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Cómo combatir la sensación de “cuenta regresiva” Sentirse así es común en estos meses del año Pasando las Fiestas Patrias, pareciera que el tiempo avanza más rápido y no nos damos cuenta cuándo llega el Año Nuevo. Esa “sensación de cuenta regresiva” también se da en el trabajo. Griselda Gottero, jefa comercial de ZonaJobs, explica que esto se da en los trabajadores porque la última etapa del año es un período de balances comerciales y personales. “Se evalúan las cosas que se han logrado y las que no. Suele pasar que hay cosas que no se han alcanzado y eso genera un sentimiento negativo y de

ansiedad, que lleva a querer hacer todo lo que no se pudo hacer antes en tiempo récord”. ¿Cómo reconocer esta sensación? Los síntomas más evidentes suelen ser ansiedad, cansancio, malhumor o enojo, reacciones negativas ante señalamientos, mayor cantidad de errores. Los menos evidentes podrían ser menor tolerancia a la presión, somatizaciones, bajo nivel de atención, mayor propensión a accidentes, jornadas laborales más ex-

Hay que revisar los objetivos

tensas, mayor tendencia al trabajo individual y dismunición de la cooperación con el equipo u otros. “El manejo de este tipo de ansiedades y la forma en que se hacen estos balances depende de cada persona ya que está ligado a la madurez y equilibrio emocional”, explica Gottero. Para poder enfrentar esta situación y no afectar la productividad de la empresa, se recomienda que el jefe o líder del equipo se junte con su equipo de trabajo y repa-

sen juntos los objetivos del último tramo del año; que definan prioridades y también acciones para concretarlos. “La empresa no debiera entrar en el mismo estado de ansiedad que sus trabajadores, sino reducir la incertidumbre sobre las cosas pendientes. Esto se logra mediante la organización y manejo adecuado de una agenda de trabajo con metas y plazos”, aconseja Gottero. DIARIOPYME.COM

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