Pulsemag #1 by Pulse Magazine

ι έο υν ι ν ίπο k; ί ο λε oo ατ α eb Γι κατ ac F ε γ το

WWW.PULSEMAG.GR

10-11/2016

Voula Park Πλατεία Γεωργίου Κ. Δόγκα Μια όαση αρχιτεκτονικής πρωτοπορίας στα νότια

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Οκτώβριος – Νοέμβριος 2016 Εξωφυλλο

Voula Park Πλατεία Γεωργίου Κ. Δόγκα Μια όαση αρχιτεκτονικής πρωτοπορίας στα νότια <8 < 41

< 14

< 46

< 30

< 24

< 17 ΠΡοΤΑΣΕΙΣ BYTWINS. DESIGN JEWELRY ΠΟΛΥΜΗΧΑΝΟ. CAFΕ TEATRAL

<5 < 21

ΑΤΖΕΝΤΑ Τι συμβαίνει στην πόλη… ΜουΣΙΚΗ ΣΙΝΕΜΑ ΘΕΑΤΡο

<6 < 19 < 20 < 22

ΣυΝΕΝΤΕυξΗ Εθελοντές επί το έργο για την φροντίδα αδέσποτων. Ζωοφιλική Ένωση Ηλιούπολης: «Ένα σπίτι για κάθε αδέσποτο».

< 14

Συστηθήκαμε; Είμαστε… ο ΣΠΑΖ.

< 17

Γιατί οι νέοι εγκαταλείπουν το Facebook; Του Γιώργου Λαουτάρη.

< 30

ΣΤΗλΕΣ ο νόμος της γραφειοκρατίας Της Μαρίας Βήκου

< 18

SOCIAL MEDIA

< 27

Life’s what you make it! Της Νικολέττας Βήκου Τι θα φάμε σήμερα…;

< 33 < 41

υΓΕΙΑ ο ψυχίατρος συμβουλεύει: 4 απλά βήματα για καλύτερη διάθεση. Ρευματοειδής αρθρίτιδα

< 42 < 44

ΤΑξΙΔΙ Elounda Spa Villa. Luxury Resort

< 46

ΑΡΘΡΑ Η προσαρμογή του παιδιού στο σχολείο και ο ρόλος των γονέων Νομίζω ότι το παιδί μου έχει αργήσει να μιλήσει... Τι να κάνω; Internet: Παράδεισος ή Κόλαση? ΕξοΔοΣ La Casa di Giorgino Mikaello. Drunk with taste Ι LIV. ALL DAY COFFEE BAR RESTAURANT ΝΑNOU DONUTS Επίλεκτον. Cafe Bar Restaurant Kapu. coffee drinks cocktails ROUTE 32. Rock‘n’ Blues ΨΗΤοΣ ΜΠΑΚΑλΙΑΡοΣ Κρασιά Καραβάνα

< 24 < 26 < 32 < < < < < < < < <

34 35 36 36 37 38 39 40 40

ΑΠΟΨΗ Ήρθε το… PULSE! WWW.PULSEMAG.GR Διμηνιαίο Περιοδικό ΠοικίληςΎλης. Ιδιοκτήτης: Παύλος Φιλιππόπουλος Εκδότρια - Διευθύντρια: Έφη Φιλιπποπούλου Επιμέλεια – Συντονισμός Ύλης: Νικολέττα Βήκου Creative Art Director: Αλέξανδρος Καραγιάννης, Θανάσης Τσακαλάκης

ρατάτε στα χέρια σας το πρώτο τεύχος του… PULSE! Νιώθουμε ιδιαίτερη χαρά και γι’ αυτό σας ευχαριστούμε! Η αγάπη που μας δείχνετε στην 25ετή πορεία μας και η εμπιστοσύνη σας στον τομέα της ενημέρωσης κάνει την οικογένεια του «Παλμού» να μεγαλώνει. Η πορεία που μαζί διαγράφουμε μας γεμίζει με αισιοδοξία και μας δίνει εκείνη τη δύναμη που χρειάζεται για να ανταπεξερχόμαστε τις όποιες καθημερινές δυσκολίες. Όμως ταυτόχρονα αποτελεί και για εμάς το κίνητρο να γινόμαστε καλύτεροι και να σας παρέχουμε ύψιστη ενημέρωση, έγκαιρα και έγκυρα. PULSE! Ένα νεανικό περιοδικό που δημιουργήθηκε κατόπιν δικών σας παροτρύνσεων. Το όνομα του απόλυτα συνυφασμένο με το μεγαλύτερο μέλος της οικογένειας… τον ΠΑΛΜΟ! Το Pulse έρχεται για να γίνει μέρος της καθημερινότητάς σας, παρέχοντας σας ενημέρωση καθώς επίσης και ο οδηγός προτάσεων για τις εξόδους σας. Ποικίλης ύλης με αξιοπερίεργα αλλά και… παραδοσιακά θέματα. Άλλωστε όλα είναι μέσα στη ζωή! Με πολύ μεράκι και όρεξη, η ομάδα του PULSE έβαλε το λιθαράκι, έκανε την αρχή! Όλοι νέα άτομα με φρέσκιες ιδέες. Το πρώτο τεύχος είναι γεγονός! Όμως ότι δημιουργούμε γίνεται για εσάς γι’ αυτό επιθυμούμε την καθημερινή μας επικοινωνία και αναμένουμε τις προτάσεις σας για θέματα που χρήζουν… περισσότερης διερεύνησης. Σας περιμένουμε ώστε μαζί να διαμορφώνουμε την ύλη του κάθε τεύχους. Το PULSE, ακολουθώντας το ρεύμα της εποχής που προστάζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας, βρίσκεται και διαδικτυακά στο www.pulsemag.gr αλλά και στα social media. Μείνετε συντονισμένοι λοιπόν! Το ταξίδι… μόλις ξεκίνησε!

WWW.PULSEMAG.GR

Συντακτική ομάδα: Μαρία Βήκου, Γιώργος Λαουτάρης, Γιώργος Κυριακόπουλος Διεύθυνση Marketing: Νικολέττα Βήκου Εκτύπωση: ΛΥΧΝΙΑ Α.Ε. Διακίνηση – Διεκπεραίωση: Γιώργος Καραβάνας Γρ. Λαμπράκη 13, Γλυφάδα, 16675 ΤΘ. 70326, ΤΚ. 16610 Τηλ. 210 89 46 394 Fax. 210 89 45 538 Email: info@pulsemag.gr F: PULSE magazine T: @pulsemag_gr Διανέμεται ΔωΡΕΑΝ με τον «ΠΑλΜο της Γλυφάδας».

Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται προς το περιοδικό για δημοσίευση δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή ή μετάδοση όλου ή μέρους του περιοδικού χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. Η άποψη των συντακτών δεν είναι απαραίτητα άποψη της Διεύθυνσης του περιοδικού.

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

BYTWINS DESIGN JEWELRY

πέραντο γαλάζιο και τιρκουάζ εμπνευσμένο από ελληνικά νησιά και θάλασσες, βαθύ πορτοκαλί όπως τα ηλιοβασιλέματα της Σαντορίνης και τα κοράλια που συναντά κανείς στο βυθό. Εκκεντρικό κίτρινο, πράσινο και φούξια που παραπέμπουν σε pop art πίνακες του Andy Warhol. Μποέμ χάντρες και κλωστές ελεύθερα ασσύμετρα σχέδια χορεύουν μαζί σου στο γρασίδι του Woodstoke. Αράχνες υφαίνουν κρυστάλλινους ιστούς που φοριούνται σαν δαχτυλίδια και φτερά του έρωτα που στολίζουν τα’αυτιά μας. Διακριτικό και chic, Hippie ή goth εκρηκτικές αποχρώσεις ή γλυκά παστέλ… Όλα για να τονίσουν τις πτυχές της γυναικείας προσωπικότητας αναδεικνύοντας την ντίβα που κρύβει κάθε μια από μας μέσα της. Ένα στολίδι για εσάς ή τους αγαπημένους σας από το BYTWINS…

Γρ. λαμπράκη 15, Γλυφάδα, Αθήνα instagram: bytwins_jewelry www.bytwins.gr Τηλ. 2108985196 WWW.PULSEMAG.GR

ΑΤΖΕΝΤΑ 9/10

5/10

9/10

Από τις 5/10 και κάθε Τετάρτη 21:30 στο ROUTE 32 έχουμε τις jam βραδιές στη Νότια πλευρά της Αθήνας υποδεχόμενοι όλους τους μουσικούς ανεξαρτήτως στυλ και ηλικίας! Φέρτε τα όργανά σας...τη καλή σας ενέργεια και διάθεση για τζαμάρισμα ακόμη και όλη τη μπάντα σας και μοιραστείτε τη σκηνή με άλλους μουσικούς που παρεβρίσκονται στο κοινό. «Ζέσταμα» την πρώτη ώρα της βραδιάς κάνουν οι Theo&theBoogiesinners!

Στις 9/10 έχουμε το ολοήμερο Tattoo convention στο Kapu από τις 12:00 το πρωί θα παρουσιάζουν τις δουλειές τους και θα "χτυπάνε" tattoos διάφοροι Tatto artists. Ενώ παράλληλα θα παίζει ροκ επιλογές ο dj. Το απόγευμα στις 18:00 ακολουθεί promotion της μπύρας Desperados. Το βράδυ στις 20:00 γίνεται live με τους the shenanigans.

13/10

15/10 Στις 15/10 ώρα 18:00 στο Πολυμήχανο cafe teatral θα παρακολουθήσουμε το σεμινάριο της αναπτυξιακής ψυχολόγου Ηλέκτρας Αναγνωστοπούλου για τους ρόλους και την επικοινωνία στην οικογένεια με τίτλο «Εμένα μ’ ακούει κανείς;». Το οποίο απευθύνεται σε γονείς παιδιών από την προσχολική εώς την εφηβική ηλικία.

WWW.PULSEMAG.GR

Την Κυριακή 9, από τις 1116:00 οι atenistas σας προσκαλούν και πάλι να ανοίξετε την αγκαλιά σας και να νοιαστείτε για αυτές ξεχωριστές ψυχές χωρίς σπίτι σε μια μεγάλη φιλοζωική δράση που θα πραγματοποιηθεί στην Πλατεία Κλαυθμώνος (Μετρό Πανεπιστήμιο).

Στις 13/10 Ο Λουδοβίκος των Ανωγείων εμφανίζεται στο Kapu. "Ποιο το χρώμα της αγάπης" ένα διαχρονικό ερώτημα που αρνείται την απάντηση. Με τον Λουδοβίκο των Ανωγείων και τον Μανώλη Μπαρδάνη στη Φυσαρμόνικα. Μία βραδία γεμάτη μελωδίες, ιστορίες, ταξίδια, μυρωδιές...

16/10

3-23/10

Το Μικρό Παρίσι Αθηνών συνεχίζει το προγραμμά του μέχρι τις 16/10 με εικαστικές εκθέσεις, streetartprojects, performances, συναυλίες, εγκαίνια, θεατρικές παραστάσεις, διαλέξεις, εκπαιδευτικά προγράμματα στα σχολεία, παιχνίδια, ξενάγηση, γιορτές έναρξης και λήξης… Όλα με μυρωδιά από Παρίσι 6-16 Oκτωβρίου. Σας περιμένουν! (αναλυτικό πρόγραμμα: Fb: Petit Paris d’AthenesΤο μικρό Παρίσι των Αθηνών)

4/11

Την Παρασκευή 4 Νοεμβρίου, το Kapu «χορεύει» σε ρυθμούς.. Funky.., Rock n’ roll και Blues με τους BoogieSinners σε τραγούδια από τον πρώτο τους δίσκο αλλά και αθάνατες διασκευές... Είσοδος ελεύθερη!

3-23/10, 12:00-21:00 στη Στέγη ιδρύματος Ωνάση γίνεται η έκθεση “theship” ενός μοναδικού καλλιτέχνη της ambient μουσικής, του BrianEno. Ανάλογα με τις χωροταξικές προδιαγραφές του εκάστοτε χώρου, ο Eno σχεδιάζει την εγκατάσταση in situ, διαμορφώνοντας κάθε φορά μια διαφορετική εμπειρία διαλογισμού και πνευματικής ανύψωσης για τον ακροατή. Αξιοποιώντας πολλές πηγές ενισχυμένου ήχου ο Eno εξερευνά τη σχέση περιβάλλοντος και μουσικής σύνθεσης, για να δημιουργήσει μια ατμόσφαιρα που γεμίζει το χώρο με συναίσθημα δυνατό και οικείο. Είναι η πρώτη φορά που ο Eno χρησιμοποιεί τη δική του φωνή σε μια ακουστική εγκατάσταση. Στέγη Ιδρύματος ωνάση, Πληροφορίες: 2109005800

31/10

Στις 31/10 ανοίγει τις πόρτες του στο κοινό το πολύπαθο μουσείο Σύγχρονης Τέχνης εγκαινιάζοντας τις περιοδικές του εκθέσεις. λεωφ. Καλλιρρόης & Αμβρ. φραντζή Αθήνα, 117 43 (πρώην εργοστάσιο Φιξ) ROUTE 32 LIVE CONCERTS Στο ROUTE 32 γίνεται ένας μικρός "χαμός" και σεισμός από live bands και κάπως έτσι πάει...Μη το χάσετε! 1/10 Boogie Sinners 7/10 Blues Cargo 9/10 Moodmakers & Jimmy C. 16/10 acoustic rock ballad (Spyros Petsotas) 22/10 30 milliambere 27/10 tony dollar band 28/10 zero zero 29/10 starlights 4/11 Peris Zigauris (hard rock) 5/11 Sofia Filonos (country and southern rock) 11/11 Coverettes (alternative rock) 12/11 Wishfool thinking (hard rock/classic rock/funky) 19/11 Μεταίχμιο (έντεχνο και ελληνικό ροκ) 25/11 'Ατομα 4 (ελληνικό ροκ) 26/11 Boogie Sinners WWW.PULSEMAG.GR

Voula Park Πλατεία Γεωργίου Κ. Δόγκα Μια όαση αρχιτεκτονικής πρωτοπορίας στα νότια

γαπάμε το μη συνηθισμένο. Αναζητάμε τις πράσινες γωνιές της πόλης που προσφέρουν στιγμές αναψυχής και ανάτασης, κοντά στο φυσικό περιβάλλον που καλύφθηκε από τα δομικά υλικά των σύγχρονων αστικών κέντρων. Η πλατεία Γεωργίου Κ. Δόγκα στη Βούλα, επί της παραλιακής λεωφόρου, κερδίζει τον διαβάτη με τα ζωηρά χρώματα, τους ασυνήθιστους αρχιτεκτονικούς όγκους, το πυκνό της πράσινο και τη θέα στο γαλάζιο του Σαρωνικού κόλπου. Το πρωτοποριακό Voula Park όπως ονομάστηκε δεν ήταν αποτέλεσμα μιας από τις συνηθισμένες αναπλάσεις πλατειών που σχεδιάζουν και υλοποιούν οι Δήμοι. Η πλατεία έχει ιστορία και τη μεταμόρφωσή της σε ένα μοναδικό σημείο της παραλίας ανέλαβε πριν 5 χρόνια από το στάδιο του σχεδιασμού ως το στάδιο της συντήρησης εξ ολοκλήρου η οικογένεια Δόγκα. Ο Γεώργιος Δόγκας, του οποίου η φυσιογνωμία δεσπόζει στο μνημείο που βρίσκεται στο κέντρο της πλατείας, ήταν ο πρώτος κοινοτάρχης της Βούλας το 1932. Το όνομά του δόθηκε στην πλατεία το 1998 με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βούλας, μετά από εισήγηση του τότε Δημάρχου Α. Φαμέλη. Από τότε η οικογένεια Δόγκα, η οποία αριθμεί αρκετά μέλη που διαμένουν μόνιμα στην ευρύτερη περιοχή της Βούλας, ξεκίνησε να προετοιμάζει την πρόταση με την οποία θα προσέγγιζε τον Δήμο ώστε από κοινού να εργαστούν για την ανακαίνιση της πλατείας. Στόχος των μελετητών της πλατείας ήταν η δημιουργία ενός χώρου λειτουργικού και προσβάσιμου σε όλους για τη βελτίωση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής των κατοίκων στην ευρύτερη περιοχή. Το πρώτο στοιχείο που ξεχωρίζει κανείς διασχίζοντας την παραλιακή λεωφόρο, είναι τα πολύχρωμα περιμετρικά τοιχία της πλατείας. Αυτά επενδύθηκαν με σπασμένα πλακίδια σε ένα γεωμετρικό σχέδιο που δίνει την αίσθηση της τρισδιάστατης εικόνας.

Το μνημείο της πλατείας ξεχωρίζει λόγω του μεγέθους, του σχεδίου του, αλλά και των υλικών που χρησιμοποιήθηκαν για την κατασκευή του. Επενδύθηκε με σπασμένα πλακίδια σε έντονα χρώματα με αφαιρετικό σχέδιο και με έμφαση στην πολυχρηστικότητα, καθώς ο επισκέπτης μπορεί να καθίσει και να έχει μια άποψη της πλατείας στους άξονες προς το εξωτερικό τμήμα της. Η κύρια όψη του μνημείου είναι επενδεδυμένη με επισμαλτωμένο ηφαιστειακό πέτρωμα, πάνω στο οποίο είναι τυπωμένη η προσωπογραφία του Γεωργίου Κ. Δόγκα. Βασική αρχή της ανάπλασης ήταν η εύκολη πρόσβαση όλων στην πλατεία και βέβαια των ατόμων με αναπηρίες. Με το σκεπτικό αυτό κατασκευάστηκε η περιμετρική διαδρομή του πάρκου με πλάκες τυφλών, τρεις ράμπες για ΑμεΑ και μία σε κάθε όμορο οικοδομικό τετράγωνο. Στην κύρια είσοδο του πάρκου υπάρχει και η κεντρική διαδρομή με πλάκες τυφλών που οδηγεί στην πλάκα αναφοράς του μνημείου όπου αναγράφεται η ταυτότητα του πάρκου σε μορφή Braille. 10

WWW.PULSEMAG.GR

ο Γεώργιος Δόγκας, του οποίου η φυσιογνωμία δεσπόζει στο μνημείο που βρίσκεται στο κέντρο της πλατείας, ήταν ο πρώτος κοινοτάρχης της Βούλας το 1932. Το όνομά του δόθηκε στην πλατεία το 1998 με απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου Βούλας, μετά από εισήγηση του τότε Δημάρχου Α. φαμέλη.

Η πλατεία Γεωργίου Κ. Δόγκα στη Βούλα, επί της παραλιακής λεωφόρου, κερδίζει τον διαβάτη με τα ζωηρά χρώματα, τους ασυνήθιστους αρχιτεκτονικούς όγκους, το πυκνό της πράσινο και τη θέα στο γαλάζιο του Σαρωνικού κόλπου

Βασική αρχή της ανάπλασης ήταν η εύκολη πρόσβαση όλων στην πλατεία και βέβαια των ατόμων με αναπηρίες. Με το σκεπτικό αυτό κατασκευάστηκε η περιμετρική διαδρομή του πάρκου με πλάκες τυφλών, τρεις ράμπες για ΑμεΑ και μία σε κάθε όμορο οικοδομικό τετράγωνο.

Το πρώτο στοιχείο που ξεχωρίζει κανείς διασχίζοντας την παραλιακή λεωφόρο, είναι τα πολύχρωμα περιμετρικά τοιχία της πλατείας. Αυτά επενδύθηκαν με σπασμένα πλακίδια σε ένα γεωμετρικό σχέδιο που δίνει την αίσθηση της τρισδιάστατης εικόνας.

ο Δημοσθένης Δόγκας, εντεταλμένο μέλος εκ της οικογένειας των δωρητών. Σήμερα είναι Δημοτικός Σύμβουλος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, επικεφαλής της παράταξης “Δημοτική Βούληση”. Βασικοί συντελεστές του πάρκου ήταν: Η Νεφέλη Παπαναγιώτου, Αρχιτέκτων – μηχανικός. Ο Δημήτρης Αβραμόπουλος, Mηχανικός ανακαίνισης και αποκατάστασης κτηρίων. Ο Δημοσθένης Δόγκας, εντεταλμένο μέλος εκ της οικογένειας των δωρητών. Ο Δημοσθένης Δόγκας σήμερα είναι Δημοτικός Σύμβουλος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, επικεφαλής της παράταξης “Δημοτική Βούληση”. Θέση – Πρόσβαση: Η πλατεία βρίσκεται στο παραλιακό τμήμα της κεντρικής πλατείας Ιμίων του Δήμου. Έχει έκταση 2.439,75 m2 η οποία ορίζεται από τους οδούς Ζεφύρου, Λ. Κωνστ. Καραμανλή, Δάφνης και Νηρέως και βρίσκεται απέναντι από το νοτιοδυτικό κομμάτι της πλατείας του Αγίου Ιωάννη (εφαπτόμενο της παραλιακής). Η πρόσβαση στην πλατεία Γεωργίου Δόγκα γίνεται από την συμβολή της Λεωφόρου Κωνστ. Καραμανλή με την οδό Δάφνης και από την οδό Ζεφύρου καθώς επίσης και από την οδό Νηρέως. Συγκοινωνιακά η πλατεία εξυπηρετείται από λεωφορειακές γραμμές της Βούλας και άλλων δήμων. WWW.PULSEMAG.GR

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ίδα Εθελοντές επί το έργο για την φροντ

Μαρία Βήκου

αδέσποτων

Ζωοφιλική Ένωση Ηλιούπολης: «Ένα σπίτι για κάθε αδέσποτο»

ο πρόβλημα με τα αδέσποτα ζωάκια της γειτονιάς μας μεγαλώνει όλο και περισσότερο, όσο περνάει ο καιρός. Πολλές φορές τα βλέπουμε στους δρόμους να περιφέρονται, άλλες φορές τα ταΐζουμε και τους αφήνουμε νερό, μας ακολουθούν, παίζουμε, αλλά για διάφορους λόγους, δεν τα υιοθετούμε. Το πως βρέθηκαν στον δρόμο; Πολλές φορές άγνωστο. Άλλες φορές είναι γνωστή η ανευθυνότητα ιδιοκτητών. Άλλες φορές μπορεί κάποια ζώα να γεννήθηκαν αδέσποτα. Όπως και να έχει το πρόβλημα αυτό είναι στα χέρια μας, αφού γίνεται αντιληπτό ότι το κράτος σπάνια ασχολείται με τέτοια θέματα. Για τον λόγο αυτό, το "Pulse" επικοινώνησε με ένα από τα φιλοζωικά σωματεία που έχουν δημιουργηθεί στα Νότια 14

WWW.PULSEMAG.GR

Προάστια, για να ενημερωθεί για το πρόβλημα αλλά και για τις ενέργειες που γίνονται για να λυθεί. Η Ζωοφιλική Ένωση Ηλιούπολης, φαίνεται ότι έχει παράδοση στην περίθαλψη αδέσποτων, καθώς στις ερωτήσεις μας η κ. Παπαγιαννοπούλου δήλωσε τα εξής: [P]: Πότε συστάθηκε η Ζ.Ε.Η. και από πόσα άτομα αποτελείται; Η σύσταση σε σωματείο της ΖΕΗ έγινε το 1997 και σήμερα αποτελείται από 30 μέλη εκ των οποίων περίπου 10 είναι ενεργά σε καθημερινή βάση. [P]: Ποιές είναι οι καθημερινές δραστηριότητες που αναλαμβάνουν οι εθελοντές; Καθημερινά απαντούμε σε όλες τις κλήσεις είτε προέρχονται από δημότες της Ηλιούπολης είτε από τον Δήμο

Ηλιούπολης με τον όποιο έχουμε άριστη συνεργασία. Θεωρούμε δε ότι η Ηλιούπολη είναι ένας πρότυπος Δήμος σχετικά με την διαχείριση των αδέσποτων ζώων δεδομένου ότι υπάρχει στενή συνεργασία εδώ και χρόνια μεταξύ Δήμου και Ζωοφιλικού Σωματείου. [P]: Η δράση σας περιορίζεται στην Ηλιούπολη ή έχετε εμβέλεια και σε άλλους Δήμους; Παρόλο που θα θέλαμε να βοηθήσουμε και άλλους Δήμους, λόγω έλλειψης εθελοντών περιοριζόμαστε στο Δήμο Ηλιούπολης, πλην ελαχίστων εξαιρέσεων όπου επεμβαίνουμε και σε άλλες περιοχές όταν υπάρχουν πολύ δραματικά περιστατικά που δεν αναλαμβάνει κανείς.

[P]: Ποιές δράσεις αναλαμβάνει η Ζ.Ε.Η. σχετικά με το πρόβλημα των αδέσποτων ζώων συντροφιάς; Αναλαμβάνουμε την περισυλλογή, την μεταφορά σε κτηνιατρείο, την αποθεραπεία και φιλοξενία των αδέσποτων ζώων και τέλος την υιοθεσία τους μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, είτε στην Ελλάδα, είτε στο εξωτερικό.

μερικές ημέρες το ζώο γιατί πάντα η “Πρέπει φιλοξενία είναι το μεγάλο μας πρόβλημα. Στην περίπτωση που αναλάβει κάποιος φιλοξενία, εμείς αναλαμβάνουμε όλοι να γίνουμε την όλα τα υπόλοιπα δηλ. σίτιση και κτηνιατρική φροντίδα. η φωνή [P]: Μετά από αυτές, ποιό είναι το των ζώων.” μέλλον του αδέσποτου ζώου;

[P]: υπάρχει αύξηση ή μείωση των αδέσποτων ζώων στην Ηλιούπολη; Θα έλεγα ότι ο αριθμός των ζώων που περισυλλέγουμε παραμένει σταθερός στην Ηλιούπολη, περίπου 200 σκύλοι το χρόνο και περίπου 100 γάτες (όπου και υπάρχει τεράστιο πρόβλημα) [P]: Όταν βρίσκετε ή σας ενημερώνουν για την ύπαρξη κάποιου αδέσποτου ζώου ποιές είναι οι πρώτες σας ενέργειες; Προσπαθούμε να βρούμε πρώτα φιλοξενία και μετά το περισυλλέγουμε και αναλαμβάνουμε τη φροντίδα του. [P]: Αν κάποιος πολίτης που έχει βρει ένα αδέσποτο ζώο, δεν μπορεί να το κρατήσει σπίτι του και να το φροντίσει, ποιές ενέργειες αναλαμβάνετε εσείς; Αρχικά προσπαθούμε να τον πείσουμε να φιλοξενήσει για

Να δοθεί για υιοθεσία. Η ΖΕΗ δεν επανεντάσσει κανένα ζώο γιατί όλα κάποια στιγμή βρίσκουν σπίτι και οικογένεια. Αρκεί να μπορείς να περιμένεις. Η βιασύνη δεν είναι καλός σύμβουλος για καμία υιοθεσία. [P]: ο Δήμος Ηλιούπολης σας προσφέρει κάποιο είδος βοήθειας, όπως οικονομική; υπάρχουν άνθρωποι που συνεισφέρουν; Ο Δήμος Ηλιούπολης υπογράφει κάθε χρόνο σύμβαση με τους τοπικούς κτηνιάτρους και τους πληρώνει απευθείας. Υπάρχουν άνθρωποι που συνεισφέρουν οικονομικά στα περιστατικά που ανεβάζουμε στο fb αλλά τώρα με την κρίση οι δωρεές έχουν μειωθεί σημαντικά. Το αποτέλεσμα είναι να είμαστε πάντα πολύ χρεωμένοι στους κτηνιάτρους και στους προμηθευτές τροφών κλπ. [P]: Τι σκοπεύετε να κάνετε σε επίπεδο ενημέρωσης για το κοινό, όσον αφορά τα αδέσποτα ζώα;

Κάνουμε μπάνιο τον σκύλο μας πρώτη φορά στο σπίτι. Υιοθετώντας ένα αδέσποτο φέρνουμε ένα νέο μέλλος στην οικογένεια μας, καλό είναι να τον καθαρίσουμε και να τον περιποιηθούμε. Όποια ράτσα, ηλικία, φύλο ή μέγεθος και να είναι το σκυλάκι σας μπορείτε να το διδάξετε να αγαπά το μπάνιο συνδέοντας το με παιχνίδια/ λιχουδιές και δίνοντας απαραίτητο χρόνο στην διαδικασία. Ξεκινώντας το μπανάκι φροντίστε το νερό να είναι χλιαρό και αποφύγετε τι ρίψη νερού στα αυτιά του. Αν φαίνεται νευρικός με το ακουστικό, πάρτε τον χρόνο σας και βάλτε μια λιχουδιά πάνω στο ακουστικό ή πλησιάστε τον με αυτό για να το μυρίσει, κάνοντας την διαδικασία παιχνίδι. Καταρχάς βρέξτε καλά το σώμα (προσοχή μερικά τριχώματα είναι σχεδόν αδιάβροχα και χρειάζεται επιμονή π.χ Γερμανικός ποιμενικός), σαπουνίστε καλά με ειδικό σαμπουάν (οι σκύλοι έχουν διαφορετικό PH και τρίχα από τους ανθρώπους) . Ψηλαφίστε το σώμα του για τυχών ανωμαλίες και σαπουνίστε την μουσούδα του. Αφήστε το σαμπουάν για 5 λεπτά, ξεβγάλετε σχολαστικά (μην ξεχνάτε ότι έχει πολλές και παχιές τρίχες). Τέλος σκουπίστε καλά με μια πετσέτα ( να έχετε μία συγκεκριμένη πετσέτα μόνο για αυτήν την χρήση και να την πλένετε ξεχωριστά από τα υπόλοιπα ρούχα του νοικοκυριού ), συνεχίστε με ένα μπιστολάκι μαλλιών με χλιαρό ή κρύο αέρα μέχρι να στεγνώσει τελείως (η υγρασία μπορεί να δημιουργήσει μυκητιάσεις). Αν το σκυλάκι σας φοβάται το πιστολάκι εφαρμόστε την πρακτική με το ακουστικό της μπανιέρας. Πάρτε το χρόνο σας και ενισχύστε την σχέση σας με εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή, μπορεί την πρώτη φορά να δυσκολευτείτε αλλά η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης. TheUnderdog.gr

WWW.PULSEMAG.GR

Επειδή στον χώρο της φιλοζωίας η ενημέρωση είναι το Α και το Ω προσπαθούμε μέσα από διάφορες δράσεις να ευαισθητοποιήσουμε τους Έλληνες ώστε να μάθουν αρχικά, να μην αγοράζουν καθαρόαιμα από τα petshops. Το άθλιο εμπόριο ψυχών πρέπει να σταματήσει. Έπειτα είναι αναγκαίο να μαζεύουν τις ακαθαρσίες των σκύλων τους στη βόλτα. Σημαντικότερο είναι να καταγγέλλουν τις κακοποιήσεις των ζώων. Η δηλητηρίαση, η κακοποίηση και η μόνιμη αλυσόδεση αποτελούν ποινικά αδικήματα αυτεπάγγελτα. Πρέπει όλοι να γίνουμε η φωνή των ζώων και να καλούμε το 100. Εδώ και χρόνια πηγαίνουμε σε σχολεία και ενημερώνουμε από τις μικρές ηλικίες ώστε να μάθουν να σέβονται και να φροντίζουν το περιβάλλον. Κάνουμε σποτάκια στην τηλεόραση, στα οποία όλοι εργάζονται εθελοντικά και προβάλλονται από τα κανάλια αφιλοκερδώς. Τυπώνουμε και μοιράζουμε φυλλάδια ώστε να αφυπνίσουμε τον κόσμο σχετικά με τα δικαιώματα των ζώων και τις υποχρεώσεις των ιδιοκτητών κατοικίδιων. Επίσης μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενημερώνουμε για τα πάντα σχετικά με τη ζωοφιλία και πώς μπορεί να βοηθήσει ο καθένας, από το νερό που θα βάλει έξω από το σπίτι του μέχρι πώς να περιθάλψει ένα αδέσποτο. [P]: Σκοπεύετε να διοργανώσετε κάποιες εκδηλώσεις οικονομικής ενίσχυσης; Θα είμαστε στις εκδηλώσεις: "Κατοικίδια εν δράσει" 14-15-16 Οκτωβρίου στο MetropolitanExpo, μετά το αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος όπου θα έχουμε ημέρα υιοθεσίας, κάθε μέρα για τους σκύλους και τις γάτες που περιθάλπουμε καθώς και πάγκο με προϊόντα για οικονομική ενίσχυση. Αργότερα θα πραγματοποιηθεί Χριστουγεννιάτικο Μπαζάρ, αρχές Δεκεμβρίου στην Ηλιούπολη. Τέλος θα λάβει χώρα και ένα Πασχαλινό Μπαζάρ, αρχές Απριλίου στην Ηλιούπολη. [P]: υπάρχουν σχέδια για κατασκευή καταφυγίου αδέσποτων ζώων συντροφιάς στην Ηλιούπολη; Δυστυχώς αυτό εξαρτάται από τον Δήμο Ηλιούπολης. Εμείς πιέζουμε αλλά... [P]: Ποιά είναι τα μελλοντικά σχέδια για την Ζ.Ε.Η.; Ένα σπίτι για κάθε αδέσποτο. Η κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη για όλους. Ωστόσο πάντα υπάρχουν άνθρωποι πρόθυμοι να λάβουν δράση για να βοηθήσουν αυτά τα πλασματάκια, και να τους προσφέρουν 16

WWW.PULSEMAG.GR

μια όμορφη ζωή. Άλλωστε δεν πρέπει να ξεχνάμε πως, πολλές φορές από την συγκεκριμένη κατάσταση, όταν βοηθάς ωφελείσαι και ο ίδιος περισσότερο. Πολλοί λένε ότι δεν υπάρχει πιο πιστός και καλός φίλος από ένα σκυλάκι. Όσο για την ευφυΐα των αδέσποτων, λέγεται ότι ξεπερνά τον μέσο όρο, όσον αφορά και την (συναισθηματική) νοημοσύνη τους.

ν κάποιος δεν έχει καθόλου χρόνο ή διαθέσιμα χρήματα, καλύτερα θα ήταν να μην αναλάβει μια τέτοια υποχρέωση. Όταν όμως υπάρχουν όλες οι προϋποθέσεις, ποιοι είναι οι 3 πιο "ξακο υστοί" λόγοι κάποιος να αρνηθεί να υιοθετήσει ένα αδέσποτο-και τι απαντάμε εμείς; 1) Δεν μπορώ να υιοθετήσω ένα αδέσποτο γιατί θα μου λερώνει το σπίτι. Τα σπίτια, δεν τα έχουμε για να τα κοιτάμε, αλλά για να τα χαιρόμαστε με την οικογένεια και τους φίλους μας. υιοθετώντας ένα αδέσποτο, θα δώσεις λίγο περισσότερη χαρά και ζωή στο σπίτι σου. 2) Δεν θέλω να υιοθετήσω ένα αδέσποτο γιατί, μου αρέσει μια συγκεκριμένη ράτσα. Όπως ανέφερε και η υπεύθυνη της Ζ.Ε.Η., κα Παπαγιαννοπούλου, πρόκειται για εμπόριο ψυχών. Τα αδέσποτα ζωάκια έχουν μεγαλύτερη ανάγκη να υιοθετηθούν, γιατί οι κίνδυν οι για την ζωή τους είναι σοβαροί, έξω στον δρόμο. 3) Δεν θέλω να υιοθετήσω ένα αδέσποτο γιατί έχω ήδη ένα κατοικίδιο. Ακόμα καλύτερα! υιοθετώντας άλλο ένα ζωάκ ι μπορείς να προσφέρεις παρέα στο κατοικίδιό σου και να το βοηθήσεις να "κοινωνικοποιηθεί", αφού πολλές φορές παραμελούμε αυτή την διαδικασία. Δίνεις αλλά και παίρνεις αγάπη επί δύο.

Συστηθήκαμε; Είμαστε… ο ΣΠΑΖ www.spazgreece.gr / info@spazgreece.gr / Facebook: ΣΠΑΖ

Ο ΣΠΑΖ είναι αναγνωρισμένο μη κερδοσκοπικό σωματείο που λειτουργεί στα νότια προάστια της Αθήνας από το 1987 (Αρ. Αποφ. Πρωτ. Αθηνών 773/1987) με έδρα τη Γλυφάδα. Αποτελείται αποκλειστικά από εθελοντές. Εργαζόμαστε σε τοπικό επίπεδο, συνεργαζόμαστε με τοπικούς κτηνιάτρους, με τις αρχές, με άλλα σωματεία αλλά και με κατοίκους με κοινό στόχο τον έλεγχο του πληθυσμού των αδέσποτων, την θεραπεία άρρωστων και τραυματισμένων αδέσποτων, την ενημέρωση παιδιών και ενηλίκων για τη σωστή συμπεριφορά απέναντι στα ζώα (αδέσποτα και μη) και την υπεύθυνη υιοθεσία κατοικιδίων. Από τον Ιανουάριο του 2015, έχουμε ξεκινήσει - με την στήριξη της Dogs Trust εκπαιδευτικό πρόγραμμα για παιδιά νηπιαγωγείων και δημοτικών σχολείων.

Από το 1987, τα μέλη μας έχουν στειρώσει περισσότερα από 24.000 αδέσποτα ζώα. Τα έσοδά μας προέρχονται μόνο από συνδρομές, δωρεές και διάφορες εκδηλώσεις. Είμαστε μέλη της Πανελλήνιας Φιλοζωικής Ομοσπονδίας (Π.Φ.Ο.) Δεν έχουμε καταφύγιο, ιατρείο ή γραφείο. Το μεγαλύτερο μέρος των πόρων μας καλύπτουν στειρώσεις, διάφορα χειρουργεία, νοσηλεία σε κτηνιατρεία, θεραπείες, φάρμακα, αποπαρασιτώσεις και καθώς δύσκολα πλέον βρίσκουμε φιλοξενίες, πρέπει να καλύπτουμε και την παραμονή των ζώων σε πανσιόν μέχρι να υιοθετηθούν. Αν μένετε στη Γλυφάδα ή στις γύρω περιοχές και θέλετε να βοηθήσετε τα αδέσποτα ζώα, επικοινωνήστε μαζί μας να γνωριστούμε και να συνεργαστούμε.

ΑΜΕΣΗ υΙοΘΕΣΙΑ- φΙλοξΕΝΙΑ Αυτός εδώ είναι ο Μπαμπίνος και έχει κλέψει τις καρδιές όλων μας! Είναι το πιο αγαπησιάρικο σκυλάκι και το καλύτερο παρεάκι που έχουμε γνωρίσει. Βρέθηκε στους δρόμους άρρωστος και ανυπεράσπιστος. Τον βρήκαμε στη σελίδα του fb: "Αδέσποτα εγκαταλελειμμένα σκυλάκια στην Αθήνα ψάχνουν οικογένεια". Τη φροντίδα της υγείας και της τροφής του ανέλαβαν αποκλειστικά εθελοντές ("Οι ενεργοί πολίτες για την προστασία ζώωνΑθήνα" , "φιλοζωική ένωση εθελοντών ") καθώς ήταν πολύ άρρωστος και καταπονημένος... Το έργο τον εθελοντών αλλά και η αγάπη τους έφτασε για να "αναστηθεί" κυριολεκτικά ο Μπάμπης και πολλά άλλα σκυλάκια που ψάχνουν μια ζεστή αγκαλιά να τα προστατέψει και να τους δώσει αγάπη για πάντα. Η υιοθεσία/φιλοξενία του Μπάμπη επείγει, κινδυνεύει να βρεθεί ξανά στο δρόμο. Τηλ.Επικοινωνίας: 6944 731673 Μail: animal.actives@gmail.com WWW.PULSEMAG.GR

Ο νόμος της γραφειοκρατίας

ι άνθρωποι, από το ξεκίνημα της ιστορίας, αναζητούν τρόπους που θα τους βοηθήσουν να συνυπάρχουν μεταξύ τους στα πλαίσια μιας οργανωμένης κοινωνίας. Από την στιγμή που γεννιέσαι, εντάσσεσαι μέσα σε ένα σύστημα το οποίο σε ακολουθεί, όλη σου την ζωή. Το πρώτο κοινωνικό περιβάλλον το οποίο αντιμετωπίζεις είναι η οικογένειά σου, η οποία σε ετοιμάζει για μια «έξοδο» προς την κοινωνία. Ακολουθεί η ένταξη στο σχολείο, και σε πολλά άλλα κοινωνικά περιβάλλοντα στα οποία σημασία δεν έχει μόνο η φυσική σου παρουσία, αλλά και η ύπαρξη εγγράφων που την «επιβεβαιώνουν», όσο παράδοξο κι αν ακούγεται. Η ζωή και η ταυτότητά μας εξελίσσεται έτσι ώστε να περιγράφεται από αριθμούς, και οποιαδήποτε κίνησή μας, πρέπει να επιβεβαιώνεται από τους αριθμούς που έχουν οριστεί για εμάς. Τέτοιου είδους συστήματα οργάνωσης της κοινωνίας μας, δεν μας τα επέβαλλε κάποιος, αλλά δημιουργήθηκαν- όπως οι νόμοι- για να εξυπηρετούν εμάς, και όχι εμείς αυτά. Για την ιστορία, η γραφειοκρατία αναπτύχθηκε πλήρως τον 20ο αιώνα, όταν η βιομηχανική επανάσταση έφερε στο φως την ανάγκη οργάνωσης μηχανισμών οι οποίοι θα βοηθούσαν στον συντονισμό και την ευρυθμία της κοινωνίας. Πρόκειται δηλαδή για ένα σύστημα που περισσότερο υποτίθεται ότι θα βοηθούσε στην διάκριση καθηκόντων, την ιεραρχία, τον εξορθολογισμό των εργασιών κ.α. Στις μέρες μας βέβαια, όταν χρησιμοποιούμε τον όρο γραφειοκρατία, εννοούμε ένα ανελαστικό, χρονοβόρο, σχεδόν ψυχοφθόρο σύστημα. Συνειρμικά σκεφτόμαστε έναν όγκο εργασίας, έγγραφα που πρέπει να περάσουν από δεκάδες 18 WWW.PULSEMAG.GR

Μαρία Βήκου

pulseglyf@outlook.com.gr *

υπηρεσίες ώστε να συντελεστεί ή να εγκριθεί η όποια παραμικρή εργασία. Μιλώντας για τις δυσλειτουργίες του συστήματος, ο Βέμπλεν από το 1921 κιόλας, είχε στηρίξει ότι η γραφειοκρατία δημιουργεί τάση προς την «διδασκόμενη ανικανότητα». Με αυτό εννοούσε ότι το απρόσωπο και ανελαστικό σύστημα της γραφειοκρατίας με τους σχεδόν ριζωμένους κανόνες της, ωθεί όσους την ακολουθούν σε μία ανικανότητα, με την έννοια ότι παύουν να αντιδρούν σε νέα δεδομένα, ή να προσαρμόζονται στις διάφορες δυσκολίες που προκύπτουν. Η γραφειοκρατία έχει παγιωθεί ριζικά στην κοινωνία μας, όμως παρατηρούμε πως η ίδια η κοινωνία τα τελευταία χρόνια την λοιδορεί. Το τι έχει συμβεί, δεν είναι δύσκολο να το σκεφτούμε. Οι άνθρωποι είναι ξεχωριστοί και οι κοινωνίες τους αλλάζουν είτε ραγδαία είτε σταδιακά. Δεν υπάρχει ο «μέσος άνθρωπος» που αυτά τα συστήματα αναζητάνε, κι αν υπάρχει, κάπου πρέπει να έχει χαθεί μέσα στα χαρτιά του. Προχωράμε μέσα σε ένα νέο σύστημα ζωής και πολλές αξίες που ίσχυαν έως τώρα, αναθεωρούνται. Ό, τι είναι χρήσιμο και βοηθάει όντως τους ανθρώπους θα μείνει, όλα τα άλλα δεν έχουν θέση. Γιατί ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός καιόπως φαίνεται- δεν είναι γρανάζι μιας μηχανής! Εφόσον όμως αυτές οι σκέψεις υπάρχουν και ανακυκλώνονται, γιατί ακόμα υπακούμε σε ένα σύστημα που, ενώ το φτιάξαμε εμείς, εμείς οι ίδιοι είμαστε που υποτασσόμαστε σε αυτό; Γιατί φοβόμαστε να ξεκινήσουμε κάτι καινούργιο ή έστω να αντισταθούμε σε ό, τι έχει αποδειχθεί αναποτελεσματικό; Οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Ωριμάζουν όμως ποτέ αρκετά ώστε να μην χρειάζονται «συνταγές» συμβίωσης και οργάνωσης;

ΜΟΥΣΙΚΗ HERE cOMEs tHE MEtAL MELtdOwn Flotsam & jetsam (U.S.A) Memorain, Desert near the end, Hailsteel 20/10/16 Κύτταρο live Οι τεξανοί thrashers με μακρά ιστορία στο σκληρό ήχο σε ένα live για την Αθήνα το οποίο θα ανοίξουν 3 πετυχημένες μπάντες της εγχώριας σκηνής. Doors open: 19:30, προπώληση: metal era, no remorse records, reload store, cinema libre & www.ticketpro.gr, www.123tickets.gr

Annihilator 28/10/16 Piraeus 117 Academy Αγαπημένη μπάντα speed/thrash metal με μεγάλη ιστορία και επιρροή στον χώρο. Για του λόγου το αληθές, οι συστάσεις είναι περιττές… Σπεύσατε, απολαύστε! Προπώληση: metal era, tickethouse, www. ticketpro.gr,

ΧΙΠΙΤΙ-ΧΟΠΙΤΙ BD FOXMOOR full band & Dj Booker 22/10/16 Piraeus 117 Academy Ο BD FOXMOOR δε χρειάζεται συστάσεις, είναι η ψυχή των Active member από τους λίγους γνώστες της παλιάς σχολής και λάτρεις της μουσικής, δεκαετίες και γενιές πριν… Στα βινύλια και στο «ψάξιμο». Pure και σταθερό στο χρόνο low bap… Doors open: 20:00, προπώληση: tickethouse, www.tickethouse.gr , www.ticketpro.gr

ΑΓΝωΣΤοΣ ΧΕΙΜωΝΑΣ- FRONTLINE OF HARDCORE 12/11/16 Gagarin 205 Ανοίγουν τη συναυλία ΑΛΦΑ ΥΨΙΛΟΝ και TWIN SANITY, guest Ψυχόδραμα 07 και τον Άγνωστο Χειμώνα συνοδεύει ηχητικά η Rap over band, decks: B Digital… Τουτέστιν χαμός! Doors open: 21:00, προπώληση: reload, media markt, seven spots, viva.gr, public, βιβλιοπωλείο «Ευριπίδης»

MEMORABILIA THE STRANGLERS Piraeus 117 Academy, 20/11/16 40 χρόνια μετά η μουσική τους παραμένει μαγική, παραμυθένια και διαχρονική. Κλείσε τα μάτια σου και ταξίδεψε. It’s always the sun…. προπώληση: ticket house, www.tickethouse.gr, www.ticketpro.gr

ΜωΡΑ ΣΤΗ φωΤΙΑ 5/11/16 Κύτταρο Περπατάμε στην πόλη σαν μια μηχανή και νιώθουμε σαν βόμβα έτοιμη να εκραγεί, κάνουμε θόρυβο κι αυτό είναι γεγονός. Μιλάω για μια γενιά που δοκιμάζει την τύχη της αλλιώς, κάπως αλλιώς. Και τα πάντα πέφτουν όταν πέσουμε μαζί τους πιάσ’ το νόημα, πιάσ’ το νόημα Πάει να πεί… Doors open: 22:00

ΚωΣΤΑΣ ΤουΡΝΑΣ 27/10/16 Κύτταρο Ο Κώστας Τουρνάς επιστρέφει στα παλιά του λημέρια για ένα μοναδικό live με διαχρονικό χρώμα και συναίσθημα για όσους αγαπούν να ταξιδεύουν με τη μηχανή του χρόνου στα μονοπάτια της μουσικής. Doors open: 22:00

ΝΕΕΣ ΚυΚλοφοΡΙΕΣ Opeth: Sorceress 1000mods: Repeated exposure to… Radiohead: A moon shaped pool Κωνσταντίνος Βήτα: Oμόνοια

WWW.PULSEMAG.GR

CINEMA Τι παίζεται στους κινηματογράφους; ΤΟ ΦΩΣ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΩΚΕΑΝΟΥΣ tHE LIGHt BEtwEEn OcEAns

tHE nEOn dEMOn Όταν η Τζέσι, ένα επίδοξο μοντέλο, μετακομίζει στο ΛοςΆντζελες, τα νιάτα και η ζωντάνια της καταβροχθίζονται από μια ομάδα γυναικών, με εμμονή στην ομορφιά, που θα χρησιμοποιήσουν κάθε μέσο, για να πάρουν αυτό που έχει. Σκηνοθεσία: ΝΙΚΟΛΑΣ ΓΟΥΙΝΤΙΝΓ ΡΕΦΝ Σενάριο: NΙΚΟΛΑΣ ΓΟΥΙΝΤΙΝΓ ΡΕΦΝ Ηθοποιοί: ΚΙΑΝΟΥ ΡΙΒΣ, ΝΤΕΣΜΟΝΤ ΧΑΡΙΝΓΚΤΟΝ, ΑΛΕΣΑΝΤΡΟ ΝΙΒΟΛΑ, ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΧΕΝΤΡΙΚΣ, ΕΛ ΦΑΝΙΝΓΚ, ΤΖΕΝΑ ΜΑΛΟΟΥΝ, ΜΠΕΛΑ ΧΙΘΚΟΟΥΤ, ΑΜΠΕΪ ΛΙ, ΚΑΡΛ ΓΚΛΟΥΣΜΑΝ Διάρκεια: 118 λεπτά Πρεμιέρα: Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2016 Είδος ταινίας: ΘΡΙΛΕΡ

ΠΕΛΑΡΓΟΙ (ΜΕΤΑΓΛ.) stORKs (GR) Οι πελαργοί φέρνουν τα μωρά… ή τουλάχιστον τα έφερναν. Στις μέρες μας παραδίδουν πακέτα για ένα παγκόσμιο διαδικτυακό γίγαντα της λιανικής. Ο Τζούνιορ (Άντι Σάμπεργκ), ο καλύτερος πελαργό-πωλητής της εταιρίας, πρόκειται να πάρει προαγωγή, όταν κατά λάθος θέτει σε λειτουργία τη Μηχανή Παραγωγής Μωρών, η οποία φτιάχνει ένα αξιολάτρευτο, αλλά μη εγκεκριμένο, μωρό - κοριτσάκι. Απελπισμένοι να παραδώσουν το δέμα -ή αλλιώς και μπελάς- πριν τους πάρει είδηση το αφεντικό, ο Τζούνιορ και η φίλη του Τουλίπα, η μοναδική άνθρωπος στο Βουνό των Πελαργών, θα δώσουν μια μάχη με τον χρόνο, για να παραδώσουν το πρώτο τους μωρό, σε ένα δύσκολο και συνάμα αποκαλυπτικό ταξίδι, που μπορεί να ενώσει και πάλι περισσότερες από μια οικογένειες, και το κυριότερο, να αποκαταστήσει την πραγματική αποστολή των πελαργών στον κόσμο. Σκηνοθεσία: ΝΙΚ ΣΤΟΛΕΡ ΝΤΑΓΚ ΣΟΥΙΤΛΑΝΤ Σενάριο: ΝΙΚ ΣΤΟΛΕΡ Ηθοποιοί: ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΟΥΣ ΔΑΝΕΙΖΟΥΝ ΟΙ:, ΘΑΝΑΣΗΣ ΚΟΥΡΛΑΜΠΑΣ, ΑΡΓΥΡΗΣ ΠΑΥΛΙΔΗΣ, ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΣΑΛΤΑΜΠΑΣΗΣ, ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΙΟΥΛΗΣ, ΚΩΣΤΑΝΤΗΣ ΜΑΥΡΙΑΣ, ΛΟΥΚΑΣ ΦΡΑΓΚΟΥΛΗΣ Διάρκεια: 87 λεπτά Πρεμιέρα: Πέμπτη, 6 Οκτωβρίου 2016 Είδος ταινίας: ΚΙΝΟΥΜΕΝΑ ΣΧΕΔΙΑ 20

WWW.PULSEMAG.GR

Λίγα χρόνια μετά τον πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, ο Τομ και η Ίζαμπελ ζουν ήσυχα σε ένα μικρό νησάκι κοντά σε μια απομακρυσμένη περιοχή της Αυστραλίας, όπου ο Τομ είναι φαροφύλακας. Ενώ προσπαθούν να ξεπεράσουν το τραύμα της τρίτης κατά σειρά αποτυχημένης κύησης της Ίζαμπελ, βρίσκουν ένα φαινομενικά εγκαταλελειμμένο μωρό σε μια βάρκα που ξεβράζεται στο νησάκι. Μέσα στο πένθος τους, αποφασίζουν να το παρουσιάσουν σαν δικό τους μωρό και περνούν ευτυχισμένοι τα χρόνια που έρχονται. Όμως, η συντετριμμένη μητέρα του παιδιού μπαίνει ξαφνικά στη ζωή τους… Σκηνοθεσία: ΝΤΕΡΕΚ ΣΙΑΝΦΡΑΝΣ Σενάριο: ΝΤΕΡΕΚ ΣΙΑΝΦΡΑΝΣ Ηθοποιοί: ΡΕΙΤΣΕΛ ΒΑΙΣ, ΜΑΪΚΛ ΦΑΣΜΠΕΝΤΕΡ, ΑΛΙΣΙΑ ΒΙΚΑΝΤΕΡ Πρεμιέρα: Πέμπτη, 10 Νοεμβρίου 2016 Είδος ταινίας: ΔΡΑΜΑ

Στη...σειρά stranger things Πρόκειται για μια δημιουργία των Matt και Ross Duffer και τον παραγωγό Shawn Levy στην οποία πρωταγωνιστεί η Winona Ryder, o David Harbour, o μικρός Finn Wolfhard και πολλοί ακόμα. Η υπόθεση της σειράς ξεκινά με την μυστηριώδη εξαφάνιση ενός μικρού παιδιού, όταν αργά το απόγευμα φεύγει από το σπίτι του φίλου του, όπου έπαιζαν με την παρέα τους «dungeons and dragons». Ένας από τους λόγους, άλλωστε, που η σειρά έχει γίνει γνωστή είναι η επιτυχημένη της – από ό, τι φαίνεται- προσπάθεια να αναβιώσει την εποχή των 80’s και ταινίες της εποχής. Οι εξαιρετικές ερμηνείες και η σκηνοθεσία μας εισάγουν όλο και περισσότερο σε έναν περίεργο κόσμο, ανάποδο θα έλεγε κανείς. Η επιτυχία που γνώρισε η σειρά, δεν θα μπορούσε να είναι τόσο σύντομη και να περιορίζεται σε έναν μόνο κύκλο επεισοδίων. Έτσι ο δεύτερος κύκλος για το επόμενο καλοκαίρι αφού ανακοινώθηκαν και οι τίτλοι των επεισοδίων, κάτι που, όπως είπε ο διευθυντής προγράμματος του site, Reed Hastings, «Θα ήταν ανόητο να μην το κάναμε». Σε δηλώσεις του, ο Matt Dufferείπε πως ο δεύτερος κύκλος που θα εκτυλίσσεται το 1984 – ένα χρόνο μετά τον 1ο- θα έχει επιρροές από την ταινία: «Indiana Jones: Temple of Doom» και θα δίνει πολλές απαντήσεις στο αινιγματικό τέλος του 1ου κύκλου. Μείνετε λοιπόν συντονισμένοι και κρατήστε τις θέσεις σας ζεστές γιατί σε λίγο καιρό περιμένουμε ακόμη πιο περίεργα πράγματα…

ΠΟΛΥΜΗΧΑΝΟ CAFΕ TEATRAL

ι πολυμήχανοι είναι μια θεατρική ομάδα που ιδρύθηκε το 1997 με πολύ μεγάλο μεράκι για πρωτοβουλίες που στηρίζουν την καλλιτεχνική έκφραση και τα πολιτιστικά δρώμενα. Σε έναν πολυχώρο της οδού Φλέμινγκ στεγάζονταν ήδη τα σεμινάρια παιδικής και ενήλικης θεατρικής ομάδας. Σε πείσμα των δύσκολων καιρών κερδίζοντας χώρο η αισιοδοξία και η αγάπη για την καλλιτεχνική έκφραση αποφασίζεται να χρησιμοποιηθεί ένας επιπλέον ανεκμετάλλευτος χώρος που βρισκόταν δίπλα στο εργαστήρι ως cafe teatral… Το πολυμήχανο cafe teatral είναι ένας ακόμα τρόπος που «μηχανεύτηκε» η θεατρική παρέα για να φέρει τον κόσμο

κοντά στην τέχνη και το αντίστροφο. Στην όψη θυμίζει φουαγιέ θεάτρου με πιο ζεστή και παιχνιδιάρικη ατμόσφαιρα γεμάτο εικαστικές πινελιές και εικόνες από vintage ταινίες και αθάνατα μιούζικαλ. Στον πολυχώρο αυτό φιλοξενούνται εικαστικές εκθέσεις, καλλιτεχνικά σεμινάρια, μουσικές βραδιές, θεατρικές παραστάσεις, προβολές ταινιών και δημιουργικές δραστηριότητες για μεγάλους και παιδιά. Είναι θα λέγαμε ένα ζεστό καλλιτεχνικό στέκι δίπλα στη καταπράσινη πλατεία Ανεξαρτησίας, όπου μπορείς να πιείς τον καφέ ή το κρασί σου συνομιλώντας με παρέες της τέχνης αλλά και της γειτονιάς. Αυτό είναι, τελικά, και το πιο όμορφο κράμα απόψεων και ανθρώπων… Ζεστά και πολύχρωμα πιάτα με ολόφρεσκα υλικά και σπιτικές συνταγές ικανοποιούν την αίσθηση της γεύσης …αλλά και της όρασης! Η τέχνη δεν είναι απρόσιτη και ψυχρή, ούτε υπακούει αναγκαστικά σε κανόνες και καλούπια. Είναι τρόπος έκφρασης, απελευθέρωσης, λύτρωσης και εκτόνωσης. Κάθε άνθρωπος που βρίσκεται σε αναζήτηση της πραγμάτωσης, του εαυτού άλλα και της εξέλιξης του, είναι καλοδεχούμενος. Είναι η ψυχή που διψάει… Μένει καθένας να ανακαλύψει το δικό του ιδιαίτερο ταλέντο και να εκφραστεί μέσα από αυτό. Αυτή είναι η ιδέα που εκφράζει τους πολυμήχανους κρατώντας τους σε διαρκή δράση… Γιατί όχι κι εσάς;

Πολυμήχανο cafe teatral φλέμινγκ 58, Αργυρούπολη Πλατεία Ανεξαρτησίας τηλ. 2155517311 e-mail: info@polimichano.gr fb: polimichano WWW.PULSEMAG.GR

ΘΕΑΤΡΟ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ «ΑΥΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΝΤΑΛΟΝΙ ΤΟΥ» ΤΟΥ ΙΑΚΩΒΟΥ ΚΑΜΠΑΝΕΛΛΗ

που: Πολυχώρος Underground τηλ:2130370342 Πότε: Παρασκευή 14/10 και κάθε Παρασκευή, Σάββατο, Κυριακή στις 19:00

Ένας μονόλογος αντιπροσωπευτικό δείγμα της θεατρικής γραφής, του σημαντικού συγγραφέα Ιάκωβου Καμπανέλλη. Ένας μονόλογος, που ουσιαστικά είναι διάλογος: η σύγκρουση ενός αδύναμου άνθρωπου με το ανελέητο περιβάλλον του. Με το παρελθόν και το μέλλον του. Η μάχη ανάμεσα σε αυτά που ήθελε να κάνει και σε αυτά που τελικά έπραξε. Τελματωμένες οι ελπίδες, γελασμένα τα όνειρα, απροσπέλαστος ο έρωτας∙ και η στέρηση, η μοναξιά, η κοινωνική καταπίεση και η εκμετάλλευση… Η συνείδησή του ασφυκτιά. «Αν μπορούσα θα’ φευγα πρώτος», μας εξομολογείται. Αλλά δεν πρόκειται να φύγει. Άλλωστε, σ’ όλη του τη ζωή πάντοτε “ήθελε”, μα ποτέ δεν “μπόρεσε”… Κοινές, βέβαια, οι καταστάσεις, αλλά δραματικές∙ καθημερινός και μικρός ο “Αυτός”, άλλα γνήσιος∙ οι φθόγγοι του σπαραγμού του, αντίκρισμα των δικών μας βουβών αναστεναγμών η σιωπηρή υποταγή του, προβολή της δικιάς μας εσωτερικής αδυναμίας. Αυτά ακριβώς είναι τα στοιχεία, που ανασύρουν τον ήρωα του μονόπρακτου πέρα από την ασημαντότητα του καθημερινού στην καθολικότητα του Ανθρώπινου∙ και σε σημείο τέτοιο, που ο «Αυτός» να αποκτά διαστάσεις συμβόλου. “Αυτός”, που τ’ όνομά του — σίγουρα — είναι “μέγα πλήθος”.

«ΕΓΚΛΗΜΑ ΚΑΙ ΤΙΜΩΡΙΑ» ΤΟΥ ΦΙΟΝΤΟΡ Μ. ΝΤΟΣΤΟΓΙΕΦΣΚΙ Το εμβληματικό μυθιστόρημα του σπουδαίου Ρώσου πεζογράφου και στοχαστή εμπνέεται από την επικαιρότητα της εποχής του συγγραφέα (1860) όταν ένας φοιτητής κατηγορήθηκε για τη δολοφονία ενός γέροντα με κίνητρα αντίστοιχα του Ρασκόλνικοφ, πρωταγωνιστή του έργου του Ντοστογιέφσκι, κινώντας δυσεπίλυτα ερωτήματα σχετικά την ηθική, τον ανθρώπινο και το θεϊκό νόμο… Ο Ρασκόλνικοφ, φοιτητής της Νομικής στην Πετρούπολη, διαπράττει το διπλό φόνο μιας γριάς τοκογλύφου και της αδελφής της. Κίνητρο της δολοφονίας ήταν η ληστεία αλλά σε βάθος ο ήρωας φαίνεται πως επιδίωξε να υπερβεί τα ηθικά κοινωνικά όρια. Αν και κατακλύζεται από αντιφατικά συναισθήματα μετά την πράξη του, η έννοια της ηθικής μοιάζει να καταρρέει καθώς η διάκριση μεταξύ καλού και κακού αμβλύνεται στη σκέψη και τη δράση του, παγιδεύοντας τον μεταξύ ενοχής και παράνοιας. που: θέατρο Άνεσις τηλ:2107488881,2107488882 Πότε: από 5 οκτωβρίου 2016 και κάθε Τετάρτη και Κυριακή στις 19.30, Πέμπτη στις 20.00, Παρασκευή & Σάββατο στις 20:30

WWW.PULSEMAG.GR

«Ο ΠΙΘΗΚΟΣ ΤΟΥ ΚΑΦΚΑ» ΤΟΥ ΚΟΛΙΝ ΤΙΒΑΝ Όπως στο δημοφιλέστατο μυθιστόρημα του Κάφκα "Μεταμόρφωση", όπου ο ήρωας Γκρέγκορ Σάμσα ξυπνάει στο δωμάτιο του και συνειδητοποιεί πως έχει μεταμορφωθεί σε έντομο, έτσι και στην "Αναφορά σε μια Ακαδημία" ένας φυλακισμένος πίθηκος αποφασίζει να εξανθρώπιστεί για να μπορέσει να επιβιώσει στον κόσμο των ανθρώπων. "Με τι κόστος προσαρμόζεσαι σε μία ταυτότητα;" ρωτάει "Και με ποιο τίμημα;" συνεχίζει. Σύντομα γίνεται ένας διάσημος ερμηνευτής που κάθε βράδυ δίνει παραστάσεις και περιτριγυρίζεται από τον Τύπο και τους θαυμαστές του. Πέτυχε μόνος του την μεταμόρφωσή του, κατάφερε να γίνει άνθρωπος και τώρα στο απόγειο της καριέρας του, γυρίζει σπίτι κάθε βράδυ μόνος και εκεί τον περιμένει.... Τα υπόλοιπα επί σκηνής... που: Από μηχανής θέατρο τηλ: 2105231131 Πότε: Πρεμιέρα 14 οκτωβρίου 2016 (για 20 παραστάσεις) ώρα: Παρασκευή, Σαββάτο, Κυριακή

«ΦΑΟΥΣΤ» ΤΟΥ ΓΚΑΙΤΕ Το έργο του Γιόχαν Βόλφγκανγκ φον Γκαίτε (1749-1831) έχει τις ρίζες του στο θρύλο του Φάουστ που αποτυπώθηκε σε μπαλάντες, κουκλοθέατρα, ξυλογραφίες και χαρακτικά ήδη από τον 16ο αιώνα. Η μεγάλη διάδοσή του έγινε χάρη σε μια λαϊκή φυλλάδα, που κυκλοφόρησε το 1587 ο τυπογράφος Johan Spiess, με τον τίτλο Ιστορία του Δόκτορα Ιωάννου Φάουστ, θαυματοποιού και τεχνίτη της μαύρης μαγείας όπου συγκεντρώνονται ιστορίες που αναφέρονται στον αστρολόγο και μάγο Γιόχαν Φάουστ ο οποίος πιθανότατα ήταν υπαρκτό πρόσωπο, γεννήθηκε ίσως μετά τα μέσα του 15ου αιώνα και πέρασε τη ζωή του ως περιπλανώμενος αγύρτης: κέρδιζε τα προς το ζην γράφοντας ωροσκόπια και κάνοντας μαγικά κόλπα ακατανόητα για τους σύγχρονούς του τα οποία έδωσαν τροφή για την δημιουργία θρύλων και δοξασιών γύρω από το πρόσωπό του, ενώ σύμφωνα με κάποιο χρονικό ο ίδιος έκλεισε μια συμφωνία με τον διάβολο. Το βιβλίο επανεκδόθηκε πολλές φορές μέχρι τον 18ο αιώνα.

Που: δημοτικό θέατρο Πειραιά , τηλ: 2107234567 πότε: από 21/9 με 16/10 ώρα: Τετάρτη έως Σάββατο στις 20:30 και Κυριακή 19:00

«ΟΙ 3 ΑΔΕΡΦΕΣ» ΤΟΥ ΑΝΤΟΝ ΤΣΕΧΩΦ

που: θέατρο Πορεία τηλ: 2108210991 Πότε: Από 26/10 (έως 8/1) κάθε Τετ. στις 19.30, Παρ. Σαβ. Κυρ. στις 20.30 Από 23/1 κάθε Δευτ. & Τρ. στις 20.30

Ο Αντόν Τσέχοφ έγραψε τις Τρεις αδερφές -ένα έργο για την προσδοκία- το 1901, στο γύρισμα του 20ου αιώνα. Ο ίδιος ο συγγραφέας χαρακτηρίζει το έργο του «κωμωδία» και τους χαρακτήρες του «μπουφόνους», καθώς φέρνει κάθε έναν από αυτούς, κάθε τους ελπίδα, κάθε τους αγωνία, αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, όπως αυτή σμιλεύεται αμείλικτα από τον χρόνο. Τα τέσσερα παιδιά ενός μορφωμένου στρατιωτικού, οι τρεις κόρες του και ο μοναχογιός του, «ξεμένουν» μετά τον θάνατό του στον τόπο της τελευταίας του μετάθεσης, σε μια απομακρυσμένη και μονότονη πόλη της ρωσικής επαρχίας. Ο στενός πυρήνας της οικογένειας και των στρατιωτικών φίλων τους λειτουργεί ως μια «νησίδα πολιτισμού» για τα αδέλφια και διατηρεί ζωντανή την ελπίδα της επιστροφής στην ιδανική πόλη των παιδικών του χρόνων, τη Μόσχα. Ωστόσο, η μικρή, ιδιότυπη κοινότητά τους φυλλορροεί μέσα στον χρόνο και την πραγματικότητα συμπαρασύροντας κάθε προσδοκία.

WWW.PULSEMAG.GR 23

ΑΡΘΡΟ Της Δέσποινας Χάραρη, ειδικής παιδαγωγού- συμβούλου του κέντρου μελέτης «ο Σπιρτούλης»

Η προσαρμογή του παιδιού στο σχολείο και ο ρόλος των γονέων.

ο ξεκίνημα μιας νέας σχολικής χρονιάς είναι ιδιαίτερα στρεσογόνο τόσο για τους μαθητές κάθε ηλικίας, όσο και για τους γονείς τους. Η ανεμελιά του καλοκαιριού αντικαθίσταται πλέον από νέες υποχρεώσεις και απαιτήσεις που επιβαρύνουν και τις δυο πλευρές. Η ομαλή ένταξη του παιδιού στο σχολικό περιβάλλον είναι αυτή την εποχή το ζητούμενο χιλιάδων γονέων και εκπαιδευτικών. Η προσαρμογή ενός παιδιού στο σχολείο χρειάζεται προετοιμασία και ενθάρρυνση πρωτίστως από το οικογενειακό περιβάλλον. Το παιδί πρέπει να μάθει να σέβεται το σχολικό χώρο, τους διδάσκοντες και τους συμμαθητές του, ενώ οι γονείς οφείλουν να καθοδηγήσουν τη συμπεριφορά των παιδιών και να προσαρμοστούν στις ιδιαιτερότητες τους. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς ενθαρρύνουν τις προσπάθειες τους, και αποδέχονται τις αποτυχίες τους, είναι παιδιά που είναι καλύτερα προετοιμασμένα και έχουν ομαλότερη ένταξη στο σχολείο. Για να βοηθήσουν οι γονείς τα παιδιά τους να προσαρμοστούν σε όλη αυτή την αλλαγή θα πρέπει αρχικά να αποδεχτούν ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και έχει τους δικούς του ρυθμούς και να φροντίζουν να επαινούν και να επιβραβεύουν την προσπάθεια του, και όχι μόνο το αποτέλεσμα της. Κάθε παιδί χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. Είναι σημαντικό να επιδιώκουν, οι σχολικές δραστηριότητες- υποχρεώσεις να γίνονται με ευχάριστο τρόπο και μέσω παιχνιδιού. Με τη διαδικασία αυτή το παιδί λαμβάνει το μήνυμα ότι το σχολειό είναι εκτός από αναγκαίο, 24

WWW.PULSEMAG.GR

και δημιουργικό ταυτόχρονα και ότι οι γονείς είναι παρόντες όχι για να επιπλήξουν, αλλά για να βοηθήσουν όπου χρειαστεί. Δεν είναι πλέον ταμπού να απευθυνθούν οι γονείς σε ειδικούς, εφόσον διαπιστώνουν δυσκολίες του παιδιού σε γενικά θέματα που αφορούν το σχολικό περιβάλλον. Η κοινωνικοποίηση του παιδιού είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει όχι μόνο στην απόδοση του, αλλά και στη συμπεριφορά του. Αυτή την περίοδο με τις κοινωνικές και πολιτισμικές ανακατατάξεις το παιδί έρχεται αντιμέτωπο και με μια νέα καθημερινότητα, τη διαφορετικότητα των συμμαθητών του. Συχνά παρατηρούμε ότι έχουν να συναναστραφούν παιδιά διαφορετικών χωρών που έχουν άλλη κουλτούρα, άλλη γλώσσα, άλλη θρησκεία και είναι «διαφορετικά». Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να κάνουν φίλους από άλλες χώρες. Αυτό ίσως οφείλεται και στην συμπεριφορά ορισμένων γονέων οι οποίοι ακόμα κι αν δεν το εκφράζουν, δεν επιθυμούν κάτι τέτοιο. Οι γονείς επιβάλλεται να διαχειριστούν τέτοιες περιπτώσεις με διακριτικότητα και να κάνουν τα παιδιά τους να καταλάβουν ότι η αποδοχή στο διαφορετικό είναι σεβασμός και απόδειξη πολιτισμού και η επιλογή των φίλων γίνεται με κριτήριο τα κοινά ενδιαφέροντα και όχι τα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Πως θα ένιωθαν τα παιδιά μας, αν ήταν στη θέση τους; Άλλωστε, η προσεκτική επιλογή φίλων από άλλες χώρες δίνει στα παιδιά τη δυνατότητα να ανταλλάξουν στοιχεία κουλτούρας και να γνωρίσουν μέσα τη διαφορετικότητα των συμμαθητών τους έναν άλλο κόσμο!

Σπιρτούλης, το αγαπημένο στρουμφάκι της γνώσης

Σπιρτούλης, το αγαπημένο στρουμφάκι της γνώσης έφτιαξε ένα παραμυθένιο χωριό για όλα τα παιδιά από 3-15 ετών. Για την προσχολική ηλικία τα πρωινά τμήματα δημιουργικής απασχόλησης αναλαμβάνουν να καλλιεργήσουν την επικοινωνία, την ομαδικότητα, τα ταλέντα και τις δεξιότητες στα παιδιά από 3 ετών και μέχρι την ηλικία του νηπιαγωγείου. Το μαθησιακό πρόγραμμα των δραστηριοτήτων επιτρέπει στο κάθε παιδί να παίξει, να διασκεδάσει, να κοινωνικοποιηθεί, αλλά και να ακονίσει το μυαλό του και να γνωρίσει την άμιλλα. Οι μαθητές δημοτικού και γυμνασίου μαθαίνουν μέσα από την καθημερινή μελέτη να οργανώσουν και να αγαπήσουν το διάβασμα. Μεθοδολογική προσέγγιση και κάλυψη κενών είναι από τους βασικούς μας στόχους, μαζί με την ολοκλήρωση των σχολικών υποχρεώσεων για όλα τα μαθήματα εντός του χρονοπλαισίου. Επιπλέον, λειτουργούν τμήματα ενισχυτικής διδασκαλίας για το γυμνάσιο στα βασικά μαθήματα, έτσι ώστε ο μαθητής να επικεντρώνεται όπου παρουσιάζει αδυναμία. Εξειδικευμένη ειδική παιδαγωγός αξιολογεί και προτείνει ατομικά προγράμματα θεραπείας σε μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες. Με πολυετή εμπειρία στο χώρο της εκπαίδευσης και με αγάπη για το παιδί, προσκαλούμε όλους τους μαθητές να μεταμορφωθούν σε... Σπιρτούληδες!!!

ΑΡΘΡΟ

Άντζελα Καραντώνη (AlmaAnima), λογοθεραπεύτρια M.Sc.

Νομίζω ότι το παιδί μου έχει αργήσει να μιλήσει… Tι να κάνω;

ερικές φορές οι γονείς παρατηρούν ότι το παιδί τους έχει αργήσει να μιλήσει, ή ότι, αν και έχει πει τις πρώτες λέξεις αντιμετωπίζει δυσκολία στη δόμηση μικρών φράσεων, ή ότι ο λόγος είναι πιο πίσω σε σχέση με άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας.Για τον προβληματισμό αυτό οι γονείς ζητούν συμβουλές και καθοδήγηση από τα άτομα γύρω τους και η απάντηση που παίρνουν είναι «δώστου λίγο χρόνο», «άφησε το και θα τα πεί μαζεμένα» ή «είναι πολύ μικρό για να κάνει Λογοθεραπεία». Μια τέτοιου είδους απάντηση ενδέχεται να προκαλέσει ανησυχία ή άγχος σε έναν γονιό, ο οποίος ενώ θέλει να βοηθήσει το παιδί του, δεν ξέρει τι ακριβώς να κάνει, ή δεν γνωρίζει τι χρειάζεται να αλλάξει στη δική του συμπεριφορά για μπορέσει να ενισχύσει την εξέλιξη του λόγου, που είναι τόσο κρίσιμη στις μικρές ηλικίες.

Σημαντικά στάδια κατάκτησης λόγου. Κάθε παιδί μαθαίνει να μιλά σε διαφορετικούς ρυθμούς και κάποια εξελίσσονται γρηγορότερα από άλλα. Γνωρίζουμε ωστόσο ότι υπάρχουν «τυπικά» ηλικιακά στάδια κατά τα οποία τα παιδιά να κατακτούν συγκεκριμένες δεξιότητες, ανάμεσα στις οποίες περιλαμβάνονται (σύμφωνα με το hanen.org και το asha.org): -Η χρήση τουλάχιστον 20 λέξεων μέχρι την ηλικία των 18 μηνών, όπως ουσιαστικά («μπάλα», «μήλο»), ρήματα («έλα», «θέλω»), επιρρήματα («πάνω», «μέσα»), επίθετα («κρύο», «καλό») και κοινωνικές λέξεις («γεια», «αντίο»). Ταυτόχρονα μιμείται λεκτικούς ήχους και χρησιμοποιεί πολλά νοήματα για επικοινωνήσει. -Μέχρι την ηλικία των 24 μηνών δείχνει μερικά σημεία του σώματος όταν του ζητηθεί, δείχνει εικόνες σε βιβλίο και ακολουθεί απλές εντολές («Πέτα τη μπάλα!», «Πού είναι το παπούτσι;»). Επίσης εκφράζεται με τουλάχιστον 100 λέξεις και κάνει συνδυασμό δύο λέξεων («μαμά γάλα») για τη σύνθεση φράσεων. Αν και τα περισσότερα παιδιά κατακτούν τις παραπάνω δεξιότητες, μερικά δυσκολεύονται στο να μάθουν να μιλούν και να κατανοούν, και χρειάζονται βοήθεια για να τα καταφέρουν. Εάν σας απασχολεί κάτι σχετικά με την κατανόηση ή την έκφραση του παιδιού σας απευθυνθείτε σε ένα Λογοθεραπευτή, ο οποίος θα μπορέσει να σας πει ακριβώς σε ποιο στάδιο βρίσκεται το παιδί σας και θα σας συμβουλεύσει για το πώς μπορείτε να το βοηθήσετε. Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα παρέμβασης που στοχεύουν στην αποκατάσταση δυσκολιών σε μικρές ηλικίες, όπως το “It Takes Two To Talk” και το “Target Word Program” (Hanen Center). Τι μπορώ να κάνω ως γονιός για να βοηθήσω το παιδί μου; -Απευθυνθείτε σε έναν Λογοθεραπευτή, ο οποίος θα αξιολογήσει τον λόγο και την επικοινωνία του παιδιού σας και θα σας κατευθύνει. 26

WWW.PULSEMAG.GR

-Απευθυνθείτε σε έναν Ωτορινολαρυγγολόγο για να γίνει ο πλήρης ακοολογικός έλεγχος και παρατηρήστε εάν το παιδί σας παθαίνει συχνές ωτίτιδες. -Παίξτε παιχνίδια μίμησης: διδάξτε τους ήχους των ζώων και μιμηθείτε το γέλιο και τις εκφράσεις προσώπου του παιδιού. -Όταν απευθύνεστε στο παιδί σιγουρευτείτε ότι σας κοιτάζει και φροντίστε να βρίσκεστε σε κοντινή απόσταση από αυτό. -Χρησιμοποιήστε τον λόγο για να περιγράψετε αυτό που κάνετε, π.χ. ενώ βρίσκεστε στο πάρκο πείτε: «Βλέπω έναν σκύλο. Ο σκύλος είναι μεγάλος.» Ή ενώ κάθεστε στο τραπέζι πείτε «Κόβω το μήλο. Είναι ένα κόκκινο μήλο!». Έπειτα περιμένετε την αντίδραση του παιδιού. -Χρησιμοποιείστε προτάσεις με απλή γραμματική και σύνταξη, όπως «Πετάω τη μπάλα!», αντί «Θα σου πετάξω τη μπάλα για να την πιάσεις και να μου τη δώσεις.» -Βρείτε χρόνο για να διαβάσετε ένα βιβλίο στο παιδί σας: το βιβλίο μπορεί να έχει μεγάλες εικόνες και μία ή δύο προτάσεις ανά σελίδα. Σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας παρακολουθεί και βλέπει τις εικόνες του βιβλίου. -Ζητήστε από το παιδί να δείξει τις εικόνες σε ένα βιβλίο («Πού είναι η αγελάδα;»). Ακόμη και εάν δεν τη δείξει, ονομάστε την εσείς («Μια αγελάδα! Η αγελάδα κάνει μμμμ»). οι παραπάνω συμβουλές παρότι λειτουργούν ενισχυτικά, δεν αντικαθιστούν την παρέμβαση από έναν εξειδικευμένο λογοθεραπευτή.

SOCIAL MEDIA Στείλτε μας κι εσείς φωτογραφίες σας, στη σελίδα μας στο facebook "Pulse magazine" και στο twitter @pulsemag_gr... ή #pulsemag. Για να τις δείτε δημοσιευμένες!

Julian Venter @julianventer

Kalamaki Marina Sunset <3 Share if you Like

http://julianventer.com/galleries.html #JulianVenter #Greece #Athens #Alimos

Giorgio Corfu @GiorgioCorfu

#vouliagmeni

Mary Skordia @maryskordia

#clouds in #Voula, #Athens, #Greece.

Stefanos Fountoukidis

Η μπύρα παγώνει, το παγώνι δεν μπύρ

α!

Julian Venter @julianventer

On a windy day, Alimos http://julianventer.com/ #JulianVenter #Greece #Athens #Alimos WWW.PULSEMAG.GR

Ένας γλυκός προορισμός στο κέντρο της Γλυφάδας

ετρά 60 χρόνια – από το 1956 – στο χώρο της παρασκευής και διάθεσης προϊόντων ζαχαροπλαστικής και μαγειρικής. Η εταιρεία ΤΣΙΡΟΥ διαγράφει μια επιτυχημένη πορεία και διαθέτει πέντε καταστήματα – Καρέας, Παγκράτι, Hilton, Γλυφάδα και Πειραιά. Μια και μόνο επίσκεψη αρκεί για να μην ξεκολλάτε με τίποτα από τις γλυκές και γευστικές δημιουργίες τους. Τα ΓΛΥΚΑ TSIROU παράγονται από διαλεγμένες ελληνικές πρώτες ύλες, βέλγικες σοκολάτες και εξωτικά φρέσκα φρούτα όλο το χρόνο. Σε όλα τα καταστήματα Tsirou διατίθενται μεγάλη γκάμα γλυκών που συνεχώς ανανεώνεται σύμφωνα με τις τάσεις και τις προτιμήσεις του κοινού. Τα περισσότερα προϊόντα είναι εντελώς χειροποίητα και χρησιμοποιούνται τα αγνότερα υλικά χωρίς κανένα τύπο συντηρητικών ουσιών. Για τους λάτρεις της σοκολάτας… Εξήντα διάσημες Βέλγικες ΠΡΑΛΙΝΕΣ και truffles εκτίθενται καθώς επίσης και μεγάλη ποικιλία από γεμιστά χειροποίητα σοκολατάκια, μάντολες και άλλους σοκολατένιους πειρασμούς που παράγουν οι ίδιοι με σοκολάτες μεγάλης περιεκτικότητας σε κακάο. Σε ένα κατάστημα Tsirou θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από σοκολατατάκια για διαβητικούς, που συνεχώς ανανεώνεται. Διότι όλοι έχουν δικαίωμα στην απόλαυση! Και ποιο είναι το μυστικό της επιτυχημένης γευστικής πορείας τους; Από την ίδρυση της η εταιρεία κινείται πάνω σε τρεις βασικούς άξονες. Ποιότητα, ποικιλία και άψογη εξυπηρέτηση. Αναμφισβήτητα η καλύτερη επιλογή για τα παιδικά πάρτυ, τις επαγγελματικές και κοινωνικές σας εκδηλώσεις. Η εταιρία «Τσίρου» διαθέτει τμήμα catering για κάθε τύπου εκδηλώσεις και τμήμα επιχειρησιακού δώρου με καλάθια και συνθέσεις εξαιρετικής πρωτοτυπίας & επιμέλειας. η παραγωγή γίνεται στις ιδιόκτητες εγκαταστάσεις της εταιρίας στον Καρέα, συνολικού εμβαδού 1.000 m2 με εκπαιδευτικό κέντρο και πρότυπες αποθήκες συνολικού όγκου 2000 m3. 28

WWW.PULSEMAG.GR

Πιστοποιητικά – Βραβεία Από τα μέσα της δεκαετίας του 1960 τα ζαχαροπλαστεία Τσίρου έχουν διακριθεί και βραβευτεί για τα προϊόντα και τα καταστήματα τους. Έτσι θέλοντας συνεχώς να ακολουθούν τις εξελίξεις σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα, το 2004 και όντας ο αποκλειστικός τροφοδότης του ολυμπιακού ξενοδοχείου τότε ATHENS HILTON αλλά και άλλων μεγάλων ξενοδοχείων της Αθήνας καθώς και του προεδρικού μεγάρου, η εταιρεία πιστοποιήθηκε για την εφαρμογή HACCP και ISO 9001 : 2000 ενώ στη συνέχεια ήταν η πρώτη εταιρεία στην Ελλάδα που πιστοποιήθηκε με το ISO 22000 που περιλαμβάνει και τις νέες οδηγίες HACCP. Κάποιες από τις διακρίσεις «Tsirou»: 1o βραβείο βιτρίνας, περιοδικό » ταχυδρόμος», 1975 1ο βραβείο βιτρίνας, δήμος ζωγράφου, 1975 βραβείο συμμετοχής για την αρτόζα, 1991 1ο διεθνές βραβείο, «the arch of Europe»

Γλυκά Βάπτισης

Τούρτες Γάμου Ατομικά τουρτάκια, για τους καλεσμένους, όμοια με τις τούρτες γάμου των νεόνυμφων και τα migniardises αλλά και εκατοντάδες επιλογές για μια ονειρεμένη δεξίωση γάμου. Χίλιες πεντακόσιες και πλέον δεξιώσεις γάμου κάλυψαν τα γλυκά Tsirou τα τελευταία τρία χρόνια. Επιλογή των πιο απαιτητικών & επώνυμων ζευγαριών στο «island» το ATHENS HILTON καθώς και στα μεγαλύτερα κτήματα και ξενοδοχεία της Αθήνας.

Να σας ζήσει! Για την βάπτιση του μωρού σας αξίζει μόνο το ομορφότερο, το αγνότερο και το πιο νόστιμο γλυκό. Επιλέξτε μεταξύ εκατοντάδων προτάσεων για γλυκά βάπτισης στην εκκλησία αλλά και την δεξίωση. Στις επιλογές σας υπάρχουν τα πάντα. Μαρεγκάκια, mashmallows και κουφέτα με χαραγμένο το όνομα για το candybar και το τραπέζι ευχών. Ένα μπολ με profiterole ή cheesecake, μίνι γαλλικά παστάκια με το θέμα της βάπτισης, τα κλασσικά πασίγνωστα πλέον, macaron τσίρου με μονόγραμμα, άλλα και μπισκότα βάπτισης, cupcakes και popbites. Μην ξεχάσετε το γλυκό που θα κλείσει την δεξίωση. Είναι το τελευταίο που σερβίρεται, θα το θυμούνται όλοι, πρέπει να είναι το καλύτερο.

Τούρτες Γενεθλίων σε μοναδικά σχέδια … με φωτογραφία, τη ζωγραφιά του παιδιού σας ή ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε μπορεί να γίνει το θέμα της τούρτας σας. Εκατοντάδες διαφορετικά σχέδια τουρτών γενεθλίων που μπορείτε να παραγγείλετε. Επιλέξτε μεταξύ άλλων ανάμεσα στη νέα ανάλαφρη βέλγικη mousse σοκολάτα ή ανάμεικτη mousse σοκολάτα και γαλλική κρέμα και προσθέστε σπασμένα μπισκότα, chips σοκολάτας, φρέσκα φρούτα, sauce καραμέλας, ξηρούς καρπούς, κα. Βέβαια, πάντα υπάρχουν κάποιες έτοιμες τούρτες γενεθλίων για να μην καταλάβει κανείς ότι ξεχάσατε αυτή τη σημαντική ημέρα.

Εδώ οι διαβητικοί έχουν δικαίωμα στην απόλαυση, δίχως περιορισμούς.. Ποιος είπε ότι οι διαβητικοί δεν έχουν δικαίωμα στην απόλαυση; Ερχόμενοι στα καταστήματα Tsirou μπορούν να απολαύσουν τις γλυκές δημιουργίες (μια νέα σειρά γλυκών χωρίς καθόλου ζάχαρη), γλυκά παραγωγής τους που μέχρι τώρα ήταν αδύνατο να συμπεριληφθούν ανάμεσα στις απολαύσεις των διαβητικών. Και για να πάρετε μια πρώτη γεύση… χωρίς περιορισμούς… Μούς σοκολάτα Βελγίου, γάλακτος και λευκής, Choux σοκολάτας, σφηνάκια Προφιτερόλ, πάστα σοκολατίνα, οικογενειακά μπολ, τούρτες αλλά και μια μεγάλη ποικιλία από σοκολατάκια και πραλίνες τόσο παραγωγής Tsirou όσο και εισαγωγής είναι μερικές από τις επιλογές σας. Και επειδή θα διερωτηθείτε πως το καταφέρνουν αυτό… σας έχουμε την απάντηση. Ως γλυκαντική ύλη τα καταστήματα Tsirou χρησιμοποιούν τη Stevia και την Μαλτιτόλη. Και το κυριότερο; Είναι με χαμηλά λιπαρά.

www.tsirou.gr Γρ. λαμπράκη 75, Γλυφάδα, 16675 WWW.PULSEMAG.GR

Γιατί οι νέοι εγκαταλείπουν το Facebook;

εωρείται ο αδιαμφισβήτητος κυρίαρχος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Και είναι. Το Facebook όμως όσο μεγαλώνει σε αριθμό ενεργών χρηστών, τόσο μεγαλώνει σε ηλικία και χάνει τη φρεσκάδα που είχε τα πρώτα του χρόνια. Οι σημερινοί έφηβοι, χοντρικά όσοι γεννήθηκαν μετά το 2000, φυσικά και διαθέτουν προφίλ στο Facebook και κάνουν με ευκολία χιλιάδες φίλους. Όμως δεν μένουν εκεί. Χωρίς να απενεργοποιήσουν το λογαριασμό τους, επιλέγουν νέα κοινωνικά δίκτυα για να ανοίγονται, να εκδηλώνουν τα ενδιαφέροντά τους, να συνομιλούν μεταξύ τους. Το Instagram και το Snapchat είναι τα πλέον ανερχόμενα εναλλακτικά μέσα που προτιμούν οι μικρές ηλικίες. Πλατφόρμες συνομιλίας όπως το Viber, το What's app κερδίζουν τους σημερινούς πιτσιρικάδες που πειράζουν τις φωτογραφίες τους στο Prisma και στο Retrica. Το Facebook είναι δεύτερη επιλογή. Και υπάρχει λόγος γι' αυτό.

Γιώργος λαουτάρης laoutar@gmail.com *

Στο Facebook καραδοκεί το άγρυπνο μάτι των γονιών σου. ο καθηγητής σου τσεκάρει την ορθογραφία σου και οι οικογενειακοί φίλοι μπορεί να κρίνουν τη φωτογραφία που ανέβασες προκλητική. Στο Snapchat δεν υπάρχουν όλοι αυτοί.

Στο Facebook καραδοκεί το άγρυπνο μάτι του γονιού, του συγγενή, του καθηγητή. Ο καθένας θεωρητικά μπορεί να τσεκάρει την ορθογραφία σου, το πόσο σεμνή είναι η φωτογραφία που ανέβασες, την επιλογή της παρέας σου. Μπορεί να δει σε ποια δημοσίευση πάτησες like ή τι σχολίασες. Ό,τι κοινοποιείς εκεί, ανεξαρτήτως του επιπέδου ασφάλειας απορρήτου που έχει έχεις ορίσει, μπορεί να γίνει ανά πάσα στιγμή δημόσιο. Και η “παρέα” του Facebook έχει μεγαλώσει. Εκεί ξημεροβραδιάζονται πλέον όλες οι ηλικίες και όλες οι κατηγορίες. Θα μπορούσε κανείς να πει ότι το Facebook την έπαθε όπως τα Everest, που από το απόλυτο νεανικό στέκι της δεκαετίας του '90, σιγά σιγά εξελίχθηκε σε τόπο συνεύρεσης συνταξιούχων και μέρος ανάπαυσης αστυνομικών. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι τα νέα στον τοίχο του Facebook είναι πλέον κατά ένα μικρό ποσοστό αυτό που ήταν κάποτε ή αυτό για το οποίο εξ αρχής δημιουργήθηκε ως δίκτυο. Όλο και λιγότερο μοιράζονται οι χρήστες τις προσωπικές τους στιγμές, τις οικογενειακές φωτογραφίες, τις σκέψεις τους και τα αστεία τους. Αντιθέτως, όλο και περισσότερο εμφανίζονται σοβαρές ειδήσεις, κοινοποιούνται αστεία βίντεο και ατάκες άλλων, χορηγούμενες αναρτήσεις με σπαμ περιεχόμενο και πολιτικά ποστ ιστοσελίδων κάθε απόχρωσης. Κάθε τι προσωπικό έχει ατονήσει. Άλλωστε, τα τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη εκστρατεία ενημέρωσης της νέας γενιάς από την Ελληνική Αστυνομία και φορείς όπως η Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα που επισημαίνουν στους χρήστες όλων των ηλικιών το πόσο επικίνδυνο μπορεί να γίνει το Facebook από την κοινοποίηση πληροφοριών σε αγνώστους. Το Instagram από την άλλη μεριά, (που είναι πλέον θυγατρική ιστοσελίδα του Facebook) προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο προσωπικής έκφρασης, μέσα από τις φωτογραφίες σε μια κοινότητα χρηστών με σαφώς μικρότερο μέσο όρο ηλικίας. Το Instagram σέβεται την επιθυμία των χρηστών για ανωνυμία. Ακόμη περισσότερο, το Snapchat επιτρέπει να σβήνονται τα ψηφιακά χνάρια των χρηστών από το μήνυμα που έστειλαν ή τη φωτογραφία που ανέβασαν. Το σημαντικότερο; Η γενιά που σήμερα είναι γονείς εφήβων ή μεγαλύτεροι σε ηλικία, δύσκολα κατεβάζει στο κινητό της το Snapchat, μια εφαρμογή που ανανεώνεται διαρκώς και απαιτεί μεγάλη εξοικείωση με τη χρήση των έξυπνων κινητών τηλεφώνων. Οι περισσότεροι άνω των 30 θα βρουν άλλωστε αρκετά ανιαρό να επεξεργάζονται τις σέλφι τους με τα παιχνιδιάρικα φιλτράκια της εφαρμογής. Είναι πολύ μεγάλη κουβέντα να προαναγγείλει κανείς το τέλος μιας ιστοσελίδας που έχει αλλάξει τον τρόπο κοινωνικοποίησης και ενημέρωσης των ανθρώπων για όλο τον προηγμένο κόσμο. Όμως είναι βάσιμο να υποθέσουμε κάτι άλλο. Ότι όπως ήρθε το Facebook μια μέρα και δημιούργησε μια ανάγκη για δισεκατομμύρια ανθρώπους, με τον ίδιο τρόπο θα δημιουργηθούν νέα δίκτυα που θα καλύψουν νέες ανάγκες. WWW.PULSEMAG.GR

του Γιώργου Πανταζόπουλου, Ψυχολόγου web: psychologos-pantazopoulos.gr

ΑΡΘΡΟ

Internet: Παράδεισος ή Κόλαση?

επιστήμη των ηλεκτρονικών υπολογιστών του Άλαν Τούρινγκ θεωρείται δικαίως ως μία από τις μεγαλύτερες τελευταίες ανακαλύψεις της σύγχρονης ιστορίας. Παιδιά, έφηβοι, ενήλικες ακόμα και ηλικιωμένοι βρίσκονται για ώρες μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή αναζητώντας γνώση, εκτόνωση, παρέα, αγάπη, χαρά ακόμα και σεξ. Είναι στη φύση του ανθρώπου, όσο ζει να αναζητά τον προσωπικό του παράδεισο, ελπίζοντας πως θα βρει την απόλυτη ευτυχία και αγάπη. Πολλοί, λοιπόν, είναι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο ως μέσο ανεύρεσης νοήματος στη ζωή, γεγονός που ενίοτε το καθιστά από παράδεισο της πληροφόρησης και γνώσης σε κόλαση εξάρτησης. Η χρησιμότητα του Internet είναι πολύ σημαντική αλλά η χρήση του θέλει προσοχή και σύνεση καθώς είναι εξαιρετικά εύκολο να εθιστείς είτε σε online-offline games είτε στα social media (Facebook, Twitter, etc) δημιουργώντας δυσλειτουργίες στην εύρυθμη λειτουργία της καθημερινότητας. Καθημερινή κόπωση, θλίψη, αϋπνία, στρες, έλλειψη συγκέντρωσης, αποφυγή καθημερινών 32

WWW.PULSEMAG.GR

“H καθημερινή & πολύωρη χρήση social media δημιουργεί απομόνωση και προστριβές στις σχέσεις των ανθρώπων”. υποχρεώσεων και λειτουργιών είναι μερικά από τα συμπτώματα τα οποία βιώνει ένας άνθρωπος που είναι εξαρτημένος από το διαδίκτυο. Μελέτες έχουν δείξει πως η καθημερινή & πολύωρη χρήση social media δημιουργεί

απομόνωση και προστριβές στις σχέσεις των ανθρώπων ενώ ο εθισμός στα παιχνίδια είναι άμεσα συνδεδεμένος με ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη, ψυχοπάθεια αλλά και ΔΕΠΥ (διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητα). Ένας άνθρωπος όταν περνά τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από την οθόνη ενός υπολογιστή ή κινητού ή tablet πιστεύει πως ζει ιδανικά σε έναν κόσμο δίχως όρια και δίχως συναίσθημα, σε έναν διαδικτυακό ψεύτικο παράδεισο. Όντας εξαρτημένος, δεν αντιλαμβάνεται ότι έχει δημιουργήσει την προσωπική του κόλαση λόγω αποκοπής από το σύνολο και ενίοτε την πραγματικότητα, έχοντας σκέψεις παράλογες και αρνητικές. Υπάρχει η ψευδαίσθηση ότι όλα είναι εφικτά δίχως συναίσθημα, δίχως προσπάθεια και κόπο με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος ουσιαστικής μοναξιάς και θλίψης. Τα άτομα τα οποία είναι εθισμένα στο internet φαίνεται πως έχουν χάσει το νόημα και εμφανίζονται να έχουν παραιτηθεί τελείως αγνοώντας πως η ζωή είναι μεν σκληρή αλλά τόσο διαφορετικά, πολύπλοκα και απρόβλεπτα ωραία!

Life’s what you make it!

ούμε μέρες και γεγονότα χωρίς προηγούμενο…Η μήπως όχι; Κάπου σε βάθος χρόνου έχουν ξανά συμβεί οικονομικές καταστροφές και πολλά ακόμη δυσάρεστα γεγονότα. Ωστόσο ο κόσμος προσπάθησε ακόμη και υπό το βάρος τέτοιων συνθηκών να επιβιώσει... Που βρήκε, αλήθεια, την όρεξη; Τι είναι αυτό που καθιστά ανυπόφορη και απελπιστική την σημερινή κατάσταση (εκτός από την κατιούσα πορεία των οικονομικών καθενός ξεχωριστά και της χώρας ως σύνολο); Πολλοί νέοι μιλούν για τη ζωή τους σα να είναι αναγκαίο κακό, στην πιο αισιόδοξη αναφορά λένε: «Δε μπορεί, κάποιος λόγος θα υπάρχει που βασανιζόμαστε έτσι». Κάθε μέρα ίδια με την προηγούμενη. Στα πρόσωπα τους ανακλάται η δυσφορία και η έλλειψη ενθουσιασμού. Μπουχτίζουν εύκολα, ξανά βρίσκοντας τη ζωντάνια σε ατέρμονες συζητήσεις για το που μας καταντήσανε, απέραντο μίσος για το σύστημα. Κατηγορίες εκτοξεύονται προς όλες τις κατευθύνσεις, θυμίζοντας συχνά τα ζοφερά δελτία ειδήσεων της χώρας μας. Όλος ο θυμός και η οργή που συσσωρεύονται με τις απογοητεύσεις που μας γεμίζει η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, κάπου πρέπει να εκτονωθεί. Για να μην παρεξηγηθώ, μου είναι περισσότερο από γνώριμες όλες οι παραπάνω θέσεις και επ’ ουδενί δεν κατηγορώ τη γενιά μου για «το κουπί που τραβάει». Δε δέχομαι όμως τόσο νέα και ταλαντούχα παιδιά να πέφτουν και να μην ξανά σηκώνονται, να εγκαταλείπουν τον αγώνα αμαχητί… Να «κατεβάζουν ρολά» στο προσωπικό τους κριτήριο και στην ίδια τη ζωή. Δίνοντας έτσι ευκαιρία σε διάφορους επιτήδειους να τους μετατρέπουν σε βορά εκμετάλλευσης και καταπάτησης δικαιωμάτων. Δεν δέχομαι να αποτελούμε ως γενιά το εξιλαστήριο θύμα για πλασματικά δεινά κι αυτή τη ξεπερασμένη ατάκα «με τέτοια νεολαία που βαδίζουμε;» Ότι είμαστε στον κόσμο μας, αχάριστοι, άπληστοι, ανεγκέφαλοι, ασύδοτοι και τεμπέληδες. Μας στερούνε την ελπίδα… Αλλά ποιός μπορεί -πραγματικά- να μου στερήσει την ελπίδα στη δεύτερη δεκαετία της ζωής μου; Ο ρεαλισμός ίσως… Όμως, ποιά είναι η πραγματικότητα; Αυτή που βλέπω, αυτή που επιλέγω να δω ή αυτή που μου επιβάλλουν; Μεταξύ των παραπάνω, υπάρχει μια λεπτή διαφορά. Όταν επιλέγω να δω την αρνητική πλευρά σε όλα και περνάω ό,τι συμβαίνει από το φίλτρο της απαισιοδοξίας, καθηλώνομαι στην αδράνεια για πολύ καιρό. Η αδράνεια, οδηγεί στο αίσθημα κενού, απογοήτευσης, ανεκπλήρωτου, ανεξήγητου θυμού και θλίψης. Η ζωή γίνεται ατέλειωτος φαύλος κύκλος ανολοκλήρωτου όπου δεν συναντάται όρεξη για ασχολίες, εξόδους, φίλους και διαπροσωπικές σχέσεις… Ή τα παραπάνω γίνονται τελείως μηχανικά.

Νικολέττα Βήκου

pulseglyf@outlook.com.gr * Η ζωή όμως, παραμένει ένα θαύμα κι έτσι αξίζει να αντιμετωπίζεται, με όλες τις εκφάνσεις της. Μας δίνεται μια θέση στο σύμπαν, μια ευκαιρία στο εδώ και στο τώρα… Σ’ αυτή την εποχή δύσκολη ή εύκολη. Να είμαστε αγωνιστές, μπορούμε να πέφτουμε αλλά χρωστάμε στον εαυτό μας να ξανά σηκωνόμαστε. Μπορεί να διανύουμε σκοτεινές περιόδους, αλλά θα ξανά βγούμε στο φως πιο δυνατοί και έμπειροι. Το σκοτάδι και οι δυσκολίες αποτελούν πολύτιμα μαθήματα για τη ζωή. Μπορεί να αποτύχουμε ή να απορριφθούμε σε κάτι και να πετύχουμε σε κάτι άλλο. Το όλο «ετοιματζίδικο» πνεύμα της εποχής, μας εκπαιδεύει να επιθυμούμε την ευκολία και να την εφευρίσκουμε όπου δεν υπάρχει (σε όλες τις πτυχές της ζωής μας)… Αποφεύγεται συστηματικά η περίπλοκη σκέψη, ο προβληματισμός, ακόμη κι όταν είναι απαραίτητο. Το ίδιο συμβαίνει με την προσπάθεια και τον πόνο που είναι κι αυτά φυσιολογικές διαδικασίες της ζωής. Το αποτέλεσμα είναι πως ο άνθρωπος αισθάνεται εγκλωβισμένος σε μια φούσκα κενότητας και βαρεμάρας όπου όλα είναι ίδια (όντας μασημένη-υπεραπλουστευμένη-τροφή). Ψάχνοντας για μπαλώματα, έτοιμες λύσεις και δεκανίκια το ίδιο πρόβλημα επιστρέφει σε διαφορετική μορφή. Γιατί ο άνθρωπος είναι πολύπλοκο όν και χρειάζεται την σκέψη και την προσπάθεια για να βρίσκεται σε ισορροπία με την ψυχή του. Κανένα εγχείρημα δε μπορεί να στεφθεί επιτυχίας χωρίς προσπάθεια και αγώνα. Η πίστη στον εαυτό μας, στις αξίες που θέλουμε να υπερασπιστούμε και να συναντήσουμε στη ζωή μας, παίζει μεγάλο ρόλο στο αν τελικά θα τα απαντήσουμε. Γιατί αν εμείς εγκαταλείψουμε την πίστη (σ’ εμάς/στους ανθρώπους/ στη φιλία/στον έρωτα κτλ.) θα μας εγκαταλείψει κι εκείνη. Θα περάσει από τη ζωή μας αυτό που ζητούσαμε… Αλλά «δε θα ακουμπήσει» γιατί θα το έχουμε ήδη απορρίψει. Πίστη και πείσμα, να μην εγκαταλείπουμε. Ας είμαστε σε επικοινωνία με τη φωνή της καρδιάς μας και όχι με τους άγονους και άκαρδους συμβιβασμούς που επιβάλλει η - έτσι κι αλλιώς - προβληματική κοινωνία. Να κάνουμε τα πράγματα που μας ευχαριστούν και αγαπάμε. Να είμαστε ο εαυτός μας, όπως νοιώθουμε όμορφα και άνετα (εφ’ όσον αυτά που κάνουμε δεν βλάπτουν τους γύρω μας). Το μέλλον δε μπορούμε να το προβλέψουμε γι’ αυτό δε βλάπτει να’ χουμε πίστη στη σοφία της ζωής! Τέλος, από κάθε όμορφη στιγμή της ημέρας ας κλείσουμε τα μάτια κι ας πάρουμε μια μεγάλη τζούρα. Μέρες με ήλιο, Με βροχή, αγαπημένα άτομα, μια ωραία μουσική, η γεύση αγαπημένου γλυκού. Η ευτυχία δεν είναι κανένα μεγαλεπίβολομακράς διαρκείας concept… Στιγμές, ομορφιά, γκάφες, πόνος, προσπάθεια! WWW.PULSEMAG.GR

ΕΞΟΔΟΣ La casa di giorgino Ιταλικό εστιατόριο στην Γλυφάδα Η ιδέα

Στην trattoria “la casa di giorgino” μπορείτε να δοκιμάσετε αυθεντική ιταλική πίτσα με φρέσκο ζυμάρι, φρέσκια μοτσαρέλα Ιταλίας, ποικιλίες αλλαντικών, τυριών, ορεκτικών από την βόρειο και νότιο Ιταλία, φρέσκα ζυμαρικά φτιαγμένα εντός του καταστήματος από τον chef Giorgino φρέσκα θαλασσινά, πολλά πιάτα ημέρας (καβούρι-αστακό-κυνήγι) και φυσικά επώνυμα ιταλικά και ελληνικά κρασιά. O chef δημιουργεί για εσάς διάφορα λικέρ και απεριτίφ (lemoncello, grappa frutti disseccati, melograno κ.α.)

Ο Λατίνος ποιητής Βιργίλιος εκτός από την Αινιάδα, έχει παραδώσει ως τις μέρες μας οτι Λατίνοι και Έλληνες έφτιαχναν ένα είδος άζυμης πίτας η οποία ψηνόταν πάνω σε κεραμικούς πυρωμένους δίσκους και τρώγονταν με ωμό κρεμμύδι, λάδι και ξύδι. Η μαγιά και το φούσκωμα της ζύμης είναι το επόμενο βήμα, σε συνδυασμό με την ανακάλυψη του φούρνου, κάνουν την «πίτσα» ένα γρήγορο, προσιτό και εξαίρετο έδεσμα. Θα πρέπει να περιμένουμε έως το 1830 για να βρούμε την πρώτη πιτσαρία, καθώς μέχρι τότε η πίτσα πουλιόταν στο δρόμο σε πάγκους, με την ονομασία «port’ alba, στην πόλη της Νάπολι. Το καλοκαίρι του 1889 ο βασιλιάς Ουμπέρτος Α΄ και η βασίλισσα Μαργαρίτα βρίσκονταν για διακοπές το ανάκτορο του Κάποντιμόντε, στη Νάπολι. Με την φήμη της πίτσας να έχει εξαπλωθεί σε ολόκληρη την πόλη, δεν άργησε να φτάσει και στην βασιλική αυλή. Η μεγάλη περιέργεια της βασίλισσας για να γευθεί το νέο αυτό έδεσμα την έκανε να φωνάξει στο παλάτι τον πιο διάσημο pizzaiolo της εποχής του, τον Ντον ΡαφαέλεΕσπόζιτο. Ο Ντον Ραφαέλε με τη βοήθεια της συζύγου του Ντόνα Ρόζα, παρουσιάζοντας στη ασίλισσα τρεις διαφορετικές πίτσες, η μία από αυτές με τα χρώματα της ιταλικής σημαίας (ντομάτα, βασιλικό, μοτσαρέλα) ενθουσίασε τη βασίλισσα. Ο σπινθηροβόλος Εσπόζιτο συνταίριαξε στη στιγμή τα νέα αυτά συστατικά και βάφτισε την πίτσα «Μαργαρίτα».

Το ΜΕΝου ΠΕΡΙλΑΜΒΑΝΕΙ… ANTIPASTI – ΟΡΕΚΤΙΚΑ INSALATE – ΣΑΛΑΤΕΣ SPAGHETTI – ΣΠΑΓΓΕΤΙ PASTA – ΖΥΜΑΡΙΚΑ PASTA FRESCA – ΦΡΕΣΚΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ PIZZE – ΠΙΤΣΑ SECONDI PIATTI – ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΟ DOLCI – ΓΛΥΚΑ DRINKS – ΠΟΤΑ

WWW.PULSEMAG.GR

Κύπρου 30 & Μαραγκού Γλυφάδα, T.K. 166 75 Τηλ. 210 9638770 www.lacasadigiorgino.gr

Mikaello Drunk with taste

Γλυφάδα έχει την ιστορία της στον τομέα του burger και όσο προχωράνε τα χρόνια τόσο περισσότερα μαγαζιά καταπιάνονται με αυτό. Εκείνο που παραλείπεται, όμως -και κάνει το Mikaello μεταξύ άλλων, ξεχωριστό – είναι η πρωτοτυπία και η αισθητική του πιάτου που σου σερβίρεται. Ένα ολόφρεσκο μαγαζί που μετράει 5 μήνες στην περιοχή της Γλυφάδας… Ήρθε για να ταρακουνήσει τα δεδομένα με τις γεύσεις του. Ανήκει στον Μιχάλη Χιώτη, έναν χαμογελαστό και ενθουσιώδη νεαρό (μόλις 24 ετών) γεμάτο όρεξη και μεράκι τόσο για την ικανοποίηση του ουρανίσκου σας, όσο και για καινοτομία στη γεύση.

Βρίσκεται σε ένα ήσυχο στενάκι στην Πανδώρας και μοιάζει με γειτονικό στέκι. Ωστόσο, αναμειγνύοντας το street food με τη νοοτροπία της gourmet κουζίνας, σας ταξιδεύει σε πολυσύχναστους δρόμους του εξωτερικού. Η ποιότητα των φρέσκων υλικών καθώς και η πληρότητα αισθήσεων (όρασης, όσφρησης και γεύσης) ανεβάζουν τον πήχη πολύ ψηλά! Τα πιάτα επιμελείται ο αναγνωρισμένος γάλλος σεφ Alain Parodi.

Κερδίζουν τις εντυπώσεις τα πολύχρωμα ψωμάκια παραγωγής του μαγαζιού κίτρινο (με κουρκουμά), μαύρο (με χαρούπι) και κόκκινο (με παντζάρι). Εκτός από τα κλασικά burger συναντούμε και πιο πρωτότυπές επιλογές με κορυφαία (κατά τη γνώμη μας) το δροσερό Mikaello burger soft shell καβούρι, σπιτική μαγιονέζα, γουασάμπι, wakame σαλάτα, τζίντζερ, κόλιανδρο και ξύσμα λεμονιού κλεισμένο σε μαύρο ψωμάκι. Ακολουθεί πρωτοτυπίας το Kokkino Moussaka εμπνευσμένο από το παραδοσιακό μας ελληνικό πιάτο με μους μελιτζάνας και μπεσαμελ. Οι λάτρεις της πίτσας θα βρουν επίσης πολλές επιλογές για την βάση της από πολύσπορο, Ζέας, Χαρούπι και φυσικά κανονικό ζυμάρι. Οι σαλάτες γεμάτες φρεσκάδα και δροσιά κι αυτές με ένα touch μοναδικότητας… Μην αμελήσετε να δοκιμάσετε τα λαχταριστά εξωτικά signature cocktails στο πανέμορφο bar του μαγαζιού με urban ύφος και all time classic πινελιές. …Αλλά και τα επιδόρπια που θα σας τα συστήσω ως έργα τέχνης στο μάτι και παραδεισένια στη γεύση με συνδυασμούς που δε χορταίνει ποτέ κανείς να γεύεται.Ένα γευστικό ταξίδι στο Mikaello αρκεί για να επιστρέψετε κι εσείς drunk with taste….!

Μην αμελήσετε να δοκιμάσετε τα λαχταριστά εξωτικά signature cocktails

Πανδώρας 14, Γλυφάδα Τηλ. 2108946668 www.mikaello.gr Fb: "Mikaello" instagram: "Mikaello_glyfada" WWW.PULSEMAG.GR

Ι LIV ALL DAY COFFEE BAR RESTAURANT

α πρωινά ραντεβού και ο καφές με φίλους το απογευματάκι, έχουν το δικό τους στέκι στη γειτονιά … Κι αυτό είναι το I LIV coffee bar restaurant. Σ’ έναν απ’ τους κεντρικότερους δρόμους της Άνω Γλυφάδας, στη Γούναρη και κοντά σ’ ένα καταπράσινο πάρκο στην πλατεία Μακεδονίας. Χαμογελαστό και ευδιάθετό προσωπικό που δημιουργεί το πιο παρεϊστικο κλίμα στο χώρο. Στα πιάτα κομμάτια μπισκότων φρούτων τυλίγονται σε σοκολατένια ποτάμια πάνω σε βάφλες και μέσα σε κρέπες ,σε μία γευστική πανδαισία. Club sandwich μοσχοβολάνε βολτάροντας πάνω σε δίσκους και ο πρώτος καφές της ημέρας είναι πάντα απ’το καλύτερο χαρμάνι! Τα ευφάνταστα cocktails σε προσιτές τιμές συνοδεύουν το τέλος της ημέρας μας, στον εξωτερικό χώρο του μαγαζιού.

ΝΑNOU DONUTS ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ

α γνωστά πλέον σε όλους, λαχταριστά donuts της εταιρίας NANOU (που ιδρύθηκε από τον Γιάννη Νανούρη) έχουν χρόνια τώρα την πρώτη θέση στα νότια προάστια αλλά και στις επιλογές μας όσον αφορά τα donuts. Αφού φτιάχνονται από τις πιο ποιοτικές πρώτες ύλες στην οικονομικότερη τιμή της αγοράς. Το πρατήριο του συμπαθέστατου κ. Κωσταντίνου Κριθαρούλα φέρνει στη γειτονιά μας στη Γ. Γεννηματά τις εν λόγω παραδεισένιες γλυκές και αλμυρές απολαύσεις. Πολλά απογεύματα μας έχει πιάσει η λιγούρα για γλυκό μετά τη δουλειά, στο δρόμο για το φροντιστήριο, μετά τον καφέ για να μην πω και μετά...το γυμναστήριο. Είναι η πρώτη γεύση που θα μας έρθει στο μυαλό...'Οποιος έχει δοκιμάσει την γέμιση πραλίνας και τις διάφορες επικαλύψεις των ολόφρεσκων donuts καταλαβαίνει αμέσως, τι εννοώ. Έχουμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε γλυκές (σοκολάτα, κρέμα Bavaria, delizioso, bueno, κρέμα bitter, σταφίδα, κανέλα, φράουλα, βατόμουρο, μπανάνα - καραμένα, λεμόνι, stevia) και αλμυρές (λουκάνικο, τυρί, πατάτα, κιμά, καπνιστό σολομό) γεύσεις, καθώς επίσης donuts και παγωτίνια. Αν τελικά ακόμη δε σας δελεάσαμε και επιμένετε στην υγιεινή διατροφή, κάντε μας παρέα με τον 100% φυσικό χυμό ροδιού χωρίς πρόσθετα που διαθέτουν τα NANOU. Παραγγελίες χονδρικής γίνονται επίσης δεκτές.

Cafe-Bar Restaurant «Χαράζει στο μυαλό σας εικόνες και γεύσεις»

ο «Επίλεκτον» είναι ένα γνωστό μέρος το οποίο επισκέπτεται κόσμος καθημερινά από τις 7 το πρωί μέχρι και τις 4 τα ξημερώματα. Προσφέρει καφέ το πρωί, φαγητό το μεσημέρι και ποτό το βράδυ, και γίνεται ένας προορισμός για όλες τις ώρες της ημέρας. Η new classic style αισθητική του προσελκύει επισκέπτες από όλα τα νότια προάστια- και όχι μόνοκαθώς επίσης έχει γίνει και στέκι καλλιτεχνών. Τα 20 χρόνια λειτουργίας του μαρτυρούν την καλή του ποιότητα και το καθιστούν το παλαιότερο κέντρο συνάντησης στην πόλη. Το μαγειρευτό φαγητό που σερβίρεται στο «Επίλεκτον» φημίζεται, όπως και τα πιάτα καλής και υγιεινής διατροφής που έχει επιμεληθεί ο διατροφολόγος Διονύσης Πάνος Άδωνης. Επίσης μπορείτε να βρείτε και πιάτα διαίτης από την Ελένη Πετρουλάκη καθώς και σπιτικές χειροποίητες πίτες, παρασκευασμένες με τον παραδοσιακό Ηπειρώτικο τρόπο, όπου τα χωριάτικα χειροποίητα φύλλα ανοίγονται με πλάστη. Αξίζει να αναφερθεί πως όλα τα υλικά είναι φρέσκα και οι σαλάτες κόβονται την στιγμή που παραγγέλνονται. Μπορείτε μάλιστα να φτιάξετε και τόστ ήclubsandwichμε συνδυασμούς υλικών της αρεσκείας σας. Έπειτα, το «Επίλεκτον» φροντίζει να σας φέρνει καφέ και φαγητό στον χώρο σας με deliveryπου λειτουργεί από τις 7 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ. Για παιδικά πάρτι, συνεστιάσεις και κάθε είδους κοινωνική εκδήλωση το Επίλεκτον αναλαμβάνει με catering την πλήρη κάλυψη εύκολα, γρήγορα και ποιοτικά. Μπορείτε να το επισκεφθείτε με μία βόλτα στην Ανδρέα Παπανδρέου 5, ή να παραγγείλετε τον καφέ και το φαγητό σας καλώντας στο 210- 89 41 120.

Μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε το.. frulato Δροσερό ρόφημα και υγιεινό που γεμίζει τις μπαταρίες αφού αποτελείται από γάλα, μπανάνα, μέλι και κανέλλα.

Ανδρέα Παπανδρέου 5, Γλυφάδα Τηλ. 210- 89 41 120 Facebook: Επίλεκτον WWW.PULSEMAG.GR

Kapu coffee drinks cocktails

χουμε μια μυστική κρυψώνα στη γειτονιά κι αυτή είναι το kapu, για μας που το γνωρίζουμε απ’ όταν άνοιξε είναι αγαπημένο στέκι…Για όσους δε το γνωρίζετε, καιρός να το ανακαλύψετε. Βρίσκεται κρυμμένο σ’ένα στενάκι επί της Ιασωνίδου, κοντά στο μετρό Ελληνικού. Πρόκειται για μια παλιά ανακαινισμένη μονοκατοικία, πανέμορφο κήπο και ατμοσφαιρική διακόσμηση με παιχνιδιάρικα χρώματα που παραπέμπουν σε λατινική Αμερική. Είναι όπως καταλαβαίνετε ένα πολύ ιδιαίτερο μαγαζί, καθώς εκεί μπορείτε να δραπετεύσετε μακριά από την πραγματικότητα και τους πολύβοους δρόμους της πόλης. Στην ησυχία λοιπόν, με ευχάριστη εναλλακτική μουσική επένδυση παίρνετε να διαβάσετε το βιβλιαράκι σας μαζί με μια ζεστή κούπα καφέ. Είναι ιδανικός χώρος συνάντησης με την παρέασας αλλά και το επαγγελματικά ραντεβού, το πρωί. Συνιστώ, να πάρετε το ρόφημα και να καθήσετε στον υπέροχο κήπο ακόμη και τα ηλιόλουστα πρωινά του χειμώνα, είναι το κάτι άλλο! Πέρα από τον καφέ μπορείτε να απολαύσετε tortillas, σπιτικούς χυμούς, τσάι, σοκολάτα. Καθώς βραδιάζει επιλέγετε ανάμεσα σε μπύρα, κρασί, σπιτικό ρακόμελο αλλά και ιδιαίτερα cocktails όπως το Hunab Ku με μαύρο και άσπρο ρούμι, φράουλα, βατόμουρο, lime και μαύρη σοκολάτα… Το kapu διοργανώνει διάφορα καλλιτεχνικά events. Live μουσικές με ονόματα όπως τον αξέχαστο Θάνο Ανεστόπουλο (Διάφανα Κρίνα), τους Locomondo και άλλους καλλιτέχνες, μουσικά αφιερώματα και dj sets. Ακόμη γίνονται εικαστικές εκθέσεις, μικρές θεατρικές παραστάσεις αλλά και πιο ιδιαίτερες εκδηλώσεις, όπως το ολοήμερο «αφιέρωμα» στη δερματοστιξία. …Χαθείτε kapu στο «μυστικό» κήπο της πόλης! 38

WWW.PULSEMAG.GR

Χαλδείας 34, Ελληνικό Τηλ. 2109606760 Fb: Kapu coffee-drinks-cocktails

ROUTE 32 Rock‘n’ Blues

τις εφηβικές μας εξορμήσεις θυμάμαι να ψάχνουμε σαν τρελοί για μαγαζάκια που να παίζουν ροκ και metal μουσική εί δυνατόν κοντά στην περιοχή μας. Τα μαγαζιά αυτά στα νότια προάστια ήταν δυσεύρετα και σπάνια (όπως και σήμερα) για την ακρίβεια. Ο παιδικός ενθουσιασμός, ωστόσο, όταν βρίσκουμε ένα μέρος με τη μουσική, το στυλ και τους ανθρώπους που αισθανόμαστε οικεία είναι πάντα ο ίδιος… Στην Αργυρούπολη συναντάμε ένα τέτοιο ξεχωριστό μουσικό καταφύγιο, για μας του βαρέου ρεπερτορίου, το Route 32! Βρίσκεσαι στο κατάλληλο μέρος αν ψάχνεις για μια ξύλινη μπάρα με καθαρά ποτά και θες να αράξεις και να πιείς τα τζάκ και τις μπύρες σου υπό τους ήχους rock, metal, blues…Γενικώς εναλλακτικών μουσικών. Αν νοσταλγείς κομματάρες από δεκαετίες 70’s, 80’s, 90’s είσαι στο κατάλληλο μέρος για να σου σηκωθεί ξανά η τρίχα όπως τότε που τα πρωτοάκουσες, αλλά και για να ακούσεις νέες κυκλοφορίες. Με τον κόσμο γύρω σου να κοπανιέται και να τραγουδάει θα μπεις αμέσως στο κλίμα χωρίς καθόλου

αναστολές. Το ροκ είναι γνήσιο, αυθόρμητο, πηγαίο, αντισυμβατικό και παθιάρικο και για να βρίσκεσαι εδώ πάει να πει πως το έχεις μέσα σου… Επομένως, let it out! Δίνεται το βήμα σε μικρές και μεγάλες μπάντες αλλά και σε άτομα που ασχολούνται με τη μουσική να εκφραστούν μέσω αυτής, στο φιλόξενο stage του μαγαζιού που δεν κάνει διακρίσεις… Μοναδικό «κριτήριο» είναι η αγάπη για την μουσική. Το κοινό αγκαλιάζει όλες τις προσπάθειες και συνήθως είναι ούτως ή άλλως έτοιμο «να πάρει φωτιά»! Έτσι λοιπόν κάθε Τετάρτη στο Wednesday’s jam sessions ανεβαίνει και τζαμάρει όποιος το λέει η καρδούλα του- αδιακρίτως- καλή διάθεση και όργανα να υπάρχουν! Η ατμόσφαιρα σε συνεπαίρνει, ο κόσμος είναι «δικός μας», ο ήχος δυνατός και καθαρός… Η μπάρα the place to be όπου θα εξυπηρετηθείς με χαμόγελα και χαβαλέ. Τα παράθυρα που κοιτάνε στη Βουλιαγμένης και στο πάρκο προσφέρονται για ρεμβασμό όταν θα ακούς τις μουσικάρες σου, ειδικά αν έξω βρέχει κιόλας!

λ. Βουλιαγμένης 32 (παράδρομος λ. Βουλιαγμένης προς Αθήνα, 20μ. απ’ το μετρό), Αργυρούπολη Fb: ROUTE 32 Rοck’n’blues WWW.PULSEMAG.GR

ΨΗΤΟΣ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ

ΓΛΥΦΑΔΑ

ς παραλιακή πόλη η Γλυφάδα έχει τα ουζερί και τις ψαροταβέρνες της. Βέβαια, οι τιμές ίσως είναι λίγο τσουχτερές για πολλούς και οι επισκέψεις σε τέτοιου είδους μαγαζιά μπορεί να έχουν μειωθεί. Κοντά στην πλατεία Κατράκη στο στενό της Μαραγκού άνοιξε πρόσφατα" Ο ψητός μπακαλιάρος», ταβερνάκι με ψαρικά. Εκεί λοιπόν μπορείς να απολαύσεις διάφορα θαλασσινά με τα ορεκτικά τους δίνοντας μόλις 13 ευρώ το άτομο. Δε σταματάει όμως εδώ... Με 13 ευρώ το άτομο τρως και πίνεις όσο θες! Αυτό σημαίνει ότι μετά τον πρώτο γύρο της παραγγελίας μπορείς να ξανά πάρεις τα πιάτα που σου αρέσουν και να πιείς δεύτερο, τρίτο και τέταρτο (χύμα) ουζάκι, τσίπουρο ή κρασί, χωρίς ο λογαριασμός να ανεβαίνει κατακόρυφα. Για τα παιδιά 4-10 ετών ισχύει η τιμή 8 ευρώ το άτομο. Διαλέγεις ανάμεσα σαλάτες (χωριάτικη, εποχής, πολίτικη, παντζαροσαλάτα, καβουροσαλάτα) και ορεκτικά (πατάτες, τζατζίκι, σκορδαλιά, τυροκαυτερή, φάβα κ.α.). Το κεντρικό θέμα του μαγαζιού που είναι τα ψαρικά (γαύρος, σαρδέλα, μπαρμπούνια, μπακαλιάρος, τσιπούρα, κουτσομούρα, γλώσσα, γαλέος κ.α.) καθώς και καλαμαράκι, γαριδάκι τηγανιτό, μύδια φρέσκα/σαγανάκι, μυδοπίλαφο και γαριδομακαρονάδα. Μια δοκιμή θα σας αφήσει παραπάνω από ικανοποιημένους, όπως και τους περισσότερους πελάτες που επισκέπτονται καθημερινά το μαγαζί κάνοντας το να σφύζει από ζωή!

Κρασιά Καραβάνα από το Οινοποιείο στην Καρδίτσα στο Οινοπωλείο στην Ηλιούπολη

να κατάστημα γεμάτο αρώματα και γεύσεις, ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς του κρασιού βρίσκεται στην Ηλιούπολη. Τα ΚΡΑΣΙΑ ΚΑΡΑΒΑΝΑ παράγονται στο Οινοποιείο που βρίσκεται στην Δαφνοσπηλιά Καρδίτσας. Μπορείτε όμως να τα βρείτε στο κατάστημα που διατηρούν στην Ηλιούπολη και να προμηθευτείτε για το σπιτικό τραπέζι ή το γιορτινό, την πιο κατάλληλη επιλογή από την γκάμα των προϊόντων που διαθέτουν. Στο κατάστημα θα βρείτε, οίνους του ομώνυμου οινοποιείου, αλλά και επιλεγμένων συνεργατών. Λικέρ, παραδοσιακά αποστάγματα αλλά και premium αποστάγματα. Για συνοδευτικό; διάφορα παραδοσιακά προϊόντα της Θεσσαλικής γης όπως τα παραδοσιακά λουκάνικα Καρδίτσας, σας περιμένουν για να συνοδεύσουν και ολοκληρώσουν την απόλαυση του κρασιού. Αν πάλι θέλετε μπύρα; Στο κατάστημα διατίθενται Μικρές Ελληνικές Ζυθοποιίες. Τα ΚΡΑΣΙΑ ΚΑΡΑΒΑΝΑ διατίθενται σε Χονδρική και Λιανική. Μια επίσκεψη θα σας κάνει θαμώνες και λάτρεις του καλού κρασιού. 40

WWW.PULSEMAG.GR

Σπ. Μήλιου & Περικλέους, Ηλιούπολη Τηλ. 210 97 19 491, 697 68 11 850, 24410 69551 krasiakaravana@gmail.com FB: ΚΡΑΣΙΑ ΚΑΡΑΒΑΝΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τι θα φάμε σήμερα;

Η εταιρεία Δημητρίου δίνει τις απαντήσεις με τρεις γευστικές συνταγές. Για αρχή… μια εύκολη πίτα, ακολουθούν φιογκάκια με ντοματίνια, μαϊντανό και γιαούρτι και το γεύμα ολοκληρώνει η Πανακότα με γιαούρτι. Εύκολη πίτα υλικά: • 1/2 κιλό φέτα • 250γρ. πρόβειο γιαούρτι ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ • 250γρ. φρέσκο βούτυρο • 1 ποτήρι του νέρου αλεύρι για όλες τις χρήσεις • 1 ποτήρι νερό • 5 αυγά • τριμμένη φρυγανία • αλάτι - πιπέρι Εκτέλεση: Βουτυρώνουμε και αλείφουμε καλά ένα ταψί και πασπαλίζουμε με την φρυγανιά να πάει παντού. Σε ένα μπολ θρυμματίζουμε την φέτα με τα χέρια, προσθέτουμε το υπόλοιπο βούτυρο που το έχουμε λιώσει, το αλεύρι, το νερό που το έχουμε ζεστάνει και είναι χλιαρό, τα αυγά χτυπημένα, αλάτιπιπέρι, το γιαούρτι και ανακατεύουμε. Αδειάζουμε το μείγμα στο ταψί και προσθέτουμε από πάνω φρυγανιά. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 30-35 λεπτά.

Φιογκάκια με ντοματίνια, μαϊντανό και γιαούρτι υλικά: • 500γρ. φιογκάκια ή άλλα ζυμαρικά της αρεσκείας σας • 3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες • 150γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση • τα φύλλα από ένα μάτσο μαϊντανο, ψιλοκομμένα • 300γρ. στραγγιστό γιαούρτι αγελάδος ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ • 70ml ελαιόλαδο • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Πανακότα με γιαούρτι υλικά: • 300 γρ. γιαούρτι ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ • 600 γρ. κρέμα γάλακτος • 80 γρ. μέλι • 20 γρ. ζάχαρη • 2 φύλλα ζελατίνη (10 γρ.) υλικά για τη σως: • 400 γρ. κόκκινο κρασί • 200 γρ. ζάχαρη • 1 ξυλαράκι κανέλα • 2 γαρύφαλλα • 2 κομματάκια αστεροειδές γλυκάνισο

Εκτέλεση: Προσθέτουμε το μέλι και την ζάχαρη και τα τοποθετούμε στην φωτιά. Μόλις αρχίσει να φουσκώνει το κατεβάζουμε από την φωτιά και ρίχνουμε τα φύλλα ζελατίνης που προηγουμένως τα έχουμε μαλακώσει σε κρύο νερό. Αδειάζουμε σε ένα μπολ και ανακατεύουμε έως ότου πέσει η θερμοκρασία. Προσθέτουμε το γιαούρτι. Μόλις η κρέμα κρυώσει τη σερβίρουμε σε ατομικά μπολ και την αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ώρες περίπου. Εκτέλεση για τη σως: Σε μια κατσαρόλα βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και την τοποθετούμε στην φωτιά. Σιγοβράζουμε για 10-15 λεπτά, κατεβάζουμε από την φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.

Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Τα στραγγίζουμε και τα ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα. Παράλληλα, σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε το σκόρδο με τα ντοματίνια, το μαϊντανό και αλατοπίπερο για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς. Αποσύρουμε από την φωτιά, αφήνουμε λίγο να κρυώσει και ανακατεύουμε με το γιαούρτι. Ρίχνουμε την γιαουρτοσάλτσα με τα ντοματίνια στα ζυμαρικά, ανακατεύουμε και σερβίρουμε. WWW.PULSEMAG.GR

ΥΓΕΙΑ Ο ψυχίατρος συμβουλεύει: 4 απλά βήματα για καλύτερη διάθεση

ψυχίατρος δεν αναλαμβάνει μόνο περιπτώσεις ανθρώπων που αποτελούν κλινική περίπτωση και χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή, αλλά και περιπτώσεις ανθρώπων που αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στα καθημερινά προβλήματά τους σε ψυχολογικό επίπεδο. Σε τέτοιες καταστάσεις χρειάζονται την κατάλληλη ψυχολογική υποστήριξη για να μπορέσουν να τα αντιμετωπίσουν. Το να εκφράζουμε αυτά που νιώθουμε είναι υγεία. Αυτό δε σημαίνει πως μπορούμε να παρεκτρεπόμαστε φωνάζοντας για παράδειγμα σε δημόσιο χώρο σπέρνοντας τον πανικό. Αυτό που μας βαραίνει πρέπει να αποβάλλεται, αλλά με πιο αποτελεσματικούς τρόπους. Εκτός από τις συνεδρίες προσωπικού χαρακτήρα, οι παρακάτω συμβουλές που σχετίζονται με σωματικές ασκήσεις, μπορούν να φανούν χρήσιμες στο να μειώσουν τα συμπτώματα του άγχους και την κακή διάθεση! Ακολουθούν μερικές από αυτές που μπορείτε να εφαρμόσετε μετά από μία κουραστική και αγχώδη μέρα στη δουλειά ή στην περίπτωση που δεν αισθάνεστε καλά για κάποιο λόγο:

Κλείστε τα μάτια και χαλαρώστε. Σε περίπτωση που νιώθετε έντονο άγχος ή έχετε άσχημη διάθεση γυρίζοντας σπίτι, καθίστε σε μια καρέκλα, τοποθετήστε τα χέρια σας στο πλάι κάθετα με το σώμα σας τεντωμένα και αφήστε τα λίγο ελεύθερα σαν να κρέμονται. Κλείστε τα μάτια και κατευθύνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Καθίστε σε αυτή τη στάση για λίγα λεπτά μέχρι να ηρεμήσετε. 42

WWW.PULSEMAG.GR

Γκίκας Πασχάλης Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (SBT) Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικού Κέντρου MediOne

Διαφραγματική Αναπνοή!!

Βάλτε μουσική.

1. Καθόμαστε αναπαυτικά με τα μάτια κλειστά και χαλαρώνουμε. 2. Τοποθετούμε το ένα χέρι επάνω στο στήθος και το άλλο στον αφαλό. 3. Εισπνέουμε από τη μύτη μετρώντας νοερά 1001 1002 1003 προσπαθώντας το χέρι που βρίσκεται επάνω στην κοιλιά να σηκώνεται ψηλότερα. 4. Κρατάμε την αναπνοή μετρώντας πάλι νοερά 1001 1002 1003. 5. Εκπνέουμε αργά αργά από το στόμα μετρώντας 1001 1002 1003 1004, μέχρι να βγει όλος ο αέρας. 6. 3-4 επαναλήψεις καθημερινά αρκούν! Μόλις το μάθουμε καλά μπορούμε να το κάνουμε οπουδήποτε!

Μια πρόταση για να νιώθετε καλύτερα στον εργασιακό σας χώρο. Αν νιώθετε πιεσμένοι, φορέστε ακουστικά και βάλτε τη μουσική που σας ευχαριστεί για να χαλαρώσετε. Εάν σας διευκολύνει, τότε εργαστείτε ακούγοντας μουσική.

Κλάψτε! Αν νιώσετε την ανάγκη να κλάψετε ή να δακρύσετε μην το εμποδίσετε! Είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού που προσπαθεί να αποφορτιστεί και να χαλαρώσει. Αφήστε ελεύθερο το εαυτό σας!

Ρευματοειδής Aρθρίτιδα

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα είναι μία χρόνια συστηματική φλεγμονώδης νόσος όπου η διάγνωσή της είναι

κυρίως κλινική. Η κατανομή της είναι παγκόσμια, με υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης, στη βόρεια Ευρώπη και βόρεια Αμερική σε σχέση με τις νότιες περιοχές. Η συχνότητα εμφάνισης είναι 0.5-1% στο γενικό πληθυσμό (5-50/100.000 νέα περιστατικά/έτος).Είναι πιο συχνή νόσος στο γυναικείο φύλο (γυναίκες/άντρες=3/1). Η ηλικία έναρξης είναι 35-45 συνήθως και με ένα ποσοστό έναρξης, στις γυναίκες αμέσως μετά την εμμηνόπαυση.Υπάρχουν μελέτες που αναφέρουν ότι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας αλλά αυξάνεται, τους πρώτους 12 μήνες μετά τον τοκετό. Η παθογένεια είναι πολυπαραγοντική. Υπάρχει συσχέτιση γενετικών παραγόντων, με αυξημένη επίπτωση στους συγγενείς 1ου βαθμού, παιδιά (με γονείς που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα), έχουν 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της ρευματοειδούς σε σχέση με το γενικό πληθυσμό. Από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, το κάπνισμα θεωρείται ο πιο ισχυρός παράγοντας κινδύνου. Έχει συσχετιστεί μάλιστα και με την παρουσία των αντι-CCP αντισωμάτων. Κλινικά εμφανίζεται συνήθως ως μία συμμετρική πολυαρθρίτιδα μικρών αρθρώσεων των άνω άκρων (καρποί, μετακάρπιοφαλαγγικές και εγγύς φαλαγγοφαλαγγικές), με συνοδό πρωινή δυσκαμψία( >30 λεπτά), κόπωση ,κακουχία ,που διαρκούν βδομάδες –μήνες πριν τη διάγνωσή της. Η διάρκεια των συμπτωμάτων πρέπει να είναι > 6 εβδομάδων για να τεθεί η διάγνωση. Η αρθρίτιδα είναι διαβρωτική, με τις οστικές διαβρώσεις να παρουσιάζονται μέσα στη πρώτη 2ετία, αν δεν χορηγηθεί άμεσα η κατάλληλη θεραπεία. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία επίσης συστηματική νόσος όπου μπορεί να παρουσιάσει και εξωαρθρικές εκδηλώσεις όπως ρευματικά οζία, αγγειίτιδα, οφθαλμικές και πνευμονικές εκδηλώσεις. 44

WWW.PULSEMAG.GR

Εργαστηριακά παρατηρείται αύξηση δεικτών φλεγμονής (ΤΚΕ,CRP),αναιμία χρονίας νόσου, (+ RF) ρευματοειδή παράγοντα σε ποσοστό 75-80%, (+) αντι – CCP.Η ειδικότητα του RF για την ρευματοειδή αρθίτιδα είναι 80%, ενώ των αντι-CCP είναι 98%. Αυτό δηλώνει την σημαντικότητα αυτών των αντισωμάτων (αντι-CCP) για την διάγνωση της ρευματοειδούς και όσον αφορά στον RF ότι δεν παρατηρείται μόνο στην ρευματοειδή αρθρίτιδα αλλά και σε άλλα νοσήματα όπως χρόνιες λοιμώξεις(HCV, Παρβοιός Β19, φυματίωση),υποξεία βακτηριακή ενδοκαρδίτιδα, άλλα αυτοάνοσα όπως ΣΕΛ (Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος), Sjogren, Αγγειίτιδες και αγγίζει το 20-25% σε ηλικίες> 65 ετών. Προσοχή!! αρνητικές εργαστηριακές εξετάσεις δεν αποκλείουν τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η θεραπεία της νόσου αρχικά περιλαμβάνει χαμηλές δόσεις κορτικοστεροειδούς με συνθετικά ανοσοτροποποιητικά φάρμακα, με ακρογωνιαίο λίθο την μεθοτρεξάτη καθώς και τους βιολογικούς παράγοντες όπως είναι οι γνωστοί αντι-ΤΝF παράγοντες με πολύ καλά θεραπευτικά αποτελέσματα. Τέλος οφείλουμε να υπογραμμίσουμε ότι όσο πιο έγκαιρα και αποτελεσματικά δράσουμε θεραπευτικά, τόσο καλύτερη πρόγνωση και πορεία της νόσου επιτυγχάνουμε!

Βασιλική Δανιά Ρευματολόγος Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικού Κέντρου MediOne

ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ

…αξία μας είναι ο Άνθρωπος

την υπηρεσία του πολυτιμότερου αγαθού της Υγείας, ιδρύσαμε στην Γλυφάδα το Ιατρικό Κέντρο MediOne. Διαθέτοντας άρτια καταρτισμένο, επιστημονικό προσωπικό και σύγχρονο ιατρικό τεχνολογικό εξοπλισμό, δημιουργήσαμε για εσάς, ένα από τα πλέον σύγχρονα και αξιόπιστα Ιατρικά Κέντρα. Επίκεντρο της φιλοσοφίας μας, η εξατομικευμένη προσέγγιση του κάθε ασθενούς και της οικογένειάς του και η παροχή υψηλού επιπέδου ιατρικών υπηρεσιών, από το πιο εξειδικευμένο προσωπικό, σε ένα πρότυπα οργανωμένο και φιλικό περιβάλλον. Όραμα των δημιουργών του ήταν το Ιατρικό Διαγνωστικό Κέντρο να καταστεί ένα πρότυπο θεραπευτικό και διαγνωστικό κέντρο με άμεση αναφορά στον άνθρωπο και τη ζωή και βασικό άξονα την αντίληψη ότι η παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών υγείας δεν είναι πολυτέλεια άλλα ανάγκη και δικαίωμα κάθε ασθενούς. Αναγνωρίζουμε το γεγονός ότι η ιδιωτική υγεία δεν αποτελεί προνόμιο λίγων αλλά δικαίωμα και ανάγκη μεγάλης μερίδας πληθυσμού και για το λόγο αυτό δημιουργήσαμε τις κατάλληλες προϋποθέσεις για να εξασφαλίσουμε την πρόσβαση σε όσους το επιθυμούν. Το Ιατρικό Κέντρο αποτελείται από ένα σύγχρονο ιδιόκτητο συγκρότημα 1.300 τμ ,με ασφαλή πρόσβαση σε όλα τα επίπεδα και για άτομα με ειδικές ανάγκες (α.μ.ε.α).Στεγάζονται ιατρικά και διαγνωστικά τμήματα εξοπλισμένα με τα πιο εξελιγμένα ιατρικά μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας.

Ακτινολογικό Αξονικός Τομογράφος Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας Μικροβιολογικό Πανοραμική Οδοντών Υπέρηχοι – Triplex Αγγείων Ψηφιακή Μαστογραφία Υπερβαρική – Καταδυτική Ιατρική ΠΟΛΥΙΑΤΡΕΙΟ • Δερματολογικό • Οφθαλμολογικό • Ρευματολογικό • Ψυχιατρικό • ΩΡΛ

Ωράριο Λειτουργείας: Δευτέρα - Παρασκευή 07:00 - 21:00 Σάββατο 07:00 - 15:00

• Συμβεβλημένο με • Δυνατότητα αιμοληψίας κατοίκων

Όλα τα τμήματα είναι άρτια στελεχωμένα από εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό με πολυετή εμπειρία, προσφέρουν υπεύθυνα υψηλής αξιοπιστίας και διαγνωστικής ακριβείας υπηρεσίες.Αυτονόητη αποστολή μας και δέσμευση, σε κάθε πτυχή της λειτουργίας μας, η απαρέγκλιτη τήρηση του Ιπποκράτειου Όρκου.

Σοφίας Βέμπο 35 & Ανδρέα Παπανδρέου 115 Γλυφάδα

Τηλ. 210 9632396 & 2109611043 Εmail : info@hmca.gr Web : www.hmca.gr WWW.PULSEMAG.GR

ΤΑΞΙΔΙ

Elounda Spa Villa είναι μια νεόδμητη πολυτελής έπαυλη χτισμένη σε ιδιωτική έκταση 1.500 τμ. στη βορειοανατολική ακτή της Κρήτης, δίπλα στη θάλασσα (40 μέτρα), κοντά στο ήσυχο χωριό της Πλάκας (10 λεπτά με τα πόδια) και σε μικρή απόσταση από την Ελούντα (15 λεπτά με τα πόδια) γνωστή για τις πλέον πολυτελείς ξενοδοχειακές εγκαταστάσεις της Μεσογείου, ενώ απέχει μόλις 12 χλμ. από τον Άγιο Νικόλαο με την έντονη νυκτερινή ζωή. Σύγχρονη και παραδοσιακή αρχιτεκτονική αναδεικνύουν ένα μινιμαλιστικό αποτέλεσμα στο εσωτερικό της έπαυλης. Οι γυάλινες επιφάνειες, οι ξύλινες πέργκολες και η ντόπια πέτρα στην είσοδο και τους φράχτες ολοκληρώνουν ένα κομψό αποτέλεσμα στο εξωτερικό της. Οι εξωτερικοί χώροι ορίζονται από μια μεγάλη θερμαινόμενη πισίνα (58τμ), εξωτερική κουζίνα και BBQ υγραερίου, ενώ πλαισιώνονται από ευρύχωρο σκιερό χώρο αναψυχής, χώρο τραπεζαρίας δημιουργώντας ένα ονειρεμένο σκηνικό για ιδιωτική διασκέδαση και φιλικές συναθροίσεις. Ένα μικρό μονοπάτι 46

WWW.PULSEMAG.GR

οδηγεί στον ιδιόκτητο κήπο της έπαυλης με τη μεγάλη ποικιλία τοπικών φυτών, δέντρων (λεμονιές, πορτοκαλιές, μανταρινιές), βιολογικών προϊόντων (μποστάνι λαχανικών) και αρωματικών φυτών, που παρουσιάζονται με αναλυτικές πληροφορίες μέσω της διαδραστικής εφαρμογής Elounda Spa Garden™ και είναι έτοιμα να τα συλλέξετε και να τα χρησιμοποιήσετε στην παρασκευή γαστρονομικών πιάτων υψηλής διατροφικής αξίας. Ο αμπελώνας, ο κήπος με τις ελιές τις ροδιές και τις χαρουπιές είναι ο χώρος που θα χαλαρώσετε απολαμβάνοντας το τοπίο.

Η έπαυλη με εσωτερικούς χώρους 170 τμ μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι έξι (6) άτομα και εκτείνεται σε τρία επίπεδα. Στο ισόγειο, βρίσκεται ένα σύγχρονο καθιστικό και τραπεζαρία, κουζίνα ιταλικού ντιζάιν, καθώς και ένας χώρος καθιστικού που μπορεί να μετατραπεί σε διπλό κρεβάτι και μπάνιο. Στο πάνω επίπεδο κάθε μια από τις δύο κρεβατοκάμαρες έχει δικό της μπάνιο και πρόσβαση σε βεράντες με θέα το βενετσιάνικο κάστρο της Σπιναλόγκας και τα μαγευτικά νερά του κόλπου του Μιραμπέλλου. Η κύρια κρεβατοκάμαρα, μάλιστα, έχει το δικό της Jacuzzzi με υδρο/αερομασάζ. Στο υπόγειο επίπεδο, το πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο, η εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα και το Jacuzzi με το σύστημα υδροθεραπείας/ χρωματοθεραπείας microsilk®, ο χώρος για ντους και πολλές μοναδικές παροχές ευεξίας αναζωογωνούν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή και προσφέρουν μια εξαιρετική εμπειρία σπα περιποίησης και χαλάρωσης. Αυτή η μοναδική έπαυλη με οικολογικές προδιαγραφές είναι ιδεώδης για οικογενειακές διακοπές, αλλά προσφέρει και ιδιωτικότητα μέσα από ένα συνδυασμό ανεξάρτητης διαμονής και υψηλού επιπέδου ξενοδοχειακές υπηρεσίες για μια αξέχαστη εμπειρία χαλάρωσης.

WWW.PULSEMAG.GR

ΠΑΡΟΧΕΣ

Εσωτερικοί χώροι

Εξωτερικοί χώροι

• Συναγερμός • Οικολογικό - Γεωθερμικό σύστημα θέρμανσης ψύξης χώρων έπαυλης • Δορυφορική τηλεόραση • Τετραζωνικό ηχητικό σύστημα σε όλους χώρους έπαυλης • Ραδιόφωνο, CD, DVD και iPod docking station (no iPod) • Δωρεάν Wi-Fi σε όλους τους χώρους της βίλας (εσωτερικούς και εξωτερικούς) • Χρηματοκιβώτιο • Προϊόντα περιποίησης O-Live με φυσικά συστατικά (βιολογικό ελαιόλαδο Κρήτης, Βασιλικό, Μανταρίνι και Λάιμ) • Μπουρνούζια και παντόφλες • Πλυντήριο και στεγνωτήριο • Πετσέτες και κλινοσκεπάσματα • Σίδερο και σιδερώστρα • Σεσουάρ μαλλιών

• Εξωτερική κουζίνα με τραπεζαρία έξι ατόμων και BBQ υγραερίου • Ιδιωτική εξωτερική θερμαινόμενη πισίνα 58 τ.μ. με υδρομασάζ, σύστημα αντίθετης κολύμβησης και υδροκουρτίνα για την ανακούφιση του αυχένα • Μεγάλη επιφάνεια περιβάλλοντος χώρου πισίνας 70 τ.μ. με ξαπλώστρες • Εξωτερικό ντους • Κήπος με βοτανόκηπο, μποστάνι, εσπεριδοειδή, ελαιώνα και αμπελώνα. Με αναλυτικές πληροφορίες για τα φυτά και διαδραστικήεφαρμογή EloundaSpaGarden™ • Χώρος Spa με: • Κτιστό Jacuzzi έξι θέσεων με υδρομασάζ και αερομασάζ • Jacuzzi με υδροθεραπεία/ χρωματοθεραπείαmicrosilk® • Πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο (ελλειπτικό μηχάνημα, πολυόργανο γυμναστικής, στατικό ποδήλατο, διάδρομος, εξοπλισμός ελεύθερης γυμναστικής) • Relaxarea • WC & Ντους • Πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα (ψυγειοκαταψύκτης, εντοιχισμένος φούρνος και κεραμικές εστίες, πλυντήριο πιάτων, μηχανή espresso, μηχανή γαλλικού καφέ, βραστήρας, τοστιέρα).

WWW.PULSEMAG.GR

υπηρεσίες

υπηρεσίες κατόπιν συνεννόησης με επιπλέον κόστος:

• Καλάθι καλωσορίσματος και αποχαιρετισμού • Καθαρισμός έπαυλης σε καθημερινή βάση • Αλλαγή κλινοσκεπασμάτων και πετσετών δύο φορές την εβδομάδα

• • • • • • • • • • •

Ανεφοδιασμός έπαυλης Μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο/λιμάνι Διοργάνωση εκδρομών με ή χωρίς ξεναγό Σεφ Διοργάνωση βραδιών BBQ Συνεδρίες μασάζ, ευεξίας, περιποίησης Προσωπικός γυμναστής και εξατομικευμένο πρόγραμμα εκγύμνασης Διοργάνωση εορτασμού ειδικών επετείων Ενοικίαση αυτοκινήτου/μοτοσυκλέτας Ενοικίαση σκαφών αναψυχής Θαλάσσια σπορ

Πολιτική φιλοξενίας έπαυλης • • • •

Μέχρι έξι (6) επισκέπτες κατ’ ανώτατο όριο Ιδανική για οικογένειες με παιδιά άνω των 16 ετών Απαγορεύεται το κάπνισμα Δεν επιτρέπονται τα κατοικίδια

Τσιφλίκι, Ελούντα, Άγιος Νικόλαος, Κρήτη Τηλ. +30 697 750 5890 / +30 210 3641845 info@eloundaspavillas.com www.eloundaspavillas.com WWW.PULSEMAG.GR

Το Pulse Magazine θα το βρείτε...

Σημεία Διανομής Άλιμος: * Δημαρχείο Αλίμου, Αριστοτέλους 11 * ΚΕΠ, Δωδεκανήσου * ΞΥΛΙΝΟ, Θουκυδίδου

Γλυφάδα: * Σόβολος, Σοφίας Βέμπο 29 * MediOne Polyclinic- Αρχάγγελοι, Σοφίας Βέμπο 35 & Α. Παπανδρέου 115 * Σόβολος, Γούναρη * ΜΕΡΙΜΝΑ, Γεννηματά 47 * ΝANOU DONUTS, Γεννηματά 119 * Άντζελα Καραντώνη, λογοθεραπεύτρια, Γεννηματά 76 * ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ, Γαλακτοπωλείο, Γούναρη 35 * Playroom cafe, Γούναρη 41 * I LIV, Καφέ Μπαρ – Εστιατόριο, Γούναρη 85 * Παντζούρι Cocktail Bar - Γούναρη 137 * Σπιρτούλης, κέντρο μελέτης, Αγαμέμνονος 48 * Απολλώνιον, Άλσους 1 & Λαζαράκη * Επίλεκτον, Cafe – Bar – Restaurant, Α. Παπανδρέου 5 * ΤΣΙΡΟΥ Ζαχαροπλαστεία, Γρ. Λαμπράκη 75 * Γιώργος Πανταζόπουλος, ψυχολόγος, Μεταξά & Λαμπράκη 21 * BYTWINS, Λαμπράκη 15 * ΑΒ Βασιλόπουλος, Λαζαράκη 59 * OK, Αγ. Νικολάου και Θεμιστοκλέους * Εκπαιδευτήρια ΓΡΑΨΑ, Πλ. Β. Κατράκη 2 * Ψητός Μπακαλιάρος, Μαραγκού 4 * Beer Rock, Πλατεία Νυμφών 1 * Underdog, Μεταξά 42-44 (κοντά στο κολυμβητήριο) * Mikaello restaurant, Πανδώρας 14

Βούλα – Βάρη – Βουλιαγμένη: * Μαριγώνης, Δημοκρατίας 4. Βούλα * Αφοί Στεργίου, Σωκράτους, Βούλα * Μίνι Μάρκετ, Παπάγου 28, Βούλα * La fontanina, Βασ. Παύλου 61, Βούλα * Δημαρχείο Βούλας, Καραμανλή 18, Βούλα * ΗΠΕΙΡΩΤΙΣΣΑ, Λ. Βάρης 32, Βούλα * Market-in, supermarket, Άρεως, Βουλιαγμένη

Ελληνικό – Αργυρούπολη: * ΕΛΛΗΝΙΚΟΝ φούρνος Ιασωνίδου 53, Ελληνικό * Kapu coffee-drinks-cocktails, Χαλδείας 34, Ελληνικό * ΟΚ, Πλ. Ηρ. Πολυτεχνείου, Αργυρούπολη * ΓΑΛΑΞΙΑΣ, Διγενή Ακρίτα 2 & Κύπρου * Πολυμήχανο cafe teatral, Φλέμινγκ 58, Αργυρούπολη * Δημαρχείο Αργυρούπολης, Κύπρου 68 * Αρτοποιείο Άριστον, Γραβιάς 85, Αργυρούπολη * ROUTE 32, Βουλιαγμένης 32 (παράδρομος), Άργυρούπολη

Ηλιούπολη: * Δημαρχείο Ηλιούπολης * Carrefour Express Μαρινόπουλος, Κ. Ηρώων 77 * ΕΞΗ, Bakery & coffee, Σοφ. Βενιζέλου 88 * ΒEKERY, Πλ. 28ης Οκτωβρίου * ΚΡΑΣΙΑ ΚΑΡΑΒΑΝΑ, Σπ. Μήλιου και Περικλέους

Άγιος Δημήτριος: * Φούρνος, "Το Νέον" Ελ. Βενιζέλου 12 & Μετσόβου * Και μαζί με την… PIZZA Fan.