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TENDENCIAS

guĂ­a del tarot belleza

DORADAS

de polvo

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desintoxicantes

REPORTAJE

tu ciberimagen  MIRA

n 183 20.09.2011

begoĂąa   

   

“Chile es un paĂ­s muy JUZGADORâ€?   


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Ă­ndice

n183 20.09.2011 / www.revistamujeres.cl

Reportaje / 26

Tendencias / 24

Toma Nota Metro / 10 Retrato / 14 Cocina / 34

conect@das EntÊrate si ganaste uno de los 5 packs dieciocheros de Dunkin’Donuts. Ingresa a

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No te pierdas la oportunidad de ser la ganadora de nuestro concurso semanal. ConviĂŠrtete en nuestra fans en Facebook (Revista Mujeres Publimetro), luego ingresa a www.revistamujeres.cl y estarĂĄs participando por este premio espectacular: 1 Day Spa en Petra Spa Radisson La Dehesa (incluye sauna, piscinas y gimnasio). ÂĄSuerte!

Debes retirar tu premio en horario de oficina directamente en Publimetro (Avda. Kennedy 5735, oficina 701, torre poniente, hotel Marriott, Las Condes), a partir de maĂąana miĂŠrcoles 14 de septiembre. ÂĄFelicitaciones!

Mujeres es una revista gratuita, distribuida semanalmente por PUBLIMETRO. DirecciĂłn: Avda Kennedy 5735, oficina 701, Torre Poniente, Las Condes. TelĂŠfono: 421 5900. Fax: 421 5965. Web: www.publimetro.cl. Gerente general y Representante Legal: Pablo Mazzei. Director Responsable: MatĂ­as Carvajal. Gerente Comercial: AndrĂŠs Israel. Director de Ventas: AndrĂŠs RodrĂ­guez. Gerente de Ventas: Alonso MuĂąoz. Gerente de DistribuciĂłn: Jorge OcedĂ­n.

   

Editada por ESTILO COMUNICACIONES. DirecciĂłn: Apoquindo 5555, of 808, Las Condes. TelĂŠfono: 3423375. Editora: Alexandra Gallegos Andrejkovic. Productora General: Carla Ingus MarĂ­n. Periodistas: Carolina Palma F., Rodrigo ChacĂłn T. , Jessica Celis. Columnistas: Carolina Barros. DirecciĂłn de Arte + DiseĂąo: MarĂ­a JosĂŠ Cabargas Schultz. Retoque FotogrĂĄfico + DiseĂąo: Carolina Flores Cuevas. FotografĂ­a: Gonzalo MuĂąoz FarĂ­as. Mujeres se imprime en RR. Donnelley.

   


TOMANOTA

belleza

Andrea Velasco

“Hay que atreverse a usar cosas nuevas� P

or estos dĂ­as la actriz graba para la teleserie “Pelelesâ€?, de Canal 13, y paralelamente se apronta para el estreno de “QuĂŠ pena tu bodaâ€?, la Ăşltima pelĂ­cula del director chileno NicolĂĄs LĂłpez, que protagoniza junto a Ariel Levi y Lorenza Izzo. ÂżCuĂĄl es tu rutina diaria de belleza y rostro? Uso jabĂłn suave en la cara, protector solar, y trato de limpiar y humectar tambiĂŠn en la noche. ÂżAlgĂşn truco de maquillaje favorito? Agua termal para hidratar y descansar la piel. CuĂŠntanos un secreto de belleza: Humectar los labios con bĂĄlsamo labial antes de dormir. Para una salida nocturna, ÂżcuĂĄl es tu look? Me encanta el maquillaje de ojos Smoky Eye. ÂżQuĂŠ haces para mantenerte en forma? Corro y tambiĂŠn hago Bikram Yoga; me gustan los deportes y la danza.

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ÂżTu mejor dieta? Un buen desayuno y comer varias veces durante el dĂ­a (desayuno, snack, almuerzo, fruta, once y comida liviana). ÂżTienes alguna rutina para relajarte? Cuando puedo, me gusta darme un relajante baĂąo de tina o bien una ducha larga. ÂżCuĂĄl es el pecado capital de la mujer chilena en el estilo? No atreverse con cosas nuevas y esperar que la moda ya estĂŠ masificada para usarla. ÂżY el peor error estĂŠtico que tĂş has cometido? No me arrepiento de ningĂşn look; he tenido algunos mĂĄs acertados que otros, pero siempre entretenidos. Prenda que jamĂĄs usarĂ­as: Zapatillas con terraplĂŠn de plĂĄstico.

            


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SĂĄnate

El “Centro Tierra Sagradaâ€? es un espacio destinado a entregar todo lo que necesitas para tu proceso de evoluciĂłn, para tu propia necesidad de sanaciĂłn. Cuentan con terapia floral, reiki, biomagnetismo, quiropraxia y masaje terapĂŠutico. AdemĂĄs tienen un sistema de alimentaciĂłn basado en el estudio de la medicina suprema, por lo que aquĂ­ encontrarĂĄs productos 100% naturales, libres de transgĂŠnicos y, lo mejor de todo, a domicilio. InfĂłrmate mĂĄs en www.centrotierrasagrada.h5.cl, en el mail tierrasagrada7@gmail.com o llama a Paola Silva al fono 9-840 4388 o a Silvia Carvajal al 8-807 3222.

RegalonĂŠate

Empieza el Ăşltimo trimestre del aĂąo regaloneando tu cuerpo y rostro. Del recientemente inaugurado Petra Spa Radisson La Dehesa te recomendamos el exclusivo Tratamiento Facial Hidro-Reafirmante, que utiliza proteĂ­nas y minerales de extractos de algas marinas junto con los Ăşltimos adelantos de la bioquĂ­mica moderna para lograr un efecto lifting prolongado. Incluye exfoliaciĂłn corporal, masaje con piedras calientes, masaje descontracturante, limpieza profunda y mĂĄscara de colĂĄgeno/ o vitamina C/ o blanqueadora/ o uva. Indicado para prevenir la flacidez, deshidrataciĂłn y envejecimiento prematuro de la piel. ÂżDĂłnde? Petra Spa Radisson La Dehesa, Avda. Comandante Malbec 12.851, fono 937 4134.



   


TOMANOTA

hogar

Sabor a mayonesa

Un rico sĂĄndwich sin mayonesa resulta medio desabrido, y es que este ingrediente le da el toque final a cualquier comida. Pero siempre ha tenido el fantasma de las calorĂ­as y el colesterol. Para disfrutarla con menos riesgos llegĂł a Chile “Mayonatâ€?, un producto importado de Alemania, en polvo, con duraciĂłn ilimitada y que no requiere de una cadena de frĂ­o. Es fabricado a partir de la proteĂ­na de la leche, la albĂşmina del huevo disecada y elementos naturales, no contiene aditivos quĂ­micos y presenta varias ventajas, entre ellas su sabor a verdadera mayonesa casera. InfĂłrmate mĂĄs en www.mayonat.cl o llama al 7-539 6941.

ÂżQuieres quedar embarazada?

Interactivo, dinĂĄmico, con videos destinados a educar y responder consultas frecuentes. AsĂ­ se presenta www.fertility.cl, una web creada para facilitar la vida a las parejas que buscan tener hijos y consolidar la idea de familia. Con un lenguaje sencillo y directo, se puede navegar y obtener informaciĂłn muy Ăştil y didĂĄctica en el camino, a veces difĂ­cil, de conseguir un embarazo.

Festival de vinos

La Feria Vinos de Chile cumple 17 aĂąos como referente del buen beber y comer, y Hotel Plaza San Francisco sigue a la cabeza de la organizaciĂłn del evento. Si no sabĂ­as, esta es la Ăşnica oportunidad para conocer mĂĄs de 70 bodegas nacionales, con sus mejores etiquetas, tambiĂŠn espumosos y, por supuesto, la mejor gastronomĂ­a. El valor del ticket es de $15.900, y lo puedes comprar directo en el hotel, en www.feriadevinos.cl o a travĂŠs del sistema Ticketmaster. SĂłlo los dĂ­as 28, 29 y 30 de septiembre.

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Frutas a la casa

“Tu Buen Saborâ€? ofrece frutas y verduras a domicilio, sabrosas y frescas, ya que compran a diario en La Vega Central y entregan el mismo dĂ­a. TambiĂŠn reparten los productos de Felipe Didier y del minimarket Tu Buen Sabor, ubicado en Av. La Dehesa 3372, local 1. Pedidos on line en la pĂĄgina www.tubuensabor.cl.

                      

  


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TOMANOTA

metro Esta estaciĂłn es la mezcla perfecta entre residencial y comercial, ya que a su alrededor hay muy buenos datos, ademĂĄs del mall Florida Center.

PEDRERO

MIRADOR

* Todas las fotografĂ­as son referenciales BELLAVISTA DE LA FLORIDA

VICENTE VALDÉS

L5

RincĂłn Natural

Feria Chilena

En el patio principal del primer nivel del Florida Center se desarrolla por estos dĂ­as una feria de productos tĂ­picos. Hay mucho para elegir, ya que son varios los stands. Hasta fin de mes.

ACLLAHUASI.COM

Este es un almacĂŠn donde sĂłlo venden productos naturales y orgĂĄnicos, como galletas de piĂąones, frutos secos, hamburguesas de soya, harinas y especias, entre otros. EstĂĄ en VicuĂąa Mackenna 6420, local 7, justo a la salida del metro, fono 283 4057. MĂĄs info en www.rinconnatural.cl.

PeluquerĂ­a canina

Cortes de pelo de distintas razas, baĂąo, limpieza de oĂ­dos, corte de uĂąas y venta de productos veterinarios y accesorios. El local se encuentra en Avda. VicuĂąa Mackenna Oriente 6482. Se debe llamar para solicitar hora a los fonos 894 4461 / 8-856 0636.

PC Tecnowire

En la calle Mirador Azul encontramos un local preciso para reparar computadores y notebooks. AdemĂĄs venden pantallas, memorias, discos duros, y muchas otras cosas. Puedes llamar y hacer tus consultas al fono 283 4331. Queda en Mirador Azul 46.

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TOMANOTA

moda

Puro cobre

Pamela Baeza creĂł “Cobre Vivoâ€? (www.cobrevivo.cl), una marca que realiza una lĂ­nea de accesorios de collares, pulseras, anillos y aros hechos a mano en cobre e hilos de cobre. Su diseĂąo es exclusivo, y disfruta de beneficios como aliviar los dolores de artritis, artrosis y conducir la energĂ­a corporal alineando los chakras, reduciendo los estados de estrĂŠs y ansiedad. Los precios varĂ­an entre los $3.000 a $50.000. La tienda estĂĄ en el centro de diseĂąo Espacio GĂĄrgola (MaipĂş 357, a pasos del metro Quinta Normal), en el histĂłrico Barrio Yungay.

Rebajas imperdibles

Tras el Êxito que ha tenido en Argentina, ClubPoint.cl llega a Chile. Se trata de un club de compras privado que sólo por pocas semanas mantendrå sus inscripciones de forma gratuita. Ofrece a sus socios reconocidas marcas de ropa y accesorios, como Lacoste, Samsonite, Paula Cahen D´Anvers, Tommy Hilfiger, Columbia, Wanama y Davidoff, entre otras. Estamos hablando de hasta un 75% de descuento en productos. Los encargos se realizan a todo Chile.

SĂ­mbolos budistas

Pies de verano

Es hora de cambiar los zapatos. Y para empezar te contamos que ya estĂĄ a la venta la nueva colecciĂłn Esprit Primavera-Verano. EncontrarĂĄs variados modelos y colores, donde predominan las plataformas en materiales como el corcho, la rafia y yute. Todos 100% cuero de la mĂĄs alta calidad.

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Para tener suerte o recordar ciertos principios budistas, “Amor Budistaâ€? tiene productos traĂ­dos desde Nepal, fabricados por artesanos budistas tibetanos. Hay ropa, accesorios y artĂ­culos de decoraciĂłn con simbologĂ­a budista. Para obtenerlos, escribe al mail poder_de_buda@yahoo. com o llama al 239 5627.

                      

   


TENDENCIA&

estilo

estรก en todas partes Por Kenya Hunt, Editora Moda y Belleza Publimetro Internacional

DKNY

Con estas pasarelas queda demostrado que el rosado serรก uno de los colores bรกsicos la prรณxima temporada PrimaveraVerano 2012/2013 en el hemisferio norte.

J. CREW

DKNY

PREEN

Kenya naciรณ en Alemania, luego viviรณ en Estados Unidos donde trabajรณ en revistas femeninas como InStyle, Vogue, New York Magazine, Essence, USA Weekend y Elle inglesa. Actualmente vive en Londres, donde estรก a cargo de cubrir el mundo de la moda y la belleza para Publimetro Internacional.

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MICHAEL KORS

MICHAEL KORS

Rosie Huntington-Whiteley y el diseĂąador Michael Kors

MICHAEL KORS

v.i.p.

Preferidos del

VERA WANG

VERA WANG

VERA WANG

VERA WANG

La diseĂąadora Vera Wang

New York Fashion Week

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v.i.p.

A

A D O M A L

Beyonce y Solange Knowles Mary-Kate y Ashley Olsen Dakota y Elle Fanning

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BEGOĂ‘A BASAURI

“Me da pena que la gente crea que soy mala persona,

QUE CREA COSAS QUE SON MENTIRAâ€? Se convirtiĂł en “la mala de la pelĂ­culaâ€? en la relaciĂłn de Felipe Braun y Mane Swett, pero ella se aferra a lo trascendente. Vive el ahora, donde no entran los rumores negativos.

Por Carolina Palma F. FotografĂ­as: Gonzalo MuĂąoz. ProducciĂłn de moda: Susana MarĂ­n. Maquillaje y peinados: Claudia Bruzzone para Bobby Brown.

n las Ăşltimas semanas ha vuelto a estar en “el ojo del huracĂĄnâ€? por ser la supuesta culpable del fin del matrimonio de Felipe Braun y Mane Swett, hace un aĂąo y medio aproximadamente. Es mĂĄs, su actual novio, el reconocido chef BenjamĂ­n Cienfuegos, dejĂł entrever un supuesto abuso en aquella oportunidad por parte del actor en el cumpleaĂąos de la protagonista de “AquĂ­ Mando Yoâ€?. Con estos temas dando vueltas pensĂĄbamos encontrar a BegoĂąa Basauri (30) preocupada o intranquila, pero no. “Estoy tranquilaâ€?, dice apenas comenzamos a hablar. Todo se debe a su “cĂ­rculo de hierroâ€?, compuesto por sus amigas, su familia y su novio, del cual no quiere hablar para no abrir esa pequeĂąa puerta hacia la intimidad amorosa. Aunque nos confiesa que aĂşn no viven juntos, y que se ha transformado en una relaciĂłn potente. Se define miedosa pero a la vez fuerte, porque desde niĂąa fue conciente de la sociedad, de lo que cuesta ganar el dinero e incluso de la historia polĂ­tica que nos marcĂł. ÂżCĂłmo te has sentido al estar en el centro de la polĂŠmica? Bien. Un momento que si bien tiene costos, me permitiĂł darme

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cuenta que tengo una red de apoyo muy buena. Tengo buenos amigos, una gran familia y un gran hombre al lado mĂ­o. ÂżTe importa lo que piense o diga la gente? Me importa lo que diga la gente; me encantarĂ­a ser de esas personas que no les afecta nada, pero sĂ­ me importa, y mucho. Aunque de verdad no siento nada raro cuando salgo, muy por el contrario, ando en la calle, no vivo aislada. Mi vida es sĂşper normal. ÂżEstĂĄs de acuerdo con que hay que tener “cuero de chanchoâ€? para estar en televisiĂłn? No sĂŠ; creo que los procesos hay que vivĂ­rselos. Puedo decir que me da pena que la gente crea que soy mala persona, que crea cosas que son mentira. Si uno obra mal en la vida tienes que comĂŠrtela, pero cuando te inventan algo no tienes por quĂŠ dar explicaciones. Tengo gente muy buena a mi alrededor que me ayuda a enfocarme en eso, me dicen “yo te conozco, sĂŠ como eres, y estĂĄ todo bien, tranquilaâ€?. Al final lo importante es lo que piensan tus cercanos‌ Exacto. ÂżSabes quĂŠ? Chile es un paĂ­s muy juzgador, muy de

                     

   


Vestido, IO; medias, Monarch.

retrato

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Top de gamuza, Bal D’Afrodithe; short, Camila Binfa para Traperas; medias, Monarch.

lapidar gente, de elevarla tambiÊn, y eso tiene un costo social muy grande. Me parece que la belleza del ser humano estå en las contradicciones, en los errores, en el aprender día a día, en equivocarse y volverse a levantar. Eso es parte del aprendizaje y del vivir. A veces se espera demasiado de las personas. La situación con Felipe y Mane Swett, ¿te gustaría aclararla alguna vez? No; sabes quÊ, el tiempo lo cura todo y la verdad siempre sale a flote. Es un tema que no quiero hablar. Incluso se habló de abuso por parte de Felipe; tu novio escribió eso en Facebook. ¿Se les fue de las manos el tema? No, nunca me sentí en la obligación de tener que hablar. PensÊ que necesitaba tiempo para digerir esto, y ya estoy tranquila. Pero a veces se crea una imagen difícil de romper‌ Sí, pero creo que el tiempo se encarga de ordenar las cosas. En esta Êpoca, cuando se habla del 2012 y esas cosas, me da la impresión que se trata mås de romper ciertos esquemas, uno se da cuenta de cosas. En general estos días he apagado la televisión porque ha sido muy doloroso, pero he sabido que la gente discute por quÊ alaban a alguien si antes lo juzgaban, refiriÊndonos a Camiroaga. Hay muchas ganas de ser dueùo de la verdad, y la verdad es que no aportan mucho. El accidente de Juan Fernåndez fue un remezón a nivel nacional, y en tu canal mås aún‌ El minuto que estamos viviendo como TVN, y en el país, tiene mucho que ver. Estån pasando muchas cosas, hay un cuento potente con los estudiantes, se mueven trabajadores de distinto rubros, es un momento social súper relevante. Con esto quiero decir que me parece injusto, desde mi rol social como actriz, centrarme en mi ombligo, en mi sufrimiento, en mi aprendizaje. Hay que abrir los ojos, y darse cuenta del minuto que estamos viviendo; agradecer, yo agradezco mucho todo lo que tengo.

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“Andar quejĂĄndose por la vida es muy molestoâ€?

Mantienes una relaciĂłn con BenjamĂ­n Cienfuegos, un chef sĂşper destacado. ÂżQuĂŠ tal? Muy entretenido estar con alguien que no es actor, es abrir tu mundo. Cuando andas con un actor hay cosas que estĂĄn dichas, que no te explicas, que no te cuestionas, porque es un rubro con un lenguaje y un horario muy particular. Abrirse a otro mundo ha sido muy especial, porque BenjamĂ­n es un hombre muy generoso tambiĂŠn. Es dueĂąo del bar ConstituciĂłn. ÂżVas mucho? No, para nada. No soy muy buena para carretear, prefiero estar en la casa con los amigos, soy mucho mĂĄs tranquila. Siento que la vida va tan rĂĄpido que uno no se da tiempo de estar con la gente. Los hijos de mis amigas crecen tan rĂĄpido que pienso â€œÂĄno me quiero perder esto!â€?. Tengo un ahijado que tiene 16 aĂąos, soy amiga de su madre, que lo tuvo muy joven. Ella es mapuche, asĂ­ que me conecto con su cultura, tengo la suerte de pertenecer a una familia mapuche sin serlo. QuizĂĄs el Ăşnico mal que tengo de hija Ăşnica es que me gusta estar sola. Puedo estar mucho rato en silencio, y me conecto con otras cosas. La llamada “vida interiorâ€? la vives bien. SĂ­. Igual hay dĂ­as en que amanezco bajoneada, con pena, pero tomo distancia de todo, y pienso que estoy viva, mi familia se encuentra bien, soy sana. Si bien no tengo grandes lujos, no me falta nada, he podido viajar‌

                     

  


Vestido, IO

donde vivĂ­amos en casas con un patio que era un gran bosque. Tuve una vida muy normal, y asĂ­ pretendo que siga siendo. ÂżEstĂĄs enamorada de BenjamĂ­n? Mmm. No quiero hablar de eso, porque hay que tener mucho ojo. Si uno estĂĄ dispuesta a abrir las puertas para contar que estĂĄs bien, tambiĂŠn tienes que estar dispuesta a contar que a veces no estĂĄs tan bien, y no sĂŠ si esos dolores los quiero compartir con todos. De todas formas contestas a los periodistas cuando sales del canal, sin problema... Respeto el trabajo de todos, todos los oficios son importantes. CĂłmo voy a pasar por el lado y no bajar el vidrio al menos para decir “no puedo hablar de eso, no me dejan hablar de esoâ€?. ÂżCĂłmo no le voy hablar un periodista que me espera a las 6 de la maĂąana en el aeropuerto? Él quiere que hable de algo que no hablarĂŠ, y tengo claro que no dirĂŠ nada, pero me puedo conectar con el ser humano, porque sĂŠ que su editor lo mirarĂĄ feo, y lo lamento en el alma, pero es como decir “no puedo traicionarme a mĂ­ como ser humano para salvarte a ti, pero me puedo conectar y decirte gracias por estar acĂĄ con este frĂ­o, quĂŠ lata, pero este es el lĂ­mite que pongoâ€?.

“Hay un nivel de ‘aspiracionalidad’ que me preocupa un poco�

Agradezco todo lo que tengo, hasta las cosas malas uno las agradece, porque te das cuenta de otras aristas. Andar quejĂĄndose por la vida es muy molesto, y lo escucho mucho. Tengo pega en lo que estudiĂŠ, mis papĂĄs me pagaron la universidad, no la debo. ÂżViste? Hay cosas mĂĄs importantes, como que en mi paĂ­s la gente se pueda educar bien, que el dinero no sea condiciĂłn para estudiar. ÂżLe tienes fe al movimiento? Los cambios se van a lograr, pero toman tiempo. No hay que ponerse ansioso ni esperar la inmediatez de los cambios, porque hace harto rato viene esta bola. Me gusta porque veo en las marchas familias completas, yo tambiĂŠn voy porque vengo de una familia donde hay profesores, sĂŠ lo que significa un sueldo bajo, sĂŠ como es la educaciĂłn, y hay que mejorarla. ÂżTe proyectas con familia, hijos? SĂ­, quiero tener hijos, por eso peleo tambiĂŠn. ÂżPero pronto o a la largo plazo? No todavĂ­a, pero como soy hija Ăşnica quiero tener mĂĄs de un hijo. Me criĂŠ con mĂĄs niĂąos, con mi prima Manuela, en una comunidad media hippie

ÂżCĂłmo es tu papel en “AquĂ­ mando yoâ€?? “MarĂ­a Carolinaâ€? es la seĂąora de Fernando LarraĂ­n, la que escribe la carta y el marido nunca puede leer porque llora (rĂ­e). Fernando es lo mĂĄximo. Ella se casĂł muy joven, tiene un hijo de 18 aĂąos, y decidiĂł que cuando ĂŠl tuviera esa edad iba a vivir la vida que le correspondĂ­a, ya habĂ­a hecho su trabajo de criarlo, de vivir con el hombre perno. PensĂł que era su momento, pero le saliĂł todo mal y por eso vuelve. Siempre te dan personajes sĂşper fuertes, ahora de mamĂĄ de un adolescente, ÂĄy tienes 30! Dentro de la comicidad todo puede ser. Ella es desquiciada, bipolar, no tiene punto medio. Pasa de la risa al llanto, es muy histĂŠrica, muy al chancho. Me parece que tiene que ver mucho como estĂĄ hoy Chile, como estĂĄ la televisiĂłn, como son las mujeres hoy, potentes, apasionadas. Uno ve peleas por Twitter que no puedes creerlo, al chancho. Antes te vimos en roles mĂĄs dramĂĄticos. ÂżSe agradece el humor en una teleserie exitosa, ademĂĄs? Por suerte nos estĂĄ yendo sĂşper bien, en un horario difĂ­cil de agarrar tambiĂŠn. Me siento muy agradecida, especialmente por los partner que tengo, que son Fernando y Jaime Vadell, de los que aprendo mucho, me siento muy nutrida en mi trabajo. ÂĄAdemĂĄs logran que el pĂşblico al fin rĂ­a! Se dio en el clavo, tiene que ver con reĂ­rse y ridiculizar todo. Mi personaje es muy arribista, y eso es chistoso porque estĂĄ exacerbado. El arribismo es una de las cosas peligrosas y nefastas de la sociedad chilena, pero en esta mina es gracioso ver cĂłmo intenta todo, tiene su cartera Louis Vuitton, y su marido es sĂşper cagĂłn. Ella es sĂşper potente, con pieles, quiere ser una estrella todo el rato, llena de flashes. En la sociedad chilena muchas veces nos autodefinimos como arribistas‌ Nos hemos puesto aspiraciones mĂĄs que arribistas. Hay un nivel de “aspiracionalidadâ€? que me preocupa un poco. Si uno lo mira desde otro punto, como querer que tus hijos se eduquen bien, puede ser aspiracional, pero eso es una lucha justa e interesante, ahĂ­ uno surge como ser humano. No pensando en un colegio para pagarle una red social a tu hijo. La sociedad no se puede mover por el auto en que llego o a quĂŠ gimnasio voy. En ese www.revistamujeres.cl PUBLIMETRO mujeres 17

 

  




aspecto nos hemos quedado muy encasillados, le damos relevancia a cosas que de verdad no son importantes. Es difĂ­cil salir del “ganadoâ€?. ÂżHas trabajado en eso? Vengo de un origen sĂşper comĂşn y corriente, mi mamĂĄ trabaja todos los dĂ­as, cuando puedo ando en metro, en micro. No vivo en Hollywood, para nada. TambiĂŠn hay dĂ­as que pienso que mi vida es increĂ­ble porque me puedo dar un masaje, y otro dĂ­a me aprieto en la micro y pienso “pucha el paĂ­s pencaâ€?. Hay que vivir conectado con todo. No hay que ser espiritual ni ser de otro planeta para eso. Vengo de un colegio sĂşper normal que es el Francisco Miranda, cuando chica no tenĂ­a plata, me iba a la rotonda QuilĂ­n y me baĂąaba en los regadores con mis amigos; otro aĂąo tenĂ­a plata y me fui de viaje, la vida es asĂ­. Este asunto de encasillar a la gente o del “deber serâ€? limita mucho a los seres humanos. La vida se te da vuelta en un segundo, entonces la vida es ahora, pasa hoy. Hablaste con orgullo de tu colegio. ÂżTe marcĂł? Es un colegio al que vas con ropa de calle; no es artĂ­stico, pero durante la dictadura fue importante porque albergĂł a muchos hijos de detenidos desaparecidos y de exiliados cuando retornaron, asĂ­ que es muy potente en terminos ideolĂłgicos. Antes de eso estaba en el Latinoamericano, justo cuando ocurriĂł el atentado a los profesores. TenĂ­a como cuatro aĂąos, y recuerdo los helicĂłpteros, los balazos, mataron al papĂĄ de una compaĂąera y al “tĂ­o Leoâ€?, mi profe de Kinder. Nos metimos debajo de la mesa y todo. SĂşper conciente, desde chica. SĂ­, vengo de una familia donde mi mamĂĄ tiene doce hermanos entonces, ÂĄarrĂŠglatelas para alimentar doce bocas! Desde ahĂ­ entiendo que si tienes veinte “palosâ€?, te puedes comprar un gran auto, pero el de cinco “palosâ€? avanza igual. Hay que ver quĂŠ quiere uno en la vida, hay que tener prioridades, y tampoco juzgar al resto si quiere tener un auto caro, bien por ĂŠl. Lucho por la libertad de elecciĂłn en todo. Hay que ser mĂĄs generoso como sociedad, ojalĂĄ seamos mĂĄs incluyentes que excluyentes. La gente tiene que tener derecho a legitimar sus opciones de vida. Supimos que eras bien ecolĂłgica, reciclas. He aprendido harto del reciclaje, pregunto “eneâ€? para saber cĂłmo hacer todo, quĂŠ hacer con lo orgĂĄnico. TambiĂŠn amo a los animales, tengo cuatro gatos y un perro que recogĂ­, porque no creo en el comercio de los animales, para nada. Todos los dĂ­as me propongo ser feliz, andar de buen ĂĄnimo, sobre todo en el trabajo, me gusta hacer reĂ­r a la gente. Hay que cagarse de la risa porque no todo es grave ni importante. Guardo mi cuota de oxĂ­geno para el dĂ­a que, de verdad me estĂŠ ahogando, pueda respirar bajo el agua. ÂżEspiritualmente bien? Mi lado espiritual es importante tambiĂŠn, soy creyente, cristiana, devota de Santa Rita, creo en mi Ă ngel de la Guarda. Agradezco mucho porque tengo una vida muy afortunada. Hay cosas que me han pasado y pienso “quĂŠ mal momentoâ€?, pero todo es para algo. De todo se aprende, de todo se saca algo. Finalmente, de todo uno puede agradecer.

“Mi mamĂĄ se sacĂł la cresta para sacarme adelanteâ€?

ÂżTienes algĂşn mal tĂ­pico de las hijas Ăşnicas? MĂĄs que el mal, tengo el lado bueno, como ser respetuosa de los espacios y de las cosas de los otros. En familias de muchos hermanos se prestan todo, todo vuela para todos lados, en ese aspecto soy respetuosa. Pregunto si te molesta que me compre los mismos zapatos, incluso. Tengo hermanos por parte de papĂĄ, pero me criĂŠ como hija Ăşnica.

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Te criaron tus abuelos y tu mamĂĄ. ÂżLinda experiencia? SĂ­, crecĂ­ con una mamĂĄ soltera, muy potente, que se sacĂł la cresta para sacarme adelante, entonces vivĂ­ en la casa de mi abuela, y cuando mĂĄs chica vivĂ­ en JardĂ­n Alto, en La Florida, con unos primos y otros niĂąos hijos de matrimonios jĂłvenes, que tenĂ­amos a la “Manenaâ€? que nos cuidaba a todos. AsĂ­ que no necesito ningĂşn llamado al orden para ser aterrizada. El mal del chileno es que a la vaca se le olvida que fue ternero, ese es el error heavy. En ese aspecto sĂŠ muy bien de dĂłnde vengo, y nunca en mi vida me quiero olvidar de eso, jamĂĄs.

                     

  


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ÂżCĂłmo era esa relaciĂłn con tu abuela? MuriĂł el aĂąo pasado, fue fuerte. Pero los abuelos vienen prestados por el rato. Fue muy bonito porque ella me acompaùó a nacer, y yo la acompaùÊ a morir, fue muy lindo el ciclo que cerramos. No es que sea una persona ingenua ni “positivista auto-impuestaâ€? pero la vida, con sus rarezas y lo difĂ­cil que es, es perfecta finalmente.

“Me gustarĂ­a ser como Raquel ArgandoĂąa, que le da lo mismo lo que digan de ellaâ€?

Cambiando de tema. Alguna vez dijiste que sĂ­ te fijarĂ­as en una mujer. ÂżEs cierto? Me parece que las mujeres somos muy interesantes. No me fijarĂ­a en una mujer en tĂŠrminos sexuales, pero creo que somos seres maravillosos, y potentes. Las mujeres son animales interesantes y hemos cometido un error al vernos como enemigas mĂĄs que aliadas. Nos dividimos siempre. ÂĄY juntas somos demasiado potentes! Leo mucho a Alberto Maturana, quien propone no vivir en un patriacardo ni matriacardo, porque finalmente es lo mismo. Mejor es una sociedad matrĂ­stica, que se relaciona con la madre, con el origen, con el lugar de cobijo, de acuno. AhĂ­ estĂĄ la fascinaciĂłn que tenemos por Michelle Bachelet, que no necesitĂł masculinizarse para gobernar, que fue una mujer matrĂ­stica, no necesitĂł subir la voz ni ser mĂĄs de lo que es. El lado bueno de la televisiĂłn es el contacto con la gente. ÂżPor quĂŠ no querĂ­as entrar? MĂĄs que por prejuicio, pensaba que habĂ­a que ser modelo para estar en televisiĂłn. “Soy muy chica, gordaâ€?, el trauma propio que tiene uno. DespuĂŠs te das cuenta que uno vale y estĂĄ en los lugares que estĂĄ por otras cosas. Hay que entender el sistema en que uno estĂĄ, la venta de la imagen, el costo, y que cuando hablan cosas malas de ti, tu imagen baja y despuĂŠs sube. Te has definido como tĂ­mida. ÂżEres asĂ­ aĂşn? MĂĄs que tĂ­mida, pudorosa, vergonzosa con mi cuerpo. De traumada no mĂĄs, de ver tantos cĂĄnones, de tonteras que se me meten en la cabeza siempre. Me lo he sacado un poco, pero me considero una persona muy insegura en ese aspecto. Me gustarĂ­a ser como Raquel ArgandoĂąa, que le da lo mismo lo que digan de ella, que es “grosaâ€?, quĂŠ rescatable eso. ÂżMĂĄs proyectos aparte de la teleserie? ParticiparĂŠ en la pelĂ­cula “Estoy en Dicomâ€?, que es la primera con financiamiento popular en Chile, como se hace en otros lugares. El proyecto estĂĄ publicado en la pĂĄgina www.estoyendicom.com, la gente ingresa y todos pueden donar lo que sea. Por ejemplo, los trabajadores del barrio Franklin estĂĄn financiando, otros quieren poner el catering... MostrarĂĄn el mal de la clase media‌ ÂĄEsto parte porque el director de la pelĂ­cula estĂĄ en Dicom y no puede postular a ningĂşn fondo! Se empieza a grabar en noviembre, y todos los chilenos que aporten saldrĂĄn nombrados, la hacemos entre todos. Veremos a un ser que entra en Dicom y cĂłmo su vida se desmorona, una tragicomedia, algo que vemos todos los dĂ­as. Las personas aportan porque estĂĄn en Dicom; ÂĄbien! Creo en los movimientos.

  

  


belleza

Primavera 2011

    Para las que no quieren utilizar solarium o quemarse con el sol que nos acompaĂąa algunos dĂ­as, lo mejor son los cosmĂŠticos que nos dejan impecables y naturales siempre.

A

ntes debĂ­amos resignarnos a una piel pĂĄlida e incluso media verdosa hasta el pleno verano, cuando el sol se habĂ­a hecho presente en nuestra piel, con todas las consecuencias nefastas que hoy conocemos. Ahora hay muchas opciones para andar con un tono dorado, pero la forma mĂĄs sana de tener una apariencia mĂĄs saludable ahora que empieza la primavera son los polvos o cremas efecto bronze, que dejan con el tono que queremos, pero sin exagerar. AdemĂĄs, no olvides empezar a preparar tu cuerpo para el sol y los autobronceantes, por lo que debes empezar con la rutina de la exfoliaciĂłn corporal todas las semanas, y del rostro cada 15 dĂ­as.

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belleza POLVOS SUELTOS, de Ésika.

PANTIMEDIAS BLACK, de Lush.

Efecto piel de seda, controla el brillo, elimina imperfecciones y deja el cutis suave. Con microesferas que absorben el exceso de grasa y pigmentos de alta adherencia para fijar el maquillaje. Tono terracota ($4.490).

Barra de color sĂłlida que entrega un tono tostado parejo y satinado ($7.900 c/u).

RUBOR EN POLVO SUELTO BRONCE, de Natura

STAR BRONZER MINERAL MAT, de LancĂ´me. Tono

Una FĂłrmula exclusiva que colorea la piel desde la primera aplicaciĂłn. Con partĂ­culas especiales difusoras de luz, aplicaciĂłn suave y aterciopelada que ilumina el rostro ($14.900).

bronceado natural, radiante, con acabado mate. Suaviza la superficie de la piel, con SPF 15 y micro-esferas absorbentes que garantizan un efecto mate ($31.990).

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belleza GLAM BRONZE MINERAL, de L’OrÊal Paris Perlas minerales, un maquillaje que respeta la piel y la defiende contra los daùos nocivos del sol. Reflejos oscuros ($8.490).

CHARLOTTE ISLAND, de Lush

HYDRA SPARKLING,

Crema con color para el cuerpo, que da tono bronceado y brillo tropical. Textura liviana y fragancia frutal ($11.900).

de Givenchy Crema con color para el rostro, efecto luminoso ($34.800).

REFLECTS BRONZE, de L’Bel

BRONZING POWDER, de Tous

GLAM BRONZE, de L’OrÊal Paris

Polvos compactos bronceadores para rostro y cuello, que combinan 5 tonalidades para un efecto sĂşper natural ($9.990).

Un toque de sol todo el aĂąo, en estos polvos bronceadores de acabado mate con un oso en relieve. Pigmentos tratados, para una aplicaciĂłn suave y delicada. Con FPS 15 ($13.200)

Polvo bronceadores que reproducen el bronceado natural, en diferentes tonos segĂşn la intensidad deseada: ligera, mediana o intensa ($6.990).

RUBOR COMPACTO, de Maybelline Blush larga duraciĂłn ($3.490).

BAHAMA MAMA, de The Balm Polvos bronceantes que permiten lucir un bronceado perfecto. Acabado mate, contiene Mica, mineral que aporta con un brillo natural al rostro ($8.900).

POLVO COMPACTO ILUMINADOR, de Natura Faces Con partĂ­culas micronizadas que dan efecto aterciopelado y luminoso. En diferentes tonalidades, envase de cartĂłn reciclado, con esponja ($7.100).

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tendencias

ÂżDĂłnde? ÂżCuĂĄndo? ÂżPor quĂŠ?

    Existen muchas artes adivinatorias, pero la mĂĄs popular es el Tarot, que seduce mayoritariamente a las mujeres por nuestra fuerza y sensibilidad.

D

esde sus inicios el ser humano ha buscado respuesta sobre los misterios de la vida. Preguntas como quiĂŠnes somos o hacia dĂłnde vamos intrigan hasta hoy. Nuestros antepasados usaban mĂĄs la intuiciĂłn, miraban las estrellas, las montaĂąas, el ciclo de vida de las plantas, para saber quĂŠ pasarĂ­a, lejos de las distracciones que hoy nos desordenan (televisiĂłn, radio, celular, etcĂŠtera). QuizĂĄs esto marca la importancia del Tarot, pues creĂł arquetipos reconocibles y organizados para nuestra vida. No se conoce el inicio exacto de este arte adivinatorio, aunque se piensa que comenzĂł en la Edad Media, especĂ­ficamente en el siglo X. El mĂĄs conocido y validado es el Marsella, que pese a que se prohibiĂł durante aĂąos, lo usaron incluso religiosos. Conversamos con Marisol Loyola, tarotista y profesora de Tarot, quien nos aclarĂł nuestras dudas. ÂżRealmente debes verte el Tarot? Recomiendo consultar el Tarot a todo tipo de personas que sientan el deseo o la curiosidad de comprenderse a sĂ­ mismas y los episodios que viven en general. El Tarot es un arte milenario que contiene la sabidurĂ­a y los simbolismos claves en la orientaciĂłn de los sucesos y propĂłsitos de la vida. De los distintos tipos

de naipes, sugiero una lectura con el Tarot de Marsella, que es la baraja mĂĄs clĂĄsica y se presenta como un conjunto de figuras que expresan simbĂłlicamente un idioma surgido de la creaciĂłn colectiva de la humanidad. ÂżCuĂĄndo y cuĂĄntas veces ir? Pienso que puedes consultar las cartas las veces que desees, siempre y cuando se aborden temas distintos. Si el consultante asiste a lecturas terapĂŠuticas depende de cada caso, pudiendo tener una frecuencia semanal, por ejemplo. Algunos pensamos que los consultantes tendrĂ­an que asistir a una sesiĂłn de Tarot cuando sienten la necesidad de hacerlo, por eso la frecuencia es relativa y depende de ellos. Hay algunos que programan una lectura al mes, cada tres meses, una vez al aĂąo o cuando ocurre un evento que amerita una consulta. ÂżCĂłmo escoger un tarotista? Hay bastantes elementos de los que habrĂ­a que cuidarse a la hora de elegir un buen tarotista, aunque eso depende tambiĂŠn de las preferencias del consultante; por ejemplo, algunos optan por una lectura predictiva y otros por la terapĂŠutica, o una mixta. A tĂ­tulo personal no recomendarĂ­a a un tarotista que ofrezca mĂĄs de lo que se puede leer con el Tarot; entonces, descartarĂ­a a los

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tendencias

ÂżDĂłnde?

que ofrecen hacer magia blanca o negra. Tampoco recomendaría uno que ofrezca una lectura negativa de las cartas o que sea autorreferente en la lectura. Aunque esos tarotistas se conocen despuÊs de visitarlos‌ ¿El Tarot es demoniaco? En la vida siempre es sabio conocer primero, sin un juicio de valor. El Tarot es un naipe de 78 cartas, båsicamente, que ha sido y serå objeto de muchísimas interpretaciones desde la Edad Media hasta la actualidad. Es en esa diversidad que radica su riqueza, y en el vínculo que se ha generado con otros saberes de larga data, como la cåbala, la astrología, la numerología, los mitos, leyendas y un sinnúmero de otros estudios mås o menos formales y recientes.

Como autoayuda

El reconocido siquiatra Francisco Alcoholado instaurĂł la relaciĂłn entre el Tarot y la psicologĂ­a.“Quedaba siempre sorprendido de cĂłmo una carta podĂ­a revelar un estado de

ĂĄnimo o describir a la perfecciĂłn una confusa situaciĂłn. AĂąos despuĂŠs establecĂ­ un puente entre el Tarot y los pacientes, y rĂĄpidamente me di cuenta que era una herramienta formidableâ€?, confiesa en su blog www.manualparadespabilarse.com, y agrega que “asombran las sincronĂ­as que una simple carta genera, y lo poderoso que como herramienta de autoconocimiento y curaciĂłn puede serâ€?. Marisol Loyola coincide con que el Tarot puede ser comprendido tanto desde una mirada predictiva, adivinatoria, como terapĂŠutica. “A lo largo de su historia ha sido utilizado para ambos fines por los consultantes y tarotistas. En los Ăşltimos veinte aĂąos pienso que se ha resaltado mĂĄs su cualidad sanadora. Alejandro Jodorowsky, Veet Pramad, Sallie Nichols, entre otros tarotistas mĂĄs reconocidos, han contribuido con sus planteamientos teĂłricos, mĂŠtodos y prĂĄcticas a las terapias alternativas, que sirven para sanar todo tipo de problemas de salud, con los lĂ­mites de aquellas enfermedades de origen mĂĄs biolĂłgico, por supuestoâ€?, explica.

ÂżEntusiasmada? La Plaza de Armas, Feria Santa LucĂ­a, Avenida Providencia, son algunos de los lugares favoritos para las personas que suelen leerse el Tarot. Por supuesto, mucho mĂĄs conďŹ ables pueden resultar aquellos que te recomienden tus amigos o entendidos en la materia. Estos son algunos nombres para realizar tus consultas. Paola Valenzuela * (tarotista de nuestra web y profesora de Tarot)

Mail: paosogood@gmail.com. Blog: http://terapiasyluz.blogspot.com/ Gabriela RodrĂ­guez * (discĂ­pula de Alejandro Jodorovsky) Fono: 9-309 0974 Marisol Loyola * (tarotista, lectura y clases) Mail: tarotsol@yahoo.es Fonos: 980 5574/ 9-983 8741 Patricia Schuller * (periodista con estudios de Tarot y psicomagia)

Margarita Rojas * Fono: 8-898 5237 Mail: mi_rojasc@hotmail.com

*

BĂĄrbara Canale Fono: 9-638 6411

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reportaje Nadie lee las clĂĄusulas de condiciones de uso de las redes sociales; aĂşn asĂ­, las aceptamos en menos de 5 segundos. Dicho contrato es claramente la letra chica que se traduce en que no tenemos control posterior sobre cada acciĂłn, imagen y posteo que hacemos. Por eso los expertos recomiendan que lo mejor es asumir que estar en una red social es, tambiĂŠn, una gran responsabilidad. Por Rodrigo ChacĂłn T.

Ciberamigos y ciberperďŹ les

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reportaje

S

egĂşn un estudio de la empresa norteamericana Social Media Networking, “The Envolving Workforceâ€?, alrededor del 26% de los usuarios de Facebook y Twitter a nivel mundial estĂĄn temerosos que la informaciĂłn de sus perfiles afecte en su vida profesional y, por ello, el 30% de los encuestados tomaron la determinaciĂłn de eliminar informaciĂłn que los pudiera comprometer o afectar en su vida laboral. Esto se generĂł mĂĄs en las plataformas de Facebook y Linkedin, que cuentan en el mundo con el 33 y 32% de las preferencias para efectos laborales, respectivamente. Con el paso del tiempo, y el desarrollo vertiginoso de las redes sociales, el tema se hace cada vez mĂĄs relevante, puesto que estos espacios de Internet han tomado una importancia que va mĂĄs allĂĄ de darse a conocer en un cĂ­rculo de amistad acotado. Hoy, las redes sociales son utilizadas para bien, pero tambiĂŠn inescrupulosamente; de ahĂ­ los cuidados que debemos tener a la hora de crear un perfil. Por decirlo de alguna manera, debemos aprender a acuĂąar el concepto de “responsabilidad en la Internetâ€?, algo que a la larga sĂłlo nos beneficia a nosotros, ya que un posteo equivocado, una frase ofensiva o una imagen inadecuada podrĂ­a traer mĂĄs de algĂşn dolor de cabeza en el futuro. Hoy las redes sociales se han transformado en una herramienta en extremo potente, pero se nos pueden escapar de las manos.

Redes mundiales

En la actualidad, el lĂ­der en “social mediaâ€? sigue siendo Facebook, con sus mĂĄs de 600 millones de usuarios en el mundo. Le sigue Twitter, con 200 millones de usuarios, pero con la salvedad que hace unos dĂ­as la masiva red del pajarito azul alcanzĂł la cifra de 100 millones de “cuentas activasâ€?, es decir, que siguen a mĂĄs de 8 personas en este microblogging de 140 caracteres. Otra red en fuerte alza y una muy buena intenciĂłn es Linkedin, con mĂĄs de 120 millones de adeptos. Muy atrĂĄs encontramos a MySpace, con 35 millones de usuarios alrededor del mundo. Las que continĂşan en el ranking no consiguen muchos seguidores en Chile, y por acĂĄ son un tanto desconocidas. Aun asĂ­, redes como Foursquare, con 10 millones de inscritos en el mundo, son las que hacen de la geolocalizaciĂłn una tendencia importante. A esto debemos sumar la alta demanda que tiene Youtube, Vimeo, Flickr y Fotolog, entre otros.

Nuestro paĂ­s destaca como la naciĂłn con una de las tasas de demanda de redes sociales mĂĄs altas del mundo, con un promedio de conexiĂłn de 6,7 horas mensuales por persona. Estamos por sobre paĂ­ses como Estados Unidos, Reino Unido y EspaĂąa. Y en la regiĂłn, mucho mĂĄs arriba que Brasil o MĂŠxico. Claudio Venegas, acadĂŠmico de la Escuela de Publicidad de la Universidad de Las AmĂŠricas y especialista en redes sociales, seĂąala que cada uno de estos espacios sociales de Internet responde a un determinado interĂŠs de las personas, y a partir de ahĂ­ cada perfil de presentaciĂłn es generalmente acorde a ese segmento. “Si te gusta la fotografĂ­a de calidad, que sea artĂ­stica, con contenido interesante, creativa e innovadora, Flickr serĂĄ tu mejor “social mediaâ€?. Otro ejemplo es que cuando buscas videos, Youtube es el preferido. Pero si lo que buscas es HD, temas especĂ­ficos, de calidad y originales, Vimeo es la plataforma. En cambio, para los que buscan y comparten informaciĂłn y quieren ser los primeros en saber algo, Twitter serĂĄ su preferido al momento de elegir una red socialâ€?, explica. Con respecto a las plataformas laborales, Venegas manifiesta que aquellas personas que buscan una vitrina profesional idĂłnea para compartir y debatir informaciĂłn tĂŠcnica, de especialidad, Linkedin se presenta hoy en dĂ­a como la red mĂĄs adecuada. De esta forma, cada persona interesada en algĂşn tema particular, buscarĂĄ un clan, un grupo, una familia, en torno a una red.

NIĂ‘OS Y REDES SOCIALES * MĂĄs del 80% de los adolescentes entre 6Âş BĂĄsico y 4Âş Medio poseen mĂĄs una cuenta en las redes sociales. Sumados los vĂ­nculos de contactos virtuales, los escolares chilenos promedian entre los 500 a 1.000 “amigosâ€? promedio, siendo un alto porcentaje de escaso nivel de conďŹ anza del titular de la cuenta. * El 80% de los hogares tiene un computador. La mitad de los adolescentes (mayores de 11 aĂąos), posee un perďŹ l blogger y un celular con cĂĄmara digital con capacidad de captar videos para subirlos a la web. * Muchas agresiones dentro del contexto escolar ser producen por enfrentamientos y denigraciones pĂşblicas de pares vĂ­a posteo, por uso y abuso de Faceboock, chat, MSM, Club Pinguin, My Space, Fotolog o Youtube. * El Ă­ndice de victimizaciĂłn online afecta en similar proporciĂłn a los adolescentes hombres y mujeres. La prevalencia se acentĂşa entre los escolares con acceso libre a Internet que cursan entre 7Âş BĂĄsico a 2Âş Medio. * 2 de cada 10 niĂąos(as) y adolescentes han recibido mensajes de desconocidos a travĂŠs de las redes sociales. Fuente: Depto. de Asuntos Comunitarios de la PDI (DACOM)

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reportaje ÂżCuĂĄl es el error mĂĄs comĂşn que se cometen hoy en las redes sociales? En este aspecto, quienes conocen de cerca el tema coinciden en que la gente tiene la sensaciĂłn de que las redes sociales son privadas. “Es un error pensar que estos sitios son cerrados y anĂłnimos. Hay personas que ni siquiera se detienen a pensar que el mismo concepto o tĂŠrmino indica lo contrario. Se trata de redes sociales. Para quĂŠ enumerar los polĂ­ticos o celebridades duramente criticados por sus comentarios y que les ha significado incluso tener que renunciar o bien ser despedidos por sus declaracionesâ€?, sostiene el acadĂŠmico. En cuanto al tema de gĂŠnero, en tĂŠrminos estadĂ­sticos, las cifras muestran un “empate tĂŠcnicoâ€? al discernir por sexo. Los hombres se empinan por muy poco en relaciĂłn a las mujeres en el uso de las redes. Un 51% para los varones y un 49 % para las mujeres, segĂşn algunos estudios desarrollados en el Ăşltimo tiempo. “He visto otras estadĂ­sticas cuya brecha es mayor, pero en su mayorĂ­a muestran esta tendencia equitativa. Si bien las redes preferidas entre hombres y mujeres son diferentes, Foursquare indica tener una relaciĂłn uno a uno, entre usuarios de gĂŠneros masculino y femeninoâ€?, explica Venegas, para quien el mejor uso que se le puede dar a las redes es publicando material acorde a cada una de ellas.

“Las personas deben tener en cuenta que lo central de las redes sociales es compartir informaciĂłn que es de carĂĄcter personal y privado. Es como abrir una ventana a tu vida Ă­ntima, con todos los riesgos que eso conllevaâ€? TambiĂŠn es recomendable evitar hacer un posteo que podrĂ­a ser perjudicial, ya que muchas veces escribimos en forma mecĂĄnica, pero no nos detenemos a cuestionar los efectos que puede tener. El tema es que las redes sociales son inmediatas, y muchos ya han padecido los efectos de un desafortunado posteo. De hecho, cuando nos arrepentimos y optamos por borrar algĂşn comentario, en forma instantĂĄnea alguien ya ha capturado el post, y ĂŠste ya se viralizĂł. Asimismo, seĂąala que se estĂĄ dando un curva descendente en cuanto a la popularidad de Facebook. Tanto asĂ­ que en junio reciĂŠn pasado, 6 millones de personas –sĂłlo en Estados Unidos– se “dieron de bajaâ€? en esta red social. AĂşn asĂ­, ĂŠsta incrementĂł el nĂşmero de usuarios casi en un 2% respecto a abril. Lo que hace que esta curva no sea tan pronunciada es el hecho de que si bien las redes sociales se especializan cada vez mĂĄs, la integraciĂłn de ellas facilita la vida Ăştil de Facebook. Por ejemplo, cada vez es mĂĄs frecuente ver en tu muro las publicaciones de tus contactos vĂ­a Twitter, Flickr o Foursquare. Esto transforma a Facebook en un receptor de tus actividades de interĂŠs; si no existiera integraciĂłn, incluso muchas redes no podrĂ­an existir.

cluso con la ubicaciĂłn de nuestro paĂ­s. “Esta necesidad de mostrarse tiene mucho que ver tambiĂŠn con que somos un paĂ­s aislado, que toda la vida ha estado encerrado; con todo esto se nos ha abierto un montĂłn de puertas que entregan esas ganas de querer salir. Como somos un paĂ­s tan largo y estamos tan separados, existe una mayor necesidad de ir contĂĄndonos quĂŠ estĂĄ pasando, comentando, aportando y haciĂŠndonos parte de estas redes socialesâ€?, seĂąala Daniella Rossi, sicĂłloga y directora de contenidos de la agencia digital BrainUP y la revista Carrusel. La profesional seĂąala que hay distintos perfiles de personas para cada red social. “En Twitter hay varios perfiles; estĂĄn los lĂ­deres de opiniĂłn como Copano u otros, que son personajes pĂşblicos que se agarraron de ese alero, se dedican a informar y ponen temas de conversaciĂłn en la palestra. Eso tiene mucho que ver con todo lo que pasa a nivel de noticias y contingencia. AhĂ­ son influyentes en el mundo tuitero. Otros personajes son aquellos que aprovechan su popularidad en Twitter para ayudar a difundir muchas causas sociales, tambiĂŠn gracias a sus retuiteosâ€?, seĂąala la especialista. Agrega que a estos perfiles se suman los personajes anĂłnimos, quienes al no ser conocidos deben saber “hacerse de un nombreâ€? y una reputaciĂłn tuitera. “Hay gente que se dedica a retuitear solamente, y no es mucho lo que opinan. A ellos se suma el ciudadano privado y mĂĄs anĂłnimo aĂşn, aquel que toma palco de todo lo que sucede en la red social y mĂĄs bien se dedica a observar y comentar, pero mĂĄs lo utilizan para informarse. Finalmente estĂĄn aquellos que cuentan cosas de lo que hacen y poco a poco arman sus redesâ€?. Desde el punto de vista de la sicologĂ­a, las redes sociales son el lugar ideal para ciertas personalidades narcisistas. “Para un narciso, las redes sociales son el paraĂ­so. Lo he visto en gente que antes ya se hacĂ­an notar por su personalidad egocĂŠntrica y de tener esa necesidad de mostrarse y hablar de sus cosas. Claramente no hablamos de una cosa patolĂłgica, pero sĂ­ de un rasgo de la personalidad. Se trata de personas que pueden llegar a tener mil amigos en Facebook, a los cuales abren las puertas de su intimidad, les muestran sus fotos y todas sus cosas. Estas personas se caracterizan, entre otras cosas, por cambiar sus estados varias veces durante la semana y contar cada detalle de lo que van viviendoâ€?, manifiesta Rossi. ÂżCuĂĄndo estos rasgos de personalidad pasan a transformarse en una patologĂ­a? La sicĂłloga responde que a nivel de las acciones todo puede llegar a ser un problema cuando empieza a ser irruptivo de la rutina y la vida diaria. “Si, por ejemplo, una persona se compra un I-Phone porque necesita estar todo el dĂ­a conectada a Facebook para contar que va caminando por cierta calle, que luego se va a juntar con tal o cual persona, y siente que si no lo hace le falta algo, estamos hablando de algo mĂĄs. Cuando se cae en una dependencia de las redes sociales es claramente un problema, pues te lleva a que las acciones del dĂ­a a dĂ­a deben ser realizadas para ser comunicadas a Facebook o Twitterâ€?, explica.

El perďŹ l de los perďŹ les

Al momento de analizar esta necesidad que como sociedad tenemos de mostrarnos a travĂŠs de las redes sociales, el tema podrĂ­a relacionarse in-

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Lo que mĂĄs tiene Internet, y las aplicaciones que desarrolla, es que por lo general no siguen el patrĂłn para el que fueron diseĂąados. Es decir, los usuarios las usan como mejor les parece. Ante eso no hay mucho que hacer, y mĂĄs bien conviene tener en cuenta que “todo lo que puedas decir en la red puede ser usado a favor‌, y en contraâ€?. SegĂşn Claudio Lagos, magĂ­ster en ComunicaciĂłn PolĂ­tica de la Universidad de Chile e investigador en redes sociales de la Universidad Complutense de Madrid, las personas deben tener en cuenta que lo central de las redes sociales es compartir informaciĂłn que es de carĂĄcter personal y privado. “Es como abrir una ventana a tu vida Ă­ntima, con todos los riesgos que eso conlleva. Es como si dejĂĄsemos la puerta abierta de nuestra casaâ€?, asevera el especialista.

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Si las usas, asume las reglas

“Cada actividad en las redes sociales va dejando rastros de la identidad digital de sus usuarios, y plantea problemas sobre el control de la propia imagen en el futuroâ€? Lagos agrega que la transformaciĂłn que se produce, y el cambio social que detonan las redes sociales, no es otra cosa que la modificaciĂłn cultural sobre la vida privada, que deja de serla. “Quienes optan por usar las redes sociales, en mayor o menor medida, estĂĄn rompiendo con el concepto de ‘la vida privada’. Si participas en una red social, todo es pĂşblico; cualquiera con acceso lo puede ver y tus datos dejan de ser personales. Pasan a ser de la empresa gestora de la plataforma de la red social, por ejemplo, Facebook. Como dato, en noviembre de 2007 Facebook fue duramente criticado por algunos usuarios que habĂ­an permitido la aplicaciĂłn llamada Beacon, ya que Beacon registraba el historial de compra de cada persona, y con eso Facebook le ponĂ­a publicidad dirigida en sus perfiles. Como ves, el poder y penetraciĂłn de una red social es muy grandeâ€?, seĂąala Lagos. En general los perfiles de cada red social debieran crearse dependiendo de cuĂĄl sea el objetivo del usuario. Si eres tradicional, con miras a obtener ciertos trabajos de prestigio en la escala social, se recomienda incluir datos apelando a la formalidad. En este cibermundo se puede decir que no hay una norma, y todo depende. Claudio Lagos agrega, finalmente, que se debe tener en cuenta la llamada “Identidad Digitalâ€?; esto Ăşltimo se relaciona con el hecho de que cada actividad en las redes sociales va dejando rastros de la identidad digital de sus usuarios, y plantea problemas sobre el control de la propia imagen en el futuro. En otras palabras, lo que subas ya no te

    

   


reportaje

pertenece; pasa a ser un bien comĂşn de todos los que participan en la red y, peor aĂşn, de los dueĂąos y gestores de cada plataforma. “En ese sentido, para quienes se quieran dar el trabajo, es recomendable leer las condiciones que plantean todas las redes sociales. Eso a lo que la mayorĂ­a le da el ‘aceptar’ casi por compulsiĂłn. Usar las redes sociales implica aceptar las reglas del juego, aunque sea por omisiĂłnâ€?.

Herramienta de trabajo

Hoy por hoy, para nadie es un misterio que las redes sociales cumplen un rol fundamental a la hora de busca trabajo. En este sentido, Linkedin es la lĂ­der, ya que fue creada especialmente para este efecto. De todas formas, si bien Facebook no naciĂł con ese fin, es un hecho que muchos empleadores recurren a esta plataforma para conocer el perfil de la persona que estĂĄ postulando a su compaùía. Es por tal motivo que lo ideal es cuidar quĂŠ ponemos y cĂłmo nos presentamos, explica Birgit Nevermann, gerente de selecciĂłn de Laborum.com. “No es una prĂĄctica comĂşn que revisemos los perfiles, pero sĂ­ eventualmente lo hacemos en Facebook o Twitter. En general lo que mĂĄs ocupamos es Linkedin como una herramienta para conocer al candidato, ya que es una red social laboral, mucho mĂĄs que Facebook. Por eso es bueno cuidar bien lo que se pone en la presentaciĂłn, ya que no es como las otras redes socialesâ€?. ÂżCuĂĄl es el perfil ideal que se debe manejar en una red social que se utiliza para buscar empleo? SegĂşn Birgit Nevermann, se debe –entre otras cosas– cuidar el lenguaje, ser lo mĂĄs formal posible y colocar descripciones breves a la hora de hablar sobre los cargos que se han desempeĂąado. Sobre esto Ăşltimo hay que tener el cuidado de utilizar un lenguaje neutro, considerando que es una red internacional. AdemĂĄs no se debe poner fotos informales ni tampoco hacer comentarios fuera de lugar. Nevermann agrega que el peor error que se comete en los perfiles de redes laborales es pensar que se trata de una pĂĄgina personal, y utilizar imĂĄgenes, conceptos y lenguaje de tipo coloquial.

Peligros en la red

Si bien el uso de las redes sociales, y de Internet en general, es indiscutiblemente un beneficio, se requiere ser cuidadoso y responsable. Desde la foto que subes hasta lo que publicas. Hay que recordar que una red es pĂşblica y cualquiera lo puede ver, tanto en Chile como en cualquier parte del mundo. Al respecto, el subcomisario del Departamento de AcciĂłn Comunitaria de la PDI, Erick Bellido, sostiene que los padres no deben perder de vista con quiĂŠnes se relacionan los menores a travĂŠs de las redes sociales. Los niĂąos y adolescentes son muy propensos a llegar con facilidad a ĂŠstas, y muchas veces estĂĄn llenas de personas que no son de su misma edad y que pueden ser eventuales acosadores.

“El aĂąo pasado, nuestra unidad trabajĂł con 37 mil niĂąos de todo Chile a travĂŠs de charlas preventivas. Cuando uno habla con ellos sobre redes sociales, indistintamente del nivel social al que pertenezcan, todos o al menos la gran mayorĂ­a tiene una cuenta en alguna plataforma. AĂşn cuando tengan ciertas limitaciones de conexiĂłn se las arreglan como pueden para acceder a un computadorâ€?. SegĂşn algunos catastros de la PDI, mĂĄs del 85% de los niĂąos con los que han hablado a lo largo de todo el paĂ­s, tienen acceso a las redes sociales. De ellos, la gran mayorĂ­a utiliza Facebook para relacionarse entre ellos. SegĂşn Bellido, no son sĂłlo los niĂąos los que eventualmente corren algĂşn peligro por la exposiciĂłn tanto de imĂĄgenes como de datos en la web. “Este tipo de situaciones se ven con bastante mĂĄs frecuencia de lo que la gente cree. Se da no solamente acoso, sino que tambiĂŠn amenazas de toda Ă­ndole. TambiĂŠn hay hostigamientos, como cuando alguien sube una foto de perfil y esa persona es criticada a travĂŠs de los diferentes posteos. Eso se da muy frecuentementeâ€?, seĂąala. Otro dato relevante entregado por la PDI dice relaciĂłn con niĂąos de 8Âş BĂĄsico a 2Âş Medio. Ellos tienen un nivel de contacto vĂ­a redes sociales que muchas veces supera la barrera de los mil “amigosâ€?, lo que sorprende muchas veces a los padres, quienes no saben o no entienden cĂłmo funciona este mundo. Pero es algo que claramente podrĂ­a generar algĂşn problema a futuro, ya que no es normal que un niĂąo tenga tal cantidad de “amigosâ€? en todo el mundo. Gracias a los estudios realizados por Investigaciones se han podido descubrir varias “tretasâ€? que utilizan eventuales acosadores de las redes sociales, las que se llevan a cabo a travĂŠs de un perfil falso que lo Ăşnico que busca es la atenciĂłn de los adolescentes o niĂąos. SeĂąala el subcomisario Bellido que muchos niĂąos se hacen amigos de personajes que para ellos resultan atractivos y atrayentes. Es el caso de “Don RamĂłnâ€?, un perfil que existe con la foto del desaparecido integrante de “El Chavo del 8â€?. Lo que buscan estos perfiles asociados a este personaje fallecido hace 22 aĂąos es lograr la atenciĂłn de los niĂąos, y hacerse amigo de ellos. “Llegamos a encontrar mĂĄs de 500 perfiles en Facebook de gente que se hacĂ­a llamar ‘Don RamĂłn’; los niĂąos tienden a hacerse amigos de estos Ă­conos, de los que tambiĂŠn hay con nombres de futbolistas y artistas famosos como Alexis SĂĄnchez, Demi Lovato, Justin Bieber o Miley Cyrus. Es algo muy fĂĄcilâ€?, seĂąala Bellido. Agrega que lo ideal es que los padres siempre ayuden a elaborar los perfiles de sus hijos, para vigilar que no pongan todos los datos personales que el sistema pide, ya que eso entrega mucha mĂĄs informaciĂłn de la que se deberĂ­a publicar en la web.

ÂżBUSCAS TRABAJO? Puntos que debes tomar en cuenta para que tu informaciĂłn en las redes sociales no te perjudique profesionalmente * No publiques fotografĂ­as en situaciones comprometedoras. * ConďŹ gura tu perďŹ l para que puedas controlar los comentarios que hace la gente sobre ti, pues estos pueden revelar datos tuyos que no le favorezcan a tu imagen. * Nunca hables mal de tu anterior empleo, compaĂąeros de trabajo o jefe. * Si tienes acceso a informaciĂłn conďŹ dencial de la empresa, debes ser profesional y nunca revelarla en tus redes sociales. * Cuida el lenguaje que manejas. El lenguaje informal en las redes sociales no implica que debas ser grosera.

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vida sana De ellos hemos aprendido una serie de disciplinas relevantes que hoy inuyen en nuestra manera de vivir. Desde sus creencias hasta cĂłmo nos alimentamos, pasando por decoraciĂłn, tendencias y estilos, nos han cautivado. Una sabidurĂ­a ancestral que hoy da vida a una nueva corriente en lo que a medicina se reďŹ ere. Por Carla Ingus M.

E

Dietoterapia

El nuevo legado



l doctor Marc Piquemal, mĂŠdico cirujano de la Escuela de Medicina de la Universidad de Montpellier, Francia, serĂĄ uno de los oradores del “8Âş Congreso Internacional de Medicinas Complementariasâ€? –que se realizarĂĄ este 23 y 24 de septiembre– organizado por la Escuela Internacional de Medicina y Cultura Oriental. Conversamos con ĂŠl para tener una aproximaciĂłn de quĂŠ se trata esta nueva corriente. Desde lo mĂĄs simple, ÂżquĂŠ es la dietoterapia? Es una ciencia oriental que usa ciertos alimentos como remedios, con el fin de lograr conservar el estado dinĂĄmico la salud. Los orientales comentan que, al inicio de los tiempos, las terapias medicinales (es decir, los medicamentos fitoterapĂŠuticos o tradicionales) no se necesitaban, ya que con una buena dieta los humanos no se enfermaban. Esto significa que presenta un doble enfoque, tanto preventivo como con el estado mĂłrbido instalado, curativo. ÂżEn quĂŠ consiste la dieto terapia oriental? Actualmente, la dietoterapia oriental tiene una doble funciĂłn: transformar, a travĂŠs del arte culinario, la alimentaciĂłn medicinal (fitoterapia) en sabrosos platos que puedan satisfacer el hambre y restaurar la salud. Y, por otro lado, estudiar las propiedades de los alimentos medicinales para poder combinarlos entre sĂ­ y lograr combatir las enfermedades con una medicaciĂłn incluida sutilmente en el arte de la restauraciĂłn alimenticia.

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ÂżCuĂĄles son sus fundamentos? La medicina oriental trata de impedir el desequilibrio entre las fuerzas complementarias que guĂ­an los procesos fisiolĂłgicos, para mantener asĂ­ el estado dinĂĄmico de la salud. El oriental no se preocupa por el anĂĄlisis quĂ­mico del cuerpo humano, sino por cĂłmo se puede mantener activo lo que se recibiĂł al nacer: la vida. Es otra mirada, mĂĄs funcional, mĂĄs operativa, sobre el proceso de la salud. Lo interesante es que cada una de estas dos disciplinas (dieta oriental y occidental) se basan en la observaciĂłn de principios naturales de un mismo fenĂłmeno: la conservaciĂłn de la vida. Por lo tanto, no tendrĂ­an que ser ni contradictorias ni excluyentes. ÂżCĂłmo actĂşa? Como dijimos, la vida, segĂşn la medicina tradicional china, nace de fuerzas complementarias. De sus interrelaciones se mantiene o no un equilibrio dinĂĄmico, cambiante de acuerdo al cambio del entorno. Postula que somos parte de un todo, y no unidades independientes de ĂŠl. Los sentidos son “puertasâ€? que nos permiten captar los mĂĄs mĂ­nimos cambios de este entorno y, por ende, nos permiten reajustarnos a ellos. La meta de tal adaptaciĂłn es vivir la mayor cantidad de tiempo posible reduciendo al mĂ­nimo el costo operativo de la fisiologĂ­a humana. Es por eso que en la tradicional medicina oriental, la recuperaciĂłn de la salud se basa en los sentidos. Mediante la alimentaciĂłn se perciben fuerzas, sensaciones de tonificaciĂłn o relajamiento durante el proceso de digestiĂłn hacia tal o cual mecanismo fisiolĂłgico. AsĂ­ calificaron con estos dos criterios mayoritarios (la naturaleza y el sabor de los alimentos/remedios) las propiedades que los alimentos proveen al cuerpo. La palabra “dietaâ€? se asocia en nuestro paĂ­s a “bajar de pesoâ€?. En el concepto oriental, Âżen quĂŠ consiste realmente una “dietaâ€?? Es verdad. Esta constataciĂłn demuestra que todavĂ­a no hemos dado el gran paso adelante, hacia mĂĄs responsabilidad con respecto a nuestra salud y el entendimiento que debemos rescatar de la dieta oriental: integrar los alimentos para adaptarnos mejor, en tĂŠrminos de salud, a nuestro ambiente cambiante. No se trata solamente de compensar fuerzas degradadas, pĂŠrdida de minerales o nutrientes, sino tambiĂŠn de hacer pequeĂąos ajustes momentĂĄneos para que el costo operativo sea mĂĄs econĂłmico. Con la asociaciĂłn “dietacambio de

     

peso� nos incursionamos tímidamente hacia el dominio de la dieta. Cuando ya fallaron los mecanismos de la homeostasia, ya no es mås preventivo, sino curativo. Es un primer tímido paso hacia otra dimensión. * El congreso, abierto a todo público, se realizarå en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile. Mayores informaciones en www.escuelainternacional.cl, fono 415 1010.

   


cocina

Para quÊ te vamos a amargar si ya lo sabes‌ Las Fiestas Patrias siempre nos dejan con un par de kilos demås. Por eso recurrimos al chef Mariano Painepån, del Restobar Perpiacere (Catedral esquina Maturana), para que nos elaborara un delicioso menú desintoxicante, sano y 100% natural, gracias a los productos de La Fuente Natural.

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Granola casera

Ingredientes 2 ½ tazas de avena integral, 2 cucharadas de harina integral fina, 1/3 taza de semillas de sÊsamo, ½ taza de semillas de girasol, ½ taza de almendras picadas, 2 cucharaditas de ralladura de limón, 1 cucharada de canela en polvo, 1/3 taza de concentrado de jugo de manzana, ½ taza de agua caliente, ½ taza de dåtiles picados, ½ taza de ciruelas secas picadas. Preparación Precalentar el horno a 150º. En un bowl mezclar muy bien la avena, la harina, el sÊsamo, las semillas de girasol, almendras, ralladura de limón y canela. Agregar el concentrado de jugo de manzanas y el agua caliente y revolver. Esparcir la mezcla en la bandeja del horno y hornear hasta que se seque y estÊ tostada, moviendo ocasionalmente (aproximadamente 40 minutos). Sacar del horno, poner en un bowl y dejar enfriar, sin revolver. Por último agregar los dåtiles y ciruelas secas. Enfriar completamente y servir.

                    

   


cocina

Ingredientes (Para 4 personas) 6 zanahorias grandes, 2 cucharadas soperas de semillas de girasol, jugo de 1 limĂłn, 1 yogur natural, 100 g de mayonesa, sal.

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Ensalada de zanahoria con semilla de girasol

PreparaciĂłn Rallar la zanahoria por la parte gruesa del rallador. AliĂąarla con sal y jugo de limĂłn. Aparte mezclar el yogur con la mayonesa, y juntar con la zanahoria. Al momento de servir agregar las semillas de girasol.

Tomates rellenos con quĂ­noa

Ingredientes (Para 8 personas) 1 taza de quínoa, ½ taza de arvejas, ½ taza de porotos verdes, ½ taza de choclo, 1 yogur natural, mayonesa, 8 tomates. Preparación Preparar la quínoa según instrucciones. Una vez cocida, unirla con las arvejas, los porotos verdes y el choclo, tambiÊn previamente cocidos. Agregar el yogur y mayonesa a gusto (sólo para el sabor, no exagerar). Ahuecar los tomates, rellenarlos con la mezcla, y servir.

Ensalada de lechuga con sĂŠsamo

Ingredientes (Para 4 personas) 1 lechuga grande, 1 palta, 1 cucharada de cebolla rallada, 1 cucharada de yogur natural, 1 cucharada de sal de mar fina, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de vinagre de manzana, 1 cucharada de semillas de sĂŠsamo tostado. PreparaciĂłn Cortar la lechuga y la palta a gusto. En un bowl juntar el vinagre, el aceite, la sal, el yogur y la cebolla rallada; mezclar y agregar a las verduras. Espolvorear el sĂŠsamo, revolver y servir.

   

  


cocina Ceviche de champiĂąones y carne de soya Ingredientes 1 cebolla morada cortada en pluma, 1 paquete de champiĂąones frescos, 150 g de carne de soya, 2 limones, 1 ajĂ­ (al gusto), 1 cucharadita de cilantro, 2 cucharadas de yogur natural, 1 diente de ajo, sal fina, hojas de lechuga.

PreparaciĂłn En una fuente poner los champiĂąones ligeramente cocidos y picados, la carne de soya y la cebolla encima. Reservar. Licuar el jugo de los limones con el ajĂ­, cilantro, yogur, ajo y sal, y vaciar esta salsa sobre la mezcla de soya y champiĂąones. Revolver bien y servir. Lo ideal es dejar reposar este ceviche 15 minutos antes de servir. Adornar con lechuga.

Sopa de avena

Ingredientes (Para 4 personas) 6 cucharadas de avena integral, 2 zanahorias, 2 cebollas, 2 zapallos italianos, 1 tomate, 3 ramitas de apio, aceite, sal fina, pimienta a gusto. PreparaciĂłn Cocer la avena en aproximadamente un litro de agua hasta que estĂŠ blanda; mientras saltear durante 15 minutos, en una olla con un poco de aceite, las zanahorias, los zapallos italianos, las cebollas, el apio y el tomate, todo picado bien finito. Luego agregar el salteado a la avena, mezclar y seguir cocinando por unos 15 minutos mĂĄs; retirar del fuego cuando la consistencia estĂŠ cremosa (no dejar que el agua se consuma). Agregar sal, un chorrito de aceite, pimienta, y servir bien caliente.

QuĂ­noa con espinacas

Ingredientes (Para 4 personas) 2 tazas de quĂ­noa, 300 g de espinacas, 100 g de champiĂąones laminados, 1 tomate maduro, 1 cucharadita de sal fina, aceite. PreparaciĂłn Calentar 4 tazas de agua; cuando hiervan aĂąadir la quĂ­noa y cocer hasta que el agua se absorva. Reservar. En una sartĂŠn con un poco de aceite sofreĂ­r la pulpa del tomate picada finamente, por un minuto; aĂąadir los champiĂąones. Pasado un par de minutos aĂąadir las hojas de espinacas muy bien picadas. Cocer un par de minutos mĂĄs y apagar el fuego. En un plato servir la quĂ­noa y encima las espinacas.

Ensalada Juan Enrique

Ingredientes (Para 2 personas) 1 zapallo italiano, 2 peras, 1 taza de lechuga o apio picado fino, 1 cucharada de semillas de amapola, aceite de oliva, aceto balsĂĄmico, vinagre de manzana, sal y pimienta. PreparaciĂłn Cortan el zapallito y las peras en lĂĄminas; juntar con la taza de lechuga o apio, la amapola y los demĂĄs aliĂąos. Revolver bien y poner en una fuente. Se puede decorar con murta, zarzaparrilla o tomate Cherry.

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lanzamientos FluĂ­do despigmentante FPS30, de Eucerin

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de Maybelline

Esta lĂ­nea estĂĄ especialmente formulada para mejorar las manchas en la piel, siendo capaz de reducir hasta en un 80% las manchas luego de 8 semanas de uso continuo. Con Ă cido Dioico, derivado natural del Ă cido Oleico que reduce las manchas de pigmentaciĂłn inhibiendo la producciĂłn natural de melanina.

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eventos Nueva imagen y tienda Rapsodia Parque Arauco

Carolina Varleta, Ă lvaro Morales y Catalina Olcay

Lorenza Izzo y Juanito Yarur Fernanda Munizaga y Macarena Hamilton

Jean Paul Olhaberry y NicolĂĄs Luisetti (MagicTwins)

Gabriela RamĂ­rez y JosĂŠ Antonio Neme

Javiera DĂ­az de ValdĂŠs, Javiera Acevedo y Francisca Benedetti

Patricia LarraĂ­n y JuliĂĄn Elfenbein Carla Zunino y Claudio FariĂąa

Cena de Gala FundaciĂłn para la Infancia Ronald McDonald Chile Xamira Zuloaga y Natalia Schwarzenberg

Carola Montenegro e Isidora Urrejola 38 mujeres PUBLIMETRO www.revistamujeres.cl    

   


eventos

IvĂĄn Zamorano, MarĂ­a AlberĂł, IvĂĄn y Mia

Antonio Vodanovic, su hija Macarena y sus nietos MartĂ­n CĂĄrcamo y sus hijos

Avant-première Disney pelĂ­cula “Phineas y Ferbâ€? 174446

   

  


PIEL DE

gallina

La ďŹ ebre del orgasmo Y

o no sĂŠ si serĂŠ muy retrĂłgrada, anticuada o simplemente demasiado fome, pero dĂ­ganme lo que me digan, yo seguirĂŠ firme frente a mis principios, y no caerĂŠ jamĂĄs en la fiebre masiva, absurda y ridĂ­cula del orgasmo. Esa locura que embarga a la turba y que la lleva a pensar que es, lejos, lo mĂĄs importante del planeta tierra. Si es que ya prĂĄcticamente no se puede hablar de otra cosa. Uno sale tranquilamente en la noche a tomarse un ron, y a la primera de cambios, va y aparece la tĂ­pica mina seudo subversiva que con voz de sicĂłloga va y lanza el clĂĄsico “temita controversialâ€? del orgasmo. Y lo peor de todo es que la mayorĂ­a engancha, y se llena la boca con puras cabezas de pescado que por lo general son mentiras. Y cuando comienzan las mentiras, en ese mismo momento, comienza a reinar el desgobierno. Es insĂłlito. No falta la que lanza que su marido es un turbo, que le saca siete orgasmos en una noche (lo que desde mi humilde perspectiva es sencillamente imposible) o la que dice que se leyĂł no sĂŠ quĂŠ libro ridĂ­culo para sacarle mĂĄs trote a su “peladito flojoâ€?. Y la mayorĂ­a habla tomĂĄndose todo aquello tan en serio, que a una hasta le dan ganas de bostezar. Y es que para ellas (para las que se han dejado contaminar lo bastante con la fiebre del orgasmo, como para parecer ridĂ­culas), estos son simplemente demasiado importantes. Tanto, que los tratan como si fueran sus hijos, los cuidan, los alimentan, los escuchan, les dan besos de buenas noches y hasta los sacan de vacaciones. Pero mĂĄs que nada los defienden. Los defienden a brazo partido. Al nivel que son capaces, incluso, de llegar al insulto si es necesario. Sin ir mĂĄs lejos el otro dĂ­a no mĂĄs me llegĂł uno a mĂ­, tan gratuitamente que hasta me dieron ganas de llorar. Me acusaron de que era una frĂ­gida sĂłlo porque se me ocurriĂł decir que, en algunas oportunidades en que he estado a dieta, habrĂ­a preferido, mil veces, comerme una caja de chocolates antes que tener un orgasmo. Y basto sĂłlo con eso para que de inmediato

me catapultaran como del Ku-Klu-Klan. Y eso que yo no tengo nada en contra de los orgasmos. Muy por el contrario; pienso que son la fuente de placer gratuita mĂĄs rica del planeta (no hay nada gratis que sea mĂĄs divertido). Pero las fundamentalistas no entienden razones. Para ellas yo soy la archi-enemiga, y listo. Sino pregĂşntenle a la Sarita, mi pobre amiga que antes estuvo al borde del divorcio, y que ahora Ăşltimo no sĂŠ por quĂŠ se ha convertido en una verdadera talibana de los orgasmos. De hecho ya ni siquiera habla de otra cosa, y mĂĄs encima anda por la vida con el pelo revuelto y las polleras transparentes, como si tuviera algo muy interesante que mostrar. Ay SeĂąor. Pero lo peor de todo no es eso; lo peor de todo es que aĂşn no se cambia de marido, y sigue practicando todas las indecencias que aprende en la televisiĂłn, con el mismo imbĂŠcil de siempre: el Oso Hormiguero, quien, segĂşn ella, ha resultado ser todo un As... De sĂłlo imaginarlo me da asco. Y aunque les parezca increĂ­ble, toda su obsesiĂłn partiĂł, nada mĂĄs ni nada menos, que viendo el inocente matinal del 13. AllĂ­ escuchĂł una vez hablar al “profĂŠticoâ€? sexĂłlogo Jarpa sobre orgasmos, y se le abriĂł el mundo. Luego se comprĂł el Kamasutra y de ahĂ­ no ha parado mĂĄs, llegando incluso al extremo de las bolas chinas. Pero con pĂŠsima suerte, por supuesto. Y es que la Sarita nunca ha tenido buena estrella para nada, ni para el trabajo, ni para los hombres y menos aĂşn para el sexo. ImagĂ­nense no mĂĄs que se metiĂł las bolas chinas (para, segĂşn ella, masajear su clĂ­toris) y una se le quedĂł atascada en cierta parte y no hallaba cĂłmo sacĂĄrsela. Hasta el Oso Hormiguero tuvo que atinar y empujĂĄrsela, asĂ­, igualito como si hubiese sido tenido un Tampax. ÂĄUy! Nuevamente huacala.                     171445

  

  


virgo

horĂłscopo

Del 20 al 26 de septiembre de 2011

Por Carolina Barros, PsicĂłloga UC.

(24.08 – 23.09)

Plano físico: El dinero uye mejor y/o tú administras mejor tus recursos. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Las respuestas estån en tu interior, si haces silencio podrås descubrirlas. Plano Espiritual: Actúa.

LIBRA (24.09 – 22.10) Plano físico: Ten cuidado con lo proyectas en público y en la profesión. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Si sabes que placer y el amor estån en ti, puedes dar mås libertad al otro. Plano Espiritual: Cambia.

ARIES (21.03 – 20.04) Plano físico: Cierres y cambios en lo laboral a travÊs de ideas y movimiento. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Con todo lo independiente que eres, el amor logra seducirte. Plano Espiritual: Sana. TAURO (24.08 – 23.09) Plano físico: Junto con el esfuerzo, logras conectar con el amor y el gusto por lo que haces. Plano Emocional, Amor y Relaciones: El amor se te darå mejor en intimidad y en cariùo. Plano Espiritual: Recuerda. GÉMINIS (21.05 – 21.06) Plano físico: Usar tus contactos serå beneficioso en el trabajo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Lo mejor que puedes hacer en el amor es esperar y armarte de paciencia. Plano Espiritual: Ríe. Cà NCER (22.06 – 23.07) Plano físico: Tienes motivación y energía para iniciar cambios en tu situación financiera o en tu cuerpo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Todo comienza a verse mås claro en tus relaciones. Plano Espiritual: Visualiza. LEO (24.07 – 23.08) Plano físico: Buen momento para concretar negocios e intercambios favorables. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Estås intensa y explosiva, piensa antes de actuar. Plano Espiritual: Reflexiona.

ESCORPIÓN (23.10 – 22.11) Plano físico: Hay tensión en el trabajo, actúa con paciencia y precaución. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La gran prueba que el amor te pone ahora es la paciencia. Plano Espiritual: Espera. SAGITARIO (23.11 – 21.12) Plano físico: Los asuntos de trabajo tienden a demorarse mås de lo esperado. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Usas tu inteligencia para generar cambios en tus relaciones. Plano Espiritual: Motívate. CAPRICORNIO (22.12 – 19.01) Plano físico: Junto con seriedad y responsabilidad, proyectas armonía y encanto. Plano Emocional, Amor y Relaciones: La sensibilidad exacerbada de los demås te sorprende. Plano Espiritual: Crea. ACUARIO (20.01 – 19.02) Plano físico: En la profesión te irå mejor si tus relaciones con otros son armoniosas. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Hay pasión en tus relaciones, evita peleas tontas. Plano Espiritual: Aprecia. PISCIS (20.02 – 20.03) Plano Físico: Tu motivación en el trabajo aumenta y esto mejora tu desempeùo. Plano Emocional, Amor y Relaciones: Disfrutas de lo simple y natural en el encuentro con el otro. Plano Espiritual: Ayuda.

                      

    

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cómplices, por PenÊlope L’Amour VERDADES SOBRE LAS

mujeres segĂşn... MARTĂ?N CASTILLO A

lgunos dicen que es como la Carolina Arregui, versiĂłn hombre, claro. Es que tiene un talento actoral innato, y sin haber pasado por aula alguna. ImagĂ­nense que fue Actor RevelaciĂłn 2010 despuĂŠs de protagonizar el filme chileno “Te creĂ­s la mĂĄs linda..., pero erĂ­s la mĂĄs putaâ€? (ÂĄbien a lo chileno el tĂ­tulo, haciĂŠndole honor a nuestro mes patrio!). Actualmente lo podemos ver como el “Peleleâ€? mĂĄs joven de la teleserie nocturna de Canal 13, y esperamos ansiosas que estrene su prĂłxima pelĂ­cula llamada “Partirâ€?.

1.

Para mĂ­ las mujeres son... La otra costilla, mejor sazonada.

2.

Una mujer puede saber que me tiene a sus pies, si yo... Le estoy besando los zapatos.

3.La mejor compaĂąera de vida para mĂ­ serĂ­a... Una devota con ventaja, que crea que soy su Dios.

4.Una mujer misteriosa es aquella que... EstĂĄ de espaldas.

5.

DesconďŹ arĂ­a muchĂ­simo de aquella que... Tenga barba, una voz ronca y mĂşsculos.

6.

Si las mujeres quieren igualdad de derechos, deberĂ­an... Pedir una definiciĂłn a penales.

7.

Si fuma mĂĄs que yo, para mĂ­ es... La mejor; asĂ­ no me gasto tanto en puchos.

8.

Si mi mujer gana muchĂ­simo mĂĄs dinero que yo, creo que... PodrĂ­a estar feliz y tranquilo, acostado con guatero, viendo la novela.

9.

FOTO: RICARDO RAMIREZ

Creo que el encanto de ser pelele radica en.... Que te saquen a bailar en las fiestas.

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10.

Que una mujer “se crea la mĂĄs linda pero sea la mĂĄs putaâ€?, me provoca... Envidia, mucha envidia, y celos.

                              


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