupo de latinoamericanos residentes en el estado. Caracterizados por sus costumbres alegres y una increíble variedad de opciones gastronómicas, esta efeméride no será la excepción para una colorida muestra de baile, cultura y entretenimiento.

Norte, con el apoyo institucional de Educating Citizens, realizará una celebración de las Fiestas Patrias del peruanas, el sábado 21 de julio en el Herbert Young Community Center (101 Wilkinson Ave, Cary, NC 27513). Tendrá un costo de $25 para la entrada y show y $35 que incluye cena peruana. La animación musical estará a cargo de Pilar Vera, la “Flor del Criollismo”, Julio Ramírez en la guitarra, y Marcos Napa en la percusión. Para información comunicarse con Aristides Meza Perú al número telefónico (919) La Coalición Peruana 345 7748 o David Miranda Americana de Carolina de (919) 641 3690.

Colombia Los colombianos podrán disfrutar de esta celebración, el día sábado 21 de julio, desde 12:00 am y hasta las 6:00 pm en el parque White Oak del Jordan Lake ( White Oak Beach Rd, Apex, NC 27523). La entrada será gratuita y abierta para toda la familia. Con música y bailes típicos estarán amenizando 3 Djs colombianos. Si tiene requiere mayor información puede enviar envía un mensaje de texto a número 919-672-5950.

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Descubra los tesoros ocultos en parques de Wake

Nueva sesión de El Lenguaje es la Clave JULIANA D MORALES redaccion@quepasamedia.com

PATRICIA D MORALES

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redaccion@quepasamedia.com

Raleigh.- El Centro para Familias Hispanas y la Organización SmartStart del condado Wake, iniciarán el 11 y 13 de julio las clases gratuitas “El Lenguaje es la Clave”, dirigidas a padres con niños en edades de 0 meses a los 5 años de edad que todavía no han asistido al kindergarten. Los padres aprenderán estrategias para promover el desarrollo del lenguaje de sus hijos y experimentaran una nueva forma de estimulación e interacción con los niños a través de juegos mientras se fomenta el amor por la lectura y

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Raleigh.- El Condado Wake ha preparado una serie de eventos que se podrán disfrutar en familia, durante julio. La idea es que las personas descubran los tesoros ocultos que encierran los parques y reservas. Entretenidas aventuras estarán disponibles al aire libre, para cada uno de los miembros de la familia que decidan disfrutar alguno de estos planes: remar a través de un pantano de cipreses de aguas negras, caminar a lo largo de una autopista de mariposas, disfrutar por el sendero de montañas o participar en una carrera de observación de aves. A continuación damos una mirada a algunos lugares y actividades: Observación de aves El American Tobacco Trail ofrece un sendero de 22 millas adaptadas para caminar, correr o andar en bicicleta o caballo desde el condado de Wake hasta el condado de Durham. En cualquier parte del sendero podrá para observar la vida silvestre. Desde el área de estacionamiento de New Hill hasta el puente Beaver Creek, es un lugar apropiado para llevar binoculares, cámara de fotos y pasar un tiempo observando aves, tortugas y otros animales salvajes. Más información en: www.wakegov.com/parks/ a/Pages/park_info.aspx

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Una vista de Harris Lake County Park donde se podrá disfrutar en familia. Caminatas por de Blue Jay Point. La educación ambiental es uno de los objetivos de la larga historia de Blue Jay Point, que se enriquecerá a través del sendero de las Montañas del Mar de Carolina del Norte (3.2 millas). La sección que se recorre a lo largo de Falls Lake, es conocida como el sendero de Falls Lake, ofrece excelentes oportunidades para observar la vida silvestre, atravesar paisajes naturales y despejar la mente. Para más detalles en www.wakegov.com/ parks/bluejay/pages/default.aspx Picnic en Sycamore Green Hills County Park, no solo ofrece varias millas de senderos, accesos directo al sistema de vías verdes de Raleigh y vistas espectaculares, sino

también un gran lugar ideal para celebrar una fiesta de cumpleaños, picnic familiar o reunión corporativa. El Sycamore Shelter, que se encuentra cerca del parque infantil, opera por orden de llegada y se pueden acomodar hasta 100 personas. Podrá ampliar información en www.wakegov.com/parks/ greenhills/Pages/default. aspx Pesca en estanques de la granja El histórico Oak View County Park, ofrece una variedad de oportunidades culturales y recreativas, senderos para caminar, refugios para picnics, jardines, cabras y pollos. Es también un gran lugar para presentar a los más pequeños los placeres de la pesca de caña de azúcar. El parque alberga dos

estanques de pesca, y las familias pueden acceder a ellos, con su propio equipo durante el horario de apertura. Más información en www.wakegov.com/ parks/oakview/Pages/default.aspx.

Taller para empresarios REDACCIÓN redaccion@quepasamedia.com

Autopista Buerfly Harris Lake County Park, cuenta con casi 700 acres de bosque natural, con senderos y comodidades. El parque está registrado con Buerfly Highway (autopista de mariposas), un programa de la Federación de Vida Silvestre de Carolina del Norte. Infomes en: www.wakegov. com/parks/harrislake/ Pages/default.aspx Mediante la siguiente página podrán ampliar toda la información para emprender esta aventura www.wakegov.com/parks/Pages/default.aspx

los libros. Las clases que comenzarán el próximo miércoles 11 de julio de 2018 en la Libreria Comunitaria de Green Road (4101 Green Rd. Raleigh, NC 27604) de 10:00 am a 11:00 am. y el viernes 13 de julio en el Centro para Familias Hispanas (2013 Raleigh Blvd. Raleigh, NC 27604) de 10:00 am a 11:00 am Los padres interesados pueden comunicarse con Laura Tirado al teléfono (919) 873-0094 ext 223 en horario de oficina, para obtener más información sobre las clases o en la página de facebook: hps://www. facebook.com/centroparafamiliashispanas.

QUÉ PASA

Raleigh.- La Cámara de Comercio Hispana de Carolina del Norte, realizará un curso que busca ayudar a los empresarios latinos a mejorar su comunicación en inglés cuando se trata de exponer su negocio. El primer módulo del curso se realizará en 18 de julio, el segundo el 25 y el tercero será el 1 de agosto. Todos serán dictados en 5800 Faringdon Pl, Raleigh de 8:00 a 9:30 am. Los talleres, de acuerdo con la Cámara de

Comercio, tienen como objetivo que los empresarios latinos aprendan técnicas de improvisación para comunicar las bondades de su negocio, así como hablar en público. Además, con ayuda de profesionales de Colegio comunitario Wake Tech, los asistentes podrán aprender las técnicas para el llamado “elavtor pitch” que es un discurso de presentación sobre un proyecto o emprendimiento a potenciales clientes. Para registrarse ingrese a www.nchispanicchamber/bienvenidos.


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QuéPasa

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Columna del consulado de Guatemala

Actividades en julio

JORGE ARCHILA RUIZ CÓNSUL DE GUATEMALA

Estimados guatemaltecos: Es un gusto para mi poder llegar a todos ustedes a través de esta columna mensual, primero que todo quiero agradecer inmensa cantidad de muestras de apoyo y solidaridad que recibimos para nuestros hermanos guatemaltecos que fueron afectados durante la erupción del volcán de fuego el mes pasado. Asimismo, quiero agradecer a la gran respuesta de la comunidad guatemalteca y de otras nacionalidades en la rápida acción que tuvieron y los grandes esfuerzos que realizaron para recaudar insumos y donaciones monetarias para las victimas del volcán. Y un especial agradecimiento a todas y cada una de las personas que donaron insumos, dinero o dieron su tiempo en un centro de acopio para las victimas de esta terrible tragedia.

Guatemala estará eternamente agradecido con todos ustedes! Este mes ya estamos en pleno verano y por consiguiente tenemos el mes lleno de eventos enfocados en informar y proveer servicios a la comunidad guatemalteca en las Carolinas. Iniciamos el mes con el sábado consular el día 7 de Julio en donde llevamos a cabo un foro en celebración y con información dedicada a la niñez y juventud. Agradecemos siempre a las organizaciones que nos acompañaron y a los guatemaltecos que llegaron a recibir información o a realizar sus trámites consulares. Este mes también realizaremos dos foros de empoderamiento, el Jueves 19 de Julio en la ciudad de Siler City en las oficinas de El Vinculo Hispano localizado en la 138 N Chatham Ave. Siler City, NC 27344 de 6:00 a 7:00 PM y el miércoles 25 de Julio en la ciudad

de High Point, NC en las oficinas de YWCA localizadas en 155 W. Westwood Ave, High Point, NC 27262 también de 6:00 a 7:00 PM. Y por último, este mes llevaremos nuestro Consulado Movil a la ciudad de Morganton, Carolina del Norte el sábado 28 y domingo 29 de Julio en las instalaciones de la Iglesia Emanuel, localizada en la 688 Kirksey Dr. Morganton, NC 28655. Los esperamos! Les recordamos, siempre que estamos abiertos de Lunes a Viernes de 8:00 AM a 3:00 PM y un sábado al mes. Estamos ubicados en la dirección 6050 Six Forks Rd, Raleigh, NC 27609. Pueden hacer sus citas llamando al 984-200-1601, en la página web www. citaconsularguatemala. com o por Facebook @ ConsRaleighGT. ¡Recuerden, estamos para servirles! Saludos Cordiales.

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Menos ropa, más orden en el placard REDACCIÓN QUÉ PASA

S

egún los especialistas en el orden de la casa, para tener la ropa siempre acomodada lo ideal sería tener un placard en el que sólo esté lo esencial. Lo que realmente usamos. Lo que nos resulta práctico. Sin ropa amontonada y sin pilones de prendas que ya no usamos. La acumulación de cosas genera caos. Y más aún cuando se trata de cosas que no se usan. Lamentablemente, es algo que suele ocurrir con la ropa. Existe una tendencia a guardar prendas que no se usan. Si a eso le sumamos la tendencia a comprar ofertas o ropa que nos tienta, tenemos un verdadero caos. No hay placard que aguante y como consecuencia tendremos una imposibilidad de ordenar nuestra ropa. Es más común de lo que parece guardar prendas que no usamos ni usaremos, que ni siquiera nos gustan, pero que por alguna razón terminaron ocupando lugar en nuestro placard. Aprender a tener menos ropa es un desafío. Es uno de esos casos en el que se puede aplicar el dicho, “menos es más”. Pero, ¿cómo hacerlo? 12 consejos para tener menos ropa ❚ Aceptar que tenemos

más de lo que necesitamos. Aceptar que tenemos muchas prendas que nunca vamos a volver a usar. ❚ Separar por tipo de ropa. Archivar todo lo que esté duplicado hasta que se gaste lo está en uso. ❚ De la pila de “esto lo usé una vez y nunca más” o “no lo usé nunca”, identificar por qué no lo usamos para aclarar cuál compra no deberíamos volver a repetir. ❚ Descartar todo lo que no usamos ni usaremos. ❚ Comprar sólo lo que necesitamos. ❚ Apegarse a los clásicos. Los colores neutros son los mejores aliados porque sobreviven a las modas. Negro, blanco, gris, marrón (en sus diferentes matices hasta el beige) y azul oscuro, son una paleta ideal para tener un guardarropa combinable. ❚ Comprar algunos básicos que combinan con todo. Los jeans, las remeras y camisas blancas, sweaters de lana en gris, negro y crudo, algún pantalón de vestir, algunas faldas y vestidos son prendas que siempre van bien. ❚ Elegir la calidad por sobre la cantidad. Mejor poco y bueno que mucho y de mala calidad. La ropa o zapatos de mala calidad suelen no abrigar, o hacernos transpirar mucho, o dar mal olor ni bien los usamos. Hay telas que a la vista lucen livianas,

pero que no dejan respirar a la piel. O abrigos que no abrigan lo suficiente, hacen transpirar y toman mal olor. O zapatos hechos en algún sintético de mala calidad que no dejan respirar a la piel, no dejan escapar a la humedad y lastiman con su rigidez. Esto significa que son de muy mala calidad. ❚ Encontrar el propio estilo. A la hora de elegir y comprar ropa es recomendable saber qué sienta bien y con qué tipo de ropa uno se siente identificado. Eso evitará llenarse de cosas inapropiadas o inadecuadas . ❚ Comprar en función de lo que ya se tiene. No compre nunca pensando en que ya se verá cómo combina la nueva prenda. Es mejor comprar teniendo en cuenta lo que ya se tiene. Tampoco compre un talle menos porque piensa bajar de peso. Al comprar ropa lo mejor es ser realista. ❚ Cada vez que compramos algo nuevo, deshacernos de algo que ya no nos interesa tener. Esto genera una circulación, que ayuda a impedir la acumulación. ❚ Huir de las ofertas. No tentarse con ofertas. Es aconsejable ser racional al comprar. Si uno se deja llevar por el impulso de “aprovechar” la oferta termina comprando cosas que no necesita o que ni siquiera le gusta.

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Pollo Frito: como Dios lo trajo j al mundo DOREEN COLONDRES l Día Nacional del Pollo Frito es el 6 de julio y NationalToday.com nos comparte unos datos saco brosos y ligeramente grasientos, de uno de los platillos que forman parte de la cocina típica de Estados Unidos. En este estudio, National Today, preguntó a 1,000 estadounidenses sobre cómo se sienten con el pollo frito. El pollo frito es una comida reconfortante y aunque pudiese ser muy grasienta, bien preparada, puede ser extremadamente sabrosa y por algo la dis-

frutan millones de personas alrededor del mundo. Pero, ¿sabías que este plato se originó en nuestro propio patio? Los estados del sur son los expertos en esta materia. Pero en realidad lo que pasó fue que las técnicas escoceses de freír pollo, se fusionaron con las tradiciones de marinado de África y así nació en EU lo que ahora es uno de los placeres favoritos del mundo. El pollo frito era hasta un manjar en la Segunda Guerra Mundial, pero gracias a las técnicas de producción en masa, ahora podemos darnos el lujo de comprar-

LACOCINANOMUERDE.COM lo en casi cualquier ciudad del mundo. Entonces, mientras disfrutamos de esta sabrosura que confieso comer 2-3 veces al año en algún restaurante que lo hagan al estilo “abuela sureña”, entérate de estos datos curiosos: • 16% de los estadounidenses se casarían con el pollo frito • el 95% de los estadounidenses dice que les gusta el pollo frito, y el 16% va tan lejos como para decir que se casarán con él. solo el 2% de los estadounidenses afirman que odian el pollo frito. • 6% de los estadouni-

denses come pollo frito todos los días Una cifra algo alarmante. Así que creo que el día del pollo asado, le haré mucha más promoción, pues el 7% de las personas encuestadas dijeron que lo comen cada dos días d y el 15% lo comen de 2 a 4 veces por semana. • La mayoría dee las personas (27%) lo quieq ren como Dios lo o trajo al mundo. Lo que significa que no cubren su pollo frito con nada, prefieren la bondad simple y sin diluir el sabor del d pollo frito con salsas.

• 6 de 10 americanos piensan que el pollo y los waffles van juntos. El 16% dijo que prefería el pollo salado y no dulce. El 32% calificó el pollo y los waffles como “una combinación

hecha en el cielo”, mientras que el 23% dijo que les gustaba, pero solo la comía en ocasiones especiales. Feliz día nacional del pollo frito! Pero recuerda, si lo disfrutas, no olvides hacer un poco más de ejercicio de la cuenta. Se vale todo pero en balance.


Entretenimiento y cultura

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Agenda de

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¿ El amor de telenovela

se volvió real?

Entretenimiento Casper Mágico Gira 2018: “Te boté” 14 de julio / 9:00 pm Green Street Club 113 North Greene Street Greensboro, NC 2740 www. eventbrite.com Binomio de Oro en Charlotte 14 de julio / 10:00 pm World Nightclub 900 N Carolina Music Factory Bvld Charlotte, North Carolina 28206 Boletos: www.tickeri.com Festival Colombiano con Orquesta Internacional La Clave

Crecen rumores del romance entre Diego Boneta y Camila Sodi REDACCIÓN/QUÉ PASA

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os rumores del romance entre sobre Ca m i la Sod i y Diego Boneta, protagonistas que interpretan a Erika y Luis Miguel en la popular serie de Netfl ix

sobre la vida de “El Sol de México”, mantienen a los espectadores en zozobra. Y a muchas fans del actor al borde del llanto. Ninguno de los jóvenes histriones han confirmado el rumor, sin embargo en sus cuentas de Instagram

se puede observar que no temen en demostrar lo que sienten por el otro. “A veces el amor gana”, escribió Camila al compartir esta foto de la serie, en el que se le ve abrazada y besando apasionadamente a Diego, en su papel de

Luis Miguel por lo que el youtuber Juanpa Zurita, intérprete de Alex Basteri, comentó “¿En la serie o en la vida real al cuestionar el romántico post de Camila. En los últimos meses, la sobrina de Thalía y el actor que caracteriza a Luis Mi-

guel han tenido citas fuera del set, según han revelado revistas especializadas en espectáculos. Por ello se ha insinuado que mantienen una relación en secreto pero hasta que ellos no lo quieran confirmar, tendremos que conformarnos con verlos en pantalla y saber qué pasará con su romance el próximo domingo a través de la plataforma Netflix. A partir de este momento los fans no han dejado de insinuar que lo que hay entre los actores es más que una amistad, sin embargo ninguno de los dos ha confirmado nada y todo se ha quedado en meros rumores. Mientras, tendrán que conformarse con mirarlos juntos en sólo en la serie, que este domingo estrenó su capítulo 11, el cual concluyó con la cautivadora escena entre Diego y Camila, o mejor dicho, entre Luis Miguel y Érika Cabe recordar que la actriz, anteriormente estuvo casada con el también mexicano Diego Luna, con el que tiene dos hijos: Jerónimo y Fiona Luna.

20 de julio / 9:00 pm Ambis 1 Nightclub 4000-180 Atlantic Avenue Raleigh, NC 27604 Boletos: www.tickeri.com Festival Colombiano 2018 Jorge Celedón en vivo 28 de julio / 12:00 pm Symphony Park 4400 Sharon Road Charlotte, NC 28211 Leo Dan 21 de julio Fletcher Opera Theater 2 E So Sout uthh St Stre reet et, Ra Rale leig ighh www.ticketmaster.com informes (919) 466-7724 Intocable: The Highway Tour 1 de sep eptitiem embr bree Greensboro Coliseum 1921 West Gate City Blvd., Greensboro, NC 27403 www.ticketmaster.com The King Romeo Santos 29 de septiembre Greensboro Coliseum 1921 West Gate City Blvd., Greensboro, NC 27403 www ww w.titick cket etma mast ster er.com com

CORRIDO SINFÓNICO Los Tigres del Norte apuestan por nuevos sonidos manteniendola misma esencia REDACCIÓN/QUÉ PASA

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os Tigres del Norte anunciaron un concierto el 4 de agosto en la vinícola Castillo Ferrer en el Valle de Guadalupe, en Baja California, con una singular particularidad: será en modo sinfónico. En Conferencia de prensa, la promotora del

evento, Diana Núñez, manifestó que la agrupación estará acompañada por la Orquesta de la Cámara de Ensenada, ejecutantes del saxofón, bajo sexto y el acordeón, quienes combinados ofrecerán a los asistentes un concierto especial. Comentó que los Tigres

del Norte no tienen límite de tiempo al estar en el escenario, que la orquesta es un atractivo que llama la atención en residentes de Baja California y Estados Unidos, porque pocas veces la agrupación toca en este estilo. Asimismo manifestó que canciones como “La

puerta negra”, “La manzanita”, “Pedro y Pablo”, “Ni parientes somos”, “La mesa del rincón”, “Directo al corazón” y “Golpes en el corazón”, son

algunas interpretaciones que sonarán en el show que tienen preparado dentro de un mes. Por otro lado, el elenco

mexicano tiene listo un concierto en Charloe el domingo 14 de octubre junto con Alejandro Fernández en el Bojangles Coliseum.


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DIRECCIÓN: 4000 Atlantic Ave. Raleigh, NC 27604.


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HORÓSCOPO ACUARIO

Hoy es un día para clarificar tus ideas. Ha estado siguiendo a tus emociones y tiene que tomar de nuevo el mando por lo menos el tiempo suficiente para devolver ENE 21  FEB 19 la paz a tu vida. Algunas veces necesitas huir para reflejar lo que los planetas intentan mostrarte.

PISCIS

Los planetas parecen haberse relajado porque probablemente te has calmado. Cuando comiences a relajarte, la tendencia es a seguir adelante. Si FEB 20  MAR20 FEB20 MAR 20 lo haces, habrá problemas. Has seguido a las estrellas y a tu corazón, ahora también utiliza un poco de sentido común.

ARIES

TAURO Las brillantes ideas que se te Estás hallando maneras de ocurrieron ayer ya no son tan crear orden con los datos que singulares. Una nube negra cuhas recolectado. Lentamente vas logrando construir una esbre tu cielo y de repente el lado negativo de tu mente toma el tructura o marco referencial que ABR 21  MAY21 ABR21 MAY 21 MAR 21  ABR20 MAR21 ABR 20 control –y te repite que tus ideas funciona bien en tu situación no están bien concebidas. Escucha a esta voz, pero actual. Tu enfoque es práctico y, por lo tanto, tamno permitas que te abrume. bién es sólido. GÉMINIS

CÁNCER Es hora de inyectarle orden a Las expectativas son hoy de los tus ideas. Es hora de agilizar planetas. No importa lo que te las cosas, de hacer todo más digas cuando vayas a una cita, hay expectativas de que la releficiente. Una gran parte de tu energía se desperdicia, porque ación podría ir más lejos, si no MAY 22  JUN MAY22 JUN21 21 JUN 22  JUL 23 JUN22JUL23 ¿por qué otra razón estarías allí? fluye sin control en demasiadas direcciones. Tienes que adquirir conciencia de este Tal vez la respuesta es que estás realmente listo/a para encontrar un amor más profundo. flujo desordenado y comenzar a administrarlo. VIRGO Hay aspectos positivos en tu La gente a tu alrededor está sector de empleo ahora. Es dándole más valor a tu trabajo posible que te ofrezcan un nueEsta reacción positiva es muy alentadora, y está bien que así vo trabajo, un aumento o una promoción. Puede haber cierta sea. Tú te la has ganado con tu AGO 24  SEP 23 JUL 24  AGO23 JUL24 AGO 23 inestabilidad en tu lugar de tra- AGO24SEP23 dedicación. Y te sientes tan bien bajo, pero si puedes volverte la presencia calmada que incluso estás dispuesto/a a dar un paso más, a seguir avanzando. y madura, asegurarás tu futuro como empleado. LEO

LIBRA

ESCORPIÓN El cielo está claro y también lo Detente un instante y reflexiona sobre tus objetivos a largo está tu mente. Echa una buena plazo. Es momento para poner mirada a lo que estás haciendo los pies sobre la tierra y adoptar y a lo que vas a hacer antes una postura más realista con rede decidirte. Puede que te imSEP 24  OCT 23 SEP24OCT23 OCT 24  NOV 22 OCT24NOV22 specto a tu situación. Para tener pulse a querer hacer algo, pero éxito en el ámbito profesional hace falta que al puede que no sea la persona adecuada con la menos uno de tus pies esté sobre terreno firme. que hacer esto. SAGITARIO

Te presionan para que aceptes CAPRICORNIO Hoy es un día de apertura, un cierto método de trabajo o cuando se revelan los secretos. esquema de pensamiento. Es Si llamas a un conocido, él o ella posible, incluso, que ya hayas estará muy feliz de saber de ti. comenzado a perder la confiProbablemente está pensando NOV 23  DIC 21 NOV23DIC21 DIC 22  ENE 20 en ti como tú estás pensando anza en ti mismo/a a causa de esta presión. No permitas que esta manipulación en él o ella. Sé directo/a, pero recuerda mantener tu independencia. mental descarrile el tren de tus esfuerzos.

(919) 931-7543

¡Con gusto le atenderemos!

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SALUD

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CONSEJOS Y RECOMENDACIONES

Combatir el calor EFE QUÉ PASA

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nte la llegada del verano, Cruz Roja recuerda algunas medidas para prevenir los problemas de salud derivados de las altas temperaturas a través de la alimentación, la hidratación, la vestimenta, las actividades de exterior, el hogar o los viajes, y proporciona recomendaciones sobre cómo actuar ante los golpes de calor y el agotamiento a los que son especialmente vulnerables: niños y personas mayores. Con el comienzo del verano, Cruz Roja lanza la Campaña Informativa ante la Ola de Calor 2018. El objetivo es reducir el impacto de las altas temperaturas sobre la salud de la población, especialmente de aquellos grupos más vulnerables. El calor afecta a la salud alterando el termostato interno de nuestro organismo, explica Cruz Roja. En condiciones normales, cuando hace calor nuestro sistema de control de temperatura produce sudor, que al evaporarse refresca el cuerpo. Pero los días de calor intenso obligan a que nuestro cuerpo haga un mayor esfuerzo para mantener la temperatura corporal.

Si no conseguimos mantener una temperatura corporal normal, podemos sufrir mareos, calambres, un golpe de calor o agotamiento por calor En el caso del golpe de calor, los síntomas asociados son temperatura elevada, piel roja y seca, pulso fuerte, dolor palpitante de cabeza, mareos y náuseas. Entre los que suelen vincularse al agotamiento por calor destacan la piel fresca y húmeda, el pulso rápido y débil y la respiración acelerada y poco profunda.

dos (agua, jugos…), siempre que no exista contraindicación médica ❚ Evita las bebidas alcohólicas y las que contengan cafeína (ya que aumentan la pérdida de líquido), y las bebidas azucaradas ❚ Haz comidas ligeras (frutas, as, ensaladas, verduras, gazpachos…) que te ayud den a reponer las sales perdiidas por el sudor

La vestimenta ❚ Usaa ropa ligerra y de de col olool lores cllaros, qu ue no apr prie pr rie iete tee y que transp pir ire ❚ Utilizaa goorr rros os,, un som os om-brero o de ala o sim imil ilar il a ess, ar El calor no afecta a todas que pr prottej ejan an la ca cabe beza be zza a, las personas por igual. cara, or o ejjas as, si sien sien enes es y par artee Los grupos más vulnera- posteer er or de erio dell cu cuel ello el lo bles son: ❚ Em mplea cal alza zado za do cóm mod do ❚ Personas mayores y quee trran ansp nsp spir iree ir ❚ Niños y niñas menores de 4 años Actividades en el exte❚ Mujeres embarazadas rior ❚ Enfermos crónicos o per- ❚ Evvit ita a reealiz alizar al izzar eje jerc rciiccio io sonas que toman de forma duran nte la lass ho hora rass ce ra cent ntra ntra racontinuada determinados les del dí día, a sob obre re to od do sii medicamentos son de alt lta lt a in nte tens nsid ns idad id dad d. Me Me❚ Personas con discapaci- jor a prim mer era ho hora ra dell día í o dades al ata ardeccer ❚ Personas con sobrepeso En las horas de calor, no Los problemas de salud olvides: asociados a las altas tem- ❚ Perrmanece en n la so somb mbra mb ra peraturas pueden evi- y descansa tarse siguiendo pautas ❚ Utiliza sombrero o, ga gafa fass fa sencillas en el día a día. de sol y crema solar Protégete con: ❚ ¡Reefréscate! Bebe líquuidos y échate agua en la Las comidas cabezza ❚ Bebe abundantes líqui- En el hogar

❚ Permanece en las estan- ❚ Lánzate con los brazos pedir ayuda. cias más frescas extendidos ❚ Baja las persianas, tol- ❚ Toma precauciones exdos, cortinas… para evitar tra en ríos, lagos, pantanos que el sol entre directa- y embalses mente ❚ Evita zonas de desagües y vigila especialmente a En el automóvil los más pequeños ❚ Nunca dejes a los niños/ ❚ No consumas alcohol ni as ni a personas as m mayores ayor ay ores or es dr drogas d rog ogas as en el in nte teri rii de un rior n veh ehíícu ulo cer erra rado ra do Ante la de An dete teccció ión n de ❚ Ut Util iliz il iza iz a ai aire re aco re cond ndic nd icio ic iona io na-- cu na cual alqu al quie qu iera ie ra de lo loss ef efec ecto ec toss to do o o abr bree la lass ve vent ntan nt anas an a as nega ne gati ga tivo ti voss de vo dell ca calo lor, lo r, Cru ruzz ❚ Pr Pres esta es ta esp spec ecia ec iall at ia aten enci en nci cción ón Ro Roja Roja ja rec eecom omie om iend ie nda nd a in inte te-te a lo loss ca camb mbio mb io ios os br brus rus usco usco os de rr rrum rrum umpi pir la pi la acttiv vid i ad fí físsitemp te mper mp errat er attur a ura a q qu ue se se pro ro- ca ca qu uee se es esté té rea eali ali liza zand za nd do, du uce cen al ent n ra ar y sa salliir de del bu busc busc scar scar ar un lu luga gar vehíícu ve ulo lo, aum au meeent ntando nta nt ando an do fr fresscco fres o y prrog p o reessiiva vam meent nte la la tem emperra pe attu ura ra en el el in ntterio erio er ior ❚D Deesc sca an nsa a en lo los v viiaajes la je larg rgos os, ll llev eva llííqu quiido d os pa para ra hid drra atart tta arte rte rt y rreefr fré rés éscate cate ca te

Si es otra persona la que se encuentra mal: ❚ Consigue ayuda médica ❚ Baja la temperatura corporal. Llévala a un lugar fresco y aplica agua con paños. Si está tumbada y vomita, ladea la cabeza y mantén libres las vías aé-reas ❚ Proporciona líquidos.. Evit Ev ita it a las bebidas alcohóli-cas ca as

Al exponerte al sol ❚U Uttiilliizza p prrot otec ecci ecci ción ón sol ola arr adec ad adec ecua uada uada da. In Inclluy uye pr protteecc cció ció ión la labi bia all. Ap Aplí líca cala la 30 min mi nu uto tos os ante anttees dee sal an alir ir de casa ca sa, a, d dee for orm ma a gen ener ero ossa y rreeno nová ván nd dol ola re reg gu ulla arm arm men ent te ❚ Evviitta pprrod oduc ucto ctto os fo foto tosseeenn-n sibl si bles e (pe perrffum umeess alc lcohólióliól icos… co os… s…) ❚ Pr Protteeg Prot ge tu us oj ojo oss con on gaafass d fa dee so oll ad deeccu uad adas as (p prrootecc te cció cc ión ió n 10 100% % a ray ayos os UV y radi ra diac di ació ac ión ió n azzul ul) Antes de lanzarte al agua ❚ Co Comp mpru mp rueb ru eba eb a la pro rofu fu und ndiidad dee la zo zona na AR ARCH A ARC RC CH HIVO HIVO VO VO


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SALUD

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El Nobel de Medicina Michael Young advierte:

“dormir poco acorta la vida” EFE QUÉ PASA

E

l estadounidense Michael Young, premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones sobre el funcionamiento del ritmo circadiano o ‘reloj biológico’, ha dicho que “existen evidencias”, según los últimos estudios de laboratorio, de que “dormir poco acorta la vida”. “Tenemos millones de relojes biológicos en nuestro cuerpo. Casi todas las células tienen pequeños relo re loje jes co compuestos de gene ge ness y pr prot oteí eína nass qu quee di diriige gen n nu ues estr tro o co comp mpor orta ta-miento, el met etab abol olis ismo mo y much chos os otr tro os pro roce ceso soss de nue uest s ra fisio iolo logí gía. a Es-

tamos programados para tener estos ciclos”, que se perciben más en viajes largos, con el llamado ‘jet lag‘, explica en entrevista con EFE. “No es posible cambiar estos ciclos horarios sin percibir alguna consecuencia”, aseguró. Las moscas de la fruta sirvieron de “organismo modelo” para que este biólogo y sus compatriotas Jeffrey Hall y Michael Rosbash -con los que comparte el Nobel– pudieran entender cómo opera el reloj biológico. Mediante mutaciones gené ge n ticas, actuaron sobree lo br l s ciclos de sueño de la mosca, provocándoles “hor “h orar a ios locos. Algunas no tenían ningún horario, otra ot rass tenían ciclos muy

cortos con días que pasaban muy rápido, y otras al revés, días que duraban demasiado”, explica. Tras analizar cómo estas mutaciones habían cambiado el código genético, “desciframos el mecanismo del que forman parte. Tenemos diez o doce genes cuya actividad concertada produce ciclos biológicos dentro de nuestras células”, sostiene. Estos ciclos tienen “el mismo tipo de mecanismo en todas las células con relojes, aunque lo utilizan para procesos diferentes. En el cerebro, controlan nuestro ciclo de sueño y vigilia. En el hígado, ayudan a digerir correctamente la comida convirtiéndola en energía o almacenándola, según a qué hora del día comemos”, añade. En el pá áncreas, “aseguran la a produ ucción de

insulina en el momento correcto, para controlar los niveles de glucosa en la sangre”. En los músculos controlan diferencias en la fuerza que entra y sale, y “muchos ritmos hormonales también están controlados por estos relojes”, continúa Young. “Tenemos diez o doce genes cuya actividad concertada produce ciclos biológicos dentro de nuestras células” Tras los primeros hallazgos, “empleamos la información para entender organismos más complicados como el nuestro. Y nos encontramos con que tenemos los mismos genes que las moscas para controlar nuestros ciclos fisiológicos y de sueño. Es el mismo reloj, forma parte de la evolución biológica”, asevera. El siguiente paso es “relacionar estos hallazgos con las disfunciones

y buscar tratamiento para las alteraciones de sueño, anímicas, psiquiátricas y metabólicas”, como la obesidad. Preguntado si existe un gran reloj con control sobre los demás, Young contesta: “no con un control absoluto. Normalmente, si todo va bien, la mayoría de los relojes en órganos como el hígado, los músculos o la piel prestarán atención a nuestra actividad que está dirigida por los relojes de una región del cerebro”. Pero si hay “un conflicto entre nuestra actividad metabólica, por ejemplo si nos dedicáramos a comer de madrugada, esto enviaría a los relojes de otras partes a una nueva zona horaria”, como si el cerebro “estuviera en Madrid y el hígado en Tokio”. Así, algunas personas con mutaciones viven “en un constante jet lag, ya que su cuerpo no está en sincronía”. Young recomienda dormir “siete horas” como norma general, siempre según la edad y la genética de cada individuo

ARCHIVO

Con el envejecimiento, “estos relojes moleculares pierden eficacia, no funcionan igual con la edad. Tenemos que ayudarles aún más”, organizando las horas de comida, de actividad física y exposición a la luz, agrega. “Debemos hacer todo lo que podamos para ayudarlos a estar en sincronía con la hora del día”, según Young que en viajes largos recomienda “echarse una siesta para recuperar un poco el sueño, acoplándose luego a las horas de luz del lugar”. Actualmente estudia la duración del sueño, que depende de otros temporizadores con “un sistema diferente”, y para ello también emplea moscas: “en vez de dormir 12 horas de cada 24, hay mutaciones que las hacen dormir solo 7 horas”. Muchas de estas mutaciones, “que afectan a cromosomas distintos, tienen en común que reducen la duración de la vida del animal. Nuestro desafío ahora es descubrir por qué, y cuáles son las funciones del sueño”, asevera. “Sabemos que dormir menos acorta la vida, pero queremos saber qué está descarrilando” durante ese proceso, concluye Young, que recomienda dormir “siete horas” como norma general, siempre según la edad y la genética de cada individuo.

Medusas a la mar: cómo evitar y tratar sus picaduras p EFE QUÉ PASA

L

as medusas están asociadas a mar y verano. En época de vacaciones, tiempo de playa y calor, conviene tener información, saber cómo evitar las picaduras y qué hacer y qué no si nos pican. Los más vulnerables ante las picaduras de las medusas son niños pequeños, personas mayores, mujeres embarazadas, personas con algún tipo de alergia (sobre todo en la piel), asmáticos o con enfermedades que afecten al corazón. En estos casos, además de la erupción cutánea

(tipo ronchas, habones o vesículas) y el consiguiente picor, puede causar reacciones graves como problemas alérgicos e incluso anafilaxia. “El riesgo en estas personas más delicadas de salud viene directamente por la acción tóxica del veneno sobre los órganos, pudiendo llegar a producir una parada cardíaca o respiratoria”, sostiene la doctora Cots.

¿Cómo evitar que nos piquen? Cuando uno está en la playa y oye a alguien decir que ha visto una medusa, lo más recomendable es mantenerse fuera del agua. Y si nos pilla dentro

del agua, mejor salir nadando tranquilamente, ya que hacerlo con mucha energía puede atraerlas y sus largos tentáculos pueden alcanzarnos aunque las veamos lejos. Asimismo, también es preferible evitar las zonas donde rompen las olas, ya que es donde habitualmente se acumulan. Por otro lado, el uso de cremas o bañadores que cubran el máximo de superficie corporal, además de proteger frente a los rayos del sol, también representan una barrera que evita el contacto de la piel con las medusas. Y si las vemos en la arena, no debemos tocarlas nunca ya

que, aunque estén muertas, los tentáculos mantienen su poder urticante al menos 24 horas. Si tenemos la mala suerte de sufrir una picadura, es preciso informarse bien antes de actuar ya que, por desgracia, actualmente existe mucha información tanto en Internet como en la sabiduría popular que es de escasa fiabilidad. Mejor seguir las siguientes recomendaciones, siempre basadas en la evidencia científica.

culos con guantes o pinzas. ❚ Si conseguimos darnos cuenta justo en el momento de la picadura, aplicar paños calientes (no más de 45 grados) para desnaturalizar el veneno. Después aplicar frío (bolsa de hielo bien cerrada, para que el agua dulce no tenga contacto con la piel) durante 10-15 minutos, para controlar el dolor y evitar que se extienda el veneno. ❚ Si persiste el dolor se puede aplicar lidocaína (pomada, gel, crema o spray). Lo que podemos y debe- ❚Aplicar antiséptico en la mos hacer herida (alcohol yodado), ❚ Lavar la herida con agua durante 48-72 horas y 3-4 salada. veces al día. Repetir hasta ❚ Quitar los restos de tentá- que cicatrice.

Y lo que NO hay que hacer bajo ningún concepto ❚ No lavar con agua dulce, ya que el cambio osmótico activa los restos de células venenosas que pueden quedar en la piel y esto aumenta la cantidad de veneno inoculado. ❚ No frotar ni rascar la zona afectada. ❚ No secar la piel con toallas o aplicar arena. ❚ No utilizar amoniaco ni alcohol. ❚ No aplicar vinagre, pese a que existen muchos artículos por Internet en los que se recomienda su uso. Sólo es útil con algunos tipos de medusas pero en otros resulta muy perjudicial y está contraindicado.


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¿Qué es la visión doble?

Consultorios

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Willowdaile Family Dentistry 3823 Guess Rd P, 919-479-5800 willowdailefamilydentistry.com Oak Grove Dental 103 Ganyard Farm Way 919-957-2444 oakgrovedurhamdentalnc.com

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Carolina Dental Arts 2720 Graves Drive 919-778-0098 carolina.goldsboro@gmail.com GREENVILLE The Dental Care Center 2140 W. Arlington Blvd. Ste E 252-355-5252 thedentalcarecenter.com The Dental Care Center 3621 Cape Center Dr 910-307-0370 thedentalcarecenter.com

Goldsboro - Ext 6001 y 6002 cda.glenwood@gmail.com Borkan Family Dentistry 1617 Ronald Dr. 919-790-2220 borkanfamilydentistry.com St. Mary’s Family Dentistry 817 Brooklyn St. 919-896-7117 stmarysdds.com The Triangle Dental Center 5613 Duraleigh Rd. Ste. 131 919-887-9106 thetriangledentalcenter.com Smiles on New Bern Ave. 3110 New Bern Ave. Ste. 102 919-242-0568 Vaya Dental 4446 Fayetteville, Rd. 919-346-8020 WAKE FOREST

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Triangle Family Dentistry 3415 Rogers Rd. Suite 100 919-648-4628 trianglefamilydentistry.com

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Atlantic Family Dental 3944 Atlantic Ave. 919-878-1810 atlanticfamilydental.net

The Dental Care Center 1900 South Main St., Ste. 206 919-562-7008 thedentalcarecenter.com

Southpoint Dentistry 6104 Fayetteville Rd. Ste 106 919-806-3007 southpointdentistry.com

Mercedes Aybar-Díaz 4905-103 Green Rd. 919-431-9111 drdiazdentist.com

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Zen Triangle Dentistry 970 Northwoods Dr. 919-465-0799 zentriangledentistry.com FUQUAY VARINA Triangle Family Dentistry 1625 N. Main St. Suite 201 919-557-7799 trianglefamilydentistry.com

Carolina Dental Arts 6301-C Falls of the Neuse Rd 919-809-8898 falls.carolinadentalarts@gmail.com Carolina Dental Arts 301 Glenwood Ave. Ste. 210 919-694-7500

The Dental Care Center 545 Venture Drive 919-300-6565 thedentalcarecenter.com WILSON The Dental Care Center 3001-B Raleigh Rd Parkway West 252-293-4469 thedentalcarecenter.com

L

a diplopía o visión doble es un síntoma que puede estar provocado por diferentes causas, generalmente o almológicas. Consiste en la superposición de las imágenes de forma horizontal, vertical u oblicua. Puede darse en un ojo o en ambos. Su tratamiento depende del motivo que la desenca-

dene, y entre las causas se encuentran desde alteraciones estructurales del ojo, como pueden ser problemas de refracción, cataratas o patologías retinianas, a enfermedades que causen una

desalineación con los ojos, como los estrabismos descompasados, enfermedades neurológicas, parálisis de los nervios oculomotores e incluso problemas tiroideos y musculares


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Comer fresco EFE QUÉ PASA

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omer fresco en verano es bastante recomendable. Con la llegada del calor es preferible consumir platos fríos y rápidos de preparar ya que reducen la sensación de calor y disminuye el tiempo dedicado a la cocina. La ensalada puede componerse de variados ingredientes y admite muchas combinaciones pero aunque es el plato estrella, en la mesa también caben el gazpacho en todas sus variantes o el salpicón de marisco. Laura González, nos orienta…

De la ensalada clásica… Las ensaladas son el plato más fácil de preparar y admiten una gran variedad de mezclas de alimentos. Basta elegir una base que puede ser de hortalizas frescas, de pasta, patatas, arroz o legumbres, ir añadiendo otros ingredientes como frutas variadas, huevo, cocido, encurtidos, pescados y mariscos en conserva, incluso queso, fiambres, pan, o legumbres. Para Laura González, la combinación final alcanza sus mejores resultados cuando: ❚ Sus ingredientes son de origen vegetal ❚ Combinan color, textura y sabores ❚ Se riega con aceite de oliva virgen extra … A las más desconocidas La ensalada de pasta es una buena opción para comer frío en verano. La base puede ser tan amplia como

tipos de pasta existen. Se pueden complementar con pepino, tomate, zanahoria, apio, judías verdes o espárragos. La pasta también admite los sabores de frutas, pequeñas cantidades de queso, fiambres, mariscos huevos o frutos secos. También están las ensaladas de patata. Dentro de esta familia, destaca la ensaladilla rusa. Que no falte en verano en las mesas, pero tampoco las que sin salsa combinan: ❚ Papas hervidas con tomates maduros ❚ Cebolla y aceitunas ❚ Pimientos asados, ❚ Trocitos de caballa ❚ Atún en conserva ❚ Huevo hervido. Otra opción es la ensalada de legumbre. Pueden servirse frías o templadas, incluso después de haber salteado sus ingredientes para que queden tiernos. Para su base: ❚ Las especias y las hierbas aromáticas ❚ La presencia de hortalizas de temporada ❚ Tomate, pimientos o pepino Otros platos frescos: El salpicón de marisco es una buena alternativa a la ensalada. Necesitamos: ❚ Langostinos cocidos ❚ Pulpo ❚ Una base de hortalizas con cebolla ❚ Pimientos rojos y verdes ❚ Aceitunas verdes o negras ❚ Aceite de oliva virgen extra ❚ Además, el salpicón admite cualquier hortaliza de verano, en fresco o encur-

tida. Otra opción para comer fresco sería el gazpacho. Como dice González, es el rey del verano. Se prepara con: ❚ Tomates ❚ Pepinos ❚ Pimientos ❚ Cebolla o ajo ❚ Aceite de oliva virgen extra ❚ Cebollino ❚ Vinagre La ensalada vertical: original y respetuosa con el medio ambiente Consiste en utilizar un bote de vidrio transparente como recipiente para su elaboración y transporte. El típico bote de conserva de legumbres o verduras que reciclamos. Y sirve cualquier recipiente alto de boca ancha con tapa segura. Esta altura permite organizar los alimentos por capas. La boca ancha hace además más sencillo introducir los ingredientes, y cómo no, servir la ensalada. Puede ser un plato completo con cereales como el arroz o con pasta, legumbres, frutas y verduras, y el truco está en poner los ingredientes en capas en el siguiente orden: ❚ Primero, ponemos el aliño, que puede ser una vinagreta o el aceite de oliva virgen extra. Dependiendo del tamaño del recipiente y de la cantidad de alimento, puede ser aproximadamente entre una y tres cucharadas soperas. ❚ Seguido, pondremos las verduras duras, que no absorben los líquidos: la zana-

horia, el pepino, el rábano, el apio… entre otros. ❚ A continuación vamos a poner los cereales o legumbres y pastas ya cocinadas. Se puede usar por ejemplo garbanzos, se puede poner quinoa, lentejas, o como hemos comentado, pasta. ❚ Y encima de estos alimentos se añaden las verduras y frutas más suaves como por ejemplo los tomates picados, la cebolla roja o frutas como las fresas, los aguacates o frutos secos. ❚ Por último se añaden las verduras de hoja, como la lechuga, la rúcula, o las espinacas. Antes de servir, agitar para que se mezcle bien con el aliño y el resto de ingredientes. Se puede consumir en el mismo recipiente o incluso servir en un plato.

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Sol sí, pero con protección EFE QUÉ PASA

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l sol mejora nuestro estado de ánimo y es necesario para que nuestro organismo sintetice la vitamina D, que ayuda al organismo a absorber el calcio. Pero siempre hay que tomarlo con protección para evitar el cáncer de piel y otras lesiones, además del envejecimiento. También la vitamina D influye así en la salud ósea y de los dientes, pero también lo hace en el buen funcionamiento de los músculos, de los nervios y del sistema inmune. Una breve exposición al sol es suficiente para obtener la cantidad necesaria. “Un poco de sol es bueno, pero siempre con moderación”, destaca Julián Conejo-Mir. “Exponer al sol durante cinco minutos a la semana los brazos, las piernas, la cara, etc., es esencial para fabricar vitamina D y evitar así las infecciones, el cáncer de pulmón, de próstata o de mama”, añade el

dermatólogo. Es importante ser prudentes con el sol pues, aunque en pequeñas cantidades es beneficioso, su exceso puede producir graves daños. De hecho, la exposición excesiva a la radiación ultravioleta es la causa ambiental más común de todos los tipos de cáncer de piel. “El daño que producen los rayos ultravioleta sobre el ADN y los tejidos es proporcional al tiempo y a la intensidad con la que alcanzan la piel y es diferente según el tipo de piel de la persona que los recibe. En el mejor de los casos, la exposición excesiva acumulada es la causante de la aparición de arrugas y del envejecimiento de la piel. En el peor de los casos, es la responsable de la aparición del cáncer de piel”, apuntan. En este sentido subrayan que el daño que el sol causa en la piel es para siempre. “Las quemaduras solares desaparecen pero los cambios que han pro-

ducido en la piel permanecen, aunque no necesariamente de forma visible. Cada periodo posterior de exposición excesiva añade más daño al sistema inmunitario local y al material genético de la piel”, manifiestan.

sin poner en riesgo la salud de la piel es necesario evitarlo durante las horas centrales del día, es decir, entre las 12.00 del mediodía y las 16.00 de la tarde. Asimismo, es imprescindible el uso de crema solar. Los dermatólogos aconsejan aplicarla al menos El efecto acumulativo de unos 15 o 20 minutos antes los daños de exponerse al astro rey. “Nuestra inadecuada exposición al sol y nuestro Fotoprotectores contra comportamiento de pro- el sol tección solar provocan da- Hay que utilizar el fotoños que tienen un efecto protector de manera acumulativo y duradero generosa. “La dosis recoen nuestra piel”, advierte, mendada es de dos miliel doctor Agustín Buendía gramos por centímetro Eisman. cuadrado pero, como regla Este dermatólogo in- práctica, se aconseja aplidica que las exposiciones car una cantidad que sea solares moderadas son suficiente para cubrir de necesarias y beneficiosas. forma homogénea toda la Por ello, afirma que el sol superficie expuesta. Hay “es un gran amigo, pero si que repetir la aplicación no pactamos con él puede cada dos horas, después convertirse en el peor ene- de meterse en el agua, de migo”. La mejor manera practicar ejercicio o si se de pactar con el sol es to- ha sudado mucho”. marlo con sentido común, A la hora de elegir el “evitando las quemaduras fotoprotector, recomieny las exposiciones solares dan producto en cuya excesivas y crónicas”. etiqueta se verifique que Para disfrutar del sol es de amplio espectro, es

decir, que filtre tanto los rayos UVB como los UVA. El factor de protección solar del producto (FPS o SPF, por sus siglas en inglés), debe aparecer en la cara principal del envase. Los expertos aclaran que una crema con FPS 30 puede absorber más del 92% de la radiación UVB y una con FPS 50, hasta un 97%. Cuanto más alto es el factor de protección solar, el producto protege del sol durante más tiempo. No obstante, “hay que tener cuidado con aquellos que indican un FPS mayor que 50, pues la diferencia real en cuanto a protección suele ser insignificante”, advierten. Explican que el FPS es una estimación del tiempo que necesita la piel para producir una quemadura. Así, si una persona puede exponerse al sol 10 minutos sin tener una quemadura, un FPS 15 utilizado correctamente la protegerá del sol durante 150 minutos (10×15). Como las cremas so-

lares, la ropa también es muy importante cuando vamos a salir al sol. Los dermatólogos aconsejan utilizar gorras, sombreros, camisetas y otras prendas textiles como protección frente a la luz solar intensa. El dermatólogo Norberto López señala que la ropa que más protege son las camisetas deportivas y las camisas 100% algodón. El especialista comenta que la ropa de lino, si bien es más fresca, ofrece menos protección frente a los rayos ultravioleta, lo mismo que ocurre con los tejidos con poliéster. También es importante prestar atención a los colores de la ropa pues, según indica el facultativo, “los rojos y azules son los que más protegen frente al sol”. “No obstante con cada ciclo de 50 lavados se pierde aproximadamente el 15% del índice de protección ultravioleta, así que ya hay un buen motivo para renovar el armario”, concluye.

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Por la Doctora Amparo

Frase de la semana “El hombre que tiene miedo sin peligro inventa el peligro para justificar su miedo.” Alain Emile Chartier

Hablemos de fobias ¿Qué es una fobia? Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Se caracteriza por un miedo intenso a objetos o a situaciones. Es un temor fuerte e irracional a algo que no representa un peligro real. Es un terror que la persona no puede controlar. Aunque comprenda que la situación o el objeto no representa un peligro real, no puede controlar el terror que le causa. Por eso se considera que es un miedo irracional. Inmanejable. Hay que entender que no se trata sólo de miedo, que todos podemos sentir. La fobia implica una crisis de ansiedad inmanejable. Las personas con fobias intentan evitar el encuentro con lo que les provoca miedo. Tratan de no exponerse a la situación que los aterra, por ejemplo, una persona con acrofobia, que es el temor a las alturas, organiza su vida para no estar expuesto a la altura jamás. Sin embargo, a pesar de sus precauciones, puede ocurrir que el fóbico se vea

obligado a enfrentarse con su objeto aterrorizador. En ese caso la persona puede tener una crisis de ansiedad. Si el fóbico se ve expuesto a aquello que lo aterroriza puede sentir: ❚ Pánico y miedo. ❚Taquicardia, cuando el corazón late muy rápido. ❚ Falta de aire. Sensación de ahogo. ❚ Temblores. ❚ Un fuerte deseo de huir. ❚ Desesperación culan Los expertos calculan n una que las fobias tienen incidencia en el 5% de la población mundial. Una de cada 20 personas as padece algún tipo de fobia. Un estudio en EE.UU realizado por el National Institute of Mental Health (NIMH) halló que entre el 8,7 % y el 18,1 % de los estadounidenses sufren de fobias. Normalmente se lass clasifica en dos tipos: ❚ Específicas: miedo a cier-

tos objetos, animales o fenómenos. ❚ Sociales: ansiedad extrema frente a determinados acontecimientos. Las específicas son más frecuentes y más fáciles de mantener en el tiempo, sin superarlas. Mucha gente padece una fobia específica pero ésta no le afecta, ya que, por la vida que lleva, es casi imposible que se encuentre con aquel objeto que le causa fobia. Las fobias limitan la vida de la persona. El fó-

bico renuncia a muchas nofobia. cosas con tal de evitar el ❚ Brontofobia: Miedo a los encuentro con lo que lo rayos. Es una fobia muy aterroriza. común en niños. ❚ Tripanofobia: Miedo a las Fobias más comunes agujas e inyecciones. En La revista BBC Focus pu- muchos casos su sola preblicó un listado con las 10 sencia puede afectar a la fobias más comunes del persona que sufre de esta mundo: fobia. También son los ni❚ Aracnofobia: Miedo a las ños los que la sufren más. arañas. ❚ Claustrofobia: Miedo a ❚ Herpetofobia: Miedo a los espacios cerrados. Se las serpientes y reptiles. trata de uno de los trasEstá en la categoría de las tornos de ansiedad más zoofobias (fobia a los ani- comunes. males), al igual que la arac- ❚ Dentofobia: Miedo a los dentistas. Otra fobia basde taante común en niños. ❚A Aerofobia: Miedo a viajar en n aviones y volar. ❚ Agorafobia: Miedo a espaacios abiertos. ❚ Cinofobia: Miedo a los perros ❚ Acrofobia: Miedo a las aalturas Nu uevas fobias En n los tiempos modernos haan aparecido nuevas fobias, como consecuencia dee los cambios de vida y de la presencia de la tecnología en la vida cotidiana. ❚ Macrophobia: Miedo a

largas esperas. ❚ Nomofobia: Miedo a no tener el teléfono. Este término se acuñó en Reino Unido al descubrir que el 54% de los británicos siente pánico al no tener su móvil. ❚ Re erofobia: Miedo a escribir mal un mensaje de texto en el móvil. ❚ Editiovultafobia: Aprensión y recelo a Facebook y a las redes sociales. ❚ Tecnofobia: Miedo a no saber usar la tecnología. ❚ Ciberfobia: Miedo a usar computadoras o a tener contacto con el mundo de la informática. Suele ser común en personas mayores. ❚ Fomobia: Sus siglas significan Fear of Missing Out, y consiste en el miedo a estar desconectado de las redes, y perder nueva información interesante de Internet. Esta fobia cada vez está más extendida. ❚ Telefonofobia: Miedo a realizar o recibir una llamada. Miedo a no saber que decir por teléfono, el quedarse en blanco o bloqueado.

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Sólo un 20% de las mujeres El 50% de los pacientes con infarto de corazón controla mal mexicanas se hacen una su colesterol LDL mamografía EFE QUÉ PASA

S ARC AR RCH RC HIIVO VO O

EFE QUÉ PASA

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olo un 20% de las mujeres mexicanas acostumbra realizarse una mastrografía -mamografía-, cuando lo recomendable sería que al menos el 75% de ellas se hiciera esta prueba cada dos años, ha informado la investigadora del Instituto de Física de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), María Ester Brandan “Es como si no existiera un programa de tamizaje“, indicó la especialista antes de subrayar que el cáncer de mama es el más frecuente en el mundo y su incidencia en México representa un problema de salud pública, pues constituye la primera causa de muerte en mujeres, con alrededor de 5.500 decesos cada año. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), anualmente se registran en Lati-

noamérica 320.000 nuevos casos de cáncer de mama, padecimiento que provoca unas 82.000 muertes al año en la región. La experta en física médica subrayó que la también llamada mamografía posee un valor indiscutible como método diagnóstico, pues contribuye a la detección de lesiones subclínicas (aquellas que no son palpables). Recordó que en la década de los 90, en Canadá, Reino Unido y Estados Unidos se registró una disminución constante de esta enfermedad “quizá por el diagnóstico oportuno”. En México, pese a que existen suficientes mastógrafos para realizar el diagnóstico oportuno, la realidad es que “son pocas las mamografías que se realizan”, señaló la experta. Detalló que en el Instituto Nacional de Cancerología (Incan) se toman

uno o dos estudios radiológicos de la glándula mamaria por turnos de ocho horas, “lo que representa un problema de organización”, dijo. La experta señaló que México invierte mucho en equipos médicos pero estos necesitan especialistas que los manejen y que ofrezcan imágenes de calidad. Ester Brandan señaló la importancia de establecer un programa de tamizaje que permita la detección temprana a población abierta que aún no tiene síntomas. Dijo que este programa ayudaría a reducir la mortalidad en la población femenina de entre 50 y 69 años, logrando extenderse hasta los 70 años de edad. Finalmente, destacó que la responsabilidad también se encuentra en que la población femenina atienda al llamado, ya sea por invitación o por conciencia propia.

egún los expertos, los pacientes que han sufrido un infarto agudo de miocardio tienen un 50% más de probabilidades de padecer un segundo evento cardiovascular si se superan los límites de seguridad fijados para el índice de colesterol malo en sangre; situación de hipercolesterolemia que provoca hasta un 25% de las muertes por enfermedad cardiovascular en países como España. Unas tasas elevadas de colesterol LDL (conocido popularmente como “colesterol malo”) están consideradas por los especialistas como uno de los factores causantes de enfermedad cardiovascular más importantes. Sin embargo, en la actualidad menos de la mitad de los pacientes que ya han sufrido un primer evento cardiovascular y que reciben tratamiento hipolipemiante (reductor de los niveles de lípidos en sangre) presenta unos niveles adecuados de c-LDL, según se desprende de los resultados del estudio multicéntrico EUROASPIRE V. Y aunque el c-LDL es el factor de riesgo modificable más relevante en la prevención de las patologías del corazón, lo cierto es que más de la mitad de los pacientes que ya han padecido un infarto o algún evento cardiovascular desconoce el papel que han jugado en ello sus niveles de

LDL, según una encuesta reciente. “Es un escenario preocupante si se tiene en cuenta que las probabilidades de sufrir un segundo infarto, si no se alcanzan los objetivos óptimos de colesterol LDL, aumentan en más de un 50%”. En estos pacientes de muy alto riesgo cardiovascular, el objetivo de LDL debe ser inferior a 70mg/dl Perseguir esta cifra es clave de longevidad y calidad de vida, ya que por cada reducción de 40 mg/dl en los niveles de colesterol LDL disminuye el riesgo relativo de acontecimientos cardiovasculares entre un 20% y un 25%. En lo referente a los factores de riesgo modifi-

cables, la doctora Almudena Castro remarca que “el estudio EUROASPIRE V ha evidenciado que el sedentarismo es un factor de riesgo que va en aumento, así como la obesidad y la diabetes, cuya incidencia se está incrementando de forma exponencial en toda Europa y también en España”. Entre las herramientas para mejorar el manejo de los pacientes, la doctora destaca el papel clave de las Unidades de Rehabilitación Cardíaca, ya que los hospitales dotados de este recurso refieren pacientes con los factores de riesgo, incluido el colesterol, mejor controlados que aquellos centros que no cuentan con estas unidades.


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Eventos en STEM para el mes de julio Presentado por: NC Society of Hispanic Professionals

PARQUES ESTATALES en el Triángulo:

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Parque Estatal Eno River 6101 Cole Mill Road, Durham, NC 27705 • Tortugas en el Eno // 14 de julio // 1:30 p.m. Una divertida sesión de manualidades para mayores de 4 años. Aprende sobre las tortugas, las tortugas acuáticas y las tortugas del Eno con estas artesanías. Los niños deben estar acompañados por un adulto. ¡Por favor llame a la oficina del parque para inscribirse! 919-383-168 hps://www.ncparks.gov/eno-riverstate-park/events-and-programs/turtles-the-eno • Diseña un pez // 28 de julio // 10am Crea artesanías de peces mientras aprendes sobre las familias de peces y la adaptación específica de especies de peces. Los niños deben estar acompañados por un adulto. ¡Por favor llame a la oficina del parque para inscribirse! 919-3831686 hps://www.ncparks.gov/eno-river-state-park/events-and-programs/ fashion-fish-0

2

Parque Estatal Occoneechee 625 Virginia Cates Road, Hillsborough, NC • Caminata de Geología de Occoneechee // 21 de julio // 10:00 a.m. Venga y aprenda sobre las maravillas geológicas de la montaña Occoneechee. • Explora la cantera de pirofilita con un verdadero geólogo. Traer zapatos para caminar y agua. Los niños deben estar acompañados por un adulto. ¡Por favor llame a la oficina del parque para inscribirse! 919-383-1686 hps://www.ncparks.gov/occoneechee-mountain-state-natural-area/eventsand-programs/occoneechee-geology-hike-22

3

Área Recreativa Estatal del Falls Lake 14600 Creedmoor Rd. Wake Forest, NC 27587 • Inicio rápido para Paddleboard // 6 de julio // 7:00 p.m. Venga a probar el deporte acuático de más rápido crecimiento en la nación. Aprenda los conceptos básicos para ayudarle a hacer paddleboard acostado, sentado, arrodillado y de pie. Tenemos todo el equipo, incluyendo paletas, tablas y chalecos salvavidas. Disfruta del paisaje de Falls Lake al atardecer. 7:00 p.m. - 8:30 p.m. El programa es gratuito, sin embargo, se puede aplicar una tarifa de estacionamiento de hasta $ 7 por vehículo. De 12 años en adelante. Se requiere registro. Teléfono del organizador: Sean Higgins, 919-805-2194 hps://paddleboardfallslake.eventbrite.com

4

William B. Umstead State Park 8801 Glenwood Avenue, Raleigh, NC 27617 • Creek Sneak // 21 de julio // 1:30 p.m. Ven y únete a Ranger Billy mientras caminamos hacia abajo / en una de mis secciones favoritas de Reedy Creek. Veremos de qué animales se trata y leeremos los bancos del arroyo para ver qué animales han estado allí. Al salir, mostraré otro lugar secreto de Umstead que es bueno para ver animales. Prepárate para mojarte y diviértete. Se trata de una 1/2 milla para llegar a esta sección de arroyo. Limitado a 25 participantes. Se requieren reservaciones. Para más información llame al Centro de Visitantes al 919-571-4170. hps://www.ncparks.gov/williamb-umstead-state-park/events-and-programs/creek-sneak • Caminata de la Rana // 13 de julio // 8:30 p.m. Únase a un guardabosques en el Maple Hill Lodge para una breve introducción a las ranas y sapos, seguido de una breve caminata a un fantástico estanque que alberga numerosas especies de ranas y sapos, entre otros animales acuáticos. Este programa es llueva o truene, ya que las ranas y los sapos son más activos durante la lluvia, así que vístete apropiadamente. Limitado a 10 participantes. Se requieren reservaciones. Para más información llame al Centro de Visitantes al 919-571-4170. hps://www.ncparks.gov/william-b-umstead-state-park/events-and-programs/frog-hike

MUSEOS EN TRIÁNGULO relacionados con STEM

1

Museum of Life and Sciences (Museo de la Vida y la Ciencias) Domingos y sábados de 10:00 a.m. - 5:00 p.m. 433 W. Murray Ave. Durham, NC 27704 Admisión: Adultos $ 20, niños $ 15, personas de la tercera edad $ 18, martes 10 de julio gratis para residentes del Condado de Durham. Ubicado a menos de cinco millas del centro de Durham, el Museo de la Vida y la Ciencia es uno de los principales destinos familiares de Carolina del Norte. Nuestro parque científico interactivo incluye un centro de ciencias de dos pisos, uno de los conservatorios de mariposas más grandes de la costa este y exhibiciones al aire libre bellamente ajardinadas que son refugios seguros para osos negros rescatados, lémures y lobos rojos en peligro de extinción. Con más de 84 acres de exhibiciones al aire libre y más de 60 especies de animales vivos, siempre hay más para explorar. hps://www.lifeandscience.org/plan-a-visit

2

North Carolina Museum of Natural Sciences (Museo de Ciencias Naturales de Carolina del Norte) Lunes a sábados de 9 a.m. - 5 p.m., domingos mediodía a 5 p.m 11 West Jones St. Raleigh, NC 27601 Admisión: GRATIS (agradecemos donaciones) Lunes a sábado 9 a.m. - 5 p.m., domingos Mediodia - 5 p.m. // 11 West Jones St. Raleigh, NC 27601 // Admisión GRATIS (se agradecen donaciones). El Museo de Ciencias Naturales de Carolina del Norte es el museo más grande de su tipo en el sureste de los Estados Unidos. A través de nuestras exhibiciones, programas y experiencias de campo, brindamos a los visitantes la oportunidad de conocer de cerca a la ciencia y la naturaleza. hp://naturalsciences.org/ hps://www.lifeandscience.org/plan-a-visit

3

Marbles Kids Museum Lunes a domingos de 9 a.m. - 5 p.m. 201 E Harge St, Raleigh, NC 2760 Admisión: Todas las edades $ 7 Marbles Kids Museum es un museo práctico que inspira la imaginación, el descubrimiento y el aprendizaje en niños desde el nacimiento hasta los 10 años. En Marbles, ¡no se trata solo de lo que aprendes, sino de cómo aprendes, a través de las manos y la mente JUGANDO! hps://www.marbleskidsmuseum.org/

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Parque Estatal Jordan Lake 280 State Park Road, Apex, Carolina del Norte 2752 • Sorpresa, sorpresa, sorpresa // 7 de julio // 10: 30 - 11 a.m. Uno de los tres guardabosques del Poplar Point Campground dará una presentación sobre una de las cosas geniales de Jordan Lake. Podría estar relacionado con los animales, la historia del lago, o algo manual. Este programa es ideal para todas las edades y se llevará a cabo en el anfiteatro en el Poplar Point Campground, ubicado en la rampa para botes. El programa está abierto para todos los campistas y público. Cualquier pregunta, por favor llame al 919362-0586 ext. 212 hps://www.ncparks.gov/jordan-lake-state-recreation-area/ events-and-programs/surprise-surprise-surprise-0


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AÑO 24 NO.37 / JULIO 12-18 DE 2018 • RALEIGH-DURHAM

Ofertas de equipos para procesar de tarjetas de crédito podrían ser estafas

EMMA FLETCHER QUÉ PASA

S

i tienes un pequeño negocio, es probable que necesites una manera de que la gente te pague – y también es probable que necesites maneras de bajar tus costos. Los estafadores han estado trabajando en ambos ángulos, prometiendo que te pueden ofrecer ahorros en el alquiler de equipos para

procesar el pago con tarjeta de crédito. También han estado prometiendo que los negocios pueden cancelar en cualquier momento. ¿Pero es eso lo que está pasando? En una palabra, no. Los negocios pueden terminar pagando miles de dólares por el alquiler de un equipo que se puede comprar por solo unos pocos cientos de dólares. Cuando el negocio no

puede cancelar el alquiler (a pesar de las promesas), puede tener problemas si deja de pagar. Esos contratos de alquiler pueden responsabilizar al dueño del negocio (o a la persona que firmó el contrato) por las deudas. Y los contratos pueden exigir que las disputas legales se diriman en otro estado. Hay algunos estafadores que incluso se han hecho pasar por el procesador de

tarjetas actual del negocio – engañando a la gente para que firmara nuevos contratos pensando que solo estaban actualizando la documentación. Para evitar esta y otras estafas contra los pequeños negocios: ❚ No te dejes apurar. Los estafadores quieren que tomes una decisión rápida. Pero tú necesitas leer el contrato y verificar la

reputación de la compañía. ❚ Investiga por tu cuenta. Busca el nombre de la compañía en internet junto con otras palabras como “scam” o “complaint”, si haces la búsqueda en español, agrega palabras como “estafa” o “queja”. ❚ Pide que te entreguen todo por escrito. Antes de firmar, querrás ver todos los términos por escri-

to. Si no te los entregan, apártate. Si firmas el contrato, asegúrate de que te entreguen una copia del documento completo, especialmente si lo firmas electrónicamente. Recientemente, la FTC y varios fiscales generales estatales anunciaron una redada de cumplimento de la ley castigando severamente a los estafadores que apuntaron contra los pequeños negocios.


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AÑO 24 NO.37 / JULIO 12-18 DE 2018 • RALEIGH-DURHAM

»Mundial

Fuimos más en Rusia

CORTESÍA

México fue el país con el nuúero más alto de aficionados este Mundial. REDACCIÓN/QUÉ PASA

Ni siquiera siendo el país que más aficionados llevó a la Copa del Mundo de Rusia 2018, la Selección Mexicana pudo superar la barrera psicológica y deportiva de los Octavos de Final, al caer eliminados ante Brasil el lu-

nes pasado. Y es que de acuerdo a un informe emitido por The World Fact Book de la Central de Inteligencia de los Estados Unidos (CIA), el mayor número de aficionados extranjeros en la justa mundialista fue mexicano,

con un total de 44 mil personas. Ese número supera ampliamente la proyección que tenía la Secretaría de Relaciones Exteriores, que en mayo pasado, anunció que estimaba un total de 30 mil aficionados mexicanos en

Rusia para la presenciar la actuación de la Selección Mexicana en la justa mundialista. Argentina le sigue con 36 mil, Brasil con 34 mil, Colombia con 30 mil, Inglaterra con 21 mil, Francia con 20 mil, Suecia con 17 mil, Japón con 11 mil y Bélgica con 10 mil, en tanto que obviamente Rusia fue el que más seguidores tiene con un total de 935 mil al ser el país anfitrión. No obstante, este informe no menciona a los peruanos que como se vieron en las imágenes televisadas llenaron casi en su totalidad los estadios donde su selección se presentó. Por otra parte, ese mismo informe reveló que países como Croacia y España también llevaron a diez mil aficionados, seguidos de Suiza con nueve, Dinamarca con ocho, Uruguay con seis y Portugal con cinco mil.

El consuelo papal para Brasil REDACCIÓN/QUÉ PASA

El papa Francisco trató de reconfortar a los hincchas de Brasil, tras la eliminación de su equipo en n los cuartos de final de la C Copa del Mundo El pontífice argenttino, ávido seguidor del fúttbol, notó que abundaban n las banderas brasileñas en e la Plaza de San Pedro dura ante

su bendición tradicional del domingo. “Veo muchas bandera a s brasileñas”, dijo o Francisco co.. “Tengan valorr. r. Ya habrá una próxim im ma vez”. Brassil, pen ntant campeón n mund nd dia ial,l, se fue del certa-men en Rusia con

las manos vacías luego de caer ante Bélgica. Ahora, sólo quedan equiposs europeos po eeu u en las en

semifina ales. Fran ncisco suele reunirse con n clubes de fútbol que visiitan Roma, tiene una coleección de casacas que le han h obsequiado y suele pro omover el valor del deporte, particularmente entre loss jóvenes. Su natal Argentin na quedó eliminada del Mundial en octavos de final,, por Francia.

CORTESÍA

El delantero mexicano o fue considerado una de las revelaciones del mundial de futbol.

Chucky Lozano dejó huella en Rusia REDACCIÓN/QUÉ PASA

No todo es tristeza en la Selección Mexicana. Una de sus estrellas, el joven Hirving Lozano, fue considerado como la gran revelación del Mundial de Rusia. Al menos así lo ve la revista británica FourFourTwo, que puso al jugador del PSV en el primer lugar de su lista de futbolistas que asombraron al mundo durante lo que va de la Copa. “México puede haber fallado una vez más al romper su maldición de Segunda Ronda, pero al menos produjeron la estrella más brillante del torneo”, dice la publicación. “El extremo Hirving Lozano fue una figura instrumental en la clasificación de su equipo del Grupo F, estableciendo el decisivo ataque de Javier Hernández contra Corea del Sur con una impresionante carrera, y al anotar el

gol definitorio contra Alemania en el primer partido de México”. La revista, que coloca al japonés Takashi Inui y al ruso Aleksandr Golovin detrás del Chucky, desmenuzó las cualidades por las que eligió al futbolista del PSV como la sensación en Rusia. “El hombre apodado Chucky fue muy influyente durante el triunfo en la Eredivisie del PSV la temporada pasada, anotando 17 goles en 29 apariciones. Pero con el Barcelona rondando por ahí, parece poco probable que el jugador de 22 años esté cerca para ayudar al equipo holandés a conservar su título”, finaliza el texto. El cuarto lugar es para Ante Rebic, el croata que aún podría demostrar su valía, pues su selección disputará las Semifinales ante Inglaterra; mientras que la quinta posición es del colombiano Juan Quintero.

¿Jugaron dopados en Rusia? REDACCIÓN/QUÉ PASA

Las sospechas de doping salpican nuevamente a los deportistas rusos, precisamente a la Selección de Fútbol de ese país. Tras la buena actuación del seleccionado de Cherchesov en el Mundial, donde vencieron a España y cayeron en cuartos frente a Croacia, las alarmas vuelven a dispararse por las supuestas ayudas extradeportivas. Luego del partido frente a España, donde varios jugadores se les vio en pantalla oliendo algo de

sus manos, el periódico alemán ‘Süddeutsche Zeitung’, publicó un artículo en donde un portavoz de Rusia aseguraba que “un jugador olfateó antes de la sustitución contra España un algodón empapado en amoniaco”. Aunque esta sustancia no está prohibida y no se considera ilegal “es un estimulante y causa una mayor irritación respiratoria, lo que mejora el suministro de oxígeno. La Federación de Rusia actuó como si fuera tan común

Luis Enrique

como lavarse el champú mientras se duchaba”, dijo el rotativo alemán. Después , frente a Croacia, el periódico ‘Bild’ continuó con el ‘estudio en cámaras’ y se confirmó como varios jugadores continuaban inhalando algo de sus manos, incluso pasándolo entre ellos. Entre ellos una de las figuras, Golovin, quien se observó en el túnel de vestuarios de regreso al campo como olía algo de su mano derecha.

Lo confirma Tras esta noticia, Eduard Bezuglov, médico de la selección rusa confirmó el tipo de sustancia inhalada por los jugadores: “Se trató de un amoniaco simple con el que se impregnaron trozos de algodón que después inhalaron. Esto lo hacen muchos deportistas para animarse. Se utiliza desde hace décadas” confirmó el galeno. Además, explicó los beneficios que trae oler este tipo de químico, que no está catalogado como

CORTESÍA

Las cámaras captarón a un jugador olfateando un algodón empapado con alguna substancia. sustancia prohibida por la FIFA. “Se puede ir a cualquier farmacia y conseguirlo, el fuerte olor que

desprende ayuda a que el cuerpo reaccione y despierte. Esto no tiene ninguna relación con el dopaje”.

es nombrado nuevo DT de España será se rá la Eu uro r ccopa, prim mero cla ro lasi lasi sifi ficand do a ella y de co cons ons n eg eg ui u i rl r o intentan ndo sa sali aliir ca amp mpeona ya denttro de d el ce certtam cer amen am m n. Ell técnico se encontraba liibre de co ompromisos luego de dejar a llos azulgran nas en el 2017 y aunque se

REDA ACCIÓN/QUÉ PAS PASA SA

La Re eal Federación Esp spaspañola de Fútbol anu u nc ió a Luis Enrique com mo su su nuev vo entrenador por los os próx ximos dos añoss, su u sus tituy yendo al interin no Fern nando Hierro. Ell estratega que brilló ó con el Barcelon na hace unos a ñoss aceptó el acuerdo en el cual su principal reto

especuló de su posible arribo al Chelsea o a otro club importante de Europa sólo quedó en rumores. Sobre su llegada a la selección, Rubiales comentó lo siguiente: “Se ha aprobado por unanimidad la contratación de Luis Enrique como seleccionador para los próximos dos años”. Luis Enrique llega a ‘La Roja’ luego de un ve-

rano de locos que comenzó con el fichaje de Julen Lopetegui por el Real Madrid y el despido del mismo en la selección por parte de Luis Rubiales. Tras ello podemos sumarle el futbol inconsistente que mostró España en la copa y que lo llevó de ser una de las selecciones candidatas a campeón a ser una decepción al qued eliminados dar li i d en

octavos de final a manos de Rusia en tanda de penales. La RFEF confirmó también la llegada de José Francisco Molina como nuevo director deportivo, quien cubre el espacio dejado por Fernando Hierro quien declinó a volver a sus responsabilidades luego de dirigir de forma interina al equipo en R i Rusia.

“Como la primera vez” REDACCIÓN/QUÉ PASA

El legendario portero italiano Gianluigi Buffon, de 40 años, confesó en su presentación del lunes como nuevo jugador del París Saint-Germain (PSG) que aterriza en la capital con “el entusiasmo de un joven”, y aclaró que ganar la Liga de Campeones no es algo que le obsesione. “Aterrizo en París con el entusiasmo de un joven. El carné de identidad dice

una cosa, pero lo importante es cómo se siente uno”, declaró el campeón del mundo con Italia en 2006. En una atiborrada sala de prensa del estadio del Parque de los Príncipes, “Gigi” Buffon ensayó sus primeras palabras en francés en una breve introducción, seguida de cerca por su actual pareja y por dos de sus hijos, Louis Thomas y David Lee.

“Estoy muy motivado. Siento una energía particular, quizá sea el ambiente de París o el de los hinchas o el del club, que se ha esforzado para que venga”, dijo en sus primeras palabras en la lengua de Voltaire. Ya en italiano, repasó los motivos que le llevaron a trabajar por primera vez fuera de su país, y alegó que todavía se siente en plena forma física y men-

tal para jugar al fútbol al más alto nivel. “Tengo 40 años, pero estoy en un excelente estado físico y mental. Vengo a demostrar que soy un gran portero, y creo que lo conseguiré”, apuntó el jugador, quien aseveró que no le han prometido el puesto de titular y que luchará CORTESÍA por él “como siempre hizo”. “Gigi” Buffon es presentando en el PSG. El legendario guardameta restó importancia mentó que el fútbol ha alargado las carreras de a las canas que luce y co- cambiado mucho y ha los jugadores.


JULIO 12-18 DE 2018

QuéPasa en los

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»Futbol

Cristiano Ronaldo dice adiós al Madrid EFE/QUÉ PASA

El Real Madrid ha informado este martes que ha llegado a un acuerdo con el Juventus Turín para el traspaso del delantero portugués Cristiano Ronaldo al club italiano, atendiendo “a la voluntad del jugador”. “El Real Madrid C. F. comunica que, atendiendo a la voluntad y petición expresadas por el jugador Cristiano Ronaldo, ha acordado su traspaso a la Juventus F. C.”, informa el club madrileño en un comunicado. En el mismo se indica que “hoy el Real Madrid quiere expresar su agradecimiento a un jugador que ha demostrado ser el mejor del mundo y que ha marcado una de las épocas más brillantes de la historia de nuestro club y del fútbol mundial”. “Más allá de los títulos conquistados, de los trofeos conseguidos y de los triunfos alcanzados en los terrenos de juego durante estos 9 años, Cristiano Ro -

CORTESÍA: B/RFOOTBALL

CR7 comenzará un nuevo chapter con la Juventus. naldo ha sido un ejemplo de entrega, de trabajo, de responsabilidad, de talento y de superación”, se indica. “Se ha convertido además en el máximo goleador de la historia del Real Madrid con 451 goles en 438 partidos. En total 16 títulos, entre ellos 4 Copas de Europa, 3 de ellas consecutivas y 4 en las últimas 5 temporadas. A título individual, con la camiseta del Real Ma-

drid ha ganado 4 Balones de Oro, 2 The Best, y 3 Botas de Oro, entre otros muchos galardones”, se añade. Asimismo, el Real Madrid afirma que para el club “Cristiano Ronaldo será siempre uno de sus grandes símbolos y una referencia única para las próximas generaciones”. “El Real Madrid será siempre su casa”, concluye el club en su comunicado.

DEPORTES

B11

Monarcas de Morelia retira la ‘9’ en honor a Ruidíaz REDACCIÓN/QUÉ PASA

Luego de firmar un contrato con el Sea le Sounders de la Major League Soccer, Raúl Ruidíaz decidió despedirse de Monarcas Morelia mediante una conferencia de prensa en la sede deportiva del club michoacano. “Tengo 27 años, debo seguir manteniendo el nivel para seguir dando saltos en mi carrera. Me quedo con estos dos años para siempre, el torneo de la salvación es algo inolvidable”, dijo. Varios aficionados de Monarcas Morelia esperaron en la entrada del complejo deportivo dell club la llegada del peruano para despedirlo como o se merece. El delantero es una a auténtica leyenda en el conjunto rojiamarillo. Fuee bicampeón en la tabla dee goleadores de la Liga MX X y salvó a su equipo del descenso con un agónico o tanto en tiempo de reposiición ante Monterrey. Por todo ello, “La Pulga” fue arropado por el cariño incondicional e innegable de los aficiona-

CORTESÍA

El peruanio estuvo dos años con los Monarcas. dos de Monarcas Morelia, que ingresaron al auditorio para agradecerle su incansable labor cuando vistió la camiseta de la institución institución. Además, de acuerdo con la directiva de Monarcas Morelia, la camiseta número ‘ 9’

que utilizó Ruidíaz será retirada en la temporada 2018-19 a manera de homenaje, por los logros firmados en el conjunto canario canario. “Este paso por México M es lo mejor que mee ha pasadoen micarrera a. Ahora tengo un nuevo reto en mi carrera, quiero o seguir creciendo como jugador j y como persona. Estoy muy agradeciido con la direectiva, en el futuro me gustaría poder en a l g ú n momento volveer”, enfatizó ó.

Paulinho regresa al Guangzhou chino EFE/QUÉ PASA

El Guangzhou Evergrande chino ha confirmado el regreso a sus filas del brasileño Paulinho Bezerra, que llegó al Barcelona el pasado verano a cambio de 40 millones de euros. A falta de que el Barça confirme los términos de la CORTESÍA

operación, ha trascendido que el club catalán percibirá un traspaso de 50 millones de euros y el jugador una ficha cercana a los 14 millones de euros netos. El centrocampista internacional brasileño firmará un contrato para las cuatro próximas tempo-

radas con una ficha sensiblemente superior a la que percibía esta temporada en el Barça y la pasada en el equipo de la Super Liga china. El Guangzhou Evergrande ha anunciado el regreso del jugador en su página web con una foto

de Paulinho y la leyenda: “Bienvenido de nuevo”. En el Barça, Paulinho no era titular y su aportación fue decayendo con el paso de los partidos, a pesar de que cuando Ernesto Valverde lo incluyó en el titular, cumplió con las expectativas.


B12

QuéPasaen los

DEPORTES

Tesla en China CARLOS ARAGAO

T

esla llegó a un acuerdo preliminar con el gobierno de Shanghai para construir una fábrica quee rivalizará con la produccción de su única planta de d ensamblaje en Estadoss Unidos, mientrass Elon Musk da a su mayorr paso para a expandirrse en el extranjero. La cap pacidad planificada a del fabricante de autom móviles eléctricos para la fábrica es de 500,000 vehículos ehículos al año, dijo el gobierno de Shanghai en un comunicado. Mientras Tesla ha estado trabajando en establecer la producción en China por más de un año y sigue a Harley-Davidson en su expansión fuera de los Estados Unidos. El fabricante de autos más joven de los Estados Unidos está buscando expandir su capacidad y llegar más eficientemente a los mercados globales. La única planta de montaje de automóviles de Tesla se encuentra en Fremont, California, con una fábrica gigante de baterías en la vecina Nevada. Después de avanzar en China, el mayor mercado mundial de vehículos eléctricos, Tesla ha dicho que revelará planes hacia fines de 2018 para construir una planta en Europa. Tesla dijo que hace un año estaba trabajando con el gobierno de Sha-

Ejecutivo de ventas-Hendrick Chevrolet

nghai para explorar la fabricación local. Desde entonces, la producción en China se ha vuelto aún más convincente: la semana pasada, en respuesta a los aranceles impuestos por Esta-

dos Unidos, ChiChi na aumentó el impuesto a la importación de automóviles fabricados en territorio estadounidense al 40 por ciento, lo que llevó a Tesla a subir los precios. Una planta en China también reduce los costos de envío y potencialmente hace que los componentes de abastecimiento sean más económicos. Curiosamente, los aranceles impuestos por Estados Unidos están provocando mayores inversiones en China. La compañía ha aumentado los sedanes Modelo S y los modelos XX en China hasta en 30.000 dólares después de que Pekín impusiera aranceles adicionales a los autos fabricados en Estados Unidos, poniendo sus vehículos fuera del alcance de la mayoría de los consumidores en su segundo mercado a nivel mundial. China presenta una

gran oportunidad de crecimiento para Tesla y rivales como BMW AG y Daimler AG AG, que buscan aprovech har el mercado de rápido cred ccimiento. Las ventas de vehív cu ulos de nueva eneergía -una categoríía que incluye automóv viles con pilas, híbridoss y con celdas de com mbustible alcanza aron 777,000 unida ades el año pasado y podrían superar 1 millón este año, según estimaciones de la Asoci Asociación China de Fabricantes de Automóviles. El objetivo del gobierno es de 7 millones de vehículos al año para 2025. Tesla vendió 14.779 vehículos en China el año pasado, que es aproximadamente el 3 por ciento del mercado de vehículos eléctricos a batería de la nación, colocándolo en la marca Nº 10 en ese segmento. China representó el 17 por ciento de los ingresos de Tesla para 2017, según una presentación ante los reguladores de Estados Unidos. El aumento de la producción es fundamental para que Tesla pueda mantenerse económicamente. Carlos Aragao Departamento Hispano Hendrick Chevrolet 127 Kentington Dr. Durham NC 27213 Teléfono:(919) 667-2200

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